INFORMATIVO AAPVR JANEIRO 2023

JANEIRO 2023 EDIÇÃO 339

EM 2023 A AAP-VR FAZ 50 ANOS!

E mais:

Editorial | Ubirajara Vaz: Página 2

Calendário de pagamentos do INSS:Página

Chegamos a 2023 e, com isso, o ano em que a nossa Associação completa um cinquentenário de existência, com crescimento constante e excelentes serviços prestados aos associados. Certamente, nem mesmo aqueles sete fundadores, aposentados da CSN, imaginaram onde poderia chegar a entidade que criaram, com atendimentos médico, odontológico, jurídico, previdenciário, lazer e muitos outros. Página 7

Economize com nossos convênios: Página 9

Os bailes de janeiro: Página 13

Editorial

Mais conquistas e crescimento

Chegamos a 2023!

E temos que comemorar muito, principalmente o fato de que 2022 transcorreu sem novos picos de pandemia e que, por isso, pudemos retornar com os nossos projetos, que tanto ajudam na melhoria da qualidade de vida dos associados da AAP-VR.

Bem-vindo, portanto, 2023!

Porque, com ele, com certeza, teremos novas conquistas e crescimento, o que sempre aconteceu em nossa Associação nos anos normais. Aliás, mesmo nos anos de pandemia, não ficamos totalmente estagnados. Mas 2023 chegou!

E, com ele, renovamos as nossas esperanças num ano muito melhor, com realizações pessoais e progresso coletivo. Que a paz e harmonia sejam a marca do Brasil, que o novo governo apresente projetos para a saúde, educação e outros temas de interesse do nosso povo. E que veja os aposentados e pensionistas não como fabricantes de despesas para a previdência, mas como pessoas que muito contribuíram, com o seu trabalho, para o desenvolvimento do nosso País.

Que a paz seja o sentimento presente nos nossos dias. E nós, da Família AAP-VR, reiteramos o nosso compromisso de continuar trabalhando muito para tornar melhor a qualidade de vida dos nossos associados.

Grande abraço a todos!

Ubirajara Vaz - Presidente da AAP-VR

Expediente

Presidente: Ubirajara Vaz

Vice Presidente: José Lúcio da Silva

Presidente do Conselho Fiscal: Irineo Rosas

Secretário: Jomar Azeredo

Presidente do Conselho Consultivo: Artur Gomes de Lima

Secretário: Humberto de Oliveira Filho

Diretoria de Comunicação e Marketing

Direção: Sérgio Luiz Pereira dos Santos

Jornalista Responsável e redação: Mauro Veríssimo - Mtb: 13.849/62

Gerente de Comunicação e Marketing: Renata Machado Inácio

Equipe de Divulgação: Cristina Stefanon, Gabriel Machado, Maria Eduarda Ramos dos Reis, Amanda de Araújo Coelho, Brandolee Oliveira Nascimento

Representante Comercial: Janette Campos Souza, Sílvio Alves

Impressão: A TRIBUNA - Tiragem 5.000 exemplares, todas as matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores.

Dia Nacional dos Aposentados completa 42 anos

Comemorado nacionalmente como o Dia dos Aposentados, o 24 de janeiro é sempre lembrado como um dia de luta, quando federações da classe se reúnem na cidade de Aparecida, em São Paulo, em manifestação pela recuperação do nosso poder de compra. A luta é necessária porque aposentados e pensionistas, ao longo dos anos, tiveram os salários defasados, em razão da política econômica dos sucessivos governos federais, que concederam reajustes ao salário mínimo com índices superiores aos aplicados aos benefícios do INSS. Com isso, não é difícil encontrar pessoas que se aposentaram com três salários mínimos, por exemplo, e que, hoje, recebem apenas o piso nacional

O diretor previdenciário da nossa Associação, Rômulo de Carvalho, que participa dessas manifestações há vários anos, lembra que existem vários projetos de lei na Câmara Federal que corrigem esta situação caótica dos aposentados, mas diversos deputados passaram pela presidência da Casa sem colocá-los em pauta para votação.

“Nós reivindicamos a aprovação, por exemplo, do PL 4434/2008, que foi aprovado, por unanimidade, no Senado e se encontra engavetado na Câmara. Passaram pela presidência da Câmara Michel Temer (duas vezes), Marco Maia, Henrique Eduardo Alves, Eduardo Cunha, Waldir Maranhão, Rodrigo Maia e Arthur Lira. Nenhum se dignou a colocar o nosso projeto em pauta”, afirma Rômulo de Carvalho. Este projeto recupera o salário dos aposentados, em relação ao salário mínimo, num prazo de cinco anos.

