มาร์สแมนกับยายเช้า ตอนปราปปีศาจบุหรี่ไฟฟ้า

1

2

เรื่องและภาพ

ศาสตราจารย์เกริก ยุ้นพันธ์

่ ม เช้าวันให

ยายเช้า เดินเล่นออกกำ�ลังกาย พบสุข สุขใจ

้ฮาไฮ้ ! จ ใ ุ ข ส สุขใจ 2

3

4

สักครู่ เจอลุงใจ ลุงใจเดินเล่นออกกำ�ลังกาย

ฮา้ ไ สขุ ฮ ใจ ส ้ ! ขุ ใจ

5

แต่นั่น โอ๊ะโอ!

เด็กเด็กกำ�ลังทำ�อะไร ลุงใจจึงย่องไปดู ฮู้ฮู! ฮู้ฮู! ดูซี! กำ�ลังสูบบุหรี่ไฟฟ้า 6

7

ลุงใจ

น ก โ ตะ ั่น ล ง ั ด ง สีย

เ 8

ี ด ่ ม ไ า ้ ฟ ฟ ไ ่ ี ร ห ุ บ หยุดสูบ หยุดสูบ 9

10

้า ฟ ฟ ไ ่ ี ร ห ุ บ ก า จ ง า ่ ร ย า ล ก ด อ พ น ั พล เป็นปีศาจอีแวรี่

มันโกรธจัด ปั้นหน้าถมึงทึง

ถีบ ลุงใจกระ เดน็ ไ

ป 11

12

ยายเช้าตกใจเห็นลุงใจกระเด็นไป หวอย หวอยไกล จึงเรียกมาร์สแมนให้ช่วย

ย ว ้ ด ย ว ่ ช น ม แ ส ์ ร มา มาร์สแมน ช่วย ด้วย 13

มาร์สแมนเดินเล่นออกกำ�ลังกาย

น ๊ อ แ น อ แ แอ่น น ๊ อ แ น แอ่น แอ มาร์สแมน มาแล้ว

อยู่ใกล้ใกล้ จึงรีบรุดไปเร็วไว

14

15

16

มาร

ับ ก ะ ท ะ ป ์สแมน

่ ี ร ว แ ี อ า ้ ฟ ฟ ไ ่ ี ร ห ุ บ จ ปีศา เสียงดังสนั่น

17

ู่ ย อ ้ ู ส า ่ ท ง ้ ั ต ่ ี ร ว แ ี อ า ้ ฟ ฟ ไ ่ ี ร ห ุ บ ปีศาจ มาร์สแมนจึงสู้ไม่ได้

กลับไป

18

19

ตกลงกลางทุ่งดอกไม้ กลิ่นดอกไม้หอมสดชื่น มาร์สแมน จึงฟื้นพลังกลับคืนมาใหม่

20

21

22

า ม บ ั ล ก น งุ่ ทะยา ไม่ช้า

็ว พ ร เ ด น ว ร ม า ่ แ ว ส ์ ก ร อ ื น า ม ลังที่เห

ส่งพ

โดนปีศาจบุหรี่ไฟฟ้าอ

ีแวรี่ 23

จึงต้องกลายร่าง เป็นพอด 24

เด็ก เด็ก เห็นเหตุการณ์ พากันตกใจ โยนพอดทิ้งเร็วไว พร้อมบอก

ไม่ใช้ ไม่ใช้ ไม่สูบ ไม่สูบ 25

ยายเช้า กับลุงใจ

จึงอธิบายให้เด็กเด็กได้ฟัง บุหรี่ไฟฟ้าอันตราย บุหรี่ไฟฟ้าอันตราย ร่างกายพัง เห็นไหม มันคือพอด มันคือปีศาจควันบุหรี่ ทำ�ให้สุขภาพไม่ดี ต้องเลิกทันที ที่เรารู้

