Los Fondos de Capacitación y Empleo le Ayudan a Ascender en la Carrera de Enfermería

Si está interesado en avanzar en la carrera de enfermería, sus Fondos de Capacitación y Empleo (TEF) están aquí para ayudarle.

miles de horas de clases en línea y seminarios web para mejorar sus conocimientos, cumplir con los requisitos de educación continua, prepararse para los exámenes de certificación y mejorar las habilidades de atención al paciente. Si necesita ayuda con una clase, nuestros centros de aprendizaje ofrecen apoyo educativo, servicios de tutoría, talleres y acceso a una variedad de recursos académicos.

empleo: puede reunirse con asesores de manera individual o asistir a talleres de asesoramiento para trazar su trayectoria profesional e identificar formas de alcanzar sus objetivos, tanto en la atención directa al paciente como en la industria de la salud en general. Nuestro Centro de Empleo ofrece servicios de colocación laboral, que incluyen revisiones de currículum, selección de teléfonos de los solicitantes y referencias de vacantes al hacer coincidir las calificaciones de los solicitantes con los requisitos de vacantes.

CNA o LPN: puede recibir asistencia financiera y de otro tipo para obtener la certificación como asistente de enfermería certificado (CNA) o enfermero(a) practicante con licencia (LPN). Programa de certificación como CNA – los participantes pueden recibir subvenciones y asistencia para la matrícula y serán elegibles para rendir el examen de certificación del estado de Nueva York después de completar el programa. Los candidatos deben tener un diploma de escuela secundaria o un examen de Equivalencia de Estudios Secundarios (GED) y hablar inglés fluido. Programa de certificación como LPN – los participantes pueden recibir ayuda con la matrícula y deben aprobar un examen de ingreso para ser aceptados en un programa acreditado de LPN en una escuela vocacional o universidad. Los futuros estudiantes deben asistir al Taller de asistencia para obtener la matrícula de LPN que brinda una descripción general del mercado laboral de LPN, las escuelas aprobadas que ofrecen programas de LPN y los procedimientos y requisitos de asistencia para la matrícula. Los candidatos deben tener un diploma de escuela secundaria o un examen de Equivalencia de Estudios Secundarios (GED) y hablar inglés fluido.

si está inscrito en un programa de enfermería, tiene a su disposición ayuda financiera. Los Fondos de capacitación también brindan administración de casos, asesoramiento académico y apoyo si está inscrito en los siguientes tipos de programas de enfermería: RN: programas de titulación de enfermería registrada AAS: diplomatura en Ciencias Aplicadas de la Enfermería BSN: licenciatura en Ciencias de la Enfermería, que incluye de RN a BSN MSN: maestría en Ciencias de la Enfermería, que incluye enfermería especializada y otros títulos avanzados de enfermería Para obtener más información, visite MyTEF:

Para obtener más información, llame al (844) TEF-1199 (844-833-1199).

ЗИМА 2022 ГГ.

23 Обращение доктора Van H. Dunn, главного медицинского специалиста 23 Что вы можете сделать, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний? 24 Сделайте 2022 год годом сотрудничества со своим врачом! 24 Найдите вдохновение в календаре на 2022 год от Фондов 25 Уже скоро можно будет воспользоваться мобильным приложением MyAccount! 25 Оставайтесь в безопасности этой зимой: сделайте прививку от гриппа и пройдите ревакцинацию от COVID-19, если у вас нет противопоказаний 25 Присоединяйтесь к другим членам профсоюза на нашей странице в

Facebook и Instagram 25 Январь — Национальный месяц донора крови 26 Защитите свое здоровье сейчас, предотвратите рак впоследствии 27 «Здоровая и недорогая пища в основе рациона» на онлайн-семинаре по здоровому образу жизни в январе 27 Узнайте, как выносить здорового ребенка, на нашем следующем онлайнсеминаре, посвященном предродовому периоду

28 Bertha Motta

Bertha Motta рассчитывает на медицинские льготы профсоюза 1199SEIU для поддержания своего психического здоровья в эти тяжелые времена.

30 Как получить максимальный налоговый зачет за заработанный доход (EITC) 30 Скоро: «Мир денег» — новая онлайнпрограмма для ваших детей

31 Фонды обучения и трудоустройства помогут вам продвинуться по карьерной лестнице в медсестринском деле Уважаемые члены профсоюза! 2021 год позади, и мы надеемся, что 2022 год оправдает наши надежды и принесет долгожданные изменения. Мы с осторожным оптимизмом ожидаем, что с началом нового года влияние пандемии на нашу коллективную и индивидуальную жизнь станет не таким выраженным. Каждый новый год открывает для нас новые возможности. 2022 год — это прекрасная возможность сосредоточиться на самих себе, и сегодня мы острее, чем когда-либо, ощущаем в этом потребность. Это прекрасное время, чтобы сделать себя центральным элементом новогодних обещаний. Вот отличный способ начать: записаться на прием к врачу для проведения ежегодного медицинского осмотра, чтобы восстановить свое физическое здоровье, или выйти из зоны комфорта и поговорить с терапевтом (возможно, впервые), чтобы сохранить свое эмоциональное здоровье. Любой из этих шагов станет шагом в правильном направлении. Сотрудники фондов стремятся помочь вам предпринять эти шаги, гарантируя, что вы — наши участники — получите доступ к качественным услугам врачей общей практики, которые станут вашими партнерами в вопросах медицинского обслуживания, а также к широкой сети практикующих врачей, которые будут поддерживать ваше психическое здоровье и эмоциональное благополучие. Если говорить о стремлениях, то можно привести в пример члена профсоюза Bertha Motta, которая стала героиней этого выпуска информационного бюллетеня «Для вашего блага» (For Your Benefit). Bertha знает, что, уделяя приоритетное внимание собственному здоровью, она может лучше заботиться о своих клиентах. Bertha, работающая сиделкой по уходу на дому в Personal Touch Home Care и Sunnyside Community Services, говорит: «Если вы будете понимать себя и научитесь контролировать свои эмоции, это станет для вас самым большим подарком, который вы можете себе преподнести». В то время как фонды медицинского страхования и пенсионного обеспечения занимаются вашими льготами, мы также будем поддерживать вас и сотрудничать с вами в формировании более здорового в физическом и эмоциональном плане образа жизни. Обратите внимание на статью доктора Dunn о раннем выявлении сердечнососудистых заболеваний (страница 23) и узнайте, что можно сделать для снижения риска онкологических заболеваний (страница 26) — именно этим вопросам посвящены национальные просветительские кампании в области здравоохранения в феврале. В течение 2022 года мы будем предлагать вам множество новых программ и советов о том, как сотрудничать со своим врачом, как найти подходящего поставщика услуг, как лучше питаться, как чувствовать себя лучше и как внедрить свежий, новый и многообещающий подход к заботе о себе в вашу жизнь. Еще один отличный способ начать новый год с чистого листа — присоединяйтесь к нам в субботу 29 января на нашем онлайн-семинаре по питанию — «Как превратить продукты, которые есть на кухне у каждого, в полезные и недорогие блюда» (см. подробные сведения на странице 27), и этот семинар станет лишь одним из множества событий, запланированных нами на 2022 год с целью поддержать здоровый образ жизни. Да, 2022 год откроет новые возможности для вашего оздоровления. И мы готовы стать вашими партнерами и оказывать необходимую поддержку на этом пути. Желаем вам счастливого, здорового и радостного Нового года! С уважением,

Donna Rey, доктор педагогических наук Исполнительный директор, 1199SEIU Benefit and Pension Funds

Уважаемые члены профсоюза! Болезнь сердца часто называют тихим убийцей, и многие люди не подозревают о ней, пока она не начинает представлять опасность для жизни. Хотя болезнь сердца иногда считают мужским заболеванием, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, это основная причина смерти среди чернокожих и белых женщин, а среди латиноамериканских и азиатских женщин она уступает только раку. Поскольку мы отмечаем в феврале Американский месяц сердца, я хотел бы обратить внимание на опасность, с которой сталкиваются женщины. Хотя мужчины чаще, чем женщины, чувствуют резкую, внезапную боль в груди, обычно связанную с сердечными заболеваниями, женщины могут испытывать и другие симптомы, в том числе:

одышку при выполнении повседневных дел неприятное давление, тупую боль или дискомфорт в груди боль в руках, спине, шее или челюсти ощущение переполнения желудка, которое может ощущаться как несварение тошноту или рвоту сильную и необычную усталость Если вы женщина и испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу для прохождения обследования и лечения. Женские симптомы могут ошибочно приниматься за признаки других состояний, таких как паническое расстройство или стресс, поэтому убедитесь, что ваш врач понимает, что вы испытываете, или обратитесь за получением другого мнения. Наконец, как главный медицинский специалист, я хочу сказать нашим участникам на прощание: когда дело касается вашего здоровья, вы — лучший защитник собственных интересов. Ваш врач и другие поставщики медицинских услуг являются вашими партнерами. Сделайте так, чтобы ваш голос

4 ФЕВРАЛЯ — НАЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ

НОШЕНИЯ КРАСНОЙ

ОДЕЖДЫ

Загляните в свой шкаф и наденьте что-нибудь красное, чтобы продемонстрировать, что вы выступаете за повышение осведомленности о сердечных заболеваниях у женщин и в поддержку женщин с болезнями сердца.

Уже сейчас начните с принятия здоровых привычек, которых, по вашему мнению, вы сможете придерживаться. Это может быть диета с низким содержанием жиров, высоким содержанием белка и натрия, регулярные занятия спортом, поддержание веса в норме, отказ от курения и управление стрессом с помощью таких занятий, как глубокое дыхание, медитация или йога. Кроме того, не забывайте о ежегодном медицинском осмотре. Если у вас гипертония, высокий уровень холестерина или диабет, держите эти состояния под контролем, следуя рекомендациям врача, что также включает прием любых необходимых лекарств.

Вы многое пережили за последние два года, поэтому Новый год — это идеальное время, чтобы взять на себя обязательство заботиться о себе так же, как вы заботитесь о других. Если вы, как и многие медицинские работники, откладывали плановые осмотры или обследования во время пандемии, займитесь восстановлением своего здоровья сейчас, записавшись на прием к терапевту.

Ваши отношения с врачом — это по-настоящему партнерские отношения, поэтому убедитесь, что ваш доктор:

Задает вопросы о вашем семейном анамнезе, образе жизни и уровне стресса, а не только о симптомах

Выделяет достаточно времени, чтобы действительно выслушать вас и терпеливо ответить на ваши вопросы

Не заставляет вас чувствовать себя в спешке

Не игнорирует ваши опасения и не возражает вам

Предоставляет простые и подробные разъяснения о диагнозе, планах лечения и лекарствах

Создает комфортные условия для обсуждения деликатных или личных проблем со здоровьем

Если ваш врач не является вашим партнером, подумайте о том, чтобы найти того, кто им станет. Чтобы найти нового врача

find-a-provider.

