Home Care For Your Benefit Magazine — Fall 2021

DEDICATED TO THE HEALTH & WELL-BEING OF 1199SEIU HOME CARE MEMBERS

FALL 2021

For Your Benefit EN ESPANOL p12

На русском стр. 22

中文第32頁

NAN KREYÒL AYISYEN p42

Meet Our Featured Member

Yan (Annie) Looi

Annie Looi credits her benefits with helping her get and stay healthy—and become a U.S. citizen.

PLUS Take the Time to Self-care see page 6

For Your Benefit

FALL 2021

CONTENTS

MESSAGE FROM THE EXECUTIVE DIRECTOR

MEMBER RESOURCES

Dear Members,

3 A Message from Dr. Van H. Dunn, Chief Medical Officer 4 Spotlight on Care: Breast Health 4 Your Rights Under the Women’s Health and Cancer Rights Act 5 Protect Yourself Against COVID-19 and the Flu this Fall 5 Coming Soon: the MyAccount Mobile App 5 Let Your Care Management Program Support Your Health 6 Take the Time to Self-care 6 Learn How to Have a Healthy Pregnancy at Our Next Virtual Prenatal Workshop 7 Learn How to Get the Nutrients You Need at October’s Online Wellness Workshop 7 Check Out Your Improved Provider Directory 7 Join Fellow Members on Facebook and Instagram

MEMBER PROFILE 8

Yan (Annie) Looi Annie Looi credits her 1199SEIU benefits with helping her get and stay healthy—and become a U.S. citizen.

FINANCIAL WELLNESS 10 Review the “Take Charge of Your Finances” Summer Session

As I write this letter, your struggle on the frontlines battling COVID-19 continues.

With a new and more virulent variant of the virus fueling a surge of infections, we seem to have lost sight of the glimmer of returning to “normal life” that flickered just a couple of months ago.

For so many, you are the beacons of hope as you work tirelessly to provide care, comfort and compassion to your clients.You continue to save what seems to be an unending day. You continue to be our healthcare heroes. But even heroes need a break — especially to take time for self-care.

In this issue of For Your Benefit, Yan (Annie) Looi, a Home Health Aide with First Chinese Presbyterian Community Home Attendants, shares how caring for her clients gives her a sense of fulfillment and how caring for herself with almost-daily walks allows her to exercise her body and clear her mind. If you’re not sure how to start making your own physical and mental health a priority, you’ll find important information and tips on self-care on page 6.

Whether it’s catching up on annual checkups and health screenings or scheduling your COVID-19 vaccination or getting mental health support, your Benefit Fund has got you covered. For help finding the care you need, call our Wellness Member Assistance Program at (646) 473-6900. If you need to de-stress, visit the Benefits Channel and find the perfect yoga workout for you. Or simply enjoy a long walk, connect with a friend or treat yourself to some alone time with a good book. Whatever you do, we hope you take the time to get the care you need to stay healthy!

Sincerely,

10 Apply for Your Pension Virtually

TRAINING BENEFITS 11 Training and Employment Funds Help Adult Learners Achieve Career Goals

Donna Rey, EdD Executive Director 1199SEIU Benefit and Pension Funds

The 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees believes it is a “grandfathered health plan” under the Patient Protection and Affordable Care Act (the “Affordable Care Act”). A grandfathered health plan can preserve certain basic health coverage that was already in effect when that law was enacted in 2010. Being a grandfathered health plan means that this plan may not include certain consumer protections of the Affordable Care Act that apply to other plans, for example, the requirement for an external review process for claims appeals. However, grandfathered health plans must comply with certain other consumer protections in the Affordable Care Act, for example, the elimination of lifetime limits on benefits. Questions regarding which protections apply and which protections do not apply to a grandfathered health plan can be directed to the Plan Administrator at (646) 473-9200. You may also contact the Employee Benefits Security Administration, U.S. Department of Labor at (866) 444-3272 or www.dol.gov/agencies/ebsa/about-ebsa/ask-a-question/ask-ebsa. This website has a table summarizing which protections do and do not apply to grandfathered health plans.

2

www.1199SEIUBenefits.org

Member Resources

A Message from

Dr. Van H. Dunn, Chief Medical Officer Throughout the COVID-19 pandemic, I have encouraged you to get vaccinated to avoid catching the virus. However, I want to remind you not to forget to monitor your physical as well as mental health, including any chronic conditions you may have, and stay up to date with medical checkups and screenings. With Breast Cancer Awareness Month in October, Diabetes Awareness Month in November and the busy holiday season just around the corner, it’s a good time to practice self-care and review what you can do to stay emotionally and physically healthy, now and in the future.

Breast Cancer Breast cancer is one of the most common types of cancer among women, but early detection is key to successfully treating and surviving the disease. To reduce your risk, make sure you do a breast self-examination once a month to familiarize yourself with how your breasts normally look and feel. And be sure to get regular mammograms (see “Spotlight on Care: Breast Health,” on the next page) and schedule annual wellness visits with your doctor.

Diabetes More than 12 percent of 1199SEIU members have Type 2 diabetes, but there are steps you can take to manage the condition if you already have it—or prevent getting it in the first place. To reduce your risk of developing the condition, eat a nutritious diet to help you maintain a healthy weight, and visit your doctor once a year to have your blood sugar levels checked, especially if you have a family history of diabetes. If you have Type 2 diabetes, be sure to monitor your blood sugar regularly, see your doctor at least twice a year to discuss the best diet, exercise and stress-reduction techniques for you. Schedule regular eye exams, as diabetes is a leading cause of blindness.

Mental Health While many of us look forward to the holidays, we also know that they can be stressful.

Add in the shorter days and colder weather of the late fall and winter, and this time of year can lead to depression for some. To beat the seasonal “blahs,” spend as much time outdoors during the day as you can, especially when it’s sunny. Focus on activities that keep you engaged and energized, and take advantage of healthy fall activities, such as apple picking or taking walks in the crisp autumn air. It’s also a good time to connect with family and friends—whether virtually or safely in person.

FOR YOUR BENEFIT

3

Member Resources

SPOTLIGHT ON CARE

Breast Health

The key to breast health is awareness and preventive care.

Know Your Risk Risk factors fall into two categories: those out of your control and those that can be improved with lifestyle changes.

Unchangeable Risk Factors

Changeable Risk Factors

•

Inherited genetic mutations (most commonly BRCA1 and BRCA2 genes)

•

Lack of exercise

•

Being overweight or obese, especially after menopause

•

Family history of breast cancer

•

Using hormone replacement therapy

•

Age – most breast cancer diagnoses occur after age 50

•

Eating an unhealthy diet

•

Reproductive history

•

Drinking alcohol in excess and smoking cigarettes

•

High breast density

Having a risk factor doesn’t necessarily mean you will develop the disease, but being aware of where you stand helps you better monitor your health and puts you in the best position for early detection and treatment.

Get Screened

According to the American Cancer Society, early detection of breast cancer in the localized stage carries a 99 percent five-year relative survival rate.

Screening Type When What to Look For Self-exam Monthly Changes in tissue, including lumps, skin puckering, discharge, redness or irritation Wellness Exam 1 to 3 years for women ages 29 to 39; annually after age 40

Clinical exam by healthcare provider

Mammogram

Abnormal imaging on x-ray

Every 2 years for women ages 50 to 74

Of course, if something worries you, talk with your doctor to find the screening schedule that’s best for you. If you are at an elevated risk, your primary care physician can make sure you receive timely care and support.

Your Rights Under the Women’s Health and Cancer Rights Act If you are battling breast cancer, your health benefits give you access to quality oncology care with many of the top cancer treatment centers in the New York metropolitan area.

Your coverage also provides for reconstructive surgery, prostheses and other mastectomy-related services.

According to your doctor’s treatment plan, you are covered for: •

4

Reconstruction of the breast on which a mastectomy was performed;

www.1199SEIUBenefits.org

•

Surgery and reconstruction of the other breast to achieve a symmetrical appearance;

•

Prostheses; and

•

Treatment for physical complications associated with all stages of the mastectomy, including lymphedemas.

These benefits are provided under the 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees. Coverage is subject to benefit rules, exclusions and limitations that may apply under the Plan, as permitted by law.

Member Resources

Protect Yourself Against COVID-19 and the Flu this Fall Coming Soon: the MyAccount Mobile App

With the potential risk of new COVID-19 variants, it’s more important than ever to get vaccinated against the virus, if you haven’t done so already. The vaccines offer widespread protection for yourself and your loved ones.

And while getting your annual flu shot can be easy to overlook during the pandemic, it can help you avoid the fever, aches and chills the seasonal flu can bring.

Fortunately, both the COVID-19 vaccination and the flu shot are available through your primary care provider, at clinics and at participating pharmacies. (Visit our website, www.1199SEIUBenefits.org/vaccine-locations, to find a COVID-19 vaccination site near you.) Note: Just be sure to talk to your healthcare provider about timing your COVID-19 and flu vaccines to maximize their effectiveness.

Since the Benefit Funds first introduced MyAccount online, more than 125,000 members have created accounts to see and update their health benefit information, enroll eligible dependents, view claims and more.

And soon MyAccount will be even easier to use than ever.You’ll be able to download our mobile app, so you can do many of the things you rely on MyAccount to do, directly from your smartphone or tablet. Watch our website for the latest updates, and be one of the first members to download the app.

Let Your Care Management Program Support Your Health If you are undergoing treatment for a medical condition or at risk for hospital readmission, your 1199SEIU Care Management Program can help. Our licensed registered nurses and care managers will explain your treatment options and assist in coordinating your care. They can also provide confidential support to help you manage your overall health or specific medical conditions like heart disease, diabetes, asthma and others.

When they call, our care managers will always provide their full name, title and contact phone number.

You will never be asked for personal information such as a Social Security number or password. So, if you receive a call from a care manager, we hope you will take advantage of all the support our Care Management Program can offer.

FOR YOUR BENEFIT

5

Member Resources

Take the Time to Self-care Too many of us think practicing “self-care” is being selfish or self-indulgent. It’s actually the opposite. Practicing self-care – doing things to safeguard your physical and mental health – allows you to be at your best for others as well as yourself. Here are a few simple ways to get started.

Exercise: Ride a bike, take a walk around your neighborhood, log on to the Benefits Channel (www.1199SEIUBenefits.org/videos) for a rejuvenating yoga workout.

Eat healthy meals: Replace canned ingredients in recipes with fresh, practice “Meatless Mondays,” swap out sweetened drinks for seltzer with a splash of lemon or lime juice.

Schedule “me” time: Set aside time to get lost in a magazine or book, soak in a hot bath, plug in your headphones and listen to your favorite music.

Connect with others: Schedule lunch with a friend, Zoom with a distant relative, actually play in the playground with your kids.

Do at least one thing you love every day: Work the daily crossword, light a scented candle, watch your favorite show. This is not one-size-fits-all, so find what makes you smile – and just do it!

Learn How to Have a Healthy Pregnancy at Our Next Virtual Prenatal Workshop Join us for our Wellness Department’s next online prenatal workshop* on Saturday, December 4, for information you can use to stay healthy during your pregnancy and even after your child is born.You’ll also find out how to prepare for your due date and what to anticipate during labor and delivery. Whether you’re expecting your first, second or third child, you won’t want to miss this chance to learn how to have a healthy pregnancy with fewer complications. As always, partners are welcome!

6

www.1199SEIUBenefits.org

WHAT:

Prenatal workshop

WHEN:

Saturday, December 4

TIME:

10:30 am to 2:30 pm

WHERE:

Please visit our website, www.1199SEIUBenefits.org/webinars, for information on how you can join the workshop.

You can also email Wellness@1199Funds.org with your name and the email address where we can send you the invitation.

*Provided by Worksite Medical Services, P.C., and offered in English only.

Member Resources

Learn How to Get the Nutrients You Need at

October’s Online Wellness Workshop

You know that vitamins and minerals are important for your health, but you may not know how much you need or the best way to get them. So join our Wellness Department’s online workshop, “How Do You Get Your Required Daily Vitamins and Minerals?” on Saturday, October 23. Health Educators Andrea Martinez and Golda Smith will review why you need certain vitamins and minerals, and the foods you can eat to get the recommended daily amount. They’ll also present a cooking demonstration on preparing tasty and nutrient-rich meals. Finally, a Social Worker will lead a selfcare workshop on practices to help you protect your health and well-being, especially when you’re stressed.

What:

When:

“How Do You Get Your Required Daily Vitamins and Minerals?” online workshop Saturday, October 23 10:00 am to 10:40 am: “How Do You Get Your Required Daily Vitamins and Minerals?” plus a cooking demonstration.

10:45 am to 11:15 am: Self-care

This workshop will be conducted online. To sign up and get more information, visit Where:

www.1199SEIUBenefits.org/wellness-events/.

Provided by Worksite Medical Services, P.C., and offered in English only.

Check Out Your Improved Provider Directory Finding a participating provider is easier than ever with your Benefit Fund’s updated Provider Directory. Visit findadoc.1199SEIUBenefits.org to see what’s new:

Join Fellow Members on Facebook and Instagram

•

•

•

•

Our 1199SEIU Benefit and Pension Funds’ Facebook page and Instagram account are helping thousands of members stay up to date on the latest benefit and pension news, online workshops, wellness news and more. If you’re not yet one of them, just visit www.Facebook.com/1199SEIUBenefitFunds and click on “Like.” On Instagram, follow us @1199SEIUBenefitFunds. And be sure to check out our Training and Employment Funds’ page.

A modern, mobile phonefriendly look that works on any screen Expanded search categories, including language spoken and gender Google Maps, to easily find a provider near where you live or work An opportunity to submit feedback

Stay tuned for continued improvements and new features!

FOR YOUR BENEFIT

7

Member Profile

Yan (Annie) Looi Annie Looi credits her 1199SEIU benefits with helping her get and stay healthy —and become a U.S. citizen.

After moving to the U.S. from Ipoh, Malaysia, eight years ago where she worked as a nurse’s assistant,Yan (Annie) Looi quickly developed a passion for her new career as a Home Health Aide with First Chinese Presbyterian Community Home Attendants. Her work caring for her clients—including one with severe disabilities—gives her a sense of

8

www.1199SEIUBenefits.org

fulfillment. “It makes me feel so happy to be able to help people for a living,” she explained.

When the pandemic began, Annie continued to do her job and put her clients first while taking all necessary precautions, like wearing a mask, washing her hands regularly and, in April, getting vaccinated. “COVID-19 shouldn’t be a reason not to work,” Annie said. “We still have to do our best for our clients. If I don’t work, my clients would have nobody to give them the help they need.”

And Annie’s health benefits have been there to help her. At a routine checkup four years ago, she was diagnosed with an irregular heartbeat and high blood pressure—conditions requiring medications that are covered by her benefits. “I’m very thankful for that,”

she said. To stay healthy and clear her mind, she often walks to work, up to 30 minutes a day. She also took her doctor’s advice and avoids foods that are heavy in oil or salt, especially when she prepares one of her favorite dishes—coconut rice.

Annie has also taken advantage of the 1199SEIU Citizenship Program to become a U.S. citizen in 2020. She attended classes and got help from an expert who spoke her language to fill out the required forms and prepare for the test and her interview. The program even helped her cover some of the costs of her application fee. “Everyone on staff was so helpful,” she said. “My English isn’t very good, so if I didn’t have that assistance, the process would have been very difficult for me. But now I really feel like I belong. These benefits mean so much to me.”

Member Profile

“It makes me feel so happy to be able to help people for a living.”

What Do Your Benefits Mean to You? You count on your health benefits to support you in your efforts to stay healthy, whether it’s by getting regular checkups, keeping a chronic condition under control or just improving your lifestyle in general. But has there ever been a time when your health coverage literally saved your life or the life of a loved one? If so, we’d like to hear from you. To share your story with your fellow members in an upcoming issue of For Your Benefit, please contact the Funds at Communications@1199Funds.org.

FOR YOUR BENEFIT

9

Financial Wellness

Review the “Take Charge of Your Finances” Summer Session This past summer, many of you attended “Take Charge of Your Finances,” our convenient online program with financial course materials and advice tailored specially for Home Care members. Led by your Outreach Coordinators, the classes were available in several languages for the first time and covered such topics as Saving Strategies, Recovering from Financial Hardship and Working Toward Retirement.

