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2022 “No hay límites de velocidad en el camino hacia el éxito” -DAVID W. JOHNSON-
STYLE ICON
SELENA GOMEZ
AQUA FITNESS: 4 BENEFICIOS
BRAD PITT
La estrella del Hollywood contemporáneo regresa a la pantalla grande con el thriller de acción ‘Tren bala’
¡SOLO FALTAN
DOS DÍAS!
CONTENIDO Foto: Brioni
397 julio 2022
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Aguacate, aliado de tu salud
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NUTRICIÓN
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BELLEZA
Tipos de ojeras y cómo combatirlas
FITNESS
Aqua Fitness: 4 beneficios
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MASCOTAS
Valores que las mascotas enseñan a los niños
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salud
MENOPAUSIA Y CALOR: TIPS PARA SOBREVIVIR Dile adiós a los sofocos que provocan sudoración, palpitaciones y ansiedad Por Marisol Rodríguez ¿Sabías que los sofocos afectan al 75% de las mujeres durante la menopausia? Este es uno de los principales síntomas que se presenta en esta etapa y puede empeorar en los días de más calor. Cuando se presentan, la mujer experimenta una subida de temperatura, sudoración, palpitaciones y ansiedad, lo cual también se refleja en el tono de la piel de zonas como el rostro, cuello y tó-
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rax ante el aumento del flujo sanguíneo. La Asociación Española para el Estudio de la Menopausia, explica que estos se producen por diferentes motivos como el estrés emocional, las comidas abundantes y el consumo de alcohol. Mención especial merecen los cambios bruscos de temperatura que son comunes en verano, al entrar en lugares con aire acondicionado y luego salir al exterior. La buena noticia es que los sofocos son tratables fácilmente, solo tienes que
seguir algunas recomendaciones, ¡toma nota!
EVITA LOS SOFOCOS DURANTE EL VERANO • •
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Hidrátate bien: Bebe entre 1.5 y 2 litros de agua al día. Opta por una alimentación saludable con abundancia de frutas y verduras. Evita el picante y las grasas. Limita el consumo de bebidas calientes con cafeína porque elevan la temperatura corporal.
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Dile adiós al alcohol, ya que empeora los síntomas de los sofocos. Evita fumar, la nicotina afecta al sistema nervioso central y puede aumentar la intensidad de los sofocos. Usa ropa fresca. Mantén una temperatura ambiental baja, ya sea con ventilador o aire acondicionado. Ejercítate de forma regular y prueba alguna actividad que te relaje como el yoga.
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nutrición
AGUACATE, ALIADO DE TU SALUD 8
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Te contamos 8 razones para incluirlo en tu dieta
Por Marisol Rodríguez Existen mil opciones para disfrutar del aguacate: en una ensalada, con tostadas o en una tortilla de maíz, en un batido o qué tal en su irresistible versión de guacamole. Esta fruta es una rica fuente de energía y nutrientes, gracias a su contenido de vitaminas K, C, B5, B6 y E, además de potasio y ácido fólico. El aguacate también aumenta el colesterol bueno y disminuye las inflamaciones.
nutrición 1. Es bueno para el corazón Contiene ácido oleico, el cual contribuye a aumentar el colesterol bueno y reducir el malo. 2. Ayuda a absorber otros nutrientes Facilita la absorción de otros nutrientes de las plantas, por ejemplo, si lo agregas a una ensalada, facilitarás que tu organismo absorba los antioxidantes del resto de las verduras. 3. Es rico en fibra Su alto contenido te ayudará a perder peso y reducir el azúcar en sangre. 4. Contra la artritis El extracto de aguacate puede reducir los síntomas de la artritis en los huesos. 5. Bueno para tus ojos Es rico en luteína y zeaxantina, dos componentes esenciales para la salud ocular. 6. Hidrata la piel Cuando se consume regularmente, gracias a su contenido de ácido oleico, la piel se mantiene hidratada y ayuda a que los músculos y las articulaciones se mantengan ágiles. 7. Reduce el estrés y la ansiedad Sus ácidos grasos ayudan a que el sistema nervioso funcione de la manera correcta y su alto contenido de vitamina B calma el nerviosismo. 8. Aliado en la prevención del cáncer de próstata El extracto de aguacate puede inhibir el crecimiento de las células cancerígenas de la próstata.
¿SABÍAS QUE…?
La mejor hora del día para comer aguacate es durante el desayuno, ya que debido a su composición nutricional, aporta un shot de energía.
