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By Jesús López-Gómez

¿Está buscando un lugar para obtener una comida de Acción de Gracias esta semana?

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The Salvation Army in Kansas and Western Missouri is hosting one of the city’s largest free Thanksgiving dinners on Nov. 24.

From 11 a.m. to 1 p.m. at the Lin wood YMCA/James B. Nutter St. Com munity Center, 3800 Linwood Blvd. in Kansas City, Mo., the organization will offer meals and a space to eat and socialize to anyone for free.

“There is no charge, there is no need to sign up. They don’t need to bring any thing at all, just their appetites and hopefully have a desire to be around others in the community and fellow ship,” Salvation Army spokesperson Doug Donahoo told the Kansas City Star.

The organization expects to feed around 1,000 people.

If you’re not able to join the event in person, the Salvation Army has made available volunteers to deliver the food to those in need. The organi

El Ejército de Salvación en Kansas y el oeste de Missouri está organizando una de las cenas gratuitas de Acción de Gracias más grandes de la ciudad el 24 de noviembre.

De 11 a.m. a 1 p.m. en Linwood YMCA/ Centro Comunitario James B. Nutter St., 3800 Linwood Blvd. en Kansas City, Mo., la organización ofrecerá comidas y un espacio para comer y socializar a cualquier persona de forma gratuita.

“No hay ningún cargo, no hay necesidad de registrarse. No necesitan traer nada en absoluto, sólo sus apetitos y, con suerte, tener el deseo de estar cerca de otros en la comunidad y tener compañerismo”, dijo el portavoz del Ejército de Salvación, Doug Donahoo, al Kansas City Star.

La organización espera alimentar a unas 1,000 personas.

Si no puede unirse al evento en persona, el Ejército de Salvación ha puesto a disposición voluntarios para entregar la comida a los necesitados. La

zation will only deliver to addresses within the central Kansas City area. If you’d like to know if your address falls into that category or if you’d like to get a meal, call 816-285-2802.

The Salvation Army also plans to deliver meals as well as snacks and clothing to homeless communities throughout the cities to unhoused persons and those in need on Tuesday, Wednes day and Thursday. It’s called the “Honk N’ Holler” canteen. Check the route to see if it’s coming to your area by calling 816-756-1455.

The Salvation Army has request ed volunteers to help prepare meals during Thanksgiving or the upcoming Christmas meal.

“It shows how as a community we all get together to help those that are in need, and that’s the most important part in all of this. There’s an opportuni ty to help folks and the response to us is always ‘what can we do’,” Donahoo said.

Visit the Salvation Army’s website to learn more about how to connect and volunteer: https://centralusa. salvationarmy.org/mokan/ The event has been offered by the Salvation Army for over 40 years. What’s on the menu this year?

Visitors should expect to see turkey, mashed potatoes, gravy, green beans and pumpkin pie on their plate.

organización sólo entregará a direcciones dentro del área central de Kansas City. Si desea saber si su dirección se encuentra en esa categoría o si desea obtener una comida, llame al 816-285-2802.

El Ejército de Salvación también planea entregar comidas, refrigerios y ropa a las comunidades desamparadas en todas las ciudades a personas sin hogar y necesitadas el martes, miércoles y jueves. Se llama la cantina “Honk N’ Holler”. Consulta la ruta para saber si llega a tu zona llamando al 816-756-1455.

El Ejército de Salvación ha solicitado voluntarios para ayudar a preparar comidas durante el Día de Acción de Gracias o la próxima comida de Navidad.

“Esto muestra cómo, como comunidad, todos nos unimos para ayudar a los necesitados, y ésa es la parte más importante de todo esto. Existe la oportunidad de ayudar a la gente y la respuesta para nosotros siempre es ‘qué podemos hacer’”, comentó Donahoo.

Visita el sitio web del Ejército de Salvación para obtener más información sobre cómo conectarte y ser voluntario: https://centralusa. salvationarmy.org/mokan/

El evento ha sido ofrecido por el Ejército de Salvación por más de 40 años.

¿Qué hay en el menú de este año?

Los visitantes deben esperar ver pavo, puré de papas, salsa, ejotes y pastel de calabaza en su plato.

Looking for a place to get a Thanksgiving meal this week?

EDITOR

Elizabeth López

ADVERTISING MANAGER

Gerente de Ventas

Eduardo Alvarado R.

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Reporteros / Escritores

Eduardo Alvarado L.

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La Poblanita

Jesús López-Gómez

Enrique ‘Kike’ Morales

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Traductores

Elizabeth López

Eduardo Alvarado L.

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Lucía Rodríguez SALES

Ventas Rebecca Bourgeois Angélica Ríos sales@2mas2kc.com

DISTRIBUTION

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Eduardo Alvarado Rodríguez Juan Carlos Alvarado López

DESIGN CONSULTANT

Asesora de Diseño

Martha Lauría Grundke Lauria Communication + Design DESIGN

Diseño

Gabriela M. López A.

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Sports and politics

Surely, we all know about the Qatar’s World Cup that has just started in that country, and we probably also heard about the controversies surrounding how this World Cup came to Qatar. From corruption through bribes in exchange for votes, to human rights violations and the immigrants who died building the stadiums where it is being played today.

In several countries such as France and Germany, people are boycotting the World Cup in protest against these events. But how connected should sport and politics be?

On the one hand, there are people who would say that soccer and the World Cup are simply a business, and like all businesses their focus is to make money, so there is no controversy if the people who decide where the World Cup will be held receive money for their votes.

On the other hand, the issue of immigrants dying to build stadiums doesn’t sit well with anyone, and other people would argue that money cannot be an excuse to do immor al things.

While the obvious middle ground seems to be that FIFA whatever it wants as long as it does not violate human rights, it is also obvious that human rights violators never admit their violations and work hard to hide them.

So that is why the central issue remains the relation ship between politics and sport. Unfortunately, it is likely that some form of government or regulatory authority is needed to ensure that an organization as large and powerful as FIFA does not abuse its power and act immorally. However, that doesn’t mean that this issue should be politicized and turned into another issue to divide Democrats and Repub licans.

Being an international issue there are other organizations such as the UN that are better suited to deal with the issue. What is important is that they are given the power to investigate and punish any violations without being afraid that individual countries can block them by playing their own political games.

But of course, this is not so simple, since the problem with the very government in any country is often the big differ ence between playing politics or working for good gover nance for the good of all.

Deporte y política

Seguramente ya todos sabemos sobre el Mundial de Qatar que acaba de comenzar, y es probable que también hayamos escuchado de las controversias alrededor de cómo llegó a Qatar este mundial. Desde la corrupción a través de sobornos a cambio de votos, hasta las violaciones de derechos humanos y los inmigrantes que murieron construyendo los estadios donde hoy se está jugando.

En varios países como Francia y Alemania, la gente está boicoteando el mundial como protesta contra estos acontecimientos. ¿Pero qué tan conectados deberían de estar el deporte y la política?

Por un lado, hay gente que diría que el fútbol y el mundial son simplemente un negocio, y como todo negocio su enfoque es ganar dinero; por lo cual no hay controversia si la gente que decide dónde será el mundial recibe dinero por sus votos.

Por otro lado, el tema de inmigrantes muriendo para construir estadios no le cae bien a nadie, y otra gente argumentaría que el dinero no puede ser excusa para hacer cosas inmorales.

Aunque el punto medio obvio parece ser que la FIFA puede hacer lo que quiera con tal de no violar derechos humanos, es también obvio que los violadores de derechos humanos nunca admiten sus violaciones y trabajan mucho para ocultarlos.

Así es que es por eso que el tema central sigue siendo la relación entre política y deporte. Desgraciadamente es probable que algún tipo de gobierno o autoridad regulatoria sea necesario para garantizar que una organización tan grande y poderosa como FIFA no abuse de su poder y actúe de manera inmoral. Sin embargo, eso no significa que este tema deba ser politizado y convertido en otro tema para dividir a los demócratas y los republicanos.

Al ser un tema internacional hay otras organizaciones como la ONU que son más adecuadas para tratar con el tema. Lo importante es que se les otorgue el poder de investigar y castigar cualquier violación, sin tener miedo de que países individuales puedan bloquearlos al jugar sus propios juegos políticos.

Pero por supuesto que esto no es tan simple, ya que el problema con el mismísimo gobierno en cualquier país suele ser la gran diferencia entre jugar política o trabajar por una buena administración para el bien de todos.

_¿Comerse a los pobres pavitos? Tan blanquitos, tan indefensos, tan tristes.

_No se ponga tan quisquilloso.

_A ver, que a usted lo encerraran toda su vida y le dieran tanto de comer que no pudiera ni caminar.

_Pues yo no soy pavo.

_No, pues tampoco mi primo Dionisio, el que se murió de tanto comer.

qué no? Si a usted le encanta el pavo.

pero ya no me lo quiero comer.

por qué? Ya volvió a venerar al dios Guajolopoztli.

_No, lo que pasa es que el otro día vi en la tele como los crían… _¿Y? _…¡buuuaaa!, ¡pobrecitos pavos! _¿Por qué? _Porque los tienen encerrados, a obscuras, comiendo todo el día. _¿Y eso qué?

_ Pues que comen tanto y les crece tanto la pechuga, que no pueden ni caminar.

