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Gilbreth Road, #126 Burlingame, CA 94010

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9/22/2018 Vol.558

目錄 美國新聞

美五分一人在家不用英語

最新公布的一份報告顯示,現在美國有6700萬人在家不說英文,人數佔 美國人口的逾五分之一,創下紀錄。在紐約市及休斯頓,這類家庭佔半 數,洛杉磯的比例更高達59%。在使用非英語語種中,說中文的人數繼 西班牙語之後排名第二多。

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美國新聞 波特蘭新聞 波特蘭新聞 波特蘭新聞 時事評論

獲新資金賭城高鐵復生 美加協議減少捕捉三文魚 05 俄華兩州僑界預祝中國國慶 波特蘭慧霖寺為大眾祈福 瑞典員警“扔”中國遊客,這事的鍋不能只扣給文化差異

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灣區新聞 06 灣區活動一週 10 矽谷快訊 iOS 12著重效能少新功能

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熱辣八卦 24 華晨宇行程太滿嗓子受傷

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生活/休閑焦點 11 消費報告 安慰劑為何也治病 12 專題報道 讓孩子在學校不用手機 13 購物指南 蘋果新手機如何選購

14 生活萬象 睡眠不足導致多種疾病 36 笑裡藏道 上班的媽媽 33-36 分類廣告

美西版總部 1818 Gilbreth Road, #126 Burlingame, CA 94010

三藩市門市部 625 Kearny Street, San Francisco, CA 94108

電話: (650)808-8818 傳真: (650)808-8829 美國版網址: http://www.singtaousa.com

電話: (415)989-7111 傳真: (415)989-1040


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美國新聞

2018年9月22日 星期六

美五分一人在家不用英語

最新公布的一份報告顯示,現 在美國有6700萬人在家不說英文, 人數佔美國人口的逾五分之一,創 下紀錄。在紐約市及休斯頓,這類 家庭佔半數,洛杉磯的比例更高達 59%。在使用非英語語種中,說中 文的人數繼西班牙語之後排名第二 多。

這份由移民研究中心19日公布的報 告,是以人口普查局公布的2017年數據為 根據。在家不說英文的6700萬人包括在美 國本土出生的公民、合法及非法移民,年 齡在5歲或以上。

加州人說外語最多

如果按州統計,加州的比例最高, 佔該州人口的44%,人數達1650萬。排名 第二的州是德州,佔該州人口的36%,其 餘依次為新墨西哥州(33%)、新澤西州 (32%)、內華達州(31%)、紐約(31%)、 佛州(30%)、亞利桑那州(27%)、夏威夷 (26%)和麻薩諸塞(24%)。 在全美50個州中,視英語為非本土語 言的人數少於10%的只有20個州,其中西 維珍尼亞該比例最低,僅佔2%。其次是 密西西比及蒙大拿,均為4%。 報告顯示,美國5個最大城市不說英 語民眾的比例尤其高,其中洛杉磯以59% 獨占鰲頭,紐約市及休斯頓均為49%,鳳 凰城38%,芝加哥36%。 但如果按城市統計,該比例之冠非佛

■一群講西班家語的學生正在課堂上學習英語。

州的希亞勒(Hialeah)莫屬。該市95%的人 口不說英文,英文在該市真的成了外語。 Hialeah是邁阿密都會區一個古巴裔聚居的 中心。

4000萬。中文排名第二,說中文的人數有 350萬,其次是他家祿語(菲律賓官方語言 之一,170萬人)、越南語(150萬人)、阿拉 伯語及法語(各為120萬人)以及韓語(110 萬人)。 西班牙語第一中文其次 報告指出,在家不說英文的人數自 報告顯示,最多人說的外語是西班牙 上世紀80年代以來的增加速度驚人。當時 語,在家不說英語的該6700萬人口中佔了 該比例僅佔人口的11%,即2300萬。該人

數自2010年以來增加了700萬,自1990年 以來增加近3500萬。 報告顯示,內華達州在過去37年裡這 方百的增長速度最快,在2010年時人數為 71.8萬人,現在達到87.5萬人。 報告還顯示,在全美的公校中,每四 個學生中就有一人在家不講英文。而這些 學生中,85%是在美國本土出生。

聽不聽由你 半數來電是騙子打來

有電話科技公司研究預測,2019年接近一半的手 機來電,都會是不法分子的詐騙電話,而騙徒採用的 伎倆層出不窮,也難以追蹤身分及電話源頭,華人移 民社群更勢將成為不法分子主要目標。 綜合《華盛頓郵報》、科技新聞網站CNET和 英國《每日郵報》報道,研究由阿肯色州公司First Orion進行,公司專門為T-Mobile、MetroPCs、 Virgin Mobile等公司提供電話管理和保護。First Orion表示,在2017年的手機來電之中,有3.7%屬於 詐騙電話,今年比例上升至逾29%,預料2019年更會 上升至接近45%。 First Orion執行長兼首席數據科學家摩根(Charles Morgan)表示,詐騙電話每年以破紀錄的數目轟炸消 費者,騙徒入侵大家私隱的程度也進入新階段。 聯邦貿易協員會(FTC)表示,最近幾個月電話騙

