INFORMATIVO AAPVR - MARÇO 2024

ANO 30 | MARÇO DE 2024 EDIÇÃO: 353

Página 02: Palavra do Presidente Ubirajara Vaz

Página 03: Programa de Inclusão Digital E-idoso inclui milhares de pessoas na era da modernidade

Página 06: Não precisa serAssociado daAAPVR para entrar no curso

Página 08: Conheça mais sobre as Gerências de Filantropia e a deAssistência Social

Página 13: Agenda de Bailes

EXPEDIENTE

Presidente: Ubirajara Vaz

Vice Presidente: José Lúcio da Silva

Presidente do Conselho Fiscal: Jomar Azeredo

Secretário: Humberto de Oliveira Filho

Presidente do Conselho Consultivo: Artur Gomes de Lima

Secretário: Humberto de Oliveira Filho

Informativo especial

Sei que nem precisaria do título deste editorial para você, leitor, notar que este é um número especial do nosso Informativo. Mas, como título faz parte da coluna, ele está aí.

Mas o que importa, claro, é o conteúdo do nosso jornal e, neste, você verá que dedicamos várias páginas ao programa de inclusão digital E-idoso, brilhantemente conquistado pela nossa Gerência de Filantropia e Mobilização de Recursos e posto em prática pela nossa Diretoria de Assistência Social.

Realmente, a importância de projetos como esse, merece mesmo várias páginas O sorriso no rosto de cada idoso que faz os cursos, a satisfação dos mesmos e familiares na solenidade de formatura e, acima de tudo, o sentimento de liberdade que cada um passa a carregar, valem o esforço para ministrarmos os cursos

E não é para menos: em plena era digital, a pessoa, independentemente da idade, romper barreiras e se sentir inserida não é pouca coisa.

Além disso, aprender técnicas para usar o computador e celular, navegar com independência, adquirir informações para não cair em fraudes e golpes e estudar valiosas dicas sobre finanças são também fundamentais.

Tudo isso, você saberá, lendo as próximas páginas, e, melhor do que isso, saberá como participar dos programas da sua AAPVR.

Se ainda não participa, não perca tempo! Vem ser feliz na AAPVR!

Grande abraço a todos!

Programa de Inclusão Digital E-idoso inclui milhares de pessoas na era da modernidade

“Não tem idade para aprender a navegar na internet!”.

A afirmação de uma das alunas do Programa de Inclusão Digital E-idoso, promovido pela nossa Associação, através do CMDDPI - Conselho Municipal de Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa e FMDI/VR - Fundo Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa de Volta Redonda, mostra a satisfação de centenas de outros alunos após receberem o Diploma. Os cursos que fazem parte deste Programa de Inclusão Digital para a Pessoa Idosa colocaram todos na era da modernidade.

O objetivo do Programa E-Idoso é promover a inclusão digital e social da pessoa idosa, aumentando a possibilidade de reinserção no mercado de trabalho, promovendo cursos de apoio administrativo (Pacote Office), atualização para inserção no mundo do entretenimento através das plataformas digitais, como, por exemplo, o YouTube.

Além de aprender a navegar e usar os aplicativos disponíveis que estão na palma da mão, os alunos se divertem, interagem, consolidam vínculos familiares e de amizade. É com um ajudando o outro, conforme depoimento da aluna Rogéria da Conceição Pereira Tavares:

“Fiquei muito satisfeita! Realizei um sonho! Sempre tive vergonha de entrar em turmas de jovens e, por isso, não consegui aprender até hoje. Aqui, além de aprender, me

tornar independente para usar a internet, ainda fiz amigos. Agora, tenho certeza que estou no lugar certo!”.

Assim como Rogéria, os demais alunos dos cursos de Inclusão digital da AAPVR confirmam que o curso contribuiu – e muito! – para a melhoria da qualidade de vida, saúde física e emocional.

Neste jornal, você conhecerá a importância do Curso de Educação Financeira para a Pessoa Idosa e toda a família. Outro grande sucesso do Grupo AAPVR.

Aluno sendo orientado durante aula do E-Idoso Pacote Office.

Educação Financeira

Por que é importante se atualizar?

Aos amigos e amigas que chegaram à GERAÇÃO

PRATEADA

É com grande alegria que informamos que o projeto "Educação Financeira é Para Todos" está sendo um sucesso!

Já foram realizados 10 workshops, 8 turmas foram concluídas e mais de 1400 idosos já foram beneficiados em 2023, por este projeto que busca transformar vidas através da atualização de informações nas áreas de geração de emprego e renda, empreendedorismo digital, estabilidade e segurança financeira para o público 60+.

A equipe da AAPVR preparou uma cartilha especial para toda a sua família que apresenta alguns assuntos abordados durante o curso, enriquecido por apresentações de vídeos e linguagem simples para que todos possam entender. Esta Edição é para ler com a família e os amigos.

