少吃真能延长寿命 肥胖会增加多种健康问题的 风险，如高血压、冠心病、脂肪肝、 糖尿病以及癌症等，严重影响人 们的生活质量，甚至缩短寿命， 因此，科学界一直热衷于热量限 制的研究。此前，针对线虫、果 蝇和小鼠进行的一系列动物实验 都表明，在保证蛋白质、维生素、 矿物质等必需营养元素摄入充足 的情况下，适当减少热量（卡路里） 摄入，可以有效改善健康状况并 延长寿命。英国《自然老化》期 刊报道，首个临床试验结果显示， 热量限制对健康成年人的衰老速 度确有减缓作用，可降低 10% 至 15% 的死亡风险。 减少热量 衰老速度减缓2%至3% 热量限制又称饮食限制，经 典研究中的热量限制是减少自由 摄食的 40% 至 50%，中度限制为 20% 至 30%， 轻 度 限 制 为 10% 至 20%。上述新研究在美国的 3 个地 方随机抽取了 220 名健康参与者 （包括 21 岁至 50 岁的男性和 21 岁至 47 岁的绝经前女性），以 2 比 1 的比例随机分配到减少 25% 能量摄入的热量限制饮食组和正 常饮食组，并进行为期两年的随 访调查。美国哥伦比亚大学和北 卡罗来纳大学教堂山分校的研究 人员分别在试验开始前以及开始 后的 12 个月、24 个月收集参与者 的血液样本，以测量其中能够反 映衰老速度的生物标志物。 分析结果显示，在这两年间， 热量限制饮食模式虽然对参与者 的生理年龄没有造成显著影响， 但可以让健康成年人的衰老速度 减缓 2% 至 3%，这对应着 10% 至 15% 的死亡风险降低。目前，研 究团队正在继续对参与者进行随 访，以确定在试验期间观察到的 热量限制对衰老速度的减缓作用 是否对健康老龄化有长期影响， 包括慢性病的发病率和死亡率等。 控制热量有多重延寿效果 早 在 20 世 纪 30 年 代， 就 有 研究提出热量限制可延长实验大 鼠寿限约 40%，被称为衰老研究 领域的重大发现。 此后，对低等动物的研究表 明，热量限制与延长寿命具有明 显的量效关系，即限制热量摄入 越大，延长寿命效果越明显。美 国耶鲁大学曾发表的研究显示， 每天减少 14% 的热量，即少吃 252 至 328 千 卡 的 食 物， 约 等 于 100 克爆米花或猪肉脯，50 克薯片或 锅巴，相当于减掉每天的零食， 就可能有延寿作用。 长沙中南大学湘雅二医院老 年医学科主任医师詹俊鲲表示， 热量限制还可降低和延缓许多老 年相关性疾病，如心脑血管病、 Ⅱ型糖尿病和癌症等，可能直接
影响长期健康，并间接延长寿命。 研究证明，实施 20% 至 30% 的热 量限制可获得以下健康益处： 1、减少炎症标志物，包括减 少 C- 反应蛋白、肿瘤坏死因子和 白细胞介素 -6 等释放。 2、控制心血管病风险因素， 如降低“坏胆固醇”（低密度脂 蛋白胆固醇）、甘油三酯和血压。 3、降低血糖水平，减少糖尿 病患病风险。 4、减少胰岛素样生长因子和 环氧合酶 -2，可能降低乳腺癌、 前列腺癌和结直肠癌等癌症发生 风险。 5、减少氧化应激反应，延缓 衰老。 6、增加线粒体数量和活性， 促进细胞的产能代谢。 “虽然目前研究热量限制的 理论很多，但其具体机制还没有 完全明确。”北京解放军总医院 第八医学中心营养科主任左小霞 指出。 根据多种哺乳动物实验研究 结果，热量限制有益延寿的可能 机制包括保护免受氧化损伤、促 进细胞 DNA 修复、激活机体生存 机制，以及减少分解代谢细胞因 子的产生等。 抑制氧化损伤。自由基衰老 理论认为，在正常代谢过程中累 积的氧化损伤会损害细胞功能并 导 致 衰 老。 有 研 究 观 察 到， 热 量限制可以抑制脂质、蛋白质和 DNA 氧化损伤；内源性抗氧化剂 （谷胱甘肽）和抗氧化酶（超氧 化物歧化酶，过氧化氢酶，谷胱 甘肽 -S- 转移酶）水平也受热量 限制的影响。 抑制炎症反应。减少热量摄 入可抑制促炎蛋白和前列腺素的 产生，从而减弱炎症反应，降低 炎症酶活性，并抑制相关自由基 产生。 有益细胞修复。自噬是营养 缺乏过程中细胞存活的重要机制。 热量限制主要通过自噬反应机制， 支持自噬体吞噬并降解细胞垃圾。 刺激营养传感和胰岛素信号 传导。热量限制能够刺激线粒体 DNA 复制，增加线粒体数量和活 性，提高葡萄糖耐量，还能降低 部分癌症发生风险等，从而延长 实验动物寿命。 “兴奋效应”。就衰老过程 而言，兴奋效应的特征在于细胞 对热量限制带来的轻度压力会产 生有益反应。比如热量限制可以 激活细胞内很多能够感知营养缺 乏的基因，它们会使细胞停止生 长，并开启保护或修复细胞的过 程。同时，这也会导致机体抗氧 化能力增强，炎症反应减弱。 限食的同时不能缺营养 詹俊鲲还补充说，老年人的
基 础 代 谢 比 年 轻 人 减 少 10% 至 15%，60 岁 以 上 老 人 中， 男 性 每 日需摄入 2000 至 2500 千卡热量， 女 性 需 1700 至 2100 千 卡；70 岁 以上老人中，男性需 1800 至 2000 千卡，女性需 1600 至 1800 千卡； 80 岁以上老人中，男性需 1600 千 卡，女性需 1400 千卡。但人们不 可能每天精准计算着热量来吃饭， 尤其对老年人来说很难完成。 所以，左小霞表示，每个人 身体状况和生活方式不同，每日 所需热量也不能一概而论，总的 原则是，尽量做到“早饭吃好、 中午吃饱、晚饭吃少，每餐七八 分饱，尤其晚上，应在保证不饿 的情况下尽量少吃”。 日常生活中，可通过定期计 算体重指数【BMI ＝体重（千克） ÷ 身高（米）的平方】的变化， 来衡量一段时间内自己是否热量 摄入超标，从而及时进行控制。 对 65 岁以下的成年人而言，BMI 值应在 18.5 至 23.9 之间，健康腰 围为男性小于 85 厘米，女性小于 80 厘米；老人 BMI 值可适度放宽， 同时要关注身体肌肉量情况，应 慎重采取限制热量的措施。 两位专家均表示，热量限制 虽然能带来健康益处，但也可能 导致某些营养素缺失。长期热量 限制可能带来以下健康风险： 1、营养不良，症状表现如贫 血、 虚 弱、 水 肿、 头 晕、 烦 躁、 神经功能缺损、嗜睡、抑郁和肌 肉萎缩等。 2、肌肉质量和强度下降，骨 密度降低。 3、育龄女性可能出现月经不 调、不孕症等。 4、抵抗力下降，易患感冒等。 5、低于正常体重，老年人死 亡率高。 左小霞建议，限制饮食热量 要做好以下 4 点： 1、吃营养密度高的食物。 2、提高食物的消化能力。 3、提高肠道的吸收能力。 4、重视补充特定或关键营养 素。具体来说，控制热量摄入应 以绿叶蔬菜、十字花科蔬菜、低 糖水果等植物性饮食为主，还可 以吃适量鸡蛋和肉类、鱼虾、豆 制品、粗粮、杂豆等；烹调应使 用橄榄油、亚麻籽油等健康油脂， 尽量避免添加了糖的加工食品。 此外，每天可适当补充多维 元素片及益生菌、益生元可调节 肠道菌群。“通常，热量限制被 定义为热量摄入减少 30% 至 40% （相对于日消耗能量），但目前 并没有‘正式’的限制规定。” 詹俊鲲说，相比其他人，减肥人士、 高龄老人更易出现热量不足的情 况，建议在设法调整热量摄入的 同时，一定要重视蛋白质、维生素、 矿物质等必需营养素的充足摄入。
健康·生活
防慢病食物有三正四负 一项由美国哈佛大学和中国 复旦大学等共同完成的最新研究 发现，预防慢病的食物有“三正 四负”。 英国《自然》杂志子刊《自 然· 医 学》 报 道， 该 研 究 涉 及 20.6 万名参试者，他们定期报告 生活方式、病史和食物摄入等详 细信息，随访时间长达 26 年。 结果发现，咖啡、全谷物和 红酒最能降低慢病风险，加工肉
类、饮料、红肉和炸薯条食用过 多则会显著增加慢病风险。 除了咖啡因，咖啡中还含有 数百种具有生物活性的植物化学 物质，它们有助于减轻氧化应激、 改善肠道菌群、调节血糖和脂肪 代 谢。 每 天 喝 3 杯 至 5 杯 咖 啡， 有助预防多种慢病，比如心血管 疾病、Ⅱ型糖尿病等。 全谷物中的钾、镁等营养素 有助保持健康血压，大量的膳食
