SALUT I BENESTAR Ioga dinàmic
60€ (10 sessions)
Enforteix, flexibilitza el cos i asserena la ment. Horari: dimarts de 17.15 a 18.30h Inici: dimarts 16 de gener.
Ioga kundalini
65€ (10 sessions)
Treballa la fusió de ment i cos. Horari: dimarts de 18.45 a 20.15h Inici: dimarts 16 de gener.
Ioga hatha
65€ (10 sessions)
Treballa el cos per preparar-te per a la meditació . Horari: dimarts de 10.45 a 12.15h o dijous de 18.45 a 20.15h Inici: A partir de dimarts 16 de gener.
Yin Yan Ioga
60€ (10 sessions)
Aquesta tècnica més pausada del ioga, t’ajudarà a millorar la flexibilitat i millorar la salut de les articulacions. Horari: dijous de 17.15 a 18.30h Inici: dijous 18 de gener.
Ioga a la cadira
60€ (10 sessions)
Aquesta tècnica més pausada del ioga, t’ajudarà a millorar la flexibilitat i millorar la salut de les articulacions. Horari: dijous de 10.00 a 11.15h Inici: dijous 18 de gener.
Pilates
50€ (10 sessions)
Entrenament físic que combina consciència postural, respiració i gimnàstica. Horari: dimecres de 09.45 a 10.45 o de 19.30 a 20.30h dijous de 19.45 a 20.45h (Avançat) Inici: a partir de dimecres 17 de gener.
Hipopilates
60€ (10 sessions)
Combinem el pilates amb abdominals hipopressius. Horari: dimarts de 16.45 a 18.00h dijous de 09.45 a 11.00h Inici: a partir de dimarts 16 de gener.
Marxa Nòrdica
55*/60€ (9 sessions)
Activitat física saludable, apta per a tothom, a l’aire lliure. Horari: dimarts de 16.45 a 18.00h* (avançat) dimecres de 16.45 a 18.15h (multinivell) dijous d’ 11.00 a 12.30h (grup salut) Inici: a partir de dimarts 16 de gener. (no inclou bastons)
Txikung (Qigong)
50€ (10 sessions)
Millora la teva salut amb aquesta teràpia de la medicina tradicional xinesa. Horari: dimarts de 09.45 a 10.45 Inici: dimarts 16 de gener
Meditació i estiraments
50€ (10 sessions)
Amb calma, recuperem l’elasticitat del cos.. i de l'ànima. Horari: dimecres d’ 11.00 a 12.00h Inici: dimecres 17 de gener.
Els tallers comunitaris que trobareu marcats amb aquest color, son tallers dinamitzats per veïns/es voluntaris o bé duts a terme amb entitats del territori
Estiraments i teràpia postural 45*/50€ (9/10 sessions)
Moviment conscient i bioenergètica 65€ (10 sessions)
Suaus exercicis d’estiraments per alleujar tensions. Horari: dilluns de 17.00 a 18.00* (9 sessions) dimecres de 17.00 a 18.00h (10 sessions) Inici: a partir de dilluns 15 de gener.
Et sents desconnectada/o de tu mateix/a? Vols detectar les teves necessitats? El teu cos registra tot el que t'ha succeït i no t'enganya, connecta-hi! Horari: dijous de 10.00 a 11.30h o de 17.00 a 18.30h. Inici: dijous 18 de gener.
Tonificació
50€ (10 sessions)
Millorem el to muscular, per mantenir-nos en forma. Horari: dijous de 17.15 a 18.15h Inici: dijous 18 de gener
Autodefensa
30€ (5 sessions)
Taller per dones i persones no binàries. Horari: divendres de 18.30 a 19.30h (Quinzenal) Inici: divendres 19 de gener
Posa’t en forma, GAC
45€ (9 sessions)
Treballa glutis, abdominals i cames. Horari: dilluns de 18.15 a 19.15h Inici: dilluns 15 de gener.
Gimnàstica de manteniment
Mindfulness Salut i Benestar: Viure amb plenitud i harmonia. 65€ (10 sessions) Ens permet reduir l’estrès, l’ansietat i ens proporciona una vida més plena i satisfactòria. Horari: dimecres de 17.30 a 19.00h Inici: dimecres 17 de gener
40€ (5 sessions)
Un espai per a relaxar-se, calmar l'estrès, l'ansietat, insomni, dolor generalitzat i explorar la consciència, mitjançant bols tibetans i de quars. Horari: dimecres de 09.45 a 11.15h (Quinzenal) Inici: dimecres 17 de gener.
