Aarti #90 Julio 2019

Ama la vida

Julio 2019 #90 Ahora puedes publicar la imagen de tu empresa en la portada de Aarti!

IlustraciĂłn: Violeta Galera

La guĂa sana de Ibiza

AARTI

#90

Julio 2019

AARTI

04 EDITORIAL

Colaboran en este número: 07 Filosofía - Gabriel Molina Marí 08 Cuentacuentos - Juan Ballester Alonso 12 Carlos de Andrés 13 Receta con Aliwalu 14 Rubén Fornell 15 Drala Gestalt, Escuela Integrativa 16 Entrevista a Roger Pàmies 18 Carmen Vila, Terapia holística 19 Centro Can Oliver

06 RECOMENDACIONES

20 Pablo García, Osteopata 21 Roger Pàmies, Reflexología 22 Via Oberta a Nepal 24 Cercle Gestalt Eivissa 30 EntiYoga 32 Eivida Escuela de Intuición y Vida 35 Alessandra Rossin, Bienestar Ibiza 37 Agenda 46 Guía Sana

AARTI

10 ARTE CON VIOLETA GALERA La guía sana de Ibiza

Depósito Legal: DL I 111-2012 C/Madrid - 07820 - Eivissa - Illes Balears Dirección: Helena Cuerva Edición: Helena Cuerva Maquetación: Pau Kokura y Edgar Torres Fotografías: CC0 Creative Commons (Pixabay) y/o ® de sus respectivos autores.

26 ENTREVISTA ESPECIAL: MARCOS TUR WITT

¡Publica un artículo o anúnciate en Aarti! info@aarti.es

 626 026 482

 @revista_aarti_ibiza  @aartiibiza

Aarti no se hace responsable de la exactitud o veracidad de las informaciones vertidas por sus colaboradores o anunciantes. Todos los derechos reservados. Prohibida su reproducción total o parcial sin consentimiento previo. Ejemplar de distribución gratuita.

AARTI

Abriendo un nuevo ciclo R

espiro y al exhalar puedo conectar con la Paz que mora en mí. Siento quietud y serenidad interna. Respiro y exhalo de nuevo… una sutil sonrisa se dibuja en mi rostro. Está amaneciendo… el sol nace acompañado de una hermosa mezcla de colores que me trae el anhelo de nuevas ilusiones, su poderosa presencia emergiendo del mar me brinda fuerza para seguir apostando por mis sueños. Sus radiantes rayos de sol, que aparecen y desaparecen juguetones entre las nubes, me hacen sentir la magia de los nuevos comienzos. En la belleza puedo sentir la Verdad. Respiro y exhalo de nuevo… siento en mí un gran Amor… vibrante, sabio e inocente, sin coraza alguna camuflada de miedos o desconfianza; Amor en su estado puro. Mi corazón desnudo entregado a sentir, a Amar y a ser Amada. Un amor basado en la libertad, no en las expectativas o en la necesidad. Un amor maduro y consciente que nace más allá del simple plano sexual, honrando la individualidad única del otro. Un Amor que no pide nada a cambio, simplemente ES, dispuesto a dar y a compartir. Mi voz interior no me habla con palabras sino en el silencioso lenguaje del corazón… él nunca miente, es mi guía. Amor real, sentido, escuchado, vivido y compartido… Una sensación de felicidad interna me susurra que se ha cerrado un ciclo de mi vida y se inicia una nueva etapa. La acep-

tación e integración de todo lo vivido hasta ahora siento que ya es una realidad en mí. Me entrego a la creación de este nuevo momento. Abierta a lo que quiere expresar la vida a través de mí, asumiendo mi papel y responsabilidad en cada paso. Respiro y exhalo profundamente… siento en mí una enorme Gratitud por todo lo andado, por cada persona que ha formado y forma parte de mi vida, siendo piezas clave para poder llegar a este momento presente. Todo lo que está a mi alrededor parece unificarse cobrando sentido. De repente, la Vida me brinda de hermosos “regalos” que traen consigo la realización de mis sueños. La alquimia y el amor como fuente poderosa de creación. Cierro los ojos y me escucho, me siento… siento a la mujer en la que me he convertido y me siento feliz, plena, sabia… ya quedó atrás viejos patrones y creencias, inseguridades, la lucha y el esfuerzo, necesitar demostrar y la búsqueda de aprobación. Todo esto ya murió en mí. Respiro y exhalo… no importa que piensen de mí, sé quién soy, en quién me he convertido y ahí yace mi Libertad, mi Amor; el respeto y admiración por la mujer que soy hoy. Acunando, mi parte masculina, integrada, aceptada… Abrazándome en mi totalidad. El resultado de todas las vivencias y aprendizajes de estos últimos años me traen la compren-

AARTI

sión, la madurez, la evolución… Puedo ver con claridad mis luces y mis sombras. Reconozco mis capacidades y sé cómo manejarlas, todo lo aprendido llevado a la práctica; creándome a mi misma en un crecimiento continuo. Respiro, exhalo… Siento un gran descanso interno, ya no hay motivos para estar alerta, es la época de recogida de todo lo sembrado. Siento un florecimiento interior, una madurez que nace de unas raíces sólidas de todo lo experimentado anteriormente. Ahora mi vida da paso a la tranquilidad, al goce, la dirección y estabilidad. Es momento de permitir que se asienten las cosas. Lo que parecía una quimera hoy se convierte en realidad. mi corazón vibra de Emoción, Amor y Agradecimiento. Según los budistas la vida se repite a sí misma fútilmente. Está la rueda de la vida y la muerte: la rueda del tiempo. Al nacimiento le sigue la muerte, a la muerte le sigue el nacimiento; cambio constante, evolución… y así es, todo está en continuo cambio y dualidad: la felicidad forma parte de la tristeza, la luz de la sombra… pero me siento feliz porque soy consciente de ello; siento que todas los aprendizajes hasta día

de hoy me han dado las herramientas para poder gestionar este vaivén que es la vida, mantenerme en un papel de observadora a la vez que vivo mi vida, sin aferrarme al momento, disfrutándolo, viviendo apasionada y entregada, con dirección, enraízada… cuidando, apoyando, abrazando, sosteniendo, acompañando, compartiendo y amando a la persona/s que quiero en mi vida y los regalos que se me están ofreciendo. █

*Helena

Directora de Aarti

AARTI

RECOMENDACIONES DEL MES

La peli:

ALWAYS BE MY MAYBE (2019) de Nahnatchka Khan Una pareja de enamorados de la infancia se pelea y no se hablan durante 15 años. Se reconectan como adultos cuando Sasha, ahora una famosa chef a punto de abrir un restaurante en San Francisco, se encuentra con Marcus, un músico que aún vive en casa trabajando para su padre.

El disco:

VIDA (2018) de Carles Benavent Carles Benavent es un músico español de flamenco y de jazz natural del barrio del Poble Sec en Barcelona. Un reconocido bajista que ha tocado con Paco de Lucía, Chick Corea y Miles Davis. “Vida” es un trabajo dedicado a Roger Blavia, amigo de toda la vida de Benavent y también músico, que murió trágicamente. Se trata de un concierto grabado en 2017 en el Jamboree Jazz Club de Barcelona.

ECOSOFÍAS DEL MUNDO AARTI

sta muestra de pensamientos ecológicos vivos está destilada directamente de la noosfera, la capa de la atmósfera terrestre en la que se encuentran las ideas. En su extracción se obtiene la máxima pureza gracias a un proceso refinado de filtración filosófica con el que se consigue un componente ecosófico de gran calidad. Los pensamientos han sido creados en libertad, en el cultivo de uno mismo como arte de existencia y están diseñados para reflexionar sobre la vida en el planeta de una manera artística y estética. El uso reflexivo de estos pensamientos ecosóficos en tu biosistema de ideas fomenta la resiliencia, la serendipia y la simbiosis con Gaia, nuestro planeta. Para garantizar su potencia y frescor es importante mantener los pensamientos en hábitats biosóficos, ecosóficos u orgánicos. Espero que los disfrutes. ...Topografía étnica de coexistencia floral, acuática, como un prototipo celeste de planta: Altaikos, Ostiaks, Pipiles, Tomoris... ...piel, territorio, madera, zonas de alta sensibilidad, tierra, gesto, mar, sonrisa La tierra es redonda. Mantendremos esta concepción mientras la naturaleza no cambie: ¿cómo lo sabes? Lo creo. Lo positivo de la globalización es su capacidad de mezclar elementos de distinta naturaleza sinérgica y creativamente. Algo impensable hasta ahora. ...Papúes, Yuraks, ¿naranja? Tomoris, Zahoríes, Ekois, ¿limón? Indios Creek, Maoríes ¿granada?…

¿Cómo se piensan las cosas vivas? Si la hierba muere y si los hombres mueren, entonces los hombres son hierba. Silogismo biológico. Bandada de pájaros, banco de peces, masa de árboles, manada de cebras: lugares que se eligen en el arte de habitar… “En el viaje de la vida somos capaces de elegir nuestras compañías creando en cantidad aquello que más amamos.” ¿Qué color ves ahora? Estoy seguro, es agua… Todo es relativo, hasta los significados de las cosas más bellas. El nómada atraviesa nuevos espacios, ayudando a que circule la vida de una zona de la naturaleza a todas las demás… VIAJE: identidad en movimiento planetario. …Efectos: mestizaje, hibridación, mezcla… Eco reflexión: Valoro lo que sucede más allá de mis creencias, emociones y deseos. Este verano los lunes y martes a partir de las 19 horas en las Dalias podéis conocer mi trabajo basado en tres ideas: la filosofía como juego y la reflexión como proceso de autoconocimiento a través de nuevos formatos para sentir la vida. Os espero. █

Gabriel Molina Marí. Filósofo asesor. Para interesados en realizar un proceso de autoconocimiento:  608483584  info@gabrielmolinamari.es

AARTI

Amanecía CUENTACUENTOS

PARTE VI

Ceguera narcisista de la que solo escapan mentes dispuestas y elegidas. Memorioso, le describió a conocidos hombres con alas, hombres a los que sus indolentes vecinos denominarían como monstruos. También le relató cómo eran aquellos seres con tres piernas, rapidísimos en sus intentos, y por supuesto le dibujó en el suelo a los centauros que además de fuertes eran sumamente inteligentes o a los cíclopes, que no eran cosa solo de literaturas. Ellos, los fameliars, sabían con quienes jugar. De hecho solo se debía a la falta de esfuerzo y capacidad de los ojos internos, pues cuando estos se acostumbran, el hecho se da como cotidiano. Aseguraba que él mismo era tan real como ella, como su propio padre o como las ovejas, las flores, los árboles, el cielo y lo que habita más allá, en el alejado universo. Y parte del problema se daba porque los humanos se acercaban a las excusas infundadas para hacer uso de ellas cada vez más, asegurando entonces, que todo lo desagradable o feo se debe alejar, olvidar. Feo, puede ser todo o nada. Siempre dependerá de cómo lo mires. Pese a los intentos aclaratorios, Margalida no captaba con claridad las propiedades recónditas y las excelencias tan maravillosas de los momentos vividos, de manera que le llevaban a preguntarse si debía elegir entre sueño o realidad, entre estar viva o muerta. Él, le recordó cuantos hermanos y familiares directos tenía. Su propia madre tuvo dieciséis hijos. No eran

más que los que tuvo su abuela, y de hecho bastantes menos que los que tuvo su bisabuela que todavía vivía y tuvo treinta y dos bellos descendientes. Fueron pasando algunos días, y el disimulo no podía formar parte en la vida de Margalida. Sus visitas al algarrobo eran tan patentes como sus nuevas ganas de entender. Junto con el duende daba gustosos paseos que les asomaban a calas solitarias, a lugares llenos de vivencias, abarrotados de tesoros; caracolas vacías que deleitaban sus ambiciones, maderas de deriva que imaginaban provenían de mundos lejanos o piedras con formas de cara que les recordaban a seres conocidos. El duende disfrutaba del agua. Siempre, sin excepción se sumergía siete veces, pues así estaba escrito. Cuando el calor cedía, ambos volvían cabizbajos. Él al cobijo del árbol amigo y protector y Margalida a las desafortunadas miradas familiares. Aquella noche, el padre de Margalida, soez e iracundo hablaba con la madre, alejados de la casa, sobre las intenciones de ingresar a Margalida en algún lazareto de fuera de la isla. La madre sollozaba. Él no. Se alejaron de los oídos de la joven, pero no de los del duende, que captó y entendió cuales eran las nefastas intenciones de tan insipientes seres. Para evitar esta displicente e irreparable turbación, su alocada cabecilla creó una estrategia. Robar monedas de oro y joyas de las casas de alrededor le llevó toda la

AARTI

noche. Además de las distancias entre vecinos, estaban los perros. Ellos si le veían y por supuesto olían. Jugar con ellos en considerado silencio le llevó más tiempo que delinquir. Robar nunca estuvo en el orden de su estirpe. No sabía de algún fameliar que lo hubiese hecho. Pero entendió que el distinguir entre una buena o mala opción requería, primero de la acción en sí, y luego del caudal de las circunstancias para dictaminar si se comete o no error. Las hablillas, como siempre ocurre, no tardaron en correr asidas de la fama encargada de transmitir noticias, buenas o malas, ciertas o no. Dichos informes unieron a todos los perjudicados, que entendieron, sin conceder posibilidades a estar cayendo en posibles errores, para, con una sola voz acusar al padre de Margalida como máximo sospechoso. No había pasado tiempo suficiente para olvidar el robo de las ovejas, cuando todos excepto él, habían denunciado la falta de sus peculios. La autoridad encabezando a la muchedumbre, se personó ante el porche ya descrito cuando aquella fallida sorpresa floral, y actuó en consecuencia, como manda el poder adquirido. Esa vez, luego de registrar de forma indolente la casa y encontrar dentro de un

ajado baúl las pertenencias buscadas, las súplicas familiares no sirvieron. El padre fue encarcelado, y larga se preveía la condena. El duende, satisfecho y para consolar a Margalida de su desazón, mostró como siempre su amplia sinceridad, e ingenuo, creyó que haría feliz al amor de su vida. Y no fue así. Margalida pese a entender los buenos intentos del ser, no pudo aceptar que su padre pagase por un delito que no había cometido. Nuevamente, el duende tras comprender cuán grande figuraba la equivocación en sus actos, hubo de retirarse cuando comprobó que Margalida prefería no verle más. De nuevo el viento, esta vez sin humo, le sacó las lagrimas escondidas. Margalida reunió a cuantos pudo. Vecinos desganados y autoridades impacientes, escucharon con incredulidad la historia de la afectada hija. Nadie creyó sus palabras que se dieron por inventadas. Acusar a un duende despistado de tales fechorías solo sirvió para que el resto también la tomase por trastornada. Y así actuó el vulgo, pues no suele conocer otros métodos. Todos a una, acusaron a la familia de ladrones y a Margalida en particular de bruja tarada.█