纤维、矿物质和抗氧化剂及多种 植物化学物有助减轻体重、控制 腰围，减少体内炎症，控制血糖， 保持肠道畅通。 红酒富含多酚类物质，有助 抗氧化，但对于没有饮酒习惯的 人来说，不建议通过喝红酒预防 慢病，因为酒精对健康有一定危 害。加工肉类、饮料、炸薯条应 尽量少吃，红肉每周的摄入量应 该控制在一斤以内。
跑步路面关乎运动损伤 研究显示，跑步者每年运动 损伤的发生率高达 79.3%，而跑步 路面是导致运动损伤的潜在风险 因素。 北京人民网报道，《医用生 物力学》杂志中的一项研究表明， 在硬度较高的路面进行长跑时， 易发生应力性骨折；在摩擦力较 高的路面上跑步时，踝关节扭伤 的几率会增加。目前常见的跑步 路面有水泥、塑胶跑道、草地等， 各种跑步路面有不同的优缺点。 水泥路面。优点：生活中比 较常见，锻炼更方便。缺点：跑
步时地面反作用力对肌肉骨骼的 冲击力较大，使髋和膝关节的稳 定性变差、肌肉易疲劳，故运动 损伤率大。跑者若长期只能在此 路面跑，需加强下肢肌肉力量。 塑胶跑道。优点：软硬适中， 弹性和减震性强，可吸收跑者脚 底的冲击力，减少肌肉、关节的 损伤，适合经常跑步的人，比沥 青跑道具有较高的安全性。有研 究表明，进行速度训练时，塑胶 跑道是最理想的运动表面。缺点： 比较枯燥乏味，对于马拉松跑者 来说，塑胶跑道难度系数较小，
可能会影响实战成绩。 草 地。 优 点： 路 面 较 软， 对 肌肉、关节冲击力较小，可锻炼 下肢肌肉、关节的协调性。缺点： 草地起伏较多，可能会增加踝关 节的扭伤几率。 越野跑道。优点：相对水泥、 沥青路面来说较软，对下肢肌肉、 骨骼冲击力较小，坡度变化多， 可改善下肢肌肉的耐力、平衡性、 协调性及灵活性，比较适用于初 跑者。缺点：有些地形较不平， 增加运动损伤几率，应随时保持 警惕，以防摔倒或扭伤。
健康·新知
抑郁有很多隐形信号 每个人都有心情低落时，这 是正常反应。但如果这种感觉 持续数周甚至数月，影响了工 作和生活，就需警惕是否为抑 郁症。美国“今日心理学”网 站刊文指出，除常见的“心情 不好”，抑郁还有一些隐形信号， 建议提前了解这些蛛丝马迹。 睡 眠 障 碍。 大 部 分 抑 郁 患 者存在不同程度的睡眠障碍， 包 括 失 眠、 嗜 睡、 早 醒 等。 失 眠可能因为压力大、精神状态 不好等，临床上一般不将其归 为抑郁症；而“早醒”症状比 较特殊，常常是医生诊断抑郁 症的指标之一。 容 易 疲 劳。 抑 郁 症 患 者 大 脑血清素分泌减少，导致人愉 悦感降低。同时，血清素含量 影响肾上腺素分泌，使人得不 到足够能量供应，而感到疲惫 感。 焦虑。研究表明，95% 的抑 郁症患者伴有一定程度的焦虑 情绪，表现为烦躁不安、恐惧、 精神紧张、难以集中注意力、 容易出汗、身体颤抖、肌肉抽搐、 心跳过快等。
兴 趣 减 退。 对 日 常 生 活 丧 失兴趣是抑郁症的主要症状之 一。没有动力去做任何事，包 括那些以前能让自己感到快乐 和有成就感的爱好及特长。 难以集中精力。记忆力减退 和无法集中注意力是抑郁症的 典型症状。抑郁症影响多个脑 区，包括前额叶皮层和海马体。 前者主要功能包括注意、短时 记忆、计划和问题解决，后者 对长时记忆的形成有重要作用。 情 绪 波 动 大。 快 乐、 悲 伤 状态来回切换。患者的抑郁心 境有晨重夜轻的规律，清晨或 上午是心境低潮期，下午或傍 晚有所好转，能进行简单交谈、 活动。 暴 躁 易 怒。 抑 郁 症 类 型 比 较多，其中一种为激越性抑郁 症。发病时，即使微不足道的 小事也会令患者火冒三丈，出 现语言攻击、摔东西等。 饮食改变。有的患者会在消 极情绪的折磨下变得食欲不振， 体重迅速下降；有的则胃口大 开、暴饮暴食，似乎想要通过 味觉满足来抚慰低落的心情。
▲常感到焦虑或引发抑郁症，如持续数周需警惕。
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原地爬山 一项全能训练 原地爬山，即登山式训练， 不仅可以增强心肺功能、高效 燃脂，还可以锻炼核心肌群、 手臂、肩膀和股四头肌。这对 锻炼者来说非常重要，可在运 动时帮助稳定身体、预防受伤。 此外，登山式训练也是一种较 好的热身运动，无需器械就能 让心率升高。 美 国“ 跑 道” 健 身 网 站 刊 文介绍，具体步骤为：起始动 作为平板支撑式，收紧核心肌 肉并保持背部挺直，两臂从肩 膀向下伸展直至平放于地面上。 将左膝弯曲向胸部方向收紧，
同时伸展右腿使其脚尖触地， 然后还原换右膝向胸部拉紧， 同时伸展左腿使其脚尖触地。 左右腿交替进行。注意过程中 要尽量保持臀部不动，也不要 向地面方向下降。刚开始时， 动作慢一点以保持动作规范， 待熟练后，可加快速度。 训练时间：先从 20 秒开始， 逐渐增加到 1 分钟。 需 提 醒， 做 好 登 山 式 训 练 的关键是要做好平板支撑。因 此，初学者应先练习好平板支 撑，以增强核心肌肉、提高身 体稳定性和控制力，效果更佳。
更年期防住水桶腰 中年女性往往会经历情绪 和身体的变化，尤其在绝经后 一年内，腰腹部开始大量囤积 脂肪。即使是经常运动且饮食 健康的中年女性，也会因雌激 素下降、骨骼和肌肉萎缩以及 新陈代谢减缓等原因，无法避 免肚子长肉。但不要担心， 美 国“ 最 佳 生 活” 网 站 提 供了 6 种有效方法，帮助中年 女性远离“水桶腰”。 多 睡 觉。 更 年 期 潮 热 等 原 因会使中年女性入睡难，且睡 得浅，即便如此，中年女性需 保证每晚 7 小时以上的睡眠。 有研究表明，即使一两个晚上 的睡眠不足也会增加饥饿激素 水平，并降低瘦素（控制饱腹 感的激素）的水平。简而言之， 睡得少的人，饿得快，吃得多， 胖得更厉害。 降 低 胰 岛 素 干 扰。 随 着 年 纪增长，肌肉、脂肪和肝细胞 利用血液中葡萄糖的难度不断 增加，这就需要胰腺分泌越来 越多的胰岛素帮忙，从而出现 胰岛素抵抗的情况。而胰岛素 抵抗会随着年龄的增长愈发严 重。建议中年女性减少糖的摄 入、控好体重（尤其是超重者）、 吃饭时细嚼慢咽、避免久坐等。 减 少 热 量 摄 入。 一 般 情 况 下，年纪越大越不喜欢动，新 陈代谢也随之降低，如果饮食
习惯没因此做出相应调整，便 难逃长胖的命运。 增 加 摄 入 蛋 白 质 和 蔬 果。 更年期是重新评估并调整饮食 计划的好时机，因为均衡的饮 食有助抵消更年期的身心变化， 帮助中年女性提高活力、获得 更乐观积极的人生态度。这一 时期的饮食最好每天包括：适 量蛋白质（按每公斤体重摄入 1.21 克蛋白质计算）、蔬菜 300 至 500 克、水果 200 至 350 克、 全谷物 200 至 300 克，少喝或尽 量不摄入酒精。 减 压。 过 多 的 心 理 压 力 会 使身体释放大量皮质醇（压力 激素），从而导致更多的腹部 脂肪和水潴留。压力也会导致 暴饮暴食，使热量过剩，身体 发胖。 定 期 锻 炼。 充 沛 的 体 能 有 助于消耗血液中的葡萄糖，从 而减少对胰岛素需求。此时要 更有针对性运动，建议如下： 1、短时间、高频次、高强 度的有氧训练模式。 2、加强腹部锻炼。 3、注重力量训练。这是因 为超过一半的女性在绝经十年 后会发生骨质流失，加速或导 致肌肉损失，力量训练可减缓 这个影响。训练时，应逐步增 加重量，但要减少重复次数， 避免运动损伤。
双台风接连影响中国东南沿海 “格美”或增至超强级 福州至马祖“小三通”两航班停航 【七天讯】中国应急管理部 22 日表示，受双台风影响，华南 等地将有较强降雨。第 4 号台风“派 比安”已于北京时间 22 日凌晨在 海南沿海登陆，登陆时中心附近 最大风力 10 级。第 3 号台风“格 美”22 日 14 时位于台湾基隆市南 偏东洋面，中心附近最大风力 11 级。 琼州海峡客滚船全线停运 中 新 社 报 道， 今 年 第 4 号 台 风“派比安”22 日凌晨在海南万 宁沿海登陆，登陆时中心附近最 大风力 10 级。气象机构预计，该 台风移入北部湾海面后趋向中国 广西和越南交界沿海，海南岛、 广东西南部和广西南部风雨天气 持续。 “派比安”逐步移入北部湾， 琼州海峡客滚船依然处于全线停 运状态。海口市交通运输和港航 管理局预计，海口新海港、秀英港、 铁路南港的停运状态将持续至 22 日夜间。 受台风影响，海南万宁、琼
