Engadin St.Moritz Ultraks - Runner's Guide 2017 DE

RUNNER’S GUIDE

1. JULI 2017

WILLKOMMEN IN PONTRESINA! ➢ Bereits zum dritten Mal finden die Engadin St. Moritz Ultraks in Pontresina statt und wir freuen uns auf Euch!Wir hoffen auf ein tolles Event gemeinsam mit EUCH! ➢ Bitte lest euch diesen Runners Guide gut durch, dieser beantwortet bestimmt schon einiger eurer Fragen.

Solltet ihr jedoch noch Fragen haben, denn kontaktiert uns unter: engadin@ultraks.com

Wir sehen uns in Pontresina!

Euer Ultraks – Team

INDEX ➢ Karte und Streckenansicht ➢ Zeitplan ➢ Wichtige Laufinformation • • • • • • • • • • • • •

Vor dem Start Ausrüstung Markierung Bahnübergang Verpflegung Runners Meal Zeitlimits Samariter Vorgehen, bei Rennaufgabe Am Ziel Generelles verhalten Siegerehrung Sportograf

Die Teilnehmer der Pitschen laufen am Spaniolaturm vorbei durch den Wald hoch in Richtung Chamanna Paradis und wieder hinunter zur Alp Languard. Dann geht’s weiter Richtung Unterer Schafberg steil hinauf zum höchsten Punkt der Pitschen-Strecke, der Chamanna Segantini auf 2731 Meter. Anschließend folgt der lange Abstieg zurück nach Pontresina.

Der Media-Schleife führt entlang der Via Maistra aus Pontresina heraus in den Taiswald und weiter ins idyllische Val Roseg. Beim Hotel Restaurant Roseg Gletscher geht es zum ersten Mal so richtig hoch zur Fuorcla Surlej und weiter über Murtèl - bei der Mittelstation Corvatsch - bis zum Hahnensee und dann hinunter nach St. Moritz Bad“.

Dann geht es über einen letzten, großen Anstieg durch den Stazerwald in Richtung Muottas da Schlarigna.

Anschließend führt die Media Strecke hinunter nach Pontresina mitten durchs Dorf wieder zurück zum Rondo.

Die Grand ist die Kombination aus den beiden Schleifen, Media und Pitschen und vereint so das Beste, was das Engadin, Pontresina und St. Moritz Langstreckenexperten bieten kann.

ZEITPLAN Freitag, 30. Juni 17:00 – 19:30 Uhr 18:00 – 18:45 Uhr

Ausgabe der Startnummern und Nachmeldungen Runners‘ Briefing (freiwillige Teilnahme)

Samstag, 1. Juli 6:30 – 9:30 Uhr

Ausgabe der Startnummern (Nachmeldungen bis 45 min vor dem jeweiligen Rennen)

07:45 Uhr 08:15 Uhr 08:45 Uhr 09:30 Uhr ca. 11:15 Uhr ab 11:30 Uhr 15:00 Uhr 15:30 Uhr 17:00 Uhr 18:30 Uhr

Eröffnung der Ultraks Zone Start der Strecken «Grand» und «Media» Start «Infaunt» Rennen Start der Strecke «Pitschen» Ankunft der ersten Läufer Runners‘ meal im Rondo (im OG) Zeitlimit für die «Grand» in Pontresina Preisverleihung Zeitlimit für die «Grand» in Unterer Schafberg Schließung der Zieleinlaufs

Alle Aktivitäten finden im oder direkt vor dem Rondo in Pontresina statt. .

WICHTIGE LAUFINFORMATION

VOR DEM START ➢ Die Gepäckabgabe befindet sich im Kultur- und

Kongreßzentrum in Pontresina an der Garderobe im Erdgeschoß und ist von 07:00 – 19:00 Uhr geöffnet. ➢ Bitte geht 15 Minuten vor Eurer angezeigten Startzeit in die

Startbox.

AUSRÜSTUNG ➢ Aufgrund der aktuellen Wetterlage, empfehlen wir Regenbekleidung mit zu bringen. Wir werden am Freitag Abend nochmal ein Wetterupdate auf

unserer Seite posten und Euch auf dem Laufenden halten! ➢ Was sollte man dabei haben:

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Handy (am Besten mit der Organisations Nummer eingespeichert +41 79 765 94 74) Langarm-Shirt Rettungsdecke Getränke Reserve (0.5l)

➢ Stöcke sind auf allen drei Strecken zugelassen

Die orangenen Flaggen sind Ăźber alle Strecken verteilt. Sie dienen als Orientierungshilfe und zeigen Euch den richtigen Weg!

M A R KI ER U N G

Orange Markierung

Distanz-Flaggen: Alle fünf Kilometer in der Streckenfarbe

«Pitschen» = Grün ; «Media» = Rot ; «Grand» = Blau

TO GO-Flaggen: Bei 4 km, 2 km und 1 km

Rot für «MEDIA», Orange für die anderen Strecken

M A R KI ER U N G

Flaggen

BAHNÜBERGANG ➢ nur für «Media» und «Grand» Rennen Es gibt einen Bahnübergang, circa 900m nach dem Start.

• ACHTUNG, HIER FAHREN ZÜGE! • Bitte die Anweisungen unserer Helfer unbedingt befolgen!

Vollverpfl egung

X

X

W

X

X

Getränke Heiss: Tee Kalt: Wasser, Punch Power Energy Drink.