 Juan Ballester Alonso.  odiseonaufrago@hotmail.com

| AARTI

AARTI

CUANDO PINTO ME SIENTO LIBRE Cuando pinto me siento libre, me siento conectada con mi niña interna, con la parte más pura de mi misma. Son esos momentos pintando en silencio escuchando el trazo de mi pincel cuando siento que estoy haciendo lo que he venido a hacer, sintiéndome plena y feliz, como cuando jugaba de pequeña inmersa en mi misma. Creo que todos nacemos con ese don, creativos y libres y que nunca tendríamos que dejar de crear, de sacar lo que cada uno llevamos dentro, sin basarnos en bonito o feo, bueno o malo, lo importante es sacarlo y que sea tuyo, y así será único y perfecto. Siempre recomiendo a la gente que pruebe, que lo intente sacar, que es una terapia magnifica para conocernos a nosotr@s mism@s un poquito más, para sanar y disfrutarnos. Creo que al igual que se sanan las heridas y los pesares, igual que se exteriorizan las alegrías hablando de ello y verbalizándolo, yo siento que lo saco con el pincel, o con la forma creativa que sienta en ese momento que quiero explorar, ya sea un cuadro, un dibujo, un vídeo, una performance o una pieza de ropa. Trabajo desde mi Ser más profundo, busco dentro de mí; porque creo que solo mostrando mi verdad, consigo hacer algo verdadero, y creo que cuando haces algo auténtico y sincero es cuando llegas a la gente, cuando consigues tocarles el alma y en eso consiste mi trabajo creativo, en tocar un poquito el alma a la persona que contempla mi obra. Me inspira la vida, mis hijos, mi gente, mis sueños, mi perro, los sentimientos profundos, la entraña-corazón, las conexiones kármicas, el silencio, el insomnio. Nunca sabes en qué lugar remoto o momento extraño aparecerá la inspiración, pero yo la suelo encontrar trabajando. A veces, también la encuentro en un contenedor de basura, en lo que tira la gente. Amo darle vida a lo muerto, a lo que na-

die quiere: cogerlo, amarlo y darle otra vida. Es como hacer magia de alguna manera. Me encanta pintar sobre maderas viejas y erosionadas por el tiempo, en sillas, en todo tipo de muebles. Trabajo sobre cualquier objeto y soporte que me inspira. Me inspira llevar la vida que siempre he soñado en esta isla fascinante, pasear desnuda por la montaña, tumbarme debajo de los pinos, la Luna, el mar y las estrellas. Me inspira seguir mis sueños y me inspira inmensamente crear junto a mis compañeros de Ritual Ibiza, artistas a los que admiro muchísimo y con los que siento que estoy creciendo y evolucionando continuamente, y me siento muy agradecida por ello. Amo imaginar, inventar y llevar a cabo ideas, locuras que convertimos en actos poéticos. Es mucho más divertido casi siempre jugar con amigos que solo :) Mi primer recuerdo es dibujando y manchándome las manos, mi madre pintaba y el olor a aguarrás lo identifico con mi tierna infancia, los pinceles siempre estuvieron cerca de mí. Por eso no imagino mi vida sin pinceles y colores cerca, no consigo imaginar mi vida sin esta parte de mí, creo que no podría vivir y no sería yo sin esto. Por eso me veo de abuelita, muy mayor en mi estudio rodeada de mi gente bonita, naturaleza y animales… trabajando hasta los últimos días de mi vida como hizo la maravillosa Louise Bourgeois, la mujer araña. Así quiero que sea mi vida: llena de pinceles, colores y aventuras, llena de libertad creativa, rebosante de nuevos retos y hazañas divertidas, quiero jugar, jugar y reír hasta morir feliz. █    

violetagalera@gmail.com @violetagalera violetagalera.bigcartel.com violeta.galera

AARTI

ALIMENTACIÓN VEGANA: DOS TRUCOS PARA EL DÍA A DÍA

n la transición a una alimentación más vegetal es lógico que optemos por eliminar los productos animales sustituyéndolos por aquellos alimentos vegetales a los que estamos más acostumbrados o que más nos gustan. Algunas personas empiezan a consumir más lechuga y tomate, más brócoli y patata o más arroz y lentejas… Te dirás ¡pues claro, esto es obvio! Efectivamente, aunque hay que tener en cuenta que la amplia variedad de alimentos del mundo vegetal y sus distintas características en cuanto aporte de nutrientes y energía, nos proporcionan resultados muy distintos en cuanto a composición corporal y estado físico general. Los productos animales tienden a ser calóricamente más densos y cuando dejamos de consumirlos de manera habitual y los vamos sustituyendo por alimentos del mundo vegetal en su versión integral y natural (que es lo más recomendable para tu salud), es muy habitual bajar de peso. Si estás buscando perder algunos kilos ésta será una consecuencia deseable al menos a corto plazo; los alimentos vegetales, al tener un mayor contenido en fibra y agua, te permiten ingerir más volumen de comida sin engordar. Sin embargo, si lo que quieres es mantener tu peso o aumentar tu masa muscular y rendimiento físico tendrás que elevar tu ingesta de calorías y de proteínas. Estos dos trucos te ayudarán a hacerlo de una manera fácil, saludable y deliciosa: • Alegra tus platos y ensaladas con salsas y aliños a base de frutos secos: utiliza cualquier crema de frutos secos o semillas como base (1 cucharada sopera por persona) y añade los ingredientes líquidos (agua, limón, vinagre, etc.), las especias y condimentos que prefieras hasta lograr el sabor y consistencia deseada. Mézclalo todo en un tazón y remueve con una cuchara o varilla hasta que quede bien integrado. También puedes utilizar los frutos secos directamente y triturarlo todo junto en la batidora. A

parte de sumar un extra de calorías y nutrición de calidad, estarás añadiendo más sabor y una cremosidad irresistible a cualquier ensalada o plato caliente que te inventes. • Legumbres a diario: por su alto contenido en proteína, hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, vitaminas y minerales, las legumbres son junto con los cereales integrales y farináceos (como el boniato o la patata) la base calórica de una alimentación saludable. Las puedes preparar en purés, hummus, salteados con verduras, guisos, en ensaladas frescas, etc. Una buena idea es tener siempre en casa legumbres listas para utilizar. Si las compras en conserva opta mejor por las que no tengan aditivos; los ingredientes deberían ser la legumbre en cuestión, agua, sal marina y nada más. No creo que haga falta decir que estos dos trucos puedes y ¡debes combinarlos! A estas alturas ya te estarás imaginando las deliciosas y nutritivas combinaciones con las que vas a empezar a experimentar. Con esto, e incluyendo a diario una buena cantidad de frutas y verduras, ¡estás servid@! █  Carlos de Andrés  615 078 989  Ibiza Climate Save

Horario solo de mañana de 09:15 a 14h

LA RECETA:

SAUERKRAUT IBIZENCO INGREDIENTES: 1 Col lombarda 1 Remolacha Sal de Ibiza 20 gm Semillas de fenogreco terminadas (opcional) 1 cucharada de Pimentón de la vera dulce 1 cucharadita de Pimentón de la vera picante 1/ cucharadita de Canela 10 gm de Alga dulse 50 ml de Aceite de Oliva Bio de Ibiza

PARA LA ELABORACIÓN: Hacer un sauerkraut Deja una hoja de col aparte. Cortar la col lombarda a tiras finas. Cortar la remolacha a tiras finas. Añadir sal de Ibiza y masajear varias veces hasta que suelte el agua. Poner en un tarro de cristal presionando para que el agua quede por encima de los ingredientes. Poner la hoja de col sobre el líquido para hacer presión con peso encima del tarro y cubrir con una tela. Deja el tarro en un sitio oscuro por 7 días. Hacer el sauerkraut IbiZENco Para una col entera y una remolacha Sacar del tarro la mezcla y añadir las especias, el aceite de oliva y el alga Dulse cortada a trocitos de un cm. Mezclar bien y volver a poner la mezcla en el tarro de cristal. Guardar en frío. Listo para comer

Esta base probiótica es maravillosa para acompañar cualquier plato y ayudar nuestra digestión proporcionando microorganismos regeneradores de una forma deliciosa. ¡Disfruta!

  

aliwalu.es aliwalu Formación de cocina Vital en Formentera: RETIRO EN FORMENTERA DEL 6 AL 11 DE SEPTIEMBRE 2019 5 DÍAS DE INMERSIÓN PARA APRENDER TODO SOBRE LA COCINA VITAL RESERVA TU PLAZA YA WHATS APP 34 606 988 159

AARTI

EL SENTIDO COMÚN EN LOS LÍMITES

ú eres el único responsable de tu vida y de lo que atraes”. “Las cosas no son como son, sino como tú las percibes”. “Los límites sólo los pones tú”. Bienvenidos a la era en la que, sin sentido común, habitualmente dejamos de ver los límites de la realidad, cayéndonos en la marmita de la responsabilidad mal entendida. Es fácil encontrar a gurús y coaches que, desde su excesiva motivación (y quizá ignorancia), nos cuentan que “todo es posible” diluyendo los criterios racionales y sanos que nos llevan a construir una vida realista y plena, sin necesidad de metas inalcanzables. Atiendo habitualmente a personas muy capaces de una vida feliz, con grandes dosis de ansiedad, frustración o estrés, en la carrera angustiosa de sus propios deseos, basados en objetivos y modelos inalcanzables e innecesarios, muchos de ellos buscando cimientos de los que carece su identidad. Es entonces cuando hay que parar y establecer metas con criterio, objetividad y realidad. Nuestras diferencias individuales biológicas y fisiológicas, así como nuestras capacidades, hacen que conseguir algo no sea tan sencillo como plantearlo y dedicar todo a ello. También nuestras diferencias contextuales nos propician o dificultan, pero también limitan, la con-

secución de objetivos. Es el momento de reivindicar nuestra parte más humana, en la que podemos sentirnos desmotivados, bloqueados o carentes de actitud, sin la presión de estar cercenando la vida soñada. No eres menos por no tener siempre un gran objetivo. Porque cuando la frustración nos aborda, solemos tener dos actitudes básicas: la primera, desistir abatidos del objetivo propuesto, entre latigazos a nuestra propia espalda cargados de malas palabras. La segunda, es la búsqueda de subterfugios que nos hagan creer que lo hemos conseguido, aunque sea por la vía rápida: tenemos muchos ejemplos en entrenadores personales que han realizado una mínima formación o terapeutas con un curso y unas cuantas lecturas. No perdamos de vista la evaluación de nuestra honestidad interna, que nos llevará a saber que nuestra parte más identitaria no necesita tantas metas cumplidas, reconocimientos ni valoraciones y, por supuesto, nos salvaguardará de medias verdades en torno a lo que somos. Porque puede que lo consigas y puede que no, pero eso no es lo más importante. Lo más importante de ti está a una profundidad en la que ni todos los logros posibles significan demasiado. Ahí eres y serás realmente tú. █

AARTI

CÓMO ME HABLO: TERMÓMETRO DE CÓMO ME HAGO RESPONSABLE DE LO QUE ME PASA

a responsabilidad sobre lo que pienso, siento, decido, etc. es uno de los pilares de la Terapia Gestalt. Cómo me hablo es una medida de mi grado de responsabilidad. Si me permito parar y escuchar mi dialogo interior en un espacio de ternura y no juicio, eliminando el ruido que hay en mi pensamiento, puedo observar con qué tipo de lenguaje me hablo. Te invito a parar y tomar nota de tus pensamientos, o a través de una meditación. Y observar cómo me trato con lo que me pasa, con lo que siento: Qué palabras uso, qué tono, qué emoción, qué adjetivos, qué trato me permito, etc. Observar cómo me propongo tareas u objetivos: desde la exigencia, desde la venganza, desde la creencia de que sí podré, desde el merecimiento, desde el castigo hacía mi mism@. Habitualmente, cuando me refiero a mí mism@, a mis emociones o acciones, uso la 2ª ó 3º persona en vez de la 1ª: “Me estás molestando” en lugar de “Yo siento malestar” o “Mi cuerpo está cansado” en lugar de “Yo estoy cansado”, etc. Si el objetivo es responsabilizarme, entonces, cuánto compromiso hay en verbalizarlo de una manera u otra. Si soy yo quien siento y padezco, cuando lo hablo de forma impersonal, me compromete menos,

¿verdad? Tomar responsabilidad a través del lenguaje me da un papel activo en todo lo que me ocurre. Me permite deshacerme del victimismo y ser parte activa en lo que me pasa. Te propongo un ejercicio para poner en práctica tu responsabilidad lingüística: convertir las preguntas en afirmaciones. Observa un sencillo ejemplo: “Me estás incomodando, ¿me puedo ir?” lo transformo en “Me siento incómodo. Me quiero ir”. Pasando a la responsabilidad, abandono la postura pasiva y victimista, no busco autorización ni validación exterior. ¿Qué te parece? ¿Notas la fuerza personal que hay en la transformación? Ser responsable me empodera, me hace valiente, mejora mi autoestima y me permite sentir y expresarme sin esperar aprobación exterior. En Drala Gestalt, te ayudamos a identificar y transformar tu dialogo interior para asumir así tu responsabilidad, fortalecer tu autoestima y con ello, tu crecimiento personal. █  Leonor Martorell Psicóloga, terapeuta psicocorporal y Gestalt

AARTI

ROGER PÀMIES Reflexólogo - El Arte de la Reflexología

ola Roger, ¿podrías darnos unas pinceladas generales sobre ti? Natural de un barrio bohemio de Barcelona, donde la creatividad interior brota en el ambiente. Amante de las montañas, viajero y apasionado de lugares donde el ser humano aún no ha dejado huella; alumno de todos los sabios, aprendiz de ser humano. Me diluyo en la lectura, me desintegro en el esoterismo y me magnetizo con el TAROT haciendo consultas y cursos. Defensor de las causas perdidas. ¿Por qué acabas viviendo en la isla? Llegué a Eivissa para asentar la cabeza y poner en práctica mi sabiduría acumulada en muchos años de viajes… De profesión carpintero, desde los 16 años siempre has tenido una inquietud espiritual, que se veía reflejada en aquella época con el Tarot. Estudie F.P II (5 años), esa es la parte más práctica de mi vida que me brindó poder viajar y trabajar en diferentes lugares y pagarme los estudios para formarme como reflexólogo. En mi adolescencia tenía, y tengo, mucha inquietud por el esoterismo en todos sus aspectos. Practiqué hipnosis, horas de conversaciones filosóficas...y fue cuando conecte con el Tarot, el cual me ha acompañado toda mi vida. Siempre has sido un alma libre y viajera. ¿Podrías compartirnos, un par de enseñanzas vitales que te marcasen? El corazón de África negra, las montañas del Ruwenzori, la selva con los gorilas de montaña, la guerra de Rwanda y Uganda… allí la vida no tiene valor. Aunque tengas dinero no puedes comer porque no hay comida, el dinero no te alimenta, no hay agua… Amante de la naturaleza y el alpinismo,

sufres un grave contratiempo que te lleva a estar ingresado 1 mes en el hospital. ¿Qué sucedió durante ese mes? Se me congelaron los pies. Ahí empecé un viaje interior muy intenso lleno de revelaciones. Entré en un estado de conexión total con mi espíritu, descubrí que el sufrimiento es una elección. SIN SUFRIMIENTO NO HAY DOLOR. Dejaron de administrarme medicamentos intravenosos, cosa que los médicos no podían creer, anulé mi dolor y aumenté mi bienestar. No sabía si me iban a cortar los pies, pero no sufría, en cambio, en el hospital todo el mundo estaba lleno de dolor y sufrimiento. Sales del hospital y tu visión hacia la vida ha cambiado. Decides que quieres ayudar a la gente en su sufrimiento. Quería y continúo contribuyendo en el alivio del sufrimiento. Por eso surge la reflexología, ya que es un gran aliado porque puedes hacer tratamientos sin tener que tocar directamente la parte afectada, sin causar dolor y aliviando el sufrimiento. ¿Por qué reflexología? Porque tomo consciencia de que sin los pies no podríamos hacer nada, los pies nos hablan de nuestra personalidad, de nuestra salud; es un mapa esotérico de nuestra alma y cuerpo, un reflejo de nuestra mente. En los pies está todo. Hay que descifrarlo para entenderlo, puedes pasarte vidas estudiando los pies y siempre aprenderás cosas nuevas y aparecerán nuevos misterios. Comienzas tu formación con grandes profesionales como Mauricio Kruchik y Joaquín Muñoz. ¿En qué se enfocan estos dos grandes reflexólogos? Mis lecturas e investigaciones me llevan a Kruchik que me identifica mucho, da unos módulos sobre tratamiento al dolor. Su forma de

AARTI

enfocar el dolor es a través de la estimulación del placer. Joaquín tiene identificado todos los músculos del cuerpo en el pie y busca el problema en su polaridad opuesta.