Musicoteràpia per l’embaràs
40€ (5 sessions)
Un espai per la relaxació i per establir vincles amb el teu nadó mitjançant la música i la relaxació. Horari: dimecres d’ 11.30 a 13.00h (Quinzenal) Inici: dimecres 17 de gener.
CREATIVITAT I TÈCNIQUES ARTÍSTIQUES
Dansa del ventre
35€ (9 sessions)
On l’exotisme i l’exercici pelvià es donen la mà. Horari: dilluns de 19.45 a 20.45h – avançatInici: dilluns 15 de gener.
60€ (10 sessions)
Horari: divendres de 16.30 a 17.45h - Avançat divendres de 18.30 a 19.45h – Bàsic Inici: divendres 19 de gener.
Ukelele
Iniciació al Cant Coral
Cuina vegetariana
Cuina de mercat
40€ (5 sessions)
Receptes de temporada amb el bo i millor que ens aporta la tardor i de caracter internacional. Horari: dimarts de 17.30 a 19.00h. (Quinzenal) Inici: : dimarts 6 de febrer (ingredients no inclosos)
FAMILIARS Hipopilates mares i nadons
60€ (10 sessions)
50€ (7 sessions)*
10€ (10 sessions)
60€ (9 sessions)
Dissenya les teves pròpies peces i aprèn les tècniques bàsiques de modelatge i decoració. Horari: dilluns de 17.00 a 18.30h dijous de 16.45 a 18.15 Inici: dilluns 15 de gener. (Materials i fornades no inclosos)
10€ (10 sessions)
Ioga suau mares i nadons
Ioga exploradors
45€ (9 sessions)
Per a famílies amb nens entre 14 i 30 mesos. Horari: dilluns de 16.45 a 17.45 Inici: dilluns 15 de gener. (Veieu també l’espai familiar, a l’apartat Activitats i serveis)
IDIOMES Conversa d’anglès
dilluns de 19.00 a 20.30h Intermedi*(9 sessions) dimarts de 19.00 a 20.30h Avançat *(9 sessions) Inici: a partir de dilluns 22 de gener.
Zumba
Manualitats
Conversa francès Avançat
Exercici i ball tot en un. Horari: dijous de 18.30 a 19.30h Inici: dijous 18 de gener.
10€ (9 sessions*)
Totes les creacions possibles, amb tècniques precises i diverses. Horari: dimecres d’11 a 12.30h Inici: dimecres 17 de gener. * 6 /3 no hi ha classe. No inclou materials.
60€*/65€ (10 sessions)
Horari: dimarts de 17.15 a 18.45h Inicial B (10 sessions) Inici: a partir de dimarts 16 de gener.
Balla, sense necessitat de parella, els grans hits dels anys 30. Horari: dilluns de 19.30 a 20.30h Inici: dilluns 15 de gener.
50€ (10 sessions)
50€ (10 sessions)
Per a mares amb nadons fins a 12 mesos Horari: dimarts de 10.00 a 11.00 Inici: dimarts 16 de gener
Club de lectura en anglès
45€ (9 sessions)
50€ (10 sessions)
45€ (9 sessions)
Espai de trobada on compartir i aprendre tècniques de labors i manualitats. Horari: dimarts d’11.30 a 13.00h Inici: dimarts 16 de gener. No inclou materials.
Swing – Jazz Steps
40€ (5 sessions)
Receptes senzilles sense ús de carn o peix, amb un marcat accent italià!! Horari: dimarts de 19.15 a 20.45h Inici: : dimarts 6 de febrer. (ingredients no inclosos)
Ioga en família
Inicia’t en les diferents tècniques pictòriques. (No dissolvents) Horari: dijous de 10.45 a 12.45h Inici: dijous 18 de gener. No inclou materials.
Entre llanes i fils
Punt de trobada d’intercanvi de receptes i cuina en viu. Horari: dimarts d’11.00 a 12.30h Inici: dimarts 16 de gener. (ingredients no inclosos)
Per a famílies amb nens entre 3 i 5 anys. Horari: dilluns de 18.00 a 19.00 Inici: dilluns 15 de gener. Preu per adult + nen
Oli a l’aigua, acrílic, pastel i aquarel·la. (No dissolvents) Horari: dilluns de 16.15 a 18.15h o de 18.30 a 20.30h Inici: dilluns 15 de gener. *12/2 i 11/03 no hi ha classe. No inclou materials.
