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VOLUME 3, ISSUE 24, JUNE 15, 2017 facebook.com/2mas2KC instagram.com/2mas2KC www.2mas2KC.com

¡Feliz Día del Padre! Rincón Vida Saludable

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BILINGUAL NEWSPAPER EXPRESS he

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Let go and move on

Healthy Summer

Copa Confederaciones

Bebidas que más se consumen

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Camp builds mighty girls

Campamento forja chicas poderosas

By Rita Sherrie

Melissa Contreras-Marin, second from the right, poses with her teammates and team captain at the end of Camp WIN. (Photo by Anna Pankiewicz)

transformative summer camp deU signed to empower metro area girls A and women through sports got underway last week. Notre Dame de Sion High School hosted the first of Camp WIN’s two weeklong sessions that began on June 5. Rockhurst University will host the second session, which runs June 1922. Both sessions sold out weeks ago. Melissa Contreras-Marin was one of last week’s 300 campers. It was the 12 year-old’s fourth Camp WIN experience. Citing new friendships, exciting and challenging sports and fitness activities and learning about sportsmanship and teamwork, Contreras-Marin says she’d like to return again next year. “They show us sports, and our team captains cheer us on,” she says. Camp WIN serves girls ages six to 12, but Contreras-Marin could participate next year as a volunteer. The all-girl crew of team captains is made up of middle- and high-school age volunteers. They’re assigned to specific groups of campers and act as mentors. “We make sure they go to the right stations, put on sunscreen and play nice,” says team captain Julianna Haug. “We also teach the Live Active curriculum lessons on respect, determination, leadership and goal setting.” This is her sixth and final year to qualify as a team captain. The 18 year-old was among 93 middle and high school volunteers taking part in the June 5 session. “It’s lots of hard work but so much fun to make connections with the little girls and help them find a sport they love,” Haug says. “I love seeing the little girls light up when we play with them because they look up to us as role models.” Haug volunteered for both sessions with her mother, Flora and sister, Mayah through National Charity League, a mother-and-daughter service organization. “Camp WIN is one of the philanthropies

n campamento de verano transformador diseñado para fortalecer a niñas y mujeres del área metropolitana a través del deporte se puso en marcha la semana pasada. La preparatoria Notre Dame de Sion fue la anfitriona de la primera sesión de 2 semanas de Camp WIN, que comenzó el 5 de junio. La Universidad de Rockhurst acogerá la segunda sesión, que se llevará a cabo del 19 al 22 de junio. Ambas sesiones se agotaron hace semanas. Melissa Contreras-Marín fue una de las 300 campistas de la semana pasada. Fue la cuarta experiencia de Camp WIN para la chica de 12 años. Citando nuevas amistades, deportes emocionantes y desafiantes, actividades de acondicionamiento físico y el aprender sobre el espíritu deportivo y el trabajo en equipo, ella señala que le gustaría volver el próximo año. “Nos enseñan deportes, y nuestros capitanes de equipo nos animan”. Camp WIN atiende a niñas de seis a 12 años, pero Melissa podría participar el próximo año como voluntaria. El equipo totalmente femenino de capitanas de equipo está formado por voluntarias de E

Julianna Haug, dark blue shirt in the middle, assists her campers in a rebounding drill during basketball.

Creamy spaguetti

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secundaria y preparatoria. Ellas son asignadas a grupos específicos de campistas y funcionan como mentoras. “Nos aseguramos de que vayan a las estaciones correctas, se pongan protector solar y jueguen bien”, dice la capitana de equipo, Julianna Haug. “También les enseñamos lecciones del programa de Vida Activa sobre el respeto, la determinación, el liderazgo y el establecimiento de metas”. Éste es su sexto y último año para calificar como capitana de equipo. La joven de 18 años estuvo entre las 93 voluntarias de secundaria y preparatoria que participaron en la sesión del 5 de junio. “Es un montón de trabajo duro, pero muy divertido para hacer conexiones con las niñas y ayudarles a encontrar un deporte que aman. Me encanta ver a las niñas iluminarse cuando jugamos con ellas porque nos ven como modelos”, dice Julianna. Ella se ofreció como voluntaria para ambas sesiones junto con su madre, Flora y su hermana, Mayah, a través de la Liga Nacional de Caridad, una organización de servicio de madre e hija. “Camp WIN es una de las actividades filantrópicas que apoya la Liga Nacional de Caridad”, explicó. Las actividades programadas de cada sesión están adaptadas a los intereses de las campistas. La semana pasada, cada una experimentó 18 diferentes deportes y actividades de acondicionamiento físico. Sus opciones incluyen baloncesto, ciclismo, esgrima, hockey de campo, ‘fit-tastic’, fútbol, golf, gimnasia, lacrosse, golpeo, autodefensa, soccer, softbol, tenis, atletismo, ultimate Frisbee, voleibol, yoga y Zumba. “Es divertido ver a las niñas descubrir qué deportes quieren jugar. Eso es lo que me llevo de esto, ver a estas niñas disfrutar y florecer. El campamento es tan estimulante para las chicas”. Camp WIN es atendido por voluntarios. Cuarenta voluntarios adultos apoyaron las actividades generales del campamento en la sesión de la semana pasada, y 70 oradores, entrenadores e instructores ofrecieron su tiempo, informó Lisa Diven, Directora de Camp WIN. Su madre de 63 años fue una de las voluntarias. “Tenemos muchas mujeres que son abuelas; y hay un montón de familias que se involucran”. La recompensa para las voluntarias es poder jugar un papel fundamental en el impacto de las vidas de tantas chicas, dice Lisa. Ella ha observado y escucha de todos los asociados con Camp WIN sobre los efectos transformadores. Las niñas pequeñas llegan al campamento asustadizas, tímidas e inseguras de sí mismas y se van confiadas, seguras y motivadas. “Las capitanas de los equipos y voluntarias crean un clima donde todas las niñas se sientan bienvenidas y apoyadas, y cada chica tiene la oportunidad de tener éxito”, refirió Lisa. Debido a la popularidad del campamento, ella está trabajando en un programa de un día para llevar la experiencia de Camp WIN a una escuela primaria o centro comunitario en el otoño. “Me encanta ver el cambio en las chicas. Ellas intentan cosas nuevas y me encanta verlas aprender a Melissa Contreras-Marin, middle, signs her new apoyarse unas a otras. Me encanta Camp WIN”, concluyó. friend’s shirt at the end of Camp WIN.

National Charity League supports,” Haug explained. Each session’s planned activities are tailored to the interests of the campers. Last week, each camper experienced 18 different sports and fitness activities. Their choices included basketball, cycling, fencing, field hockey, fit-tastic, football, golf, gymnastics, lacrosse, pound, self-defense, soccer, softball, tennis, track and field, ultimate Frisbee, volleyball, yoga and Zumba. “It’s fun to watch the little girls figure out what sports they want to play,” Haug says. “That’s what I get out of it, seeing these little girls enjoy themselves and blossom. The camp is so empowering for girls.” Camp WIN is staffed by volunteers. Forty adult volunteers supported general camp activities at last week’s session, and 70 speakers, coaches and instructors volunteered their time, said Lisa Diven, Camp WIN director. Her 63 year-old mother was one of the volunteers. “We have many women who are grandmothers,” she said, “and there are lots of families that get involved together.” The payback for volunteers is being able to play a pivotal role in impacting the lives of so many girls, Diven says. She’s observed and hears from everyone associated with Camp WIN about the transformative effects. Little girls arrive at camp timid, shy and unsure of themselves and leave confident, assured and energized. “The team captains and volunteers create a climate where all the girls feel welcome and supported, and every girl has a chance to be successful,” Diven said. Because of the camp’s popularity, she’s working on a one-day program to take the Camp WIN experience to an elementary school or community center in the fall. “I love to see the change in the girls,” Diven said. “They try new things, and I love to see them learn to support one another. I love Camp WIN.” (Nota) Editor’s note: (El sitio web es) The Website is: www.sportkc.org/win-for-kc/campwin.

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Editorial The worst father in the world

EDITOR

Elizabeth López

ADVERTISING MANAGER Gerente de Ventas Eduardo Alvarado R.

REPORTERS / WRITERS Reporteros / Escritores Eduardo Alvarado L. Lalo Alvarado R. La Poblanita Jesús López-Gómez Max Londberg Enrique ‘Kike’ Morales Rita Sherrie

PHOTOGRAPHERS Fotógrafos Lalo Alvarado R. Mario González Óscar Pedroza

TRANSLATORS

Traductores Elizabeth López Eduardo Alvarado L.

