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VOLUME 6, ISSUE 17 APRIL 30, 2020 facebook.com/2mas2KC Twitter, Tumblr, Linkedin, issuu, Pinterest, Instagram www.2mas2KC.com

pág.3 No es lo que pasa, sino cómo CORONAVIRUS: reaccionamos Actualizaciones

pág.7

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BILINGUAL NEWSPAPER EXPRESS

IMMIGRATION: All of us

CÉSAR LOZANO:

KC Ballet brings it home KC Ballet llega a casa

pág.8

Rincón Vida Saludable: Getting out from home

pág.13

By Rita Sherrie

STAYING CONNECTED WITH US

KCBallet@Home ess than a month after rescheduling Lschool productions and cancelling events and the M through the end of its spring season

because of the pandemic, the Kansas City is back with audiences and students – virtually. Artistic director, Devon Carney on April 16 unveiled an exciting and interactive schedule of online programming for ballet fans of all ages. Included are on-demand performances, dance workouts, classes, podcasts and more. “We have launched KCBallet@Home to share special moments from past performances and other exclusive content via our social media pages because we know that dance has the power to transport us, if only for a moment, to a place of peace and joy,” Carney said in the press release. Most content is available for free on the KCB’s website (https://kcballet.org/ https://kcballet.org/)); Facebook, Twitter and Instagram pages; YouTube channel; Zoom and KCBallet@ Home (https://kcballet.org/kc-ballet-athome/)), which includes a regularly-updated home/ list of streaming events and digital performances. KCBallet On Demand features select KCB performances from the past. Matthew Neenan’s The Uneven from 2018 premiered online on April 24 along with a pre-performance discussion; and remained available through April 28. Watch KCBallet On Demand for the next featured performance. KCBallet@Home programming extends well beyond performance footage. Join Carney and the Company Class every Tuesday, 2-3:30 pm through May 12. The ballet dancers join the livestream from their respective homes, accompanied by KCB musical director, Ramona Pansegrau on the piano. The KCB studio offers virtual classes for teens and adults through Zoom. The dance and fitness classes are free through April 30. Special discounts apply in May for the online studio classes. They include ballet, jazz and Pilates at all experience levels. See https:// kcballet.org/adult-dance-fitness/schedule/ for pricing and schedules.

“Dance-a-Story” workshop

enos de un mes después de reprogramar sus producciones y cancelar eventos y la escuela hasta el final de su temporada de primavera debido a la pandemia, el Ballet de Kansas City está de vuelta con el público y los estudiantes, virtualmente. El 16 de abril, el director artístico, Devon Carney, presentó un programa emocionante e interactivo de programación en línea para fanáticos del ballet de todas las edades. Incluye actuaciones on-demand, entrenamientos de baile, clases, podcasts y más. “Hemos lanzado KCBallet@Home para compartir momentos especiales de actuaciones pasadas y otro contenido exclusivo a través de nuestras páginas de redes sociales porque sabemos que la danza tiene el poder de transportarnos, aunque sólo sea por un momento, a un lugar de paz y alegría”, dijo Carney en el comunicado de prensa. La mayoría del contenido está disponible gratuitamente en el sitio web del KCB (https:// kcballet.org/); sus páginas de Facebook, Twitter e Instagram; el canal de Youtube; Zoom y KCBallet@ Home (https://kcballet.org/ kc-ballet-at-home/), que incluye una lista actualizada regularmente de eventos de transmisión y actuaciones digitales. KCBallet On Demand presenta funciones selectas del KCB del pasado. The Uneven de Matthew Neenan de 2018 estuvo en línea del 24 al 28 de abril, junto con una discusión previa a la actuación. Vea KCBallet On Demand para la próxima presentación destacada. La programación de KCBallet@Home se extiende mucho más allá de la grabación de la actuación. Únase a Carney y la Clase de la Compañía todos los martes de 2 a 3:30 p.m. hasta el 12 de mayo. Los bailarines de ballet se unen a la transmisión en vivo desde sus respectivos hogares, acompañados por la directora musical del KCB, Ramona Pansegrau en el

Ballet master, Kristi Capps leads a 10-minute, ballet-inspired full-body workout on the video-streaming website, Vimeo.. It’s available indefinitely on-deVimeo mand. In a series of podcasts, Pansegrau shares her favorite ballets and explores Danish, English and Russian ballet music. She examines specific works and how they’re used for dance (https://kcballet.org/ kc-ballet-at-home/). ). A new video for the week is posted every Monday. The short subject showing April 27-May 1features dance numbers and behindthe-scenes from Devon Carney’s The Sleeping Beauty. Each Tuesday, KCB dancers take to Instagram (https://www.instagram. https://www.instagram. com/kc.ballet/)) and share their life and pictures with KCB followers. It’s called #TakeoverTuesdays. KCBallet@Home didn’t overlook kids. On April 27 at 11 am, a KCB community engagement and education artist led a 45-minute “Dance-a-Story” workshop for youngsters ages 2-6. She brings the stories to life through creative movement, music and ballet costumes and props. Workshops are available for The Nutcracker, Swan Lake, The Sleeping Beauty, The Wizard of Oz and Peter Pan. And finally, in case anybody missed it, fans can watch at their leisure the captivating documentary about the KCB’s preparations for staging the world premiere of The Wizard of Oz in 2018. Flatland –the digital magazine of KCPT, Kansas City’s public television station– produced the documentary, Me, Dorothy … and This Road to Oz. It has a running time of 56 minutes (https://www.flatlandkc.org/arts-culture/me-dorothyand-this-road-to-oz-full-film/). lm/). Besides bringing ballet home to audiences, Carney is planning for the 2020–2021 season, which opens in September with New Moves. One of the ballet company’s most popular annual productions, it was rescheduled from March 26-29. Carney had this message for fans and supporters. “We wish you all good health and the stamina to weather this storm. As soon as we are able, we will be back to performing, teaching and sharing this art we hold so dear.”

piano. El estudio KCB ofrece clases virtuales para adolescentes y adultos a través de Zoom. Las clases de danza y acondicionamiento son gratuitas hasta el 30 de abril. Se aplican descuentos especiales en mayo para las clases de estudio en línea. Incluyen ballet, jazz y Pilates en todos los niveles de experiencia. Consulte https://kcballet.org/adultdance-fitness/schedule/ para conocer precios y programación. La maestra de ballet, Kristi Capps, dirige un entrenamiento de cuerpo completo de 10 minutos inspirado en el ballet en el sitio web de transmisión de video, Vimeo. Está disponible indefinidamente on-demand. En una serie de podcasts, Pansegrau comparte sus ballets favoritos y explora la música de ballet danés, inglés y ruso. Examina trabajos específicos y cómo se usan para danzar (https://kcballet.org/kc-balletat-home/). Todos los lunes se publica un nuevo video para la semana. El cortometraje que muestra del 27 de abril al 1 de mayo presenta números de baile y detrás de escena de La Bella Durmiente de Devon Carney. Cada martes, los bailarines del KCB visitan Instagram (https://www.instagram. com/kc.ballet/) y comparten su vida e imágenes con los seguidores del KCB. Se llama #TakeoverTuesdays. KCBallet@Home no ignoró a los niños. El 27 de abril a las 11 de la mañana, una artista de educación y compromiso comunitario del KCB dirigió un taller de 45 minutos “Baila una Historia” para chicos de 2 a 6 años. Da vida a las historias a través de movimientos creativos, música y vestuario y accesorios de ballet. Los talleres están disponibles para El Casanueces, El Lago de los Cisnes, La Bella Durmiente, El Mago de Oz y Peter Pan. Y finalmente, en caso de que alguien se lo haya perdido, los fanáticos pueden ver a su antojo el cautivador documental sobre los preparativos del KCB para organizar el estreno mundial de El Mago de Oz en 2018. Flatland –la revista digital de KCPT, la estación de televisión pública de Kansas City– produjo el documental, Yo, Dorothy ... y Este Camino a Oz. Dura 56 minutos (https://www. flatlandkc.org/arts-culture/me-dorothyand-this-road-to-oz-full-film/). Además de llevar el ballet a la audiencia, Carney está planeando la temporada 2020–2021, que comienza en septiembre con New Moves. Una de las producciones anuales más populares de la compañía de ballet, fue reprogramada del 26 al 29 de marzo. Carney dio este mensaje para los fanáticos y simpatizantes. “Les deseamos a todos buena salud y la resistencia para capear esta tormenta. Tan pronto como podamos, volveremos a actuar, enseñar y compartir este arte que tanto apreciamos”.

2 4/30/2020

Editorial Heroes without uniforms

uch is said about the great work being carried out by M all the personnel who work in hospitals, such as doctors, nurses and, in general, all those who work there.

EDITOR

Elizabeth López

ADVERTISING MANAGER Gerente de Ventas Eduardo Alvarado R.

REPORTERS / WRITERS Reporteros / Escritores Eduardo Alvarado L. Lalo Alvarado R. La Poblanita Jesús López-Gómez Enrique ‘Kike’ Morales Rita Sherrie

PHOTOGRAPHERS Fotógrafos Lalo Alvarado R. Sergio Nolasco

TRANSLATORS

Traductores Elizabeth López Eduardo Alvarado L.

CORRECTORA DE ESTILO Lucía Rodríguez

SALES

Ventas Rebecca Bourgeois Angélica Ríos

sales@2mas2kc.com DISTRIBUTION

Distribución Eduardo Alvarado Rodríguez Juan Carlos Alvarado López

DESIGN CONSULTANT

Asesora de Diseño Martha Lauría Grundke

They are referred to as the new “superheroes,” and they are certainly doing a great job of caring for, and in many cases exposing their own lives to save the lives of others. We could say that they are “trending,” there are many advertisements on television where they talk about them, even several companies offer discounts and gifts. But being a bit strict, and without diminishing their work at all, that is what they are paid for, that is the job they have chosen and as all other jobs, they have their risks. On the other hand, what about all the personnel in other areas, such as restaurants, hotels, department stores, cleaning, etc.? In the particular case of restaurants, where Hispanics abound, all waiters, cooks, dishwashers, etc. have been left without work from one day to the next, and they are doing “miracles” to survive, since they have gone weeks without receiving a penny. And not only that, many of them have families in their countries of origin, who depend on what they send them. Some of them are likely to receive help from the government, but many more do not have a social security number and therefore will receive nothing. Many are going to their places of work to help with the little things that are sold to take away and receiving only the daily food as payment, and some with this “consider themselves well served.” The generous bosses try to pay them something; but not all are so good and others simply don’t have anything to help them with, as they are having their own crisis. This is the time to support everyone, we have to keep going to our favorite restaurants and ordering takeaways, this benefits many and will keep open that place that we love so much to return to, when all this is over.

Héroes sin uniforme

ucho se habla de la gran labor que está llevando a cabo M todo el personal que trabaja en los hospitales, como son los doctores, enfermeros y en general todos los que ahí laboran. Se refieren a ellos como los nuevos “superhéroes”, y ciertamente están haciendo un gran trabajo atendiendo, cuidando, y en muchos casos, exponiendo su propia vida para salvar la de otros. Podríamos decir que “están de moda”, hay muchos anuncios en la televisión donde se habla de ellos, incluso varias compañías les ofrecen descuentos y regalos. Pero siendo un poco estrictos, y sin demeritar en absoluto su trabajo, para eso les pagan, ésa es la labor que ellos escogieron y como todas tiene sus riesgos. Por otro lado, ¿qué pasa con todo el personal de otros rubros, como por ejemplo, restaurantes, hoteles, tiendas departamentales, limpieza, etc.? En el caso particular de los restaurantes, donde abundan los hispanos, todos los meseros, cocineros, lavatrastes, etc. se quedaron sin trabajo de un día a otro y están haciendo “milagros” para sobrevivir, pues llevan semanas sin recibir un centavo. Y no sólo eso, muchos de ellos tienen familias en sus países de origen, que dependen de lo que ellos les envían. Algunos de ellos probablemente reciban ayuda del gobierno, pero muchos más, no tienen un número de seguro social y por lo tanto no recibirán nada. Muchos están yendo a sus lugares de trabajo a ayudar con lo poco que se vende para llevar y recibiendo de paga sólo la comida diaria, y algunos con esto “se dan por bien servidos”. Los patrones generosos, tratan de pagarles algo; pero no todos son tan buenos y otros sencillamente no tienen con qué ayudarlos, pues están pasando su propia crisis. Éste es el momento de apoyar a todos, hay que seguir yendo a nuestro restaurantes favoritos y pidiendo comida para llevar, esto beneficia a muchos y mantendrá abierto ese lugar que tanto nos gusta para volver allí, cuando todo esto haya terminado.