В календаре на следующий год от фондов медицинского страхования и пенсионного обеспечения представлены позитивные утверждения и слова поддержки от таких же участников, как и вы, которые находятся на передовой борьбы с COVID-19. Вы также найдете важную контактную информацию и краткие обзоры услуг и программ, предлагаемых вашими Фондами. Мы разослали календари участникам, посещавшим оздоровительные вебинары в 2021 году или участвовавшим в оздоровительных онлайн-программах. Если

Получить доступ к своим льготам с помощью MyAccount теперь проще, чем когда-либо. Дождитесь нашего предстоящего объявления, чтобы загрузить мобильное приложение MyAccount на свой смартфон или планшет. С тех пор как фонды впервые представили MyAccount, было зарегистрировано более 125 000 пользователей, которые теперь могут просматривать и обновлять свою личную информацию, регистрировать иждивенцев, имеющих право на получение льгот, просматривать заявки и т. п. Все потому, что MyAccount — это удобный и простой способ получить доступ к вашим льготам в любое время и в любом месте.

n Изменения адреса и обновления другой личной информации n Регистрации своих детей-иждивенцев, имеющих право на участие n Получения информации о статусе рассмотрения претензии n Просмотра сведений в Разъяснениях страховых выплат (EOB) n Подачи запроса на выдачу новой идентификационной карты участника плана медицинского страхования n Регистрации в нашей программе дородового обслуживания n Запроса расчета размера будущей пенсии n Подачи заявления на получение пенсии

Еще не поздно сделать ежегодную прививку от сезонного гриппа и избежать таких симптомов, как лихорадка, боль и озноб, которые он вызывает. Учитывая опасность появления новых штаммов COVID-19, также очень важно сделать прививку от коронавируса, если, конечно, вы ее еще не сделали. Это важно, потому что вакцинация защищает вас самих и окружающих. К счастью, вы можете сделать обе прививки — от COVID-19 и от гриппа — у вашего основного лечащего врача, а также в клиниках или аптеках, участвующих в программе.

Обязательно поговорите со своим врачом о сроках вакцинации для повышения ее эффективности.

Страница фондов Benefit Fund и Pension Fund профсоюза 1199SEIU в Facebook и Instagram позволяет тысячам участников нашего профсоюза быть в курсе всех новостей о льготах, пенсионном плане, вебинарах, оздоровительных программах и многом другом. Если вы еще не входите в их число, просто посетите нашу страницу в Facebook по адресу www.Facebook.com/1199SEIUBenefitFunds и нажмите на кнопку «Мне нравится» («Like»). Наш аккаунт в Instagram: @1199SEIUBenefitFunds. Не забудьте посетить

Объемы сданной крови снижаются во время и после праздников, поэтому вы можете изменить ситуацию в январе этого года, сдав цельную кровь или тромбоцитарную массу. Чтобы найти ближайший к вам донорский

По данным Американского общества борьбы с раковыми заболеваниями, в 2021 году было диагностировано почти два миллиона новых случаев рака, и эксперты в области здравоохранения говорят, что почти 40 процентов из них можно было предотвратить. В феврале этого года отмечается Национальный месяц профилактики рака, и это хорошее время, чтобы оценить свой риск заболевания раком и узнать, что вы можете сделать, чтобы защитить себя. Хотя риск заболевания может варьироваться в зависимости от таких вещей, как семейный и личный анамнез, вы можете внести некоторые изменения в свой образ жизни, чтобы снизить риск развития рака.

Курение и употребление других табачных изделий являются основной причиной рака легких, а также могут вызывать рак ротовой полости, пищевода, желудка и поджелудочной железы. Пассивное курение повышает риск Ограничьте возникновения рака у тех, кого мы любим.

Чрезмерное употребление алкоголя нарушает функции органов и восстановление клеток, что может вызвать опасные для жизни заболевания и повысить риск рака печени, толстой кишки и горла. Повседневное пьянство определяется как 15 единиц алкоголя в неделю для мужчин и 8 единиц для женщин.

Рацион, богатый яркими фруктами и овощами, помогает обеспечивать множество антиоксидантов, витаминов и минералов, необходимых для укрепления вашей иммунной системы и помощи в борьбе с заболеваниями.

Наше психическое здоровье влияет на наше физическое состояние, поэтому забота о себе является ключом к предотвращению болезней. Стремитесь к здоровому балансу между работой и личной жизнью, убедитесь, что вы достаточно спите, и попробуйте упражнения для снижения стресса, такие как медитация или йога. Регулярные упражнения поддерживают вашу иммунную систему, регулируют гормоны и помогают поддерживать здоровый вес, снижая риск развития таких состояний, как ожирение, диабет 2-го типа и сердечные заболевания. Любые занятия спортом полезны, поэтому посоветуйтесь со своим врачом о том, что вам подходит.

Регулярные осмотры — лучший способ получить четкое представление о своем здоровье и на раннем этапе выявить любые заболевания. Поговорите со своим врачом о рекомендуемых обследованиях, особенно если у вас в семье были онкологические заболевания.

Присоединяйтесь к онлайн-семинару нашего отдела здорового образа жизни «Здоровая и недорогая пища в основе рациона» в субботу, 29 января. Преподаватели в области здорового образа жизни объяснят, как вы можете заполнить кухонный шкаф питательными и недорогими продуктами, которые помогут сделать приготовление пищи быстрым и простым. Кроме того, они покажут вам, как можно приготовить вкусные и богатые питательными веществами блюда. Наконец, социальный работник проведет семинар «Забота о себе», посвященный стратегиям преодоления и предотвращения выгорания из-за стресса на работе, личных проблем или пандемии COVID-19. Событие: Онлайн-семинар «Здоровая и недорогая пища в основе рациона» Дата Суббота, 29 января проведения: 10:00 - 10:40: «Здоровая и недорогая пища в основе рациона», а также демонстрация приготовления пищи 10:45 - 11:15: Семинар «Забота о себе» Место Данный семинар проводится проведения: в онлайн-режиме. Чтобы записаться на семинар получить дополнительную информацию, воспользуйтесь ссылкой

*Организатор: Worksite Medical Services, P.C.; только на английском языке.

Приглашаем вас на наш следующий онлайн-семинар отдела Wellness для беременных женщин*, который состоится в Суббота, 5 марта, где мы расскажем о том, как позаботиться о своем здоровье во время беременности и после рождения ребенка. Вы также узнаете, как подготовиться к родам и что может произойти во время схваток и в процессе родов. Независимо от того, является ли эта беременность вашей первой или третьей, мы советуем вам не упускать возможности узнать о том, как поддерживать здоровье во время беременности и избежать осложнений. Как всегда, ваш партнер тоже может принять участие в этом семинаре! Что: Семинар для беременных женщин

Когда: Суббота, 5 марта

Время: 10:30 - 14:30

*Организатор: Worksite Medical Services, P.C.; только на английском языке. Где: Посетите наш сайт www.1199SEIUBenefits.org/webinars с информацией о том, как присоединиться к семинару. Вы также можете отправить свое имя и адрес электронной почты на адрес Wellness@1199Funds.org, и мы вышлем вам приглашение.

Когда 32 года назад Bertha Motta переехала в New York из своей родной страны Перу, она обнаружила, что может превратить свою желание заботиться о других в карьеру, став работником по уходу на дому. Когда в 2016 году закрылось агентство, в котором она работала длительное время, Союз помог ей найти работу в Personal Touch Home Care и Sunnyside Community Services. Сейчас Bertha с радостью помогает своим клиентам сохранять спокойствие, в том числе когда ищет в Интернете китайские музыкальные клипы для одной из них. «Она улыбается, когда я забочусь о ней, — говорит Bertha. — Мне приятно видеть, как она радуется». Когда началась пандемия COVID-19, Bertha понимала, что ей нужно принять дополнительные меры предосторожности, чтобы не заражать своих клиентов, мужа Armando и сыновей — Kevin и Jonathan. После участия в вебинаре, организованном главным врачом фонда доктором Van H. Dunn, она сделала прививку в январе. «Сейчас так много источников информации, — объясняет она, — но доктор Dunn знает, о чем говорит, и я ему доверяю. Я знаю, что если последую его совету, я буду в максимальной безопасности. Он — наш настоящий герой!» Bertha также верит, что медицинские льготы помогут ей позаботиться о своих заболеваниях, таких как высокое кровяное давление, заболевание щитовидной железы и глаукома. Льготы также помогают ей сохранять психическое здоровье. «Нелегко найти баланс между стрессом на работе и семейной жизнью, — объясняет она. — Вот почему так важна помощь в области психического здоровья. Так много людей, которых я знаю, не любят говорить об этом из-за стигмы, однако это может привести их к изоляции». Она получила конфиденциальную помощь в области охраны психического здоровья в рамках программы фонда по оказанию помощи членам профсоюза Wellness Member Assistance Program и участвовала в семинарах для работников по уходу на дому «Забота о тех, кто заботится о других», посвященных здоровому образу жизни. «Эти льготы действительно помогли мне обрести покой», — говорит она. Чтобы сохранять физическую активность, Bertha регулярно совершает длительные прогулки. «Мне нравится гулять, как будто я турист, — говорит она со смехом. — Это помогает мне отвлечься от рутины, и это полезная физическая нагрузка!» Она даже использует свои образовательные льготы для изучения психологии в LaGuardia Community College. «Если вы будете понимать себя и научитесь контролировать свои эмоции, это станет для вас самым большим подарком, который вы можете себе преподнести», — объясняет она. Нам действительно повезло быть участниками профсоюза 1199SEIU, потому что все льготы, которые он предоставляет, очень нам помогают, — добавляет Bertha. — Просто нужно не бояться обращаться за помощью, которую нам могут оказать».

Вы рассчитываете на свою медицинскую страховку: она помогает вам сохранять и укреплять здоровье, предоставляя возможность регулярно посещать врачей, контролировать хроническое заболевание или вносить изменения в образ жизни, чтобы улучшить общее состояние здоровья. Но страховка может в буквальном смысле спасти жизнь. Случалось ли это с вами или вашими родными? Если да, то расскажите нам об этом. Чтобы поделиться своей историей с другими членами профсоюза в следующем выпуске For Your Benefit, свяжитесь с Фондом по электронной почте по адресу Communications@1199Funds.org.

Программа по оказанию помощи в заполнении налоговых деклараций фонда медицинского страхования и пенсионного обеспечения вновь работает с сотрудничестве с Food Bank For New York City и некоммерческой организацией Ariva, чтобы обеспечить правильное заполнение налоговых деклараций и получение вами всех сумм, на возмещение которых вы имеете право, включая налоговый зачет за заработанный доход (Earned Income Tax Credit, EITC). В этом налоговом сезоне вы имеете право на получение бесплатных услуг по заполнению налоговых деклараций в Нью-Йорке, если соответствуете установленным критериям. Посетите сайт www.1199SEIUBenefits.org/eitc для получения информации о критериях. EITC — это не налоговый вычет. Это дополнительные средства, предоставляемые государством в форме налоговой льготы.

