Novo projeto da AAP-VR traz melhora na vida de centenas de pessoas.
Projeto Viva oferece a prática de atividades físicas e esporte, promovendo a melhoria da qualidade de vida e um envelhecimento saudável. página 06.
Editorial | Ubirajara Vaz: Página 2
Convênio AAP-VR e UniFOA:Página 7
Economiza com nossos convênios: Página 9
Os bailes de fevereiro: Página 13
Não! Com certeza, a resposta para a pergunta título deste editorial é não, embora exista um ditado brasileiro que o ano só começa após o Carnaval.
Para nós, da AAP-VR, todos os meses do ano são importantes para o trabalho em prol da melhoria da qualidade de vida dos associados, dependentes e população em geral. Por isso, o nosso ano começa mesmo em janeiro, mais precisamente no dia 2 de janeiro, já que o dia 1º é feriado nacional.
E aproveitamos bem o mês de janeiro, com a concretização do retorno dos bailes, das tardes culturais, de todas as atrações da Sede Campestre, dos cursos e consultas em nosso Centro Integrado de Saúde e Assistência. Também participamos da luta dos aposentados pela recuperação do nosso poder de compra, no ato organizado por nossa Confederação, na cidade de Aparecida, em São Paulo
Pois é! O primeiro mês de 2023 já se foi. No segundo, o mês do Carnaval, nossos serviços e eventos continuam e, em março, temos novamente a Assembleia Geral Ordinária da AAP-VR, quando apresentamos aos associados os números da Associação
Portanto, vou repetir aqui o convite que fiz na edição de fevereiro do ano passado: compareça à nossa Assembleia, veja quanto a AAP-VR arrecada e como gasta o dinheiro de sua contribuição mensal. É na Assembleia que informamos, por exemplo, sobre novos investimentos.
A sua presença é muito importante para nós. Até porque tudo o que a Diretoria Executiva faz é após a aprovação dos associados, reunidos em Assembleia.
Grande abraço a todos! Ubirajara Vaz - Presidente da AAP-VR
Presidente: Ubirajara Vaz
Vice Presidente: José Lúcio da Silva
Presidente do Conselho Fiscal: Irineo Rosas
Secretário: Jomar Azeredo
Presidente do Conselho Consultivo: Artur Gomes de Lima
Secretário: Humberto de Oliveira Filho
Direção: Sérgio Luiz Pereira dos Santos
Jornalista Responsável e redação: Mauro Veríssimo - Mtb: 13.849/62
Gerente de Comunicação e Marketing: Renata Machado Inácio
Equipe de Divulgação: Cristina Stefanon, Gabriel Machado, Maria Eduarda Ramos dos Reis, Amanda de Araújo Coelho, Brandolee Oliveira Nascimento
Representante Comercial: Janette Campos Souza, Sílvio Alves
Impressão: A TRIBUNA - Tiragem 5.000 exemplares, todas as matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores.
O Dr. Rogerio de Melo, cardiologista, escreve:
“As pessoas, com 60 anos, acreditam ter condições físicas e cognitivas para subir em um lugar perigoso e negligenciam o risco de queda. Erros na tomada de decisões e quedas são dois gigantes da geriatria que causam muitas mortes todos os anos entre os idosos.
Pelas leis brasileiras, quem tem 60 anos é considerado idoso. Hoje, muitos sessentões podem contrapor essa prerrogativa legal, pois não é à toa que se diz, "os 60 são os novos 40". Fato que verifico, na prática: tenho pouquíssimos pacientes de consultório com menos de 70 anos.
"Velho é quem tem mais de 75 anos", dizem. E estão certos por vários ângulos. Mas, não por todos.
Todos devemos primar por nossa segurança, desde o uso do cinto de segurança, até mesmo olhando onde pisamos ou subimos. O número de idosos que e quebra o fêmur por ter subido numa simples banqueta ou por ter tropeçado no caminho que sempre faz, dentro da própria casa, é enorme!
Na geriatria, jamais tiramos o poder de decisão do idoso. Cabe a nós, apenas, salientar que a capacidade funcional diminui inevitavelmente, aumentando a chance de risco com movimentos considerados habituais para os jovens. Ou seja, podem fazer, mas pensem duas vezes, antes, com o cérebro, no modo da idade que ele realmente tem.