24 DE JANEIRO DIA NACIONAL DOS APOSENTADOS PARABÉNS

A TODOS!

Origem do dia dos aposentados

O Dia dos Aposentados foi criado em homenagem à instituição da primeira lei brasileira destinada à previdência social, em 24 de janeiro de 1923, pelo então presidente Artur Bernardes: a Lei Eloy Chaves.

O Decreto de Lei nº 6.926/81 determinou o dia 24 de janeiro como o Dia Nacional dos Aposentados no Brasil. Está completando, portanto, 42 anos.

Mauro Verissímo

Sede Administrativa

Rua 35, 112, Vila Sta. Cecília - VR (24) 2102-1909 | aapvr@aapvr.com.br

Centro Odontológico

Rua 33, 51, Vila Sta. Cecília - VR (24) 2102-1909 | odonto@aapvr.com.br

Centro Integrado de Saúde e AssistênciaCISA

-Assistência Social

-Centro de Prevenção a Saúde do Idoso

-Clínica da Mulher

-Saúde AAP-VR

-Secretaria

Rua 535, 835, Nossa Senhora das GraçasVR (24) 2102-1909 | cbssaude@aapvr.com.br

Posto Avançado em Barra do Piraí

Rua Cristiano Otoni, 206, Centro - BP (24) 2443-9004 | aapvr-bp@aapvr.com.br

Sede Campestre

Estrada Pinheiral - Vargem Alegre, 5.000 (24) 3356-7400 | sedecampestre@aapvr.com.br

Posto Avançado em Pinheiral

Rua José Gomes da Silva Júnior, 135, Centro, Pinheiral - RJ (24) 2102-1909 | aapvr-p@aapvr.com.br

Instituição de Longa Permanência para Idosos

Rua Epitácio Pessoa, 154, Dom Bosco -VR (24) 3338-5056 | ilpi.gestor@aapvr.com.br

Calendário de pagamentos do INSS Veja os dias em que você reeberá o pagamento

Reuniões com associados encerradas com chave de ouro

Com apresentação da Cantata de Natal, pelo Coral Alvorada, da nossa Associação, interpretação da peça O Boi e o Burro a Caminho de Belém, de Maria Clara Machado, pelos integrantes do Grupo de Ação Voluntária, que se reúne no Centro Integrado de Saúde e Assistência, no bairro Nossa Senhora das Graças, a última reunião de 2022, entre a nossa Diretoria e os associados, fechou o ano com chave de ouro. Houve muita confraternização e alegria.

Com o salão da sede administrativa lotado, a reunião festiva transcorreu em clima de perfeita harmonia, com todos se divertindo e demonstrando esperança de um ano novo cheio de paz e realizações.

Falando em nome da Diretoria da AAP-VR, o presidente Ubirajara Vaz desejou boas festas a todos e disse que os associados são o maior patrimônio da Associação Ele agradeceu o trabalho dos demais diretores e colaboradores e afirmou que novos projetos vão ser implementados em 2023.

“Este ano já foi muito bom, pois saímos de uma pandemia e retomamos os projetos que trazem melhoria de qualidade de vida para os nossos associados. Tenho certeza de que 2023 será melhor ainda”, concluiu.

Mauro Verissímo

Diretor Jurídico da AAP-VR e sua esposa em entrega de prêmio para associado

Apresentação de peça teatral do G.A.V. (Grupo de Ação Voluntário)

Apresentação do Coral Alvorada cantando músicas natalinas

Associados apreciando a reunião festiva

AAP-VR: 50 anos de excelentes serviços

Começamos um novo ano, com novo governo e novas esperanças. Pois é, 2023 chegou e, com ele, também o ano do cinquentenário da AAP-VR, com constante crescimento e prestação de excelentes serviços aos associados. Fundada em 20 de maio de 1973, a AAP-VR tem caráter filantrópico, beneficente, promove, por meio da assistência social, da saúde, da educação, do esporte, da cultura e do lazer, a melhoria da qualidade de vida dos idosos e dos seus associados, sem distinção de cor, sexo, nacionalidade, raça, profissão, credo religioso ou político

A Associação surgiu da união e da organização da classe dos aposentados e pensionistas e hoje é considerada uma das maiores associações de classe da América Latina, prestando serviços de assistência médica, odontológica e social aos idosos, associados e seus dependentes e comunidade em geral, defendendo seus direitos e interesses. Temos certeza de que nem mesmo os nossos sete fundadores poderiam imaginar tal crescimento.

A AAP-VR atua em defesa dos direitos sociais, culturais e de saúde para melhor qualidade de vida dos idosos e população em geral e se propõe a ser excelente na promoção da saúde e na defesa dos direitos dos beneficiados, com compromisso, responsabilidade e atendimento humanizado.