Día Mundial de la Hepatitis Debido a que la hepatitis representa un problema de salud pública, el 28 de julio se celebra el día mundial contra esta enfermedad. La hepatitis es una enfermedad inflamatoria del hígado que imposibilita su correcto funcionamiento, limitando así muchas funciones vitales. La nutrición y el hígado están interrelacionados, ya que todo se depura y desintoxica en él, es la víscera más grande del cuerpo y realiza muchas funciones complejas y esenciales. En pocas palabras, es la planta energética química interna del cuerpo, no es posible vivir sin él. La hepatitis, puede darse como efecto secundario por el contacto con sustancias químicas tóxicas, como el alcohol o las drogas. También puede ser infecciosa, causada por la intromisión de algún microorganismo. Son cinco cepas distintas del virus que causa la hepatitis: A, B, C, D y E. Es responsable de altos niveles de morbilidad y mortalidad en todo el mundo. Se estima que el 57% de los casos de cirrosis hepática y el 78% de los casos de cáncer primario de hígado son causados por los virus de la hepatitis B y C. Los síntomas empiezan con malestar general, fatiga, anorexia, nausea, vómito, dolor de músculos y cabeza. Continúan con fiebre (parece un resfriado fuerte); los fumadores sienten aversión a los cigarros. Después empieza la fase ictérica (coloración amarillenta en la piel y las mucosas), acolia (heces color arcilla) y coluria (orina color oscura), y se sienten mejor.
POR LIC. FABIOLA CÁRCAMO JIMÉNEZ Maestrante en Nutrición Médica, diplomados en Nutrición Renal y Educación en Diabetes Tel (656) 224.9700
CENTRO MÉDICO DE ESPECIALIDADES Consultorio 112
Nutrinotas
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Fitness
AQUA FITNESS: 4 BENEFICIOS Descubre cómo impacta en tu cuerpo y mente
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Por Marisol Rodríguez El ejercicio bajo el agua se ha puesto de moda. Esta tendencia es conocida como aqua fitness y consiste en realizar actividad física aeróbica en una alberca para aprovechar la resistencia natural del agua. Así se fortalece y aumenta el volumen muscular, se reduce el impacto en las articulaciones y mejora la salud cardiovascular. Te contamos otros beneficios para tu cuerpo y mente. Mejora la respiración: Al ejercitarte bajo el agua se incrementa la contractilidad del corazón, es decir, su capacidad para contraerse y relajarse, lo que ayuda a que la sangre y el oxígeno lleguen a todas las partes del cuerpo. El tamaño y la capacidad del diagrama también aumenta y hace que la respiración mejore.
Beneficia la buena circulación: La presión del agua crea una compresión en las piernas que hace que el flujo sanguíneo trabaje de manera más eficiente. Esto te mantiene más activa, estimula la salud del sistema inmune, favorece el traslado de nutrientes y disminuye los niveles de colesterol. Tonifica la figura: Se trabaja a nivel muscular tanto el tren superior como el inferior para aumentar la resistencia, fuerza y tono en piernas, glúteos, brazos y abdomen. La construcción de músculo ayudar a quemar más grasa y la actividad cardiovascular también favorece la pérdida de calorías. Aumenta el ánimo: El contacto con el agua aporta tranquilidad y ayuda a disminuir los niveles de ansiedad, estrés y depresión.
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Moda
SELENA GOMEZ Por Marisol Rodríguez De estrella de Disney a ícono de la moda, Selena Gomez impresiona con sus outfits. La actriz y cantante que posee un estilo femenino y chic, se anticipa a las tendencias de cada temporada y atrapa las miradas en cada red carpet que pisa. En sus looks no pueden faltar prendas de aire romántico y grandes volúmenes, diseños retro, de estilo boho, pantalones con detalles cut out, vestidos con escotes atrevidos o en tonos metálicos y combinaciones que derrochan glamour. Y si hablamos de sus diseñadores favoritos, entre ellos se encuentran Dior, Givenchy, Versace, Celine, Oscar de la Renta, Stuart Vevers, Coach y Rodarte. La estrella de 30 años, actualmente disfruta de las mieles del éxito con su serie ‘Only Murders in the Building’. ¿Cuál de sus outfits es tu favorito?