CORRECTORA DE ESTILO Lucía Rodríguez

SALES

Ventas Rebecca Bourgeois Angélica Ríos

sales@2mas2kc.com DISTRIBUTION

Distribución Eduardo Alvarado Rodríguez Juan Carlos Alvarado López

DESIGN CONSULTANT

Aserora de Diseño Martha Lauría Grundke

ho is a worse father? The one who is too strict with W his children? or The one who is extremely complacent? Maybe neither. There are parents who think their children

should never suffer, while there are others who let them suffer. The pattern that most of us follow as parents, is inheritance. For both good and bad, we usually react according to our own experiences. If our father was nagging, screaming, or spanking us, we probably would do it too. In the same way, if our father didn’t get involved and left everything to the mother, maybe we will. The other part is the character of our own children. There are some very quiet, that never give problems, and others too restless, with whom coexistence is very different (not to say difficult). And just as we inherit the way we act with children, they also observe and copy our behavior. There are “lucky” parents who like sports, exercising and taking care of their health, which sets a good example, but that does not automatically make them good parents, even if their children imitate them. While there are others for whom exercising is not their strength, they like to drink a lot and by not taking care of themselves they get fat; they are also imitated by their children, but that does not necessarily make them bad parents. It is clear that the worst parents are those who do not show love for their children, which is an indicator of the dislike of the couple and this leads to the disintegration of the family. While it is impossible to think of a “guide to being a good parent”, there are tips that can be said to be “infallible”: • Give and always show love to children. • Understand that “correcting is loving” even if it hurts. • Consider that if you help your child too much, you end up hurting him. • Strive to raise happy children. • Apply with your children the universal maxim of “if you respect, you are respected”. • Children are a blessing, it is our duty to strive to be good parents. HAPPY FATHER’S DAY!!!

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Diseño Gabriela M. López A. 2mas2KC is a weekly publication of 2mas2KC, LLC. The articles published do not necessarily reflect the opinions of this publication and each article is the sole responsibility of its author. 2mas2KC cannot endorse or guarantee the products or services offered by advertisers in this publication. Each advertiseer is responsible for the veracity of their advertisement. 2mas2KC es una publicación semanal de 2mas2KC, LLC. Los artículos publicados no reflejan necesariamente la opinión de este medio y cada artículo es responsabilidad exclusiva de su autor. 2mas2KC no puede garantizar ni respaldar los productos o servicios ofrecidos por los anun_ ciantes en esta publicación. Cada uno de ellos es responsable de la veracidad de su anuncio.

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…¿Le ha sido fácil ser padre? _ Bueno, fácil, lo que se dice fácil...pues no. _Y eso ¿por qué? _ Pues usted sabe, los hijos en el primer mundo... _¿Qué tienen? _ Es que no es lo mismo, allá les podíamos dar una nalgada en público y nadie decía nada. _¿Y aquí no? _ Nooo. Aquí hay que darles un pellizco disimuladamente, con riesgo de que hagan un escándalo. _Eso sí. _Y espérese, si les pega uno en la casa, amenazan con llamar a la policía... o a la migra. _...y ¡se los llevan a todos! _Sí, y cuando uno los regaña, quién sabe qué tanto balbucean en inglés. _Muy cierto. _A veces les estamos hablando, y no se sabe uno si están contestando o están siguiendo la música por los audífonos. _Es que entre la edad y las costumbres de aquí... está cañón. _ ¿Se acuerda cuando eran bebitos?, tan

El peor padre del mundo

Quién es peor padre? ¿Aquel que es demasiado estricto con sus hijos? o ¿Aquel que es extremadamente complaciente? ¿Quizá, ninguno de los dos. Hay padres que piensan que sus

hijos no deben sufrir nunca, mientras que hay otros que los dejan que sufran. La pauta que más seguimos como padres, es la herencia. Tanto para lo bueno como para lo malo, normalmente reaccionamos de acuerdo a nuestras propias experiencias. Si nuestro padre era regañón, gritón, o si nos daba nalgadas, probablemente también nosotros lo hagamos. De igual manera si nuestro padre no se metía y le dejaba todo a la madre, tal vez así lo hagamos. La otra parte es el carácter de nuestros propios hijos. Hay algunos muy tranquilos que nunca dan problemas y otros demasiado inquietos, con los que la convivencia es muy diferente (por no decir difícil). Y así como nosotros heredamos la manera de actuar con los hijos, ellos también nos observan y copian nuestro comportamiento. Hay papás “suertudos” a quienes les gustan los deportes, el hacer ejercicio y cuidar su salud, lo que da un buen ejemplo, pero eso no los convierte automáticamente en buenos padres, aunque los hijos los imiten. Mientras que hay otros que no se le da el hacer ejercicio, les gusta tomar mucho y al no cuidarse engordan; a ellos también los hijos los imitan, pero eso no necesariamente los convierte en malos padres. Está claro que los peores padres son aquellos que no demuestran amor por sus hijos, lo cual es un indicador del desamor por la pareja y esto conlleva a la desintegración de la familia. Si bien es imposible pensar en una “guía para ser buen padre”, existen consejos que se puede decir que son “infalibles”: •Dar y demostrar siempre amor a los hijos. •Entender que “corregir es querer” aunque duela hacerlo. •Razonar que si ayudas demasiado a tu hijo terminas perjudicándolo. •Esforzarse por criar hijos felices. •Aplicar con los hijos la máxima universal de “si respetas, te respetan”. •Los hijos son una bendición, es nuestro deber esforzarnos por ser buenos padres. ¡¡¡FELIZ DÍA DEL PADRE!!!

chiquitos, tan bonitos, tan tiernitos, que se los quería uno comer. _Sí… _ Ahora que son adolescentes dice uno: “... cómo da lata, ¿cómo no me lo comí cuando pude?” _¡No sea bárbaro compadre! _ Fíjese, simplemente el otro día me decía mi vieja: -Gordo, ya estoy lista para los niños. -¡Pues yo, no! -le conteste. -Ni modo, se acabaron las vacacio_ nes, ¡tenemos que recogerlos del campamento! _¡¡¡Pinche compadre!!!

FRASE DE LA SEMANA:

“Tener hijos, no lo convierte a uno en padre; del mismo modo en que tener un piano, no lo vuelve pianista”.

- Michael Levine “Having children, makes you no more a parent; than having a piano, makes you a pianist.” - Michael Levine

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NEWS / Noticias

Trump & Cabinet members - Russia-related matters Trump y miembros de su gabinete enfrentan asuntos relacionados con Rusia By Julia Edwards Ainsley and Patricia Zengerle (Reuters)

Inmigración al día

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Presentado por:

Immigration monitoring options Opciones de supervisión migratoria

(816) 356-7100 4240 Blue Ridge Blvd., Oficina 315 Kansas City, MO. 64133 facebook.com/AustinFergusonLLC Porque la honestidad y la experiencia cuentan By Attorney Catalina Valverde

n Tuesday, Attorney General l martes, el procurador general Jeff Sessions denunció la idea E O Jeff Sessions denounced the de que él coludió con los rusos idea he colluded with Russians meddling in the 2016 election as a “detestable lie”, and clashed with Democratic lawmakers over his refusal to detail his conversations with President Donald Trump. The senior member of Trump’s Cabinet and an adviser to his election campaign last year, had a series of tense exchanges with Democrats on the Senate Intelligence Committee during about 2-1/2 hours of testimony as they pressed him to recount discussions with the Republican president. “You raised your right hand here today and said you would solemnly swear to tell the truth, the whole truth and nothing but the truth,” said Democratic Senator Martin Heinrich. “Now you’re not answering questions. You’re impeding this investigation.” Sessions refused to say whether he and Trump discussed FBI Director James Comey’s handling of an investigation into possible collusion between Trump’s campaign and Russia during the election campaign before the president fired Comey on May 9.

entrometiéndose en las elecciones de 2016 como una “mentira detestable” y se enfrentó con legisladores demócratas por su negativa a detallar sus conversaciones con el presidente Trump. El miembro principal del Gabinete de Trump y un asesor de su campaña electoral el año pasado, tuvo una serie de intercambios tensos con los demócratas en el Comité de Inteligencia del Senado durante aproximadamente dos horas y media de testimonio, mientras lo presionaban para que contara conversaciones con el presidente republicano . “Usted levantó su mano derecha aquí hoy y dijo que juraría solemnemente decir la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad”, indicó el senador demócrata Martin Heinrich. “Ahora no está respondiendo preguntas. Estás impidiendo esta investigación”. Sessions se negó a decir si él y Trump discutieron el manejo del Director del FBI, James Comey, de una investigación sobre una posible conspiración entre la campaña de Trump y Rusia durante la campaña electoral antes de que el presidente despidiera a Comey el 9 de mayo.