徒集中針對移民社群,包括向全國多個有華人聚居的 大都會社區埋手。 騙徒會在電話中聲稱自己是中國使館的代表,藉 此騙取新移民及留學生的信用卡號碼;有騙徒會聲稱 受害人需要前往中國領事館領取包裹,或者捲入一宗 法律案件,需要受害人提供資料,繼而逐步詐騙受害 人;有騙徒則會假扮銀行職員、追討債務人士或有線 電視公司職員等。

華人恐成針對目標 國稅局(IRS)也警告,騙徒致電受害人的號 碼,會與稅局協助中心電話號碼相似,並且以假姓名 及假稅局職員編號,訛稱受害人欠交稅款,要求他們 以禮品卡或以電滙方式補交。稅局又表示近期發生的 風災也是騙徒的藉口,有騙徒會假扮慈善組織代表,

致電受害人捐款賑災。 另外,有騙徒會採用「鄰居詐騙」(neighborhood spoofing)技術,把自己電話號碼的區號,改成受害人 電話號碼的區號,使受害人誤以為鄰居或親戚致電, 不虞有詐而接聽電話。 聯邦通信委員會(FCC)指,每年收到關於電話的 投訴中,逾半為關於「不請自來電話」(unwanted calls)的投訴,數目超過20萬宗。FCC在2016年估 算,民眾每月接到24億個自動發出的「不請自來電 話」。 科技政策智庫TechFreedom高級學人甘迺迪 (Charles Kennedy)表示,由於難以追蹤致電者,因此 難以堵塞垃圾電話,民眾即使登記「不要致電名冊」 (do-not-call registry),騙徒也會置之不理,繼續違 法致電。


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南加州 州 。

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時 等 體 道, ri tline 為一家 人擁有和 營的 客 系 ,主要服務於 、 代 ( ort Lau er ale)和西 ( est Palm eac )等地區, 前正 接管加 過去十年中從未 能實現的高 項 。 press est 主要是將 著15 公 ,建 總 長達185 ,由 政府所 的 。該公司表示 明年 工,預計投 0 元,2022年可望通車。 道中指 出,項 收購 未 。 ri tline 投資 團的 合 始人 合首 行官 ( es E ens)表示,以在 成功的經驗,足以證明 營公司在投資和發展基礎 交通設施方面也能發 重要作用。 了解,在過去幾十年來,開發商和 業家提出 、 維加 子彈列車計劃,但 的 始 終缺 資金或政府資助。 2015年時, press est 曾表示已 中 公 司建 合作 關 ,這是由中 家 公司所牽 的 團,但中 卻從未投資該項 。

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ri tline 表示,未來計劃投資 權,並且 向投資者出售所 免 人活 (private activity bon s)。 前公司 計建 約 0 元,這 加 高 管 理 所提出總長五 、建 0 元的高 相比 。 ri tline 強調,因該 主要是通過 ,而 需建設昂貴的 道,將會大 減成本,並 使用 列車, 然 度會明顯 一 。 道中提到, ri tline 加 子彈列車項 形成 明的對比, 至 前為 ,加 項 僅利用公 資金, 而資金缺 過五 元。 ri tline 於200 年時在 地區獲 權,大約 小時的車程 可將 客從 多。 但是,該系 對於民眾的 引力 有待觀 , 計未來列車平均時 可達每小時92 , 巴 ( arstow)和 維加 僅需兩小時,但 從維克 維 開始 要 小時,這代表在不塞車的情況下,車程僅比

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和拉 加 通車。

自 車 下約一小時。 ri tline 公司官員表示,該計劃並 簡 或 的野心,因為15 高 公 在通過 形 (Ca on Pass)時,高度將會 降 過 。 了解, 前該公司 未進行任何 客 計,但內 達 和加 官員 對此發表 人 的 明。 內 長 多 ( rian San oval)強調,這將有助 於兩 顯著的經 和環 效 ,並 當地 觀 產 業。

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灣區活動概覽

2018年9月22日 星期六

09/22/2018~09/29/2018

09月22日(星期六)

09月23日(星期日)

09月25日(星期二)

活動:三藩市首屆慰安婦受難紀念日(“Comfort Women” 1st Memorial Anniversary) 上午11時至下午4時。St. Mary’s Square,651 California St,SF。 www.facebook.com/events/2183235058628281