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Moda
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Moda
LOOK OCHENTERO Y CHIC La pinza de cabello se convierte en el accesorio más fashion de la temporada Por Marisol Rodríguez Un accesorio que se ha colado en los estilismos de las influencers es la pinza de cabello. Caracterizada por ser cómoda y versátil, se adapta a cualquier peinado en cabellos gruesos o largos. Estas pinzas, al igual que las horquillas, pasadores y diademas, son auténticas joyas maximalistas que protagonizan infinidad de looks. En los ochentas fueron todo un éxito y hoy reaparecen como una gran opción para recoger el cabello de forma fácil y con un toque urbano.
ASÍ SE LLEVAN… •
En una ponytail, en un moño desenfadado o en recogidos con mechones sueltos lucen genial. Una de sus principales ventajas es que no dejan marcas en el cabello como las ligas. Puedes crear armonía si eliges el mismo tono que llevas en tu outfit o bien, darle un toque de color a tu look. Las pinzas en versión mini son perfectas para sacar tu lado creativo y jugar con tu peinado.
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Belleza
TIPOS DE OJERAS Y CÓMO COMBATIRLAS No todas se deben a la falta de sueño, toma nota Por Marisol Rodríguez Existen muchos tipos de ojeras, algunas son más pronunciadas que otras y a veces resulta muy difícil ocultarlas. ¿En cuántas ocasiones has asociado su presencia a la falta de sueño? Quizá en muchas pero debes saber que no siempre es su causa principal. A continuación de decimos cuáles son sus tipos y cómo disminuirlas.
bien, 8 horas al día para que tu piel tenga tiempo de regenerarse, descansar y amanecer fresca. Otra opción es usar parches por la mañana o ponerte un poco de hielo.
VASCULARES Se caracterizan por su tono morado y su causa es por adelgazamiento de los párpados. Se pueden tratar con sueros o contornos de ojos con activos como las vitaminas, cafeína y masajes linfáticos.
TRANSITORIAS
HUNDIDAS
Son color azul y se deben a la falta de sueño, así que para desaparecerlas basta con que duermas
Su principal razón es la edad, se les llama así por el espacio que se forma entre la parte inferior del
ojo y la mejilla. Apuesta por productos que tengan un porcentaje alto de ácido hialurónico.
HIPERPIGMENTADAS Aparecen por genética al haber un aumento de melanina de la piel de los párpados. Una buena forma de tratarlas es con el uso de contorno de ojos con retinol o vitamina C.
FLACIDEZ También conocidas como las famosas patas de gallo, aparecen a causa del sol, la deshidratación y el envejecimiento. Para combatirlas, no olvides usar protector solar cada día e hidratarte bien.
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Mascotas
Responsabilidad, respeto y amor son algunos de ellos Por Marisol Rodríguez Una mascota en casa es sinónimo de felicidad, pero también de un gran aprendizaje, sobre todo si tienes niños. Además de ser su mejor amiga, les enseñará a respetar la vida, promover el cuidado de otros seres vivos y la protección de la naturaleza. Descubre cuáles son otros de los principales valores que tus hijos aprenden de las mascotas.
AMOR Y AMISTAD Los pequeños entienden que la amistad es parte de la vida y que hay alguien que siempre les será fiel y leal ante todo. También comprenderán que es importante recibir como dar amor.
RESPONSABILIDAD El tener un animal implica darle cuidados necesarios como alimentarla, sacarla a pasear, limpiar su espacio y jugar con ella. Cuando el niño adquiere ciertas cargas y tareas en su día a día, se vuelve más responsable.
RESPETO Al convivir con una mascota, los pequeños aprenden a respetar su hábitat, su salud y seguridad. Esto les ayuda a ser empáticos con otros y a ponerse en su lugar.
GENEROSIDAD
VALORES QUE LAS MASCOTAS ENSEÑAN A LOS NIÑOS 16
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Los animales siempre dan gestos de cariño sin esperar nada a cambio y son capaces de ayudar a otros de su especie por el bien común. Así que la generosidad es otro valor que perciben como algo natural dentro de su familia y con sus amistades.
COMUNICACIÓN Los gestos, expresiones o un simple movimiento pueden expresar más que mil palabras. Esto lo aprenden los niños de los animales. Estudios señalan que tener una mascota en casa mejora la comunicación entre padres e hijos.
AUTOESTIMA Una mascota mejora la relación entre la familia y los pequeños se integran mejor en otros grupos sociales, lo cual refuerza su autoestima.
