31 de diciembre 2021 Año 8 No. 400
El simbolismo de los
Reyes Magos
Cartelera Cultural Página 3
Reportaje
Chichicastenango conserva los tesoros de la cultura maya Página 7
Cultura
Los Reyes Magos de Oriente Página 4
Psicología
Cómo surfear el estrés de las fiestas Página 10
Gente
Imprescindibles del 2022 Página 14
Comunicación Marconi y la primera transmisión transatlántica de radio Página 6
Salud
Diabetes y fiestas decembrinas Página 12
Presentación
Sumario
Cuenta la tradición cristiana que los Reyes Magos fueron en busca del Niño Dios, guiados por una estrella que los llevó hacia él. Al llegar le llevaron regalos como oro, incienso y mirra. Debido a esto, hasta nuestros días persiste la tradición de que los Reyes Magos entregan regalos a los niños. En nuestro país se acostumbra partir la rosca de reyes, que consisite en un bizcocho que trae una o varias figuras de bebés, que generalmente son de plástico, y a quien le aparezca la figura es encargado de donar comida y bebida, que generalmente son tamales, para la festividad del 2 de febrero, día que es dedicado a la Virgen de Candelaria. Con esa celebración se pone fin a la época navidena que es tan variada en su forma de festejarse, dependiendo de cada lugar y cada familia. A punto de despedir este ciclo, dando la bienvenida al 2022, esperamos sea de mucha prosperidad para cada uno de ustedes, nuestros lectores. ¡Feliz Año Nuevo!
DIRECTORIO DIRECTORIO Dirección General: Silvia Lanuza y Percy Rojas Coordinación de Redacción: Francisco Chinchilla Redactores: María Godoy, Noé Pérez y Leston Culajay Diseño Gráfico: Carlos Franco R., Evelyn Silva, Sulhema Pacheco,
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Mauro González, Rene Chicoj y Andrés Pastor Digitalización: Freddy Pérez
CARTELERA CULTURAL
Diciembre 2021 / Enero 2022 viernes 31 sábado 01 domingo 02 lunes 03 martes 04 miércoles 05 jueves 06
San Siltrail 12k se llevará a cabo en San Agustín Bike Park (carretera a El Salvador, 100mts antes de llegar a Casa de Dios). Costo Q250. Horario: 8:00 am. Más información en el Facebook de Expediciones Lucianos @expedicioneslucianos.
Primera noche del año en el Zoo, es presentado por el Zoológico La Aurora. Horario de 16:00 a 22:00 horas. Más información en el Facebook @ZooLaAurora.
El Ministerio de Cultura y Deportes invita a visitar el Centro Deportivo Parque Erick Barrondo. Ingreso gratuito. Horario de 05:00 a 17:00 horas.
La Naturaleza y los Fundamentos del Espacio – Tiempo es presentado por el sitio web de educación Despierta, en horario de 20:00 a 22:00 horas. Más información en el Facebook @Despierta852hz.
El Ministerio de Cultura y Deportes ofrece la Academia de Crossfit del Centro Deportivo Campo Marte. Abierto de lunes a viernes, en horario de 08:00 a 16:00 horas.
La Orquesta Sinfónica Nacional de Guatemala ofrece su serie de conciertos de la Temporada Departamental y Temporada Navideña 2021, en su página de Facebook Orquesta Sinfónica Nacional de Guatemala -OSN-.
El Museo Nacional de Historia abrió nuevamente sus puertas, luego de su remodelación. Atienden de jueves a domingo, de 9:00 a 16:00 horas. Información al WhatsApp (502) 4208 2414.
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CULTURA Noé Pérez
Los Reyes Magos fueron guiados para llegar al lugar donde nació Jesús, según la tradición religiosa.
Los Reyes Magos de Oriente Leston Culajay DCA
Los personajes se mencionan en el Nuevo Testamento Biblico; eran sabios que honraron al niño Dios.
