marzo 2020
Visítanos en
www.weekend.mx
theweekend.mx
@iloveweekendmx
6 10 14 16
33
theweekendmx
Salud
ENDIOMETROSIS: TODO LO QUE DEBES SABER DE ELLA Psicología Foto: TAYLOR JEWELL
tips para una vida plena
Moda
Tendencias en estampados Belleza
PRIMAVERA EN 7 CLAVES
Una publicación de Omega Comunicaciones S.A. de C.V. Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320
Tel: (656) 207-8017
18
Hogar
Transfórmalo en la prÓXIMA ESTACIÓN
20
Educación
Potencializa los talentos de tus hijos
N U T R I C I Ó N
Hablemos
de nutrición Conoce a la doctora María Guadalupe Muñoz, especialista en nutrición y diabetes, quien se suma como columnista de Weekend Por Weekend
trata de lograr lo que se propone.
C
Por una mejor alimentación
on más de 20 años de experiencia, egresada de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Chihuahua y con especialidad en nutrición por la Universidad de Nuevo México en Las Cruces; entre otros diplomados y cursos, la doctora María Guadalupe Muñoz se suma a WEEKEND como columnista. En entrevista nos reveló que ama su profesión y afirmó “la nutrición ha sido mi pasión y prueba de ellos es que tengo varios estudios especializados, en nutrición renal, nutrición en diabetes, coaching nutricional y todo ello lo aplicamos para el beneficio del paciente; además estoy preparando un libro sobre este tema”. La especialista se describe como una persona que siempre lucha por alcanzar sus objetivos, aunque a veces se encuentra con obstáculos, pero siempre
Sobre qué van a encontrar las lectoras en su columna comentó “vamos a proporcionarles información sobre nutrición, tips que les ayuden a mejorar su alimentación y sobre todo ponernos a las órdenes de las lectoras de Weekend para que en un momento dado nos ubiquen y podamos contestarles todas sus dudas, queremos darles información sobre los temas de actualidad y vamos a empezar a hablar sobre la dieta sin gluten o de la dieta cetogénica que está muy de moda, entre otros temas relacionados a nuestra especialidad”. No te pierdas su columna, donde conocerás todo sobre las dietas, mitos y los mejores consejos para una alimentación sana.
Dra. María Guadalupe Muñoz
Centro Médico de Especialidades Consultorio 112 Teléfono (656) 616-0304
8
ww w .w e ek e n d .m x
Foto: José Zamora
Médico Especialista en Nutrición y Diabetes
Nutrivitta
Dra. María Guadalupe Muñoz
Especialista en Nutrición y Diabetes Centro Médico de Especialidades Consultorio 112 Tel. (656)616-0304
¿Debo evitar el gluten?
E
l gluten es una proteína que se encuentra en varios cereales, como en el trigo, el centeno, la cebada y en la avena. Existen personas que padecen ENTEROPATÍA POR GLUTEN (EG), también llamada enfermedad celiaca, y que no toleran estos alimentos, ya que les producen diarrea, distensión abdominal, pérdida de peso y anemia. Sin embargo, muchas personas se preguntan si el gluten puede ser dañino en ausencia de EG. Efectivamente, existe una alergia al gluten que se manifiesta por lesiones en la piel y síntomas respiratorios. Los pacientes con sensibilidad al gluten no tienen la enfermedad celíaca, pero sí experimentan síntomas al comer alimentos que contienen gluten. Las características de la sensibilidad al gluten incluyen síntomas intestinales (distensión abdominal, diarrea, estreñimiento, fatiga), comúnmente mal diagnosticados como síndrome de colon irritable, y otros síntomas no intestinales (urticaria) que se producen poco después del consumo de gluten y desaparecen rápidamente una vez que el paciente está en una dieta libre del mismo. Para diagnosticar estas enfermedades es necesario efectuar algunas pruebas de laboratorio. En caso de determinar que tienes ya sea EG o sensibilidad al gluten no celiaca, tu nutriólogo podrá recomendarte qué alimentos evitar y cuáles alimentos puedes consumir sin que te ocasionen reacción o molestias. Los alimentos más comunes que contienen gluten son el pan, las pastas, galletas, tortillas de harina, y muchos alimentos procesados. Si debes llevar una dieta sin gluten tu nutriólogo te mostrará cómo leer las etiquetas para identificar los alimentos que contienen gluten. Si no tienes los síntomas antes mencionados, es poco probable que padezcas enfermedades relacionadas al gluten, y no es necesario evitarlo. Algunas personas piensan que una dieta sin gluten les ayudará a bajar de peso, pero eso sucede porque se evitan las harinas y muchos alimentos procesados. Lo ideal es que consultes a tu nutriólogo antes de comenzar cualquier dieta o programa de alimentación. ¡Estamos a tus órdenes!
w w w .w eeken d.mx
9
p s i co lo g í a
Alcanza la plenitud Para lograrlo es importante hacer cambios en tus hábitos diarios, toma nota ¿Quieres vivir plenamente? Cambia de hábitos con estos
10 pasos: 1
Acéptate. El primer paso para creer en ti misma es confiar en que puedes lograr lo que te propongas. Descubre tus fortalezas, marca propósitos, gestiona tus emociones y juega a tu favor.
2 Enfócate en lo que quieres. Si está en tu camino hacia la felicidad, aprende a ser flexible.
E
n la actualidad vemos en nuestra sociedad a mucha gente perdida, infeliz y sin motivación profesional, amorosa o personal. Y es que a veces, nos preocupamos más por los demás, por lo que dirán de nosotros, por sentir a través de ellos, que a vivir nuestra propia vida como en realidad queremos. Una vida plena significa sentirte en paz, en equilibrio y sobre todo: satisfecho. Y esto solo se logra siendo más conscientes de cada momento, valorando a las personas que nos rodean, aprendiendo de cada experiencia, agradeciendo y aprovechando cada oportunidad.
8
4
Busca la satisfacción en tus objetivos. Hay una relación muy estrecha entre emociones, pensamientos y acciones, por lo tanto, si tienes claro qué quieres, tus pensamientos se enfocan en eso que te emociona y tus acciones toman la dirección correcta.
5
Practica mindfulness. Si vives pensando en el pasado o preocupada por el futuro, estás atrapada en la rutina porque no tienes un presente
6
Mejora día a día. Incorpora un nuevo hábito saludable todos los días, como ser más amable con los demás. Planea tu agenda semanal enfocada en el equilibrio en todas las áreas de tu vida.
7 Comunícate mejor. Y no solo mediante las palabras, también con los gestos y acciones. Acércate a las personas que tienes a tu alrededor, sonríe más, sé más amable.
Practica la gratitud. Están comprobadas sus consecuencias: aumentan el bienestar físico y emocional, o sea, le suman a la felicidad. Haz una lista de 40 cosas que agradeces en tu vida.
9 Sé positiva. Pon tu atención en lo que está bien, no en lo que no está como te gustaría. La automotivación es, justo, ver el lado bueno de las cosas y alejarte del mood negativo.
10 Sé resiliente. Desarrolla la capacidad de adaptarte positivamente a situaciones adversas y aprender de ellas.
Referencia: www.plena.mx
3 Cultiva relaciones estables. Apuesta siempre por aquellas que te permitan ser tú misma.
10
ww w .w e ek e n d .m x
¿Sabías que…? Un hábito es un comportamiento repetido regularmente durante 21 días o más, así que cualquier cambio radical empieza por acciones pequeñas.
FOTOS: Tomadas de Internet
M O D A
12
ww w .w e ek e n d .m x
M o d a
Renueva
tu
a primavera está a la vuelta de la esquina y es el pretexto perfecto para realizar una de nuestras actividades favoritas: ¡ir de compras! Antes de hacerlo es importantísimo que prestes atención a cuáles son las tendencias que nos trae esta nueva temporada y una vez que elijas tus favoritas, puedes poner en marcha el plan de renovar tu guardarropa. Por Marisol Rodríguez
Bermudas
2
Blazer cropped
5
El cambio de estación se acerca, ¿qué tendencias reinarán?
clóset L
1
3
3
4
Chalecos
Marcas como Celine, Louis Vuitton y Max Mara, los han incorporado a sus desfiles; la propuesta es llevar esta pieza sin camisa abajo, si te animas portarás uno de los estilismos más cool del street style.
Cárdigan
5
Americanas vibrantes
6
Denim 100%
7
Vestidos boho
2
1
Dile adiós al oversize y opta por esta versión que luce perfecto a juego con pantalones de cintura alta como los de estilo slouchy, caracterizados por su efecto bombacho en las caderas y ajuste en el tobillo.