Pintura matí
10€ (10 sessions)
60€ (10 sessions)
Eduquem la veu, gaudim de la música! Horari: divendres de 17.00 a 18.15h Inici: divendres 19 de gener.
Pintura Tarda
La Cuina del Barri
Espai per a mares, acompanyades dels seus nadons, per tonificar la zona abdominal i millorar la postura. Horari: dijous d'11.30 a 12.30h Inici: dijous 18 de gener.
Taller d’iniciació a l’ukelele. Horari: dijous de 19.15 a 20.30h Inici: dijous 18 de gener
Ceràmica
MOVIMENT
50€ (10 sessions)
Divertides coreografies per mantenir-te en forma. Horari: dimarts de 18.30 a 19.30h (avançat) dimarts de 19.45 a 20.45h (inicial) Inici: dimarts 16 de gener.
Curs de guitarra 50€ (10 sessions)
Exercicis per mantenir la forma física a qualsevol edat. Horari: dimecres de 18.15 a 19.15h Inici: dimecres 17 de gener.
Bany Sonor
Balls en línia
GASTRONOMIA
60€ (9 sessions)
Conversa en anglès al voltant d’interessants textos curts. Horari: dijous de 10.00 a 11.30h nivell Intermedi Inici: dijous 25 de gener
65€ (10 sessions)
Horari: dimecres de 19.15 a 20.45h Inici: dimecres 17 de gener. Els tallers a l’aire lliure que trobareu marcats amb aquest color, son tallers que es realitzen, pràcticament en la seva totalitat, a l’espai públic i en grups reduïts.
CONEIXEMENTS Passejant Barcelona: “Revoltes del tombant de segle” 65€ (8 sessions) Vuit passejades setmanals, que ens descobreixen la història, els mites i les llegendes de la nostra ciutat Horari: dijous de 10.30 a 12.30h Inici: dijous 18 de gener
A peu per Barcelona
50€ (5 sessions)
Sortides quinzenals per conèixer la història de la nostra ciutat Horari: dissabte de 10.30 a 12.30 Dates: 20 de gener, 3 i 24 de febrer, 2 i 16 de març.
Els grans clàssics del cinema
40€ (5 sessions)
Un repàs als grans clàssics del cinema, descobrint alguns dels seus secrets i curiositats. Horari: dijous de 19.00 a 20.30h (Quinzenal) Dates: Els dijous 18 gener, 1, 15 i 29 de febrer i 14 de març.
Història de la Música: 65€ (10 sessions) “La música del continent americà” Audició i anàlisi d'obres de: Gershwin, Copland, Ives, Villalobos, Ginastera... Horari: dimecres de 16.45 a 18.15h Inici: dimecres 17 de gener.
Filosofia per la vida quotidiana 72€ (9 sessions) El treball, el temps, la felicitat, l’amor... tots aquests conceptes i més , han estat abordats pels grans filòsofs. Què en diuen i com aplicar-ho a la nostra vida quotidiana? Horari: dimecres de 18.30 a 20.30h Inici: dimecres 17 de gener. (28 de febrer no hi ha classe)
Història de l’Art: L’Art a Roma
65€ (10 sessions)
Mitjançant la Història de l’Art, descobrim secrets, missatges de passades èpoques que arriben fins als nostres dies, mantenint de vegades la cruesa, de vegades la bellesa del moment. Horari: divendres de 18.30 a 20.00h Inici: divendres 19 de gener.
Seguiu-nos a les xarxes o subscriviu-vos al nostre butlletí per tal de rebre tota l’actualitat del Casal.