In St. Moritz Bad und Unterer Schafberg, nur Wasser zur Verfügung (W) Vollverpflegung Getränke (s.o.) und Cola, plus frische Bananen, Orangen und Zitronen, getrocknete Früchte, TUCs, Dunkle-Schokolade, dunkles Brot und MüleBar Energy Bars.

Kuchen im Ziel.

Finish

Alp Languard

Pontresina

St. Moritz Bad W

Segantini

X

Unterer Schafberg

Getränke

Murtèl

Roseg

VERPFLEGUNG

X

2

RUNNERS MEAL Gegen Vorlage des Vouchers, der Teil eurer Startnummer ist, bekommt Ihr im Rondo im ersten Stock ein Runner’s Meal mit: • • • •

Pasta mit zwei verschiedenen Soßen Frisches Obst Kuchen Getränke

Solltet ihr eine Begleitperson zum Essen mitbringen wollen, kann diese/r gegen ein Gebühr von 15 CHF einen Voucher erwerben (an der Gepäckaufbewahrung).

2

ZEITLIMITS Aus Sicherheitsgründen haben wir an drei Stellen entlang der «Grand» Strecke Zeitbegrenzungen eingeführt.

Alle Läufer, die danach das Rennen beenden, werden in der Media-Kategorie gelistet.

Falls Ihr in diese Situation kommen solltet, bitten wir Euch darum den Anweisungen der Helfer strikt zu folgen.

Hier die Streckenpunkte und Zeitlimits: • •

Durchlauf Start/Ziel in Pontresina 15:00 Uhr Unterer Schafberg 17:00 Uhr

Die Station Unterer Schafberg liegt nur 1.5 km vom Rondo in Pontresina entfernt.

Hinweis Sollte es zu einem Sturm kommen, behält sich der Renndirektor vor, die Time Limits anzupassen.

SAMARITER ➢ Unseren Samariterdienst findet Ihr an den folgenden Stellen:

- Pontresina - Murtèl - Chamanna Segantini ➢ Solltet ihr einen Rettungshubschrauber benötigen, meldet

Euch bitte über die Notfallnummer bei uns (+41 79 765 94 74).

Als Veranstalter können wir diese Kosten nicht übernehmen! .

VORGEHEN, BEI RENNAUFGABE ➢

Falls Ihr während des Rennens aus irgendeinem Grund aufgeben müsst, bitten wir Euch, dies so schnell wie möglich bei uns zu melden, entweder • per SMS bei der Notfallnummer +41 79 765 94 74 oder • Ihr wendet Euch direkt auf der Strecke an ein Staff-Mitglied in den orangenen Westen.

➢

Bitte gebt folgende Angaben durch: •

Namen, Startnummer, den genauen Standpunkt und ob Ihr selbständig runterkommt oder Hilfe braucht

➢

Den Chip für die Zeitmessung übergebt bitte einem Staff-Mitglied entweder auf der Strecke oder im Ziel (Rondo, Pontresina).

➢

Im Falle einer Rettungsaktion per Hubschrauber bitten wir zu bedenken, dass der Veranstalter die Kosten nicht übernimmt.

AM ZIEL ➢ Eine Duschmöglichkeit gibt es von 11:00 bis 19:00 Uhr am Schulhaus (Chesa da Scuola) in der Via Maistra. ➢ Ihr habt nach dem Lauf die Möglichkeit noch das Bellavita Erlebnisbad und Spa vergünstigt zu nutzen.

Dafür könnt ihr die Anzeige auf Seite 24 einfach vorzeigen (Digital oder in Print)

WICHTIGE INFORMATIONEN ➢ Im Falle von kurzfristigen Änderungen werden wir Euch per SMS kontaktieren. Ihr habt auch die Möglichkeit, uns auf Facebook unter Engadin St. Moritz Ultraks, Twitter (Ultraks) oder auf unserer Website (http://engadin.ultraks.com) zu folgen. ➢ Die Notfallnummer im Falle eines Problems lautet: +41 79 76 59 474.

GENERELLES VERHALTEN ➢ An dieser Stelle die Bitte und Erinnerung: Solidarität und Unterstützung von anderen Läufern ist ein wichtiger Aspekt des Trail-Runs im Hochgebirge. Bitte helft Anderen, die in Schwierigkeiten sind und meldet Unfälle den Streckenposten oder per Notfalltelefon.

SIEGEREHRUNG ➢

Die Siegerehrung für alle Klassen ist um 15:30 Uhr vor dem Kultur- und Kongresszentrum (Rondo).

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Bei schlechtem Weeter wird die Siegerehrung im Rondo im Obergeschoss stattfinden.

Wir danken den folgenden Unterstützern:

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Während der Siegerehrung werden wir drei 100 CHF Gutscheine von Sport Fähndrich unter allen Teilnehmern verlosen. Es gibt jeweils eine Verlosung für jede der drei Strecken. Teilnehmen kann jeder der bei der Siegerehrung vor Ort ist.

SPORTOGRAF ➢ Als offiziellen Fotopartner steht euch www.sportograf.com zur Verfügung.

Deren Service ist über die Schweizerische Landesgrenze hinaus bekannt und Sportograf versichert euch, die besten Erinnerungen an die Engadin St. Moritz Ultraks. Sie garantieren Euch eine schnelle Lieferung ihrer sportlichen geschossenen Bilder zu einem fairen Preis. ➢ Ihr findet alle Fotos zum Beginn der nächste Woche unter: https://www.sportograf.com/de/shop/event/4257Engadin-Ultraks-2017

Wir danken allen, die uns bei der Planung und Umsetzung der Engadin St. Moritz Ultraks unterstĂźtzt haben.