Η Πόλη Ζει τ.128 | Μάιος 2026

WWW.IPOLIZEI.GR

STREET

PRESS 128//05-26

Ξεφυλλίζοντας τον Μάη

Όλα όσα αφορούν αυτόν τον υπέροχο μήνα

H ΠΟΛΗ ΖΕΙ

STREET

Στο μυαλό της Πόλης 128//05-26

Στο δρόμο, στο δρόμο γεννιούνται οι συνειδήσεις(;)

PRESS

Έτσι έλεγε ένα παλιό σύνθημα το οποίο φωνάζεται ακόμα σε πορείες. Το θυμήθηκα σε μια ανύποπτη στιγμή, όταν συνειδητοποίησα πόσες ώρες την ημέρα βρισκόμαστε στους δρόμους της πόλης. Δύο, τρεις, τέσσερις; Αμέσως θυμήθηκα μια έρευνα για τα βίαια περιστατικά που συμβαίνουν ανάμεσα σε οδηγούς και οδηγούς, ανάμεσα σε οδηγούς και πεζούς. Μα και η προσωπική, άμεση και έμμεση εμπειρία ακριβώς αυτό καταδεικνύει. Η έρευνα έλεγε πως το 1/4 των οδηγών έχει κατέβει από το αμάξι να παίξει ξύλο. Πως το 50% των γυναικών οδηγών έχουν ακούσει προσβλητικές φράσεις. Και πως κάθε μέρα πάνω από 20 περιστατικά τέτοιας φύσης συμβαίνουν στους δρόμους. Και αυτά είναι μόνο τα καταγεγραμμένα... Η πόλη και οι δρόμοι της θυμίζουν ναρκοπέδιο σε καιρό πολέμου. Ακήρυχτου, άρα και πιο επικίνδυνου γιατί δεν ξέρεις από πού να φυλαχτείς. Από τον ταξιτζή που χώνεται; Από την τύπα που μιλάει στο κινητό; Από τον Ελληνάρα που παραβιάζει στοπ; Από τον πιωμένο νεανία που τρέχει με χίλια; Από την φασαία με το πατίνι που δεν κοιτάει φανάρια; Από τον ντελιβερά που πάει ανάποδα; Όλες αυτές οι φυλές επιτίθενται άνευ προγράμματος, σαν ένας χαοτικός ανταρτοπόλεμος, χωρίς προφανή στόχο και εχθρό. Στο δρόμο γεννιούνται τραμπουκισμοί, αντικοινωνικές συμπεριφορές, επικίνδυνες καταστάσεις. Και αν μιλήσεις, κινδυνεύεις να μπλέξεις... Ραντεβού στους δρόμους αδέρφια, κερδάμε!

Συντακτική Ομάδα

Ηλέκτρα Τζώρτσου Στεργιάνα Τζέγκα Άντα Κουγιά Γεωργία Δρακάκη Χρύσανθος Ξάνθης Ατελιέ: Μυρτώ Στέλιου Υρώ Πιτσικάλη Υπεύθυνος web & social: Θανάσης Καρανίκας Διορθώσεις & Συντακτική επιμέλεια: Ισμήνη Στέλιου Διαφήμιση: Νικολέττα Βήκου Χριστίνα Αγγελακοπούλου Γαβριέλλα Κασάπη Θοδωρής Διαμαντόπουλος Front desk: Χριστίνα Ρουντζούνη

ΕΛΠΊΔΑ ΚΑΙ ΑΠΟΓΟΉΤΕΥΣΗ Μια κοπέλα 21 χρονών μας έστειλε το παρακάτω κείμενο. Είναι δυνατόν τα νέα παιδιά να σκέφτονται και να γράφουν έτσι; Τους χαρίσαμε μια δυστοπία για ζωή και τους κουνάμε το δάχτυλο... Απογοήτευση… Μαζί όμως και ελπίδα πως από αυτές τις γενιές και μέσα από τον «κοινωνικό βυθό» κάτι θα ξαναγεννηθεί!

www. ipolizei. gr Ενημερωθείτε για την προβολή σας στο site μας. Πληροφορίες: 697 69 68 916

info@ipolizei.gr για διαφήμιση και οικονομικές προτάσεις, για φωτογραφίες, κείμενα, κριτικές

«Ο ήλιος δύει πριν προλάβει να ανατείλει. Τα πουλιά δεν κελαηδούν μα ουρλιάζουν με ανθρώπινη φωνή. Το έδαφος σκίζεται στα δύο, σα κόλλα από χαρτί και λάβα πύρινη ξεχειλίζει από τα έγκατά του, αρπάζοντας και πνίγοντας ανθρώπους. Οι δείκτες των ρολογιών φλεγόμενοι γυρνάνε και από τα μάτια των ανθρώπων δάκρυα κυλάνε. Τρέχουν πανικόβλητοι. Ξεσκίζουν με μανία με τα νύχια τους τα πουκάμισα ο ενός του άλλου. Μετρούν δυνατά τα βήματά τους. Ύστερα, βολεμένοι σε τεράστιες μαξιλάρες, πίνουν γουλιά γουλιά τον καφέ τους, διώχνοντας αφηρημένα τα μυγάκια από μπροστά τους. Και όλοι μας κοιτάμε το ρολόι, για να μην αργήσουμε στη στρωμένη μας δουλειά, ενώ οι δείκτες έχουν ήδη λιώσει».

ΥΓ 1: Ποτέ δεν ξέρεις πότε είναι η τελευταία φορά. Γενικά. ΥΓ 2: Πλησιάζουν εκλογές και έχω δίλημμα ποιο ψηφοδέλτιο θα ακυρώσω γράφοντας τη φράση: ΔΕΝ ΞΕΧΝΑΜΕ ΤΙΠΟΤΑ. ΧΡΥΣΑΝΘΟΣ ΞΑΝΘΗΣ

[ΕΚΔΟΣΗ] Λογότυπο Γραφικές Τέχνες Λεωνίδα Δρόση 12Α, Γκύζη Τ.: 210 82 29 040, 210 82 29 604 ISSN: 2623-4068

7o ΦΕΣΤΙΒΆΛ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΉΣ ΛΟΓΟΤΕΧΝΊΑΣ AGATHA ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΤΡΙΉΜΕΡΟ 15-16-17/05 2026, ΣΤΟ ΠΟΛΕΜΙΚΌ ΜΟΥΣΕΊΟ Τιμή εισιτηρίου: Μία ημέρα 7 ευρώ, τριήμερο 18 ευρώ

Έκθεση φωτογραφίας του Κώστα Γιαβή με θέμα «Η noir Αθήνα από τον Γιάννη Μαρή έως σήμερα». Η έκθεση θα λειτουργεί τις ημέρες και ώρες του τριήμερου φεστιβάλ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΉ 15/05 Αμφιθέατρο: 17:00 – 18:15 Ομιλία με θέμα «True Crime» 18:15 – 20:00 Προβολή ταινίας βασισμένη σε βιβλίο του Γιάννη Μαρή 20:00 – 21:00 Συνάντηση με τη συγγραφέα B.A. Paris, σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Bell 21:15 – 22:00 «Εγκληματικά» ρεμπέτικα τραγούδια Αίθουσα Ρήγας Φεραίος: 17:00 – 17:30 Εργαστήριο: Ξεδιπλώνοντας την πλοκή του μυστηρίου στην ακουστική περιγραφή 17:30 – 18:30 Ποιος αποφασίζει τι διαβάζουμε; 18:30 – 19:30 Συνάντηση με τον συγγραφέα Hugues Pagan, σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Πόλις 20:00 – 21:00 Debate: Αστυνομική λογοτεχνία, γυναικεία ή ανδρική υπόθεση;

18:00 – 19:00 Εσύ τι φοβάσαι; 19:00 – 20:00 Escape Books, σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Οξύ Lobby: 17:30 – 18:30 Κυνήγι θησαυρού, σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Φουρφούρι Αίθουσα Αδαμάντιος Κοραής 17:00 – 20:00 Η Κατάρα του Γέλιου ΚΥΡΙΑΚΉ 17/05 Αίθουσα Ρήγας Φεραίος: 12:00 – 13:00 Παρουσίαση εργαστηρίου δημιουργικής γραφής με θέμα την αστυνομική λογοτεχνία 13:00 – 14:30 Master Class με τον Arturo Pérez – Reverte 16:00 – 17:00 Αφιέρωμα στον συγγραφέα αστυνομικής λογοτεχνίας Άρμιν Έρι 17:00 – 18:00 Έγκλημα και Τιμωρία στην Ελληνική Μυθολογία: «Οι γυναίκες», σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Brainfood 18:00 – 19:00 Συνάντηση με τη συγγραφέα Kristina Ohlsson, σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Πατάκη και το Σουηδικό Ινστιτούτο Αθηνών

ΣΆΒΒΑΤΟ 16/05 Αμφιθέατρο: 17:00 – 18:00 Εγκληματικότητα, παιδική και εφηβική βία

19:15 – 20:00 Τιμητική Βράβευση

18:00 – 19:00 Το κόκκινο «εγκληματίζεται» στο Φεστιβάλ Αστυνομικής Λογοτεχνίας

17:30 – 18:30 «Πέφτει η νύχτα στο Ελσίνκι»

19:00 – 21:00 Συνάντηση με τον Arturo Pérez – Reverte, σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Πατάκη 21:00 Θεατρική παράσταση Αίθουσα Ρήγας Φεραίος: 17:00 – 18:00 Κυνηγώντας την έμπνευση

Αίθουσα Αδαμάντιος Κοραής: 14:00 – 17:00 Στον επόμενο τόνο

Lobby: 15:00 – 18:00 Μεσάνυχτα στο μουσείο 17:30 – 19:00 Έγκλημα στο πάρκο του Πολεμικού Μουσείου

Το σινεμά ξεκινάει όταν θέλεις να πεις μια ιστορία Κινηματογραφικά φεστιβάλ σε 13 χώρες. Από το Δουβλίνο και την Αθήνα έως την Τζακάρτα και τη Μελβούρνη!