Ниже приводятся критерии получения налогового зачета, действовавшие в 2021 г.

Проверьте, отвечаете ли вы этим критериям: • Доход ниже $51,464 ($57,414, если вы состоите в браке и подаете совместную налоговую декларацию); в семье трое или более детей, находящихся на иждивении • Доход ниже $47,915 ($53,865, если вы состоите в браке и подаете совместную налоговую декларацию); в семье двое детей, находящихся на иждивении • Доход ниже $42,158 ($48,108, если вы состоите в браке и подаете совместную налоговую декларацию); в семье один ребенок, находящийся на иждивении • Доход ниже $21,430 ($27,380, если вы состоите в браке и подаете совместную налоговую декларацию); в семье нет детей, находящихся на иждивении Посетите сайт www.1199SEIUBenefits.org/eitc для получения дополнительной информации о программах помощи с заполнением налоговых деклараций или позвоните в отдел обслуживания участников по номеру (646) 473-9200.

Если вы хотите, чтобы ваши дети лучше понимали, как обращаться с деньгами, и могли разумно ими распоряжаться, у нас есть хорошие новости. Специалисты Программы финансового просвещения Financial Wellness Program и Корпорации по уходу за детьми Child Care Corporation объединили усилия, чтобы создать новую онлайн-программу «Мир денег» для детей членов профсоюза 1199SEIU. Посетите сайт www.1199SEIUBenefits.org/financial-wellness/kids, чтобы узнать больше.

Если вы заинтересованы в продвижении по карьерной лестнице в медсестринском деле, вам помогут Фонды обучения и трудоустройства (Training and Employment Funds, TEF).

TEF предлагает тысячи часов онлайн-обучения и вебинаров для расширения ваших знаний, выполнения требований к непрерывному образованию, подготовки к сертификационным экзаменам и улучшения навыков ухода за пациентами. Если вам нужна помощь с занятиями, наши учебные центры предлагают образовательную поддержку, репетиторские услуги, семинары и доступ к различным научно-образовательным ресурсам.

Вы можете встретиться с консультантами лично или посетить соответствующий семинар, чтобы выбрать карьеру и определить способы достижения своих целей как в непосредственном уходе за пациентами, так и в отрасли здравоохранения в целом. Центр трудоустройства предлагает услуги по поиску работы, включая проверку резюме, отбор кандидатов по телефону и направления на вакансии за счет сопоставления квалификации кандидатов с требованиями вакансии.

Вы можете получить финансовую и другую помощь для получения сертификата сертифицированного помощника по медсестринскому уходу (Certified Nurse’s Aide, CNA) или лицензированной практикующей медсестры (Licensed Practical Nurse, LPN). Программа получения сертификатов CNA – Участники могут получать гранты и помощь в обучении и иметь право сдавать сертификационный экзамен штата Нью-Йорк после завершения программы. Кандидаты должны иметь аттестат об окончании средней школы или сертификат о сдаче теста GED и свободно владеть английским языком. Программа LPN – Участники могут получить помощь в оплате обучения и должны сдать входной экзамен для зачисления в аккредитованную программу LPN в учреждении среднего профессионального образования. Потенциальные студенты должны посетить семинар по помощи в оплате обучения LPN (LPN Tuition Assistance Workshop), на котором дается обзор рынка труда LPN, утвержденных школ, предлагающих программы LPN, а также процедур и требований по оказанию помощи в оплате обучения. Кандидаты должны иметь аттестат об окончании средней школы или сертификат о сдаче теста GED и свободно владеть английским языком.

Если вы стали участником программы обучения в области сестринского дела, вы можете получить финансовую помощь. Фонды обучения также будут осуществлять индивидуальное сопровождение, обеспечивать кураторство и поддержку, если вы стали участником следующих типов программ обучения медсестринскому делу: RN: программы по специальности дипломированной медицинской сестры AAS: программы обучения младших специалистов по прикладным наукам в области сестринского дела BSN: бакалавр сестринского дела, в том числе повышение квалификации дипломированной медицинской сестры до бакалавра сестринского дела MSN: магистр сестринского дела, включая специальность медицинской сестры высшей квалификации и другие специальности медицинских сестер с высшим образованием. Посетите MyTEF, чтобы узнать больше -

Чтобы получить дополнительную информацию, позвоните по номеру (844) TEF-1199 (844-833-1199).

2022 冬季

33 來自總醫務長 Dr. Van H. Dunn, 的話

33 您可以做些什麼以降低患心臟病的 風險？

34 讓2022年成為與您的醫生合作 的一年！

34 從您的2022年基金會月曆中獲得 靈感

35 MyAccount 手機應用程式即將 推出！

35 今年冬天保持安全：請接種流 感疫苗—如果您符合資格也請接種

COVID-19加強劑

35 在臉書和Instagram上加入會員 35 一月是全國捐血月

36 現在保護您的健康，以後預防癌症

37 在1月份的線上健康研討會將食品儲 藏室的主食變成健康、經濟實惠的 餐點

37 在我們下一個線上產前研討會上了 解如何健康懷孕 親愛的會員，

2021年已經過去，我們希望2022年能帶來我們一 直在等待令人耳目一新的承諾。我們謹慎但樂觀 地認為當我們在新的一年重新開始時，疫情對我 們集體和個人生活的影響會逐漸消退。

每一個新年都會帶來新的機會。現在比以往任何時 候都更重要的是2022年是專注於您本身的絕佳機會。 現在是讓“您”成為以新年決心為中心的好時機。

這是一個很好的開始方式：安排預約進行一次逾期 的年度體檢以恢復您的身體健康，或走出您的舒適 圈並與治療師交談—也許這是第一次—以保持您的情緒健康。

這些步驟中的任何一個都是朝著正確方向邁出的一步。而我們基金會致 力於幫助您採取這些步驟以確保您—我們的會員—能夠獲得一位優質的 主診醫師，他將成為您的護理合作夥伴，以及從業者多元化網絡將支持 您的心理和情感健康。

說到承諾，Bertha Motta，是本期刊為了您的福利之特邀成員，她知道 將自己的健康放在首位有助於她能更好地照顧她的客戶。一位在Personal Touch家庭護理和Sunnyside社區服務的家庭健康助手，Bertha 說，“如 果您了解自己以及如何控制您的情緒，這就是您能給自己最大的禮物。”

當您的福利和養老基金會管理您的福利，為您自己倡導身心健康的生活 方式時，我們也會在這裡為您提供支持和合作。因此，請特別注意Dunn 醫生關於早期心臟病檢測的訊息（第33頁），並找到有關您可以做些什 麼以降低患癌症之重要訊息（第36頁）— 這兩者都是二月份全國健康意 識運動的重點。

在整個2022年，我們將為您提供許多提示和新的計劃，內容涉及如何與 您的醫生合作，找到合適的醫療提供者，吃得更好，感覺更好，以及將 一種全新的自我保健方法融入您的生活。另一個開啟新年的好方法是在1 月29日星期六加入我們的線上營養研討會，“將您食品儲藏室的主食變成 健康且經濟實惠的餐點”（詳情請見第37頁），這是我們在2022年幫助 支持健康生活的眾多方式之一。

是的，2022年為了更健康的您帶來了令人耳目一新的機會。我們致力於 在這一旅程中與您一起合作。祝您有一個快樂、健康的新年！

誠摯地，

Donna Rey, EdD 執行總裁 1199SEIU福利和養老基金會

會員簡介

38 Bertha Motta

Bertha Motta在這些壓力時期指望 依靠她的1199SEIU心理健康福利。

財務健康

40 透過入息税退款獲得最大的退稅

40 即將推出：金錢世界—為您的孩子 打造一個全新的線上課程

培訓福利

41 培訓和就業基金會幫助您提升護理 職業階梯

親愛的會員：

心臟病通常被稱為無聲殺手，許多人直到危及生命時才意識到自己患有心臟病。儘管心臟 病有時被認為是男性的疾病，但根據美國疾病管制與預防中心的數據，它是黑人和白人女 性的第一大死因，在拉丁裔和亞洲女性中，它僅次於癌症。

當我們在二月份紀念美國心臟月時，我想提醒醒注意女性所面臨的風險。雖然男性比女性 更容易感受到通常與心臟病相關的胸部劇烈、突然的疼痛，但女性可能會出現其他症狀， 包括：

進行日常活動時呼吸急促 不舒服的壓力、隱隱作痛或胸部不適 手臂、背部、頸部或下巴疼痛 一種看起來像是消化不良的飽腹感 噁心或嘔吐 極度和異常疲勞

如果您是女性並且出現任何這些症狀，請去看您的醫生以便您得到適當的評估和治療。女 性的症狀可能會被誤認為是恐慌症或壓力等其他疾病的跡象，因此請確保您的醫生了解您 正在經歷的情況—或是尋求第二意見。

最後，做為您的總醫務長，我想把這個離別心得留給我們所有的會員：在您的健康方面， 您是自己最好的擁護者。您的醫生和其他醫療提供者是您的合作夥伴。讓您的聲音能被聽 到並與他們分享您的經驗。您的聲音和經歷很重要。 2月4日是國家

穿 紅 日！

深入您的衣櫥並找一些 紅色衣服來穿以幫助提 高女性對心臟病的認 識，並表明您對女性心 臟健康的支持。

從現在開始養成您認為可以實現的健康習慣，例如吃 低脂、高蛋白和低鈉的飲食；定期鍛煉；保持健康 的體重；不吸煙；透過深呼吸、冥想或瑜伽等活 動來管理壓力。另外，請不要忘記您的年度體 檢。如果您患有高血壓、高膽固醇或糖尿病， 請按照您醫生的建議來控制這些情況， 包括服用任何必要的藥物。

在過去的兩年裡您經歷了很多，所以新年是承諾照顧好自己和關心他人的最佳時機。如果您和許多醫護人員一樣，在 疫情期間拖延了例行檢查或篩檢，請立即與您的主診醫師預約，讓您的健康重回正軌。

您與醫生的關係是真正的伙伴關係，因此請確保您 的醫生：

詢問有關您的家族史、生活方式和壓力水平等問 題—而不僅僅是您的症狀

• 花時間真正傾聽您的聲音並耐心地回答您的問題

• 不會讓您感到匆忙

• 不會忽視您的擔憂或談論您的事

• 簡單而徹底地解釋診斷、治療計劃和藥物

能夠讓您在討論敏感或個人健康問題時感到自在

如果您的醫生不是您的合作夥伴，請考慮尋找一位將會 成為您合作夥伴的人。若要在基金會醫療網中尋找一位 新的參與醫生，請瀏覽www.1199SEIUBenefits.org/ find-a-provider。

今年的福利和養老基金會月曆展示了來自像您這樣在 COVID-19疫情前線服務會員們的積極肯定和鼓勵的 話。您還可以找到重要的聯繫資訊以及服務的快速概 覽和您基金會所提供的計劃。我們已將月曆郵寄給參加 2021年健康網絡研討會或參加線上健康計劃的會員。如 果您想收到月曆，请拜访 www.1199SEIUBenefits.org/ member-calendar-2022/。