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de la
portada
BRAD PITT La estrella del Hollywood contemporáneo regresa a la pantalla grande con el thriller de acción ‘Tren bala’ Por Marisol Rodríguez Brad Pitt es y será uno de los eternos galanes de Hollywood. La estrella de ojos azules y melena rubia vuelve a la pantalla grande con ‘Tren bala’. En este thriller de acción con un toque de comedia, el actor interpreta a Ladybug, un asesino sin suerte que quiere hacer bien su trabajo, pero en el camino se encuentra con otros peligrosos adversarios. “Es muy bonito. Todos hemos puesto todo lo que teníamos para contar la historia. Ha cuajado… y es muy agradable soltarla ahora, con la esperanza de que la gente la disfrute junta en el cine, riendo”, declaró durante la promoción de la cinta en Berlín.
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de la portada ‘Tren bala’ está basada en la novela de Kotaro Isaka y es dirigida por David Leitch, a quien le tiene un cariño especial. “Dave, de hecho, fue mi doble en el 98, nos conocimos en ‘El club de la pelea’ y me entrenó para la pelea y funcionó muy bien. Seguimos con ese binomio hasta aproximadamente el 2004 con un montón de otras películas, y luego me dejó para hacer otras cosas, y ahora ha vuelto a cerrar el círculo, así que es muy agradable para mí tenerlo como jefe ahora”, expresó. En esta producción lo acompañan Sandra Bullock, Joey King, Brian Tyree Henry, y Michael Shannon, entre otros actores.
UN ESTUDIANTE EJEMPLAR
Bautizado como William Bradley Pitt, nació un 18 de diciembre de 1963 en Shawnee, Oklahoma. En sus primeros días de vida, sus padres Jane Etta y William Alvin Pitt decidieron cambiar de residencia a Missouri, donde fue criado en un hogar conservador bautista junto a sus dos hermanos Doug y Julie Neal. Durante su adolescencia se caracterizó por ser un buen estudiante, además de participar en los clubes estudiantiles de debate y drama e incluso formó su propio equipo de basquetbol ‘The Cherokee Rejects’ cuando él y otros amigos fueron rechazados. Al paso de los años, el actor se fijó entre sus metas ser periodista, pero una ‘espinita’ lo hizo tomar otro rumbo.
DE MISSOURI A LOS ÁNGELES
Era el año de 1986, a Brad le faltaban dos materias y un ensayo para finalizar la carrera de Periodismo en la Universidad de Missouri cuando decidió dejarlo todo. Trabajó un par de semanas en la compañía de transportes de su padre en Springfield, donde ahorró dinero para la gasolina y manejó hacia el oeste en un Datsun. Hasta aquel entonces, Colorado era el lugar más lejos al que había llegado pero esta vez su destino final era Los Ángeles. “En mi entorno, el cine no estaba en la lista de carreras a elegir. Dos semanas antes de graduarme, se me ocurrió que si no se me había presentado la oportunidad, yo mismo iría a buscarla. Así de fácil”, declaró a Esquire. Una vez que estuvo en aquel lugar, las cosas no fueron fáciles, solo tenía 325 dólares en el bolsillo y dormía en el sofá de una amiga, la cantante Melissa Etheridge. Para ganar algo de dinero tuvo varios trabajos: botarga de un restaurante de pollos, un pool boy y hasta chofer de strippers. Sin imaginarlo, este último empleo lo llevó a conocer al maestro Roy London, quien fue parte fundamental de su formación; Brad asegura que a él le debe todo lo que es hoy en día.
SUS ÉXITOS
Antes de que se presentara una oportunidad grande, el actor fue extra en la película protagonizada por Robert Downey Jr., ‘Less Than Zero’ y participó para un comercial de Pringle’s. Después llegó la serie ‘Dallas’, donde tuvo cinco episodios y fue su papel de J.D. en ‘Thelma & Louise’ el que finalmente llamó la atención de Hollywood. ‘Entrevista con el vampiro’, ‘Leyendas de pasión’, ‘Se7en’ y ‘Siete años en el Tíbet’, ‘¿Conoces a Joe Black?’, ‘El club de la pelea’, ‘La gran estafa’, ‘Troya’, ‘Sr. & Sra. Smith’, ‘El curioso caso de Benjamín Button’, ‘Bastardos sin gloria’, ‘Moneyball’ y ‘Guerra Mundial Z’, ‘Había una vez… en Hollywood’ y ‘Ad Astra’ son algunas de sus películas más exitosas.
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Es fundador y dueño de la productora Plan B Entertainment. Tiene licencia de piloto de aviones. Diseña muebles por hobbie. Ha confesado que la película ‘Cómo entrenar a tu dragón’ lo hace llorar. 5. En el 2008, la Sociedad de Genealogía Histórica de Nueva Inglaterra reveló que es primo noveno de Barack Obama.