Segurança é a palavra de ordem nas quedas evitáveis”.
Um aviso muito importante para aqueles que acordam à noite para ir ao banheiro:
Normalmente, você ouve dizer que alguém estava bem de saúde e morreu de repente, durante a noite, sem motivo.
O motivo mais provável é que, quando essa pessoa acordou para ir ao banheiro, ela levantou-se da cama com muita
pressa. Neste momento, o cérebro precisa de fluxo sanguíneo maior, por ter repousado, causando um estado de desmaio. Aí, o acidente vascular cerebral acontece.
Neste caso, recomenda-se aprender a "LEI DO UM MINUTO", que pode salvar sua vida. Quando você acordar, deve, primeiro, ficar deitado por 30 segundos e, depois, abaixar as pernas calmamente e sentar-se na extremidade da cama por mais 30 segundos. Só depois, deve levantarse.
Com estas etapas, as chances são gigantescas p a r a s o b r e v i v e r a u m A V C s ú b i
, independentemente da idade.
Sede Administrativa
Rua 35, 112, Vila Sta. Cecília - VR (24) 2102-1909 | aapvr@aapvr.com.br
Centro Odontológico
Rua 33, 51, Vila Sta. Cecília - VR (24) 2102-1909 | odonto@aapvr.com.br
Centro Integrado de Saúde e AssistênciaCISA
-Assistência Social
-Centro de Prevenção a Saúde do Idoso
-Clínica da Mulher
-Saúde AAP-VR
-Secretaria
Rua 535, 835, Nossa Senhora das GraçasVR (24) 2102-1909 | cbssaude@aapvr.com.br
Posto Avançado em Barra do Piraí
Rua Cristiano Otoni, 206, Centro - BP (24) 2443-9004 | aapvr-bp@aapvr.com.br
Sede Campestre
Estrada Pinheiral - Vargem Alegre, 5.000 (24) 3356-7400 | sedecampestre@aapvr.com.br
Posto Avançado em Pinheiral
Rua José Gomes da Silva Júnior, 135, Centro, Pinheiral - RJ (24) 2102-1909 | aapvr-p@aapvr.com.br
Instituição de Longa Permanência para Idosos
Rua Epitácio Pessoa, 154, Dom Bosco -VR (24) 3338-5056 | ilpi.gestor@aapvr.com.br
Devido ao sucesso e benefícios proporcionados aos idosos atendidos na nossa Associação pelo projeto ILPI SORRINDO, o Ministério da Mulher, Família e Direitos Humanos prorrogou as suas atividades até dezembro de 2023. Portanto, daremos continuidade aos atendimentos odontológicos e oficinas terapêuticas, além dos passeios a diferentes locais da região. Em 2022, foram 20 passeios.
Além dos abrigados da ILPI João Miguel da Silva, administrada pela AAP-VR, o Projeto proporcionou aos idosos do Centro Dia momentos de lazer e descontração em shoppings, exposições, eventos, como a Feira da Cidadania, passeios ao Zoológico e visitas a pontos turísticos, como Penedo. Também foram realizadas 48 Oficinas Terapêuticas de artes, música, dança, culinária, Contação de estórias e muita alegria nos momentos de descontração promovidos em nossa sede.
Com verbas federais, captadas através da nossa Gerência de Filantropia e Mobilização de Recursos, o projeto ILPI Sorrindo visa a melhoria da qualidade de vida aos idosos. Além de promover oficinas de valorização da vida, oferece assistência odontológica aos moradores da ILPI João Miguel da Silva, Centro Dia e ILPI Monte Castelo.
Os participantes recebem atendimento especializado no Centro Odontológico Bergonsil de Oliveira Magalhães, da AAP-VR. Adaptada às necessidades da população idosa, a odontogeriatria é focada em estudar fatores da saúde bucal relacionados à idade avançada e também em atuar dentro de estratégias multidisciplinares que visam promover bemestar dessa fatia da população.
No ILPI Sorrindo, saúde, cuidado e autoestima caminham juntos!
A melhoria das condições físicas e psicológicas proporcionadas pela prática de atividades físicas reduzem riscos de quedas, hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, depressão e tendência ao isolamento.O acesso ao conhecimento e as ferramentas necessárias para combater o sedentarismo, incentivar a convivência social e manter o entusiasmo pela vida são o diferencial deste Projeto.