PARTICIPA activamente, llama a tus representantes KANSAS:

U.S. Sen. Jerry Moran, oficina de Olathe: 913-393-0711 U.S. Sen. Pat Roberts, oficina de Overland Park: 913-451-9343 U.S. Rep. Kevin Yoder, oficina de Overland Park: (913) 621-0832 U.S. Rep. Lynn Jenkins, oficina de Topeka: (785) 234- 5966 U.S. Rep. Roger Marshall, oficina de Salina: (620)282-9925

MISSOURI:

U.S. Sen. Claire McCaskill, oficina de KC: (816) 421-1639 U.S. Sen. Roy Blunt, oficina de KC: (816) 471-7141 U.S. Rep. Emanuel Cleaver, oficina en KC: (816) 471-5215 U.S. Rep. Sam Graves, oficina en KC: (816) 792-3976

hen you are in the process of uando usted está en proceso de C deportación, ya sea porque fue being deported, whether because W detenido en la frontera o en el interior you were detained at the border or inside the United States, the Immigration and Customs Enforcement (ICE) can put you under a supervision and/or check-ups to ensure that you continue your legal process and that you do not flee. Monitoring types and levels vary. You may be asked to report to the ICE office periodically, to stay home at a certain time, to pay a bail, and/or to have an electronic shackle attached around your ankle. By accepting the shackle, you have to pay for the monitoring service, which can cost several hundred dollars per month. Before accepting the shackle (or if you already have one), consult with an immigration lawyer to evaluate your other options.

de Estados Unidos, el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE por sus siglas en inglés) lo puede poner bajo un plan de supervisión y/o chequeos para asegurar que continúe con su proceso jurídico y que no se dé a la fuga. Los tipos y niveles de supervisión varían. Le pueden pedir que se presente en la oficina de ICE periódicamente, que permanezca en casa a determinada hora, le pueden exigir una fianza, y/o le pueden poner un grillete electrónico alrededor de un tobillo. Al aceptar el grillete, usted tiene que pagar por el servicio de monitoreo, el cual puede costar varios cientos de dólares por mes. Antes de aceptar el grillete (o si ya lo tiene), consulte con un abogado de inmigración para evaluar sus demás opciones.

Para una cita o Si necesita ayuda o asesoría, llámenos al (816) 356-7100 Recorta esta tarjeta y llévala siempre contigo en caso de una emergencia de inmigración.

¡Conozca sus derechos!

Si lo detiene un oficial de inmigración o la policía: • Entregue esta tarjeta al oficial y permanezca callado. • La tarjeta explica que usted está ejerciendo su derecho a rehusarse a contestar preguntas hasta que pueda consultar con un abogado. ______________________________________________

TO WHOM IT MAY CONCERN:

Please be informed that I am choosing to exercise my right to remain silent and my right to refuse to answer your questions. If I am detained, I request to contact an attorney immediately. I am also exercising my right to refuse to sign anything until I consult with my attorney.

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NEWS / Noticias

News Recap Resumen de Noticias By Jesús López-Gómez

The Bethel Seventh Day Adventist Church in Kansas City, Kan., has been vandalized over the weekend. Sunday morning, church leaders discovered church property — including a pantry which serves 100 families — had been destroyed. (Photo from web)

La Iglesia Adventista del Séptimo Día de Bethel en Kansas City, Kansas, ha sido vandalizada durante el fin de semana. El domingo por la mañana, los líderes de la iglesia descubrieron que propiedades de la iglesia — incluyendo una despensa que sirve a 100 familias— habían sido destruidas.

Kansas lawmakers will return to Topeka on June 26 for the formal end of the 2017 legislative session, but passing the budget on Saturday effectively marks the end of the state legislatures substantive activities this year. The two-year budget planned passed then includes pay raises for state employees and about $600 million more per year for Kansas by ending Gov. Sam Brownback’s tax cuts.

Los legisladores de Kansas regresarán a Topeka el 26 de junio para la conclusión formal de la sesión legislativa de 2017, pero aprobar el presupuesto el sábado marca efectivamente el fin de las actividades reales de las legislaturas estatales este año. La aprobación planeada del presupuesto de dos años incluye aumentos de sueldo para los empleados estatales y alrededor de $600 millones más por año para Kansas al terminar con los recortes de impuestos del gobernador Sam Brownback.

Privacy advocates prompted the Missouri legislature to craft legislation that makes state drivers licenses acceptable forms of ID when boarding a plane. Opponents of REAL ID legislation —the federal law that requires U.S. residents to among other things offer their identification to a national database— balked at perceived privacy violations. In response, the state will now offer two types of ID as the federal law is phased in: one that complies with federal regulations and one that doesn’t. After a tie game with the United States team in the qualifiers for the World Cup, Mexico leads the North and Central America region group with 14 points. Second and third places are held by Costa Rica and the U.S., respectively. The top three will advance to the 2018 World Cup in Russia.

Los defensores de la privacidad incitaron a la legislatura de Missouri a elaborar una legislación que permita que las licencias de conducir estatales sean admisibles como formas de identificación al abordar un avión. Los opositores a la legislación REAL ID —la ley federal que requiere que los residentes de EE. UU., entre otras cosas, ofrezcan su identificación a una base de datos nacional— rechazaron las violaciones de privacidad percibidas. En respuesta, el estado ahora ofrecerá dos tipos de identificación conforme la ley federal entra gradualmente: una que cumple con las regulaciones federales y otra que no. Después de un empate con el equipo de Estados Unidos en las eliminatorias de la Copa del Mundo, México lidera el grupo de la región Norte y Centroamérica con 14 puntos. El segundo y el tercer lugar lo tienen Costa Rica y Estados Unidos, respectivamente. Los tres primeros avanzarán a la Copa Mundial de 2018 en Rusia.

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It was Latin Night at the Pulse Nightclub a year ago when a security guard commenced one of the worst terror attacks and deadly hate crimes of that year claiming 49 lives and wounding 58 others. Most of the victims were Hispanic. A new report found that 2016 was the deadliest year on record for LGBTQ community members. (Photo commons wikipedia)

Era la noche latina en el Club Nocturno Pulse hace un año cuando un guardia de seguridad comenzó uno de los peores ataques terroristas y crímenes de odio mortales de ese año, que causó 49 muertes e hirió a otros 58. La mayoría de las víctimas eran hispanas. Un nuevo informe encontró que 2016 fue el año más letal registrado para los miembros de la comunidad LGBTQ.

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¡Feliz Día del Padre!

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SOCIETY / Sociales

KU Cancer Center ribbon-cutting

¡¡Bienvenido!!

ast Monday, June 12, a ribbon LResearch cutting was held at the KU Clinical E Center, 4350 Shawnee Mission Parkway, Fairway, Kan., for the University of Kansas Cancer Center. Roy Jensen, Director at KU Cancer Center, told the audience that “the Clinical Research infrastructure hosts a treatment facility for early cancer trials to test new cancer drugs, and the Midwest Cancer Lines, the outreach line for the Cancer Center that play a critical role in reaching out to our communities in terms of cancer prevention, control and education.”

l pasado lunes, 12 de junio, se realizó una ceremonia de corte de listón en el Centro de Investigación Clínica de KU, 4350 Shawnee Mission Parkway, Fairway, Kan., para el Centro de Cáncer de la Universidad de Kansas. Roy Jensen, Director del Centro de Cáncer de KU, informó a la audiencia que “la infraestructura de Investigación Clínica alberga un centro de tratamiento para pruebas experimentales de cáncer temprano para probar nuevos fármacos contra el cáncer; y las Líneas de Cáncer del Medeio-oeste, la línea de difusión para el Centro del Cáncer que desempeña un papel crítico para llegar a nuestras comunidades en cuanto a prevención, control y educación del cáncer”.

• Iván Ornelas •

Roy Jensen, KU Cancer Center’s Director, and Carlos Gomez, HCC’s CEO.

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SOCIETY / Sociales Las bebidas más consumidas del mundo

Fuente: planetajoy.com

del globo se beben día a día inimaginables cantidades de distintos de líquidos. Aquí, un ranking de los más aclamados. Alrededor tipos

6. Champagne. Cada año se venden en el mundo 320 millones de botellas de esta bebida burbujeante. ¿De donde proviene la mayor parte de las ventas? Nada más ni nada menos que de Francia: venden 185 millones de botellas por año, es decir el 58% del champagne del mundo.

1. Coca-Cola. Fue creada en 1886 por un farmacéutico de Atlanta, el Dr. John Pemberton Styth y, en ese momento, se comercializaba sólo en farmacias. Cada día se venden 1,500 millones de botellas de esta peculiar bebida por una cifra que alcanza los 29 mil millones de dólares. ¿Los países que más la consumen? México, República de Malta, Chile y Estados Unidos. 2. Agua mineral. La población mundial bebe por año más de 203,400 millones de litros de agua mineral en botella. Es decir, 6,500 litros por segundo. Dentro de los mayores bebedores, se encuentra Estados Unidos con más de 32 mil millones de litros por año, y en segundo lugar, México con 26 mil millones.

7. Cerveza. El consumo mundial de cerveza supera los 177 mil millones de litros anuales, esto implica que a cada segundo se beben más de 5,600 litros. ¿Cuál es el país que más la consume? China: con más de 42 mil millones de litros, consumidos se ubica desde el 2003 en el primer puesto.

3. Nescafé. Seguramente ni te esperabas que esta bebida apareciera en la lista. Lo cierto es que el Nescafé es el café más vendido del mundo: cada segundo se beben en todo el mundo 4,600 tazas, es decir, más de 397 millones de tazas por día.