Lauria Communication + Design

DESIGN

Diseño Gabriela M. López A. 2mas2KC is a weekly publication of 2mas2KC, LLC. The articles published do not necessarily reflect the opinions of this publication and each article is the sole responsibility of its author. 2mas2KC cannot endorse or guarantee the products or services offered by advertisers in this publication. Each advertiser is responsible for the veracity of their advertisement. 2mas2KC es una publicación semanal de 2mas2KC, LLC. Los artículos publicados no reflejan necesariamente la opinión de este medio y cada artículo es responsabilidad exclusiva de su autor. 2mas2KC no puede garantizar ni respaldar los productos o servicios ofrecidos por los anun_ ciantes en esta publicación. Cada uno de ellos es responsable de la veracidad de su anuncio.

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liza.lopez@2mas2KC.com 8500 W. 71st. Street Overland Park, KS. 66204 facebook.com/2mas2kc www.2mas2kc.com

(913) 432 -3486

Proud member of:

...

…¿Que hace con esos lentes para nadar? _Me estoy protegiendo del coronavirus. _Eso está bien, ya que por los ojos también se puede infectar. _Exacto. _¿Y por qué ya no se tapa la boca? _Es que lave los cubrebocas y no se han secado. _Entonces, ¿cómo se protege? _Trato de no respirar mucho. _¿¿QUÉ?? _Sí, mire: lleno los cachetes de aire y así no respiro. _¿Y la nariz, menso? _¿También me la tengo que tapar? _Claro, no me diga que es de los que trae el cubreboca debajo de la nariz. _Pues sí, si no siento que me ahogo. _No sea menso, tiene que taparse también la nariz. _Bueno pues entonces tampoco respiro por la nariz, y ya. _¿Cómo? _Sí mire, así como cuando entra al elevador y alguien se echo uno. _¿¿Qué?? _Síii, no respira ni por la nariz ni por la boca, para no olerlo.

_No sea cochino. _¿Yo por qué? Si yo no me lo eché. _Ya deje de hablar de eso. _¿De qué quiere que hable entonces, del coronavirus? _De eso habla todo el mundo. _Entonces ¿del presid…? _Nooo, de eso menos. _Oiga ¿usted cree que todos nos vamos a morir? _Claro que sí, pero no por este virus. _ Y usted ¿cree que en el cielo se juegue fútbol? _Yo creo que sí. _¡Qué bien! _Sí por eso tiene que taparse la boca y cuidarse. _¿Por qué? _ Porque si no… ¡la semana que entra usted juega de titular! _¡¡Pinche compadre gacho!!

FRASE DE LA SEMANA:

“Quien tiene algo por qué vivir, es capaz de soportar cualquier cómo”.

- Viktor Frankl

“Those who have a “why” to live, can bear with almost any ‘how’.”

3 4/30/2020

NEWS / Noticias

Inmigración al día

Presentado por:

Lawn Service

#ALL OF US

“The Grass is Greener on Our Side”

We MOW, prune, trim and shape bushes and trees (small, large, easy, difficult).

#TODOS NOSOTROS

By Attorney Angela Ferguson

Austin & Ferguson LLC

IMMIGRATION, CONSULAR & LEGAL SERVICES

*Peticiones familiares y perdones consulares *Peticiones víctimas de crimen (Visas U, T, VAWA) *Audiencias en Corte de Inmigración (Deportación) (816) 356-7100 4240 Blue Ridge Blvd., Oficina 315 Kansas City, MO. 64133 facebook.com/AustinFergusonLLC

Porque la honestidad y la experiencia cuentan

Do you need mulch? We got it. Prepare for the renewal of your grass. Aeration, Verticutt, Seeding, Overseeding Give us a call for the best prices in town!

Grandview, MO. 64030 Call: 913-944-6985

ou may have heard that the Y President has issued an Executive E Order stopping the Embassies from issuing Immigrant Visas for the next 60 days. This Order can be extended, and probably will be, given the President’s history and desire to cut immigration.

¡¡YA ESTAMOS ABIERTOS!! Horario: Todos los días de 11am - 10pm

To Go o n

n To Go o

¡Los mejores tacos de Kansas City!

299 S 10th. St., Kansas City, KS. 66102 PEDIDOS PARA LLEVAR: (913) 371-4444 PARTICIPA activamente, llama a tus representantes KANSAS:

U.S. Sen. Jerry Moran, oficina de Olathe: 913-393-0711 U.S. Sen. Pat Roberts, oficina de Overland Park: 913-451-9343 U.S. Rep. Sharice Davis, oficina de Overland Park: (913) 621-0832 U.S. Rep. Steve Watkins, oficina de Topeka: (785) 234- 5966

MISSOURI:

U.S. Sen. Joshua Hawley, oficina de KC: (816) 960-4694 U.S. Sen. Roy Blunt, oficina de KC: (816) 471-7141 U.S. Rep. Emanuel Cleaver, oficina en KC: (816) 471-5215 U.S. Rep. Sam Graves, oficina en KC: (816) 792-3976

U.S. Rep. Roger Marshall, oficina de Salina: (785) 829-9000 U.S. Rep. Ron Estes, oficina de Wichita: (316) 262-8992

s posible que haya escuchado que el Presidente emitió una Orden Ejecutiva que impide que las Embajadas emitan Visas de Inmigrante durante los próximos 60 días. Esta orden puede ser extendida, y probablemente lo será, dada la historia del Presidente y su deseo de reducir la inmigración.

However, in the immediate 60 days, it has little effect, because the Embassies are all closed anyway, due to COVID-19.

Sin embargo, en los 60 días inmediatos, tiene poco efecto, porque las embajadas están cerradas de todos modos, debido a COVID-19.

It is important to pay attention, because an extension will not only hurt businesses that have invested to bring workers, but also families who have waited in long visa lines to finally be able to reunited.

Es importante prestar atención, porque una extensión no sólo perjudicará a las empresas que han invertido para traer trabajadores, sino también a las familias que han esperado en largas colas de visa para finalmente poder reunirse.

The Order is based upon COVID-19 – that we need to protect American jobs. This is a distraction – trying to take our attention away from the poor handling of this pandemic and trying to place the blame on immigrants for the current unemployment situation. A new Coalition has formed to get the message out that the only way to conquer to coronavirus is for #ALLofUS to work together, remain united as one nation, indivisible. We are a nation of immigrants – and whether your neighbor has been here for months or a lifetime – we are all in this together. We have enough to fear – we do not need to fear each other. On the #ALLofUS United Facebook page, you can find ways to help and information on ways to oppose this restrictionist ban on immigrants.

La Orden se basa en el COVID–19, que necesitamos para proteger los empleos estadounidenses. Esto es una distracción – que trata de desviar nuestra atención del mal manejo de esta pandemia y que trata de culpar a los inmigrantes por la situación actual de desempleo. Se formó una nueva Coalición para transmitir el mensaje de que la única forma de conquistar el coronavirus es que #TodosNostros trabajemos juntos y permanezcamos unido como una sola nación, indivisible. Somos una nación de inmigrantes, y ya sea que su vecino haya estado aquí durante meses o toda su vida, todos estamos juntos en esto. Tenemos suficiente que temer, no tenemos que temernos los unos a los otros. En la página de Facebook de #ALLofUS United, United, puede encontrar formas de ayuda e información sobre cómo oponerse a esta prohibición restrictiva de inmigrantes.

Para una cita, ayuda o asesoría, llámanos al (816) 356-7100

4 4/30/2020

NEWS / Noticias

News Recap Resumen de Noticias

By Jesús López-Gómez

Chiefs right guard, Laurent Duvernay-Tardif, went almost immediately from playing perhaps the most important football game of his career to answering the call of duty as a medical professional and joining the frontline against COVID-19. Drafted in 2014, the Canada native is serving on the NFL’s Player Association Task force to help the league define protocols for safe play amid the pandemic, CNN reported.

Under the current tax regulations, Missourians who received a stimulus check will have to pay the state about $60 in taxes. Because of a peculiarity in the state’s tax code, one shared by just five other states, the federal payout is treated as an income increase. State lawmakers and Gov. Mike Parson indicated that they would attach an amendment to a draft tax bill to correct the state code and bring it in line with the rest of the country.

El guardia derecho de los Jefes, Laurent Duvernay–Tardif, pasó casi de inmediato de jugar quizá el juego de fútbol más importante de su carrera, a responder al llamado del deber como profesional médico y unirse a la primera línea contra el COVID-19. Reclutado en 2014, el nativo de Canadá está sirviendo en la Fuerza Especial de la Asociación de Jugadores de la NFL para ayudar a la liga a definir protocolos de juego seguro en medio de la pandemia, informó CNN.

Bajo las regulaciones fiscales actuales, los residentes de Missouri que recibieron un cheque de estímulo deberán pagar al estado alrededor de $60 en impuestos. Debido a una peculiaridad en el código de impuestos del estado, uno compartido por sólo otros cinco estados, el desembolso federal es tratado como un aumento de ingresos. Los legisladores estatales y el gobernador Mike Parson indicaron que adjuntarían una enmienda a un proyecto de ley de impuestos para corregir el código estatal y alinearlo con el resto del país. Usted podría ver algo durante esta cuarentena, pero está en lo cierto al sentir que sus selecciones son limitadas si no quiere ver otro misterio de asesinato o Tiger King. Si desea diversificar su dieta mediática, visite el Festival Internacional de Cine Latino de Los Ángeles, que transmitirá su colección de presentaciones de 2019 hasta el 5 de mayo, cuando debuten su programa 2020. Toda la programación y las películas están disponibles para ver de forma gratuita.

You could watch something during this quarantine, but one is right to feel the selection is limited if you don’t want to watch another murder mystery or tiger tale. If you want to diversify your media diet, check out the Los Angeles Latino International Film Festival, which is streaming its collection of 2019 submissions until May 5, when they debut their 2020 program. All the programming and films are available to watch for free.

The best way your product or service can reach the Hispanic community. sales@2mas2KC.com

(913) 432-3486

New York Governor Mike Cuomo gave personal thanks for the donation of a single N-95 mask from an elderly Kansas couple, Dennis and Sharon Ruhnke. The Hays Post reported Cuomo read a letter he’d received from them with the donation, a handwritten note from the retired northeast Kansas farmer who expressed worry for his wife, who is in her 70s and has a single lung. “… Frankly, I am afraid for her,” he wrote explaining why he could only donate one mask. The governor praised the couple for their donation adding “And it’s that generosity for me that makes up for all the ugliness that you see.” (Photo from Lawrence Journal-World) A lot of Hispanic businesses are missing out on the coronavirus relief funds that Congress approved, according to NBC News. How many? A survey of 500 Latino-led businesses by The League of United Latin American Citizens and the U.S. Hispanic Chamber of Commerce showed that just a fifth of them received the funding they’d applied for, while the remainder never heard back. U.S. lawmakers are devising next steps for broader economic relief coronavirus relief funds were exhausted just weeks after they were created.