4
7
8
Cómodas y originales, son una alternativa a las faldas midi y una de las sorpresas de la primavera. Su versatilidad permite combinarlas con tacones, botas altas o tenis.
6
8
Es una prenda moderna y básica, si quieres encantar con él, elige uno que termine en la cintura. En cuanto a los colores, cualquier pastel arrasará en esta primavera.
Imprescindibles en este entretiempo, anímate a comprarlas en tonos vivos como el fucsia, verde y amarillo. No olvides acompañarlas por piezas en colores neutros para que no pierdan su protagonismo. Esta tendencia noventera regresa con más poder que nunca; vístete de mezclilla de la cabeza a los pies. No tengas miedo de combinar distintos tonos de pantalones y faldas con camisas, lucirás muy chic. Su vuelo, estampados y esencia hippie enamoran, llévalos con botas estilo combat o con tenis para un look relajado y súper femenino.
Mangas abullonadas
Su silueta tiene maravilladas a las reinas del street style y se impone en las blusas, camisas, tops y vestidos; agrega una prenda -o más- de este estilo a tu lista de compras.
w w w .w eeken d.mx
13
M o d a
Llénalos
de vida Conoce los estampados que transformarán tus looks en esta primavera Por Marisol Rodríguez
Lunares
De aire flamenco, los lunares le van genial a todas las prendas desde vestidos y blusas hasta faldas; la combinación blanco y negro es la más popular pero también se vale usarlos en prendas coloridas como un rosa vibrante.
Persa
Es uno de los estampados más originales e impactantes de la temporada pero te advertimos algo: no es apto para las más discretas, ya que destaca por su carácter y presencia; combínalo con otras prendas sólidas.
14
ww w .w e ek e n d .m x
Los días soleados y el calor de la primavera comienzan a sentirse poco a poco en el ambiente, lo que significa que es momento de pensar en las prendas que llevaremos la próxima temporada. Estampados, variedad de colores y prendas fluidas se imponen en el street style de las principales ciudades del mundo de la moda como Milán, París y Londres. Si se trata de los primeros, el dictamen es que reinarán los siguientes:
Flores
Este estampado es un clásico de la primavera y una opción muy femenina para tus looks; llévalas en inspiración campestre, tonos rosados o formato XL.
Rombos
Con fuerza llega la estética preppy, en la que predominan los colores suaves y femeninos o vibrantes y totalmente setenteros; las dos opciones son ideales para la oficina o un día libre.
Cuadros
Año tras año vemos este print y no solo en la primavera, ya que se caracteriza por adaptarse a todas las estaciones; este 2020 apuesta por los tonos suaves como el crema o los más vivos, entre ellos el fucsia y verde.
Animal Print
De cebra, leopardo y serpiente es otro básico y cada temporada se reinventa para llevarlo en la ropa y accesorios como los bolsos.
B e l l e z a
1. Minimal Makeup
Entre el maquillaje natural y el ‘no makeup’ se encuentra esta tendencia que apuesta por una piel perfecta y reluciente, tal cual como si acabaras de salir de un intenso tratamiento facial. Lo único que necesitarás es un poco de rímel y bálsamo en los labios.
Pri
ma vera
5. Monocromático
Aquí la regla es utilizar un único color en diversas tonalidades o texturas para maquillar los ojos, labios y mejillas.
2. Extra blush
Esta temporada el rubor no solo se lleva en las mejillas sino más allá, casi sombreando la esquina externa de los ojos. Rosas y duraznos son los colores que debes usar.
en
3. Brillos y más brillos
El glitter, la purpurina y pigmentos metalizados son clave en los párpados, pómulos y labios; también se valen los acabados satinados para añadir toques sutiles de luz.
claves
Descubre las técnicas, productos y colores que dominarán la próxima temporada
L 4. Labios rojos
Con los meses soleados regresa la intensidad del rojo en acabados mate o humectados alternados con una textura glossy para un look más glam.
16
ww w .w e ek e n d .m x
as texturas variadas, estéticas vintage y técnicas vanguardistas se apoderarán de tu cosmetiquera en la primavera-verano para crear los mejores looks de temporada. Toma nota de las siguientes claves para que luzcas un maquillaje muy versátil, creativo y glamoroso. Por Marisol Rodríguez
6. Al estilo 60’s
Este look se destaca por incluir una dosis extra de rímel en las pestañas superiores e inferiores, un delineado líquido grueso y sombras en tonos pastel.
7. Uñas rosa Barbie
Una mezcla entre flúor, pastel y chicle es la que define a este color, inspirado en la famosa muñeca; además, se caracteriza por restar años.
H o g a r
Spring
Blue Classic: el rey Elegido por Pantone como el tono del año, no puede faltar en tu decoración para transmitir elegancia y simplicidad. Incorpóralo en complementos como los cojines y jarrones, en la pared o en el inmobiliario, por ejemplo, en un sillón, en la ropa de cama o los estantes de la cocina y baño.
is Coming! Frescura y color es lo que obtendrás en cada espacio de tu casa con estas tendencias
L
a primavera es sinónimo de alegría y si se trata del hogar, esta se obtiene al crear ambientes llenos de mucho color y luz. A una semana de recibir esta nueva estación, te proponemos algunas ideas con decoraciones simples y bonitas que te ayudarán a refrescar cada uno de sus rincones. Por Marisol Rodríguez Referencia: www.tendenzias.com
Tonos pastel Rompe con la monotonía y sobriedad, cambiando las tonalidades oscuras del invierno por la gama de los pasteles. Un amarillo limón, verde turquesa, baby blue y rosa suave se verán muy bien en alguna pared o en accesorios de tus muebles.
Volumen y líneas redondas Apuesta por muebles y objetos decorativos que se caractericen por sus contornos suaves y líneas redondeadas. Las lámparas se colocan como las protagonistas, al aportar dinamismo, movimiento y carácter a los espacios donde las instales.
Tapices florales No hay nada que grite más que la primavera está cerca que la presencia de las flores y una opción para que no falten en tu hogar es el papel tapiz. Colócalo en lugares como la sala de estar, en tu rincón de lectura o en una recámara; será muy sencillo transformar un espacio simple en uno totalmente instagrameable.
18
ww w .w e ek e n d .m x
Texturas naturales
Flores
Los materiales como el mimbre, ratán, bambú y la madera son ideales si quieres dotar todos sus espacios de personalidad. Con ellos tu hogar estará en completa conexión con la naturaleza en esta primavera y tendrá un aire de tranquilidad.
Además de las flores en papel tapiz, su versión fresca también puede estar presente en el comedor, en una recámara o en una mesa de centro. Ponlas en un jarrón bonito, ya sea de cristal, en tonos pastel o vibrantes como el naranja, rojo o amarillo, muy ad hoc a la estación.
Cristalería arcoíris Es una de las nuevas tendencias que llegan con fuerza para darle un toque alegre y original a tu mesa y/o estanterías abiertas. Tip: elije tus copas, vasos y tasas en diferentes colores y ordénalos de acuerdo a sus tonos, el resultado será muy cool y súper primaveral.
Estantes con plantas Para un estilo minimalista y cero complicado, opta por poner estantes de colores similares a la pared y llénalos de plantas naturales o artificiales. Puedes complementar con cuadros y otros objetos, por ejemplo, unos libros o revistas y una lámpara.
w w w .w eeken d.mx
19
E d u c a c i ó n
E n
I
d e
s u s
Identifica todas las habilidades de tus hijos y potencialízalas
ntrovertidos o extrovertidos, todos los niños son talentosos sólo es cuestión de conocer sus habilidades para descubrir al gran artista que llevan dentro y de paso complementar su educación. Los padres de familia y maestros o quienes conviven con ellos día a día, por ejemplo los abuelos, juegan un papel importante en este aspecto. La interventora educativa Sheila Alvídrez, comenta que no es sencillo conocer a simple vista su talento, “aunque la personalidad del niño se define desde los primeros cuatro años de vida, sus habilidades y aptitudes siempre estarán cambiando”. Por lo que, si son unos padres que están al pendiente de ellos será más fácil descubrir las cosas que les gustan hacer y en las que realmente muestren que son buenos. Algo esencial cuando se busca potencializar el talento de los niños es no privarlos de ninguna actividad, mucho menos si es por prejuicios de los mismos padres. “Mamá y papá pueden identificar muy fácil los talentos de sus hijos y ayudarlo a desarrollarlos, tal vez exista ese talento y sólo necesita de la motivación de ellos para sacarlo”, menciona. Existen diversas actividades en las que los niños pueden destacar, el que tenga una personalidad introvertida, es decir, que sea algo serio, tímido o que batalle para socializar, no indica que no se pueda
20
p r o
ww w .w e ek e n d .m x
desarrollar en alguna expresión artística. “A ellos tal vez les gusten actividades como pintar o a lo mejor tiene grandes habilidades para resolver juegos como crucigramas o de palabras, la lectura puede ser otra opción”, afirma la educadora. Por el contrario, para un niño extrovertido le encantarán actividades que sean al aire libre y deportivas como el futbol, basquetbol, béisbol, entre otros. “También aquellas que requieran estar ante el público como participar en bailables, obras de teatro o alguna otra actividad”, comenta. La especialista recomienda que nunca obliguen a sus hijos a realizar cosas que no les gusten, por ejemplo si el participar en público le causa temor es mejor buscar otra opción, ya que le puede causar más miedos en un futuro. Puedes empezar por ayudarlo al llevarlo a diversos sitios donde se practiquen actividades como natación, Tae Kwon Do, karate o talleres de lectura, por mencionar algunos, de esta manera conocerás sus rutinas preferidas. Sobre todo recuerda siempre que no hay que presionarlos, “ellos harán las cosas a su tiempo, no los obligues y deja que por sí solos te muestren qué es con lo que se sienten cómodos”, finaliza.