_¡Bueno compadre, pues para eso los crían!

_¿Para matarlos?

_Pues sí, igual que a las vacas, a los puercos, a los pollos, etc.

_Ya no me diga que me voy a volver vergano...

_No sea tarado, se dice ¡VEGANO!

_¡Pues eso!

_Mire compadre, ésa es la ley de la vida.

_¿Y eso qué tiene que ver?

_Nada, pero me acorde de él.

_Véngase a mi casa, tenemos pavo silvestre.

_¿Nunca estuvo encerrado, ni a obscuras, ni sufrió?

_Nop, vivió feliz y murió feliz.

_Bueno... entonces así sí me lo como.

_¡Pinche compadre loco!

“Empieza cada día con un pensamiento positivo y un corazon agradecido”.

- Roy T. Bennett

“Start each day with a positive thought and a grateful heart.”

Pelosi ends two-decade reign

Pelosi pone fin a dos décadas de reinado

The attack on her home and hus band may have been the last straw. Shortly after news broke of her husband being attacked, she was quoted saying the event would in fluence her decision as to whether to remain in congressional leader ship.

Pelosi will be remem bered for both her tena ciousness and the powerful reign she held over her party.

Nancy Pelosi’s retirement ends an 18-year-long career in during which the U.S. government has weathered some of its most difficult challenges: the 2008 financial crisis, the passage of the Affordable Care Act and the repeated challenges to democracy itself by her Republican rivals, which had its zenith in the Jan. 6, 2021, attacks on Capitol Hill. She seemed indefatigable until just recently when her husband Paul Pe losi was attacked by an assailant at his home with a hammer. With just a few days to go before the midterm elections, her husband was hospital ized with a fractured skull.

La jubilación de Nancy Pelosi pone fin a una carrera de 18 años durante la cual el gobierno de EE.UU. ha superado algunos de sus desafíos más difíciles: la crisis financiera de 2008; la aprobación de la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Costo; y los repetidos desafíos a la democracia misma por parte de sus rivales republicanos. que tuvo su cenit en los ataques del 6 de enero de 2021 en el Capitolio.

Ella parecía incansable hasta hace poco, cuando su esposo, Paul Pelosi, fue atacado con un martillo por un asaltante en su casa. A sólo unos días de las elecciones intermedias, su esposo fue hospitalizado con una fractura de cráneo.

Observers watch ing the passage of the Affordable Care Act back in 2010 said the bill should have been nicknamed “Pelosicare” instead of Obamacare due to her personal and persistent role in getting this landmark legislation passed, an analysis that might also fit with much of the important legislation that passed through the chamber on her watch.

El ataque a su casa y a su esposo puede haber sido la gota que derramó el vaso. Poco después de que se conociera la noticia de que su esposo había sido atacado, se la citó diciendo que el evento influiría en su decisión de permanecer en el liderazgo del Congreso.

Pelosi será recordada tanto por su tenacidad como por el poderoso reinado que ejerció sobre su partido. Los observadores que vieron la aprobación de la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Costo en 2010 dijeron que el proyecto de ley debería haber sido apodado “Pelosicare” en lugar de Obamacare, debido a su papel personal y persistente en la aprobación de esta legislación histórica, un análisis que también podría encajar con gran parte de la importante legislación que pasó por la Cámara bajo su supervisión.

Reactions to the attack seemed neatly divided along party lines with liberals expressing sympathy and outrage while Republicans openly questioned the facts of the attack.

The attack was a powerful reminder that, in spite of her legislative ac complishments, Pelosi had become one of the most vilified and targeted members of Congress in living mem ory. Examples abound, but arguably one of the worst pieces of evidence was an NRA story in a magazine featuring the House Speaker next to the headline “Target Practice.”

Former Democratic House member Gabby Giffords was also in the photo with Pelosi. Giffords was shot in 2011 while meeting with constit uents.

Las reacciones al ataque parecían claramente divididas en líneas partidistas con los liberales expresando simpatía e indignación, mientras que los republicanos cuestionaban abiertamente los hechos del ataque.

El ataque fue un poderoso recordatorio de que, a pesar de sus logros legislativos, Pelosi se había convertido en uno de los miembros del Congreso más vilipendiados y atacados en la memoria viva. Abundan los ejemplos, pero podría decirse que una de las peores piezas de evidencia fue una historia de la NRA en una revista que presentaba a la presidenta de la Cámara junto al titular “Tiro al Blanco”.

La ex miembro demócrata de la Cámara Gabby Giffords también estaba en la foto con Pelosi. Giffords recibió un disparo en 2011 mientras se reunía con los electores.

Mackenzie Scott, ex-wife of the fourth wealthiest person on the planet Jeff Bezos, will give a small part of her for tune to Kansas City: $6 million are going to the Kansas City Teacher Residency program and the Urban League of Greater Kansas City. There are 343 organiza tions in total that will receive funding from her.

ByJesúsLópez-Gómez

Mackenzie Scott, ex esposa de la cuarta persona más rica del planeta, Jeff Bezos, donará una pequeña parte de su fortuna a Kansas City: 6 millones de dólares se destinarán al programa Kansas City Teacher Residency y a la Liga Urbana del área metropolitana de Kansas City. Hay 343 organizaciones en total que recibirán financiamiento de ella.

House Speaker Nancy Pelosi’s stepping down from the lea dership of the U.S. House has ushered in a group of possible new executi ve prospects. Among them Rep. Pete Aguilar of California. He will seek the role of Democratic Cau cus chairman, a third in command position for the party in the U.S. House.

La renuncia al liderazgo de la Cámara de Representantes de EE. UU. de su presidenta, Nancy Pelosi, ha dado paso a un grupo de posibles nuevos prospectos ejecutivos. Entre ellos el representante Pete Aguilar de California. Él buscará el rol de presidente del Caucus Demócrata, un tercero en la posición de mando del partido en la Cámara de Representantes de Estados Unidos.

Friday, Nov. 23, the Starlight will hold a one day sale on its next year productions. For $15, visitors can get a seat at any of the theater’s coming shows in the 2023 Adven tHealth Broadway Series, which include “Legally Blonde The Musical” and “Jesus Christ Superstar.”

El viernes 23 de noviembre, Starlight realizará una barata de un día de sus producciones del próximo año. Por $15, los visitantes pueden obtener un asiento en cualquiera de los próximos espectáculos del teatro en la serie AdventHealth Broadway 2023, que incluyen “Legalmente Rubia, El Musical” y “Jesucristo Superestrella”.

When the next Congress starts in January, it will welcome 45 Latino members, a record accor ding to the National Association of Latino Elected and Appointed Officials (NALEO). Thirteen new lawmakers will join them. It will be the first time Hispanics have been more than 10% of the House of Representatives.

Cuando el próximo Congreso comience en enero, dará la bienvenida a 45 miembros latinos, un récord según la Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Electos y Designados (NALEO). A ellos se unirán trece nuevos legisladores. Será la primera vez que los hispanos hayan sido más del 10% de la Cámara de Representantes.

Kansas City International will be seeing 356,000 travelers on Thanksgiving weekend. That’s almost pre-pandemic levels, accor ding to KSHB. Expect the busiest days to be Tuesday, Wednesday, Saturday and Sunday.

El aeropuerto internacional de Kansas City recibirá 356,000 viajeros el fin de semana de Acción de Gracias. Eso es casi el nivel previo a la pandemia, según KSHB. Se espere que los días más ocupados sean martes, miércoles, sábado y domingo.

Siempre cuentas conmigo

Hoy quiero compartir contigo una historia que me conmovió profundamente y me dejó un gran mensaje.

Un psicólogo atendía consultas en un hospital y sus pacientes, por lo general, eran adolescentes. Cierto día le llevaron a David, un joven de 14 años que desde hacía un año no pronunciaba palabra y estaba internado en un orfanato. Cuando David era muy pequeño murió su padre, por lo que vivió con su madre y su abuelo. Cuando cumplió 13 años, falleció el abuelo; y tres meses después, su madre en un accidente. El jovencito llegaba solo al consultorio, se sentaba y recorría las paredes con la vista una y otra vez, sin hablar. Lucía pálido y nervioso; manifestaba además una gran apatía por todo lo que ocurría a su alrededor.

No obstante sus repetidos intentos, el médico no podía lograr que el muchacho hablara. Comprendió que el dolor de David era tan grande, que le impedía expresarse. El médico sabía que por más que insistiera en que hablara, que le dijera algo, de nada serviría. Optó por sentarse frente a él y observarlo en silencio, acompañándolo en su dolor.

Visita sus páginas web: www.cesarlozano.com Facebook: www.facebook.com/doctorcesarlozano Twitter: @drcesarlozano

Después de la segunda consulta, cuando el muchacho estaba a punto de retirarse, el doctor le puso una mano sobre el hombro y le dijo: “Ven la semana próxima, si gustas”, y luego agregó: “Duele. ¿Verdad?”

El muchacho lo miró sin ningún sobresalto, sin expresión alguna. Sólo se quedó viéndolo por unos instantes… y se fue.

Cuando David volvió a la semana siguiente, el doctor lo esperaba con un juego de ajedrez. Entretenidos en el juego en cada cita, pasaron varios meses sin que ninguno de los dos pronunciara palabra, pero el médico notaba que David ya no parecía estar nervioso y su palidez había desaparecido.