Através do Projeto Viva, os idosos têm a oportunidade de praticar exercícios físicos e manter uma convivência saudável. A reeducação física e alimentar é uma ferramenta de prevenção para a manutenção da saúde e é conquistada com este projeto, que acontece nos municípios de Volta Redonda, Pinheiral e Barra do Piraí.
Desta forma o Projeto Viva atende perfeitamente as diretrizes do Estatuto do Idoso, ao promover a inclusão, pela prática do esporte e outras atividades de lazer Ele atendeu 242 idosos em 2022, perfazendo um total de 6.343 atendimentos em diversas modalidades, como ginástica, academia, caminhadas, futebol, alongamento entre outras atividades.
A Gerente de Filantropia e Mobilização de Recursos da nossa Associação, os projetos para este ano já estão de vento em popa, destacando o de Inclusão Digital para iniciantes, agora com Pacote Office.
Estamos trazendo ainda, cursos de Educação Financeira, o que vai auxiliar a todos a prevenir os golpes digitais”, afirmou Rita Souza
Devido ao sucesso da parceria, a AAP-VR e o UniFOA mantêm o convênio que concede até 30% de desconto na mensalidade para os associados da entidade. Para conseguir o benefício, os novos alunos precisam, apenas, apresentar a carteirinha de associado no momento da matrícula.
O convênio entre o UniFOA e a AAP-VR foi assinado em 18 de julho do ano passado pelos presidentes Ubirajara Vaz, e da universidade, Eduardo Prado, em reunião no Campus Olezio Galotti, em Três Poços, com a presença do Diretor de Comunicação e Marketing da nossa entidade, Sérgio Luiz Pereira dos Santos. Ficou acertado que o UniFOA concederia os descontos nos cursos de graduação aos colaboradores da Associação, associados e dependentes e, em contrapartida, a AAP-VR acolheria estagiários da instituição de ensino.
Para o presidente Ubiirajara vaz, a continuação do convênio é uma ótima oportunidade para que os empregados da AAP-VR, os asssociados e dependentes consigam realizar o sonho de completar um curso superior.
“Eu sempre afirmei que, se o nosso associado usar os descontos que conquistamos no comércio e serviços, a sua contribuição mensal sai de graça. No entanto, essa parceria com o UniFOA é uma das que me deixa mais feliz, pois a Educação é a melhor forma para que a pessoa cresça e seja vitoriosa”, afirmou Ubirajara Vaz.
Quem quiser mais informações pode procurar diretamente a Secretaria do UniFOA.
É a terceira vez que abordamos o tema em nosso jornal e fazemos isso porque é muito importante e pode salvar muitas vidas. De acordo com os dados mais recentes do Atlas da Mortalidade por Câncer, do Inca, em 2020, foram registradas 20.245 mortes por câncer no intestino no Brasil, sendo 9.889 homens e 10.356 mulheres. Muitas dessas mortes seriam evitadas, se o exame de colonoscopia fosse feito precocemente.
A colonoscopia serve pra quê? O exame detecta possíveis lesões na superfície interna do intestino grosso e no final do intestino delgado, como tumores e pólipos. É indicado para para a prevenção do câncer de intestino, mesmo par pessoas sem sintomas. Neste caso, a prevenção com colonoscopia se inicia aos 45 anos de idade.
Quanto tempo leva o exame? O exame, propriamente dito dura em média de 30 a 40 minutos. Considerando o período de recuperação da sedação e a realimentação, o tempo total de permanência no setor pode se tornar de duas a três horas.
O que acontece após o exame? Após a realização do exame, o paciente é encaminhado para a sala d recuperação, onde permanecerá em repouso por, em média, 40 minutos, podendo variar de pessoa para pessoa conforme a resposta à medicação sedativa. Depois de despertar, é oferecido um lanche e será liberada a alta hospitalar, desde que o paciente esteja com se acompanhante.
Como você viu, a colonoscopia é um exame relativamente rápido e pode evitar a morte prematura por câncer, além de outras doenças. Não perca tempo: se você tem mais de 45 anos, ao consultar o seu médico na nossa Associação pergunte como fazer o exame de colonoscopia.