8. Té. India, China, Sri Lanka, Kenya y Turquía son los cinco países que lideran la producción de té a nivel mundial. Sin embargo, son los ingleses quienes tienen el récord del mundo en cuanto al consumo con 2.2 kg por habitante por año. En el mundo se beben alrededor de 25,000 tazas de té por segundo, lo que representa un consumo total anual de 3.9 millones de toneladas de té.

4. Vino. En el mundo se beben anualmente más de 33,225 millones de botellas de vino: 1050 botellas por segundo. Europa es, por lejos, el continente que más vino consume con 165.5 millones de hectolitros consumidos. Es decir, el 66% del consumo mundial. En segundo puesto se encuentra América con 53.3 millones.

9. Vodka. Este destilado, producido con una amplia variedad de materias primas agrícola, es la bebida alcohólica más vendida en el mundo. Cada año se consumen 4,500 millones de litros de vodka. O sea, 8,560 litros por minuto.

5. Leche. Aunque no lo creas, la leche de vaca domina la producción mundial con un 83%. Cada año, se consumen en el mundo entero más de 700 mil millones de litros de leche. O sea, más de 22,200 litros por segundo.

SUDOKU Extreme

INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón, cada columna y cada diagonal sombreada contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón, columna, o diagonal. Con los números que se han dado como guía, completa cada diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución correcta. Solución en pág. 10

Aviso importante

En nuestra edición anterior sobre los lagos en el área de KC mencionamos el lago Weatherby y un amable lector nos informó que éste es un lago privado al que sólo tienen acceso los residentes de ese lugar.

Weatherby Lake 9700 NW 77th Ter., Kansas City, MO. 64152 (816) 741-5545

TRADUCCIONES / TRANSLATIONS

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SOCIETY / Sociales Mother Owl Speaks

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Let go and move on

Olvídalo y sigue adelante

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hen I first began my journey towards complete awareness, I struggled with the principle of nonattachment. In the second of his Four Noble Truths, Buddha taught that suffering is a result of one’s attachment or need to have something or not to have something. I could understand not having any expectations for any given situation or person in order not to suffer from disappointment. However, the idea of having no attachment to my emotions, or worse, being required to detach from my emotions in order not to

uando comencé mi viaje hacia la C conciencia completa, batallé con el principio del no-apego. En la segunda

de sus Cuatro Verdades Nobles, Buda enseñó que el sufrimiento es el resultado del apego o necesidad de tener algo o no tener algo. Podía entender el no tener ninguna expectativa por cualquier situación o persona para no sufrir de decepción. Sin embargo, la idea de no tener ningún apego a mis emociones, o peor, estar obligada a separarme de mis emociones para no sufrir, simplemente no se sentía bien.

Why do we hold onto so many things that we should simply detach from and leave behind? What do you hold onto that keeps the people who hurt you well fed? The fear of being alone? Worrying about what others will think? Finances? Emotional obligations? Feeling bad for the person? Feeling bad for yourself? Wanting to be understood and accepted? The need to be right? The main purpose of detaching from and letting go of any and all desires for a particular outcome is to allow for things in life to harmoniously flow to you or away from you with very little effort or force. Letting go of your immediate expectations for justice or mercy is like removing that ball and chain from the prison of your mind and finally being able to walk away. A lizard knows when to release its tail and escape. Maybe it is time to let go, move on, and even create something new. Screw me once, shame on you. Screw me twice … time to drop tail and run!

Mother Owl

Advice offered in this column is intended for informational purposes only. Information presented does not represent the opinion of 2más2KC or any of its employees. Follow her on Facebook at www.facebook.com/kathyjuliolpc.

¿Por qué nos aferramos a tantas cosas de las que simplemente debemos separarnos y dejar atrás? ¿A qué te aferras para mantener a las personas que te hieren mucho? ¿El miedo de estar solo? ¿La preocupación por lo que otros piensen? ¿Finanzas? ¿Obligaciones emocionales? ¿El sentirte mal por la persona? ¿El sentirte mal por ti mismo? ¿El querer ser comprendido y aceptado? ¿La necesidad de tener la razón? El propósito principal de desprenderte y olvidarte de cualquiera y todos los deseos para un resultado particular, es el permitir que las cosas en la vida fluyan armoniosamente hacia ti o lejos de ti con muy poco esfuerzo o violencia. Olvidarte de tus expectativas inmediatas por la justicia o la misericordia es como quitar esa bola y cadena de la prisión de tu mente y finalmente poder marcharte. Un lagarto sabe cuándo liberar su cola y escapar. Tal vez es hora de dejar ir, olvidarte y seguir adelante, e incluso crear algo nuevo. Pégame una vez, qué vergüenza. Pégame dos veces ... ¡es tiempo de abandonar la cola y correr!

Madre Búho

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suffer, just did not feel right. Then I learned that many Native Americans believe that lizards are a symbol of detachment and transformation. In a live or die situation, a lizard will detach from its tail in order to get away from a hungry predator. While it must be painful to have to suddenly drop its tail and run, somehow that lizard knows that detachment is his key to survival. And while the enemy chomps on his snack, the lizard darts off and begins the process of growing a new tail. In essence, the lizard has used his ability to detach in order to let go and move on.

Luego aprendí que muchos nativos americanos creen que los lagartos son un símbolo de desprendimiento y transformación. En una situación de vida o muerte, un lagarto se separará de su cola para alejarse de un depredador hambriento. Aunque debe ser doloroso desprenderse de repente de su cola y correr, de alguna manera ese lagarto sabe que el desapego es su llave a la supervivencia. Y mientras el enemigo se saborea su merienda, el lagarto sale disparado y comienza el proceso de crecimiento de una nueva cola. En esencia, el lagarto ha utilizado su capacidad para separarse, para dejar ir y seguir adelante.

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ARIES (3/21-4/19) This could be one of those weeks when you may not be able to

get as much done as you’d like, so it would help to pace yourself. Some of the key issues could involve mixed messages or somebody stubbornly refusing to grant a request or help you out. While this can seem very frustrating over the days ahead, it’s a temporary situation. You may find that many things will sort themselves out if you can be patient until next week.

TAURUS (4/20-5/20) Finances may need careful handling in the days ahead. While you could get lucky and find a bargain, it would be wise to check that you’re getting as good a deal as you think you are. Whatever you buy, it would be smart to keep receipts in case you need to return it. This might not be the best time to apply for a loan or more credit, as you could encounter difficulties. However, the situation seems a little more flexible next week. GEMINI (5/21-6/21) Mercury in Gemini makes an awkward angle to Neptune in your professional sector, so a mixed message or slip of the tongue could cause problems unless it’s nipped in the bud. It would be smart to check that others understand what you’re saying, particularly those in positions of authority. At the same time, you might need to be very adaptable if you need to handle someone who resists your ideas. But with gentle persuasion, next week could be a different story.

CANCER (6/22-7/23) Responsibilities and tasks could be piling up and you could be feeling overwhelmed. If this is the case, the stars encourage you to take a step back and carefully review your situation. If it’s possible to delegate any of your tasks, consider doing so. This could be the easiest way to take the pressure off. And letting go of those tasks that really don’t achieve anything can also help you feel more relaxed and at peace. LEO (7/24-8/23) If your confidence dips, it’s only temporary. This influence could leave you feeling like it isn’t worth socializing or hanging out with your best friends, but nothing could be further from the truth. The people you know will love to see you. You just need to give them a call or show up. This passing phase is nothing to be anxious about, as some good company will quickly boost your spirits. Reflection can help if a deep-seated issue needs a solution. VIRGO (8/24-9/22) This week, Neptune, your planet of relating, turns retrograde for some months, and this could make you a lot more sensitive and aware of the influences around you. If you’ve been in denial about any issues, this can be your opportunity to notice that and do something about it. It won’t happen overnight, but gradually you’ll notice a pattern or get insights that prove useful to you in a number of ways. Make time for work and family in equal measure. LIBRA (9/23-10/22) If you’re eager to make headway on a deal or key matter, it

helps to be as flexible and adaptable as possible. In addition, make sure that you understand the gist of any leading conversations, as with Mercury angling toward Neptune, things that ought to be clear may not be. Also, any misunderstandings could be the reason you don’t feel inclined to cooperate. Many things can begin to shift and change the better once you can see more clearly.

SCORPIO (10/23-11/22) With Mars moving farther into your sector of travel and adventure, this can be an exciting time for you. The urge to explore new options could be very powerful. You may be proactive in making travel plans, signing up for classes, and stepping outside your comfort zone. But you might need to be a bit more careful about financial matters, as delays could snarl up your cash flow. On the other hand, you could be too careful, and some leeway might help. SAGITTARIUS (11/23-12/21) A lovely lineup on Tuesday could encourage you

to take the plunge with a group or community project. If you do, it could be a lot of fun. Meanwhile, Mercury makes other aspects that could cause misunderstandings and encourage you to take a stubborn approach to someone’s suggestion. Whatever occurs over coming days, try not to take any of it too personally. There is a strong likelihood that it will all blow over by next week.

