AARTI #96 Febrero 2020

La guĂ­a sana de Ibiza

En cada niĂąo nace la Humanidad.

Jacinto Benavente Febrero 2020 #96

Formación profesor deYoga E S T I L O T R A D I C I ON A L S I VA N A N DA

CERTIFICACIÓN YOGA ALLIANCE 2 0 0 HORAS RESIDENCIAL INGLÉS DEL 8 AL 28 DE NOVIEMBRE 2020 13 FINES DE SEMANA ESPAÑOL DE MARZO A DICIEMBRE 2020

Facilitadora principal: NORA BELTON: Directora y profesora de Spirit Body Yoga. Miembro de Yoga Alliance International y de la International Association of Yoga Therapy. Maestra de Yoga desde 1984. Formadora de profesores de Yoga desde 2001.

Yoga Terapeuta desde 2009

Otros profesores del curso:

Spirit Body Yoga

ANA MARCELA WAKEHAM: Profesora de Anatomia para Yoga. Embodied Practices KIRANA STOVER: Profesora de Raja Yoga. Directora de Integral Yoga Barcelona

Información y reserva: +34 696 229 644 / NB.YOGASPACE@GMAIL.COM FACEBOOK: YOGA TEACHER TRAINING IN IBIZA WWW.YOGA-TEACHER-TRAINING-IBIZA.COM

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Febrero 2020 Colaboran en este número: 06 Pilates & Co 08 Pablo García Reino 09 Receta con Natural Cooking Ibiza 12 Relato de Juan Ballester 13 Cercle Gestalt Eivissa 14 Rubén Fornell 15 Sànima Herbes d'Eivissa 16 Alma Infantil Ibiza 17 Drala Gestalt, Escuela Integrativa 18 Rocío Palacios 20 Danza Butoh 21 Bienestar Ibiza 23 WhiteYoga Ibiza 24 Eivida Escuela de Intuición y Vida 26 Sun Kyeong 28 Concurso Fotografía 36 Mandala Ibiza 38 Entrevista: Ángeles González - Mandala Ibiza 40 Biofarma 41 Agenda 58 Guía Sana

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04 EDITORIAL

10 SECCIÓN ARTE: FLAMART

La guía sana de Ibiza

Depósito Legal: DL I 111-2012 C/Madrid - 07820 - Eivissa - Illes Balears Dirección: Helena Cuerva Edición: Helena Cuerva Maquetación: Pau Kokura y Edgar Torres Fotografías: CC0 Creative Commons (Pixabay) y/o ® de sus respectivos autores.

30 ENTREVISTA ESPECIAL: GABRIELLE GAMBINA - IBIZA PRODUCE

¡Publica un artículo o anúnciate en Aarti! info@aarti.es

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Recuerdos de mi niñez

Uno de los recuerdos más bellos que tengo de mi infancia es cuando nos íbamos de Barcelona a pasar el fin de semana al campo.

Recuerdo pasarme todo el día en la calle jugando con mis amigos a construir casas o coches con las piezas “tente”, tirarnos globos de agua, jugar al escondite, saltar a la comba, coger maderas y plásticos que nos encontrábamos y construir cualquier cosa entre todos, elaborar piezas con barro…

Podíamos jugar a lo que quisiéramos dando rienda suelta a nuestra imaginación. ¡Creábamos nuestros propios juegos y juguetes!

También recuerdo las excursiones en bicicleta (íbamos todos juntos: vecinos y amigos - niños y mayores), las carreras con monopatín, jugar al frontón usando la pared de casa del vecino, al que no le hacía ninguna gracia (ahora que lo pienso no me extraña, ¡pobre hombre cuánto dinero se gastaría en cristales para la ventana!). Pero, sin duda, ¡lo mejor era ir de excursión todo el día al bosque!

Adentrarnos entre aquellos árboles era la puerta a otro mundo. El olor a tierra, a pino, a humedad, hacían despertar nuestros cinco sentidos y prepararnos para la aventura que íbamos a vivir. Como si de una buena película fantástica se tratase, ir de excursión al bosque era sinónimo de aventura, suspense, descubrimiento, risas…

Comenzábamos a caminar y el sonido de los animales ocultos entre la maleza, el susurro del viento que golpeaba las ramas y la oscuridad que el propio bosque hacía, le daba un toque de misterio que hacía que fuéramos en fila, caminando lentamente uno detrás de otro, apartando las ramas y las zarzas del camino, con el nerviosismo de qué hacer si nos encontrábamos frente a un animal salvaje en aquel momento (a dos horas de Barcelona animales salvajes tipo león, tigre, víbora no existen, pero el bosque era otro mundo en el que podía suceder cualquier cosa por muy irreal que pareciera).

Aprovecho para hacer un pequeño inciso y mencionaros que en todos aquellos años de excursiones al bosque no faltaron anécdotas de todo tipo, como cuando tuvimos que correr desesperados y colarnos en casa de un payés porque dos jabalíes nos perseguían, el día que vimos un zorro beber en el río o la vez que casi me muero de miedo, cuando estando sentada en el suelo, de repente salió de un matorral una serpiente, justo a mi lado, y no hablo de una culebrita de las de Ibiza, sino una serpiente de 1.5cm bien gordita.

Como no, como en todos los bosques, éste también tenía sus leyendas, que recuerdo nos las contaban los vecinos más mayores las noches de verano: una mujer vestida de blanco con una vela en un viejo candelabro que cada noche iba al pozo donde murió su hijo, la existencia de gnomos y seres extraños, etc. Historias que sabíamos que eran mentira pero, una vez sumergidos en la tenebrosidad de aquellos enormes árboles, cobraban algo de real. Así que, cuando pasábamos cerca del pozo o se oía algo raro, de forma sutil, todos aligerábamos el paso y se hacía un pequeño silencio.

Como no, ¡no puede haber bosque sin cabaña! Todos juntos cargando ramas, maderas, martillos, clavos, hojas… éramos un equipo, daba igual la edad y el sexo, todos contribuíamos y nos ayudábamos unos a otros, cada uno aportaba lo mejor de sí mismo, cualquier idea era escuchada y sopesada, en nuestra “inocencia y sabiduría” de niños, sabíamos que la unión es la mejor opción y deseábamos tener nuestra cabaña en el bosque y vivir aventuras como Tom Sawyer.

Y así fue, construíamos cada verano una cabaña en el bosque. Nuestros padres nos ayudaban y validaban nuestras ideas sobre el diseño y cómo llevarlo a cabo. Después, de forma natural, los más mayores del grupo se encargaban de las tareas más “peligrosas”

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como: usar el martillo, cortar las maderas, etc. y el resto ayudábamos en todo lo que podíamos. La energía que se creaba en el grupo era tan hermosa que es algo que siempre recordaré. Aquella ilusión-creatividad, una amistad pura e inocente.

Esta fantasía de “vivir en el bosque”, nos hizo investigar las plantas que podían ser comestibles, aprendimos a diferenciar las setas venenosas, a observar el cielo para saber si iba a llover, qué hacer si nos quedábamos sin agua o cómo salvar a un amigo de la picadura de una serpiente o un escorpión.

También nuestras madres nos enseñaron a cultivar verduras y hortalizas para nuestro futuro huerto en el bosque. Nos preparábamos en serio para ser unos supervivientes, aunque no hacía falta porque a las 21h estábamos ya en casita cenados y listos para irnos a dormir. **Con este editorial he querido compartir mis recuerdos de lo bonito que era ser niño/ preadolescente en aquellos tiempos. La creatividad, la ilusión, el compartir y el compañerismo, la inocencia y la pureza eran valores intrínsecos en nosotros. El contacto con la naturaleza nos enseñó muchísimo de la vida, gracias a ella estamos vivos y gracias a ella sobrevivimos.

Nos enseñó también el respeto hacia todo lo que nos rodea. En aquellos tiempos todo podía ser real solo era cuestión de imaginarlo y crearlo. Éramos curiosos y nos fascinaba aprender. No estábamos estresados, no había ira en nosotros ni enfado reprimido, podíamos hablar de todo, desde cómo solucionar un problema de “mates” hasta cómo construir una nave espacial. El respeto a las personas mayores y entre nosotros mismos siempre estaba presente. Valorábamos nuestra amistad y queríamos estar todo los días juntos.

Me entristece ver a la mayoría de niños de hoy en si-

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lencio, con la mente anestesiada. Sus miradas fijas en el móvil. Siento su desconexión con el mundo. No les interesa saber cómo salvar a su amigo de la picadura de una serpiente o cómo construir una cabaña en el bosque. Con un clic tienen las respuestas a todo, pero se están perdiendo lo mejor: las risas, las “heridas de guerra”, ensuciarse con el barro, dejarse aconsejar por sus padres y compartir con ellos momentos de creatividad, saber cómo huele la tierra húmeda…

Pero nada está perdido. Por suerte muchos de nosotros queremos criar a nuestros hijos para que sean niños curiosos, activos, creativos, que les guste el campo, los animales y las aventuras. Que nos pregunten lo que quieran saber e investiguemos juntos las respuestas. Niños que recuerden su infancia con una sonrisa en el rostro y con anécdotas que podrán contar a sus propios hijos… más allá del videojuego de moda de esta época. █

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UN VIAJE AL YO SOY

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“Trabaja en el mundo invisible al menos tan duro como lo haces en el visible” Rumi

o Soy es un viaje al reencuentro con nuestra esencia. El propósito de este recorrido es descubrir al maestro que vive en ti. Sin duda, un viaje sin billete de vuelta cuya única dirección es ser el arquitecto y creador de tu vida interior y exterior.

Para ello, conocer-te será la Gran Aventura: comprender el mundo psíquico y tomar conciencia de cómo los patrones mentales manejan nuestra vida, nuestras relaciones con la familia, con el trabajo, el dinero… Ir más allá de nuestras creencias, verdades y suposiciones, más allá de la naturaleza discriminatoria de los sentidos.

Reconocer en uno mismo las trampas que nos ponemos para no alcanzar nuestros objetivos, las peripecias que hace nuestro “yo” para seguir en la “comodidad”, aparente de nuestro día a día, aunque éste nos traiga sufrimiento. Reconocer aquellos programas limitadores de los cuales nos hicimos cargo para ser queridos, valorados y ser aceptados en el clan familiar, amigos, escuela, sociedad, etc… y que impiden la libertad de Ser. El camino al YO SOY nos invita al autoconocimiento, a la comprensión de quienes somos, y a la transformación de lo que elegimos ser. Implica despertar nuestros valores internos y sanar cuerpo, emoción, mente y espíritu.

Experimentar el mundo energético, aumentar, proteger y proyectar tu energía a través del legado, técnicas y conocimiento de polos, no tan opuestos como son las culturas ancestrales y la física cuántica.

Comprender el mundo físico, habitar y conquistar tu cuerpo que es la expresión y el espejo de todo lo que ves fuera, desde lo más diminuto a lo más inmenso, la máquina más sofisticada. Desarrollar tus potenciales para una vida plena y con sentido.

Entendiendo ideas y conceptos que están en nuestra mente y que son abstractos en nuestra práctica diaria, tales como: la existencia, la dualidad, el bien, la sombra, el amor, la verdad, el perdón, el tiempo, los arquetipos, la tierra y sus elementos,… para desarrollar valores como la confianza, gratitud, paciencia, generosidad, disfrute, crecimiento y conciencia.

Me siento feliz de anunciaros que el 20 de Marzo de 2020, empezará este curso teórico y práctico: “Yo Soy”, con encuentros grupales mensuales, de la mano de Santiago Úbeda Carrillo. Si sientes que te resuena y quieres más información te invito a visitar la página www.santiagoubedaosteopatia.com o contacta directamente con nosotros. █  Florencia De Gaetano Álvarez

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LA ARQUITECTURA ÓSEA DEL CUERPO Y SUS COMPARTIMENTOS

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omo si de una labor perfecta, fina y refinada, el cuerpo nos recuerda constantemente su maravillosa perfección.

No solo a nivel de su funcionamiento, regulación y procesos internos que discurren en todo momento en nuestro organismo, sino también por su arquitectura y morfología ósea.

Compuesto por 206 piezas óseas, el cuerpo nos da continuamente pistas de su belleza y del engranaje tan exquisito que posee.

En la zona central, sumando a la columna vertebral, albergamos tres compartimentos óseos principales. Del nivel inferior al superior están: el compartimento pélvico, el compartimento torácico y el compartimento craneal.

Dichos compartimentos o “cajas” óseas, curiosamente poseen una función de protección de las estructuras más importantes de nuestro cuerpo.

• El compartimento pélvico (la pelvis en sí), protege órganos relacionados con la reproducción y la última parte del tracto gastrointestinal, además de otras estructuras importantes a otros niveles como el endocrino…

• El compartimento torácico (parrilla costal, junto con vertebras y esternón), guarda en sí estructuras tan importantes como el corazón, pulmones, principales arterias y venas…

• El compartimento craneal (el cráneo y la

mandíbula), obviamente importantes para el sistema nervioso central y las diferentes estructuras y glándulas tan vitales para nuestro funcionamiento.

Sumando a esta función de protección que acabamos de observar, no debemos olvidarnos de la función de sostén y la función de movilidad de todas estas piezas óseas mencionadas, y de su relación con todos los demás sistemas del cuerpo: muscular, ligamentoso…

En comunión con la zona central, están las zonas periféricas, las extremidades superiores e inferiores, que completan este puzle tan perfecto que nos acompaña a lo largo de nuestra vida.

El buen conocimiento de la estructura ósea y su lógica arquitectónica, nos ayuda a ampliar nuestra visión holística y global.

Desde la visión de la osteopatía, nos centramos notablemente en el estudio de la anatomía y el funcionamiento fisiológico del organismo, observando la morfología, la estructura y todas las posibles desarmonías, para poder acompañar al paciente hacia su propio equilibrio natural. █

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Pablo García Reino Osteópata Hipnosis Ericksoniana – PNL 649 636 576

Receta

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PIZZA DE COLIFLOR Base: • 500 gr coliflor • 120 gr harina de almendra • 80 gr harina de avena • 4 cucharadas de levadura nutricional o parmesano rallado • 3 huevos o 5 cucharadas de semillas de lino trituradas con 140 ml agua (“huevo vegano”, hay que dejar reposar en nevera 20 min) • 1/2 cucharada de sal • Pimienta negra molida • Hierbas provenzales • 1 cucharada de aceite de oliva

Salsa: • 1 cebolla mediana • 2 dientes de ajo • 4 zanahorias • 1/4 remolacha cocida • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva • 450 ml caldo vegetal • 1 cucharada de vinagre de umeboshi o de manzana • Sal y pimienta al gusto

Toppings: • 1 pera cortada en láminas • Queso azul desmenuzado • Nueces troceadas • Rúcula

Batir los huevos en un cuenco aparte e incorporarlos al bol, mezclando bien.

Untar el papel de horno con un poquito de aceite de oliva, colocar la masa encima y presionar cuidadosamente, intentando dejar un grosor uniforme (de 1/2 cm aproximadamente para que el resultado sea crujiente), dando a la pizza la forma que más te guste.

Hornear en una rejilla durante 35 minutos. Mientras, cortar en dados los ajos y la cebolla. Pelar y cortar en rodajas la zanahoria. Cocinar en una sartén con aceite el ajo (añadirlo cuando el aceite esté frío, no queremos que se nos queme) y cuando empiece a coger color, incorporar la cebolla y dorar. Añadir la zanahoria y el caldo y cocinar hasta que esté tierna.

Procesar en una túrmix junto con la remolacha, el vinagre, la sal y la pimienta hasta conseguir textura fina de salsa para nuestra pizza.

Untar la base de pizza con la salsa, disponer los ingredientes encima y hornear unos 8-10 minutos más.

Decorar con rúcula y servirla caliente.

Propiedades: Receta sin gluten y ¡perfecta para preparar en familia! La coliflor es rica en vitamina C y vitaminas del grupo B, minerales y es una fuente de antioxidantes.

Elaboración: Precalentar el horno a 180ºC. Lavar la coliflor y separar los ramilletes sin los tallos (guárdalos para una crema). Con una túrmix, triturar hasta conseguir una textura parecida a la del cuscus.

Disponer el cuscus de coliflor en una malla, paño y apretar para eliminar el líquido sobrante y ponerlo en un bol grande. Mezclar en el bol: el cuscus de coliflor, la harina de almendra, la harina de avena, la levadura nutricional, la sal, pimienta y las hierbas.

 Natural Cooking Ibiza Sonia Tur García.

Chef privado y dietista  654 869 362  @naturalcookingibiza  naturalcookingibiza@gmail.com

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MIRADAS Miradas es el primer proyecto artístico que da la bienvenida a la asociación cultural FlamArt. FlamArt nace con la finalidad de promover proyectos artísticos en la Isla de Ibiza. Detrás nos encontramos dos hermanas ibicencas, Cris (@losojosdecris) e Irene (@ireneibz) que tuvimos esta idea hace más de cinco años y por fin las dos reunidas en la isla hemos decidido empezar a darle forma. Visto el potencial artístico que hay en este mágico lugar queremos que la oferta cultural se expanda, y así poder cambiar la idea de la mítica frase

“en invierno en ibiza no hay nada que hacer”.

