H Patision Zei - Ioulios 37

Κωδ. ΑΣ0679 (408963/408964)

Προσφορές σε επώνυμες μάρκες κλιματιστικών έως 6/08/2016

Ευελπίδων 33, Κυψέλη 113 62 • Τηλ: 210 8230318 • Fax: 210 8813868 • e-mail: asimakis@electronet.gr • website: www.electronet.gr

Οι τιμές ισχύουν μέχρι εξαντ΄λήσεως των αποθεμάτων και από 20/07/2016 μέχρι 6/08/2016

ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΟ INVERTER Siesta ATXN25NB9i/ARXN25NB9o

αι με τίποτα ...

Σούντ άι στέι ορ σούντ άι γκόου ρε...

παλεύ οντ

Οδός Πατησίων

ιά. Δε ν

Δευτέρα 18 Ιουλίου, 12.15 π.μ.

τσιγκο υνιά κ αι ανε τ

Φωτογράφιση για το εξώφυλλο

Γκρίνια ,

Οι Εγγλέζοι, που λένε και στο χωριό μου, το 'λυσαν το πρόβλημα. Είπαν άιμ λίβινγκ ρε και έφυγαν. Και θα συνεχίσουν να πίνουν τσάι στις 5 και να οδηγούν ανάποδα και να κάνουν τα δημοψηφίσματα τους Πέμπτες και όχι Κυριακές όπως όλοι οι υπόλοιποι... Εδώ άλλοι ζητωκραυγάζουν και άλλοι ωρύονται. Προσωπικά τίποτα παρήγορο δεν βρίσκω και στο ναι και στο όχι. Δεν ταυτίζομαι στο Όχι που περισσότερο μου θυμίζει τον φλεγματικό Άγγλο αποικιοκράτη που

www.patisionzei.com

έχει λιανίσει λαούς και Έθνη, έχει κάνει επεκτατικούς πολέμους και

Ενημερωθείτε για την προβολή σας στο site μας. Η εμβέλειά μας πλέον όχι μόνο στο κέντρο της Αθήνας.

έχει έναν τεράστιο συντηρητισμό καρφωμένο στο αυτοκρατορικό

Πληροφορίες: 694 45 63 904

του μυαλό. Δε ταυτίζομαι και με το Ναι του Σίτυ, του δυναμικού επιχειρηματία και χρηματιστή που καθόλου πρόβλημα δεν έχει με την εύστο χη!

Ευρώπη φρούριο, της ισοπέδωσης των Εθνών, της απολυταρχίας-

|16 ΡΙΟΣ ΟΥΑ ΒΡ ΦΕ

ωραία λέξη ό σο κα ι

δεσποτείας του χρήματος και της εξουσίας. Να μείνω που; Να φύγω για που; Αυτή η αμήχανη σιωπή δείχνει και την πραγματικότητα που μάλλον από εγκλωβισμό χαρακτηρίζεται. Και αν πι-

. Κι όμ ως είν αι τόσ ο

στεύουμε ότι αυτά που ζούμε είναι τα χειρότερα κάνουμε λάθος για μια ακόμη φορά. Μπροστά μας απλώνονται πιο μαύρα ακόμα σκο-

patisionesi@gmail.com (για φωτογραφίες, κείμενα, κριτικές, προτάσεις)

τάδια, πιο αγριεμένες θάλασσες. Η Ευρώπη έχει στην ιστορία της

ιστεί α πό το λεξιλό γιο μα ς

να επιδείξει βαρβαρότητες απέναντι σε άλλους λαούς αλλά και μέσα

patisionadv@gmail.com (για διαφήμιση και οικονομικές προτάσεις)

http://patisionzei.com/ facebook: Η Πατησίων ζει

στο ίδιο της το έδαφος. Αυτοκρατορίες στήνονται, ριγμένοι ανασυγκροτούνται, μικρά κράτη συνθλίβονται, τόξα επιρροής αναπτύσσονται. Θυμίζει μεσοπόλεμο η περίοδος ή ίσως και ακόμα πιο

ει ν α ε

ξαφαν

παλιά. Σούντ άι στέι ορ σούντ άι γκόου τραγουδούν οι Clash. Θέ-

Περισσότερες πληροφορίες για το Λογότυπο Γραφικές Τέχνες μπορείτε να βρείτε στο www.logotypo.com.gr Tροίας 41 Τ.: 210 82 29 040, 210 82 29 604

αλλαγή πλανήτη! Ξέρω πως ακούγεται τρολιά. Είναι λιγότερο τρολιά από όλα όσα μας λένε όμως για Ενωμένη Ευρώπη και Αυτοκρατορίες. Καλό καλοκαίρι!

Το α ρ ε

μέγιστος Στράτος και δίνει την προοπτική! Ζητώ ακρόαση Θεού και

σαχλα μάρα τείν

τουν το πρόβλημα και το δίλημμα. Και εδώ είναι που έρχεται ο παμ-

Αφιέρωση πρώτη. Σε όλους αυτούς που ψάχνουν να βρουν την χρησιμότητα των πραγμάτων με λογιστικό τρόπο Αφιέρωση δεύτερη. Σε όλους αυτούς που βιώνουν την αποτυχία τους σαν μια τεράστια επιτυχία και μετά τους φταίει η πραγματικότητα Αφιέρωση τρίτη. Στον Κατρούγκαλο, τον Φίλη και την Αναγνωστοπούλου. Παλιόπαιδα μας έχετε συνεπάρει!

Π

14 Ιουλίου 2016 Τρόμος πάνω από την πόλη, τη χώρα, το κόσμο Βρέφη που δεν μεγάλωσαν ποτέ Γέροι εύχονταν να μην είχαν ζήσει Το παιχνίδι αλλάζει και η μάνα φοβάται Η ανεμελιά στήνει κάγκελα και τοίχους Από σήμερα τρομάζουν να ζήσουν η χαρά και το γλέντι Μπορεί το χθες να μην ξανάρθει και να μην υπάρξει αύριο και τότε ποιος θα ψιθυρίσει το τελευταίο σ’αγαπώ Όμως εσύ μην παύεις ένα διαρκές τραγούδι με τον Ωρίωνα

ΟΛΗ ΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΑΤΗΣΙΩΝ

351

386

Ναταλία Σαμαρά- Γκαίτλιχ Οι Γάλλοι σύνθλιψαν την αλαζονεία των Γερμανών και οι Πορτογάλοι αυτή των Γάλλων... Υπάρχει Θεός!

1

2

Η ψυχή των πραγμάτων Αν πάρεις έναν κεφτέ και τον βάλεις στο μίξερ για μισή ώρα θα γίνει ένας πολτός. Μετά αν δοκιμάσεις είναι σίγουρο πως δεν θα μπορείς να καταλάβεις τι στο διάολο τρως. Το ίδιο συμβαίνει και με τις βραστές πατάτες που μερικές νοικοκυρές αφήνουν για ώρα στο μπλέντερ και γίνονται αλοιφή... Και πάλι δεν καταλαβαίνεις ότι τρως πουρέ... Οι Ινδιάνοι έβρισκαν σε κάθε

της τρύπας του όζοντος. Κανείς δεν μπορεί να κατηγορήσει την αμοιβάδα. Ο δεύ-

πράμα μια ψυχή. Από την φυλή

τερος τρόπος είναι ο πιο σοφιστικέ. Είναι η υπερανάλυση του κεφτέ, ανθρώπου,

τους και την κοινότητά τους μέχρι

σχέσης, πράγματος. Συνηθίζεται από τους διανοούμενους (κυρίως αριστερούς,

τις μαργαρίτες, τα βράχια και τους κε-

μεταμοντέρνους και θεατρίζοντες). Πολτοποίηση και κατατεμαχισμός. Στο τέλος η

φτέδες. Την ώρα που τους τουφέκιζαν

ψυχή έχει απελευθερωθεί και έχει μετακομίσει στους ουρανούς ή στα σκουπίδια

οι εκπολιτιστές ένιωθαν την ψυχή της

(τρας) ενός υπολογιστή. Ελάχιστοι Ινδιάνοι πια στον κόσμο μας. Ελάχιστες και οι

σφαίρας; Η την ώρα που έπαιρνα το σκαλπ ενός λευκού; Έχουν οι κεφτέδες ψυχή; Για τους Ινδιανίζοντες έχουν. Για τους χλαπακίζοντες όχι. Στην εποχή μας η ψυχή των πραγμάτων (από κεφτέ-

ψυχές των πραγμάτων. Γιατί αυτές υπάρχουν όχι από μόνες τους αλλά μέσα από τις ψυχές των ανθρώπων. Μην παραπονιέσαι λοιπόν όταν γύρω σου όλα μοιάζουν αδιάφορα και πολτοποιημένα.

δες μέχρι και σχέσεις) έχει χαθεί. Με δύο βασικούς

Υ.Γ. Όλα αυτά παρήχθησαν σαν άναρχες σκέψεις ένα

τρόπους. Ο ένας είναι η αδιαφορία. Είναι με πόσα φίλτρα

ζεστό και περίεργο απόγευμα, κάπου στα Εξάρχεια,

κοιτάμε αυτό που έχουμε απέναντι μας. Παραμορφωτικοί

ανάμεσα σε τζάνκια, κουλτουριάρηδες, οδηγούς λε-

φακοί, καθρέφτες, γυαλιά εικονικής πραγματικότητας (α ρε Αλέξη τι έπαθες και εσύ...), γυαλιά πρεσβυωπίας, γυαλιά ηλίου

ωφορείων που δεν μπορούσαν να στρίψουν και ΒΑΣΙΚΟ τρώγοντας κεφτέδες

από αυτά που φοράνε οι κάγκουρες και οι έμορφες. Ε φανταστείτε

από ένα καινούριο μαγαζί που

τα όλα αυτά μαζί! Που να δεις καημένη μου την ψυχή του κεφτέ; Μα-

άνοιξε και πουλάει μόνο κεφτέ-

σουλάς και χαριεντίζεσαι. Πόσο μάλλον την ψυχή του ανθρώπου που

δες! Kαλές δουλειές!

έχεις απέναντί σου, της ιδέας που βλέπεις να προσπαθεί να ξεμυτίσει. Όλα αυτά καταλήγουν σε μια τεράστια αδιαφορία, τέτοια που μπορεί να συγκριθεί μόνο με την αδιαφορία που δείχνει μια αμοιβάδα για το παγκόσμιο πρόβλημα

Καλή σας όρεξη!

ΑΠΟΛΛΩΝΙΟ ΩΔΕΙΟ Τη Νέα Σχολική Χρονιά το Απολλώνιο Ωδείο καινοτομεί:

•

Mε την ανανέωση και τον εμπλουτισμό της διδακτέας ύλης σύμφωνα με τα σύγχρονα δεδομένα που επικρατούν διεθνώς.

Mε την εφαρμογή ενός άρτιου εκπαιδευτικού μοντέλου προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα του κάθε μαθητή μας.

Mε τη συνέχιση και τη δημιουργία νέων ομαδικών τμημάτων (ορχηστρικών, φωνητικών, θεατρικών) που σκοπό έχουν να ενθαρρύνουν και να προάγουν τη συνεργασία μεταξύ των μαθητών μας, αλλά και να τους δώσουν τη δυνατότητα να δημιουργήσουν και να εκφραστούν, μέσα από τη συμμετοχή και την άμιλλα.

Mε τη χρήση νέων τεχνολογιών και τις δυνατότητες που προσφέρουν οι διαδραστικές μέθοδοι μάθησης.

Mε τη συνεχή φροντίδα και υποστήριξη των έμπειρων και καταρτισμένων δασκάλων και καθηγητών μας.

• •

• •

Για να γίνει η μουσική και η τέχνη το όχημα όπου το κάθε παιδί θα αναπτύξει τις ικανότητές του. Για να γίνει η μουσική αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Από 22 Αυγούστου κοντά σας! Ρωτήστε μας! Θα χαρούμε να σας ενημερώσουμε για τα καινούργια μας προγράμματα.

Αριστοτέλους 69, 10434 πλ. Βικτωρίας Τηλ. 210.8815219 – 210.8227955 www.apollonioodeio.gr Apollonio Odeio

«ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΛΕΣ» ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗ ΦΥΣΣΑ Το 12ο βιβλίο του Δημήτρη Φύσσα τιτλοφορείται «Εμένα μού λες», είναι ποίηση, κυκλοφορεί σε φυσική μορφή και το έχουν βγάλει οι εκδόσεις «ΑΩ». Λεπτομερέστερα, πρόκειται για μια σχετικά ολιγοσέλιδη έκδοση, που αποτελείται από 19 μόλις ποιήματα (το τελευταίο «σπονδυλωτό», με 12 κομμάτια), γραμμένα την εικοσαετία 1997 – 2016. Το βιβλίο είναι αφιερωμένο στη μνήμη του ποιητή Διονύση Μενίδη και στο συγγραφέα Νίκο Δήμου, το εξώφυλλο κοσμεί σχέδιο του ζωγράφου Βαγγέλη Τζερμιά, ενώ η επιμέλεια της έκδοσης είναι του Πέτρου Μιχάλη. Η θεματολογία των ποιημάτων εστιάζεται κύρια σε όψεις της Αθήνας (Πατήσια, Πατησίων, καφενεία της πόλης, περίπτερα που κλείνουν, κοινόχρηστα καρότσια σούπερ μάρκετ στις γειτονιές, σκίουροι στη ΣΕΛΕΤΕ, Βύρωνας, λιμάνι του Πειραιά, Ομόνοια, Ψυρή –μ΄ ένα ρο– κλπ), στην ποιήτρια Μαρία Πολυδούρη, σε τέσσερις «δασκάλους» του Φύσσα (Βαλτινός, Βασιλικός. Κούρτοβικ και ο προαναφερθείς Δήμου), ιστορικά ή μυθολογικά πρόσωπα

(Συνέσιος Κυρήνης, Έκτορας κλπ) και βέβαια στην ίδια την ποίηση. Το βιβλίο διατίθεται στα κεντρικά βιβλιοπωλεία στην Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Κηφισιά και Χαλάνδρι, καθώς και στις εκδόσεις «ΑΩ», Αθ. Μιχάλη 19, Καλύβια Αττικής, τηλ. 6932616019. Ο Δ. Φύσσας (Αθήνα 1956, Νεοελληνική Φιλολογία και Πολιτική Επιστήμη, στην πιάτσα του ιδιωτικού τομέα από το 1974, μέλος της ΑΛΕΦ και της Ένωσης των Άθεων, d.fyssas@gmail.com) είναι σήμερα συγγραφέας και δημοσιογράφος («Άθενς Βόις»). Γράφει μυθιστορήματα, διηγήματα, ποιήματα, έρευνες, παρουσιάσεις βιβλίων, αθηναϊκά κείμενα και πολιτικά άρθρα, ενώ είναι συμπαραγωγός εκπομπής στον «Αθήνα 9,84». Έχει βγάλει εννιά βιβλία σε φυσική μορφή, τα περισσότερα από τις εκδόσεις της «Εστίας», ενώ τρία κυκλοφορούν ελεύθερα στο ίντερνετ. Τρία ακόμα βιβλία του βρίσκονται σ΄ εξέλιξη μέσα από συνεχείς αναρτήσεις. Κύρια δουλειά του: «Τα σινεμά της Αθήνας 1896 – 2013. Ιστορίες του αστικού τοπίου» (ίντερνετ).

Tο Sheep & Wolves είναι μια ιδέα που παίρνει μορφή με ένα φυσικό και ένα online κατάστημα για να προσφέρει σε όσους διψούν για δημιουργία τα υλικά για να μετουσιώσουν την αγάπη τους σε κάτι χειροπιαστό. Ανακαλύπτοντας το loom knitting, πλέκοντας παραδοσιακά αλλά και αναμειγνύοντας τρόπους και τεχνικές για να φτιάξουν τα πλεκτά των ονείρων τους, εντυπωσιάζοντας τους γύρω τους αλλά κυρίως τον εαυτό τους με το τι είναι ικανοί να δημιουργήσουν. Η Sheep & Wolves θέλει να κάνει το πλέξιμο μια συνειδητή επιλογή για μια καλύτερη ζωή. Να αποτελέσει ανακούφιση στη σκληρή καθημερινότητα. Να ενώσει ανθρώπους. Να φτιάξει παρέες.

www.sheepandwol ves.gr Ματσούκα 15, Αθήνα, Τ.Κ. 11141 Τ. 210 2289089, F. 210 2289089 Email : info@sheepandwolves.gr

... SUMMERTIME Πατησίων θέρος 2016 Πατησίων ο δρόμος φλέβα της πόλης.