CAPRICORN (12/22-1/20) There could be some aspects of your everyday life in

which you’re trying too hard to accomplish something. This tendency could cause you to feel a little bit exasperated with a plan or project that seems to be stalling. The trick to getting it right may be to stand back and go with the flow for a while. If you can do this, you may find that new and creative ideas come to you that allow your work to proceed more satisfactorily.

AQUARIUS (1/21-2/19) As Mars continues to move through your health and lifestyle sector, you may feel motivated to make changes to your daily routines. This might involve revamping your diet or exercise routine or rescheduling activities so you have more time to relax and have fun. You could find that your ideas clash with a friend’s, which could put a bit of distance between you. Try not to be anxious, though, as all of this will likely blow over by next week. PISCES (2/20-3/20) Your schedule could be a little bit top heavy, with work taking

precedence. However, with a strong focus on home and family affairs, you might feel better if you could strike a balance. Do you really need to attend to all those responsibilities right now? If some of them can wait, put them in your schedule for next week or another time. The chance to be with close ones and enjoy some downtime is important to your happiness this week.

Psíquica

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ARIES (3/21-4/19) Es posible que esta sea una de esas semanas donde no puedes hacer todo lo que quieres, así que es recomendable que te tomes tu tiempo. Algunos de los asuntos principales tienen que ver con señales mixtas o con una persona que se rehúsa a hacerte un favor o darte una mano. Aunque esto parezca ser algo muy frustrante durante los próximos días, es solo temporal. Puede que te des cuenta de que muchas cosas se solucionan solas si puedes esperar hasta la semana que viene. TAURO (4/20-5/20) Es posible que debas manejar con cuidado tus finanzas

en los próximos días. Si bien puede que tengas suerte y encuentres una buena oferta, es mejor que analices con cuidado si lo que compras es tan bueno como crees que es. Compres lo que compres, sería prudente que guardes los recibos en caso de que necesites devolver tu compra. Es posible que este no sea el mejor momento para solicitar un préstamo o un crédito, ya que puedes enfrentarte a ciertas dificultades. Sin embargo, la situación se vuelve un poco más flexible la semana que viene. GÉMINIS (5/21-6/21) Mercurio en Géminis forma un extraño ángulo con Neptuno en tu sector profesional, por lo que un mensaje confuso o hablar sin pensar pueden meterte en problemas a menos que lo resuelvas de inmediato. Sería prudente ver si los demás entienden lo que dices, particularmente las personas en posiciones de autoridad. Al mismo tiempo, quizá necesites saber adaptarte si trabajas con una persona que no acepta tus ideas. Pero con un poco de moderada persuasión, la próxima semana podría ser diferente.

CÁNCER (6/22-7/23) Puede que las responsabilidades y los deberes se estén

acumulando y puede que sientas que te falta el aire. Si éste es el caso, los astros te aconsejan que des un paso atrás y evalúes con cuidado tu situación. Si es posible delegar algunas de las tareas que debes hacer, ten en cuenta la oportunidad. Puede que esta sea la forma más fácil de sacarte un poco de presión de los hombros. Y dejar esas tareas que realmente no llevan a ningún lado también puede ayudarte a sentir más tranquilidad.

LEO (7/24-8/23) Si tienes la autoestima baja, no te preocupes, es pasajero.

Puede que esta influencia te haga sentir que no vale la pena socializar o pasar tiempo con tus mejores amigos, pero ese no es para nada el caso. A las personas que conoces les encantará verte. Lo único que debes hacer es llamarlas o simplemente visitarlas. Esta fase pasajera no es nada para preocuparse; un poco de compañía te hará sentir mucho mejor. Darte tiempo para pensar puede ayudarte si un problema que perdura necesita solución.

VIRGO (8/24-9/22) Esta semana, Neptuno, el planeta que rige tu sector de

relaciones, se vuelve retrógrado por algunos meses, y puede que esto te ponga sensible y te haga ver las influencias que te rodean. Si has estado ignorando ciertos problemas, esta puede ser tu oportunidad para que abras los ojos y hagas algo al respecto. No sucederá del día a la noche, pero de a poco notarás un patrón o entenderás cosas que serán útiles en distintas maneras. Busca pasar la misma cantidad tiempo en familia de la que pasas trabajando.

LIBRA (9/23-10/22) Si tienes ganas de avanzar en un acuerdo o un asunto principal, te ayudará ser lo más flexible y adaptable que puedas. Además, asegúrate de que entiendas la idea central de las conversaciones importantes, ya que, con el ángulo que Mercurio forma con Neptuno, las cosas que deben ser claras quizás no lo sean. Además, cualquier malentendido podría ser la razón por la que no te atrae la idea de cooperar. Muchas cosas pueden comenzar a cambiar y mejorar una vez que las veas con más claridad. ESCORPIÓN (10/23-11/22) Con la entrada de Marte a lo más profundo de tu sector de viajes y aventura, este puede ser un momento emocionante para ti. La necesidad de explorar nuevas opciones podría ser muy fuerte. Puede que tengas una actitud dinámica para planificar tus viajes, inscribirte a clases y salir de tu zona de confort. Pero es posible que tengas que tener cuidado con tu dinero, ya que las demoras pueden obstaculizar el flujo de efectivo. Sin embargo, puede que seas demasiado prudente. En cuyo caso, te vendría bien ser más flexible. SAGITARIO (11/23-12/21) El martes, puede que una encantadora alineación estelar te motive para que te arriesgues con un proyecto grupal o comunitario. Si lo haces, podría ser muy divertido. Mientras tanto, Mercurio genera otras situaciones que podrían causar malentendidos y hacer que rechaces sin razón la sugerencia de una persona. Más allá de lo que ocurra en los siguientes días, trata de no tomártelo de manera personal. Hay grandes posibilidades de que todo desaparezca la próxima semana. CAPRICORNIO (12/22-1/20) Puede que haya ciertos aspectos de tu vida diaria en los que te esfuerzas demasiado para lograr algo. Esta tendencia podría hacerte sentir un poco impaciente con un plan o proyecto que parece estar perdiendo fuerza. Para que todo salga bien, el truco es dar un paso atrás y dejarte llevar por la corriente por un tiempo. Si puedes hacerlo, puede que tengas ideas nuevas y creativas que te permiten trabajar para avanzar con satisfacción. ACUARIO (1/21-2/19) A medida que Marte continúa su paso por tu sector de salud y estilo de vida, puede que tengas ganas de cambiar tu rutina diaria. Esto podría ser renovar tu dieta o tu rutina de ejercicios o reprogramar actividades para que tengas más tiempo para relajarte y divertirte. Puede que notes que una amistad y tú tienen ideas muy diferentes, lo que podría crear un poco de distancia entre ustedes. Trata de mantener la calma. Es posible que todo se resuelva la semana que viene. PISCIS (2/20-3/20) Puede que tu agenda esté muy llena, y más que nada de trabajo. Sin embargo, con el fuerte enfoque de ahora en tu sector de hogar y familia, puede que te sientas mejor si logras equilibrar un poco las cosas. ¿Necesitas encargarte de todas esas responsabilidades ahora mismo? Si algunas pueden esperar, anótalas en tu agenda para la semana que viene o para otro momento. La oportunidad de estar con las personas que más quieres y aprovechar un poco de tranquilidad es fundamental para tu felicidad esta semana.

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ENTERTAINMENT / Entretenimiento

FARANDULEANDOcon La Poblanita Continúan las grabaciones de ‘Hoy Voy a Cambiar’, la serie que contará la vida de Lupita D´Alessio, que narra en el tráiler revelado en las redes sociales, que no deseaba dedicarse al mundo del espectáculo, pero que su padre la obligó. Además cuenta cómo conoció al padre de sus hijos y muchas otras cosas de la vida de la ‘Leona Dormida’. Todavía no se da a conocer la fecha, ni horarios en los que se transmitirá la serie en México y Estados Unidos. Las protagonistas son Mariana Torres y Gabriela Roel. El tráiler se puede ver a través del Facebook: www. facebook.com/556372384408282/ videos/1490460264332818/

Sale de ‘Un Nuevo Día’ Diego Schoening, después de conducir el programa por más de 4 años en Telemundo. Diego decidió retirarse del matutino, ya que todo parece indicar que se incorpora a la gira de los 35 años de Timbiriche. Según Erik Rubín la gira del regreso del grupo musical ya tiene varias fechas confirmadas, aunque todavía no se informa oficialmente quienes participarán.

Pati Chapoy ha sido criticada fuertemente en las redes sociales por usar un carísimo traje de la marca Gucci, que según sus seguidores tiene un valor de casi $4,000 dólares y forma parte de la colección ‘The Cruise 2017’ de la firma que fue presentada en una pasarela hace unos meses. Las redes sociales se inundaron de memes burlándose y comentando el caro atuendo de la conductora.