Un día, mientras el muchacho estudiaba el juego, con la cabeza y la vista bajas sobre el tablero, el doctor pensaba en lo poco que sabemos del misterioso proceso

de curación. De pronto, David alzó la vista, lo miró y le dijo: “Le toca”.

Desde ese día empezó a hablar, hizo amigos en la escuela, ingresó a un equipo de ciclismo, se interesaba por todo y así, comenzó una nueva vida. Su vida.

Posiblemente el psicólogo, con su paciencia, le aportó algo. Pero también aprendió mucho de él. Aprendió que el tiempo hace posible asimilar lo que parece dolorosamente insuperable. Basta estar presente con alguien cuando necesita consuelo, estar comunicados en el sentimiento sin necesidad de las palabras, proporcionar un abrazo, un hombro para llorar, una caricia, un corazón que escuche, para darle un alivio.

El duelo por una pérdida puede ser manifestado de muchas maneras, ya que todos somos diferentes. Lo que te afecta mucho a ti, probablemente no tenga la misma repercusión en otro. Ayudar a quien sufre es una tarea difícil. Queremos que nuestras palabras tengan tal impacto que ayuden a aminorarle su pena. Debemos tener presentes ciertos conceptos que son sumamente trascendentes y que pueden servirte en un momento determinado.

1. Cada duelo es diferente. Cada quien lo vive a su manera, como lo siente. Es imposible también, imponer plazos de duración en un proceso de duelo. Influye mucho en esa etapa, el pasado, la relación que existió con quien ya no está, la forma en la que se alimentó esa relación, y otros factores más.

2. Evita la tentación de usar frases que pueden causar resentimiento, enojo o prejuicios. Como éstas que escuché de un amigo al darle el pésame a una viuda, sin reparar en que los pequeños hijos estaban presentes: “Dios así lo dispuso”. –le dijo muy solemne. “Se lo quiso llevar al cielo porque lo necesitaba para algo importante”. Palabras como ésas pueden ocasionar que los niños piensen: “¿Por qué Dios se lo llevó si yo también lo necesito mucho? ¿Por qué me lo quitó así?” Eso pudiera ocasionarles hasta un resentimiento contra Dios. Por eso muchas veces, un simple abrazo, es más elocuente que las palabras.

3. La persona que sufre tiene derecho a sentirse triste y enojada. Lo ideal es que el enojo sea encausado en contra de la situación en cuestión, no en contra de las circunstancias que rodean el suceso, ni contra Dios.

Cuando deseamos reconfortar a quien sufre una pérdida, lo mejor es dejarlo que exprese su sentir y comprender su dolor brindándole nuestro afecto y compañía. No busquemos cátedras teologales sin fundamento para intentar aminorar su pena. Quien sufre un duelo necesita consuelo y comprensión, no consejos. Necesita familiares y amigos con quien descargar lo que siente; necesita ser escuchado y que le permitan, si así lo siente, expresar su coraje por lo que ocurrió.

Tal y como lo ejemplifica la historia con la que inicié la columna, no siempre son necesarias las palabras para consolar a quien sufre. Tu presencia e incluso tu silencio serán siempre apreciados. Sentir que estás ahí es lo que más reconforta. Por último, es muy saludable, si lo permite quien sufre, recordarle hechos y momentos felices que vivió quien ya no está, y todo lo bueno que aportó a la vida de los demás. Debemos confiar en que el tiempo cura todas las heridas; que todo pasa. Por más intenso que sea el dolor, gracias a Dios se diluirá en el tiempo.

próxima!

El Dr. César Lozano es Conferencista Internacional y Conductor de Radio y Televisión.

¡Ánimo y hasta la

SOCIETY

Be ready for winter weather Prepárate para el clima invernal

Tips to prep your home for cold, wet conditions

Americans should brace for a potentially cold and wet winter, according to NOAA and this year’s Farmer’s Almanac Winter Out look. That means now is a perfect op portunity to think about preparing your family and home for the colder months ahead.

From heating homes with a high-performing furnace or fireplace to keeping children warm and com fortable on school buses, propane can help keep families cozy this winter.

Relying on a diverse energy mix –including propane, solar and wind –can help ensure you’re prepared for whatever winter brings and reduce the strain on the fragile electric grid. Plus, propane is a stable energy source that is stored on-site and can keep homes operating during severe weather or utility power interrup tions. Using propane also produces 43% fewer greenhouse gas emis sions than an equivalent amount of electricity generated from the grid. Get winter-ready with these tips from the experts at the Propane Education & Research Council:

• Have your furnace serviced. Proactively think about ways you can reduce the demand on your heating system. In addition to scheduling routine maintenance by a trained professional, there are a few things homeowners can do. First, open all air vents and make sure they are uncovered as blocked airflow forces the furnace to work harder.

• Check the thermostat to ensure it’s working properly by increasing the temperature by 5 F and waiting to hear the furnace turn on. Consid er setting the thermostat a couple degrees cooler than what might feel comfortable as doing so not only saves money but lessens the load from your furnace. Keep thermostats at 65 F during the day and 55 F at night, closing off rooms that don’t need to be heated.

Consejos para preparar tu hogar para condiciones frías y húmedas Los estadounidenses deberían prepararse para un invierno potencialmente frío y húmedo, según la NOAA y el Farmer’s Almanac Winter Outlook de este año. Eso significa que ahora es una oportunidad perfecta para pensar en preparar a tu familia y tu hogar para los meses más fríos que se avecinan.

Desde calentar los hogares con un calentador o una chimenea de alto rendimiento hasta mantener a los niños abrigados y cómodos en los autobuses escolares, el propano puede ayudar a mantener a las familias cómodas este invierno.

Confiar en una combinación energética diversa –que incluye propano, energía solar y eólica– puede ayudar a garantizar que estés preparado para lo que sea que traiga el invierno y reducir la tensión en la frágil red eléctrica. Además, el propano es una fuente de energía estable que se almacena en el lugar y puede mantener los hogares en funcionamiento durante condiciones climáticas adversas o interrupciones del suministro eléctrico. El uso de propano también produce un 43 % menos de emisiones de gases de efecto invernadero que una cantidad equivalente de electricidad generada a partir de la red.

Prepárate para el invierno con estos consejos de los expertos del Consejo de Educación e Investigación del Propano:

• Haz que le den servicio a tu calentador. Piensa de manera proactiva en formas de reducir la demanda de tu sistema de calefacción. Además de programar el mantenimiento de rutina por parte de un profesional capacitado, hay algunas cosas que puedes hacer. Primero, abre todas las rejillas de ventilación y asegúrate de que estén al destapadas, ya que el flujo de aire bloqueado obliga al calentador a trabajar más.

• Verifica el termostato para asegurarte de que esté funcionando correctamente aumentando la temperatura en 5ºF y esperando escuchar el encendido de la calefacción. Considera configurar el termostato un par de grados más frío de lo que podría sentirse cómodo, ya que hacerlo no sólo ahorra dinero sino que reduce la carga de tu calentador. Mantén los termostatos a 65ºF durante el día y 55ºF por la noche, cerrando las habitaciones que no necesitan calentarse.

Using a programmable thermostat can save homeowners as much as 10% per year on heating costs, according to the U.S. Department of Energy. It’s also a good idea to replace air filters every 1-3 months to help keep your furnace working efficiently and effectively.

• Upgrade your furnace. If it’s time to upgrade your home’s climate control system, it’s a smart idea to do your homework and ex plore your options. There are several state and federal incentive pro grams to help homeowners upgrade their current systems to a clean en ergy option like propane. Propane is an affordable, comfortable, reliable and efficient energy source. It’s also a clean, low-carbon option. What’s more, propane-powered furnaces last 50% longer than electric heat pumps, which means a lower life time investment. Propane furnaces also provide warmer air than other heat sources (115-125 F), are less impacted by outdoor temperatures and produce 50% fewer greenhouse gas emissions than electric furnaces and 12% less than fuel oil furnaces.

• Rethink your boiler system. For a home that runs on a boiler system, you can make upgrades that improve performance while providing space savings and the versatility to provide heating, hot water and even snow melt. High-ef ficiency propane boilers can last up to 30 years and have significantly lower emissions than those fueled by heating oil.

• Take advantage of your fire place. The warm glow of a fire isn’t only comforting; it can be a prac tical and effective way to increase the heat inside your home. Not only do propane fireplaces offer 5-6 times the heating capacity of electric fireplaces, they’re also more energy efficient, environmentally friendly, convenient to use and easier to install than woodburning models. They also emit less soot and other emissions.

• Be efficient with water heat ing. This can be a large expense, accounting for 14-18% of home utility bills, according to the U.S. Department of Energy. Set your wa ter heater no higher than 120 F and install low-flow shower heads or temperature-sensitive shower valves to reduce energy consumption. High-performance propane tankless water heaters can reduce a home’s energy consumption because it only heats the water when you need it, ultimately saving you money. Find more tips to prepare your home for winter weather at Propane.com

El uso de un termostato programable puede ahorrar hasta un 10 % por año en costos de calefacción, según el Departamento de Energía de EE.UU. También es una buena idea reemplazar los filtros de aire cada 1 a 3 meses para ayudar a que tu calefacción funcione de manera eficiente y efectiva.