El gobernador de Nueva York, Mike Cuomo, agradeció personalmente la donación de una sola máscara N-95 por parte de una pareja de ancianos de Kansas, Dennis y Sharon Ruhnke. El Hays Post informó que Cuomo leyó una carta que recibió de ellos con la donación, una nota escrita a mano del granjero retirado del noreste de Kansas que expresó preocupación por su esposa, que tiene 70 años y tiene un solo pulmón. “... Francamente, tengo miedo por ella”, escribió explicando por qué solo podía donar una máscara. El Gobernador elogió a la pareja por su donación y agregó: “Y es esa generosidad para mí lo que compensa toda la fealdad que ves”. Muchas empresas hispanas se están perdiendo los fondos de alivio de coronavirus que el Congreso aprobó, según NBC News. ¿Cuántas? Una encuesta a 500 empresas dirigidas por latinos, de la Liga de Ciudadanos Latinoamericanos Unidos y la Cámara de Comercio Hispana de EE.UU., mostró que sólo una quinta parte de ellos recibió los fondos que habían solicitado, mientras que el resto nunca recibió respuesta. Los legisladores de EE. UU. están ideando los próximos pasos para una ayuda económica más amplia, ya que los fondos de alivio del coronavirus se agotaron sólo semanas después de su creación.

MANUAL DE MANEJO DE KANSAS Reglas que a veces desconocemos, pero que todos debemos respetar, tengamos, o no, licencia.

SECCIÓN 9: COMPARTIENDO EL CAMINO Esta sección cubre:

•Ciclista •Motocicletas, scooters y ciclomotores •Vehículos de emergencia •Policía/paradas de tráfico y leyes de desplazamiento •Interacción con vehículos comerciales •Transporte público •Vehículos de movimiento lento Siempre debe compartir el camino con otros usuarios. Todos tienen derecho a la carretera. Recuerde ser cortés y civilizado el uno con el otro. Los accidentes se pueden evitar identificando y compartiendo el camino con otros usuarios. Peatones • Niños • Peatones ciegos • Corredores • Reacreacional (patinadores, skaters, etc.) Tan pronto como salga de su vehículo, se convierte en un peatón. Como tal, debe conocer sus derechos y responsabilidades. Como conductor, debe conocer la ley cuando hay peatones cerca. Siempre reconozca que los peatones son especialmente indefensos, no tienen la misma protección que usted. La cortesía y la cooperación mejorarán en gran medida su seguridad.

5 4/30/2020

SOCIETY / Sociales

INSCRIBIENDO PARA 2020-2021

¡ESPACIOS ABIERTOS DISPONIBLES!

Escuelas Frontier son un sistema de Escuelas Públicas Autónomas Pre-K-12 sin costo de colegiatura y de preparación para la universidad; y actualmente atienden a más de 1,600 estudiantes en cuatro ubicaciones en Kansas City. Nuestras escuelas tienen un fuerte enfoque STEM (CienciaS, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas), y trabajan con jóvenes urbanos en el área de Kansas City. de diversas poblaciones.

CÓMO PRESENTAR SU SOLICITUD

Debido al Covid-19, nuestras instalaciones están cerradas, y sólo estamos aceptando solicitudes en línea en este momento. Para obtener información detallada sobre la admisión y para presentar una solicitud, visite www.frontierschools.org. El estudiante debe vivir dentro de los límites del Distrito de Escuelas Públicas de Kansas City para poder presentar una solicitud.

FILOSOFÍA DE PRE-K:

Nuestro objetivo fundamental es alentar a los niños a aprender y crecer, proporcionándoles una base de experiencias apropiadas para el desarrollo, donde todos los niños puedan tener éxito en un entorno seguro y acogedor. El plan de estudios de pre-kinder combina una ﬁlosofía constructivista, con un enfoque centrado en el niño basado en el juego, que se enfoca en desarrollar la autonomía, donde los estudiantes aprenden a convertirse en pensadores independientes y a tomar decisiones autónomas. El juego signiﬁcativo fomenta la curiosidad, el descubrimiento y la resolución de problemas, lo que permite el crecimiento individual y el desarrollo de una autoimagen positiva. Los estudiantes tienen la oportunidad de participar en experiencias de aprendizaje tanto en interiores como en exteriores, a través del trabajo en proyectos y el aprendizaje autoguiado que promueve el crecimiento cognitivo, social y físico. Habilidades de Lenguaje y alfabetización

Conceptos de Matemáticas y Ciencas

Desarrollo Cognitivo

Habilidades Sociales Emocionales

Habilidades de Escritura y Reconocimieno de Letras Fuerte conexión entre el hogar y la escuela

TRANSPORTE:

Entusiasmo por el aprendizaje permanente

Escuelas Frontier provee transporte en autobús para todos los estudiantes. Los alumnos de pre-kindergarten y kindergarten deben estar acompañados por un padre o tutor hacia y desde la parada del autobús.

NUESTROS PROFESORES:

Todos los maestros tienen un certiﬁcado de enseñanza válido emitido por el Departamento de Educación Primaria y Secundaria de Missouri (DESE). Las aulas de pre-kindergarten tienen 20 estudiantes con un maestro certiﬁcado y un ayudante de maestro.

PROGRAMA:

Nuestra comunidad escolar altamente caliﬁcada se dedica a proporcionar a nuestros estudiantes un plan de estudios centrado en STEM (Ciencias, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas), combinado con estrategias educativas efectivas para satisfacer las necesidades de nuestra diversa población estudiantil. También ofrecemos clases de educación del carácter para promover una comunidad pacíﬁca, atenta y segura; y guiar a nuestros estudiantes a valorar la integridad y apreciar la diversidad siguiendo nuestras expectativas a nivel escolar para ESTAR SEGUROS, SER RESPONSABLES y SER RESPETUOSOS.

El período de solicitud de la Escurla de Innovación Frontier para 2020-2021 comenzó el 1 de noviembre y ﬁnalizó el 1 de febrero. Si un estudiante presenta una solicitud fuera de este período de solicitud y no hay un lugar disponible para el nivel de grado solicitado, el alumno será colocado en una lista de espera.

DISPONIBILIDAD ACTUAL PARA 2020-2021 Pre-Kindergarten

Kindergarten

Todavía puede presentar una solicitud para otros niveles de grado y su hijo será colocado en una lista de espera. A medida que haya espacio disponible, los solicitantes serán llamados de la lista de espera.

¡APLICA YA!

ESPACIO DISPONIBLE LIMITADO Aunque nuestros campus están cerrados durante este tiempo, seguimos aceptando solicitudes en línea para el ciclo escolar 2020-2021. Para más infomación o para presentar una solicitud, visite: www.frontierschools.org.

NEWS / Noticias

Your next steps / Tus próximos pasos Courtesy of KC Source Link

4 things you can do for your business now

4 cosas que puedes hacer por tu negocio ahora

1. Connect with help You have a network of experts who are ready to help you navigate this challenging time. Many of them are right here in the KCSourceLink network of 240+ nonprofit Resource Partners, and many offer services at no cost. Give us a call at 816-235-6500 or set up a virtual one-on-one with our Network Navigators (se habla español), and we’ll help you develop your Personal Action Plan. 2. Keep bringing in business Now, more than ever, it’s important to communicate with your customers. Scroll down to the ‘Doing Business Online’ section on our web page [https://www.kcsourcelink.com/ coronavirus-business-resources] for some tips and useful templates. Your challenge this week: Send an email or social media post to your clients, fans and followers, and let them know your plan for a #SafeReturnKC. And register for one of our webinars. 3. Limit expenses Now is the time to save cash. That means cutting all non-essential expenses and limiting inventory purchases. Check out these quick cashflow tips. And there’s more good stuff on the finances and funding page. 4. Look beyond PPP and EIDL loan programs Yes, you’ve probably heard a lot of about these two major loan programs, but if you didn’t qualify, know there are other options, like SBA Express Bridge Loans, the Main Street Lending Program and new grants from Salesforce and Spanx. We keep a running list of grant and loan opportunities here. Plus, you can reach out to us if you’re curious about your financing and funding options. And check your local government sites because some offer special support for small businesses, depending on your location.

1. Conéctate con ayuda Tiene una red de expertos que están listos para ayudarte a navegar en este momento desafiante. Muchos de ellos están aquí en la red KCSourceLink de más de 240 socios de recursos sin fines de lucro, y muchos ofrecen servicios sin costo. Llámanos al 816-235-6500 ó programa una cita virtual personal con nuestros Navegadores de red (se habla español), y te ayudaremos a desarrollar tu Plan de acción personal. 2. Sigue trayendo negocios Ahora, más que nunca, es importante comunicarte con tus clientes. Desplázate hacia abajo hasta la sección ‘Doing Business Online’ (Haciendo Negocios en Línea) en nuestra página web [https:// www.kcsourcelink.com/coronavirusbusiness-resources] para obtener algunos consejos y plantillas útiles. Tu desafío esta semana: Envía un correo electrónico o una publicación en las redes sociales a tus clientes, fans y seguidores, y hazles saber tu plan para un #SafeReturnKC. Y regístrate para uno de nuestros seminario web. 3. Limita tus gastos Ahora es el momento de ahorrar efectivo. Eso significa reducir todos los gastos no esenciales y limitar las compras de inventario. Echa un vistazo a estos consejos rápidos de flujo de caja. Y hay más cosas buenas en la página de finanzas y financiamiento. 4. Mira más allá de los programas de préstamos PPP y EIDL Sí, probablemente has escuchado mucho sobre estos dos importantes programas de préstamos, pero si no calificaste, entérate que hay otras opciones, como los préstamos Puente Express de SBA, el programa de préstamos Main Street y las nuevas subvenciones de Salesforce y Spanx. Mantenemos una lista actualizada de oportunidades de subvenciones y préstamos aquí. Además, puedes comunicarte con nosotros si tienes curiosidad sobre tus opciones de financiación y fondos. Y revisa los sitios de tu gobierno local ya que algunos ofrecen apoyo especial para pequeñas empresas, dependiendo de tu ubicación.

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SOCIETY / Sociales

Mantenimiento de la salud mental positiva durante COVID-19

CORONAVIRUS

¡Cuídate! Encuentra actividades que te ayuden a reducir el estrés, que ayuden a mantener tu cuerpo, mente y espíritu en forma. Respira profundamente, estírate o medita, come comidas bien balanceadas, duerme lo suficiente y evita el alcohol y las drogas. ¡Controla el ritmo de actividades estresantes, haciendo una actividad divertida o que reduzca el estrés! Algunas ideas de actividad son: ver una película divertida; video chatear con un amigo; explorar parques locales, áreas recreativas, o caminar o andar en bicicleta.

sta es la información nacional e internacional, actualizada de esta semana. semana. La tendencia sigue en aumento en EE.UU., mientras que en España, Italia, Francia y Alemania baja.

Actualización de la situación mundial:

COVID-19: Stay-At-Home Order

wycokck.org/COVID-19 Unified Government Public Health Dept, April 11, 2020

JUNTOS brinda información de COVID-19 a la población de habla hispana de Kansas City

3-1-1 #STAYHOMEKC #STAYHOMEKANSAS

Comprende los riesgos de COVID-19. Hay una enorme cantidad de información disponible en las noticias y en las redes sociales. Para mantenerte informado, utiliza fuentes confiables de información, tales como Centro de Recursos KDHE COVID-19 (información disponible sólo en inglés), o el sitio Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) (información disponible sólo en inglés). La comprensión y el intercambio de información precisa sobre COVID-19 ayudará a reducir el estrés asociado con el brote.