活動:三藩市德國啤酒節(Oktoberfest by the Bay 2018) 周六上午11時至半夜,周日上午11時至下午6 時。48號碼頭Pier 48,SF。門票15元起。http:// oktoberfestbythebay.com

表演:三藩市免費午間音樂會 中午12時半開始。Old St. Mary's Cathedral,660 California Street,SF。免費。 http://noontimeconcerts.org

活動:三藩市第24屆日落區社區節 (Sunset Community Festival) 上午11時至下午4時。West Sunset Playground,3223 Ortega St,SF。 免費參加。 https://sunsetmercantilesf.com

活動:紅木城2018年德國啤酒節 周六中午12時至晚上9時,周日上午11時至晚 上8時。Courthouse Square,2200 Broadway, Redwood City。門票10元至23元。www. redwoodcityevents.com

活動:三藩市田德隆區中秋慶會(Mid-Autumn Harvest Festival) 東南亞文藝表演及武術演出等活動,並舉行亞裔社 區街頭足球賽。上午11時半至下午4時。 Tenderloin Children’s Playground,570 Ellis St.,SF。免費入場。http://sfrecpark.org/events 活動:辛尼維爾仙人掌及多肉植物展 由辛尼維爾仙人掌及多肉 植物學會主辦的第13屆秋 季展銷會。周六上午9時至 下午5時,周日上午10時至 下午4時。Peterson Middle School,1380 Rosalia Ave,Sunnyvale。 免費入場。http://www.csssj.org 活動:南灣玻璃南瓜精品節 超過3500件玻璃南瓜精品 展銷,全由灣區本地手工藝 人製作。周六上午10時至下 午5時,周日上午10時至下 午3時。免費入場。https:// magicalglasspumpkinpatch.com 活動:屋崙市太平洋藝術節(2018 Pacific Fine Arts Festival) 周六及周日上午10時至下午6時。Montclair Village,Mountain Blvd. & La Salle Ave., Oakland。 免費入場。https://www.pacificfinearts.com 活動:三藩市探索博物館社區優惠日(Pay-whatyou-wish Community Days,) 當天入場券可免費或隨民眾心意支付任意數額。上 午10時至下午5時。 Exploratorium,15號碼頭Pier 15,SF。https:// www.exploratorium.edu 活動:希活第二屆羅馬尼亞文化節 周六中午12時至晚上9時,周日中午12時至晚上 7時。Holy Resurrection Romanian Orthodox Church,26050 Kay Ave,Hayward。免費入場。 https://rofest.org

展覽:三藩市地圖節(2018 San Francisco Map Fair) 展出各時期地 圖,讓民眾從地 圖中了解城市歷 史變遷。周六上 午11時至下午6 時,周日上午11時至下午4時。 Regency Center,1290 Sutter St,SF。入場券10 元,65歲以上長者及學生5元,12歲以下兒童免 費。https://sanfranciscomapfair.com 活動:三藩市希臘美食節(San Francisco Greek Food Festival) 周六中午12時至 晚上10時,周日 中午12時至晚上8 時。Annunciation Cathedral,245 Valencia St.,SF。 免費入場。 http://festival.annunciation.org 活動:三藩市周日步行街 上午11時至下午4時。田德隆區Jones St.夾Eddy St.及周邊街區,SF。 http://www.sundaystreetssf.com 活動:聖荷西周日步行街 上午10時至下午3時。1街及Monterey Rd.,San Jose。免費參加。 www.vivacallesj.org/the-event/featured-event

09月24日(星期一) 活動:加州科學館免費入場日

為慶祝加州科學館 進駐金門公園新館 10周年,在9月23日 至25日連續三天免 費入場。 California Academy of Sciences,55 Music Concourse Drive,SF。免 費。www.calacademy.org

09月26日(星期三) 電影:《唐人街探案》(Detective Chinatown) 三藩市第五屆「跨越太平洋:中 國藝術節」(Across the Pacific -China Arts Festival)電影展映系 列。下午1時至3時半。三藩市總圖 書館負一層Koret Auditorium,100 Larkin St.,SF。免費入場。https:// sfpl.org/index.php?pg=1033860101 講座:華裔風險投資家李開復開講中美人工智能之 爭(Kai-Fu Lee: AI Superpowers) 聯邦俱樂部講座系列。晚上7時開始。Santa Clara Convention Center Theatre,5001 Great America Parkway,Santa Clara。門票20元起。https:// www.commonwealthclub.org/events

09月27日(星期四) 表演:三藩市交響樂團音樂會(Stravinsky’s Petrushka and The Rite of Spring) 斯特拉文斯基作品音樂會。周四、五、六晚上8時 及周日下午3時。門票35元起。 Davies Symphony Hall,201 Van Ness Ave., SF。http://www.sfsymphony.org