• Mejora tu calentador. Si es hora de actualizar el sistema de control de clima de tu hogar, es una buena idea hacer tu tarea y explorar tus opciones. Existen varios programas de incentivos estatales y federales para ayudar a los propietarios de viviendas a actualizar sus sistemas actuales a una opción de energía limpia como el propano. El propano es una fuente de energía económica, cómoda, fiable y eficiente. También es una opción limpia y baja en carbono. Además, los calentadores que funcionan con propano duran un 50 % más que las bombas de calor eléctricas, lo que significa una inversión de por vida menor. Los calentadores de propano también proporcionan aire más cálido que otras fuentes de calor (115-125ºF), se ven menos afectados por las temperaturas exteriores y producen un 50 % menos de emisiones de gases de efecto invernadero que los eléctricos y un 12 % menos que los de combustóleo.

• Reconsidera tu sistema de calentador. Para una casa que funciona con un sistema de calentador, puedes realizar actualizaciones que mejoren el rendimiento al tiempo que ahorran espacio y la versatilidad para proporcionar calefacción, agua caliente e incluso nieve derretida. Los calentadores o calderas de propano de alta eficiencia pueden durar hasta 30 años y tienen emisiones significativamente más bajas que las que funcionan con combustible para calefacción.

• Aprovecha tu chimenea. El cálido resplandor de un fuego no sólo es reconfortante; puede ser una forma práctica y efectiva de aumentar el calor dentro de tu hogar. Las chimeneas de propano no sólo ofrecen entre 5 y 6 veces la capacidad de calefacción de las chimeneas eléctricas, sino que también son más eficientes energéticamente, respetuosas con el medio ambiente, cómodas de usar y más fáciles de instalar que los modelos de leña. También emiten menos hollín y otras emisiones.

• Se eficiente con el calentamiento del agua. Esto puede ser un gran gasto, que representa del 14 al 18% de las facturas de servicios públicos del hogar, según el Departamento de Energía de EE.UU.

Configura tu calentador de agua a no más de 120ºF e instala cabezales de ducha de bajo flujo o válvulas de ducha sensibles a la temperatura para reducir el consumo de energía. Los calentadores de agua sin tanque de propano de alto rendimiento pueden reducir el consumo de energía de una casa porque sólo calientan el agua cuando la necesitas y, en última instancia, te ahorran dinero.

Encuentre más consejos para preparar tu hogar para el invierno en Propane.com

Curiosidades del Día de Acción de Gracias

Érase una vez unos peregrinos…

No, no es un cuento cualquiera. Se trata nada más y nada menos que de la historia del Día de Acción de Gracias o ‘Thanksgiving’, que se celebra el cuarto jueves de noviembre de cada año en Estados Unidos, una tradición centenaria llena de curiosidades.

1. Un legado de agradecimiento.

La tradición moderna de Acción de Gracias tiene sus orígenes en el año 1621, en una celebración en Plymouth, en el actual estado de Massachusetts. Los colonos ingleses, quienes habían llegado a Plymouth Rock el año anterior, pasaron hambre durante el duro invierno de 1620–1621. Pero el siguiente otoño, obtuvieron una buena cosecha de las semillas que plantaron en primavera y decidieron celebrarlo con una gran cena, invitando a los indígenas que les habían ayudado a sobrevivir enseñándoles a sembrar maíz y otros cultivos, además de cazar y pescar.

2. Una celebración familiar. La fiesta de Acción de Gracias es una celebración que reúne a familiares y amigos. El motivo central es dar gracias por todo lo recibido a lo largo del último año (salud, trabajo, bienestar, amor…) y, normalmente, el destinatario de esos agradecimientos suele ser la figura de Dios o un ser supremo. La mayoría de personas en Estados Unidos celebran esta fiesta con parientes en sus hogares donde preparan un banquete. En muchas casas es común ofrecer una oración de agradecimiento en voz alta.

3. ¡A comerrrr! El plato principal tradicional para la cena de Acción de Gracias es un gran pavo asado u horneado. Cada año se venden, aproximadamente, 280 millones de pavos para este día festivo, según las cifras de la Oficina del Censo. Este pavo tradicionalmente va acompañado con un relleno hecho de pan de elote y salvia. Se sirve tradicionalmente con una jalea o salsa de arándanos rojos. Además, suelen servirse platos de verduras, camote (boniato) y puré de papa con gravy, que es una salsa hecha del jugo del pavo; también suele servirse una gran variedad de postres, siendo el pastel de calabaza el más popular.

4. El indulto del pavo. El Día de Acción de Gracias un pavo con suerte es indultado por el Presidente de Estados Unidos y podrá contar un año más de vida. La ceremonia de indulto data del año 1947, cuando era presidente Harry Truman. Sin embrago, no vale cualquier pavo para la presentación. El candidato al perdón ha de tener al menos 22 semanas de edad y un peso aproximado de 40 libras (unos 18 kilos). El pueblo puede votar a través de diversos medios, el nombre del pavo.

5. El comienzo de la ‘Navidad’. El día de Acción de Gracias es considerado como el comienzo oficial de la temporada navideña en Estados Unidos. Incluso para muchas familias es un día de celebración mucho más importante que los que vienen después. Es por ello que este día la gente viaja más que cualquier otro día festivo de todo el año. Algunos hacen sus reservaciones en avión con un año de anticipación. Las carreteras se llenan de vehículos, muchos de ellos dirigiéndose al aeropuerto. Todo, para reunirse con sus familias, que en muchos casos viven en estados diferentes.

6. ‘Viernes Negro’ y ‘Cyber Monday’. El día de Acción de Gracias precede el famoso ‘Viernes Negro’, donde las tiendas ponen ofertas y precios con ofertas y rebajas y se abarrotan de clientes. ¿Por qué se llama viernes negro? Fácil. Es el día en que las tiendas cambian sus números en rojo a negro. Después del Día de Acción de Gracias y el Viernes Negro, llega el Cyber Monday, donde los grandes descuentos aparecen en Internet, ofreciendo increíbles precios en las compras en línea. Un dato curioso es que casi el 75% de las compras se hacen desde la oficina.

7. Desfile de Macy’s en Nueva York. La tienda departamental Macy’s promociona un desfile gigantesco en Manhattan, la mañana del jueves de Thanksgiving. Enormes globos con figuras de caricaturas animadas y otros personajes favoritos, flotan sobre las calles por encima de los edificios y los sostienen enormes cuerdas controladas por participantes del desfiles en sus disfraces. Payasos, artistas, bandas y escenarios muy elaborados llenan las Avenidas de la Ciudad de Nueva York culminando siempre con Santa Claus significando el inicio de otra temporada de compras que es la Navidad.

Fuente: AARP/ Alvaro Valderrama

Thanksgiving prayer •PlegariadeAccióndeGracias

We thank you Lord for all the blessings you’ve bestowed upon this family; for all the days we’ve had together and all the days to come; for the joys and sorrows that bind us ever closer; for the trials we’ve overcome; and, for teaching us that we can do no great things, only small things with great love.

Amen

Te damos gracias Señor: Por todas las bendiciones que has puesto sobre esta familia; por todos los días que estuvimos juntos y los que vendrán; por las alegrías y las tristezas que nos acercan aún más; por las pruebas que hemos pasado; y por enseñarnos que no es más importante hacer cosas grandiosas, sino las pequeñas con gran amor. Amén.

Ecuador

arruinó la

fiesta en Qatar Por A. Villanueva

Enner Valencia anotó en dos ocasiones y Ecuador apagó la fiesta mundialista al vencer por 2-0 al anfitrión Qatar que lució como un rival inofensivo y sin creatividad ni capacidad ofensiva para inquietar a su rival. Ecuador abrió con el pie derecho y se coloca con tres puntos al frente del grupo B, en tanto Qatar es el primer anfitrión que pierde el duelo inaugural. “Soñé con esto. Gracias a Dios se dio y ayudé a mi equipo a ganar. Nos hemos concentrado en lograr cosas importantes y creo que podemos llegar muy lejos si confiamos en nosotros”, dijo Valencia.

SUIS GÉNERIS

Y el balón comenzó a rodar en una Copa del Mundo cuestionada en muchos aspectos por la prensa occidental que ha puesto énfasis en los escándalos que han comenzado a sacudir al país sede.

A unas horas del inicio de la competencia, el comité organizador anunció la suspensión de la venta de cerveza dentro y fuera de los estadios, golpeando en especial al patrocinador BudWeiser que invirtió 72 millones de dólares para ser uno de los socios en Qatar 2024.

Sólo aquellos que tengan acceso a las suites de lujo podrán adquirir un vaso de cerveza con un precio de 15 dólares. Las críticas se acrecentaron en el duelo inaugural donde en el palco de honor predominaron los varones y las pocas mujeres fueron las mandatarias de otros países que asisten como invitados especiales. Lo mismo se vio en las tribunas donde las mujeres que asistieron fueron todas aquellas aficionadas que no eran de Medio Oriente.

Gianni Infantino, Titular de la FIFA, salió a defender al anfitrión de las críticas y dijo que Occidente

disculpas a Medio Oriente.