Toma descansos sin escuchar o leer sobre COVID-19. Trata de establecer sólo momentos específicos para verificar las actualizaciones – es importante equilibrar tu tiempo entre centrarte en las actualizaciones acerca de COVID-19 y en otras actividades.

Por Kristy Birch

¡Mantente conectado con los demás! Habla con amigos, familiares, vecinos y compañeros de trabajo acerca de cómo se sienten. Mantén relaciones saludables y construye un sistema fuerte de apoyo. ¡No estás solo en esto!

¡Está bien pedir ayuda! Todo el mundo reacciona de manera diferente a situaciones de estrés. Si tu estrés afecta tus actividades diarias durante varios días seguidos o si deseas hablar con un profesional acerca de cómo te sientes y necesitas ayuda para encontrar un proveedor, visita Servicios de Tratamiento de localización de SAMHSA (información disponible sólo en inglés). Mural pintado de la comunidad de Kansas City, Kansas. a mayoría de los estadounidenses tienen acceso a tantas noticias y recomendaciones en evolución sobre la pandemia de coronavirus, que puede ser difícil mantenerse al día. Pero mantenerse informado es fundamental para saber cuál es la mejor manera de evitar el virus. Obtener información precisa sobre el coronavirus es aún más difícil si no dominas el inglés. En el área de Kansas City, casi el 6% de la población habla español como idioma principal. En el condado de Wyandotte, sede del Centro Médico KU, el porcentaje es mucho mayor. Casi una cuarta parte de los residentes son hispanohablantes. Y cerca del 15% informa que pueden hablar inglés “menos que muy bien”, según datos de la Encuesta de la Comunidad Estadounidense del Censo de EE.UU. Cuando la barrera del idioma impide que las personas obtengan información crítica sobre el virus COVID-19, incluidas las pautas para la prevención, los expone a un mayor riesgo de infección. Muchos de estos residentes dependen de servicios comunitarios, como almuerzos escolares gratuitos para niños. Con el cierre de las escuelas y las órdenes de quedarse en casa, esos servicios han cambiado o cesado, y los residentes necesitan saber qué disposiciones están disponibles ahora. “Con este tipo de inequidades y disparidades de salud, el coronavirus podría golpear al condado con fuerza”, dijo Erin Corriveau, Doctora del Departamento de Medicina Familiar y Salud Comunitaria de la Facultad de Medicina de KU y Subdirectora Médica del Condado de Wyandotte. “Entonces, una cosa que estamos haciendo es trabajar con JUNTOS para correr la voz en español”. El Centro JUNTOS para el Avance de la Salud Latina en el Centro Médico KU, cuya misión es eliminar las disparidades de salud en las comunidades latinas desatendidas en Kansas, está trabajando para entregar información de COVID-19 a estas comunidades en su idioma nativo.

Estableciendo Ministerios de Salud en la comunidad Una forma de llegar a la gente es a través de la propia estructura social comunitaria; en particular, su sólida infraestructura eclesiástica. Esto será útil no sólo para comunicar información, sino para coordinar servicios sociales con las personas que los necesitan. “Mi colega Mónica Fracachan Cabrera –Asistente de Investigación en JUNTOS– y yo estamos trabajando con la Arquidiócesis Hispana en Kansas City, para desarrollar Ministerios de Salud en diferentes parroquias”, dijo Mariana Ramírez, Directora de JUNTOS. “La idea es tener un ministerio que trate con las personas en la parroquia y las refiera a los recursos de la comunidad”. El 20 de abril, el Ministerio de Salud que establecieron en la parroquia Todos los Santos, organizó la primera prueba emergente COVID-19 en la comunidad en colaboración con Vibrant Health y el Departamento de Salud. Para Erin Corriveau la pandemia ha sido una lección sobre cuánto implica transmitir mensajes de salud a las personas. “Este tipo de pandemia y situación está cambiando tan rápidamente que se trata de estar continuamente disponible a solicitud de la comunidad. Yo sabré que hemos hecho nuestro trabajo cuando hayamos ganado la confianza de todos los miembros de la comunidad, incluidos aquellos cuyo primer idioma no es el inglés”, dijo.

Otros recursos: • SAMHSA’s Disaster Distress Hotline: Brinda asesoramiento y apoyo en caso de crisis 24/7, los 365 días del año, y apoyo a las personas que experimentan angustia emocional relacionada con los desastres naturales o causados por el hombre, incluyendo los brotes de enfermedades infecciosas. Para personas que hablan español, llama al 1-800-985-5990 y pulsa “2” o envía el texto ‘Hablanos’ al 66746. • National Suicide Prevention Lifelife: Brinda asistencia gratuita y confidencial las 24 horas, los 7 días de la semana, a las personas en situación de emergencia, prevención y recursos de situación de crisis para ti o tus seres queridos, y mejores prácticas por los profesionales. Llama al 1-800-273-8255 ó para español al 1-888-628-9454. • Recovery Research Institute (RRI): Es un servicio gratuito confidencial de mensajes de texto, las 24 horas los 7 días de la semana, para personas en situación de crisis. Para contactar a un consejero de crisis, manda el texto ‘Kansas’ al 741741. RRI ofrece opciones para que las personas accedan a reuniones de apoyo en línea desde casa. Para más información visita kdheks.gov/coronavirus

SOCIETY / Sociales No es lo que pasa, sino cómo reaccionamos

Dr. César Lozano

has escuchado mi programa en de radio, Stoqueisabrás que esta frase se ha convertido en el final de cada emisión. Desde el primer día que tuve la gran fortuna de iniciar con mi programa radiofónico, me propuse dejar un mensaje final que afiance lo que siempre he creído y que hace tiempo Charles Swindoll escribió en base a investigaciones que realizó durante muchos años: “Las palabras pueden transmitir adecuadamente el increíble impacto de nuestra actitud hacia la vida. Cuanto más vivo tanto más me convenzo de que la vida es un 10 por ciento lo que nos sucede y un 90 por ciento el modo en que reaccionamos ante ello”.

8 4/30/2020 y no importa cuánta humillación y degradación le hicieran pasar otras personas, todavía tendría el control de cómo decidir su respuesta. ¿No crees que esto mismo puede ser aplicado ante tantas adversidades que te enfrentas durante tu vida? Pasamos un sinfín de cosas buenas y malas, ausencias de personas que amamos y que significaron mucho para cada uno de nosotros, humillaciones y sinsabores que nos pueden llegar a marcar de tal forma que influirán negativamente en nuestro futuro. Pero después de conocer tantas historias de personas que han logrado tener un control en su forma de reaccionar ante lo que les sucede, creo que es fundamental decidir esto en todo lo que me ocurre. No hay evento que pueda cambiarte por dentro, a menos que tú lo decidas o lo permitas. No hay persona que pueda hacer que respondas de una manera particular por dentro, a menos que tú decidas reaccionar de ese modo. Tenemos una libertad para forjar nuestras propias opiniones, ideas, actitudes y decisiones y esto reside únicamente en cada uno de nosotros.

El Dr. César Lozano es Conferencista Internacional y Conductor de Radio y Televisión. Visita sus páginas web: www.cesarlozano.com Facebook: www.facebook.com/doctorcesarlozano Twitter: @drcesarlozano Esto, aunado a uno de los mejores libros que he leído en mi vida llamado “El Hombre en Busca de Sentido”, escrito por el Dr. Victor Frankl, ha fortalecido en mi la importancia de decidir mi forma de reaccionar ante lo que me ocurre. Victor Frankl era un psiquiatra judío y en tiempos de la segunda guerra mundial los nazis lo tomaron como prisionero y lo llevaron, al igual que a miles de personas, a los temibles campos de concentración de Alemania, donde vivió las peores vejaciones y humillaciones y que a duras penas podía describirlas con palabras en este impactante libro que les recomiendo ampliamente. Los padres, el hermano y la esposa de Frankl, murieron en los campos de concentración o en la cámara de gas. De los miembros de su familia inmediata, solamente su hermana sobrevivió. Frankl sufrió torturas e incontables hechos indignantes, y la incertidumbre se hacía presente diariamente porque no sabía si sus captores le enviarían en un momento a las cámaras de gas o lo dejarían entre los “salvados”, con la penosa tarea de quitar los cuerpos y remover las cenizas de los cremados. Un día, desnudo y a solas en su cuarto, que más que cuarto era una barraca, “A un hombre le puedes robar todo, Frankl comenzó a darse cuenta de lo que más tarde llamaría “la última menos una cosa: de las libertades humanas”, la única La última de las libertades del libertad que sus captores nazis no ser humano, podían quitarle. Sus captores podían la elección de su propia actitud ante controlar todo su entrono y hacer cualquier tipo de circunstancias”. lo que quisieran con su cuerpo; sin embargo, nunca podrían destruir su identidad interior. Se vio a sí mismo como ser humano consciente de sí, con la capacidad de ser un observador casi objetivo de su situación. Todavía tenía en sí el poder de decidir cómo le afectarían interiormente sus circunstancias y el trato que recibía de los nazis. Y lo más importante es que vio que había una brecha entre lo que le sucedía (el estímulo) y su reacción ante éste (respuesta) y que en esa brecha estaba la libertad de poder elegir una respuesta. Frankl entonces enfrentó la realidad de que sus propias decisiones, y no sus circunstancias, definían su identidad. No importa qué tan horrible sea su entrono,

No cabe duda que la decisión más grande o importante que puedo tomar es la forma en la que reacciono ante todo lo que me pasa, la forma como decido enfrentar alguna adversidad. De esto dependerá en gran medida mi actitud que me permitirá seguir andando o me impedirá el progreso. Tú sabes que todas las emociones negativas derivan de nuestras actitudes y lo más importante es que las actitudes son algo que podemos controlar. En este momento que estás leyendo este artículo, tú puedes elegir qué pensar y por ende, cómo sentirte durante los próximos minutos. Si por alguna razón estás viviendo una pena, puedes decidir cómo reaccionar ante eso que te ocurre. Puedes, si quieres, sentir hoy mismo celos, ira, hostilidad, miedo, culpa, preocupación, vergüenza o resentimiento. Todo esto lo puedes sentir si así lo decides. O también puedes sentir tranquilidad, esperanza, fe, amor, alegría y otros tantos sentimientos que te den estabilidad si decides pensar en forma optimista y positiva. Estoy plenamente convencido que no es lo que me pasa, lo que me afecta, siempre será la forma en la que reacciono ante lo que me pasa. Deseo que tengas en mente esta frase durante todos tus días y la hagas vida; que analices cómo te sientes en este momento, que no olvides que tus sentimientos son producto de tus pensamientos y que es, y será siempre, una decisión personal el elegir qué piensas.

¡Ánimo y hasta la próxima!

En este tiempo en que tenemos que estar en casa... ¡¡disfruta leyendo la colección completa!!