海、陵水等市县遭受强风暴雨袭 击。据万宁市消防救援大队统计， 万宁市区、兴隆华侨旅游经济区、 东澳镇等地发生了多起行道树倒 伏事件，万宁消防与各乡镇工作 人员相互配合，转移清理倒伏树 木，保障交通畅通和市民出行安 全。 福建沿海面临台风风暴潮 今 年 第 3 号 台 风“ 格 美”22 日 14 时位于台湾基隆市南偏东方 向约 870 公里的洋面上，中心附 近最大风力 11 级。福建省气象台 继续发布“台风预警Ⅳ级”称， 预计 24 日起福建沿海将出现一次 台风风暴潮过程。据福建省气象 台预计，“格美”的强度逐渐增强， 最强可达强台风级或超强台风级 （15 级至 16 级） 受 台 风“ 格 美” 影 响， 福 建 省渔场和沿海海区风力 24 日起加 大。福建省气象台发布台风大风 灾害风险称，福建省渔场和中北 部、南部沿海海区有台风大风灾 害风险。在上述区域航行或作业
的船只，应注意及时回港避风或 避开影响区域，海上作业平台及 涉海、涉岛旅游需加强安全管理， 沿海养殖设施需提前加固。 在福州至马祖“小三通”客 运航线的 4 个航班中，两航班受 “格美”影响停航。据福州市交 通机构通报，因气象不佳，执航 福州马尾往返马祖的“安麟 6 号” 轮与执航福州黄岐往返马祖的“安 麟 2 号”轮 23 日停航。 “格美”或暂缓上海暑热 22 日是中国大暑节气，“沪 字牌”烤箱火力全开。上海中心 气象台当天再次发布高温橙色预 警信号。 申城晴、热、晒已持续多日。 上海气象机构发布的数据显示， 自 16 日 至 22 日， 上 海 已 连 续 7 天发布高温预警。 “ 大 暑 小 暑， 上 蒸 下 煮”， 可以说是上海气候的“基本操作”。 据上海气象机构表示，大暑节气 上海常年平均气温 30.1℃，平均 降水量 94.1 毫米，比上一个小暑
▲受台风影响，海南万宁市 22 日多处树木倒伏。图为消防救援人员在处置 中新社 倒伏树木。
节气更热、更多雨，反映出上海 雨热同季的气候特点。 上海气象机构表示，台风“格 美”或可暂缓申城暑热。据预计， 台风“格美”25 日至 26 日对华东 地区及沿海有较明显风雨影响。
上海市气象局首席服务官邬 锐表示，23 日至 24 日，上海晴热 仍将继续，最高气温依旧达到或 超 过 35 ℃。25 日 至 26 日， 受 台 风外围环流影响，申城高温天气 将告一段落。
就仁爱礁达成临时安排 中方望菲信守承诺
大熊猫龙凤胎 庆生
重庆动物园 22 日为大熊猫龙凤胎兄妹“渝可”“渝爱”举办 2 周岁生日会。 2022 年 7 月 22 日，曾旅居加拿大的大熊猫“二顺”在重庆动物园生下“渝可”“渝爱” 兄妹。活动现场，工作人员为两兄妹准备了由竹笋、苹果、胡萝卜等制作的专属蛋糕， 还有木马、小黄鸭等玩具。 中新社
三星堆新发现 玉石器生产车间找到了 【七天讯】四川省文物考古 研究院 23 日表示，玉石器“生产 车间”找到了。这是三星堆遗址 首次发现手工业作坊，有助于解 答原料来源等问题。 新华社报道，2022 年至 2024 年，考古工作者在三星堆遗址新 发现与玉石器生产加工相关的遗 存，经专家初步判断为玉石器“生 产车间”，年代为商代中期，距 今 约 3500 年 至 3400 年， 比 三 星
堆祭祀坑的埋藏年代更早。 在三星堆月亮湾燕家院子附 近，四川省文物考古研究院开展 考古勘探，陆续找到高等级建筑 基址、灰坑、灰沟、石器生产加 工 遗 迹 等 400 多 处， 出 土 陶 器、 玉器、石器等 4000 多件。 这一玉石器作坊遗址地处一 块已被保护起来的空地。“生产 车间”在距离 1927 年三星堆首次 被发现的燕家院子玉石器坑直线
距离不到 100 米。 新出土的文物，包括玉石器 原料、坯料、废料、残片、成品， 形成早期手工业较为完整的链条， 初步判断新发现为玉石器作坊。 四川省文物考古研究院三星 堆遗址工作站站长冉宏林说： “‘生 产车间’的发现，将揭开三星堆 出土的大量玉石器原料来自哪里、 制作工艺技术如何、生产流程和 流通方式等谜题。”
嫦娥五号月壤样本发现分子水 【七天讯】中国科学院物理 研究所 23 日透露，中国科学家在 嫦娥五号带回的月球样本中，最 新研究发现月球上一种富含水分 子和铵的未知矿物晶体 ULM-1。 这一发现标志着首次在月壤中发 现分子水，同时揭示水分子和铵 在月球上的真实存在形式。 中新社报道，月球上是否存 在水，对于月球演化和资源开发 至关重要，并引发学界长达半个 多世纪的研究探索。嫦娥五号采 集的月壤样品属于最年轻的玄武 岩，也是迄今纬度最高的月球样
品，这为月球水的研究提供了新 的机遇。 本项研究中，中国科学家基 于单晶衍射和化学分析，发现嫦 娥五号样本中这些月球水和铵以 一种水合矿物形式出现。该矿物 分子式中含有多达六个结晶水， 水分子在样品中的质量比高达 41%；在红外和拉曼光谱上，均可 清晰观察到源于水分子和铵的特 征振动峰；晶体的电荷密度可清 晰看到水分子中的氢。 研究还发现，ULM-1 的晶体 结构和组成与地球上近年来发现
的一种稀有火山口矿物相似。在 地球上，该矿物是由热玄武岩与 富含水和氨的火山气体相互作用 形成，这个发现为月球上水和氨 的来源提供了新的线索。 科研团队指出，嫦娥五号月 壤样本水合矿物的发现，还揭示 出月球上水分子可能存在一种水 合盐形式，与易挥发的水冰不同， 水合盐在月球高纬度地区（嫦娥 五号采样点）非常稳定。他们认为， 本次研究发现月球表面水合矿物， 为未来月球资源开发和利用提供 新的可能性。
第二艘中国国产大邮轮部署广州 【七天讯】爱达邮轮与广州 南沙国际邮轮母港 23 日在广东广 州签署合作协议，宣布旗下第二 艘中国国产大型邮轮将主要依托 广州母港运营，并积极布局华南 市场。 中新社报道，第二艘中国国
产大型邮轮已进入总装搭载的加 速期，计划于 2026 年底完成交付， 并于 2027 年正式在广州南沙国际 邮轮母港开启国际航线。 相比于首艘中国国产大型邮 轮“爱达·魔都号”，第二艘中 国国产大型邮轮的总吨位更大、
长度更长，房间数增加至 2144 间。 全船娱乐休闲系统全面升级，公 共区域和户外休闲娱乐区域面积 大幅增加。这艘邮轮在产品及体 验设计中将融入岭南文化和海上 丝绸之路元素，为宾客打造创新 的海上文旅融合场景。
【七天讯】针对中方 就管控仁爱礁局势同菲方 达成临时性安排一事，中 国外交部发言人毛宁 22 日 在例行记者会上表示，希 望菲方信守承诺。 中新社报道，有记者 在会上提问，中方的声明 称，只要菲方事先通知中 方，中方将允许菲方向军 舰运送物资，但菲方同日 表示这一“事先通知”的 说法是不准确的，并表示 将维护其在南海海域的权 利。 发 言 人 对 此 有 何 回 应？ 毛宁说，中方基于处 理当前仁爱礁局势的三点
原则立场，同菲方就运补 人道主义生活物资达成临 时性安排，体现了中方的 善意。“我们希望菲方信 守承诺，同中方相向而行， 共同管控好海上局势。” 此前，中国外交部发 言 人 22 日 答 记 者 问 时 强 调，菲律宾派“军舰”在 仁爱礁长期“坐滩”侵犯 中国主权，在菲拖走“坐 滩”军舰之前，如菲需要 对该舰居住人员提供生活 物资补给，中方愿从人道 主义出发，在事先向中方 通报，并经现场核查后， 允许菲方实施运补，中方 将全过程予以监控。