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Escuelas
VENTAJAS DE UN COLEGIO BILINGÜE Los niños que hablan más de un idioma son más creativos y afianzan su personalidad Por Marisol Rodríguez El aprendizaje de un segundo idioma le da a tus hijos otra forma de pensar, aumenta sus capacidades y les brinda una apertura al mundo. Por ello es muy importante considerar un colegio bilingüe para su educación. Hoy en día, son diversas las escuelas que implementan el inglés como parte de sus clases regulares, así que sin darse cuenta, los pequeños lo
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aprenden. Estudios han demostrado que los niños que asisten a escuelas bilingües aumentan su capacidad para resolver problemas de lógica, ya que su cerebro tiene una mayor conexión entre conceptos, palabras y símbolos; igualmente, se incrementa su empatía, facilitándoles el ponerse en lugar de los demás. Un segundo idioma también los hace conscientes de que existen múltiples países y culturas, agudizando su
curiosidad por descubrir y explorar el mundo que los rodea. Además, se eleva su autoestima al hablar más de una lengua y cuando se es niño, no existe pena por una mala pronunciación, lo que ayuda a que la perfeccione con la práctica. Si te encuentras en la búsqueda de un colegio para tus hijos, considera como tu primera opción a los que incluyen un programa educativo bilingüe, a futuro te lo agradecerán.
EN CORTO • • • • •
Los niños que hablan más de un idioma son más creativos. Mejora su capacidad de realizar múltiples tareas. Afianza su personalidad y pensamiento crítico. Su memoria se desarrolla. Son pequeños que crecen con respeto y tolerancia hacia los demás.
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DÍA MUNDIAL DEL CHEESECAKE • P. 26-27
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BOOK CLUB
Una luna sin miel
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CINE
Tren bala
Gourmet
EL ORIGEN DE LA LASAÑA Esta delicia de la cocina italiana celebra su día mundial el 29 de julio Por Marisol Rodríguez La lasaña es uno de los platos favoritos de los amantes de la pasta en todo el mundo. Esta deliciosa creación de la cocina italiana tuvo su origen en Grecia, donde los habitantes utilizaban la palabra lagano para llamar a las pastas y en especial a un platillo que se servía en capas de pasta
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rellenas con salsas. Con el paso de los años, la receta llegó a Italia y fue perfeccionada, convirtiéndose pronto en uno de los platos más populares de toda Europa. En la actualidad, existen infinidad de recetas para todos los gustos, una de las más famosas es la del estilo napolitano, elaborada con huevo y berenjena.
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Su primera receta escrita apareció en 1316 y se le atribuye a la italiana María Borgogno. Inglaterra es el país que más consume este platillo. En Nueva York existe un restaurante llamado Del Postro, donde se prepara una lasaña de ¡100 capas! Una de sus variaciones más famosas es el pastel azteca, exquisita creación de la cocina mexicana. Ha aparecido en la tira cómica de Garfield como el plato favorito de este famoso gato. La lasaña más grande del mundo se preparó en 2012 en Argentina y tuvo un peso de 2 mil 700 kilos.
Gourmet
DÍA MUNDIAL DEL CHEESECAKE Descubre quién inventó este famoso postre Por Marisol Rodríguez A través de los siglos, el cheesecake se ha consolidado como una de las grandes delicias de la gastronomía universal. Su textura cremosa, la base de galleta y los ingredientes que lo coronan como las mermeladas y frutas, lo convierten en el manjar perfecto para disfrutar después de la comida. Los orígenes del cheesecake se remontan a la anti-
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gua Grecia, donde era consumido por los atletas en busca de obtener la energía suficiente, debido a sus proteínas, para desarrollar sus competencias en las primeras olimpiadas del año 776 antes de Cristo. En aquellos tiempos, de acuerdo a la receta escrita por Ateneo en su colección antológica de libros ‘Banquete de los eruditos’, el pay se preparaba con queso triturado, miel y harina en una cacerola de cobre. Más tarde, los romanos contribuyeron a su transformación y difusión por toda Europa; mientras que,
con la conquista de otras tierras y la migración, cruzó el atlántico y llegó a territorio americano. En esta región, para el año 1800, el lechero estadounidense William Lawrence inventó el primer queso crema (Philadelphia) sin querer cuando trataba de realizar su versión del famoso neufchâtel francés y así se integró al cheesecake que conocemos en la actualidad. Su gran popularidad hizo que en la década de los setenta se declarara al 30 de julio como el día mundial de esta delicia milenaria.