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E
l Evangelio de San Mateo relata el viaje que hicieron estos personajes quienes fueron guiados por una estrella, hasta Belén, el lugar donde Jesús nació. Al llegar, lo adoraron y le ofrecieron los regalos que le llevaban: oro, regalo ofrecido a los reyes; incienso, usado en el culto religioso, y mirra, para embalsamar a los muertos. Según cuenta el Evangelio, antes de llegar a Belén, pasaron por Jerusalén y se presentaron ante el rey Herodes. A él le preguntaron por el rey de los judíos que acababa de nacer, pero indicó que lo ignoraba, pero pidió que cuando lo encontraran, regresaran
a informarle, para poder adorarlo. Un ángel previno a los tres personajes e indicó que Herodes lo quería matar. Como no regresaron, Herodes ordenó la matanza de todos los niños varones, menores de dos años. A ese día se le conoce como el Día de los inocentes (28 de diciembre). El vocablo mago proviene del griego magoi, que significaba hombre sabio. Según San Mateo, eran astrónomos y filósofos y conocían el movimiento de los astros. Analizaron el Antiguo Testamento y encontraron datos que indicaban que, por esa época, nacería Jesucristo. Siguieron la estrella, porque su
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CULTURA
aparición fue inesperada y la interpretaron como una señal de obediencia.
Tradiciones
María Lorena Castellanos, del Centro de Estudios de las Culturas en Guatemala (Ceceg), indica que, en el siglo XVI, el catolicismo puso fin a una tradición no cristiana que se llamaba aguinaldo, la cambió y la relacionó a los regalos que los Reyes de Oriente entregaron al niño Jesús. En América, los misioneros católicos dieron a conocer este pasaje de la Biblia desde el siglo XVI. El Día de Reyes se conmemora en distintos países de Latinoamérica, como México, donde el 6 de enero comen Rosca de Reyes, acompañada de chocolate. El día anterior, los niños escriben su carta a los reyes y la dejan con sus zapatos en la sala de la casa. A la mañana siguiente, encuentran los regalos, junto a su calzado.
Rosca de Reyes
La Rosca de Reyes se prepara para conmemorar la revelación de Jesús ante los Reyes Magos. Esta tradición llegó a América durante la Época Colonial.
Todos los elementos que conforman la rosca tienen un significado: El pan se relaciona con la comunión con Dios; la forma circular simboliza el amor infinito del Creador y se recuerda las coronas de los sabios de Oriente. Las frutas secas y cristalizadas y los adornos que se colocan sobre la rosca simbolizan las piedras preciosas de las coronas de estos personajes; la figura escondida dentro de la rosca recuerda la huida de la Sagrada Familia a Egipto y cortar la rosca con cuchillo representa el peligro que corrió Jesús el Día de los Inocentes cuando los primogénitos fueron sacrificados. La tradición indica que cada persona debe cortar su propio pedazo de rosca y que esta debe compartirse. En algunos países, a quien le aparezca la figurilla del niño le toca organizar en su casa la siguiente celebración del Día de Reyes. En otros lugares, la persona que encuentra la figura se convierte en padrino del Niño Jesús, y el 2 de febrero, día de la Virgen
Melchor, Gaspar y Baltazar llevaron oro, incienso y mirra al Niño Dios, según los evangelios. Guatemala, viernes 31 de diciembre de 2021
Noé Pérez
Noé Pérez
En varios países la tradición consiste en que Los Reyes Magos dan regalos a los niños. de Candelaria, debe vestir con bellos ropajes al niño y organizar un rezo en su casa. Parte de la tradición es ofrecer tamales y ponche a los asistentes.
Fotos: Herbert García
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COMUNICACIÓN
Marconi y la primera
transmisión transatlántica de radio EFE
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La transmisión transatlántica
e cumplen 120 años del primer experimento exitoso para enviar señales de onda a través del océano Atlántico, hazaña lograda por el polémico inventor italiano Guglielmo Marconi.