使用MyAccount獲取您的福利 比以往任何時候都更容易—請 查看我們即將發布的公告以下 載我們的MyAccount手機應用 程式到您的智能手機或平板電 腦。自從基金會首次在線上推 出 MyAccount以來，已超過 125,000名會員建立帳戶以查看 和更新他們的個人資訊、登記符 合資格的家屬、查看索賠等。那 是因為MyAccount是一種隨時 隨地可使用獲取您福利的便捷 方式。

n 更改您的地址並更新其他個人資訊 n 為您符合資格的受撫養子女登記 n 了解索賠狀態 n 查看福利說明書(EOBs) n 申請新的健康福利ID卡 n 參加我們的產前計劃 n 要求養老金預算 n 申請您的養老金

如果您還沒這樣做，請在該網站 www.My1199Benefits.org 建立一個帳戶。

現在接種年度流感疫苗還為時不晚，並可避免季節性流 感可能帶來的發燒、疼痛和發冷。由於新的COVID-19 變種的潛在風險，如果您還沒有接種病毒疫苗，現在接 種疫苗比以往任何時候都更加重要。那是因為疫苗為您 和您周圍的人提供了廣泛的保護。幸運的是，透過您的 主診醫師、診所和參與計劃的藥房均可取得流感疫苗和 COVID-19疫苗。請瀏覽www.1199SEIUBenefits.org/ vaccine-locations以查詢您附近的COVID-19疫苗接種 站。請務必與您的醫療保健提供者討論定時接種疫苗以 發揮其最大效力。

我們的1199SEIU福利和養老基金會的Facebook 臉書頁面和Instagram帳號正在幫助成千上萬的 會員了解最新的福利和養老金新聞，線上講座， 健康新聞等。如果您還不是其中之一，請瀏覽 www.Facebook.com/1199SEIUBenefitFunds 然後點擊“讚”。在Instagram上，請關注我們的 動態@1199SEIUBenefitFunds。並且一定要查看 我們的培訓和就業基金會的頁面。

在假期期間和之後捐血量會減少，所以今年一月可以透過捐血或血小板來改變現狀。要查詢您 附近的捐血中心，請瀏覽RedCrossblood.org或致電(800) REDCROSS (733-2767)。

根據美國癌症協會的數據，2021年診斷出近200萬新癌症病例，而健康專家表示其中近40%是可以預防的。今年2月 是全國癌症預防月，是評估您的癌症風險並 了解您可以做些什麼來保護自己的好時機。 雖然您的風險可能因家庭和個人健康史等因 素而異，但您可以改變生活方式來幫助降低 患癌症的風險。 不要點煙 吸煙和使用其他煙草製品是導致肺癌的主 要原因，還可能導致口腔癌、食道癌、胃 癌和胰腺癌。二手煙會讓我們所愛的人增 加患癌症的風險。

過量飲酒會壓迫器官功能和細胞修復，這 會導致危及生命的疾病並增加患肝癌、結 腸癌和咽喉癌的風險。大量飲酒的定義是 男性每週飲酒15份，女性每週飲酒8份。

富含水果和蔬菜的飲食有助於提供各種抗 氧化劑、維生素和礦物質以增強您的免疫 系統並幫助您抵抗疾病。 定期運動可以支持您的免疫系統，調節荷 爾蒙並幫助您保持健康的體重，降低您患 肥胖症、2型糖尿病和心臟病等疾病的風 險。任何運動量都有幫助，因此請與您的 醫生討論什麼最適合您。

我們的心理健康會影響我們的身體，因此 練習自我保健是預防疾病的關鍵。以健康 工作與生活平衡為目標，確保您睡眠充 足，並嘗試減壓活動例如冥想或瑜伽。

定期檢查是了解您的健康狀況並及早發現 任何症狀的最佳方式。與您的醫生討論有 關推薦的篩檢，特別是如果您有癌症的家 族史。

請在1月29日星期六參加我們健康部門的線上研討會， “將您食品儲藏室的主食變成健康且經濟實惠的餐點”。 健康教育者將解釋如何用營養豐富、經濟實惠的主食裝 滿廚房櫥櫃以幫助快速輕鬆地準備餐食。他們還將進行 如何製作美味且營養豐富的烹飪示範。最後，社工人員 將帶領關於策略的自我保健研討會以克服並防止因工作 壓力、個人問題或COVID-19疫情而導致的倦怠。 事件: “將您食品儲藏室的主食變成健 康且經濟實惠的餐點”線上研討會

*由職場醫療服務提供，P.C.，並且僅以英文提供。

加入我們在3月5日星期六健康部門的下一堂線上產前講座*，以獲取有關您在懷孕期間甚至在孩子出生後您可以用來 維持健康之訊息。您也將了解如何為您的產期日做準備，以及在分娩生產過程中可以預期的事。無論您是要生第一 個，第二個或是第三個孩子，您都不會想錯過這個機會來學習如何以更少的併發症而能健康的懷孕。與往常一樣，歡 迎合作夥伴一起加入！

事件: 產前講座 日期: 3月5日，星期六 時間: 上午10:30至下午2:30

*由職場醫療服務提供，P.C.，並且僅以英文提供。 地點: 請瀏覽我們的網站，www.1199SEIUBenefits.org/ webinars，以獲取有關如何參加講座之訊 息。您也可以透過電子郵件將您的姓名和電 子郵件發送至Wellness@1199Funds.org， 我們可以透過該電郵地址向您發送邀請。

在32年前，當Bertha Motta從她的 祖國秘魯搬到紐約時，她發現藉由成 為一名家庭健康助理，她可以將關心 他人的那份熱愛轉化為職業。當她的 長期代理機構於2016年關閉時，工 會幫助她找到了Personal Touch家 庭護理機構和Sunnyside社區服務中 心的工作。這些天，Bertha喜歡幫 助她的客戶保持冷靜，甚至為一位客 戶在網上搜尋來自中國的音樂視頻。 “當我照顧她時她會微笑，”Bertha 說。“我很高興看到她享受生活。” 當Covid-19疫情開始時，Bertha知 道她不得不採 取額外的預防措施以 避免感染她的客戶，丈夫Armando 和兒子Kevin和Jonathan。在參加 了由福利基金會的總醫務長Van H. Dunn醫師主持的網絡研討會後，她 在一月份接種了疫苗。“那裡有很多 資訊的來源，”她解釋說，“但Dunn 醫師知道他在說什麼—我相信他。我 知道如果我聽從他的建議，我會盡可 能安全。他真的是我們的英雄！”

Bertha也相信她的健康福利將會在 那幫助她管理她的醫療狀況，包括高 血壓，甲狀腺疾病和青光眼。她的福 利也會幫助她保持心理健康。“在家 庭生活中要從我們的工作中平衡壓力 並不容易，”她解釋說。“這就是為什 麼心理健康援助是如此重要。這麼多 人我知道因為恥辱而不喜歡談論它， 但這可以隔離它們。”她透過基金會 的健康會員援助計劃接受了私人的心 理健康幫助，並參加為家庭護理人員 舉辦的“關心那些關心別人的人”的健 康研討會。“這些福利確實讓我感到 平靜，”她說。

為了保持身體活躍，Bertha經常長 時間散步。“我喜歡像遊客一樣走來 走去，”她笑著說。“它可以幫助我擺 脫我的日常生活而這是一個很好的運 動！”她甚至利用她的教育福利來研 究Laguardia社區學院的心理學。“ 如果您了解自己以及如何控制您的 情緒，那是您可以給自己最大的禮 物，”她解釋道。

“我們與1199SEIU處於正確的位置， 因為他們提供的所有福利都對我們有 很大的幫助，”Bertha補充說。“我 們只需要確保我們不害怕尋求他們可 以為我們提供的幫助。”

無論是透過定期檢查，持續控制慢性病或只是改善你的生活方式，在你努力保持健康時你都可以靠你自己的健 康福利來支持你。但是有沒有一段時間你的健康保險真的拯救了你的生命或是親人的生命？如果有，我們希望 能收到你的來信。若要在即將出版的為了你的福利這一期報刊中與你的會員分享你的故事，請透過該電子郵件 Communications@1199Funds.org與基金會聯繫。

您福利基金會的報稅籌備援助計劃再次與紐約市食物銀行和非營利組織Ariva合作以幫助確保您的報稅籌備是準確的並 在您的退款中能得到您有權獲得的一切，包括入息税退款(EITC)。在這報稅季節，如果您符合資格準則，您就有資格 在紐約市享有免費的報稅籌備服務。請瀏覽 www.1199SEIUBenefits.org/eitc 以了解收入資格之相關資訊。

使用下面所列之2021年報稅指南以了解您是否達 到符合EITC的收入要求：

• 收入低於$51,464 ($57,414如果是已婚，夫 妻共同報稅)， 與三名或以上受撫養子女

• 收入低於$47,915 ($53,865如果是已婚，夫 妻共同報稅)， 與兩名受撫養子女

• 收入低於$42,158 ($48,108如果是已婚，夫 妻共同報稅)， 與一名受撫養子女

• 收入低於$21,430 ($27,380如果是已婚，夫 妻共同報稅)， 無受撫養子女

如果您希望您的孩子能更好地了解金錢以及如何明智地使用它，我們有好消息。 我們的財務健康計劃和育兒公司正在合作提供金錢世界，這是給1199SEIU會員的孩子們一個全新的線 上課程。欲了解更多訊息，請瀏覽www.1199SEIUBenefits.org/financial-wellness/kids。

如果您有興趣在護理職業道路上前進，您的培訓和就業 基金會(TEF)在這裡為您提供幫助。

TEF提供數千小時的線上課程和網絡研討會，以提高您 的知識、滿足進修教育的要求、準備認證考試並提高患 者的護理技能。如果您在課堂上需要幫助，我們的學習 中心可提供教育支持、輔導服務、研討會以及各種學術 資源。

您可以與顧問一對一會面或參加諮詢研討會，以規劃您 的職業道路並確定實現目標的方法，無論是直接在患者 護理上還是在整個醫療保健行業裡。我們的就業中心透 過申請人資格與空缺要求相匹配，提供就業安置服務， 包括簡歷審查、申請人電話篩选和空缺推薦。 獲得護理學位

您可以獲得財務和其他援助，以獲得認證護士助理(CNA) 或執業護士(LPN)的認證。

CNA證書課程計劃 – 參與者可以獲得助學金和學費援 助，並在完成該課程計劃後有資格參加紐約州的認證考 試。候選人必須具有高中文憑或GED並且英語流利。

LPN課程計劃 – 參與者可以獲得學費補助，並且必須通 過入學考試才能被職業學校或學院認可的LPN課程計劃 錄取接受。準學生必須參加LPN學費援助研討會，該研 討會概述了LPN就業市場、提供LPN課程計劃以及學費援 助程序和要求的認可學校。候選人必須具有高中文憑或 GED並且英語流利。 如果您參加了護理計劃，則可以獲得經濟援助。如果您 加入了以下類型的護理課程，培訓基金會也會為您提供 案例管理、學術建議和支持：