SUMMERTIME Το καλοκαίρι που οδηγεί στις εξοχές , με τις εξοχές πυρπολημένες κουκίδες και στίγματα στον χάρτη. Δρόμος, με την αλήθεια να ρέει, όπως η ζέστη πάνω μας τρέχει.

SUMMERTIME στη διαπασών Τραγούδι –νανούρισμα… Εμπνευσμένο στην ταραγμένη Ουκρανία το 1922… Με διαδρομή στην ελπίδα των μπολσεβίκων, τραγούδι φυγάς και κυνηγημένο, με ντεμπούτο και νέα καριέρα στην Β. Αμερική.

SUMMERTIME στη διαπασών στην Μαύρη Αμερική. Την σκυτάλη κρατούν οι εξεγερμένοι μεγάλοι μπλουζίστες. BILLIE HOLIDAY με πίστη να κρατήσει τη ζωή της. To summertime γίνεται το απόλυτο μπλουζ. Μουσική που ριζώνει στην καρδιά της μαύρης Αμερικής. Τραγούδι που αγκαλιάζει τον πλανήτη μέσα από τον μεγαλύτερο τρομπετίστα όλων των εποχών τον LOUIS ARMSTRONG. SUMMERTIME στην καρδιά της πόλης, με την ανεργία στα ύψη, με αναγκαστικές απλήρωτες άδειες, με τις γυναίκες να μην ανταλλάσσουν λόγια και ευχές, με τις χαρές να λέγονται ψιθυριστά. SUMMERTIME, με την JANIS JOPLIN εκτοξεύοντας το τραγούδι σε ύμνο της ροκ. Με τις ΗΠΑ του Βιετνάμ με τα ξεσηκωμένα πλήθη εναντίον του φρικτού και άδικου πολέμου και η νεολαία να κάνει ύμνο ένα νανούρισμα -ποτάμι στη φλέβα των ανθρώπων- το SUMMERTIME τραγουδισμένο και ριζωμένο από μαύρους μπλουζίστες μόνο…!

SUMMERTIME στην πόλη μου. Με χιλιάδες καραβάνια ξεριζωμένων φυγάδων και κυνηγημένων. Με χιλιάδες νέους και ηλικιωμένους σε καμίνι ανέργων. Με τις γυναίκες να κοιτάζονται έκπληκτες και να κόβουν τις λέξεις στη μέση , και εσύ να χάνεις την ερώτηση την αρχική.

SUMMERTIME με λυγμό στην πόλη μου…, με τον

έρωτα σε εξορία…, με την εικονική πραγματικότητα να κρατά τα σκήπτρα... Θέρος 2016. Κέντρο Αθήνας. Με χρώμα κίτρινο και σκόνη από τους ίδιους τους ανθρώπους κατακαθισμένη.

SUMMERTIME τραγούδι ελπίδας για καλύτερη τύχη των μικρών παιδιών και των γονιών τους. Με τις καθημερινές γυναίκες να πλέκουν τα χέρια τους στον αντρικό λαιμό. Κι οι άντρες να πυρώνονται από την ζέστα της εμπιστοσύνης και της αφοσίωσης για καλύτερο ριζικό.

SUMMERTIME στη διαπασών στην Πατησίων αποτίοντας φόρο τιμής στις χιλιάδες επανεκτελέσεις και στον στίχο του, που με γδούπο μας θυμίζει ότι μια ολόκληρη εποχή έχει παρέλθει ανεπιστρεπτί. Χειροκρότημα σε ένα εμβληματικό τραγούδι πολυταξιδεμένο στους ανθρώπινους καημούς από την θέα των χιλιάδων βουβών και ανήμπορων ανθρώπων θεατών με αδυναμία να χαράξουν έστω για ένα μήνα το ριζικό τους.

SUMMERTIME σαν παλιά παρέλαση με βεγγαλικά στην υποδοχή της ανεμελιάς που έχει θανατωθεί.

SUMMERTIME από το τρομπετίστα ζητιάνο μουσικό που το ερμηνεύει καταπληκτικά εδώ στην παραπάνω γωνία του δρόμου, και σού ρχεται να κλάψεις μαζί του, για την δύσκολη υπενθύμιση που λέγεται καλοκαίρι..

SUMMERTIME… Δεν θα το τραγουδήσουμε ποτέ ξανά μέσα από τη δική μας καρδιά, όπως στην αλήθεια του αναλογεί… Θα τραγουδιέται σαν τις πόρνες πολυτελείας σε κέντρα αντίστοιχης ακρίβειας ως έδεσμα για κατανάλωση και τέρψη. Για να επιστρέψει στα δικά μας χείλη πρέπει πρώτα να ξαναβρούμε τα καλοκαίρια..! Τα δικά μας ολοφώτεινα καλοκαίρια…..!! Καλές διακοπές, καλά να περάσετε, με υγεία και αισιοδοξία. Στην αναμελιά μας την χαμένη αφιερωμένο….! Άλφα

ΠΩΣ ΣΑΣ ΕΙΠΑΜΕ;

Όλα κάπως ξεκινάνε

Μερικοί χώροι απόκτούν όνομα...

ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΒΡΕΙΤΕ

46.)4

/'016

2'5)4+7 /

% #!% $ & ! ! %! !$ & %"

,6

2

31 6

+*',)4

(3

14 12 16 -1 6

53 1 +' 4

Για παραΓΓελια επικοινωνΗστε μαζι μασ στο τ.: 2108229040 / 2108229604 και στο patisioncr@gmail.com

Μ

*' 41 6

2"0 # (+ .2 ) *"&%+ 2 (2" 2 " + . %+ $ +-'& 2 $ 2 + %2 '# ) 2 &) 2 +-% &/ "(%2 "0 )% * -%2 " 2 $&+ "(% )/(%2 2 + %2 0'& ,$ * 2 + .2 +&% . +&0. 2 2 )$ & 2' %+-. 2 %2 ' %2% +&0.2 # '&0%2 -.2 $ + .2 2 " + &) . '& &0%2 " $ 2" 2% 2+&0.2*0$' ) # &0%2*+&%2/ )+ 2+ .2' # . ) *$ %& 2 %2 %+ ! %2 " 2 0 % 2 ##& $ % % 2 '& & 2 ' 2+&0.2+ # 0+ &0.2 '& * * %2 % 2 %+ *+ ,& % 2 + %2 2 $&% " +&0.2 !& &. 2 2 $&) 2 %+ *+ * .2 , $'&)& * 2% 2 % 2" 2$ 2 + 0+ + + 2+&0 * $ &02 % &) .2" , 2 +&% .2$ 2 $ # 2 '&02 , 2 ! ' )%& * 2 + 2 ) 2 + . 2 0+ %2+&%2+) '&2, 2$'&)& * %2% 2 )) !&0%2+&%2 '&"# *$ 2+&0.

0+ %2+&%2*+ /& 2' ) 2 ' 2+&0.2')& % . ') "+ "& .2*"&'& . 2 !0' ) + 2" 2 2 % 2 '&"+ *&0%2 %&$ 2& 2 %(%0$ .2'# + . + .2' ) &/ . 2 )" 2% 2+ %2*0$$ ) *+& %2" % 2+ %2" %&0%2') ! 2& 2' *+& 2+ .2 0 # .3 2 0+ 2+ 2 &$ % 2, 2') ' 2% 2 0/ ) *+ *-2, )$ 2 #&0.2+&0.2*0%+ # *+ .2+&02 + * -%2 1 2 & 2 &'& & 2 " # * %2 + % 2$&02')&* ) % 2+&2 % " &2 $ 2 % 2+ %2')& #-2" 2 & , * %2*+ 2 $ ) -* 2+&02+ # "& 2 '&+ # *$ +&.

' 2+&%2

% )&2 #

+&02 &# + *+ "& 2 0## &02 0

# .

σΥντομα σε επιλεΓμενα ΒιΒλιοπωλεια τοΥ κεντροΥ και τΗσ περιοΧΗσ μασ

Να σωθεί η πόλη και οι άνθρωποι...

Τ

πορεί να μην έφτασε ακόμη ο Τρυγητής, αλλά αυτό δεν εμπόδισε τον τρύγο των πρώτων καρπών μιας πρωτοβουλίας του Λέανδρου Σλάβη Αντιπροέδρου του Πολιτιστικού Συλλόγου Κυψέλης (Π.Σ.Κ.),. Ήταν Ιούλιος του 2014 όταν σε συνεργασία μαζί του, ρίχτηκε η ιδέα για μια σειρά άρθρων, μέσα από τα οποία θα προτείνονταν ονόματα για ανώνυμες πλατείες κυρίως στην ευρύτερη περιοχή της Κυψέλης. «Αμ’ έπος, αμ’ έργον» και τον Σεπτέμβριο του ίδιου έτους άρχισε η δημοσίευση των προτάσεων. Το κοινό ανταποκρίθηκε θετικά και, πριν ολοκληρωθεί η δημοσίευση όλων των προτάσεων, αποφασίστηκε η ενσωμάτωσή τους σε μία έκδοση. Έτσι, τον Σεπτέμβριο του 2015 κυκλοφόρησε το βιβλιαράκι «Πως σας είπαμε; 12[+κάτι] προτάσεις ονοματοδοσίας πλατειών πέριξ της Κυψέλης». Τότε την σκυτάλη παρέλαβε ο Πολιτιστικός Σύλλογος Κυψέλης. Το έκανε γνωστό σε ένα ευρύτερο κοινό και οργάνωσε την παρουσίασή του στο Πολιτιστικό Κέντρο Νεολαίας & Άθλησης του Δήμου Αθηναίων στις 20 Ιανουαρίου 2016 με κεντρικό ομιλητή τον Αντιδήμαρχο Πρασίνου & Προστασίας Ζώων Γ. Αποστολόπουλο και με την παρουσία του Αντιδημάρχου Οικονομικών Γ. Μπρούλια. Ακολούθησε η κατάλληλη καλλιέργεια της ιδέας ωσότου, τον Μάιο του 2016, κρίθηκε ότι είχε έρθει η στιγμή να περάσουμε από τα λόγια στα έργα. Στην τελευταία ημέρα του Μαΐου υποβλήθηκαν από τον Π.Σ.Κ. αιτήσεις για οκτώ από τις προτάσεις του βιβλίου, μαζί με μία πρόταση του Συλλόγου Κρητών. Η ανταπόκριση της αρμόδια υπηρεσίας της Εποπτεύουσας Δημοτικής Συμβούλου της Διεύθυνσης Πόλεως & Δόμησης, κας Εύας Κοντοσταθάκου, υπήρξε πέρα για πέρα εντυπωσιακή. Με δύο έγγραφα της 7ης και της 8ης Ιουνίου ειδοποιήθηκε ο Σύλλογος ότι δύο από τις προτάσεις του, για την πλατεία απέναντι από την είσοδο-έξοδο των Δικαστηρίων της Ευελπίδων και της πλατείας της γωνίας Κύπρου & Πατησίων δεν μπορούσαν να προχωρήσουν δεδομένου ότι οι εν λόγω χώροι είχαν ονομασθεί πλατεία Ειρήνης και πλατεία Λ. Καραγιάννη το 1986 και το 1987 αντίστοιχα. Η αλήθεια είναι ότι αμφότερες οι ονομασίες

ο φάσμα εγκατάλειψης, παραίτησης και ωχαδελφισμού κατακτά περιοχές στην πόλη και στο μυαλό. Κρύβεται πίσω από τη χρεοκοπία της χώρας, τα μεγαλεπήβολα σχέδια φαραωνικού τύπου και τους νεοέλληνες που μιλάμε πολύ. Χωρίς να είμαστε σοβαροί, συγκεκριμένοι και με φρέσκες μικρής κλίμακας ιδέες. Μικροί χώροι, ελεύθεροι, μπαζώνονται, μετατρέπονται σε χώρους ερήμωσης και σκουπιδιών. Χωρίς όνομα και προοπτική. Ο Λέανδρος Σλάβης προτείνει. Ενώνει το παρελθόν -που και αυτό εγκαταλείπεται- με το παρόν. Τον πολίτη με το καθημερινό του περιβάλλον. Δεν είναι «χώροι» που θα γίνουν πάρκα. Είναι χώροι που προτείνεται να γίνουν «τόπος». Να έχουν όνομα, ταυτότητα, χρησιμότητα. Ένα πλέγμα από τόπους, λοιπόν, που με λίγα χρήματα μπορούν να αλλάξουν λίγο την πραγματικότητα της πόλης. Αν θα το βρει ενδιαφέρουσα πρόταση η Δημοτική Αρχή, η ιδιωτική πρωτοβουλία, οι συλλογικότητες των περιοχών, αυτό δεν είναι δεδομένο. Συνήθως τέτοιες ιδέες υποτιμώνται και απλώς κερδίζουν κάποια λεπτά δημοσιότητας χωρίς να είναι αυτός ο σκοπός. Το να σωθεί η πόλη και οι άνθρωποι είναι κάτι που προκύπτει από την ύπαρξη τέτοιων μικρών ιδεών, που μπορούν να πραγματοποιηθούν. Και από τη σύνθεσή τους που θα περικυκλώνει την υποβάθμιση, τη νοοτροπία της παραίτησης και θα αλλάζει σιγά-σιγά την πόλη και τους ανθρώπους της. Σχέσεις με το παρελθόν, σχέσεις με τους ανθρώπους, σχέσεις με την πόλη. Αυτό είναι το μέλλον!

ΠΕΡΙΞ ΤΗΣ ΚΥΨΕΛΗΣ

είχαν μείνει στα χαρτιά και τις αγνοούσαν ακόμα και οι περίοικοι τους. Ευκαιρία να τις μάθουν τώρα, καθώς στις 13 Ιουνίου προωθήθηκαν στην 6η Δημοτική Κοινότητα έγγραφα με την παράκληση να γνωμοδοτήσει το Συμβούλιό της σχετικά με την ονοματοθεσία της πλατείας στην διασταύρωση Αγίας Ζώνης-Αμοργού-Κιθαιρώνος σε Αντώνη Σαμαράκη, της πλατείας στην διασταύρωση Επτανήσου-Κυψέλης-Πιπίνου σε Αιμιλίου Βεάκη και της πλατείας στη διασταύρωση Καυκάσου-Ευβοίας-Ωλένου σε Νίκου Γκάτσου, μαζί με την πρόταση των Κρητών για ονοματοδοσία της πλατείας μπροστά από την Γεωγραφική Υπηρεσία Στρατού σε Νίκου Καζαντζάκη. Μόλις τέσσερις ημέρες αργότερα το Συμβούλιο, παρά τις κάποιες επιφυλάξεις, αποδέχθηκε πανηγυρικά και τις τέσσερις προτάσεις. Παρότι η διαδικασία δεν έχει ολοκληρωθεί, η αρχή είχε γίνει. Ο σπόρος είχε πέσει «εις την γην την αγαθήν»! Χωρίς τυμπανοκρουσίες οι “χώροι” ξεκίνησαν με βάση προτάσεις πολιτών να γίνονται “τόποι”, σύμφωνα με την έκφραση της εισαγωγής του βιβλίου. Και έπεται συνέχεια. Άλλωστε, μία μόλις εβδομάδα αργότερα διαβιβαζόταν στην 6η Δημοτική Κοινότητα το αίτημα για την ονοματοθεσία της πλατείας παράπλευρα της Πριγκηποννήσων (μεταξύ Ευβοίας και Πέραν) σε Σμυρναϊκού και στην 5η (όπου είχε επεκταθεί χάρις στην ασάφεια ενός χάρτη και την ορμητικότητα του ο επίδοξος “νονός”) της πλατείας μεταξύ Σερίφου-Αγίας Παρασκευής-Σίφνου-Αιλιανού σε Γιάννη Μαρή. Το ότι διαπιστώθηκε ότι κάποιες πλατείες είχαν αποκτήσει ήδη ένα όνομα (που, ωστόσο, είχε περιπέσει σε αχρηστία) και το ότι κάποιοι άλλοι μπλέχτηκαν καλοπροαίρετα στα πόδια τους δεν στεναχώρησε διόλου τους εμπνευστές του εγχειρήματος. Δεν είχαν διεκδικήσει την μονοπώληση των ιδεών και το είχαν δηλώσει. Στόχος τους ήταν να συμβάλουν στην αφύπνιση της γειτονιάς, στην καλλιέργεια μιας εξωστρέφειας, που θα αποτελέσει το αντίδοτο στην εγκατάλειψή της, και στο να αποκτήσουν οντότητα οι άγνωστες γωνιές της Κυψέλης. Τους αρκεί λοιπόν πως έβαλαν το λιθαράκι τους σε αυτό το εγχείρημα.