¿Cuál es tu visión de la reflexología? Masajear los pies es un acto de humildad suprema. Es ahí cuando perdemos todo nuestro ego y ponemos todo nuestro Ser al servicio del otro, con una entrega absoluta y desinteresada; activando una serie de energías. Es ahí, cuando podemos tener resultados sorprendentes. Cada sesión es diferente, dependiendo del paciente ¿no? Dependiendo de lo que esté buscando el paciente usaré unas técnicas u otras, sedación, estimulación, placer... y aunque vuelva el mismo paciente siempre la sesión será diferente, buscando cuál es lo mejor para obtener los resultados que necesita.

¿Respuestas curiosas de tus pacientes? Rompes con el mito de que la reflexoloSoluciones y alivio de traumas a través gía "duele", tu visión es la opuesta: tiene del sueño. que ser placentera. ¿Nos puedes explicar? Si causas dolor obtienes malestar y, en Ahora nuestro juego de palabras. Di lo consecuencia, la persona se incomoda y se primero que te venga a la mente. pone tensa; entonces estás cerrando los circuitos energéticos y no obtienes resultaEspíritu – Cosmos dos porque el cuerpo se lo toma como una Misterio – Alegría agresión y no deja fluir la energía, la inforFamilia – Raíces mación que estás intentando transmitir no Dolor – Engaño puede ser absorbida. Futuro – Incierto Pie – Vida ¿Cuál es tu propósito en la reflexología? Montaña – Libertad A través de la estimulación de los puntos Brillo – Lucidez Escritura – Sabiduría reflejos despertamos unas partes de nuestro cuerpo que están congestionadas y Sanación - Desapego despertamos nuestro médico interior, mejorando nuestra calidad de vida y tomanMuchas gracias Roger por tu compartir, do consciencia de nuestros actos. una conversación interesante y amena. Queda pendiente esa sesión de reflexoloHasta dónde llega la reflexología en un gía! nivel holístico. ¡Sinceras Gracias por compartir conmigo En todos los niveles, cuerpo, mente y es- estos momentos de Aarti, AMUNT I CRITS! █ píritu.

AARTI

TERAPIA INTEGRAL SEA COMO SEA EL SOL SALE CADA DÍA

a sanación holística es una disciplina curativa que está basada en la integración de cinco elementos: el Mental, las Emociones, la Energía, lo Físico y lo Espiritual. Las dolencias que podemos tener por nuestros pensamientos o emociones se quedan obstruidas en nuestro cuerpo. Carmen Vila desarrolla una metodología propia para liberar los bloqueos que nos causan dolor y malestar. El origen del dolor

El modelo de trabajo incide en la búsqueda del origen del conflicto que lo llevó a enfermar y así poder tomar conciencia de cuáles han sido los motivos que han provocado dicho bloqueo, para así solucionarlo de raíz y soltarlo. Para identificar su procedencia, realiza un trabajo de visualización del interior de la persona. Consigue, con su terapia integral, que la persona abandone patrones del pasado y las cargas que han generado la dolencia. En su opinión, la mayoría de las enfermedades que le suceden al ser humano son psicosomáticas. En todo momento, el trabajo que desarrolla se realiza sin mantener contacto físico con la persona. Es un ejercicio conjunto entre un diálogo constante y trabajo energético a la vez.

La Naturaleza, una herramienta El espacio de trabajo es la Naturaleza, esta proporciona los elementos necesarios para ayudar en el desarrollo de la sanación, sobre todo si el sol está presente. Si las condiciones no son aceptables se realiza en sala. Limpiar espacios de energías tóxicas Otros de los aspectos de la sesión es el tratamiento de espacios tóxicos por causas diversas. Son espacios densos y poco saludables. La limpieza energética y la adecuada organización de los espacios son imprescindibles para que las personas vivamos en un entorno saludable y armónico. Carmen realiza limpieza energética de viviendas particulares y también de espacios profesionales. Carmen Vila Ha viajado por todo el mundo, durante más de veinticinco años recogiendo la sabiduría de la naturaleza, lo que le ha permitido desarrollar su propia manera de trabajar, algo que la convierte en una terapeuta original y pura. █

AARTI

CONECTANDO CON LA FASCIA

Toca todos los sistemas, es por ello

que es la más inclusiva y conclusiva

uién no ha escuchado alguna vez hablar sobre la Fascia? Históricamente fue ignorada, y se le asignó un rol pasivo en relación a nuestros movimientos diarios y al funcionamiento fisiológico, pero hoy día, afortunadamente vive un auténtico renacer. Desde hace aproximadamente unos 10 años Robert Schleip “Terapeuta manual” crea el Congreso Internacional de Fascias que se realiza cada tres años, para acercar el mundo de la ciencia a las terapias manuales. Apoyado por estudios científicos que se llevan acabo en diferentes universidades de Estados Unidos, Alemania, Italia, etc. permiten dar una mayor credibilidad a los terapeutas y otorgarles su merecida labor. Quien más o quien menos, tiene una ligera idea de lo que es la Fascia y de lo que hace, pero no se conocen las nuevas y modernas teorías sobre la implicación que ésta tiene, sus propiedades y el significado clínico en relación a la medicina actual. Desde el día en que nacemos, esta extensa red de tejido conectivo, hace de nexo desde la cabeza a los pies; conecta nuestros órganos, los compartimenta, los interconecta. Une nuestra piel y nos comunica con cada parte de nuestra anatomía y, en especial, con el sistema nervioso. No hay parte del cuerpo humano sin ella. Científicos, terapeutas físicos progresistas y profesionales de la terapia manual, consideran actualmente a la fascia como el mayor implicado en nuestro sistema de regulación, de movimiento y de nuestra salud y bienestar en general. Hasta el punto de ser declarada como el mayor órgano del cuerpo. Los músculos que actúan sobre los huesos y las articulaciones, no explican por si solos la estabilidad y el movimiento humano. Es una anatomía que ya no tiene sentido. Esto no denigra el rol de los músculos o de los nervios, pero es la red de la fascia actuando como un Todo,

que nos ayuda segundo a segundo a mantenernos erguidos frente a la ley de la gravedad; ya sea junto o en contra a otras fuerzas que nos rodean y nos afectan en nuestro contexto de vida diaria. ¿Qué es lo importante a saber sobre la fascia? La fascia es tanto elástica como plástica. Los cambios hormonales que ocurren a medida que envejecemos como la andropausia y la menopausia, reducen la elasticidad de nuestros tejidos. Trabajar con la elasticidad y la hidratación de la fascia puede ayudar en este proceso. La buena noticia es que la elasticidad de la fascia se puede recuperar. ¿Cuál es la mejor manera de recuperar la calidad fascial? Con el movimiento y con terapias como: la osteopatía, el rolfing, y el Feldenkrais… entre otras, ya que cuando movemos nuestro cuerpo éste absorbe más agua, proteína y lo necesario para su regeneración. Al igual que una esponja que no libera el agua retenida y que con el tiempo se estancará, el cuerpo estancado se acercará hacia la enfermedad. En Can Oliver ofrecemos terapias que integran el trabajo de las fascias y permiten acercarse a la salud desde una escucha respetuosa. Pd: Todas las respuestas están en nuestro cuerpo. █



Virginia Fernández Ruíz Fundadora y Directora de Can Oliver Osteópata, Naturópata y Terapéuta corporal integrativa

AARTI

EL DIAFRAGMA RESPIRA

l diafragma es una estructura de vital importancia y tiene un papel imprescindible para el funcionamiento del organismo. Es un músculo situado en la zona central del tronco, se encuentra dividiendo la cavidad torácica y la cavidad abdominal. Tiene forma de cúpula y su función principal está en la RESPIRACIÓN, ayudando a que se de este proceso junto con otras estructuras. También juega un papel importante en el equilibrio de presiones, bombeo visceral… Trabaja las 24 horas del día sin descanso durante toda nuestra vida. Tiene relación con gran variedad de estructuras del organismo tanto por su situación anatómica como por su fisiología corporal. Entre las estructuras que están relacionadas con el diafragma encontramos el esófago, estómago, hígado, bazo, bases pulmonares, corazón, riñón y glándulas suprarrenales, musculatura intercostal, musculatura del abdomen, relaciones fasciales… Con respecto al marco óseo está relacionado con la columna vertebral toracolumbar, las costillas y el esternón. Es atravesado por diversas estructuras, como el esófago, vena cava inferior, arteria aorta, cadena simpática, nervios esplácnicos, vena ácigos… Cualquier tensión que se produzca en el diafragma puede alterar el funcionamiento de las diversas estructuras con las cuales está relacionado y viceversa. Podemos poner el ejemplo de una tensión diafragmática como consecuencia a una gastritis, algo frecuente en consulta. La respiración es el primer vínculo que tenemos con la vida. Un adecuado funcionamiento del mecanismo respiratorio ayudará, entre otras cosas, a una mejora en la nutrición celular y una correcta oxigenación de los tejidos. Sabemos la importancia del oxígeno para

el desarrollo de la vida y de los seres vivos: todas las células del cuerpo humano necesitan energía para su desarrollo y mantenimiento. Dicha energía la obtienen de la combinación de distintas sustancias químicas con el oxígeno que obtenemos, entre otras cosas, a partir de la RESPIRACIÓN. Gracias a diversos mecanismos, el oxígeno es transportado hacia todas las células del cuerpo. Respiramos para que todas las células puedan llevar a cabo todas las reacciones químicas que necesitamos, obtener energía y que cada tejido, cada órgano y todos nuestros sistemas interrelacionados entre sí puedan funcionar correctamente. Algo significativo a saber, es que todas y cada una de nuestras rutas neurológicas necesitan oxígeno. Un buen aporte de oxígeno acelerará y equilibrará las rutas neurológicas. Si nosotros no disponemos de una buena oxigenación, nuestras rutas neuronales, entre otros procesos, se verán alteradas. Por otra parte, si estamos revueltos, agitados, con incomodidad, en momentos de cambio, retracción o expansión por alguna situación, es una zona propensa a manifestar síntomas. Nuestro estado emocional también tiene su papel en esta estructura. Cuanto mejor oxigenados estemos y mayor libertad tenga el diafragma, mejor se realizarán todas las funciones y los procesos fisiológicos y químicos de nuestro organismo. No se puede omitir esta estructura si queremos hablar sobre salud y equilibrio. Teniendo en cuenta y cuidando el DIAFRAGMA, nuestra salud se verá beneficiada a gran escala. █  Pablo García Reino Osteopatía / Hipnosis Ericksoniana – PNL  649 636 576

AARTI

REFLEXOLOGÍA PODAL

EN UNA SESIÓN DE REFLEXOLOGÍA

abro la puerta y entra el paciente delante de mí, así puedo observar como camina y apoya sus pies, hago una valoración intuitiva y observo qué información me llega. Le invito a sentarse y a quitarse los zapatos, mientras, delicadamente le empiezo a preguntar porque ha venido a verme; a veces es para un masaje y otras por algún problema en concreto. Si tiene alguna patología o malestar, pregunto y me informo si tiene dolor y cuándo aparece; toda la información que el paciente me da es bien recibida. A continuación le ruego que se acomode en la camilla y le pregunto si está cómodo y si la temperatura es adecuada, el paciente se tiene que sentir relajado y a gustito. Primero le hago una serie de movimientos en ambos pies para calentar los músculos y preparar el pie para empezar con la reflexología. También observo como tiene los pies, ya que podemos analizar la personalidad en ellos y me da mucha información de cómo está el paciente. Al mismo tiempo le comento que cuando note algún punto de dolor me lo diga para bajar de presión y no causarle dolor, ya que el dolor no es bueno para la terapia. Habitualmente empiezo con los órganos de los sentidos, (pituitaria, pineal, oídos, vista, sistema nervioso...) ya que el ser humano

sino está receptivo al masaje que pueda dar, nunca tendrá los mismos resultados, así que la primera misión es abrir los canales energéticos para que los puntos reflejos estén receptivos y alerta. Dependiendo de lo que me haya dicho masajeo columna y determinados plexos, sistema endocrino, digestivo, urinario, respiratorio; también trabajo con el circuito endocrino, el circuito del placer, la técnica del árbol… Tengo que ser preciso y buscar los puntos concretos, ya que cada pie es un mundo, todos son diferentes… mis manos me guían. Tengo que discernir y observar los puntos de dolor y las protuberancias, callos y todos los detalles, a partir de ahí haré unos circuitos, técnicas u otras; siempre con lógica de lo que me encuentre, ya que no puedo usarlas todas, cada persona es un mundo. La reflexología es diferente en cada paciente, adecuándose a sus problemas y necesidades individuales. En el caso de que vuelva la misma persona, igualmente siempre habrá variaciones en la sesión, adaptándome a su momento presente físico, mental y emocional. La sesión finaliza con suaves movimientos placenteros y relajándose el paciente a solas durante unos minutos. CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU EMPIEZAN EL VIAJE █

AARTI

UN MUNDO CON MENOS SUFRIMIENTO ES POSIBLE Vía Oberta a Nepal / BLUE MARLIN IBIZA

esde que Pepe M. Gisbert, valenciano afincado en Eivissa, llegara a una pequeña aldea de Nepal, apadrinara a un niño y atendiera la demanda de ayuda de ese pueblo Nepalí, han pasado ya 14 años de Misión en aquellas tierras. Gisbert con una perspectiva y objetivos muy claros sobre cooperación, impulsó programas coordinado con los profesores de las escuelas públicas del país; destinados a ayudar a los niños más necesitados por cuanto a escolarización, sanidad, nutrición... etc. Pepe M. Gisbert se encontró con una avalancha de peticiones que venían a pedir ayuda a cual más importante. Al regresar a Ibiza junto a Jesús Bonet, enseguida plantearon a personas de su entorno “el centro Budoka” la posibilidad de constituirse como ONG. Encontraron en Joan Roig, uno de los principales promotores de la ONG Vía Oberta a Nepal (junto a la ONG hermana en Nepal, la asociación de trabajadores sociales de Lauruk), impulsaron

diferentes proyectos destinados a los realmente necesitados, concretamente niñ@s y mujeres. De esta forma nace desde Ibiza un trabajo de cooperación histórico en Nepal: 1- El primer centro médico básico que más tarde será “copiado” por el Gobierno Nepalí e implantado en la mayoría de Aldeas como Lauruk. 2 - Un comedor Social que alimenta a más de 60 niños y sienta en la misma mesa a niños y niñas de todas las castas (educación en la igualdad), que hoy está gestionado por los maestros en la escuela de Primaria. 3- Un programa de Formación Profesional para empoderar a la mujer frente a la dependencia y el maltrato del hombre. 4- Programas de asistencia básica y sanitaria a la tercera edad en Panchaset, donde la mayoría de personas viven en la montaña aislados y sin recursos.