No Curso de Educação Financeira abordamos assuntos como:

1. Planejamento e Organização: Estratégias para maximizar o benefício e garantir um estilo de vida confortável.

2. Investimentos após os 60 anos: Como fazer escolhas para multiplicar seus recursos.

3. Como Identificar Golpes e Fraudes: Dicas práticas

para proteger suas finanças de possíveis fraudes.

Ao participar deste curso, você terá a oportunidade de expandir o seu conhecimento financeiro, mas, também, dará boas risadas com o Professor Gilberto, interagindo, compartilhando experiências com os outros participantes e o mais importante : PROTEGENDO A SUA FAMÍLIA.

Não precisa ser associado daAAPVR para participar do curso

O Grupo AAPVR, junto com o Conselho Municipal de Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa de Volta Redonda (CMDDPI/VR), Fundo Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa de Volta Redonda (FMDI/VR), Prefeitura Municipal de Volta Redonda e de empresas que valorizam a “Geração Prateada”, acredita que a qualidade de vida e manutenção da boa saúde da pessoa idosa também depende da atualização do conhecimento para a garantia dos seus direitos e segurança financeira.

Temos curso de editores de textos e planilhas (Pacote Office), cursos que ensinam a usar funções do celular, gravar vídeos, receber e enviar fotos, usar aplicativos para compras seguras, fazer cotação de preços de medicamentos on-line, fazer parte das redes sociais, encontrar amigos, contar as suas histórias no seu próprio canal de YouTube. Tudo isto em ambiente descontraído, equipado, climatizado e acessível para pessoas com dificuldade de locomoção. Os professores e os monitores dos nossos projetos são preparados para ensinar e orientar com todo o carinho que você merece!

Tragam seus filhos e netos. Todos podem fazer os cursos livres de inclusão digital da AAPVR e receber Certificados de participação, desde que estejam acompanhados por um de nós, maior de 60 anos!

Para garantir o seu lugar entre em contato com o número

2102-1990 ou pelo WhatsApp (24) 98141-4445 - Setor

Assistência Social.

Data da próxima turma: 02/04/2024 à 30/04/2024 (Terças e Quinta).

Horário: 8h às 10h

Local: Rua 535, Nº 835 - Auditório - Grupo AAPVR

Alunos na aula de Educação Financeira do programa E-Idoso.

Professores do Programa E-Idoso João Carlos e Gilberto, respectivamente, ministrando aula.

Formatura do Curso E-Idoso: Sonhos transformados em realidade

É comum que idosos tenham de recorrer aos parentes mais jovens para se beneficiar de informações ou serviços oferecidos pela internet, não é mesmo? Era! Se depender da nossa Associação, nenhum idoso precisará recorrer a outras pessoas para navegar na internet, acompanhar as notícias, fazer transações bancárias e muito mais. E é isso que já está acontecendo com um grupo de 168 idosos, que, em dezembro do ano passado, receberam os seus certificados de conclusão do curso do Programa de Inclusão Digital E-Idoso.

Ministrado com apoio da CSN, do Fundo Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa de Volta Redonda, do Conselho Municipal de Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa e da Secretaria Municipal de Ação Comunitária, o E-Idoso oferece cursos de Pacote Office e Educação Financeira, proporcionando independência e autonomia digital a uma parcela da população idosa.

O projeto ainda tem como objetivo orientar os participantes para tomadas de decisões conscientes em relação ao uso de recursos financeiros, com ênfase na redução do endividamento, especialmente relacionado ao crédito consignado. Também ensina a evitar fraudes e golpes, via internet ou watsapp.

“As aulas no curso de inclusão digital e educação financeira são leves, divertidas, alegres. Mais alegre, ainda, é

a nossa formatura, quando os alunos caem na real de que, daqui pra frente, não precisarão de terceiros para navegar na internet ou resolver suas questões com bancos”, afirma o diretor de Assistência Social, Manoel Messias dos Santos.

Diretor Manoel Messias e Presidente Ubirajara Vaz, entregam os certificados na formatura dos alunos do programa E-Idoso Inclusão Digital.

Conheça mais sobre as Gerências de Filantropia e

de

Assistência Social

Você sabe que todos os setores da nossa Associação são importantes, como já mostramos várias vezes neste Informativo. Nesse número, em que damos ênfase ao Programa E-Idoso, vamos mostrar um pouco de dois deles, responsáveis diretos pelo seu sucesso, para que você, leitor, os conheça mais um pouco: As Gerências de Filantropia e a de Assistência Social.