από τον Λέανδρο Σλάβη του Πολιτιστικού Συλλόγου Κυψέλης

ΚΑ

ΛΟ

ΚΑ

ΛΟ

Ι ΚΑ

ΡΙ

!

Αύγουστος... στην Αθήνα! έσσερεις, τρεις, δύο, μία... Τέσσερεις εβδομάδες διακοπών. Μετά τρεις, δύο και τώρα μία. Τα πράγματα αλλάζουν, οι καταστάσεις επίσης και οι άνθρωποι ακολουθούν τις αλλαγές. Προσαρμόζονται. Έχω πολλούς φίλους που ήταν συνηθισμένοι στα πεντάστερα, τις πισίνες και τις μηνιαίες διακοπές. Και ποτέ σε ένα μέρος. Από δύο και πάνω. Το πρόγραμμα είχε και χωριό και Σαντορίνη και Δονούσες και μία Ευρώπη για ψώνια. Ακόμα θυμάμαι τα διακοποδάνεια (κοντά στα στεγαστικά, τα καταναλωτικά, τα φοιτητικά, τα τα τα...). Τώρα αφού κατρακυλήσαμε ή μάλλον κατρακυλούμε μετράμε αλλιώς τα πράγματα. Μετράμε τις μέρες, τα χιλιόμετρα, τα ευρώ, τις αντοχές. Πολλοί (και εγώ μέσα σε αυτούς) είμαι στην

Τ

κλίμακα ενάμιση. Από το τρία πήγα στο δύο και τώρα στο ενάμιση. Μιάμιση βδομάδα διακοπών. Έχω ξανακάνει Αύγουστο στην Αθήνα. Όχι τόσο από έλλειψη χρημάτων, προτάσεων και επιλογών. Στη δεκαετία του 80 κομμάτι της νεολαίας κριτίκαρε τον καταναλωτισμό των διακοπών, την λογική ότι για 4 βδομάδες ξεσαλώνουμε και μετά επιστρέφουμε στο μαντρί, δοκίμαζε την τύχη του στην Αυγουστιάτικη Αθήνα. Και να σας πω πως η Αθήνα είναι ανυπόφορη τον Ιούλιο και όχι τον Αύγουστο. Δεν έχει τόση ζέστη, λείπουν πολλοί και κινείσαι πιο εύκολα, τα μαγαζιά (όσα είναι ανοιχτά) έχουν καλύτερες τιμές. Επίσης να σας πω πως μπορείτε να διακρίνετε μία ποίηση στη πόλη. Στους έρημους δρόμους, στις μικρές πα-

ρέες που πίνουν μπύρες σε μια δροσερή γωνιά. Μία ταράτσα, ένας θερινός, μια βόλτα στον Εθνικό κήπο, μια μεταμεσονύκτια βόλτα με το παπάκι, ένα πρωινό καφεδάκι στην Φωκίωνος. Το θέμα είναι πως θα την δεις. Αν μπορείς να είσαι στη κλίμακα 4 κανένα πρόβλημα. Το βασικό είναι να μην πέσεις σε κατάθλιψη και απογοήτευση. Να περάσεις καλά και γεμάτα αυτές τις όποιες, λίγες μέρες σου αναλογούν και μετά να βρεις τρόπους να αισθανθείς και αλλιώς τόσο καλοκαίρι. Αύγουστος στην Αθήνα λοιπόν. Οπλιστείτε με ιδέες, με φαντασία και ζωντάνια και δοκιμάστε αποδράσεις του μυαλού και του σώματος...

«Άδεια η Φωκίωνος Νέγρη μονάχα εμείς οι δυο είχαμε μείνει και τα σκυλιά» Ιούλιος 1999 - Μίλτος Σαχτούρης

Αυτοάνοσα Νοσήματα Μέρος δεύτερο

Όπως αναφέρθηκε εκτενώς στο πρώτο μέρος του άρθρου αυτού, μία πολύ βασική εργαστηριακή εξέταση για την ανίχνευση των Αυτοάνοσων Νοσημάτων είναι τα Αντιπυρηνικά αντισώματα (ΑΝΑ). Τα ΑΝΑ αποτελούν μια ετερογενή ομάδα αυτοαντισωμάτων που στρέφονται κατά διαφόρων αντιγονικών συστατικών του πυρήνα του κυττάρου όπως DNΑ, ιστονικών και μη πρωτεϊνών. Τα ΑΝΑ μετρούν το ποσοστό των αυτοαντισωμάτων που επιτίθενται στον ανθρώπινο ιστό σαν ξένο υλικό.

λος είναι > 1:160 γίνονται και άλλες εξετάσεις για να αποκλειστούν διάφοροι νόσοι.

www.medpap.gr ΤΜΗΜΑΤΑ

Τα Αντιπυρηνικά αντισώματα (ANA) κατατάσσονται σε : • Anti DNA αντισώματα: Αυτά διακρίνονται σε anti- ssDNA (έναντι απλής έλικας DNA και anti – dsDNA (έναντι διπλής έλικας DNA). Τα anti-ds DNA αντισώματα θεωρούνται ότι παίζουν ενεργό ρόλο στην παθογένεια του Σ.Ε.Λ. (αντιφωσφολιπιδικά αντισώματα).

• Αντισώματα προς τις ιστόνες: βρίσκονται κυρίως στο φαρμακευτικό λύκο σε ποσοστό 95%-100% • Αντισώματα έναντι του κεντρομεριδίου – ACA: ( χρησιμοποιούνται για την διάγνωση του συνδρόμου CREST, μιας μορφής σκληροδερμίας ).

• ENA (αντισώματα κατά των εκχυλίσιμων πυρηνικών αντιγόνων) είναι ένα group αντισωμάτων που συχνά χρησιμοποιούνται για την διάγνωση και διαφοροδιάγνωση των διαταραχών του συνδετικού ιστού. Όταν τα ANA βρεθούν θετικά τότε εκτελείται το ΕΝΑ panel: anti- sm (για Σ.Ε.Λ.) anti- RNP (για μεικτή νόσο του κολλαγόνου) anti- SSA (Ro) (για το σύνδρομο Sjogren΄s) anti- SSB (La) (για το σύνδρομο Sjogren΄s) anti- Scl70 (για το σκληρόδερμα, νόσο Raynaud) anti- Jo (για την πολυμυοσίτιδα) Οι εξετάσεις ΑΝΑ εκτελούνται χρησιμοποιώντας ποικιλία μεθόδων όπως είναι η μικροσκοπία έμμεσου ανοσοφθορισμού, η ELISA και η RIA, και τα αποτελέσματα αναφέρονται ως τίτλος . Η ανεύρεση ΑΝΑ σε τίτλους των 1:160 δεν αποτελεί ειδικό στοιχείο και ο ασθενής παρακολουθείται ανά τετράμηνο. Εάν ο τίτ-

Άλλες εξετάσεις που σχετίζονται με ορισμένα Αυτοάνοσα Νοσήματα: Σε οργανοειδικά αυτοάνοσα νοσήματα γίνονται πιο εξειδικευμένες αναλύσεις μεταξύ των οποίων οι πλέον χαρακτηριστικές είναι : Α) Αντισώματα υπεροξειδάσης (anti TPO), αντιθυρεοσφαιρινικά (anti Tg), αντισώματα έναντι υποδοχέων της TSH (TRab): (που στοχεύουν στην ανίχνευση αυτοάνοσων θυρεοειδίτιδων). Β) ASMA (αντισώματα έναντι λείων μυϊκών ινών): χρησιμοποιούνται για την διαφορική διάγνωση της χρόνιας ενεργής αυτοάνοσης ηπατίτιδας. Γ) ΑΜΑ (αντιμιτοχονδριακά αντισώματα) χρησιμοποιούνται στη διάγνωση της πρωτογενούς κίρρωσης της χολής. Δ) αντισώματα έναντι ινσουλίνης (ΙΑΑ), χρησιμοπούνται στη διάγνωση Σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1 Ε) παράγοντας Castle (αντισώματα έναντι ενδογενούς παράγοντα) και PCA (αντισώματα έναντι τοιχωματικών κυττάρων του στομάχου) χρησιμοποιούνται στη διάγνωση της κακοήθους αναιμίας.

• ΜΑΓΝΗΤΙΚΗΣ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑΣ • ΑΞΟΝΙΚΗΣ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑΣ • ΠΥΡΗΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ • ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ • ΥΠΕΡΗΧΩΝ ΚΑΙ TRIPLEX • ΒΙΟΨΙΕΣ Θυερεοειδούς, Προστάτη, Μαστών • ΨΗΦΙΑΚΗΣ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑΣ • ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ • ΨΗΦΙΑΚΗΣ ΑΚΤΙΝΟΛΟΓΙΑΣ • ΒΙΟΠΑΘΟΛΟΓΙΑΣ:

Θεραπεία Η βασική αντιμετώπιση των νοσημάτων αυτών γίνεται συνήθως με χορήγηση φαρμάκων που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ώστε να μειωθεί η δράση του έναντι των ίδιων του των κυττάρων. Ο αρμόδιος κλινικός ιατρός, με βάση το ιστορικό, τα συμπτώματα και τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων, θα σχεδιάσει τον ενδεδειγμένο σχήμα θεραπείας . Συμπερασματικά Το εργαστήριο είναι πολύτιμος σύμμαχος για την πρόβλεψη της νόσου, την πρώιμη διάγνωση και την παρακολούθησή της. Η μακροχρόνια χορήγηση φαρμάκων που τροποποιούν την ανοσολογική αντίδραση (ανοσοτροποποιητικά) υπό συχνή ιατρική παρακολούθηση και οι θεραπευτικές παρεμβάσεις των τελευταίων ετών έχουν καταφέρει να βελτιώσουν την καθημερινότητα των ασθενών και την πορεία των νοσημάτων αυτών. Κωνσταντίνα Μακρή - Ιατρός Βιοπαθολόγος

• Αιματολογικό • Μικροβιολογικό • Βιοχημικό • Ανοσολογικό • Ορμονολογικό • Αλλεργιολογικό • Προγεννητικός έλεγχος • Επίπεδα φαρμάκων • Νεοπλασματικοί δείκτες • ΚΥΤΤΑΡΟΛΟΓΙΑΣ

Πατησίων 49 (έναντι Πολυτεχνείου), Αθήνα / τηλ. 210 52 22 500 /

4 0 0 2

V

Τ

ακτοποιώντας συρτάρια έπεσε στα χέρια μου ένα μπλουζάκι πόλο με πολύχρωμο γιακά. Athens 2004, η αδελφή μου εθελόντρια στα χρώματα της διοργάνωσης, εγώ να μαθαίνω εντατικά αγγλικά και γαλλικά γιατί “ορίστε, όλη η Ευρώπη είναι πια ένα” και εμείς το πολιτισμικό λίκνο των Ολυμπιακών. Το 2014 μπορείς να το περιγράψεις με ένα μόνο τρόπο: πανηγυρικό. Επιτέλους, βγαίναμε εκεί έξω, μας έβλεπαν, μας αναγνώριζαν σαν πατρίδα των αγώνων, του αθλητισμού, των τεχνών. Μας έδιναν λεφτά (οι φίλοι μας εκεί έξω) για να μαζέψουμε τα κουρέλια μας και τα ντεμοντέ πουκάμισα των 80s και να γίνουμε ένα παράδειγμα προς μίμηση, μια πρωτεύουσα υψηλών προδιαγραφών, μας εμπιστεύονταν να διοργανώσουμε μια τελετή που θα προβάλλονταν σε όλο τον κόσμο. Είμαστε έτοιμοι, ενταγμένοι, όχι Βαλκάνιοι πια, όχι αυτή-εκεί-η-πως-την-λένε χώρα των διακοπών για τους βόρειους. Μας αναγνώρισαν σαν ίσους, σαν Ευρωπαίους, και πέσαμε πάνω στα ιδανικά της γαλλικής επανάστασης να τα ζωθούμε σαν παράσημα. Φυσικά το κάναμε με τον ελληνικό τρόπο. Που σημαίνει, χωρίς σχέδιο, χωρίς έλεγχο και χωρίς ουσιαστική διάθεση. Ακόμα τον Αύγουστο, 10 μέρες πριν τους αγώνες, δεν είχαν τελειώσει τα ακίνητα. Κρέμονταν απειλητικά σιδεριές στο ΟΑΚΑ. Τις κολλήσαμε με κόλλα στιγμής καθώς στρώναμε το κόκκινο χαλί για τους πρώτους αθλητές. Βάψαμε τις προσόψεις στα χωριά, και βασισμένοι σε απέραντο αποθεματικό καπατσοσύνης και εφευρετικότητας, τα καταφέραμε. Τους εντυπωσιάσαμε. Χαρούμενοι εθελοντές, πρόσχα

3€

3€ 5€

ΑΝΔΡΙΚΟ ΚΟΥΡΕΜΑ

ΞΥΡΙΣΜΑ

ΑΝΔΡΙΚΟ ΚΟΥΡΕΜΑ & ΞΥΡΙΣΜΑ

THNOY 60, ΚΥΨΕΛΗ Τ.: 2155050159, Q: 6996603333, ΤΑΖΑ: 6955325252 FB: zain nai | site: www.zain.starcreative.gr

ροι πολίτες, άγρυπνοι αστυνομικοί, περήφανοι αθλητές, δώσαμε μια εξαιρετική εικόνα. Μεγαλεπήβολη η τελετή έναρξης, ωραίο το ζέπελιν πάνω από την πόλη, ζεστοί οι οικοδεσπότες. “Ευχαριστούμε, Ελλάδα, ευχαριστούμε ,Αθήνα” μας είπε ο Ζαγκ Ρογκ της Διεθνούς Ολυμπιακής επιτροπής στο τέλος. Ευχαριστούμε, κόσμε, απαντούσαμε εμείς με την αυτοπεποίθηση στα ύψη. Τι και αν αποκλείστηκαν Κεντέρης και Θάνου με το σκάνδαλο του ντόπινγκ; Τι και αν όλοι ξέραμε πως χτίστηκαν και πόσο θα κρατήσουν τα έργα; Τι και αν ερήμωσαν τα ολυμπιακά χωριά, και κάποιοι ξύπνιοι τα άδειασαν και από τις τηλεοράσεις ακόμα φεύγοντας; Είχαμε ζήσει το όνειρο. Είχαμε πιστέψει στον Πύρρο Δήμα, στην Χαλκιά, στο ξέφρενο γλέντι Νταλάρα-Βίσση- Ρουβά στην τελετή λήξης. Κάναμε το πάρτι της ζωής μας και δεν μας ένοιαζε που σπάσαμε και μερικές καρέκλες. Και είναι κακό αυτό; Καθόλου. Τα όνειρα και τα ιδεώδη είναι που μας δείχνουν την κατεύθυνση. Αλλά αντί να τα χρησιμοποιήσουμε σαν τραμπολίνο για να πετάξουμε τους εαυτούς μας σε μια νέα κατάσταση, εμείς δεν το κουνήσαμε ρούπι και ζωγραφίσαμε τον παράδεισο σε γιγαντοαφίσες από πίσω να βγαίνουμε φώτο με τον Φοίβο και την Αθηνά. Γιατί νόμιζαν οτι θα έβγαζαν από μέσα μας τον αιώνιο παρτάκια φορώντας μας μερικές χρωματιστές μπλούζες; Αμ, δε! Ο,τι φάμε και ο,τι πιούμε κύριοι. Όσο προφταίνουμε τώρα που είμαστε πολίτες του κόσμου. Σαν τα μικρά παιδιά που τα παίζουν οι μεγαλύτεροι για λίγο και αποκτούν μια αίσθηση αυτο-αξίας. Για κάποιο λόγο, δεν μας ενδιέφερε ποτέ πραγματικά να είμαστε όλα κείνα που θέλαμε να πείσουμε τους άλλους οτι είμαστε. Δεν μας ένοιαζε ποτέ πραγματικά να γίνουμε Ευρωπαίοι. Ακόμα δεν μας νοιάζει, για του στραβού το δίκιο. Γουστάρουμε να οδηγάμε άναρχα, να παζαρεύουμε τα προϊόντα στη λαϊκή και να κάνουμε δουλίτσες στη ζούλα. Κατάλοιπα της ιστορίας μας, της γεωπολιτικής κατάστασης και στην τελική δικαίωμά μας. Μαζί με τα προτερήματα, έρχονται και τα κουσούρια μας.