Hemos querido que el primer proyecto sea personal e íntimo, fusionando los dos campos a los que nos dedicamos: Fotografía y Poesía.

En Enero Miradas tuvo su primer encuentro en Can Tixedó - Art Café y ahora se traslada para poder llegar a emocionar a más personas.

Losojosdecris es la encargada de plasmar once retratos sobre mujeres, cada una de ellas irá acompañado de un poema escrito por I. Alba a través de lo que inspiran estos retratos.

Cuando las palabras se trasladan en imágenes, cuando la fuerza de una mirada nos invade, cuando las protagonistas son mujeres todo explosiona y se convierte en un círculo poético.

11 Retratos 11 Mujeres 11 Poemas El próximo 13 de Febrero tienes una cita en el OD Ocean Drive Talamanca.

Acompáñanos a mirar juntas.

- Miremos –

 Instagram: @twoflamart @losojosdecris @ireneibz  Flam Art  twoflamart@gmail.com

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PICADURAS Opiniones de un humano reencarnado en mosquito (común).

JUGANDO A NO ENTENDER.

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ienen elegancia algunas de las intrigas que cuenta mi primo. En una ocasión, esperando a que la oscuridad se impusiese y el sueño venciese a ese matrimonio fatigado por las horas vividas, me narró con soltura verbal, de cómo cuando fue humano y descubrió que, en las más de las ocasiones, era mejor no recibir información por parte de sus contemporáneos. Siendo cría de entes humanos, muy niño todavía, recibieron la visita, en una soleada mañana, de la vecina, aquella que con el tiempo robaría un silbato de marinero para él.

Inspirado con sus juguetes, descubrió que si buscaba un punto determinado en su mente y se mantenía en él, llegaba un momento, como de silencio elegido, en el que no entendía el lenguaje de su madre, y por supuesto, tampoco el de la vecina, parecíale a mi primo que hablaran en inglés, así que nada que alcanzar, ni por supuesto juzgar. Practicó y con el tiempo llegó a no distinguir el idioma de las canciones que sonaban en la radio. Todo el mundo hablaba o cantaba en inglés, incluso los amiguitos con los que jugaba.

Todos menos el que ejerció de padre, a él, sin esfuerzo, nunca le entendió. Asegura mi primo que era fantástica la sensación, vagaba su mente por un silencio pacificador, pero que luego, cuando esa capacidad se perdió por culpa de la pre-

sión social (aseguraban las lenguas que siempre estaba en Babia), volvió a ser intoxicado con mensajes vulgares, con palabras repetidas. Comenzó a ver la televisión, a ser fanático del futbol con vulgarizada pasión, a fumar y beber, a destacar en el cole por su torpeza, y sin darse cuenta, fue preparado para dejarse la mitad de la vida en un trabajo de mierda, porque los esclavistas descubrieron que la esclavitud les salía cara y se hicieron demócratas. De esta manera, el esclavo se siente libre, pero con un sueldo nimio con el que se cura sus enfermedades, se paga el cobijo y alimenta a sus crías. Antes, un esclavo enfermo era como un tractor estropeado. En democracia, se cambia el tractor y punto, asunto arreglado. Ofreciendo ellos tan estudiado salario, frenan el avance de las crías de los humanos que trabajan que bastante hacen con comer a diario.

Así, esos hijos no pueden formarse por falta de pudientes con la gris consecuencia de tener que seguir los pasos de sus padres y quedar atrapados por el mismo tipo de trabajo de mierda. Asegura mi primo, que sin cultura no hay evolución. █  Juan Ballester Alonso.  odiseonaufrago@hotmail.com

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EL ARTE DE LA TERAPIA GESTALT La Terapia Gestalt es un Arte. La Gestalt concibe la psicología como algo más que la consulta con un experto, como un acto, una acción donde hay un arte en ejecución, donde se dispone de una única oportunidad. De esta forma la terapia es algo vivencial, idéntica a la vida que vivimos. Confrontándonos a cada instante con la intensidad del momento, exigiendo una acción y una respuesta.

Todos somos artistas. Como tal, el terapeuta transita por estados de vacío y creatividad. Estando conectado en todo momento con lo que está sucediendo en ese instante, en el aquí y el ahora del paciente y del suyo propio. Desde ese vacío, ese vértigo del no saber qué va a suceder, que nos aterroriza porque está más allá del control que creemos tener, cuando logramos entrar en él sin saber qué va a pasar en el momento siguiente, es cuando surge la creación, la chispa. Vamos a probar, vamos a hacer como si… y el viaje ha comenzado. El propio movimiento enlaza con el siguiente. Como en un baile espontáneo, el impulso de un movimiento lleva al siguiente. Una pincelada lleva a la otra. Una escenificación enlaza con la siguiente. Atendiendo en cada momento a eso que pulsa por salir. Comprometido con ese pulso incesante. Sin una vuelta atrás. Puro arte en acción.

Cuando podemos tocar el vacío, y nos dejamos fluir con lo que sea que esté sucediendo en ese momento, es cuando contactamos con nuestro ser esencial que nos conecta de forma natural con el amor, la libertad, la sabiduría y la creatividad que todos llevamos dentro. Esa creatividad que nos es tan necesaria, ya que la vida nos presenta continuamente situaciones diferentes que hemos de resolver adaptándonos o creando nuevas formas de afrontarlas.

Ahí estamos cliente y terapeuta, maravillados frente a lo que va surgiendo. Cuyo resultado es algo que hacemos en conjunto. Como un tango. Durante el baile confiamos en la capacidad espontánea y natural que tiene el ser humano de volver al equilibrio. En esa danza el cliente llega a un darse cuenta profundo y claro: la transformación de la limitación con la que venía.

Sí, la Gestalt tiene algo de teatro. La humanidad puede llevar una vida más plena… y es un arte descubrir el potencial del entusiasmo que la habita. █  Ana Clavería.

Terapeuta Gestalt y Filóloga  871 044 220  Whatsapp 685 882 430  ibiza@cerclegestalt.com  Cercle Gestalt Eivissa  cerclegestalt.com

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EL MÚSCULO DE LA VIDA GENERATIVA

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a terapia clásica está basada en la relación “tú estás mal – yo estoy bien” (paciente – terapeuta). Esto ha determinado los procesos médicos occidentales, en los que acudimos a servicios médicos o sanitarios cuando algo falla. Y, cuando no falla, vamos a que nos den respuestas. De nuevo, una actitud pasiva que gangrena la sociedad del consumo sin reflexión activa.

Personalmente, me encuentro con personas que vienen a mi despacho de manera esporádica, esperando sucesos extraordinarios como si tuviera una varita mágica.

Estas personas no tienen la actitud de generar un proceso en el que lo extraordinario suceda cada día en sus vidas de forma flexible, ni de integrar hábitos y entrenar.

En la vida va a haber obstáculos inevitables que forman parte de ella: alguien morirá, algún trabajo no saldrá bien, tendrás la sensación de encadenar malas rachas, tu autoestima bajará… El problema surge cuando tenemos que levantar este peso sin ningún músculo.

Sin obstáculos no existiría la creatividad. Sin frío no hubiera existido el fuego.

Sin deseo de desplazamiento veloz no hubiera surgido el coche, ni el avión… Pero para que la creatividad pueda ser despertada ante el obstáculo que surja, hacen

falta recursos integrados, conocimiento de uno mismo y práctica: músculo.

Es así como la vida puede ser generativa, como podemos llegar al siguiente nivel y no generar muros de contención, ni montañas de piedras sobre nuestra espalda.

Sería absurdo pensar que vas a mantenerte sano y en buena forma solo haciendo dieta y entrenando 20 días al año. Pero de manera inconsciente nos comportamos así en nuestro desarrollo personal. ¿Cuántas personas integran a un guía o a un terapeuta de manera cotidiana en su vida? ¿Y cuántas de ellas practican habitualmente lo que les dicen?

Estamos en un momento de recursos casi infinitos, de millones de posibilidades especialmente con el mundo online, pero sepultados en patrones repetidos: personas perdiendo horas en las redes sociales, personas que aceptan dormir mal, que se resignan a la ansiedad, que viven estancadas, que sufren como si “el tiempo lo curara todo”…

Nuestra tarea más importante es trabajar nuestra concienciación de que la vida, cada día, llama a tu puerta. Unos días te invita a dar un paseo y otros te lanza a un triatlón. De ti depende tu estado y “sobrepeso vital” porque, ese día, quizá llames angustiado a un entrenador que, por muy bueno que sea, no podrá hacerlo por ti. █

RESPIRA AARTI

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“En cada inhalación, una porción de vida, pura, se adentra en mi alma, y al exhalar retorna al universo aquello que en mí ya hizo su función”

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espira, y siente la tierra bajo tus pies.

Es ella, la que te nutre, la que pacientemente te observa crecer, todo lo sostiene y se mantiene firme ante erupciones y tempestades.

Respira, y siéntete viva, por tu cuerpo fluye la misma vida, en ti como en mí, como en todos los seres, infinita y omnipresente.

Respira y agradece, pues solo por ello, un milagro acontece.

El sistema respiratorio es uno de los que más sufre afecciones en esta época del año.

Frío, gérmenes, contaminación, tabaquismo, alergias, emociones como la tristeza o los problemas de comunicación... Todo ello le afecta.

Junto con el hígado, los pulmones se encargan de limpiar, eliminar toxinas de nuestro organismo, y es muy habitual, después de las festividades, padecer de algún catarro, gripe, tos o mucosidades.

Las infusiones de hierbas medicinales pueden ayudarnos para mejorar si padecemos alguna de estas afecciones de una manera respetuosa y deliciosa.

Respir Bio, es uno de nuestros productos estrella, del que nos sentimos profundamente orgullosos. Tanto por su sabor y aroma, como por su eficiencia y calidad. Una mezcla de plantas cultivadas y plantas silvestres recolectadas en nuestra finca agroecológica.

El Orégano, en mayúsculas, una planta comúnmente conocida por su uso culinario y sus propiedades digestivas, le pisa los talones al mismísimo Tomillo, en cuanto a sus efectos en nuestro sistema respiratorio. Ambas delicias, forman la base de esta mezcla, hojas y flores, para acompañarnos durante el proceso y ayudarnos a reestablecer nuestra salud, con sus propiedades expectorantes, antibióticas, antisépticas, antiinflamatorias y antihistamínicas.

Las flores de Malva, bellas y suaves, aportan el toque floral a esta mezcla. Su recolección silvestre la llevamos a cabo a partir de este mes, hasta que el sol de la primavera comienza a apretar y las plantas terminan su ciclo para producir sus semillas. Junto con las hojas de Llantén, que recolectamos durante todo el año, concluimos esta exquisita combinación. Ambas tienen propiedades emolientes, mucolíticas, antitusivas y antiinflamatorias que ayudan a eliminar las secreciones mucosas en los pulmones y a abrir las vías respiratorias, debido a su contenido en mucílagos.

Os invitamos a conocer más sobre éstas, y muchas otras plantas visitándonos en nuestro jardín botánico, y/o participando en las jornadas de voluntariado de los jueves. Contactándonos previamente. █  Laia Ribes

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ALMA INFANTIL IBIZA - SOUL SHINE KIDS Empoderamiento a través de los Aprendizajes Qué ofrece Alma Infantil…

Acompañamiento en los Aprendizajes establecidos por el Sistema Educativo en combinación con Aprendizajes Individualizados de Empoderamiento para cada niño y adolescente, favoreciendo así, la autoexpresión y la experimentación de los dones personales mediante las Artes Creativas (mundo musical, teatro, tareas domésticas y campestres…). En definitiva, pretendemos fortalecer los estados de motivación, pasión e interés por los aprendizajes en general y por la Vida misma. La calidad de las experiencias en los años de la infancia y la adolescencia determinan la Salud y Bienestar en las edades adultas.

Acompañamos en…

Habla y Comunicación (Español-Catalán-Inglés) - Aprendizajes Escolares - Exploración y Expresión de Dones - Artes Creativas - Autoestima, Asertividad y Relaciones Sociales - Optimización de Capacidades Físicas y Psicológicas para la buena Salud y Bienestar a lo largo de la Vida.

Salud a lo largo de la Vida...

Como adultos nos quejamos de la apatía que nos genera pasar la mayor parte del día en el trabajo, desconectados de nuestros dones y aficiones, a la vez que en ocasiones no sabemos qué hacer para el propio disfrute en el tiempo libre. Nos hemos ido desconectando de aquello en lo que en esencia somos. Las supuestas obligaciones y compromisos toman protagonismo en nuestras vidas y, en dema-

siadas ocasiones, tendemos a sentirnos vacíos, sin sentido y con estados anímicos bajos.

Alma Infantil, otro desenlace para nuestros pequeños, por favor…

Nos hemos preguntado cuál es realmente el tiempo libre del que disponen nuestros hijos y en qué lo ocupan? Lo ocupan acompañándonos en nuestros compromisos y apretadas agendas, jugando largas horas con los videojuegos, o bien disponen de espacios propuestos por el adulto para la exploración y la experimentación de nuevos intereses e inquietudes personales?

Enfoque socio-educativo, en complemento a la escuela/instituto y a los espacios familiares…

Ofrecemos un espacio para el tiempo libre creado a medida para cada niño o joven, reforzando sus aprendizajes institucionales y empoderando su Ser mediante el despertar de la curiosidad por aprender, las ganas de experimentar en cosas nuevas y la conexión con sus propios dones. Trabajamos individualmente o mediante grupos muy reducidos en sesiones de 1 a 4horas fuera del horario escolar durante todo el año.

Un niño por naturaleza no está estresado o bloqueado, no presenta comportamientos indeseados, no aborrece aprender... De ahí que Alma Infantil propicia un espacio donde niños y jóvenes se puedan conectar o Reconectar a su propio potencial, y como resultado obtener esultados de aprendizaje y de vida satisfactorios y exitosos. █

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EL CARÁCTER = INTERRUPCIÓN DEL FLUJO AMOROSO

laudio Naranjo explicaba la formación del carácter como una interrupción del flujo amoroso. Así como para el desarrollo físico del cuerpo se necesitan ciertos elementos químicos: calcio, potasio, vitaminas… para el desarrollo psicoemocional del niño es imprescindible sentirse querido de manera continuada.

Este amor tiene diversos aspectos: respeto como persona y como ser humano; reconocimiento, como sentirse valorado por lo que se es y no solo por las acciones; sentir que se tiene un lugar en el sistema familiar y en relación con el otro...

Sin embargo, estos aspectos quedan condicionados a comportamientos y actitudes que se le exigen al niño. Por ejemplo: “si no haces esto, te voy a castigar”, “así no llegarás a nada en la vida” (1), “no llores, no es para tanto” (2), “porque lo digo yo... y punto”, “no seas malo”, “deja, que ya lo hago yo”…

Así, el amor es condicionado, variable y dependiente de conductas, en lugar de ser un valor constante inherente al niño por ser persona.

Ante esa sensación de carencia de respeto, reconocimiento, valoración… el niño desarrolla estrategias para volver a conseguir esos ingredientes vitales y sentirse querido. Son comportamientos adaptativos que al perpetuarse en el tiempo, se acabarán convirtiendo en el carácter, en la neurosis: el niño acabará repitiendo de

adulto, de manera inconsciente y repetitiva, esas mismas actuaciones que utilizó para sentirse querido, a pesar de que ni ahora ni entonces, acabó satisfaciendo esa carencia tan nociva que tuvo en la infancia. Por ejemplo, si en la infancia solo me he sentido reconocido y valorado por mis logros (1) y no por mí como persona, de adulto seguiré buscando alcanzar éxito y triunfos. O, si he sido penalizado por la expresión de mis sentimientos (2), tal vez de adulto sea una persona insensible…

Tras muchos años de actividad profesional como psicoterapeuta, nunca he conocido padres malos, entendiendo esta maldad como una voluntariedad consciente de hacer daño. Lo que sí que he conocido un 99.99% de padres ignorantes. Esa vinculación tóxica entre lo amoroso y ciertos comportamientos se hace de manera inconsciente, bajo una envolvente amorosa de darles lo mejor. Por ignorancia no somos conscientes del daño colateral que les estamos infringiendo.

Por eso, el mejor regalo para nuestros hijos es realizar nosotros mismos un proceso de autoconocimiento y poder desvincular el amor de sus comportamientos, seguir educando sin interrumpir el flujo amoroso. █  Drala Gestalt Escuela Integrativa Ibiza

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ESTÁ BIEN ESTAR BIEN

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l otro día en un grupo alguien sabiamente nos compartía: - este año he decidido ser amable conmigo mism@. Todas nuestras cabezas asintieron, sabíamos de lo que hablaba.

Ese es un gran paso.

Empezando esta nueva década y mirando a nuestro alrededor nos encontramos con múltiples opciones para experimentar una mejoría en nuestro bienestar. Día a día se incrementan de una forma exponencial la variedad de opciones y aproximaciones a ese bienestar, que abarca mil formas diferentes de llamar al camino de encuentro con nuestro Ser Esencial. Una búsqueda de un estado de paz y plenitud que nos llama como una canción de fondo constante. Todo nos apoya a que encontremos nuestra vía, somos afortunados.