INAUGURACIÓN

El actor Morgan Freeman destacó en la fastuosa inauguración del Mundial al aparecer con Gahnim Al Muftah, quien sufre un trastorno en la columna vertebral, en una imagen destinada para representar la inclusión en un país

LA CIFRA

Qatar gastó más de dos mil millones de dólares para realizar el Mundial, incluyendo la construcción de siete nuevos estadios con la más alta tecnología.

MÉXICO CON

TRES CAMBIOS ANTE POLONIA

Pese al hermetismo del entrenador Gerardo Martino, se vislumbra tres cambios en el once titular que enfrentará a Polonia, en el duelo inaugural del Tricolor. Tras lo visto en el último duelo de preparación ante Suecia, el mediocampista Edson Álvarez inicia en lugar de Carlos Rodríguez para jugar al lado de Héctor Herrera y Luis Chávez.

Los otros dos cambios vienen en la delantera donde Hirving Lozano regresa a la titularidad en lugar de Uriel Antuna y Rogelio Funes Mori ocupará el sitio de Henry Martin.

¿MISIÓN IMPOSIBLE?

El defensor de los Rayados, César Montes, tendrá la responsabilidad de la marca personal al delantero polaco Robert Lewandowski, quien suma 76 anotaciones con su selección

“Robert es el referente del ataque polaco y sabemos de su capacidad. Será un lindo duelo aunque hay que preocuparse por otros jugadores también”, dijo el defensor de 25 años y 1.96 de estatura que debutará en su primera Copa del Mundo.

Jefes, imbatibles en noviembre

Por A. Villanueva

Patrick Mahomes lanzó su tercer pase de anotación para el ala cerrada Travis Kelce con 37 segundos en el reloj y Kansas City remontó para vencer 30-27 a los Cargadores y sumar su victoria 25 en el mes de noviembre y ratificarse como el mejor equipo de la Conferencia Americana. Mahomes lanzó para 329 yardas y tuvo en Kelce –quien sumó 6 recepciones para 115 yardas– a su mejor blanco con tres anotaciones por segunda ocasión en su brillante carrera. El corredor novato Isiah Pacheco corrió para 107 yardas en su mejor actuación por el momento. El triunfo no fue sencillo ya que los Cargadores ganaban 27-23 gracias a una buena actuación de Justin Herbert, quien lanzó para 280 yardas con dos pases de anotación para Joshua Palmer, quien sumó ocho recepciones para 108 yardas. Nick Bolton cerró la puerta con una intercepción a Herbert con 30 segundos por jugar.

EL CAMPEÓN

Los Jefes (8-2) regresan a casa el próximo domingo cuando recibirán a los alicaídos monarcas Carneros buscando extender su buena racha en noviembre.

Checo, tercer mejor piloto de la F-1

vs.

Max Verstappen incumplió su palabra y dominó de principio a fin para ganar su 15ª carrera del año e imponer marca en la Fórmula Uno y víctima de una mala estrategia en el cambio de neumáticos, el mexicano Sergio Pérez fue tercero en el Gran Premio de Abu Dabi.

‘El Checo’ y Charles Leclerc llegaron igualados en puntos en busca del subliderato de pilotos, pero el mexicano pese a salir segundo tuvo una parada de más por sus neumáticos en los pitts lo que aprovechó su rival para superarlo en la clasificación final.

Desde hace dos semanas, Verstappen se proclamó bicampeón con 454 puntos y una marca de 15 triunfos en la temporada. Leclerc de Ferrari finalizó subcampeón con 308 puntos y ‘Checo’ finalizó tercero con 305 unidades.

Durante la semana, Verstappen había señalado que haría todo lo posible por ayudar al mexicano a finalizar segundo. Al inicio de la carrera se olvidó todo y la relación de ambos pilotos quedó dañada rumbo a la próxima temporada.

“Yo sabía que la única opción de superar a Pérez era con una estrategia inteligente con los neumáticos lo que hicimos hoy y espero que el año próximo podamos dar otro paso para pelear el campeonato”, dijo Leclerc.

BRILLA ‘CHECO’

Pese a su tercer sitio en la clasificación de pilotos, Sergio Pérez firmó su mejor temporada en la Fórmula Uno, al subir al podio de honor en 11 ocasiones y sus 305 puntos es la mayor cifra en su carrera.

“A veces puedes estar muy cerca, pero estoy feliz porque lo di todo. Como equipo lo hemos hecho y estoy seguro de que la próxima temporada vamos a regresar más fuertes”, dijo Pérez.

TODOS SUS PODIOS:

Sauber:

Malasia’12 (2do.);

Force India:

Bahréin’14 (3ro.);

Canadá’12 (3ro.); 3. Italia 2012 (2do.)

Rusia’15 (3ro.); 6. Mónaco’16 (3ro.);

Azerbaiyán’17 (3ro.)

HISTORIAL DE PUNTOS

• Sauber: 2011 (16); 2012 (66)

• McLaren: 2013 (49)

• Racing Point: 2014 (59); 2015 (78); 2016 (101); 2017 (100); 2018 (62); 2019 (52); 2020 (125)

• Red Bull: 2021 (190); 2022 (305)

Por A. Villanueva

debe pedir

acusado de violar constantemente los derechos humanos.

Chistoretes

-Hola, ¿hablo con el verdugo? -Sí.

-¡Por favor, no me cuelgue!

-Te.. te.. te.. teresa... ¿Quie.. quiere.. usted... ser mi... mi.. mi.. es.. esposa? -Ay José, no sé que decirle. ¡Me lo ha dicho usted tan de repente! -------------

Letrero en un restaurante: “No se aceptan devoluciones”.

Un señor entra en una casa de antigüedades y pregunta: -¿Qué hay de nuevo?

-Señor, se le ha caído el periódico. -Muchas gracias, estaba tan absorto en su lectura, que no me había dado cuenta.

Un viejo gallego se puso la dentadura al revés y... se comió media cabeza.

-¿Por qué bebes? -Para olvidar.

-¿Para olvidar qué? -No lo sé, ya me olvidé.

¿Qué le regaló Batman a su mamá en el Día de las Madres? -Una bati-dora.

Me puse el pantalón de rayitas… y Rayitas se quedó en bolitas.

SUDOKU

¿Cuál es el primo músico de James Bond?... -Trom Bond.

Pepe era de lo más distraído del mundo. Cada vez que golpeaba la pipa contra la mesa para extraer la ceniza decía: -¡Adelante!

¿Por qué los indios usaban flecha? -Porque no tenían plata para comprarse Adidas.

En la Comandancia de Marina -Buenos días, quería alistarme en la marina.

-¿Sabe usted nadar? -¿Qué pasa, es que aquí no dan barco?

¿Cómo se llama el santo de las necesidades?... -San-itario.

-Me he aprendido la guía telefónica entera. -¿De memoria? -No, razonándola, que caramba.

-¿Sales Minerales? -Hoy no, estoy castigada.

¿Qué quiere ser la servilleta cuando sea grande? -Quiere ser billete.

En una pollería -¿Tiene los huevos frescos? -Pues no, pero si es un capricho... me pongo hielo.

¿Por qué las hormigas andan en ‘fila’? -Porque las Nike salen muy caras.

-Eres un fanático de la computación... ¿cierto? -Y... mouse o menos.

¿Qué es un codo? -Un gdupo de cantodes.

¿Qué le dijo un cero a otro? -No somos nada.

¿Por qué la bombilla tiene panza? -Porque va dar a luz.

INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón, columna y cuadro contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón, columna, o cuadro. Con los números que se han dado como guía, completa el diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución.

¿Cuándo se independizó la India? -Cuando el indio le dio el divorcio.

-Hola, ¿con el Chapulín Colorado? -Sí.

-Lo sospeché desde un principio.

-Hola, ¿con la casa de sanitarios? -¡Ocupado!

Llega un pollito a una cantina y le pregunta al barman: -¿Señor, tiene uvas? -No, no tengo.

Se va tristemente el pollito y en 5 minutos regresa y vuelve a preguntar: -¿Señor, tiene uvas?

El hombre, un poco molesto, le responde: -No pollo, ya te dije que no. Nuevamente se va el pollo aún más triste, y en 5 minutos regresa y vuelve a preguntar: -¿Señor, tiene uvas?

El barman ya enfurecido le dice al pollo: -¡Mira, pollo fregón, si me vuelves a preguntar eso te clavo las patas a la barra!

El pollo casi llorando se va, pero en 10 minutos está de regreso y esta vez le pregunta: -¿Señor, tiene clavos? Asombrado el barman responde: -¡No!

A lo que el pollo responde: -En ese caso, ¿Tiene uvas?

¿Cómo se dice “mujer viuda”en ruso? -Esposa Seminova.

¿Por qué un queso está corriendo por el bosque? -¡Por salud!

¿Qué le dijo un globo macho a un globo hembra?

-I glob you.

¿Por qué muchos pintores famosos son holandeses?

-Porque nacieron en Holanda.

¿Qué le dijo un fideo a otro? -¡Oye, mi cuerpo pide salsa!

-Hola ¿hablo con el mudo González? -... ... ...

Se encuentran dos amigos y uno de ellos, con asombro le dice al otro: -Oye, ¡¡¡está saliendo sangre de tu maletín!!!

Y el otro le contesta:

-Es que tengo los papeles en regla.

¿Qué le dice la foca a su madre?