Edith González quien en los últimos meses ha sostenido una lucha contra el cáncer convocó a una rueda de prensa para informar que regresa a los escenarios tras librar la dura batalla, además la actriz sigue jugando con su ‘look’, mostrando la evolución de las secuelas de la enfermedad.

Chantal Andere fue demandada por Rubén Martínez Días, un ex empleado que señaló que fue despedido injustificadamente. La actriz fue condenada a pagar al hombre la cantidad de $116 mil pesos y no lo ha hecho. El no responder a las indicaciones ahora le costará pagar el doble de la cantidad fijada, además de multas de abogados y otros conceptos que originó el juicio. Y si continúa sin responder, la hija de Jaqueline Andere podría ir a prisión.

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Eliza González concedió una entrevista a la revista Interview Magazine, en la que reveló que el productor del primer casting al que acudió en Estados Unidos le dijo que sólo actuaba porque era bonita, lo que provocó una situación incómoda. Sin embargo, la actriz compartió a través de su página de Instagram que esto fue un impulso para su carrera, ya que a partir de ese momento se motivó a trabajar diez veces más.

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lugar inició hace veinte años, vendiendo únicamente Eestastediscos y casetes. Fue una de las primeras tiendas en área. Con el tiempo se ha modernizado, ofreciendo

actualmente, además de discos, una gran variedad de productos para damas y caballeros. Fíjate, tienen un gran surtido de bolsas de mano para mujer, joyería y perfumes. Para caballeros ofrecen: camisas, cinturones, carteras, joyería y lociones. Ellos tienen también una gran variedad de cuadros y artículos religiosos, veladoras y cobijas con diferentes motivos. Como buena tienda, ofrece, dulces, sodas, medicina naturista y por supuesto, cuenta también con envíos de dinero, recargas a celular y cambio de cheques con una cuota de tan sólo el 1%. No puede faltar el servicio personal y la atención que caracteriza a todos los negocios exitosos. Durante todo junio ofrecen 30% en lociones, joyería y accesorios para caballeros. ¡¡¡Visítalos!!!

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RESTAURANTS / El Comensal

Rincón de Vida Saludable Healthy summer / Verano saludable

is welcome with open arms, so I recommend that you step up to the E Sforummer plate to prepare healthy snacks and drinks not only for the kids, but also adults.

l verano es bienvenido con los brazos abiertos. Le recomiendo que se ponga las pilas para preparar bebidas y snack saludables no solo para los niños, sino también para los adultos. For example, instead of drinking soda every day, consider that it’s best to have Por ejemplo, en lugar de tomar natural water bottles handy in the refrigerator, that way you have the option soda todos los días, piense of being in the mood for water because it is cold. Another recommendation is que es mejor tener a la mano to prepare fruit waters that do not need more sugar, for example, watermelon botellas de agua natural en water, strawberry water, orange water or pineapple water. el refrigerador para que usted tenga la opción de que el agua Another recommendation is for you to make your own homemade ice or se le antoje porque esta fría. frozen popsicles with little sugar and with natural fruit to enjoy Otra recomendación es que a healthy dessert, because you should not forget that all the prepare aguas de frutas que drinks you usually buy already have sugar on them and contain no necesitan más azúcar, por lots of calories. ejemplo, agua de sandía, agua We also recomde fresa, agua de naranja o agua mend that de piña. you buy Otra recomendación es que fresh fruit, usted prepare sus propias peel it, paletas de hielo o congeladas mince it hechas en casa con poca azúcar y fruta natural para que and freeze it to prepare disfrute de un postre saludable porque no olvide que todas las bebidas que usted your own natural fruit acostumbra comprar ya tienen azúcar adherida y contienen muchas calorías. scraps. También le recomendamos que compre fruta fresca, la pele, la pique y la congele para preparar sus propios raspados con la fruta totalmente naturales. If you are interested in participating in healthy Si a usted le interesa participar en las charlas de alimentación saludable “Comprando Rico y Sano” por favor comuníquese con una Promotora de Salud Comunitaria al 913-677-0100. Currently we have the following groups eating talks “Buying Tasty and Healthy”, (Actualmente tenemos los siguientes grupos): please contact a Community Health Pro•Wednesdays (Miércoles) 9:30 - 11:30 a.m. moter at 913-677-0100.

Central Library 87th St., Overland Park, KS •Thursdays (Jueves) 9:30 - 11:30 a.m. Oak Park Library 95th St., Overland Park, KS •Fridays (Viernes) 10 a.m. - 12 p.m. 650 Minnesota Ave., Kansas City, KS

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Recetas de sangrías para festejar a papá

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Creamy spaghetti with chicken and vegetables Ingredients: • 1 cooked and shredded chicken breast $4 • ½ package of spaghetti $1 • 16 oz. cream $2 • 3 cooked and chopped carrots $0.50 • 2 cooked and chopped potatoes $0.50 • 1 cup cooked peas $0.50 • ½ tbsp. Of butter $0.25 • Salt and pepper $0.25 • 1 cup raw broccoli $0.50 • ½ chopped lettuce $0.50 Preparation: - Put the butter in a hot pan and when it melts add chicken. - Add the cream and season with salt and pepper. - Incorporate the spaghetti (previously cooked) to the cream and let cook for 5 min. - Add the cooked vegetables. - When away from the fire, add the broccoli (raw) to make it crisp. - Serve with lettuce on one side. If you want, you can add a few drops of lime to give it more flavor.

Espagueti a la crema con pollo y verduras Ingredientes: •1 pechuga de pollo cocida y deshebrada $4 •½ paquete de espagueti $1 •16 oz de crema $2 •3 zanahorias cocidas y picadas $0.50 •2 papas cocidas y picadas $0.50 •1 taza de chícharos cocidos $0.50 •½ cda. de mantequilla $0.25 • Sal y pimienta $0.25 •1 taza de brócoli cruda $0.50 •½ lechuga picada $0.50 Preparación: - Ponga la mantequilla en un sartén caliente y cuando se derrita agregue pollo. - Agregue la crema y sazone con sal y pimienta. - Incorpore el espagueti (cocido previamente) a la crema y deje cocinar por 5 min. - Agregue las verduras (previamente cocidas y picadas). - Cuando aleje del fuego, agregue el brócoli (crudo) para que quede crujiente. - Sirva con lechuga a un lado. Si desea puede agregarle unas gotas de limón para darle más sabor.

Sangría refrescante de vino tinto Chef Martín Bruno Ingredientes: •1 lt. de vino tinto • 30 ml. de brandy • ½ lt. de refresco de limón • 2 naranjas •1 limón •1 durazno •1 manzana •2 ciruelas rojas •2 cdas. de azúcar • Canela en rama • Jarra con capacidad mínima de 2 litros Preparación: •Vierte en la jarra el vino tinto y brandy. •Corta en rodajas media naranja. •Exprime una naranja y media, y añade el jugo a la jarra. •Saboriza tu sangría con canela y azúcar. •Agrega el limón en rodajas. •Agrega melocotón, manzana y ciruelas picadas en cuadritos. •Deja reposar por una hora. •Añade refresco de limón frío y un poco de hielo. •Agita antes de servir. Sangría Arcoíris www.gimmesomeoven.com/rainbow-sangria-recipe/ Ingredientes: •1 botella de vino blanco seco refrigerada •3 cdas. azúcar granulada o miel •2 cdas. jugo limón •8 tazas de frutas en cubitos* •2 oz. brandy (opcional) •½ tza. club soda o ginger ale (opcional) Preparación: • En una jarra (o en la botella de vino) combinar vino, azúcar/ miel, jugo de limón y revolver hasta que se mezcle. • Agregar fruta a los vasos donde va a servir en el orden de color que desee. • Vierta el vino sobre la fruta hasta cubrirla. • Refrigere por 15 minutos para que se mezclen los sabores. • Si lo desea cubra con un chorrito de brandy y club soda. • Sirva con una cuchara junto, para que sus invitados puedan comer la fruta. *Para hacer el arcoíris de frutas, necesitará frutas de los siguientes colores Rojo: fresa, frambuesa o granada Naranja: mandarina, melón, o rodajas de naranja o clementinas Amarillo: piña fresca (no de lata) Verde: kiwi, melón chino, uvas verdes Azul: mora azul Púrpura: uvas rojas, zarzamora, pitahaya

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RESTAURANTS / El Comensal

Chistes de gallegos

En un examen para un empleo le preguntan a un gallego... - ¿Cuántas “eles” hay en “happy birthday”? Empieza el gallego a contar con los dedos y al cabo de un rato dice: - Veinticinco... - Bueno... No es correcto... pero... dígame ¿Por qué cree que son 25? Y el gallego tararea con música de “happy birthday to you”: - La, la la, la, la, la; la, la la, la, la, la.... ------------Ella: - Mi amor ya tenemos 10 años de novios y yo ya quiero tener un hogar y un marido. Él: - ¿Un hogar y un marido? ¡Está bien! Pero con una condición: Que tu marido me deje visitarte todos los días. ¿OK? ------------El gallego va alistarse en la Marina y cuando le preguntaron si sabía nadar, el preguntó a su vez: - ¡Oye!, ¿pero ustedes no tienen barcos? ------------Venancio, el gallego, iba conduciendo por un camino de cornisa en la montaña, cuando en un momento vio un cartel que decía: “Curva peligrosa a la izquierda”. Y sin dudar, giró a la derecha... -------------