AARTI

5- La construcción de una escuela nocturna que lucha contra el absentismo escolar. Actualmente es gestionada por la comunidad y además, la escuela secundaria ha tomado el modelo e imparte clases de soporte. 6- El programa estrella es la casa de acogida/granja que da cabida a 15 niños y niñas huérfanos. Vía Oberta les provee de todo, desde la alimentación básica que sale de la propia granja (sostenibilidad) hasta estudios universitarios, brindándoles una oportunidad para que su futuro no sea la esclavitud laboral o sexual a la que están predestinados los niñ@s huérfanos. Actualmente la ONG tiene 135 socios en Ibiza. Muchos ibicencos e ibicencas atraídos por el trabajo de Vía Oberta se han interesado en colaborar activamente, como por ejemplo nuestra querida directora de esta revista: Helena Aarti (la cual ha viajado varias veces a nuestra ONG) y la bloguera Natalia Castaldini que viajó hace dos años. La experiencia les marcó hasta el punto de querer implicarse en primera persona. De esta manera se ha ido gestando un equipo de personas comprometidas con la solidaridad, que además realizan labores de sensibilización en Ibiza para establecer “una Vía Oberta” entre, por ejemplo, los adolescentes ibicencos y los Nepalís, generando un intercambio cultural que ayuda a los de allí a ver que otra vida es posible y a los de aquí a poner en valor la multitud de oportunidades que tienen por tener la fortuna de haber nacido en este lado del planeta. Vía Oberta a Nepal es reconocida como la ONG de los ibicencos que ha demostrado que con muy poco se puede hacer mucho cuando realmente llega el 100 % del dinero que aportan los ibicencos a los proyectos. Este año no habíamos podido recaudar los suficientes recursos para seguir manteniendo todos los proyectos, lo cual significaba un drama. ¿Porque,

qué cerrábamos: el comedor social, la casa de acogida, la formación profesional para mujeres? “Por Dios” una decisión imposible. Pero en este momento llegó un “Ángel azul”, entidad afincada en Ibiza que ha demostrado estar comprometida con los valores de solidaridad de los ibicencos. Nos referimos al “Blue Marlin”, que añadió a su nombre original “IBIZA”, con el fin de homenajear nuestra isla y poner en valor, junto a su marca, exportando el nombre y su filosofía cosmopolita y solidaria en todo el mundo. Pepe M. Gisbert en estos momentos ya ha llegado a Nepal para reforzar la época de monzones y, la alegría que lleva con él, solo puede ser superada por la que tendrán los niños cuando sepan que gracias a esta entidad ibicenca, un año más… una vida fuera del sufrimiento es posible. █

 @viaobertaanepal  655894674  ONG Via Oberta a Nepal

AARTI

REVISIÓN Y EXPERIENCIAS CON GESTALT

l hecho de ser Terapeuta Gestalt y Coach Personal me lleva de forma natural a comparar estas disciplinas. Podría afirmar que mientras en el Coaching se da un acompañamiento del cliente para que alcance la mejor versión de si mismo, desde un enfoque racional, la Gestalt lo hace tomando también en cuenta los aspectos emocionales del cliente. En mi propia experiencia, el coaching me proporcionó toma de conciencia para un destino en mi vida, ayudándome a definir mis preferencias, mi gestión del tiempo y mis objetivos, mientras que la Gestalt me ha puesto en contacto con mi mundo emocional. Basado en algunos de los preceptos de la Gestalt os cuento cómo la estoy experimentando en mi vida: "Aquí y ahora, estar en el presente más que en el pasado o el futuro y relaciónate más con lo presente que con lo ausente" Llevaba tiempo escuchando esta frase, y ha sido con la Gestalt con la que he podido experimentar más mi momento presente, llevándome a una práctica asidua de meditación. Curiosamente una sesión de Gestalt es, entre otras cosas, una meditación uno a uno, una meditación interpersonal, donde se da lugar a lo que surge en el momento presente del

paciente junto con la presencia del terapeuta. Ahí me permito estar en mí, en mi respiración, y al mismo tiempo estoy con lo que le está pasando en ese momento al paciente, y con lo que me está pasando a mí en relación a lo que le pasa a él. "Deja de imaginar, experimenta lo real" Que fórmula más productiva es esta frase. Cuantas veces en el pasado y, todavía puntualmente, hoy en día puedo experimentar como me escapo de lo que está sucediendo frente a mí, para ponerme a imaginar lo que creo que debería ser una cosa o lo catastrófico que se puede desarrollar un asunto, para en un instante volver a centrarme en lo que estoy experimentando frente a mí… ¡vuelvo a lo real! "Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar" Esta sí que me parece una de las estrellas de la Gestalt, pues doy lugar a lo que siento, transmito mi emoción, saco a través del cuerpo o la voz lo que me pasa, de forma simple pero genuina, sin irme a la cabeza a hacer constructos mentales desde donde en ocasiones trato de manipular a otro o utilizo verborrea para justificar lo que estoy haciendo, etc. Simplemente expresó lo que me pasa, lo exteriorizo.

AARTI

"Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos" Confrontar cosas que antes me pasaban sólo por la cabeza y se quedaban apresadas en el cuerpo; ahora afloran en mi mente, tomó conciencia, las respiro y siento en mi cuerpo y finalmente expreso desde éste y la voz. Me hago responsable de lo que pienso y lo que siento para darle salida y ser más genuino y honesto conmigo mismo, asumiendo posibles consecuencias. Desde ahí me muestro más con mis amigos, con mi pareja o con mis compañeros de trabajo. Algo que me gustaría resaltar es que, mi propia experiencia desde que inicié mi formación como Terapeuta Gestalt hace 5 años (3 años duración) y durante los 2 años que llevo acompañando el grupo de la 4ª promoción de formación de terapeutas gestálticos; he podido experimentar la fuerza del grupo como el lugar donde se crece individualmente y a la vez se crece junto a los compañeros, generando una fuerza y un sostén que permite un gran impulso a los procesos

individuales. El grupo terapéutico gestáltico me permite experimentar de una manera que yo solo nunca pude alcanzar. Es como un útero que te sostiene, protege y da lugar a tu crecimiento. █

    

Jorge Gomez Terapeuta Gestalt 871 044 220 Whatsapp 685 882 430 ibiza@cerclegestalt.com Cercle Gestalt Eivissa

AARTI

MARCOS TUR WITT Diseñador en Permacultura

ola Marcos, ¿podrías darnos unas Estudias en artes y oficios pinceladas generales sobre ti? diseño de interiores y creas tu propio despacho… Nací en Ibiza de padre ibicenco y madre alemana. Ellos, los dos artistas, me Era lo único que se podía esinculcaron el amor por la belleza, y por tudiar en Ibiza dentro de las polas vanguardias. Mi madre llegó a la isla sibilidades creativas y más allá el año 1.955 con ideas frescas sobre el de los estudios convencionales. arte moderno europeo. Mi padre abrazó Fue una etapa muy divertida esa forma de hacer y es el primer pintor pues hacíamos diseño gráfico, nacido en Balears que hizo pintura de de interiores a la vez que otras vanguardia, abstracta. Imagino que este actividades como organizar los hecho ayudó a que yo mismo esté tra- conciertos de “Estiu Jove” para bajando desde muy joven en temas muy el Ajuntament d’Eivissa. punteros; bioconstrucción, bioclimática, Permacultura o agricultura regeneratiVuelves a Madrid y sucede va… son propuestas innovadoras. algo que significó un punto de inflexión en tu carrera profesional. Nacido en Ibiza, ¿Cómo dirías que ha sido la evolución de la isla hasta hoy En Madrid trabajé como director de día? obra en una empresa que se dedicaba a reformar los establecimientos VIP’S. Allí Muchos de nosotros hemos visto la me di cuenta del enorme consumo de maenorme transformación que ha sufrido teriales y energía que hacíamos cuando la isla. De la apacible Eivissa que comen- después de reformar un local de varios zaba el despegue turístico a la masifica- miles de metros, si no daba el rendimiención y pérdida de identidad actual. Lo to económico por metro cuadrado espeque nos dio fama mundial es el ambiente rado, entrábamos pocos meses después a de libertad y tolerancia que vino dado destrozar y tirar a la basura todo aquello por aquellas gentes que nos visitaron recién construido y a montar otro tipo de con cantos de paz, amor y cultura de to- local que rindiera más. Aquello me impacdas partes del mundo. Hoy hemos puesto tó muchísimo, la sociedad de consumo en en jaque nuestros recursos más valiosos. estado puro. El paisaje ha sufrido una degradación En ese momento conoces la Asociainaceptable, el agua escasea con los acuíferos en fase de colapso. La isla ha tocado ción de Estudios Geobiológicos GEA. techo y no parece que haya coraje políti- ¿En qué consiste esta Asociación? co para frenar esta ola depredadora.

AARTI

Les conocí en la feria Biocultura a finales de los años 80. Ellos hablaban de bioconstrucción, arquitectura bioclimática y geobiología, que es la ciencia de las energías de la tierra y el control de los campos energéticos nocivos para el hombre como los producidos por una instalación eléctrica mal realizada o los de las antenas de telefonía móvil.

creamos la Asociación de Permacultura de las Islas Pitiusas, desde la que estuvimos años divulgando y ofreciendo soluciones sostenibles para las islas. Es entonces cuando se produce una transformación en la visión de tu negocio. ¿Cuál es el propósito de tu trabajo?

La permacultura abarca infinidad de asMás adelante, conoces a Masanobu pectos que me han ayudado a crecer como Fukuoka. individuo. En permacultura hablamos de diseño para la sostenibilidad pero también Si, fue en 1.999 en Mallorca. Fui a escu- hablamos de economía social, de diseño de char una conferencia y me quedé una se- eco-aldeas, de comunicación asertiva, ecomana haciendo bolitas de arcilla llenas de logía profunda y muchísimos otros temas semillas y fertilizando el mundo. Poco des- que precisamos como seres humanos para pués fui a hacer el Curso de Diseño en Per- transformar nuestra sociedad, para recomacultura con Richard Wade e Inés Sán- nectar con nuestra esencia y la naturaleza. chez de Permacultura Montsant. En 2005 y Desde el año 2001 integro todos estos conojunto a un grupo de amigos muy motivados cimientos en mi firma ECODISSENY desde

AARTI

¿Cuál es la visión de un permacultor? la que proponemos diseño integral de fincas. Diseñamos y ejecutamos las obras necesarias y realizamos el mantenimiento de Cuando descubres la permacultura te las instalaciones realizadas. das cuenta de que todas las soluciones frente a la crisis climática, la contaminación, De forma breve, ¿qué es y en qué con- extinción de especies etc. las ha resuelto la siste la permacultura? evolución que lleva 3.800 millones de años perfeccionándose. Observamos la naturaLa permacultura es una disciplina de di- leza y nos inspiramos en ella para aportar seño que se inspira en el funcionamiento soluciones que no generan basura, ni tóxide la naturaleza. Es una visión sistémica cos y que tienen un impacto positivo sobre del mundo en el que las sinergias son la fauna y flora. Usamos técnicas agrícolas y base para concebir los proyectos. Todos los de manejo de suelos que secuestran granelementos del proyecto están conectados des cantidades de CO2, además de mejorar mediante redes de apoyo mutuo; la casa, la la retención de agua de lluvia y aumentar comida, la energía, los nutrientes, el agua, la fertilidad natural de los suelos. Nuestra la fauna y la flora forman una unidad de visión es de abundancia de alimentos, de interrelaciones que hacen de los proyectos vergeles, pájaros y flores que nutren de alide permacultura una pieza clave para la re- mentos frescos y libres de venenos a seres generación del planeta. humanos y al resto de nuestros compañe-

AARTI

ros de viaje del Planeta. Todo esto se puede diseñar y, es la permacultura la que ha juntado todas estas técnicas y metodologías en una disciplina de diseño, con unos principios éticos y de diseño que se pueden replicar en todo el planeta.

bitual en términos de fertilizantes, combustible para maquinaria y mano de obra dedicada a su mantenimiento. También tocas la parte de jardinería sostenible y paisajismo. Explícanos un poco.

Proponemos a nuestros clientes jardines ¿Qué metodologías de dise- de casi nulo consumo de agua, sistemas de ño utilizarías para restaurar reciclaje de aguas residuales con plantas nuestra isla? para usarlas en el riego, jardines bellos, funcionales y adaptados a nuestra situaEstamos en una época crucial ción insular. para la humanidad. La sosteni¿Cómo abordas desde la permacultubilidad ya no basta. Necesitamos una cultura regenerativa y, en ra la sexta gran extinción del planeta? permacultura, llevamos desde Buscamos el equilibrio entre la prolos años setenta del siglo pasado ensayando técnicas que nos ducción de alimentos y el proveer las nepueden conducir a un mundo de cesidades básicas humanas con la restauración de la naturaleza. Nuestro foco es salud y abundancia para todos. holístico, todo está conectado y todos los ¿Qué es un bosque comestible? seres son necesarios para el equilibrio y la armonía del planeta. Imagina un bosque que produce frutas y nueces, plantas medicinales, vainas y hoMuchísimas gracias Marcos por esta jas comestibles, raíces y hongos deliciosos, interesante entrevista, ha sido un plafibras, energía y otros cultivos. Un bosque cer conversar contigo. Estoy segura que de alimentos es un policultivo de plantas tanto lectores como yo hemos aprendiperennes- muchas especies crecen juntas do mucho sobre esta entrevista. (policultivo), y la mayoría crece de nuevo Gracias a ti Helena, gracias por vuestro sin necesidad de ser re-plantada cada año (perennes). Cada planta contribuye al éxi- trabajo que siembra semillas de luz y conto de todas las demás mediante el cumpli- ciencia en los ciudadanos de las islas. █ miento de muchas funciones. Es un sistema diseñado de modo consciente que imita el funcionamiento de los bosques naturales. Es un enfoque integrado de agricultura  Marcos Tur Witt que se centra no sólo en la cantidad de ali +34 637 460 959 mento producido, sino también en la sos info@ecodisseny.info tenibilidad ecológica y social del sistema. Estas plantaciones tienen una vida larga  www.ecodisseny.info y un mantenimiento mínimo y necesitan muchos menos recursos que un cultivo ha-

AARTI

ENTIYOGA

RECARGA TU ENERGÍA, LLENA TU ALMA, RELAJA TU MENTE, TE LO MERECES

¿Qué es un Retiro?