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SOCIETY / Sociales Los quesos más famosos del mundo

queso es un alimento muy rico en proteínas de alta calidad biológica y minerales Eenlfundamentales para el cuerpo como el fósforo o el calcio. Es conocido y consumido todo el mundo, siendo la base de todo queso: “la leche”, bien sea de vaca, cabra,

oveja, búfala, incluso de camella, cerda u otros mamíferos. 1. Queso Mozzarella. Siendo el ingrediente principal de toda “pizza” es, sin duda, a través de esta preparación que ha logrado su alcance internacional. Es típico de la cocina italiana y suele elaborarse con leche de búfala. Tiene menos sabor en comparación con otros quesos, pero su textura suave lo convierte en un ingrediente ideal para combinar en muchas elaboraciones culinarias 2. Queso Suizo. Es en realidad uno de los más famosos quesos elaborados en Suiza; pero el tipo emmental es el que tiende a ser más popular a nivel internacional, y que es la que los no expertos en quesos normalmente se refieren como “queso suizo”. El sabor es generalmente descrito como picante, pero no demasiado fuerte. Esto se presta a que el queso vaya bien con diversos platos, utilizado en la parte superior de gratinados y guisos para permitir una corteza de color marrón dorado. 3. Queso parmesano. Es uno de los más famosos quesos italianos, de consistencia dura y granular. Se sirve principalmente rallado sobre otros alimentos, y se puede comer tanto crudo como gratinado, donde adquiere más color y sabor. Es elaborado con leche de vaca y aunque es bastante calórico, también es uno de los quesos con mayor porcentaje de calcio. 4. Queso Cheddar. Es un queso inglés, de la localidad de Cheddar, en Somerset. Es uno de los más populares de Reino Unido y uno de los más conocidos en todo el mundo. Se elabora con leche de vaca, es un queso de pasta dura, firme, lisa, cerosa y de color uniforme; color que puede variar del blanco pálido al naranja intenso.

9 4/30/2020 5. Queso Feta. Este queso griego se ha ido abriendo paso alrededor del mundo y ha terminado convirtiéndose en uno de los más populares del momento. Esta compuesto de una mezcla de leche de cabra y leche de oveja; es producido en Macedonia, Tracia, Tesalia, Grecia central continental, el Peloponeso y Lesbos. Es perfecto para ensaladas, pero su rico sabor hace que sea ideal para cualquier plato. 6. Queso azul. Puede elaborarse con leche de vaca, de oveja o de cabra. Debe su color (que varía entre el azul y el gris verdoso) a la presencia de mohos derivados del uso del hongo Penicillium roqueforti. Los quesos azules tienen un fuerte olor, sabor y suelen tener una textura cremosa, por lo que se usan para untar o para elaborar salsas, que combinan muy bien con carnes. También se suele servir en tablas de queso, acompañado de frutos secos como las nueces. 7.Queso de Cabra. También llamado chèvre, es cualquier queso hecho con leche de este animal. Estos quesos tienen más proteínas que los elaborados con leche de vaca y se digieren mejor. También tienen más consistencia, menos colesterol y grasas. El queso de cabra se ablanda cuando se calienta, pero no se funde, por lo que es ideal para tomar de forma templada. Es de sabor intenso, y combina muy bien con productos dulces, como la mermelada o la cebolla caramelizada. 8. Queso Roquefort. Es un clásico queso francés, de leche de oveja coagulada, procedente de la región de Causses del Aveyron. Es de pasta semiblanda, veteada y con manchas de color verde por los hongos. Su aroma es lechoso, a nueces y pasas. Su sabor es salado, complejo, con un regusto ácido. Se suele suavizar con pan untado en mantequilla. 9. Queso Gouda. Toma su nombre de la ciudad holandesa donde se produce. Es de sabor suave, de color amarillo claro y con algunos agujeros pequeños e irregulares. Cuando está muy maduro puede servirse frío y tomarse solo. Si todavía es joven, es más recomendable cortarlo en lonchas o rallarlo y tomarlo caliente, en platos gratinados, bocadillos calientes o recetas de horno. Una ración pequeña de unos 30 gramos aporta 100 calorías, aunque también calcio y potasio. 10. Mascarpone. Es uno de los quesos italianos más ‘diferentes’, además su uso no es habitual, ya que de hecho es usado mucho en la repostería. Igual que el Gorgonzola, también es originario de Lombardía, y se trata de un queso de pasta blanda, con una textura prácticamente cremosa. Aunque se puede combinar con productos salados, como las anchoas, es conocido por ser uno de los principales ingredientes del riquísimo tiramisú. Fuente: agrotendencia.tv

ENTERTAINMENT / Entretenimiento

Horoscope / Horóscopohoroscopo.com ARIES (3/21-4/19) Luscious Venus continues to move through Gemini and your sector of

communication, which can make you pleasantly persuasive. If you’re looking for romance, your snappy conversation and ﬂirtatious ways could net you some attention. Chatty Mercury moves into earthy Taurus, which can put a focus on the practicalities of life. It’s a good time to get organized, especially when it comes to those things that encourage nurturing and growth. For instance, planning and shopping for nutritious meals can help you to eat better and save money, too. As this lively planet aligns with electric Uranus on Thursday, there is a chance that unexpected expenses could show up. And books or courses that could empower you might seem like a good spontaneous investment. On Sunday, you might be eager to indulge in an inspiring movie or novel that takes you away from your everyday surroundings and plunges you into unforgettable adventures.

TAURUS (4/20-5/20) Articulate Mercury joins the sun and electric Uranus in your sign on Monday, which could initiate plenty of activity. You may be truly in your element and eager to express your unique qualities through plans and projects with personal relevance. Do you have a bold plan in mind? Don’t doubt yourself. Instead, be willing to move out of your comfort zone and try. As chatty Mercury aligns with restless Uranus on Thursday, you could find it difficult to focus on mundane activities, preferring to seek ideas, information, and opportunities that can make a radical difference in your life. A quarter moon in Leo on the same day can be an opportunity to review a home or family project and consider whether to continue with it or not. If you feel enthusiastic, it’s a good sign that you should take things further. Finally, go easy when purchasing items on Sunday, because something may not be as good a deal as it seems. GEMINI (5/21-6/21) The focus on your spiritual zone is emphasized further on Monday as chatty Mercury moves in and joins the sun and revolutionary Uranus. You may find it easier to align with your feelings and talk about them in a way that others can relate to. You could get some intuitive nudges and prompts that encourage you to call someone, go somewhere, or seek information. If so, following through can lead to some wonderful discoveries and friendships. Don’t doubt these gut feelings. Have faith. Thursday could bring a powerful insight or perhaps a dream that highlights the solution to a problem. It could come out of the blue, and you may wonder why you never thought of it before. Don’t believe everything you hear on Sunday. If you’re intrigued by something, check it out and do some in-depth research. Remember, all that glitters is not gold. CANCER (6/22-7/23) Your connection with others seems to sparkle, and it could become

even busier as inquisitive Mercury joins the sun and energizing Uranus in Taurus on Monday. You may find yourself connecting with people who are like a breath of fresh air. They may make an invigorating change from the usual crowd, and you could be very drawn to them. Thursday could bring a lively connection your way that has something special about it. You might warm to this person because they’re not afraid to express their personal views, which may run counter to what most people believe to be true. In addition, Thursday’s quarter moon in Leo and your financial zone could find you questioning the cost of a certain friendship or even a club membership you’ve recently paid for. Are you giving more than you’re getting back? If so, it’s time to do something about it. Finally, on Sunday, a dream could seem to foretell future events. Keep a note of it.

LEO (7/24-8/23) The focus on your sector of goals and ambition is further enhanced when

lively Mercury moves in on Monday. With the sun and energizing Uranus here already, this is the time to make your mark and stand out from the crowd. It’s an opportunity to promote your skills and abilities, especially those that are unique to you. You generally enjoy being in the spotlight, but you could have some doubts on Tuesday and wonder if you really do have the ability to accomplish a goal or plan. Don’t falter. You’re more than equipped to fulﬁll your plan and live the life of your dreams. The quarter moon in your sign on Thursday encourages you to trust the process and follow your instincts because you’re on the right track. Finally, with luscious Venus angling toward dreamy Neptune on Sunday, you could fall for someone who seems just about perfect. However, it would help to look beneath the surface and consider their true motives.

VIRGO (8/24-9/22) Your curiosity could peak on Monday as lively Mercury moves into

your sector of far horizons. What do you want to learn next? The possibilitites are endless, and with the sun and energetic Uranus in the same zone, you seem set for some amazing experiences. This is your chance to reach for golden opportunities that may take you out of your comfort zone. However, any challenges you face as a result can be very worthwhile, leading to positive growth experiences. Thursday might bring a conversation that gives you much food for thought. It could inspire a change of tack and an opportunity to take the road less traveled. Doing so can lead you to new experiences that revolutionize your life. Finally, don’t be fooled on Sunday. As luscious Venus angles toward beguiling Neptune, someone may try to pull the wool over your eyes. However, forewarned is forearmed. Be nice, but be on your guard.

LIBRA (9/23-10/22) The focus on a more intense zone is enhanced as enquiring

Mercury moves in to join emancipated Uranus and the radiant sun on Monday. This trio could encourage you to liberate yourself from situations that have held you back. If you feel hemmed in and you’re growing tired of certain situations and circumstances, know that you don’t have to deal with them alone. Getting help from a therapist or counselor, or connecting with a life coach, can enable you to dive deep and understand what you truly want from life. This is a time to be honest with yourself. By doing so, you can let go of the past and ﬁnd the freedom you desire. Thursday could bring a small windfall or a gift you’ve long coveted. Someone may want to impress you, and they might go out of their way to do so now. Finally, watch out for mixed messages that could cause confusion or embarrassment on Sunday.

SCORPIO (10/23-11/22) Your relationships can act as a catalyst for major changes in

your life. As talkative Mercury moves into Taurus on Monday, it encourages you to reach out and communicate. The more you can talk things through, the more you can resolve issues whether big or small. And with energizing Uranus in the mix, don’t be afraid to talk about your opinions even if they differ from what others expect. You’ll draw to yourself those who are on your wavelength, which can be much healthier. Thursday could bring an intriguing conversation that revolutionizes your life, if only in a small way. In addition, a quarter moon in the topmost sector of your chart could inspire you to share your feelings publicly if doing so can encourage more people to support a cause that’s dear to your heart. Finally, don’t be too quick to part with your money on Sunday. Once it’s gone, it’s gone. SAGITTARIUS (11/23-12/21) While it’s good to get organized, the present focus encourages you to do so in a way that allows you more freedom. Inquisitive Mercury moves into your lifestyle sector on Monday and encourages you to find a routine that suits your unique situation. With electric Uranus moving through your sector of work and wellness, you may find it difficult to stick to the same schedule day in and day out. This week, the planet of talk and thought inspires you to seek out solutions that can enhance your game without every day being the same. In addition, the quarter moon in Leo on Thursday can encourage you to move out of your comfort zone. Introduce a few new challenges into your daily life, and immediately things can become more interesting. Luscious Venus continues to move through Gemini and your relationship sector, which can be excellent for romance. Finally, you could strongly pick up on someone’s moods and feelings on Sunday, and if so, make sure this doesn’t influence a key decision.

CAPRICORN (12/22-1/20) The sun is in your leisure zone, and chatty Mercury moves in on Monday, so you’re in a peak time to enjoy life and generally have fun. Don’t feel bad if you let some of your responsibilities slide a little, because you need this chance to recharge and connect with your playful side. And with electric Uranus in the mix, this is the time to experiment with ideas and interests and see what turns you on. Plus, because all this activity is taking place in your romance zone, fate could conspire for you to connect with someone who is really exciting. The quarter moon in a more intense sector of your chart could coincide with an encounter that has immediate chemistry. Could this be the start of something special? Go easy on Sunday, though, because mixed messages could cause a disconnect. Be sure that someone really does understand what you’re saying. AQUARIUS (1/21-2/19) The planet of talk and thought joins restless Uranus and the

illuminating sun in Taurus and your home zone on Monday. As this logical planet moves into your family sector, it can encourage all sorts of conversations, prompting you to reach out to promote healing and understanding. However, with electric Uranus in this zone, you could feel a bit antsy, and this could result in a desire for constant change and challenge. You could move more than once in the time that Uranus journeys through your home zone over the coming years. But you might also enjoy having different friends and people over who bring out the best in you. An encounter on Thursday could see you making a new friend who fulﬁlls a desire for excitement and lively conversation. Venus in Gemini can bring a very ﬂirtatious quality into the mix that sees you enjoying life and generally having a lot of fun.

