SALUT I BENESTAR
Ioga dinàmic 60€ (10 sessions)
Enforteix, flexibilitza el cos i asserena la ment.
Horari: dimarts de 17.15 a 18.30h
Inici: dimarts 1 d’octubre .
Ioga kundalini 65€ (10 sessions)
Treballa la fusió de ment i cos.
Horari: dimarts de 18.45 a 20.15h
Inici: dimarts 1 d’octubre .
Ioga hatha 65€ (10 sessions)
Treballa el cos per preparar-te per a la meditació .
Horari: dimarts de 10.45 a 12.15 o dimecres de 19.15 a 20.45h
Inici: A partir de dimarts 1 d’octubre .
Ioga suau matins 65€ (10 sessions)
Ioga suau que ens permet relaxar-nos i treballar l’elasticitat del cos.
Horari: dijous de 11 a 12.30h
Inici: dijous 26 de setembre.
Pilates 50€ (10 sessions)
Entrenament físic que combina consciència postural, respiració i gimnàstica.
Horari: dimecres de 09.45 a 10.45 o de 19.30 a 20.30h
dijous de 19.45 a 20.45h (Avançat)
Inici: a partir de dimecres 25 de setembre.
Hipopilates 60€ (10 sessions)
Combinem el pilates amb abdominals hipopressius.
Horari: dimarts de 16.45 a 18.00h
dijous de 09.45 a 11.00h i de 16.45 a 18.00
Inici: a partir de dijous 26 de setembre.
Marxa Nòrdica 55*/60€ (9sessions)
Activitat física saludable, apta per a tothom, a l’aire lliure.
Horari: dimarts de 16.45 a 18.00h* (multinivell) dimecres de 16.45 a 18.15h (multinivell)
dijous d’ 11.00 a 12.30h (grup salut)
Inici: a partir de dimecres 25 de setembre. (no inclou bastons)
Txikung (Qigong) 50€ (10 sessions)
Millora la teva salut amb aquesta teràpia de la medicina tradicional xinesa.
Horari: dimarts i/o dijous de 09.45 a 10.45h
Inici: a partir de dijous 26 de setembre.
Taitxí 50€ (10 sessions)
Millora la teva salut amb aquesta teràpia de la medicina tradicional xinesa.
Horari: dimarts de 10.45 a 11.45h
Inici: dimarts 1 d’octubre .
Meditació i estiraments 50€ (10 sessions)
Amb calma, recuperem l’elasticitat del cos.. i de l'ànima.
Horari: dimecres d’ 11.00 a 12.00h
Inici: dimecres 25 de setembre.
Estiraments i teràpia postural 50€ (10 sessions)
Suaus exercicis d’estiraments per alleujar tensions.
Horari: dilluns de 17.00 a 18.00
dimecres de 17.00 a 18.00h
Inici: a partir de dimecres 25 de setembre.
Tonificació 50€ (10 sessions)
Millorem el to muscular, per mantenir-nos en forma.
Horari: dijous de 17.15 a 18.15h
Inici: dijous 26 de setembre
Posa’t en forma, GAC 50€ (10 sessions)
Treballa glutis, abdominals i cames.
Horari: dilluns de 18.15 a 19.15h
Inici: dilluns 30 de setembre.
Gimnàstica de manteniment 50€ (10 sessions)
Exercicis per mantenir la forma física a qualsevol edat
Horari: dimecres de 18.15 a 19.15h
Inici: dimecres 25 de setembre.
Mindfulness Salut i Benestar: Viure amb plenitud i harmonia.(Inicial) 65€ (10 sessions)
Ens permet reduir l’estrès, l’ansietat i ens proporciona una vida més plena i satisfactòria.
Horari: dimecres de 19.15 a 20.45
Inici: dimecres 25 de setembre
Mindfulness Salut i Benestar: Aprofundiment (II) 65€ (10 sessions)
Per accedir en aquest grup, es indispensable haver fet el semestre anterior al grup inicial..