RETIROS DE UN DÍA

Un retiro, tal y como lo dice la palabra, es un espacio para “retirarse”. Dedicado a que vivas uno o varios días fuera de tu vida habitual. Es, en muchos casos, una experiencia personal muy profunda desde el momento en que tomas la decisión de asistir, hasta que lo vives. A veces, interactuar con uno mismo es más difícil de lo que pensamos, mirar nuestro interior con sinceridad intimida, por eso, estos espacios son tan valiosos, ya que podemos hacerlo con total libertad. Muchos son los beneficios que trae a tu vida asistir a retiros: soltar el control; liberar tus emociones; recuperar tu energía; darnos un tiempo para la reflexión… son solo algunos de ellos. En Entiyoga nos preocupamos de que nuestros retiros sean una experiencia lo más completa posible, donde enfrentarás todos tus estados emocionales. Pasando de una actividad a otra con armonía y fluidez.

Full Moon Yoga

¿Cómo lo hacemos?

En los retiros de un día fijamos nuestra energía en la luna; pasando por diferentes experiencias que reflejan su ciclo y nuestros propios bloqueos. Para lograr esto, trabajamos con los 5 sentidos durante todo el día en una evolución constante que finalmente nos lleva al recogimiento y a sentir la fuerza de la luna llena. Cada uno de estos retiros tienen una intención específica. En ediciones pasadas ya hemos tenido retiros de hombres y mujeres, donde la experiencia se basa en soltar, liberar, recuperar tu esencia y conectar con tu niño interior. Retiros de mujeres Aquí conectamos en profundidad con los ciclos lunares, desde la naturaleza de lo femenino. Atrévete a vivir la dicha de disfrutar el ser una mujer madura y feliz; llena de vitalidad y sabiduría. Compartiendo y aprendiendo de mujeres que se encuentran en la misma etapa que tú; donde podremos fortalecernos, apoyarnos y disfrutar de las bendiciones que nos entrega la vida y comprender que el camino no solo se vive, sino que también se disfruta.

Utilizamos distintas técnicas y prácticas de Yoga y meditación, siendo el “columpio” lo que integra todo. Pero también la música y la comida son una parte muy importante del día, para que vivas el momento e integres todos tus sentidos en el aquí y el ahora. Retiros de pareja

Esta experiencia de retiro en pareja pretende ser una experiencia única de conexión,

AARTI relajación, recarga de energía, cuidado y amor. Parte con un trabajo individual, donde realizamos diferentes inflexiones para permitirnos sentir solo lo que realmente pasa dentro de nosotros. Pretendemos crear un espacio para que todo ello sea posible y se sientan llenos de bienestar juntos. Es por esto, que en la segunda parte del retiro unimos a las parejas para que vivan realmente una experiencia única y diferente que nos permite entregar sensaciones inigualables a las que están acostumbrados. Pretende ser un espacio para generar más conexión y unión. Este retiro en pareja pretende ser una forma de darse tiempo de calidad fuera de la rutina y obligaciones del día a día, en las cuales, muchas veces nos perdemos. Y también, hacerse un hermoso regalo. Retiros para niños A través de ejercicios de respiración, el yoga les enseña a relajarse y a ser capaces de hacer frente a situaciones conflictivas como el estrés o la dificultad para concentrarse. Por otro lado, al ser un ejercicio que no implica competencia, disminuye la agresividad y la ansiedad y les enseña a relacionarse de forma amistosa con sus pares, lo que es sumamente importante en la etapa escolar. Para quienes tienen personalidades inquietas o ansiosas, resulta una forma de canalizar la energía y el estrés. Mientras que a quienes tienen una personalidad calmada o introvertida, les ayuda a activar su cuerpo y a reafirmar su autoestima. Es, para ambos casos, una oportunidad de aprender jugando, de reconocer y ejercer los propios talentos con seguridad y

confianza. Para estos talleres y para futuros retiros contamos con la colaboración de Sonia, quien es profesora de yoga para niños y yoga en familia. Junto a ella estamos en pleno proceso creativo para hacer que vuestros niños vivan una experiencia lúdica y a la vez enriquecedora. Pronto en nuestra página web tendrás más información de la formación de Yoga Aéreo que realizaremos en el mes de noviembre. Ahí les daremos toda la información para participar de estas experiencias. Y por último también organizamos retiros especiales para grupos, así que si tienes la inquietud de vivir una experiencia con tus amigos o familia no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Vuelve a tu rutina diaria con una mejor disposición, visión de la vida y de ti mismo. █

AARTI

CUANDO LA VIDA NO ES BASTANTE…

esde hace alg unos años, la escuela tiene una rama en País Vasco. Para mí, es un placer i nmenso i mpar tir clases al l í, porq ue adoro la manera de ser de ese pueblo y porq ue siempre he sentido algo fami l iar y cercano por aq uel las tierras, algo q ue me per tenece y q ue consig ue hacerme olv idar los cielos plomizos y el per petuo t x iri miri. La ú lti ma vez q ue estuve por al lá, una buena amiga, me i nv itó a v isitar una exposición en Donosti sobre la muer te. Era una excelente exposición, tanto en su estética como en su concepción. A l f i nal de la misma había un v ídeo i nstalado donde se recogían testi monios de todo tipo de personas de d i ferentes edades, profesiones, confesiones rel igiosas… a las q ue se les preg untaba sobre varios temas. De todo lo q ue v i y escuché, un hombre me i mpresionó par ticu larmente. Era senci l lo y, aunq ue no recuerdo su profesión, sé q ue no era un terapeuta, un profesor o un f i lósofo, como otros q ue también

aparecían en las pantal las cambiantes. La cuestión era sobre si hay v ida detrás de la muer te. Este hombre decía q ue, el más al lá era un i nvento para tratar de revalorizar la v ida: si la v ida es un tránsito hacia algo mejor, entonces merece la pena y puedes ag uantarla. Él, con sus manos grandes y de gestos claros aposti l laba unas hermosas palabras: la v ida ya tiene suf iciente atractivo para desear v iv irla tal y como es. Desde q ue v i aq uel lo, estas palabras han v uelto a mí varias veces por d isti ntas razones y he ref lex ionado mucho sobre una sociedad q ue todo el rato trata de maq ui l lar y mejorar algo q ue es i nmejorable: la propia v ida. Viv i mos tiempos en los q ue q ueremos más q ue nunca q ue todo sea perfecto. Tal vez no más q ue antes, pero ahora, hay más, más de todo y se puede desechar cualq uier cosa con una rapidez pasmosa. Escucho a jóvenes parejas q ue están muy preocupados porq ue

AARTI

su relación no marcha bien después de tres, cuatro años. Se q uieren, son buenos compañeros, se ríen juntos, se dejan espacio para q ue cada uno haga lo q ue desea… les miro ojiplática pensando… “ Y, entonces, ¿cuál es el problema?” Ya… nad ie les contó q ue una par te f undamental de cualq uier relación es… el aburri miento… la r uti na… la tranq ui l idad… Debato con unos amigos, una vez más, sobre su asiduidad a las ceremonias de plantas y ani malejos, q ue, como si f ueran cosecha de temporada o criaturas migratorias, aumentan de densidad poblacional en cuanto l lega el verano isleño. Me i nteresa mucho su experiencia y me comentan la i nmensa sensación de conex ión con el todo q ue se siente. Les comento, q ue esas sensaciones son posi bles si n tomar nada y el los me d icen q ue sí, q ue lo han experi mentado también, pero q ue no es tan i ntenso. Entiendo q ue para todos es bueno sentir por un momento q ue la v ida es mu ltid i mensional, q ue hay mucho más q ue lo q ue se ve… pero una vez q ue lo has v isto… ¿no es posi ble ir hacia un paisaje q ue ya conoces tú sol ito? ¿O es q ue lo q ue deseo sentir es más v ida dentro de mí? ¿Es q ue la v ida no es suf iciente? Todo es una experiencia v ital, por supuesto. El éxtasis, la i ntensidad, el bri l lo… pero también el aburri miento, la cal ma, la nada… q uizás es algo

i nterior lo q ue puede deslumbrar a través de las br umas de lo gris. Quizás podemos valorar también un suave tarareo y no sólo el canto operístico, el mov i miento leve sig uiendo el ritmo de la música y no sólo las sacud idas y los aspav ientos grand i locuentes. Quizás podemos valorar una leve sonrisa y no sólo las carcajadas salvajes. Tal vez, yo, q ue nací domesticada y nací en monótonos campos de aburrida hierba, después de dejar de comer y de darme atracones de comida, v uelvo a apreciar el r uido tranq ui lo de los cabal los al masticar y el mov imiento constante de las mand í bu las de las vacas r umiando. La v ida puede parecer aburrida si sientes q ue cada d ía es lo mismo: amanece, el sol alcanza su cenit, atardece, el astro se esconde y empieza la noche, d ía tras d ía, noche tras noche. Pero si uno se deja mecer por ese mov i miento eterno… puede sentir q ue en esa constante hay tanta v ida como en un charco de ag ua estancada. Es cuestión de mirar bien. █

NUEVO CURSO BÁSICO 1 DEL 1 AL 7 DE JULIO DE 10 A 14:30H APRENDE LAS HERRAMIENTAS SIMPLES Y BÁSICAS PARA USAR TU INTUICIÓN PRECIO 400€  FINCA ECOLÓGICA SA TORRE DES XEBEL.LINS CARRETERA DE IBIZA A SANTA EULÁRIA KM 3,3  666 66 34 77  www.eivida.com  eivida.ibiza@gmail.com CURSO BÁSICO 2 EN ORIO (GUIPÚZCOA ) CONTACTO AMAIA  652 77 24 38

vezas r e c s la e r b u c s e D , artesanas I b o s i m

AARTI

i b I n e s a d a r o b la e

Abierto de martes a sĂĄbado de 18h a 24h. c/ ValĂ¨ncia, 4 - Port des Torrent

@cervezasibosim cervezaibosim.com

AARTI

LABRADORITA

sta vez os quiero hablar de la labradorita. Este mineral es un silicato y su peculiaridad es una cautivadora iridiscencia que va desde el azul, al dorado y el verde... de hecho la variedad con el destello verde se llama ojo de lince. Es un mineral muy interesante ya que a simple vista no es llamativo... es de un color grisaceo y al moverlo a la luz, reflecta bellos colores. Entre los usos terapéuticos se utiliza para facilitar el descanso nocturno a aquellas personas que tienden a ser receptivas hacia las energías no equilibradas mientras duermen y, por lo tanto, disminuye las pesadillas o el despertar repentino sin motivos en el medio de la noche. Algunos chamanes han observado, además, que es la piedra elegida por los niños índigo siendo aún pequeños, ya que ayuda a recibir y descodificar recuerdos kármicos o de vidas pasadas. Yo misma, en ocasiones, cuando he conocido un niño de estas características le he dado a elegir entre varias piedras: cuarzo rosa, amatista, ojo de tigre y labradorita (por ejemplo), siendo esta última la menos llamativa. Muy a menudo la elegida ha sido justamente la labradorita. Ahora los niños “cristal” (que son los de la siguiente generación) ya no la eligen tanto... creo que se debe a que no necesitan estimular los recuerdos. Es excelente para meditar, para canalizar, para regresiones a vidas pasadas y para interpretar lecturas kármicas: ya sea de tarot, de numerología, o de reiki kármico.

Pese a su color gris se considera una piedra asociada al tercer ojo. Es una piedra de protección frente a los ataques energéticos; limpia el aura y es portadora de luz. La labradorita es perfecta para tenerla debajo de la almohada o en la mesita de noche. La puedes usar como colgante, pulsera o un simple rodado en un bolsillo así como ponerlo en tu botella de agua. Os recuerdo de no limpiar los minerales con agua y sal, sino, simplemente aclararlos bajo el grifo o darles un baño de humo de incienso. Las labradoritas de muy buena calidad son aquellas que proceden de Madagascar, de hecho son las que importamos en Bienestar Ibiza. Si te interesa entender los bloqueos de tu vida sanando tus vidas pasadas, puedes juntar las energías de este maravilloso mineral con la información que se ofrece el próximo Sábado 20 de Julio a las 10h en el curso de numerología kármica que ofrezco en Bienestar Ibiza. █

 Alessandra Rossin  c/ San Juan nº 6 - Santa Eulalia  670 803 085  bienestaribiza@gmail.com  bienestaribiza.es

AARTI

Tienda de cultivo orgรกnico y parafernalia

AGENDA Julio Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do 1

3 4 5 6 7

10 11 12 13 14

17 18 19 20 21

22 23 24 26 27 28 29 30 31

[ TODOS LOS LUNES ] ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 18h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h y 19:30h // +34 656 344 598 // shankarashala.com BIOMAGNETISMO TERAPÉUTICO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza CONSTELACIONES FAMILIARES En AGOYOGA IBIZA de 12:30h a 14h // 649 269 050 ESTIRAMIENTOS CADENAS MUSCULARES Y TRABAJO CON EL POTENCIAL CORPORAL En AGOYOGA IBIZA a las 9:30h y 11h // 649 269 050 FORMACIÓN EN TERAPIA GESTALT por DRALA GESTALT ESCUELA INTEGRATIVA En C/ Canàries, nº8 - 1 IBIZA // www.dralagestalt.com // dralagestalt@ copc.cat // 93 004 08 81 // whatsapp: 684 154 964 // Fb: Gestalt Ibiza // Insgtagram: @dralagestaltibiza GESTALT - SESIONES TERAPIA En IBIZA CIUDAD (español, alemán e inglés) // 971 314 567 / 639 205 566 GRUPO DE NIÑ@ INTERIOR En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 12h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@bienestaribiza.es GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA IBIZA de 18:30h a 20h // 676 536 052 HATHA YOGA En AGOYOGA IBIZA de 20:30h a 22h // 659 001 493 HATHA YOGA En AL-LOTS ECO - STA EULARIA a las 19h // 690 823 166 // al-lots@live.com // Fb: Al-lots Eco HATHA YOGA En AYURVIDA - IBIZA a las 18:30h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com