-I love you, mother foca.

-Deme una tortilla.

-¿Francesa o española señor?

-¡Qué más dá! ... si no voy a hablar con ella.

¿Cómo se dice NÁUFRAGO en chino? -Chin-chu-lan-cha.

¿Qué animal come con la cola?

-Todos, ninguno se la quita para comer.

-¿Cuánto mide la milla?

-No sé, seguro que más que la tuya.

Ingredients:

• 4 large eggplants

• 4 cans of tuna (300 g. drained tuna)

• 100 ml. fried tomato sauce

• 2 large onions

• extra virgin olive oil

• salt and freshly ground

Preparation:

–Cut the eggplants in half and make grid-shaped cuts on each half.

–Bake 40-45 minutes. If you prefer, you can make them in the microwave.

–While the eggplants are baking, peel and chop the onions.

–Put oil in a deep frying pan or casserole and fry the onion for about ten minutes until translucent, stirring from time to time so that it does not burn.

–Remove the eggplants from the oven, let them cool and empty them with the help of a spoon.

–Add the eggplants pulp to the fried onion and mix.

–Add the tuna, cumin, sweet paprika, salt and pepper to taste, and mix well.

–Add the tomato and mix until all the ingredients are integrated.

–Cook 5 minutes.

–Fill the eggplants with the sauce, using a slotted spoon so that the broth is well drained. Reserve the broth.

–Boil the broth in a saucepan, approx. 5 minutes to reduce the sauce.

–Sprinkle the eggplants with cheese.

–In the oven at 200ºC, put the stuffed eggplants for 5 min., until the cheese is gratinated.

–Serve putting a bed of tomato sauce, or if you prefer it on top of the eggplant.

Preparación:

–Cortar berenjenas por la mitad y hacer unas cortes en forma de rejilla en cada mitad.

–Hornear 40-45 minutos. Si prefiere puede hacerlas en el microondas. –Mientras se hornean las berenjenas, pelar y picar las cebollas. –Echar aceite en una sartén honda o cazuela y sofreír la cebolla unos diez minutos hasta que esté transparente, removiendo de vez en cuando para que no se queme.

–Sacar las berenjenas del horno, dejar templar y vaciarlas con ayuda de una cuchara.

–Añadir la pulpa de las berenjenas al sofrito de cebolla y mezclar. –Agregar el atún, comino, pimentón dulce, sal y pimienta al gusto, y mezclar bien.

–Añadir el tomate y mezclar hasta integrar todos los ingredientes. –Cocinar 5 minutos.

–Rellenar las berenjenas con el sofrito, con ayuda de una espumadera para que esté bien escurrido el caldo. Reservar el caldo.

–Hervir el caldo en un cazo, aprox. 5 min. para que se reduzca la salsa.

–Espolvorear con queso las berenjenas.

–En el horno a 200ºC, meter las berenjenas rellenas, por 5 min. Para que se gratine el queso.

–Servir poniendo una cama de la salsa de tomate, o si lo prefieres una cucharada encima

Fuente recetasderechupete.com

La

Rincón de Vida Saludable

Thanksgiving Day

Thanksgiving dinner is the most recognized and most adop ted American tradition by any immigrant, regardless of their nationality of origin. The idea of spending time with fami ly, dining and spending quality time with loved ones appeals to practically everyone.

On some occasions, people get together starting with the prepara tion of the dishes and the decora tion of the place. Other people are used to traveling to another state in the country, either by plane or by road with the illusion of reuniting with loved ones.

Important news are shared during Thanksgiving dinner. Births of gran dchildren, marriage bonds, trips, house purchases, etc. Any news is good to share during this cele bration; that’s why let’s not stop taking care of ourselves to avoid the contagion of COVID and flu, among us.

Take your precautions, if you feel bad take a home COVID test to find out if you’re sick. If it comes out positive, don’t reunite with other people; and if you have the flu, use your mask to avoid contagion, especially among the elderly. Let’s become aware of taking care of each other because we still have left to celebrate in 2022, the posadas, Christmas and the New Year’s party. This is a recommendation from the Health Promoters at El Centro Inc. Call us at 913-677-0100.

Happy Thanksgiving Day!!

And remember that... “Here... we are all a community; but at El Centro... we are all family.”

Día de Acción de Gracias

La cena de Thanksgiving es la tradición americana más reconocida y más adoptadas por cualquier inmigrante, sin importar su nacionalidad de origen. La idea de pasar tiempo en familia, cenando y pasando un momento agradable entre los seres queridos atrae a todos.

En algunas ocasiones la gente convive desde la preparación de los platillos y la decoración del lugar. Otras personas acostumbran viajar a otro estado en el país, ya sea en avión o por carretera con la ilusión de reencontrarse con los seres amados.

Importantes noticias se comparten durante la cena de Thanksgiving. Nacimientos de nietos, enlaces matrimoniales, viajes, compras de casa. Cualquiera noticia es buena compartirla durante esta celebración; por eso no dejemos de cuidarnos para evitar el contagio de COVID y gripe, entre nosotros.

Toma tus precauciones, si te sientes mal hazte una prueba casera de COVID para saber si estás enfermo. Si sale positivo no convivas con otras personas y si tienes gripe utiliza tu mascarilla para evitar el contagio, sobre todo entre las personas mayores.

Tomemos conciencia de cuidarnos unos a otros porque todavía nos falta celebrar en el 2022, las posadas, Navidad y la fiesta de Año Nuevo. Ésta es una recomendación de las Promotoras de Salud de El Centro Inc. Llámanos al 913-677-0100.

KS, 66061

Horoscope / Horóscopohoroscopo.com

ARIES (3/21-4/19) While the holidays traditionally focus on family, this is a great time to focus on your own personal development as the sun enters Sagittarius on Tuesday, moving into your expansion zone. This is a great time to explore personal beliefs or travel to your ancestral homeland to get a feel for where you came from and where you’re going. Continue to feed your adventurous spirit during the new moon in Sagittarius on Wednesday. The new lunar cycle makes you willing to take a leap of faith on any issue, so spend time learning about life, love or hope for the future. Do something magical, Aries. Especially as you’ll be getting into your feelings when Jupiter moves forward in your subconscious zone that evening. This is a great time to end things that are no longer serving you and figure out how to move forward. Have some faith, Aries. It’ll be okay!

TAURUS (4/20-5/20) The year 2022 is coming to an end, but you’re already experiencing the major changes on the horizon as the sun enters Sagittarius on Tuesday, moving into your transformation zone. Everything that has been hidden finally becomes clear. Your stubbornness can’t stop this, so accept it with the faith that everything is going to work out. Fortunately, you don’t have to go through these changes alone during the new moon in Sagittarius on Wednesday. This is an ideal time to bond with someone special as you let go of your fears and walk into the future with renewed optimism and hope. After some delays you’re ready to put yourself out there when Jupiter moves forward in your social zone, also on Wednesday. This is a good time to make friends and forge great bonds. Make a wish, Taurus. It could come true if you believe in the magic around you.

GEMINI (5/21-6/21) Fall in love with open arms over the next four weeks once the sun enters Sagittarius on Tuesday. The sun will be shining in your partnership zone, encouraging you to shift your thinking from “me” to “we.” While things are fun, consider what you can do to make your partnership go the distance. It might be time to make it official during the new moon in Sagittarius on Wednesday. Open your heart and jump headfirst into this relationship, even if you aren’t quite sure how it’s all going to work out yet. It’s also a great day to mend fences and let things go. While you’re playing the long game in romance, think about other long-term goals when Jupiter moves forward in your career zone, also on Wednesday. As the year comes to a close, you might find yourself more confident in your reputation, leading to some major successes. Enjoy these windfalls!

CANCER (6/22-7/23) While the new year is still over a month away, you’re getting ready to start your resolutions this month when the sun enters Sagittarius on Tuesday, moving into your habit zone. This is a great time to start making positive changes to your health and lifestyle with optimism and hope for the future. You got this. Start making those changes during the new moon in Sagittarius on Wednesday. This is a great time to begin a new workout program, start going to bed at a reasonable time or clean your home. Take care of yourself by treating yourself well. There’s plenty of optimism in the air as Jupiter moves forward in your expansion zone, also on Wednesday. What do you dream about, Cancer? Now is the time to take the road less traveled and look at another way to live, especially if you’re not satisfied with your current path. Dream big!

LEO (7/24-8/23) This week brings an extra boost of creativity and romance when the sun enters Sagittarius on Tuesday, moving into your pleasure zone. Over the next four weeks you’ll discover that play is the more important part of learning and experiencing the world, so allow yourself to have fun everywhere you go. This is also a week of self-expression during the new moon in Sagittarius on Wednesday. Now is the time to dive into your creative talents and learn how to expand your abilities. Create art without caring about the final result. You’re here to learn, not to make things perfect. Your intuition comes back stronger than ever when Jupiter moves forward in your intimacy zone, also on Wednesday. This is a period of rebirth for you, and you are more than ready to transform your life for the better before the new year begins. However, these changes will be mostly spiritual.