¡Com ple menta su edu cación!
Conoce sus habilidades y aptitudes Identifica qué les gusta y para qué tienen talento
Llévalos a talleres artísticos y deportivos
No los obligues a participar en actividades que no quieran
No prives sus gustos, deja atrás los prejuicios
De
l a
p o rt ada
Por Marisol Rodríguez
A
finales de 2013, Eiza González decidió dejar México para mudarse a Los Ángeles con el fin de crecer como actriz…hoy su nombre aparece en los créditos principales de grandes producciones. La más reciente es ‘Bloodshot’, una película de superhéroes, donde se une a Vin Diesel como protagonista. En esta adaptación de los cómics de Valiant que se estrena este fin de semana, interpreta a una mujer dura pero a la vez muy femenina. Kiki es el nombre de su personaje, una exsoldado que tiene una segunda oportunidad al recibir unos pulmones nuevos. “(Ella) tiene una fuerza excepcional pero también el personaje tiene como mucho corazón…no es como la típica damisela en peligro ni la malota… todas esas decisiones que toma son a base de empatía y amor honesto”, declaró a People. Con este personaje, Eiza desea cambiar la percepción que se tiene de ella, debido a los roles que ha hecho en otras cintas de acción, siempre como una chica ruda. “A veces como van saliendo los proyectos eso sale de tu control y este personaje tenía como ambas cosas: lo que para mí es la mujer contemporánea. Esa fortaleza y también suavidad”, agregó.
González La actriz mexicana brilla en Hollywood, gracias a su talento y dedicación; este fin de semana estrena ‘Bloodshot’
22
ww w .w e ek e n d .m x
De Lola
a la meca del cine Tras estudiar actuación en el Centro de Educación Artística (CEA), la hija de la ex modelo Glenda Reyna, obtuvo su primer papel protagónico en la telenovela juvenil ‘Lora, érase una vez’. Posteriormente, llegaron las series ‘Mujeres asesinas’ y ‘Sueña conmigo’, la telenovela ‘Amores verdaderos’ y la película ‘Casi treinta’. Para noviembre de 2013, ya instalada en Estados Unidos, se unió al reparto principal de la serie ‘From Dusk till Dawn’ y cuatro años después, protagonizó junto a Ansel Elgort, Kevin Spacey y Lily James, ‘Baby Driver’. A esta producción le siguieron ‘Bienvenidos a Marwen’, ‘Alita: Battle Angel’, ‘She’s Missing’, ‘Paradise Hill’ y ‘Rápidos y Furiosos: Hobbs & Shaw’. Para este año, además de la ya mencionada ‘Bloodshot’, la estrella mexicana estrenará ‘Godzilla vs. Kong’ y ‘I Care a Lot’.
en Hollywood
Contra los
El camino
estereotipos y las críticas
La carrera de Eiza en Hollywood no ha sido fácil, pues ha tenido que luchar contra los estereotipos y ante las críticas de sus mismos compatriotas. “En Estados Unidos hay otras limitaciones como: ‘es latina pero habla bien inglés’ o ‘es blanca pero también morena’, no pienso que por ser mexicana solo pueda hacer papeles de mexicanas. Si soy latina quiero demostrar que somos un lienzo en blanco”, expresó durante el Festival de Cine de Los Cabos. Sobre las críticas que recibe en las redes sociales, señaló que por cien haters, un buen comentario siempre la hace sentir bien, aunque en este trabajo se expone mucho a nivel emocional, “cuando la gente me manda cosas negativas es difícil”. Por ello, ha pensado en dejarlas más de una vez, “hago un detox seguido y no uso redes sociales. Trato de utilizarlas para cosas positivas”.
2019
Battle Angel: la última guerrera
2015
2017
2018
2019
2019
2019
Jem y los Hologramas
She’s Missing
Baby Driver
Paradise Hill
Bienvenidos a Marwen
Rápidos y Furiosos: Hobbs & Shaw
Sus 5 favoritos La serie ‘Sex and the City’
próximamente
Los jeans Saint Laurent Deportes al aire libre como correr, el hiking, esquiar, patinar y andar en bicicleta Los colores azul y rosa En comida, los chilaquiles
2020 Bloodshot
2020
Godzilla vs. Kong
2020 I Care a Lot
w w w .w eeken d.mx
23
Fi n a n z a s
Alístate para Semana Santa
Te compartimos algunos tips de ahorro para tus próximas vacaciones
1 Define qué tipo de viaje realizarás
El primer paso es decidir a qué lugar viajarás, el número de días y cuántas personas te acompañarán; en base a esto, arma el presupuesto que necesitas para hospedaje, transporte, comidas, paseos y más. No olvides que al ser temporada alta, se incrementan los costos.
2 Aprovecha las ofertas
Antes de reservar tu vuelo y hospedaje, checa y compara precios en diferentes agencias o páginas que ofrecen estos servicios. Analiza muy bien, que no te gane el impulso. De paso también pregunta si ellos te pueden conseguir a un costo más barato la entrada a ciertas atracciones o paseos.
Del 6 al 17 de abril se celebran las primeras vacaciones del año, las de Semana Santa, ¿ya planeaste a dónde viajarás y con quién? Si no lo has hecho es mejor que empieces ya, así podrás ahorrarte unos pesos y disfrutar más de esos días libres en familia, pareja o con tu grupo de amigos.
3 Di no a gastos innecesarios
Los días previos a tu viaje, será mejor que evites las salidas o los llamados gastos ‘hormiga’, los cuales parecen pequeños pero en suma resultan grandes cantidades.
4 ¿Hotel, hostal o casa de renta?
Las tres opciones son válidas y buenas: si quieres lujo y comodidades, considera un hotel todo incluido, así no gastarás en comidas fuera y de paso, tendrás acceso su amplia gama de servicios y actividades: el hostal es perfecto si solo planeas utilizarlo para bañarte y dormir. Las casas también son muy practicas, sobre todo cuando viajas en familia, ya que están completamente equipadas.
Por Marisol Rodríguez
Referencia: www.blog.finerio.mx/www.bestday.com
24
ww w .w e ek e n d .m x
Velada
a r e k roc
brir ra para a e t n o r f a a la ximo ross lleg ico V2.0, el pró e t a lb A l fón Rea ort El grupo o ‘Pink Floyd Sin ural Paso del N rt ult el concie o en el Centro C rz 19 de ma
COMIDA Y BEBIDA
Este sábado 14 de marzo celebremos el Día Nacional del Tequila, conoce la historia de esta mítica bebida
CINE
Llega a los cines de la localidad la cinta de acción ‘Bloodshot’ protagonizado por Vin Diesel
C OM IDA
Y
BEBIDA
Celebros el Día C
Por Weekend
Nacional del Tequila La palabra Tequila proviene del vocablo náhuatl Tekilan, que significa: ‘Lugar de los trabajadores’, cuenta con toda una historia que conjuga las tradiciones y costumbres
26
ww w .w e ek e n d .m x
onsiderada una de las bebidas emblemáticas de México en el mundo, con un consumo nacional de 80 millones de litros anuales y que se sirve en mesas de más de 120 países, los mexicanos celebran este sábado 14 de marzo el Día Nacional del Tequila. Por acuerdo de industriales del sector, dicha conmemoración se celebra el segundo sábado de marzo de cada año, como lo establece el decreto publicado en el Diario Oficial de la Federación. Esta tradicional bebida, que nunca falta en los principales festejos de los mexicanos, se obtiene a través de la destilación de extractos derivados de la planta de agave azul, hidrolizados o cocidos, y sometidos a fermentación alcohólica con levaduras. La palabra Tequila proviene del vocablo náhuatl Tekilan, que significa: “Lugar de los trabajadores”, pues este famoso brebaje cuenta con toda una historia que conjuga las tradiciones y costumbres de los antepasados. La bebida cuenta con Denominación de origen, que es el nombre que se le da a una región geográfica del país que sirve para proteger y designar un producto ori-
ginario de dicho lugar. Y en el caso del Tequila, es el Agave tequilana Weber Variedad Azul, cuya calidad o característica se deben exclusivamente al territorio, comprendiendo factores naturales y humanos como: zona geográfica delimitada, clima, suelo y especie vegetal. Además de actividades humanas como el cultivo, cosecha, producción y maduración, ya que estas pueden incluir la técnica, tradiciones artesanales y habilidades específicas. La Denominación de Origen Tequila comprende 181 municipios de cinco estados del país: Jalisco con sus 125 municipios, Nayarit con ocho, Guanajuato con siete, Tamaulipas con 11 y Michoacán con 30 municipios. El Consejo Regulador del Tequila destaca que el top 10 de países que más importaron tequila lo encabeza Estados Unidos, seguido de Alemania, España, Francia, Reino Unido, Japón, Canadá, Letonia, Sudáfrica y se suma Colombia como el único país latinoamericano en formar parte de esta lista. Así, el Tequila, además de dar identidad y alegría a las mesas de los mexicanos, representa un gran ingreso económico para nuestro país.