Horari: dimecres de 17.30 a 19.00h
Inici: dimecres 25 de setembre
En forma + 50 60€ (10 sessions)
Gimnàstica per mantenir l’elasticitat i tonificar els muscles
Horari: dimecres d’ 11.30 a 12.45h
Inici: dimecres 25 de setembre.
MOVIMENT
Dansa del ventre 30€ (10 sessions)
On l’exotisme i l’exercici pelvià es donen la mà.
Horari: dilluns de 19.30 a 20.30h – avançat-
Inici: dilluns 30 de setembre.
Swing – Jazz Steps 50€ (10 sessions)
Balla, sense necessitat de parella, els grans hits dels anys 30.
Horari: dijous de 18.00 a 19.00h
Inici: dijous 26 de setembre.
Swing – Lindy Hop (en parella) 65€ (10 sessions)
El ball en parella que ens té el cor robat, al millor ritme de swing.
Horari: dijous de 19.10 a 20.40h
Inici: dijous 26 de setembre.
Zumba 50€ (10 sessions)
Exercici i ball tot en un.
Horari: dijous de 18.30 a 19.30h
Inici: dijous 26 de setembre.
Balls en línia 50€ (10 sessions)
Divertides coreografies per mantenir-te en forma.
Horari: dimarts de 18.30 a 19.30h (avançat) dimarts de 19.45 a 20.45h (inicial)
Inici: dimarts 1 d’octubre .
CREATIVITAT I TÈCNIQUES ARTÍSTIQUES
Curs de guitarra 60€ (10 sessions)
Horari: divendres de 17.00 a 18.15 - Avançat* divendres de 18.30 a 19.45h – Bàsic
Inici: divendres 27 de setembre.
Ukelele 60€ (10 sessions)
Taller d’iniciació a l’ukelele.
Horari: dijous de 19.15 a 20.30h- grup avançat divendres de 18.45 a 20.00h-inicial
Inici: dijous 3 d’octubre
Iniciació al Cant Coral 60€ (10 sessions)
Eduquem la veu, gaudim de la música!
Horari: divendres de 17.00 a 18.15h
Inici: divendres 27 de setembre.
Escriptura Creativa 65€ (10 sessions)
A través de jocs, propostes divertides i petits exercicis d’escriptura, i amb un material molt valuós com són els teus records i la teva manera de veure el món, descobriràs l’escriptor/a que portes dins!
Horari: dijous de 17.00 a 18.30h
Inici: dijous 26 de setembre.
Pintura Tarda 50€ (8 sessions)*
Oli a l’aigua, acrílic, pastel i aquarel·la. (No dissolvents)
Horari: dilluns de 16.15 a 18.15h o de 18.30 a 20.30h
Inici: dilluns 07 d’octubre.
*11/11 no hi ha classe No inclou materials.
Pintura matí 10€ (10 sessions)
Inicia’t en les diferents tècniques pictòriques. (No dissolvents)
Horari: dijous de 10.45 a 12.45h
Inici: dijous 26 de setembre. No inclou materials.
Dibuix al natural 55€ (6 sessions)
Treballarem el traç i la teoria del color a través d objectes i models masculins/femenins.
Horari: dimecres de 10.30 a 12.30 (Quinzenal)
Inici: dimecres 25 de setembre. Noincloumaterials/sessions models.
Ceràmica 65€ (10 sessions)
Dissenya les teves pròpies peces i aprèn les tècniques
bàsiques de modelatge i decoració.
Horari: dilluns de 17.00 a 18.30h
Inici: dilluns 30 de setembre (Materials i fornades no inclosos)
Entre llanes i fils 10€ (10 sessions)
Espai de trobada on compartir i aprendre tècniques de labors manualitats.
Horari: dimarts d’11.30 a 13.00h
Inici: dimarts 1 d’octubre . Noincloumaterials.
Manualitats 10€ (10 sessions)
Totes les creacions possibles, amb tècniques precises i diverses.
Horari: dimecres d’11 a 12.30h
Inici: dimecres 25 de setembre. Noincloumaterials.
Pintura xinesa (Sumi-é) 50€ (6 sessions)
L' art de la pintura Sumi-é es una disciplina creativa que es caracteritza per ser monocromàtica a la tinta.