Dic. 12 de 1901
Distancia:
3 000 km Punto de transmisión:
Punto de recepción: San Juan de Terranova (CAN)
Poldhu, Cornualles (GBR)
La señal enviada fue la letra “s” en código Morse, recibida por el detector “Armada Italiana” Un año después, Marconi logró enviar el primer mensaje completo desde Nueva Escocia (CAN)
Trayectoria
Guglielmo Marconi
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ITA, 63 años Abril 25 de 1874, Bolonia Julio 20 de 1937, Roma
1894
1897
Experimenta con ondas de radio
Consigue su primera patente en telegrafía inalámbrica
1899 Emite señales de onda que cruzan el canal entre Inglaterra y Francia
En 1912, los equipos de Marconi permiten al Titanic enviar señales de ayuda que salvan a 700 pasajeros
1909
1914
1923
Recibe el Premio Nobel de Física
Participa con el ejército y la marina italiana en la I Guerra Mundial
Se une al Partido Fascista de Benito Mussolini
En 1943 la Corte Suprema de EE. UU. deroga la patente N°7777 de Marconi, que lo acreditaba como el Padre de la radio, y da prioridad a Nikola Tesla, Olvier Lodge y John Stone Fuente: EFE
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REPORTAJE
Chichicastenango conserva los tesoros de la cultura maya
Noé Pérez
Textos y fotos
El departamento de Quiché tiene grandes artistas que continúan con la tradiciones maya-k’iche’.
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entro de los tesoros que se conservan en el municipio de Santo Tomás Chichicastenango, Quiché, está el descubrimiento del manuscrito del Popo Vuh, libro de los mayas k’iche’, en el cual se relata la crea-
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ción del ser humano, los mitos, los rituales y la cultura emblemática de los ancestros. Con el paso del tiempo, con el objetivo de mantener viva la cultura maya-k’iche’ algunos pobladores continúan atesorando el arte de la originalidad de la indumentaria, la cerámica, la madera, la pintura, entre otros elementos tradicionales. También otra de las riquezas de los k’iche’ es el ingenio y la creatividad para elaborar diversos artículos, productos en tela, en piedra, en barro, con metal, entre otros, como las artesanías que se conservan en los museos, esto como muestran de la reivindicación hacia la cultura maya.
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REPORTAJE
Fotos: Noé Pérez
Chichicastenango es reconocido por conservar las tradiciones, costumbres y mitología de la cultura ancestral maya que poseen sus 14 cofradías que integran la Municipalidad Indígena; sus festividades en honor al patrono Santo Tomás y las tradiciones, como la elaboración de las alfombras en Semana Santa, su parro-
Los bordados de llamativos colores, así como de diseños únicos son un atractivo para los visitantes nacionales y extranjeros.
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REPORTAJE
quia, plazas y cerros para las ceremonias mayas, entre otros elementos culturales. El nombre de Chichicastenango se origina de la palabra náhuatl Tzitzicastenango, que significa “en el cercado de las ortigas”, que traducido es “planta conocida como el chichicaste”.
La pintura de este municipio es es una de las artesanías que destacan en la región.
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PSICOLOGÍA María Jesús Ribas EFE
Cuando a la ola de estrés que genera la pandemia se suma el oleaje mental que produce la presión de las fiestas navideñas, puede ser difícil mantenerse encima de la tabla del equilibrio mental y surcar los acontecimientos.
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unque las esperamos, deseamos y disfrutamos, y son uno de los acontecimientos sociales y litúrgicos más importantes del año. La larga cadena de celebraciones de las fiestas navideñas puede ser una fuente de tensión psicológica a raíz de las prisas, el estrés y la infinidad de decisiones que implican las compras, los desplazamientos y las reuniones de esos días de ajetreo.
confirma a Efe Ana Gómez de Escauriaza, psicóloga y neuropsicóloga de la Clínica López Ibor, CLI.
Y estos días de diciembre y enero, tan especiales para las familias, llegan con el telón de fondo de la crisis del coronavirus en la que llevamos casi dos años inmersos, en vilo y con una incertidumbre sostenida que erosiona nuestras energías.
Señala que “a la situación de prolongada ansiedad a la que muchas personas se están viendo sometidas, debido al modo en que están gestionando y sobrellevando la pandemia, se unen la presión y el estrés de las compras, las reuniones y la vida acelerada de las fiestas navideñas”. “Esta Navidad será diferente a las anteriores”, según Gómez “porque adaptarse a los cambios en la evolución de las cifras de la enfermedad Covid-19 y a sus repercusiones no resulta sencillo, cuando puede estar en riesgo la salud de nuestros seres queridos”.