上半年中国城镇 新增就业 698 万人 【七天讯】中国上半 年就业形势保持总体稳 定，新增就业保持增长， 失业率保持低位。 中新社报道，中国人 力资源和社会保障部 23 日 在北京举行 2024 年二季度 新闻发布会，发布上述信 息。会上，中国人社部就 业促进司副司长运东来介 绍说，上半年，中国新增 就 业 保 持 增 长。1 至 6 月 城镇新增就业人数 698 万 人，同比增加 20 万人，完 成全年目标任务的 58%。 失业率保持低位。今 年以来，城镇调查失业率 持续低于去年同期水平， 6 月份降至 5.0%，同比下 降 0.2 个 百 分 点， 低 于 预 期调控目标。 重点群体就业总体平
稳。高校毕业生等青年就 业整体稳定。农民工就业 稳 中 有 进，6 月 末 脱 贫 人 口 务 工 规 模 超 过 3000 万 人。 “从走势看，随着经 济持续回升向好，政策效 应积极释放，新质生产力 加快发展，就业形势有望 继续保持总体平稳。”运 东来说，同时，外部环境 复杂严峻，中国国内有效 需求仍显不足，部分企业 生产经营仍面临较大压 力，部分劳动者求职就业 仍存在一些困难。 他介绍了中国人社部 下一步的措施，提出加强 政策落实稳就业，鼓励创 业创新扩就业，加快服务 提质促就业，强化重点帮 扶保就业等。
中国国产客机 C919、ARJ21 乘客 分别超 35 万和 1400 万人次 【七天讯】中国商用 飞机有限责任公司（中国 商飞）22 日表示，中国国 产 大 型 客 机 C919 和 国 产 支线客机 ARJ21，目前累 计安全运送旅客已分别超 35 万人次、1400 万人次。 中新社报道，此外， 在当天开幕的 2024 年英国
范堡罗国际航展上，中国 商 飞 携 1:20 比 例 C919、 ARJ21 和 C929 基 本 型 飞 机 模 型，1:50 比 例 ARJ21 公务机、医疗机、应急救 援指挥机、灭火机、货机 以 及 C919 缩 短 型 / 高 原 型和加长型等系列化飞机 模型参展。
获足够支持 哈里斯称锁定总统候选人 拜登退选不足一天 哈里斯已筹集 4960 万美元经费 【七天讯】美国总统拜登的 竞 选 发 言 人 22 日 表 示， 拜 登 退 选并支持副总统哈里斯为总统候 选人不到一天，哈里斯已为她的 总统竞选筹集 4960 万美元（约合 6841 万加元）。 北 京《 环 球 时 报》 报 道， 哈 里斯 22 日在声明中称：“当我宣 布竞选总统时，我说我会去赢得 提名，今晚（22 日），我很自豪 得到了成为（民主党）候选人所 需的广泛支持……我期待着很快 正式接受提名。”她还在声明中 对拜登和民主党内已经表明支持 她的人表示感谢。此外，她还重申， “我全身心致力于团结我们的党， 团结我们的国家，在 11 月击败（前 总统）特朗普。” 拜登：将参加哈里斯的竞选活动 大陆央视新闻报道，拜登 22 日表示，在宣布退出美国总统选 举后将参加哈里斯的竞选活动。 拜登的医生 22 日发布声明称， 拜登在接受治疗后，当天新冠症 状基本消退。拜登的心率、血压、
呼吸、体温等指标都完全正常， 他将继续照常处理总统事务。 路透社引述消息人士的话透 露， 民 主 党 50 个 州 的 主 席 21 日 召开电话会议，所有主席都“全 力支持”哈里斯成为党内新的总 统候选人。 美国前众议长佩洛西也加入 其他民主党人行列，为哈里斯竞 选总统背书。彭博社援引佩洛西 22 日发布的声明说：“我们必须 齐心协力，彻底击败特朗普，让 哈里斯成为下一任美国总统。” 报道称，佩洛西最初告诉同 僚，她倾向于通过公开程序来选 择拜登的继任者。虽然佩洛西和 哈里斯都是通过旧金山的民选办 公室晋升的，但她们一直保持着 疏远的政治关系。佩洛西是现任 加州州长纽森早年的热情支持者， 当时纽森和哈里斯被视为竞争对 手。纽森也被认为是潜在的民主 党总统候选人之一。 摇摆州州长或成哈里斯副手人选 美国有线电视新闻网（CNN）
报道，虽然哈里斯尚未正式获得 民主党总统候选人提名，但各大 媒体已纷纷开始猜测她可能的竞 选伙伴。 美媒指出，从历史角度看， 副总统候选人的选择主要考虑与 总统候选人的互补性。作为来自 加州的少数族裔女性，哈里斯可 能选择一位来自摇摆州的白人男 性搭档。 知情人士称，民主党内部对 可能的副手名单已有初步讨论， 肯塔基州州长贝希尔、宾夕法尼 亚州州长夏皮罗和密歇根州州长 惠特默等人有望参与角逐。 贝 希 尔 于 2019 年 和 2023 年 两次当选肯塔基州州长，该州在 2016 与 2020 年两次总统大选中都 压倒性地支持特朗普，因此贝希 尔的两次当选对于民主党来说是 重大胜利。 夏皮罗去年开始担任宾夕法 尼 亚 州 州 长， 在 此 之 前， 他 自 2017 年起担任该州总检察长、县 专员和州众议院议员。宾夕法尼 亚州是美国大选中关键摇摆州之
一。夏皮罗已于 21 日表态支持哈 里斯成为总统候选人。 密歇根州州长惠特默以民生 议题作为竞选主轴，在两党声势 不相上下的该州打下坚实根基。 2020 年总统大选期间，惠特默曾 被视为潜在副手人选。CNN 资深 政治分析师布朗斯坦表示，如果 哈里斯和惠特默联手出战，这一 全女性组合将是“高风险但潜在 高回报”的选择。 哈里斯料延续拜登外交政策 新 加 坡《 联 合 早 报》 报 道， 拜登宣布退场后，哈里斯立刻成 了关注焦点，包括她的对外政策。 去年 10 月巴以冲突爆发后，哈里 斯基本与拜登一样坚定支持以色 列的自卫权，但她有时会严厉批 评以色列的军事做法。分析员认 为，哈里斯如果胜选当上美国总 统，可能对以色列采取比拜登更 为强硬的立场。 此外，哈里斯曾表明，她不 会偏离拜登坚定支持北约的立场， 并将继续支持乌克兰对抗俄罗斯。
在今年的慕尼黑安全会议上，哈 里斯发表了措辞强硬的谈话，谴 责俄罗斯“侵略”乌克兰，并为 美国承诺会“铁定”遵守北约关 于共同防御的条款。 马斯克：哈里斯是“傀儡” 俄罗斯卫星通讯社 22 日报道， 美国亿万富豪马斯克称哈里斯为 亚历山大·索罗斯的“傀儡”， 后者是臭名昭著的美国金融家乔 治·索罗斯之子。 马斯克在社交平台 X（原推 特）上评论索罗斯与哈里斯的照 片和一则索罗斯支持美国副总统 的消息时写道：“我只想感谢亚 历山大·索罗斯，因为他没有让 任何人怀疑谁将是他的下一个傀 儡。”马斯克还说，拜登不连任 的决定是因为民主党人“只想要 一个能更好服务的木偶”，而现 行政治机器仍然存在。 报道称，马斯克补充说：“特 朗普与众不同的是，他不是任何 一方的傀儡，因此真正的政府改 革成为可能。”
日本小林制药会长和社长辞职 【七天讯】日本小林制药 公司 23 日召开临时董事会会 议。受该公司含红曲成分保健 品致消费者健康受损事件影 响，该公司会长小林一雅和社 长小林章浩辞职。 日本《读卖新闻》报道， 小 林 制 药 在 3 月 22 日 决 定 紧 急召回该公司三款含红曲成分 的保健品。该公司称，出问题 的原因可能是产品混入此前 “意想不到”的来自霉菌的成 分，但尚未弄清该成分究竟是 什么。 大陆央视新闻报道，近几 个月，日本有多人在服用小林 制药公司生产的含红曲成分保
健品后因肾脏疾病住院甚至死 亡。 截 至 本 月 10 日， 疑 似 相 关死亡人数已有 100 人。 此外，日本小林制药公司 23 日在一份调查报告中表示， 在掌握消费者因该公司保健品 导致健康受损的情况后，该公 司未及时向行政机构报告，未 及时作出提醒消费者和召回产 品的决策。报告指出，公司内 部董事的经营责任重大。 日本媒体 4 月曾报道称， 小林制药今年 1 月就已接到含 红曲成分保健品致消费者健康 受损的报告，然而却在两个多 月后才告知公司外部董事并宣 布召回相关产品。
以欲将近东救济工程处列为恐怖组织 盖拉盖查节
7 月 22 日，在墨西哥瓦哈卡州瓦哈卡市盖拉盖查音乐厅，演员表演传统舞蹈。墨西哥 瓦哈卡州的盖拉盖查节庆典于每年 7 月的最后两个星期一举行，因其地点在福尔廷山上的 盖拉盖查音乐厅，也被称为“山上的星期一”。“盖拉盖查”意为“互相赠与”。 新华社