Μαυροματαίων 6, Αθήνα 210 44 04 344 hf-p.com info@hf-p.com HFP hfp_indiecinema

Με έδρα την Αθήνα αλλά με βλέμμα ξεκάθαρα διεθνές, η HFP διοργανώνει φεστιβάλ κινηματογράφου σε όλο τον κόσμο και λειτουργεί ως ένα ανοιχτό πεδίο έκφρασης για τη νέα γενιά κινηματογραφιστών, εκεί όπου το σινεμά δεν είναι μόνο τέχνη, αλλά τρόπος επικοινωνίας. Η HFP είναι ένας «κινηματογραφικός τόπος» χωρίς αυστηρά όρια και σύνορα, όπου ιδέες και δημιουργοί βρίσκουν φωνή και κοινό. Μέσα από ένα δίκτυο φεστιβάλ που δραστηριοποιείται από την Ευρώπη μέχρι την Ασία και την Αυστραλία, χτίζονται πολύτιμες «γέφυρες», δηλαδή σημεία σύνδεσης. Δημιουργοί, επαγγελματίες και κοινό συναντιούνται, δοκιμάζουν, εξελίσσονται. Στην Ελλάδα, η παρουσία της είναι έντονη και πολυμορφική. Στην Αθήνα, το Athens Short Film Festival διοργάνωνεται τον Δεκέμβριο. Στη Σαντορίνη, το Santorini

Film Festival γίνεται κάθε καλοκαίρι και το Echoes Film Festival Κέρκυρας το φθινόπωρο. Πρόκειται για τρεις διαφορετικές και μοναδικές εμπειρίες που δίνουν χώρο σε νέες φωνές να αναδυθούν μέσα από διαφορετικά τοπία και να βρουν τους δικούς τους θεατές και συνεργάτες. Την ίδια στιγμή, η διεθνής της δράση αποδεικνύει ότι η HFP δεν μένει στάσιμη. Από την Αυστραλία, μέχρι τη συμμετοχή της στο RESET! Forum με το πρόγραμμα Digital Creatures, η παρουσία της είναι συνεχής και ουσιαστική. Και τον Μάιο, ανεβαίνει ακόμα πιο βόρεια, με τη διοργάνωση του Arctic Film Festival, το βορειότερο κινηματογραφικό φεστιβάλ του κόσμου. Αυτό που κάνει τη HFP να ξεχωρίζει δεν είναι μόνο η γεωγραφική της εμβέλεια, αλλά η φιλοσοφία της: δίνει χώρο. Χώρο να πειραματιστείς, να αποτύχεις, να ξαναδοκιμάσεις. Σε μια εποχή που όλα τρέχουν, η HFP λειτουργεί σαν σταθερό σημείο για όσους θέλουν να δημιουργήσουν. Το σινεμά επιστρέφει σε αυτό που πάντα ήταν: μια ανάγκη να πεις μια ιστορία και να βρεθεί κάποιος να την ακούσει. Η κοινότητα της HFP και του κάθε φεστιβάλ ξεχωριστά είναι μεγάλη κι ανοιχτή για νέα μέλη! Αν θέλετε να συμμετέχετε κι εσείς, μην διστάσετε να τους στείλετε!

Έρχονται μαζί με τον Μάη

Δύο πέτρες για δοκάρια κι ένα άδειο κουτάκι Ιστορίες από τα γήπεδα όλου του κόσμου του Μάκη Διόγου

Μάθαινε κι ας είν’ παρόλες! Του ο τί; Πῶς; (aka Λέανδρος Σλάβης)

Υπάρχουν βιβλία για το ποδόσφαιρο. Και υπάρχουν βιβλία που θυμίζουν γιατί αγαπήσαμε το ποδόσφαιρο εξαρχής. Το νέο βιβλίο του αθλητικού δημοσιογράφου Μάκη Διόγου συγκεντρώνει 51 ιστορίες από τα γήπεδα όλου του κόσμου· όχι όμως από εκείνα που φωτίζονται από προβολείς και τηλεοπτικά συμβόλαια, αλλά από εκείνα που χτίστηκαν σε αλάνες, εργοστάσια, ανθρακωρυχεία, προσφυγικούς καταυλισμούς και γειτονιές. Από τη Lily Parr που πέτυχε χίλια γκολ όταν το γυναικείο ποδόσφαιρο θεωρούνταν σχεδόν απαγορευμένο, μέχρι τον Τζάστιν Φάσανου, τον Αλία Καμαρά και δεκάδες ακόμη πρόσωπα που απέδειξαν ότι μια μπάλα μπορεί να αλλάξει ζωές, το βιβλίο κινείται εκεί όπου το ποδόσφαιρο συναντά την κοινωνία.

Αυτό το βιβλίο δεν υπόσχεται καμία λύση. Δεν ζητά εφαρμογή, δεν διεκδικεί θέση στις «αγορές ανάγκης». Εδώ θα βρείτε μαζεμένες όλες τις –φαινομενικά– άχρηστες πληροφορίες που πέρασαν από τη στήλη «Η άχρηστη πληροφορία του μήνα» του περιοδικού Η πόλη ζει, ανά τα χρόνια. Γεννήθηκε από την τάση-αντίληψη του συγγραφέα να ασχολείται με τα «απαρατήρητα», «τα μικρά», τα ξεχασμένα. Σε μια εποχή όπου οι έννοιες υποβιβάζονται σε λέξεις, ο Λέανδρος Σλάβης ακολουθεί την ακριβώς αντίθετη διαδικασία˙ συλλέγει φράσεις, λέξεις, παροιμίες, τις «ξεψαχνίζει» και τους δίνει υπόσταση πότε ιστορική πότε λαογραφική πότε επιστημονική.

Λεωνίδα Δρόση 12 & Λομβάρδου, Αθήνα | Τ: 216 93 90 230 Ε: ekdoseislogotypo@gmail.com

www.logo-typo.gr

Κείμενο & συνέντευξη: Ηλέκτρα Τζώρτσου

ΤΟ ΒΡΑΒΕΊΟ ΤΈΧΝΗΣ ΙΔΡΎΜΑΤΟΣ Γ. & Α. ΜΑΜΙΔΆΚΗ 2026 Το Ίδρυμα Γεωργίου & Αριστέας Μαμιδάκη, το οποίο ιδρύθηκε από την Τζίνα Μαμιδάκη ως φόρος τιμής στους γονείς της, στηρίζει τη σύγχρονη τέχνη και τον πολιτισμό, προωθώντας την έρευνα, τη δημιουργία και την ελεύθερη καλλιτεχνική έκφραση. Η ιστορία του ξεκινά το 1988, με το πρώτο συμπόσιο στο Minos Beach Art Hotel, όπου τέθηκαν τα θεμέλια του Sculpture Garden, μιας εμβληματικής συλλογής με περισσότερα από 70 έργα σύγχρονης γλυπτικής. Μέσα από συνεργασίες και δράσεις, το Ίδρυμα ενισχύει τη γνώση, την πολιτισμική ανταλλαγή, την κοινωνική προσφορά και τη διαρκή παιδεία για τις επόμενες γενιές. Το Βραβείο Τέχνης Ιδρύματος Γ. & Α. Μαμιδάκη θεσπίστηκε το 2019, ως επιστέγασμα μιας τριακονταετούς πορείας ενίσχυσης της σύγχρονης καλλιτεχνικής δημιουργίας και της καλλιτεχνικής πρωτοπορίας. Δίνει την ευκαιρία σε σύγχρονους καλλιτέχνες να δημιουργήσουν ένα νέο εικαστικό έργο σε ένα ολοκληρωμένο πλαίσιο στήριξης της δημιουργίας και ανάδειξής του, που περιλαμβάνει φιλοξενία, χρηματοδότηση, επιμέλεια έκθεσης και συνεργασίες. Τα έργα που βραβεύονται εντάσσονται μόνιμα στη συλλογή του Ιδρύματος στον Άγιο Νικόλαο Κρήτης, η οποία είναι ανοικτή στο κοινό και αποτελεί σημαντικό μέρος της πολιτιστικής μας κληρονομιάς. Για το 2026 το βραβείο δόθηκε στην πρόταση Chronotopia και στους εμπνευστές της Caitlind r.c. Brown & Wayne Garrett από τον Καναδά, οι οποίοι συνεργάζονται καλλιτεχνικά πάνω από 10 χρόνια. Η πρόταση, η οποία επιλέχθηκε ομόφωνα από την Επιτροπή Αξιολόγησης ανάμεσα σε εκατοντάδες προτάσεις απ’ όλον τον κόσμο, ξεχώρισε για τη στιβαρή εννοιολογική της συγκρότηση, τη σαφήνεια της καλλιτεχνικής της γλώσσας και την τεχνική της αρτιότητα σε σχέση και με τη βιωσιμότητά της.

C HRON OTOP I A : ΈΝΑ ΤΑ ΞΊ Δ Ι ΣΤΟΝ Χ Ρ Ό Ν Ο, ΣΤΟΝ ΤΌ Π Ο ΚΑΙ ΣΤΟ Φ Ω Σ Λίγα λόγια για το έργο Η Chronotopia είναι μια μεγάλης κλίμακας τοπο-ειδική εγκατάσταση, που διερευνά τη σχέση ανάμεσα στην όραση, στον χρόνο και στο τοπίο της Κρήτης. Το έργο αποτελείται από στρώματα οπτικών μυωπικών φακών, τα οποία σχηματίζουν δύο τοξωτά «πανιά» από φως, προσκαλώντας τον θεατή να καθίσει και να βιώσει ενεργά τον χώρο. Από το εσωτερικό, οι φακοί συλλέγουν μακρινές εικόνες και τις μετασχηματίζουν σε θολωμένους, κινούμενους μικρόκοσμους, που πάλλονται με τον άνεμο και θυμίζουν σταγόνες νερού ή μορφοκλασματικά οπτικά συστήματα.

I N F O Ι ΔΡ Ύ Μ Α Τ Ο Σ | F B : G . & A . M a m id a ki s F o un d a ti o n | IG: g n a ma mi d a ki sf o un d a ti o n | www.g n am am idakis foundation.org

Ο Ι C A I T L I N D R . C . BRO WN & WAYNE G A R R E T T ΜΙΛΆΝΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΊΑ ΚΑΙ ΤΟ ΈΡΓΟ ΤΟΥΣ: Η δομή της συνεργασίας μας εξαρτάται από τις ανάγκες κάθε έργου. Έχουμε μάθει πώς να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον… και πώς να διαφωνούμε δημιουργικά. Ο καθένας φέρνει διαφορετικές δεξιότητες στη συνεργασία. Όταν δουλεύουμε μαζί, οι τεχνικές και εννοιολογικές μας σκέψεις συγχωνεύονται σε ένα σύνολο μεγαλύτερο από το άθροισμα των μερών του. Προσπαθούμε συνεχώς να ισορροπούμε, δημιουργώντας έργα που είναι ευφυή, ποιητικά και οπτικά εντυπωσιακά. Δεν είναι εύκολη διαδικασία, αλλά όταν πετυχαίνει, η συνεργασία μας μοιάζει μαγεία. Το Chronotopia αποτελεί μέρος μιας συνεχιζόμενης σειράς εγκαταστάσεων βασισμένων σε φακούς που έχουμε δημιουργήσει τα τελευταία περισσότερα από 10 χρόνια. Έχουμε επιστρέψει σε αυτό το υλικό ξανά και ξανά, επειδή οι φακοί αποκαλύπτουν κάτι διαφορετικό σε κάθε περιβάλλον.