c om ida
y
bebida
Delicia
de Cuaresma Más allá de los mariscos y el pescado te damos la receta de la irresistible capirotada. Toma nota POR Weekend
L
a capirotada es un postre que tiene una larga tradición en la cocina mexicana y se sabe que llegó a nuestro país en la época de la Conquista, pues era consumido por los españoles. Durante la década de los años 60 y 70, la capirotada era uno de los postres más comunes en los hogares mexicanos. En algunas regiones, la capirotada tiene un simbolismo religioso. Se dice que el pan simboliza el cuerpo de Cristo y la miel de piloncillo, su sangre. Además, las especias que se utilizan en la preparación de este platillo, clavos y canela, simbolizan los clavos y la cruz de la Pasión de Cristo. Sin embargo, no existe una “versión oficial” de la Iglesia Católica en la que se reconozca esta tradición. Lo que si sabemos que la Cuaresma es un tiempo de reflexión, penitencia y preparación para la Semana Santa, donde se conmemora la Pasión, Muerte y Resurrección de Cristo. Y para que no te quedes con el antojo te compartimos su receta.
Ingredientes • 5 bolillos integrales, rebanados en 2 dedos de grosor • 1 cono de piloncillo • ½ varita de canela • 4 tazas de agua • 2 clavos de olor • 2 plátanos rebanados, o puedes ponerle camote cocido en lugar del plátano y también sabe muy rico • ½ taza de arándanos picados • ½ taza de cacahuates tostados • ½ taza de coco rallado, sin endulzar • 2 cdas de grageas de colores
28
ww w .w e ek e n d .m x
Receta de capirotada
Preparación
1. Calienta el horno a 180°C. 2. Acomoda el pan sobre una charola para hornear y tuéstalo en el horno de 4 a 5 minutos de cada lado o hasta que el pan esté dorado. Retira el pan del horno y resérvalo para usar después. 3. En una olla pequeña hierve el agua, piloncillo, clavo y canela. Baja a fuego lento y hierve la mezcla suavemente hasta que se disuelva el piloncillo. 4. Cuela el líquido y regrésalo a la olla. 5. Agrega los cacahuates y los arándanos y vuelve a hervir suavemente. Una vez que hierva, retira del fuego y reserva para usar después. 6. Ahora acomoda las rebanadas de pan en un refractario que se pueda hornear, agrega un poco de la mezcla de piloncillo y cubre el pan con una capa de plátanos o camote, arándanos y cacahuates. Repite este proceso 2 veces más. 7. Cuando acomodes la última capa de pan vierte el resto de la mezcla de piloncillo sobre este y cúbrelo con el resto de las rebanadas de plátano o camote, coco, cacahuates y grageas. 8. Cubre el refractario con aluminio y hornea de 15 a 20 minutos o hasta que el líquido haya sido absorbido por el pan. 9. Retira del horno y deja reposar por 20 minutos.
divers ión VIERNES 13 DE MARZO
Evento ‘Conexión Up Down’
Realizan el primer concurso dancístico y baile en general llamado “Conexión Up Down”, el cual contará con grandes invitados como Brandon Scott, Miranda Walker y Georgina Armendáriz. La cita será en el Centro Cultural Paso del Norte los días 13, 14 y 15 de marzo a partir de las 12:00 horas. Boletos en taquilla.
Concierto Nervosa
La banda femenina brasileña de thrash metal Nervosa, llega por primera vez a la frontera con todos sus éxitos, además de grandes bandas invitadas. La cita será en el bar Centenario, en punto de las 20:00 horas. Boletos en taquilla.
Evento Festival de la Comedia
Inicia el fin de semana con buen humor con el Festival de la Comedia, con la presentación de Noé Cervantes, Frank y Nikito, Macarrón, Tity Bombón. La cita será en el restaurante Tabascos, que se encuentra en Paseo Triunfo de la República #5617, en punto de las 20:30 horas. No cover.
Comedia Ojitos de Huevo
ent r e t e ni mi e nt o
JUEVES 19 DE MARZO
De la portada
Sensación indie rock
Evento ‘Aventuras en la Sabana’
El Museo Interactivo La Rodadora presenta Viernes de Roda Club con las “Aventuras en la Sabana” con actividades y talleres basados en la película “El Rey León”, a partir de las 9:00 horas a 14:00 horas, en las edades de 4 a 12 años. Inscripciones al (656) 257 0909.
y
U
El grupo Real Albatross llega a la frontera para abrir el concierto ‘Pink Floyd Sinfónico V2.0, el próximo 19 de marzo en el Centro Cultural Paso del Norte
na de las agrupaciones sensación del momento en la escena del indie rock es Real Albatross que previo a su presentación en el concierto Pink Floyd Sinfónico V2.0, concedieron una entrevista telefónica con la revista WEEKEND para hablarnos de su presentación en la frontera y proyectos. “Estamos muy contentos de visitar por primera vez la frontera el próximo 19 de marzo y presentar nuestra propuesta con la gente de Juárez y El Paso”, reveló Paul, vocalista de la agrupación. La banda originaria de Tepic Nayarit y oficializada enV Guadalajara en 2017, donde lograron captar la atención de la escena musical con su tema “Quieren Callanos”, lograron posicionarse en las principales listas de popularidad de la Perla Tapatía. Para después lanzar el tema “Flor en el desierto” que los llevó a participar en grandes festivales nacionales al lado de grandes bandas.
RECUERDA QUÉ: Pink Floyd Sinfónico V2.0, grupo abridor Real Albatross CUÁNDO: Jueves 19 de marzo DÓNDE: Centro Cultural Paso del Norte HORA: 21:00 horas Boletos en taquilla
El Limón de René Camacho
Regresa una de las bandas consentidas de la frontera La Arrolladora Banda El Limón de René Camacho con todos sus éxitos. Además Tropicalísimo Apache y Los Cadetes de Linares de Vicente Tijerina. La cita será en el estadio Jaime Canales Lira, en punto de las 20:00 horas. Boletos en taquilla.
Sobre su próxima presentación reveló que se siente muy agradecidos con la producción de Pink Floyd Sinfónico V2.0 y es un honor ser el grupo abridor de este gran tributo ya que los seguidores de la mítica banda Inglesa son muy exigentes en el plano musical y esperan que su propuesta sea bien recibida por los fronterizos, como en las plazas donde se han presentado como Monterrey y Guadalajara, por mencionar algunos. Actualmente Real Albatross se encuentra preparando su primer disco de larga duración.
Evento Bazar Artesano de Corazón
Regresa Bazar Artesano de Corazón a festejar su 5to Aniversario, con grandes exhibiciones, actividades, promociones, música, talleres y más. La cita será en el Centro Cultural de las Fronteras. De 12:00 a 19:00 horas. Entrada libre.
Directo de Comedy Central, llega a la ciudad el también youtuber, Alexis Arrollo conocido como Ojitos de Huevo a ofrecer una noche llena de buen humor. La presentación está programada este 13 y 14 de marzo en La Casa de Oscar Burgos que se encuentra en Avenida Tecnológico #1819, a partir de las 21:00 horas. Boletos en taquilla.