A Gerência de Filantropia e Mobilização de Recursos foi implantada em 2017 para manter o título do CEBAS DA AAPVR e dar início ao trabalho de elaboração de Projetos para captar recursos. Desde então, a Gerente Rita Souza e equipe, atualmente composta pela dupla Maura e Gláucia, vem trabalhando no sentido de consolidar a Instituição como grande protagonista de ações de Assistência e de Responsabilidade Social no Sul Fluminense e capacitou equipes para elaboração , gestão e Prestação de Contas de Projetos junto ao Governo Federal, empresas privadas, Fundos Municipais e Leis de Incentivo

A iniciativa partiu do Presidente Ubirajara Vaz que, através de sua visão estratégica, percebeu que a Lei do Marco Regulatório das Organizações da Sociedade Civil traria novos desafios para a AAPVR Sob a sua administração, Ubirajara modernizou a AAPVR, com estrutura tecnológica e equipamentos de ponta, além de introduzir cursos presenciais e EAD exclusivos para a pessoa Idosa.

Ao completar 50 anos em 2023, a AAPVR implantou

Projetos de Eficiência energética em todas as filiais, com a inauguração da Usina Fotovoltaica, viabilizada por Edital da LIGHT; Projetos de Inclusão Digital e Educação Financeira, viabilizadas por editais da Fundação Itaú e CSN; Projetos para Humanização no Atendimento ao Idoso, através de Editais da Karoon Energy, NTS e Ministério dos Direitos Humanos

Tem projetos aprovados nos Ministérios da Cidadania , da Assistência Social , Família e Combate a Fome, Ministério da Saúde, Ministério do Esporte e Secretaria Nacional da Pessoa Idosa. Recentemente firmou convênios com o Banco Daycoval, Oliveira Trust, CSN Mineração e uma gama de Projetos entrarão em execução para melhoria da qualidade de vida da pessoa idosa e sua família. Todos os Projetos desenvolvidos pela Gerência de Filantropia da AAPVR são gratuitos.

Quem ganha com esse grande trabalho são os associados e a população em geral!

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Diretoria deAssistência Social

Responsável pela execução de vários projetos, pelo premiado Coral Alvorada e pela administração do ILPI João Miguel da Silva (antigo Asilo Dom Bosco), a Diretoria de Assistência Social não mede esforços para pôr em prática os importantes programas conquistados pela Gerência de Filantropia e Mobilização de Recursos. Para isso, o diretor Manoel Messias dos Santos e a Gerente Márcia Ruela contam com uma dedicada equipe de colaboradores. Márcia comenta um pouco sobre a importância deste trabalho.

“Eu e toda equipe do Setor de Assistência sentimos muita satisfação em contribuir para realização dos Projetos elaborados pelo Setor de Filantropia. Não é algo simples garantir a satisfação dos participantes, mas os depoimentos recebidos, que são muitos, mostra-nos que estamos no caminho certo Ver que nossos amados idosos estão se sentindo incluídos no mundo digital e, ainda, conhecendo detalhes para obter melhorias em como usar o dinheiro que recebem, é mais uma realização como profissionais da AAPVR”.

Além do E-idoso, a Gerência de Filantropia acabou de conquistar mais dois projetos para serem colocados em prática pelo Setor de Assistência Social, o “Viva Com Mais Saúde - Circuito de Atividades Físicas e Culturais para a Pessoa Idosa”, e o “Projeto Geração Prateada - E-Idoso

Inclusão Digital – Educação Financeira – Mercado de Trabalho”, que tem como objetivo capacitar idosos para inclusão no Mundo Digital e Mercado de Trabalho Para Márcia Ruela, a satisfação de ver o sorriso nos rostos dos alunos não tem preço:

“O nosso propósito é tentar fazer a vida do outro melhor e fazer parte desta equipe de trabalho na AAPVR nos faz ter mais oportunidades para isso. A equipe da Assistência Social está alinhada ao propósito da AAPVR, que tem como foco acolher a cada pessoa com bondade, compaixão e carinho. Que cada pessoa, idosa ou não, que nos procure, consiga sair da AAPVR, sentindo-se melhor do que chegou”, concluiu.

Equipe da Assistência Social, junto do Diretor Manoel Messias, na formatura dos alunos do Programa E-Idoso.

Pela recuperação do nosso poder de compra

Delegação daAAPVR participou de encontro emAparecida

Mais uma vez, a nossa Associação se fez presente no encontro anual que ocorre na Basílica de Aparecida, em São Paulo, no domingo mais próximo do dia do Aposentado, 24 de janeiro. Na ocasião, reivindicamos a aprovação de vários projetos de lei, principalmente o PL 4434/2008, que recupera o valor das aposentadorias e pensões num prazo de cinco anos.

O pior é que a defasagem salarial dos aposentados só aumenta. No início do ano, por exemplo, o governo manteve a cruel política de só dar aumento real para o salário mínimo e o INPC para as demais aposentadorias. A defasagem salarial já ultrapassa os 100% para os que se aposentaram nos anos 90 ou antes. Isso significa que, se dobrarmos, hoje, o salário desses aposentados, ainda não teriam o mesmo número de salários mínimos da renda mensal inicial. Pior: este ano, não recebemos nem a inflação, já que o aumento foi de 3,71% e a inflação 4,62%.