Gourmet
AL ESTILO NEW YORK Ingredientes • 20 galletas Graham trituradas • 4 cucharadas de mantequilla • 900 gramos de queso crema • 1 1/2 tazas de azúcar • 3/4 taza de leche • 4 huevos • 1 taza de crema • 1 cucharada de extracto de vainilla • 1/4 taza de harina • 1 taza de mermelada de fresa Preparación 1. Precalienta el horno a 175 grados centígrados; engrasa un molde desmoldable redondo de nueve pulgadas. 2. En un tazón mezcla las galletas Graham con la mantequilla; aplasta sobre la base del molde de manera uniforme. 3. Bate el queso crema con el azúcar hasta acremar, agrega la leche y después los huevos uno por uno. Después añade la crema, la vainilla y la harina; cuando se haya integrado vierte sobre la base. 4. Hornea durante una hora. Apaga el horno y cuece con la puerta cerrada durante cinco horas. 5. Reserva en el refrigerador una noche, desmolda y baña con la mermelada de fresa. Sirve y disfruta.
Eventos
CIUDAD JUÁREZ VIERNES 29 DE JULIO DEPORTE FC Juárez Los Bravos reciben a Toluca en la jornada 6 de la Liga MX; el encuentro comienza a las 18:00 horas en la cancha del estadio Olímpico Benito Juárez. Boletos en taquilla. TEATRO Obra Nunca vuelvas a perseguir a un hombre Una divertida comedia en la que, junto a Raquel, aprenderás a evitar relaciones sin futuro; no te la pierdas a las 21:00 horas en el Foro Café (Henry Dunant 615-5). El acceso es de 180 pesos. MÚSICA DLD Los intérpretes de ‘Todo cuenta’ llegan con todos sus éxitos, no te los pierdas a las 20:00 horas en el Centro de Convenciones Anita. Boletos en www.donboleton.com
SÁBADO 30 DE JULIO MÚSICA Arte en el Parque No te pierdas su tradicional evento ‘Beatlemanía’ con el grupo Help!, General Cancardi, Big Band Juvenil y DJ Ale Ray; además habrá teatro musical, marionetas, cuentacuentos, talleres de creación artística, exposición de arte plástico y más, desde las 17:00 horas en el Museo de Arqueología de El Chamizal. El acceso es de 60 pesos y 90, a partir de las 20:00 horas.
SÁBADO 6 DE AGOSTO MÚSICA Rock al piano El pianista Alexandro Venegas y su banda de rock se presentan a las 20:00 horas en el Centro Cultural Paso del
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Norte con música de Led Zeppelin, Pink Floyd, Nirvana, Queen, Aerosmith, Scorpions, Kansas y AC/DC. Boletos en www.donboleton.com MÚSICA Allison Disfruta de sus grandes éxitos en punto de las 20:00 horas en Fred’s Bar; invitados especiales: Pedro y El lobo, y El Ferny. Boletos en www.donboleton. com
FC Juárez
SÁBADO 13 DE AGOSTO SHOW Viva México Los caballos Domecq son la estrella del espectáculo que se presenta a las 15:00 horas en el Lienzo Charro Adolfo López Mateos. Boletos en www.donboleton.com
VIERNES 19 DE AGOSTO MÚSICA Mi Banda El Mexicano ‘Ramito de violetas’, ‘Feliz, feliz’ y todas sus canciones más famosas serán interpretadas en el escenario del Centro de Convenciones Anita a las 19:00 horas. Boletos en www.donboleton. com
Pandora + Flans
VIERNES 26 DE AGOSTO MÚSICA Cuca y Resorte Disfruta de la música de estos dos grupos en punto de las 17:30 horas en el Centro de Convenciones Anita. Boletos en www.donboleton.com
SÁBADO 27 DE AGOSTO MÚSICA Enjambre No te pierdas su presentación en punto de las 20:00 horas en el Centro de Convenciones Anita. Adquiere tus boletos en www.donboleton.com
Sin Bandera
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Eventos
SÁBADO 3 DE SEPTIEMBRE MÚSICA Pandora + Flans Con su gira ‘Inesperado’ estos íconos de la música de los ochentas se presentan en el estadio Carta Blanca a las 20:00 horas. Boletos en www.donboleton.com EXPO Comic Fest 3 No te pierdas su tercera edición el 3 y 4 de septiembre, a partir de las 18:00 horas en las Plaza de la Mexicanidad. Boletos en www.donboleton.com
SÁBADO 29 DE OCTUBRE MÚSICA Sin Bandera Celebra 20 años de éxitos con el dueto más famoso de la balada romántica; Noel Schajris y Leonel Garcías se presentan con su ‘Frecuencia Tour’ en el estadio de beisbol Juárez. Boletos en www.donboleton.com
EL PASO VIERNES 29 DE JULIO MÚSICA Alfresco! Fridays No te pierdas a la banda Soul Parade a las 18:00 horas en el escenario del Centro de Convenciones de El Paso. El acceso es gratuito.