Evento Sábados en la Ciencia
La Universidad Autónoma de Ciudad Juárez presenta su programa Sábados en la Ciencia con la conferencia “¡Bichitos y bichotes!”, impartida por el doctor Javier Alfonso Garza-Hernandez. La cita será en la sala 3D de La Rodadora, en punto de las 13:30 horas. Entrada libre solo a la charla. DOMINGO 15 DE MARZO
Centauros de Juárez vs Marlins
Vive la adrenalina del futbol americano y apoya al equipo Centauros de Juárez contra los Marlins. La cita será en el campo Don Guillermo “Chucus” Olascoaga, a partir de las 13:00 horas. Boletos en la entrada al campo.
FOTO: Cortesía
Concierto Aldo Trujillo
SÁBADO 14 DE MARZO
José Luis Perales
Tras más de 50 años de carrera profesional, el cantautor José Luis Perales, llega con todos sus éxitos con su tour “Balada para una Despedida”. La cita será en el Centro Cultural Paso del Norte, a partir de las 20:00 horas. Boletos en taquilla.
30
ww w .w e ek e n d .m x
Comedia Pepe y Teo
Los youtubers llegan por primera vez en la frontera a presentar su show “Este no es un stand up, o si?”, un espectáculo con ¿Stand Up? ¿Baile? ¿Cabaret? Y más en punto de 21:00 horas en el Teatro del IMSS. Boletos en taquilla.
Baile La Arrolladora Banda
Aldo Trujillo, con tan solo 22 años de edad, nacido en Caborca, Sonora, llega con sus éxitos como “Muchacho fracasado”, “Todos hablan nada saben” y su nuevo éxito “Oye niña”, entre otros temas. La cita será La Tercera Antro Juárez, en punto de las 21:00 horas. Boletos en taquilla. JUEVES 19 DE MARZO
FC Juárez Femenil vs Puebla
Las Bravitas FC, se enfrentan contra las Camoteras del Puebla, dentro de la jornada 11 de la liga BBVA 2020, en en el Estadio Olímpico Benito Juárez. El horario está por definir. Boletos en taquilla. Apoyemos a las fronterizas.
dive rs ión
y
ent r e t e ni mi e nt o
ARTE Y CULTURA VIERNES 13 DE MARZO
Obra ‘King Tiger, Un Rebelde en el Corazón del Imperio’
El Café Teatro Telón de Arena abre sus puertas con la obra “King Tiger, Un Rebelde en el Corazón del Imperio”, bajo la dirección de Perla de la Rosa. Este montaje está dedicado no solo a recordar a ese personaje emblemático de los años sesentas sino a reflexionar sobre nuestra historia común, sobre la injusticia que aún hoy en día prevalece y se extiende como un cáncer, y sobre el derecho irrevocable a no callar. Hasta el 22 de marzo de jueves a domingo, en punto de las 20:00 horas. Boletos en taquilla.
Exposición ‘Se Hace Camino Al Mirar’
El Museo de Arte de Ciudad Juárez presenta la muestra “Se Hace Camino Al Mirar” del fotógrafo Luis Raúl Luján Rodríguez, que exhibe una serie de imágenes realizadas por migrantes desde su hogar a su destino. Hasta el 26 de abril. Horario de martes a sábado de 11:00 a 17:00 horas, domingo de 12:00 a 17:00 horas. Entrada libre.
Exposición ‘Fragmentos del deseo’
Dennise Aracely Andrade presenta la exposición plástica “Fragmentos del deseo”. La muestra se exhibe en la galería del Centro Municipal de las Artes, en horario de oficina. Entrada libre. Permanece hasta el 26 de marzo.
Cinito Universitario ‘Ciclo de Denise Villeneuve’
Todo el mes de marzo
Tesoros de México
E
El Museo de Arqueología e Historia de El Chamizal presenta la exposición ‘México Prehispánico del ingeniero Francisco Ybarra Domínguez’
l Museo de Arqueología e Historia de El Chamizal, exhibe “México Prehispánico del ingeniero Francisco Ybarra Domínguez”, el cual exhibe un total de 115 réplicas de piezas arqueológicas debidamente certificadas por el INAH. El nombre es en homenaje al fallecido empresario, escultor y poeta Francisco Ybarra Domínguez quien era un gran conocedor de las culturas que ocuparon una gran parte del territorio del occidente de México, que corresponden a la zona costera de los estados de Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima y Michoacán. En ese espacio se cuenta con información sobre aspectos referentes a la flora, la fauna, la cosmogonía, y los usos y costumbres de las culturas, contando además con un espacio dedicado a la vida del ingeniero a modo de homenaje. Dicha sala además multimedia, ofrece al
recuerda QUÉ: Exhibición ‘México Prehispánico del Ingeniero Francisco Ybarra Domínguez CUÁNDO: De martes a jueves de 9:00 a.m. a 5:00 p.m. y viernes a domingo de 11:00 a.m. a 5:00 p.m. Entrada libre
El Museo de Arte de Ciudad Juárez presenta la muestra “Ciencia del destino” del artista Dardin Coria, que enriquece nuestra percepción del tiempo, agudiza nuestra memoria, reorganiza nuestros valores y reconoce nuevas dimensiones del pensamiento a través de una intervención que se extiende en un lienzo de más de 100 metros, donde se representan entes y deidades de la antigüedad mezclados con seres y gestos de la era digital. Hasta el 13 de marzo. Horario de martes a sábado de 11:00 a 17:00 horas, domingo de 12:00 a 17:00 horas. Entrada libre.
Exposición ‘Jam visual’
Disfruta la exposición plástica “Jam visual” de Miguel Moreno, Alfredo Téllez “Bandido”, Cecilia Briones, Mario Ortiz y 656 Cómic; en la fotografía Jaime Moreno Valenzuela, la muestra se exhibe en las instalaciones del Museo de Arqueología e Historia de El Chamizal. Horario de 9:00 a 15:00 horas. Entrada libre. Permanece hasta el 20 de enero del 2020.
Recital ‘Vivaldi y Más’ visitante una atmósfera de una noche teotihuacana. Del total de las piezas donadas 49 se exhibirán de manera permanente y el resto se estarán alternando como las piezas del mes, en el espacio destinado a este objetivo. Los horarios de visita son: martes a jueves de 9:00 a.m. a 5:00 p.m. y viernes a domingo de 11:00 a.m. a 5:00 p.m.
La Universidad Autónoma de Ciudad Juárez presenta el recital “Vivaldi y Más” con obras de Schubert, BachGounod, Raff-Pochon y Franck, bajo la dirección de Guillermo Quezada. La cita será en el lobby del CUDA, a partir de las 19:00 horas. Entrada libre. SÁBADO 14 DE MARZO
Evento ‘Sábados en Vivo’
El Cinito Universitario del Centro Cultural de las Fronteras presenta el “Ciclo de Denise Villeneuve”, en punto de las 19:00 horas. El viernes se exhiben la cinta “Enemy”, para el sábado “Sicario” y el domingo “La Llegada”. Entrada gratuita. (Cupo limitado).
Disfruta de los “Sábados en Vivo” que presenta la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez en el Café Universitario del Centro Cultural de las Fronteras con la actuación de Grupo Universitario de Jazz. A partir de las 17:00 horas. Entrada libre.
Foro Café
Evento ‘Piedra sobre arena’
El Museo de la Revolución en la Frontera (MUREF) te invita a descubrir quién fue el arquitecto George King, quién diseñó el edificio de la Ex Aduana, considerado el segundo monumento histórico más importante de la ciudad. Conoce más de la historia de nuestra ciudad a través de la representación teatral. Funciones11:00 y 12:00 horas. La entrada el libre.
Este fin de semana vive el teatro, comedia y más en el Foro Café. Este viernes se presenta “La Reina del Pornoshow”, a las 19:00; el sábado “Stand Up Juarense”, a las 20:00 horas. Para el domingo “Torneo Regional Super Smashbros”, en punto de las 12:00 horas y su Tardeada Latina a las 20:00 horas. Ubicación Henry Dunant #615-5. Boletos en taquilla.
DOMINGO 15 DE MARZO
Exposición colectiva ‘Lo Uno y lo Otro’
Llega a nuestra ciudad la exposición “Lo Uno y lo Otro”, compuesta por los artistas Adrián Caldera, Alfredo Téllez ‘Bandido’, Antonio Ochoa, Cristina Gardea, Josefina Membrilla, Mario Ortiz “Mortiz” y Mario Parra. La exposición estará en el Museo de Arqueología e Historia de El Chamizal, hasta el 3 de mayo. Horario de 9:00 a 15:00 horas. Entrada libre.