Επίσης, συνεχίζουμε να ενδιαφερόμαστε για το φως λόγω της απίστευτης δύναμής του να αναδεικνύει, να μεγεθύνει και να μεταμορφώνει ό,τι βλέπουμε. Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς το φως του ήλιου· το φως είναι ένα από τα πιο στοιχειώδη μέσα. Ως καλλιτέχνες, το φως είναι τόσο απαραίτητο για την ανάπτυξή μας όσο το φως του ήλιου για την ανάπτυξη κάθε ζωντανού οργανισμού στον πλανήτη. Το φως τρέφει τη φαντασία μας. Ο τίτλος του έργου αναφέρεται τόσο στον χρόνο (Chronos) όσο και στον τόπο (Topos). Το όνομα υπαινίσσεται την προέλευση του έργου ως έκφραση ενός χρόνου-τόπου ή τόπου-χρόνου. Η Κρήτη λειτουργεί με το δικό της σύστημα χρόνου, το οποίο διαμορφώνεται από εποχικούς κύκλους φωτός, νερού, καιρού, γης και ανθρώπων. Η εμπειρία του χρόνου δεν μπορεί να διαχωριστεί από την εμπειρία του τόπου, ειδικά σε ένα μέρος τόσο πλούσιο σε πολιτισμό, ιστορία

και μυθολογία. Το Chronotopia ανταποκρίνεται στον χρόνο + τόπο που περιβάλλει το έργο. Το να γίνεται κανείς μέρος ενός έργου τέχνης δημιουργεί μια έμμεση σύνδεση ανάμεσα στον θεατή και στο καλλιτεχνικό αντικείμενο. Η πρόσκληση για συμμετοχή είναι μια εγγενώς αισιόδοξη πράξη και μιλά για τη δυνατότητα της τέχνης να γίνει εργαλείο μετασχηματισμού. Πιστεύουμε ότι το έργο μας είναι ατελές χωρίς τον θεατή – είναι μέρος της τέχνης και ελπίζουμε η τέχνη να γίνει επίσης μέρος του ίδιου. Πιστεύουμε ότι αυτή η αμοιβαία σχέση επιτρέπει στην τέχνη να έχει έναν πιο λειτουργικό ρόλο στην κοινωνία, ενσωματώνοντας τον εαυτό της στο περιβάλλον και στον κοινωνικό ιστό των ανθρώπων που κινούνται σε αυτόν τον χώρο καθημερινά. Με τα αθάνατα λόγια του Walt Whitman, ο καθένας μας «περιέχει πλήθη». Καθώς οι θεατές διαλύονται μέσα στο

Chronotopia, γίνονται μέρος του χρόνου και του χώρου που καταλαμβάνουν, σαν να χωρίζονται στους πολλαπλούς εαυτούς τους. Το έργο δημιουργείται από χιλιάδες καινούργιους «deadstock» άκοπους φακούς οράσεως. Αυτοί αποκτήθηκαν μεταχειρισμένοι μέσω του Canadian Lions Eyeglass Recycling Centre (μια φιλανθρωπική οργάνωση που διανέμει μεταχειρισμένα γυαλιά σε ανθρώπους σε περισσότερες από 70 χώρες). Οι φακοί αυτοί δεν μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν από την οργάνωση και προορίζονταν για ανακύκλωση, αλλά καταφέραμε να τους ανακτήσουμε και να τους χρησιμοποιήσουμε ως υλικό τέχνης. Αυτοί οι συγκεκριμένοι φακοί έχουν ήδη αποτελέσει μέρος δύο έργων στην Ιαπωνία – A Whisper in the Eye of the Storm και Conversations with Time. Μας αρέσει που αυτά τα αντικείμενα έχουν ζήσει πολλές ζωές και ότι η Κρήτη θα γίνει ο τελικός τους προορισμός.

I NF O Κ ΑΛΛΙ Τ Ε ΧΝ Ώ Ν | F B : Ca it lind r . c . B r o w n & Wa yn e Ga rre tt | IG: i n ca n d e sce n tcl o ud | www.i n ca n d es centcloud.com

* ξεφυλλιζοντας

τον

MAH

Όλα όσα αφορούν αυτόν τον υπέροχο μήνα!

ακριτικότητά ι δ η τ α ι γ ς ίναι γνωστό Ο Μάης δεν ε κι απ’ τα ι κ ί ν α μ ο τ ’ άει απ του. Σε τραβ μ’ όλο αυτόν , ά ι μ ε σ α ι γ α ’ όλα αυτά τ ρουθούνια, μ ξε παράθυρα, ι ο ν ά , ς ε τ έ κ τα τις ζα τον ήλιο. Πέ ησε , χρησιμοποί ς ι ε σ ή μ ρ ο ξ ε για μικρές κάνε σχέδια ς ρει και τέλο έ φ σ ο ρ π υ ο σ α υλικά που όλα τα φρέσκ ζωή έξω! ι ε χ έ , ω κ ή σ πάντων

ΓΡΑΦΟΥΝ: ΗΛΈΚΤΡΑ ΤΖΏΡΤΣΟΥ ΣΤΕΡΓΙΑΝΑ ΤΖΕΓΚΑ

Με τόλμη και ευαισθησία

EEK CLOTHING

*

Στο eek, από τα χέρια της Εύας γεννιούνται συνήθως ρούχα σε μίνιμαλ γραμμές, με γιαπωνέζικες γεωμετρίες και oversized φόρμες. Όλα φτιαγμένα από φυσικά υφάσματα, αφού αγαπάει τις απαλές υφές, τις οικείες στο σώμα. Η πιο νέα της συλλογή, το «Common Tattoo», μιλά για τα σημάδια μέσα μας και έξω μας, και πώς μπορούμε να τα μετατρέψουμε σε κάτι όμορφο. Γι’ αυτό και στο πίσω μέρος των μαγιό υπάρχει μια μικρή, ανάποδη καρδιά, σχέδιο αλλά και μελλοντικό αποτύπωμα μελανίνης που ενεργοποιείται από τον αιγαιοπελαγίτικο ήλιο. ΙΠΠΟΚΡΆΤΟΥΣ 150, ΕΞΆΡΧΕΙΑ | Τ.: 698 66 12 725 Fb: eek | Ig: eekclothing

*

Καπέλο να πάρεις…

CAMEO’S HATTER

Το πάθος και η πείρα, είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά! Το Cameo’s Hatter είναι μία οικογενειακή επιχείρηση από το 1968, η οποία ειδικεύεται στα καπέλα – αυτά τα μοναδικά αξεσουάρ που προσφέρουν προστασία από τον ήλιο, ανεπιτήδευτο στιλ και έχουν εδώ και εκατοντάδες χρόνια τους λάτρεις τους. Από ψάθινα, βαμβακερά, λινά και υφασμάτινα μέχρι premium καπέλα Panama, το Cameo’s Hatter αποτελεί έναν μικρό ναό γεμάτο καπέλα για κάθε γούστο. Η ομάδα του θα σας βοηθήσει να βρείτε το ιδανικό καπέλο, προσαρμοσμένο στα χαρακτηριστικά και την προσωπικότητά σας. ΒΟΥΛΉΣ 16, ΑΘΉΝΑ | Τ.: 210 32 37 512 Ig: cameos_hatter | Fb: Cameos hatter | www.cameoshatter.gr

*

Be present. Be Unique.

FLU:K HANDMADE ARTBITS

Χρώμα, χιούμορ, αυτοσαρκασμός, τρυφερότητα για τη γυναικεία φύση κι όλα αυτά, μέσα από μοναδικά, χειροποίητα «μικρά έργα τέχνης». Η Σμαρώ πειραματίζεται με τα υλικά, δημιουργεί απ’ το μηδέν one of a kind κοσμήματα και αξεσουάρ, ζωγραφίζει χρηστικές βεντάλιες, τυπώνει στο χέρι τρυφερά, ευφάνταστα, ακόμη κι αυθάδικα quotes, που θα βρεις σε τσάντες και στα ιδιαίτερα «φυλαχτά» της. Το μέταλλο, οι ημιπολύτιμοι λίθοι, οι φωτογραφίες, το ύφασμα και τόσα ακόμη αποκτούν νέες χρήσεις και έννοιες και φτιάχνουν ιστορίες. Στο μικρό μαγαζί, η απόσταση μηδενίζεται. Κοιτάς, αγγίζεις κι ακούς την ιστορία. Κι αν κάτι σου «μιλήσει», καλύτερα μην το προσπερνάς – τα περισσότερα σχέδια βγαίνουν σε πολύ περιορισμένα κομμάτια! Βέβαια, αν ζητήσεις κάτι custom για ιδιαίτερη περίσταση, η Σμαρώ θα σ’ το φτιάξει ευχαρίστως! Ελεύθερο κι απρόβλεπτο, ρευστό και τρισδιάστατο, χειροποίητο, όμορφο Petit Gallery. ΙΠΠΟΚΡΆΤΟΥΣ 155 | Τ.: 697 76 62 784 Fb: petit gallery of HandMade & flukartbits

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΤΟΥ ΜΑΗ

Κουνούπια

Εμφανίζονται όλα μαζί, σαν συνεννοημένα. Εσύ είσαι ο μπουφές κι αυτά έχουν σοβαρό meeting ακριβώς γύρω απ’ τα αυτιά σου. Τα διώχνεις, α επιστρέφουν, κερδίζουν. Τα πρώτ ! εδώ αι τσιμπήματα της σεζόν είν

Παγωτό

Η πρώτη μπουκιά λιώνει πριν προλάβεις καν να πας για τη δεύτερη. Σοκολάτα, βανίλια, φιστίκι ή κάτι πιο περίεργο, δεν έχει σημασία. Παγωτό να’ ναι!

Θερινό Σινεμάμε

*

ΠΕΙΑ Α Ρ Ε Θ Ο ΗΛΙ ΡΚΟ Ά Π Ο Τ Σ γρα-

αι στο σ ε ν ώ λ Ξαπ τος-η. υ λ ό π υ Ξ σίδι. ιά . Γυαλ ρα Βιβλίο ύα μπί ρ Κ . υ η ηλίο Η πρώτ . a e t πεή ice ία τεμ ψ ο π υ ς, σωστή χρονιά ς η τ ς λιά μαροετοι π α ν ογια το καλ α ι γ ς ε στεί λιος σ ή Ο . α καίρι και γι ι ε ν ί ζεστα ιάζουν ο μ α λ λίγο ό ξει. ι εντά α ν ί ε να

*

Η πρώτη προβολή, ελαφρύ ζακετάκι και το πρώτο κοκτέιλ της χρονιάς. Καρέκλες πάνω σε χαλίκι, γιασεμί στον αέρα και μια οθόνη που κάνει τα πάντα λίγο πιο μαγικά.

Μπάνιο στη θάλασσα

Πλησιάζεις διστακτικά, το νερό τέτοια εποχή είναι ακόμα κρύο, αλλά θα μπεις α no matter what. Η θάλασσ σε ξυπνάει απότομα και σου θυμίζει ότι το καλοκαίρι είναι προ των πυλών.

Να ’μουν το Μάη γάιδαρος, τον Αύγουστο κριάρι, όλο το χρόνο πετεινός και γάτος το Γενάρη!

Κάθε κουταλιά κι ένας λόγος να ξανάρθεις

AMELIE

*

Θυμίζει σκηνή από ταινία και μάς περιμένει φωτεινό, ζεστό και γεμάτο πειρασμούς που δεν αφήνουν πολλά περιθώρια αντίστασης. Στο Amelie, την πιο γλυκιά γωνιά του Νέου Κόσμου, τον πρώτο λόγο έχουν οι κρεμώδεις τάρτες: λεμονιού, με φιστίκι και βατόμουρο, αλλά και η απολαυστικότατη τιραμισού. Δίπλα, μας γλυκοκοιτάει το παγωτό black forest και τα νέα, ανοιξιάτικα εκλέρ (με σοκολάτα γάλακτος και μάνγκο, με φρούτα του δάσους ή φράουλα). Αν δεν είναι αυτό το πιο ιδανικό μέρος για καφέ και αμαρτωλές γεύσεις, δεν ξέρω ποιο είναι. ΚΡΆΤΗΤΟΣ 63, ΑΘΉΝΑ | Τ.: 210 93 48 645 Fb: Amelie sweet shop | Ig: amelie.sweetshop

*

Σωστή υφή, σωστή στιγμή… σωστό gelato!