Sin embargo aún queda integrar más de un entendimiento para anclarlo como la prioridad de cada uno de nuestros días.

Ha de ser simple, no depender de logros, ni de condiciones que están por llegar en un futuro que parece alejarse a medida que damos paso hacía él, hablamos de un estar bien que es el resultado de una elección hecha cada mañana al despertar y que op-

tamos por sostener, de manera consciente durante el día, mientras llevamos a cabo todas nuestras actividades. Merecemos comprometernos con nosotros mismos y ofrecernos la posibilidad de alinearnos amablemente en cuanto nos sea posible cada vez que salimos de esa alineación, algo que sucederá con total seguridad.

Compruebo constantemente en las sesiones, talleres y grupos que facilito que somos más leales de lo que somos conscientes a nuestros sistemas familiares y en esa lealtad está implicada una promesa oculta de nunca vivir una mejor vida que ellos e incluso reproducir lo que ya fue vivido por otros, sin saber que eso es lo que estamos haciendo.

Cualquier cosa, menos sentirnos bien y experimentar que en esa vibración sencilla nos llega lo bueno de la vida sin esfuerzo, por mera resonancia.

Si nos sintiéramos bien sin más, no estaríamos cumpliendo uno de los requisitos esenciales para pertenecer a nuestros sistemas o incluso al mundo que percibimos, eso sería ser diferentes, salir de la conciencia buena de esos sistemas, en los que estar

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mal, padecer algo, y vivir malestar, enfado o contrariedad permanente nos garantiza la pertenencia, es en definitiva una de las condiciones, por decirlo de algún modo, de pertenecer a ese club que garantiza, creemos, nuestra supervivencia.

Es por ello por lo que me encuentro muchas veces en los grupos, talleres y sesiones con esa lealtad invisible a la falta de bienestar que mantiene frenados los beneficios de todas las acciones, procesos profundos de transformación, prácticas espirituales consistentes y demás herramientas evolutivas verdaderamente orientadas a la autoresponsabilidad y la introspección amable.

Compruebo también que es necesario que nos alcance el mensaje de alguien de entre nuestros ancestros diciéndonos: - Está bien que estés bien, es más, por favor, vive una buena vida en nuestro nombre, de ese modo, todo lo que pasó tendrá un sentido y habrá servido para algo.

Así podemos comprender que estábamos identificados con sus destinos difíciles y que por más que hiciéramos lo posible por mejorar nuestra salud, nuestro estado emocional, mental y espiritual, nuestras relaciones o nuestra profesión, no sabíamos la causa por la cual no estaba funcionando, no queríamos separarnos del grupo, siendo diferentes de ellos al vivir bien.

Quien recibe el mensaje de autorización sigue perteneciendo a su sistema familiar y también a la Vida. Al vibrar ese Sí a estar bien,

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se vuelve un detonante de transformación a su alrededor, sin dogmas, sin doctrinas, sin hacerse notar, solo por estar bien, lo lleva consigo a donde quiera que va y al ser algo profundo y no depender de lo externo; se mantiene en ello y cuando se desalinea conoce cómo volver .

“Elijo como me quiero sentir” es un acto de libertad radical y sé por experiencia personal que las oportunidades se alinearan y los profesionales del bienestar oportunos se pondrán al alcance.

Hagamos de nuestro estar bien nuestra práctica más consistente, es una invitación sencilla que tiene muchas consecuencias deseables.

Yo, como todos, estoy en ello, nos encontramos en el camino, te deseo bienestar de todo corazón. █

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BUTOH MI DANZA ALIADA

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medio camino entre danza y teatro, el Butoh es un arte escénico de vanguardia, creado en Japón por Tatsumi Hijikata y Kazuo Ohno a principios de los años 60. Bautizado como Ankoku Butoh, La Danza de la Oscuridad −entendiendo oscuridad como lo desconocido, lo oculto en el subconsciente humano− explora la relación cuerpo-mente-espíritu.

En el 2003 asistí a mi primer taller de tres semanas intensas en Alemania con Tadashi Endo, dijo que no nos iba a enseñar a bailar, sino a encontrar nuestra propia semilla.

El trabajo en el Butoh es más bien sensorial, somático, con ayuda de instrucciones y estímulos. En él predominan los movimientos lentos, sutiles. Sin una forma o técnica propias, ni coreografías fijas, busca la libertad a través de la verdad del cuerpo. Ese momento de libertad que gozan a los que llaman locos o un bebe, aún sin juicio. A veces es una meditación en movimiento; otras, una catarsis; otras, puede resultar incómodo o hasta aburrido. Aun así, un espacio dónde poder expresar lo inexpresable, ofreciendo al danzante la oportunidad de ser consciente de lo que ocurre en su cuerpo mental, físico y emocional. Una conversación sincera, sin cabeza, con uno mism@.

A través del Butoh he conectado con estados que albergaba en mi interior de los que no era consciente. Dancé el luto por la pérdida de mi padre. Hoy agradezco haber tenido una herramienta como el Butoh entonces, porque bailé durante horas y días permitiendo que se expresara todo lo que contenía en

mi interior, por su pérdida y por mi relación con él en vida.

He sonreído sin sonrisa experimentando que, cuando estás feliz, no sólo se abre la boca para dibujar una sonrisa, sino que todo tu tejido se expande como una gran sonrisa.

De ahí que tras formarme en lo que llaman nuestro sexto sentido, nuestra fascia, entiendo que a través del Butoh trabajamos directamente con ella. Es nuestra memoria corporal. En el Butoh buscamos ser danzados por nuestra naturaleza, por lo que compartimos con todos los seres vivientes, por lo que nos hace únicos, por nuestras experiencias vitales como individuos.

Después de 17 años asistiendo a talleres, practicando y haciendo performances, ha llegado el momento en qué me gustará compartir mi experiencia. Por ello, el lunes 17 Febrero os invito a las 18h a la sesión de puertas abiertas en la sala Orlov █

* photo del título: por Gui  Amanda Cardona Orloff B utoh ISM-Movimiento Funcional Pilates- SUP Pilates.  Sala Orlov Ctra. San José-San Antonio km 18,5  Tel. 666471788  Amanda Cardona Orloff  amandaorloff21@gmail.com

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EMPATÍA U

na persona empática es capaz de ponerse en los zapatos de otras personas.

Desarrollar la empatía es un ejercicio que nos permite abrirnos a los demás y, de alguna forma, intentar ver las cosas desde otro punto de vista. Es un gesto de amor y comprensión. La compasión entendida cuál compartir un pathos. Es como un "acompañar en el sentimiento" extendiendo el concepto a cualquier emoción sin centrarse únicamente en el pesar de una pérdida.

Esto, a primera vista, parece algo que se haga solo por y para la persona objeto de nuestra apertura aunque realmente nosotros seremos los más beneficiados.

Nos permite flexibilizar. Nos ofrece la posibilidad de ampliar nuestro punto de vista. Cuando somos capaces de ver algo más que nuestro ombligo, recibimos un gran regalo... El respeto y la pluralidad.

Seremos capaces de respetar opiniones diferentes y nos ofrece el cuartelillo de poder ser coherentes con los cambios que ocurren en nosotros, los que nos brinda la vida y los que experimentan los demás.

Nos presenta la vida como un prisma con infinidad de caras siendo todas valiosas y perfectas.

Genera una armonía interior y exterior que recuerda los vuelos de los estorninos que se pueden ver a menudo en esta época del año. La próxima vez que veas una bandada de pajaritos que vuelan juntos en una cautivadora coreografía, párate a observarles. Verás como fluidamente modifican el rumbo conformando hermosas figuras. Algunos se alejan libremente para volver a interactuar en plena armonía. Cada individuo es consciente de sí y del conjunto.

Sin desatender tus necesidades, ábrete a ser consciente de la verdad de quién te rodea. Así no te tomarás personalmente gestos que eventualmente no lo sean.

El siguiente paso desde el amor y el respeto, será generar un espacio para la comunicación.

Si necesitas ayuda en la gestión emocional de tu vida, te espero en mis sesiones de Life Coach. Pide tu cita o más información. █  Alessandra Rossin  c/ San Juan nº 6 - Santa Eulalia  670 803 085  bienestaribiza@gmail.com  bienestaribiza.es

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Se alquilan salas para consultas por días o meses.

Ideales para Doctores, Psicólogos o Terapeutas.

C/ Vicente Serra, nº 20 - IBIZA 971 194 715 / 655 894 674  Budoka Ibiza www.budokaibiza.com

* Imprescindible estar dado de alta Seguridad Social y acreditar titulación.

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KUNDALINI

YOGA

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sta ciencia milenaria traída a Occidente por Yogi Bhajan es uno de los yogas más controvertidos que hay por su mal entendimiento acerca de todo el poder que despierta en el practicante.

Este tipo de yoga se practicaba en India sólo entre las castas más altas y su conocimiento era transferido de Gurú a discípulo mediante enseñanzas orales. Es por ello, que no encontramos demasiada documentación escrita.

Cuando en 1969, Yogi Bhajan embarcó hacia Canadá, decidió que tantos beneficios no podían quedarse escondidos en India y decidió compartirlo con Occidente.

Así, tras muchos problemas a su llegada a América, finalmente fundó su Ashram en Nuevo México, alentado por cientos de jóvenes americanos desencantados tras el desastre de la guerra de Vietnam y enganchados a las drogas como el LSD. Estos muchachos encontraron en el Kundalini una razón de vida.

Con las potentes respiraciones (pranayamas) que el Kundalini ofrece junto con una práctica, de carácter un tanto militar, Yogi Bhajan fue un reputado militar indio, este tipo de yoga ganó adeptos de manera meteórica en EEUU ya que los jóvenes se dieron cuenta de que todas las sensaciones y experiencias que buscaban, las podían obtener de manera natural simplemente controlando su propia respiración, su mente y su cuerpo.

Kundalini, es una energía muy poderosa que todos tenemos en nuestro interior, se localiza en la base de nuestra columna y se eleva a través de ella en forma de serpiente. Cuando ésta se activa, se inicia un proceso de despertar de la consciencia que nos lleva hacia una expansión y elevación del propio ser.

A través de la práctica de las asanas y los pranayamas, durante la clase de kundalini yoga se trabaja el despertar de esta

energía interior y propia, para llevar al practicante a esta elevación de la consciencia.

Se dice que un año de práctica de Kundalini yoga equivale a siete años de práctica de Hatha por el gran trabajo que se realiza en cada clase (Kriya), ya que se trabaja a niveles muy profundos no sólo físicos, mentales o espirituales, sino también trabajando nuestro campo magnético (o aura) y nuestro cuerpo sutil entre otros.

Si te apetece probar una clase de Kundalini yoga, no dudes en acercarte a WhiteYoga donde Mireia Aceituno ofrece diferentes clases cada semana.

Sat Nam Wahe Guru. █

 WhiteYoga Ibiza  Calle San Cristòfol 20 Ibiza  971 052 854  Móvil. 651 390 767

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MORIR Ú

ltimamente, mi vida personal y mis readings han ido convergiendo de una manera inusitada. No es la primera vez, más bien es lo habitual, pero en esta ocasión, realmente ha sido algo mágico. Todas ellas han ido girando en torno al tema de la vejez, del cuidado de los ancianos y de su muerte.

Hace tiempo que el clamor generalizado es la deshumanización de nuestra sociedad, la soledad de los mayores y la frialdad con la que los hijos atienden a sus padres en la vejez. He escuchado muchas veces, la inmensa culpa de hijos e hijas que tienen que dejar a sus padres en una residencia y también cómo los niños y los ancianos, por ser la parte débil de esta ecuación, son elevados al rango de pobres espíritus llenos de sabiduría que son ignorados por el resto.

Pero estos días he podido ver cosas que me han llevado a una conclusión, la mía, que no tiene por qué ser ni acertada

ni imparcial, es sólo eso, la mía. Creo que el mayor problema es vivir en una sociedad que teme a la muerte, que no habla de ella, que no deja ir y no se deja ir cuando toca. Cada vez hay más interés en dar la bienvenida a este mundo de una manera más consciente, pero aún estamos a años luz de ver la muerte como algo digno de ser esperado y cuidado de una manera individual y también consciente, como el colofón de esta vida, igual de importante que cualquier otra etapa.

La cruzada de la medicina contra la muerte hace que muchos ancianos puedan seguir viviendo cuando ya está todo hecho. El padre de una conocida, de 98 años, le decía que no puede morirse porque tiene un marcapasos y ese reloj... se parará cuando se pare, pero mientras, él vive en un sufrimiento inmenso, hace tiempo que se quiere ir y mientras, esta conocida, una mujer joven, lleva 5 años de su vida dedicada a cuidar de este cadáver

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que hace tiempo ya empezó a marcharse.

Ella me decía que tenía miedo de dejarlo en la residencia porque muchos ancianos se mueren al hacer esto. Y yo le respondí que, tal vez los ancianos se mueren al dejarlos en una residencia porque entonces tienen espacio para hacerlo: nadie sigue tirando de ellos y ellos mismos dejan de tirar, de aferrarse a una vida que ya llega a su fin. Porque morimos solos, aunque nos den una mano, esa decisión, la de irse, es individual.

Otra amiga llevaba siete años cuidando a su padre y a su madre. Lo hizo generosamente, con gusto, pero ahora que han muerto... se da cuenta de que paró su vida en el momento de su plenitud y ahora, tiene que recobrar sus fuerzas y su energía, volver a vivir tras estar mirando a la muerte de otros durante más de un lustro.

Ella, honesta como es, me dice que no se arrepiente, que ha sido hermoso, pero que si alguien le preguntara, ella le diría “vive tu vida, eso es lo que te toca, a ellos les toca prepararse para morir”.

Nos hablan de cómo otras culturas cuidan de sus ancianos y les veneran, pero no recuerdan que en muchas de esas culturas, los ancianos, voluntariamente, se adentraban en el bosque o en la inmensidad helada para no interrumpir las vidas de los que tiene que vivir. Si ahora no lo hacen es, en muchos casos, porque se han

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contaminado de la moral occidental...

No pretendo que los ancianos se auto inmolen, por supuesto, pero sí que nos responsabilicemos de nuestra propia vejez y muerte. Cada vez hay más gente que realiza un testamento vital para dejar claro cómo y dónde quieren morir. Las familias muchas veces no cuidan de sus ancianos, no porque no quieran o sean egoístas, simplemente porque no pueden.

Cuando mi padre murió, mis hermanos no pudieron ver como moría y eso, no dice nada malo de ellos, simplemente no podían. Allí estaban sus límites y ese no podía ser su papel.

Mi madre está ahora en una residencia de ancianos. Eso nos ha supuesto tragar con la culpa, la moral y el peso de la opinión de los demás. Todos amamos a mi madre y ella es una mujer fácil, pero para mí estuvo claro desde el principio que ni yo quería sacrificar mi vida ni les iba a pedir eso a mis hermanos. En la residencia está atendida y comparte con otros ancianos. Ella reconoce que allí está mejor, aunque se le ha escapado varias veces que ella se sacrificó por su madre y que no entiende porque no nos sacrificamos por ella… Porque el amor no es sacrificio mamá. Porque vivir es nuestra responsabilidad y la tuya ahora es morir. Y en todo ello hay amor. █

¡¡¡ EIVIDA ORGANIZA PUERTAS ABIERTAS!!!

Ven a presenciar una charla, recibir Readings y Healings y participar en una clase de Básico 1 Entrada libre y gratuita Día 16 de Febrero de 11 a 14:30h Finca Ecológica Sa Torre des Xebel. lins, carretera de Ibiza a Santa Eulária km 3,3  666 66 34 77  www.eivida.com  eivida.ibiza@gmail.com

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SANACIÓN ANCESTRAL: Cómo los patrones heredados de nuestros ancestros afectan nuestra vida

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os seres humanos tienen dos tipos de energía, una es la energía que recibimos del mundo físico: la comida, el agua y el sol; ésta es nuestra energía renovable. La otra energía que tenemos es la energía con la que nacemos, que es como nuestra ‘batería’, y se le llama Energía ‘Qi’.

Nacemos con suficiente Qi para vivir más o menos 100 años. Durante la vida estamos gastando nuestro Qi constantemente.

Necesitamos energía para pensar, para digerir, para respirar e incluso para dormir.

Cuando se nos acaba el Qi, hemos llegado al final de nuestra vida física, por eso el Qi es lo más importante que tenemos y lo tenemos que cuidar.

Cuando tenemos suficiente Qi, que fluye naturalmente por nuestro sistema energético, tenemos salud física y bienestar mental y emocional. Los problemas surgen cuando el flujo de Qi está bloqueado o cuando estamos bajos de esta energía.

Esto puede pasar por muchas razones, pero las principales son: las emociones y los patrones energéticos que heredamos de nuestras familias. Es importante reponer esta energía para sanar en muchos niveles. ¿Qué son los bloqueos energéticos?

Los bloqueos energéticos impiden que fluya nuestro Qi, creando síntomas emocionales, mentales, físicos y drenando nuestra energía vital. Normalmente hay tres razones por las cuales desarrollamos bloqueos en nuestro sistema: 1. Causas Externas: cambios de temperatura, la comida, la energía de lugares y de personas… todo tiene un efecto sobre nuestro sistema energético.