Exposición ‘El boxeo como una de las Bellas Artes’
El Centro Cultural de las Fronteras invita a la exposición de artes visuales “El boxeo como una de las Bellas Artes” de Juan Pablo Chipe, que se exhibirá en la Sala Oro, de lunes a sábado de 9:00 a 20:00 horas, domingo de 10:00 a 18:00 horas. Permanece hasta el 5 de abril. Entrada libre.
32
ww w .w ee k en d . m x
Recital Conciertos Orquestales de Primavera 2020
Exposición ‘Trayectos de escape’
Diversos artistas como Arturo Rodríguez, Adrián Caldera, Itzel Aguilera, Dizán Muñoz, Eliza Domínguez, Andrés Juárez, entre otros forman parte de la exposición “Trayectos de escape”. La muestra se exhibe en la sala de exposiciones del Centro Cultural Paso del Norte. En un horario de 10:00 a 17:00 horas. Entrada Libre.
Exposición ‘Prima Facie: Imagen solo como referencia’
El Museo de Arte de Ciudad Juárez presenta la exposición “Prima Facie: Imagen solo como referencia” de Luis Roacho, la cual tiene como finalidad de provocar una reflexión acerca de qué permanece y qué no en la memoria colectiva, utilizando como eje temático el juicio y en consecuencia la culpabilidad, así como la identidad del enjuiciado. Hasta el 13 de marzo. Horario de martes a sábado de 11:00 a 17:00 horas, domingo de 12:00 a 17:00 horas. Entrada libre.
Exposición ‘Ciencia del destino’
La Universidad Autónoma de Ciudad Juárez invita a sus Conciertos Orquestales de Primavera 2020 con el recital “El Concierto Perdido de Beethoven”, el primero será con el Ensamble Clásico de Cuerdas, solista Jesús Gonzáles, en el Teatro Gracia Pasquel, en punto de las 12:00 horas. La entrada es libre con boletos que se reparten en CUDA de lunes a viernes de 8:30 a 15:00 horas.
Evento ‘Domingueando en el MUREF’ Todos los domingos experimenta la historia de la Revolución Mexicana de una manera divertida y entretenida. Disfruta de este programa familiar desde las 12:00 horas en el Museo de la Revolución en la Frontera que incluye el juego “El Tesoro De”, entre otras actividades. Entrada gratuita.
divers ión
y
ent r e t e ni mi e nt o
POR VENIR VIERNES 20 DE MARZO
Evento: José Madero
El cantante José Madero regresa a la ciudad a presentar su nuevo disco “Psalmos”. La cita será en el centro de convenciones Anita, a partir de las 21:00 horas. Boletos en Taquilla.
Show Brincos Dieras
El payaso Brincos Dieras y sensación de youtube llega por primera vez a la frontera con su show que promete risas y gran diversión. La cita será en Evolution Discoteque, a partir de las 20:00 horas. Boletos en taquilla.
Arte en movimiento El prestigioso Imperial Ballet de San Petersburgo llega a presentar ‘El Lago de los Cisnes’ de P.I.Tchaikovsky
C
Evento ‘Cena y baile de primavera’
Dos grandes de la música en la frontera llegan en el evento “Cena y baile de primavera”, Los Silver y Los Frontera. La cita será en el Salón México, a partir de las 20:00 horas. Boletos en taquilla. SÁBADO 21 DE MARZO
Fitnes Class
Manelyk y Jawy del reality “Acapulco Shore” llegan a la ciudad a impartir un fitness class. La cita será en Alcatraz sucursal Panamericana, en punto de las 12:30 horas. Boletos en la sucursal.
Evento ‘Sábados en Vivo’
Disfruta de los “Sábados en Vivo” que presenta la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez en el Café Universitario del Centro Cultural de las Fronteras con la actuación de Rondalla Amantes del Recuerdo. A partir de las 18:00 horas. Entrada libre.
Recital ‘Conciertos Orquestales de Primavera 2020’
La Universidad Autónoma de Ciudad Juárez invita a sus “Conciertos Orquestales de Primavera 2020”, con el recital Piano & Friends, a cargo del maestro Juan Velázquez, en el Teatro Gracia Pasquel, en punto de las 19:00 horas. La entrada es libre con boletos que se reparten en CUDA de lunes a viernes de 8:30 a 15:00 horas.
Evento 15 Festival del Sol
El festival estará dedicado a la Cultura Ódami (Tepehuanes del Norte) provenientes de Guadalupe y Calvo, Chihuahua. Se contará con actividades a lo largo del fin de semana, así como artesanías y comida tradicional. La cita será en el Museo de Arqueología e Historia de El Chamizal, a partir de las 17:00 el 21 y 22 de marzo. Entrada libre.
Evento ‘La primavera llegó’
Se parte del evento “La primavera llegó”, un festival masivo de arte y cultura. La cita será en el Centro Histórico de Ciudad Juárez de las 10:00 a las 22:00 horas. Entrada libre. DOMINGO 22 DE MARZO
FC Juárez vs Atlas
Los Bravos FC, se enfrentan contra los Rojinegros del Atlas, dentro de la jornada 11 de la liga BBVA 2020, en punto de las 19:00 horas en el Estadio Olímpico Benito Juárez. Boletos en taquilla. Apoyemos a los fronterizos.
Teatro ‘Novecento’
Benny Ibarra regresa con la frontera con la obra “Nove-
34
www .w ee k en d .m x
VIERNES 27 DE MARZO
Viernes 20 de marzo
AGÉNDALO quE: Imperial Ballet de San Petersburgo presenta ‘El Lago de los Cisnes’ con CUÁNDO: Viernes 20 de marzo DÓNDE: Centro Cultural Pasos del Norte HORA: 19:30 horas
omo parte de su gira 2020, el Imperial Ballet de San Petersburgo llegará al Centro Cultural Pasos del Norte con su puesta en escena “El Lago de Los Cisnes”, en punto de las 19:30 horas. La obra transcurre entre el amor y la magia, enlazando en sus cuadros la eterna lucha del bien y del mal, protagonizada por el príncipe Sigfrido, enamorado de Odette, joven convertida en cisne por el hechizo del malvado Von Rothbart, y Odile el cisne negro e hija del brujo. En la gira por la República Mexicana presentan la obra más bella y famosa del compositor Pyotr Ilyich Tchaikovsky, con 3O bailarines en escena y una producción espectacular que ha cautivado a miles de espectadores de distintas partes del mundo. La puesta en escena estará conformada por artistas y bailarinas profesionales, aplaudidos con entusiasmo por la audiencia mundial. Aunado, música de grandes compositores y un alto nivel actoral hacen de esta puesta en escena un acto especial. Así que, ya lo sabes. ¡No te lo puedes perder!
Boletos en taquilla.
cento”, el cual aborda la vida de un trompetista de jazz, a través de sus recuerdos, nos narra la extraordinaria historia del que fuera su mejor amigo, Novecento, un pianista excepcional nacido en uno de esos barcos que recorrían las rutas entre Europa y América a principios del siglo XX, en los que se mezclaban ricachones, golfos, emigrantes y turistas. La cita será en el Centro Cultural Paso del Norte en dos funciones 18:00 y 20:30 horas. Boletos en taquilla.
Farmers Market Juárez (Edición Primavera)
Si buscas productos comprometidos con el medio ambiente, acude a Farmers Market Juárez, el cual apoya a
productores locales. El evento se realizará en Ave. De la Raza y Américas plaza María Teresa, donde se ofrecerán productos naturales, orgánicos, productos a granel, comida, ecológicos, belleza y aseo personal. En el horario de 10:00 a 16:00 horas. Entrada gratuita. LUNES 23 DE MARZO
FC Juárez Femenil vs Toluca
Las Bravitas FC, se enfrentan contra las Diablitas del Toluca, dentro de la jornada 12 de la liga BBVA 2020, en en el Estadio Olímpico Benito Juárez. El horario está por definir. Boletos en taquilla. Apoyemos a las fronterizas.
Corrida de Toros con Pablo Hermoso de Mendoza
Regresa la Fiesta Brava con Pablo Hermoso de Mendoza alternando con dos ases del tercio de banderillas como son Uriel Moreno “El Zapata” con Antonio García “El Chihuahua lidiando toros de Rancho Seco. La cita será en la plaza de Toros Alberto Balderas de Ciudad Juárez, en punto de las 20:00 horas. Venta de boletos en taquilla.
Ópera ‘El Señor Bruschino’
Llega a la frontera la ópera la obra de Gioachino Rossini “El Señor Bruschino”, con la orquesta del INFAO, bajo la dirección de Aarón del Castillo e Iván Ríos director escénico. La cita será el 27, 28 y 29 de marzo, en punto de las 19:00 horas en el Centro Cultural Ernesto Ochoa Guillemard. Donativo 100 y 200 pesos. Boletos en taquilla.