26

27

บุหรี่ไฟฟ้า อันตรายต่อเด็ก มากกว่าบุหรี่มวน ไอบุ​ุหรี่​่�ไฟฟ้​้า มี​ีนิ​ิโคติ​ิน สารเคมี​ีพิ​ิษ โลหะหนั​ัก สารก่​่อมะเร็​็งและฝุ่​่�น PM 2.5 จำ��นวนมาก นิ​ิโคติ​ินในบุ​ุหรี่​่�มวน บุ​ุหรี่​่�ไฟฟ้​้า มี​ีฤทธิ์​์�เสพติ​ิด สู​ูงมาก เด็​็กไทยที่​่�เสพติ​ิดบุ​ุหรี่​่�มวน 7 ใน 10 เลิ​ิกไม่​่ได้​้ ตลอดชี​ีวิ​ิต งานวิ​ิจั​ัยพบว่​่าเด็​็กและวั​ัยรุ่​่�นที่​่�สู​ูบบุ​ุหรี่​่�ไฟฟ้​้า ติ​ิดนิ​ิโคติ​ินหนั​ักยิ่​่�งกว่​่าเด็​็กและเยาวชนที่​่�ติ​ิดบุ​ุหรี่​่�มวน และมี​ีความเสี่​่�ยงที่​่�จะนำำ�เด็​็กและเยาวชนไปสู​ูบบุ​ุหรี่​่�มวน หรื​ือติ​ิดสิ่​่�งเสพติ​ิดร้​้ายแรงชนิ​ิดอื่​่�น ๆ นิ​ิโคติ​ินทำำ�อั​ันตรายต่​่อสมองเด็​็กที่​่�กำำ�ลั​ังพั​ัฒนา (จนถึ​ึงอายุ​ุ 25 ปี​ี) ที่​่�เป็​็นสมองส่​่วนที่​่�เกี่​่�ยวกั​ับการเรี​ียนรู้​้� สมาธิ​ิและการควบคุ​ุมอารมณ์​์ เพิ่​่�มความเสี่​่�ยงเกิ​ิดอาการ ซึ​ึมเศร้​้า และส่​่งผลเสี​ียต่​่อการเรี​ียนหนั​ังสื​ือ

นอกจากเสพติ​ิดแล้​้ว นิ​ิโคติ​ินยั​ังทำำ�อั​ันตราย ต่​่อหลอดเลื​ือดและหั​ัวใจ สารเคมีพิี ษิ เกิ​ิดจากสารละลาย สารปรุ​ุงแต่​่ง กลิ่​่�นหอมที่​่�ใช้​้ในน้ำำ��ยาบุ​ุหรี่​่�ไฟฟ้​้า เมื่​่�อได้​้รั​ับความร้​้อน จากแบตเตอรี่​่ใ� นอุ​ุปกรณ์​์สูบู บุ​ุหรี่​่ไ� ฟฟ้​้า สารพิ​ิษเหล่​่านี้​้� ทำำ�ให้​้ปอดอั​ักเสบ ทั้​้�งเฉี​ียบพลั​ันและเรื้​้�อรั​ัง สารก่​่อมะเร็​็งและโลหะหนั​ักในไอบุ​ุหรี่​่ไ� ฟฟ้​้า ทำำ�อั​ันตรายต่​่อสารพั​ันธุ​ุกรรม (DNA) ของเนื้​้�อเยื่​่�อ ต่​่าง ๆ ที่​่�สามารถพั​ัฒนาต่​่อไปเป็​็นเซลล์​์มะเร็​็ง และ มี​ีรายงานว่​่าไอบุ​ุหรี่​่�ไฟฟ้​้าทำำ�ให้​้เกิ​ิดมะเร็​็งปอดในหนู​ู ทดลองแล้​้ว พ่​่อแม่​่จึ​ึงต้​้องเป็​็นแบบอย่​่างที่​่�ดี​ี ที่​่�ไม่​่สู​ูบ บุ​ุ ห รี่​่� ทุ​ุกชนิ​ิ ด เพื่​่� อ ลดความเสี่​่� ยงที่​่� ลู​ูกจะเข้​้ า ไปสู​ู บ และเสพติ​ิดบุ​ุหรี่​่�มวน และบุ​ุหรี่​่�ไฟฟ้​้า ศ. นพ. ประกิต วาทีสาธกกิจ

ประธานมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ พฤษภาคม 2567

28

“เมื่อวิทยาศาสตร์ บวกทุนนิยมล่าเหยื่อ ได้ผลิตบุหรี่ไฟฟ้า ที่เหมือนของเล่นเด็ก พ่​่อแม่​่ทุ​ุกคนจำ��เป็​็นต้​้องฉี​ีดวั​ัคซี​ีนเข็​็มแรก ให้​้ลู​ูกของเราด้​้วยการอ่​่านนิ​ิทานและพู​ูดคุ​ุยให้​้เด็​็ก ๆ รู้​้�ทั​ันภั​ัยบุ​ุหรี่​่�ไฟฟ้​้า การปลู​ู ก ฝั​ั ง จิ​ิ ต ใต้​้ สำำ�นึ ึ ก แห่​่ ง สุ​ุ ข ภาพดี​ี จะเป็​็นเกราะที่​่�อยู่​่�กั​ับเขาไปจนโต และทำำ�ให้​้เขามี​ีชี​ีวิ​ิต ยื​ืนยาว จากนั้​้�นช่​่วยสร้​้างภู​ูมิ​ิคุ้​้�มกั​ันด้​้วยวั​ัคซี​ีนเข็​็ม ที่​่� 2 มอบความรั​ัก ความภาคภู​ูมิ​ิใจให้​้แก่​่เขา จนเขา ไม่​่อยากได้​้ความสุ​ุขเที​ียมจากนิ​ิโคติ​ินในบุ​ุหรี่​่�ไฟฟ้​้า ถึ​ึงเวลาที่​่�ทุ​ุกบ้​้าน ทุ​ุกครอบครั​ัวต้​้องยกโล่​่ ขึ้​้�นปกป้​้องบุ​ุตรหลานของพวกเราแล้​้วครั​ับ”

นพ. พงศ์เทพ วงศ์วัชรไพบูลย์

ผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) พฤษภาคม 2567

29

พ่​่อแม่​่ ผู้​้�แวดล้​้อมเด็​็ก และสั​ังคมของ เรา คาดหวั​ังให้​้เด็​็กรุ่​่�นใหม่​่เติ​ิบโตอย่​่างแข็​็งแรง เป็​็นกำำ�ลั​ังสำำ�คั​ัญแห่​่งอนาคต การพั​ัฒนาและ ปกป้​้องเด็​็กให้​้ปลอดภั​ัยจากโลกที่​่�เต็​็มไปด้​้วย สิ่​่�งเร้​้าและอั​ันตราย จึ​ึงเป็​็นภารกิ​ิจที่​่�สำำ�คั​ัญยิ่​่�ง หนึ่​่ง� ในภั​ัยที่​่กำำ�ลั � งั มี​ีการแพร่​่ระบาดอย่​่างกว้​้างขวาง คื​ือบุ​ุหรี่​่ไ� ฟฟ้​้า ซึ่​่ง� มี​ีผลกระทบร้​้ายแรงต่​่อสุ​ุขภาพ และพั​ัฒนาการเด็​็กทุ​ุกด้​้าน ทั้​้�งด้​้านร่​่างกาย อารมณ์​์ สั​ังคม และสติ​ิปัญ ั ญา โดยเฉพาะสมอง ที่​่�กำำ�ลั​ังพั​ัฒนาส่​่วนที่​่�เกี่​่�ยวข้​้องกั​ับการเรี​ียนรู้​้�และ ความจำ�� งานวิ​ิจั​ัยชี้​้�ให้​้เห็​็นว่​่า การสั​ัมผั​ัสนิ​ิโคติ​ิน ในวั​ัยเด็​็ก จะลดความสามารถในการเรี​ียนรู้​้�และ การทำำ�งานของสมองในระยะยาว หนั​ังสื​ือนิ​ิทานชุ​ุดเตื​ือนภั​ัยบุ​ุหรี่​่�ไฟฟ้​้า “เด็​็กปลอดพอด” จึ​ึงเกิ​ิดขึ้​้�นจากความร่​่วมมื​ือ