2. Emociones: emociones como el miedo, la ansiedad o la ira causan que se cierre nuestro sistema.

3. Patrones Heredados: los bloqueos más profundos son los que hemos estado car-

gando toda nuestra vida. Éstos vienen de los patrones físicos, mentales y emocionales de nuestra familia y ancestros.

Efectivamente, no es solamente las características y los rasgos físicos que se pasan de generación en generación, somos susceptibles a heredar los patrones emocionales, el dolor físico y los problemas de salud (incluyendo las adicciones) de nuestra familia.

Mucha gente que lleva un estilo de vida saludable no entiende por qué padecen de problemas físicos, emocionales o de falta de energía. En estos casos solo tenemos que mirar atrás y ver cómo vivieron nuestros ancestros. Los patrones emocionales, traumas y sufrimiento que ellos vivieron pueden ser la razón por la cual nos sentimos así, sin razón aparente.

Es probable que estemos viviendo los patrones emocionales, físicos y mentales de generaciones previas. Estos patrones familiares están presentes en nuestra energía, por eso es tan difícil liberarnos de ellos.

La sanación ancestral es un método para sanar la energía de nuestros ancestros y liberar los patrones físicos que hemos heredado y que nos impiden lograr nuestro verdadero potencial en la vida. ¿Qué es la sanación ancestral?

La sanación ancestral es un programa que proviene de Corea del Sur, con el cual podemos mostrar respeto y amor a nuestros ancestros y sanar los patrones, apegos y dolor que todavía están presentes en nosotros.

Su sanación tiene un efecto profundo para la persona que lo hace y todas las futuras generaciones. Los beneficios suelen sentirse a nivel mental, emocional e incluso físico.

Durante este programa: luz (frecuencia), energía y sonido (vibración) se usan para limpiar los patrones heredados y cambiar la energía de nuestra familia y ancestros.

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Mucha gente fallece con emociones, apegos, arrepentimientos y deseos que no han resuelto o liberado. Esto afecta a su espíritu y su estado de paz. Al no liberarse de estas frecuencias pesadas, el espíritu se queda conectado a la tierra, afectando a las personas con las cuales tenían una conexión durante su vida, principalmente los familiares.

La sanación ancestral, además de ayudarnos a superar las dificultades en nuestra vida, ayuda a que nuestros ancestros se liberen de todo el dolor, apegos y patrones negativos con los cuales murieron y que siguen siendo parte de ellos como frecuencia energética.

La ceremonia de sanación ancestral El programa consiste en un curso de 21 días para ayudar a sanar los patrones energéticos heredados, purificando el karma de la familia por más de 8 generaciones. Nuestros ancestros reciben la energía y la luz que necesitan para llegar a un estado de paz y felicidad.

La persona que hace el curso ofrece flores y prepara la comida que sus ancestros solían comer. Todo es ofrecido en la ceremonia para que nuestros ancestros puedan disfrutar de la ofrenda. Durante la ceremonia se hacen cantos especiales para conec-

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tar con el Universo, ayudando a calmar la mente y sentirnos tranquilos. La persona que está oficiando la ceremonia transmite energía y luz a los ancestros para ayudar a que eleven su frecuencia. La ceremonia se termina con una meditación. ¿Cómo vas a sentirte?

Todos somos diferentes. Puede ser un torbellino de sentimientos o podrás sentirte más cansado o pesado durante el proceso.

Pero al terminar, la mayoría de las personas se sienten con más energía, más paz, más claridad mental, con menos dolor, suelen dormir mejor y sentir su autoestima más alta. Los testimonies lo describen como una experiencia profunda que tiene beneficios maravillosos.

Si sufres de problemas de salud, baja energía y sientes que, hagas lo que hagas, no logras una mejoría (más bien al contrario), la sanación ancestral podría traerte los cambios positivos que has estado buscando. █

 ibiza@sunkyeong.org  +447970469720  Calle Rodríguez Valcárcel, 9 Santa Eulalia, Ibiza

Charla gratis Jueves 13 de Febrero 19h00 Cambiar los patrones heredados con la Sanación Ancestral

Sun Kyeong Ibiza: C/ Rodriguez de Valcarcel 9, 07840, Santa Eularia Reservas: WhatsApp Mel: +44 7 970 469 720

GANADORA DEL MES DEL CONCURSO #FOTOGRAFÍASAARTI Durante mi larga estancia en Ibiza, que han sido nueve maravillosos años de mi vida, solía leer la revista Aarti con curiosidad y placer. Me ponía al día de las actividades mensuales y leía con atención los interesantes artículos sobre salud y terapias alternativas existentes en la isla. Confieso que he probado algunas de las terapias y me ayudaron mucho en su día. ¡Siempre hay que probar algo Nuevo!

Al irme de la isla he cambiado el mar por las montañas. Ahora vivo en Suiza, un país precioso, pero siempre recuerdo con muchísimo cariño la isla y sus habitantes queridos. Hice amistades de por vida y ¡los extraño cada día!

Aquí en Suiza estudio Arteterapia.

La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para

sanar trastornos psicológicos, miedos, bloqueos personales, traumas u otros trastornos.

También doy clases de pintar Mandalas en piedras. Pintar Mandalas relaja muchísimo y ayuda a reencontrarse uno consigo mismo.

Es una meditación que todo el mundo puede hacer. ¡Por supuesto empecé a pintar Mandalas en Ibiza! Siento que ¡algún día volveré!

Siempre en mis sueños… ¡Quiero a Ibiza y os quiero mucho!

Os deseo un año 2020 lleno de colores Nuevos…

Puedes seguirme en Instagram: @malen_mit_lea Lea Monika Hack

Comparte tu foto divertida disfrutando de un momento Aarti. Cada mes publicaremos la mejor junto a tu anuncio gratis o el texto que quieras compartir.

Usa el hashtag #FotografíasAarti y mencionanos en Facebook y/o Instagram.

Diciembre y Enero

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(English version next)

GABRIELLE GAMBINA

coordinadora del proyecto Ibiza Produce

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uenos días Gabrielle, ¿podrías hablarnos un poquito de ti?

Soy un “foodie” y una chef comprometida a crear conciencia sobre el consumo de alimentos locales de temporada para nuestra salud y apoyar a la comunidad agrícola.

Una temporada de trece años en la vida corporativa en Londres junto con viajar, me enseñaron a apreciar la importancia de la comida en diferentes culturas y cómo conecta a las personas. La comida es el núcleo de nuestra existencia diaria que afecta a nuestros niveles de energía, nuestras emociones y, en última instancia, a nuestra salud. Cuatro intensos años en Indonesia me ayudaron a explorar mi creatividad, mejorar mi surf y mi yoga, y seguir mi pasión por la comida natural y saludable. Ésto me llevó a estudiar Ayurveda, que tiene como filosofía nuestra relación con la naturaleza y los cinco elementos. Para compartir mi conocimiento y pasión, aquí en Ibiza, he trabajado con una hermosa alma “Saba”, con quien creé Campo Comida Collective, una serie de comidas y cenas ‘pop up’ en fincas ecológicas por toda la isla. A través de esta experiencia descubrimos los huertos más hermosos y conocimos a personas increíbles que dedican sus vidas al cultivo de alimentos ‘libres de tóxicos’ para los residentes de la isla. Cuando llegó la oportunidad de crear Ibiza Produce, me sentí honrada de poder ayudar a los agricultores de la isla.

Recién llegada a Ibiza te interesas por el proyecto de IbizaPreservation. ¿Nos puedes explicar un poco su labor?

La fundación trabaja por la conservación y protección del medio terrestre y marino de las islas Pitiusas. Recaudamos fondos de

empresas, de fundaciones y de donantes a título personal preocupados por el futuro de las islas. Entre 2018 y 2021 nos centramos en impulsar 4 proyectos estratégicos: ►Observatorio de Sostenibilidad de Eivissa ►Protección de la Posidonia ►Ibiza y Formentera sin Plástico ►Ibiza Produce Finalmente, te involucras en este proyecto como voluntaria. ¿En qué consistía tu trabajo?

A lo largo de mi vida siempre me he comprometido con organizaciones centradas en causas en las que creía. Al estudiar turismo y contabilidad en la universidad, participé en una organización internacional de estudiantes que creaba conciencia sobre las prácticas empresariales sostenibles y la responsabilidad social corporativa. Más tarde, durante mi tiempo en Londres, creé un grupo de mujeres para ayudar a fomentar la cooperación entre las mujeres en el negocio del desarrollo hotelero. Como chef aquí en Ibiza, estaba encantada de ser voluntaria con IbizaPreservation en el proyecto de productos locales. El trabajo inicial fue investigar el sector alimentario local para averiguar si había una disparidad entre la demanda y la oferta de productos locales. ¿Cuál fue la conclusión de este estudio?

Si bien existe una fuerte demanda de productos locales por parte del consumidor, hay varios cuellos de botella, entre ellos: altos costos de insumos para los agricultores, el acceso al agua, falta de comunicación entre los sectores agrícola y hostelería, la necesidad de un etiquetado de los productos locales, los desafíos de distribución de los

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productos, una disminución alarmante de la producción de cereales que afecta la calidad de la tierra y la captura de agua.

Nace de manos de la fundación el proyecto: “Ibiza Produce”. ¿Cuál es su filosofía y objetivo?

El objetivo del proyecto que coordino, Ibiza Produce, es fortalecer la capacidad ibicenca de producción de alimentos para revitalizar sus suelos y paisajes.

Para ello, necesitamos aumentar la demanda y el suministro de productos locales. Hemos creado una plataforma a través de la cual: los chefs están conectados a las granjas para comprar directamente de la fuente / los productores pueden acceder a más mercados / se proporcionan enlaces a nuevos productores para la creación de empresas agrícolas y alimentarias en Ibiza / los clientes son conscientes de dónde comprar o consumir productos locales auténticos / las explotaciones se actualizan sobre los programas financieros y de asistencia disponibles para ellos. ¿Cuáles son los beneficios de consumir producto local?

Comer productos locales es bueno para nuestra salud, con alimentos de temporada y llenos de nutrientes. Bueno para la economía ibicenca, apoyando a los agricultores locales y preservando el medio ambiente y para el planeta, a través de una reducción del transporte y las emisiones de carbono, así como envases de plástico.

La producción de alimentos es responsable de gran parte de las emisiones de gases de efecto invernadero que están causando el cambio climático. Y también es una de las razones de la pérdida de biodiversidad y la destrucción de los ecosistemas. Cambiar nuestros hábitos alimenticios es una manera fácil de reducir nuestro impacto en el medio ambiente y, al mismo tiempo, vivir una vida más saludable.

En vuestra web ibizaproduce.org nos dais a conocer mediante un listado, los pro-

ductos locales y tradicionales de la isla…

La página web es una herramienta para dar a conocer todos los productos locales de Ibiza e incentivar el consumo del producto local. Hay una ficha para cada productor con datos de contacto y dónde encontrar el producto.

También nos facilitáis una lista de mercados, tiendas…

A veces hay confusión sobre dónde encontrar productos locales auténticos, por lo que hemos enumerado los mercados de alimentos y minoristas para que sea más fácil para los consumidores.

Mucha gente quiere comprar en origen de forma directa producto local pero no sabe dónde.

Para ello, hemos creado un mapa que muestra las cooperativas agrícolas y las fincas ecológicas de Ibiza con su ubicación y número de contacto. El mapa se puede des-

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cargar desde nuestra página web. Es importante dar visibilidad y apoyo a las fincas de Ibiza.

Para quienes residimos en Ibiza y queremos consumir verduras y hortalizas locales nos sugerís…

Hay varias opciones. Ecofeixes y Terra Masia ofrecen una caja semanal de frutas y verduras mixtas, mientras que con otras fincas, como Es Senalló y Can Muson, puede pedir (por email) productos específicos de una lista semanal que luego se entregan en su casa. Los datos de contacto de estas fincas / cooperativas se pueden encontrar en la web.

También dais visibilidad a los productores de la isla que usan producto local.

Sí, es importante también comprar alimentos elaborados en Ibiza utilizando ingredientes locales, ya que se trata de pequeños productores artesanales que apoyan indirectamente a los agricultores locales. También apoyamos a los productores a través de la conexión con los canales adecuados para la creación de su pequeña empresa y la búsqueda de obrador. ¿Dónde podemos informarnos de los eventos sobre comida local que se organizan en Ibiza?

Podéis seguir nuestras redes sociales www.facebook.com/ibizaproduce y www. instagram.com/ibizaproduce/ ¿Qué crees que puede hacer la gente para involucrarse y apoyar más en el consumo de producto local?

Visitar una granja/finca o un mercado para comprar directamente al productor.

Llevar a los niños a visitar granjas donde puedan aprender sobre plantas, verduras y animales. Preguntar por el origen de la comida en restaurantes y tiendas…

La educación de los más pequeños es primordial para un futuro. También trabajáis con las escuelas.

Sí, estamos preparando una serie de presentaciones para grupos de diferentes edades en colaboración con Marina de “Robur Life”. Si conoce alguna escuela que desee saber más sobre productos locales, póngase en contacto con nosotros.

Desde Ibiza Produce estáis apoyando a varios proyectos locales.

Sí, recaudamos fondos para proyectos como la plantación de arbustos de floración de verano para abejas en Finca Ecológica Can Moreno (un proyecto piloto), la expansión de la cooperativa Ecofeixes, la recuperación del cerdo negro ibicenco en la Finca Sa Posta. ¿Algún proyecto futuro?

El objetivo a largo plazo sería crear un centro de distribución que garantice la compra de todos los productos locales a través de un plan estratégico colaborativo mediante el cual los agricultores cultivan productos en la cantidad y calidad demandada por el mercado. El centro también dispondría de una cocina ‘co-working’ para que los productores utilicen todos los productos sobrantes y garanticen un sistema alimentario de cero residuos.

Muchísimas gracias Gabrielle por esta interesante entrevista y por las risas compartidas. Gracias a Ibiza Produce por ayudar a aumentar el consumo de producto local, ayudar a recuperar el campesinado de Ibiza y favorecer el cultivo respetuoso con el medio ambiente.

Muchas gracias a Aarti por concienciar a la gente de Ibiza sobre temas importantes para nuestra salud y para nuestro planeta.

Aarti e Ibiza Produce estamos en sincronía ayudando a recuperar y preservar Ibiza. █ * Foto: Luana Failla (@luanafaillaph)  +34 661 023 984  gab@ibizaproduce.org  www.ibizaproduce.org

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GABRIELLE GAMBINA project coordinator at Ibiza Produce

Good morning Gabrielle, can you introduce yourself?

I am a foodie and chef who is committed to creating awareness about consuming local seasonal food for our health and to support the farming community. Food is at the core of our daily existence affecting our energy levels, our emotions and ultimately our health. To share my knowledge and passion here in Ibiza, I teamed up with Saba to set up Campo Comida Collective, a series of pop up lunches on organic farms around Ibiza. Through this experience we discovered beautiful vegetable gardens and amazing farmers.

Shortly after arriving in Ibiza you got involved with IbizaPreservation. Can you explain the work of this NGO? IbizaPreservation works to preserve and protect Ibiza and Formentera’s land and sea. Between 2018 and 2021, the

foundation is focusing on delivering 4 key projects: ► Sustainability Observatory ► Posidonia Protection ► Plastic Free Ibiza and Formentera ► Ibiza Produce You first got involved in this project as a volunteer. What was your role?

I have always engaged with organisations focused on causes I believed in. As a chef here in Ibiza, I was delighted to volunteer with IbizaPreservation on the local produce project. The initial work was to research the local food sector to find out whether there was a disparity between demand and supply for local produce.

What were the conclusions of the study?

While there is strong demand for local products from the end-consumer, there

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The objective of the project that I manage, Ibiza Produce, is to strengthen Ibiza’s food production capacity to reinvigorate soils and landscapes. To do this, we need to create additional demand for and additional supply of local produce. We created a platform through which: chefs are connected to farms to buy directly from the source / producers can access more markets / links are provided to new producers for setting up agriculture/ food businesses in Ibiza / customers are made aware of where to buy or consume authentic local produce / farms are updated on financial and other assistance programmes.

What are the benefits of consuming local produce?

Eating local benefits: our health, with seasonal, nutrient-packed foods / Ibiza’s economy, supporting local farmers and preserving the environment / the planet, through a reduction in transportation and carbon emissions, as well as plastic packaging.

are several factors to consider including: high input costs for farmers, limited water availability, lack of communication between the agricultural sector and the hospitality sector, the need for clear labelling of local products, product distribution challenges, an alarming decrease in cereal production affecting land quality and water capture.

And that led to the creation of: "Ibiza Produce".

What is the project’s philosophy and purpose?

On your website ibizaproduce.org you list the local and traditional products of the island...

The website is a tool for consumers to be able to familiarize themselves with all the local products Ibiza has to offer.

We have created a page for each producer with contact details and where to buy the product.

You also provide us with a list of markets and retailers...

It can sometimes be confusing as to where to buy authentic local produce which is why we have listed the food markets and retailers to make it easier for consumers.