2016 S τη χ α τ σ ά β α η ς ιώ λ η αλ ύσκας ο φ ς η τ α τ η τ ό ρ ελαφ

Πειστήκαμε όμως οτι έπρεπε να είμαστε “κάπως”. Προσποιηθήκαμε. Για χρόνια μετά τους Ολυμπιακούς. 12 χρόνια για να είμαστε απόλυτα ακριβείς. Ακόμα δεν πρέπει να έχει βγει στη φόρα όλη η κοστολόγηση των Αγώνων. Ακόμα δεν ξέρουμε τι πληρώνουμε. Βγήκαν όμως άλλα και άλλα. Μάθαμε για τα δάνειά μας, μάθαμε για τον ΑΕΠ μας. Δεν είναι οτι δεν τα υποψιαζόμασταν και αυτά. Αλλά δεν ταίριαζαν με την εικόνα που φορούσαμε. Και μετά οι Ευρωπαίοι μας τα γύρισαν. Μας είπαν οτι δεν μας θέλουν στην παρέα τους άμα δεν συμμορφωθούμε. Και φτάσαμε σήμερα να προσπαθούμε να τους ξαναπείσουμε , οτι θα τρώμε όλο μας το φαΐ και θα κάνουμε τις δουλειές τους σπιτιού κάθε μέρα αρκεί να μας αφήσουν να παίξουμε πάλι μαζί. Δεν ξέρω τι θέλουμε να παίξουμε μαζί τους. Νομίζω οτι μετά το καλοκαίρι του 2015 είδαμε οτι τα παιχνίδια τους δεν είναι καθόλου ανθρώπινα, ούτε στα μέτρα μας. Νομίζω οτι αντί να μπαίνουμε κάτω από το μαχαίρι για να γίνουμε όπως πρέπει, ίσως θα είχε πιο πολύ νόημα να δούμε τέτοιοι που είμαστε τι μπορούμε και τι ξέρουμε. Σε κάθε περίπτωση η ζωή ( όχι εκείνη που νομίζεις) χτύπησε την πόρτα αναπάντεχα. 12 χρόνια μετά τους αγώνες, τα Ολυμπιακά ακίνητα βρέθηκαν να υπηρετούν και πάλι τα μεγάλα ιδεώδη της ειρήνης και της αλληλεγγύης. Στεγάζουν τους πρόσφυγες ενός μακρινού πολέμου, σε συνθήκες αμφίβολες μεν, κάτω από μια σκεπή και με ένα πιάτο φαΐ δε. Και μεις μέσα στην τραγική ειρωνεία γίναμε πιο μισάνθρωποι από ποτέ. Που τελετές έναρξης και συναδέλφωση των λαών. Τώρα αγρίεψαν τα πράγματα, πέσαμε από την καλοπέραση στην επιβίωση. Μετράμε να δουμε πόσοι ήρθαν πόσοι θα φύγουν, άμα μυρίζουν ή έχουν καμιά αρρώστια. Και μέσα σε αυτό όμως, πιο άνθρωποι φανήκαμε από τους “κλείσε-τα- σύνορα” και τους “διώξτε-τους” συμπολίτες του κόσμου, του οποίου τόσο πολύ θελήσαμε να είμαστε μέρος. Ίσως κάποιες από τις πολύχρωμες μπλούζες των εθελοντών να φοριούνται τώρα στα hot spot επάνω σε κορμιά ηλιοκαμμένα και να μην φαντάζονται οι νέοι κάτοχοι πόση περηφάνια κουβαλούν. Από την ένωση των καρδιών και την ευγενή άμιλλα του 2004 δεν ξέμειναν και πολλά πράγματα. Δεν τη σπείραμε ποτέ και δεν την καλλιεργήσαμε, μονάχα βάλαμε λιπάσματα και σπρέι και λάμπες υπέρυθρες και το μισό βλαστάρι που υπήρχε το κλωνοποιήσαμε τεχνητά. Έτσι συμβαίνει όταν κάτι δεν ριζώνει, δεν του δίνεις χρόνο και μεράκι, δεν το κάνεις κομμάτι του εαυτού σου. Δεν προλάβαμε να ενστερνιστούμε τα πιστεύω, μας τα πήραν και γίναμε χειρότεροι από πριν. Δεν προλάβαμε να μάθουμε να χρησιμοποιούμε το μετρό και το αεροδρόμιο και ήδη χρωστάμε. Δεν προλάβαμε να κάνουμε την αυτοκριτική μας και μας βάζαν σε οτι καλούπια θέλανε κάθε φορά. Μια ήσουν Ευρυπίδης, μια τεμπελάκος. Ό,τι μάρκα σου βάλουν. Κι όμως, έναν Π.Ο.Π χαρακτήρα ελληνικό τον έχουμε. Το οτι παρασυρόμαστε και ανοίγει η καρδιά μας με μεγάλα οράματα και τρανταχτές γιορτές σημαίνει πως δεν είμαστε ακόμα χαμένοι από χέρι γερο-κυνικοί. Μόνο που δεν χρειαζόμαστε κανέναν να μας αναθέσει τις γιορτές, ξέρουμε να τις στήνουμε και μόνοι μας. Αρκεί να βρούμε έναν λόγο πηγαίο, αληθινό και απλό, χωρίς φανφάρες και ζέπελιν. Έναν λόγο να μας κάνει πραγματικά περήφανους, για τα δικά μας κατορθώματα, όχι τα προγονικά, ούτε τα χτισμένα με ξένα χέρια. Φτάνει να κοιτάξουμε γύρω, κάτι θα βρεθεί να κάνουμε, όπως μπορούμε, όπως ξέρουμε και τέτοιοι πολυμήχανοι που είμαστε.

Υ.Σ. 1 Τις μπλούζες κα την Αθηνά τα ι τα λοιπά αξεσουάρ, τον έδωσα, μπας Φοίβο και και πιάσουν γλικά και τα τόπο. Τα αγγαλλικά μου έμειναν, αλλά Brexit σκέφ τομαι μήπως τώρα με το έπρεπε να το γερμανικά εκ είχα ρίξει στ είνες τις εποχ α ές. Υ.Σ. 2 Παρασύρομαι ακόμα ακατ Καθώς και απ άσχετα από ό παγωτό σο οράματα. κολάτα.a

ΒΑΛΕΡΙΟΣ

ΓΕΝΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ

ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΕΙΣ ΟΙΚΙΩΝ - ΜΑΓΑΖΙΩΝ ΠΛΑΚΑΚΙΑ ΒΑΨΙΜΑΤΑ ΥΔΡΑΥΛΙΚΑ ΓΥΨΟΣΑΝΙΔΕΣ ΠΑΤΩΜΑΤΑ ΜΟΝΩΣΕΙΣ Κοκκινάκη 14 & Βλαστού, Άγιος Ελευθέριος Τηλ.: 215 5452761, Κιν. : 694 3691802 E.: viorelmutu12@gmail.com

ς ό γ η δ Ο

(επι)βίωσης

ο καλοκαίρι δεν είναι εποχή. Είναι έννοια. Η περίοδος του καλοκαιριού, η εποχή καλοκαίρι, είναι όπως κάθε άλλη. Με τις κλάψες, με τις ασθένειες, με τα πάνω και τα κάτω, σχέσεις που χαλάνε και σχέσεις που φτιάχνουν. Το θετικό της εποχής είναι ότι τα λιγοστά ρούχα απαιτούν και λιγότερη προετοιμασία, μαζί με περισσότερη ενέργεια. Οι έρωτες έχουν για σάουντρακ τον ήχο των τζιτζικιών και ενδεχομένως ο ίδιος ο ήχος να δημιουργεί τον έρωτα, μαζί με την εκστατική πλάνη του νυχτερινού ουρανού στην επαρχία. Στην Ελλάδα δε, μπορεί οι παραλίες να μην είναι ακριβώς δίπλα σε κάποια μέρη, πάντως δεν χρειάζεσαι μεγάλο κόπο για να βρεθείς. Είτε βρίσκεσαι στη μεγαλούπολη, είτε στο χωριό. Οι πλέον προνομιούχοι ανοίγουν το παράθυρο και η θάλασσα είναι δίπλα. Πίνουν καφέ στον κήπο και περπατούν ξυπόλητοι στο έδαφος και το ιώδιο μετά ξεπλένει τα πόδια τους. Κοιτάζουν μετασχηματιστικά το άσπρο του ασβέστη, δίχως να χρειάζονται σταγόνες LSD. Οι λιγότερο φορτώνουν το αυτοκίνητο και οδηγούν για κάνα τέταρτο, πριν φτάσουν στην πλησιέστερη αμμουδιά. Και οι φαινομενικά καθόλου μένουν στην Αθήνα τον Αύγουστο. Έτσι είναι αν έτσι νομίζετε, που έγραψε και ο Λουίτζι Πιραντέλο, που έμεινε στην ιστορία για το θεατρικό έργο του,ο ίδιος φέρεται να ισχυριζόταν ότι ήταν ελληνικής καταγωγής και ότι το

επώνυμό του ήταν παραφθορά του ελληνικού Πυράγγελος. Ό,τι και να έλεγε ο Πιραντέλο, όμως, είναι δεδομένο ότι ο Αύγουστος στην Αθήνα μπορεί να μας βάλει σε σκέψεις. Προφανώς δεν γίνεται να αποτελεί επιλογή ο Αύγουστος στην Αθήνα. Όμως υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που δεν τους χαλάει καθόλου. Σε σημείο να σπαταλούν τις μέρες των αδειών τους τον Ιούλη ή στα τέλη του Αυγούστου, για να προλάβουν, έστω, τα τελευταία κομμάτια χρυσόσκονης της καλοκαιρονεράιδας. Η Αθήνα, τον Αύγουστο, μπορεί να αποτελέσει ένα αξιοπρόσεκτο τουριστικό θέρετρο, ειδικά για τους κατοίκους της. Και σε ορισμένες περιπτώσεις δεν χρειάζεται καν να μπεις στον ντορβά της επιβίωσης και να ξύσεις το κεφάλι για να αναρωτηθείς τι πρέπει να κάνεις σε κάτι τέτοιο. Δεν χρειάζεται να ανοίξεις το νοητικό φέρετρό σου και να μπεις μέσα. Μπορείς να απολαύσεις τη διαδρομή στην πόλη το συγκεκριμένο μήνα. Και η λέξη «διαδρομή» δεν είναι η κατά τον Καβάφη διαδρομή, αλλά η κυριολεκτική. Ο Αθηναίος συνηθίζει να παίρνει την πόλη μαζί του όπου κι αν πηγαίνει. Ψάχνει σπίτια με κλιματισμό και τηλεόραση στην επαρχία ,δεν θέλει να χάσει τις ανέσεις του. Η συντριπτική πλειοψηφία των μερών και κυρίως οι ταξιδιωτικοί προορισμοί τον Αύγουστο σφύζουν από ζωή, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να κάνει διακοπές σε οποιοδήποτε από αυτά ο εν δυνάμει αναχωρητής, που στις διακοπές του ψάχνει τη γαλήνη του μετά από 300 μέρες δουλειάς, βαβούρας, εικόνων που είναι ταυτοχρόνως ζωηρές και μίζερες. Μία τελευταία έρευνα έδειξε ότι το 75% των Αθηναίων βρίσκεται εκτεθειμένο σε αριθμό ντεσιμπέλ ανθυγιεινό για τα αυτιά του από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, καμία σχέση με ότι θα έπρεπε να συμβαίνει σε φυσιολογικές καταστάσεις… Η πόλη τον Αύγουστο είναι ένα από τα πιο ήσυχα μέρη της Ελλάδας. Σε διαδρομές για οπουδήποτε κάνεις τη μισή ώρα για να φθάσεις από εκείνη που κάνεις ένα μήνα αργότερα. Η έλλειψη κίνησης στους δρόμους προσφέρει ηρεμία και γαλήνη και η μαζική φυγή μαζί με το κλείσιμο των εργοστασιών καθαρίζει τον αέρα και κάνει τη ζέστη πιο ανεκτή. Μπορεί η θάλασσα να μην είναι κοντά, ειδικά αν ζεις στο κέντρο της πόλης, αλλά ο λιγότερος χρόνος που κάνεις για να φθάσεις μαζί με την πεποίθηση ότι δεν θα πατήσεις πάνω στο πόδι κανενός όταν βρεθείς στην παραλία, δίνει επιπρόσθετες επιλογές. Και όποια ώρα κι αν επιστρέψεις στο σπίτι, θα μπορέσεις να παρκάρεις σε σημείο που δεν θα κάνεις πάνω από ένα λεπτό για να φτάσεις. Τα θερινά σινεμά, τα μαγαζάκια στις πλατείες με τους εναπομείναντες, η απενοχοποίηση της μοναξιάς, ακόμα και τα κλειστά μαγαζιά, που σε γυρνούν στα παιδικά χρόνια σου, όταν έφευγες και εσύ και κάποιος περίμενε να γυρίσεις. Οι περίπατοι μπορούν να είναι αργοί και λάγνοι και οι κλειστές πόρτες γίνεται να σου δημιουργούν ανασφάλεια, αλλά δε σου αφαιρούν όλες τις επιλογές. Όταν έρχεται το απόγευμα και ο ήλιος κατεβαίνει, όταν μία ταινία με τους αδελφούς Μαρξ σε περιμένει στη Διονύσου την Αρεοπαγίτου, μία καρέκλα και ένα τραπεζάκι, μαζί με κόσμο που εκτιμά πραγματικά τη θέα της Ακρόπολης σαν καλοκαιρινό δρώμενο και όχι απλώς σαν ένα αξιοθέατο που στέκει εκεί, κλέβοντας εσύ κάτι από τη δόξα Τελικά ωραία του σε καταστάσεις υπέρμετρου εθνικισμού, τότε το καλοκαίρι η ταράτσα μ ρολάρει. Συμβαδίζει με την έννοιά ου! του. Και μπορείς να το σκέφτεσαι με έναν αναστεναγμό, διότι το Θησείο και η Πλάκα ποτέ δε σε πρόδωσαν, σε αντίθεση με το ταπεράκι με τα κεφτεδάκια και τις αποδείξεις για τις ξαπλώστρες και τους νερωμένους καφέδες…

Τσιπουράδικο - Μεζεδοπωλείο

Το Παλιό Ψυρρή ανοίγει τις πόρτες του για να μας καλοσωρίσει σε έναν χώρο που αποπνέει μια αύρα νοσταλγική. Με λιτά παραδοσιακά στοιχεία στους τοίχους μας μεταφέρει στην παλιά Αθήνα με όση αξία είχαν τότε τα μεζεδοπωλεία και την ασφάλεια του παραδοσιακού, που επιστρέφει στη σημερινή εποχή. Στην αισθητική του, κυρίαρχο ρόλο παίζει το ξύλο, που δίνει έναν τόνο οικείο στην έτσι κι αλλιώς παρεΐστικη ατμόσφαιρα χωρίς ηλικιακούς περιορισμούς. Μιαούλη 27, Ψυρρή Τηλέφωνο: 210 32 13 131

B RO W N B CB

Τ

ο Brown Cafe BCB είναι ένα συνοικιακό καφέ/ μπαρ στο κέντρο των Εξαρχείων, στη συμβολή των οδών Τοσίτσα και Ζαΐμη. Σε lounge ύφος και με τις (ιδιαίτερα αναπαυτικές) πολυθρόνες του να κεντρίζουν το ενδιαφέρον από την πρώτη στιγμή, ο χώρος αυτός υπόσχεται ποιοτικό καφέ και καθαρό ποτό σε χαμηλές τιμές. Το ρεπερτόριο όμως, του Brown δεν σταματά εκεί: έχει σταθερά υπόψιν του τη διοργάνωση θεματικών βραδιών, dj set, live μουσικών και κινηματογραφικών προβολών. Με λίγα λόγια: stay tuned γιατί το μέρος αυτό μπορεί σύντομα να είναι (και) δικό σας στέκι!