PISCES (2/20-3/20) Talkative Mercury moves into your sector of communication on Monday, which could encourage you to connect with those who share your unique interests. This can be a very proactive time when you’re eager to absorb knowledge that can revolutionize your life. You might also meet people who have experiences to share that could be a game changer for you. Do you want to promote your work and get your message out to the world? This is very much the time to do so, whether you want to start a blog, create a website, or launch an online business. Don’t be afraid to experiment, because this can work to your advantage. Do you need to learn more about social media? This is an excellent time to start. The quarter moon in Leo on Thursday could encourage you to take your health more seriously and read up on ideas that inspire you to get ﬁtter and feel fabulous.

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ARIES (3/21-4/19) El atractivo Venus sigue en Géminis y en tu zona de comunicación, lo que puede hacerte una persona gratamente persuasiva. Si buscas un romance, tu ágil conversación y coqueteo podrían conseguirte algunas citas relajadas. El comunicativo Mercurio ingresa al objetivo Tauro, lo que puede darle importancia a los aspectos prácticos de la vida. Es buen momento para organizarse, en especial cuando se trata de aquellas cosas que fomentan la nutrición y el crecimiento. Por ejemplo, planiﬁcar y comprar comidas nutritivas puede ayudarte a alimentarte mejor y a ahorrar dinero también. A medida que este animado planeta se une al eléctrico Urano el jueves, es posible que surjan gastos inesperados. Y los libros o cursos que podrían empoderarte pueden parecer una buena inversión espontánea. El domingo, es posible que quieras disfrutar de una inspiradora película o novela que te saca de tu entorno diario y te zambulle en inolvidables aventuras. TAURO (4/20-5/20) El elocuente Mercurio se une al Sol y al eléctrico Urano en tu signo el

lunes, lo que podría iniciar mucha actividad. Es posible que estés realmente en tu elemento y quieras expresar tus cualidades únicas a través de planes y proyectos con relevancia personal. ¿Tienes un audaz plan en mente? No dudes de ti. En cambio, atrévete a salir de tu zona de confort e inténtalo. Cuando el comunicativo Mercurio se une al inquieto Urano el jueves, podría ser difícil que te concentres en actividades mundanas, y preferirás buscar ideas, información y oportunidades que puedan marcar una diferencia radical en tu vida. La luna creciente en Leo el mismo día puede ser una oportunidad para revisar un proyecto del hogar o familiar y considerar si continuarlo o no. Si sientes entusiasmo, es una buena señar de que deberías seguir. Finalmente, modérate cuando hagas compras el domingo, porque algo puede no ser tan bueno como parece.

GÉMINIS (5/21-6/21) El enfoque en tu zona espiritual se enfatiza aún más el lunes por el ingreso del comunicativo Mercurio que se une al Sol y al revolucionario Urano. Puede que te resulte más fácil alinearte con tus sentimientos y hablar sobre ellos de una manera con la que otras personas puedan identiﬁcarse. Podrías sentir algunos impulsos y estímulos que te animan a llamar a alguna persona, ir a algún lugar o buscar información. Si es así, seguir adelante podría llevarte a increíbles descubrimientos y amistades. No dudes de esos instintos. Confía. El jueves podría traer una poderosa visón o tal vez un sueño que te haga ver la solución a un problema. Podría surgir de la nada, y es posible que te preguntes por qué no lo habías pensado antes. No creas en todo lo que escuches el domingo. Si algo te intriga, revísalo e investiga a fondo. Recuerda, no todo lo que brilla es oro. CÁNCER (6/22-7/23) Tu vida social parece brillar, y podría volverse aún más agitada

porque el curioso Mercurio se une al Sol y al enérgico Urano en Tauro el lunes. Es posible que te relaciones con personas que son como una bocanada de aire fresco. Es posible que sean un estimulante cambio de la usual multitud, y podrían atraerte mucho. El jueves podría traerte un animado encuentro que tiene algo especial. Es posible que te entusiasmes con esta persona porque no tiene miedo de expresar tu punto de vista, lo que puede ir en contra de lo que la mayoría de las personas piensa que es cierto. Además, la luna creciente del jueves en Leo y en tu zona ﬁnanciera podría hacer que te cuestiones el valor de cierta amistad o incluso de la membrecía de un club que has pagado recientemente. ¿Estás dando más de los que recibes? Si es así, es momento de hacer algo al respecto. Finalmente, el domingo, un sueño podría predecir eventos futuros. Anótalo.

LEO (7/24-8/23) El enfoque en tu zona de metas y ambiciones aumenta aún más con

el ingreso del animado Mercurio el lunes. Con el Sol y el energizante Urano ya en esta zona, es momento para dejar tu huella y sobresalir entre la multitud. Es una oportunidad para promocionar tus talentos y habilidades, en especial aquellos que son únicos en ti. En general disfrutas siendo el centro de atención, pero podrías tener algunas dudas el martes y preguntarte si realmente tienes la capacidad para lograr una meta o plan. No lo dudes. Tienes más de lo necesario para cumplir tu plan y vivir la vida de tus sueños. La luna creciente en tu signo el jueves te anima a conﬁar en el proceso y a seguir tus instintos porque estás en el camino correcto. Finalmente, el atractivo Venus se une al soñador Neptuno el domingo, por lo que podrías enamorarte de alguna persona que parece perfecta. Sin embargo, ayudaría que mires por debajo de la superﬁcie y consideres su verdadera intención.

VIRGO (8/24-9/22) Tu curiosidad podría aumentar el lunes cuando el animado Mercurio ingresa a tu zona de horizontes lejanos. ¿A dónde quieres ir? El mundo es tuyo, y con el Sol y el enérgico Urano en la misma zona, te dispones a tener algunas aventuras increíbles. Es tu momento para alcanzar oportunidades únicas que pueden sacarte de tu zona de confort. Sin embargo, cualquier desafío que enfrentes como consecuencia puede valer mucho la pena y llevarte a experiencias de crecimiento positivas. El jueves puede traer un encuentro que te da mucho en qué pensar. Podría inspirar un cambio de rumbo y una oportunidad para tomar el camino menos transitado. Hacerlo puede conducirte a nuevas experiencias que revolucionen tu vida. Finalmente, no te dejes engañar el domingo. Cuando el atractivo Venus se une al cautivador Neptuno, es posible que alguna persona intente engañarte. Sin embargo, más vale prevenir que curar. Sé amable, pero no bajes la guardia. LIBRA (9/23-10/22) El enfoque en una zona más intensa aumenta con el ingreso del curioso Mercurio que se une al libre Urano y al radiante Sol el lunes. Este trio podría alentarte a librarte de situaciones que te han frenado. Si sientes que te acorralan y te cansaste de ciertas situaciones y circunstancias, no tienes que lidiar con esto por tu cuenta. Recibir ayuda de alguna persona que sea psicóloga o mentora, o buscar a una persona que sea consejera de vida puede permitirte profundizar y entender lo que realmente quieres de la vida. Éste es un momento para sincerarte contigo. Al hacerlo, puede dejar ir el pasado y encontrar la libertad que deseas. El jueves podría traer una ganancia inesperada o un regalo que siempre has deseado. Es posible que alguien quiera impresionarte, y podrían hacer todo lo posible para lograrlo. Finalmente, ten cuidado con los mensajes poco claros que podrían causar confusión o vergüenza el domingo. ESCORPIÓN (10/23-11/22) Tus relaciones pueden ser un catalizador para importantes cambios en tu vida. Cuando el comunicativo Mercurio ingresa a Tauro el lunes, te alienta a acercarte y comunicarte. Cuanto más puedas hablar sobre las cosas, más problemas solucionarás, ya sean grandes o pequeños. Y con el energizante Urano cerca, no tengas miedo de dar tu opinión incluso si difiere de lo que otros esperan. Atraerás a aquellas personas con las que tienes cosas en común, lo que puede ser más saludable. El jueves podría traer un intrigante encuentro que revoluciona tu vida, aunque sea un poco. Además, la luna creciente en la zona más importante de tu carta podría inspirarte a compartir tus sentimientos de manera pública si hacerlo anima a más personas a apoyar una causa que es importante para ti. Finalmente, no gastes tu dinero tan rápido el domingo. Una vez que se va, no vuelve. SAGITARIO (11/23-12/21) Si bien es bueno organizarse, el actual enfoque te anima a hacerlo de una manera que te da más libertad. El curioso Mercurio ingresa a tu zona de estilo de vida el lunes y te anima a encontrar una rutina que se adapte a tu situación única. Con el eléctrico Urano en tu zona de trabajo y bienestar, es posible que se te dificulte cumplir con el mismo horario día tras día. Esta semana, el planeta de la comunicación y del pensamiento te inspira a buscar soluciones que puedan mejorar tu rutina sin que todos los días sean iguales. Además, la luna creciente en Leo el jueves puede animarte a salir de tu zona de confort. Introduce algunos nuevos desafíos en tu vida y de inmediato las cosas pueden volverse más interesantes. El atractivo Venus sigue en Géminis y en tu zona de las relaciones, lo que puede ser excelente para el romance y las citas. Finalmente, podrías percibir el estado de ánimo y los sentimientos de alguna persona el domingo, y de ser así, asegúrate de que esto no influya en una importante decisión. CAPRICORNIO (12/22-1/20) El Sol está en tu zona del ocio, y el comunicativo Mercurio

ingresa allí el lunes, por lo que es el momento ideal para disfrutar de la vida y, sobre todo, divertirte. No te sientas mal si pasas por alto algunas de tus responsabilidades, porque necesitas esta oportunidad para recargarte y conectarte con tu lado lúdico. Y con el eléctrico Urano cerca, es el momento para experimentar con ideas e intereses y ver lo que te excita. Además, porque toda esta actividad ocurre en tu zona de romance, el destino podría conspirar para que conozcas a alguien que es realmente emocionante. La luna creciente en una zona más intensa de tu carta podría coincidir con un encuentro que tiene química inmediata. ¿Podría ser el inicio de algo especial? Sin embargo, ten cuidado el domingo, porque los mensajes confusos podrían causar una desconexión. Asegúrate de que alguien realmente entienda lo que estás diciendo.

ACUARIO (1/21-2/19) El planeta de comunicación y pensamiento se une al inquieto Urano, al esclarecedor Sol en Tauro y a tu zona del hogar el lunes. Cuando este lógico planeta ingresa a tu zona de la familia, puede alentar todo tipo de conversaciones, lo que te lleva a comunicarte para promover la sanación y comprensión. Sin embargo, con el eléctrico Urano en esta zona, podrías sentir un poco de ansiedad, y esto podría provocar un deseo de cambios constantes y desafíos. Podrías mudarte más de una vez mientras Urano esté en tu zona del hogar durante los próximos años. Pero también puede que disfrutes invitando a diferentes amigos y personas que saquen lo mejor de ti. Un encuentro el jueves podría verte teniendo una nueva amistad que satisface tus ganas de emoción y conversaciones animadas. Venus en Géminis puede traer un tono insinuante que hace que disfrutes de citas relajadas y que te diviertas mucho. PISCIS (2/20-3/20) El comunicativo Mercurio ingresa a tu zona de comunicación el lunes, lo que puede alentarte a relacionarte con aquellas personas que compartan tus intereses únicos. Puede ser un momento muy proactivo en el que ansías absorber conocimientos que pueden revolucionar tu vida. Posiblemente también conozcas personas que tienen experiencias que compartir que podrían cambiar tu vida por completo. ¿Quieres promocionar tu trabajo y llevar tu mensaje al mundo? Es el momento indicado para hacerlo, ya sea que quieras empezar un blog, crear una página web, o lanzar un negocio online. No tengas miedo de experimentar, porque podría ser una ventaja. ¿Necesitas aprender más sobre las redes sociales? Es el momento perfecto para comenzar. La luna creciente en Leo el jueves podría alentarte a tomar más en serio tu salud y buscar ideas que te inspiren a ponerte en forma y a sentirte increíble. Finalmente, ten cuidado con un malentendido el domingo.