Many people want to buy directly from the source but do not know where.

To address this, we have created a map showing the agricultural cooperatives and the organic farms of Ibiza with

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their location and contact number. The downloadable map can be found on our website. It is important to give visibility and support to Ibiza’s farms.

collaboration with Marina at Robur Life.

If you know of any schools that would like to know more about local products, please contact us.

For Ibiza’s residents, you suggest a list of farmers who offer weekly vegetable boxes.

You are also supporting several local projects.

Yes as part of our fundraising initiatives, we raise funds for specific projects such as the planting of summer flowering shrubs for bees at Finca Ecologica Can Moreno, the expansion of the Ecofeixes cooperative into larger premises, the recovery of the Ibiza black pig at Sa Posta farm.

There are several options. Ecofeixes and Terra Masia offer a weekly box of mixed fruits and vegetables, while with other farms, like Es Senalló and Can Muson, you can order specific products from a weekly list which are then delivered to your home. Contact phone numbers for each of these farms / cooperatives can be found on our website.

You also give visibility to food producers who use local ingredients.

Yes, it is important to buy foods that are processed in Ibiza using local ingredients as these are small artisanal producers supporting local farmers indirectly.

We also support producers through connecting them with the right channels for setting up their small business and finding production kitchens.

Where can we find out about local food events?

Follow our social media channels www.facebook.com/ibizaproduce and www.instagram.com/ibizaproduce/ How can people get more involved with local product consumption?

Visit a farm or farmers market to buy directly from the grower. Take children to visit farms where they can learn about plants, vegetables and animals. Ask about the origin of food in restaurants and shops…

Children’s education is paramount for the future. Do you work with schools?

Yes we are preparing a series of presentations for different age groups in

Any other long term projects?

The ultimate long term goal would be to create a distribution centre that guarantees the purchase of all local produce through a collaborative strategic plan whereby farmers grow produce in the quantity and quality demanded by the market. The centre would also have a co-working kitchen for food producers to use all excess products and ensure a zero waste food system.

Thank you very much Gabrielle for this interesting interview and for the laughs we shared. Thanks to Ibiza Produce for helping to increase the consumption of local produce, to help recover Ibiza's agricultural land and its farming traditions and to promote sustainable agriculture.

Many thanks to Aarti for raising awareness about important issues for our health and for our planet. Aarti and Ibiza Produce share the same ambition of helping recover and preserve Ibiza's heritage. █ * Photo: Luana Failla (@luanafaillaph)  +34 661 023 984  gab@ibizaproduce.org  www.ibizaproduce.org

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MANDALA IBIZA

E

n este mundo que vivimos de prisas, donde las tensiones y el estrés están a la orden del día, la búsqueda del bienestar mental y físico son la prioridad que cada vez busca más gente. Hoteles, gimnasios y otros centros relacionados con belleza y salud nos ofrecen gran cantidad de servicios que buscan nuestro bienestar.

Justamente este bienestar tan deseado es lo que define el concepto de Wellness y, abarca todo un mundo de sensaciones, en el que se incluyen desde terapias antiestrés, masajes, ejercicios y dietas, hasta tratamientos de belleza, zona de aguas y otros.

La terma romana moderna de los spa es un vaporarium a una temperatura de 50 ºC y con una humedad del 70%, que fomenta la sudoración y ayuda a eliminar toxinas debido a la vasodilatación general que produce en todo el cuerpo. Se suelen utilizar esencias para potenciar los beneficios del baño turco.

En un centro Wellness hablamos de “salus per aquam”, es decir, «la salud a través del agua», invención moderna para referirse a un lugar de ocio y salud con tratamientos basados en el agua. En ellos podemos encontrar diferentes circuitos acuáticos, saunas y otros servicios relacionados con ese buscado bienestar.

A parte de las esencias, el wellness aprovecha también los beneficios de las algas y otros productos naturales, como cítricos, chocolate, vino, especias y hierbas aromáticas. Todas estas materias se aplican sobre el cuerpo en forma de envolturas, body polish, geles o herbal pack. Los lodos mezclados con parafina, denominados «parafangos», se aplican mediante una envoltura plástica. El beneficio sobre el cuerpo dependerá del tipo de producto utilizado.

En la sauna finlandesa o seca la temperatura oscila entre los 70 y 110 grados.

Lo importante de esta sauna es que la humedad no será superior al 25%, y sólo aumentará cuando provoquemos el golpe de vapor vertiendo el agua sobre las piedras.

Las duchas de sensaciones reactivan la circulación sanguínea mediante ciclos de agua fría y caliente que estimulan toda la musculatura y oxigenan la piel. Es ideal hacerlas intercaladas con las saunas.

Los peelings corporales naturales se pueden realizar a base de algas a las que se les añaden exfoliantes vegetales. Pueden ser polvos exfoliantes de orígenes diver-

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sos (coco, chocolate, albaricoque, guaraná, loto) o plantas y algas micronizadas, sal marina, frutos (naranja amarga, limón), jengibre, té verde, etc.

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La mezcla de estos polvos con agua o con aceite es lo que se aplica sobre la piel.

El masaje es aceptado desde hace siglos por todas las culturas como una práctica de salud. Los beneficios del masaje son evidentes: reduce la tensión del cuerpo y el estrés, incrementa la circulación corporal y mejora el bienestar emocional y físico.

Entre las técnicas de masaje destacan el Ayurveda, Drenaje Linfático, el Shiatsu, Loomi-Loomi, masajes con piedras, cañas de bambú, maderoterapia y un sinfín de técnicas… de las cuales destacamos el Watsu (water-shiatsu) que se realiza dentro de una piscina de agua termal y en estado de flotación y relax absoluto.

Para relajar la mente se siguen varias técnicas, desde la aromaterapia hasta la musicoterapia, así como otras técnicas de influencia oriental y árabe.

En Mandala disponemos de una nueva zona de Spa Wellness que, junto al resto de instalaciones del centro dedicadas al cuidado y belleza del cuerpo suman 300 m2 para que entres en un oasis de relax y bienestar en pleno centro de la ciudad de Ibiza, un Spa abierto solo con citas concertadas, perfecto para que te des un homenaje o hagas un regalo a quien más quieres. Puedes visitarnos online en www.mandalaibiza.es █

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Entrevista a

ÁNGELES GONZÁLEZ Miembro del equipo Mandala Ibiza

H

ola Ángeles, ¿podrías darnos unas pinceladas generales sobre ti? ¡Hola! Pues soy catalana de nacimiento, de la misma Barcelona, dedicada desde muy joven en cuerpo y alma a las terapias alternativas y enamorada de todas las técnicas de masaje ¡habidas y por haber! ¿Cómo y porqué llegas a la isla?

Pues supongo que como muchas otras personas buscaba un cambio en mi vida, vine para pasar un verano trabajando y disfrutando de esta maravillosa isla y acabé echando raíces, formando una hermosa familia y realizándome profesionalmente en un entorno idílico.

Desde pequeña has estado vinculada al mundo de la salud. ¿Nos puedes explicar?

Mi madre era propietaria de un herbolario en el barrio de Sants (Barcelona), pasaba consulta y hacía masajes. Allí fue donde descubrí mi vocación, empecé a formarme como naturópata y quiromasajista y cogí mucha experiencia en el sector.

En mi familia todo lo relacionado con las terapias alternativas siempre ha estado a la orden del día.

Decides estudiar y realizar cursos sobre temas siempre relacionados con la salud y las terapias ¿Qué es lo que sentías que te hizo seguir por este camino?

Me sentía completamente realizada y me encantaba descubrir todo lo que mis manos podían transmitir y aportar a la gente, fue un proceso muy bonito y que todavía hoy me da muchas alegrías, porque nunca se termina de aprender y de sentir cosas increíbles.

Te formas sobre todo en Ibiza y Barcelona…

En Barcelona estudié Naturopatía, Homeopatía, Quiromasaje, Irisología, Estética Natural y Alimentación China. También he cursado Ayurveda, Reflexología Podal, Shiatsu, masaje de piedras de Onix y Obsidiana y un largo etc… En mis viajes

siempre busco hacer algún pequeño taller de masaje o terapia que se haga en el país que visito, por ejemplo hice algo de Ayurveda en India y masaje Tailandés en Chian May. En Ibiza he hecho Osteopatía, traje a representantes de la asociación AEMI (masaje infantil) a realizar un curso en Mandala y me he formado en toda la aparatología corporal que tengo en mi centro. Ahora acabo de terminar el segundo nivel de Masaje Watsu, estoy enganchada a esta terapia, ¡me parece una maravilla! ¿Cómo y porqué nace Mandala Ibiza?

Por la necesidad de crear un espacio propio donde la belleza y salud van unidas, en el cual cada persona es única y debe tener un trato especial y personalizado, un centro en el que las terapias alternativas y la belleza tradicional comparten espacio. ¿Cuál es su filosofía?

Conseguir aportar equilibrio y bienestar en las personas a través de la estética avanzada y las terapias alternativas. ¿Qué nos ofrece?

Puedes encontrar una gran variedad de servicios de todo tipo, siempre orientados al cuidado personal y la estética, sea natural o tradicional. Recalcar que nos gusta poder personalizar al máximo todos nuestros tratamientos.

Mandala cuenta con aparatología única en la isla para la remodelación corporal. Es la secciónn más importante, ¿no?

Para mí en Mandala todo es importante. Tenemos mucha demanda de corporal e intentamos estar a la última en todos los tratamientos manuales y en aparatología de todo tipo, ya te digo que somos un híbrido entre terapias alternativas y nuevas tecnologías.

También el apartado de tratamientos faciales individualizados es muy demandado.

¿Por qué?

Trabajamos siempre con previo diagnóstico facial personalizado con microcámara, pudiéndonos adaptar a la necesidad de cada persona, trabajando luego en cabina con productos y aparatología de última generación.

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Dentro de vuestras posibilidades siempre trabajáis con productos naturales.

Siempre que el cliente así lo desee trabajamos con lo natural, también disponemos de otras opciones ya que no somos puristas de ningún tratamiento ni producto, siempre dentro de la estética, no somos una clínica, eso debe quedar claro.

Tenéis una oferta muy completa sobre masajes: ayurvédicos, osteopatía, reflexología, con flores de bach… ¡Sí! Aunque tengamos todo tipo de aparatología nos encanta el contacto con el cliente, las manos transmiten mucho y se consiguen grandes beneficios a través del masaje, ahora mismo tenemos más de 16 tipos distintos de masaje, es uno de nuestros puntos fuertes en Mandala.

también. Tenemos un gran jacuzzi con cascadas y banco con chorros en el cual hacemos matronatación para bebés de 1 a 3 años, sauna finlandesa, baño turco, duchas de contrastes, cabinas de masaje doble…

Mandala trabaja no solo el físico, sino, trata a la persona en su completud, a nivel físico-mental y espiritual.

Por supuesto, la persona es un todo y hay que tratarla como tal.

¿Tu mayor defecto y virtud?

Mi defecto es que soy bastante controladora y algo posesiva ja ja ja Virtud, ostras, eso lo dejo para los que me conocen y me quieren… soy súper cariñosa eso si.

También alquiláis una sala polivalente.

Correcto, disponemos de una sala de grandes dimensiones donde se pueden hacer talleres, cursos, formaciones, yoga, pilates, entrenamiento personal… y estamos abiertos a cualquier persona que quiera alquilarla para realizar la terapia en la que esté especializad@.

Ahora nuestro juego de palabras. Di lo primero que te venga a la mente: Pasión – Amor / Palabra - Verdad Cuerpo – Mente / Tratamiento – Felicidad Pasado – Futuro / Alimento – Bienestar Miedo – Paralización / Olor – Relajación Abuelo – Ternura / Trabajo – Pasión

El año pasado inaugurasteis el Splash Baby Spa. ¿Qué nos ofrece y a quién va dirigido?

Es un centro de estimulación acuática temprana y masaje infantil para bebés de 0 a 12 meses, un nuevo espacio para los más pequeños desde que nacen, donde además de pasar un rato inolvidable con los padres y familiares se obtienen multitud de beneficios para el bebé.

Muchas gracias Ángeles por este ratito compartido, ha sido un placer conocerte. Enhorabuena por llevar a cabo este lindo proyecto que es Mandala y conseguir, con el trabajo que os ha supuesto, hacer realidad el Baby Spa y el Spa. Gracias a ti y a este agradable rato que hemos pasado juntas. Me encanta poder colaborar con Aarti y formar parte de vuestra familia. Esta entrevista ha sido una buena manera de parar un momento, reflexionar y darme cuenta de cuál ha sido mi trayectoria en la isla, de que los sueños con esfuerzo se pueden cumplir! Y esto no ha hecho más que empezar. █

Este año habéis abierto el Spa. ¿Qué nos ofrece?

Es un Spa abierto para todos, familias con niños incluidas, con citas concertadas, ideal para regalos

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AÑO NUEVO, VIDA NUEVA. O POR LO MENOS, MÁS SANA.

Y

¿

si prestáramos más atención a nuestra salud y nuestro bienestar en este 2020?

Podemos empezar el año con un chequeo básico para comprobar cómo estamos de salud general y obtener los resultados sin largas esperas, en 24h o incluso el mismo día si lo realizamos por la mañana.

Si nos interesa nuestra salud global, y si solemos tener molestias gastrointestinales como pueden ser digestiones pesadas o dolor abdominal, podemos optar por un análisis de disbiosis intestinal que analiza la flora intestinal o microbiota, es decir el conjunto de más de mil tipos de bacterias presentes en el intestino. De ellas depende mucho nuestra salud, no solo digestiva sino global, por ser el intestino el “segundo cerebro” del hombre y tener asimismo una gran influencia en el sistema inmunitario, entre otros aspectos.

En el caso de estar cansados en este inicio de año podemos realizarnos el test de vitaminas, que analiza los niveles de 13 vitaminas en nuestro cuerpo y luego en función de estos resultados adquirir unos suplementos vitamínicos adaptados a nuestras carencias que siempre son personales.

Para cuidar nuestra piel y retrasar en lo posible su envejecimiento, recomendamos el test de dermo-nutrición que analiza los parámetros nutricionales que más influyen en la piel para saber así qué tenemos que corregir en nuestra dieta para cuidar al máximo nuestra piel.

Otro test muy interesante para los que quieren cuidar su salud de forma proactiva es el de metales y minerales en cabello. El cabello proporciona mucha información sobre el estado de salud general y sobre otros órganos. El test analiza 34 metales y minerales, detecta posibles deficiencias y por tanto establece qué suplementos se deberían tomar pero también analiza la presencia de metales tóxicos (arsénico, aluminio, mercurio…), debido a posibles contaminaciones ambientales, etc…

Y para los deportistas que tienen grandes retos en este 2020 está la analítica con el perfil deporte, con 35 parámetros analizados para que el deportista pueda controlar su salud, su dieta, su metabolismo, su entrenamiento, etc… y así optimizar su rendimiento. █ 

BIOFARMA Laboratorio de análisis clínicos desde 1981 en Ibiza.

AGENDA FEBRERO

FORMACIÓN EN TERAPIA GESTALT por DRALA GESTALT ESCUELA INTEGRATIVA En C / Canàries, ÁREA SOCIAL En CERCLE GESTALT EIVISSA // nº8 - 1 IBIZA // www.dralagestalt.com // dralagestalt@ (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@ copc.cat // 93 004 08 81 // whatsapp: 684 154 964 // cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa Fb: Gestalt Ibiza // Insgtagram: @dralagestaltibiza

[ TODOS LOS LUNES ]

ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las GRUPO REGULAR MEDITACIÓN (a partir 3/2) En 18h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com CERCLE GESTALT EIVISSA de 17:30h a 18:30h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@ ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las // Fb: Cercle Gestalt Eivissa cerclegestalt.com 09h y 19h // +34 656 344 598 // shankarashala.com 7 GRUPO DE NIÑ @ INTERIOR En BIENESTAR IBIZA BELLYDANCE En CIEL AZUL de 12h a 13:30h // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ - STA EULÀRIA a las 12h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@bienestaribiza.es cielazul.com BIOMAGNETISMO TERAPÉUTICO En CENTRO GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 095 599 // ibizapilatesandco.com // Fb: Budoka Ibiza GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 BUTOH ISM En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST 599 // ibizapilatesandco.com ANTONIO KM 18.5 de 18h a 19:30h // 666 471 788 / Fb: HATHA YOGA En AGOYOGA IBIZA de 18:30h a 20h Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com // 676 536 052

CONSTELACIONES FAMILIARES En AGOYOGA HATHA YOGA En AGOYOGA IBIZA de 20:30h a 22h IBIZA de 12:30h a 14h // 649 269 050 // 659 001 493 ESTIRAMIENTOS CADENAS MUSCULARES Y HATHA YOGA En CHANDRA IBIZA (C / Baleares, nº5 TRABAJO CON EL POTENCIAL CORPORAL En -Ibiza) a las 19h y 20:30h // 653 354 264 // noraavila02@ AGOYOGA IBIZA de 9:30h a 12:30h // 649 269 050 hotmail.com EXPOSICIÓN KARINA D ’ANCHÚ ZEFF PELÁEZ HATHA YOGA En HERBORISTERIA PRANATHY - ESTUDIO DE ARTE En IBIZAVERTICAL CENTER - a las 19h // 971 339 999 // pranathy@live.com // Fb: ST JOSEP de 19:30h a 22h o con cita previa // www. Herboristeria Pranathy danchuart.com // danchu.art@hotmail.com

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HATHA YOGA En WHITEYOGA IBIZA a las 17h y 19h YOGA EMBARAZADAS En AL - LOTS ECO - STA // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 EULARIA a las 17:30h // 690 823 166 // al-lots@live.