Τ οσίτ σα & Ζα ϊμ η 13 , Εξά ρ χε ια Τ ηλ . : 21 0 38 39 4 95

Οι Ν Οστι μ ι E σ τη σ μ αI ρησ ι ”νοστιμιές της Μαίρης” σας περιμένουν να απολαύσετε το καλομαγειρεμένο και πεντανόστιμο σπιτικό φαγητό από τα χεράκια της Μαίρης. Η ίδια σας καλωσορίζει και σας κερνάει το χαμόγελό της. Τι καλύτερο λοιπόν από ένα μεσημεριανό ή βραδυνό γεύμα, ανάμεσα σε μυρωδιές λουλουδιών, φιλικό περιβάλλον και καλούς φίλους ή γείτονες, παρέα πάντα με το φαγητό της προτίμησής σας από αγνά υλικά. Όπως λένε: “Νηστικό αρκούδι δεν χορεύει”. Και όλα αυτά στην Κυψέλη και στις “Νοστιμιές της Μαίρης”!

Ο

Ύδρας 2-4, Πλατεία Αγίου Γεωργίου | Tηλ.: 210 8229239 - 210 8213136 Ανοιχτά από 12:00 μ.μ. - 02:00 π.μ

Ο .Ν. Ο. μ .α.

Τ

ο καλοκαίρι πλησιάζει. Η θερμοκρασία ολοένα και αυξάνεται και ήδη ονειρευόμαστε τις πρώτες ημέρες των διακοπών αλλά οι άδειες αργούν ακόμη, επομένως οι προτάσεις για ανοιχτούς χώρους στην καρδιά της πόλης είναι πάντα ευπρόσδεκτες. Φιλόξενο, συνοικιακό καφέ-μπαρ με ωραία διακόσμηση, που αν και βρίσκεται πολύ κοντά στο σταθμό του τρένου στα Άνω Πατήσια, είναι σε θέση να προσφέρει μια ήσυχη και πολύ διαφορετική γωνιά για χαλάρωση. Τώρα που σιγά σιγά ο καιρός ανοίγει, η υπέροχη αυλή στο O.n.o.m.a.-The art bar αναμένεται ν’ αναδειχθεί σε ένα από τα πιο δυνατά σημεία συγκέντρωσης της πόλης. Από το πρωί για καφέ έως αργά το βράδυ με cocktails ή το ποτό της επιλογής σας, μεταφέρεστε σε αυλή της παλιάς Αθήνας όπου η διασκέδαση και οι συζητήσεις κράταγαν μέχρι τις πρωινές ώρες. Εσωτερικά ένας χώρος διαμορφωμένος σαν gallery από έργα τέχνης που φιλοξενεί πολύ συχνά live με ενημερωμένη κάβα και τιμές που σου επιτρέπουν να περάσεις καλά.

Μαζί από το 2012 έχουμε χτίσει μια σχέση εμπιστοσύνης. Στους δύσκολους καιρούς της οικονομικής κρίσης προσπαθούμε να προσφέρουμε οικονομικές αλλά πάνω απ όλα επώνυμες και ποιοτικές γεύσεις!!!! Σας περιμένουμε να ανακαλύψετε και τα καινούργια μας προϊόντα.

Π ατ ησ ίων 3 51 , Άν ω Πα τή σια Τ η λ .: 2 10 20 12 3 54

ΠΕ ρι μΠ αΝΟ Υ

Σ

τις 23 Ιουνίου 2016 το Συνεργατικό Καφενείο ΠΕΡΙΜΠΑΝΟΥ-Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση, συμπλήρωσε δύο χρόνια λειτουργίας. Στο διάστημα αυτό προωθήθηκε ικανός αριθμός στόχων και βασικών αρχών του καταστατικού του που αφορούν στην εφαρμογή της συμμετοχικότητας, της ισοτιμίας στη διαμόρφωση και λήψη αποφάσεων. Δώσαμε την δυνατότητα σε συμπολίτες μας, τοπικά και ευρύτερα να αναδείξουν τις γνωστικές ή καλλιτεχνικές τους ικανότητες με την οργάνωση εκδηλώσεων πολιτικού και πολιτιστικού χαρακτήρα, εκθέσεων καλλιτεχνημάτων, προβολών ντοκιμαντέρ, βιβλιοπαρουσιάσεων,θεατρικών παραστάσεων, δωρεάν μαθημάτων, συγκέντρωσης ειδών ανάγκης για άπορους συμπολίτες μας και πρόσφυγες σε συνεργασία με το Garden Forum (ομάδα καλλιεργητών). Συνεργαζόμαστε ακόμη με το 4ο ΕΠΑΛ Αθήνας παραδίδοντας πλαστικά καπάκια και τηγανόλαδο. Δημιουργήσαμε ένα χώρο συνεύρεσης ανθρώπων ανεξάρτητα από φύλο, ηλικία, καταγωγή και πολιτική ιδεολογία, προσφέροντας προϊόντα ποιότητας χαμηλού κόστους, προσιτά σε συνανθρώπους μας που βιώνουν εντονότερα από άλλους την πολύχρονη οικονομική κρίση. Συνεχίζουμε το εγχείρημά μας με ικανοποίηση και αισιοδοξία πάντα με την στήριξη όλων των συμπολιτών μας που επέλεξαν το δικό μας καφενείο για τον ιδιαίτερο χαρακτήρα του, τη φιλικότητα και τη ανθρώπινη ζεστασιά του. Είμαστε στην οδό Γ. Χατζηδάκη 9 στα Άνω Πατήσια από τις 9 το πρωί μέχρι αργά το βράδυ. Σας περιμένουμε.

Χα τ ζηδά κη 9 , Ά νω Πα τ ήσια | Τ η λ .: 2 1 5 50 50 5 9 4 Em a il : p er ib a nou1 1 @g ma il . com | f b: Π ερ ιμπ α νού

αΥΛη

αΝ ΘΕ Λι α δώ είναι ο τόπος μας... Λεγόταν παραδοσιακό καφενείο, τώρα σας παρουσιάζουμε την Ανθελιά. Ριζώσαμε στην περιοχή, βγάλαμε άνθη και ανανεωθήκαμε. Δεν πειράξαμε τις τιμές μας, την ποιότητά μας και το κέφι μας. Έχουμε μάθει ότι τον τόπο μας, τον σεβόμαστε και τον αγαπάμε. Οτι τον κάνουμε καλύτερο. Έτσι νοιώθουμε ότι θα γίνει και ο τόπος σας. Μεράκι, καλομαγειρεμένες γεύσεις, αγνά υλικά, φρέσκα προϊόντα ημέρας. Θαλασσινά, κρεατικά, σαλάτες και μεζέδες μαζί με τσίπουρο, μπύρα, ούζο και κρασί! Τα τραπεζάκια πάνω στην πλατεία σας περιμένουν να απολαύσετε τις γευστικές προτάσεις μας. Οι άνθρωποι μας είναι έτοιμοι να σας καλωσορίσουν και να σας κάνουν να αισθανθείτε σαν στον τόπο σας...

Ε

ια γνήσια παραδοσιακή και οικογενειακή ταβέρνα. Η Αυλή βρίσκεται απέναντι από το γήπεδο του Απόλλωνα, στο τέρμα της οδού Ανθέων. Ένας ήσυχος, σχεδόν εξοχικός δρόμος. Βρίσκεται εκεί από το 2011, με την ίδια ποιότητα και μεράκι! Τους καλοκαιρινούς μήνες νομίζεις πως βρίσκεσαι έξω από την Αθήνα. Η διακόσμηση είναι βασισμένη σε καλόγουστες λεπτομέρειες, σε ταιριάσματα χρωμάτων και υλικών, στην άνεση χώρου ανάμεσα στα τραπέζια. Την επισκέπτονται πιστοί θαμώνες, όχι μόνο από τις κοντινές περιοχές αλλά από όλη την Αθήνα. Η αυλή κρατά καλά κρυμμένα μυστικά και ντοκουμέντα όπως χειροποίητα καλαμάκια και καλομαγειρεμένα ψητά που σερβίρονται κατευθείαν από τα κάρβουνα στη λαδόκολλα, με τις πατάτες καθαρισμένες και κομμένες στο χέρι και το λάδι τους, αγνό παρθένο ελαιόλαδο. Αν θέλετε να τσιμπήσετε δοκιμάστε ποικιλία κρεατικών που για 2 άτομα φθάνει στα 9,90 ευρώ κι αν πιείτε, ένα μεγαλο μπουκαλι παγωμένη μπυρα απο 1.90 θα σας δροσίσει. Η αυλή ξέρει τα συστατικά της επιτυχίας και είναι οικογενειακή υπόθεση, ωραία αρώματα φρέσκα υλικά και πολύ μεράκι. Τέλος να ξέρετε πως κάθε Παρασκευή και Σάββατο υπάρχει ζωντανή ελληνική μουσική με πλούσιο ρεπερτόριο. Λίγο το κρασί, το περιβάλλον, τα χαμόγελα και η μουσική, ξεχνιέσαι και νομίζεις πως οι διακοπές μόλις ξεκίνησαν!

Μ

Γ εωρ γ ούλ ια 1 0 , Λα μπ ρι νή Τ η λ. : 2 10 2 9 2 3 3 20

-KYPSELI2016

Ιθάκης 9, Πλ. Αγίου Γεωργίου, Κυψέλη Τηλ. 210 822 0222

Αν θέων 3 7 -39 , Αν ω Πα τή σια Τ ηλ .: 21 0 2 5 86 4 2 4

AB YSS

Καφέ- Ρακάδικο-Μεζεδοπωλείο

ε δυνατό του σημείο την τοποθεσία, πάνω στην Πλατεία της Λαμπρινής, και με το φυσικό φως να το λούζει όλη μέρα, εξαιτίας της τζαμαρίας του, το Abyss είναι το ιδανικό σημείο για να χαλαρώσουμε, χαζεύοντας την κίνηση ειδικά για όσους θα αργήσουμε να φύγουμε από την Αθήνα. Όταν ο καιρός το επιτρέπει, προτιμήστε τα τραπεζάκια πάνω στην πλατεία, που, κατάλληλα διαμορφωμένα και με τα δέντρα ολόγυρα, παραπέμπουν σε ολάνθιστο κήπο ενώ στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο εσωτερικό του μαγαζιού μπορείς να νιώσεις ότι βρίσκεσαι σε αυλή κάποιου νησιού και να απολαμβάνεις το ποτό ή καλύτερα τώρα που είναι η κατάλληλη εποχή, απολαμβάνουμε δροσιστικά mojitos και caipirinha! Μακριά από τα στημένα concept, το Αbyss μαρτυρά ανεπιτήδευτη διάθεση φιλοξενίας σε έναν χώρο με minimal αισθητική και κάποια βιομηχανικά στοιχεία. Στα … χρόνια λειτουργίας του, φαίνεται πως έχει βρει το μυστικό της επιτυχίας, καθώς διατηρεί σε απόλυτη αρμονία το ύφος της περιοχής και τις υπηρεσίες ενός καλαίσθητου και προσεγμένου café bar, που προσφέρει ποιοτικό καφέ, ολόφρεσκα σνακ, δροσερές σαλάτες ενώ τις βραδυνές ώρες αποδεικνύει πως ξέρει καλά τι πάει να πει διασκέδαση!

Μ

Σας περιµένουµε ποτό µε aπεριόριστο φαγητό & από 13 ευρώ το άτοµο

Τ ρα λ λ έω ν 59 , Γ αλ ά τσ ι Τ ηλ .: 21 0 2 93 3 6 92

ΝΟ στιμ Ο σΦαι ρι Δι ΟΝ

«Ο

πεινασμένος κεφτέδες ονειρεύεται» αυτό σκέφτηκα καθώς η σημερινή μου βόλτα στα Εξάρχεια με οδήγησε στην πόρτα του νέου ταχυφαγείου. Νοστιμοσφαιρίδιον. Μια εκπληκτική ιδέα. Και ενώ το street food έχει μπει στις ζωές μας πλέον, αυτή την ιδέα την βρίσκω καταπληκτική. Βαρέθηκα τις γκουρμεδιές και πολυεθνική κουζίνα του δρόμου. Εδώ μιλάμε για παραδοσιακή ελληνική συνταγή. Ποιος δεν αναπολεί τα κεφτεδάκια της γιαγιας με πατάτες τηγανιτές στο απλά στρωμένο τραπέζι που σε περιμενεί έτοιμο μετά το μπάνιο ή το παιχνίδι. Με αυτές τις μνήμες παρήγγειλα. Μια μερίδα παρακαλώ. Τραγανοί απέξω, ζουμεροί μέσα, μαλακοί, αρωματικοί, πεντανόστιμοι. Χειροποιήτοι, ζυμωμένοι αυθημερον κεφτέδες. Εγώ είμαι λάτρης των κλασσικών γεύσεων αλλά δεν μπόρεσα να αντισταθώ σε μια ποικιλία από κλασσικούς, κοτοκεφτέδες, σουτζουκοκεφτέδες, κολοκυθοκεφτέδες, πατατοκεφτέδες. Παρατήρησα ότι και οι υπόλοιποι είχαν το ίδιο χαμηλές αντιστάσεις όπως και εγώ με την διαφορά ότι πολλοί δεν αντιστάθηκαν και στην κεφτεδόπιτα, ροδίτικη πίτα με κεφτεδάκια, σαλάτα, πατάτες και σάλτσα της επιλογής σας. Την επόμενη φορά που θα βρεθώ Εξάρχεια αλλιώς παραγγελία από το σπίτι ή το γραφείο.

Κ ωλ λ έτη 3 3 - Πα τ ούσα 1 0 , Εξά ρ χεια Τ ηλ . : 2 15 5 0 1 69 0 9

Αµυκλών 3 & Τεώ 69 (Πλατεία Αγίου Ανδρέα, Λαµπρινή) Τηλ.: 210 2920079

must eat!

Είναι καθηγητής: Γιατί έκανε την εμφάνιση του

ελαιόλαδο, γιατί δεν προσέφερε προτηγανι-

για να μας δώσει τα φώτα του, γιατί η γαστρο-

σμένες πατάτες αλλά τις έκοψε με τα ίδια του

νομία δεν είναι «παίξε-γέλασε» αλλά πρόκειται

τα χέρια, γιατί επέλεξε ελληνικά διαλεχτά κρέ-

για πραγματική επιστήμη, γιατί η Φωκίωνος Νέγρη

ατα και τα έψησε στα κάρβουνα. Ο κύριος

είναι ένα μεγάλο σχολείο. Είναι το νεότερο

Σταύρος έδωσε όλο του το μεράκι και τη συ-

μέλος του δρόμου αλλά σίγουρα κουβαλάει στις

νέπεια στην ποιότητα των προϊόντων του και

πλάτες του πολλά χρόνια εμπειρίας. Μία οικογε-

τα στέγασε σε ένα χώρο όπου η καθαριότητα

νειακή επιχείρηση στην “καρδιά της Κυψέλης”, σε

και η λιτότητα έχουν σίγουρα την τιμητική

ένα απ' τα πιο πράσινα σημεία όλου του κέντρου

τους.

της Αθήνας. Είναι καθηγητής της πίτας: Γιατί

Ο Καθηγητής της Πίτας: Όχι τροφή για σκέψη,

έκανε τη διαφορά και χρησιμοποίησε γνήσιο

αλλά σκέψη, γνώση, πείρα και τροφή!

Τα σουβλάκια μας, χοιρινό και κοτόπουλο, είναι χειροποίητα!

Τα κρέατά μας είναι ελληνικά και όλα ψημένα στα κάρβουνα!