VIRGO (8/24-9/22) As the weather gets colder, you are keeping the home fires burning when the sun enters Sagittarius on Tuesday, moving into your home zone. This is a great time for exploring family traditions and rituals as we get closer to the holiday season. Creating special moments will be important to you, but don’t burn yourself out in the process. On Wednesday, spend the new moon in Sagittarius getting in touch with your roots as you connect with your culture and the places you’re from. Think about the roots you are currently putting down and how they can help you in the future. Where is the place you call home, Virgo? Fortunately, you won’t have to do it alone when Jupiter moves forward in your partnership zone, also on Wednesday. Allow yourself to lean on people and build a life with someone. You don’t need to do everything on your own.

LIBRA (9/23-10/22) You’re full of new ideas and positive energy this week when the sun enters Sagittarius on Tuesday, moving into your communication zone. As far as your social life is concerned, you’ll be busy attending one event after another. It’s the perfect time to take a short trip to visit some friends. It’s also a great time to learn something new during the new moon in Sagittarius on Wednesday. If you’re considering going back to school, look into some classes or start filling out the paperwork today. Chat about it with a close friend to see if this is the right decision for you. Especially since you’ll be interested in working on yourself when Jupiter moves forward in your productivity zone, also on Wednesday. This is an ideal time for major self-improvement because you’ll be able to start new habits with ease. Take care of those around you and show them love.

SCORPIO (10/23-11/22) Money is on your mind this week when the sun enters Sagittarius on Tuesday, moving into your value zone. However, instead of spending or hoarding it, consider what you’re saving this money for. Over the next four weeks, it’s time to think about what you truly value and give away to others what you don’t need. ’Tis the season, after all. It’s also a great time to invest in yourself during the new moon in Sagittarius on Wednesday. The year 2022 is almost over, so this is an ideal time to look ahead at what can make you wealthier in the long run, in every sense of the word. It’s also a time for fun when Jupiter moves forward in your pleasure zone, also on Wednesday. This is an ideal day for selfexpression because you’re getting inspiration from every part of life. Allow yourself to play with your creative talents and have fun!

SAGITTARIUS (11/23-12/21) It’s all about you over the next four weeks, Sagittarius! The sun moves into your sign on Tuesday, making you feel like the main character in the best way possible. You’re shining with optimism, confidence and energy that can really open doors. Don’t be afraid to start something new, especially if it’s an adventure. It’s also a great time to reinvent yourself when the new moon is in your sign on Wednesday. You’re feeling confident and positive as you strive to reach your best self. Use the power of the lunar cycle to get noticed and make a big impression on others. Be brave and enjoy the ride. However, don’t stray too far. Home will be where your luck is as Jupiter, your ruling planet, moves forward in your home zone, also on Wednesday. This is a great time to enjoy some self-care as you find peace in your own space.

CAPRICORN (12/22-1/20) As the weather gets colder, you’ll feel like a homebody when the sun enters Sagittarius on Tuesday, moving into your subconscious zone. Over the next four weeks, you’ll be in a reflective mood, feeling private about everything. While it’s easy to get hung up on what hurt you, you’ll need to see the big picture to move on. Wednesday is a great day for going out during the new moon in Sagittarius. Focus on recharging your spiritual batteries, especially if you’ve been feeling out of sorts. While you might feel a little down, remember that there is hope for the future with each passing day. So dream big about what’s to come when Jupiter moves forward in your communication zone, also on Wednesday. While you might not feel like talking right now, you should still be thinking about the bright future ahead. Start planning things and stay curious.

AQUARIUS (1/21-2/19) You’re bursting with energy and big ideas when the sun enters Sagittarius on Tuesday, moving into your social zone. Over the next four weeks, you’ll have plenty of creative ideas and a desire for independence. This is a good time to think about your hopes and dreams. Take a leap of faith and a windfall might make them all come true. Start the new lunar cycle on a social note during the new moon in Sagittarius on Wednesday. This is a great time to have some adventures with your crew or make some new friends. From doing volunteer work to taking a road trip, you can make some memories. Jupiter moves forward in your value zone, also on Wednesday, and you’re really feeling wealthy this week. You’ll be receiving an abundance of resources, from material goods to friendship to good vibes. Embrace the abundance of good energy that will sustain you.

PISCES (2/20-3/20) The year 2023 is still over a month away, but you’re thinking about the big picture when the sun enters Sagittarius on Tuesday, moving into your career zone. You’ll be thinking hard about your dreams and what you want to accomplish. Find a mentor who can help put you on the road to success. You’ll be feeling optimistic about your ambitions during the new moon in Sagittarius on Wednesday. During this lunar cycle, jump headfirst into your dreams as you get started on your goals. Whether you want to start a business, get a promotion or do something creative, now is the time to start. Especially because you’ll be feeling very lucky once Jupiter moves forward in your sign, also on Wednesday. Jupiter won’t be in your sign for much longer, so use its powerful energy to bring new opportunities and experiences into your life. You have the confidence to make it happen.

ARIES (3/21-4/19) Si bien las fiestas están enfocadas tradicionalmente en la familia, éste es un excelente momento para que te concentres en tu propio desarrollo personal, ya que el Sol entra a Sagitario y a tu sector de expansión el martes. Es un gran momento para explorar las creencias personales o viajar a la tierra natal de tus ancestros para tener una idea de dónde vienes y hacia dónde vas. Sigue alimentando tu espíritu aventurero durante la luna nueva en Sagitario el miércoles. El nuevo ciclo lunar hace que te dispongas a dar un salto de fe en cualquier asunto, así que dedica tiempo a aprender sobre la vida, el amor o la esperanza en el futuro. Haz algo mágico, Aries. En especial porque te sumergirás en tus sentimientos cuando Júpiter entra a tu sector del subconsciente esa noche. Es un buen momento para poner fin a las cosas que ya no te sirven y averiguar cómo avanzar. Ten un poco de fe. ¡Todo saldrá bien!

TAURO (4/20-5/20) El 2022 está llegando a su fin, pero ya estás viviendo los principales cambios que se avecinan cuando el Sol entra a Sagitario y a tu sector de transformación el martes. Todo lo que ha estado oculto finalmente se hace evidente. Tu obstinación no puede detenerlo, así que acéptalo con la fe de que todo se va a solucionar. Afortunadamente, no tienes que pasar por estos cambios por tu cuenta durante la luna nueva en Sagitario el miércoles. Éste es un momento ideal para vincularte con alguien especial mientras dejas de lado tus miedos y te adentras en el futuro con renovado optimismo y esperanza. Después de algunos retrasos, te dispones a salir cuando Júpiter entra a tu sector social, también el miércoles. Es un buen momento para hacer amistades y forjar grandes vínculos. Pide un deseo, Tauro. Podría hacerse realidad si crees en la magia que te rodea.

GÉMINIS (5/21-6/21) Enamórate con los brazos abiertos durante las próximas cuatro semanas cuando el Sol entra a Sagitario el martes; y brillará en tu sector de asociaciones, lo que te alienta a cambiar tu mentalidad del “yo” al “nosotros”. Si bien las cosas son divertidas, considera lo que puedes hacer para que tu relación llegue a buen puerto. Puede que sea momento de hacerla oficial durante la luna nueva en Sagitario el miércoles. Abre tu corazón y lánzate de cabeza a esta relación, incluso si todavía no sabes con seguridad cómo va a funcionar. También es un excelente día para hacer las paces y olvidar. Mientras buscas continuidad en el romance, piensa en otras metas a largo plazo cuando Júpiter entra a tu sector profesional, también el miércoles. A medida que el año llega a su fin, es posible que sientas más confianza con respecto a tu reputación, lo que da lugar a importantes éxitos. ¡Disfruta de estas ganancias inesperadas!

CÁNCER (6/22-7/23) Aunque todavía falta más de un mes para el nuevo año, te estás preparando para empezar tus resoluciones este mes cuando el Sol entra a Sagitario y a tu sector de hábitos el martes. Es un excelente momento para empezar a hacer cambios positivos en tu salud y estilo de vida con optimismo y esperanza en el futuro. Puedes hacerlo. Comienza a hacer esos cambios durante la luna nueva en Sagitario el miércoles. Es un gran momento para iniciar un nuevo programa de entrenamiento, empezar a ir a la cama a una hora razonable o limpiar tu casa. Cuida de ti y trátate bien. Hay mucho optimismo en el aire cuando Júpiter entra a tu sector de expansión, también el miércoles. ¿Con qué sueñas, Cáncer? Éste es el momento para tomar el camino menos transitado y buscar otra forma de vivir, en especial si no te satisface tu camino actual. ¡Sueña en grande!

LEO (7/24-8/23) Esta semana trae un impulso adicional de creatividad y romance cuando el Sol entra a Sagitario y a tu sector de placer el martes. Durante las próximas cuatro semanas descubrirás que el juego es la parte más importante de conocer y experimentar el mundo, así que permítete divertirte dondequiera que vayas. También es una semana de autoexpresión durante la luna nueva en Sagitario el miércoles. Es el momento de sumergirte en tus talentos creativos y aprender a expandir tus habilidades. Crea arte sin preocuparte por el resultado final. Estás aquí para aprender, no para hacer las cosas a la perfección. Tu intuición regresa más fuerte que nunca cuando Júpiter entra a tu sector de intimidad, también el miércoles. Éste es un período de renacimiento para ti, y tienes toda la disposición para transformar tu vida para mejor antes de que comience el nuevo año. Sin embargo, estos cambios serán principalmente espirituales.