ORA GELATO

Στην ήσυχη πλατεία του Αγίου Σώστη, μας περιμένει το Ora Gelato, δροσερό και… Ιταλικό! Ο Μάκης κι ο Άγγελος –γνώστες της τέχνης της γλύκας– δουλεύουν με επιμονή κι αγάπη, φτιάχνοντας καθημερινά φρέσκο gelato με αγνές πρώτες ύλες. Το σερβίρουν στους -13°C, εκεί που η υφή γίνεται όσο βελούδινη πρέπει. Η ποικιλία των γεύσεων είναι μεγάλη – υπάρχουν όμως και τα must: φιστίκι, αλατισμένη καραμέλα, bitter σοκολάτα. Μπορείς να τις απολαύσεις εκεί, ή να τις πάρεις μαζί σου ή να στις φέρνουν στην πόρτα σου. Κι έτσι, με το σωστό gelato στη σωστή στιγμή, έρχεται το καλοκαίρι! ΘΕΟΚΛΉΤΟΥ Β’ 4, ΠΛ. ΆΓΙΟΥ ΣΏΣΤΗ, ΝΈΟΣ ΚΌΣΜΟΣ Τ.: 210 93 15 135 | Ig: ora_gelato | Fb: Ora gelato

Η παράδοση σε μια μπάλα παγωτό

ΠΕΤΕΚ

*

Από το 1964 κάποιος μας γλυκαίνει και μας ταξιδεύει σε αυθεντικές πολίτικες γεύσεις ζαχαροπλαστικής. Πέρα από τις πάστες, τα εκμέκ και τον μπακλαβά, το Πετέκ φημίζεται και για το ολόφρεσκο, κλασικό, παραδοσιακό παγωτό του. Φράουλα, σοκολάτα, φιστίκι (με φιστίκι και ανθόνερο), καϊμάκι (με σαλέπι και μαστίχα), αλλά και η μοναδική γεύση τριαντάφυλλο, που φτιάχνεται με γλυκό κουταλιού τριαντάφυλλο και είναι must! O κ. Γιώργος έψαξε πολύ και βρήκε μια παραδοσιακή μηχανή παγωτού κι έτσι η γεύση και η υφή είναι ακριβώς όπως πρέπει – αφήστε που πολλά τα χτυπάει και στο χέρι. Τα σορμπέ είναι φρούτο και μόνο φρούτο. Έτσι κι αλλιώς, βέβαια, πουθενά δεν βάζει χρωστικές, αρώματα ή άλλα πρόσθετα. Το Πετέκ επιμένει στην απλότητα που δύσκολα πετυχαίνεται και για αυτό ακριβώς το αγαπάμε! Γ’ ΣΕΠΤΕΜΒΡΊΟΥ 81, ΑΘΉΝΑ Τ.: 210 82 23 955 | Fb: Πετέκ

ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΤΟΥ ΜΑΗ

Τα δημοτικά Ο ΔΊAΣΗΜΟΣ ΜΉΝΑΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΆΔΟΣΗ

Τα σύγχρονα

μια ιδιΟ μήνας Μάης κατέχει ό τρατικ μο δη ο αίτερη θέση στ μόνο ι όχ ς τα ών ργ γούδι, λειτου οιξης, άν της ης ίκτ ως χρονικός δε αγέναλλά και ως σύμβολο αν ς. Η εια ώλ απ ι κα νησης, έρωτα ια της ύδ γο τρα α στ παρουσία του θύβα ει ών ατ ωμ παράδοσης ενσ ά νικ ινω κο ι κα ά τερα βιωματικ ύονται νοήματα, τα οποία αναδ άντον ι κα ση φύ μέσα από τη . τής αυ ι άτ μμ θρωπο ως κο ιώτιδα Στο τραγούδι από τη Φθ οιξη», άν η κι ης Μά «Τώρα είν’ ο ή ιγμ στ ως ι ετα ο Μάης εισάγ ρα «τώ ς: ση φύ της πληρότητας οδρ ρα τώ ι, ντα ίρο τα ’λάφια χα πατή αυ α όν εικ Η ι». σολογιούντα ή συνύραπέμπει σε μια αρμονικ ντος. λο άλ ριβ πε ι κα παρξη ζωής ρα ήγο γρ η ησ ήγ Ωστόσο, η αφ ατικό αμ δρ ένα σε ι μετατοπίζετα ή» ειν ταπ α ίτσ αφ μοτίβο: η «’λ μικρού βιώνει την απώλεια του . Ο Μάης ηγό κυν ιον της από κάπο ς χαράς, εδώ δεν είναι μόνο μήνα ζωή και αλλά και πλαίσιο όπου η ιδέα ο θάνατος συνυπάρχουν, η λαϊκή στ χνά συ ι τα που συναντά . αντίληψη και παράδοση

κριμένα Στις Κυκλάδες, και συγκε « Ήρχεν ι ύδ γο τρα το στην Κύθνο, μήνα ο Μάης» χρησιμοποιεί τον άνΟ ο. ημ όσ ορ ως εργασιακό την με ξη ρή σε αι θρωπος έρχετ ν χε Ήρ « , του σία γα εποχιακή ερ πα να -, πα να υ μο ε ο Μάης κι είπ για το να (ν)του θερίσω, μα ’γώ πάω ν δε -, πα ν δε χατήρι (ν)του μολεί» υτο «α ι κα », για να μαυρίσω αυτός η στον έρωτα, που είναι κι ης, «Το άλλη απαίτηση της άνοιξ δεντρί λο άλ τή, ρισ Μάη και το Θε ης δεν πιάνει, μόν’ της αγάπ λλα φύ ι κα ς ού ρπ το δεντρί, κα κάνει».

ι της Αντίστοιχα, στο τραγούδ με τα υ μο άη «Μ ας Προποντίδ έεται νδ συ ς να μή ο λούλουδα», στίχος άμεσα με τον έρωτα. Ο αλα και «πάλε στο νου μου σ’ έβ αποτυδεν κοιμήθ’κα απόψα» ία, ενώ η πώνει την ερωτική αγων τητας και βαθιά σύνδεση εποχικό ά και ερωτικής εμπειρίας περν αφού το μέσα από την απώλεια, στίχο: τραγούδι τελειώνει με τον ομπρός «Ο Μάης κι ο Απρίλης, πουλί μου φάνηκε, και πήρε το μου και δεν εφάνηκε».

*

ια «Λεν Στη Θράκη, τα τραγούδ Μάης» α ώρ «Τ ι κα » ήρθι Μάης οιχεία διατηρούν έντονα τα στ της τοι κα ας τητ ικό της προφορ ο Μάης ς ίση Επ . του πικής διαλέκ πός της δηλώνεται και ως προπομ ς στίχους επόμενης εποχής: στου η, ήρθι «λεν ήρθι Μάης κι Άνοιξ καλουτο θι ήρ η, οιξ Μάης κι Άν ρα τώ ης Μά ρα «Τώ καίρι» και ία ασ ομ ον ϊκή λα η σ. Θερτής (σ. και μ’ ο ύδ φρ ελο γκ κα του Ιούνη) ξανθή» αντίστοιχα. γούδια Ο Μάης στα δημοτικά τρα στατη δεν αποτελεί μια μονοδιά τουργεί εικόνα άνοιξης, αλλά λει εύεται, συμβολικά. Δεν εξιδανικ λα με αλλά περπατάει παράλλη θρώπινη τη ζωή, αφηγείται την αν οδεικνύεμπειρία. Και φυσικά απ το κατά εται για ακόμη μία φορά η ξέρει πόσο η λαϊκή αυτή ποίησ ανάνα ισορροπεί εξαιρετικά θιά βα ο στ ι κα λό απ μεσα στο ό. στοχαστικ

ΜΊΑ ΛΊΣΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΈΡΕΣ ΤΟΥ ΜΑΐΟΥ Άνοιξε το παράθυρο μουσική: Γιώργος Χατζηνάσιος, στίχοι: Ερρίκος Θαλασσινός, ερμηνεία: Αντώνης Καλογιάννης Πρώτη Μαΐου μουσική/στίχοι: Μάνος Λοΐζος, ερμηνεία: Βασίλης Παπακωνσταντίνου Μάιος μουσική/στίχοι/ερμηνεία: Ορφέας Περίδης Το κορίτσι του Μάη μουσική: Robbie Van Leeuwen, στίχοι:Τηλιακού Σέβη, ερμηνεία: Πασχάλης (Olympians). Πρωτομαγιά στίχοι/μουσική/ερμηνεία: Λένα Πλάτωνος Πρωτομαγιά μουσική/στίχοι/ερμηνεία: Διονύσης Σαββόπουλος Μέρα Μαγιού μου μίσεψες μουσική: Μίκης Θεοδωράκης, στίχοι: Γιάννης Ρίτσος, ερμηνεία: Γρηγόρης Μπιθικώτσης Η μύγα του Μάη στίχοι/μουσική/ερμηνεία: Ματούλα Ζαμάνη Ο Μάης έχει μυστικά μουσική: Παντελής Θαλασσινός, στίχοι: Ηλίας Κατσούλης, ερμηνεία: Παντελής Θαλασσινός Ο γαΜάης στίχοι/μουσική/ερμηνεία: Μάρω Μαρκέλου Στο τέλος του Μάη στίχοι/μουσική/ερμηνεία: Αλκίνοος Ιωαννίδης Κίνησ’ ο Μάης για να ’ρθει στίχοι: Φώντας Λάδης, μουσική: Μίκης Θεοδωράκης, ερμηνεία: Αφροδίτη Μάνου *και όλα τα τραγούδια του Γιώργου Μάη, γιατί το κέρδισε επάξια λόγω επώνυμου

Των καλών ναυτών τα ταίρια, το Μαγιάπριλο χηρεύουν.

Μπες στο... πνεύμα του

ΑΘΉΝΑΙΟ

Στον πεζόδρομο της Τσαμαδού, εκεί όπου τα Εξάρχεια μοιάζουν να κρατούν ακόμα κάτι από τον αληθινό τους εαυτό, το Αθήναιο είναι εδώ και 26 χρόνια σταθερό σημείο συνάντησης. Από το πρώτο καφεδάκι της ημέρας μέχρι την τελευταία μπύρα ή το βραδινό ποτό, είναι από εκείνα τα μέρη που δεν χρειάζονται φασαρία για να ξεχωρίσουν. Πιάσε μία καρέκλα σκηνοθέτη στον πεζόδρομο και φτιάξε τη δική σου «ταινία» με ατέλειωτες κουβέντες και με φόντο το Αθήναιο πνεύμα των Εξαρχείων.

*

ΤΣΑΜΑΔΟΎ 10, ΕΞΆΡΧΕΙΑ Τ.: 697 36 74 725 | Fb: Αθήναιο

*

Απλά κι ωραία

ΚΑΦΕΝΕΊΟ ΝΑΥΑΡΊΝΟΥ

Απλότητα, ποιότητα και οικειότητα σε τέλεια ισορροπία· αυτά είναι τα τρία συστατικά του Καφενείου Ναυαρίνου. Καθαρά ποτά, ωραίοι άνθρωποι, τραπεζάκια μέσα κι έξω και μία τίμια, γλυκούλα μπάρα για όσους προτιμούν την πιο όρθια και στενή επαφή με την κάβα. Από το πρωί για καφέ και σιγά σιγά για μπίρα και ποτό, το Καφενείο Ναυαρίνου είναι ένα τρου μπαροκαφενείο που δεν σε απογοητεύει ποτέ. Το πάρκο Ναυαρίνου είναι ακόμα απέναντι για να ξαλαφρώνει το βλέμμα σου όταν αυτό ξεφεύγει από την κουβέντα της παρέας. ΝΑΥΑΡΊΝΟΥ 17, ΕΞΆΡΧΕΙΑ Τ.:210 38 40 107 | Fb: Καφενείο Ναυαρίνου

Μέλι… Να το φας στο κουτάλι!