Na edição de maio próximo, faremos uma matéria especial sobre a história da nossa Associação. Nesta, queremos enfatizar que todo este crescimento não seria possível, se o presidente Ubirajara Vaz não tivesse investido na divulgação da entidade, que, atualmente, conta, além deste Informativo, com o site www.aapvr.org.br. Também estamos no Instagran (@aap VR), Facebook: @AAPVROFICIAL, Youtube: AAP-VR OFICIAL e Wahtsapp. Aliás, para você receber este Informativo e novidades da AAP-VR basta enviar um oi para (24) 21021925.

“Temos, também a nossa rádio, que pode ser acessada pelo aplicativo Rádios Net ou entrando em nosso site e procurando pelo banner da rádio no carrossel da página principal” , informa o comandante da Diretoria de Comunicação e Marketing, o radialista Sérgio Luiz Pereira dos Santos.

AAP-VR crescendo e construindo sonhos!

O começo de tudo.

Qual a importância da colonoscopia?

Voltamos a esse assunto porque é de suma importância para a saúde dos brasileiros. Em nosso país, o câncer colorretal é o responsável pela terceira maior causa de mortes por câncer e isso acontece em todo mundo A colonoscopia é o principal exame recomendado pelos médicos para rastrear e prevenir o câncer colorretal, tumores que afetam o cólon (parte central do intestino grosso) e o reto (parte final do intestino grosso). Estudos mostram que a realização regular da colonoscopia pode reduzir entre 50% e 60% dessas ocorrências. E o melhor é que o exame pode ser feito pelo SUS

Além de permitir detectar um tumor em fases mais iniciais, o que aumenta as chances de sucesso do tratamento, esse exame tem um importante papel preventivo, pois possibilita identificar e remover pólipos, lesões benignas que podem se transformar em um tumor maligno. A recomendação é iniciar o rastreamento aos 50 anos, pois a incidência da doença aumenta a partir dessa idade. De acordo com o resultado do primeiro exame, o médico indicará a regularidade ideal para repeti-lo, considerando se foram ou não encontrados pólipos e de que tipo No melhor dos cenários, uma nova colonoscopia só precisará ser feita depois de cinco anos.

Além de seu importante papel no diagnóstico precoce do câncer colorretal ou na sua prevenção, a colonoscopia também é indicada para investigar sintomas como sangramento, diarreia persistente, dor abdominal sem causa aparente e alterações do hábito intestinal, detectando doenças inflamatórias, infecciosas, diverticulares (bolsas que se formam na parede do cólon) e autoimunes, entre outras.

Portanto, não perca tempo: se você tem 50 anos ou mais e vai se consultar com o gastroenterologista da nossa Associação, peça a ele mais informações sobre o exame de colonoscopia. Você pode estar dando um importante passo para salvar a própria vida. E, afinal, prevenir é sempre o melhor remédio, não é mesmo?

Mauro Verissímo

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No CISA, atividades para todos os gostos

Muita gente ainda pensa que a nossa Associação oferece, apenas, serviços de consultas médicas. Outros, até sabem que também existem os bailes às sextas e domingos ou, ainda, a sede campestre de Pinheiral. Mas nem todos sabem, com certeza, que a AAP-VR oferece muitas outras atividades, poderíamos escrever “para todos os gostos”. Veja, por exemplo, as atividades que podem ser realizadas no nosso Centro Integrado de Saúde e Assistência (CISA).

Grupos de convivência: Atividades de socialização para associados a partir de 60 anos (dinâmicas, palestras, atividades para a mente, passeios, comemorações para os aniversariantes do mês). Segundas ou sextas, das 14h30 às 16h30.

Coral Alvorada: (todas as segundas-feiras, das 8h30 às 10h30, para pessoas a partir dos 45 anos).

Artesanato: (EVA – Pátina – Patchwork – aplique – pintura em madeira – feltros e reciclados). Todas as quintas-feiras, das 9h às 11h e 14h30 às 16h 30.

Inclusão Digital: (curso básico de computador e celular) –para toda a comunidade, a partir de 60 anos – duração de dois meses. 8h30 às 10h30 : VR (segunda, terça ou quinta). Pinheiral (quarta) – Barra do Piraí: Sexta-feira.

Oficinas de teclado: (a partir dos 10 anos) – 1 vez na semana, de terça a sexta, 55 minutos de aula, entre 8h10 e 17h.

Se interessou por alguma atividade? Dê um pulinho no CISA. Fica na Rua 535, nº 835, Bairro Nossa Senhora das Graças.