Fonte:https://accamargo.org.br/sobre-o-cancer/medicina-diagnostica/tudo-sobre-colonoscopia
Nossos convênios são atualizados mensalmente. Os descontos e vantagens oferecidas são de inteira responsabilidade das empresas profissionais conveniadas.
BENEFICIÁRIOS DAS VANTAGENS OFERECIDAS PELOS CONVÊNIADOS: Associados e seus dependentes legais (cônjuge, filhos até 24 anos e netos sob guarda ou tutela dos avós, mediante apresentação da carteira de associado).funcionários da aap-vr e seus dependentes legais (esposa, filhos até 24 anos mediante apresentação do crachá ou contracheque).
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Desde a sua fundação, a AAP-VR está ligada à música. Os bailes foram uma das primeiras atividades oferecidas aos associados, muitas vezes com os primeiros diretores trazendo cadeiras nos próprios carros. Com o tempo, as atrações das sextas-feiras e as chamadas domingueiras tornaram-se tradições e atraem milhares de pessoas, todos os finais de semana, ao salão da sede.
Além dos bailes, outros eventos da AAP-VR utilizam a música como carro chefe, seja nas já famosas Tardes Culturais, nas serestas ou como ajuda na fisioterapia da hidroginástica, por exemplo. Na sede campestre de Pinheiral, em vários domingos, o almoço no restaurante é acompanhado por música ao vivo.
Não foi à toa, portanto, que a nossa Associação foi a convidada, este ano, para apoiar o Festival de Marchinhas, que tanto sucesso faz na TV Rio Sul. Este é mais um ponto positivo para a nossa instituição, sempre respeitada e admirada por autoridades, veículos de comunicação e público em geral.
E a música? Bem, a música continuará firme em nossas programações, pois, conforme ficou explícito numa monografia publicada pelo site Brasil Escola, “o ser humano é fortemente influenciado pelas ações existentes na música, tanto em seu âmbito mental quanto corporal. Logo, a boa utilização da música proporciona uma experiência privilegiada e prazerosa em prol do desenvolvimento intelectual, corporal, interpessoal, social, e também em termos ligados a saúde, gerando um âmbito leve, em que resulta uma sociedade melhor”.
Vamos, portanto, curtir o que há de melhor na programação musical da nossa AAP-VR!
Como acontece tradicionalmente todos os anos no domingo mais próximo ao Dia do Aposentado, 24 de janeiro, dezenas de associações de aposentados e pensionistas de todo o Brasil e federações de vários estados se encontraram na Basílica de Aparecida, padroeira do Brasil, em evento organizado pela Confederação da nossa classe, a Cobap. Como sempre, a nossa Associação esteve presente.
Reunidos no auditório da Basílica, os integrantes de todas as delegações ouviram discursos em favor da recuperação do poder de compra das aposentadorias e pensões, além de propostas de projetos de lei que garantem uma melhor qualidade de vida para a classe Uma delegação da Federação das Associações dos Aposentados e Pensionistas do Estado do Rio de Janeiro, presidida pela Yedda Gaspar, também participou do ato. Para o diretor previdenciário da AAP-VR, Rômulo de Carvalho, dois projetos, que se encontram parados na Câmara, são os mais importantes para a classe.
“O primeiro é o projeto de lei 01/2007, que determina mesmo índice de aumento para o salário mínimo e os benefícios do INSS. O segundo é o 4434/2008, que recupera o nosso poder de compra, em relação ao piso nacional, num período de cinco anos. Vamos continuar reivindicando a aprovação dos dois em todas as oportunidades que tivermos”, afirmou Rômulo.
Além do Diretor Previdenciário, fizeram parte da comitiva da AAP-VR o Vice-Presidente, José Lúcio da Silva (J. Lúcio); a Diretora Secretária, Clara Sabença; o Diretor Tesoureiro, Geraldo Vida; o Diretor Jurídico, Cézar Macedo Gonçalves; o Diretor de Esporte, Cultura e Turismo, Artur Gomes de Lima; o Diretor de Patrimônio e Obras, Hildeberto de Oliveira; o Diretor de Assistência Social, Manoel Messias dos Santos, o Secretário do Conselho Consultivo, Humberto de Oliveira Filho, e os nossos colaboradores Renata Machado Inácio, Renata Alves Koenigkan Pereira, Kátia Maria Ghirlinzoni de Carvalho e Ana Rosa Machado Furtado.