“Las fiestas de Navidad pueden ser un foco de estrés sobreañadido en nuestra vida”,
“La pandemia ha cambiado nuestra forma de relacionarnos, de comunicarnos, e incluso,
Cómo surfear el estrés de las fiestas
Las celebraciones navideñas pueden ser agotadoras.
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PSICOLOGÍA
Los mercados navideños son muy atractivos... y estresantes. FOTOS: EFE
La psicóloga Ana Gómez, de Clínica López Ibor. Estas fechas son una vorágine de compras navideñas puede influir en nuestros valores o prioridades, e incorporar estos cambios requiere un trabajo de concienciación y una forma nueva de interpretar las situaciones, consistente en modificar creencias, comportamientos y aprender a gestionar nuestras emociones”, indica la especialista.
Consejos para conservar la energía mental
“El futuro es incierto y, a veces, no es sencillo manejarse en ese ámbito, por lo que priorizar el cuidado de nuestra salud mental es una garantía para el porvenir”, asegura la psicóloga de CLI, quien sugiere algunas medidas
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prácticas para ayudarnos a conservar nuestras energías y evitar el agotamiento mental tratando de surfear el estrés navideño:
1. Establece nuevos propósitos.
Para Gómez es fundamental marcarse pequeños objetivos, concretos, asumibles y a corto plazo.
2. Redefine tus prioridades.
“Pararse a pensar en nuestras prioridades y redefinirlas es esencial, cuando estamos mentalmente agotados”, según Gómez.
3. Aprender a poner límites.
”Aprender a decir ‘no’, a comunicarse de manera asertiva, es decir, de modo firme y honesto, sin la agresividad ni pasividad, respetando nuestras decisiones, sentimientos y opiniones y respetando las ajenas, es fundamental para cuidar nuestra salud mental”, señala Gómez.
4 Recréate en los pequeños momentos.
“¡Cuídate, quiérete! Toma conciencia de tus cinco sentidos y trata de conectar con estos. Entrégate al momento e intenta centrarte en cada cosa que haces”, finaliza.
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SALUD
El exceso en comidas y bebidas d ante las fiestas de fin de añ es algo recurrente. Sin embargo al padecer enfermedades como la diabetes, se complica el panorama.
Estar pendientes de los niveles de glucosa es importante para las personas que padecen de diabetes.
Diabetes y fiestas decembrinas María Godoy
plicaciones y favorecer una mejor calidad de vida.
ara una persona con diabetes es importante cuidar de su salud, para mantener los niveles de glucosa en la sangre dentro de los valores establecidos como normales, con el objetivo de prevenir com-
Sin embargo, durante las fiestas decembrinas es inevitable no resistir a la tentación a degustar los diferentes platillos. Pero, ¿qué hacer si se padece de diabetes?
P
DCA
¿Cómo controlarla?
La diabetes es una enfermedad controlable, siempre y cuando se tenga el tratamiento adecuado dictado por un médico. Algunas de las recomendaciones dictadas por NIPRO Guatemala para las fiestas son:
1 . Mantener un horario
Ingerir alimentos, seis comidas al día. Cuidar las porciones y mantener un horario disciplinado.
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Fotos: EFE
SALUD
Después de las celebraciones de fin de año, la finalidad de muchos es realizar rutinas de ejercicios y comer saludablemente.
2 . Sin carbohidratos
En cuanto a la injerencia de los carbohidratos, lo ideal es consultarlo con un nutricionista para que le indique qué tipo de alimentos es recomendable consumir.
3 . Sin azúcar
Evite las bebidas y comidas con mucha azúcar, así como los aderezos navideños, aguas carbonatadas y las bebidas alcohólicas.
4 . Sustituya alimentos
En las fiestas, sustituya las boquitas que contienen carbohidratos por alimentos como maní, aguacate o aceitunas.
5 . Mejor a la plancha
Elija platillos con alimentos preparados al horno, a la plancha o a la parrilla.