Financial expert Ryan C. Mack joined the discussions and answered your questions.

summer or you attended but want to review the course videos, you can do so through one of the links below:

Due to the program’s success, the program will return next summer! In the meantime, if you missed the online classes this

We’ve even added a new section to answer your financial questions. Just email them to TakeCharge@1199Funds.org.

www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare (English) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-es (Spanish) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-ru (Russian) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-zh-tw (Mandarin) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-ht (Haitian Creole)

Apply for Your Pension Virtually Planning to retire is a big decision, and your Pension Fund is here to help.You can complete your pension application through MyAccount, where you can also submit documents and access other pension forms. But if you would like to speak directly with a Pension Counselor from the comfort of your home, you can talk to one by phone or schedule a virtual counseling session. Just download the Zoom Video app from https://zoom.us to your smartphone or computer, then call the Retiree Services Center at (646) 473-8666 to schedule your appointment. A Pension Counselor will contact you before your appointment to provide a Zoom Meeting ID number and passcode. Having trouble downloading Zoom? Just request that your Pension Counselor call you at the time of your appointment, and he or she will help you set up Zoom, or even conduct your session over the phone, if necessary.

We look forward to helping you plan for your retirement!

10

www.1199SEIUBenefits.org

Training Benefits

Training and Employment Funds Help Adult Learners Achieve Career Goals The 1199SEIU Training and Employment Funds (TEF) can help you reach your career goals in the healthcare industry with programs designed specifically for adult learners. We’ll assist you every step of the way, from completing high school to receiving occupational certifications and advanced degrees.

•

Career and Academic Counseling: Meet with counselors one-on-one or attend counseling workshops to develop your career path and identify ways to accomplish your goals.

•

Pre-College and Foundational Programs: Earn a high school equivalency diploma through classroom instruction or a self-guided option with assistance from tutors and assessors.

•

College Prep/Prep Academy: Receive the academic foundation you need—including reading comprehension, essay writing, math and science—if you’ve been out of school for many years.

• Foundational Skills: Get the foundational knowledge necessary to advance in your career, with classes in ESOL, digital literacy and more.

•

Occupational Certifications: Receive industryrecognized certifications to become a certified nursing assistant, licensed practical nurse, certified medical coder, community health worker, substance abuse counselor, or heating, ventilation and air conditioning specialist.

Many programs include financial support.

•

College Degree Programs: Get help choosing a college degree for occupations including registered nurse, respiratory therapist, dental hygienist, clinical lab technologist, social worker, nurse practitioner, medical records manager, pharmacist or occupational therapist.

•

College Prerequisites: Take prerequisite courses through the Health Careers College Core Curriculum (HC4) Program for adult learners with little or no experience in higher education. The HC4 Program works with college partners and enables you to take “core” courses to complete your undergraduate degree in an allied health field. HC4 students typically earn 20 to 36 credits before transitioning to coursework in their chosen majors.

•

Nursing Degrees: Receive academic advising, case management and other support if you’re enrolled in a nursing degree program, including Registered Nursing, Associate of Applied Science in Nursing, Bachelor of Science in Nursing or Master of Science in Nursing

(including Nurse Practitioner). Financial assistance is available.

•

Financial Support for Degrees and Certifications: Obtain financial assistance, including stipends for continuing education and occupational certifications, tuition vouchers, and reimbursements for professional development and undergraduate or graduate degrees.

• Continuing Education: Attend professional development workshops and receive continuing education units and skills training.

•

Professional Certification Classes: Take classes to meet requirements for maintaining professional certification status, including through CE Direct, the leading provider of continuing education for healthcare professionals.

To learn which benefits you’re eligible for, create a profile on our student portal at www.1199SEIUBenefits.org/MYTEF. For more information, visit our website, www.1199SEIUBenefits.org/TEF, or call our counseling hotline at (844) TEF-1199.

FOR YOUR BENEFIT

11

Para Su Beneficio ÍNDICE

RECURSOS PARA LOS MIEMBROS 13 Mensaje del Dr. Van H. Dunn, Director Médico Ejecutivo 14 Enfoque en el cuidado: la Salud de las Mamas 14 Sus Derechos Según la Ley de Derechos sobre la Salud y el Cáncer de la Mujer 15 Protéjase Contra la COVID-19 y Contra la Gripe 15 Próximamente: Aplicación Móvil MyAccount (MiCuenta) 15 Deje que su Programa de Administración de la Atención Cuide Su Salud 16 Dedique Tiempo al Cuidado Personal 16 Aprenda Cómo Tener un Embarazo Saludable en Nuestro Próximo Taller Virtual Prenatal 17 Aprenda cómo Obtener los Nutrientes que Necesita en el Taller de Bienestar en línea en Octubre 17 Consulte la Mejora del Directorio de Proveedores 17 Únase a los Compañeros Miembros en Facebook e Instagram PERFIL DEL MIEMBRO 18 Yan (Annie) Looi Annie Looi reconoce cómo sus beneficios de 1199SEIU la ayudaron a estar y mantenerse saludable y a convertirse en ciudadana de los Estados Unidos.

BIENESTAR FINANCIERO 20 Revise la Sesión de Verano “Tome el Control de Sus Finanzas” 20 Solicite Su Pensión de Manera Virtual BENEFICIOS DE LA CAPACITACIÓN 21 Los Fondos de Capacitación y Empleo Ayudan a Estudiantes Adultos a Alcanzar sus Metas Profesionales

OTOÑO 2021

CARTA DE LA DIRECTORA EJECUTIVA Estimados miembros: Mientras escribo esta carta, su lucha contra la COVID-19 en las primeras líneas continúa.

Con una cepa nueva y más contagiosa del virus que conlleva una oleada de infecciones, parece que hemos perdido de vista la tímida esperanza de volver a la “vida normal” que tuvimos hace apenas un par de meses.

Para muchos, ustedes son la luz de esperanza al trabajar incansablemente para brindar atención, comodidad y cariño a sus clientes. Continúan trabajando en lo que parece ser un día infinito. Ustedes siguen siendo nuestros héroes de la salud. Pero incluso los héroes necesitan un descanso, especialmente, para dedicar tiempo al cuidado personal.

En esta edición de Para su Beneficio,Yan (Annie) Looi, asistente de atención médica en el hogar en First Chinese Presbyterian Community Home Attendants, nos comparte cómo el hecho de cuidar a sus clientes le genera una sensación de satisfacción y cómo cuidarse a sí misma con caminatas casi diarias le permite ejercitar el cuerpo y despejar la mente.

Si no está seguro/a de cómo empezar a priorizar su salud física y mental, consulte página 16 para obtener información importante y consejos sobre el cuidado personal.

Independientemente de que quiera ponerse al día con los controles y los exámenes médicos anuales, programar la vacunación contra la COVID-19 o recibir apoyo para la salud mental, usted tiene cobertura a través de su Fondo de Beneficios. Si desea obtener ayuda para encontrar la atención que necesita, llame a nuestro Programa de Bienestar y Asistencia a los Miembros del Fondo de Beneficios al (646) 473-6900. Si necesita desestresarse, visite el Canal de beneficios y encuentre el entrenamiento de yoga perfecto para usted. O bien, simplemente disfrute de una caminata larga, hable con un amigo o disfrute de un momento a solas con un buen libro. Haga lo que haga, esperamos que se tome un tiempo para obtener el cuidado personal que necesita para mantenerse sano.

Atentamente, Donna Rey, Doctora en Educación Directora Ejecutiva Fondos de Beneficios y Pensiones de 1199SEIU

El Fondo Nacional de Beneficios para Empleados de Cuidados en el Hogar 1199SEIU considera que es un “plan de salud de derechos adquiridos” en virtud de lo estipulado en la Ley de Medidas de Protección del Paciente y Cuidado de Salud a Bajo Precio (la “Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio”). Un plan de salud de derechos adquiridos puede conservar una determinada cobertura de salud básica que estaba vigente cuando se promulgó esa ley en 2010.

Debido a que es un plan de salud de derechos adquiridos, es posible que este plan no incluya determinadas protecciones al consumidor señaladas en la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio que se aplican a otros planes, como el requisito de un proceso de revisión externa para las apelaciones de las reclamaciones. Sin embargo, los planes de salud de derechos adquiridos deben cumplir con otras protecciones para el consumidor determinadas en la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio, como la eliminación de los límites de por vida de los beneficios. Las preguntas con respecto a qué protecciones se aplican a un plan de salud de derechos adquiridos y cuáles no pueden dirigirse al administrador del plan llamando por teléfono al (646) 473-9200. También puede comunicarse con la Administración para la Seguridad de los Beneficios del Empleado del Departamento de Trabajo de los EE. UU. llamando al (866) 444-3272 o en www.dol.gov/agencies/ebsa/about-ebsa/ask-a-question/ask-ebsa. Este sitio web tiene una tabla que resume las protecciones que se aplican y las que no se aplican a los planes de salud de derechos adquiridos.

12

www.1199SEIUBenefits.org/es

Recursos para los Miembros

Un Mensaje del

Dr. Van H. Dunn, Director Médico Ejecutivo Durante la pandemia de la COVID-19, les he aconsejado que se vacunen para evitar contraer el virus. Sin embargo, quiero recordarles que no olviden controlarse la salud física y mental, incluidas las afecciones crónicas que puedan tener, y mantenerse al día con los controles médicos y las pruebas de detección. El Mes de concientización sobre el cáncer de mama en octubre, el Mes de concientización sobre la diabetes en noviembre y la ajetreada temporada navideña, es un buen momento para cuidarse a uno mismo y revisar qué puede hacer para mantenerse emocional y físicamente saludable, ahora y en el futuro.

Cáncer de Mama El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más frecuentes entre las mujeres, pero la detección precoz es clave para que el tratamiento sea eficaz y para sobrevivir a la enfermedad. Para reducir el riesgo, asegúrese de hacerse un autoexamen de las mamas una vez al mes para familiarizarse con cómo se ven y se sienten normalmente. Además, asegúrese de hacerse mamografías con frecuencia (consulte a continuación “Enfoque en el cuidado: la salud de las mamas”, en la próxima página) y programe consultas de bienestar con su médico de manera anual.

Diabetes Más del 12 % de los miembros de 1199SEIU tienen diabetes tipo 2. Sin embargo, usted puede tomar ciertas medidas para controlar la afección si ya la padece, o bien, para prevenirla en primer lugar. Para reducir el riesgo de desarrollar la afección, siga una dieta nutritiva que le ayude a mantener un peso saludable y consulte a su médico una vez al año para controlar los niveles de azúcar en la sangre, especialmente, si tiene antecedentes de diabetes en la familia.

Si tiene diabetes tipo 2, asegúrese de controlarse el nivel de azúcar en sangre con frecuencia, consulte a su médico, al menos, dos veces al año para analizar la dieta, el ejercicio físico y las técnicas de reducción del estrés que sean mejores para usted. Programe exámenes de la vista con frecuencia dado que la diabetes es una de las principales causas de ceguera.

Salud Mental Si bien muchos de nosotros esperamos con ansias las vacaciones, también sabemos que pueden ser estresantes. Además, los días más cortos, el tiempo más frío de fines del otoño y del invierno y esta época del año pueden provocar depresión en algunas personas. Para superar el “desgano” de la temporada, pase todo el tiempo que pueda al aire libre durante el día, especialmente, cuando el día está soleado. Haga hincapié en realizar actividades que lo/a entretengan y le aporten energía. Aproveche hacer las actividades saludables que propone el otoño, por ejemplo, recoger manzanas o caminar en el aire fresco. También es un buen momento para relacionarse con familiares y amigos, ya sea de forma virtual o en persona de forma segura.

PARA SU BENEFICIO

13

Recursos para los Miembros

ENFOQUE EN EL CUIDADO:

la Salud de las Mamas

La clave para cuidar la salud de las mamas es la concientización y el cuidado preventivo.

Conozca Su Riesgo Los factores de riesgo se dividen en dos categorías: los que no puede cambiar y los que se pueden mejorar con cambios en el estilo de vida.

Factores de riesgo que no puede cambiar

Factores de riesgo que sí puede cambiar

•

• •

• •

• •

• • •

Mutaciones genéticas hereditarias (por lo general, genes BRCA1 y BRCA2) Antecedentes de cáncer de mama en la familia Edad: la mayoría de los diagnósticos de cáncer de mama ocurren después de los 50 años Antecedentes de salud reproductiva Alta densidad mamaria

Realícese Pruebas de Detección

Falta de ejercicio físico Sobrepeso u obesidad, especialmente, después de la menopausia Uso de terapia de reemplazo hormonal Dieta poco saludable Alcohol en exceso y fumar cigarrillos

Tener un factor de riesgo no significa necesariamente que desarrollará la enfermedad, pero saber en qué estado se encuentra le ayuda a controlar mejor su salud y lo/a coloca en la mejor posición para la detección y el tratamiento precoces.

Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, la detección precoz del cáncer de mama en la etapa de detección conlleva una tasa de supervivencia relativa a cinco años en el 99 % de los casos.

Tipos de Pruebas de Detección

Cuándo Debe Realizarla

Qué Debe Controlar

Autoexamen Todos los meses Cambios en el tejido, incluidos bultos, arrugas de la piel, secreción, enrojecimiento o irritación Examen de Bienestar

Cada 1 a 3 años en mujeres de 29 a 39 años; todos los años después de los 40 años

Examen clínico realizado por un proveedor de atención médica

Mamografía

Cada 2 años en mujeres de 50 a 74 años

Imágenes anormales en rayos X

Por supuesto, si algo le preocupa, hable con su médico para encontrar el programa de detección que sea mejor para usted. Si su riesgo es alto, su médico primario puede asegurarse de que reciba atención y apoyo oportunos.

Sus Derechos Según la Ley de Derechos sobre la Salud y el Cáncer de la Mujer Si está combatiendo el cáncer de mama, sus beneficios de salud le proporcionan acceso a una atención oncológica de calidad en varios de los mejores centros de tratamiento contra el cáncer del área metropolitana de Nueva York.

•

La cirugía y la reconstrucción del otro seno para lograr un aspecto simétrico;

•

Prótesis; y

Su cobertura también incluye cirugía reconstructiva, prótesis y otros servicios relacionados con la mastectomía.

•

El tratamiento de las complicaciones físicas relacionadas con todas las etapas de la mastectomía, incluidos los linfedemas.

Dependiendo del plan de tratamiento de su médico, usted tiene cobertura para:

Estos beneficios son suministrados por el Fondo Nacional de Beneficios de 1199SEIU para los Empleados de Cuidados en el Hogar. La cobertura está sujeta a las reglas, exclusiones y limitaciones de los beneficios que pueden corresponder según el Plan, de acuerdo con lo que permita la ley.

• La reconstrucción del seno en que se realizó la mastectomía;

14

www.1199SEIUBenefits.org/es

Recursos para los Miembros

Protéjase Contra la COVID-19 y Contra la Gripe

Próximamente: Aplicación Móvil MyAccount (MiCuenta)

Con el riesgo potencial de cepas nuevas de la COVID-19, vacunarse contra el virus es más importante que nunca, si aún no lo ha hecho. Las vacunas ofrecen una protección generalizada para usted, su familia y sus clientes. A pesar de que pasar por alto la vacuna anual contra la gripe puede ser fácil durante la pandemia, colocársela puede ayudarle a evitar la fiebre, los dolores y los escalofríos que podría ocasionarle la gripe estacional. Afortunadamente, tanto la vacuna contra la COVID-19 como la vacuna contra la gripe están disponibles a través de su proveedor de atención primaria, y en clínicas y farmacias participantes. (Visite nuestro sitio web, www.1199SEIUBenefits.org/vaccine-locations, para encontrar un sitio de vacunación contra la COVID-19 cercano). Nota: Solo asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica sobre el momento de las vacunas contra la influenza y el COVID-19 para maximizar su efectividad.

Desde que los Fondos de Beneficios introdujeron por primera vez MiCuenta en línea, más de 125,000 miembros se han creado cuentas para ver y actualizar la información de sus beneficios de salud, inscribir dependientes elegibles, consultar reclamaciones y más.

Pronto MiCuenta será más fácil de usar que nunca. Podrá descargar nuestra aplicación y hacer muchas de las cosas que hace en MiCuenta directamente desde su teléfono inteligente o tableta.Visite nuestro sitio web para conocer las actualizaciones y sea uno de los primeros miembros en descargar la aplicación.

Deje que su Programa de Administración de la Atención Cuide Su Salud Si está recibiendo tratamiento por una afección médica o está en riesgo de ser readmitido/a en el hospital, su Programa de Administración de la Atención de 1199SEIU puede ayudarle. Nuestro personal de enfermería certificado y administradores de la atención le explicarán sus opciones de tratamiento y le ayudarán a coordinar la atención. También pueden brindarle apoyo confidencial para ayudarle a controlar su salud en general o ciertas afecciones médicas, como enfermedades cardíacas, diabetes, asma y otras.

Cuando lo/a llamen, nuestros administradores de la atención siempre proporcionarán su nombre completo, cargo y número de teléfono de contacto. Nunca le pedirán información personal, como un número de Seguro Social o una contraseña. Por lo tanto, si recibe una llamada de un administrador de la atención, esperamos que aproveche todo el apoyo que nuestro Programa de Administración de la Atención puede ofrecerle.

PARA SU BENEFICIO

15

Recursos para los Miembros

Dedique Tiempo al Cuidado Personal Muchos de nosotros creemos que dedicar tiempo para el “cuidado personal” es ser egoísta o autoindulgente. De hecho, es todo lo contrario. Dedicar tiempo para el cuidado personal, es decir, hacer cosas para salvaguardar su salud física y mental, le permite mostrar su mejor versión a los demás y a usted mismo. A continuación, le indicamos algunas formas sencillas de comenzar.

Haga ejercicio: Ande en bicicleta, camine por su vecindario, inicie sesión en el Canal de beneficios (www.1199SEIUBenefits.org/videos) para hacer un entrenamiento de yoga rejuvenecedor.

Coma de manera saludable: Reemplace los ingredientes enlatados en las recetas con ingredientes frescos, practique los “lunes sin carne”, cambie las bebidas endulzadas por agua mineral con un chorrito de jugo de limón o lima.

Programe tiempo para usted: Reserve un tiempo para perderse leyendo una revista o un libro, sumergirse en un baño caliente, colocarse los auriculares y escuchar su música favorita.

Relaciónese con otros: Programe un almuerzo con un amigo, reúnase por Zoom con un pariente lejano, juegue en el patio con sus hijos.

Haga al menos una cosa que le guste todos los días: Haga crucigramas a diario, encienda una vela perfumada, mire su programa favorito. Esto no se aplica a todos, así que encuentra lo que lo/a haga sonreír, ¡y hágalo!

Aprenda Cómo Tener un Embarazo Saludable en Nuestro Próximo Taller Virtual Prenatal Participe en el próximo taller prenatal en línea* de nuestro Departamento de Bienestar el Sábado 4 de diciembre, en el que obtendrá información sobre cómo mantenerse saludable durante el embarazo y después de que nazca el bebé. También obtendrá información sobre cómo prepararse para la fecha de parto, y qué esperar durante el trabajo de parto y el parto.

Independientemente de que espere su primer, segundo o tercer hijo, no querrá perderse esta oportunidad de aprender cómo tener un embarazo saludable con menos complicaciones. Como siempre, ¡las parejas son bienvenidas!

¿QUÉ?:

Taller prenatal

CUÁNDO: Sábado 4 de diciembre HORA:

De 10:30 am a 2:30 pm

DÓNDE:

Visite nuestro sitio web, www.1199SEIUBenefits.org/webinars, para

obtener información sobre cómo participar

en el taller. También puede enviar un correo

electrónico aWellness@1199Funds.org con

su nombre y la dirección de correo electrónico

a la que podamos enviarle la invitación.

*Proporcionado por Worksite Medical Services, P.C. y ofrecido únicamente en inglés.

16

www.1199SEIUBenefits.org/es

Recursos para los Miembros

Aprenda cómo Obtener los Nutrientes que Necesita en el Taller de Bienestar en línea en Si bien usted sabe que las vitaminas y los minerales son importantes para su salud, probablemente no sepa cuánto necesita ni cuál es la mejor manera de obtenerlos. Acompáñenos en el taller en línea “¿Cómo obtener las vitaminas y minerales que necesita a diario?” llevado a cabo por nuestro Departamento de Bienestar el sábado 23 de octubre. Las educadoras de salud Andrea Martinez y Golda Smith hablarán sobre por qué necesita ciertas vitaminas y minerales, y qué alimentos puede comer para obtener la cantidad diaria recomendada. También llevarán a cabo una demostración de cocina en la que le enseñarán a preparar comidas sabrosas y nutritivas. Por último, un trabajador social estará a cargo de un taller de autocuidado sobre prácticas para proteger su salud y bienestar, especialmente, cuando está estresado/a.

Octubre

Qué:

Taller en línea “¿Cómo obtener las vitaminas y minerales que necesita a diario?”

necesita a diario?” y una demostración de cocina. de 10:45 am to 11:15 am: Cuidado personal

Sábado 23 de octubre Cuándo:

de 10:00 am to 10:40 am: Taller en línea “¿Cómo obtener las vitaminas y minerales que

Dónde: Para inscribirse y obtener más información, visite www.1199SEIUBenefits.org/wellness-events/.

Proporcionado por Worksite Medical Services, P.C. y únicamente en inglés.

Consulte la Mejora del Directorio de Proveedores Encontrar un proveedor participante es más fácil que nunca con el directorio de proveedores actualizado de su Fondo de Beneficios.Visite findadoc.1199SEIUBenefits.org para conocer las novedades: •

•

•

•

Aspecto moderno, adaptado a los teléfonos móviles, que funciona en cualquier pantalla Categorías de búsqueda más amplias, que incluyen el lenguaje hablado y el género Google Maps, para encontrar fácilmente un proveedor cerca de donde viven o trabajan Sección para enviar comentarios

Únase a los Compañeros Miembros en Facebook e Instagram Nuestra página de Facebook del Fondos de Beneficios y Pensiones de 1199SEIU y nuestra cuenta de Instagram están ayudando a miles de miembros a recibir las últimas noticias sobre beneficios y pensiones, talleres en línea, noticias sobre bienestar y más. Si usted todavía no es uno de ellos, simplemente visite www.Facebook.com/1199SEIUBenefitFunds y haga clic en “Like” (Me gusta). En Instagram, síganos en @1199SEIUBenefitFunds. Y asegúrese de consultar nuestra página de los Fondos de Capacitación y Empleo.

¡Esté atento/a a las mejoras continuas y a las funciones nuevas!

PARA SU BENEFICIO

17

Perfil del Miembro

Yan (Annie) Looi Annie Looi reconoce cómo sus beneficios de 1199SEIU la ayudaron a estar y mantenerse saludable y a convertirse en ciudadana de los Estados Unidos.

Después de haber trabajado como asistente de enfermería en Ipoh, Malasia, hace ocho años,Yan (Annie) Looi decidió mudarse a los Estados Unidos en donde rápidamente desarrolló una pasión por su profesión nueva como asistente de atención médica en el hogar en First Chinese Presbyterian Community Home Attendants. Su trabajo en el cuidado de sus clientes, uno de ellos con discapacidades graves,

18

www.1199SEIUBenefits.org/es

la hace sentir realizada. “Poder ayudar a la gente en la vida me hace sentir muy feliz”, explicó.

Cuando comenzó la pandemia, Annie continuó trabajando y priorizando a sus clientes al tomar todas las precauciones necesarias, como usar mascarilla y lavarse las manos con frecuencia, y en abril, se colocó la vacuna. “La COVID-19 no debería ser un motivo para dejar de trabajar”, dijo Annie. “Todavía tenemos que hacer nuestro mayor esfuerzo por nuestros clientes. Si no trabajo, mis clientes no tendrían a nadie que les brinde la ayuda que necesitan”.

Y los beneficios para la salud de Annie han estado ahí para ayudarla. En un chequeo de rutina hace cuatro años, le diagnosticaron latidos cardíacos irregulares y presión arterial alta, afecciones que requieren medicamentos que están cubiertos por sus beneficios.

“Estoy muy agradecida por eso”,

manifestó. Para mantenerse saludable, suele ir caminando al trabajo, hasta 30 minutos al día. También siguió el consejo de su médico y evita los alimentos con alto contenido de aceite o sal, especialmente, cuando prepara uno de sus platos favoritos: el arroz con coco.

En 2020, Annie también aprovechó el Programa de Ciudadanía de 1199SEIU para convertirse en ciudadana estadounidense. Asistió a clases y recibió ayuda de un experto que hablaba su idioma para completar los formularios requeridos y prepararse para el examen y su entrevista. El programa incluso la ayudó a cubrir algunos de los costos de la tarifa de su solicitud. “Todos los miembros del personal fueron de gran ayuda”, expresó. “Mi nivel de inglés no es muy bueno, así que si no hubiera tenido esa ayuda, el proceso hubiera sido muy difícil para mí. Pero ahora realmente siento que pertenezco. Estos beneficios significan mucho para mí”.

Perfil del Miembro

“Poder ayudar a la gente en la vida me hace sentir muy feliz”.

¿Qué Significan sus Beneficios para Usted?

Usted cuenta con beneficios de salud para ayudarlo en sus esfuerzos por mantenerse saludable, ya sea mediante controles regulares, al mantener bajo control una condición crónica o simplemente al mejorar su estilo de vida en general. Pero, ¿ha habido un momento en que su cobertura de salud literalmente salvó su vida o la de un ser querido? Si es así, nos gustaría saber su opinión. Para compartir su historia con otros miembros en un número futuro de Para su Beneficio, contacte al Fondo en: Communications@1199Funds.org.

PARA SU BENEFICIO

19

Bienestar Financiero

Revise la Sesión de Verano “Tome el Control de Sus Finanzas” El verano pasado, muchos de ustedes asistieron a “Tome el control de sus finanzas”, nuestro programa en línea práctico con materiales de cursos financieros y consejos destinados especialmente para los miembros de cuidados en el hogar.

A cargo de los coordinadores de ayuda, las clases estuvieron disponibles en varios idiomas por primera vez y cubrieron temas tales como “Estrategias de ahorro”, “Recuperación de una dificultad económica” y “Trabajar para la jubilación” El experto en finanzas Ryan C. Mack formó parte del debate y respondió a sus preguntas.

A raíz del éxito que tuvo el programa, ¡regresará el próximo verano! Mientras tanto, si se perdió las clases en línea este verano

o asistió, pero desea revisar los videos del curso, puede hacerlo a través de uno de los enlaces que figuran a continuación: www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare (inglés) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-es (español) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-ru (ruso) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-zh-tw (mandarín) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-ht (criollo haitiano)

Incluso hemos agregado una sección nueva para responder a preguntas sobre finanzas. Simplemente envíelas por correo electrónico a TakeCharge@1199Funds.org.

Solicite Su Pensión de Manera Virtual Planificar jubilarse es una gran decisión, y su Fondo de Pensiones está aquí para ayudarlo. Puede completar la solicitud de la pensión a través de MiCuenta, donde podrá también enviar documentos y acceder a otros formularios de pensión.

Sin embargo, si desea hablar directamente con un asesor de pensiones desde la comodidad y seguridad de su hogar, puede hablar con uno de ellos por teléfono o programar una sesión de asesoramiento virtual. Simplemente descargue la aplicación Zoom Video desde https://zoom.us en su teléfono inteligente o computadora, y luego llame al Centro de Servicios para Jubilados al (646) 473-8666 para programar su cita. Un asesor de pensiones se contactará con usted antes de su cita para proporcionarle un número de identificación y un código de acceso de Zoom Meeting. ¿Tiene inconvenientes para descargar Zoom? Simplemente pida que su asesor de pensiones lo llame en el horario de su cita, y este lo ayudará a configurar Zoom, o también puede llevar a cabo la sesión por teléfono, si es necesario.

¡Esperamos poder ayudarlo a planificar su jubilación!

20

www.1199SEIUBenefits.org

Beneficios de la Capacitación

Los Fondos de Capacitación y Empleo Ayudan a Estudiantes Adultos a Alcanzar sus Metas Profesionales Los Fondos de Capacitación y Empleo (TEF) de 1199SEIU pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos profesionales en el sector médico mediante programas diseñados específicamente para estudiantes adultos. Le ayudaremos en cada paso del camino, desde terminar la escuela secundaria hasta recibir certificaciones de trabajo y títulos avanzados.

•

Orientación profesional y académica: Reúnase con los asesores en persona o asista a talleres de orientación para desarrollar su trayectoria profesional e identificar formas para alcanzar sus objetivos.

•

Programas preuniversitarios y básicos: obtenga un diploma de equivalencia de escuela secundaria a través de educación en aulas o mediante una opción autoaprendizaje con la ayuda de tutores y asesores.

•

•

•

•

•

Preparación preuniversitaria o preacadémica: Reciba la base académica que necesita (comprensión de lectura, redacción de ensayos, matemáticas y ciencias), si ha dejado la escuela durante muchos años.

Habilidades básicas: Obtenga los conocimientos básicos necesarios para avanzar en su profesión, con clases de inglés para hablantes de otros idiomas (ESOL), alfabetización digital y más.

Certificaciones de trabajo: reciba certificaciones reconocidas en la industria para convertirse en asistente de enfermería certificado, enfermero/a practicante con licencia, codificador médico certificado, trabajador de salud comunitario, asesor sobre consumo excesivo de sustancias o especialista en calefacción, ventilación y aire acondicionado. Muchos programas incluyen apoyo financiero.

•

•

•

•

Títulos de enfermería: reciba asesoramiento académico, administración de casos y otro tipo de apoyo si está inscrito/a en un programa de grado de enfermería, entre ellos, enfermería certificada, asistente en ciencias aplicadas en enfermería, licenciatura en enfermería o maestría en enfermería (incluida la enfermero/a practicante). Dispone de asistencia financiera.

Apoyo financiero para obtener títulos y certificaciones: obtenga asistencia financiera, incluidos estipendios para educación continua y certificaciones ocupacionales, vales para matrícula y reembolsos por desarrollo profesional y títulos de pregrado o posgrado.

Educación continua: Asista a talleres de desarrollo profesional y reciba clases de educación continua y capacitación en habilidades.

Clases de certificación profesional: tome clases para cumplir con los requisitos para mantener la validez de la certificación profesional, incluso a través de CE Direct, el proveedor líder de educación continua para profesionales de la salud.

Programas con diploma universitario Obtenga ayuda para obtener un título universitario para oficios, como enfermero/a certificado, terapeuta en respiración, higienista dental, técnico de laboratorio clínico, trabajador social, enfermero/a practicante, administrador de expedientes médicos, farmacéutico o terapeuta ocupacional.

Prerrequisitos universitarios: tome cursos sobre los prerrequisitos a través del Plan de estudios universitario de carreras del área de la salud (HC4) para estudiantes adultos con poca o ninguna experiencia en educación superior. El programa HC4 trabaja con universidades asociadas y le permite tomar cursos “básicos” para obtener su título universitario en un ámbito relacionado con la salud. Por lo general, los estudiantes del HC4 obtienen entre 20 y 36 créditos antes de realizar la transición a los cursos en las especialidades que elijan.

Si desea saber para qué beneficios es elegible, cree un perfil en nuestro portal para estudiantes en www.1199SEIUBenefits.org/MYTEF. Para obtener más información, visite nuestro sitio web, www.1199SEIUBenefits.org/TEF, o llame a nuestra línea directa de asesoramiento al (844) TEF-1199.

PARA SU BENEFICIO

21

ОСЕНЬ 2021 Г.

РЕСУРСЫ ДЛЯ ЧЛЕНОВ ПРОФСОЮЗА 23 Обращение доктора Van H. Dunn, главного

медицинского специалиста 24 Полезные советы: здоровье молочных желез 24 Ваши права в соответствии с Законом

об охране здоровья женщин, страдающих

раковыми заболеваниями (Women’s Health

and Cancer Rights Act) 25 Защитите себя от COVID-19 и гриппа 25 Внесите свой вклад в создание нашего

календаря Funds на 2022 год 25 Скоро эта возможность будет доступна:

приложение MyAccount 25 Ваша программа координации

обслуживания создана для заботы о

вашем здоровье 26 Найдите время, чтобы позаботиться о себе 26 Мы расскажем вам, что такое здоровая

беременность, на нашем следующем

виртуальном семинаре для беременных женщин 27 Узнайте о том, как получить необходимые

вам питательные вещества, на октябрьском

онлайн-семинаре, посвященном здоровому

образу жизни 27 Предлагаем вашему вниманию наш

усовершенствованный справочник

поставщиков медицинских услуг 27 Присоединяйтесь к другим членам

профсоюза на нашей странице в Facebook

и Instagram РАССКАЗ О ЧЛЕНЕ ПРОФСОЮЗА 28 Yan (Annie) Looi

Annie Looi считает, что членство в

профсоюзе 1199SEIU помогло ей сохранить

здоровье и получить гражданство США. ФИНАНСОВОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ 30 Вспомните летнюю программу «Возьмите

под контроль свои финансы» 30 Подайте заявление на получение пенсии

по интернету ЛЬГОТЫ ПО ОБУЧЕНИЮ 31 Фонды Training Fund и Employment Fund

помогают совершеннолетним в достижении

карьерных целей

Уважаемые члены профсоюза! Пока я пишу это письмо, вы продолжаете сражаться на передовой против COVID-19. Сегодня, с появлением нового, еще более вирулентного штамма вируса, мы, кажется, потеряли надежду на возвращение к «нормальной жизни», которая была у нас всего пару месяцев назад. Для многих людей вы являетесь маяками надежды благодаря вашей неустанной заботе о пациентах и стремлению обеспечить им комфорт и сочувствие. Происходящее кажется одним нескончаемым днем, но вы продолжаете бороться. Вы — наши герои! Но даже героям нужен отдых, хотя бы для того, чтобы позаботиться о себе. В этом выпуске информационного бюллетеня For Your Benefit сиделка Yan (Annie) Looi из службы работников по уходу на дому при Первом китайском пресвитерианском сообществе расскажет о том, что забота о пациентах дает ей чувство удовлетворения, а забота о себе, включая почти ежедневные прогулки, помогает сохранять бодрость тела и духа. Если вы не знаете, как сделать физическое и психическое здоровье своим приоритетом, вам будут полезны советы и информация из раздела на странице 26, посвященного заботе о себе. Фонд Benefit Fund обеспечит покрытие, если вам нужно пройти ежегодное обследование или скрининг, записаться на прививку от COVID-19 или получить психологическую помощь. Если вы хотите, чтобы вам помогли получить необходимые услуги, позвоните в программу по оказанию помощи членам профсоюза Wellness Member Assistance Program по телефону (646) 473-6900. Если вы хотите снять стресс, воспользуйтесь видеотекой Benefits Channel и выберите для себя подходящий урок йоги. Вы также можете просто погулять, пообщаться с друзьями или в одиночестве насладиться чтением. Чем бы вы ни занимались, мы надеемся, что вы найдете время позаботиться о себе и поддержать свое здоровье. С уважением,

Донна Рей (Donna Rey), EdD Исполнительный директор 1199SEIU Benefit and Pension Funds

Фонд 1199SEIU National Benefit Fund для работников, осуществляющих уход на дому, полагает, что имеет статус плана медицинского страхования «grandfathered health plan» (гарантированная защита деятельности от неблагоприятных изменений в законодательстве) по закону о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании (Patient Protection and Affordable Care Act или Affordable Care Act). Такой план может продолжать предоставлять определенные базовые льготы, если они предоставлялись до введения закона в действие в 2010 г. Статус «grandfathered» означает, что такой план может не включать определенные средства защиты потребителя по закону о доступном медицинском обслуживании, которые действуют в отношении других планов, например требование внешнего рассмотрения апелляций. Тем не менее, планы медицинского страхования со статусом «grandfathered» должны соответствовать некоторым другим требованиям по защите прав потребителей, упоминаемым в законе о доступном медицинском обслуживании, например требованию об устранении пожизненных ограничений на льготы. Вопросы относительно того, какие средства защиты применяются и не применяются к деятельности планов медицинского страхования со статусом «grandfathered», можно направлять администратору плана по телефону (646) 473-9200. Вы также можете обратиться в Управление по защите льгот работников (Employee Benefits Security Administration) Министерства труда США по телефону (866) 444-3272 или посетить сайт www.dol.gov/agencies/ebsa/about-ebsa/ask-a-question/ask-ebsa. На этом сайте представлена таблица, в которой обобщена информация о том, какие требования по защите прав потребителей применимы или не применимы к планам медицинского страхования со статусом «grandfathered».

22

www.1199SEIUBenefits.org

Ресурсы Для Членов Профсоюза

Обращение доктора

Van H. Dunn, главного медицинского специалиста На всем протяжении пандемии COVID-19 я призывал вас сделать прививку, чтобы избежать заражения. Кроме того, я хочу напомнить вам о важности наблюдения как за физическим, так и за психическим здоровьем, включая течение хронических заболеваний. Не забывайте вовремя проходить скрининги и медосмотры. Сейчас самое подходящее время позаботиться о себе и оценить, какие меры вы можете принять для поддержания здоровья и психологического благополучия, ведь октябрь будет посвящен повышению осведомленности о проблеме рака молочной железы, ноябрь — повышению осведомленности о диабете, а там недалеко и до праздников!

Рак молочной железы Рак молочной железы — одна из самых распространенных разновидностей рака, встречающихся у женщин. При этом ранняя диагностика является важнейшим условием успешного лечения и выживания пациента. Чтобы снизить риски, раз в месяц проводите самообследование, чтобы понять, как ваша грудь обычно выглядит и какие ощущения вы испытываете. Не забывайте регулярно выполнять маммографию (см. раздел «Полезные советы: здоровье молочных желез» на следующей странице) и ежегодно проходить профилактические обследования у врача.

Диабет Более 12% членов профсоюза 1199SEIU страдают диабетом второго типа, однако существуют меры, которые помогут вам предотвратить это заболевание или облегчить свое состояние, если у вас уже есть диабет. Чтобы снизить риск развития диабета, придерживайтесь диеты, способствующей поддержанию нормального веса, и раз в год посещайте врача, чтобы проверить уровень глюкозы в крови. Особенно важно соблюдать эти правила, если у вас в семье были случаи диабета. Если вы страдаете диабетом второго типа, регулярно контролируйте уровень глюкозы в крови, а также посещайте врача не реже двух раз в год, чтобы обсудить с ним диету, физическую активность и способы снижения стресса. Диабет является одной из основных причин наступления слепоты, поэтому регулярно проходите проверку зрения.

Психическое здоровье Хотя многие из нас с нетерпением ждут праздников, мы все знаем, что с праздниками связан стресс. Если прибавить к этому короткий световой день и холод, то неудивительно, что поздней осенью и зимой некоторые люди впадают в депрессию. Чтобы избавиться от сезонной хандры, старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду. Уделяйте внимание делам, которые увлекают вас и заряжают энергией, занимайтесь чемнибудь полезным, например собирайте яблоки или гуляйте, вдыхая свежий осенний воздух. Кроме того, осень — отличное время для общения с семьей и друзьями: виртуального или (при соблюдении мер предосторожности) личного.

С пользой для здоровья

23

Ресурсы Для Членов Профсоюза

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

здоровье молочных желез

Осведомленность и профилактика имеют основополагающее значение для здоровья груди.

Осознавайте риски Риски делятся на два типа — те, которые вы не можете контролировать, и те, которые можно снизить путем изменения образа жизни.

Риски, не подлежащие контролю •

• •

• •

Наследуемые генетические мутации (наиболее распространенные — мутации генов BRCA1 и BRCA2) Рак молочной железы в семейном анамнезе Возраст — в большинстве случаев рак молочной железы диагностируется после 50 лет Репродуктивный анамнез Высокая плотность ткани молочной железы

Пройдите обследование

Управляемые риски • •

• • •

Недостаточная физическая активность Лишний вес или ожирение, в особенности в период менопаузы Заместительная гормональная терапия Несбалансированное питание Чрезмерное употребление алкоголя или курение

Наличие факторов риска не обязательно означает, что у вас разовьется заболевание, но осведомленность о рисках помогает лучше следить за здоровьем и дает возможности для ранней диагностики и начала лечения.

По данным Американского онкологического общества, раннее выявление рака молочной железы до появления метастазов обеспечивает относительную пятилетнюю выживаемость на уровне 99%.

Тип обследования Когда На что обратить внимание Самообследование Ежемесячно Изменения в структуре тканей, включая наличие уплотнений, сморщивание кожи, выделения, покраснение или раздражение кожи Профилактический осмотр

Один раз в 1-3 года для женщин в возрасте 29-39 лет; ежегодно в возрасте старше 40 лет

Медицинское обследование

Маммография

Раз в два года для женщин в возрасте 50-74 лет

Патологические изменения на снимке

Безусловно, если вас что-то беспокоит, побеседуйте со своим врачом и выберите с ним удобное время для обследования. Если у вас повышен риск заболевания, ваш лечащий врач проследит за тем, чтобы вы вовремя получили необходимую помощь и поддержку.

Ваши права в соответствии с Законом об охране здоровья женщин, страдающих раковыми заболеваниями (Women’s Health and Cancer Rights Act) Если вы боретесь с раком, ваша медицинская страховка предоставляет вам доступ к качественной медицинской помощи в лучших онкологических центрах Нью-Йорка. Ваша страховка также покрывает услуги, связанные с мастэктомией, включая пластическую хирургию и протезирование. В зависимости от рекомендаций вашего врача вам может быть оплачено следующее:

24

www.1199SEIUBenefits.org

• •

• •

хирургическое восстановление удаленной груди; пластическая операция на второй груди для достижения симметрии; протезирование; лечение соматических осложнений на всех стадиях мастэктомии, включая лечение лимфедемы.

Описанные выше льготы предоставляются фондом 1199SEIU National Benefit Fund for Home Care Employees. Объем льгот определяется правилами, исключениями и ограничениями, которые могут быть применимы к плану в соответствии с законодательством.

Ресурсы Для Членов Профсоюза

Защитите себя от COVID-19 и гриппа

Скоро эта возможность будет доступна: приложение MyAccount Учитывая опасность появления новых штаммов COVID-19, очень важно сделать прививку от вируса, если, конечно, вы ее еще не сделали. Вакцинация защищает вас самих, вашу семью и пациентов. Хотя во время пандемии легко позабыть о ежегодной прививке от гриппа, она поможет вам избежать неприятностей, связанных с сезонным гриппом, таких как жар, боли и озноб. К счастью, вы можете сделать обе прививки — от COVID-19 и от гриппа — у вашего основного лечащего врача, а также в клиниках или аптеках, участвующих в программе (чтобы узнать о действующих по месту вашего жительства пунктах вакцинации от COVID-19, посетите наш сайт www.1199SEIUBenefits.org/vaccine-locations). Примечание: Чтобы прививки от COVID-19 и гриппа были максимально эффективными, обсудите с вашим врачом график вакцинации.

С тех пор как фонд профсоюза Benefit Funds впервые представил онлайн-сервис MyAccount, было зарегистрировано более 125 000 пользователей, которые теперь могут знакомиться с информацией о медицинских льготах и обновлять ее, регистрировать иждивенцев, имеющих право на получение льгот, просматривать заявки и т. п. А скоро вам будет еще проще пользоваться сервисом MyAccount. Вы сможете загрузить специальное приложение, которое позволит вам пользоваться функциями MyAccount с помощью смартфона или планшета. Следите за новостями на нашем сайте и станьте одним из первых участников, скачавших приложение!

Ваша программа координации обслуживания создана для заботы о вашем здоровье Если вы проходите лечение в связи с заболеванием или существует риск вашей повторной госпитализации, вы можете получить помощь в рамках программы координации обслуживания для членов профсоюза 1199SEIU. Наши дипломированные медсестры, обладающие лицензиями, а также менеджеры по обслуживанию разъяснят вам, какие варианты лечения существуют, и помогут с координацией медицинского обслуживания. Кроме того, эти работники конфиденциально окажут вам поддержку в борьбе с конкретными болезнями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма и др., и помогут улучшить состояние организма в целом. Когда менеджеры по обслуживанию звонят по телефону, они всегда называют свое имя, должность и контактный телефон. При этом пациентов никогда не просят предоставить конфиденциальную информацию, такую как номер карты социального страхования или пароль. Если вам позвонит менеджер по обслуживанию, мы надеемся, что вы воспользуетесь всеми возможностями, предоставляемыми программой координации обслуживания.

С пользой для здоровья

25

Ресурсы Для Членов Профсоюза

Найдите время, чтобы позаботиться о себе Многие из нас думают, что забота о себе — это проявление эгоизма и избалованности. На самом деле, все совсем наоборот. Заботясь о себе, мы бережем свое физическое и психическое здоровье. это позволяет нам делать больше для окружающих и для самих себя. Вот несколько способов начать заботиться о себе.

Ведите активный образ жизни: Катайтесь на велосипеде, гуляйте по району, найдите урок йоги в видеотеке Benefits Channel (www.1199SEIUBenefits.org/videos).

Питайтесь правильно: В рецептах заменяйте консервированные продукты свежими, практикуйте «вегетарианские понедельники», замените сладкие напитки минеральной водой с капелькой лимонного или лаймового сока.

Выделите время для себя: Найдите время, чтобы почитать журнал или книгу, принять горячую ванну или послушать свою любимую музыку в наушниках.

Поддерживайте связь с людьми: Пригласите друга на обед, пообщайтесь по Zoom с дальним родственником, поиграйте с детьми на площадке.

Каждый день делайте, по крайней мере, одну вещь, которую вы любите: Решите кроссворд, зажгите ароматическую свечу или посмотрите любимую программу. Универсальных рецептов не существует — просто выберите то, что доставляет вам удовольствие, и сделайте это.

Мы расскажем вам, что такое здоровая беременность, на нашем следующем виртуальном семинаре для беременных женщин Приглашаем вас на наш следующий онлайн-семинар отдела Wellness для беременных женщин*, который состоится в субботу 4 декабря, где мы расскажем о том, как позаботиться о своем здоровье во время беременности и после рождения ребенка. Вы также узнаете, как подготовиться к родам и что может произойти во время схваток и в процессе родов. Независимо от того, является ли эта беременность вашей первой или третьей, мы советуем вам не упускать возможности узнать о том, как поддерживать здоровье во время беременности и избежать осложнений. Как всегда, ваш партнер тоже может принять участие в этом семинаре!

26

www.1199SEIUBenefits.org

Что:

Семинар для беременных женщин

Когда: Суббота, 4 декабря Время: 10:30 - 14:30 Где: Посетите наш сайт www.1199SEIUBenefits.org/ webinars с информацией о том, как

присоединиться к семинару. Вы также можете

отправить свое имя и адрес электронной почты

на адрес Wellness@1199Funds.org, и мы вышлем

вам приглашение. *Организатор: Worksite Medical Services, P.C.; только на английском языке.

Ресурсы Для Членов Профсоюза

Узнайте о том, как получить необходимые вам питательные вещества, на октябрьском онлайнсеминаре, посвященном здоровому образу жизни Вам известно, что для поддержания здоровья необходимы витамины и минеральные вещества, однако, вероятно, вы не знаете, в каком количестве они вам нужны и как их лучше получать. Поэтому в субботу, 23 октября, присоединяйтесь к онлайнсеминару, организованному нашим отделом здорового образа жизни, на тему «Как ежедневно получать необходимые витамины и минералы». Консультанты по здоровому образу жизни Andrea Martinez и Golda Smith расскажут вам, зачем нужны определенные витамины и минеральные вещества, а также о том, в каких продуктах они содержатся в необходимом количестве. Кроме того, они покажут вам, как можно приготовить вкусные и богатые питательными веществами блюда. Наконец, социальный работник проведет семинар, посвященный заботе о себе, на котором вы узнаете о том, как защитить свое здоровье и благополучие, в особенности в случаях, когда вы переживаете стресс.

Что: Онлайн-семинар «Как ежедневно получать необходимые витамины и минералы» В субботу, 23 октября Когда:

10:00 – 10:40: Онлайн-семинар «Как ежедневно получать необходимые витамины и минералы» и

кулинарный мастер-класс 10:45 – 11:15: Забота о себе

Где:

Данный семинар проводится в онлайн-режиме. Чтобы записаться на семинар и получить дополнительную информацию, воспользуйтесь ссылкой www.1199SEIUBenefits.org/wellness-events/ Организатор: Worksite Medical Services, P.C.; только на английском языке.

Предлагаем вашему вниманию наш усовершенствованный справочник поставщиков медицинских услуг Найти в нашем обновленном справочнике сотрудничающего с нами поставщика медицинских услуг стало проще, чем когда-либо. Чтобы подробнее узнать об изменениях, посетите сайт findadoc.1199SEIUBenefits.org: •

•

•

•

Современный дизайн, адаптированный для мобильных телефонов и просмотра информации на любом экране Категории расширенного поиска, включая знание языков и пол Возможности Google Maps, позволяющие легко найти поставщика по месту жительства или работы Возможность оставить свой отзыв Следите за новостями, чтобы быть в курсе новых возможностей и усовершенствований!

Присоединяйтесь к другим членам профсоюза на нашей странице в Facebook и Instagram Страница фондов Benefit Fund и Pension Fund профсоюза 1199SEIU в Facebook и Instagram позволяет тысячам участников нашего профсоюза быть в курсе всех новостей о льготах, пенсионном плане, вебинарах, оздоровительных программах и многом другом. Если вы еще не входите в их число, просто посетите нашу страницу в Facebook по адресу www.Facebook.com/1199SEIUBenefitFunds и нажмите на кнопку «Мне нравится» («Like»). Наш аккаунт в Instagram: @1199SEIUBenefitFunds. Не забудьте посетить веб-страницы наших фондов обучения и трудоустройства (Training and Employment).

С пользой для здоровья

27

Рассказ О Члене Профсоюза

Yan (Annie) Looi Annie Looi считает, что членство в профсоюзе 1199SEIU помогло ей сохранить здоровье и получить гражданство США. Восемь лет назад, переехав в США из Ипоха, города в Малайзии, где она работала младшей медицинской сестрой, Yan (Annie) Looi быстро полюбила свою новую работу сиделки в службе работников по уходу на дому при Первом китайском пресвитерианском сообществе (First Chinese Presbyterian Community Home Attendants). Ее работа, заключающаяся в заботе о пациентах. включая пациентов с инвалидностью, дает Annie чувство удовлетворения. «Я

28

www.1199SEIUBenefits.org

так счастлива, что могу зарабатывать на жизнь, помогая людям», — поясняет она. После начала пандемии Annie продолжила работать и ставить интересы своих клиентов превыше всего, не забывая при этом о мерах предосторожности, таких как ношение маски и регулярное мытье рук, а также прививка, сделанная в апреле.

«COVID-19 — не причина отказаться от работы, — говорит Annie. — Мы попрежнему должны делать для пациентов все, что от нас зависит. Если я не буду работать, некому будет позаботиться о моих пациентах».

Annie пригодились ее медицинские льготы. Четыре года назад в ходе профилактического обследования было установлено, что у Annie повышено давление и нарушен сердечный ритм. Лекарства, необходимые для коррекции этих нарушений, покрываются страховкой Annie. «Я очень благодарна за это», — говорит она. Для поддержания

здоровья Annie часто ходит на работу пешком. Это занимает около 30 минут в день. Кроме того, она воспользовалась советом врача отказаться от жирной и соленой пищи. Одно из любимых блюд Annie — рис с кокосовым молоком. Также Annie воспользовалась программой предоставления гражданства 1199SEIU и получила гражданство США в 2020 году. Она посещала занятия и получала помощь специалиста, говорящего на ее языке, чтобы заполнить необходимые документы, а также подготовиться к тесту и собеседованию. В рамках программы она даже получила частичную компенсацию стоимости рассмотрения заявки. «Все сотрудники мне помогали, — говорит Annie. — Я не очень хорошо говорю по-английски, поэтому без помощи мне было бы трудно справиться с этой задачей. Но теперь я действительно чувствую, что я — часть команды. Эти льготы очень важны для меня».

Рассказ О Члене Профсоюза

«Я так счастлива, что могу зарабатывать на жизнь, помогая людям»

Что наличие страховки значит для вас? Вы рассчитываете на свою медицинскую страховку: она помогает вам сохранять и укреплять здоровье, предоставляя возможность регулярно посещать врачей, контролировать хроническое заболевание или вносить изменения в образ жизни, чтобы улучшить общее состояние здоровья. Но страховка может в буквальном смысле спасти жизнь. Случалось ли это с вами или вашими родными? Если да, то расскажите нам об этом. Чтобы поделиться своей историей с другими членами профсоюза в следующем выпуске For Your Benefit, свяжитесь с Фондом по электронной почте по адресу Communications@1199Funds.org.

С пользой для здоровья

29

Финансовое Благополучие

Вспомните летнюю программу «Возьмите под контроль свои финансы» Этим летом многие из вас стали участниками нашей онлайнпрограммы «Возьмите под контроль свои финансы», включавшей курс, посвященный финансам, и советы, предназначенные специально для участников фонда Home Care. Впервые занятия, проводимые нашими профсоюзными координаторами, были доступны на нескольких языках. Они были посвящены таким проблемам, как стратегии накопления, преодоление финансовых проблем и подготовка к пенсии. К обсуждениям присоединился финансовый эксперт Ryan C. Mack, который ответил на ваши вопросы.

посмотреть видеозапись, воспользуйтесь приведенными ниже ссылками:

Программа пользовалась таким успехом, что мы решили повторить ее следующим летом! Если этим летом вы пропустили онлайн-занятия или же посещали их, но хотите еще раз

Мы добавили специальный раздел для ответов на ваши вопросы, касающиеся финансов. Посылайте вопросы по адресу: TakeCharge@1199Funds.org.

www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare (Английский) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-es (Испанский) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-ru (Русский) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-zh-tw (Китайский) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-ht (Гаитянский креольский)

Подайте заявление на получение пенсии по интернету Спланировать выход на пенсию — непростая задача, и ваш пенсионный фонд поможет вам в этом. В личном кабинете вы можете заполнить заявление на получение пенсии, подать документы и получить доступ к другим пенсионным бланкам. Однако если вы хотите напрямую поговорить с консультантом по пенсионным вопросам, не покидая дома, вы можете сделать это по телефону или записаться на виртуальную консультацию. Просто загрузите на свой смартфон или компьютер приложение Zoom Video, воспользовавшись ссылкой https://zoom.us, затем позвоните в центр услуг для пенсионеров Retiree Services Center по номеру (646) 473-8666 и запишитесь на консультацию. Консультант по пенсионным вопросам свяжется с вами до начала сеанса, чтобы сообщить идентификатор Zoom-конференции и пароль. У вас возникли проблемы с загрузкой приложения Zoom? Попросите консультанта по пенсионным вопросам позвонить вам в назначенное время консультации, и он поможет вам установить приложение Zoom или даже при необходимости проведет консультацию по телефону.

Мы с радостью поможем вам подготовиться к выходу на пенсию!

30

www.1199SEIUBenefits.org

Льготы По Обучению

Фонды Training Fund и Employment Fund помогают совершеннолетним в достижении карьерных целей Фонды Training Fund и Employment Fund при профсоюзе 1199SEIU помогут вам в достижении целей, связанных с карьерой в сфере здравоохранения. Программы разработаны специально для взрослых студентов. Мы окажем вам поддержку на всех стадиях, от окончания средней школы до получения сертификатов на осуществление профессиональной деятельности и ученых степеней.

•

Консультации по вопросам карьеры и образования: Вы можете встретиться с консультантами лично или посетить соответствующий семинар, чтобы выбрать карьеру и понять, как добиться поставленных целей.

•

Программы среднего и общего образования: В результате очных занятий или самостоятельного обучения при поддержке преподавателей и экзаменаторов вы сможете получить диплом, эквивалентный диплому о среднем образовании.

•

Подготовка к колледжу/высшему учебному заведению: Если вы окончили школу много лет назад, вы можете приобрести необходимые академические навыки, включая навыки аналитического чтения и написания эссе, а также знание математики и естественных наук.

•

Общие навыки: Вы можете приобрести общие навыки, необходимые вам для продвижения по карьерной лестнице, в том числе овладеть английским языком, основами компьютерной грамотности и т. п.

•

Сертификаты на осуществление профессиональной деятельности: Вы сможете получить официальный сертификат, позволяющий вам работать по таким специальностям, как сертифицированный помощник по сестринскому уходу, лицензированная практикующая медицинская сестра, сертифицированный кодировщик, медико-санитарный работник, консультант по проблеме химических зависимостей или специалист по системам отопления, вентиляции и кондиционирования. В рамках многих программ предоставляется финансовая поддержка.

•

Программы по получению высшего образования: Вам будет предоставлена помощь с выбором профессии, предполагающей получение высшего образования, такой как дипломированная медицинская сестра, специалист по респираторной терапии, стоматолог-гигиенист, технический специалист клинической лаборатории, социальный работник, медицинская сестра высшей квалификации, специалист по работе с медицинскими документами, фармацевт или эрготерапевт.

•

Подготовка к колледжу: Пройдите подготовительные курсы, воспользовавшись программой обязательных курсов для студентов колледжей, осваивающих медицинские специальности (Health Careers College Core Curriculum, HC4), рассчитанной на взрослых, которые не учились в высших учебных заведениях или учились в них недолго. Программа HC4 организована в сотрудничестве с колледжами и позволяет вам пройти основные курсы, чтобы получить среднее образование по сходной медицинской специальности. До перехода на курсы по выбранной специальности участники программы HC4 обычно успевают набрать от 20 до 36 зачетных баллов.

•

Медсестринское образование: Если вы получаете медсестринское образование, в том числе специальность дипломированной медицинской сестры, младшего специалиста по медсестринскому делу, бакалавра или магистра медсестринского дела (включая специальность медицинской сестры высшей квалификации), вам будет предоставлена поддержка в форме консультаций, сопровождения и т. п. Также предоставляется финансовая поддержка.

•

Финансовая помощь в целях получения образования и сертификатов Вы можете воспользоваться финансовой поддержкой, включая стипендию на продолжение образования или получение профессионального сертификата, ваучеры на покрытие расходов на образование, а также компенсацию расходов на повышение квалификации, среднее и высшее образование.

• Дальнейшее образование: Вы можете посещать

семинары по профессиональному развитию, получать

дополнительные знания и навыки.

•

Подготовка к профессиональной сертификации: Посещайте курсы, которые позволят вам подтвердить сертификат на осуществление профессиональной деятельности, включая курсы, организуемые CE Direct — ведущим поставщиком услуг по повышению квалификации в сфере медицинского образования.

Чтобы узнать, какие льготы вам положены, заведите профиль на нашем студенческом портале по адресу www.1199SEIUBenefits.org/MYTEF. Для получения более подробной информации посетите наш сайт www.1199SEIUBenefits.org/TEF, или позвоните на горячую линию по номеру (844) TEF-1199.

С пользой для здоровья

31

2021年秋季

執行總裁的話 會員資源 33 來自總醫務長Dr. Van H. Dunn, 的話

34 關注焦點: 乳房健康 34 你在婦女健康和癌症法令之下的權利 35 保護自己免受 COVID-19 和流感的 侵害 35 即將推出：MyAccount 應用程式 35 讓您的護理管理計劃支持您的健康 36 花時間自我照顧 36 在我們下一個虛擬產前講座上學習如何 健康的懷孕 37 在10月的線上健康講座上了解如何獲得 您需要的營養素 37 請查看您改進的提供者目錄 37 在臉書和Instagram上加入會員

會員簡介 38 Yan (Annie) Looi Annie Looi 將她1199SEIU的福利歸功 於幫助她獲得並保持健康—以及成為一 位美國公民。

財務健康 40 回顧“負責掌管您的財務”暑期課程

親愛的會員， 在我寫這封信時，您們在前線與 COVID-19鬥爭的仍在繼續著。隨著一 種新的，更具毒性的變種病毒助長了感 染的激增，我們似乎看不到就在幾個月 前恢復“正常生活”的曙光。 對許多人來說，您是希望的燈塔，因為您不知疲倦地工作，為您 的客戶提供關懷，安慰和同情。您繼續拯救著看似無休止的一 天。您將繼續成為我們的醫療保健英雄。但即使是英雄也需要休 息—尤其是花時間照顧自己。 在本期為了您的福利中，第一華人長老會社區之家的家庭健康助 理 Yan (Annie) Looi 分享了照顧客戶如何讓她獲得滿足感，以及 如何透過幾乎每天散步來照顧自己以讓她能夠鍛煉她的身體並清 空她的思緒。如果您不確定如何開始優先考慮自己的身心健康， 您可以在第 36 頁找到有關自我照顧的重要訊息和提示。 無論是趕上年度檢查和健康檢查，或安排您的COVID-19疫苗接種 或是獲得心理健康支持，您的福利基金會都能為您提供保障。如 需幫助尋找您需要的看護，請致電 (646) 473-6900 以聯繫我們 的健康會員援助計劃。如果您需要減壓，請瀏覽福利頻道並找到 適合您的完美瑜伽運動。或只是享受長距離的散步，與朋友們聯 繫或閱讀一本好書以享受一段獨處時光。無論您做什麼，我們希 望您花時間獲得您所需的看護以保持健康！ 誠摯地，

40 虛擬申請您的退休金

培訓福利 41 培訓和就業基金會幫助成人學習者實現 職業目標

Donna Rey, EdD 執行總裁 1199SEIU 福利和養老基金會

199SEIU國家福利基金會之家庭護理雇員相信這是在患者保護和平價醫療法案(該“平價醫療法案”)之下的一個“不受新法律制約的健康計劃”。一個不受新法律制約的 健康計劃可以保留某些於2010年頒布且已經生效的基本健康保險。成為一個不受新法律制約的健康計劃意味著該計劃可能不包括平價醫療法案之某些消費者保護法 令是適用於其他計劃的，例如，對索賠申訴的外部審查程序之要求。然而，不受新法律制約的健康計劃必須遵照平價醫療法案中某些其他消費者的保護法令，例如， 消除終身利益的限制。有關哪些保護法令適用以及哪些保護法令不適用於不受新法律制約的健康計劃之相關問題可以直接致電聯繫計劃管理員(646) 473-9200。您 也可以致電與美國勞工部的員工福利安全管理局聯繫(866) 444-3272或上網查詢www.dol.gov/agencies/ebsa/about-ebsa/ask-a-question/ask-ebsa。該網站有 一份表格總結了哪些保護法令是適用或不適用於不受新法律制約的健康計劃。

32

www.1199SEIUBenefits.org

會員資源

來自總醫務長

Dr. Van H. Dunn, 的話 在整個COVID-19疫情期間，我一直鼓勵您接種疫苗以避免感染病毒。但是，我想提醒 您不要忘記監控您的身心健康，包括您可能患有的任何慢性病，並及時了解醫療體檢和 篩檢。隨著10月的乳腺癌宣傳月，11月的糖尿病宣傳月和即將到來的繁忙假期，現在是 練習自我保健和回顧您現在和將來可以做些什麼來保持身心健康的好時機。

乳腺癌 乳腺癌是女性中最常見的癌症類型之一，但早期發現是成功治療和治癒疾病的關 鍵。為降低風險，請確保您每月進行一次乳房自我檢查，以熟悉您的乳房平常 其外觀和感覺為何。並且一定要定期接受乳房 X 光檢查（請參閱下一頁“關注焦 點：乳房健康”）並與您的醫生安排年度健康檢查。

糖尿病 超過12%的1199SEIU成員患有2型糖尿病，但如果您已患有該疾病，您可以採取 一些措施來控制病情—或者從一開始就防止患上。為降低患此病的風險，請吃有 營養的飲食以幫助您保持健康的體重，並每年去看一次醫生以檢查您的血糖水 平，特別是如果您有糖尿病家族史。如果您患有2型糖尿病，請務必定期監測您的 血糖，以及每年至少去看兩次醫生，討論最適合您的飲食，運動和減壓技巧。定 期安排眼科檢查，因為糖尿病是導致失明的主要原因。

精神健康 雖然我們許多人都期待假期，但我們也知道他們可能會有壓力。再加上秋末和冬季 較冷的天氣和較短的白天，一年中的這個時候會導致一些人抑鬱。為了打敗季節性 的“廢話”，白天盡可能多在戶外度過，尤其是在晴天的時候。專注於讓您保持參與 和精力充沛的活動，並利用健康的秋季活動，例如摘蘋果或在清新的秋季空氣中散 步。這也是與家人和朋友聯繫的好時機—無論是虛擬的或是親自是安全的。

為了你的福利

33

會員資源

關注焦點

乳房健康

乳房健康的關鍵是提高意識和預防保健。 了解您的風險 風險因素分為兩類：無法控制的因素和那些可以透過改變生活方式來改善的因素。

不可改變的風險因素

多變的風險因素

• 遺傳基因突變（最常見的是BRCA 1和BRCA2 基因）

• 缺乏運動

• 乳腺癌家族史

• 超重或肥胖，尤其是在更年期之後

• 年齡—大多數乳腺癌診斷發生在50歲之後

• 使用激素替代療法

• 生育史

• 飲食不健康

• 乳房密度高

• 過量飲酒和吸煙 有風險因素並不一定意味著您會患上這種疾病，但了解 您所處的位置有助於您更好地監測自己的健康狀況，並 使您處於早期發現和治療的最佳位置。

接受篩檢

根據美國癌症協會的數據，早期發現局部階段的乳腺癌具有99% 的五年相對存活率。

篩檢類型

自我檢查

時間

每月一次

檢查什麼 組織變化，包括腫塊，皮膚起皺，

分泌物，發紅或刺激

健康檢查

29 至 39 歲女性為 1 至 3 年一次；

醫療保健提供者的臨床檢查

40歲以後每年一次

乳房X光檢查

50 至 74 歲女性每 2 年一次

X 光成像異常

當然，如果有什麼讓您擔心的事情，請諮詢您的醫生以找到最適合您的篩檢時間表。如果您處於較高的風險中， 您的主診醫生可以確保您得到及時的護理和支持。

你在婦女健康和癌症法令之下的權利 如果您正在對抗乳腺癌，您的健康福利使您能在 紐約大都會區中的許多頂級癌症治療中心獲得優 質的腫瘤護理。

• 另一邊乳房的手術和重建以達到對稱的外形;

您的保險也提供了重建手術，義肢和其他乳房切 除術等相關服務。

• 與乳房切除術的所有階段相關的物理併發症，包括淋 巴水腫等之治療。

根據醫生的治療計劃，您的保險包括：

根據1199SEIU全國福利基金會這些福利是提供給家 庭護理雇員的。保險受限於其福利規則，可根據該 計劃，在法律允許之下，做適當的排除和限制。

• 進行乳房切除術時重建乳房;

34

www.1199SEIUBenefits.org

• 義肢; 還有

會員資源

保護自己免受 COVID-19 和流 感的侵害

即將推出：MyAccount 應用程式

隨著COVID-19新變種的潛在風險，如果您還沒有接種 病毒疫苗，現在接種疫苗比以往任何時候都重要。疫苗 為您自己、您的家人和您的客戶提供廣泛的保護。雖然 在疫情期間接種年度流感疫苗很容易被忽視，但它可以 幫助您避免季節性流感可能帶來的發燒、疼痛和發冷。 幸運的是，COVID-19疫苗接種和流感疫苗注射均可透 過您的主要健保提供者，在診所和特約藥局獲得。 (請瀏覽我們的網站，www.1199SEIUBenefits.org/ vaccine-locations，以查詢在您附近COVID-19的 疫苗接種點。) 注意：請務必與您的醫療保健提供者討 論接種 COVID-19 和流感疫苗的時間以發揮其最大 功效。

自從福利基金會首次在線上介紹 MyAccount 以來，已有超過 125,000 名 會員創立了帳戶以查看和更新他們的健康 福利訊息，登記符合條件的家屬，查看索 賠等等。 很快地，MyAccount將比以往更易於使 用。您將能夠下載我們的應用程式，這樣您 就可以直接從您的智慧型手機或平板電腦上 做很多您依賴MyAccount做的事情。請觀 看我們的網站以獲取最近更新之訊息，並成 為首批下載該應用程式的會員之一。

讓您的護理管理計劃支持您的健康 如果您正在接受某種疾病的治療或有再次入院的風險，您的1199SEIU護理管理計劃可以提供幫 助。我們有執照的註冊護士和護理經理將解釋您的治療方案並幫助協調您的護理。他們還可以提 供保密支持以幫助您管理您的整體健康或特定醫療狀況，例如心臟病，糖尿病，哮喘或其他等。 當他們打電話時，我們的護理經理將始終提供他們的全名，職務和聯繫電話號碼。您絕不會被要 求提供個人資訊，例如社會安全號碼或密碼等。因此，如果您接到護理經理的電話，我們希望您 可以利用我們的護理管理計劃能夠提供的所有支持。

為了你的福利

35

會員資源

花時間自我照顧 我們中有太多人認為練習“自我照顧”是自私或自我放縱。其實恰恰相反。練習自我照顧 — 做一些事情來保護您的身 心健康 — 可以讓您為他人和您自己做到最好。以下是一些簡單的入門方法。

運動: 騎自行車，在附近散步，登入福利頻道 (www.1199SEIUBenefits.org/videos) 以進行恢復活力的 瑜伽運動。

吃健康的食物: 用新鮮的食物代替食譜中的罐頭食材，練習“無肉星期 一”，用加了一點檸檬汁或青檸汁的蘇打水代替加糖的 飲料。

安排“自己”的時間: 留出時間迷失在雜誌或書籍中，泡個熱水澡，插上耳 機，聽您自己喜歡的音樂。

與他人聯繫: 安排與朋友共進午餐，與遠房親戚 一起視訊，實際與您的孩子一起在操 場上玩耍。

每天至少做一件您喜歡的事情: 每天做填字遊戲，點燃一支有香味的蠟燭，觀看您最喜歡的節目。這不是一種就能夠適合所有的人，所以找到能讓您 微笑的 — 就去做吧！

在我們下一個虛擬產前講座上學習如何健康 的懷孕 加入我們在12月4日星期六健康部 門的下一堂線上產前講座*，以獲 取有關您在懷孕期間甚至在孩子出 生後您可以用來維持健康之訊息。 您也將了解如何為您的產期日做準 備，以及在分娩生產過程中可以預 期的事。無論您是要生第一個，第二個或是第三個孩 子，您都不會想錯過這個機會來學習如何以更少的併 發症而能健康的懷孕。與往常一樣，歡迎合作夥伴一 起加入！

36

www.1199SEIUBenefits.org

事件: 產前講座 日期: 12月4日，星期六 時間: 上午10:30至下午2:30 地點:

請瀏覽我們的網站，www.1199SEIUBenefits.org/ webinars，以獲取有關如何參加講座之訊 息。您也可以透過電子郵件將您的姓名和電 子郵件發送至Wellness@1199Funds.org， 我們可以透過該電郵地址向您發送邀請。 *由職場醫療服務提供，P.C.，並且僅以英文提供。

會員資源

在10月的線上健康講座上了解如何 獲得您需要的營養素 您知道維生素和礦物質對您的健康很重要，但您可能不 知道您需要多少或獲得它們的最佳方式。所以請加入我 們健康部門在10月23日，星期六所舉辦的線上講座，“ 您如何獲得每日所需的維生素和礦物質？”。健康教育家 Andrea Martinez和Golda Smith將回顧為什麼您需要某 些維生素和礦物質以及您可以吃哪些食物來獲得建議每 日的食用量。他們也將準備美味和營養豐富的飯菜以進 行烹飪示範。最後，社工人員將主持關於實踐自我保健 的講座，以幫助您保護自己的健康和福利，尤其是在您 有壓力時。

事件: 日期:

“您如何獲得每日所需的維生素和礦物質？”線上講座

10月23日，星期六 上午10:00至10:40:“您如何獲得每日所需的維生素和礦物質?”加上烹飪示範。 上午10:45至11:15: 自我照顧

地點:

該講座將在網上進行。若要登記並獲取更多訊息， 請瀏覽www.1199SEIUBenefits.org/wellness-events/ 由職場醫療服務提供，P.C.，並且僅以英文提供。

請查看您改進的提供者目錄 使用您福利基金會更新的提供者目錄以查詢參 與的提供者比以往任何時候都更容易。請瀏覽 findadoc.1199SEIUBenefits.org 以了解新內容: • 一個現代且適合手機查看 亦可適用於任何屏幕 • 擴展搜索類別，包括語言 和性別 • Google地圖，輕鬆找到您 居住或工作地點附近的提 供者 • 提交反饋的機會 請繼續關注持續改進和新功能！

在臉書和 Instagram 上加入會員 我們的1199SEIU福利和養老基金會的Facebook 臉書頁面和Instagram帳號正在幫助成千上萬的 會員了解最新的福利和養老金新聞，線上講座， 健康新聞等。如果您還不是其中之一，請瀏覽 www.Facebook.com/1199SEIUBenefitFunds 然 後點擊“讚”。在Instagram上，請關注我們的動 態@1199SEIUBenefitFunds。並且一定要查看我們 的培訓和就業基金會的頁面。

為了你的福利

37

會員簡介

Yan (Annie) Looi Annie Looi 將她 1199SEIU的福利歸

說。為了保持健康，她經常走路上

生這讓我感到非常高興。”

班，每天最多 30 分鐘。她還聽取 了醫生的建議，避免食用多油或多

當疫情爆發時，Annie繼續做她的工

鹽的食物，尤其是她在準備她最喜

功於幫助她獲得並

作並把她的客戶放在第一位，同時

歡的其中一道菜時—椰子飯。

保持健康—以及成

口罩，和定期洗手，並在 4 月份接

Annie還利用1199SEIU公民計劃在

種疫苗。“COVID-19不應該成為不

2020 年成為美國公民。她參加了課

工作的理由，”Annie說。“我們仍然

程並得到了一位會說她語言的專家

必須為我們的客戶盡力而為。如果

的幫助，以填寫所需的表格並準備

我不工作，我的客戶就沒有人為他

考試和面試。該計劃甚至幫助她支

們提供所需的幫助。”

付了部分的申請費。“工作人員中的

為一位美國公民。 Yan (Annie) Looi 從馬來西亞Ipoh 搬到美國後，八年前在那裡擔任 護士助理的她，很快就對自己的新 職業充滿熱情，成為在第一華人長 老會社區家庭服務員的家庭健康助 理。她為客戶所做的工作—包括患 有重度殘障的人—讓她有一種成就

38

感。她解釋說：“能夠以幫助人們為

www.1199SEIUBenefits.org

採取一切必要的預防措施，例如戴

每個人都非常樂於助人，”她說。“ Annie的健康福利一直在幫助著她。

我的英語不是很好，所以如果我沒

在四年前的一次例行檢查中，她被

有得到幫助，這個過程對我來說會

診斷出心跳不規則和高血壓—這些

非常困難。但現在我真的覺得我是

情況都需要由她的福利包含的藥物

屬於其一部份。這些福利對我來說

來治療。“我對此非常感謝，”她

意義重大。”

會員簡介

“能夠以幫助人們為生這讓我感到 非常高興。”

你的福利對你意味著什麼？ 無論是透過定期檢查，持續控制慢性病或只是改善你的生活方式，在你努力保持健康時你都可以靠你自己的健 康福利來支持你。但是有沒有一段時間你的健康保險真的拯救了你的生命或是親人的生命？如果有，我們希望 能收到你的來信。若要在即將出版的為了你的福利這一期報刊中與你的會員分享你的故事，請透過該電子郵件 Communications@1199Funds.org與基金會聯繫。

為了你的福利

39

財務健康

回顧“負責掌管您的財務” 暑期課程 過去的這個夏天，你們當中許多人參加了“負責掌管您 的財務”，這是我們方便的線上課程，建議專為家庭護 理成員量身定製提供之金融課程材料。在您外展協調員 的帶領下，這些課程首次以多種語言提供，涵蓋的主 題包括儲蓄策略、從經濟困難中恢復和為退休而努力。 金融專家Ryan C. Mack 加入了討論並回答了您的 問題。

查看課程視頻，您可以透過以下其中一個連結進 行操作： www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare (英語) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-es (西班牙語) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-ru (俄語) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-zh-tw (國語) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-ht (海地克里奧爾語)

由於課程的成功，該計劃將於明年夏天回歸！同時，如 果您錯過了今年夏天的線上課程，或者您已參加但想要

我們甚至添加了一個新的部分來回答您的財務問題。只 需將問題發送電郵至 TakeCharge@1199Funds.org。

虛擬申請您的退休金 計劃退休是一個重大決定，而您的退休基金會在這裡可以為您提供幫助。您可以透過我的帳戶完成您的退休 金申請，還可以在其中提交文件並使用其他退休金表格。但是，如果您想從安全和舒適的家中直接與退休金 顧問交談，您則可以透過電話與他交談或安排一個虛擬的諮詢會議。只需從https://zoom.us將Zoom影片 應用程式下載到您的智能手機或電腦上，然後致電退休人員服務中心(646) 473-8666以安排您的預約。退 休金顧問將在您預約之前與您聯繫，以提供Zoom會議的 ID號碼和密碼。無法下載Zoom嗎？只需在您預約 時要求您的退休金顧問打電話給您，他或她就會幫您設置Zoom，或甚至在必要時透過電話進行會議。

我們期待著幫 助您計劃您的 退休！

40

www.1199SEIUBenefits.org

培訓福利

培訓和就業基金會幫助成人學習者 實現職業目標 1199SEIU培訓和就業基金會 (TEF) 可以透過專為成人學習者設計的課程幫助您在醫療健保行業中實現您的職業目標。 我們將在每一步為您提供幫助，從完成高中到獲得職業認證以及高級學位。 •

•

•

•

•

•

•

•

職業和學術諮詢：與輔導員一對一會面或參加輔導 講座，以發展您的職業道路並確定方法以實現您的 目標。 大學預科和基礎課程：在導師和評估員的幫助下， 透過課堂教學或自學選項獲得高中同等學歷。 大學預科/預科學院：如果您已經輟學多年， 可以獲得您需要的學術基礎—包括閱讀理解， 論文寫作，數學和科學。

•

•

•

學位和證書的經濟支持：獲得經濟援助，包括繼續教 育和職業認證的津貼，學費券以及專業發展和大學或 研究生學位之補償。 繼續教育：參加專業發展研討會並接受繼續教育單元 和技能培訓。 專業認證班：參加課程以達到維持專業認證狀態的要 求，包括透過 CE Direct，提供給醫療健保專業人員 繼續教育之領先提供者。

基礎技能：透過 TESOL，數字素養等課程以獲得 在您職業發展中所需的基礎知識。 職業認證：獲得行業認可的認證以成為一位認證的 護士助理，有執照的實用護士，認證醫療編碼員， 社區衛生工作者，藥物濫用顧問，或采暖通風和空 調專家。很多計劃都包括經濟支持。 大學學位課程：獲得幫助以選擇大學學位，包括註 冊護士，呼吸治療師，牙科保健師，臨床實驗室技 術員，社會工作者，執業護士，病歷管理員，藥劑 師或職業治療師等職業。 大學先決條件：透過健康職業學院核心課程 (HC4) 計劃為那些幾乎沒有或沒有高等教育經驗的成人學 習者提供先修課程。HC4 計劃與大學合作夥伴合 作，使您能夠學習“核心”課程以完成相關健康領域 的大學學位。HC4學生在過渡期到他們所選的主修 課程之前通常會獲得20到36個學分。 護理學位：如果您註冊了護理學位課程，包括註冊 護士，護理應用科學副學士，護理學學士或護理學 碩士（包括執業護士），將可獲得學術諮詢，案例 管理以及其他支持。亦可獲得經濟援助。

要了解您有資格獲得哪些福利，請在我們的學生門戶網 站上建立個人資料www.1199SEIUBenefits.org/MYTEF. 預知詳情，請瀏覽我們的網站， www.1199SEIUBenefits.org/TEF, 或撥打我們的諮詢熱線電話 (844) TEF-1199。

為了你的福利

41

Nan Avantaj Ou KONTNI

MESAJ DIREKTÈ EGZEKITIF LA

RESOUS POU MANM

Chè Manm,

43 Yon Mesaj Ki Soti Nan Men Doktè Van H. Dunn, Ofisye Medikal Anchèf La

Pandan m ap ekri lèt sa a, lit w ap mennen antanke travayè alavangad lit kont COVID-19 lan ap kontinye. Avèk nouvo varyan viris la ki pi danjere e ki alimante yon vag enfeksyon, nou sanble pèdi etensèl lespwa pou n retounen nan “lavi nòmal” ki t ap briye pandan de mwa ki fèk sòt pase yo.