VIRGO (8/24-9/22) A medida que los días se vuelven más fríos, mantienes los fuegos del hogar encendidos cuando el Sol entra a Sagitario y a tu sector del hogar el martes. Es un excelente momento para explorar las tradiciones y rituales familiares a medida que nos acercamos a la época de fiestas. Crear momentos especiales será importante para ti, Virgo, pero no te agotes en el proceso. El miércoles, dedica la luna nueva en Sagitario a ponerte en contacto con tus raíces mientras te vinculas con tu cultura y los lugares de los que vienes. Piensa en las raíces que estás echando actualmente y en cómo pueden ayudarte en el futuro. ¿Dónde está el lugar al que llamas hogar? Afortunadamente, no tendrás que hacerlo por tu cuenta cuando Júpiter entra a tu sector de asociaciones, también el miércoles. Permítete apoyarte en las personas y construir una vida con alguien. No tienes que hacer todo sin ayuda.

LIBRA (9/23-10/22) Tienes muchas ideas nuevas y energía positiva esta semana cuando el Sol entra a Sagitario y a tu sector de comunicación el martes. En cuanto a tu vida social, te ocuparás de asistir a un evento tras otro. Es el momento perfecto para hacer un viaje corto y visitar a algunos amigos. También es un excelente momento para aprender algo nuevo durante la luna nueva en Sagitario el miércoles. Si estás considerando volver a estudiar, busca algunas clases o comienza a llenar el papeleo hoy. Convérsalo con una amistad cercana para ver si es la decisión correcta para ti. En especial porque te interesará trabajar en ti cuando Júpiter entra a tu sector de productividad, también el miércoles. Éste es un momento ideal para una importante mejora personal porque podrás incorporar nuevos hábitos con facilidad. Cuida de las personas que te rodean y demuéstrales cariño.

ESCORPIÓN (10/23-11/22) Esta semana piensas en dinero cuando el Sol entra a Sagitario y a tu sector del valor el martes. Sin embargo, en lugar de gastarlo o acumularlo, piensa para qué estás ahorrándolo. Durante las próximas cuatro semanas, es hora de pensar en lo que realmente valoras y darles a otros lo que no necesitas. Después de todo, esta es la época para eso. También es un excelente momento para invertir en ti durante la luna nueva en Sagitario el miércoles. El 2022 está a punto de terminar, por lo que es un momento ideal para pensar en las cosas que te pueden hacer una persona más próspera a largo plazo, en todos los sentidos de la palabra. También es un período para la diversión cuando Júpiter entra a tu sector de placer el mismo miércoles. Es un día ideal para la autoexpresión porque recibes inspiración de todas las áreas de la vida. ¡Permítete jugar con tus talentos creativos y diviértete!

SAGITARIO (11/23-12/21) ¡Todo gira en torno a ti durante las próximas cuatro semanas, Sagitario! El Sol entra a tu signo el martes, lo que te hace sentir protagonista de la mejor manera posible. Irradias optimismo, confianza y energía que realmente puede abrir puertas. No tengas miedo de empezar algo nuevo, en especial si se trata de una aventura. También es un excelente momento para reinventarte cuando la luna nueva está en tu signo el miércoles. Sientes confianza y positivismo mientras te esfuerzas por ser tu mejor versión. Usa el poder del ciclo lunar para hacerte notar y causar una gran impresión en los demás. Sé valiente y disfruta del viaje. Sin embargo, no te alejes demasiado. El hogar se encontrará donde esté tu suerte, ya que Júpiter, tu planeta regente, entra a tu sector del hogar, también el miércoles. Es un excelente momento para disfrutar del autocuidado mientras encuentras la paz en tu propio espacio.

CAPRICORNIO (12/22-1/20) A medida que los días se vuelven más fríos, te sentirás hogareño cuando el Sol entra a Sagitario y a tu sector del subconsciente el martes. Durante las próximas cuatro semanas, estarás de un humor reflexivo, y tendrás una actitud reservada con respecto a todo. Si bien es fácil obsesionarte con lo que te hizo daño, tendrás que ver el panorama completo para seguir adelante. El miércoles es un excelente día para salir durante la luna nueva en Sagitario. Enfócate en recargar tus baterías espirituales, en especial si te has sentido mal. Aunque tal vez te sientas un poco triste, recuerda que hay esperanza en el futuro con cada día que pasa. Así que sueña en grande con lo que está por venir cuando Júpiter entra a tu sector de comunicación, también el miércoles. Pese a que es posible que no quieras hablar ahora, deberías seguir pensando en el brillante futuro que tienes por delante. Comienza a planear cosas y no pierdas la curiosidad.

ACUARIO (1/21-2/19) Desbordas de energía y de grandes ideas cuando el Sol entra a Sagitario y a tu sector social el martes. Durante las próximas cuatro semanas, tendrás muchas ideas creativas y un deseo de independencia. Éste es un buen momento para pensar en tus esperanzas y sueños. Da un salto de fe y una ganancia inesperada podría hacerlos realidad. Empieza el nuevo ciclo lunar con una energía social durante la luna nueva en Sagitario el miércoles. Es un excelente momento para tener algunas aventuras con tu grupo o formar nuevas amistades. Desde hacer trabajo voluntario hasta un viaje por la carretera, puedes crear algunos recuerdos. Júpiter entra a tu sector del valor, también el miércoles, y te sientes realmente pudiente esta semana. Recibirás abundantes recursos, desde bienes materiales hasta amistades y buenas vibras. Acepta la abundancia de buena energía que te sostendrá.

PISCIS (2/20-3/20) Todavía falta más de un mes para el 2023, pero estás pensando en el panorama general cuando el Sol entra a Sagitario y a tu sector profesional el martes. Estarás pensando mucho en tus sueños y en lo que quieres lograr. Encuentra a un mentor que pueda ayudarte a encontrar el camino hacia el éxito. Te sentirás optimista con respecto a tus ambiciones durante la luna nueva en Sagitario el miércoles. Durante este ciclo lunar, lánzate a tus sueños mientras comienzas con tus metas. Ya sea que quieras iniciar un negocio, obtener un ascenso o hacer algo creativo, éste es el momento para empezar. En especial porque sentirás que tienes mucha suerte una vez que Júpiter entra a tu signo, también el miércoles. Júpiter no estará en tu signo durante mucho tiempo, así que usa su poderosa energía para traer nuevas oportunidades y experiencias a tu vida. Tienes la confianza para lograrlo.

En una entrevista exclusiva para la BBC Breakfast, Michelle Obama se sincera y habla sobre sus inseguridades. La ex primera dama reconoció que tiene dificultades con sus pensamientos negativos sobre su aspecto físico y su mentalidad, pero las mujeres tienen que aprender cómo quererse tal y como son. “Odio cómo ve veo a todas horas, no importa qué”, así lo reveló en su nuevo libro. Al mismo tiempo reconoció que ha encontrado estrategias para ser más compasiva consigo misma. A pesar de tratarse de un tema tabú Michelle intenta exponer esa parte de su vida para aclarar que el problema de aceptación no es una tarea sencilla, pero hay que trabajarlo todos los días, indicó

Se da a conocer que la cadena de televisión Telemundo tuvo varios despidos sobre todo en su programa matutino, en esta ocasión le tocó a Stephanie Himonidis que es conocida como Chiquibaby, quien desde el viernes 18 de noviembre dejó de formar parte del programa ‘Hoy Día’. Otros que también salieron son Rebeka Smith, el chef Alfredo Oropeza y otros talentos que serán reubicados en otros shows, los cortes también se hicieron con personal de producción. De acuerdo con informes de otros medios de comunicación, el motivo es reducir gastos tras todo lo que se ha invertido en la cobertura del Mundial de Fútbol de Qatar. Varios artistas rechazaron la invitación para participar en la inauguración del Mundial Qatar 2022, entre ellos está Dua Lipa, quien públicamente se negó a ser parte de la fiesta y dijo que visitará el país de Medio Oriente cuando cumpla con las promesas de derechos humanos hechas cuando fueron elegidos. Por su parte también Rod Stwart rechazó millones de dólares por presentarse en el evento y dijo que fue cuestión de moralidad. Shakira originalmente había confirmado su presencia en la ceremonia, pero se arrepintió de último momento y anunció que no participará y su decisión también está relacionada con el respeto a los derechos humanos.

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es una demanda cruzada que proviene de una querella anterior en la que el supervisor de guiones lo nombró a él y a la armera Hannah Gutiérrez-Reed, al primer asistente de dirección Dave Halls, al proveedor de utilería Seth Kenney y a la maestra de utilería Sarah Zachry por el accidente. El actor está presentando la demanda contra estas personas también.

Ángela Álvarez gana un Latin Grammy a los 95 años, la cubana se convirtió en la ganadora más longeva en ser galardonada la noche del jueves pasado en el Mandalay Bay Resort and Casino. La cubana fue reconocida como Mejor Nueva Artista y compitió con cantantes de hasta 17 años. Ángela subió al escenario con la ayuda de su nieto y productor, Carlos José Álvarez, y dio un discurso con el que buscó alentar al público a que, al igual que ella, persistan en lograr sus sueños. Silvana Estrada también fue anunciada en la misma categoría y estuvo con ella en el estrado.