欧盟剥夺匈牙利关键会议主办权 【七天讯】欧盟外交与安全 政策高级代表兼欧盟委员会副主 席博雷利 22 日宣布，计划将下月 原定由匈牙利主办的欧盟外长和 防长会议转移至比利时布鲁塞尔 举办。匈牙利外长西雅尔多此前 已预料到欧盟此举，并抨击其“令 人遗憾”，也十分“幼稚”。 彭博社报道，匈牙利原计划 在 8 月 28 至 29 日 主 办 一 次 外 长 会议，随后举办一次防长会议。 但博雷利透露，欧盟成员国尚未 就是否参加这两次会议达成共识，
他选择将两次会议都转移到布鲁 塞尔举办。博雷利称，匈牙利必 须为违背欧盟政策的举动承受“一 些正式后果”。他还称，匈牙利 应该给俄罗斯贴上“亲战”的标签， 而不是欧盟。 大陆央视新闻报道，斯洛伐 克总理菲佐 22 日表示，斯洛伐克 不会以任何形式攻击匈牙利及其 欧盟轮值主席国地位。 此外，匈牙利与斯洛伐克 22 日启动了与欧盟委员会就调解乌 克兰问题进行的磋商。西雅尔多
称，欧盟委员会有 3 天时间进行 讨论。如无结果，匈牙利将把问 题提交选定的法院进行裁决。 近 段 时 间，“ 接 棒” 欧 盟 轮 值主席国的匈牙利在外交事务上 频频展现雄心，其总理欧尔班先 后访问乌克兰、俄罗斯、中国， 还在美国和美国前总统特朗普会 面，他将这一系列访问称为“和 平使命”之旅。但这却让部分欧 盟领导人“破防”，宣称匈牙利 并不代表欧盟，也并没有得到欧 盟的相关授权。
疑似马科斯吸毒视频流传 菲国防部急澄清 【七天讯】针对一条疑似菲 律宾总统马科斯吸毒的视频在网 上流传，菲国防部 22 日发声明澄 清，指相关视频是伪造。前总统 杜特尔特同日发声明，批评马科 斯虽否认视频的真实性，却拒绝 接受毒品测试自证清白。 菲 媒《 菲 律 宾 之 星》 报 道， 相关视频在美国一个与杜特尔特 有 关 联、 名 为“MAISUG” 团 体 的聚会上展示。视频中，一名身 穿绿色衬衫，外形与马科斯十分 相似的人持有白色粉状的疑似非
法麻醉药品。 菲 国 防 部 在 声 明 中 表 示， “MAISUG”传播明显虚假视频， 是带有恶意及粗暴的行为，旨在 破坏马科斯府的稳定。 菲国防部批评，相关组织选 择在美国发布视频，是为避过菲 律宾的刑事责任。 对此，杜特尔特在声明中回 应，播放视频一事是组织志工私 下决定，组织领导人事前并不知 情。杜特尔特指出，马科斯尽快 接受药物测试并由可信的药检中
心进行检测是最能证明其清白的 方法。 杜特尔特的女儿萨拉·杜特 尔特曾是马科斯的竞选搭档，但 赢下大选近两年后，他们的“团 结团队”已经破裂。 今年 1 月 28 日杜特尔特和马 科斯分别在达沃和马尼拉举行集 会。杜特尔特在演讲时炮轰马科 斯是个“瘾君子”，甚至提出将 其罢免的可能性。次日，马科斯 针锋相对地抨击杜特尔特的判断 力受到芬太尼的影响。
苏丹伊朗互派大使 全面恢复外交关系 【七天讯】苏丹主权委员会 近日发表声明称，苏丹外交部对 伊朗新任驻苏丹大使侯赛尼表示 欢迎，两国关系迈入新阶段。这 是两国自 2016 年以来首次互派大 使。 香港中通社报道，苏丹主权 委员会主席兼武装部队总司令布
尔汉 21 日在苏丹东部城市苏丹港 接受侯赛尼递交的国书。侯赛尼 随后发表声明指，互派大使、促 进双边关系是伊朗和苏丹的共识。 同日，布尔汉在苏丹港为即 将赴任的苏丹新任驻伊朗大使萨 利赫送行。 苏丹在 2016 年断绝了与伊朗
的关系，以示与沙特阿拉伯的团 结。去年 3 月，伊朗和沙特在中 国支持下达成协议后宣布恢复两 国关系。此后，伊朗一直在努力 巩固或重建与阿拉伯国家的关系。 去年 10 月，苏丹外交部在一份声 明中宣布，苏丹与伊朗决定恢复 外交关系，结束长达 7 年的不和。
【 七 天 讯】 以 色 列 22 日 要求加沙地带南部汗尤尼斯市 东部所谓“人道主义区”的民 众撤离后，以军坦克等地面部 队进入该地区，对当地进行炮 击、轰炸。 香港中通社报道，据加沙 地带卫生机构消息，以军当日 对 汗 尤 尼 斯 的 袭 击 已 造 成 70 多名巴勒斯坦人死亡，另有约 200 人受伤。大量伤者被送到 当地唯一还在运营的纳赛尔医 院，导致本就濒临崩溃的纳赛 尔医院情况更加艰难。 另据加沙地带卫生机构同 日发布的消息，本轮冲突爆发
以来，以军行动已导致加沙地 带至少 39006 名巴勒斯坦人死 亡、89818 人受伤。 大陆央视新闻报道，以色 列 议 会 22 日 一 读 投 票 通 过 3 项提案，拟将联合国近东巴勒 斯坦难民救济和工程处（近东 救济工程处）定性为“恐怖组 织”，并大幅限制该机构的相 关活动。在一读投票之后，以 色列议会还将进行二读和三读 投票。 约旦外交与侨务部谴责以 色列议会将近东救济工程处列 为“恐怖组织”的行为，认为 这是试图政治上扼杀该机构。
全球第七名艾滋病治愈者出现 【七天讯】又有一名德国 男子可能已经“治愈”了艾滋 病。自艾滋病流行 40 多年来， 除这名男子外，只有 6 人达成 了这样的治疗效果。 香港中通社报道，德国柏 林夏里特大学医学院科学家将 在 24 日于慕尼黑举行的第 25 届国际艾滋病大会上提交相关 报告。 这 名 德 国 男 子 于 2015 年 10 月接受了干细胞移植治疗急 性髓系白血病（AML）。他于 2018 年 9 月停止服用抗逆转录 病毒药物，目前仍处于病毒缓 解状态，没有反弹。经多项超 灵敏测试，均未在他的体内检 测到活性 HIV。 专家警告说，与之前所有 潜 在 的 HIV“ 治 愈” 病 例 一 样，在 7 名患者中挫败病毒的 治疗方法或许只有少数人可以
使用。因为所有这些人均为感 染了艾滋病病毒之后又患上了 血癌（白血病），从而需要干 细胞移植来治疗恶性肿瘤。贸 然向 HIV 感染者提供干细胞移 植是非常危险的。 在其中 5 例 HIV“治愈” 病例中，捐赠者特定基因的两 个副本中都存在罕见自然缺 陷。 这 种 基 因 能 在 免 疫 细 胞 表 面 产 生 CCR5 蛋 白， 大 多 数 HIV 毒 株 附 着 在 该 蛋 白 上 以感染细胞。如果没有功能性 CCR5 蛋白，免疫细胞就会对 HIV 具有抵抗力。 这名德国男子的捐献者只 有一个 CCR5 基因副本，这意 味着他的免疫细胞很可能含有 大约一半的正常蛋白质。此外， 他自己只有一个基因副本。这 两个遗传因素加在一起，可能 增加了他治愈的机会。
日本接连公布新武器 航母杀手在列 新型导弹将极大提升远程打击和反舰能力 日本近日接连公布了新一代 攻击性武器，包括射程 1000 公里 的改进型 12 式地对舰导弹、射程 500 公里的高超音速导弹以及美制 空射远程反舰导弹等。这些被称 为“航母杀手”的新型导弹将极 大提升日本的远程打击能力和反 舰能力，同时也让日本在获得进 攻性武器方面再次迈出危险的一 步。 2025财年开始部署增强型导弹 日 本 在 12 日 发 布 的 2024 年 版《防卫白皮书》中透露了其导 弹技术的最新进展，并首次发布 了号称“航母杀手”的改进版 12 型地对舰导弹原型弹的照片，强 调该导弹在加强日本防区外打击 能力方面的重大进步。 北京《环球时报》援引美国 “防务博客”网站 13 日的报道称， 最新版《防卫白皮书》介绍了“经 过各种地面测试的增强版 12 型地 对舰导弹的原型弹”，显示这种 由三菱重工开发的新型导弹改进 显著。早期亮相的日本国产 12 式 反舰导弹于 2015 年正式服役，它 由 88 式反舰导弹发展而来，属于 典型的亚音速巡航导弹，全长约 5 米，最大射程 200 公里，采用“惯 性 +GPS+ 地形匹配制导 + 末端主 动雷达制导”复合制导方式，具 备较好的命中率和较高的灵活性。 美媒注意到，2022 年日本防 卫省曾发布过改进版 12 式地对舰 导弹的照片。它与现役型号完全 不同，采用了弹体背部折叠后掠 式弹翼，这种布局类似于巡航导 弹，发射后能自动展开，可极大 地提升导弹的射程。同时导弹外 形也进行了隐身化改进，导弹头 部为下偏橄榄形，弹体中段为六 边形截面，弹体底部安装有固定 进气口。与 2022 年公布的照片相 比，2024 年版《防卫白皮书》中 出现的最新型 12 型地对舰导弹虽 然保留了整体设计和进气口位置， 但外形已经进行了明显更改。新 版导弹具有更明显的后掠式弹翼 和清晰的 X 形尾翼，表明它在空 气动力学性能和稳定性方面有较 大改进，已经接近定型和批量生 产。 按照日本防卫省的说法，作 为日本防御战略的核心，“12 型 地对舰导弹进行重大改进，以应 对该地区不断变化的安全挑战”。 改进后的 12 式导弹最大射程将增 加到 1000 公里以上，旨在使日本 能从敌方防空系统射程之外打击 重要目标，“确保对潜在威胁采 取强有力的应对态势”。报道还 提到，日本之所以如此急迫地推 进改进型 12 式导弹的研制和部署