09月28日(星期五) 表演:聖荷西歌劇團演出《後宮誘逃》(The Abduction from the Seraglio) 周五晚上8時。California Theatre,345 South First St.,San Jose。門票55元起。https://www. operasj.org/2018-19-season

09月29日(星期六) 活動:帕西域太平洋海岸社區慶會(2018 Pacific Coast Fog Fest) 周六及周日上午10時至下午6時。Palmetto Street,Pacifica。免費入場。 http://pacificcoastfogfest.com


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加、 和 協 更新 10 美加 地 , 加 機會。

經過兩年美加 民和部 和 官員的 後,太平 員 會成員本周提出一份保 計劃,旨在2028 年前減少 數量。不過,有關協 需美加 政府的 。 該 員會1985年首次開會,旨在加強 美加兩地在保護 上的合作。 每年由內 經數 至太平 , 再 回 們的繁 地。該協 的 品種,包括 紅 (Pin )、 (Co o)、紅 (soc eye)、 (c um)及 王 (c inoo ), 圍 北至 加 部, 至 (Cape alcon)。現有協 將於今年12 31 滿。 修訂後的 約其中一個最重要部份,

是減少允許 王 的數量。 類及野生 物 表示, 王 在 美 危品種法 下被列為 危品種。 減少 王 數量的 圍,包 括由 和 的 比亞 地。 員會指出,這 會 遷 至加拿大 至 美 加 部,因此全程保護 們是重要的。 於 息的殺人 向來以 王 維生,但因太少 回太平 , 前者 缺。 加 類及 表示,該 將減少 部 5% 王 數量, 加拿大將減少12 5%, 和 水 減少5%至15%不等。 美聯 電

特 市政 們將 ateway iscovery公 之為 特 的門戶, 但是 在NE Halsey和106t 近的 民 卻看到無家可 營地正在 當地 區。 K N電視 道, 民們 ,不受限制的 毒、不受限制的 營和輕型 ,都是使該地區 化的 大問題。 民採取行 ,設 網站 Enou sEnou P com,提出 受 了 的 ,並在 -205公 上的 lisan 交 , 解決不 增加的 到他們 區 性的人 的問題。 他們 於毒品,他們不在 。 他們已經放 了過上有意 的生活,他 們不關心服務 , 民 en amin Kerensa , 這不是一個 護所或 房的事情。 他們很高 在 面注 因和 毒。 另一名 民An ela o 對無家可

者的

表示同情,但形容 區 就像是 克 a a 。在公 和 都有 。我們有 人 把 子 到 面。還有有人類排 物,我們正在 做 清理工作,清理一周之後又是 地 。我們需要幫助,每個人都需要 幫助。 本報

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中 人 共和 9 ,9 1 日、1 日, 、 人 會,中 事 、 參贊 、 事 、 、 大有、 、 事 , 地 人 共 參加 、歡 動。

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特 祝活 在 82 紅茶 行,來自 工商會、至 親公所、 公所、 公所、 建工 商會、中 會、 人協會、 實業、 會以及 的代表出 活 ,現場 。 王 總 事在致 中 指出, 特 人 為促 進中美兩 好關 健康發 展 了 力量。王 表示,2019年是中美兩 建交 0 年,中美兩 在過去各 個方面的合作都取 了很大 成 。去年兩 易總 達

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動現場。

到了583 美元,這個數 表現出兩 合作 面, 中 的發展 於 美 的 合作,美 的發展也 不開 中 對美 做出的 , 中 和美 是 常重要的合 作 。對於近來中美兩 的 易分 ,王 表示 動現場。 在 的 人 也有 務 者表 了中西合 的精 節 、黃 權、 業、張 和美 人民一 ,為中美兩 、王增建、 , 下 ;來 向 、 好關 做出 力。 、 安、 、王 自成都 和 特 會安排精 、 、王 、 和 、 持 家 子為中美兩 紛 的 出 祝中 、 良、黃 、 關 。 , 高 家王 、 、 、 等。 會者還包括 、 特 中 隊的 紅、 、 、 、 本報 報道 等本地 家,為 會 世 、 影、 力、

一名 用大 負 人,被控 和利用大 收 作 人 開 之用,本周被 個 , 當 指這是全美首名因涉 務 行 而被 監的合法大 負 人。 人/ 即時新 ( e re onian/ re onLive) 道,除了被 監 ,被控的32 大 負 人派 ( att ew Price)在 特 法 被 時,被下 向 ( S)補 26

2 6元

。 道指,派 於 特 和 金市 (Eu ene)開設大 Cannabliss。他 認 四項 意 控 ,供認2011年至201 年期間沒有申 其大 相關的收 。 本案始於 發現派 沒有為 其員工 就業 後, 向對方展開調 查。 助理 檢 官 (Set ram)