Concierto con Manuel José
Revive los éxitos de “El Príncipe de la Canción” con el cantante colombiano Manuel José que llega a la frontera en una única presentación. La cita será en el Centro Cultural Paso del Norte a partir 20:00 horas. Boletos en taquilla. SÁBADO 26 DE MARZO
Evento ‘Los Años Dorados del Rock’
Revive la nostalgia de los años 60 y 70 con el evento “Los Años Dorados del Rock” con la participación de los Teen Tops, Los Silver y Los Locos del Ritmo. La cita será en Centro Cultural Paso del Norte, a partir de las 19:00 horas. Venta de boletos en taquilla. SÁBADO 28 DE MARZO
Concierto Paco Padilla
Matices Culturales presenta su tercer evento de año con el cantautor Paco Padilla, quien presentará su última producción titulada “Canciones sin fronteras”. La cita será en el Centro Cultural Paso del Norte, a partir de las 20:00 horas. Boletos en taquilla. Más información al teléfono 612-3175.
Evento Grupo Laberinto
El grupo Laberinto creadores de los éxitos como “El Indio Enamorado”, “Evítame la PEena” y “Mi Potra”, entre otros temas llegan a la frontera, además Los Invasores de Nuevo León. La cita será en el Estadio Jaime Canales Lira a partir de las 20:00 horas. Boletos en taquilla. DOMINGO 29 DE MARZO
Evento 3ra Carrera Familly Fun
La carrera más divertida del año regresa con grandes sorpresas como polvos de colores, carrera de botargas, entre otras sorpresas. La cita será en el Parque Central, en punto de las 8:00 horas. Inscripciones en su página www.carrerafamillyfun.com
Evento Gallinita Pintadita el Musical y Pocoyo
Disfruta una tarde mágica con el show de la Gallinita Pintadita el Musical y Pocoyo. La cita será en el Auditorio Benito Juárez, en dos presentaciones 13:00 y 15:00 horas. Venta de boletos en taquilla.
dive rs ión
y
ent r e t e ni mi e nt o
EL PASO VIERNES 13 DE MARZO
Locomotive FC vs Portland Timbers 2
Vive una noche de futbol con el equipo paseño Locomotive FC en su juego inaugural ante Portland Timbers 2, además disfruta al final de fuegos artificiales. La cita será en el Southwest University Park, a partir de las 19:30 horas. Boletos en taquilla.
Gran Bailazo con Los Silver
El grupo consentido de la frontera Los Silver llega con todos sus éxitos. La cita será en el salón Tentación que se encuentra en 7153 Doniphan Dr, Canutillo Tx, en punto de las 20:00 horas. Cover 7 dólares.
Gary Allan
Uno de los grandes expositores de la música country Gary Allan, llega a la región con todos sus éxitos al Pan American Center de las Cruces, Nuevo México en punto de las 19:00 horas. Boletos en taquilla y en www.ticketmaster.com
Exposición ‘Expresiones’
El Consulado General de México en El Paso presenta la exposición “Expresiones”, de la artista fronteriza Susana Alvarado, que presenta 13 obras que evocan vivencias, anhelos, recuerdos y sentimientos. La muestra se exhibe en sus instalaciones que se encuentran en #910 E San Antonio Ave. De lunes a viernes de 8:00 a 17:00 Horas. La entrada es gratuita. VIERNES 20 DE MARZO
‘Estoy Okate’
Kate del Castillo se confiesa y pone sobre la mesa los temas y las situaciones más íntimas y controversiales que ha vivido con la obra “Estoy Okate”, además contará con las actuaciones de Liliana Arriaga ‘La Chupitos’ y Roxanna Castellanos. La cita será en el Teatro Plaza, a partir de las 21:00 horas. Boletos en taquilla y www.ticketmaster.com SÁBADO 21 DE MARZO
Banda MS
El grupo más exitoso del momento La Banda MS de Sergio Lizarraga, llega con todos sus éxitos con su Tour Veinte/ Veinte, en punto de las 20:00 horas al Don Haskins Center de UTEP. Boletos en www.ticketmaster.com DOMINGO 29 DE MARZO
Prince Royce
El cantante Prince Royce llega con su “Alter Ego Tour 2020” a El Paso County Coliseum. En punto de las 20:00 Horas. “Esta gira me acercará más que nunca a mis fans de Estados Unidos. Estoy tan contento que visitaré tantas ciudades con mi nuevo show “Alter ego , un concepto diferente”, afirmó en sus redes sociales. Boletos en www.ticketmaster.com SÁBADO 4 DE ABRIL
Ana Gabriel
Una de las artistas más reconocidas y queridas de Latino-
36
ww w .w e ek e n d .m x
nombre a su gira “Nibiru World Tour”. La cita será en el Don Haskins Center, en punto de las 20:00 horas. Boletos en taquilla y www.ticketmaster.com
Del 13 al 15 de marzo
Regresa ‘Ovo’
VIERNES 10 DE ABRIL
Paw Patrol Live
Marshal, Chase, Skye y Ryder, así como Zuma y Rocky, los famosos personajes de la serie “Paw Patrol”, salen de la pantalla para llegar a El Paso County Coliseum con el espectáculo familiar, lleno de grandes sorpresas. Del 10 al 12 de abril. Para los horarios y venta de boletos consulta www.vividseats.com VIERNES 17 DE ABRIL
El Paso Comic Con
Grandes invitados como Willam Shatner, Michael Rooker, David Yost y Naomi Grossman, entre otros encabezan el festival, además de exhibiciones de cosplay, conferencias y grandes atracciones. La cita será en el Civic Center, del 17 al 19 de abril. Para horario y venta de boletos consulte www. elpasocomiccon.com/
La compañía canadiense Cirque Du Soleil presenta del 13 al 15 de marzo su espectacular show en el Don Haskins Center de El Paso
E
l majestuoso Cirque du Soleil regresa nuevamente al Don Haskins Center de El Paso, con “Ovo”, un espectáculo lleno de coloridos insectos, del 13 al 15 de marzo. El espectáculo “Ovo” que el portugués significa “huevo” se estrenó en el 2009 en Montreal y ha sido visto por más de cinco millones de espectadores. Hormigas, arañas, libélulas, pulgas, mariposas y luciérnagas realizan acrobacias, bailan y van de un lado a otro por el escenario que es capaz de introducir al público en su mundo. “Ovo” se define como un ecosistema rebosante de vida, donde estos insectos trabajan, juegan, pelean y buscan el amor en medio de un derroche de energía. Su hogar es un mundo de biodiversidad, hermosura, acción bulliciosa y momentos tranquilos hasta que aparezca ante ellos un huevo misterioso américa regresa a la frontera: Ana Grabriel se presentará en El Paso County Coliseum gracias a su tour “Estamos a Tiempo”, en punto de las 20:00 horas. Boletos en taquilla y en www.ticketmaster.com LUNES 6 DE ABRIL
March Madness
La Orquesta Sinfónica de El Paso presentar su 23 Torneo Anual de Marzo de Madness Golf y el Juego del Campeonato de Baloncesto Universitario de la NCAA el Coronado Country Club. Las actividades inician a partir de las 10:30 horas. Todo lo recabado será para la Orquesta Sinfónica de El Paso. Boletos desde 110 dólares hasta 1600 dólares. MARTES 7 DE ABRIL
‘Titanic’ HAGA PLANES QUÉ:: Cirque du Soleil con el espectáculo “Ovo” CUÁNDO: Del 13 al 15 de marzo DÓNDE: Don Haskins Center FUNCIONES: Viernes y sábado 16:00 y 19:30 horas, domingo 13:00 horas y 17:00 horas. ADMISIÓN: Accesos desde 35 dólares. Venta de boletos en su página www.cirquedusoleil.com/ovo. com y en y www.ticketmaster.com
que los dejará anonadados y llenos de curiosidad. Dicho objeto representa el enigma y los ciclos de sus vidas; además de dar paso al amor a primera vista entre un extravagante insecto y una mariquita. “Ovo” es presentado por 50 artistas de doce países, quienes cuentan con especialización en diversos actos de acrobacia.