RN: 註冊護士學位課程

AAS: 護理應用科學副學士

BSN: 護理學理學士(BSN)，包括RN到BSN

MSN: 護理學理學碩士，包括執業護士和其他高級護 理學位

請瀏覽MyTEF以了解更多訊息 - www.1199SEIUBenefits.org/mytef-sign-up/

欲知詳情，請致電 (844) TEF-1199 (844-833-1199)。

43 Yon Mesaj Ki Soti Nan Men Doktè

Van H. Dunn, Ofisye Medikal

Anchèf La 43 Kisa ou Kapab Fè pou Diminye Sou

Risk pou Vin Gen Maladi Kè? 44 Pwofite Kolabore avèk Doktè w la pou Ane 2022 a! 44 Jwen Enspirasyon nan Kalandriye

Fon 2022 Ou a 45 Aplikasyon Mobil MyAccount lan

Ap Disponib Byento! 45 Rete Pwoteje pandan Ivè sa a: Pran

Vaksen Kont Grip—epi Pran Dòz

Rapèl pou COVID-19 ou a si Ou Elijib 45 Jwenn Manm Kamarad yo sou

Facebook ak Instagram 45 Janvye se Mwa Nasyonal pou Moun

Bay San 46 Pwoteje Sante W kounye a epi

Prevni Kansè Pi Devan 47 Transfòme Manje ki nan Gad Manje yo an Repa ki Bon pou Sante w ki Pa Depase Bidjè w nan Atelye sou

Byennèt ki fèt sou Entènèt la pou mwa Janvye a 47 Aprann Kijan pou w Gen yon

Gwosès ki an Sante nan Pwochen

Atelye Prenatal Nou an Sou Entènèt

Pwofil Manm 48 Bertha Motta

Bertha Motta konte sou avantaj 1199SEIU pou sante mantal li yo pandan moman estrès sa yo.

50 Tire Maksimòm Pwofi nan

Deklarasyon W lan avèk Kredi Enpo sou Revni Travay la 50 Pwochènman: Mond Lajan—yon

Nouvo Pwogram sou Entènèt pou

Timoun Ou yo

Chè Manm, Ak ane 2021 an ki kounye a dèyè nou, nou espere ane 2022 a ap pèmèt nou reyalize nouvo pwomès nou tout t ap tann nan. Nou pridan men nou rete pozitif ke enpak pandemi an gen sou lavi kolektif la ak lavi moun nou yo ap diminye pandan n ap kòmanse tou nèf nan Nouvo Ane a. Chak nouvo ane pote nouvo opòtinite. Epi kounye a plis pase tout tan, 2022 se yon gwo opòtinite pou w konsantre sou tèt ou. Se yon moman ideyal pou w mete “tèt ou” osant objektif ou pou Nouvo Ane a. Men yon bon fason pou kòmanse: pwograme yon randevou pou yon konsiltasyon fizik ki te dwe fèt depi byen lontan pou w kapab retabli sante fizik ou oswa soti nan zòn komfò ou epi pale avèk yon terapet—petèt pou lapremye fwa—pou w kapab retabli sante emosyonèl ou. Nenpòt nan etap sa yo se yon etap k ap mennen w nan bon direksyon an. Epi nou menm nan Fon lan nou pran angajman pou nou ede ou swiv etap yo pandan n ap asire ou menm—manm nou yo—gen aksè ak bonjan kalite doktè swen prensipal ki pral akonpanye w nan swen, epi pou gen aksè a yon rezo pratisyen divès ki pral sipòte byennèt mantal ak emosyonèl ou. Epi pandan n ap pale de angajman, Bertha Motta, ki se manm nou mete an vedèt nan edisyon Pou Avantaj ou an, konnen lè li mete pwòp sante l an priyorite, sa ede l pi byen pran swen kliyan li yo. Yon oksilyè sante adomisil nan Personal Touch Home Care ak Sunnyside Community Services, ki se Bertha deklare, “Konprann tèt ou ak kijan pou kontwole emosyon w se pi gwo kado ou kapab ofri tèt ou.” Pandan Fon Avantaj ak Pansyon ou yo ap administre avantaj ou yo, nou la tou pou nou sipòte w ak kolabore avèk ou pandan w ap chache adopte yon mòdvi ki pi bon pou sante w ni sou plan fizik ni sou plan emosyonèl. Donk, tanpri pran nòt espesyal sou mesaj Dr Dunn sou deteksyon bonè maladi kè (paj 43) epi jwenn enfòmasyon enpòtan sou sa ou ka fè pou diminye risk kansè ou (paj 46) – yo tou de se fokis kanpay konsyantizasyon sante nasyonal yo nan mwa fevriye. Pandan tou ane 2022 a, nou pral ofri w anpil konsèy ak nouvo pwogram a sou kijan pou kolabore avèk doktè w la, jwenn doktè ki apwopriye a, manje pi byen, santi w pi byen ak pou adopte nan vi w yon apwòch ki nouvo sou swen pèsonèl e ki pwomèt. Yon lòt bon fason pou kòmanse Nouvèl Ane a se pou w vin jwenn nou samdi 29 janvye, pou atelye sou entènèt sou nitrisyon nou an, “Transfòme Manje ki nan Gadmanje ou yo an Repa ki Sen e ki Bon pou Bidjè ou” (detay sou paj 47), youn nan plizyè fason n ap ede sipòte yon vi ki an sante an 2022. Wi, ane 2022 a ap vini avèk yon seri nouvo opòtinite rafrechisan pou pèmèt ou plis an sante. Epi nou pran angajman pou n kolabore avèk ou sou chimen sa a. Nou swete w sante ak yon bòn e erez Ane! Sensèman,

Donna Rey, EdD Direktè Egzekitif, 1199SEIU Fon Avantaj ak Pansyon

51 Fon pou Fòmasyon ak Anplwa yo

Ede Ou Chanje Etap nan Echèl

Karyè Enfimyè a

Chè Manm,

You souvan rele maladi kè yon tiyè silansye pwiske anpil moun pa konnen lè yo genyen l jiskaske l rive nan yon nivo kote l mete vi yo an danje. Malgre yo pafwa konsidere maladi kè a kòm yon maladi gason, se koz prensipal lanmò lakay fanm Nwa ak fanm Blanch, selon Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi a, epi lakay fanm Latino-ameriken ak fanm Azyatik yo, li se dezyèm koz apre kansè.

Pandan n ap selebre Mwa pou Sante Kadyak Ameriken an Fevriye, mwen ta renmen atire atansyon ou sou risk fanm yo ap afwonte. Pandan gason yo gen plis chans pou yo santi doulè egi nan lestomak yo ki souvan gen rapò ak maladi kè, fanm yo ka gen lòt sentòm, tankou:

souf kout pandan y ap fè aktivite kotidyen presyon enkonfòtab, ti doulè oswa malèz nan kòf lestomak doulè nan bra, do, kou oswa nan machwè yon sansasyon vant plen tankou lè yon moun gonfle kè plen oswa vomisman gwo fatig ki inabityèl

Si ou se yon fanm epi ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, al wè doktè w la pou li kapab fè bonjan evalyasyon pou ou ak founi w bonjan tretman. Yo kapab konfonn sentòm fanm yo ak siy lòt pwoblèm sante tankou twoub panik oswa estrès, asire w doktè w la konprann sa w santi a— oubyen mande yon dezyèm opinyon.

Finalman, antanke Chèf Medikal ou, mwen vle kite tout manm nou yo avèk dènye panse sa a: Lè sa gen rapò ak sante w se ou menm ki meyè moun pou defann li. Doktè w la ansanm ak lòt pwofesyonèl swen sante yo se kolaboratè w yo ye. Fè vwa w pase epi pataje eksperyans ou yo

4 FEVRIYE SE JOUNEN NASYONAL POUL

Fouye nan klozèt ou epi chache yon rad wouj pou mete pou kontribye nan sansibilizasyon sou maladi kè lakay fanm ak pou montre ou sipòte sante kè fanm.

Kòmanse adopte yon seri abitid kounya ke ou santi w kapab reyalize, tankou manje yon alimantasyon ki pa gen anpil grès ak sèl epi ki rich ak pwoteyin; fè egzèsis regilyèman, kenbe yon pwa ki bon pou sante w; pa fimen; epi jere estrès atravè yon seri aktivite tankou respirasyon pwofon, meditasyon oswa yoga. Epitou, pa bliye egzamen fizik chak ane w la. Si w gen ipètansyon, kolestewòl ki wo oswa dyabèt, kenbe pwoblèm sante sa yo sou kontwòl pandan w ap swiv rekòmandasyon doktè w la, sitou lè w pran tout medikaman ki nesesè yo.

Ou te andire anpil pandan de ane ki sot pase yo, kidonk, Nouvo Ane sa se moman ideyal pou pran yon angajman pou pran swen tèt ou ak pou pran swen lòt moun yo. Si ou, menm jan ak anpil pwofesyonèl swen sante, ranvwaye konsiltasyon oswa depistaj regilye yo pandan pandemi an, pwofite pran randevou kounye a menm avèk doktè swen prensipal ou a pou retabli sante w.

Relasyon w avèk doktè w la se yon vrè kolaborasyon, kidonk, asire w ke doktè w la:

Poze kesyon sou antesedan familyal ou, mòdvi w ak nivo estrès ou—men pa sèlman sou sentòm ou genyen yo

Pran tan pou li byen koute ou ak pou l reponn kesyon w yo avèk pasyans

Pa fè w santi w prese

Pa rejte preyokipasyon w oswa pale sou ou

Eksplike dyagnostik, plan tretman ak medikaman yo nan fason ki senp e ki apwofondi

Anmezi pou l fè w santi w konfòtab pou pale sou pwoblèm sante ki sansib oswa ki pèsonèl yo

Si doktè w la pa yon kolaboratè pou ou, panse a chache yon lòt k ap reprezante yon kolaboratè pou ou. Pou

www.1199SEIUBenefits.org/find-a-provider.