表示,派 沒有申 的收 接近100 元,也未 從 名不同 會計 的建 , 然利用大 收 作 人開 之 用。 指,派 花了6 000元買 一 車、15 000元現金購 一 力 手 和 、 屋和 特 者 等開 。 派 護律 ( itney oise) 曾請求法 處其當事人緩 ,指後者 沒有案底、 擔 任、幾 所有 和 受後果。但 法官 完全不能接受 方指派 不理解其 務 任的解 。

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硅谷快訊

2018年9月22日 星期六

iOS 12著重效能少新功能

據網站The Verge報道,在今年六月WWDC全球開發者大會上 公布的iOS 12,在周一已正式推出。 一如iOS過往的更新,這一版適用於 廣泛的iPhone和iPad,由今年最新的iPhone XS至2013年的iPhone 5S也兼容。 每一次iOS更新最常見的提問,尤其是 較舊款手機的用戶,是「我應否安裝這最新 更新?會拖慢我的手機嗎?」 多年來已有都市傳聞指蘋果利用軟件 更新來刻意拖慢較舊款手機,迫使顧客升級 到最新最好的型號。 但iOS是極不一樣的更新。有別於過往 多年聚焦在作業系統換上全新面貌、重新設 計的通報和界面工具集、或重新設計的程式 等花巧改動,今年的更新把重點放在改善功 能而非只著重好看。

性能改善

重新思考我們怎樣使用手機,不必再 擠入更多功能。iOS 12感覺比去年的iOS 11更為穩定。 重新思考我們怎樣使用手機而非只是 擠進更多功能的想法,亦出現在iOS 12大 部分其他功能上。 相信最能表達這想法是Screen Time屏 幕時間,這或許是iOS 12上最重大的新功 能。蘋果在設定選項加入一個新錶板,讓你 可詳細看到你在手機或板腦上花了多少時 間,以及花在哪些程式。 你亦可以跟進每項程式為你送上多少 通報,以及你拿起手機有多少次。 啟用Screen Time後,你亦可以取得每 周概括讓你更具體掌握在手機上所花的時 間。 Screen Time並非只是告訴你是怎樣使 用手機,還為你提供工具去管理。你可以 設定每日時限,或設定「Downtime休息時 間」只讓你使用一些選定的程式。

蘋果聲稱,iOS 12其中一項主要改動 是性能表現,承諾啟動程式快40%以及啟動 攝影快70%。雖然很難判斷這些數字有多真 確,但關鍵在於奏效。在安裝iOS 12後, iPhone和iPad感覺更快和更穩定。 通報有改善 用上一年的iPhone X處理各項任務健 好消息是iOS 12解決了iOS 11上那異 ■蘋果聲稱iOS 12其中一項主要改動是性能表現,承諾啟動程式快40%。 步如飛,更舊的iPad Air亦重新獲注入動 常的通報策略,終於把通報按程式來歸類。 力,至少在啟動程式時不用花上整分鐘。 在程式送上通報時,你可以設定程式 蘋果並加入「Bedtime睡眠」模式,按 雖然看來是小小的改變,但在應付大量湧入 功能未增 通報是靜靜送上,甚至把它們完全關上。 設定的睡眠時間自動啟用不要打擾。 的訊息,這會是更容易處理。

控制機不離手 蘋果安卓皆增時間管理工具 蘋果和谷歌要協助你花更少時間在他們的手機上, 推出管理屏幕時間的新工具,讓你看到在上床時間後 有多頻密拿起手機,或上班期間在Instagram上花了多 少時間。要是你擔憂手機霸佔了子女睡眠、做家課或 運動的時間,蘋果的工具更可讓你管理他們花在手機 的時間。 蘋果周二為iPhone、iPad和iPod Touch推出免費iOS

12作業系統更新,帶來一些新工具。谷歌則正在Pixel 跟進在兩者上所花的時間。 在使用程式達到時限後,圖示會變暗而程式亦不 品牌的Android安卓手機上測試。 會發出通報。你可為一些程式作豁免不計算在時限 為兒童而設的管理 內,例如電子書或家課網站等有用的程式,或緊急時 蘋果為兒童而設的新管理工具,讓你管理他們花 需要用上的簡訊和電話服務。 在iPad或iPhone上的時間。在設定好後,家長可以用自 為成人而設的管理 己的iPhone來查看子女是否在使用手機板腦或在瀏覽哪 些網站。可以限制子女使用某類別程式,甚至設定靜 你亦可以自設同樣的時限,但需要自律。要更多 寂時間,把大部分程式關上。 Instagram?沒有問題,只需點擊便可加時。要是你 後者是所謂的「Downtime關機時間」,雖然仍有不 真的需要幫助,找朋友或家人為你設定「屏幕時間」密 足但有潛力。它只讓你每日設定一個時段,例如你把 碼,而且不要告訴你。 深宵設定為關機時間後,便不能再把上學時間設定為 谷歌亦有所謂「Digital Wellbeing數碼健康」的同 關機。還有,設定是應用到每周七天,不能夠為周末 類管理功能,但它們是為成人而設,沒有密碼,用來 設定不同時段。 管理子女是作用不大。這項功能暫時只供谷歌本身的 新的「Screen Time屏幕時間」讓你為娛樂或遊戲等 Pixel手機使用,但谷歌有計劃經由日後的Pie更新讓更 不同類別程式設定時限。這些時限可以在周末有不同 多手機可以使用。 設定。你亦可以按程式或個別網站來設限。 安卓另一項「Grayscale灰階」功能把所有東西變成 在 背 景 播 放 的 歌 曲 或 播 客 並 沒 有 被 計 算 在 時 限 黑白,降低程式甚至手機的吸引力,讓你更容易把它 內。要是子女同時擁有iPhone和iPad, 「屏幕時間」可以 放下。