ENTERTAINMENT / Entretenimiento

FARANDULEANDO

con La Poblanita

11 4/30/2020

El domingo 26 de abril, murió de un infarto el actor Aarón Hernán, de 89 años, según informó la Asociación Nacional de Actores a través de sus redes sociales. “Lamentamos el sensible fallecimiento de Aarón Hernández Rodríguez ‘Aarón Hernán’, reconocido actor de cine, teatro y televisión, cuyo compromiso con la ANDA lo llevó a ocupar las Secretarías de Interior y Exterior y Tesoro en varias ocasiones y fungió como Secretario General de 1998 al 2002. Nuestras condolencias a sus familiares y amigos. Descanse en Paz”, indicó la organización.

Después de dos semanas de ser interrumpido el programa Saturday Night Live, regresó el sábado 25 de abril con un invitado especial, el actor Brad Pitt, quien realizó una parodia de Donald Trump y sus polémicas sobre el coronavirus, sobre todo cuando causó gran controversia al decir que la enfermedad podría tratarse inyectando desinfectante. Pitt actuó como el doctor Anthony Fauci, médico especializado en inmunología que ha estado al frente de la crisis del covid-19. Silvia Pinal es sometida a una operación tras sufrir una fractura de cadera. La actriz, de 88 años, se recupera satisfactoriamente después de que en el quirófano se le colocó una prótesis en la cadera. Pinal fue ingresada de emergencia el jueves 23 de abril después de sufrir una caída. Su hija Sylvia Pasquel fungió como vocera de la familia e indicó que su mamá salió bien de la cirugía y que se está recuperando. Lorenzo Lazo, viudo de Edith González, dio a conocer públicamente su nueva relación el día que recibió un doctorado honoris causa por parte del Instituto Interamericano y Docencia en Derechos Humanos. El pasado 10 de marzo, Lazo llegó acompañado de su nueva pareja, Lourdes Peláez, originaria de Guadalajara, Jalisco, madre de cuatro hijos, quien trabaja como encargada de relaciones públicas de un restaurante y forma parte del proyecto “The Thousand Jacket Pocket”. La pareja se conoció hace dos meses, confirmó Lorenza, la hija del viudo.

¡¡Tu estación consentida!! consentida !! (913-362-1160) La Mega, La Mera Mera Escúchanos en Tune In Radio. Radio. Baja la aplicación gratuita, La Mega KC, y disfruta de nuestra programación en cualquier lugar. Sigue en contacto por la página de Facebook de La Mega KC. KC. Agradecemos a nuestros patrocinadores y radioescuchas por su apoyo y por seguirnos en las nuevas plataformas. Bendiciones para todos, manténganse sanos y recuerden en esta temporada de la Pandemia del COVID-19...

#QuedateEnCasa

Verónica Castro está de luto por la muerte de su madre, Socorro Castro Alva, ocurrida el viernes 24 de abril. A través de sus redes sociales la actriz compartió un video de YouTube del tema “Mi Bien Amada y Yo”, de Cristian Castro dedicado a su abuela, con imágenes de la familia. Hasta el momento no se han dado a conocer detalles de la muerte de doña Socorro, de 85 años, a quien le sobreviven sus hijos Fausto, Verónica, José Alberto y Beatriz. Que En Paz Descanse. Ninel Conde demanda a Giovanni Medina, quien le ha prohibido ver a su hijo por temor a la crisis del coronavirus. Ninel viajó de Acapulco a la Ciudad de México para ir a los tribunales a presentar dicha demanda y dijo a los medios de comunicación: “Él me ha exigido que me haga la prueba del coronavirus y ni así me ha dejado ver al niño. Fui noble al intentar recuperar a la familia la cual ya estaba perdida, todo lo hice por mi hijo. Él argumenta que abandoné al niño, lo cual es una mentira, eso es absurdo”, indicó la cantante.

12 4/30/2020

RESTAURANTS / El Comensal (Healthy recipes) under budget

DURANTE ESTA TEMPORADA DE ALERTA ... TE RECORDAMOS

Receta de la Semana

Recetas saludables con un presupuesto bajo

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¡OFRECEMOS ÓRDENES TO-GO y por ... Horario: Dom. - Jue. 8 a.m. - 9 p.m. • Vie. - Sáb. 8 a.m. - 12 a.m.

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• 15 large jalapeño peppers • 1 large chicken breast • 1 onion • 1 kg of sour cream • oregano, bay leaf and thyme to taste • vinegar, olive oil and salt to taste

• 15 chiles jalapeños grandes • 1 pechuga grande de pollo • 1 cebolla • 1 kg de crema agria • orégano, laurel y tomillo al gusto • vinagre, aceite de oliva y sal al gusto

Preparation: –Cook and unthread the chicken breast. –Mix the chicken with the cream and salt. –Roast the chilies, remove the skin and seeds. –Fill with the chicken mixture. –Heat vinegar with olive oil and add sliced onion along with the scent herbs. –Place the stuffed chilies in a pan and bathe with the mixture of warm vinegar and olive oil. – Garnish with the onion slices. Enjoy your meal!

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Preparación: –Cocer y deshebrar la pechuga de pollo. –Mezclar con la crema y la sal. –Asar los chiles, quitarles la piel y semillas. –Rellenar con la mezcla de pollo. –Calentar vinagre con aceite de oliva y agregar cebolla en rodajas junto con las hierbas de olor. –Colocar los chiles rellenos en un refractario y bañar con la mezcla de vinagre y aceite de oliva tibios. –Adornar con la rodajas de cebolla. ¡Buen provecho!

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GRAN BUFFET MEXICANO R e s t a u r a n t & Ta q u e r i a

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¡La casa de las mejores pupusas!

13 4/30/2020

RESTAURANTS / El Comensal

Rincón de Vida Saludable

Getting out from home doesn’t mean letting your guard down

ccording to the authorities, the order to stay home will be lifted soon; and it is very important that we pay close attention to the next indications and that we do our part to have security measures that will help us prevent being affected by the COVID-19.

Salir de casa, no significa bajar la guardia

e acuerdo con las autoridades, la orden de quedarnos en casa se levantará D pronto; y es muy importante que pongamos mucha atención a las próximas indicaciones y que pongamos de nuestra parte, para tener medidas de seguridad que ayudarán a que el virus de COVID-19 no nos afecte.

Removing the order to “stay home” does not mean that when we get out of our homes the virus will be gone.

El quitar la orden de “quedarse en casa” no significa que al salir de nuestros hogares el virus ya se fue. Cuando comencemos a salir de casa, deberemos mentalizarnos para cooperar y seguir con las medidas de distanciamiento social, por lo menos a seis pies (2 metros) de otras personas; también deberemos usar una mascarilla para la boca y guantes, cuando sea necesario, como cuando vamos al supermercado o necesitamos tocar algunas cosas en la calle.

When we begin to get out from our houses, we will have to mentally prepare ourselves to cooperate and continue with the measures of social distancing, at least six feet (2 meters) apart from each other; and we should also wear a mouth mask and gloves when necessary, such as when we go to the supermarket or we need to touch some things on the street. Also, it would be great if when we go to buy anything, we try to touch the things that are available as little as possible, for everyone’s safety. In addition, we should clean the packages or containers of the things we buy, before bringing them into our homes for the safety of our family. How long will this last? We don’t know, but it is up to us to work on prevention. This is an advise from the Community Health Promoters at El Centro Inc., you can contact us at 913-677-0100.

La Valentina Tortilleria Factory Manufacturers of: Corn and corn flour tortillas customized from 4 - 7 inches Chips: thin, medium and thick in 4 or 5 pieces. Fresh masa stoned grinded every day We sell also: Flour tortillas all sizes.

Asimismo sería muy bueno que cuando vayamos a comprar cualquier cosa, tratemos de tocar lo menos posible las cosas que están disponibles, por seguridad de todos. Además, deberíamos limpiar los paquetes o contenedores de las cosas que compramos, antes de meterlos en nuestras casas para seguridad de nuestra familia. ¿Cuánto tiempo durará esto? No lo sabemos, pero depende de nosotros trabajar en la prevención. Éste es un consejo de las Promotoras de Salud Comunitaria de El Centro Inc., puedes contactarnos en el 913-677-0100.

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Por órdenes del Estado, durante la alerta de CORONAVIRUS SÓLO tenemos órdenes To-Go ¡Disfrute nuestros exquisitos platillos mexicanos!

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Para tranquilidad de nuestros clientes queremos recordarles que nosotros damos prioridad a todas las medidas de seguridad y limpieza.

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RESTAURANTS / El Comensal

Adivina mi chiste

¿Qué hace un tonto en un estadio de béisbol con las luces apagadas y de noche viendo las estrellas? -Admirando un juego de estrellas. ------------¿Cuál es la única flor que no se da en Tontilandia? -El pensamiento. ------------¿Qué le dijo un moai a otro moai? -No te moai. ------------¿Qué es un montón de puntitos de colores en el piso? -Son hormigas en casual day. ------------¿Cuál es el colmo de un acaparador? -Esperar que suba la marea, para meterse a nadar. ------------¿Qué es una epístola? -Es una escopeta pero chiquita. ------------Blanca por dentro y verde por fuera, si quieres que te lo diga espera, ¿qué es? -La pera. ------------¿Qué es el código? -Una parte del brazico. -------------

SUDOKU Extreme

¿Que será, qué será, que por el día viene, y por la noche se va? -La luz. ------------¿Por qué los matemáticos no tienen novias? -Porque son muy problemáticos. ------------¿Cuál es el mar con sangre? -El Mar Rojo. ------------¿Por qué un sapo no puede ser carpintero? -Porque no tiene donde colocarse el lápiz. ------------¿Cuál es la diferencia entre un elefante y una pulga? -Pues ninguna, ¿Ya necesitas lentes? ------------¿Qué es largo, largo como un pino y pesa menos que un comino? -El humo. ------------¿Sabes qué es una cosa negra por fuera y verde por dentro? -El aguacate. ------------¿Y otra cosa negra por fuera y verde por dentro? -Un cura empachado de lechuga. ------------¿Qué dice la vaca cuando le ponen su alfalfa? -¡Muuuuuuuuuuuchas gracias! ------------Somos doce hermanitos, yo segundo nací; si soy el más chiquito, ¿cómo puede ser así? -Yo soy Febrero y mis hermanitos son los meses del año. ------------¿Por qué los árboles de los tontos no tienen raíz? -Porque se las quitaron... buscando la raíz cuadrada. ------------¿Por qué el libro de Ciencias siempre va desnudo? -Porque como es natural, no tiene pena que lo vean desnudo. -------------

INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón, columna y diagonal sombreada contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón, columna, o diagonal. Con los números que se han dado como guía, completa el diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución. Solución Pág. 12