ขององค์​์กรที่​่�เห็​็นถึ​ึงพลั​ังของหนั​ังสื​ือภาพ สำำ�หรั​ับเด็​็กและนั​ักสร้​้างสรรค์​์เรื่​่�องและภาพ ที่​่�หลอมรวมกระบวนการเรี​ียนรู้​้�ของพลั​ังจิ​ิต ใต้​้สำำ�นึ​ึก ทฤษฎี​ีกระจกเงา และทฤษฎี​ีการ เรี​ียนรู้​้�ทางสั​ังคมของแบนดู​ูรา (Bandura Learning Theory) เพื่​่�อให้​้นวัตั กรรมหนั​ังสื​ือ ชุ​ุดนี้​้� เป็​็นเครื่​่�องมื​ือเสริ​ิมสร้​้างความเข้​้าใจ ความตระหนั​ักรู้​้�ในเรื่​่�องสุ​ุขภาพ หยุ​ุดการ คุ​ุ กคามและป้​้ อ งกั​ั น ภั​ั ยจากบุ​ุ ห รี่​่� ไ ฟฟ้​้ า ใน คราเดี​ียวกั​ัน ขอขอบคุ​ุณทุกุ ความร่​่วมมื​ือที่​่เ� กิ​ิดขึ้​้น� โดยหวั​ังว่​่า ทุ​ุก ๆ ครอบครั​ัว ทุ​ุก ๆ หน่​่วยงานที่​่มี� ีภารกิ​ิจในการพั​ัฒนาเด็​็ก จะได้​้ เข้​้ามาสานพลั​ังและเติ​ิมพลั​ังพลเมื​ืองเด็​็กให้​้ ก้​้าวพ้​้นวิกิ ฤติ​ิบุหุ รี่​่ไ� ฟฟ้​้า - ปลอดพอด ไปด้​้วยกั​ัน สุดใจ พรหมเกิด ผู้จัดการแผนงานสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่าน สสส.

30

31

ตอน ปราบปีศาจบุหรี่ไฟฟ้า

ผู้เขียนเรื่องและวาดภาพ

ศาสตราจารย์เกริก ยุ้นพันธ์ ทำำ�งานหนั​ังสื​ือสำำ�หรั​ับเด็​็กต่​่อเนื่​่�องมากว่​่า 30 ปี​ี ได้​้รั​ับรางวั​ัล ต่​่าง ๆ มากมาย เช่​่น รางวั​ัลนอมา จากประเทศญี่​่�ปุ่​่�น เรื่​่�อง “ชาวนาไทย” (พ.ศ. 2525) และ “เด็​็กหญิ​ิงส้​้มกั​ับจั​ักรยานมหั​ัศจรรย์​์” (พ.ศ. 2533) รางวั​ัลยู​ูเนสโก จากประเทศญี่​่ปุ่​่� น� เรื่​่อ� ง “โลกอนาคต” (พ.ศ. 2534) รางวั​ัล สั​ัปดาห์​์หนั​ังสื​ือแห่​่งชาติ​ิ เรื่​่�อง “พบกั​ันสวั​ัสดี​ี” “บอลลู​ูน” “ช้​้างน้​้อย แสนซน” “เอ๊​๊ะ! หางของใคร” “บทเพลงกล่​่อมเด็​็ก” “จ๊​๊ะเอ๋​๋” “ผี​ีเสื้​้�อกั​ับทุ่​่�ง หญ้​้ า ” “ความรั​ั ก อบอุ่​่�น” “ปากของใคร” “กระดุ๊​๊�กกระดิ๊​๊� ก กระด๊​๊ อ ก กระแด๊​๊ก” “รั​ัฐสภาของไทย เด็​็กไทยสนใจ” “ความโลภของแม่​่เสื​ือ” “ดอกไม้​้ของขวั​ัญ” รางวั​ัลจากสำำ�นั​ักงานส่​่งเสริ​ิมเยาวชนแห่​่งชาติ​ิ เรื่​่�อง “แม่​่จ๋​๋าช่​่วยลู​ูกด้​้วย” ได้​้รั​ับประกาศเกี​ียรติ​ิคุ​ุณด้​้านภาพประกอบ IBBY Honour List 2008 สำำ�หรั​ับนักั วาดภาพ ประเภทหนั​ังสื​ือสำำ�หรั​ับเด็​็ก จาก IBBY (INTERNATIONAL BOARD ON BOOKS FOR YOUNG PEOPLE) (พ.ศ. 2551) เรื่​่�อง “คุ​ุณลุ​ุงชอบปลู​ูกต้​้นไม้​้” จั​ัดตั้​้�งพิ​ิพิ​ิธภั​ัณฑ์​์ล้​้านของเล่​่น เกริ​ิก ยุ้​้�นพั​ันธ์​์ MILLION TOY MUSEUM ที่​่�จั​ังหวั​ัดพระนครศรี​ีอยุ​ุธยา เคยเป็​็ น อาจารย์​์ ป ระจำ�� สาขาวรรณกรรมสำำ�หรั​ั บ เด็​็ ก มหาวิ​ิ ท ยาลั​ั ย ศรี​ีนคริ​ิ น ทรวิ​ิ โ รฒ ต่​่ อ มาในปี​ี พ.ศ. 2564 ได้​้ รั​ั บ การแต่​่ ง ตั้​้� ง เป็​็ น “ศาสตราจารย์​์ด้​้านวรรณกรรมสำำ�หรั​ับเด็​็ก คนแรกของประเทศไทย และ ปี​ี พ.ศ. 2565 สำำ�นั​ักงานคณะกรรมการวั​ัฒนธรรมแห่​่งชาติ​ิ ได้​้ยกย่​่อง เชิ​ิดชู​ูเกี​ียรติ​ิให้​้เป็​็น ศิ​ิลปิ​ินแห่​่งชาติ​ิ สาขาวรรณศิ​ิลป์​์” ปั​ัจจุ​ุบั​ันเป็​็นนั​ักเล่​่า เล่​่น ร้​้อง แต่​่งนิ​ิทาน นั​ักจั​ัดกิ​ิจกรรม สำำ�หรั​ับเด็​็ก วาดภาพประกอบและดู​ูแลพิ​ิพิ​ิธภั​ัณฑ์​์ล้​้าน ของเล่​่นอย่​่างมี​ีความสุ​ุข 32