CASAL DE BARRI VILA OLÍMPICA -CAN GILI NOUCr. del Taulat, 3-5 08005-Barcelona- Telf.:932219522 E-mail: cb@aavv-vilaolimpica.com Horaris d’atenció al públic: Matins: De dimarts a dijous de 09.30 a 13.30h Tardes: De dilluns a divendres de 16.00 a 21.00h
ACTIVITATS i SERVEIS (Activitats gratuïtes/Més informació al butlletí mensual i a les programacions específiques) -Cal reserva prèvia-
NADAL 23/24 Aquest nadal volem celebrar-ho en família, així que hem preparat una sèrie d’activitats, per passar-ho d’allò més bé, amb la gran família del Casal: 14/12 11.00 Taller de Corones Nadalenques, amb Mònica Ritondale 14/12 13.30 Dinar de carmanyola de Nadal dels tallers i espais comunitaris del Casal 14/12 16.30 “Embolica que fa fort”, taller d’embolicar regals, amb Laura Llorens 16/12 11.30 Gran trobada de swing amb la música en directe de Three Cool Cats i vermut solidari a favor de la Marató de TV3, col·labora: JOVO-Joves Vila Olímpica i MesqueSwing 18/12 17.00 Taller de Manualitats Nadalenques , amb Núria Miralles Cal reserva prèvia
XARXA ICÀRIA Trobades veïnals, per conèixer-nos, cuidar-nos i combatre soledats, al barri de la Vila Olímpica, mentre prepararem activitats i sortides. Els dimarts de 10 a 11: “Fem un cafè”, un espai de tertúlia i trobada i els dijous, activitats programades pels mateixos veïns/es: 11/01 19.00 Reis a la Xarxa: Intercanvi de pongos! 18/01 19.00 Debat final taller històric cristianisme. 25/01 19.00 Com envellir dignament. 01/02 19.00 Tertúlia: Parlem sobre la soledat. 15/02 19.00 Sortida a l’Espai Subirachs (8 euros) 22/02 19.00 La Índia, impacte social. 19.00 Conviure amb animals: Llei de benestar 29/02 animal 14/03 19.00 Trobada de Jocs de Taula 21/03 19.00 Literatura: Els llibres que ens agraden Per a més informació, demaneu al taulell el díptic específic. Cal inscripció prèvia a les activitats.
CARNAVAL!! CELEBREM EL DIJOUS GRAS Torna el nostre tradicional Concurs de Truites de Dijous Gras, 8 de febrer a les 18.00, amb un munt de premis i una gran festa carnavalera, on la diversió està assegurada. Vine disfressat o .... hauràs de deixar que et disfressem nosaltres!! Per participar en el Concurs, demaneu les bases al Casal.
8-M, RIU-TE DEL PATRIARCAT!: TALLER DE RIURETERÀPIA El dia 7 de març, a les 17.30, commemorarem la jornada reivindicativa de l’endemà amb un taller de riureteràpia, per riure i cridar ben fort en contra del masclisme.
EXPOSICIONS MENSUALS Exposicions mensuals de diferents tècniques i temàtiques. Desembre: Francina Bousan i escola. Del 30/11 al 20 de desembre Consulteu la resta d’exposicions mensuals al Casal.
CICLE DE SALUT COMUNITÀRIA Diverses conferències, adreçades a totes les edats, en col·laboració amb el CAP Vila Olímpica, i amb diferents experts en salut. Aquest trimestre, parlarem de:
Com exercitar la memòria- Dues sessions: 28/2 i 6/3 Salut buco-dental en adults- Data a confirmar Mites i llegendes de l’activitat física- 7 de febrer La Microbiota intestinal- Dues sessions: 20 i 27/3
Totes les sessions se celebraran entre les 17.30 i les 19.00h. Cal inscripció prèvia.
CONFERÈNCIES A més de les conferències que queden recollides sota els diferents projectes que s’agrupen al Casal, programem trimestralment conferències amb col·laboració amb diferents organismes, entitats i veïns i veïnes a nivell particular. Pròximes conferències, amb la col·laboració d’AFOPA- Agrupació d'Aules de Formació Permanent: 14/12 17.30h 19/12 17.30h 20/12 17.30h
Maria Callas, la gran dama de l'òpera. Una conferència-audició a càrrec d'Enric Mayolas, metge i divulgador musical. El barri de la Plata i els molts Poblenous. A càrrec de Jordi Corominas, escriptor, periodista, historiador i conferenciant. Dalí -Picasso, un binomi confrontat? Conferència amb projecció d'imatges. A càrrec de Muntsa Lamúa. Historiadora d'art i presidenta d'AFOPA.
ESPAI FAMILIAR Un espai de trobada per a famílies amb nadons fins a 18 mesos, on compartir i conversar, en un agradable espai de joc. Els divendres de 16.15 a 18.15 a partir del 19/1. Cal inscripció prèvia.
TERMES I CONDICIONS GENERALS DE LES INSCRIPCIONS: Període d’inscripcions: Entre l’11 i el 20 de desembre i del 2 al 8 de gener Les inscripcions es realitzaran presencialment al Casal de Barri. El Casal de Barri es reserva el dret a cancel·lar aquells tallers que no hagin assolit un nombre mínim de participants. Únicament en aquest cas, es retornarà la quantitat abonada, amb targeta, en el moment de la inscripció. El preu del taller inclou el nombre de sessions establertes per a cada taller, dins de l’horari escollit en el moment de la inscripció.
Gestionat per:
Amb el suport de: