GrootBolsward-IJsselmeerkust 03

Page 30

30

SPORT

NUMMER 03 • 2020

HOELAHOEPEN WEER HELEMAAL HIP, VOLGENS ANGELIQUE HULST UIT BOLSWARD

“ELKE DAG EVEN JE SPORT Terug van weggeweest: hoelahoepen. Welk meisje heeft het vroeger niet gedaan? Toen deed je het voor de lol met vriendinnen; nu blijkt het ook de ideale manier om buik, billen en bovenbenen te trainen, om dat deel van je lichaam weer letterlijk in vorm te krijgen. En dat spelenderwijs, dus eigenlijk ook voor de lol. Tien minuten per dag, vijf dagen per week en voilà: meteen resultaat. We gaan langs bij Angelique - miss Bodyhoop - Hulst uit Bolsward. Bij mannen ben je dan gewend om achteloos achter hun naam hun leeftijd tussen haakjes te vermelden. Bij vrouwen ligt dat gevoeliger. Daar vraag je eerst netjes of ze daar wel van gediend zijn. Angelique heeft er geen bezwaar tegen. Maar wacht, laten we dat nog even niet doen. Wat schat u? Denk er maar rustig over na. Hieronder komt u het antwoord vanzelf tegen. Een verhaal over leven in lenigheid.

“Het is misschien wel de leukste manier om ‘in shape’ te komen. Daar was het mij in eerste instantie om te doen. Na de geboorte van mijn kinderen merkte ik dat ik niet één van die vrouwen was die daarna weer heel snel hun oorspronkelijke vorm terugkrijgen. Integendeel, nadat ik wekenlang gerend had en allerlei oefeningen had gedaan bleef mijn buik maar hangen. Mensen vroegen me na drie maanden of ik weer zwanger was. Dat is niet erg motiverend. Op een gegeven moment zei een vriendin, toen we bij de kapper zaten: ‘Volgens mij moet je gaan hoelahoepen. Ik heb gehoord dat dat goed schijnt te zijn.’ Ik had al zoveel geprobeerd, dus ik dacht ten einde raad: ‘Laat ik dát dan óók maar proberen’. Maar vindt maar ‘ns een hoelahoep. Hier in Nederland kon ik alleen maar kindermodellen krijgen. Op internet vond ik er in Amerika uiteindelijk eentje voor volwassenen. Twee weken later had ik ‘m in huis. Na een week zag ik al resultaat. En het was geen straf om te doen. Sterker, het was gewoon leuk. Ik dacht: ‘Waarom doet niemand dit? Dit is ideaal. Dit moeten meer vrouwen weten’.’”

Angelique Hulst voordat ze de Hoelahoep ontdekte

LICHAAM WEER IN VORM BREGEN Even tussendoor: wie is Angelique? Ze heeft de hotelschool gedaan in Maastricht. Daarna runt ze haar eigen restaurant in Leiden. In die tijd ontmoet ze Gosse. Samen wonen ze nog een tijd in de Haarlemmermeer. Dan lokt het heitelân van Gosse en verhuizen ze naar Bolsward. Angelique laat zich omscholen en wordt credit manager bij Paques in Balk. Een verantwoordelijke baan, waarbij ze afspraken maakt over het betalingsverkeer. Na een aantal jaar begint het te kriebelen en wil ze iets voor zichzelf beginnen. Wat dat ‘iets’ is, weet ze nog niet. Maar één ding weet ze wel: nadat ze een aantal bevallingen heeft gehad, wil ze eerst haar lichaam weer in vorm brengen. Nu is de cirkel rond en zijn we weer bij de hoelahoep.

BUIK, BILLEN, RUG, DIJBENEN “Hoelahoepen. Ik kende het wel van vroeger op het schoolplein. Het was een tijdje een rage. Net als knikkeren. Elk meisje heeft het wel gedaan. Maar dat het zo goed voor je is wist ik niet. Je traint je hele ‘core’, dat is zeg maar het midden van je lichaam: billen, buik, rug, dijbenen. Het mooie is, als je core sterker wordt, gaan andere sporten je ook makkelijker af. Tennis, fietsen, paardrijden. Je core geeft alle krachten door. Ik was nooit een held in sporten, maar kan nu veel meer. Toen ik merkte hoe goed het voor mijzelf werkte dacht ik: ‘Dit is wel heel tof. Hiermee kan ik ook andere vrouwen helpen’. In 2013 heb ik toen mijn eigen hoelahoep ontworpen: de bodyhoop. Ten opzichte van de hoepel die ik had heb ik een aantal verbeteringen doorgevoerd. Het foam is dikker waardoor ie comfortabeler is. Hij bestaat uit zes losse stukken die je in elkaar zet. Elk stuk heeft aan de binnenkant drie bobbels. Hij is groter en zwaarder dan die Amerikaanse; 1,8 kilo. Als je de stukken in elkaar zet dan zie je dat door die bobbels een golfpatroon ontstaat. Als de hoepel draait wordt daardoor je bindweefsel gemasseerd. De vetrandjes worden weggemasseerd. Dat is één deel van de werking. Het andere deel is dat je spieren aan het werk gezet

worden en je gewoon spelenderwijs sterker wordt. Samen met een fitnesstherapeut en personal trainer, Sarah Menig uit Bloemendaal, heb ik ook allerlei oefeningen bedacht. Want rondjes draaien is natuurlijk leuk, maar het wordt nog leuker als het een full body work out wordt. Sarah is gespecialiseerd in de

begeleiding van vrouwen. Zij weet alles van het vrouwenlichaam. Dus die work outs zijn heel specifiek.”

CHALLENGE MET 500 VROUWEN “Het is een super laagdrempelige manier om in beweging te komen. Er was meteen veel belangstelling voor de bodyhoop. Er hebben artikelen gestaan in het AD, de Leeuwarder Courant, de


Millions discover their favorite reads on issuu every month.

Give your content the digital home it deserves. Get it to any device in seconds.