É contra esta política desastrada para mais de 13 milhões de aposentados e pensionistas que líderes da classe se reuniram no auditório da Basílica de Aparecida, no dia 28 de janeiro, em evento organizado pela Confederação Brasileira de Aposentados e Pensionistas (Cobap) e pelas Federações.

“Nós continuaremos participando de todas as manifestações que visem a recuperação do nosso poder de

compra. Isso já é tradição da AAPVR. Não desistiremos, enquanto nossos direitos não forem respeitados plenamente”, afirma o presidente Ubirajara Vaz.

Defasagem salarial dos aposentados em relação ao salário mínimo já passa de 100%!

Saúde na Terceira Idade

Hábitos para chegar bem aos 80

Envelhecer com saúde é o sonho de todos nós, não é mesmo? Mas muita gente não sabe que existem algumas práticas para se conseguir isso Abaixo, mostramos alguns hábitos que, se praticados regularmente, ajudam a pessoa a chegar com saúde aos 80 anos.

Pratique atividades físicas: A atividade física retarda o envelhecimento e ajuda a prevenir doenças e problemas comuns na terceira idade, como diminuição da coordenação motora, osteoporose, diabetes e problemas cardíacos. Segundo a OMS o ideal é exercitar-se pelo menos três vezes na semana.

Durma bem: A privação e a má qualidade do sono podem afetar o bom funcionamento do metabolismo e acelerar o declínio cognitivo Dormir bem pelo menos 8 horas por dia com certeza vai contribuir para sua saúde.

Mantenha uma alimentação balanceada: Ingerir alimentos saudáveis como grãos, vegetais, hortaliças, castanhas e alimentos ricos em ômega 3 podem ajudar a tratar e prevenir a perda de memória, bastante comum na terceira idade.

Evite o cigarro e bebidas alcoólicas: É mais que comprovado que o álcool e o tabagismo causam danos à saúde e aumentam as chances de doenças como hipertensão, diabetes, Mal de Parkinson e problemas neurológicos Se você quer envelhecer bem, é melhor deixar esses hábitos de lado.

Beba 2 litros de água por dia: A água possui papel importante na manutenção da saúde. Algumas de suas principais funções são: regular a temperatura corporal, eliminar toxinas e transportar nutrientes para as células do corpo. O recomendado pelos principais órgãos de saúde é consumir, no mínimo, 8 copos de água por dia, o equivalente a 2 litros

Fonte: Ministério da Saúde

Associada se exercitando na AAP Academia na Unidade Aterrado da AAPVR.

Pouca herança

- Rui, como estás?

- Muito mal a minha velha morreu na semana passada.

- O quê que ela tinha?

- Pouca coisa, uma casa, duas lojinhas e um terreno que não vale quase nada.

Melhor não contar

O filho chega pra mãe e diz:

- Mãe eu vou te contar um segredo e eu espero que a senhora esteja preparada.

Ela responde:

- É lógico que eu vou estar, espera só um minutinho que eu vou pegar cinto.

Era diferente

A esposa estava lavando a louça, enquanto seu marido tomava uma cerveja, sentado no sofá. De repente, o marido se vira para esposa e pergunta:

- Amor, o que você fazia antes de casar comigo?

E a mulher, sem pensar duas vezes, responde:

- Eu vivia!

Pão duro

O capiau, muito do pão-duro, recebe a visita de um amigo. A certa altura da conversa o amigo pergunta:

- Se você tivesse seis fazendas, você me dava uma?

- Claro, uai! - respondeu o caipira.

- Se você tivesse seis automóveis, você me dava um?

- Claro que sim! Você é meu amigo!

- E se você tivesse seis camisas, você me dava uma?

- Não!

- Por que não?

- Porque eu tenho seis camisas!

Mais uma vez, Sede Campestre bombou no carnaval

Os associados pediram e a direção da nossa Associação atendeu, abrindo a Sede Campestre nos dias de carnaval. E, segundo o vice-presidente José Lúcio da Silva (J. Lúcio), a decisão foi mais do que acertada, com muita gente curtindo o pesque e pague, parque infantil, piscinas e restaurante.

“Muita gente decidiu não viajar, mas também não queria ficar em casa nos dias de carnaval. Então, a nossa sede campestre se tornou uma ótima opção, já que

temos um clima agradável, piscinas e outras formas de lazer, lembrando que os nossos associados, seus dependentes e crianças menores de 10 anos não pagam taxa de piscina. Para convidados não associados, a taxa é de R$ 20,00”, informou J. Lúcio.