SÁBADO 3 DE SEPTIEMBRE MÚSICA Beto Cuevas El cantante chileno se presenta a las 20:30 horas en el teatro Abraham Chávez. Adquiere tus entradas en www. ticketmaster.com SHOW Chavorucos Adal Ramones y Adrián Uribe presentan este divertido espectáculo a las 21:00 horas en el teatro Plaza. Boletos en www.ticketmaster.com
JUEVES 8 DE SEPTIEMBRE MÚSICA Travis Tritt El cantautor de música country inter-
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pretará sus éxitos y los temas de su nuevo álbum ‘Set In Stone’ en punto de las 20:00 horas en el teatro Abraham Chávez. Boletos en www.ticketmaster.com
DOMINGO 11 DE SEPTIEMBRE MÚSICA Interpol La banda de post punk tocará en el escenario del teatro Plaza a las 20:00 horas. Boletos en www.ticketmaster.com
VIERNES 16 DE SEPTIEMBRE MÚSICA Amanda Miguel y Ana Victoria Verdaguer Madre e hija harán vibrar el escenario del teatro Plaza; disfruta de su show a las 20:30 horas. Boletos en www.ticketmaster.com
Beto Cuevas
VIERNES 30 DE SEPTIEMBRE SHOW Actuando en vida El actor Mauricio Ochmann presenta este monólogo a las 20:00 horas en el teatro Plaza. Los accesos van de 39 a 189 dólares. Adquiérelos en www.ticketmaster.com
VIERNES 14 DE OCTUBRE MÚSICA Moenia El popular trío de música synth-pop se presenta a las 20:00 horas en el teatro Plaza. Boletos en www.ticketmaster.com
Amanda Miguel y Ana Victoria Verdaguer
MARTES 25 DE OCTUBRE MÚSICA Blue October Los intérpretes de ‘Hate Me’ tocarán en el escenario del teatro Plaza a las 19:30 horas. Boletos en www.ticketmaster.com
MIÉRCOLES 26 DE OCTUBRE MÚSICA Raphael El llamado ‘Divo de Linares’ se presenta en el teatro Plaza a las 20:00 horas con su gira ’60 años en los escenarios’. Boletos en www.ticketmaster.com
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Libros
UNA LUNA SIN MIEL Christina Hobbs y Lauren Billings te transportarán hasta Hawái con su pluma Por Marisol Rodríguez Si te gustan las historias con el cliché ‘enemies to lovers’, la comedia romántica ‘Una luna sin miel’ es para ti. Escrita por la dupla de autoras estadounidenses Christina Hobbs y Lauren Billings, te cautivará y te hará reír de principio a fin. ‘Una luna sin miel’ es perfecta para esta época del año, ya que te transportará directo a la playa.
¿DE QUÉ TRATA?
Acostumbrada a tener mala suerte, ya sea en el amor, el trabajo o en cualquier otro aspecto de su vida, Olive siempre está al acecho. En el otro extremo, Ami, su gemela, tiene tanta fortuna que ha logrado organizar su boda al ganar diversos sorteos en las redes. Lo que es un sueño para su hermana es sinónimo de pesadilla para Olive, quien tendrá que pasar toda la ceremonia con el detestable Ethan Thomas, hermano y padrino del novio. Pero todo cambia cuando la fiesta del enlace nupcial termina con una intoxicación alimentaria que afecta a todos los invitados a excepción de ellos dos y animada por Ami, acepta disfrutar de una vacaciones gratis al lado de su ‘enemigo’. Después de todo, Olive cree que no puede ser tan difícil ignorarse durante diez días mientras fingen ser dos enamorados en una paradisíaca luna de miel en Hawái. ¿Cuánto tiempo podrán sostener la mentira?