■环球军情 新型直升机项目推迟 英国被迫另寻他法
北京《环球时报》
▲ 日本最新公布的改进版 12 型地对舰导弹的原形弹 进度，“显示了该导弹在维护地 区安全方面的战略重要性”。 美国《航空周刊》网站 12 日 也表示，日本在 2024 年版《防卫 白皮书》中重点介绍了防区外武 器的发展和导弹防御能力。白皮 书还强调加强日本防区外打击能 力的紧迫性，“我们正在从根本 上加强对入侵船只和登陆部队的 防区外应对能力，包括在岛屿地 区。日本将从 2025 财年开始部署 增强型 12 型地对舰导弹，并提前 一年获得美国制造的‘战斧’式 巡航导弹。” 加快高超音速导弹研发 除了改进型 12 式反舰导弹外， 美国《防务新闻》则注意到，日 本防卫省近日还罕见地发布了高 超音速导弹的最新发射视频。报 道称，日本已于 3 月 23 日在美国 加利福尼亚州“对用于岛屿防御 的超高速滑翔弹（HVGP）进行了 发射前测试”。 英国智库国际战略研究所国 防和军事分析项目副研究员蒂莫 西·赖特认为，防卫省已分别于 3 月和 4 月对 HVGP 进行了两次初 步测试。日本防卫省防卫装备厅 （ATLA）没有说明在这两次测试 中，弹头是否与助推器实现了关 键 的 分 离。 按 照 设 计，HVGP 由 助推器发射升空，之后弹头会分 离并在大气层内高速滑翔飞向目 标。 近年来日本多次称冲绳诸岛 面 对 的 解 放 军 威 胁 越 来 越 大，
而日本陆上自卫队现役反舰导弹 的最大射程只有约 200 公里，需 要引入更先进的高超音速导弹以 保护“西南诸岛”。报道提到， 2015 财年 HVGP 开始研制时，计 划于 2029 年投入使用。然而日本 认为“安全环境出现恶化”，要 求该导弹的研发速度加快 3 年。 目前正在测试的属于第一阶 段的 Block 1 版本，它采用带尾舵 的双锥体战斗部，可以攻击地面 目标和海上舰艇，飞行速度超过 5 倍音速，最大射程约 500 公里， 预计将于 2026 年开始加入陆上自 卫队服役。美国《海军新闻》网 站称，后续改进型号还包括射程 2000 公 里 的 Block 2A 和 3000 公 里的 Block 2B，它们采用更先进 的乘波体外形和冲压发动机，预 计飞行速度更快，分别将于 2027 财年和 2030 财年投入使用。 根据防卫省 2022 年 12 月发布 的《防卫建设计划》，日本陆上 自卫队将分别在九州和北海道组 建两支装备 HVGP 的部队，它们 的打击范围已经覆盖了大部分亚 太地区。尤其值得一提的是，日 本此前发布了 HVGP 攻击海上航 母的演示动画，其中作为 HVGP 攻击目标的航母外形酷似中国和 俄罗斯装备的滑跃式航母。 瑞典研究所：日本武器计划风险大 赖特表示，日本当前正在突 破 1945 年以来和平宪法的限制， 采购大批具备攻击能力的导弹。 国际战略研究所的研究人员表示，
日本正在开发“至少 7 种用于陆 地和海上任务的新型海陆空发射 的导弹，并从美国采购 3 种不同 的导弹型号”。 赖特说：“一旦这些导弹大 量投入使用，日本将拥有亚太地 区最强大的远程打击能力之一。” 让外界关注的是，这些导弹 中还包括美制联合空对地防区外 导 弹（JASSM）。ATLA 7 月 4 日 证实，已与美国签署相关采购协 议，这种先进反舰武器可以由日 本 F-15J 战斗机挂载。去年 8 月， 美国已批准以 1.04 亿美元（约合 1.43 亿加元）的价格向日本出售 50 枚该型导弹。 根据洛克希德·马丁公司的 介绍，日本获得的该导弹最大射 程超过 900 公里，它采用隐形设计， 并配备有武器数据链，可在飞行 过程中重新定位目标，主要用于 打击对手纵深地区的加固目标和 海上舰艇。 近年来日本不断推进发展进 攻性武器。美国合众国际社称， 日本高超音速武器可能用于攻击 别国军事基地，引发外界对日本 违背和平宪法的担忧。 瑞典安全和发展政策研究所 警告称，日本的这些武器发展计 划存在很大风险，很可能进一步 扰乱东北亚地区的稳定。 中国外交部发言人表示，日 本不断突破和平宪法约束和专守 防卫承诺，大幅增加防卫支出， 发展进攻性武器，向本地区国家 乃至世界传递出危险信号。
亚太潜艇竞赛继续展开 现代化常规潜艇凭借它们在 控制和保卫海上航道方面的实用 性而受到各国关注。一些智囊机 构认为，在地缘政治因素推动下， 2024 年到 2025 年，亚太地区水下 作战力量的竞赛将加速进行，越 来越多的新型潜艇将在各国海军 获得一席之地。 北 京《 青 年 参 考》 报 道， 对 追求卓越的海军来说，潜艇可以 带来声望，或是一种与邻国保持 同步的方式。 美国“突破防务”网站近日 刊登文章，分析点评了部分亚洲 国家潜艇部队的现状和未来规划。 文章援引美国“国际战略研究所” 今年早些时候的一份报告称，在 东亚和东南亚，各国军队的战略 投资令该地区成为“海底战争发 展的温床”，一些国家希望依靠 新型潜艇提升既有作战能力，另 一些国家希望建立水下部队，“以 便为政治不确定性提供保险”。 文章指出，这些国家运营或 正在建造的潜艇，性能千差万别。
今 年 3 月 初， 日 本“ 大 鲸” 级常规潜艇的 3 号艇“迅鲸”号 正式服役。2020 年以来，日本每 年都会有一艘新型潜艇下水，稳 定的节奏证明了这个国家的造船 能力。这种能力允许它在相对较 短的周期内更新水下力量，将潜 艇部队的规模维持在 20 艘以上。 据美国海军学会新闻网介绍， “大鲸”级是日本二战后吨位最 大的潜艇，进行了多项改进，包 括更强的隐蔽性和更好的传感器， 6 个武器发射管可以使用鱼雷和巡 航导弹。与之前的“苍龙”级潜 艇后期型一样，“大鲸”级配备 锂离子电池。与铅酸电池相比， 锂离子电池让潜艇拥有更长的续 航时间、更快的充电速度和更强 的加速能力，缺点是价格贵且安 全性差。日本是第一个在军用潜 艇上大规模使用锂电池的国家。 “大鲸”级的建造工作还将 持续几年。同时，日本防卫省委 托川崎重工研发下一代潜艇。根 据 日 本 2022 年 12 月 公 布 的 防 卫
白皮书，新型潜艇将搭载多功能 垂直发射系统，可以支持多种对 陆和反舰武器。 韩国海军正在延续长达数十 年的潜艇部队扩张计划，4 月将最 新的“申采浩”号潜艇投入现役。 至此，韩国海军 KSS-3 型潜艇的 第一批次全部交付。 KSS-3 型是韩国潜艇国产化 计划第三阶段的产物，该国目前 拥有一支由 20 多艘潜艇组成的编 队。 美国海军学会新闻网称，“申 采浩”号的水下排水量超过 3300 吨，是韩国有史以来最大的潜艇， 具备许多先进功能，包括国产燃 料电池与不依赖空气的推进系统， 能在水下连续运行 20 天。该型号 潜艇安装了 6 个垂直发射管，能 发射搭载常规弹头的弹道导弹； 某种程度上，这赋予韩国海军一 定的战略威慑力。 东南亚各国也在纷纷寻求新 型潜艇。据新加坡《海峡时报》 报道，该国向德国订购的最后一