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消費報告

2018年9月22日 星期六

安慰劑為何也治病

藥物能治病,但有的時候沒用的藥也能讓你感覺很 好。比如說,感冒的時候喝一杯所謂可以增加免疫系統功 能的沖劑,也許就讓你舒服很多。其實這東西一點用也沒 有,但是你可能就覺得大有改善。這個是什麼原因呢?  編者

安慰劑的作用 大家都聽說過安慰劑的作用。比如褪黑素這個東西,都說是 可以治療失眠的,你半夜睡不著覺的時候,也許也會起來吃點褪 黑素,然後就心滿意足地呼呼大睡了。但是其實,至少有一個雙 盲的實驗證明這種東西既不會促進睡眠也不會減少睡眠。 哈佛大學有一個研究叫做安慰劑效應研究,專門調查這種無 效的藥物為什麼看起來也有效果。所謂安慰劑,就是把無效的藥 物當作有效藥物用於治療的方法。 看起來這個東西就是一種欺騙手段,但是醫生們幾個世紀以 來都在使用這個方法。而病人們的感覺確實是在好轉,無論這是 因為相信醫生還是其他的原因。

醫生還在用安慰劑 在現代醫學領域,使用安慰劑進行治療被作為一種不道德的 做法,因為病人並沒有得到真正有效的藥物。但是,很多醫生還 在用這個方法,比如他們給病人開一些維他命或者其他的非處方 藥,基本上就是在用安慰劑的欺騙功能,卻可以讓病人感到好 轉。 更有趣的是,有的時候醫生根本就不需要欺騙病人。他們開 安慰劑的時候就寫明這是安穩劑,然後病人還是能發生有效的治 療效果。

一個有趣的治療 哈佛研究的主持者凱利教授和一個作家朋友進行了一個有趣 的實驗。他們一起研發了一種據說可以治療寫作時候的焦慮不安 等各種情緒問題的安慰劑,不僅藥的顏色等是兩人商量做的,連 服用方法之類也是商量的結果。從醫藥角度來說,這當然是一錢 不值的東西。 影響安慰劑效應的關鍵因素是期望值。期望值越高就效果越 好。所以凱利努力提高朋友對這個藥的價值感,包括藥瓶、標籤 和處方,藥房收據以及用藥指南。他要朋友大聲讀出他所謂的處 方,然後問朋友是否還有問題。 但是,這個安慰劑服用後的效果看起來很一般。這又是什麼 原因呢?也許和他的朋友對安慰劑治療的期望值有關。

研究者的道路 這個研究的主要負責人泰德曾經在澳門學中醫。哈佛聘請他 最初也是研究中醫。當時他的同事認為針灸沒有科學根據,充其 量就是安慰劑。而他想,如果整個科學界都認為中醫是安慰劑, 何不深入研究安慰劑效應呢? 他的研究發現,針灸的時候,即便針紮到錯誤的地方,效果 也還是一樣的。在止痛藥的使用中情況也是同樣,當病人不知道 自己吃的是止痛藥的時候,效果就減少了一半。而吃貼上止痛藥 標籤的安慰劑,效果和真的藥物比較並沒有大的差別。 最後他發現,安慰劑效應不僅僅來自假裝的藥物,還來自治 療的假像。進一步的研究發現,安慰劑同樣引發了大腦的化學反 應。而且,越是容易多愁善感的人,安慰劑效應越是明顯。也就 是說,當病人越是相信藥物有效的時候,藥物就真的有效。