El Sumi-é apunta a captar l'essència de l'objecte, captant l'esperit amb simples traços de vida.
Horari: divendres de 17.00 a 18.30 (Quinzenal)
Inici: divendres 27 de setembre Noincloumaterials.
GASTRONOMIA, NUTRICIÓ i BENESTARNATURAL
La Cuina del Barri 10€ (10 sessions)
Punt de trobada d’intercanvi de receptes i cuina en viu.
Horari: dimarts d’11.00 a 12.30h
Inici: dimarts 1 d’octubre . (ingredients no inclosos)
Cuina vegetariana 50€ (5 sessions)
Receptes senzilles sense ús de carn o peix, amb un marcat accent italià!!
Horari: dijous d’11 15 a 13.15h. (Quinzenal)
Dates: 3-17-31/10, 20/11 i 4/12) (ingredients no inclosos)
Cuina de mercat 40€ (4 sessions)
Receptes de temporada amb el bo i millor que ens aporta la tardor i de caràcter internacional.
Horari: dijous d’11 15 a 13.15h. (Quinzenal)
Dates: 9-23/10, 27/11 i 11/12)
(ingredients no inclosos)
Jardineria bàsica i hort 55€ (10 sessions)
Apendrem a cuidar de les nosres plantes i també de les tècniques bàsiques per muntar el nostre petit hort
Horari: dimecres d’10 a 11.15
Inici: dimecres 25 de setembre. No inclou materials.
Fem un cafè Gratuït (10 sessions)
Una tertúlia informal , amb veïns i veïnes del Barri, mentre fem un cafè, per iniciativa de la Xarxa Icària. Horari: dimarts de 10.00 a 11.00
Inici: dimarts 1 d’octubre.
FAMILIARS
Hipopilates mares i nadons 50€ (10 sessions)
Espai per a mares, acompanyades dels seus nadons, per tonificar la zona abdominal i millorar la postura.
Horari: dijous d'11.30 a 12.30h
Inici: dijous 26 de setembre.
Ioga suau mares i nadons 50€ (10 sessions)
Per a mares amb nadons fins a 12 mesos
Horari: dimarts de 09.45 a 10.45h
Inici: dimarts 1 d’octubre
Estimulació musical per nadons 55€ (10 sessions)
Per a mares amb nadons entre 4 i 12 mesos
Horari: dimarts d’11.00 a 12.15h
Inici: dimarts 1 d’octubre
Ioga en família 50€ (10 sessions)
Per a famílies amb nens entre 3 5 anys. Horari: dilluns de 17.15 a 18.15
Inici: dilluns 30 de setembre. Preu per adult + nen Dansa amb nadons 50€ (10 sessions)
Per a mares/pares amb nadons fins a 9 mesos Horari: dimarts de 17.00 a 18.00h dimecres de 09.45
CONEIXEMENTS
Passejades de forquilla: Rutes gastronòmiques
50€ (5 sessions)
Tornen les rutes on descobrirem barris i els seus bars emblemàtics on encara podrem fer el típic esmorzar de forquilla. (Consumició no inclosa)
Horari: dimarts o dijous de 10.00 a 12.00h
Inici: dijous 26 setembre o dimarts 1 d’octubre
Viatge a la Barcelona Secreta 15€ (per sessió)
Tres sortides, una per mes, per descobrir històries de la ciutat, que potser encara no ens han explicat
9/10: La fortuna dels esclaus a les 16.30
13/11: L’ombra del 39 a les 10.00
11/12 : Benvingut Mr. Marshall a les 18.00
Durada de les visites: 2.30h
A peu per Barcelona 50€ (5 sessions)
Sortides quinzenals per conèixer la història de la nostra ciutat. Consulteu les noves rutes al taulell.
Horari: Divendres de 10.30 a 12.30. (Quinzenal)
Inici :divendres 27 de setembre
Els grans clàssics del cinema 45€ (5 sessions)
Un repàs als grans clàssics del cinema, descobrint alguns dels seus secrets i curiositats. Amb Judith Vives
Horari: dijous de 19.00 a 20.30h (Quinzenal)
Dates: 26/09, 10/10, 31/10, 14/11, 28/11.