HATHA YOGA En CHANDRA IBIZA (C/ Baleares, nº5 -Ibiza) a las 19h y 20:30h // 653 354 264 // noraavila02@ hotmail.com HATHA YOGA En HERBORISTERIA PRANATHY de 18h a 19:30h // 971 339 999 // pranathy@live.com // Fb: Herboristeria Pranathy HEALING En AGOYOGA IBIZA de 12:30h a 14h // 649 269 050 HIPPY NIGHT MARKET - En LAS DALIAS a partir de las 19h hasta la 01h // www.lasdalias.es KINESIOLOGÍA EMOCIONAL En STA EULÀRIA de 9h a 20h (también domicilio) // +34 626 762 162 MASAJE Y TERAPIA CORPORAL En AGOYOGA IBIZA de 12:30h a 14h // 649 269 050 PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PSICOLOGÍA PASO A PASO En CENTRO AGOYOGA - IBIZA // 654 169 394 QUIROMASAJE PROFESIONAL (5 fines de semana) En CENTRO AGOYOGA IBIZA // 640 913 862 RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com REFLEXOLOGÍA PODAL En CENTRO AGOYOGA - IBIZA de 15h a 21h // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com REIKI USUI En LA SALITA - PUIG D’EN VALLS // 633 534 199 // www.lasalitaibiza.com TAROT - CURSO (7 clases 22h) En AGOYOGA IBIZA // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com YOGA En CIEL AZUL de 18:30h a 19:30h // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ cielazul.com YOGA AÉREO En SPAZIO DEVA - JESÚS a las 12h y 20:30h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com

38 | AGENDA JULIO

YOGA EMBARAZADAS En AL-LOTS ECO - STA GESTALT - SESIONES TERAPIA En IBIZA CIUDAD EULARIA a las 17:30h // 690 823 166 // al-lots@live. (español, alemán e inglés) // 971 314 567 / 639 205 566 GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 com // Fb: Al-lots Eco YOGA INTEGRAL En LA SALITA - PUIG D’EN VALLS 095 599 // ibizapilatesandco.com a las 19:30h // 633 534 199 // www.lasalitaibiza.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA - IBIZA de 18:30h a 20h [ LUNES 1 ] // 608 680 568 BÁSICO 1 - CURSO INTENSIVO (del 1 al 7/7) En EIVIDA HATHA YOGA En AGOYOGA - IBIZA de 9:45h a 11:15h (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 14:30h // 666 // 676 536 052 66 34 77 / 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // HEALING En AGOYOGA IBIZA de 15h a 20h // 649 269 050 www.eivida.com HIPPY NIGHT MARKET - En LAS DALIAS a partir de las 19h // www.lasdalias.es [ LUNES 15 ] IBIZA CITY TOUR (castellano e inglés) Salida desde RTE MAR Y SOL - IBIZA a las 11h // 608 557 450 // ibiza. PERCEPCIÓN DE LOS CUERPOS ENERGÉTICOS - citytour@gmail.com SEMINARIO (del 11 al 16/07) En CIEL AZUL // 658 595 KINESIOLOGÍA EMOCIONAL En STA EULÀRIA de 9h 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ a 20h (también domicilio) // +34 626 762 162 MASAJE - TERAPIA CORPORAL En AGOYOGA IBIZA cielazul.com de 15h a 20h // 649 269 050 MEDITACIÓN Y ENSEÑANZAS BUDISTAS (GRATUITO) [ LUNES 22 ] En ST RAFAEL a las 9:30h // 619 231 333 REIKI PARA NIÑOS - CURSO En BIENESTAR IBIZA PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 - STA EULÀRIA a las 11h // 670 803 085 // 971 80 78 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES 82 // bienestaribiza.es // info@bienestaribiza.es & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PSICOLOGÍA PASO A PASO En CENTRO AGOYOGA [ TODOS LOS MARTES ] - IBIZA // 654 169 394 ACUARELA - CLASES En BELLAS ARTES ROMERO (IBIZA) SALUD PREVENTIVA - TALLER GRATUITO En CENTRO de 17h a 19h // 971 310 040 // info@bellasartesromero. QUIROPRÁCTICO EL ÁRBOL DE LA VIDA - IBIZA a com // Fb: Bellas Artes Romero las 20:30h // 971 190 130 // 661 212 119 ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las TAI CHI En HERBOLARIO PRANATHY -STA EULÀRIA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es 8h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 14h TAROT - CURSO (7 clases 22h) En AGOYOGA IBIZA // y 19:30h // +34 656 344 598 // shankarashala.com 640 550 670 // rugediduster@gmail.com BIOMAGNETISMO TERAPÉUTICO En CENTRO TERAPIA GESTALT con DRALA GESTALT ESCUELA BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 INTEGRATIVA En C/ Canàries, nº8 - 1 IBIZA de 18:30h a 20:30h // www.dralagestalt.com // dralagestalt@copc. // Fb: Budoka Ibiza. CONSTELACIONES FAMILIARES En AGOYOGA IBIZA cat // 93 004 08 81 // whatsapp: 684 154 964 // Fb: de 15h a 20h // 649 269 050 Gestalt Ibiza // Insgtagram: @dralagestaltibiza CUIDA TU COLUMNA, VIVIRÁS MÁS SANO - SESIÓN VISITA GUIADA A BODEGA Y CATA En IBIZKUS a las GRATUITA INFORMATIVA CUIDADOS PREVENTIVOS 19h // 673 689 330 // www.ibizkus.com En CENTRO QUIROPRÁCTICO EL ÁRBOL DE LA YOGA AÉREO En BIOPUNT - ST ANTONIO a las 12h VIDA - IBIZA a las 20:30h // 971 190 130 - 661 21 21 y 19h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com YOGA AÉREO En SPAZIO DEVA - JESÚS a las 12h y 16h 19 // www.quiropracticosibiza.com DANZA ORI TAHITI En CIEL AZUL de 10:30h a 12h // 658 // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ cielazul.com

AGENDA JULIO [ MARTES 2 ] BÁSICO 1 - CURSO INTENSIVO (del 1 al 7/7) En EIVIDA (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 14:30h // 666 66 34 77 / 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com [ MARTES 16 ] PERCEPCIÓN DE LOS CUERPOS ENERGÉTICOS SEMINARIO (del 11 al 16/07) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ cielazul.com [ TODOS LOS MIÉRCOLES ] ACUARELA - CLASES En BELLAS ARTES ROMERO (IBIZA) de 9h a 13h y de 17h a 19h // 971 310 040 // info@bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 18h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h y 19:30h // +34 656 344 598 // shankarashala.com

BIOMAGNETISMO TERAPÉUTICO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza. CONSTELACIONES FAMILIARES En AGOYOGA IBIZA de 11h a 15h // 649 269 050 ESTIRAMIENTOS CADENAS MUSCULARES Y TRABAJO CON EL POTENCIAL CORPORAL En AGOYOGA IBIZA a las 9:30h // 649 269 050 FIESTA NAMASTÉ (hasta 25/9) En LAS DALIAS entrada LIBRE de 19h a 21h // 971 326 825 // www. lasdaliasibiza.es GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA - IBIZA a las 20:30h // 659 001 493 HATHA YOGA En AL-LOTS ECO - STA EULARIA a las 19h // 690 823 166 // al-lots@live.com // Fb: Al-lots Eco HATHA YOGA (iniciación) En CHANDRA IBIZA (C/ Baleares, nº5 -Ibiza) a las 10h // 653 354 264 // noraavila02@hotmail.com

40 | AGENDA JULIO

HATHA YOGA En CHANDRA IBIZA (C/Baleares, nº5 -Ibiza) a las 19 y 20:30h // 653 354 264 // noraavila02@ hotmail.com HATHA YOGA En HERBORISTERIA PRANATHY de 18h a 19:30h // 971 339 999 // pranathy@live.com // Fb: Herboristeria Pranathy HEALING En AGOYOGA IBIZA de 11h a 15h // 649 269 050 MASAJE - TERAPIA CORPORAL En AGOYOGA IBIZA de 11h a 15h // 649 269 050 MERCADILLO HIPPY MARKET PUNTA ARABÍ de 10h a 18h En ES CANAR - STA EULÀRIA // www. hippymarket.info MINDFUL VINYASA NIVEL I y II - CLASES GRUPALES En OPEN SPACE - STA GERTRUDIS de 18:30h a 20h // diana@samyamayogaibiza.com KINESIOLOGÍA EMOCIONAL En STA EULÀRIA de 9h a 20h (también domicilio) // +34 626 762 162 PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PSICOLOGÍA PASO A PASO En CENTRO AGOYOGA - IBIZA // 654 169 394 QUIROMASAJE PROFESIONAL (5 fines de semana) En CENTRO AGOYOGA IBIZA // 640 913 862 RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com REIKI USUI En LA SALITA - PUIG D’EN VALLS // 633 534 199 // www.lasalitaibiza.com

ROMPE TUS LÍMITES (NUTRICIÓN CELULAR) En HERBORISTERIA PRANATHY de 11h a 12:30h // 971 339 999 // pranathy@live.com // Fb: Herboristeria Pranathy TAROT - CURSO (7 clases 22h) En AGOYOGA IBIZA // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com YOGA AÉREO En BIOPUNT - ST ANTONIO a las 11h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com YOGA AÉREO En SPAZIO DEVA - JESÚS a las 16h, 18h y 20h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com YOGA DINÁMICO - CLASES PRIVADAS - CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA EMBARAZADAS En AL-LOTS ECO - STA EULARIA a las 17:30h // 690 823 166 // al-lots@live. com // Fb: Al-lots Eco YOGA INTEGRAL En LA SALITA - PUIG D’EN VALLS a las 8:30h // 633 534 199 // www.lasalitaibiza.com [ MIÉRCOLES 3 ] BÁSICO 1 - CURSO INTENSIVO (del 1 al 7/7) En EIVIDA (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 14:30h // 666 66 34 77 / 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com [ TODOS LOS JUEVES ] ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 8h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com

AGENDA JULIO

ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 14h y 19:30h // +34 656 344 598 // shankarashala.com BIOMAGNETISMO TERAPÉUTICO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza. ESTIRAMIENTOS CADENAS MUSCULARES Y TRABAJO CON EL POTENCIAL CORPORAL En AGOYOGA IBIZA a las 18:30h y 20:30h // 649 269 050 GESTALT - SESIONES TERAPIA En IBIZA CIUDAD (español, alemán e inglés) // 971 314 567 / 639 205 566 GRUPO DE NIÑ@ INTERIOR En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 19h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@bienestaribiza.es GYROKINESIS En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA IBIZA a las 9:45h // 676 536 052 HATHA YOGA En AYURVIDA - IBIZA a las 18:30h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com IBIZA CITY NIGHT TOUR (castellano e inglés) Salida desde RTE MAR Y SOL - IBIZA a las 21h // 608 557 450 // ibiza.citytour@gmail.com KINESIOLOGÍA EMOCIONAL En STA EULÀRIA de 9h a 20h (también domicilio) // +34 626 762 162 MUESTRA ARTESANAL “SANT RAFEL DE FORCA” (a partir 15/6 al 14/9) En SANT RAFEL de 19h a 23:30h // www.santantoni.net

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 9h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com PSICOLOGÍA PASO A PASO En CENTRO AGOYOGA - IBIZA // 654 169 394 REFLEXOLOGÍA PODAL En CENTRO AGOYOGA IBIZA de 9h a 15h y de 15h a 21h // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com TAI CHI En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es TAROT - CURSO (7 clases 22h) En AGOYOGA IBIZA // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com UN CURSO DE MILAGROS PROFUNDO - ENCUENTROS (opción ONLINE por fb) con CAROLINA CORADA en CAN ENLIGHT - ST RAFAEL de 18h a 20h // 627 128 895 // https://www.facebook.com/UnCursodeMilagrosIbiza/ VISITA GUIADA A BODEGA Y CATA En IBIZKUS a las 19h // 673 689 330 // www.ibizkus.com YOGA AÉREO En BIOPUNT - ST ANTONIO a las 12h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com YOGA AÉREO En SPAZIO DEVA - JESÚS a las 19h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com YOGA DINÁMICO - CLASES PRIVADAS - CENTRO ENERGÍAS VITALES // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA MAMÁS CON BEBÉS En AYURVIDA - IBIZA a las 17:15h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com

42 | AGENDA JULIO

[ JUEVES 4 ] BÁSICO 1 - CURSO INTENSIVO (del 1 al 7/7) En EIVIDA (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 14:30h // 666 66 34 77 / 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // www. eivida.com FREELANCERS DAY - JORNADAS En COWORKING SANTA EULALIA // 648 984 044 // Fb: Coworking Santa Eulalia “ESPIRITUALIDAD Y TERAPIAS INTEGRATIVAS” CHARLA (ENTRADA LIBRE Y GRATUITA) En CERCLE GESTALT EIVISSA de 19:30h a 21:30h // +34 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@cerclegestalt.com [ JUEVES 11 ] PERCEPCIÓN DE LOS CUERPOS ENERGÉTICOS SEMINARIO (del 11 al 16/07) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ cielazul.com [ JUEVES 25 ] INICIACIÓN A LA UNIÓN CÓSMICA - SEMINARIO (del 25 al 28/07) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com [ TODOS LOS VIERNES ] ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 18h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h // +34 656 344 598 // shankarashala.com

BIOMAGNETISMO TERAPÉUTICO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza. FREE TOUR SANTA EULÀRIA (castellano e inglés) Salida desde AYUNTAMIENTO SANTA EULÀRIA a las 11h // 608 557 450 // ibiza.citytour@gmail.com GRUPO DE ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL (Gestalt - Teatro Terapéutico - Meditación y Conciencia Corporal) En CHANDRA IBIZA (C/Baleares, nº5 -Ibiza) de 11:30h a 13:30h // 653 354 264 // noraavila02@hotmail.com GESTALT - SESIONES TERAPIA En IBIZA CIUDAD (español, alemán e inglés) // 971 314 567 / 639 205 566 GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 15h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 8h a 15h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA - IBIZA de 18:30h a 20h // 608 680 568 HATHA YOGA En CHANDRA IBIZA (C/Baleares, nº5 -Ibiza) a las 10h (iniciación) y 19h // 653 354 264 // noraavila02@hotmail.com MEDITACIÓN Y ENSEÑANZAS BUDISTAS (GRATUITO) En ST RAFAEL a las 18h // 619 231 333 MERCADILLO AL AIRE LIBRE: ART & MERCAT En SANT ANTONI DE PORTMANY - junto a la iglesia de 10h a 16h // www.santantoni.net KINESIOLOGÍA EMOCIONAL En STA EULÀRIA de 9h a 20h (también domicilio) // +34 626 762 162 PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 15h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com