Por conta do crescimento de serviços oferecidos on-line ou por telefone, tem aumentado o número de golpes a segurados do INSS por telefone, e-mail, mensagem de texto e até por WhatsApp. Mas como evitar cair em golpes contra aposentados e pensionistas do INSS?
O INSS reforça que não entra em contato diretamente com os segurados, mas, durante os períodos de isolamentos social e com as agências fechadas, houve situações em que precisou entrar em contato, por meio da Central 135.
Portanto, fique atento. Veja a seguir uma lista com os golpes mais comuns. Aprenda como não cair neles. No próximo número, traremos outros.
Golpe da promessa de que você tem valores atrasados
Alguém liga e diz que você tem parcelas atrasadas para receber da Previdência. Mas, logo depois, fala em uma 'taxa' para que o valor seja liberado. Se o assunto se estender, fornecem até o número da conta em que a tal 'taxa' deverá ser liberada.
Não hesite. Desligue o telefone. É golpe!
Golpe da promessa de aumentar o valor do seu benefício
É bom frisar que há possibilidade, sim, de aumentar seu benefício. Mas, atenção, somente em algumas situações bem específicas e por meio de uma ação judicial.
Consulte sempre advogados sérios e honestos, que, realmente, lhe oferecem ganhos analisando, particularmente, seu caso.
Golpe com link em mensagem falsa
Com as novas tecnologias, um golpe que tem crescido é o envio de um link por mensagem de WhatsApp supostamento enviado pelo banco, em que é solicitada a atualização de dados cadastrais. Simples. Seu banco jamais vai pedir uma atualização de cadastro por mensagem de celular, e-mail ou WhatsApp.
Fevereiro apresenta um calendário de comemorações dos mais variados. Vamos conhecer alguns deles e os seus significados:
04: Dia mundial do câncer: Visa conscientizar as pessoas para a necessidade de adquirir hábitos de vida saudáveis e prevenir o câncer. Além disso, a data também traz a oportunidade de auxiliar as pessoas vítimas do câncer com o apoio necessário que lhes garanta alguma tranquilidade para enfrentar essa doença.
05: Dia nacional da mamografia: É uma data que objetiva conscientizar as mulheres acerca da importância da realização da mamografia. A mamografia é um exame capaz de revelar a existência de sinais do câncer de mama e, assim, pode reduzir a mortalidade decorrente dessa doença.
05: Dia do dermatologista: Homenagem aos profissionais responsáveis pelo tratamento das doenças de pele e pelos cuidados estéticos, visando o bem-estar das pessoas. A data recorda a criação da Sociedade Brasileira de Dermatologia, em 1912.
18: Dia nacional de combate ao alcoolismo: Tem como objetivo chamar a população a refletir sobre o alcoolismo, doença que atinge um grande número de brasileiros. A data traz a oportunidade de promover campanhas que inibam o consumo desenfreado de álcool, bem como incentivem o tratamento das vítimas do alcoolismo.
21: Carnaval (data móvel e ponto facultativo): A terça-feira de Carnaval, em 2023, é comemorada no dia 21 de fevereiro, e é ponto facultativo. Além da terça de Carnaval a segunda-feira também é ponto facultativo No estado do Rio de Janeiro, entretanto, o Carnaval é feriado. O Carnaval é uma das maiores festas populares do Brasil. Sua origem remonta à Antiguidade, quando as mudanças de papéis sociais, por exemplo, evoluíram para a brincadeira de se fantasiar e assumir um personagem no Carnaval.
O verão é a época do ano preferida por muita gente. Realmente, os dias bonitos convidam para finais de semana alegres, principalmente se pudermos desfrutar de locais agradáveis, como as praias, cachoeiras ou piscinas.
É aí que entra a Sede Campestre Carombert Rocha Faria, da nossa Associação. Localizada na Estrada Pinheiral –Vargem Alegre, 5000, em Pinheiral, fica num local de clima mais ameno e conta com pesque e pague, parque infantil, campos de futebol, restaurante e piscinas.
Se você já conhece a nossa sede campestre, venha em outros finais de semana. Se não conhece, não deixe passar este verão para conhecer. Você vai querer voltar sempre!