LUKUMAO

*

Αν θέλεις ελληνικό μέλι αλλά σε μια αλλιώτικη, σύγχρονη street-food εμπειρία, τότε είσαι για το Lukumao! Ο Ευθύμης, γεωπόνος και τρίτης γενιάς μελισσοκόμος, φέρνει την οικογενειακή παράδοση στο σήμερα, προσφέροντας αγνό μέλι σε προσιτές τιμές. Επιλέγει έξι ποικιλίες από Κοζάνη και Χαλκιδική (βελανιδιάς, πεύκου, ερείκης, κουμαριάς, «δάσους» και ανθέων – το οποίο έχει χαρακτηριστεί ως αρίστης ποιότητας ανθόμελο, καθώς παράγεται στους πρόποδες του Μπούρινου που φιλοξενεί 8 μοναδικά ενδημικά φυτά), καθεμία με τον δικό της χαρακτήρα και τη δική της θρεπτική αξία. Το μέλι συνομιλεί με λουκουμάδες, αγνό γιαούρτι και ροφήματα και οι γεύσεις που θα δοκιμάσεις σίγουρα απέχουν πολύ από τα κλασικά. Μέσα σε λίγους μήνες έχει ήδη αποκτήσει φανατικό κοινό… άλλωστε ο στόχος του Ευθύμη ήταν εξαρχής να κάνει το ποιοτικό ελληνικό μέλι μέρος της καθημερινότητάς μας, χωρίς σπατάλη, με δημιουργικότητα και φαντασία. ΣΌΛΩΝΟΣ 111, ΕΞΑΡΧΕΙΑ | Τ.: 211 00 85 816 Ιg: @lukumao_ | Fb: Lukumao Tik-Tok: Lukumao_ (@lukumao_)

MINI RESET

3 ΜΙΚΡΕΣ

αλλαγές

τις επιβάλλει η εποχή

01

το σ ς ε γ Β ρίς ω ν ς ω φ Ό,τι κι αν κάνεις, ξέκλεψε 10–15 λεπτά πρωινό φως πριν ξεκινήσεις τη μέρα σου. Μπαλκόνι, πεζοδρόμιο, μια μικρή βόλτα. Χωρίς κινητό, χωρίς distractions. Το σώμα θα καταλάβει ότι «ξύπνησες» και θα σε ακολουθήσει με χαρά –είναι άλλωστε φτιαγμένο για να κινείται. Αν το τηρήσεις για λίγες μέρες σερί, θα παρατηρήσεις καλύτερη διάθεση, πιο καθαρό μυαλό, λιγότερη νύστα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν χρειάζεται γυμναστήριο στις 7 το πρωί, λίγη βιταμίνη D και λίγη κίνηση, κάνουν θαυματάκια. Ο ήλιος και το φως είναι μεγάλα πράγματα.

02 Break νη ό θ ο ν η π’ τ

α

*

Κάτι γίνεται κάθε άνοιξη κι αυτό το ξέρουν όλοι. Ξαφνικά το σπίτι «μικραίνει», θέλεις φως, αέρα, ένα μικρό restart… και καλά κάνεις. Δεν χρειάζονται μεγάλες αποφάσεις· μικρές, στοχευμένες αλλαγές αρκούν!

Διάλεξε μία ώρα μέσα στη μέρα για να είσαι χωρίς καθόλου κινητό. Μία. Χωρίς να κρυφοκοιτάξεις ειδοποιήσεις, χωρίς να βάλεις χρονόμετρο –μπορείς και χωρίς. Την ώρα αυτήν που θα είσαι «ελεύθερος» από περισπασμούς κάνε κάτι όμορφο, κάτι για εσένα: φτιάξε καφέ και πιες τον στο μπαλκόνι, άκου τους ήχους, τις σκέψεις σου, ζωγράφισε, δοκίμασε να φτιάξεις ένα νέο φαγητό χωρίς συνταγή, έτσι απ’ την κούτρα σου. Στην αρχή θα σου φανεί περίεργο. Μετά από λίγο όμως θα θυμηθείς. Και θα ’ναι ωραία.

03

Άλλαξε μα ένα γεύ

Διάλεξε ένα γεύμα τη μέρα και κάν’ το πιο «ανοιξιάτικο». Πιο ελαφρύ, πιο φρέσκο, με χρώμα. Λίγα λαχανικά παραπάνω, κάτι δροσερό, κάτι που δεν σε βαραίνει. Δε χρειάζεται να στερηθείς πράγματα – κανείς εδώ δε μιλάει για δίαιτες. Απλώς να, μια μίνι αποτοξίνωση, μια λίγο πιο ανάλαφρη αίσθηση μέσα στη μέρα. Μιας και η υγεία περνάει και από το στομάχι, αν σου αρέσει, θα το ξανακάνεις. Έτσι χτίζονται οι μικρές καλές συνήθειες…χωρίς να το πολυκυνηγάς.

Ο Μάης φτιάχνει τα σπαρτά κι ο Μάης τα χαλάει.

Η άνοιξη της Ιπποκράτους

JIMMY’S HALL

*

Κάποια μαγαζιά είναι παντός καιρού, αλλά η άνοιξη αναπόφευκτα τα ομορφαίνει, τα «ανοίγει», τα ανακινεί με τον δικό της ζωηρό τρόπο. Τέτοιο είναι και το Jimmy’s Hall! Τον Μάιο, τα τραπεζάκια έξω έχουν την τιμητική τους, χωρίς βαριά μπουφάν, κασκόλ και σόμπες, έτοιμα να υποδεχτούν θαμώνες και περαστικούς της Ιπποκράτους 146. Στα βόρεια των Εξαρχείων, το Jimmy’s Hall εξακολουθεί να παραμένει ένας χώρος μαγικός, που ξέρει πολύ καλά να μεταμορφώνεται: από πρωινό πέρασμα για τον πρώτο καφέ σε απογευματινή χαλάρωση και τελικά σε μπαρ που τιμά τον νυχτερινό του ρόλο. Τίμιος καφές, καθαρά ποτά, καλές τιμές και μια αίσθηση οικειότητας, απλότητας και αργών ρυθμών, όσα δηλαδή χρειαζόμαστε όλοι και όλες σε αυτές τις εποχές της έντασης και της ανούσιας υπερβολής. ΙΠΠΟΚΡΆΤΟΥΣ 146, ΕΞΆΡΧΕΙΑ | Τ.: 213 03 76 639 Fb: Jimmy’s Hall | Ig: jimmyshallbar

*

Ποτό, τσιμπολόγημα και μουσικάρες

CAFÉ MONTREAL

Θα βρεις το Café Montreal στο ισόγειο του ιστορικού ξενοδοχείου Montreal, στον πεζόδρομο της Αγίας Ζώνης, μια όαση στην καρδιά της Κυψέλης. Εδώ κυριαρχεί το «λίγα και καλά», χωρίς φανφάρες ή δήθεν, με ευγένεια και επαγγελματισμό. Το κλασικό ύφος και η παλιά αθηναϊκή φινέτσα συναντά το σύγχρονο αστικό τοπίο, δημιουργώντας ξεχωριστή ταυτότητα με τέλεια ισορροπία. Η κουζίνα βασίζεται σε αυθεντικά κρητικά προϊόντα, ενώ πλατό αλλαντικών και τυριών, μαζί με pizza slices, συνοδεύουν ιδανικά τα signature cocktail όπως το Montreal, το Mastic True, το El Chapo και το Holy J. Τα παιδιά που δουλεύουν είναι μία δυνατή, δεμένη ομάδα που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ατμόσφαιρα του μαγαζιού. Έτσι το Montreal γίνεται σημείο συνάντησης για όσους εκτιμούν την ποιότητα χωρίς υπερβολές, από το πρωί μέχρι το βράδυ.

ΑΓΊΑΣ ΖΏΝΗΣ 7 & ΤΕΝΈΔΟΥ 35 | ΚΥΨΈΛΗ Τ.: 210 86 27 021 | cafemontreal_ Cafe Montreal - coffee & more

Μάης

ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ Ο Μάης μπαίνει στο ημερολόγιο και ταυτόχρονα και στην κουζίνα, κάθεται στον πάγκο και καμαρώνει τα λαχανικά του, πριν τα μαγειρέψεις και τα φας. Πάμε να τον γευτούμε όπως του αξίζει! Λέξεις κλειδιά: πολύχρωμα πιάτα, φρεσκάδα, απλότητα.

Η ευφορία και ανθοφορία της μαγιάτικης γης γιορτάζεται από παλιά, με τελετές, στεφάνια και εξόδους στην εξοχή. Σήμερα, αυτή η γιορτή συνεχίζεται, αλλά είναι ακόμα πιο έκδηλη στα… πιάτα. Τον Μάη έχουμε τα καλύτερα απ’ όλα: φρούτα, λαχανικά και μυρωδικά. Η φύση βρίσκεται στο απόγειο της παραγωγικότητάς της. Γι’ αυτό και απ’ τις κουζίνες μας βγαίνουν πιάτα φρέσκα, νόστιμα κι ελαφριά. Αυτόν τον μήνα η απλότητα λειτουργεί ως το υπέρτατο ατού.

*

Ένας Μάης μιας Μαίρης

OI ΝΟΣΤΙΜΙΕΣ ΤΗΣ ΜΑΙΡΗΣ

Φρέσκα φρούτα παντού – βερίκοκα, βύσσινα, κεράσια, ροδάκινα. Πράσινο παντού, σαν να ξέφυγε η φύση και να βούτηξε στις κατσαρόλες – αγγουράκια, γογγύλια, κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές, ντομάτες. Μυρωδικά όπως ο άνηθος, ο δυόσμος και ο μαϊντανός συμπληρώνουν και δίνουν ένταση στα φαγητά, ενώ τα λαδερά στηρίζονται σε λίγα, σωστά υλικά και καλό ελαιόλαδο. Αυτή είναι η καλύτερη εποχή για μαγειρέματα, τραπεζώματα, συνάξεις και μαζώξεις. Επωφεληθείτε όσο μπορείτε!

*

ά τιπς ρ κ ι μ 3 ετε σ ή μ ι τ για να Μάη στο τον ο σας! πιάτ ΑΓΓΟΥΡΆΚΙΑ ΜΕ ΓΙΑΟΎΡΤΙ, ΣΚΌΡΔΟ ΚΑΙ ΆΝΗΘΟ ΣΗΜΑΊΝΟΥΝ ΓΡΉΓΟΡΟ, ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΌ ΚΙ ΕΎΚΟΛΟ ΤΖΑΤΖΊΚΙ. ΑΠΌ ΔΊΠΛΑ ΚΟΛΟΚΥΘΆΚΙΑ ΣΕ ΛΕΠΤΈΣ ΦΈΤΕΣ, ΤΗΓΑΝΙΣΜΈΝΑ ΕΛΑΦΡΆ ΚΙ ΈΧΕΤΕ Ό,ΤΙ ΚΑΛΎΤΕΡΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΈΣ ΛΙΓΟΎΡΕΣ ΤΟΥ ΜΆΗ.