¿Quién dijo lo siguiente? ‘Estoy hecho pedazos’. -Frankenstein. ------------Cuando está blanco está sucio, y cuando está verde está limpio, ¿qué es? -Un pizarrón. ------------¿Por qué los bancos se llaman bancos y no sillas? -Porque no tienen respaldo. ------------¿Cuándo entra un perro en el ascensor? -Cuando la puerta está abierta. ------------¿Qué es, que entre más le quites más grande es? -El Pozo. ------------¿Qué palabra tienen todas las vocales? -Ferrocarril. ¿Y la letra ‘u’? -En tu, tuuu… ------------¿Qué es una lápida? -Una chinita que corre lápido. ------------¿Qué le dice un ladrón a otro ladrón? -Que no quede huella, que no y que no, que no quede huella... ------------¿Qué es una bandeja? -Un grupejo de musiquejos. ------------¿Sabes que hace un pájaro encima de una rama? -Pio pio. ------------¿Chiquito, chiquito como un ratón y guarda la casa como un león? -La llave. ------------Lana sube, lana baja el señor que la trabaja, ¿adivina qué es? -La navaja. ------------¿Cuál es el best-seller femenino? -El libro de quejas. ------------¿Qué es una boda? -Es un funeral donde el muerto puede oler las flores. ------------¿Qué es un niño complejo? -Un niño con mamá real y papá imaginario. ------------¿Qué le dice un ojo a otro ojo? -Estamos separados por narices. ------------¿Cómo se hace para enfriar el té? -Le sacas el saquito. ------------¿Cuál es el mar que tiene caspa? -El Mar Caspio. -------------

A partir del jueves, 19 de marzo, Chef Tito y su Food Truck estarán en la Burlington y la 10th. (frente al parque) en North Kansas City

14 4/30/2020 ¿Quién dijo lo siguiente? “Mi novio es una bestia”. -La Bella. ------------¿Qué es una cuña? -La cama de ñeñe. ------------¿Cuál es la letra que se come? -La g-latina. ------------Oro no es, plata no es, ¿entonces qué es? -El Plátano. ------------¿Qué es más alto que un pino, y pesa menos que un comino? -El aire. ------------¿Por qué los perros mueven la cola? -Porque la cola no puede mover al perro. ------------¿Es arrugado, oscuro, empieza con ‘c’ y termina con ‘o’? -El codo ------------¿Por qué la farmacias que abren las “24 horas del día y los 365 días del año”… tienen cerraduras? ------------¿Qué le dice un gato a otro? -Uyyy, pues guau. ¡Porque era bilingüe! ------------¿Qué es lo que sirve para comer y no se come? -La cuchara. ------------¿Qué es lo que pones en la mesa, lo cortas y no lo comes? -Las cartas de poker. -------------Soy ave y soy llana, pero no tengo pico ni alas. ¿Qué soy? -Una avellana. ------------¿Qué es lo que suena: Pop, pop, pop, pop, pop, pop, pop, plash? -Un pulpito que perdió un zapato. ------------¿Qué pesa más un kilo de plomo o un kilo de plumas? -Los dos pesan lo mismo, un kilo. ------------¿Cómo se meten cinco elefantes en un carrito? -Dos adelante y tres atrás. ------------¿Cómo se meten veinte elefantes en un trailer? -Dos adelante y trece atrás... y los otros cinco vienen en el carrito.

¡Ven a disfrutar de unos deliciosos tacos! Tendremos: • cabeza • lengua • asada • pastor • borrego • sudados

15 4/30/2020

SPORTS / Deportes Edwards, primera selección de los Jefes Por A. Villanueva

icen que más sabe el diablo por viejo que por diablo y en el caso del coach Andy Reid es cierto. Los Jefes llenaron una de las principales necesidades al reclutar en la primera ronda del draft de la NFL al elusivo corredor Clyde Edwards Helarie del campeón LSU.

“Me siento muy bien al ir a unas de las mejores ofensivas de la liga. Kansas City era el equipo que quería”, dijo la primera selección de los Jefes, que corrió en su última temporada colegial para 1,414 yardas y atrapó 55 pases para generar 453 yardas. La experiencia de Reid le permitió rescatar un diamante en bruto con la última selección (32) de la primera ronda. Edwards se une a un ataque encabezado por el quarterback Patrick Mahomes, el ala cerrado Travis Kelce y receptores como Sammy Watkins y Tyreek Hill. “Es un corredor extraordinario que le dará más profundidad a nuestra ofensiva”, dijo el manager general Brett Veach. Con sus restantes cinco selecciones, los Jefes atacaron otras necesidades. En la segunda ronda tomaron al linebacker Willis Gay Jr, en la tercera al tackle ofensivo Lucas Niang, en la quinta sumaron el talento del esquinero L´Jarius Sneed y el ala defensivo Mitchel Dana, para cerrar con el profundo Bopepe Keyes en la séptima.

Adiós al polémico La Volpe Por A. Villanueva espués de fracasar D con los Diablos Rojos, el polémico

entrenador Ricardo Antonio La Volpe anunció su retiro como entrenador de fútbol, y lo hizo a su manera en plena contingencia para acaparar la atención de todos. Controvertido y presumido desde que era portero del Atlante –cuando se jactó de que Hugo Sánchez nunca le había anotado y luego el Pentapichichi le anotó uno de sus goles más vistoso, con una espectacular chilena en el estadio Azteca– La Volpe se va con un solo título ganado en la Primera División con los Potros de Hierro. Pero La Volpe deja en el medio muchas frases que lo hicieron popular, como aquella en una eliminatoria de la CONCACAF donde dijo que México calificó “caminando” ante los rivales de la zona, lo que acrecentó el odio hacia el tricolor en Centroamérica. Dirigió a dos de los cuatro considerados grandes del fútbol, como es el América, donde debutó a Diego Laínez a sus 16 años; y a las Chivas Rayadas, de donde salió luego de ser acusado de abuso sexual por Belem Coronado, topóloga del Guadalajara. Fuera de México dirigió al Vélez Sarsfield y a la selección de Costa Rica. “Yo estoy eligiendo ser director deportivo, yo ya no quiero dirigir más. Ya me pasó la edad, ya me pasó esa presión. Ahora quiero ir a donde considere yo”, dijo a manera de despedida el “bigotón”. MUERE TOMÁS BALCÁZAR, ÍCONO DE LAS CHIVAS

MAHOMES Con la agencia libre y el draft finalizados es tiempo para finalizar la negociación con Patrick Mahomes y el próximo anuncio importante de Kansas City en camino para aspirar al bicampeonato es el anuncio de la renovación del contrato de su quarterback estelar. Se espera que sea el primer quarterback de la NFL con contrato por 200 millones de dólares por los próximos cinco años.

“Canelo” se retira en ocho años

Por A. Villanueva Tomás Balcázar González, delantero ícono del Guadalajara en la década de los 50´s, falleció este domingo a los 89 años. El abuelo de Javier “Chicharito” Hernández anotó un gol a Francia en el Mundial de 1954 y su nieto lo igualó en el Mundial de Sudáfrica en el 2010 al anotar un gol a los Bleus. Campeón con el Rebaño Sagrado en la temporada de liga 1956–57, también levantó el trofeo de Campeón de Campeones en 1957. Fue parte del cuerpo técnico del Campeonísimo en los 60´s e ingresado al Salón de la Fama de México en noviembre pasado. Su olfato de goleador, que heredo su nieto, lo hizo anotar en 50 ocasiones con su equipo de toda la vida. ¡Descanse en paz!

Álvarez anunció que lo mejor de su carrera está por venir, al Saúltiempo“El Canelo” que reconoció espera retirarse a los 37 años.

En los tiempos del coronavirus, el campeón mundial acaparó la atención de muchos medios en una videoconferencia, donde lamentó que por la pandemia que azota el mundo la actividad deportiva mundial se haya suspendido. “El boxeo es mi vida. Mi cuerpo me pide que pelee. Sigo entrenando porque me encanta este deporte, sin importar que tenga una pelea o no. Creo que a los 36 años es un buen momento para retirarme, 37 como máximo”, dijo Álvarez quien espera reaparecer en septiembre aunque aún no se define quien será su rival. “Creo que lo mejor de mi carrera está por venir y quiero acrecentar mi legado en el boxeo. Después de retirarme aún no sé a qué voy a dedicarme. Mis negocios y jugar golf todos los días”, concluyó.

TRADUCCIONES / TRANSLATIONS

Si necesitas traducciones de calidad de español a inglés. If you need professional translations from English into Spanish.

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CLASSIFIEDS / Clasiﬁcados AVISOS PUBLICOS

MBE / WBE INVITATION TO BID JM Fahey Construction Company (JMFCC) is bidding the Rehabilitation of View High Drive (I-470 to E 109th ST.) The project is mill and asphalt overlay with striping, traffic control, electrical, sweeping, hauling, and concrete flatwork in various locations throughout the City of Kansas City View High Dr. bids on May 5, 2020 at 2:00 pm. MBE/WBE participation is encouraged. Bidding Documents may be obtained on the Kansas City Missouri Planroom (kcmoplanroom.org). Bids will be received by JMFCC 24 hours prior to bid opening via email at bids@jmfahey.com. Please direct all bid inquires to the JMFCC estimating Dept. at 816-763-3010 or bids@jmfahey.com. EOE/M/F/Vet/Disabled.

Casa de Música LA ÚNICA “Sirviendo a la comunidad desde hace 20 años”

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AVISOS PUBLICOS

Clark | Weitz | Clarkson (CWC), a joint venture, is seeking qualified firms to participate in the development of The New Single Terminal and Parking at KCI. Request for Proposals (RFPs) are currently available for the following construction services known as Procurement Package 07A AIRSIDE CIVIL. The previous RFP for Package 7A Procurement, issued on February 07, 2020, has been cancelled. This RFP restructures the package so that the following scopes can be bid on separately: • CONCRETE PAVING • ASPHALT PAVING • WET UTILITIES • FENCING • BLAST FENCING (Furnish Only) • GRADING AND DEMOLITION • RETAINING WALLS • PAVEMENT MARKINGS The bidding documents for this RFP will be accessible through Building Connected. To receive access to the documents, or to make any inquiries regarding this package, please email Matthew.Schwabauer@CWCJV.com. A preproposal conference for these bid packages will be held online at 10:00 AM on Wednesday, May 06, 2020. The online conference will be accessible at: https://bluejeans.com/7458413666. Proposals are due no later than 4:00 PM (CST) on Wednesday, May 20, 2020. Proposals should be submitted to procurement@pmg-kci.com This solicitation is open to all interested bidders and CWC encourages participation of underrepresented firms that would meet and or exceed the project M/WBE goals. The goal of the project is to achieve 15% WBE and 20% MBE participation across all professional and construction services.

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16 4/30/2020

PUBLIC ANNOUNCEMENTS

MBE / WBE INVITATION TO BID JE DunnConstruction has been pre-selected to bid the KCKPS Maintenance Office Exterior Circulation Repairs Project. The Kansas City Kansas Public School Maintenance Building Project is focused towards the repair of existing concrete slabs, elevated decks and columns. This project will also require replacement of joint sealants and traffic coatings at horizontal surfaces. Sealed Bids will be received until 2:00 P.M. on May 5, 2020. MBE/ WBE participation is encouraged. Bidding Documents may be obtained by contacting the various plan rooms or via Smart Bid Net (by invitation). Email linda.webb@jedunn.com to receive invitation. Sealed bids only will be received by JE Dunn at 2010 N. 59th Street, Kansas City, KS 66104. Please direct all Bids to the attention of Sean Mitchell. Emailed bids will not be accepted. A Pre-bid site walk will be conducted at the Kansas City Kansas Public Schools Maintenance Office located at 2020 N. 59th Street, Kansas City, KS 66104 at 1:00 PM on April 23, 2020. Attendance is strongly recommended. In addition, a virtual pre-bid conference will be held at 1:00 PM on April 24,2020 for the purpose of answering any questions from prospective Bidders regarding the Scopes of Work on the Project. Attendance is strongly recommended. No other Pre-bid Conference will be held. Please contact Sean Mitchell with questions at 913-827-7019 or sean.mitchell@jedunn.com. EOE/M/F/Vet/Disabled