艘“长胜”级潜艇于今年 4 月下水。 其他 3 艘同型艇处于建造和试航 阶段，将于今年晚些时候开始服 役，取代“挑战者”级和“弓箭手” 级潜艇。“长胜”级是专为新加 坡定制的，擅长在温暖的浅海中 执行任务。 其他几个东盟国家也不甘落 后。今年 2 月，菲律宾政府批准 在该国军事现代化计划的下一阶 段购买至少一艘先进潜艇，该计 划的投资重点是海上和空中资产， 强调“防御外部威胁”。 今 年 3 月， 印 度 尼 西 亚 与 法 国“海军集团”签署了引进两艘“鲉 鱼”级潜艇的合同，这两艘潜艇 将在印尼建造。 法国承包商表示，改进型“鲉 鱼”级潜艇专为浅水作战设计， 配备锂离子电池、6 个武器发射管， 及有利于减少船员数量的自动化 操纵系统。 英国《简氏防务周刊》网站称， 印尼当前有 4 艘潜艇在役，打算 逐步增至 10 艘。
2021 年 3 月，英国国防 部首次对外发布新型中型军 用直升机项目（NMH）项目， 计划投入 9 亿英镑（约合 16 亿 加 元） 至 12 亿 英 镑（ 约 合 21 亿加元）采购 44 架新 型直升机。当时，NMH 项 目规划了 4 支不同直升机机 队的更新计划。除采购新机 外，英国军方还要求中标公 司提供培训、维护和备件服 务。 北京《解放军报》报道， 按 照 英 国 军 方 设 想，NMH 是一种具备模块化设计、多 武器平台的通用直升机，不 仅拥有传统的运输、战术投 送、伤员后送等能力，还能 够在陆军和空军联合指挥下 快速部署，进入各种复杂环 境执行多样化任务。 英国军方对新型直升机 项目充满期待，将 NMH 的 服 役 日 期 定 在 2025 年， 按 照这样的时间节点，最迟在 今年，英国军方就要与生产 商签署合同。然而，直到今 年 2 月，他们才对参与竞标 企业正式发出谈判邀请。英 国“超级美洲豹”直升机超 期服役已经不可避免。 对此，英国军方只能先 从 NMH 项 目 中 拿 出 部 分 资金，采购美国 14 架 CH47ER“ 支 奴 干” 直 升 机。 但是因为双方围绕这次采购 存在不少分歧，正式交付要 到 2027 年左右。 迫于无奈，英国军方与 欧洲空中客车公司签订了两 份合同。一份是采购合同， 英 国 军 方 订 购 了 6 架 H145 直升机，以满足部署在文莱 和塞浦路斯的英国军队需 要；另一份是延寿合同，欧 洲空中客车公司将尽量延长 “超级美洲豹”直升机机队 寿命，使其至少服役到 2028 年。
为应对未来战场 美军要求坦克“瘦身” 过去数十年间，美国陆 军的装甲兵不厌其烦地为座 驾升级火力和装甲，令这些 钢铁巨兽日趋笨重。现在， 重新面对“大国竞争”的美 军意识到，为了让坦克能够 继续在未来战场上占有一席 之地，最紧迫的工作是为它 们“瘦身”。 美 国《 国 家 利 益》 杂 志网站报道，今年 5 月，美 国陆军与通用动力陆地系 统 公 司 签 署 合 同， 要 求 后 者研发 M1“艾布拉姆斯” 主战坦克的最新版本，代号 M1E3。此举被认为开辟了 主战坦克发展的新纪元，而 美军最后一次接收全新的坦 克 要 追 溯 到 1996 年。 军 方 对新型坦克的期待与以往截 然相反，明确要求它比老旧 型号减重 10 吨以上。 传统观点认为，足够的 吨位才能保证坦克的战斗 力。但随着坦克重量不断增 加，其机动性开始受到限制。 为 此， 美 国 陆 军 要 求 在下一个财政年度拨款 2.46 亿美元（约合 3.39 亿加元）， 并计划在 2026 财年再投入 3.66 亿美元（约合 5 亿加元） 用于升级坦克。美国国会研 究服务处编写的一份文件列 举了新一代坦克的若干技术 特征，包括车载自动装弹设 备，它可以让每辆坦克的乘 员降至 3 人。其他讨论中的 升级方向包括提升坦克的隐 身性能及油电混合驱动系统 等。
加拿大鲈鱼变身臭鳜鱼 中西美食臭味相投 近年来，随着中国美食的全 球化浪潮，徽菜也开始走向海外， 为世界各地的餐桌带来新的味觉 体验和文化交流。7 月，进入加拿 大鲈鱼的垂钓期，一道以徽菜为 灵感的创新菜肴——将加拿大鲈 鱼变身为传统徽菜中的“臭鳜鱼” 在此时应运而生，给不少美食爱 好者带来全新味觉冒险。 臭鳜鱼，作为中国八大菜系 徽菜的代表之一，以其独特的发 酵工艺和鲜美的口感闻名。这道 菜肴通常将新鲜的鳜鱼进行长时 间的腌制和发酵，以达到特有的 风味和质地。入乡随俗，就地取材。 在加拿大，这道菜如今选用加拿 大鲈鱼为原料，不仅是对传统徽 菜、徽州文化的致敬，也是对食 材本身可能性的一种探索和创新。 这 种“ 混 搭” 的 菜 肴 创 新， 展示了厨师对于食材和烹饪技巧 的深入理解，更是对于中西文化 融合的生动诠释。
中国美食“出海”与中西美 食融合是一个不断探索的主题。 为了满足海外华人的味蕾，中国 的地方美食都在不断尝试走出中 国国门，其间融合了西方风味和 烹饪技巧。如川菜、粤菜等一些 中国传统菜肴，就通过调整口味 在国际市场上找到了新的发展方 向，经过了一定的本地化调整， 以迎合当地消费者的口味偏好。 在西方有蓝纹奶酪、鲱鱼罐 头等臭味美食，而臭鳜鱼、臭豆 腐也早已成为中华美食的文化符 号，中西方都有“臭味相投”的 美食传统，这道臭鳜鱼风味的鲈 鱼无疑成为一种值得尝试的美食 体验。此前就曾有厨师尝试在美 式烧烤中运用中式甜酱、使用枫 糖浆制作粤式叉烧肉，这些都在 展现中西方美食融合的无限可能 性。 据在加拿大的徽厨吴渭明介 绍，臭鲈鱼已成为当地华侨华人
中国 LPR 调降，影响几何？ ■夏宾 本 月 22 日 公 布 的 中 国最新一期贷款市场报价 利 率（LPR） 显 示，1 年 期 LPR 为 3.35%，5 年 期 以上 LPR 为 3.85%。这意 味着，1 年期和 5 年期以 上 LPR 均同步下降 10 个 基点。 民生银行首席经济学 家温彬认为，在 7 天逆回 购利率下调、MLF（中期 借贷便利）利率持稳下， 7 月 LPR 报 价 实 现 10 个 基点的下调，或源于多重 因素。其中包括融资需求 偏弱，需以“价的下行平 衡量的适度扩张”；降低 存量贷款利率，缓解按揭 早偿压力，稳定居民信用 等。 仲量联行大中华区首 席经济学家兼研究部总监 庞溟直言，前期房地产政 策优化调整一揽子措施密 集推出，特别是在全中国 层面取消首套住房和二套 住房商业性个人住房贷款 利率政策下限，最新数据 显示 6 月份多项房地产主 要指标有所改善，市场活 跃度有所提升，但市场仍 在磨底调整。 “在此背景下，调降 5 年期以上 LPR，有利于 继续引导和鼓励各级政府 结合本地实际，有步骤、 有秩序、有弹性、有差别 地选择适合的政策工具， 适时优化调整政策措施， 促进房地产市场平稳运 行，更好地满足居民合理 的购房需求。”庞溟说。 5 月 17 日，中国央行 宣布取消全中国层面房贷 利率政策下限。新发放房 贷利率明显下行。数据显 示，6 月，中国平均新发 放房贷利率为 3.45%，同 比 下 降 66 个 基 点， 环 比 下 降 17 个 基 点， 处 于 历 史最低水平。 业内专家指出，今年 以来，5 年期以上 LPR 累 计 下 降 了 35 个 基 点， 存 量房贷借款人自下一次重 定 价 日 后， 也 将 享 受 到 LPR 下降带来的好处，减 轻利息负担，增强消费能
力。按房贷本金 100 万元 （人民币，下同）、30 年期、 等额本息估算，每月可节 省利息支出约 200 元，利 息总额可节省超过 7 万元。 LPR 走 低 对 银 行 净 息差有何影响？应看到， 为防范高息揽储行为，维 护市场竞争秩序，着力稳 定负债成本，今年 4 月市 场利率定价自律机制下发 《关于禁止通过手工补息 高息揽储维护存款市场竞 争秩序的倡议》，要求各 银行于 4 月底前完成整改。 温彬称，截至二季度 末，商业银行对于企业存 款手工补息的清理已较为 充分。由于之前超自律的 存款规模占比大、利率高， 随着严监管环境下银行进 一步落实整改，停止“手 工补息”对存款付息率起 到较为明显的改善效果。 “违规手工补息整改 后，银行资金成本稳中有 降，LPR 下降对银行净息 差影响可控。”业内专家 认为，LPR 本月下降，部 分归因于前期监管机构整 改违规手工补息的效果。 业内专家指出，整改 违规手工补息后，银行在 短期内节约的利息支出， 接近一次降低存款利率的 效果。降低存款利率后， 存量存款到期续作才会逐 步重新定价，效果渐进显 现，而整改违规手工补息 带来的利息支出减少则是 立竿见影的。 多家全国性银行反 映，违规手工补息整改后， 其 6 月的存款付息率，特 别是对公存款付息率已较 4 月明显下降，净息差有 所回升。 “ 因 此， 预 计 此 次 LPR 下降对银行净息差和 银行利润的影响可控，对 上市银行股东权益的影响 也较小。”业内专家还提 到，存款利率市场化调整 机制效能仍在持续释放， 预计银行会根据市场利率 变化情况，合理调整存款 利率水平，这也有利于净 息差的稳定。