Οι πατάτες μας ξεφλουδίζονται, πλένονται και κόβονται στο χέρι!

Ανοιχτά κάθε μέρα από τις 11:00 μ.μ. μέχρι τη 01:30 π.μ.

Φωκίωνος Νέγρη 65, Πλατεία Κυψέλης 210 8610400 • 210 8610401 6988630056 • 6949599400 • 6931495050

Στέλιος Χαμόδρακας Μαίρη Σκιαδά Μαίρη Σαρακατσάνου

Ήρα Σταματοπούλου

Ελισάβετ

Πάντα μας ενδιαφέρουν οι καθημερινοί άνθρωποι. Παρουσιάζουμε λοιπόν μερικούς καθημερινούς ανθρώπους που αποφάσισαν να δημιουργήσουν. Με διάφορους τρόπους. Με ξύλα από την θάλασσα, με παλιά αντικείμενα, με εφημερίδες. Οι πιο πολλοί από εμάς βλέπουμε υλικά και δεν σκεφτόμαστε τίποτα. Υπάρχουν άνθρωποι που αποφάσισαν να δημιουργήσουν. Σας τους παρουσιάζουμε...

Φωτογραφία: Άννα-Μαρία Χατζηστεφάνου

...ξύλα απ’ την αλμύρα του Αιγαίου …woods fulfilled with the Aegean saltiness κατεβασμένα από ρέματα & καταιγίδες των βουνών, σε ακτές, με το "ταξίδι" μέσα τους κι έναν κρυμμένο «κόσμο».

downloaded from Water streams & mountains storms, at the beaches, containing the "journey" and a hidden “world”.

Έρχονται στο προσκήνιο όντας μοναδικά, όπως μοναδικός είναι ο καθένας μας, όπως μοναδικό είναι το κάθε τι που δεν τυποποιείται.

They are coming in the forestage being unique, as unique is everyone of us, as unique is everything not standardized.

Ο λόγος τους: "...παρά τα θαλασσοχτυπήματα η ανθρώπινη ζωή, αξίζει να αποκαλύψει την κλεμμένη της αξία..."

Their message: "...even through seawhipped journeys human being, is worth to regain its stolen valuation..."

https://www.facebook.com/skiada.mary https://www.etsy.com/shop/carvedDriſtwoods http://www.maryskiada.gr

...ξύλα του Αιγαίου Μαίρη Σκιαδά

Στέλιος Χαμόδρακας

Μοντελισμός Η ενασχόληση μου με τον μοντελισμό, ήρθε κάπως αργά στα ώριμα χρόνια. Έναυσμα μου το βιβλίο Διδακτορική διατριβή του Dr Κώστα Δαμιανίδη «Ελληνική παραδοσιακή ναυπηγική». Ασχολήθηκα με όλα τα είδη σκαριών σε κλίμακα 1:40, μέσα στα 5.000 χρόνια Ελληνικής παραδοσιακής Ναυπηγικής, όνειρο μου κάποτε να μπορέσω να περάσω σε μαθητές αυτή την εμπειρία. Κατασκεύασα περίπου 50 μοντέλα. Όλα ξύλινα ξεκινώντας από σανιδάκια. Με το ξεκίνημα μου στον μοντελισμό, στόχος πάντα στο μυαλό μου ήταν πάντα το σπουδαιότερο πλοίο της αρχαιότητας. Το πλοίο που ήταν νικητής στις πιο γνωστές ναυμαχίες, με πιο σημαντικές αυτές της Σαλαμίνας και του Αρτεμισίου. Την Αθηναϊκή τριήρη. www.facebook.com/woodenmodel

Δίνω στης εφημερίδες δεύτερη ζωή , ζωή όχι μιας μέρας ή μιας εβδομάδας.

H εφημερίδα η οποία περνάει απο τα χέρια μου , ζει χρόνια σε αλλη μορφή, σε διαφορετικά μέρη , σπίτια , μαγαζιά και κήπους . Μου αρέσει να δημιουργώ , να φτίαχνω με τα χέρια μου βάζοντας και την καρδιά και την αγάπη μου σε κάθε πραγματάκι που βρίσκει καινούριο σπίτι. Ελισάβετ

Εφημερίδες Ελισάβετ

Άνθρωπος της Πόλης "Ο χωρίς χαρακτηριστικά εικονογραφούμενος είναι ο άνθρωπος χωρίς ταυτότητα. Πρόκειται για τον άνθρωπο της πόλης. Πρόκειται για τον άνθρωπο, που, μη μπορώντας να ταυτιστεί ούτε με τη δομή ούτε με τα περιεχόμενα της πόλης, αναγκάζεται να οδηγηθεί στον ου-τόπο της αδυναμίας του (αλλά και της κοινωνικής εμπόδισής του) να ανήκει."

Genius Civis / το πνεύμα της πόλης, Όλγα Ζιρώ Absence, 2013 82x120cm, μεικτή τεχνική σε καμβά H Ήρα Σταματοπούλου γεννήθηκε στην Πάτρα, ζεί και εργάζεται στην Αθήνα. Έχει πάρει μέρος σε ατομικές και ομαδικές εκθέσεις.

fb: IraStamatopoulouArtwork site: irastamatopoulou.weebly.com

Εικαστικά Ήρα Σταταματοπούλου

Χειροτεχνίες Μαίρη Σαρακατσάνου Ονομάζομαι Μαίρη Σαρακατσιάνου και η πρώτη μου ενασχόληση με τις εφαρμοσμένες τέχνες ξεκίνησε από την εσωτερική μου ανάγκη να δημιουργήσω χειροποίητα αντικείμενα για να διακοσμήσω το χώρο του σπιτιού μου. Έτσι ο ήλιος, η θάλασσα και η φύση αποτέλεσαν την πηγή της έμπνευσής μου. Από κει και πέρα παλιά υλικά άχρηστα για τους πολλούς αναπροσαρμόστηκαν και έγιναν κάτι νέο και διαφορετικό. Τώρα πλέον έχοντας παρακολουθήσει κύκλους μαθημάτων και σεμιναρίων απέκτησα τη γνώση της πιο συστηματικής και ίσως πιο εκλεπτυσμένης δημιουργίας. Για αυτό το λόγο αποφάσισα να μεταδώσω την εμπειρία μου και σε άλλα άτομα που νιώθουν την ίδια ανάγκη εξωτερίκευσης του εσωτερικού τους κόσμου κάνοντας μαθήματα εφαρμοσμένων τεχνών στο Δήμο Ηρακλείου Αττικής. Τηλ. επικοινωνίας: 6934613646 e-mail: sarakatsianoumairh@hotmail.com facebook: Mary's creations

Λέων 23/7–23/8 Η Μελοδραματική Ψωνάρα

λογότυπο

Ο υπέρλαμπρος, ο δυναμικός, ο ηγέτης, ο φωτεινός, ο δημιουργικός -μα ποιος άλλος- ο Λέων! Τολμάω να γράψω και τίποτα διαφορετικό με προ-

γραφικές τέχνες

ϊσταμένη Λέων; Γιατί βλέπεις, ο Λέων θέλει πάντα να στρέφει όλα τα βλέμματα επάνω του, θέλει να φαίνεται και να επιδεικνύεται. Εμ-

έντυπο / διαφήμιση / προβολή

φανισιακά πολλές φορές είναι εντυπωσιακός και με ιδιαίτερο στυλ. Διακατέχεται από εγωισμό και πείσμα με αποτέλεσμα να γίνεται κουραστικός πολλές φορές. Του αρέσει το δράμα και η υπερβολή επίσης. Γενικότερα το Λιοντάρι, βάζει υψηλούς στόχους στην ζωή του, θέλει την καλοπέραση ταυτόχρονα όμως φροντί-

όπου κι αν βρίσκεστε εμείς είμαστε κοντά σας

ζει πολύ τα άτομα που αγαπάει!

Ο

Λέοντας είναι ένα πολύ γενναιόδωρο άτομο όσον αφορά τους φίλους και την οικογένεια του. Πιστός και περιζήτητος! Αν δεν είναι όμως η προτεραιότητα σου, νευριάζει και προκαλεί καυγάδες γιατί επιζητά συνεχώς αναγνώριση από εσένα. Στην παρέα είναι διασκεδαστικός και έχει πολλούς φίλους! Είναι ανοιχτός, ειλικρινής και αυθεντικός. Αν τον εγκαταλείψεις ενώ σε εμπιστευόταν θα απογοητευτεί πάρα πολύ. Αυτός από την πλευρά του θα τρέξει να σταθεί σε οποιοδήποτε πρόβλημα σου. Η γενναιοψυχία του είναι ένα από τα βασικότερα χαρακτηριστικά του εξάλλου. Είναι ευαίσθητος όσο και αν δεν του φαίνεται, και πρόθυμος να βοηθήσει και να υπερασπιστεί τους αδύναμους. Αντίστοιχα, και με την οικογένεια του είναι πολύ στοργικός. Φυσικά είναι ο αρχηγός της οικογένειας, ξέρει πως να οργανώσει το σπιτικό του δίνοντας ζεστασιά και χαρά στους δικούς του ανθρώπους. Χαρακτηριστικό του επίσης είναι, ότι σαν γονιός θα σπαταλήσει μεγάλη περιουσία για την μόρφωση των παιδιών του. Στις επιχειρηματικές του υποθέσεις ο Λέων, πάντα έχει επιτυχίες ειδικότερα αν έχει και τον έλεγχο. Με άλλα λόγια, έχει γεννηθεί για να ηγείται και αν σε μια εργασία δεν κατέχει θέση ισχύος, προκαλείται σύγκρουση. Θέλει να ξεχωρίζει και να επικροτείται, λόγω της μεγάλης υπερηφάνειας που τον διακατέχει. Είναι διπλωμάτης, ενθουσιάζεται όταν διοικεί και είναι πολύ καλός στο να μοιράζει αρμοδιότητες με ισότητα πάντα! Κάτω όμως από την μάσκα του βασιλιά, του αρέσει πολύ να βοηθάει τους συναδέλφους του και να λύνει προβλήματα. Ιδανικά επαγγέλματα είναι: Επιχειρηματίας, διευθυντής, σκηνοθέτης, παρουσιαστής, πολιτικός, ηθοποιός και στρατιωτικός. Γενικότερα στον οικονομικό τομέα, θεωρείται το πιο πολυδάπανο ζώδιο του ζωδιακού! Λατρεύει το χρήμα! Το έχει σαν Θεό, και αυτό γιατί του αρέσει η πολυτέλεια και η διασκέδαση, παράλληλα όμως δεν το υπολογίζει και τόσο διότι ξοδεύει αλόγιστα παρασυρόμενος από την γενναιοδωρία του. Αγχώνεται με τους προϋπολογισμούς και δεν μαζεύει ποτέ χρήματα στην άκρη... Με λίγα λόγια ο Λέων, βρίσκεται πάντα στο κέντρο της προσοχής, είναι γεμάτος χαρίσματα και μαγνητίζει τους άλλους που έλκονται από την ενέργεια του και τον χαρακτήρα του. Λέει τα πράγματα με το όνομα τους, ζητάει πάντα το καλύτερο και δεν αρκείται ποτέ με την δεύτερη θέση. Διατηρεί την δημόσια εικόνα του και την υπόληψη του. Είναι ευγενικός και ανοιχτόκαρδος και συγχωρεί πολύ εύκολα. Ακόμα και όταν νευριάσει και τσακωθεί (πράγμα εύκολο), κακία δεν μπορεί να κρατήσει! Ξεχνάει, προχωράει και προσπαθεί για το καλύτερο. Στις σχέσεις του, δίνει πολύ μεγάλη βαρύτητα. Ο έρωτας για αυτόν παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο, τον βιώνει πολύ έντονα και φυσικά με πολύ δράμα. Φλερτάρει ασύστολα, είναι άστατος, παράλληλα όμως ψάχνει και την παντοτινή, παραμυθένια αγάπη. Όσο πιο πιστός του είσαι, τόσο περισσότερο θα σε ερωτευτεί και όσο πιο πολύ τον θαυμάζεις τόσο πιο πολύ θα κολλήσει μαζί σου. Αν καταφέρεις και τον μαγέψεις, θα σου δοθεί ολοκληρωτικά και θα γίνει ο πιο συναισθηματικά γενναιόδωρος σύντροφος. Επειδή είναι εγωκεντρικός, κάνει και πολλά λάθη μέσα στις σχέσεις του. Στο σεξ χαρακτηρίζεται από πολύ πάθος, αντλώντας σεξουαλική διέγερση από τον ναρκισσισμό του! Θέλει να είναι πολύ καλός στο κρεβάτι και να μένει αξέχαστος, και αυτό πάνω από όλα επειδή θέλει να ακούει πόσο τέλειος είναι! Είναι πιστός παρά τα όσα ακούγονται για αυτόν, όμως μόνο μέχρι να σταματήσεις να τον θαυμάζεις. Αν το χάσει αυτό από εσένα, τότε έχασες και εσύ αυτόν. Θα αναζητήσει κάπου αλλού την επιβεβαίωση που δεν παίρνει από την σχέση του. Προσκολλάται επίσης πολύ στο παρελθόν.

Τροίας 41, Αθήνα 210 82 29 040 / 210 82 29 604 Fb: Logotypo www.logotypo.com.gr

Πώς θα σε ρίξει: Λογικά θα νοικιάσει μαύρη λίμο, θα κλείσει τραπέζι σε ακριβό ιταλικό εστιατόριο και θα επιδεικνύει τα χρήματα, τη δύναμη και το κύρος που κατέχει... Μπορεί να σε πάει και σπίτι του, να θαυμάσεις από κοντά το δωμάτιο ντουλάπα που με τόσο κόπο έφτιαξε... Πώς να τον ρίξεις: Αρχικά δήλωσε τα σέβη σου, ύστερα αποθέωσε τον και τέλος ρίξε την τρομερή ατάκα: είσαι γεννημένος για μεγαλύτερα πράγματα. + Χώρια δεν μπορούνε: Κριός-Τοξότης-Υδροχόος-Ζυγός - Μαζί δεν κάνουνε: Ιχθύς-Δίδυμος-Σκορπιός-Παρθένος

Λιπομέτρηση Δείκτης Μάζας Σώματος Σύγχρονες Διαγνωστικές Μέθοδοι & Υπηρεσίες Υψηλού Επιπέδου • μαγνητικός τομογράφος • αξονικός τομογράφος • Ψηφιακή μαστογραφία • Ψηφιακό ακτινολογικό • Ψηφιακές Πανοραμικές Κεφαλομετρικές • μέτρηση Οστικής Πυκνότητας • Υπέρηχοι (triplex) αγγείων • Υπέρηχοι μυοσκελετικού (αρθρώσεων - μαλακών μορίων) • Υπέρηχοι (triplex) Καρδιάς • μικροβιολογικό • αιματολογικό • ανοσολογικό • Βιοχημικό • Ορμονολογικό • Rast Test • Νεοπλασματικοί Δείκτες • Test PAP • Προγεννητικός Έλεγχος • Διερεύνηση αρτηριακής Πίεσης Το σωματικό λίπος είναι άμεσα συνδεδεμένο με την υγεία του ανθρώπου, και η σωστή εκτίμηση του μπορεί να βοηθήσει σε πολλούς τομείς. Το ποσοστό λίπους διαφέρει ανάλογα με κληρονομικότητα, την ηλικία, το φύλο, δημογραφικούς παράγοντες, διατροφή και φυσική δραστηριότητα και ορμονικούς παράγοντες. Το βάρος από μόνο του και ο Δείκτης Μάζας Σώματος, δεν αποτελούν ακριβείς δείκτες μέτρησης παχυσαρκίας, καθώς σε αθλητές και αθλούμενους με αναπτυγμένο μυϊκό ιστό, συναντάται αυξημένο σωματικό βάρος αλλά μειωμένο ποσοστό σωματικού λίπους. Η λιπομέτρηση είναι η διαδικασία με την οποία μετράμε το ποσοστό λίπους στο σώμα την συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Η λιπομέτρηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι ενός προγράμματος διατροφής . Πολλές φορές τυχαίνει ένα άτομο να ακολουθεί ικανοποιητικά ένα πρόγραμμα διατροφής για μείωση βάρους και ενώ το λίπος του μειώνεται το βάρος φαίνεται να μένει σταθερό έως και αυξάνεται ελαφρώς. Αντιστοίχως σημαντική είναι η λιπομέτρηση σε άτομα που επιθυμούν να αυξήσουν το βάρος τους καθώς καλό θα ήταν να υπάρχει ομοιόμορφη αύξηση της λιπώδους και της άλιπης μάζας. Απαραίτητη είναι η λιπομέτρηση και στους αθλούμενους που ακολουθούν προγράμματα διατροφής καθώς πολλές φορές συμβαίνει να μειώνεται η λιπώδης μάζα χωρίς να αλλάζει το βάρος στην ζυγαριά σημαντικά. Με την νέα κλινική πρακτική της ολόσωμης σάρωσης (Total Body) και λιπομέτρησης (Body Composition) με τη μέθοδο DEXA επιτυγχάνεται διαχωρισμός και μέτρηση της ποσότητας λίπους και μυϊκής μάζας και θεωρείται ως το χρυσό πρότυπο αναφοράς της ανάλυσης του σώματος. Όλες οι άλλες κοινές μέθοδοι ανάλυσης σώματος (π.χ. Body Mass Index – BMI, ζυγαριές λιπομέτρησης – αγωγιμότητας, κ.τ.λ.) πολύ χονδρικά και με μεγάλο εύρος σφάλματος μέτρησης, προσπαθούν έμμεσα να υπολογίσουν στο σώμα μόνο το λιπώδη και το μη λιπώδη ιστό, προσφέροντας ουσιαστικά ενδεικτικές μόνο τιμές, χωρίς να μπορούν να δια-