44 Mete Aksan sou Swen: Sante Tete

44 Dwa w Yo dapre Lwa sou Dwa pou Sante ak Kansè pou Fanm (Women’s Health and Cancer Rights Act) 45 Pwoteje Tèt ou Kont COVID-19 la ak Grip la 45 Byento: Aplikasyon MyAccount la 45 Kite Pwogram Jesyon Swen Ou an Sipòte Sante Ou 46 Konsakre Tan pou Pran Swen Tèt Ou 46 Aprann Kijan Pou w Mennen Yon Gwosès an Sante Nan Pwochen Atelye Prenatal Vityèl Nou an 47 Aprann Kòman Ou Kapab Jwenn Eleman Nitritif Ou Bezwen Yo Nan Atelye Byennèt Sou Entènèt K Ap Fèt Nan Mwa Oktòb La 47 Tcheke Anyè Amelyore Pwofesyonèl Sante Nou Ou an 47 Jwenn Manm Kamarad yo sou Facebook ak Instagram

PWOFIL MANM 48

Yan (Annie) Looi Annie Looi kredite avantaj 1199SEIU li yo nan ede li jwenn ak rete an sante— epi vin yon sitwayen Ameriken.

BYENNÈT FINANSYÈ 50 Revize “Pran Responsabilite Finans Ou” Sesyon Pandan Ete a 50 Aplike pou Pansyon W Vityèlman

OTÒN 2021

Pou anpil moun, ou reprezante yon limyè lespwa, pandan w ap travay san pran sou pou founi kliyan w yo swen, konfò ak konpasyon. Ou kontinye sove sa ki ta ka parèt yon jounen san fen. Ou kontinye reprezante ewo nou nan domèn swen sante. Men menm yon ewo bezwen pran poz — sitou pou l pran swen tèt li.

Nan edisyon “For Your Benefit” (Pou Avantaj Ou) sa a,Yan (Annie) Looi, yon Asistan Sante Adomisil nan First Chinese Presbyterian Community Home Attendants, pataje ki jan pran swen kliyan li yo ba li yon sans de akonplisman epi ki jan lè li pran swen tèt li epi mache prèske chak jou sa pèmèt li egzèse kò li epi poze lespri li.

Si ou pa fin konen ki jan pou w kòmanse fè pwòp sante fizik ak mantal ou yon priyorite, ou pral jwenn enfòmasyon enpòtan ak konsèy sou swen pèsonèl ou nan paj 46.

Kit se pou ratrape tchèkòp anyèl ak egzamen sante oswa pou pwograme vaksinasyon kont COVID-19 oswa pou n jwenn sipò pou sante mantal, Fon Avantaj ou a kouvri ou. Pou jwenn èd sou kijan pou jwenn swen ou bezwen an, rele Pwogram Asistans pou Byennèt Manm (Wellness Member Assistance Program) lan nan (646) 473-6900. Si w bezwen retire estrès, vizite Chèn Avantaj lan (Benefits Channel) pou kapab jwenn antrènman yoga ki ideyal pou ou a. Oswa annik pwofite fè yon long pwonmnad, antre an kontak avèk yon zanmi oswa konsakre kèk tan pou tèt ou pou li yon bon liv. Kèlkeswa sa w chwazi fè a, nou espere ou pran tan pou jwenn swen ou bezwen pou rete an sante a!

Ak tout kè mwen,

AVANTAJ FÒMASYON YO 51 Fon pou Fòmasyon ak Anplwa pou Ede Granmoun k ap Aprann Atenn Objektif Pwofesyonèl yo

Donna Rey, EdD Direktè Egzekitif 1199SEIU Benefit and Pension Funds (Fon Avantaj ak Pansyon)

Fon Avantaj Nasyonal pou Anplwaye Swen Adomisil 1199SEIU lan (National Benefit Fund for Home Care Employees) kwè ke li se yon “plan sante grandfather” anba Lwa Pwoteksyon Pasyan ak Swen Abòdab la (“Lwa sou Swen Abòdab” la). Yon plan sante “grandfather” ka prezève sèten pwoteksyon sante debaz ki te deja anvigè lè lwa sa a te pibliye an 2010. Yon plan sante ki gen dwa grandfather vle di ke gen kèk pwoteksyon konsomatè nan Lwa sou Swen Abòdab ki aplike nan lòt plan yo ke plan sa a pa p gen ladan, pa egzanp, kondisyon pwosesis pou revizyon ekstèn pou konteste reklamasyon yo. Sepandan, plan sante ki gen dwa grandfather yo dwe konfòme yo avèk kèk lòt pwoteksyon konsomatè nan Lwa sou Swen Abòdab la, pa egzanp, eliminasyon limit dire sou avantaj yo. Ou ka poze kesyon konsènan ki pwoteksyon ki aplike ak ki pwoteksyon ki pa aplike nan yon plan sante ki gen dwa grandfather bay Administratè Plan an nan (646) 473-9200. Ou ka kontakte tou Administrasyon Sekirite Avantaj Anplwaye yo, Depatman Travay Etazini a nan (866) 444-3272 oswa www.dol.gov/agencies/ebsa/about-ebsa/ask-a-question/ask-ebsa. Sit entènèt sa a gen yon tablo ki rezime ki pwoteksyon ki aplike ak sa ki pa aplike nan plan sante ki gen dwa grandfather yo.

42

www.1199SEIUBenefits.org

Resous Pou Manm

Yon Mesaj Ki Soti Nan Men Doktè Van H. Dunn, Ofisye Medikal Anchèf La Pandan tout pandemi COVID-19 la, mwen ankouraje w vaksinen pou evite pran viris la.

Sepandan, mwen vle fè w sonje pou pa bliye kontwole sante fizik ansanm ak sante mantal ou, ki gen ladan nenpòt ki kondisyon kwonik ou ka genyen, epi rete ajou sou tchèkòp medikal ak tès depistaj yo. Avèk Mwa Sansibilizasyon sou Kansè nan Tete an oktòb la, Mwa Sansibilizasyon sou Dyabèt an novanm ak sezon fèt k ap rive sou nou an, li se yon bon moman pou pratike pran swen tèt ou ak revize sa ou ka fè pou rete emosyonèlman ak fizikman an sante kounye a ak nan tan k ap vini yo.

Kansè nan Tete Kansè nan tete se youn nan kalite kansè ki pi komen pami fanm yo, men detekte l bonè esansyèl pou trete ak siviv maladi a avèk siksè. Pou diminye risk ou, asire w ou egzamine tete w poukont ou yon fwa chak mwa pou familyarize tèt ou ak aparans ak sansasyon nòmal tete ou. Epi asire w ou fè mamografi regilye (gade “Mete Aksan sou Swen: Sante Tete,” nan pwochen paj la) epi pwograme vizit pou byennèt anyèl avèk doktè w la.

Dyabèt Plis pase 12 pousan manm 1199SEIU gen dyabèt Tip 2, men gen mezi ou ka pran pou jere maladi a si ou deja genyen li—oswa pou w anpeche ou devlope li. Pou diminye risk ou genyen pou devlope maladi a, swiv yon rejim alimantè ki nitritif pou ede ou kenbe yon pwa ki sen, epi vizite doktè w la yon fwa chak ane pou tcheke nivo sik nan san ou, sitou si ou gen moun ki gen dyabèt nan fanmi w. Si ou gen dyabèt Tip 2, asire w ou kontwole sik nan san ou regilyèman, epi konsilte doktè w la omwen de fwa pa ane pou diskite sou rejim alimantè ki pi bon an, egzèsis ak sou teknik rediksyon estrès pou ou. Pwograme egzamen pou zye regilye yo, pwiske daybèt se koz prensipal ki lakoz moun avèg.

Sante Mantal Byenke anpil nan nou renmen fèt fen dane yo, nou konnen yo ka estrèsan tou. Ajoute jou ki pi kout sou tan ki pi frèt nan fen sezon otòn ak ivè a, epi moman sa a nan ane a ka lakoz depresyon pou kèk moun. Pou konbat “santiman dekourajman” sezon sa a pase tan deyò otan w kapab pandan jounen an, espesyalman lè gen solèy. Konsantre sou aktivite ki kenbe ou angaje e ki ba w enèji, epi pwofite de aktivite sezon otòn k ap kenbe w an sante, tankou keyi pòm oswa mache nan lè fre otòn lan. Li se yon bon moman pou konekte ak fanmi ak zanmi yo tou—swa vityèl oswa an pèsòn san danje.

NAN AVANTAJ OU

43

Resous Pou Manm

METE AKSAN SOU SWEN

Sante Tete

Kle sante tete se sansibilizasyon ak swen prevantif.

Konnen Risk ou Faktè risk yo tonbe nan de kategori: sa ou pa gen kontwòl sou yo ak sa ki ka amelyore ak chanjman nan fason w ap viv.

Faktè Risk Ki Pa Ka Chanje

Faktè Risk Ki Ka Chanje

• Mitasyon jenetik ereditè (pi souvan se jèn BRCA1 ak BRCA2)

• Antesedan familyal ak kansè nan tete

• Laj – pi fò dyagnostik kansè nan tete yo rive apre laj 50 lane

• Istorik repwodiksyon

• Tete ki gen anpil dansite

•

•

•

•

•

Mank egzèsis Lè ou twò gwo oswa obèz, espesyalman apre menopoz Itilize tretman pou ranplase òmòn Manje yon rejim alimantè ki pa bon pou sante w Bwè alkòl avèk eksè epi fimen sigarèt

Gen yon faktè risk pa nesesèman vle di ou pral devlope maladi a, men lè w okouran de sa, sa ede ou pi byen kontwole sante w epi mete w nan pi bon pozisyon pou detekte l bonè ak fè tretman bonè.

Fè Depistaj

Dapre Sosyete Ameriken sou Kansè (American Cancer Society), deteksyon kansè nan tete bonè nan estad kote li lokalize a gen yon to sivi relatif 99% sou senk lane.

Kalite Depistaj Kilè

Kisa pou Chèche

Egzamine Poukont ou Chak Mwa Chanjman nan tisi ki gen ladan boul, po plise, ekoulman, woujè oswa iritasyon Egzamen Byennèt

1 jiska 3 lane pou fanm ki gen laj 29 jiska 39 lane; chak ane apre laj 40 lane

Egzamen klinik yon pwofesyonèl swen sante fè

Mamografi

Chak 2 lane pou fanm ki gen laj 50 jiska 74 lane

Imajri radyografi ki pa nòmal

Natirèlman, si yon bagay enkyete ou, pale ak doktè w la pou jwenn orè tès depistaj ki pi bon pou ou a. Si ou gen yon gwo risk, doktè premye swen w lan ka asire w ou resevwa swen ak sipò alè.

Dwa w Yo dapre Lwa sou Dwa pou Sante ak Kansè pou Fanm (Women’s Health and Cancer Rights Act) Si w ap konbat kansè nan tete, avantaj sante w yo ba ou aksè ak bon kalite swen onkoloji ansanm ak plizyè nan meyè sant tretman pou kansè nan zòn metwopolitèn Nouyòk la.

Pwoteksyon w lan founi kouvèti tou pou chiriji rekonstriksyon, pwotèz ak lòt sèvis ki gen rapò ak mastektomi.

Daprè plan tretman doktè w la, ou gen pwoteksyon pou: •

44

Rekonstriksyon tete kote yo te fè yon mastektomi;

www.1199SEIUBenefits.org

•

Chiriji rekonstriksyon pou lòt tete a pou yo rive ba li yon aparans simetrik;

•

Pwotèz; ak

•

Tretman pou konplikasyon fizik ki asosye ak tout etap mastektomi yo, ki enkli lenfodèm.

Se 1199SEIU National Benefit Fund ki founi avantaj sa yo pou Anplwaye Home Care yo. Pwoteksyon yo depannde règ, eksklizyon ak limit nan avantaj yo ki ka aplike nan Plan an, jan lalwa pèmèt sa.

Resous Pou Manm

Pwoteje Tèt ou Kont COVID-19 la ak Grip la

Byento: Aplikasyon MyAccount la

Avèk risk potansyèl pou nouvo varyant COVID-19 la gaye, li pi enpòtan pou pran vaksen kont viris la si ou pa t fè sa deja.Vaksen yo ofri pwoteksyon jeneral pou tèt ou, fanmi ou, ak kliyan ou yo. Epi byenke li ka fasil pou neglije pran vaksen kont grip anyèl ou a pandan pandemi an, li ka ede w evite lafyèv, doulè ak frison grip sezonye a ka pote.

Erezman, vaksinasyon COVID-19 la ansanm ak vaksen kont grip la disponib kay pwofesyonèl premye swe ou an, nan klinik ak nan famasi patnè yo. (Ale sou sit entènèt, www.1199SEIUBenefits.org/vaccine-locations, pou jwenn yon sit vaksinasyon COVID-19 tou pre kote w rete a.) Note: Asire w pale ak pwofesyonèl swen sante ou an sou kijan w ka pwograme vaksen kont COVID-19 ak vaksen kont grip ou a pou w ka maksimize efikasite yo.

Depi Fon Avantaj lan te premye entwodwi MyAccount sou entènèt, plis pase 125,000 manm te kreye yon kont pou wè ak mete ajou enfòmasyon sou avantaj sante yo, enskri depandan ki kalifye yo, gade reklamasyon yo ak plis ankò.

E byento MyAccount pral vin pi fasil toujou pou itilize. Ou pral kapab telechaje aplikasyon nou an, kidonk, ou ka fè anpil nan bagay ou konte fè sou MyAccount, dirèkteman sou esmatfòn ou oswa tablèt ou. Gade sou sit entènèt nou an pou konn dènye mizajou yo, epi vin youn nan premye manm ki telechaje aplikasyon an.

Kite Pwogram Jesyon Swen Ou an Sipòte Sante Ou Si w sou tretman pou yon kondisyon medikal oswa ou gen risk pou etène lopital ankò, Pwogram Jesyon Swen 1199SEIU ou a ka ede ou. Enfimyè lisansye otorize nou yo ak administratè swen yo pral eksplike w opsyon tretman ou yo epi ede kowòdone swen ou yo.Yo kapab bay sipò konfidansyèl tou pou ede ou jere sante jeneral ou oswa kondisyon medikal espesifik yo tankou maladi kè, dyabèt, opresyon ak lòt ankò.

Lè yo rele, administratè swen nou yo ap toujou bay non konplè, tit ak nimewo telefòn kontak yo.Yo p ap janm mande w enfòmasyon pèsonèl tankou yon nimewo Sekirite Sosyal oswa yon modpas. Kidonk, si ou resevwa yon apèl nan men yon administratè swen, nou espere w ap pwofite tout sipò Pwogram Jesyon Swen nou an ka ofri.

NAN AVANTAJ OU

45

Resous Pou Manm

Konsakre Tan pou Pran Swen Tèt Ou Anpil nan nou panse lè w pratike “swen endividyèl” la se yon konpòtman egoyis oswa ou tolere tèt ou sèlman. Se toutafè lekontrè. Pratike swen pèsonèl – pandan w ap fè aktivite pou ekonomize sante fizik ak sante mantal ou – pèmèt ou pi anfòm pou lanmou lòt moun yo ak pou pwòp tèt ou. Men kèk fason byen senp pou kòmanse.

Egzèsis: Kondi yon bekàn, fè yon pwonmnad ozalantou katye a, konekte w sou Chèn Avantaj la (www.1199SEIUBenefits.org/videos) pou swiv yon antrènman yoga pou rajeni.

Manje manje ki bon pou sante w: Ranplase engredyan ki nan mamit yo nan resèt ki gen engredyan fre yo, pratike “Meatless Mondays” (Lendi san Manje Vyann), ranplase bwason sikre pa dlo gazezè ki gen ji sitwon jon oswa ji sitwon vèt ladan l.

Pwograme lè pou “pou mwen” pou pran swen tèt ou: Rezève tan pou konsakre w nan li yon magazin oswa yon liv, pran yon beny cho, konekte kas ou epi kòmanse tande mizik prefere w la.