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於一 新的全 性 何時 。 的 以 課堂上 時間。

美 學生

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法 這個做法是 當,可能見 見 。但是有一 狀況是很明 的,美 的學生也同 面臨 用手機 來的各 種問題。 時 曾經發表一 顯 示,美 各地的 必 學生的手機 爭才能引 學生注意。來自 亞 費 法克 的高中 馬特,問題正在 化。幾年前,他可以 地要求 個 的學生把手機放在 一 ,不會 成真正的上 中 。如今 要這 做,就必 和 上的大多數學生 進行多次對話。 這一代的學生在學 甚至在 上 使用手機,這是一個新的問題。這 少年很 停 手機。科 專家們 , 能手機可以為兒 提供學 機 會。 也可能希望在整個上學 可以 通過電話 子 通。 但是,新的研究正在質 在學 允 許使用手機的做法。因為研究表明,這 種做法正在使學生的學 能力和安全處 於危險之中。

學 的 無 問, 能手機具有 凡的功 能,理論上可以促進學生的學 。但事 實是, 管 和 做出了最大的 力, 子們 然主要使用手機來訪問數 樂產品。 家庭基金會的一份 ,將手機轉變為 體內容平 , 成了美 年輕人 樂性 體消費的 性增長。這 消費包括觀看電視和 視 。 經 學 的一項研究發現, 在學 使用手機,可以促進學生 成 的實質性進 。研究人員認為,手 機可能通過分心對學生的學 效率產生 負面影 。研究人員還發現,手機最容 易傷 學生。研究 的 同作 者, 克 大學經 學助理 理查 ,允許電話進 學 ,對成 以及來自低收 家庭的 學生來 是最具 性的,加 了現有 的學業不平等現 。 對 中的大學生 平均年 18 的研究 示了手機如何影 學

學校

如 。 的

上學 間的 有 2010 以來

。沒有使用手機的學生在筆記中 下 了62%的資 ,做了更 細的筆記,能 回 更 細的 內容,並且在多 項選 中 分比正在 使用手機 的學生高出一 。

的 可以理解的是,有 家長可能認 為,如果 和 子在上學期間可以通 過電話 此, 子的安全就會 到 改善。但是,為了從 到消 息,學生必 經常關注電話,即使在上 期間也是如此。這種不 的關注電話 甚至上網,現在被認為對兒 構成風 險。為什麼?因為研究表明,在網上花 費更多時間的 子,比花 少時間上網 的 子更有可能受到網 。 因此,允許使用手機的學 ,無意 中增加了 子在學 受到網 的 機會。來自加利 亞 一 所高中的退 馬克發 現,學生在學 使用電話的可能增加了 他們受 的風險。 問他的一個學 生 是 沒事,因為 看 來很不開 心。 回 : 我很 ,但在去上 的 上,我從 的舊 收到了長達六 的 , 我是個 人。 我們應該 一 力限 網 ,特 是在上 時間,因為研究表 明,這會增加 子 學或 自殺的危 險。學 讓學生在上 期間將手機放在 包 ,將有助於保 學生的安全。如 果 或 子需要相 接 ,可以使用 學 辦公 的電話。這項政策已經 作 了數十年。

更 有 的 學 應該在上 時限制學生手機的 使用,以此來促進學生的學業成功和保 學生的安全。 前,大多數學 都會 讓 在自己的 管理學生的電 話,防 擾。但這種 碎 的做法 讓 不到足 的 持,無法應對 對此不滿的學生,無法真正限制學生 使用電話。正如 約時 的一 中 所 認的, 我只是希望 有人 訴我如何從 子的手中取出手 機。

因此,學 負 人和 需要 同 力,幫助學生和家長認識到在學 期 間關 手機的重大好處。這種 學 導者的合作,還將 保對電話的限 制可以延長到 餐以後的時間,以充份 保護學生。

的 法

頓特區 克高中的 長 格 正在有效地管理學生手機。 到 的 學生所面臨的 , 實表現出更強 的能力。 克高中的學生85%都是黑 人。 常識 體的一份研究 , 白人兒 每天用手機2小時12分相比, 黑人兒 每天用手機 小時11分 ,花 費的時間幾 是白人兒 的兩 。黑人 學生在學業上的 分 低於白人 子。 因此,這所學 的多數黑人學生將 特 受 於對電話的限制。 經 學 的研究,這種限制特 可以幫助 成 比 的學生。 格是這 做的, 的規 是學生在學 期間不可以使用 電話。這有助於這所學 的學生取 成 。該 在 頓 的美 最 具 性的高中名 中排名前2%,並 且近100%的 業生被高等 機構接 。 格表示 然我們知道移 有很多好處,但是手機分 學生注意 力,這個缺點 過了其 的好處。 學 對電話的限制也促進了一個有 引 力的學 區。 因為沒有 交 體可 用,學生們在 餐期間會進行真正的交 。