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- Oye, Manolo! ¿Tienes hora? - Diez menos diez. - ¡Entonces no tienes nada coño! ------------- ¡Manolo, ¿qué te parece si corremos una carrera hasta aquella pared?! - Bien. ¿pero cómo sabremos quién llega primero? Lo piensan un largo rato. - Ya sé, Manolo. Si yo llego primero hago una marca con tiza. - ¿Y si llegó yo primero? - ¡Pues la borras hombre! ------------Paco estaba en la sala de la casa de la novia mirando la televisión con ella. De repente se corta la luz y la novia le susurra a él en el oído: - Aprovecha ahora, papi... Y Paco ... se llevó el televisor... ------------- Mira Venancio, me han dicho que la gente de este pueblo es más tonta que nosotros. - ¿Por qué lo dices? - contesta el otro. - Mira, ahí viene un chico, le diré que se fije a ver si está él mismo en su casa. Cuando pasa el chico el gallego le dice: - Ve a tu casa a ver si estás, y el joven salió corriendo. Entonces el amigo comenta: - ¡Jo! ¡Pero que bruto! ¡Yo hubiera llamado por teléfono! ------------Un gallego se quiere hacer socio del Country Club y empieza a hablar delante de unos socios: - Mi familia desciende de Napoleón... no sé por qué no van a admitirme. Uno de los socios lo oye y comenta: - Qué cara más dura tiene. Lo único que falta es que diga que sus antepasados viajaron en el arca de Noé. A lo que el gallego responde: - No, mi familia tenía yate propio. -------------

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A un gallego lo atropella un autobús, y toda la gente se aglomera alrededor de él. El gallego delirando dice: - Inclínenme, inclínenme. Y la gente lo inclinaba, pero el gallego seguía gritando: - Inclínenme, inclínenme. La gente ya no sabía cómo ponerlo, y el gallego dice: - Si no hay una clínica, hospitalícenme. ------------La maestra dice “Hoy vamos decir palabras con hiper”. Va uno y dice: - Hipercentro. Otro: - Hipermercado. - ¡Muy bien! Y va Manolito y dice: - ¡Farmacia! - ¿Cómo farmacia? - Sí, farmacia hiperfumería. ------------Un amigo le pregunta al otro: - Oye Manolo, ¿hace frío en la calle? - No sé, yo estoy en la banqueta. ------------Un gallego se encuentra en un casino de Las Vegas frente a una máquina de gaseosas. El gallego introduce unas monedas, presiona un botón, y recibe una lata de Coca. Vuelve a introducir otras monedas, y recibe otra lata. Se entusiasma y vuelve a introducir otras monedas, y recibe otra lata más. Un señor se acerca y le dice: - Señor, ¿puedo utilizar la máquina, por favor? Y el otro responde de mal modo: - ¡Vaya a otra máquina! ¿No ve que estoy ganando? ------------¿Por qué los gallegos cuando tienen un hijo colocan la cuna sobre el armario? Para oírlo si se cae de la cuna... -------------

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Un par de gallegos se fueron a jugar al polo y... todavía los están buscando. ------------Se encuentran Venancio y Manolo, pero éste último llevaba un pingüino de la mano, y Venancio le pregunta: - Oye, Manolo, ¿pero qué haces con ese pingüino? - Pues nada, que me lo he encontrado, y no sé qué hacer con él. - Si serás tonto Manolo, ¿por qué no lo has llevado al zoológico? - Hombre, pues qué buena idea. Hoy mismo lo llevo al zoológico. Al día siguiente se vuelven a encontrar, pero Manolo sigue con el pingüino, por lo que Venancio, extrañado, le pregunta: - ¿Qué ha pasado contigo Manolo, no habéis dicho que llevarías al pingüino al zoológico? - Hombre pues lo he llevado, y nos hemos divertido tanto que hoy nos vamos al circo. ------------- Manolo, te invito a ir al cine a ver Rocky 2 y Rambo 3. - Pos hombre, para qué vamos a ir si ya sabes el resultado. ------------Un madrileño de visita en Galicia y perdido le pregunta al primer gallego que encuentra: - ¿Dónde está la catedral? - ¿La catedral? ¿Cuál de todas? - ¿Cuántas hay? - dice el madrileño. - Una. ------------¿Cómo se suicida un gallego? Se tira detrás de un autobús. ------------- Me han engañado- le dijo un gallego a otro. Me compré una radio AM ... y resulta que también se escuchaba de noche. -------------

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SPORTS / Deportes Por A. Villanueva

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ste sábado inicia la Copa Confederaciones, una prueba a un año del Mundial, Elimitaciones. que en el caso de México será un parámetro ideal para medir los alcances y Portugal —monarca de la Eurocopa— y Alemania, actual monarca del mundo, se perfilan como los rivales a vencer. El Tricolor está en el Grupo A junto con Rusia y Portugal, siendo en teoría el rival menos complicado Nueva Zelanda. Bajo el mando del profesor Juan Carlos Osorio, México sólo ha perdido dos juegos y lleva a sus mejores jugadores encabezados por Carlos Vela, Javier “Chicharito” Hernández y el capitán Rafael Márquez. La Copa Confederaciones se celebrará del 17 de junio al 2 de julio en Rusia. Te presentamos el calendario de la fase de grupos:

constante desde que llegó al cargo en el 2015. Sólo ha perdido dos partidos, y apenas uno de ellos fue un encuentro oficial, al caer 7-0 ante Chile en la Copa América Centenario de 2016. NUEVA ZELANDA (95) Nueva Zelanda se clasificó a la Confederaciones tras ganar la Copa de Naciones de Oceanía. Aunque marcha sin contratiempos en las eliminatorias mundialistas, no tiene asegurado un puesto en el Mundial del próximo año, que tendrá que disputar en un repechaje contra el quinto de Sudamérica. JUGADORES: El delantero Chris Wood será el capitán después que el zaguero de West Ham, Winston Reid, quedó marginado por una lesión de rodilla. Wood fue el máximo goleador en la segunda división inglesa la temporada pasada. Bill Tulloma, de Marsella, es la figura principal en el mediocampo. TÉCNICO: Anthony Hudson, un inglés de 36 años que también dirige a la selección sub23.

GRUPO B

ALEMANIA (3) Con victorias en sus seis partidos en las eliminatorias, Alemania tiene casi asegurado su boleto al Mundial para defender su corona el próximo año. La Copa Confederaciones es una oportunidad para que el técnico Joachim Loew pruebe a nuevos

jugadores. JUGADORES: Sólo tres futbolistas que estuvieron en la Copa del Mundo de 2014 repiten en el plantel para la Confederaciones —Matthias Ginter, Julian Draxler y Shkodran Mustafi. Sin embargo, Loew cuenta con una buena camada de nuevas figuras, como Lars Stindl, Amin Younes, Diego Demme y Sandro Wagner. TÉCNICO: Loew dirige a Alemania desde 2006, tras desempeñarse como asistente de Juergen Klinsmann, y tiene contrato hasta 2020. El timonel no cree en sobrecargar a sus jugadores, por lo que dio el verano libre a la mayoría de sus estrellas.

CAMERÚN (32) Un plantel sin muchos de sus futbolistas de clubes europeos sorprendió al conquistar en febrero su primer título de África en 15 años. JUGADORES: Christian Bassogog, un veloz y talentoso extremo de 21 años, es la figura del plantel. En febrero, fue elegido como el mejor jugador de la Copa Africana. El atacante juega con Henan Jianye de la Superliga china. TÉCNICO: Hugo Broos ha logrado el máximo rendimiento, desde que fue nombrado al puesto a principios del año pasado. Se trata del primer trabajo del belga como técnico de una selección.

El siguiente, es un panorama de los ocho equipos que participarán. Entre paréntesis, su más reciente ranking en la FIFA.