01

ΧΩΡΙΆΤΙΚΗ ΣΑΛΆΤΑ ΜΕ ΏΡΙΜΕΣ ΝΤΟΜΆΤΕΣ, ΤΡΑΓΑΝΆ ΑΓΓΟΥΡΆΚΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΌ ΕΛΑΙΌΛΑΔΟ. ΠΡΟΣΘΈΣΤΕ ΜΙΑ ΚΑΛΉ ΑΛΜΥΡΉ ΦΈΤΑ –ΜΗΝ ΤΗΝ ΤΣΙΓΚΟΥΝΕΥΤΕΊΤΕ– ΚΑΙ ΛΊΓΗ ΡΊΓΑΝΗ. ΞΊΔΙ ΕΛΆΧΙΣΤΟ. ΤΡΏΤΕ ΕΛΙΈΣ; ΒΆΛΤΕ ΚΙ ΕΛΙΈΣ!

02

ΤΑ ΓΟΓΓΎΛΙΑ ΕΊΝΑΙ ΚΑΛΎΤΕΡΑ ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΚΟΜΜΈΝΑ ΛΕΠΤΆ, ΣΟΤΑΡΙΣΜΈΝΑ ΕΛΑΦΡΆ ΜΕ ΛΆΔΙ. ΣΒΉΣΤΕ ΜΕ ΛΕΜΌΝΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΘΈΣΤΕ ΛΊΓΟ ΆΝΗΘΟ ΓΙΑ ΦΡΕΣΚΆΔΑ. ΑΝ ΤΟ ΛΈΕΙ Η ΠΕΡΔΙΚΟΎΛΑ ΣΑΣ, ΒΆΛΤΕ ΚΑΙ ΛΊΓΟ ΣΚΌΡΔΟ ΣΤΟ ΤΈΛΟΣ. ΚΑΙ ΜΟΎΡΛΙΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΆ!

03

*

Μάης στην Κυψέλη σημαίνει ανοιχτά παράθυρα, ήλιος στην πλατεία Αγίου Γεωργίου και τραπέζια που σε καλούν να κάτσεις, χωρίς να χρειάζεται να το πολυσκεφτείς. Στα τραπέζια αυτά (της Μαίρης) οι νοστιμιές βγαίνουν καυτές, τίμιες και μυρωδάτες, μαγειρεμένες με φροντίδα. Γιουβαρλάκια αυγολέμονο, κεφτεδάκια με πατάτες, παστίτσιο, πίτες, μακαρόνια με κιμά, κλασικά πιάτα που δεν πρόκειται να σε απογοητεύσουν ποτέ. Ό,τι φτιάχνεται, τρώγεται την ίδια μέρα· τίποτα δεν πάει για δεύτερη μέρα. Πρώτες ύλες από Πελοπόννησο, ελαιόλαδο έξτρα παρθένο και δουλειά από τα χαράματα. Η Μαίρη είναι παντού: στην κουζίνα, στο ταμείο, πάντα με χαμόγελο – τριάντα χρόνια σταθερή αξία. Καλοτρώς, καλοπίνεις και φεύγεις με την αίσθηση ότι κάποιος σε φρόντισε. ΎΔΡΑΣ 2, ΠΛΑΤΕΊΑ ΑΓ. ΓΕΩΡΓΊΟΥ, ΚΥΨΈΛΗ Τ.: 210 82 29 239 IG: oi_nostimies_tis_mairis FB: Οι νοστιμιές της μαίρης

Έφτασε η γριά στον Μάη κι έδωσε κλοτσιά στον χάρο.

Να ζήσετε Κανάρια και χρόνια πολλά…

ΤΑ ΚΑΝΆΡΙΑ

*

Τα «18 χρόνια Κανάρια» είναι γεγονός… και σημαίνουν πολλά! Το αγαπημένο καφενείο του Κεραμεικού –και μάλιστα το πρώτο του είδους που άνοιξε στην περιοχή– ενηλικιώθηκε αλλά μυαλό δεν έβαλε, αφού συνεχίζει με ίδιο πάθος και ανεμελιά να δίνει ρυθμό στη ζωή της γειτονιάς. Οι άνθρωποί του είναι περήφανοι για τη σταθερή ποιότητα που έχουν καταφέρει να διατηρήσουν όλα αυτά τα χρόνια, με επιμελώς επιλεγμένα προϊόντα, και φυσικά ο κόσμος το αναγνωρίζει και το ανταποδίδει γεμίζοντας τα μαγιάτικα, παρεΐστικα τραπεζάκια της Κεραμεικού 88. ΚΕΡΑΜΕΙΚΟΎ 88, ΚΕΡΑΜΕΙΚΌΣ | Τ.: 210 34 25 166 Ig: ta_kanaria | Fb: Τα Κανάρια (Ta Kanaria)

*

Με αύρα πελαγίσια

ΤΟ ΜΥΡΤΏΟ ΠΈΛΑΓΟΣ

Η ψαροταβέρνα Το Μυρτώο Πέλαγος στο Χατζηκυριάκειο, δημιουργήθηκε από την αγάπη της Ειρήνης, του Βασίλη και του Μανώλη για το καλό φαγητό, τη θάλασσα και την ελληνική φιλοξενία. Ο χώρος είναι απλός και ανεπιτήδευτος, όπως πρέπει σε μία αυθεντική ψαροταβέρνα. Το όνομα εμπνέεται από το Μυρτώο Πέλαγος, μια θάλασσα συνδεδεμένη με την ιστορία, τα ταξίδια και τη βαθιά ελληνική ναυτική κουλτούρα, στοιχεία που αντικατοπτρίζονται σε κάθε πιάτο. Ποιότητα, φρεσκάδα και καλές πρώτες ύλες είναι αδιαπραγμάτευτες, γι’ αυτό και τα ψάρια και τα θαλασσινά έρχονται καθημερινά από την ιχθυόσκαλα. ΛΕΩΦ. ΧΑΤΖΗΚΥΡΙΆΚΟΥ 133, ΧΑΤΖΗΚΥΡΙΆΚΕΙΟ, ΠΕΙΡΑΙΆΣ | Τ.: 210 42 80 011

Βίρα τις άγκυρες!

Η ΜΥΤΙΛΉΝΗ

*

Η Μυτιλήνη στο Πολύγωνο είναι από εκείνα τα στέκια που καταφέρνουν να παντρέψουν την παράδοση με τη ζωντανή καθημερινότητα της πόλης. Από το 1968 κρατά τον χαρακτήρα ενός αυθεντικού καφενείου, όπου οι γενιές συναντιούνται γύρω από ένα ποτήρι τσίπουρο, μεζέδες και ιστορίες. Ο Μάης, ο κατ’ εξοχήν μήνας της άνοιξης, δένει ιδανικά με τα τραπεζάκια έξω, καθώς ο ήλιος ζεσταίνει τη γειτονιά και η ατμόσφαιρα γίνεται ακόμη πιο φιλόξενη. Το ύφος του μαγαζιού, λιτό και αληθινό, μας υπενθυμίζει τις μικρές χαρές της ζωής, όπως έναν γαύρο μαρινάτο και σαρδέλα στα κάρβουνα, συνοδεία ούζου. Μία επίσκεψη στη Μυτιλήνη δεν είναι απλώς ακόμη μία στάση, αλλά μια μικρή απόδραση με αιγαιοπελαγίτικο αέρα, καλή παρέα και φιλικότατες τιμές που ξεχωρίζουν. Βίρα τις άγκυρες!

ΔΙΣΤΟΜΊΤΟΥ 21, ΠΟΛΎΓΩΝΟ Τ.: 210 64 44 125 | Fb: Η Μυτιλήνη

O MAHΣ ΠΟΥ ΑΝΤΙΣΤΕΚΕΤΑΙ Ο Μάης έχει καταγραφεί στη συλλογική μνήμη και ως μήνας αγώνων και κοινωνικών ανατροπών. Σε διαφορετικές εποχές και τόπους, αποτέλεσε σημείο καμπής για εργατικά και νεολαιίστικα κινήματα, αποτυπώνοντας τη δυναμική της διεκδίκησης και της σύγκρουσης.

ΤΑ ΛΟΥΛΟΎΔΙΑ ανθίζουν χωρίς να σε ρωτήσουν

κοινωνικοί αγώνες & κατακτήσεις

Σικάγο, Μάης

1886

Ξεκινώντας μ ε τον Μάιο το υ 1886 στο Σικάγο, εδώ αιματηρά επ ο Μάης γίνετα εισόδια, καθι ι σημείο εκκίνησης ενό στώντας τον αγώνα αυτόν ς παγκόσμιο ιστορικό ορό υ εργατικού συμβολισμού. σημο. Το αίτημα «8 ώρες Εκεί, χιλιάδες δουλειά, 8 ώ κατέβηκαν σ εργάτες ση, ρ ες ανάπαυε απεργία 8 ώρες ύπνος» διεκδικώντας το οκτάωρο, έγινε σύμβολ νέας εποχής σε μια περίο ο μιας διεκδικήσεων δο όπου οι συνθήκες ερ . Από αυτή τη συγκυρία γασίας ήταν καθιερώθηκε εξαντλητικές και απάνθρω η Εργατική Πρωτομαγιά, πες. Οι κινητο όχ πο ι απλώς ως εο ιήσεις κορυφώθηκαν μ ρτή, αλλά ως ημέρα μ ε βίαιες συγ νήμης και σ κρούσεις και υνέχισης του αγώνα.

Θεσσαλονίκη, Μάης 1936 Μερικές δεκαετίες αργότερα, Μάης του 1936 στη Θεσσαλονίκη, ο «ματωμένος Μάης», αποδεικνύει ότι οι διεκδικήσεις αυτές δεν ήταν ούτε γραμμικές ούτε ειρηνικές και επιβεβαιώνει ότι η πρόοδος των δικαιωμάτων συχνά περνά μέσα από δραματικές ρήξεις. Οι καπνεργάτες, μαζί με άλλους κλάδους, προχώρησαν σε μαζικές απεργίες ζητώντας καλύτερες συνθήκες εργασίας και εφαρμογή συλλογικών συμβάσεων. Η ένταση κορυφώθηκε όταν οι δυνάμεις καταστολής επιτέθηκαν στους διαδηλωτές, οδηγώντας σε νεκρούς και τραυματίες. Ο πρώτος νεκρός, ο Τάσος Τούσης, έγινε σύμβολο του αγώνα. Η εικόνα της μάνας που θρηνεί πάνω από το σώμα του ενέπνευσε βαθιά και την τέχνη. Η δύναμη της εικόνας θα συγκλονίσει τον Γιάννη Ρίτσο. Ο ποιητής θα ντύσει µε λόγια τον θρήνο της και έναν μήνα αργότερα θα κυκλοφορήσει ο «Επιτάφιος».

Να βρέξ’ Απρίλης δώδεκα κι ο Μάης μια και φίνα.

Γαλλία, Μάης 1968 Στον ευρωπαϊκό χώρο, ο Μάης του 1968 στη Γαλλία αποκτά μια διαφορετική αλλά εξίσου καθοριστική σημασία. Οι κινητοποιήσεις ξεκίνησαν από φοιτητές, αλλά σύντομα επεκτάθηκαν σε μια γενικευμένη κοινωνική αναταραχή με τη συμμετοχή εκατομμυρίων εργατών. Η χώρα βρέθηκε σε κατάσταση σχεδόν παραλυτική, με γενική απεργία και πολιτική κρίση που οδήγησε ακόμη και στη διάλυση της Εθνοσυνέλευσης. Ο Μάης του ’68 αναδεικνύει την πολιτισμική διάσταση της εξέγερσης, όπου το αίτημα για ελευθερία διαπερνά όλες τις πτυχές της καθημερινότητας και αφορά πλέον την ίδια τη ζωή!