圈受欢迎的一道美食。在中西美 食融合方面，身处海外的华人起 到了重要的作用，他们不仅是中 国美食的爱好者、分享者和消费 者，更有甚者是在海外开设餐馆 或参与食品行业的从业者。不少 华人在社交媒体上通过分享食谱、 烹饪技巧、食品评测等内容，向 各地观众展示中国的多样美食，
也激发了人们对中式烹饪的兴趣 和尝试探索的欲望。这些社交媒 体平台也成了跨文化交流和美食 文化传播的重要渠道。 “煎炒蒸炸煮烧炖、烩焖溜 爆氽涮烤”，中国的传统烹饪技 法随着华人不断走向海外，结合 所在地食材，与当地饮食习惯相 融合的改良版“中国味道”香飘
■特约评论员 博野 更远，外国人也能从中更深入了 解中华文化的饮食习惯和历史背 景。当然，创新和尝试并非没有 挑战，成功的菜肴融合需要的不 仅仅是简单技术叠加，还需要口 味的和谐，还需要考虑到对当地 人的尊重和接受度。 “加拿大鲈鱼版”臭鳜鱼， 你尝试过了吗？
中国碳市场释出首次扩容信号 ■阮煜琳 近日，中国碳排放权交易市 场上线运行迎来 3 周年。当前中 国碳市场首次扩容预期强烈，将 在电力行业基础上纳入更多高排 放的行业企业，而钢铁、水泥、 铝冶炼等重点排放行业或首当其 冲。 中国碳排放权交易市场从发 电 行 业 入 手， 于 2021 年 7 月 16 日启动上线交易，现纳入重点排 放单位 2257 家，年覆盖二氧化碳 排放量约 51 亿吨，占中国二氧化 碳排放的 40% 以上，成为全球覆 盖温室气体排放量最大的市场。 截至本月 15 日，中国碳市场 碳配额累计成交量达 4.65 亿吨， 累计成交额近 270 亿元人民币， 市场运行平稳有序。碳排放权交 易市场作为温室气体减排的市场 化手段，在压实企业碳减排责任、 推动行业低成本减排、推动行业 技术进步等方面的作用逐步显现。 中 国 生 态 环 境 部 21 日 在 武 汉发布的《全国碳市场发展报告 （2024）》 指 出， 中 国 碳 市 场 压 实了企业碳减排主体责任，在全 社会树立了“排碳有成本、减碳 有收益”的低碳意识。重点排放
单位基本都开展了元素碳含量实 测。通过推动企业灵活减排，碳 市场控制温室气体排放、促进能 源结构调整的导向作用日益显现。 2023 年中国全国火电碳排放强度 （单位火力发电量的二氧化碳排 放 量） 相 比 2018 年 下 降 2.38%， 电力碳排放强度（单位发电量的 二氧化碳排放量）相比 2018 年下 降 8.78%。 “迫切需要扩大全国碳市场 覆盖范围”，中国生态环境部环 境规划院副院长严刚表示，扩大 行业覆盖范围是提升全国碳市场 有效性、活力和国际影响力的重 要途径。迫切需要科学合理确定 不同行业的纳入时间，分阶段、 有步骤地积极推动碳排放权交易 市场覆盖碳排放重点行业。 碳排放权登记结算（武汉） 有限责任公司设立于 2021 年，是 中国生态环境部唯一授权建立和 运营的全国碳市场注册登记结算 机构。该公司副董事长、总经理 朱国辉说，根据中国主管机构安 排，中国碳市场今年开始的第三 个履约周期将迎来市场扩容，即 在电力行业基础上纳入更多高排
放的行业企业，促进更多行业实 现控排减排和加快经济社会绿色 转型发展。 “我们持续参加生态环境部 组织的全国碳市场行业扩容专项 研究，从系统优化升级、完善业 务管理机制、开展能力建设、拓 展结算渠道等多个方面完成行业 扩容前期准备。”朱国辉说，在 系统优化升级方面，结合扩容行 业分配政策，完成新增业务功能 开发和测试工作，并对系统资源 完成优化升级。目前，注册登记 系统已基本具备承载更多扩容行 业企业的资源条件。 中国生态环境部部长黄润秋 21 日在武汉举行的中国碳市场大 会上表示，加快推进全国碳市场 各项建设工作，稳步扩大行业覆 盖范围，尽快将钢铁、水泥、铝 冶炼等重点排放行业纳入全国碳 排放权交易市场，持续强化数据 质量管理，逐步推行配额有偿分 配，不断丰富交易主体、交易品 种和交易方式，研究探索碳金融 活动的可行路径，充分发挥碳市 场推动低成本温室气体减排功能， 助力实现碳达峰碳中和目标。
科创板开市 5 周年： 向“新”前行擦亮“硬核”底色 ■高志苗 自主投建上海青浦和内 蒙古乌兰察布智算中心；推 出“孔明”智算平台，在大 模 型 分 布 式 训 练、 自 动 驾 驶、生物医药等领域得到应 用……优刻得科技股份有限 公司董事长兼首席执行官季 昕华近日在受访时介绍了在 科创板上市后公司的诸多成 就。 作为中国第一家云计算 科创板上市公司，优刻得目 前在全球 5 大洲、24 个地域 部署了 31 大高效节能绿色云 计算中心。 季昕华直言，在科创板 上市为企业发展注入资金活 力。“科创板为中国科创企 业与民营企业提供了良好的 发展平台，不仅给予了资金 和市场支持，还通过集聚效 应和政策优惠，为科技行业 的整体发展创造了良好环 境。” 优刻得是向“新”前行 的科创板企业代表之一。坚 持面向世界科技前沿、面向 经济主战场、面向中国国家 重大需求，主要服务于符合 国家战略、突破关键核心技 术、市场认可度高的科技创 新企业，定位于此的科创板 本月 22 日迎来开市 5 周年。 截至本月 19 日，科创板上市
公司共计 573 家，总市值超 4.89 万亿元人民币。 科创板“硬科技”底色 成效显著。上海交通大学上 海高级金融学院金融学教授 严弘观察，很多硬科技企业 在科创板实现上市融资，已 上市的企业 90% 以上是高新 科技企业，研发投入巨大， 也有很多创新成果。 5 年 来， 科 创 板 也 起 到 了优胜劣汰的作用。严弘认 为，企业上市后，有的业绩 非常好且不断有新技术出现， 有的则可能被市场“淘汰”。 因为科创企业发展本身风险 巨大，这都是发展过程中的 正常现象。“科创板让科创 企业有了更大的发展空间， 也让市场去鉴别哪些企业有 发展前景，哪些企业只是‘昙 花一现’。” 上海财经大学上海国际 金融中心研究院研究员秦焕 梅 也 认 为，5 年 来， 作 为 注 册制先行者，科创板已成为 “硬科技”企业上市首选， 为资本市场全面深化改革不 断注入新的活力和动能，在 发行上市、交易、信息披露、 退市等环节丰富制度创新， 对中国资本市场在促进“科 技、产业、资本”高水平循 环方面发挥重要的纽带作用。
2019 年在科创板上市的 深圳微芯生物科技股份有限 公司是首家科创板原创新药 企业，公司董事长兼总经理 鲁先平对“科技、产业、资本” 高水平循环深有体会。 他介绍，借助科创板资 本赋能，微芯生物在硬核科 技打造方面取得显著成果： 主导研发中国首个原创抗肿 瘤新药西达本胺及全球首创 的 PPAR 全激动剂西格列他 钠填补了中国国内治疗领域 的空白；推动药品审评规则、 药品上市许可持有人制度、 医保政策等多方面的改革创 新，为行业生态完善贡献力 量。 持续的研发投入为企业 科技创新提供动力。鲁先平 表示，科创板作为服务于硬 科技的资本板块，为公司提 供了广阔的发展舞台。通过 不断加大研发投入，微芯生 物不仅确保了新药研发项目 的稳步推进，也为长远发展 打下基础。 全球新发展格局下，科 技创新是中国发展的核心竞 争力。在秦焕梅看来，在锚 定新质生产力和金融强国建 设的进程中，科创板将持续 成为壮大中国耐心资本和推 动经济转型升级的重要力量。