AGENDA JULIO

PSICOLOGÍA PASO A PASO En CENTRO AGOYOGA - IBIZA // 654 169 394 QUIROMASAJE PROFESIONAL (5 fines de semana) En CENTRO AGOYOGA IBIZA // 640 913 862 RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com REIKI USUI En LA SALITA - PUIG D’EN VALLS // 633 534 199 // www.lasalitaibiza.com SALUD PREVENTIVA - TALLER GRATUITO En CENTRO QUIROPRÁCTICO EL ÁRBOL DE LA VIDA - IBIZA a las 10h o 16h // 971 190 130 // 661 212 119 TAROT - CURSO (7 clases 22h) En AGOYOGA IBIZA // 640 550 670 // rugediduster@gmail.com VISITA GUIADA A BODEGA Y CATA En IBIZKUS a las 19h // 673 689 330 // www.ibizkus.com YOGA AÉREO En BIOPUNT - ST ANTONIO a las 12h y 19h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com YOGA KIDS AÉREO En BIOPUNT - ST ANTONIO a las 16:30h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 10h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA DE LA POLARIDAD En CENTRO AGOYOGA IBIZA de 19h a 20:30h // 639 758 771 YOGA EMBARAZADAS En AL-LOTS ECO - STA EULARIA a las 16h // 971 336 460 // al-lots@live. com // Fb: Al-lots Eco YOGA PARA MAMÁS & BEBÉS En AL-LOTS ECO - STA EULARIA a las 17h // 971 336 460 // al-lots@live.com // Fb: Al-lots Eco

[ VIERNES 5 ] BÁSICO 1 - CURSO INTENSIVO (del 1 al 7/7) En EIVIDA (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 14:30h // 666 66 34 77 / 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com [ VIERNES 12 ] PERCEPCIÓN DE LOS CUERPOS ENERGÉTICOS SEMINARIO (del 11 al 16/07) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ cielazul.com [ VIERNES 26 ] INICIACIÓN A LA UNIÓN CÓSMICA - SEMINARIO (del 25 al 28/07) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com [ TODOS LOS SÁBADOS ] ACUARELA - CLASES En BELLAS ARTES ROMERO (IBIZA) a las 09:30h a 13:30h // 971 310 040 // info@ bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero EXCURSIONES EN BICI GRATUITAS PARA FAMILIAS: “ENCUENTRA EL TESORO NATURAL DE SES SALINES” Punto de encuentro GRAND PALLADIUM PALACE - PLAYA D’EN BOSSA a las 10:30h // reservas: +34 608 557 450 // excursion.familiar.en.ibiza@gmail.com

44 | AGENDA JULIO

JESÚS EN TRANSICIÓ - FENT POBLE / DISSABTES A LA PLAÇA (Contacontes i Curs de filas i teixir) En JESÚS (plaza junto la iglesia) de 11:30h a 13:30h // geaeivissa @gmail.com JUNTS - PREPARACIÓN AL PARTO En LA SALITA PUIG D’EN VALLS de 17h a 19:30h // 650 195 513 // www.lasalitaibiza.com KINESIOLOGÍA - CURSO En CIEL AZUL de 10h a 14h // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com MECAL AIR IBIZA - FESTIVAL INTERNACIONAL DE CORTOMETRAJES Y ANIMACIÓN DE BARCELONA (Gratuito) En JARDÍN ES TANCÓ - CENTRO SOCIAL CAN CURT - ST AGUSTÍ a las 22h // https://mecalbcn. org/mecal-air-ibiza/ MERCADILLO HIPPY DE LAS DALIAS En SAN CARLOS de 10h a 20h // web.lasdalias.es MERCADILLO DE SANT JORDI (Mercadillo 2ªmano) En HIPÓDROMO de SANT JORDI de 9h a 15h // www. mercadillodesantjordi.com // Fb: Mercadillo De Sant Jordi MERCADO ECOLÓGICO, LOCAL Y ARTESANAL (1-6 al 19-10) En SANT JOSEP de 9h a 15h // www. santjosep.net MERCAT LOCAL DE FORADA En BUSCASTELL de 10h a 16h // 679 215 074 // cieivissa.org KINESIOLOGÍA EMOCIONAL En STA EULÀRIA de 10h a 14h (también domicilio) // +34 626 762 162 RUNNING IBIZA - EVENTO SEMANAL GRATUITO En IBIZA // www.runningibiza.com // +44 7976 976801 VISITAS TEATRALIZADAS POR DALT VILA En DALT VILA - Oficina información Turística de La Curia de 18h a 19h // 971 399 232 // informacioturistica@eivissa.es

[ SÁBADO 6 ] BÁSICO 1 - CURSO INTENSIVO (del 1 al 7/7) En EIVIDA (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 14:30h // 666 66 34 77 / 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com DEMOSTRACIÓN BAILE PAYÉS IBICENCO En PLAZA DE ESPAÑA - JUNTO AL AYUNTAMIENTO STA EULÀRIA a las 21:30h SOS YOGA IBIZA - CLASE HATHA YOGA (Recaudación para Refugiadxs) En PLAYA D’EN BOSSA a las 10h // 669 236 093 // www.ibizaconciencia.org

YOGA AÉREO / BAILE / MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO / YOGA NIÑOS - TALLER PARA NIÑOS En BIOPUNT - SANT ANTONI de 10h a 13:30h // 602 487 849 - Camila // www.entiyoga.com [ SÁBADO 13 ] BÁSICO 2 - CURSO (13 Y 14/7 - Previo Básico 1) En EIVIDA ORIO - GUIPÚZCOA de 9h a 14:30h y de 16h a 19h // 652 772 438 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com CAMINATA GUIADA “RUTA ES CANAR” - UNA AVENTURA PARA VIVIR EN FAMILIA Salida desde PLAYA ES CANAR a las 19h // 971 330 728 // turisme@ santaeularia.com CUENCOS TIBETANOS - CURSO En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@bienestaribiza.es FENG SHUI PARA LA PROSPERIDAD - CURSO En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@ bienestaribiza.es FORMACIÓN TERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA (TCI) - TALLER INTRODUCTORIO GRATUITO En ESPAI TCI IBIZA de 10h a 14h // +34 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@espaitci.com FORMACIÓN TERAPIA GESTALT - TALLER INTRODUCTORIO GRATUITO En CERCLE GESTALT EIVISSA de 16h a 20h // +34 871 044 220 // 685 882 430 whatsapp // ibiza@cerclegestalt.com PERCEPCIÓN DE LOS CUERPOS ENERGÉTICOS SEMINARIO (del 11 al 16/07) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ cielazul.com [ SÁBADO 20 ] BÁSICO 2 - CURSO (13 Y 14/7 - Previo Básico 1) En EIVIDA ORIO - GUIPÚZCOA de 9h a 14:30h y de 16h a 19h // 652 772 438 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com DEMOSTRACIÓN BAILE PAYÉS IBICENCO En PLAZA DE ESPAÑA - JUNTO AL AYUNTAMIENTO STA EULÀRIA a las 21:30h NUMEROLOGÍA KÁRMICA - CURSO En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@bienestaribiza.es

AGENDA JULIO

PÉNDULO - CURSO En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@bienestaribiza.es

SOS YOGA IBIZA (Recaudación para Refugidxs) En PLAYA D’EN BOSSA- IBIZA a las 10h // 669 236 093 // www.ibizaconciencia.org

[ SÁBADO 27 ]

[ DOMINGO 14 ]

INICIACIÓN A LA UNIÓN CÓSMICA - SEMINARIO (del 25 al 28/07) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com TAROT DEL CARTUCHO EGIPCIO - CURSO En BIENESTAR IBIZA - STA EULÀRIA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es // info@ bienestaribiza.es

BÁSICO 2 - CURSO (13 Y 14/7 - Previo Básico 1) En EIVIDA ORIO - GUIPÚZCOA de 9h a 14:30h y de 16h a 19h // 652 772 438 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com PERCEPCIÓN DE LOS CUERPOS ENERGÉTICOS SEMINARIO (del 11 al 16/07) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ cielazul.com

[ TODOS LOS DOMINGOS ] ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 8h // 679 915 402 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 10h // +34 656 344 598 // shankarashala.com ECO TOUR & ALMUERZO VEGANO - CASITA VERDE En CAMINO DES FORÀS - BENIMUSSA - CASITA VERDE a las 14h // www.casitaverde.com EXCURSIONES PADDLE SURF GRATUITAS PARA FAMILIAS (hasta 30/10) En CALA VADELLA // 654 013 347 // supyogaibiza@gmail.com IBIZA CITY TOUR (castellano e inglés) Salida desde RTE MAR Y SOL - IBIZA a las 11h // 608 557 450 // ibiza. citytour@gmail.com MERCADILLO ARTESANAL DE SANT JOAN LABRITJA En SANT JOAN LABRITJA de 9h a 16h // Fb: Mercado del Arte Sano // 629 24 05 89 DANZA ORI TAHITI En CIEL AZUL de 10:30h a 12h // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@ cielazul.com PALATERAPIA - ACTIVIDAD (GRATUITA) En TALAMANCA de 11h a 18h // Fb: Luis Calle Ibiza

[ DOMINGO 7 ] BÁSICO 1 - CURSO INTENSIVO (del 1 al 7/7) En EIVIDA (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 14:30h // 666 66 34 77 / 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com

[ DOMINGO 21 ] BÁSICO 2 - CURSO (20 Y 21/7 - Previo Básico 1) En EIVIDA ORIO - GUIPÚZCOA de 9h a 14:30h y de 16h a 19h // 652 772 438 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com [ DOMINGO 28 ] INICIACIÓN A LA UNIÓN CÓSMICA - SEMINARIO (del 25 al 28/07) En CIEL AZUL // 658 595 414 // Fb: Ciel Azul Formacion // centrodeformacion@cielazul.com

La guía [ ACOMPAÑAMIENTO [ EMBARAZO, PARTO [ Y CRIANZA ]

AL·LOTS ECO.

Crianza natural y productos ecológicos. Portabebés ergonómicos,pañales de tela y desechables, libros de crianza, lactancia, embarazo... ropita y zapatos, juguetes de madera, puericultura, ropa para el embarazo, lactancia y porteo, productos para higiene, cosmética biológica y artesanal. Talleres, disponibilidad de alquiler de sala. C/ Del mar 9, Sta Eulalia 971336460 al-lots@live.com Facebook: Al-lots eco [ AGRICULTURA ] [ ORGÁNICA ]

ESENCIA VIVA IBIZA. Agricultura y Ganadería. Proyecto agroecológico Esencia Viva. Producción agroecológica de Plantas Aromáticas y Medicinales (PAM), Sànima, Herbes d’Eivissa. Jardín visitable, visitas guiadas, talleres, cursos y actividades. Finca Can Carreró, Venda de Benirràs, 147 / 678 785 697 www.esenciavivaibiza.com ven@esenciavivaibiza.com

[ ARTE ]

AÍDA MIRÓ. Pintora ibicenca reconocida con exposiciones en New York y otras ciudades. www.aidamiro.com info@ aidamiro.com / Fb: Aída Miró Art / Instagram: @ aidamiro BELLAS ARTES ROMERO. Material especializado. Talleres. Zona de exposiciones. C/ Médico Riera Ferrer, nº 1 - Ibiza. 971 310 040 info@ bellasartesromero.com Fb: Bellas Artes Romero JUAN BALLESTER - ESCRITOR / ARTESANO. Juan Ballester Alonso odiseonaufrago@hotmail. com PATRICIA ROMERO. Ilustradora y pintora de Ibiza. “Mi amor por el arte creció entre los libros del taller, el olor a trementina y la preciosa luz de la isla”. Exposiciones en Barcelona, París, Los Ángeles e Ibiza. En Mayo expondrá junto a la Ruta del Arte y en el Palacio de Congresos de Sta Eulària. En Junio tendrá lugar su primera exposición en solitario en Can Tixedó. patriciaromeroillustration. com Fb: Patricia Romero Artist @_patricia.romero_

sana [ ASOCIACIONES [ Y ONG ]

GALGOS DEL SUR. Asociación Protectora de Animales. URGENTE - NECESITAN AYUDA para sufragar gastos, han tenido que cesar su actividad por falta de recursos, llevan más de 2000 galgos rescatados. galgosdelsur@gmail.com / colabora con solo 1€ https://www.teaming.net/ asociacionprotectora-galgosdelsur / Cuenta Banco Santander 0049 1243 2524 1031 0340 IBAN ES18 BIC/ SWIFT: BSCHESMM Grupo de teaming ONG VIA OBERTA A NEPAL Fundada en Ibiza, desarrolla proyectos en un área de 50.000 habitantes, con aportaciones totalmente privadas. Desarrolla en directo y sin gastos adicionales proyectos de educación, sanidad, FP, microcréditos y vestimenta para las castas más bajas. 655 894 674 / Fb: ongviaobertanepal / http:// viaobertanepal.org/ MEDITA EN IBIZA. Meditación Budista Kadampa en Ibiza. Clases para aprender a meditar, mindfullness, cursos, miniretiros y programas

para profundizar en las enseñanzas budistas. Desarrolla tus potenciales innatos de sabiduría y compasión. Mejora tu calidad de vida cultivando Paz interior, Amor y también sabiduría. Biblioteca y tienda especializada en artículos de meditación. C/ Andalusía, nº 6 - Ibiza. 871 023 246 / Fb: Meditación y Budismo en Ibiza / meditaenibiza@gmail.com [ CENTROS ]

AGOYOGA. Centro de terapias alternativas energéticas donde tú tienes un lugar tanto para disfrutar de tu tiempo dedicado al crecimiento personal como para el desarrollo de las mismas. Hatha Yoga, Reflexología, Meditaciones All Love SKHM, Medicina China, Homeopatía, Tarot, Taller de Masajes. Disponemos de salas entre 10m2, 15m2 y 30m2 para alquilar compartidas o en exclusividad para

LA GUÍA SANA dar tus talleres o clases. C/ Canarias, 8 cerca del Mercat Nou. 657 196 610 Marta

BIENESTAR IBIZA. Centro de formación y terapias.Gemoterapia, reiki, péndulo, cuencos tibetanos, protección energética, Louise Hay, flores de Bach, meditaciones, shiatsu, reflexo, tarot, carta astral, chamanismo, acupuntura, etc. c/ San Juan 6, Sta. Eulària 670 803 085 - 971 807 882 www.bienestaribiza.es

CA´N OLIVER Centro de Osteopatía y Salud Integral. Nutre tu cuerpo, nutre tu mente. Osteopatía, Crecimiento Personal, Masajes, Terapias Alternativas,

Craneosacral, Yoga, Belleza y Naturopatía. Descubre lo que Can Oliver puede hacer por ti. C/ Gatzara, 3 - Sta Gertrudis. 971 197 777 / 687 794 314 / www. canoliveribiza.com

CENTRO CIEL AZUL. Espacio de Bienestar ideal para seguir, organizar cursos, conferencias, seminarios, retiros, eventos.Alojamientos para + 60 personas, salas de 80 y 250m2, bar-lounge, piscina, jardín y el mar a 200m.Yoga, Danza, Meditación, Aquagym, Kinesiología, Desarrollo personal, Pilates, Masajes, Terapias. C /Llevant, 7- Sta Eularia 658 59 54 14 centrodeformacion@ cielazul.com FB: Ciel Azul Formación.