390 767 // ibiza@whiteyoga.es com // Fb: Al-lots Eco HEALING En AGOYOGA IBIZA de 12:30h a 14h // YOGA EMBARAZADAS En HERBORISTERIA 649 269 050 PRANATHY a las 11h // 971 339 999 // pranathy@live.

KUNDALINI YOGA En WHITEYOGA IBIZA a las 18h com // Fb: Herboristeria Pranathy // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 [ LUNES 3 ] 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

MASAJE Y TERAPIA CORPORAL En AGOYOGA BÁSICO 2 (previo Básico 1 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra IBIZA de 12:30h a 14h // 649 269 050 Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves MATRONATACIÓN (bebé desde 4 meses) En MANDALA de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida.

IBIZA – SPLASHBABY SPA a las 17:30h (posibilidad ibiza@gmail.com // www.eivida.com otros horarios y días) // 645 622 259 // mandalaibiza.

4º FESTIVAL INTERNACIONAL DE CINEMA info // splashbabyspa.com INDEPENDENT D ’ EIVISSA - IBIZACINEFEST 2020 MOVIMIENTO FUNCIONAL - PILATES (consultar En CAN JERONI - ST JOSEP de 18h largometraje horario / plazas limitadas) En SALA ORLOV - CTRA 19:30h cortos y 20:30h documental “Glittering Misfits”// ibizacinefest.com/programa ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com HEALING 1 (previo Básico 3 - del 2 al 8) En ESCUELA

EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra MÚSICA EN VIVO En TEATRO IBIZA a partir de las Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves 00h // Fb: Teatro Ibiza de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida.

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 ibiza@gmail.com // www.eivida.com

194 782 // // pilates-ibiza.com

NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN PILATES En WHITEYOGA IBIZA a las 9:30h // Calle NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822 // ibiza@whiteyoga.es PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES [ LUNES 10 ] & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GRUPO GESTÁLTICO SUPERVISIÓN TERAPEUTAS PSICOLOGÍA PASO A PASO En CENTRO AGOYOGA En CERCLE GESTALT EIVISSA de 19h a 21h // (+34) 871 - IBIZA // 654 169 394 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@cerclegestalt.

QUIROMASAJE PROFESIONAL (5 fines de semana) com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa

En CENTRO AGOYOGA IBIZA // 640 913 862

NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN REFLEXOLOGÍA PODAL En CENTRO AGOYOGA - IBIZA NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA de 15h a 21h // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822 SHAMANIC YOGA En WHITEYOGA IBIZA a las 21h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES 390 767 // ibiza@whiteyoga.es SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA TAROT - CURSO (7 clases 22h) En AGOYOGA IBIZA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com YOGA AÉREO En WHITEYOGA IBIZA a las 20h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

AGENDA FEBRERO

[ LUNES 17 ] CHI KUNG - CURSO INTENSIVO (del 13 al 18) En HOTEL CALADOR - CALA CARBÓ // 664 851 020 // www.eltaodelaconsciencia.com CINE FORUM En CERCLE GESTALT EIVISSA de 19h a 22h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa CONSTELACIONES FAMILIARES Y SOMATIC EXPERIENCE - SESIONES INDIVIDUALES (español/ inglés) En SAVIA EVENTS SPACE - IBIZA // +34 626 456 313 // www.satyarthi-wuwei.com DANZA BUTOH - SESIÓN PUERTAS ABIERTAS En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 a las 18h // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com NACIMIENTO, VIDA Y MUERTE (curso 3-grupo 5 del 16 al 22) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 15h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822

[ LUNES 24 ] ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy

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GRUPO GESTÁLTICO SUPERVISIÓN TERAPEUTAS En CERCLE GESTALT EIVISSA de 19h a 21h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@ cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa GRUPO SUPERVISIÓN TERAPEUTAS TERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA ( TCI ) En ESPAI TCI IBIZA de 10h a 14h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@espaitci.com // Fb: ESPAI TCI / IBIZA

[ TODOS LOS MARTES ] ACUARELA - CLASES En BELLAS ARTES ROMERO ( IBIZA ) de 17h a 19h // 971 310 040 // info@ bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero ÁREA SOCIAL En CERCLE GESTALT EIVISSA // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@ cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 8h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 09h y 19h // +34 656 344 598 // shankarashala.com BÁSICO 1 SEMANAL (desde 21/1 al 7/4) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 20h a 22:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com BIOMAGNETISMO TERAPÉUTICO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza.

CUIDA TU COLUMNA , VIVIRÁS MÁS SANO - SESIÓN GRATUITA INFORMATIVA CUIDADOS PREVENTIVOS En CENTRO QUIROPRÁCTICO EL ÁRBOL DE LA VIDA - IBIZA a las 20:30h // 971 190 130 - 661 21 21 19 // www.quiropracticosibiza.com DANZA ORI TAHITI En CIEL AZUL de 10:30h a 12h // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com EXPOSICIÓN : THE ROLLING STONES (hasta 15/2) En FAR DE SES COVES BLANQUES - ST ANTONI de 17h a 20h // santantoni.net

44 | AGENDA FEBRERO

FORMACIÓN EN TERAPIA GESTALT por DRALA GESTALT ESCUELA INTEGRATIVA En C / Canàries, nº8 - 1 IBIZA de 19:30h a 21:30h // www.dralagestalt.com // dralagestalt@copc.cat // 93 004 08 81 // whatsapp: 684 154 964 // Fb: Gestalt Ibiza // Insgtagram: @ dralagestaltibiza GRAVITY YOGA En WHITEYOGA IBIZA a las 9:30h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA - IBIZA de 9:45h a 11:15h // 676 536 052 HATHA YOGA En PILATES & CO a las 17:45h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 a las 16:30h // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com HATHA YOGA En WHITEYOGA IBIZA a las 20h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es HATHA YOGA , MÉTODO FISIOMYOGA En PILATES & CO (IBIZA) de 19h a 20h // 617 430 740 /posturavitalyoga@ gmail.com IBIZA CITY TOUR (castellano e inglés) Salida desde RTE MAR Y SOL - IBIZA a las 11h // 608 557 450 // ibiza.citytour@gmail.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PSICOLOGÍA PASO A PASO En CENTRO AGOYOGA - IBIZA // 654 169 394 QUIROMASAJE PROFESIONAL (5 fines de semana) En CENTRO AGOYOGA IBIZA // 640 913 862 SALUD PREVENTIVA - TALLER GRATUITO En CENTRO QUIROPRÁCTICO EL ÁRBOL DE LA VIDA - IBIZA a las 20:30h // 971 190 130 // 661 212 119 SUELO PÉLVICO En PILATES & CO a las 16:45h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com TAI CHI En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza. es // info@bienestaribiza.es TAROT - CURSO (7 clases 22h) En AGOYOGA IBIZA // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com TEATRO PARA NIÑOS En HERBORISTERIA PRANATHY a las 17h // 971 339 999 // pranathy@live.com // Fb: Herboristeria Pranathy TERAPIA GESTALT con DRALA GESTALT ESCUELA INTEGRATIVA En C/ Canàries, nº8 - 1 IBIZA de 19:30h a 21:30h // www.dralagestalt.com // dralagestalt@ copc.cat // 93 004 08 81 // whatsapp: 684 154 964 // Fb: Gestalt Ibiza // Insgtagram: @dralagestaltibiza YIN YOGA En AL- LOTS ECO - STA EULARIA a las 10h // 690 823 166 // al-lots@live.com // Fb: Al-lots Eco

KUNDALINI YOGA En WHITEYOGA IBIZA a las 19h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

YOGA IYENGAR En WHITEYOGA IBIZA a las 17:30h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

MEDITACIÓN Y ENSEÑANZAS BUDISTAS (GRATUITO) En ST RAFAEL a las 9:30h // 619 231 333

YOGA PARA EMBARAZADAS En CLÍNICA DE FISIOTERAPIA MAR SÁNCHEZ ( IBIZA ) de 17h a 18:15h // 617 430 740 /posturavitalyoga@gmail.com

MINDFULLNESS En PILATES & CO a las 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com MOVIMIENTO FUNCIONAL - PILATES (consultar horario) En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com MÚSICA EN VIVO En TEATRO IBIZA a partir de las 00h // Fb: Teatro Ibiza

YOGA PARA MAMÁS & BEBÉS En AL- LOTS ECO STA EULARIA a las 17:30h // 971 336 460 // al-lots@ live.com // Fb: Al-lots Eco

AGENDA FEBRERO

[ MARTES 4 ] BÁSICO 2 (previo Básico 1 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com CLUB DE LECTURA DE ADULTOS - TERTULIA SOBRE LIBRO “ PATRIA” En BIBLIOTECA DE STA EULÀRIA a las 20h // 971 338 277 // visitsantaeulalia.com/agenda HEALING 1 (previo Básico 3 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com INICIACIÓN A LA CONEXIÓN CÓSMICA - SEMINARIO (4-7/2) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com IBIZACINEFEST 2020: Documental “ THE STORY OF PLASTIC ”+ Coloquio En TEATRO ESPAÑA de 11h a 14h // ibizacinefest.com/programa

4º FESTIVAL INTERNACIONAL DE CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA - IBIZACINEFEST 2020 En CAN JERONI - ST JOSEP de 18h largometraje 19:30h cortos y 20:30h documental “Lima grita”// ibizacinefest.com/programa TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com

[ MARTES 11 ] GRUPO REGULAR TERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA ( TCI) - SENSIBILIZACIÓN DESBLOQUEO CORPORAL En ESPAI TCI IBIZA de 19h a 22h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@espaitci.com // Fb: ESPAI TCI / IBIZA LA MÁSCARA Y NUESTROS PERSONAJES - CICLO RE - CONÓCETE : VIAJE AL SER por DRALA GESTALT ESCUELA INTEGRATIVA En C/ Canàries, nº8 - 1 IBIZA // www.dralagestalt.com // dralagestalt@copc.cat // 93 004 08 81 // whatsapp: 684 154 964 // Fb: Gestalt Ibiza // Insgtagram: @dralagestaltibiza MISA SOLEMNE - FESTIVIDAD VIRGEN LURDES En CAPILLA LOURDES STA EULÀRIA a las 19:30h // visitsantaeulalia.com

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NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822 TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com

[ MARTES 18 ] “ACTITUD TERAPÉUTICA FRENTE AL TRAUMA” WORKSHOP En ESPAI TCI IBIZA de 9:30h a 14:30h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@ espaitci.com // Fb: ESPAI TCI / IBIZA CHI KUNG - CURSO INTENSIVO (del 13 al 18) En HOTEL CALADOR - CALA CARBÓ // 664 851 020 // www.eltaodelaconsciencia.com CICLO TALLERES Gratuito: “ EDUCAR DESDE EL SER ” - 1er encuentro por DRALA GESTALT ESCUELA INTEGRATIVA En C/ Canàries, nº8 - 1 IBIZA de 19:30h a 21:30h// www.dralagestalt.com // dralagestalt@ copc.cat // 93 004 08 81 // whatsapp: 684 154 964 // Fb: Gestalt Ibiza // Insgtagram: @dralagestaltibiza NACIMIENTO, VIDA Y MUERTE (curso 3-grupo 5 - del 16 al 22) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 15h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822

[ MARTES 25 ] ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy GRUPO REGULAR TERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA ( TCI) - SENSIBILIZACIÓN DESBLOQUEO CORPORAL En ESPAI TCI IBIZA de 19h a 22h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@espaitci.com // Fb: ESPAI TCI / IBIZA

46 | AGENDA FEBRERO

RUA CARNAVAL En STA EULÀRIA a las 17h ENTREGA PREMIOS 18:30h // visitsantaeulalia.com/agenda

GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

VIAJE INICIÁTICO - SEMINARIO (25-27/2) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com

GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

[ TODOS LOS MIÉRCOLES ] ACUARELA - CLASES En BELLAS ARTES ROMERO (IBIZA ) de 9h a 13h y de 17h a 19h // 971 310 040 // info@bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero ÁREA SOCIAL En CERCLE GESTALT EIVISSA // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@ cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 18h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 09h y 19h // +34 656 344 598 // shankarashala.com BIOMAGNETISMO TERAPÉUTICO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza.

CONSTELACIONES FAMILIARES En AGOYOGA IBIZA de 11h a 15h // 649 269 050 ESTIRAMIENTOS CADENAS MUSCULARES Y TRABAJO CON EL POTENCIAL CORPORAL En AGOYOGA IBIZA a las 9:30h // 649 269 050 EXPOSICIÓN KARINA D ’ANCHÚ ZEFF PELÁEZ - ESTUDIO DE ARTE En IBIZAVERTICAL CENTER ST JOSEP de 19:30h a 22h o con cita previa // www. danchuart.com // danchu.art@hotmail.com GRUPO DE ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL (Gestalt - Teatro Terapéutico - Meditación y Conciencia Corporal) En CHANDRA IBIZA (C /Baleares, nº5 -Ibiza) de 17h a 19h // 653 354 264 // 620 337 108 // noraavila02@hotmail.com GRUPO DE INICIACIÓN A LOS MILAGROS (basado en UN CURSO DE MILAGROS - Se puede asistir días sueltos) En CAN KASAVEYA - SAN JORDI de 17h a 20h // 693 298 767 GRUPO DE NIÑ @ INTERIOR En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 19h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@bienestaribiza.es

HATHA YOGA En AGOYOGA - IBIZA a las 20:30h // 659 001 493 HATHA YOGA (iniciación) En CHANDRA IBIZA (C /Baleares, nº5 -Ibiza) a las 10h // 653 354 264 // noraavila02@hotmail.com HATHA YOGA En CHANDRA IBIZA (C /Baleares, nº5 -Ibiza) a las 19 y 20:30h // 653 354 264 // noraavila02@ hotmail.com HATHA YOGA En HERBORISTERIA PRANATHY a las 19h // 971 339 999 // pranathy@live.com // Fb: Herboristeria Pranathy HATHA WHEEL En WHITEYOGA IBIZA a las 20h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es HATHA YOGA En WHITEYOGA IBIZA a las 10h y 17h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es HEALING En AGOYOGA IBIZA de 11h a 15h // 649 269 050 KUNDALINI YOGA En WHITEYOGA IBIZA a las 21h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es MASAJE - TERAPIA CORPORAL En AGOYOGA IBIZA de 11h a 15h // 649 269 050 MOVIMIENTO FUNCIONAL - PILATES (consultar horario) En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com MÚSICA EN VIVO En TEATRO IBIZA a partir de las 00h // Fb: Teatro Ibiza PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES EMBARAZO (3er TRIMESTRE ) En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 a las 19h // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com

AGENDA FEBRERO

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PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

YOGA FAMILIAR En AGOYOGA IBIZA a las 16:30h // 629 992 921

PILATES NIÑOS (10 -14 años) En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

YOGA RESTAURATIVO En WHITEYOGA IBIZA a las 19h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

PSICOLOGÍA PASO A PASO En CENTRO AGOYOGA - IBIZA // 654 169 394 QUIROMASAJE PROFESIONAL (5 fines de semana) En CENTRO AGOYOGA IBIZA // 640 913 862 RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com TAROT - CURSO (7 clases 22h) En AGOYOGA IBIZA // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com YOGA AÉREO En WHITEYOGA IBIZA a las 18h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es YOGA DINÁMICO - CLASES PRIVADAS - CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // 628 280 606 // info@energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA EMBARAZADAS En AL - LOTS ECO - STA EULARIA a las 17:30h // 690 823 166 // al-lots@live. com // Fb: Al-lots Eco YOGA EMBARAZADAS En HERBORISTERIA PRANATHY a las 11h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy

[ MIÉRCOLES 5 ] BÁSICO 2 (previo Básico 1 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com

4º FESTIVAL INTERNACIONAL CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA (IBIZACINEFEST ) Entrada GRATUITA DOCUMENTAL “ EIVISSA” (presencia de la directora Lily Rinae. Estreno mundial. Inglés) En TEATRO ESPAÑA - STA EULÀRIA a las 18:30h // visitsantaeularia.com/ agenda // 971 332 519 4º FESTIVAL INTERNACIONAL CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA (IBIZACINEFEST ) Entrada GRATUITA DOCUMENTAL “ BORN BALEARIC ” (presencia de la directora Tini Lázar. Estreno en España. Alemán/ Inglés) En TEATRO ESPAÑA - STA EULÀRIA a las 20:30h // visitsantaeularia.com/agenda // 971 332 519 4º FESTIVAL INTERNACIONAL CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA - IBIZACINEFEST / Documental: UNA MAÑANA FRÍA En UIB EIVISSA de 11h A 14h // ibizacinefest.com/programa

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4º FESTIVAL INTERNACIONAL CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA - IBIZACINEFEST En CAN JERONI - ST JOSEP de 18h a 20:30h // ibizacinefest.com/programa HEALING 1 (previo Básico 3 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com INICIACIÓN A LA CONEXIÓN CÓSMICA - SEMINARIO (4-7/2) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com

PEQUE PUNT (niños 6-11 años) En PUNT JOVE STA EULÀRIA de 10h a 14h // visitsantaeulalia.com/agenda TALLER COCINA IBICENCA : BUÑUELOS - ACTIVIDAD JUVENIL En PUNT JOVE STA EULÀRIA a las 19h // visitsantaeulalia.com/agenda TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto.

Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com

[ MIÉRCOLES 19 ]

NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822

ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy

TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto.

Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com

NACIMIENTO, VIDA Y MUERTE (curso 3-grupo 5 del 16 al 22) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 15h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com

[ MIÉRCOLES 12 ] ARGÁNGELES “ ELEVA TUS VIBRACIONES ” CON DIADRJ En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 10:30h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza. es // info@bienestaribiza.es BAILE TRADICIONAL (con ES BROLL) Y MÚSICA EN DIRECTO En PLAZA ESPAÑA - STA EULÀRIA a las 13:30 // visitsantaeulalia.com EL METRE - CLOWN SHOW En TEATRO ESPAÑA - STA EULÀRIA a las 18h // visitsantaeulalia.com/ agenda // 971 332 519 GRAN CONCIERTO SUPER80OCHENTEROS En STA EULÀRIA a las 21h // visitsantaeulalia.com/agenda GRUPO REGULAR TERAPIA GESTALT En CERCLE GESTALT EIVISSA de 19h a 22h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822 PASACALLES En STA EULÀRIA a las 20h // visitsantaeulalia.com/agenda

[ MIÉRCOLES 26 ] ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy GRUPO REGULAR TERAPIA GESTALT En CERCLE GESTALT EIVISSA de 19h a 22h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa

“ LA CENA DEL DIRECTOR ” - CINE (entrada gratuita) En STA EULÀRIA a las 18:30h // visitsantaeulalia. com/agenda RE TIRO ARROZ ROJO (del 26/2 al 3/3) En AGROTURISMO ATZARÓ // http://aliwaluvitalchef. com/retiro-arroz-rojo-ibiza-2020/ VIAJE INICIÁTICO - SEMINARIO (25-27/2) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com

AGENDA FEBRERO

[ TODOS LOS JUEVES ] AEROPILATES En WHITEYOGA IBIZA a las 21h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es ÁREA SOCIAL En CERCLE GESTALT EIVISSA // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@ cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 8h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 12h y 19h // +34 656 344 598 // shankarashala.com BÁSICO 2 SEMANAL (previo Básico 1 - del 16/1 al 2/4) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 20h a 22:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida.ibiza@ gmail.com // www.eivida.com BELLYDANCE En CIEL AZUL de 12h a 13:30h // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ cielazul.com BIOMAGNETISMO TERAPÉUTICO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza.

ESTIRAMIENTOS CADENAS MUSCULARES Y TRABAJO CON EL POTENCIAL CORPORAL En AGOYOGA IBIZA a las 18:30h y 20:30h // 649 269 050

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GASTROJUEVES (del 23/1 al 27/2) En STA EULÀRIA DES RIU // visitsantaeulalia.com/agenda GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA IBIZA a las 9:45h // 676 536 052 HATHA YOGA En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 a las 16:30h // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com HATHA YOGA , MÉTODO FISIOMYOGA En PILATES & CO (IBIZA) de 19h a 20h // 617 430 740 /posturavitalyoga@ gmail.com HEALING 2 SEMANAL (previo Healing 1 - del 16/1 al 2/4) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 20h a 22:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida.ibiza@ gmail.com // www.eivida.com IBIZA CITY NIGHT TOUR (castellano e inglés) Salida desde RTE MAR Y SOL - IBIZA a las 21h // 608 557 450 // ibiza.citytour@gmail.com JORNADA DE VOLUNTARIADO CULTIVO DE AROMÁTICAS En SÀNIMA HERBES D ’ EIVISSA de 10h a 13h // Inscripción previa 678 785 697 // info@ sanimaherbs.com

50 | AGENDA FEBRERO

KUNDALINI YOGA En WHITEYOGA IBIZA a las 20h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

YOGA AÉREO NIVEL I En WHITEYOGA IBIZA a las 18h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

MATRONATACIÓN (bebé desde 4 meses) En MANDALA IBIZA – SPLASHBABY SPA a las 17:30h (posibilidad otros horarios y días) // 645 622 259 // mandalaibiza. info // splashbabyspa.com

YOGA AÉREO NIVEL II En WHITEYOGA IBIZA a las 19h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

MEDITACIÓN ZAZEN En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 a las 18:15h // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com

YOGA DINÁMICO - CLASES PRIVADAS - CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // 628 280 606 // info@energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA FAMILIAR En AGOYOGA IBIZA a las 16h // 629 992 921

MOVIMIENTO FUNCIONAL PILATES (consultar horario) En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com

YOGA KIDS AÉREO NIVEL I En WHITEYOGA IBIZA a las 16h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com

YOGA KIDS AÉREO NIVEL II En WHITEYOGA IBIZA a las 17h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

PILATES En WHITEYOGA IBIZA a las 9:30h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PSICOLOGÍA PASO A PASO En CENTRO AGOYOGA - IBIZA // 654 169 394 REFLEXOLOGÍA PODAL En CENTRO AGOYOGA - IBIZA de 9h a 15h y de 15h a 21h // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com TAI CHI En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza. es // info@bienestaribiza.es TAROT - CURSO (7 clases 22h) En AGOYOGA IBIZA // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com UN CURSO DE MILAGROS PROFUNDO - ENCUENTROS (opción ONLINE por fb) con CAROLINA CORADA en CAN ENLIGHT - ST RAFAEL de 18h a 20h // 627 128 895 // https://www.facebook.com/UnCursodeMilagrosIbiza/ YIN YOGA En AL- LOTS ECO - STA EULARIA a las 10h // 690 823 166 // al-lots@live.com // Fb: Al-lots Eco YOGA En CIEL AZUL de 18:30h a 19:30h // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ cielazul.com

YOGA PARA EMBARAZADAS En CLÍNICA DE FISIOTERAPIA MAR SÁNCHEZ ( IBIZA ) de 17h a 18:15h // 617 430 740 /posturavitalyoga@gmail.com

[ JUEVES 6 ] BAILE DE SALÓN Y DESGUSTACIÓN PRODUCTOS TÍPICOS En LOCAL CLUB TERCERA EDAD - STA EULÀRIA a las 21h // visitsantaeularia.com BÁSICO 2 (previo Básico 1 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com

4º FESTIVAL INTERNACIONAL CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA - IBIZACINEFEST En CAN JERONI - ST JOSEP de 18h a 20:30h // ibizacinefest.com/programa HEALING 1 (previo Básico 3 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com INICIACIÓN A LA CONEXIÓN CÓSMICA - SEMINARIO (4-7/2) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com

AGENDA FEBRERO

NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822 TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com

[ JUEVES 13 ] CAMBIAR PATRONES HEREDADOS CON LA SANACIÓN ANCESTRAL - CHARLA GRATUITA En CENTRO SUN KYEONG IBIZA - STA EULÀRIA a las 19h // +44 7970 469 720 whatsapp

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CONSTELACIONES FAMILIARES Y RESOLUCIONES SISTÉMICAS - TALLER En CERCLE GESTALT EIVISSA de 17h a 22h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy NACIMIENTO, VIDA Y MUERTE (curso 3-grupo 5 - del 16 al 22) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 15h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com

CHI KUNG - CURSO INTENSIVO (del 13 al 18) En HOTEL CALADOR - CALA CARBÓ // 664 851 020 // www.eltaodelaconsciencia.com

NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822

CINEFORUM (cinema curt i psicologia) Entrada Gratuita En COWORK IBIZA a las 19h // coworkibiza.com // @cowork_ibiza

[ JUEVES 27 ]

INAGURACIÓN EXPOSICIÓN “ MIRADAS ” (fotografía y poesía) En OD OCEAN DRIVE TALAMANCA // @ losojosdecris @ireneibz @twoflamart // twoflamart@ gmail.com // Fb: Flam Art NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822 SALUD Y EMOCIONES - CHARLA GRATUITA por Santiago Úbeda En PILATES & CO a las 19:15h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com

[ JUEVES 20 ] CONFERENCIA 3-4-20 “ SANTA EULÀRIA A L’ARXIU HISTÒRIC DE LA PABORDIA D ’ EIVISSA” (GRATUITA) En TEATRO ESPAÑA - STA EULÀRIA a las 20h // visitsantaeulalia.com/agenda

ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy LA ESCRITURA EN TERAPIA En CERCLE GESTALT EIVISSA de 18h a 21h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa RETIRO ARROZ ROJO (del 26/2 al 3/3) En AGROTURISMO ATZARÓ // http://aliwaluvitalchef. com/retiro-arroz-rojo-ibiza-2020/ VIAJE INICIÁTICO - SEMINARIO (25-27/2) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com

[ TODOS LOS VIERNES ] ÁREA SOCIAL En CERCLE GESTALT EIVISSA // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@ cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 18h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 09h // +34 656 344 598 // shankarashala.com

52 | AGENDA FEBRERO

BIOMAGNETISMO TERAPÉUTICO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza.

CONSTELACIONES FAMILIARES En AGOYOGA IBIZA de 11:15h a 14h // 629 269 050 FREE TOUR SANTA EULÀRIA (castellano e inglés) Salida desde AYUNTAMIENTO SANTA EULÀRIA a las 11h // 608 557 450 // ibiza.citytour@gmail.com GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 15h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 8h a 15h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En CHANDRA IBIZA (C /Baleares, nº5 -Ibiza) a las 10h (iniciación) y 19h // 653 354 264 // noraavila02@hotmail.com HATHA YOGA En HERBORISTERIA PRANATHY a las 19h // 971 339 999 // pranathy@live.com // Fb: Herboristeria Pranathy HATHA YOGA En WHITEYOGA IBIZA a las 20h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es HEALING En AGOYOGA IBIZA de 11:15h a 14h // 629 269 050 MASAJE - TERAPIA CORPORAL En AGOYOGA IBIZA de 11:15h a 14h // 629 269 050

PILATES MÁQUINAS INTERMEDIO En PILATES & CO a las 18h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 15h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PILATES SUELO INTERMEDIO En PILATES & CO a las 19h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PSICOLOGÍA PASO A PASO En CENTRO AGOYOGA - IBIZA // 654 169 394 QUIROMASAJE PROFESIONAL (5 fines de semana) En CENTRO AGOYOGA IBIZA // 640 913 862 SALUD PREVENTIVA - TALLER GRATUITO En CENTRO QUIROPRÁCTICO EL ÁRBOL DE LA VIDA - IBIZA a las 10h o 16h // 971 190 130 // 661 212 119 TAROT - CURSO (7 clases 22h) En AGOYOGA IBIZA // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com YOGA AÉREO En WHITEYOGA IBIZA a las 9:30h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 10h // 629 425 429 // 628 280 606 // info@ energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA DE LA POLARIDAD En CENTRO AGOYOGA IBIZA de 19h a 20:30h // 639 758 771

MEDITACIÓN Y ENSEÑANZAS BUDISTAS (GRATUITO) En ST RAFAEL a las 18h // 619 231 333

YOGA EMBARAZADAS En AL - LOTS ECO - STA EULARIA a las 16h // 971 336 460 // al-lots@live. com // Fb: Al-lots Eco

MERCADILLO AL AIRE LIBRE : ART & MERCAT En SANT ANTONI DE PORTMANY - junto a la iglesia de 10h a 16h // www.santantoni.net

YOGA IYENGAR En WHITEYOGA IBIZA a las 18h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

MOVIMIENTO FUNCIONAL - PILATES (consultar horario) En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com

YOGA PARA MAMÁS & BEBÉS En AL- LOTS ECO - STA EULARIA a las 17h // 971 336 460 // al-lots@ live.com // Fb: Al-lots Eco

MÚSICA EN VIVO En TEATRO IBIZA a partir de las 00h // Fb: Teatro Ibiza

[ VIERNES 7 ]

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MÁQUINAS BÁSICO En PILATES & CO a las 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

“ANEM DE LLUNA I MIREM - NOS SA FLOR ” CAMINATA NOCTURNA ALMENDROS EN FLOR a las 20h de SANT ANTONI A CORONA // santantoni.net

AGENDA FEBRERO

BÁSICO 2 (previo Básico 1 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com

4º FESTIVAL INTERNACIONAL CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA - IBIZACINEFEST En CAN JERONI - ST JOSEP de 18h a 20:30h // ibizacinefest.com/programa “ GESTIONANDO LAS EMOCIONES EN FAMILIA” - XI CICLO CONFERENCIAS - LA AVENTURA DE EDUCAR EN FAMILIA En PALACIO CONGRESOS - STA EULÀRIA a las 19:30h // visitsantaeulalia.com/agenda HEALING 1 (previo Básico 3 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com INICIACIÓN A LA CONEXIÓN CÓSMICA - SEMINARIO (4-7/2) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com MATRONAS BIOMECÁNICA - MOVIMIENTO HACIA UN PARTO FÁCIL - CURSO INTENSIVO En AGOYOGA - IBIZA de 9h a 18h // 678 805 399 PERSONALIZACIÓN BOLSAS DE TELA - ACTIVIDAD JUVENIL En PUNT JOVE DE STA EULÀRIA a las 19h // visitsantaeularia.com/agenda TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com

[ VIERNES 14 ] CHARLA ORIENTACIÓN ACADÉMICA Y SALIDAS PROFESIONALES DESTINADA A FAMILIAS (entrada gratuita) En PALACIO CONGRESOS - IBIZA de 19h a 20:30h CHI KUNG - CURSO INTENSIVO (del 13 al 18) En HOTEL CALADOR - CALA CARBÓ // 664 851 020 // www.eltaodelaconsciencia.com CONSTELACIONES FAMILIARES Y SOMATIC EXPERIENCE - SESIONES INDIVIDUALES (español/ inglés) En SAVIA EVENTS SPACE - IBIZA // +34 626 456 313 // www.satyarthi-wuwei.com

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FERIA EDUCATIVA OFERTA ACADÉMICA DE LA ISLA Y SALIDAS PROFESIONALES En PALACIO CONGRESOS - STA EULÀRIA de 17h a 21h // visitsantaeulalia.com/agenda PRESENTACIÓN LIBRO : AMANECE EN IBIZA En TEATRO ESPAÑA - STA EULÀRIA a las 20h // 971 332 519 THETAHEALING - CURSO BÁSICO (fin de semana) En HERBORISTERIA PRANATHY de 16h a 20h // 971 339 999 // pranathy@live.com // Fb: Herboristeria Pranathy TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com

[ VIERNES 21 ] ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy

“ LAS PANTALLAS : ¿OCIO O ADICCIÓN ? PAUTAS PARA QUE NO SEAN UN PROBLEMA” - XI CICLO CONFERENCIAS - LA AVENTURA DE EDUCAR EN FAMILIA En PALACIO CONGRESOS - STA EULÀRIA a las 19:30h // visitsantaeulalia.com/agenda NACIMIENTO, VIDA Y MUERTE (curso 3-grupo 5 - del 16 al 22) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 15h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822

54 | AGENDA FEBRERO

[ VIERNES 28 ] ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy FIESTA “ DE SA SITJA DE SA ROTA D ’ EN COCA” ENCENDIDO DE LA “ SITJA”- FIESTAS SANTA INÉS // santantoni.net RETIRO ARROZ ROJO (del 26/2 al 3/3) En AGROTURISMO ATZARÓ // http://aliwaluvitalchef. com/retiro-arroz-rojo-ibiza-2020/

[ TODOS LOS SÁBADOS ] ACUARELA - CLASES En BELLAS ARTES ROMERO (IBIZA ) a las 09:30h a 13:30h // 971 310 040 // info@ bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero EXCURSIONES EN BICI GRATUITAS PARA FAMILIAS : “ ENCUENTRA EL TESORO NATURAL DE SES SALINES ” Punto de encuentro GRAND PALLADIUM PALACE - PLAYA D ’ EN BOSSA a las 10:30h // reservas: +34 608 557 450 // excursion.familiar.en.ibiza@gmail.com JESÚS EN TRANSICIÓ - FENT POBLE / DISSABTES A LA PLAÇA (Contacontes i Curs de filas i teixir) En JESÚS (plaza junto la iglesia) de 11:30h a 13:30h // geaeivissa @gmail.com KINESIOLOGÍA - CURSO En CIEL AZUL de 10h a 14h // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com MERCADILLO HIPPY DE LAS DALIAS En SAN CARLOS de 10h a 18h // www.lasdalias.es MERCADILLO DE SANT JORDI (Mercadillo 2ªmano) En HIPÓDROMO de SANT JORDI de 9h a 15h // www. mercadillodesantjordi.com // Fb: Mercadillo De Sant Jordi MERCADO ECOLÓGICO, LOCAL Y ARTESANAL (1-6 al 19-10) En SANT JOSEP de 9h a 15h // www. santjosep.net MERCAT LOCAL DE FORADA En BUSCASTELL de 10h a 16h // 679 215 074 // cieivissa.org