Cinema i literatura 35€ (4 sessions)
Del llibre a la pantalla, les obres literàries que han arribat amb gran dignitat (o no…) al cinema. Amb Judith Vives.
Horari: dijous de 19.00 a 20.30h (Quinzenal)
Dates: 24/10, 14/11, 28/11, 5/12.
Història de la Música: 65€ (10 sessions)
Breu història de la música a la península Ibèrica
Escollirem unes obres i les escoltarem en diverses versions per cercar, a partir d'elements objectius, la millor interpretació .Amb Jordi Tomàs
Horari: dimecres de 17.00 a 18.30h
Inici: dimecres 25 de setembre.
Història de Catalunya. 65€ (10 sessions)
Amb aquest curs no només coneixerem els episodis i les èpoques en què s’emmarquen, sinó que comprendrem millor les conseqüències que aquests fets tenen en l’actualitat. Amb Jordi Pisa.
Horari: dimarts de 17.30 a 19.00h
Inici: dimarts 1 d’octubre
Parlem de llibres Gratuït (6 sessions)
Pels amants de la lectura, una estona amb l’Alex Leris de la Llibreria Etcètera, on descobrir autors i lectures.
Horari: dilluns de 15.00 a 18.00h (Quinzenal)
Inici: dilluns 30 de setembre
Món i home de l’edat mitjana al renaixement. 75€ (10 sessions)
En aquest curs, pretenem apropar-nos als estudis sobre el món i l’home de les pensadores i dels pensadors
medievals i renaixentistes. Amb Andreu Grau Arau
Horari: dimarts de 19.15 a 20.45h
Inici: dimarts 1 d’octubre
Història de l’Art: De l’Imperi Bizantí al Romànic 65€ (10 sessions)
Mitjançant la Història de l’Art, descobrim secrets, missatges de passades èpoques que arriben fins als nostres dies, mantenint de vegades la cruesa, de vegades la bellesa del moment.. Amb Josep M. Moreno
Horari: divendres de 18.30 a 20.00h
Inici: divendres 27 de setembre.
Filosofia política II 75€ (10 sessions)
De Rousseau al futur, utopia o distopia? Ens posarem a la pell dels grans filòsofs per entendre les claus d’un futur incert. Amb Marcel Cano Soler
Horari: dimecres de 17.00 a 19.00h
Inici: dimecres 25 de setembre.
IDIOMES
Conversa d’anglès 65€ (10 sessions)
Horari: dimarts de 17.15 a 18.45h Inicial B
dilluns de 19.00 a 20.30h Intermedi
dimarts de 19.00 a 20.30h Avançat
Inici: a partir de dilluns 30 de setembre
Conversa francès Avançat 65€ (10 sessions)
Horari: dimecres de 19.15 a 20.45h
Inici: dimecres 25 de setembre.
Club de lectura en anglès 65€ (10 sessions)
Conversa en anglès al voltant d’interessants textos curts.
Horari: dijous de 10.00 a 11.30h nivell Intermedi
Inici: dijous 26 de setembre
Club de lectura en francès 65€ (10 sessions)
Conversa en francès al voltant d’interessants textos curts.
Horari: dijous de 10.00 a 11.30h nivell Intermedi
Inici: dijous 26 de setembre
TERMES I CONDICIONS GENERALS DE LES
INSCRIPCIONS:
Període d’inscripcions: Entre el 3 i el 17 de setembre
LesinscripcionsesrealitzaranpresencialmentalCasaldeBarri. El Casal de Barri es reserva el dret a cancel·lar aquells tallers que no hagin assolit un nombre mínim de participants. Únicament en aquest cas, es retornarà la quantitat abonada, amb targeta, en el moment de la inscripció.
El preu del taller inclou el nombre de sessions establertes per a cada taller, dins de l’horari escollit en el moment de la inscripció.
El preu dels tallers no inclou els materials que s’hi utilitzen.