χωρίσουν τα 3 στοιχεία του σώματος (οστά, λίπος και μύες), αλλά και χωρίς να μπορούν να δώσουν πληροφορίες για κάθε τμήμα του σώματος ξεχωριστά. Αντίθετα, η ολόσωμη ανάλυση δια της μεθόδου DEXA μπορεί να εκτιμήσει με εξαιρετικά μεγάλη ακρίβεια (ακρίβεια μέτρησης >99%) την απώλεια ή την απόκτηση μυϊκής μάζας ή λιπώδους ιστού, σε ποια ποσότητα και σε ποια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, ενώ ταυτόχρονα δεν προβαίνει σε “έμμεσους υπολογισμούς” της σύστασης του σώματος και σε “εικασίες”, καθώς πραγματοποιείται πλήρης μέτρηση σε όλο το ανθρώπινο σώμα, σημείο προς σημείο. Η ολόσωμη ανάλυση δια της μεθόδου DEXA είναι ιδιαιτέρως χρήσιμη στους τομείς της ιατρικής, του αθλητισμού, της διατροφής, του ελέγχου του μεταβολισμού και της φυσιολογίας της άσκησης, καθώς χαρτογραφεί το σώμα και παρέχει ακριβή δεδομένα σχετικά με τη σύσταση του σώματος. Με αυτό τον τρόπο δίδεται στον ενδιαφερόμενο η δυνατότητα μέσω επανεξετάσεων να ελέγξει την πρόοδο μιας θεραπείας ή την εξέλιξη μιας αποθεραπείας, την επιτυχία ενός προγράμματος διατροφής, τα αποτελέσματα μιας δίαιτας, ή ενός προγράμματος άσκησης, την διαφοροποίηση στην αναλογία μυϊκού ιστού – λίπους σε κάθε σημείο του σώματος που επιφέρει μια συγκεκριμένη μεθοδολογία εξάσκησης ή συνδυασμός διατροφής – εξάσκησης, κλπ, καθώς τα αποτελέσματα των μεταβολών στη σύσταση του σώματος παρουσιάζονται αναλυτικά, ξεχωριστά για κάθε περιοχή του σώματος. Με βάση την ολοσωματική ανάλυση δια της μεθόδου DEXA, ο ειδικός διατροφολόγος ή ο διαιτολόγος ή ο κλινικός ιατρός, δύναται να υπολογίσει επακριβώς το ιδανικό βάρος, το βασικό μεταβολικό ρυθμό (Basal and Resting Metabolic Rates – BMR) καθώς και την απαιτούμενη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων (daily caloric expenditure), εξειδικευμένα για κάθε άτομο.

ΚΟσμΟιατριΚη α.Ε. Πατησίων 237, Πλ. Κολιάτσου, αθήνα, τ.Κ. 11254 T.: 210 8640918 - 210 8640988 / f.: 210 8665155 www. kosmoiatriki.com, e-mail: info@kosmoiatriki.com

Στον αθλητισμό δύναται να καταρτιστεί η επακριβής αναγκαία σύσταση της διατροφής, αλλά και να οργανωθεί εστιασμένο και εξειδικευμένο πρόγραμμα εξάσκησης για κάθε τμήμα του σώματος, ώστε να επιτευχθεί η απαιτούμενη αναλογία λίπους/μυών σε κάθε σημείο του σώματος και να κορυφωθούν οι επιδόσεις, η δύναμη, η ταχύτητα και η αντοχή του αθλητή. Πρόκειται για μία απλή, σύντομη και μη επίπονη μεθοδολογία, κατά την οποία ο εξεταζόμενος τοποθετείται σε ύπτια θέση στο εξεταστικό κρεβάτι. Το μηχάνημα σαρώνει την επιφάνεια του σώματος του εξεταζομένου για 10 λεπτά περίπου και βάση της σύστασης και πυκνότητας των διαφόρων ιστών υπολογίζει την κατανομή και το ποσοστό λίπους του ανθρώπινου σώματος. Τα αποτελέσματα ποσοτικοποιούνται αυτόματα και μεταφέρονται σε υπολογιστή. Η λιπομέτρηση είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για τη δίαιτα και την άθληση και πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός προγράμματος διατροφής και παρακολούθησης. Επιμέλεια κειμένου: Τριανταφύλλου Μαρία- Ιατρός Ακτινολόγος Επιμελήτρια Spital Maennendrof Ζυρίχη- Εξωτερικός Συνεργάτης

ΠΑΡΑΛΙΑ

ΕΙΣΑΙ ΑΦΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ

Γιατί να μας προτιμήσετε; Γιατί το PILATES για εμάς είναι η τέχνη του να φροντίζεις το σώμα σου. Γιατί το PILATES είναι τρόπος να ζεις!

Γιατί απλά ΑΓΑΠΑΜΕ το PILATES...

ελάτε σήμερα για ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα

PILATES CENTER Φ. Νέγρη 11, 11257, τ: 210 8616400 e-mail: artaction@artactionpilates.gr

www.artactionpilates.gr

Ο

Δημήτρης είναι ναυαγοσώστης. Δεν είναι, ουσιαστικά, ναυαγοσώστης. Είναι ο φανταστικός

ελεγκτής σε μία γραμμή δύο χιλιομέτρων παραλιών στο νησί. Έχει ορίσει τον εαυτό του και δεν ενοχλεί κάποιον.

Οι λουόμενοι, ειδικά εκείνοι που προτιμούν το συγκεκριμένο κομμάτι για τις διακοπές τους, βλέπουν τον Δημήτρη

σου μπορεί να βρίσκει έναν πυρήνα στον οποίο πάνω πε-

σαν ένα από τα αξιοθέατα σε εκείνη την πλευρά.

ριστρέφεται. Είναι αυτό που οι Αμερικανοί αποκαλούν

Μάλιστα, ο Δημήτρης, ως ναυαγοσώστης, έχει βρει το τέ-

family variety show.

λειο παρατσούκλι. Τον λένε Μιτς, που είναι σύμπτυξη του

Η σύνθεση του καλοκαιριού είναι ζουμερή όπως τα

Μήτσος και φυσικά και του Μιτς Μπιουκάναν από το

φρούτα του. Έχει πολύ νερό, ξεκούμπωτα λινά πουκά-

«Baywatch». Η υπόθεση εργασίας δεν είναι δύσκολη: ει-

μισα, μικρά χαρωπά φουστάνια με λουλούδια και την αί-

δικά οι οικογένειες που φθάνουν στο νησί κάθε χρόνο θα

σθηση της περιπέτειας. Έχει και ανθρώπους με τους

μελαγχολούσαν ιδιαιτέρως αν δεν έβρισκαν τον Μιτς στο

οποίους δε θα έκανες ποτέ παρέα τον Νοέμβρη, αλλά που

πόστο, σε αυτές τις βόλτες που κάνει όταν τελειώνει τις

σου ανεβάζουν το ηθικό χωρίς να σου κάνουν επαίνους.

δουλειές του, χωρίς να απαιτεί κάτι από κάποιον. Ο Μιτς

Η αξία του είναι η αίσθηση ότι ο χαμένος χρόνος σου δεν

δεν ζητάει κάτι, αρέσκεται στις σέλφι φωτογραφίες που

είναι ακριβώς χαμένος. Ο ψυχαναγκασμός υπάρχει μόνο

του ζητούν οι κοπέλες, στα βλέμματα θαυμασμού από τις

πριν, στο σχεδιασμό των θερινών διακοπών. Το καλοκαίρι

γυναίκες, καθώς και στα βλέμματα τσαντίλας και ζήλιας

μπορεί να γίνει διεστραμμένο και ανυπόφορο, κατά το

από του άντρες. Μπορείς να τα πεις και κοπλιμέντα τα τε-

«άσπρος ήλιος μαύρη μέρα». Είναι τα κουπλέ του Διονύση

λευταία…

Σαββόπουλου στο ομώνυμο τραγούδι- βρείτε το· είναι

Δεν είναι κάτι άλλο από ένας τύπος που σου φτιάχνει τη

σπουδαία ακουστική εμπειρία- που μπορεί να δημιουρ-

διάθεση και δίνεις ραντεβού μαζί του κάθε χρόνο, χωρίς

γήσουν αναστολή. Αλλά το καλοκαίρι έχει τους Χατζη-

να μιλάτε. Άπαξ και πατήσεις στον Πειραιά το πόδι εκείνη

φραγκέτα. Οι οποίοι Χατζηφραγκέτα, αθυρόστομοι όντες,

η ζωή ξεγλιστράει από τα δάχτυλα και εκείνος ο χωρο-

τρολάρουν ό,τι υπάρχει, αλλά είναι καλοκαιρινοί τύποι.

χρόνος υπήρξε μόνο σε ονειρική διάσταση, από την άλλη

Βγάζουν τα φραγκάκια τους, αποθεώνουν τα alternative

μεριά, όμως, συμβαίνει. Και όσο πλησιάζουν οι μέρες του

μέρη που μπορεί να κάνεις διακοπές, Σχοινούσες, Δο-

πηγεμού, μετά από μία χρονιά που ήταν κουραστική και

νούσες, Κουφονήσια, Αμοργούς, Αντίπαρους και δε συμ-

ψυχοφθόρα, ο Μιτς διεισδύει σε ένα μέρος του εγκεφά-

μαζεύεται και εκείνοι που γνωρίζουν ξέρουν ότι είναι ένα

λου σου, όπως συμβαίνει με τις σταθερές αξίες, που σε

μπόνους κλικ στη διάθεση να τους ακούς να τραγουδάνε

επισκέπτονται όταν τις χρειάζεσαι και τις αφήνεις όταν βρί-

οποιοδήποτε καφριλίκι τους έρχεται στο κεφάλι. Οι Χα-

σκεσαι κοντύτερα στην πραγματικότητα της ζωής, (στα

τζηφραγκέτα είναι επίτιμα μέλη του «Παραλία είσαι αφού»,

στόματα που πρέπει να θρέψεις και το μυαλό που πρέπει

όχι μόνο επειδή το καλοκαίρι σου δίνουν τούρμπο μπουστ

να συντονίσεις).

για να κανονίσεις τα διαδικαστικά και να ονειρεύεσαι μού-

Στις σχέσεις σου με τον έξω κόσμο είσαι, υποθετικά, po-

σια 2 εβδομάδων, παντόφλες μόνο και φραπέδες, αλλά

litically correct. Η παθητικότητά σου γίνεται η άμυνά σου.

διότι έχουν γράψει, σε ένα τραγούδι που λέγεται «Καλο-

Δεν μπορείς να λες ό,τι σκέφτεσαι για να μην προσβάλλεις

καιρινό», μία θερινή ραψωδία. Από το θριαμβευτικό «του

κάποιον και για να μην σου πουν ό,τι σκέφτονται για σένα...

φραπέ το καλαμάκι και το τέταρτο παγάκι είναι καλοκαι-

Τότε έρχονται Άγιοι Βασίληδες με μαγιό, κοιλιά που φτιάχ-

ρινό» μέχρι το «ό,τι μπαίνει και δεν μπαίνει βάλτο στο σακ

θηκε με μεγάλες μερίδες κρέατος και κατανάλωση αρκε-

βουαγιάζ», οι Χατζηφραγκέτα δε γίνονται οι κρουσταλένια

τών λίτρων αλκοόλ, για να σου φτιάξουν τη διάθεση. Είτε

μερέντα πάνω σε τρεις μπάλες παγωτό σε βάφλα, αλλά η

είναι ο πελεκάνος της Μυκόνου, είτε ο Μιτς, το καλοκαίρι

ίδια η βάφλα.

Για να αλλάξει μια ζωή αρκεί μία απόφαση! Είμαστε για μία ακόμα φορά μαζί με τον Πλαστικό και Επανορθωτικό Χειρουργό Νεκτάριο Ντουντουλάκη, επιστημονικό υπεύθυνο του Ιατρικού Προγράμματος «ευμορφία» και θα μιλήσουμε για την πλαστική χειρουργική της παχυσαρκίας. Μαζί μας είναι όμως και ένας από τους ασθενείς του, που υποβλήθηκε πρόσφατα σε επέμβαση αφαίρεσης λίπους από την περιοχή της κοιλιάς. Μιλήστε μας για το πρόβλημα που αντιμετωπίζατε και για ποιους λόγους αποφασίσατε να προχωρήσετε σε μία τέτοια επέμβαση. Είμαι 47 ετών και πριν την επέμβαση ζύγιζα 135 κιλά περίπου με ύψος 1,71. Αποφάσισα να προχωρήσω σε κοιλιοπλαστική γιατί δεν αισθανόμουν καθόλου καλά με όλο αυτό το βάρος που κουβαλούσα, συσσωρευμένο στην κοιλιά το οποίο και μου είχε προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Είχα ζάχαρο, 850-900 , είχα πίεση που έφτανε μέχρι και 24, και λόγω του πάχους μου έχω χάσει και το ένα νεφρό, έχω υποβληθεί σε νεφροκτομή. Είχα προβλήματα στην καθημερινή μου ζωή, να πάω τουαλέτα, να περπατήσω, και φυσικά είχα πρόβλημα στη δουλειά μου. Ήθελα να έχω επιτέλους τη ζωή ενός κανονικού ανθρώπου. Πόσο εύκολη ήταν για σας αυτή η απόφαση; Καθόλου εύκολη, το σκεφτόμουν για χρόνια και είχα απευθυνθεί σε πολλούς γιατρούς. Οι περισσότεροι δεν με αναλάμβαναν, λόγω των προβλημάτων υγείας που είχα, ενώ κάποιοι άλλοι δεν με έπεισαν για τις ικανότητες τους, αφού έδειχναν να μην αντιλαμβάνονται τη σοβαρότητα της κατάστασης μου. Αντίθετα στην ομάδα της «ευμορφίας» βρήκα ακριβώς αυτό που έψαχνα. Οι γιατροί που με χειρούργησαν, ο κ. Ντουντουλάκης που μου έφτιαξε την γιγάντια κρεμάμενη κοιλιά και ο κ. Νιάκας που μου έφτιαξε την ομφαλοκήλη, αλλά και οι άλλοι γιατροι της ομάδος, μελέτησαν προσεκτικά την περίπτωση μου, με άκουσαν και μου εξήγησαν με λεπτομέρειες πως ακριβώς θα αντιμετώπιζαν την κατάσταση μου, ποιες ήταν οι δυσκολίες και τι ακριβώς επρόκειτο να συμβεί. Για εμένα ήταν σημαντικό ότι θα με φρόντιζε και θα με υποστήριζε μία ολόκληρη ομάδα, πριν και μετά την επέμβαση, τόσο στο ιατρικό κομμάτι όσο και στο ψυχολογικό. Πριν από το χειρουργείο η αλήθεια είναι ότι είχα πολλές σκέψεις, είχα φυσικά αγωνία αλλά και αρκετό φόβο. Είχα όμως και εμπιστοσύνη στους γιατρούς μου. Ήθελα να κερδίσω τη ζωή μου πίσω, να χαρώ πράγματα που πριν δεν είχα τη δυνατότητα. Σκεφτόμουν ότι μετά το χειρουργείο θα πάω βόλτα με τα παιδιά μου, που πριν ούτε αυτό δεν μπορούσα, και αυτό μου έδωσε δύναμη. Είδαμε πριν, σε ένα βίντεο που είχε τραβηχτεί πριν το χειρουργείο ότι δεν είχατε πρόβλημα να φαίνεται το πρόσωπο σας, ή να πείτε το όνομα σας, και επίσης δεχθήκατε πρόθυμα να μιλήσετε και σε εμάς, γιατί το κάνετε αυτό; Ξέρω ότι δεν είμαι ο μόνος που είχε τέτοιο πρόβλημα, υπάρχουν και άλλοι που έχουν το ίδιο ή και μεγαλύτερο. Θέλω να μοιραστώ την εμπειρία μου για να βοηθήσω και άλλους ανθρώπους και να τους πω ότι υπάρχει λύση, και ότι όπως τα κατάφερα εγώ μπορούν να τα καταφέρουν και εκείνοι, αρκεί να το πάρουν απόφαση. Είναι εντυπωσιακό ότι μόλις έξι μέρες μετά από το χειρουργείο και από ότι βλέπω κινήστε κανονικά χωρίς πρόβλημα. Τελικά ήταν επώδυνη εμπειρία; Μετά το χειρουργείο έμεινα στην εντατική για τρείς μέρες, προληπτικά, εξαιτίας των προβλημάτων υγείας που σας είπα ότι είχα. Αυτό ήταν το πιο δύσκολο, γιατί όλες αυτές τις μέρες, μπορούσα να σηκωθώ, περπάτησα την πρώτη κιόλας μέρα, δεν είχα καθόλου πόνο, και στην πραγματικότητα αισθανόμουν πολύ καλά στην υγεία μου. Η ώρα δεν περνούσε καθόλου εύκολα και μετρούσα τα λεπτά για να βγω. Έμεινα άλλες δύο μέρες μετά από την εντατική στην κλινική για παρακολούθηση του σακχάρου μου και έπειτα πήγα επιτέλους σπίτι μου και στα παιδιά μου. Τώρα έχω ζάχαρο 120 και πίεση 12, είμαι λίγο πάνω από 100 κιλά, και όλοι όσοι με βλέπουν να βγαίνω βόλτα στη γειτονία μου με τα παιδιά μου, δεν μπορούν πραγματικά να το πιστέψουν. Σχεδόν δεν με αναγνωρίζουν. Έχω πια μία νέα ζωή και ευχαριστώ για αυτό τους γιατρούς μου.