เรื่องและภาพ : ศาสตราจารย์เกริก ยุ้นพันธ์ บรรณาธิการ : ระพีพรรณ พัฒนาเวช, สุดใจ พรหมเกิด ผู้ช่วยบรรณาธิการ : สิริวัลย์ เรืองสุรัตน์ คณะทำ�งานขับเคลื่อนสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่าน หทัยรัตน์ พันตาวงษ์, ชัยวัฒน์ คงคาลิหมีน, สิราภรณ์ ชาวหน้าไม้, นิตยา หอมหวาน, อัสริ ปาเกร์, ธัญนรี ทองชุม, นิศารัตน์ อำ�นาจอนันต์, จันทิมา อินจร, ปวรุตม์ สุวรรณวุฒิชัย ออกแบบและจัดหน้า : Littleblackoz Studio พิมพ์ครั้งที่ 1 : มิถุนายน 2567 จำ�นวน 3,000 เล่ม จัดพิมพ์และเผยแพร่ : มูลนิธิสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่าน copyright© 2567 มูลนิธิสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่าน พิมพ์ที่ : บริษัท กู๊ดเฮด พริ้นท์ติ้ง แอนด์ แพคเกจจิ้ง จำ�กัด โทรศัพท์ : 0 2136 7042 ISBN : 978-616-8279-41-0

แผนงานสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่าน สสส.

บริหารงานโดย “มูลนิธิสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่าน” ได้รับการสนับสนุนจาก สำ�นักสร้างเสริมระบบสื่อและสุขภาวะ ทางปัญญา (สำ�นัก 11) สำ�นักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริม สุขภาพ (สสส.) ดำ�เนินงานประสานกลไก นโยบาย และปัจจัยขยายผล จากทั้งภาครัฐ ภาคประชาสังคม และภาคเอกชน ให้เอื้อต่อการ สร้างเสริมพฤติกรรมและวัฒนธรรมการอ่านให้เข้าถึงเด็กและ ครอบครัว เพื่อร่วมสร้างสังคมสุขภาวะ ร่วมสนับสนุนการขับเคลื่อนนโยบาย โครงการ และกิจกรรม เพื่อสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่านสู่สังคมสุขภาวะ ได้ที่

มูลนิธิสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่าน 424 หมู่บ้านเงาไม้ ซอยจรัญสนิทวงศ์ 67 แยก 3 ถนนจรัญสนิทวงศ์ แขวงบางพลัด เขตบางพลัด กรุงเทพ ฯ 10700 โทร : 0 2424 4616 โทรสาร : 0 2881 1877 E – mail : happy2reading@gmail.com Website : www.happyreading.in.th www.facebook.com/HappyReadingNews (อ่านยกกำ�ลังสุข)

33

34