Mauro Verissímo

Material produzido pelo curso de artesanato

Projeto inclusão digital para Idosos

Chegou o verão!

Vamos curtir com segurança

Todo ano, na edição de janeiro do nosso Informativo, a gente publica este artigo, mudando algumas coisinhas para não parecermos repetitivos. Mas, se publicamos estas dicas, é porque elas são importantes para a nossa saúde e para que possamos curtir esta que para muitos é a melhor estação do ano com segurança, principalmente para quem já passou dos 60. Vamos a elas:

Beber muita água: Os idosos sentem menos sede que os jovens adultos. Por isso, não se deve esperar ter vontade de beber água para fazê-lo. A água é fundamental para o bom funcionamento de todos os órgãos, bem como para a regulação da temperatura corporal. Portanto, crie o hábito saudável de beber água constantemente, em pequenas quantidades. Já as bebidas alcoólicas e a cafeína são diuréticas e pioram a desidratação.

Usar protetor solar: Evite se expor em demasia ao sol e, independentemente do tempo de exposição e do período do dia, use e abuse do protetor solar. O ideal é 15 minutos diários ao sol, evitando picos extremos de temperatura.

Manter uma alimentação adequada: Para envelhecer com saúde, é essencial ter uma alimentação equilibrada durante todo o ano No verão, é importante optar por alimentos que sejam leves e que contenham bastante líquido, além de comer verduras, legumes e frutas repletas de água, como o melão e a melancia.

Usar roupas leves: É fundamental usar roupas leves, confortáveis e frescas que permitam uma boa ventilação corporal e evitem a hipertermia.

Atentar aos sinais de desequilíbrio térmico: Além de tomar esses cuidados, os idosos devem estar atentos aos sinais de desidratação para assegurar a sua saúde. Entre eles estão: lábios e língua secos; diminuição da quantidade de urina; alterações de comportamento (apatia, agitação ou confusão mental); dor de cabeça; tonturas; fadiga e mal-estar. Entre os sinais de hipertermia destacam-se: contraturas musculares; náuseas; vômitos; dor de cabeça; fraqueza; tonturas; convulsões. Ao sentir qualquer desses sinais, não exite em pedir ajuda.

Fonte: https://vivamais.cemigsaude.org.br/cuidados-com-a-saude-do-idoso-no-verao/

Prova de Vida do INSS volta neste mês

A prova de vida do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) ficou suspensa um tempo, devido à pandemia da Covid-19, mas retorna este mês, janeiro. No entanto, houve algumas mudanças e ela ficou mais fácil de ser feita.

Quais mudanças na prova de vida para 2023?

O novo método traz o cruzamento de dados de órgãos públicos do governo, de forma automática. Não será mais necessário ir presencialmente até o INSS para fazer o procedimento.

Caso não seja possível obter as movimentações do segurado junto aos órgãos, ou não haja movimentações, então o segurado será notificado para realizar sua prova de vida.

Além disso, segundo o INSS, meios para realizar a prova de vida sem sair de sua residência serão providos pelo Instituto.

Confira a seguir o que servirá como prova de vida no próximo ano.

Serão aceitos para prova de vida:

* Acessos ao Meu INSS ou outros aplicativos de órgãos públicos;

* Contratação de empréstimo consignado que realize reconhecimento biométrico;

* Atendimentos presenciais no INSS, perícia médica, sistemas de saúde (público ou particular);

* Vacinações;

* Cadastros ou renovação em órgãos de trânsito;

* Votação em eleições;

* Emissão ou renovação de documentos oficiais;

* Declaração de Imposto de Renda.

O beneficiário que não utilizar algum dos serviços acima, deverá realizá-la através do aplicativo Meu INSS ou no banco onde recebe seu benefício.

Mauro Verissímo

Para se livrar do calor é na Sede Campestre da AAP-VR

No ano passado, as piscinas da nossa sede campestre ainda estavam fechadas, obedecendo aos protocolos exigidos no combate a Covid 19. Mas este ano estão funcionando a todo vapor, ao lado de outras opções para driblarmos o calor do verão. A Sede Campestre da nossa Associação, com clima mais ameno e pesque e pague, está funcionando em todas as sextas-feiras (pesque e pague), sábados e domingos, das 8h às 17horas.

Se você já conhece a Sede Campestre Carombert Rocha Faria, na Estrada Pinheiral-Vargem Alegre, 5000, volte lá para curtir um final de semana com tranquilidade e ar puro. Se não conhece, aproveite para conhecer, levar as crianças para se divertir no

Parque Infantil e se deliciar com os pratos e petiscos do nosso cardápio, com preços que cabem no seu bolso (veja, abaixo).

Mauro Verissímo

Piscina preparada para o fim de semana.