INFORMÀTICA E IMATGE
Navegació internet, estafes, compres, seguretat i gestions. 50 € (6 sessions)
Com fer gestions mitjançant el mòbil amb tota la seguretat que ens ofereix la xarxa , evitant fraus i estafes.
Horari: dimecres de 17.30 a 19.00h
Dates: 2, 16, 30 d’octubre i 6, 13, 27 de novembre
Fotografia:Pràctica fotogràfica 50€ (6 sessions)
Foto d’estudi, retrat, paisatge..tot, amb els trucs d’un gran professional com en Joan Masats.
Horari: dimecres de 19.15 a 20.45h
Inici: dimecres 25 de setembre
ACTIVITATS i SERVEIS
(Activitats gratuïtes/Més informació al butlletí mensual i a les programacions específiques) -Cal reserva prèviaXARXA ICÀRIA
Trobades veïnals, per conèixer-nos, cuidar-nos i combatre soledats, al barri de la Vila Olímpica, mentre prepararem activitats i sortides.
Els dimarts de 10 a 11: “Fem un cafè”, un espai de tertúlia i trobada i els dijous de 18.30 a 20.30, activitats programades.
Demaneu al taulell el díptic amb la programació prevista i .si esteu interessats a formar-ne part de la Xarxa, us esperem el 19 de setembre a les 19.00 hores en el berenar de presentació de nous membres, a les 19.00h ESPAI FAMILIAR
Un espai de trobada per a famílies amb nadons fins a 18 mesos, on compartir i conversar , en un agradable espai de joc. Horari: divendres de 17.00 a 19.00h
EXPOSICIONS MENSUALS
Exposicions de diferents tècniques i temàtiques.
Setembre:
Enamorat de la bellesa. De Josep M. Moreno
Inauguració: 06 /9 a les 18.00.Fins al 27 de setembre
Octubre:
Gravats: Caprichos (Goya); Dansa de la Mort (Holbein); Auca dels Oficis; Fábulas de Esópo. De Frederic Girós
Inauguració: 03 /10 a les 18.30.Fins al 30 d’octubre
Novembre:
Fotofest- Biennal de Fotografía Fotoclub Poblenou
Inauguració:8/11 a les 19.00. Fins al 29/11
Desembre:
Fragilitat. D’ Esther López
Inauguració 3 /12 a les 18.30. Fins al 10 de gener
CICLE DE SALUT COMUNITÀRIA
Diverses conferències , adreçades a totes les edats, en col·laboració amb el CAP Vila Olímpica, i amb diferents experts en salut.
Demaneu al taulell el díptic amb la programació prevista.
CALENDARI FESTIU I REIVINDICATIU
Apunteu a la vostra agenda aquestes dates :
25 octubre: Vine a celebrar la Castanyada amb nosaltres!
25 de novembre: Commemorem el 25N: Riu-te del patriarcat!!
Entre el 16 i el 20 de desembre: Activitats de NadalDemaneu mes informació al taulell i al butlletí del Casal.
T’AGRADARIA FORMAR PART D’UN GRUP
DE TEATRE?
Vols tenir l’oportunitat de viure diferents vides?
Vols jugar, riure o plorar, encara que sigui de mentida? En aquest art universal que és el teatre, tot hi cap, i el plaer de compartir-ho amb veïns/es, amics i amigues al costat de casa, és possible, amb la creació d’un nou grup de teatre. T’hi apuntes?
T’esperem el 7 d’octubre a les 19.00h al Casal per parlar-ne.
L’ESPECTACLE DE DRONS DE FESTA MAJOR, ENTRE ELS ACTES DE LA MERCÈ 24
Aquest juliol i per causes meteorològiques van haver de suspendre l’espectacle de drons: “Viatge en el temps”, previst dins la Festa Major, així doncs aprofitem la Festa Gran de la Ciutat, per oferir-los.
Això serà el 20 de setembre, des de l’espigó de la Mar Bella, entre les 23.00 i les 23.30h
(Activitats gratuïtes/Més informació al butlletí mensual i a les programacions específiques) -Cal reserva prèvia