*

Η επιστήμη της φροντίδας του δέρματός μας

ATHENS BEAUTY

*

Στην καρδιά της Κυψέλης, στις αρχές της Δροσοπούλου, κάποιος δουλεύει με ακρίβεια και γνώση, για να διατηρεί το δέρμα σας στα καλύτερά του. Ειδικά τώρα που πλησιάζει καλοκαίρι και αρχίζει το βάσανο της αποτρίχωσης, ίσως να είναι ώρα να γνωρίσουμε το Athens Beauty. Η αποτρίχωση με laser γίνεται με διοδικό μηχάνημα τελευταίας τεχνολογίας που «βλέπει» ακόμα και το μαυρισμένο δέρμα και το αντιμετωπίζει σωστά. Παράλληλα, ο χώρος κινείται ανάμεσα σε δερματολογία και αισθητική: Hydrafacial, καθαρισμοί, μεσοθεραπείες, lash και brow lift, αλλά και θεραπείες όπως μπότοξ και υαλουρονικό με ιατρική επίβλεψη. Εδώ, κάθε πρόσωπο και κάθε σώμα, αντιμετωπίζονται σαν ξεχωριστή ιστορία και αυτό φαίνεται στο αποτέλεσμα. Ο στόχος είναι απλός: δέρμα φροντισμένο, καθαρό και ήρεμο, χωρίς ερεθισμούς. Ι. ΔΡΟΣΟΠΟΎΛΟΥ 11, ΚΥΨΈΛΗ, ΑΘΉΝΑ ΔΕΥ – ΠΑΡ, ΑΠΌ 11.00 – 19.00 T.: 210 82 26 133 | info@athensbeauty.gr Ig: athensbeauty__ | Fb: Athens Beauty

ΤΜΗΜΑΤΑ ΝΟΣΗΛΕΙΑΣ:

ΤΜΉΜΑ ΕΝΔΟΣΚΟΠΉΣΕΩΝ:

ΕΙΔΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ:

• Παθολογικό • Καρδιολογικό • Νεφρολογικό • Γαστρεντερολογικό

• Γαστροσκόπηση • Κολονοσκόπηση • Ορθοσκόπηση • Πολυπεκτομές

• Τεχνητού Νεφρού • Εντατικής Θεραπείας

ΠΡΩΤΟΒΆΘΜΙΕΣ ΥΠΗΡΕΣΊΕΣ ΥΓΕΊΑΣ: ΤΑΚΤΙΚΆ ΕΞΩΤΕΡΙΚΆ ΙΑΤΡΕΊΑ ΌΛΩΝ ΤΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΉΤΩΝ

• Αξονική Τομογραφία, Stress Echo, Διοισοφάγειο υπερηχογράφημα • Υπέρηχοι σώματος, Triplex αγγείων, Triplex Καρδιάς, Ακτινογραφίες • Μικροβιολογικές – Βιοχημικές Εξετάσεις ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΈΝΕΣ ΓΟΝΙΔΙΑΚΈΣ & ΟΡΜΟΝΟΛΟΓΙΚΈΣ ΕΞΕΤΆΣΕΙΣ:

• Έλεγχος παρουσίας μεταλλάξεων γονιδίων Brca 1 & 2 • Αντιμυλλέριος Ορμόνη (ΑΜΗ) • iDNA Cardio Health – Για την αξιολόγηση κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων • iDNA PGx CNS – Για εξατομικευμένη φαρμακογενετική ανάλυση στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα • iDNA NutriGenetix – Για προσαρμοσμένη διατροφή σύμφωνα με το DNA σας

Σύμβαση με ταμεία ΕΟΠΥΥ & ΕΔΟΕΑΠ

ΤΟ ΣΠΙΤΙ σε πρώτο πλάνο

*

ο Μάιος είναι μήνας αλλαγών. Μέσα αλλά και έξω (μας)!

Εδώ το καλό χρωματολόγιο

Με τον ερχομό του Μάη πολλοί επιλέγουν να βάψουν το σπίτι τους όχι μόνο για λόγους συντήρησης, αλλά και για να δώσουν νέα πνοή στους χώρους τους. Τα δωμάτια μοιάζουν μεγαλύτερα και πιο φιλόξενα και η αλλαγή αυτή επηρεάζει θετικά τη διάθεση και δημιουργεί μία αίσθηση καθαριότητας και ανανέωσης που όλοι χρειαζόμαστε.

Γύρω γύρω τα έπιπλα

Με την άνοιξη, πολλοί αλλάζουν τη διάταξη των επίπλων για περισσότερη άνεση και φως. Συχνά, ο καναπές μετακινείται από την μπαλκονόπορτα ώστε να ανοίγει ο χώρος. Παράλληλα, η αλλαγή θέσεων δίνει αίσθηση ανανέωσης, ακόμη και σε μικρά σπίτια, βελτιώνοντας τη λειτουργικότητα και την καθημερινή κίνηση στον χώρο.

Την άνοιξη, τα terrariums «ξυπνούν» και μπαίνουν σε φάση ανάπτυξης, καθώς το φως αυξάνεται και η υγρασία παραμένει ιδανική. Είναι η κατάλληλη στιγμή για ένα ελαφρύ κλάδεμα, ώστε να διατηρηθεί η ισορροπία και να μη γίνει η σύνθεση υπερβολικά πυκνή. Τοποθετήστε το σε έμμεσο φως και καθαρίστε το γυαλί, ώστε να ενισχύσετε τη φωτοσύνθεση και τη διαύγεια της εικόνας. Μικρές κινήσεις που φέρνουν φρεσκάδα και αρμονία στο μικρό σας οικοσύστημα. ΛΉΔΑ | MOUNT MOSS

Σαν το μπαλκόνι, δεν έχει

Ο Μάης είναι ιδανικός για να περιποιηθούμε το μπαλκόνι και να ανανεώσουμε τα φυτά μας. Καθαρίζουμε τον χώρο, προσθέτουμε νέα λουλούδια και αρωματικά φυτά και δημιουργούμε μια φωλιά χαλάρωσης. Με λίγη φροντίδα, το μπαλκόνι μπορεί να γίνει το αγαπημένο σημείο του σπιτιού για τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες.

O Μάϊος πάντα θα είναι ο μήνας που θα συνδέεται στο μυαλό μας με τα λουλούδια. Ανανεώστε λοιπόν το σπίτι σας με λουλούδια για να δώσετε χρώμα στον προσωπικό σας χώρο! Αστρομέριες, Γκρεβιλέες, Μαργαρίτες, Ηλίανθοι, Ιβίσκοι είναι μερικά από τα πιο ανθοφόρα και ανθεκτικά φυτά αυτής της εποχής! Κάθε γλάστρα γίνεται μια μικρή πινελιά ζωής, μεταμορφώνοντας τον χώρο σας σε ανοιξιάτικη όαση. ΠΌΛΥ | ΚΈΝΤΡΟ ΚΉΠΟΥ ΒΑΓΓΕΛΆΤΟΥ

Νους υγιής εν σπίτι υγιεί

Ο Μάης προσφέρεται για ένα καλό ξεκαθάρισμα στο σπίτι. Απομακρύνουμε αντικείμενα που δεν χρειαζόμαστε, οργανώνουμε ντουλάπες και συρτάρια και απελευθερώνουμε χώρο. Αυτή η διαδικασία δημιουργεί αίσθηση τάξης και ηρεμίας, ενώ βοηθά να ξεκινήσει η νέα εποχή με καθαρό μυαλό σε πιο λειτουργικό περιβάλλον.

Ο Μάιος ζητά φρεσκάδα: η Monstera deliciosa στο σαλόνι δίνει τροπικό χαρακτήρα, η Ficus lyrata φωτίζει γωνίες με ύψος, ενώ η Sansevieria ταιριάζει στην κρεβατοκάμαρα για ήρεμη ατμόσφαιρα. Στην κουζίνα, αρωματικά όπως βασιλικός και δυόσμος φέρνουν ζωντάνια και άρωμα. ΒΑΓΓΈΛΗΣ | ΧΛΌΗ FLOWERS EXCLUCIVE

Τον κόκκινο Μάη. [= ουδέποτε / π.χ. Πότε θα παντρευτείς; Τον κόκκινο Μάη]

*

Οι ανθισμένες γυάλες

MOUNT MOSS

*

Η αγάπη της Λήδας για τα terrarium –τις κλειστές γυάλες όπου τα φυτά διαμορφώνουν το δικό τους μικροκλίμα με λίγο έμμεσο φως και ελάχιστη φροντίδα– ξεκίνησε από την ανάγκη της να φέρει τη φύση στο σπίτι της. Η έφεσή της στη λεπτομέρεια που απαιτεί η διαδικασία αυτή, την οδήγησε να εξελίξει το χόμπι της σε τέχνη. Έτσι δημιουργήθηκε το Mount Moss, όπου θα βρεις τις κομψές δημιουργίες της, εισαγωγικά workshops για την τέχνη του terrarium και όλα τα απαραίτητα υλικά για να συνεχίσεις μόνος σου. ΕΥΡΥΤΑΝΊΑΣ 56, ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ | Τ.: 213 09 08 666 Ig: mount.moss | Fb: Mount Moss www.mount-moss.com

*

Το πιο ανθισμένο spot της Κυψέλης

ΚΈΝΤΡΟ ΚΉΠΟΥ

Στο νούμερο 18 της οδού Κυψέλης, το Κέντρο Κήπου Βαγγελάτου μοσχοβολάει άνοιξη. Ένα φυτώριο και σημείο αναφοράς για όποιον θέλει να βάλει λίγο χρώμα και πράσινο στη ζωή του. Ορχιδέες και μονστέρες, κακτάκια και λεβάντες, αναρριχητικά, μυρωδικά και κάθε λογής γλάστρες και εργαλεία…Εδώ θα βρεις ό,τι χρειάζεσαι. Η Πόλυ και η ομάδα της λύνουν απορίες, καθοδηγούν και σε κάνουν να νιώθεις ότι, ναι, μπορείς να γίνεις ο «επίμονος κηπουρός» που ονειρεύεσαι. Ένα μικρό καταφύγιο φροντίδας μέσα στην πόλη. Επισκέψου το! ΚΥΨΈΛΗΣ 18, ΑΘΉΝΑ | Τ.: 210 82 23 359 Ig: kentro_kipou_vangelatou

Λίγα λουλούδια αν θέλεις στείλε μου

ΧΛΌΗ FLOWERS EXCLUCIVE

*

Το ανθοπωλείο Χλόη στο Περιστέρι μετρά 29 χρόνια εμπειρίας, αλλά αιώνια αγάπη για τα λουλούδια και τη φύση γενικότερα. Από τα μεγαλύτερα ανθοπωλεία της πόλης, προσφέρει δυνατές επιλογές για φυτά εσωτερικού και εξωτερικού χώρου, όπως και συμβουλές για την καλύτερη δυνατή φροντίδα τους. Στο εξελιγμένο e-shop μπορείτε να διαλέξετε το αγαπημένο στολίδι για το χώρο σας μέχρι και να αποστείλετε την πιο όμορφη ανθοδέσμη στους αγαπημένους σας. Επιπλέον, έχετε τη δυνατότητα να ζητήσετε από τον Βαγγέλη να αναλάβει τον ανθοστολισμό κάθε είδους εκδήλωσης. Πάρτι, εταιρικές συναντήσεις και events, γάμοι και βαφτίσεις μπορούν να φέρουν την υπογραφή της «Χλόης», που συνδυάζει χρώματα, μυρωδιές και υφές για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. ΘΗΒΏΝ 241, ΠΕΡΙΣΤΈΡΙ | Τ.: 215 51 05 081 Ig: xloiflowers | www.xloi-flowers.gr

*

Χρειαζόμασταν τώρα έναν Μάη ερωτύλο –ναι, ναι, όπως οι μέλισσες τη γύρη– γιατί τον Μάη αρχίζουμε να θυμόμαστε το σώμα μας. Πώς ανταποκρίνεται σε ένα βλέμμα που κρατάει μισό δευτερόλεπτο παραπάνω, πώς ζεσταίνεται, πώς ζητάει.