Antre an kontak ak lòt moun: Pwograme dejene avèk yon zanmi, fè yon Zoom avèk yon fanmi ki lwen w, jwe pou tout bon nan lakou rekreyasyon avèk pitit ou yo.

Fè omwen yon aktivite ou renmen chak jou: Jwe mo kwaze chak jou, limen yon balèn ki gen bon sant, gade emisyon prefere w la. Sa se pa yon solisyon inik, kidonk, jwenn sa ki fè w souri a – epi annik fè l!

Aprann Kijan Pou w Mennen Yon Gwosès an Sante Nan Pwochen Atelye Prenatal Vityèl Nou an Vinn jwenn nou pou pwochen atelye prenatal sou entènèt* Depatman Byennèt nou an nan Samdi, 4 Desanm, pou enfòmasyon ou ka itilize pou rete an sante pandan gwosès ou ak menm apre pitit ou a fèt. Ou pral jwenn tou kijan pou prepare w pou dat akouchman ak sa pou w fè pandan tranche ak akouchman an. Si ou ap tann premye, dezyèm oswa twazyèm pitit ou, ou pa dwe manke chans sa a pou aprann kijan pou gen yon gwosès an sante ak mwens konplikasyon. Jan sa toujou ye, Pòt la ouvè pou Patnè yo!

46

www.1199SEIUBenefits.org

KISA: Atelye prenatal KILÈ:

Samdi, 4 Desanm

KILÈ:

10è:30 am rive 2è:30 pm

KIBÒ:

Tanpri vizite sitwèb nou an, www.1199SEIUBenefits.org/webinars, pou enfòmasyon sou kòman pou w patisipe nan atelye a. Ou ka voye tou yon imèl bay Wellness@1199Funds.org avèk non ou epi adrès imèl kote nou ka voye envitasyon an ba ou.

*SeWorksite Medical Services,P.C.,ki bay kou sa yo epi yo ofri yo nan lang anglè sèlman.

Resous Pou Manm

Aprann Kòman Ou Kapab Jwenn Eleman Nitritif Ou Bezwen Yo Nan Atelye Byennèt Sou Entènèt K Ap Fèt Nan Mwa Ou konnen vitamin ak mineral yo enpòtan pou sante ou, men ou ka pa konnen konbyen ou bezwen oswa pi bon fason pou jwenn yo. Kidonk, patisipe nan atelye sou entènèt Depatman Byennèt nou an, “Ki Jan pou Jwenn Vitamin ak Mineral ki Nesesè Chak Jou yo?” nan dat samdi 23 oktòb. Edikatris Sante, Andrea Martinez ak Golda Smith pral eksplike poukisa ou bezwen sèten vitamin ak mineral ak manje ou ka manje pou jwenn kantite yo rekòmande pou pran chak jou an.Yo pral prezante tou yon demonstrasyon kwizin sou preparasyon manje ki gou epi ki rich ak eleman nitritif. Finalman, yon Travayè Sosyal ap dirije yon atelye sou pratik k ap ede w pran swen tèt ou pou ede w pwoteje sante w ak byennèt ou, espesyalman lè w estrese.

Kisa:

Kilè:

Ki Kote:

Oktòb La

Atelye sou entènèt sou “Ki Jan pou Jwenn Vitamin ak Mineral ki Nesesè Chak Jou yo?”

Samdi, 23 Oktòb 10:00 am pou 10:40 am: “Ki Jan pou Jwenn Vitamin ak Mineral ki Nesesè Chak Jou yo?” plis yon demonstrasyon sou kwit manje.

10:45 am pou 11:15 am: Swen Pèsonèl Atelye sa a ap fèt sou entènèt. Pou enskri jwenn plis enfòmasyon, ale sou www.1199SEIUBenefits.org/wellness-events/.

Se Worksite Medical Services, P.C., ki bay kou sa yo epi yo ofri yo nan lang anglè sèlman.

Tcheke Anyè Amelyore Pwofesyonèl Sante Nou Ou an Jwenn yon pwofesyonèl swen sante ki nan rezo nou an pi fasil pase jan sa te janm konn ye gras ak Anyè ajou Founisè Fon Avantaj ou an. Ale sou findadoc.1199SEIUBenefits.org pou wè sa ki nouvo: • Yon aparans modèn ki konpatib ak telefòn-ki ka fonksyone sou nenpòt ekran • Kategori rechèch pwolonje, ki genyen ladann lang ou pale ak sèks • Google Maps, pou jwenn fasilman pwofesyonèl swen sante ki tou pre kote w ap viv oswa travay la • Yon opòtinite pou soumèt fidbak Rete branche pou plis amelyorasyon ak nouvo fonksyon!

Jwenn Manm Kamarad yo sou Facebook ak Instagram Paj Facebook nou an 1199SEIU Fon Benefis ak pansyon epi kont Instagram lan ap ede plizyè milye manm rete okouran sou dènye nouvèl sou benefis ak pansyon, fwa sante yo, atelye yo, nouvèl sou byennèt ak plis ankò. Si ou pako ankò youn nan yo, annik vizite www.Facebook.com/1199SEIUBenefitFunds epi klike sou “renmen.’’ Sou Instagram, swiv nou @1199SEIUBenefitFunds. Epi asire w ke ou tcheke paj Fon Fòmasyon ak Travay nou an.

NAN AVANTAJ OU

47

Pwofil Manm

Yan (Annie) Looi Annie Looi kredite avantaj 1199SEIU li yo nan ede li jwenn ak rete an sante— epi vin yon sitwayen Ameriken.

Apre l soti nan Ipoh, Malezi, pou al viv nan peyi Etazini uit ane de sa kote li te travay kòm yon asistan enfimyè, Yan (Annie) Looi byen vit devlope yon pasyon pou nouvo pwofesyon li kòm yon Oksilyè Adomisil nan First Chinese Presbyterian Community Home Attendants. Travay li ki se pran swen kliyan li yo—ki gen ladan youn ki gen andikap grav—ba li yon sans

48

www.1199SEIUBenefits.org

de akonplisman. “Li fè m santi mwen tèlman kontan dèske m kapab ede moun kòm travay mwen,” li eksplike.

Lè pandemi an te kòmanse, Annie te kontinye fè travay li epi li te mete kliyan li an premye pandan li t ap pran tout prekosyon nesesè, tankou mete yon mask epi lave men l regilyèman epi, nan mwa avril lan, li te pran vaksen an.

“COVID-19 pa ta dwe yon rezon pou pa travay,” Annie te di. “Nou toujou dwe fè tout sa ki depann de nou pou kliyan nou yo. Si mwen pa travay, kliyan mwen yo pa t ap gen pèsonn pou ba yo èd yo bezwen an.”

Epi avantaj sante Annie yo te la pou ede l. Nan yon konsiltasyon woutin kat lane de sa, yo te dyagnostike l ak yon batman kè iregilye ak tansyon wo—kondisyon ki egzije medikaman avantaj li yo kouvri. “Mwen trè rekonesan pou sa,”

li di. Pou rete an sante, li souvan mache al nan travay, jiska 30 minit nan yon jounen. Li te pran konsèy doktè l tou, li evite manje ki gen anpil lwil oswa sèl, espesyalman lè li prepare youn nan pla li pi renmen yo—dire ak kokoye.

Annie te pwofite tou de avantaj Pwogram Sitwayènte 1199SEIU a pou vin yon sitwayen Ameriken an 2020. Li te ale nan klas yo epi li te jwenn èd nan men yon ekspè ki te pale lang li pale a pou ranpli fòm yo mande yo epi prepare pou tès la ak entèvyou li. Pwogram lan menm te ede l kouvri kèk nan depans frè aplikasyon li an. “Tout anplwaye yo te tèlman sèvyab,” li di. “Anglè mwen an pa trè bon, kidonk si mwen pa t gen asistans sa a, pwosesis la t ap trè difisil pou mwen. Men kounye a, mwen vrèman santi tankou mwen nan plas mwen. Avantaj sa yo vle di anpil bagay pou mwen.”

Pwofil Manm

“Li fè m santi mwen tèlman kontan dèske m kapab ede moun kòm travay mwen.”

Kisa Avantaj Ou a Vle Di pou Ou? Ou konte sou avantaj sante w pou sipòte w nan efò w ap fè pou rete an sante, ke se pandan w ap fè tchèkòp regilyèman, kenbe yon maladi kwonik sou kontwòl oswa jis amelyore fason w ap viv anjeneral. Men èske te janm gen yon moman kote kouvèti pwoteksyon sante w te sove lavi w oswa lavi yon moun ki chè pou ou literalman? Si wi, nou ta renmen w kontakte nou. Pou pataje istwa w la ak lòt manm parèy ou nan pwochen edisyon For Your Benefit (Nan Avantaj ou) a, tanpri kontakte Fon an nan Communications@1199Funds.org.

NAN AVANTAJ OU

49

Byennèt Finansyè

Revize “Pran Responsabilite Finans Ou” Sesyon Pandan Ete a Pandan ete ki sot pase a, anpil nan nou te ale nan “Pran Responsabilite Finans Ou,” pwogram sou entènèt pratik nou an ak materyèl ak konsèy kou finansye prepare espesyalman pou manm swen adomisil yo. Dirije pa Kowòdonatè Sansibilizasyon ou yo, klas yo te disponib nan plizyè lang pou premye fwa epi yo te kouvri sijè tankou Estrateji Ekonomik, Rekiperasyon apre Difikilte Finansye ak Prepasyon pou Retrèt. Ekspè finansye Ryan C. Mack te patisipe nan diskisyon yo e li te reponn kesyon ou yo.

ou te ale, men ou vle rewè videyo kou yo, ou ka fè sa nan youn nan lyen ki anba a:

Akòz siksè pwogram lan, pwogram lan pral retounen ete pwochèn! Antretan, si ou rate klas sou entènèt yo ete sa a oswa

Nou te menm ajoute yon nouvo seksyon pou reponn kesyon finansye ou yo. Jis voye yo nan imèl bay TakeCharge@1199Funds.org.

www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare (Lang Anglè) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-es (Lang Panyòl) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-ru (Lang Ris) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-zh-tw (Lang Mandaren) www.1199SEIUBenefits.org/takecharge-homecare-ht (Lang Kreyòl Ayisyen)

Aplike pou Pansyon W Vityèlman Plànifikasyon pou retrèt se yon gwo desizyon, Fon Pansyon w lan la pou l ede w. Ou Kapab ranpli aplikasyon pansyon w lan atravè MyAccount, kote ou ka soumèt tou dokiman yo epi gen aksè a lòt fòm. Men si w ta renmen pale dirèkteman ak yon Konseye Pansyon nan konfò ak sekirite lakay ou, ou ka pale ak yonn atravè telefòn oswa pran randevou pou yon sesyon konsèy vityèl. Jis telechaje aplikasyon Zoom Video a nan https://zoom.us atravè telefòn entèlijan w lan, epi rele Sant Sèvis Retrete yo nan (646) 473-8666 pou w ka pran yon randevou.Yon Konseye Pansyon ap kontakte w anvan randevou w la pou l ba w yon nimewwo ak yon modpas pou w ka antre nan rankont Zoom lan. Ou gen ti pwoblèm pou w telechaje Zoom? Jis mande pou Konseye Pansyon w lan rele w nan moman randevou w la, epi l ap ede w konfigire aplikasyon Zoom lan, oswa menm fè sesyon an ansanm avè w atravè telefòn si sa nesesè.

Nou enpasyan pou nou ede w planifye pou retrèt ou!

50

www.1199SEIUBenefits.org

Avantaj Fòmasyon Yo

Fon pou Fòmasyon ak Anplwa pou Ede Granmoun k ap Aprann Atenn Objektif Pwofesyonèl yo Fon Fòmasyon ak Fon Travay (Training and Employment Funds, TEF) 1199SEIU a ka ede ou atenn objektif pwofesyonèl ou nan endistri swen sante a ak pwogram ki fèt espesyalman pou etidyan granmoun. Nou pral ede w nan chak etap nan pwosesis la, soti nan fini lekòl segondè pou rive nan resevwa sètifikasyon pwofesyonèl ak diplòm etid siperyè.

•

•

•

•

•

•

•

•

Konsèy Pwofesyonèl ak Akademik: Rankontre ak konseye yo tèt a tèt oswa patisipe nan atelye konsèy pou devlope chemen pwofesyonèl ou epi idantifye fason pou reyalize objektif ou yo.

Pwogram Pre-Inivèsite ak Fondamantal: Jwenn yon diplòm ekivalans lekòl segondè gras ak enstriksyon nan salklas oswa yon opsyon oto-aprantisaj ak èd nan men pwofesè leson patikilye ak evalyatè yo.

Preparasyon pou Inivèsite/Preparasyon Akademik: Resevwa baz akademik ou bezwen an— ki gen ladan konpreyansyon lekti, redaksyon, matematik ak syans—si ou te kite lekòl pandan anpil ane.

Konpetans Fondamantal: Jwenn konesans fondamantal ki nesesè pou avanse nan pwofesyon ou, ak klas ESOL, alfabetizasyon dijital ak plis ankò.

•

•

•

Nursing), Diplòm Syans Aplike nan Swen Enfimye, Lisans nan Syans Enfimyè oswa Metriz nan Syans Enfimyè (ki gen ladan Enfimyè Pratiksyen). Èd finansye disponib.

Sipò Finansye pou Diplòm ak Sètifikasyon: Jwenn èd finansye, ki gen ladan alokasyon pou edikasyon kontinyèl ak sètifikasyon pwofesyonèl, bon ekolaj, ak ranbousman pou devlopman pwofesyonèl ak lisans oswa etid siperyè.

Fòmasyon Kontini: Patisipe nan atelye devlopman pwofesyonèl epi resevwa inite edikasyon kontinyèl ak fòmasyon pwofesyonèl.

Klas Sètifikasyon Pwofesyonèl: Pran klas pou reponn ak kondisyon pou kenbe estati sètifikasyon pwofesyonèl, ki gen ladan CE Dirèk, prensipal founisè fòmasyon kontini pou pwofesyonèl swen sante.

Sètifikasyon Pwofesyonèl: Resevwa sètifikasyon endistri yo rekonèt pou vin yon asistan enfimyè sètifye, yon enfimyè ki gen lisans pou li pratike, kodè medika sètifye, travayè sante kominotè, konseye pou moun ki abize dwòg ak alkòl, oswa espesyalis chofaj ak èkondisyone. Anpil pwogram gen ladan sipò finansye.

Pwogram Diplòm Inivèsite: Jwenn èd pou chwazi yon diplòm inivèsite pou pwofesyon ki gen ladan enfimyè lisansye, terapet respiratwa, ijyenis dantè, teknisyen laboratwa klinik, travayè sosyal, enfimyè pratisyen, manadjè dosye medikal, famasyen oswa espesyalis ègoterapi.

Kondisyon Preyalab pou Inivèsite: Pran kou preyalab nan Pwogram Etid Debaz nan Health Careers College (Health Careers College Core Curriculum, HC4) pou granmoun k ap aprann ki gen ti kras oswa ki pa gen eksperyans nan etid siperyè. Pwogram HC4 la travay avèk patnè inivèsite epi pèmèt ou pran kou “debaz” pou pran diplòm nan yon domèn paramedikal. Elèv HC4 yo anjeneral genyen 20 jiska 36 kredi anvan yo ale nan kou nan domèn yo chwazi yo.

Pou aprann ki avantaj ou kalifye pou yo, kreye yon pwofil sou pòtal elèv nou yo nan www.1199SEIUBenefits.org/MYTEF.

Diplòm Enfimyè: Resevwa konsèy akademik, jesyon ka ak lòt sipò si w ap enskri nan yon pwogram diplòm enfimyè, ki gen ladan Enfimyè Otorize (Registered

Si w ta renmen jwenn plis enfòmasyon, ale sou sit entènèt,www.1199SEIUBenefits.org/TEF, oswa rele liy dirèk konsèy nou nan (844) TEF-1199.

NAN AVANTAJ OU

51

1199SEIU Benefit and Pension Funds 498 Seventh Avenue New York, NY 10018-0009

Non-Profit Org. U.S. Postage PAID New York, NY Permit No. 3700

www.1199SEIUBenefits.org ADDRESS SERVICE REQUESTED

www.1199SEIUBenefits.org (646) 473-9200

@1199SEIUBenefitFunds #1199SEIUBenefits