GRUPO A

RUSIA (63) Los anfitriones exhibirán estadios de primer nivel, pero su equipo deja mucho que desear. El año pasado, fue eliminado en la fase de grupos de la Eurocopa, en la que Rusia dio más de qué hablar por los desmanes de sus hooligans que por su desempeño sobre la cancha. JUGADORES: Los veteranos zagueros Vasily Berezutsky y Sergei Ignashevich ya se retiraron de la selección, pero sus jóvenes reemplazantes todavía no han dejado su sello. Fyodor Smolov es el atacante más peligroso. El plantel se ha visto mermado por lesiones, incluyendo a los mediocampistas Alan Dzgoev y Roman Zobnin, además del delantero Ayrtom Dzyuba. TÉCNICO: Stanislav Cherchesov fue contratado en agosto, y su resultado más destacado fue un empate 1-1 con Chile en un amistoso la semana pasada. PORTUGAL (8) La mayoría de los jugadores que ayudaron a Portugal a conquistar su primer título importante en la Eurocopa están de vuelta para su primera Copa Confederaciones. Lo que todavía no se sabe es si regresarán el próximo año para el Mundial, ya que los lusitanos marchan segundos en su grupo por las eliminatorias europeas. JUGADORES: Cristiano Ronaldo encabeza el plantel portugués, poco después de ayudar a Real Madrid a conquistar su segunda Liga de Campeones consecutiva y su primer título de la liga española en las cinco últimas temporadas. El delantero tiene prácticamente asegurado su quinto Balón de Oro, aunque otro título en la Confederaciones, sin duda se lo garantizaría. TÉCNICO: Fernando Santos tomó las riendas de Portugal tras conducir a Grecia hasta los octavos de final del Mundial de 2014. Favorece la defensa y el contragolpe. MÉXICO (17) México encabeza holgadamente la eliminatoria mundialista de la CONCACAF y lleva a Rusia a sus mejores jugadores, optando por encarar la Copa de Oro en julio con un plantel alternativo. JUGADORES: Javier ‘Chicharito’ Hernández y Carlos Vela encabezan un potente ataque mexicano. Hernández acaba de convertirse en el máximo goleador en la historia del ‘Tri’; y Vela anotó el domingo el gol del empate 1-1 contra Estados Unidos en las eliminatorias. TÉCNICO: El colombiano Juan Carlos Osorio ha mantenido una línea de juego

CHILE (4) Chile derrotó a Argentina en sendas definiciones por penales, para conquistar las dos últimas ediciones de la Copa América; además de alcanzar los octavos de final del Mundial de 2014. El plantel marcha cuarto en las eliminatorias mundialistas de Sudamérica. JUGADORES: El ataque tiene como punta de lanza a Alexis Sánchez, el veloz y contundente goleador de Arsenal. En el mediocampo, su caudillo es Arturo Vidal, que con sus goles y pases ayudó a Bayern Munich a conquistar su quinto título consecutivo de la Bundesliga. TÉCNICO: Juan Antonio Pizzi reemplazó al exitoso Jorge Sampaoli, quien ganó la Copa América de 2015 en Chile, y en su primer torneo volvió a ganar la Copa América, esta vez la edición Centenario de 2016. El argentino llegó procedente del club mexicano León, y también había dirigido al Valencia de España, entre otros clubes. AUSTRALIA (48) En sus tres participaciones anteriores en la Confederaciones, Australia representó a Oceanía. Tras cambiar de confederación y ganar la Copa de Asia en 2015, vuelven como el primer país que representa a dos regiones distintas. JUGADORES: Tim Cahill es el único jugador que sigue con la selección que disputó la Confederaciones de 2005, la última en la que jugó Australia. TÉCNICO: Ange Postecoglou, un ex zaguero de la selección australiana.

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SPORTS / Deportes Con paso invicto, México avanza al Mundial Por A. Villanueva

on un equipo alternativo México goleó 3-0 a Honduras y luego rescató con un C golazo de Carlos Vela un empate frente a Estados Unidos para seguir invicto y como el mejor equipo del Hexagonal de la CONCACAF.

Con la siempre criticada rotación de jugadores del profesor Juan Carlos Osorio, el Tri se mantiene invicto y sigue con paso firme para alcanzar el Mundial de Rusia. GUIDO RODRÍGUEZ JUGARÁ CON EL AMÉRICA Tigres y Chivas, los protagonistas de la final en la Liga MX, se fueron con las manos vacías en el Draft de piernas del fútbol mexicano que pasará sin pena ni gloria porque los aficionados se quedaron esperando los refuerzos “bomba” que nunca llegaron. América se quedó con los servicios del mediocampista argentino Guido Rodríguez, quien Guido Rodríguez seguirá con el América incluso debutó con la selección albiceleste en la victoria por 1-0 frente a Brasil, en duelo disputado en Australia. Miguel Herrera destacó que las Águilas esperan confirmar en los próximos días la llegada de dos refuerzos extranjeros para su equipo. Chivas denunció que los equipos encarecieron sus jugadores y por ello decidieron jugársela con la cantera que ha sido productiva este año porque Guadalajara es campeón de la Sub-20 y en la Franco Arizala pasó del Atlas al Puebla Tercera División y tercer lugar en la Sub-17. Pumas hizo una apuesta con jugadores veteranos que han quedado a deber como Joffre Guerrón, y Néstor Calderón, pero con este último aún no llega a un acuerdo porque lo que ganaba en Chivas es muy superior a lo que le ofrecen los universitarios.

Mauro Formica se une a los Pumas de la UNAM

Deportes de KC Por Lalo Alvarado

Kansas City Royals: Por fin ve una luz en el horizonte al subir un peldaño y colocarse en la 4ta. posición de la división central con 29 juegos ganados y 34 perdidos. Sus líderes son: en bateo, Mike Moustakas con 17 jonrones y 38 carreras impulsadas, y Eric Hosmer con un promedio de bateo de .313. En lanzamiento Jason Vargas sigue como líder absoluto con un ERA de 2.10, 9 victorias y 65 outs. Los líderes en cada una de las divisiones son: LIGA AMERICANA G P División Este Yankees de Nueva York 38, 24 División Central Mellizos de Minnesota 33, 28 División Oeste Astros de Houston 44, 22 LIGA NACIONAL División Este Nacionales de Washington 39, 24 División Central Cerveceros de Milwaukee 34, 32 División Oeste Dodgers de Los Ángeles 40, 25

Moisés Muñoz se une a las filas del Puebla. Francisco Palencia hizo una limpia en Pumas al deshacerse de veteranos como Alejandro “pikolín” Palacios, el capitán Dario Verón, Alejandro Castro y Javier Cortés, entre otros. Le van a dar oportunidad a los canteranos, pero aún no maduran por lo que la crisis se cierna sobre el equipo azul y oro. Cruz Azul se mostró parco en sus nuevas caras y se desprendió de Jorge Benítez que pasa al Monterrey, del Maza Rodríguez y Richard Ruiz, pero sus aficionados aún esperan al menos una contratación “bomba”. Franco Arizala pasó del Atlas al Puebla, Moisés Muñoz jugará ahora con Puebla, Julián Quiñones y Luis Advincula a Lobos BUAP.

Mexicano cerca del título en París

Por A. Villanueva espués de realizar lo más complicado como es avanzar hasta la final, la dupla integrada por el mexicano Santiago González y el estadounidense Donald Young cayeron frente a Ryan Harrison y Michael Venus por parciales de 6-7, 7-6 y 6-3. La final del dobles varonil pudo ser histórica para México ya que González buscaba igualar a Raúl Ramírez, quien ha sido el único mexicano, vencedor en dobles varonil en el Rolland Garros de París, Francia. La última victoria de un mexicano en París fue en 1978, cuando Raúl Ramírez se coronó en la Final de dobles de Roland Garros al lado del estadounidense Brian Gottfried. Por otro lado, González se sitúa como el primer tenista azteca en llegar a una final de dobles de Grand Slam en 16 años, acto que consiguió Leonardo Lavalle en 1991; sin embargo, no pudo coronarse como campeón. “Tengo unas sensaciones de estar jugando bien, creamos oportunidades para volver al partido desde que empezamos en el primer set. Ellos estuvieron sacando muy fuerte todo el partido, sus primeros saques arriba de 200 kilómetros por hora y así es muy difícil. En el segundo estuvimos luchando y en el tercero ellos rompieron con sus regresos y luchamos hasta el final, pero me voy contento por estar otra vez en una Final de Grand Slam. Fue hacer un sueño una realidad”, aseguró ‘Santi’, que estará ahora en Wimbledon buscando pelear el título.

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Sporting Kansas City: Empató 1-1 con el Montreal

Impact. Los goles estuvieron a cargo de Gerso Fernandes (24) por el equipo azulino; y Matteo Mancosu (82’) por el visitante. Este resultado le permitió al Sporting mantenerse en la cima de su división. Sus líderes son, en goleo: Gerso (6), Dwyer (5) y Feilhaber (2); y en las asistencias: Zusi (3) y Besler (2)y Feilhaber (1). El sábado, 17 de junio, Sporting KC visita al San José Earthquakes, la cita será a las 7 p.m. Las cinco primeras posiciones en las conferencias se encuentran así: Conferencia del Oeste Sporting KC (7,5,4) Portland Timbers (7,3,5) Houston Dynamo (7,2,6) FC Dallas (6,5,3) Vancouver Whitecaps (6,1,6)

Conferencia del Este Toronto FC (8,5,2) Chicago Fire (8,4,3) New York City FC (7,3,5) Orlando City SC (7,3,5) Columbus Crew SC (7,1,8)

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