ρουργείο για να μπορούν να περπατούν και να βοηθηθούν έτσι ώστε να δραστηριοποιηθούν και να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό τους. Στην προκριμένη περίπτωση ο ασθενής είχε σοβαρά λειτουργικά προβλήματα, με όλο αυτό το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιακή χώρα, και όπως αντιλαμβάνεστε, ακόμα και αν το έχανε όλο το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς (πράγμα αδύνατον), δεν θα έλυνε όλα τα λειτουργικά του θέματα. Θα παρέμενε το δέρμα και τα άδεια λιποκύτταρα να κρέμονται στην περιοχή αυτή. Η κοιλιά έπρεπε να φύγει ούτως η άλλως. Μας είπε ο ασθενής ότι πολλοί ήταν οι γιατροί που αρνήθηκαν να τον χειρουργήσουν από το φόβο ανάληψης της ευθύνης μιας τέτοιας επέμβασης. Για ποιους λόγους και με ποια κριτήρια εσείς δεχθήκατε να τον χειρουργήσετε γιατρέ; Ξέρετε ασχολούμαι ως Πλαστικός και Επανορθωτικός χειρουργός με την Παθογόνο Παχυσαρκία εδώ και πολλά χρόνια, έχω εκπαιδευτεί πάνω σε αυτό, και η περίπτωση του Θεοφίλου δεν είναι η χειρότερη από αυτές που έχω αντιμετωπίσει. Έχω αφαιρέσει μέχρι και 45 κιλά, σε άλλη κοιλιοπλαστική, μίας γυναίκας πριν χρόνια. Έπρεπε να σωθεί η ζωή της και σώθηκε, όπως και του Θεοφίλου! Τι είναι η ευμορφία γιατρέ, πείτε μας δυο λόγια. Χρόνια τώρα βλέπω παραμελημένους ανθρώπους που έχασαν κιλά και κρέμασαν μετά από βαριατρικά χειρουργεία, από εξαντλητικές δίαιτες ή που δεν έχουν χάσει τα κιλά τους, όπως ο φίλος μας, και δεν μπορούν να λειτουργήσουν στις καθημερινές τους ανάγκες. Έτσι δημιούργησα αυτό το πρωτοποριακό ιατρικό πρόγραμμα την «ευμορφία» που βασίζεται στην πλαστική χειρουργική και έχει ως στόχο την «εύμορφη» αποκατάσταση των ανθρώπων με πολλά κιλά και όχι μόνο! Έχω φτιάξει μια ομάδα από ιατρούς όλων των ιδικοτήτων, αλλά και με κοινωνιολόγο, ψυχολόγους, διατροφολόγους, αισθητικούς, νοσηλευτές κ α., όπου ο καθένας από την σκοπιά του μπορεί και βοηθάει, υπό την επιστημονική μου επιμέλεια, τους ανθρώπους με προβλήματα πάχους και τοπικού και μη. Ευχαριστούμε πολύ γιατρέ για την ενημέρωση. Και εγώ σας ευχαριστώ. Καλό καλοκαίρι σε εσάς και τους αναγνώστες σας!

Κοιτώντας τις φωτογραφίες από το πριν και το μετά το χειρουργείο, μας κάνει εντύπωση το πώς ήταν κατανεμημένο το πάχος στον ασθενή, ουσιαστικά ήταν μόνο στην περιοχή της κοιλιάς και φυσικά το πόσο μεγάλη αλλαγή έχει έξι μέρες μόνο μετά. Πόσα κιλά λίπους αφαιρέθηκαν; Ναι, τα περισσότερα κιλά λίπους στο σώμα του, ήταν όντως αποθηκευμένα στην κοιλία του. Συνολικά του αφαιρέθηκαν εικοσιπέντε κιλά καθαρού λίπους και δέρματος, που στο σώμα του, με τα υγρά, ζύγιζαν πολλά κιλά περισσότερο. Κιλά τα οποία τα κουβαλούσε συνέχεια… Πείτε μας τις δυσκολίες και τους κινδύνους μίας τέτοιας επέμβασης, με αυτά τα χαρακτηριστικά. Πέρα από την δυσκολία του χειρουργείου αυτού καθαυτού, συνυπήρχαν και αλλά προβλήματα υγείας, όπως αναφέρθηκε πριν. Ένας ασθενής με αρρύθμιστο ζάχαρο, με ένα νεφρό, με σκληρόδερμα και με πίεση ανεξέλεγκτη, αντιλαμβάνεστε ότι δημιουργούν ένα συνδυασμό πολύ επικίνδυνο . Το θέμα είναι ότι ο ασθενής δεν είχε πια αλλά περιθώρια, δεν θα πήγαινε μακριά με όλα αυτά τα προβλήματα. Για ποιους λόγους επιλέχθηκε το συγκεκριμένο είδος επέμβασης και όχι κάποια από τις συνήθεις τεχνικές για αντιμετώπιση της παχυσαρκίας όπως το γαστρικό bypass, sleeve, δακτύλιος κτλ; Στην προκειμένη περίπτωση ο ασθενής δεν είχε περιθώρια να υποστεί ένα βαρυιατρικό χειρουργειο και να περιμένει μετά να χάσει τα κιλά του. Κάθε ασθενής είναι διαφορετικός σε κάποιες περιπτώσεις που υπάρχει συσσωρευμένο πάχος στους μηρούς, μπορεί να χρειαστεί να κάνω ανακουφιστικό χει-

Νεκτάριος Α. Ντουντουλάκης Επιστημονικός Υπεύθυνος Ιατρικού Προγράμματος “ευμορφία” Σαρανταπόρου 1 & Πατησίων 335 Τηλ./Fax: 210 22 35410 - 69 4439 1229 www.dudulakis.com

w w w . a m p a z i s . g r Γέννημα Χιώτης, θρέμμα Κυψελιώτης. Σπούδασε μαθηματικά, αλλά τον κέρδισε το τραγούδι και το μόντελινγκ. Ο "παντελώς χειροποίητα" μποέμ τραγουδοποιός. Ο πιο καλός ο μαθητής της "Ανωτάτης Ζαμπετικής". Αναφωνεί "Ζήτω τα λαϊκά κορίτσια!" και περιοδεύει σε θέατρα, συναυλιακούς χώρους και μουσικές σκηνές με τραγούδια απ' τον νέο του δίσκο με γενικό τίτλο: ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΑΜΠΑΖΗΣ "ανεξήγητα αρέσω"

H ψυχη της πολης

«OB LA DI» by Παντελής Αμπαζής

Αθήνα, ώρα μηδέν. Καμιά δεκαπενταριά μαζεμένοι, πάρλα στην πάρλα κι αυτός με τα μαύρα γυαλιά έχει το λόγο. Φοράει τα γυαλιά τα σκούρα το βλέμμα του σκληρό και φλατ. Ο άνθρωπός μας έχει κουλτούρα: βιβλία, τέχνη και μπουάτ. Μα προς Θεού, μα προς Θεού, μας έχετε ζαλίσει. Τα βασανάκια του λαού ποιος θα τα τραγουδήσει; Αθήνα, ώρα δύο και τριάντα μετά τα μεσάνυχτα. Η συζήτηση συνεχίζεται με βαρβαρότητα. Αυτός που φοράει τα γυαλιά τα μαύρα έχει πάλι το λόγο. Σβηστό τσιμπούκι και μαλλούρα, συζήτηση ως το πρωί. Ο άνθρωπός μας έχει κουλτούρα και θα μας φτιάξει τη ζωή. Μα προς Θεού, μα προς Θεού, μας έχετε ζαλίσει. Τα βασανάκια του λαού ποιος θα τα τραγουδήσει; Χαράματα. Η συνεδρίαση διακόπτεται. Οι κουλτουριτζήδες εξέρχονται και η συνέχεια αύριο. Ο Ζαμπέτας τραγουδά Πυθαγόρα πριν από σαράντα χρόνια. Τίποτα δεν είναι ίδιο κι όμως τίποτα δεν έχει αλλάξει. Οι δήθεν, οι κουλτουριάρηδες, οι «έντεχνοι» έγραφαν και εξακολουθούν να γράφουν ακαταλαβίστικα, δυσνόητα, τάχα ποιητικά. Λες κι ο Τσιτσάνης κι ο Μάρκος ήταν άτεχνοι. Ξεχνούν ότι όσο πιο καλά τα ξέρεις, τόσο πιο απλά τα λες. Και η αληθινά μεγάλη τέχνη είναι πολυεπίπεδη. Σαν τις ταινίες του Σαρλώ. Που αρέσουν σε όλους! Από τους ειδικούς του σινεμά και τους πολύ ψαγμένους, μέχρι τα μικρά παιδιά και τους αναλφάβητους. Ποιος σας είπε ρε παιδιά, ότι το σωστό είναι ωραίο; Το ωραίο είναι σωστό. Και τι πιο ωραίο από μια διαχρονική ιστορία αγάπης. Ένας αγάπησε μία. Τόσο απλά. Μπορείς να το γράψεις; Εκεί σε θέλω. O Σαίξπηρ αυτό δεν έκανε; O Αλέκος Σακελλάριος μήπως στα σενάρια του; Οι Beatles στα τραγούδια τους; Κορυφαίο παράδειγμα το περιβόητο OB LA DI. Μια πανανθρώπινη ιστορία αγά-

πης. Ο Desmond και η Molly. Ή αν προτιμάτε την δική μου εκδοχή, ο Μίμης και η Σίσσυ. Ιδού λοιπόν το νέο μου μικρό αριστούργημα: OB LA DI, OB LA DA Αυτός είχε μπαράκι στην οδό Σκουφά κι εκείνη τραγουδούσε από ΦΑ μιά μέρα όμως της λέει σ’ αγαπώ τρελά κι αυτή αρχίζει το τραγούδι από ΛΑ. ΤΡΑ ΛΑ ΛΑ, ΤΡΑ ΛΑ ΛΑ Η ΖΩΗ ΚΥΛΑ ΛΑ ΛΑ Η ΖΩΗ ΚΥΛΑ ΟΒLADI OBLADA, Η ΖΩΗ ΠΕΡΝΑ ΛΑ ΛΑ Η ΖΩΗ ΠΕΡΝΑ. Ο Μίμης με διαμάντι αγοράζει βέρα στη Σίσσυ πάει γραμμή την ίδια μέρα της την περνάει στο δάχτυλο, πίνουν κρασί και συνεχίζει το τραγούδι από ΣΙ. ΣΟΛ ΛΑ ΣΙ, ΣΕ ΟΛΑ ΕΣΥ, ΜΙΑ ΖΩΗ ΧΡΥΣΗ ΤΡΑ ΛΑ ΛΑ, ΕΓΩ ΚΙ ΕΣΥ ΟΜΠΛΑΝΤΙ ΟΜΠΛΑΝΤΑ Η ΖΩΗ ΠΕΡΝΑ ΛΑ ΛΑ Η ΖΩΗ ΠΕΡΝΑ. Σε δυό χρονάκια είχανε φτιάξει ένα σπιτάκι μικρό με ένα σκυλόσπιτο στον κήπο και στην κούνια ένα μωρό. Το βράδυ όμως αργά που γύρω όλοι κοιμούνται στα μάτια σαν μικρά παιδιά κοιτιούνται ο Μίμης ψιθυρίζει «Σίσσυ έλα δω» και ξαναρχίζει το τραγούδι από ΝΤΟ. ΛΑ ΣΙ ΝΤΟ, ΛΑ ΣΙ ΝΤΟ, Η ΖΩΗ ΕΙΝ’ ΕΔΩ ΛΑ ΛΑ Η ΖΩΗ ΕΙΝ’ ΕΔΩ. ΝΤΟ ΡΕ ΜΙ, ΝΤΟ ΡΕ ΜΙ, ΜΗ Μ’ ΑΦΗΝΕΙΣ ΜΗ ΣΙΣΣΥ ΜΗ Μ’ ΑΦΗΝΕΙΣ ΜΗ. ΡΕ ΜΙ ΦΑ, ΡΕ ΜΙ ΦΑ, ΟΜΠΛΑΝΤΙ ΜΠΛΑΝΤΑ ΣΟΛ ΛΑ ΣΙ ΝΤΟ ΡΕ ΜΙ ΦΑ ΟΜΠΛΑΝΤΙ ΟΜΠΛΑΝΤΑ, YES OUI ΚΑΙ DA ΛΑ ΛΑ, ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ ΚΟΝΤΑ.

MI ΦΑ ΣΟΛ, ΜΙ ΦΑ ΣΟΛ, Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΓΚΟΛ ΛΑ ΛΑ, Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΓΚΟΛ! Για να πάνε όλα καλά: ΤΡΑΓΟΥΔΑ ΤΡΑ ΛΑ ΛΑ!

από το

1958

Φ. ΣΩΤΗ Ρ & ΥΙΟΣ Ο ΟΠΟΥΛΟΣ .Ε.

Οι ειδικοί στην ασφάλεια σας εύχονται Καλό Καλοκαίρι!

Προχωράμε με συνέπεια, μεράκι και αισιοδοξία www.sotiropoulosfs.gr

Πατησίων 110, Αθήνα 112 57, Τηλ.: 210 82 34 009 - 210 82 35 762, Fax: 210 82 38 480 e-mail: kostasot@otenet.gr