RUTA CULTURAL DE SANTA EULÀRIA DES RIU // visitsantaeulalia.com // turisme@santaeularia.com // +34 971 330 728 VISITAS TEATRALIZADAS POR DALT VILA En DALT VILA - Oficina información Turística de La Curia de 18h a 19h // 971 399 232 // informacioturistica@eivissa.es YOGA AÉREO / GRAVITY En WHITEYOGA IBIZA a las 12h // Calle San Cristòfol 20, Ibiza // 971 052 854 // 651 390 767 // ibiza@whiteyoga.es

[ SÁBADO 1 ] CONSTELACIONES FAMILIARES Y RESOLUCIONES SISTÉMICAS . Tema “ LA PAREJA” En CERCLE GESTALT EIVISSA de 16h a 21h // (+34) 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@cerclegestalt.com // Fb: Cercle Gestalt Eivissa

4º FESTIVAL INTERNACIONAL CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA - IBIZACINEFEST En CAN JERONI - ST JOSEP de 18h a 20:30h // ibizacinefest.com/programa SANACIÓN DEL NIÑ @ INTERIOR - TALLER En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@ bienestaribiza.es TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com TROFEO VELA - FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU VELA LIGERA En CLUB NAÚTICO - STA EULÀRIA a las 10h // // 971 331 173 // visitsantaeulalia.com

[ SÁBADO 8 ] BÁSICO 2 (previo Básico 1 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com

MÚSICA EN VIVO En TEATRO IBIZA a partir de las 00h // Fb: Teatro Ibiza

CAMINATA GUIADA - RUTA DE L RÍO En POLIDEPORTIVO SANTA EULÀRIA a las 10h // +34 971 330 728 // turisme@santaeularia.com

RUNNING IBIZA - EVENTO SEMANAL GRATUITO En IBIZA // www.runningibiza.com // +44 7976 976801

CORREBARS con la Xaranga el Tropezón En SANTA EULÀRIA a las 18h // visitsantaeulalia.com

AGENDA FEBRERO

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4º FESTIVAL INTERNACIONAL CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA - IBIZACINEFEST En CAN JERONI - ST JOSEP “ FEM CINE - Cine que fomenta la igualdad de género” de 18h a 20:30h // ibizacinefest.com/programa

CONSTELACIONES FAMILIARES Y SOMATIC EXPERIENCE - TALLER (español/inglés - fin de semana) En SAVIA EVENTS SPACE - IBIZA // +34 626 456 313 // www.satyarthi-wuwei.com

FOOD TRUCKS En APARCAMIENTO TRES TORRES STA EULÀRIA a las 12h // visitsantaeulalia.com/agenda

CUENCOS TIBETANOS - CURSO En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 16h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@bienestaribiza.es

HEALING 1 (previo Básico 3 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com LA MOVIDA - TRIBUS URBANAS En LA CARPA SANT ANTONIO a las 21:30h // santantoni.net MARXA NÒRDICA - “ PUJADA A SA TALAIA CONTRA EL CÀNCER ” En SANT JOSEP PLAZA IGLESIA a las 10h // 971 801 504 // 971 308 286 NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822 PIRAGÜISMO - COPA BALEAR En CLUB NAÚTICO STA EULÀRIA a las 11:30h // visitsantaeularia.com/ agenda TAROT DEL CARTUCHO EGIPCIO - CURSO En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 16h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@ bienestaribiza.es TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto.

Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com/agenda

[ SÁBADO 15 ] CHI KUNG - CURSO INTENSIVO (del 13 al 18) En HOTEL CALADOR - CALA CARBÓ // 664 851 020 // www.eltaodelaconsciencia.com CONCIERTO TRIBUTO “ALEJANDRO SANZ ” En CARPA STA EULÀRIA a las 22:30h // visitsantaeulalia. com/agenda CONCIERTO TRIBUTO “ COLD PLAY ” En CARPA STA EULÀRIA a las 20:30h // visitsantaeulalia.com/agenda

INAGURACIÓN EXPOSICIONALES TEMPORALES 2020 DEL MUSEO ETNOGRÁFICO DE IBIZA a las 12h // visitsantaeulalia.com/agenda NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822 QUE VIENE EL HALLOWEEN - TEATRO ATTIPICO En TEATRO ESPAÑA - STA EULÀRIA a las 20:30h // visitsantaeulalia.com/agenda // 971 332 519 RIUSALSA , VINE A BALLAR ! BAILES LATINOS En CARPA STA EULÀRIA a las 18h // visitsantaeulalia. com/agenda THETAHEALING - CURSO BÁSICO (fin de semana) En HERBORISTERIA PRANATHY de 10h a 14h y de 16h a 20h // 971 339 999 // pranathy@live.com // Fb: Herboristeria Pranathy TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com

[ SÁBADO 22 ] CARNAVAL SOLIDARIO PUIG D ’ EN VALLS 2020 a las 9:30h // 661 624 902 // ibizafitness.es CUERPO Y MOVIMIENTO CONSCIENTE - TALLER MONOGRÁFICO por DRALA GESTALT ESCUELA INTEGRATIVA En C / Canàries, nº8 - 1 IBIZA de 10h a 14h// www.dralagestalt.com // dralagestalt@copc. cat // 93 004 08 81 // whatsapp: 684 154 964 // Fb: Gestalt Ibiza // Insgtagram: @dralagestaltibiza ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy

56 | AGENDA FEBRERO

INAGURACIÓN SALA EXPOSICIONES. EXPOSICIÓN FOTOGRAFÍAS DEL CONCURSO FOTOGRAFIA FIESTAS STA EULÀRIA Y EXPOSICIÓN III CONCURSO PINTURA RÁPIDA Y ENTREGA DE PREMIOS. (hasta 29/2) En SALA EXPOSICIONES - STA EULÀRIA a las 20h // visitsantaeulalia.com/agenda NACIMIENTO, VIDA Y MUERTE (curso 3-grupo 5 - del 16 al 22) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 15h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com NATURÓPATA HIGIENISTA - EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA - COACH PSICOLOGÍA BIOENERGÉTICA (1era sesión gratuita) // Jeh17main@ hotmail.es // +34-685 537 822

[ SÁBADO 29 ] ÁNGELES Y ARCÁNGELES PARA RENOVACIÓN CON DIADRJ En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 10:30h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza. es // info@bienestaribiza.es ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy RETIRO ARROZ ROJO (del 26/2 al 3/3) En AGROTURISMO ATZARÓ // http://aliwaluvitalchef. com/retiro-arroz-rojo-ibiza-2020/ TEJIENDO COMO PÁJAROS - Construcción & Cestería Ancestral En SANTA AGNÈS de 10h a 16:30h // Español e Inglés //627 672 132 // almainfantilibiza@gmail.com // Fb: Alma Infantil Ibiza

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JESÚS EN TRANSICIÓ - FENT POBLE - DISSABTES A LA PLAÇA (del 22/9 al 24/11)En JESÚS - PLAZA IGLESIA de 11:30h a 13:30h // geaeivissa@gmail.com MEDITACIÓN ZAZEN En SALA ORLOV - CTRA ST JOSE ST ANTONIO KM 18.5 a las 8h // 666 471 788 / Fb: Amanda Cardona Orloff // amandaorloff21@ gmail.com MERCADILLO ARTESANAL DE SANT JOAN LABRITJA En SANT JOAN LABRITJA de 9h a 16h // Fb: Mercado del Arte Sano // 629 24 05 89 PALATERAPIA - ACTIVIDAD (GRATUITA ) En TALAMANCA de 11h a 18h // Fb: Luis Calle Ibiza RUTA CULTURAL DE SANTA EULÀRIA DES RIU // visitsantaeulalia.com // turisme@santaeularia.com // +34 971 330 728

[ DOMINGO 2 ] BÁSICO 2 (previo Básico 1 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com

4º FESTIVAL INTERNACIONAL CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA - IBIZACINEFEST En CAN JERONI - ST JOSEP de 18h a 20:30h // ibizacinefest.com/programa FIESTA “ S ’AMETLLA DE CORONA” (todo día) y 14H PAELLA POPULAR SOLIDARIA // santantoni.net HEALING 1 (previo Básico 3 - del 2 al 8) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h, martes y jueves de 16h a 18:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com TROFEO VELA - FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU VELA LIGERA En CLUB NAÚTICO - STA EULÀRIA a las 10h // // 971 331 173 // visitsantaeulalia.com

AGENDA FEBRERO

[ DOMINGO 9 ] 4º FESTIVAL INTERNACIONAL CINEMA INDEPENDENT D ’ EIVISSA - IBIZACINEFEST En CAN JERONI - ST JOSEP de 18h a 20:30h // ibizacinefest.com/programa MARXA NÒRDICA SANTA AGNÈS DE CORONA En PLAZA IGLESIA SANTA AGNÈS a las 10h // Fb: Ajuntament de Sant Antoni de Portmany ROCK ’AND ’ BARS En STA EULÀRIA DES RIU a la 13h fiesta final en carpa a 18h // visitsantaeulalia. com/agenda VIII LIDL TO LIDL 2020 - CARRERA BENÉFICA POPULAR DE MONTAÑA a las 9h y 10:15h // elitechip.net VUELTA A FORMENTERA - RUTAS CICLOTURÍSTICA a las 10h // Fb: Rutes cicloturistes de l’ajuntament d’eivissa // vicentgas@yahoo.es TORNEO DE TENIS (categorías alevín, infantil y absoluto. Del 1 al 15) FIESTAS PATRONALES SANTA EULÀRIA DES RIU En CLUB DE TENIS - STA EULÀRIA // 971 331 548 // visitsantaeulalia.com

[ DOMINGO 16 ] CHI KUNG - CURSO INTENSIVO (del 13 al 18) En HOTEL CALADOR - CALA CARBÓ // 664 851 020 // www.eltaodelaconsciencia.com CONCIERTO PIANO (alumnos Vera Sykora) En PALACIO CONGRESOS - STA EULÀRIA a las 19h // visitsantaeulalia.com/agenda III CONCURSO PINTURA RÁPIDA En STA EULÀRIA de 8h a 20:30h // visitsantaeulalia.com/agenda CONSTELACIONES FAMILIARES Y SOMATIC EXPERIENCE - TALLER (español/inglés - fin de semana) En SAVIA EVENTS SPACE - IBIZA // +34 626 456 313 // www.satyarthi-wuwei.com ESCUELA EIVIDA PUERTAS ABIERTAS (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària.

Km 3.3) de 11h a 14:30h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com FERIA ARTESANAL con BAILE POPULAR Y PASACALLES En PUIG DE MISSA - STA EULÀRIA a las 12h // visitsantaeulalia.com/agenda

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NACIMIENTO, VIDA Y MUERTE (curso 3-grupo 5 - del 16 al 22) En ESCUELA EIVIDA (Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 15h // 666 66 34 77 // 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com QUE VIENE EL HALLOWEEN - TEATRO ATTIPICO En TEATRO ESPAÑA - STA EULÀRIA a las 20:30h // visitsantaeulalia.com/agenda // 971 332 519 THETAHEALING - CURSO BÁSICO (fin de semana) En HERBORISTERIA PRANATHY de 10h a 14h y de 16h a 20h // 971 339 999 // pranathy@live.com // Fb: Herboristeria Pranathy

[ DOMINGO 23 ] CABALGATA CARNAVAL SOLIDARIO 2020 a las 9:30h En PUERTO DE IBIZA // 661 624 902 // ibizafitness.es ENFERMEDADES Y TRASTORNOS - CURSO THETAHEALING (del 19 al 29/2) En HERBORISTERIA PRANATHY de 9h a 15h // 971 339 999 // pranathy@ live.com // Fb: Herboristeria Pranathy

“ SA VIDRIOLA” (a cargo grupo teatro amateur Es Cubells) En TEATRO ESPAÑA - STA EULÀRIA a las 19h // visitsantaeulalia.com/agenda SENDERISMO : RUTA SA TALAIA En PISCINA MUNICIPAL CAN MISSES a 9:30h // www.eivissa. es/esports

La guía sana [ ACOMPAÑAMIENTO [ EMBARAZO, PARTO [ Y CRIANZA ]

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Pintora ibicenca reconocida con exposiciones en New York y otras ciudades. www.aidamiro.com info@ aidamiro.com / Fb: Aída Miró Art / Instagram: @ aidamiro BELLAS ARTES ROMERO. Material especializado.

Talleres. Zona de exposiciones. C/ Médico Riera Ferrer, nº 1 - Ibiza. 971 310 040 info@bellasartesromero.com Fb: Bellas Artes Romero JUAN BALLESTER - ESCRITOR / ARTESANO. Juan Ballester Alonso odiseonaufrago@hotmail. com PATRICIA ROMERO. Ilustradora y pintora de Ibiza. “Mi amor por el arte creció entre los libros del taller, el olor a trementina y la preciosa luz de la isla”.

Exposiciones en Barcelona, París, Los Ángeles e Ibiza.

En Mayo expondrá junto a la Ruta del Arte y en el Palacio de Congresos de Sta Eulària. En Junio tendrá lugar su primera exposición en solitario en Can Tixedó. patriciaromeroillustration. com Fb: Patricia Romero Artist @_patricia.romero_ [ ASOCIACIONES [ Y ONG ]

GALGOS DEL SUR. Asociación Protectora de Animales. URGENTE - NECESITAN AYUDA para sufragar gastos, han tenido que cesar su actividad por falta de recursos, llevan

más de 2000 galgos rescatados. galgosdelsur@gmail. com / colabora con solo 1€ https://www.teaming.net/ asociacionprotectora-galgosdelsur / Cuenta Banco Santander 0049 1243 2524 1031 0340 IBAN ES18 BIC/ SWIFT: BSCHESMM Grupo de teaming ONG VIA OBERTA A NEPAL Fundada en Ibiza, desarrolla proyectos en un área de 50.000 habitantes, con aportaciones totalmente privadas. Desarrolla en directo y sin gastos adicionales proyectos de educación, sanidad, FP, microcréditos y vestimenta para las castas más bajas. 655 894 674 / Fb: ongviaobertanepal / http:// viaobertanepal.org/ MEDITA EN IBIZA. Meditación Budista Kadampa en Ibiza.

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Acción social, patrimonio histórico y cultural.

Bienestar social, educación, juventud, fiestas, deportes y formación...

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LA GUÍA SANA

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Aprender a través de descubrir que algo nuevo es posible. Sesiones individuales en español, alemán e inglés. 971 314 567 / 639 205 566.

HERBRANDT. Sanación Reconectiva, Reconexión, Cráneo Sacral, Metamórfica, Masajes, Danza 5 ritmos. Se aceptan Ecos. 687 234 644 danzalquimica@gmail.com [ TANTRA ]

VANESA BUENO - KINESIOLOGÍA EMOCIONAL. Kinesiología Emocional Avanzada - Kinegenealogía (Transgeneracional y Árbol Genealógico) - Reiki Usui - Gemoterapia Aplicada - Sobrepeso Emocional - Tapping EFT. +34 626 762 162 / www. perseideterapias.com / Fb: Perseide Terapias [ RESTAURANTES ]

NÚMERO 74 L’ATELIER IBIZA. Restaurante, tienda, eventos y talleres. Un lugar para que todos coman, compartan y sean creativos. Calle Venda de Fruitera, nº 4 - Santa Gertrudis. Reserva +34 971 197 326 / latelier-ibiza@ numero74.com

RONALD FUCHS AMRITA TANTRA El Tantra - Danza Eterna del masculino y femenino.

Es una práctica que incorpora la vitalidad, lo sagrado, la energía, el amor, la espiritualidad… trayéndolas a la vida y a la relación. Amrita Tantra es el resultado de toda una vida de aprendizaje y exploración del instructor de Tantra Ronald Fuchs.

Sus más de 36 años como formador de Tantra y Rebirthing y miles de alumnos por todo el mundo le avalan como uno de los mejores formadores en español de todo el mundo. +34 629 041 057 / www. amritatantra.com [ YOGA ]

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ANURAG - ASHTANGA YOGA IBIZA. Anurag is an Authorizated Teacher by the Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute to teach Ashtanga Vinyasa Yoga.

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ASHTANGA YOGA IBIZA - SHANKARA SHALA. Primer profesor de Ibiza autorizado por Sri K. Pattabhi Jois del Ashtanga Yoga Institute, MysoreIndia www.shankarashala. com

POSTURA VITAL YOGA - EVA RONDA. Profesora de Yoga certificada, especializada en FisiomYoga (Yoga terapéutico), Hatha, Restaurativo, Mindfulness y Yoga para embarazadas y suelo pélvico. Yoga adaptado a las necesidades físicas y emocionales de la persona. Indicado para patologías, lesiones o desalineaciones corporales y/o estrés. Grupos reducidos o individuales y a domicilio. 617 430 740 / posturavitalyoga@gmail. com

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