Del 17 de abril al 3 de mayo se presenta esta obra en el UTEP Dinner Theatre a las 19:00 horas de miércoles a sábado y a las 13:30 horas el día 19 y a las 14:30 horas los domingos 26 y 2. Boletos en www.ticketmaster.com
NB Ridaz
Una noche de música urbana se vivirá en la frontera con la presentación de NB Ridaz, que llega con todos sus éxitos, además Lil Rob, Mc Magic y Karlaaa. La presentación está programada en punto de las 19:30 horas en el Civic Center. Boletos en taquilla y www.ticketmaster.com SÁBADO 18 DE ABRIL
La Viña Spring Wine Festival
Disfruta de los mejores vinos de la frontera este 18 y 19 de abril en La Viña Spring Wine Festival, degustaciones de vino, venta de comida, artesanías de la región y música en vivo. La cita es en La Viña Winery que se encuentra en la Unión Nuevo México. A partir de las 12:00 horas. Boletos en taquilla.
Les Misérables
Ambientado en la Francia de principios del siglo XIX, el espectáculo cuenta la historia de Jean Valjean, un exconvicto de extraordinaria fuerza que busca la redención tras cumplir diecinueve años en prisión por haber robado una hogaza de pan. Incapaz de conseguir un trabajo honrado por culpa de su pasado. La cita será en el Teatro Plaza, del 7 al 12 de abril. Para horario y venta de boletos consulte www.ticketmaster.com JUEVES 9 DE ABRIL
Ozuna
El cantante urbano puertorriqueño Ozuna llega con sus éxitos como “Adicto”, “El farsente”, “China” y “Te boté”, entre otros temas a presentar su nuevo material que da
consulta
la guía
más completa de
juárez y el paso en
Entrevis ta
M u e s t r a
a realidad
Desde su hogar en San Francisco, el cineasta Luke Lorentzen nos habla del documental ‘Familia de medianoche’ Por Marisol Rodríguez
C
on cámara en mano, durante tres años el director estadounidense Luke Lorentzen se convirtió en uno más de la familia Ochoa, a bordo de su ambulancia. Esa experiencia dio como resultado ‘Familia de medianoche’, un documental que retrata cómo un grupo de paramédicos hace de su ambulancia particular, su principal herramienta de trabajo y subsistencia. Desde su hogar en San Francisco Lorentzen platica que la idea de grabar esta historia -que ya se encuentra en más de 60 cines de todo el país- surgió cuando vivía en la Ciudad de México. “Un día estaba parada la ambulancia en la puerta de mi edificio, platicando con la familia me invitaron a subir y ahí me quedé durante tres años”, recuerda. El documental revela que en la Ciudad de México existen solo 45 ambulancias para la atención nocturna, cuando su número de habitantes es de alrededor de nueve millones. Al mismo tiempo que muestra la competencia que existe entre quienes poseen ambulancias privadas y cómo deben enfrentarse a policías corruptos.
Humana y empática
Fotos: Cortesía
‘Familia de medianoche’ ha participado en diversos festivales, donde ha ganado 40 premios, “para mí es increíble capturar una historia mexicana y llevarla al otro lado del mundo, que la gente pueda conectar con la familia Ochoa y ver otra forma de vivir, otro país, otra cultura, es bastante mágico”. Agrega también que ver las reacciones
38
ww w .w e ek e n d .m x
del público ha sido increíble, “las personas han empezado a entender una perspectiva muy desconocida de la Ciudad de México, creo que nadie está pensando en ambulancias, es un sistema éticamente muy complicado”. Por último comparte que actualmente trabaja en dos película e invita a los juarenses a no perderse su documental en la pantalla grande. “Es una experiencia llena de emoción, dentro de esta sola ambulancia van a ver todo lo que puede sentir una sola persona y nunca van a escuchar una sirena igual”, finaliza.
C ine
JRZ/EP Grandes espías
El rudo agente de la CIA, JJ (Dave Bautista), espía en secreto a la familia de la pequeña Sophie (Chloe Coleman), durante una operación de vigilancia ésta lo descubre y le pide que la entrene para ser como él.
Bloodshot
Sudáfrica y Praga son los escenarios donde se desarrolla la acción del filme protagonizado por Vin Diesel Por Marisol Rodríguez
M
ientras llega el estreno de ‘Rápidos y Furiosos 9’, su estrella Vin Diesel deja a un lado los autos y encarna al superhéroe Bloodshot. La cinta homónima, basada en el personaje de la editorial Valiant Comics, es dirigida por Dave Wilson y escrita por Eric Heisserer. A Diesel se suman la mexicana Eiza González, Toby Kebbell, Guy Pearce y Sam Heaughan en el reparto estelar. Wilson y su equipo rodaron la primera parte de la cinta en locaciones de Ciudad del Cabo, Sudáfrica y el resto en la capital de República Checa, Praga.
40
ww w .w e ek e n d .m x
La historia Asesinado mientras estaba en acción, el soldado Ray Garrison es revivido por la corporación Rising Spirit Technologies como el superhéroe Bloodshot. En este nuevo comienzo, en vez de sangre, sus venas están llenas de un ejército de nanotecnología, lo cual le ha dado una fuerza imparable. Poderoso y capaz de sanarse al instante, mientras intenta controlar su cuerpo, la compañía se encarga de manipular su mente y recuerdos. Lo anterior, pondrá en duda qué es y no es real, así que tendrá la misión de descubrirlo.
en corto País: Estados Unidos Género: Acción Duración: 99 minutos
JRZ Veinteañera, divorciada y fantástica
Recién casada, a sus 20 años Regina sufre cuando su esposo Juanpa, le pide el divorcio. Ante ello, comienza a replantear su vida y a enfrentar retos como rentar un departamento, buscar trabajo y convertirse en adulta.
Dirección: Dave Wilson Guión: Eric Heisserer y Jeff Wadlow Música: Steve Jablonsky Fotografía: Jacques Jouffret Reparto: Vin Diesel, Toby Kebbell, Eiza González, Sam Heughan, Guy Pearce, Talulah Riley, Alex Hernandez, Siddharth Dhananjay, Jóhannes Haukur Jóhannesson, Lamorne Morris, Maarten Römer, Tamer Burjaq, Patrick Kerton, Ryan Kruger, Alex Anlos, Clyde Berning y Tyrel Meyer
JRZ Cuesta abajo
Narra la historia de una pareja que, tras escapar de una avalancha en sus vacaciones familiares en los Alpes, revalúa sus vidas para saber cómo se sienten el uno con el otro. Will Ferrell y Julia Louis-Dreyfus la protagonizan.
H orós c opos
LOS cumpleaños DE LA SEMANA Del 13 al 19 de marzo
libra
aries Marzo 21 - Abril 19 Tus comentarios en el trabajo no serán comprendidos y el exceso de actividad no es aconsejable, lo mejor es que te relajes.
ANSEL ELGORT
Marzo 14, 1994
escorpión
tauro Abril 20 - Mayo 20 Presta atención a esa persona que de momento no te atrae. Actúa cautelosa con el dinero y modera tu tendencia consumista.
Octubre 23 - Noviembre 21 La capacidad que tienes para escuchar te acercará más a tu pareja. En estos días abstente de asumir riesgos financieros.
EVA LONGORIA
Marzo 15, 1975
sagitario
Géminis
ALEXANDRA DADDARIO
Mayo 21 - Junio 21 Es un buen momento para tu economía y temas del corazón. En el trabajo, evita los problemas con tus compañeros.
cáncer Junio 22 - Julio 22 Piensa en la posibilidad de invertir tu dinero ahorrado. Tendrás nuevas obligaciones profesionales que te llenarán de ilusión.
Marzo 16, 1986
Agosto 23 - Septiembre 21 Ten paciencia y presta un poco más de atención a lo relacionado con tu salud. En el plano laboral, te promoverán para un ascenso.
42
ww w .w e ek e n d .m x
Diciembre 22 - Enero 19 Ayuda a un familiar que no se encuentra bien de ánimo y en lo profesional, no olvides manejar con tacto todos tus asuntos.
Marzo 18, 1989
AISLINN DERBEZ
Julio 23 - Agosto 22 El diálogo es la mejor forma de comprender a tu pareja. Controla los excesos y plantéate un cambio de vida, a futuro lo agradecerás.
Marzo 18, 1987
BRUCE WILLIS
Marzo 19, 1955
Noviembre 22 - Diciembre 21 Si te sientes muy abrumada, no dudes en acudir a tus compañeros de trabajo; en equipo será más fácil resolver eso que te agobia.
capricornio
LILY COLLINS
leo
Virgo
Septiembre 22 - Octubre 22 Sé más generosa con el dinero pero siempre con cautela. Es la ocasión perfecta para demostrar tu talento en el trabajo.
acuario Enero 20 - Febrero 19 Será un día brillante para temas del amor y también para lograr la confianza con tus comp añeros y superiores en la oficina.
piscis Febrero 20 - Marzo 20 Hoy podrían proponerte un proyecto importante, presta atención. En lo personal, tómate tu tiempo y apúntate en una actividad relajante.