6 . Cuide su salud
Durante este mes es necesario que realice una rutina de ejercicios. A la vez, debe verificar el rango de los niveles de glucosa, apoyándose en un glucómetro y no olvidar tomarse los medicamentos, según indique el médico, para evitar sobresaltos en la enfermedad. Los expertos recomiendan que el acompañamiento emocional de la familia es indispensable, para que el paciente pueda continuar el tratamiento y cumplir con las indicaciones médicas.
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GENTE
ISABEL ALLENDE
El 25 de enero es la fecha de salida de la nueva novela de la escritora chilena Isabel Allende. Su título es Violeta. Es la historia de “una mujer cuya vida abarca los momentos históricos más relevantes de los ltimos cien años , adelanta la editorial Plaza y Janés.
Isabel Allende lanzará una nueva novela.
Imprescindibles del 2022 Tras casi dos años de pandemia, el deseo de todos es que el 2022 retome la antigua normalidad, con la ayuda de grandes personajes de distintos ámbitos, de quienes se hablará a lo largo de los próximos 12 meses. He aquí mujeres y hombres con mucho protagonismo. Juan a. Medina EFE
ROBERT PATTINSON
Robert Pattinson será el nuevo Batman cinematogr fico, en 2022.
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Entre los numerosos estrenos cinematogr icos que se anuncian para , uno de los más esperados es la nueva entrega de atman, una de las grandes apuestas de arner ros, que tendr a Robert Pattinson como el héroe enmascarado. irigida por att eeves, la cinta se estrenará el 4 de marzo y además contará con el protagonismo de Zoë Kravitz (Catwoman) y de Colin Farrell (The Penguin).
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GENTE Los nombres de nne idalgo, aspirante a la presidencia rancesa, y de i inping quien afianzar su liderazgo en el Partido Comunista ino, destacan en política internacional.
XI JINPING.
La política internacional estará muy pendiente de lo que ocurra en el Congreso del Partido Comunista Chino , previsto para octubre Si se cumplen las previsiones, se otorgar un tercer mandato a i inping como jefe del partido. La igura de i, de años, ya es equiparable a la del poderoso Mao edong , uno de los undadores del PCCh y figura clave en la historia de dicha nación asiática.
ANNE HIDALGO
Mucho se va a hablar de las elecciones presidenciales en Francia, convocadas en primera vuelta para el 10 de abril y para la que se presenta una lucha entre el actual presidente, Emmanuel acron, y la candidata socialista Anne Hidalgo. Las encuestas dan avorito al primero, pero nadie descarta el poder negociador y la astucia de la exalcaldesa de arís, de origen español, que tiene años y, que de vencer, se convertiría en la primera mujer en presidir el país.
BENEDICT CUMBERBATCH
El nombre de este británico de 45 años aparece como uno de los grandes favoritos al Óscar al mejor actor en las quinielas previas, que se realizan de cara a los grandes premios cinematográficos de olly ood, que se entregarán el próximo de marzo en el Dolby Theater de Los Ángeles. Cumberbatch ha hecho coincidir a la mayoría de los críticos por su protagonismo en The Power of dog (El poder del perro , un estern basado en la novela homónima de omas Savage, ambientada en ontana en , que está dirigida por la neozelandesa Jane Campion.
El Óscar a la mejor actriz lleva el nombre de risten Ste art, en la mayoría de las apuestas que se han realizado hasta la fecha. La actriz estadounidense de años encabeza el reparto de Spencer, la película que dirige el chileno Pablo Larraín y que tuvo una gran acogida en el Festival de Venecia. Fotos:EFE
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KRISTEN STEWART
Los actores Benedict Cumberbatch y Kristen Stewart suenan como favoritos a los premios Óscar.
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POESÍAS SATÍRICAS Y BURLESCAS
Crítico mordaz e incisivo, José de Irisarri encuentra su mejor arma en el hábil manejo de la sátira, el humor y la franca risa. Las poesías, que recoge esta edición, fueron publicadas originalmente en Nueva York.
Tipografía Nacional 18 calle 6 - 72 zona 1 PBX:1590 ext.112