Título: Una luna sin miel Autor: Christina Lauren (Christina Hobbs y Lauren Billings) Género: Novela romántica Páginas: 376 Editorial: VR Editoras
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cine
TREN BALA
Brad Pitt encabeza el elenco de este thriller de acción Por Marisol Rodríguez
LA TRAMA
Basada en la novela del escritor japonés Kotaro Isaka, la película ‘Tren bala’ llega a los cines. Brad Pitt, Joey King, Aaron Taylor-Johnson, Sandra Bullock, Brian Tyree Henry y Michael Shannon protagonizan este thriller de acción que se estrena el 3 de agosto. En la dirección se encuentra David Leitch, quien ha destacado por trabajos anteriores como ‘Deadpool 2’, ‘Atómica’ y ‘Rápidos y furiosos: Hobbs & Shaw’. ‘Tren bala’ se filmó en Los Ángeles con guion de Zak Olkewicz.
Ladybug (Pitt) es un asesino con poca suerte que quiere retirarse, pero antes de hacerlo tiene una última misión. Su jefa Maria Beetle (Bullock) lo envía a recoger un maletín del tren más rápido del mundo. A bordo también viajan otros cuatro adversarios mortales de diversas partes del mundo, todos conectados pero con objetivos en conflicto. ¿Quién saldrá triunfante de esta misión? No te pierdas ‘Tren bala’ en tu cine favorito y descúbrelo.
Si te gustó Deadpool 2, no puedes perderte esta versión mejorada con Brad Pitt como protagonista” -David Leitch-
En corto • • • • • • • • •
Título: Tren bala Género: Acción, thriller, comedia Duración: 126 minutos País: Estados Unidos Director: David Leitch Guion: Zak Olkewicz Música: Dominic Lewis Fotografía: Jonathan Sela Reparto: Brad Pitt, Joey King, Aaron Taylor-Johnson, Brian Tyree Henry, Andrew Koji, Hiroyuki Sanada, Michael Shannon, Sandra Bullock, Zazie Beetz, Logan Lerman, Masi Oka, Miraj Grbic, Bad Bunny, Johanna Watts y Pasha D. Lychnikoff
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horóscopos
ARIES
LIBRA
MARZO 21-ABRIL 20
SEPTIEMBRE 22 - OCTUBRE 22
Tu relación amorosa tomará un segundo aire, no des todo por perdido y confía en que aún tienen una oportunidad.
Te llegará una oportunidad que no habías pedido pero que no debes desaprovechar, demuestra lo que eres capaz de hacer.
TAURO
ESCORPIÓN
ABRIL 20 - MAYO 20
OCTUBRE 23 - NOVIEMBRE 21
Las vacaciones de verano son perfectas para compartir en pareja. Los dos estarán dispuestos a afrontar lo que sea.
Harás las paces con alguien con quien te habías enemistado en el pasado; te sentirás mejor después de hablar.
CUMPLEAÑOS DE LA SEMANA
Del 29 de julio al 4 de agosto
GÉNESIS RODRÍGUEZ 29 de julio 35 años
HILARY SWANK 30 de julio 48 años
GÉMINIS MAYO 21 - JUNIO 21 Tendrás unos días de mucho nervio, sobre todo porque alguien que quieres se muestra deprimido y nada optimista.
CÁNCER JUNIO 22 - JULIO 22 Resuelve tus cuestiones legales. No dejes para después ese asunto que luego podría ocasionarte muchas deudas.
LEO
SAGITARIO NOVIEMBRE 22 - DICIEMBRE 21 Que no decaiga tu ánimo, pronto estarás con la persona que amas, esta pequeña separación no durará para siempre.
1 de agosto 43 años
CAPRICORNIO DICIEMBRE 22 - ENERO 19 Son días en los que puede haber un malentendido del cual tú no debes tomar partido, pues podrías salir muy lastimado.
ACUARIO
JULIO 23 - AGOSTO 22
ENERO 20 - FEBRERO 19
Para obtener de una persona lo que quieres, deberás estar dispuesta a dar mucho de ti.
Visita al médico para hacer una revisión general, nunca esta por demás checar que todo funcione con normalidad.
VIRGO
PISCIS
AGOSTO 23- SEPTIEMBRE 22
FEBRERO 20 - MARZO 20
Deja de evitar las reuniones familiares, es momento de que pases más tiempo con las personas que quieres.
Hoy será un día muy favorable para el amor; podrás esperar las mejores respuestas de los demás.
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JASON MOMOA
SAM WORTHINGTON 2 de agosto 46 años
EVANGELINE LILLY 3 de agosto 43 años
COLE SPROUSE 4 de agosto 30 años
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