Kalandriye Fon Avantaj ak Pansyon an pou ane sa a prezante afimasyon pozitif ak mo ankourajman manm tankou w yo ki te travay kòm travayè ki gen kontak dirèk ak pasyan yo pandan pandemi COVID-19 la. W ap jwenn tou enfòmasyon kontak ki enpòtan ansanm ak apèsi rapid sou sèvis ak pwogram Fon w yo ofri a. Nou te voye kalandriye pa lapòs bay manm ki te prezan nan konferans ki te fèt sou entènèt sou byennèt nan ane 2021 an oswa ki te patisipe nan pwogram sou byennèt ki fèt sou entènèt yo. Si ou

Gen aksè ak avantaj ou yo gras ak MyAccount vin pi fasil toujou—chache nouvo anons nou an pou telechaje aplikasyon mobil MyAccount nou an sou telefòn entèlijan w lan oswa tablèt ou a. Depi lè Fon an te premye lanse MyAccount sou entènèt la, plis pase 125,000 manm te kreye yon kont pou wè enfòmasyon pèsonèl yo epi pou yo mete yo ajou, enskri depandan ki kalifye yo, wè reklamasyon yo ak plis toujou. Se paske MyAccount se yon mwayen ki pratik e fasil pou w gen aksè ak avantaj ou yo nenpòt lè, nenpòt ki kote.

n Chanje adrès ou ak mete lòt enfòmasyon pèsonèl ou yo ajou n Enskri timoun ki sou kont ou ki elijib yo n Konnen estati yon reklamasyon n Gade deklarasyon sou Eksplikasyon sou Avantaj (EOB) yo n Mande yon nouvo kat Idantifikasyon pou Avantaj Sante n Enskri nan yon Pwogram Prenatal nou an n Mande yon estimasyon pansyon n Aplike pou pansyon w lan

Li pa twò ta pou pran piki kont grip anyèl la epi pou evite gen lafyèv, doulè ak frison ke grip sezonyè a bay yo. Epi avèk risk potansyèl pou nouvo varyant COVID-19 la gaye, li vin pi enpòtan toujou pou pran vaksen kont viris la si ou pa t fè sa deja. Se paske vaksen yo founi gwo pwoteksyon pou ou ak pou moun ki nan antouraj ou yo. Erezman, ni vaksen kont grip lan ni vaksen kont COVID-19 la disponib nan men pwofesyonèl swen prensipal ou a, nan klinik ak nan famasi k ap patisipe yo. Ale sou www.1199SEIUBenefits.org/

COVID-19 ki toupre ou. Annik sonje pale avèk pwofesyonèl swen sante w la pou pwograme lè pou pran vaksen w yo pou ogmante nivo efikasite vaksen yo.

Paj Facebook nou an 1199SEIU Fon Benefis ak pansyon epi kont Instagram lan ap ede plizyè milye manm rete okouran sou dènye nouvèl sou benefis ak pansyon, fwa sante yo, atelye yo, nouvèl sou byennèt ak plis ankò. Si ou pako ankò youn nan yo, annik vizite

epi klike sou “renmen.’’ Sou Instagram, swiv nou

Don san yo diminye pandan ak apre jou konje yo, kidonk, fè ladiferans pou mwa Janvye sa pandan w ap bay san antye oswa plakèt. Pou jwenn yon sant pou don san ki toupre ou, ale sou RedCrossblood.org oswa

Yo te dyanostike apeprè de milyon nouvo ka kansè nan ane 2021 an, selon Sosyete Ameriken sou Kansè, epi ekspè nan domèn sante yo di apeprè 40 pousan nan ka kansè sa yo evitab. Mwa Fevriye sa se Mwa Nasyonal pou Prevansyon Kansè, se bon moman pou evalye risk ou genyen pou fè kansè ak aprann kisa ou kapab fè pou pwoteje tèt ou. Malgre risk ou genyen an ka varye selon yon seri faktè tankou antesedan familyal ak pèsonèl, gen kèk chanjman ou kapab adopte nan modvi w pou ede w diminye sou risk ou genyen pou vin gen kansè.

Fimen ak itilizasyon pwodui ki gen tabak se koz prensipal kansè nan poumon, epitou li ka bay kansè nan bouch, ezofaj, lestomak ak kansè nan pankreya. Lè w fimen ozalantou moun, sa ogmante risk pou moun nou renmen yo vin gen kansè.

Twòp konsomasyon alkòl afekte fonksyònman ògàn yo ak reparasyon selil yo, sa ki pwovoke maladi ki mete lavi ou an danje e ogmante risk pou vin gen kansè nan fwa, kolon ak kansè nan gòj. Konsomansyon ann eksè a se lè yon gason bwè 15 vè pa semèn epi yon fanm bwè 8 vè pa semèn.

Yon rejim alimantè ki gen divès koulè fwi ak legim ede founi divès anti-oksidan, vitamin ak mineral ki esansyèl pou ranfòse sistèm iminitè ou ak pou ede w konbat maladi.

Sante mantal nou aji sou sante fizik nou, kidonk pran swen tèt ou se yon bagay ki esansyèl pou prevni maladi. Chache mentni yon ekilib nan vi pwofesyonèl ak vi prive ou ki bon pou sante ou, asire w ou dòmi ase, epi eseye fè aktivite pou diminye sou estrès tankou meditasyon oswa yoga.

Egzèsis regilye yo kapab ranfòse sistèm iminitè w, regilarize òmòn yo epi yo kapab ede w kenbe yon gwosè ki bon pou sante w, pandan y ap diminye sou risk pou vin gen pwoblèm sante tankou obezite, dyabèt Tip 2 ak maladi kè. Nenpòt kantite egzèsis konte, kidonk, pale avèk doktè w la sou ki egzèsis ki apwopriye pou ou.

Konsiltasyon regilye yo se pi bon mwayen pou gen yon konpreyansyon klè sou sante w ak pou detekte nenpòt pwoblèm sante byen bonè. Pale avèk doktè w la sou depistaj ki rekòmande yo, sitou si ou te gen moun nan fanmi w ki te gen kansè.

Patisipe nan atelye Depatman sou Byennèt nou an ap fèt sou entènèt la, “Transfòme Manje ki nan Gad Manje yo an Repa ki Bon pou Sante w,” nan jou k ap Samdi, 29 Janvye a. Edikatè nan domèn sante yo pral eksplike kijan ou kapab ranpli gad manje ki nan kizin ou an avèk manje ki nitritif ki pa depase bidjè w ki kapab ede prepare manje byen rapid e fasil. Yo pral prezante tou yon demonstrasyon kizin sou preparasyon manje ki gou epi ki rich ak eleman nitritif. Finalman, yon travayè sosyal pral anime yon atelye sou swen pèsonèl sou estrateji pou simonte ak anpeche epwizman estrès, pwoblèm pèsonèl oswa pandemi COVID-19 la lakoz. Kisa: Atelye sou entènèt ki gen kòm tit “Turn Your Pantry Staples into Healthy and Budget-Friendly Meals” (Transfòme Manje ki nan Gad Manje w la an Manje ki Bon pou Sante w ki Pa Depase Bidjè w) Kilè: Samdi 29 Janvye 10:00 am pou 10:40 am: Atelye sou entènèt ki gen kòm tit “Turn Your Pantry Staples into Healthy and Budget-Friendly Meals” (Transfòme Manje ki nan Gad Manje w la an Manje ki Bon pou Sante w ki Pa Depase Bidjè w). 10:45 am pou 11:15 am: Atelye sou swen pèsonèl Ki kote: Atelye sa ap fèt sou entènèt. Pou enskri ak pou jwenn plis enfòmasyon, ale sou

wellness-events/.

*Se Worksite Medical Services, P.C., ki bay kou sa yo epi yo ofri yo nan lang anglè sèlman.

Vinn jwenn nou pou pwochen atelye prenatal sou entènèt* Depatman Byennèt nou an nan Samdi, 5 mas, pou enfòmasyon ou ka itilize pou rete an sante pandan gwosès ou ak menm apre pitit ou a fèt. Ou pral jwenn tou kijan pou prepare w pou dat akouchman ak sa pou w fè pandan tranche ak akouchman an. Si ou ap tann premye, dezyèm oswa twazyèm pitit ou, ou pa dwe manke chans sa a pou aprann kijan pou gen yon gwosès an sante ak mwens konplikasyon. Jan sa toujou ye, Pòt la ouvè pou Patnè yo!

Kisa: Atelye prenatal Kilè: Saturday, 5 mas Kilè: 10:30 am rive 2:30 pm

*Se Worksite Medical Services, P.C., ki bay kou sa yo epi yo ofri yo nan lang anglè sèlman. Kibò: Tanpri vizite sitwèb nou an, www.1199SEIUBenefits.org/webinars, pou enfòmasyon sou kòman pou w patisipe nan atelye a. Ou ka voye tou yon imèl bay Wellness@1199Funds.org avèk non ou epi adrès imèl kote nou ka voye envitasyon an ba ou.

Lè Bertha Motta te kite peyi li, Pewou, 32 zan desa, pou l vin rete New York, li te dekouvri li te kapab transfòme lanmoun li genyen pou l pran swen lòt moun yo an yon karyè lè l chwazi vin yon oksilyè swen adomisil. Lè ajans li genyen depi lontan an te vin fèmen nan ane 2016 la, Sendika a te ede li jwenn travay nan Personal Touch Home Care ak Sunnyside Community Services. Sèjousi, Bertha pran plezi nan ede kliyan li yo rete kalm, e li menm ede chèche videyo mizik sou Entènèt la ki fèt an Chin pou yon kliyan. “Li souri lè m ap pran swen li,” Bertha di. “Sa fè m kontan lè m wè l ap pwofite lavi.” Lè pandemi COVID-19 la te parèt, Bertha te konnen li te dwe pran lòt mezi prekosyon anplis pou l pa enfekte kliyan li yo, mari li Armando, ansanm ak de pitit gason l yo, Kevin ak Jonathan. Apre li te fin patisipe nan yon konferans ki fèt sou entènèt ke Chèf Medikal Fon Avantaj la ki se Doktè Van H. Dunn te fè, li te rive pran vaksen nan mwa Janvye a. “Gen anpil sous enfòmasyon sou beton an,” li eksplike, “men Doktè Dunn konnen de kisa l ap pale—Mwen fè li konfyans. Mwen konnen si mwen swiv konsèy li, m ap pwoteje nan tout nivo sa posib. Li se ewo nou toutbon vre!”

Bertha kwè tou avantaj sante li yo ap la pou ede li jere pwoblèm medikal li yo, ki gen ladan yo tansyon wo, yon pwoblèm tiwoyid ak glokòm. Avantaj li yo ede li mentni sante mantal li tou. “Li pa fasil pou nou ekilibre estrès travay nou ak lavi nan kay,” li eksplike. “Se rezon sa ki fè asistans pou sante mantal la enpòtan anpil. Gen anpil moun mwen konnen ki pa renmen pale de sa poutèt estigmatizasyon, men sa kapab izole yo.” Li resevwa asistans konfidansyèl pou sante mantal atravè Pwogram pou Sipò Byennèt Manm Fon an epi li te patisipe nan atelye sou byennèt ki gen kòm tit “Pran Swen Sila yo Ki Pran Swen Lòt Moun yo” pou travayè Swen Adomisil yo. “Avantaj sa yo vrèman ede m jwenn lapè,” li di.

Pou Bertha kapab rete aktif fizikman, li jeneralman fè long pwonmnad. “Mwen renmen fè ti pwonmnad tankou yon touris,” se sa li di avèk yon kout ri. “Sa ede m pran poz de woutin mwen epi se yon bon egzèsis!” Li menm ap itilize avantaj edikatif li yo pou l etidye sikoloji nan LaGuardia Community College. “Konprann tèt ou ak kijan pou kontwole emosyon w se pi gwo kado ou kapab ofri tèt ou,” li eksplike.

“Nou byen plase nan 1199SEIU paske tout avantaj yo founi yo ede nou anpil,” Bertha ajoute. “Nou sèlman dwe asire n nou pa pè chache asistans yo kapab ofri nou an.”

Ou konte sou avantaj sante w pou sipòte w nan efò w ap fè pou rete an sante, ke se pandan w ap fè tchèkòp regilyèman, kenbe yon maladi kwonik sou kontwòl oswa jis amelyore fason w ap viv anjeneral. Men èske te janm gen yon moman kote kouvèti pwoteksyon sante w te sove lavi w oswa lavi yon moun ki chè pou ou literalman? Si wi, nou ta renmen w kontakte nou. Pou pataje istwa w la ak lòt manm parèy ou nan pwochen edisyon For Your Benefit (Nan Avantaj ou) a, tanpri kontakte Fon an nan Communications@1199Funds.org.

Pwogram Èd pou Preparasyon Enpo Fon Avantaj la antre ankò an patenarya avèk Bank Manje Vil New York la ak pwogram Ariva san bi likratif la pou ede asire yo prepare enpo yo kòmsadwa epi ou resevwa tout sa yo dwe w nan ranbousman w lan, ki gen ladan l Kredi Enpo sou Revni Travay la ( EITC). Pandan sezon enpo sa a, ou elijib pou sèvis preparasyon deklarasyon enpo gratis nan Vil New York yo si ou reponn ak règleman pou vin elijib yo. Ale sou www.1199SEIUBenefits.org/eitc pou jwenn enfòmasyon sou kondisyon elijiblite pou revni.

Vin dekouvri si revni w koresponn ak egzijans EITC a atravè gid taks 2021 an ki nan lis anba a: • Revni an pi ba pase $51,464 ($57,414 si w marye epi w ap ranpli yon deklarasyon konjwent) epi w gen twa oswa plis timoun. • Revni an pi ba pase $47,915 ($53,865 si w marye epi w ap ranpli yon deklarasyon konjwent) epi w gen de timoun sou kont ou • Revni an pi ba pase $42,158 ($48,108 si w marye epi w ap ranpli yon deklarasyon konjwent) epi w gen yon sèl timoun sou kont ou • Revni an pi ba pase $21,430 ($27,380 si w marye epi w ap ranpli yon deklarasyon konjwent) epi w pa gen okenn timoun sou kont ou

Ale sou www.1199SEIUBenefits.org/eitc pou plis pwogram ak enfòmasyon pou ede w prepare enpo w, oswa rele nan Sèvis Manm nan (646) 473-9200.

Si ou ta renmen pou timoun ou yo pi byen konprann lajan ak kijan pou yo itilize l avèk entèlijans, nou gen bon nouvèl pou ou. Pwogram pou Byennèt Finansyè nou an ansanm ak Child Care Corporation nan ap kole zepòl pou ofri World of Money ki se yon nouvo pwogram sou entènèt pou pitit manm 1199SEIU yo. Pou jwenn plis enfòmasyon, ale sou www.1199SEIUBenefits.org/financial-wellness/kids.

Si ou enterese fè pwogrè nan karyè enfimyè ou ebyen Fon pou Fòmasyon ak Anplwa (Training and Employment Funds, TEF) ou a la pou li ede ou.

TEF founi plizyè milye èdtan kou ak konferans sou entènèt pou apwofondi konesans ou, reponn ak egzijans edikasyon kontini yo, prepare pou egzamen pou jwenn sètifika ak pou amelyore konpetans ou genyen nan domèn swen pasyan. Si w bezwen èd pou yon kou, Sant Aprantisaj nou yo founi sipò pedagojik, sèvis leson patikilye, atelye ak aksè ak divès resous akademik.

Ou kapab rankontre avèk konseye yo defason endividyèl oubyen patisipe nan atelye oryantasyon yo pou trase chimen pwofesyonèl ou ak pou idantifye objektif ou yo, alafwa nan domèn swen dirèk pou pasyan ak nan endistri swen sante a an jeneral. Sant Anplwa nou an ofri sèvis plasman travay, ki gen ladan l revizyon CV, depistaj pa telefòn pou aplikan yo ak referans pòs disponib, pandan l ap koresponn kalifikasyon aplikan yo ak egzijans pòs ki disponib la.

Ou kapab resevwa asistans finansyè ak lòt asistans pou resevwa sètifika antanke yon Oksilyè Enfimyè ki Sètifye (CNA) oswa yon Enfimyè Pratik ki Lisansye (LPN). Pwogram Sètifika CNA – Patisipan yo kapab resevwa sibvansyon ak asistans pou frè eskolarite epi y ap elijib pou yo pase egzamen Eta New York ki bay sètifika a apre yo fin konplete pwogram nan. Kandida a dwe genyen yon diplòm nivo segondè oswa GED epi pale Anglè ak fasilite. Pwogram LPN – Patisipan yo kapab resevwa asistans pou frè eskolarite epi yo dwe pase yon egzamen antre pou yo kapab aksepte yo nan yon pwogram LPN ki akredite a nan yon lekòl pwofesyonèl oswa inivèsite. Fiti elèv yo dwe patisipe nan Atelye sou Asistans pou Frè Eskolarite pou LPN nan, ki bay yon apèsi sou mache travay LPN nan, lekòl ki apwouve yo ki ofri pwogram LPN yo, ansanm ak pwosedi ak egzijans pou asistans pou frè eskolarite yo. Kandida a dwe genyen yon diplòm nivo segondè oswa GED epi pale Anglè ak fasilite.

Asistans finansyè disponib si w enskri nan yon pwogram enfimyè. Fon Fòmasyon yo ofri w tou jesyon ka, konsèy ak sipò akademik si w enskri nan kalite pwogram enfimyè sa yo: RN: Pwogram Diplòm Enfimyè Otorize AAS: Asosye nan Syans Aplike nan Enfimyè BSN: Lisans nan Syans Enfimyè ki gen ladan l RN pou rive BSN MSN: Metriz nan Syans Enfimyè ki gen ladann Enfimyè Praktisyèn ak lòt diplòm enfimyè avanse Tanpri vizite MyTEF fpou plis enfòmasyon -

Pou plis enfòmasyon, rele (844) TEF-1199 (844-833-1199).

If you would like a copy of the Funds’ Notice of HIPAA Privacy Practices, please visit www.1199SEIUBenefits.org, or request one in writing by writing to the 1199SEIU Benefit Funds Privacy Officer at 498 Seventh Avenue, 9th Floor, New York, NY 10018.

This is a summary of the annual report of the 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees (the “Fund”), EIN: 13-4129368, for the period January 1, 2020, to December 31, 2020. This is a welfare benefit plan offering life insurance, health, dental, vision and prescription drug benefits. The annual report has been filed with the Employee Benefits Security Administration, as required under the Employee Retirement Income Security Act of 1974 (ERISA).

Except with respect to the benefits specified under “Insurance Information” below, the plan is self-insured and has committed to pay covered claims out of plan assets.

The plan has contracts with Amalgamated Life Insurance Company (“Amalgamated Life”) and Dentcare Delivery Systems, Inc. (“Dentcare”), to pay certain life insurance and dental benefits claims incurred under the terms of the plan. The total premiums paid for the plan year ending December 31, 2020, were $1,587,515.

Because the Amalgamated Life and Dentcare contracts are so-called “experiencerated” contracts, the premium costs are affected by, among other things, the number and size of claims. Of the total insurance premiums paid for the plan year ending December 31, 2020, the premiums paid under such “experience-rated” contracts were $1,199,097, and the total of all benefit claims paid under these experience-rated contracts during the plan year was $1,927,176.

The value of plan assets, after subtracting liabilities of the plan, was $171,261,752 as of December 31, 2020, compared to $214,007,871 as of January 1, 2020. During the plan year, the plan experienced a decrease in its net assets of $42,746,119. This change includes unrealized appreciation and depreciation in the value of plan assets; that is, the difference between the value of the plan’s assets at the end of the year and the value of the assets at the beginning of the year, or the cost of assets acquired during the year. During the plan year, the plan had total income of $184,553,876, including employer contributions of $166,900,039, a gain in earnings from investments of $8,414,430, COBRA payments of $155,820, member premiums of $8,826,545 and other income of $257,042. Plan expenses were $227,299,995. These ,expenses included $12,907,989 in administrative expenses, $212,823,191 in benefits paid to participants and beneficiaries, $1,411,238 in other expenses and $157,577 in investment expenses.

You have the right to receive a copy of the full annual report, or any part thereof, on request. The items listed below are included in that report:

1. An accountant’s report; 2. Financial information and information on payments to service providers; 3. Assets held for investment; 4. Insurance information, including sales commissions paid by insurance carriers; 5. Information regarding any common or collective trusts, pooled separate accounts, master trusts or 103-12 investment entities in which the plan participates; and 6. Actuarial information regarding the funding of the plan.

To obtain a copy of the full annual report, or any part thereof, write to the Board of Trustees of the 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees, who is the plan administrator, at PO Box 842, New York, NY 10108-0842, or call Member Services at (646) 473-9200.

You also have the right to receive from the plan administrator, on request and at no charge, a statement of the assets and liabilities of the plan and accompanying notes, or a statement of income and expenses of the plan and accompanying notes, or both. If you request a copy of the full annual report from the plan administrator, these two statements and accompanying notes will be included as part of that report.

You also have the legally protected right to examine the annual report at the main office of the plan at the 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees, 498 Seventh Avenue, 9th Floor, New York, NY 10018, and at the U.S. Department of Labor in Washington, DC, or to obtain a copy from the U.S. Department of Labor upon payment of copying costs. Requests to the Department should be addressed to: U.S. Department of Labor, Employee Benefits Security Administration, Public Disclosure Room, 200 Constitution Avenue NW, Suite N-1515, Washington, DC 20210.

This Summary of Material Modifications describes temporary changes that affect your welfare benefit plan and updates the Summary Plan Description (“SPD”) and Summary of Benefits and Coverage (“SBC”) that was previously distributed to you. You should keep this summary with your current SPD and SBC until the booklet is updated to reflect the changes discussed herein.

The 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees (the “Fund”) SBC and SPD and/or Plan shall be amended as follows: 1. Effective March 1, 2022, unless otherwise determined by the Trustees, a Plan Participant must work 130 or more hours per month for two consecutive calendar months in order to be eligible for health benefits in the SPD. All the references in the SPD to the “100 or more hours worked” and the “100-hour rule” shall be changed to “130 hours worked” and “130-hour rule,” respectively, for hours beginning March 2022. 2. Effective January 1, 2022, the Plan will cover Partial Hospitalization Programs (“PHP”) for substance abuse disorders, and to clarify its restrictions on custodial care charges. The following underlined and bold language shall be added to the SPD and the strikethrough language shall be omitted:

To pre-certify inpatient and intermediate behavioral health treatment (mental health or alcohol/substance abuse treatment). ALCOHOL/SUBSTANCE ABUSE BENEFITS …

PARTIAL HOSPITALIZATION PROGRAMS FOR MENTAL HEALTH AND INTENSIVE OUTPATIENT PROGRAMS FOR MENTAL HEALTH AND ALCOHOL/SUBSTANCE ABUSE Partial Hospitalization Programs and Intensive Outpatient Programs provide alternate levels of coordinated care and can prevent hospitalizations and help to restore maximum function in a clinically appropriate setting. To pre-certify these services, call the Fund at (646) 473-6868.