ΛΟΥΛΟΎΔΙΑ ΚΙ ΟΡΈΞΕΙΣ ΑΝΘΊΖΟΥΝ Εμένα μου φαίνεται ότι τον Μάη τα πάντα φλερτάρουν! Ακόμα και οι ανθισμένες γλάστρες στα μπαλκόνια, ακόμα και οι γάτες (δεν ξέρω βέβαια αν λέγονται ακριβώς φλερτ εκείνα τα αργόσυρτα παρακαλετά νιαουρίσματα όταν αρσενικά και θηλυκά «ταίρι θέλουν, τώρα το θέλουν») ακόμα και το φως με κάθε τι έμψυχο και άψυχο. Μάης σημαίνει «τώρα». Απόλαυσε τώρα, γέλα τώρα, ξάπλωσε στο γρασίδι τώρα, κάνε έρωτα τώρα – όχι αύριο ή όποτε βολέψει. Δεν είναι απαραίτητα ρομαντικός μήνας, αλλά είναι ερωτικός, λάγνος, απερίσκεπτος, με εκρήξεις επιθυμίας. Για την ακρίβεια εμείς είμαστε τον Μάη ερωτικοί, λάγνοι, απερίσκεπτοι και με εκρήξεις επιθυμίας. Δεν κρατάει και πολύ, ας τον εκμεταλλευτούμε!

MAΗΣ όταν όλα «οργιάζουν»

* ο ερωτικος

ΆΤΑΚΤΟΣ ΜΆΗΣ Κάθε χρόνο τα ίδια. Λες ότι θα είσαι πιο ψύχραιμος, θα συγκρατηθείς, «δεν είμαστε πάλι για τέτοιες περιπέτειες» κι άλλα τέτοια, αλλά η όρεξη, δηλαδή η επιθυμία, δηλαδή η φύση, δεν κοροϊδεύει. Ο ερωτισμός αυτού του άτιμου του Μάη θα «νικήσει» και τους πιο ορθολογιστές (ελπίζω). Άτακτος μήνας. Διαβολάκι. Σου ψιθυρίζει «πήγαινε ντε λίγο πιο κοντά» και μετά κάνει πως δεν ξέρει τίποτα…

Του Μάη τις αυγές γίνονται όλες οι δουλειές.

*

Μια γουλιά κοινότητα

UBUNTU

01

02

03

Η ΒΌΛΤΑ ΑΠΌ ΤΟ ΘΗΣΕΊΟ ΜΈΧΡΙ ΤΗΝ ΝΗΛΈΩΣ 58 ΕΊΝΑΙ ΑΠΌ ΕΚΕΊΝΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΧΡΕΙΆΖΟΝΤΑΙ ΚΑΜΊΑ ΒΙΑΣΎΝΗ. ΒΈΒΑΙΑ ΒΟΛΕΎΕΙ ΚΑΙ Η ΣΤΆΣΗ ΤΟΥ ΜΕΤΡΌ ΚΕΡΑΜΕΙΚΌΣ, ΑΛΛΆ ΕΊΝΑΙ ΣΑΦΏΣ ΠΙΟ «ΦΑΣΑΡΙΌΖΙΚΗ».

ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΊΞΕΙΣ SAFE ΣΤΟΝ ΚΑΦΈ. ΡΏΤΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΆ ΓΙΑ ΤΑ SPECIALTY ΚΑΙ ΆΣΕ ΤΟΝ BARISTA ΝΑ ΣΕ ΚΑΤΕΥΘΎΝΕΙ. ΕΔΏ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΌ ΜΈΡΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΎΨΕΙΣ ΝΈΕΣ ΓΕΎΣΕΙΣ ΜΕ ΙΔΙΑΊΤΕΡΕΣ ΟΞΎΤΗΤΕΣ, ΠΟΥ ΜΕΤΆ ΤΙΣ ΠΡΏΤΕΣ ΓΟΥΛΙΈΣ ΓΊΝΟΝΤΑΙ… ΕΘΙΣΤΙΚΈΣ.

ΔΏΣΕ ΣΤΟ UBUNTU ΧΡΌΝΟ ΝΑ ΣΟΥ ΣΥΣΤΗΘΕΊ. ΜΗΝ ΠΆΡΕΙΣ ΑΠΛΆ TAKE AWAY ΚΑΙ ΦΎΓΕΙΣ. ΚΆΤΣΕ. ΈΧΕΙ ΚΑΙ ΦΡΈΣΚΑ ΣΝΑΚΣ (ΑΛΜΥΡΆ ΚΑΙ ΓΛΥΚΆ) ΚΑΙ ΑΡΚΕΤΈΣ ΕΠΙΛΟΓΈΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ VEGAN.

*

Στο Θησείο υπάρχει ένα μέρος με εξαιρετικό καφέ κι ένα μεγάλο κίτρινο ήλιο στον τοίχο του! Αναφέρομαι στο Ubuntu, εκεί όπου κάθε φλιτζάνι γίνεται αφορμή για απόλαυση αλλά και σύνδεση. Το καφέ αυτό γεννήθηκε τον Νοέμβριο του 2021 από τον Νικόλα και τον Χρήστο κι έχει ένα όνομα ιδιαίτερο, που θα πει «Εγώ είμαι, επειδή εμείς είμαστε». Εδώ είσαι ευπρόσδεκτος ακριβώς όπως είσαι! Έρχεσαι με ό,τι κουβαλάς. Άνθρωποι, σκυλιά, παρέες, μοναχικοί… όλοι οι καλοί χωράνε σ’ αυτήν την μικρή κοινότητα. Ο καφές ταξιδεύει από Αιθιοπία, Περού, Ονδούρα και φτάνει στα κίτρινα φλιτζάνια με «χίλια» αρώματα: κόκκινα φρούτα, ξηροί καρποί, σοκολάτα κ.ά. Και αρώματα και γεύσεις που σε ξυπνάνε, λοιπόν! Το Ubuntu ανανεώνει συνεχώς τις ποικιλίες του, οπότε δεν πρόκειται να βαρεθείς με τίποτα! Και μετά είναι κι αυτός ο ήλιος. Ακόμα κι αν δεν πρόλαβες την ανατολή, μπορείς να τη βρεις εδώ, σε μια γουλιά, σε ένα από τα χαμόγελα της ζεστής ομάδας. Το Ubuntu είναι στάση. Στάση και παύση από τα άγχη και τα τρεξίματα. Ας το να σου αλλάξει τον ρυθμό.

ΝΗΛΈΩΣ 58, ΘΗΣΕΊΟ | Τ.: 210 34 10 566 Fb: Ubuntu_ath | Ig: ubuntu_ath

@kyveli_kypseli kivelirest

10 λόγοι για να (ξανα)πας!

01

Κυψελιώτικο vibe

02

Από την μαμά στα twists

Ούτε μοντέρνες δηθενιές, ούτε παλιομοδίτικα κλισέ. Ένα κυψελιώτικο σημείο που γνωρίζει πού βρίσκεται και σε ποιους απευθύνεται. Πιάτα που έχουν τη ζεστασιά του σπιτικού, αλλά και την τόλμη ενός ανήσυχου σεφ. Ο εκρηκτικός νησιώτης στην κουζίνα παίρνει τις καλύτερες πρώτες ύλες και τις μεταμορφώνει σε γευστικές εκπλήξεις.

03

Στα μάτια κρύβεται η ουσία

04

Η πλατεία σαν θεατράκι

05

Γεύσεις «στη μέση»

«Δες τα πρόσωπα και μετά τα φαγητά», έλεγαν παλιά. Μάνος, Φάνης, Κατερίνα, Γιώργος, και φυσικά ο εμπνευστής Γιώργος Αναγνώστου που ξέρει να επιλέγει χαμόγελα! Σουλάτσο, ραντεβού, σκαλάκια στην εκκλησία, παρέες, περαστικοί, σκυλάκια, μπάλες, γιαγιάδες, φασαίοι και ροκάδες – ένα μικρό χωριό που προσφέρεται για παρατήρηση όσο οι μπουκιές ευφραίνουν τη γεύση και τα τσουγκρίσματα την ακοή. Τσίπουρα που φέρνουν εξομολογήσεις, ούζο με θαλασσινή αύρα και κρασί που ρέει σε ποτήρια γεμάτα κέφι και νόημα. Εδώ το φαγητό δεν είναι ατομική υπόθεση, είναι μοιρασιά.

Πιάτα με ονοματεπώνυμο

06

Εντοπιότης

07

Τα μεθυσμένα φιλετάκια, το κοτόπουλο χαρακίρι, τα νησιώτικα τσικνοσκιουφιχτά, οι κολοκυθοκεφτέδες και τόσα άλλα. Όσο για την κρέμα καταλάνα, βάζει την τελεία που δεν θέλεις να μπει. Γίνεσαι θαμώνας από την πρώτη στιγμή. Είτε είσαι γείτονας είτε έρχεσαι από μακριά, νιώθεις ότι σε υποδέχονται σε φιλικό σπίτι.

Παύσεις σε ημικύκλιο

Τα τραπεζάκια έξω, στημένα στο χαρακτηριστικό ημικύκλιο, σε κλείνουν μέσα σε μια μεγάλη, γευστική παρένθεση. Είναι η στιγμή που το ημικύκλιο της πλατείας συναντά τον κύκλο της Μεσογείου – μια παύση από όλα.

Μόνο amour

Ο εμβληματικός φανοστάτης της πλατείας, τοπόσημο της περιοχής, είναι το δικό μας σημείο συνάντησης. Εκεί, κάτω από τους τρεις έρωτες, η αναμονή για τραπέζι γίνεται μέρος της εμπειρίας.

Το Δέκα το Καλό

Φτάσαμε στα δέκα χρόνια Κυβέλη. Ούτε πολλά είναι, ούτε λίγα. Είναι μάλλον αρκετά για να ριζώσει κάτι που αξίζει, που αντέχει και κρατά ποιότητες και αξίες. Και αυτό σίγουρα δεν είναι λίγο.

Eπτανήσου 15, Αθήνα | Πλατεία Αγίου Γεωργίου | Τ.: 210 82 19 406 | www.kybeli.gr Ώρες καταστήματος & delivery 12.00-01.00 μέσω efood & wolt

08

09

10

amazing music

www.galaxy92.gr