CENTRO ENERGÍAS VITALES Centro de tratamientos naturales, formaciones y yoga. Hipnosis y regresiones (infancia y vidas pasadas), Estudios Cabalísticos Atlantes, Reiki, Atlantis Arolo Tifar, Sanación Activa, Cirugía energética, Ángeles de Atlantis, masajes holísticos, Meditaciones. C/ Bisbe Huix, 1 - Ibiza Sandra Castelló 629 425 429 Félix Pastilla 628 280 606. www.energiasvitales. com

CHANDRA IBIZA. Centro de yoga y terapias naturales. Nora Avila, prof. de Hatha Yoga diplomada, especialización en yoga terapéutico. C/ Baleares, nº 5, bajos - Ibiza. 653 354 264 noraavila02@hotmail. com

CERCLE GESTALT / EIVISSA Centro de terapia, formación y relaciones humanas, para la difusión de la psicoterapia Gestalt, a nivel individual y grupal,

48 |

LA GUÍA SANA

que pretende aportar herramientas para el conocimiento, desarrollo y maduración del individuo a nivel personal y social. C/ Corona 1, 1ª planta, Edificio Vilaparc (Ibiza) - (+34) 871 044 220 - ibiza@ cerclegestalt.com

ESPAI TCI / IBIZA. Centro oficial de formación y aplicación de la Terapia Corporal Integrativa, que forma parte de la red de Espai TCI en España y el extranjero. TCI es un conjunto de herramientas de trabajo corporal para el restablecimiento de la salud a nivel físico, psíquico y emocional. C/ Corona 1, 1ª planta, Edificio Vilaparc (Ibiza) -(+34) 871 044 220 ibiza@espaitci. com

LA SALITA IBIZA Hemos creado un espacio para las personas que siente la inspiración y el deseo de servir al otro. Creemos en el bienestar y el desarrollo personal, de una mirada tierna y amistosa. Contamos con tres salas de alquiler. Dos de actividades, ideal para: yoga, pilates, expresión corporal, constelaciones

familiares, meditaciones grupales, talleres... Y una de consulta, ideal para: psicoterapias, masajes, reiki, coaching… Camino viejo San Mateo, 8 - Puig d’en Valls / +34 687 209 367 / lasalitaibiza.com PILATES IBIZA. Centro de Pilates, Estética y Masajes. Personal altamente cualificado en las diferentes terapias. Clases de Pilates en grupos muy reducidos de máximo 3 personas o individuales. Lo último en tratamientos de estética. c/illa plana 9 bj (entre Hotel Corso y Hotel Argos) Ibiza. 971 194 782 www.pilates-ibiza.com [ COACHING ]

ALESSANDRA ROSSIN. Coaching Louise L.Hay y coaching espiritual.Te acompaño ayudándote a encontrar tu equilibrio para ser tu mejor versión. Date permiso para estar bien y ser feliz. Citas e infos: 670 803 085 coaching@ bienestaribiza.es www. bienestaribiza.es [ CONSTRUCCIÓN ] [ SOSTENIBLE ]

KUPULART PROYECTO DE CREACIÓN DE CÚPULAS GEODÉSICAS. Se utilizan materiales sostenibles como maderas de bosques sostenibles con sello FSC, aislantes naturales y ecológicos como corcho natural, cáñamo... Cúpulas para salas, parques, pérgolas, invernaderos, circos... Alquiler y venta. 679 215 074 [ CONSULTA ] [ FILOSÓFICA ]

GABRIEL MOLINA MARÍ - FILÓSOFO ASESOR. Interesados en hacer un examen filosófico profundo de su vida. Para saber más:

www.gabrielmolinamari. es / 608 483 584 / info@ gabrielmolinamari.es [ EDUCACIÓN ]

EIVIDA - ESCUELA DE INTUICIÓN Y VIDA. Cursos para desarrollo de la intuición, Healings, y Readings. Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3. 666 66 34 77 / 689 801 387 eivida.ibiza@gmail. com www.eivida.com [ ESTABLECIMIENTOS ] [ ECOLÓGICOS ]

VIVEROS SERRETA. Vívero situado en plena naturaleza en Santa Gertrudis. Dedicado a la alimentación animal, pet shop, abonos y otros productos para jardines y plantas. Sus productos destacan por ser respetuosos con el medio ambiente y con los animales, teniendo el sello (Cruently Free). Gama de abonos y sustratos apta para la agricultura ecológica. Reparto por toda la isla. Ctra Sta Gertrudis-San Lorenzo km 0.8 - 971 197 6 45 / 629 252 409 juan26ibi@gmail.com [ HERBOLARIOS ] [ Y ALIMENTACIÓN ]NATURAL ]

ALIWALÚ CAPARRÓS HEALT COACH Autora de “Vital Cuisine” . Health Coach, Vital Chef & Trainer. Food designer. Inspiration Speaker. Simbiotic Nutrition and Mindfulness / aliwaluvitalchef.com FLUXÀ - DESTILERIAS IBIZA S.L. Elaboración artesana de productos típicos ibicencos: Hierbas ibicencas y licores elaborados con plantas aromáticas de Ibiza, sales aromatizadas,

bebidas típicas, dulce de guindilla… Ofrecemos la riqueza de los productos tradicionales de la tierra y el mar de Ibiza desde 1989. C/ Ginebra, 8 - Jesús. 971 318 350 / 649 192 285 / juantur@canfluxa.com / fluxaibiza.com FRUTOS SECOS IBIZA - ‘IBIZA CAROB COMPANY’ El auténtico sabor de Ibiza. Frutos Secos Ibiza es la empresa líder de la isla en productos locales, con 40 años de experiencia. Su pasión por el producto local les ha llevado al proyecto ‘Ibiza Carob Company’, a través del que elaboran productos hechos con algarroba de Ibiza, un fruto autóctono de nuestra isla y 100% natural. www. frutossecosibiza.com / www.ibizacarobcompany. com / info@frutossecosibiza.com HERBES I COSES. Herbodietética, productos biológicos, suplementos alimenticios, hierbas medicinales… 971 300 445 C/Catalunya 33, passatge Ibiza IBOSIM CERVEZA ARTESANA Cervezas artesanas elaboradas en Ibiza. cervezaibosim.com NATURAL - HEALTH FOOD SHOP. Alimentos biológicos, productos para celíacos, comida macrobiótica, japonesa, suplementos... Nueva tienda online con servicio a domicilio. Tienda Natural 1: Vía Púnica, 42-Ibiza 971 390 571. Tienda Natural 2: Juan d’Àustria, 20 - Ibiza. 871 576 743 www.bioeivissa. com / shop.bioeivissa.com

LA GUÍA SANA

[ JARDINERÍA ] [ Y CULTIVO ORGÁNICO

PRANATHY. Naturalmente a tu servicio. Suplementación, alimentación, cosmética, preparaciones florales y mucho más... Pasaje Vapor de Mallorca, nº 2, local 1 - Sta. Eulària. 971 339 999 pranathy@live.com SAVIA. Herboristería, alimentación biológica, salud y cosmética natural. C/ Aragón 99, Ibiza. 971 390 619 www.saviaibiza.com

TRICOMA IBIZATIENDA DE CULTIVO Y PARAFERNALIA. Cultivo orgánico de plantas. Sistemas de vaporización, parafernalia del fumador, libros. Plaza Bob Marley. Pasaje calle Pedro Francés, nº22 (junto al Parking Es Pratet) en Ibiza. 971 192 685 hello@ tricomaibiza.com. [ MEDICINA NATURAL ]

[ INSTITUCIONES ]

CONSELL D’EIVISSA. La más alta institución de Gobierno de la isla. Avda. d’Espanya, nº 49 - Ibiza. // 971 19 59 00 // www.conselldeivissa.es Fundación de Promoción Turística de Ibiza. www. ibiza.travel // info@ibiza. travel AJUNTAMENT DE SANTA EULÀRIA DES RIU Administración local, promoción del municipio y convivencia ciudadana. Acción social, patrimonio histórico y cultural. Bienestar social, educación, juventud, fiestas, deportes y formación... 971 33 28 00 / 971 33 29 00 / www.santaeulalia.net

ACUPUNTURADIETÉTICA. EVA COSTA. Consulta de Acupuntura. Dietética. Análisis de composición corporal para deportistas o personas que solo quieran saber su evolución, con tecnología TANITA. Miembro de la Asociación de Acupuntores de España. 678 383 783 / evacori@gmail. com / FB: Eva Costa Acupuntura / Instagram: @ acupunturaibiza [ PILATES ]

PILATES & CO. Estudio de pilates y masaje especializado en el método pilates (máquinas y suelo). Pioneros en Ibiza en Gyrotonic® indicado para recuperación de lesiones, mejora postural,equilibrio

y coordinación, fortalecer y estirar la musculatura. Ps.Juan Carlos I, 23 y 37 Ibiza 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

PABLO GARCÍA REINO. Osteopatía / Hipnosis Ericksoniana - PNL / 649 636 576 /www.pablogarciareino.com

[ PSICOLOGÍA ] [ TERAPIAS ] [ Y DESARROLLO ] [ PERSONAL ]

RUBÉN FORNELL. Posgrado en Terapia de Pareja y Sexual. Posgrado en Psicología Infantil. Master en Salud Mental. Experto en Trauma y Duelo. Especialista en Hipnosis Ericksoniana y Master en Programación Neurolingüística.C/ Historiador Clapés, nº 12, bajos Sta Eulària / 667 469 038 / www.rubenfornell. com / @rubenfornell

CENTRO DE TERAPIA GESTALT Y FORMACIÓN DRALA GESTALT, ESCUELA INTEGRATIVA. Centro de terapia individual/pareja/grupo, formación y grupos de supervisión Gestalt para el desarrollo de la persona desde lo corporal, mental y emocional, con un enfoque humanístico. Talleres y otras actividades relacionadas. Sedes en Barcelona e Ibiza C/ Canarias, 8 - Ibiza / www.dralagestalt.com / dralagestalt@copc.cat / 93 004 08 81 / whatsapp: 684 154 964 / Fb: Gestalt Ibiza / Insgtagram: @ dralagestaltibiza

VANESA BUENO PERSÉIDE TERAPIAS. Kinesiología Emocional. Re-programa tu inconsciente y tus creencias para liberar memorias de dolor y/o traumas para mejorar todos los ámbitos de tu vida. Relaciones de pareja, autoestima, abundancia, duelos, creencias limitantes, ansiedad, problemas familiares... Se utilizan otras técnicas complementarias como Reiki y Tapping EFT. También a domicilio. +34 626 762 162

TERAPIA GESTALT VESNA NEDIMOVIC Terapeuta Gestáltica. Formada por el Institut Gestalt de Barcelona en 2007, programa SAT de Claudio Naranjo, Psicoterapia clínica integrativa y Bioenergética. Dar lugar y espacio al cuerpo, a la mente, a la emoción y el alma. Aprender a través de descubrir que algo nuevo es posible. Sesiones individuales en español, alemán e inglés. 971 314 567 / 639 205 566.

50 |

LA GUÍA SANA

[ [ SANACIÓN ]

BARBARA HERBRANDT. Sanación Reconectiva, Reconexión, Cráneo Sacral, Metamórfica, Masajes, Danza 5 ritmos. Se aceptan Ecos. 687 234 644 danzalquimica@gmail.com CARMEN VILA SANACIÓN HOLÍSTICA Profesional de la sanación holística, una disciplina curativa que está basada en la integración de cinco elementos: el Mental, las Emociones, la Energía, lo Físico, y lo Espiritual. Las dolencias que podemos tener por nuestros pensamientos o emociones se quedan obstruidas en nuestro cuerpo y Carmen desarrolla una metodología propia para liberar los bloqueos que nos causan dolor y malestar. +34 648 811 446 / www.carmenvila. com MAMAPACHA TRIBE. Discover the ancestral path. Flor Maria Torres Larraguibel Founder & CEO. Agencia productora de servicios holísticos, que difunde el conocimiento, la conservación y la protección del patrimonio cultural de los pueblos originarios y de nuestro planeta. +34 665 209 388 / www.mamapachatribe.com / contacto@mamapachatribe.com

REFLEXOLOGÍA PODAL - ROGER PÀMIES. Reflexoterapia basada para mejorar tu calidad de vida, un tratamiento innovador, eficaz y placentero. Encuentra tu equilibrio, expande tu conciencia, mejora tus rutinas, activa tus energías, relaja tus inquietudes… un cambio es posible. Método Tailandés, Método Kruchik y Reflexología Neuromuscular. Centro Agoyga, C/ Canarias nº8. 640 550 670 [ TANTRA ]

INSTITUTO TANTRA XAVI DOMÈNECH. Xavi Domènech, místico contemporáneo y uno de los Maestros de Tantra más reconocidos en este momento en España y a nivel internacional. Él define el Tantra como “dejarse tocar por la existencia”. Talleres de diferentes niveles, cursos, formaciones... CURSO DE TANTRA EN IBIZA: INTIMIDAD (español e inglés) del 26-28 de Julio / 633 797 778 / www.tantra. es / info@tantra.es RONALD FUCHS AMRITA TANTRA El Tantra - Danza Eterna del masculino y femenino. Es una práctica que incorpora la vitalidad, lo sagrado, la energía, el amor, la espiritualidad… trayéndolas a la vida y a la relación. Amrita Tantra es el resultado de toda una vida de aprendizaje y exploración del instructor de Tantra Ronald Fuchs. Sus más de 36 años como formador de Tantra y Rebirthing y miles de alumnos por todo el mundo le avalan como uno de los mejores formadores en español de todo el mundo. +34 629 041 057 / www. amritatantra.com

[ TIENDAS DE ] ]PRODUCTOS ] [ DE BIENESTAR ]

THE BUBBLE SHOP. Cosmética y jabones naturales, baño y masaje. Velas, inciensos, aromas para el hogar y esencias. Minerales, oráculos, libros, tarot. Artículos de regalo y decoración… Avda España, 86 - Ibiza. 971 192 654 / thebubbleshop@hotmail. com / Fb: The Bubble Shop / Ig: @thebubbleshopibiza [ YOGA ]

ANURAG - ASHTANGA YOGA IBIZA. Anurag is an Authorizated Teacher by the Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute to teach Ashtanga Vinyasa Yoga. San Miguel 679 915 402 www.ashtangayogaibiza. com

ASHTANGA YOGA IBIZA - SHANKARA SHALA. Primer profesor de Ibiza autorizado por Sri K. Pattabhi Jois del Ashtanga Yoga Institute, MysoreIndia www.shankarashala. com

ENTIYOGA. Camila Ramírez Valenzuela. Clases de hatha yoga y yoga aéreo ahimsa (no violencia). Eventos como Full Moon Yoga, retiros… 602 487 849 / www.entiyoga.com / Ig: @entiyoga SPIRIT BODY YOGA NORA BELTON. Clases de yoga, conferencias, terapias, talleres, conciertos… Grupos y particulares. Formación para profesores de Yoga. 696 229 644 noraibiza@ yahoo.com

Lunes 22 a las 11h CURSO DE REIKI PARA NIÑOS 50€ ¡Plazas limitadas - Imprescindible reservar!

www.ibiza.travel Ibiza_Travel facebook.com/ibztravel @ibizatravel

.ibiz a.trav