…

• To pre-certify inpatient and intermediate mental health or alcohol/ substance abuse treatment;

…

…

• Benefits are not provided for care in a sub-acute nursing home or skilled nursing facility

… WHAT IS NOT COVERED ... • Custodial care or sub-acute care in a hospital, residential facility, nursing home, or any other institution • Care or service in a nursing home, skilled nursing facility, rest home or convalescent home • Care in a skilled nursing facility other than hospice care as

Mental Behavioral Health Benefits Outpatient Care • Outpatient visits • Intensive Outpatient Programs

Inpatient Care • Medically Necessary Inpatient mental health admissions in a hospital • Partial Hospitalization Programs • Inpatient detoxification and rehabilitation

• Charges for services that are custodial in nature or inpatient charges for

• Charges for services and therapies that are primarily educational

Experimental or Unproven means any investigational or unproven treatment, procedure, facility, equipment, drug, device or supply that does not meet any one or more of the following criteria… __________________________________________________________

This summary only highlights the key changes made to the 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees. Summaries of material modifications together with the Summary Plan Description make up your official plan descriptions; please keep them together and refer to them as necessary. If you would like to review the Plan Document or have any questions, please contact the Fund’s Member Services Representatives at (646) 473-9200.

The 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees believes it is a “grandfathered health plan” under the Patient Protection and Affordable Care Act (the “Affordable Care Act”). A grandfathered health plan can preserve certain basic health coverage that was already in effect when that law was enacted in 2010. Being a grandfathered health plan means that this plan may not include certain consumer protections of the Affordable Care Act that apply to other plans, for example, the requirement for an external review process for claims appeals. However, grandfathered health plans must comply with certain other consumer protections in the Affordable Care Act, for example, the elimination of lifetime limits on benefits. Questions regarding which protections apply and which protections do not apply to a grandfathered health plan can be directed to the Plan Administrator at (646) 473-9200. You may also contact the Employee Benefits Security Administration, U.S. Department of Labor at (866) 444-3272 or www.dol.gov/ebsa/healthreform. This website has a table summarizing which protections do and do not apply to grandfathered health plans.

The plan sponsor of the 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees reserves the right to amend or terminate the Fund, or any part of it, at any time.

The 1199SEIU Benefit Funds comply with applicable federal civil rights laws and do not discriminate against or exclude people on the basis of race, color, national origin, age, disability or sex. The Funds provide free aids and services to people with disabilities to communicate effectively with us, such as qualified sign language interpreters and written information in other formats (large print, audio, accessible electronic formats). The Funds provide free language services to people whose primary language is not English, such as qualified interpreters and information written in other languages. If you need these services, contact the Compliance Coordinator. If you believe the Funds have failed to provide these services or discriminated in another way on the basis of race, color, national origin, age, disability or sex, you can file a grievance with: Compliance Coordinator, 498 Seventh Avenue, New York, NY 10018; (646) 473-6600 (phone); (646) 473-8959 (fax); PrivacyOfficer@1199Funds.org (email). You can file a grievance in person or by mail, fax or email. If you need help filing a grievance, the Compliance Coordinator can help you.

You can also file a civil rights complaint with the U.S. Department of Health and Human Services, Office for Civil Rights, electronically through the Office for Civil Rights Complaint Portal, available at https://ocrportal.hhs.gov/ocr/smartscreen/main.jsf, or by mail or phone at: U.S. Department of Health and Human Services, 200 Independence Avenue SW, Room 509F, HHH Building, Washington, DC 20201; (800) 368-1019 or (800) 537-7697 (TDD).

Complaint forms are available at www.hhs.gov/ocr/complaints/index.html.

The 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees believes it is a “grandfathered health plan” under the Patient Protection and Affordable Care Act (the “Affordable Care Act”). A grandfathered health plan can preserve certain basic health coverage that was already in effect when that law was enacted in 2010. Being a grandfathered health plan means that this plan may not include certain consumer protections of the Affordable Care Act that apply to other plans, for example, the requirement for an external review process for claims appeals. However, grandfathered health plans must comply with certain other consumer protections in the Affordable Care Act, for example, the elimination of lifetime limits on benefits. Questions regarding which protections apply and which protections do not apply to a grandfathered health plan can be directed to the Plan Administrator at (646) 473-9200. You may also contact the Employee Benefits Security Administration, U.S. Department of Labor at (866) 444-3272 or www.dol.gov/agencies/ebsa/about-ebsa/ask-a-question/ask-ebsa. This website has a table summarizing which protections do and do not apply to grandfathered health plans.

El Fondo Nacional de Beneficios para Empleados de Cuidados en el Hogar 1199SEIU considera que es un “plan de salud de derechos adquiridos” en virtud de lo estipulado en la Ley de Medidas de Protección del Paciente y Cuidado de Salud a Bajo Precio (la “Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio”). Un plan de salud de derechos adquiridos puede conservar una determinada cobertura de salud básica que estaba vigente cuando se promulgó esa ley en 2010. Debido a que es un plan de salud de derechos adquiridos, es posible que este plan no incluya determinadas protecciones al consumidor señaladas en la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio que se aplican a otros planes, como el requisito de un proceso de revisión externa para las apelaciones de las reclamaciones. Sin embargo, los planes de salud de derechos adquiridos deben cumplir con otras protecciones para el consumidor determinadas en la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio, como la eliminación de los límites de por vida de los beneficios. Las preguntas con respecto a qué protecciones se aplican a un plan de salud de derechos adquiridos y cuáles no pueden dirigirse al administrador del plan llamando por teléfono al (646) 473-9200. También puede comunicarse con la Administración para la Seguridad de los Beneficios del Empleado del Departamento de Trabajo de los EE. UU. llamando al (866) 444-3272 o en www.dol.gov/agencies/ebsa/about-ebsa/ask-a-question/ask-ebsa. Este sitio web tiene una tabla que resume las protecciones que se aplican y las que no se aplican a los planes de salud de derechos adquiridos.

Фонд 1199SEIU National Benefit Fund для работников, осуществляющих уход на дому, полагает, что имеет статус плана медицинского страхования «grandfathered health plan» (гарантированная защита деятельности от неблагоприятных изменений в законодательстве) по закону о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании (Patient Protection and Affordable Care Act или Affordable Care Act). Такой план может продолжать предоставлять определенные базовые льготы, если они предоставлялись до введения закона в действие в 2010 г. Статус «grandfathered» означает, что такой план может не включать определенные средства защиты потребителя по закону о доступном медицинском обслуживании, которые действуют в отношении других планов, например требование внешнего рассмотрения апелляций. Тем не менее, планы медицинского страхования со статусом «grandfathered» должны соответствовать некоторым другим требованиям по защите прав потребителей, упоминаемым в законе о доступном медицинском обслуживании, например требованию об устранении пожизненных ограничений на льготы. Вопросы относительно того, какие средства защиты применяются и не применяются к деятельности планов медицинского страхования со статусом «grandfathered», можно направлять администратору плана по телефону (646) 473-9200. Вы также можете обратиться в Управление по защите льгот работников (Employee Benefits Security Administration) Министерства труда США по телефону (866) 444-3272 или посетить сайт www.dol.gov/agencies/ ebsa/about-ebsa/ask-a-question/ask-ebsa. На этом сайте представлена таблица, в которой обобщена информация о том, какие требования по защите прав потребителей применимы или не применимы к планам медицинского страхования со статусом «grandfathered».

199SEIU國家福利基金會之家庭護理雇員相信這是在患者保護和平價醫療法案(該“平價醫療法案”)之下的一個“不受新法律制約的健康計 劃”。一個不受新法律制約的健康計劃可以保留某些於2010年頒布且已經生效的基本健康保險。成為一個不受新法律制約的健康計劃意味 著該計劃可能不包括平價醫療法案之某些消費者保護法令是適用於其他計劃的，例如，對索賠申訴的外部審查程序之要求。然而，不受新 法律制約的健康計劃必須遵照平價醫療法案中某些其他消費者的保護法令，例如，消除終身利益的限制。有關哪些保護法令適用以及哪些 保護法令不適用於不受新法律制約的健康計劃之相關問題可以直接致電聯繫計劃管理員(646) 473-9200。您也可以致電與美國勞工部的 員工福利安全管理局聯繫(866) 444-3272或上網查詢www.dol.gov/agencies/ebsa/about-ebsa/ask-a-question/ask-ebsa。該網站有 一份表格總結了哪些保護法令是適用或不適用於不受新法律制約的健康計劃。

Fon Avantaj Nasyonal pou Anplwaye Swen Adomisil 1199SEIU lan (National Benefit Fund for Home Care Employees) kwè ke li se yon “plan sante grandfather” anba Lwa Pwoteksyon Pasyan ak Swen Abòdab la (“Lwa sou Swen Abòdab” la). Yon plan sante “grandfather” ka prezève sèten pwoteksyon sante debaz ki te deja anvigè lè lwa sa a te pibliye an 2010. Yon plan sante ki gen dwa grandfather vle di ke gen kèk pwoteksyon konsomatè nan Lwa sou Swen Abòdab ki aplike nan lòt plan yo ke plan sa a pa p gen ladan, pa egzanp, kondisyon pwosesis pou revizyon ekstèn pou konteste reklamasyon yo. Sepandan, plan sante ki gen dwa grandfather yo dwe konfòme yo avèk kèk lòt pwoteksyon konsomatè nan Lwa sou Swen Abòdab la, pa egzanp, eliminasyon limit dire sou avantaj yo. Ou ka poze kesyon konsènan ki pwoteksyon ki aplike ak ki pwoteksyon ki pa aplike nan yon plan sante ki gen dwa grandfather bay Administratè Plan an nan (646) 473-9200. Ou ka kontakte tou Administrasyon Sekirite Avantaj Anplwaye yo, Depatman Travay Etazini a nan (866) 444-3272 oswa www.dol.gov/agencies/ebsa/about-ebsa/ask-a-question/ask-ebsa. Sit entènèt sa a gen yon tablo ki rezime ki pwoteksyon ki aplike ak sa ki pa aplike nan plan sante ki gen dwa grandfather yo.

1199SEIU Benefit and Pension Funds 498 Seventh Avenue New York, NY 10018-0009

ADDRESS SERVICE REQUESTED

Important Benefit Notices Inside this Issue Importantes Avisos sobre Beneficios Dentro de esta Edición

Non-Profit Org. U.S. Postage PAID New York, NY Permit No. 3700

本期刊裡之重要的福利通告 Avi Enpòtan sou Prestasyon yo nan Piblikasyon Sa a