參 加 曾經被 大拿 為年度 。他並不 中使用移 設備可 以促進學生的 。但是, 是 就

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會自 導致學 他認為並 如此。 他 ,這 設備 成了學生的 維碎 化。 麼,有關的研究對手機影 學生 學 持有什麼看法?這方面的研究其實 並不是很豐富,但也 現出一 多 的 面。 大學201 年的一項研究 顯示,數 設備對學 成 有 的影 ,但這個研究沒有專注於 能手機。 另一方面, 經 學 於2016年 5 發 的一項研究 著 於此。 對 個 市91所學 的研究發現, 使用手機的學 學生 成 高, 特 是在成 不佳的學生中。 關於學 手機的爭論 出了 學和 管理的 圍。人們關注的 的 手機問題也基於我們對 少年的大 的 瞭解,包括 少年無法在多任務處理時 中 意力,以及 手機對整體健康 的長期影 。

上 有的時候,當 限制 子使 用手機時,必 對 子進行實 的管 ,甚至 有時也被 來。 子對手 機已經有一種上 的症狀。 們每天 也在學 面對同 的事情。 到手機 學業發展等問題以及成 問題的關 ,情況 更加 雜。我 們可以讓我們的 應 網,同時 避免負面的後果 這個問題 也還 沒有定論。 無 問,許多 工作者成功將 手機整合到 內容中。但是,如果 我們對手機只是放任自 , 就 。成 是一個強 的 ,但形容手機 對 少年的影 ,可以 是很準 的。 加 ,我知道我花了多少時間處理 手機問題。想到全 各地 學 的累 效應,我意識到這個問題代 大。


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的消 。i hone 來最 要的新

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新 手機包括iP one S,這本質 上是 的新 本。還有一 是 S a , 在更大的6 5 顯示 上提供了所 有相同的功能。這 手機的售 分 為 999美元和1099美元,採用 LE 顯示 ,面向 質手機客戶。 Apple產品 容中不再有iP one 。 對於 希望以相對 的 格購 買一 不錯的手機的人,Apple 出了 iP one 。這 備6 1 液 顯示 的手機,消費者需要 出 9美元, 這使 在 果產品中顯 相對 , 但 然是 會購買的最貴手機之一。 無論消費者選 其中的 一個產 品,他們都必 Home utton。新

僅是 今為 最大的iP one顯示 ,還 比最近發 的 ala y Note9的6 顯示 更大。這個顯示 安裝在小 於iP one 8 Plus的機 上。這種機 也 是去年 出的。8 Plus 然以699美元 售,只有一個5 5 的 幕,因為 必 留出一個Home utton和大 的 空間。 採用6 1 顯示 ,機 於 S和 S a 之間。 擁有 顯示 的小 iP one SE 正在退出iP one產品 。 幕 的iP one 6s也是如此。

產品 容的 出, 著第一次全面取 消這種曾經是 性功能。 果公司自 十多年前發明iP one以來,一直都有這 種功能。

作為新iP one 系列的 門 型 , 並未包含 其 格昂貴的 型 相 同的 。 然LC 顯示幕也有 常高 的質量,但通常更昂貴的 LE 以其黑色 顯示 佳,以及幾 無限的視 而 名。 除了不同的 幕 , 只有一個後 攝像 ,而其他新 手機 備雙後 攝像 。廣 相機 和特 相機 的 組合,使 這 手機可以 攝出具有 的 像, 管Apple表示,通過使用 件, 然可以實現這種效果。

更大

新的 機 S和 S a 上的攝像 具有 即將退場的iP one 相同的規格。有 12 P雙後 攝像 ,以及 P前 攝 像 或自 攝像 。 如前所 , 只有一個後 攝像 。但是 然可以 到 化的 攝效果,但這是在 件的幫助下。市場 上的其他手機, 其是 oo le Pi el 2 手機,也採用了這種方法。但是,有

iP one S將擁有 去年 出的 iP one 完全相同的機 和5 8 顯示 。然而, S a 要大很 多,擁有高達6 5 的顯示 。 不

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產品做 更好。 一 ,所有 部新手機都可以 以常規和 作 度錄 K視 ,但 新手機讓 可以用 體 錄 。新手機 上的前 攝像 現在可讓 以高清 攝 作視 。

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去年,Apple在iP one 上 出 了首 LE 顯示 。現在, S和 S a 都將 備 LE 顯示 。這兩 新 手機在原始iP one 上顯示的每 像 素數相同。 至於 的 幕, 就像 LE 一 明 ,但其高清顯示 解析度低於 S和 S a 。此 , 不 Apple 的3 ouc ,該功能可 按顯示 的力度顯示其他內容。通常,LC 達 不到 LE 產生 種黑 場 效果。對 於一 消費者來 ,這可能是他們為節 資金而 意做出的 。

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生活萬象

2018年9月22日 星期六

睡眠不足導致多種疾病

一項新的研究表明,一個不眠 之夜可能會改變身體的新陳代謝, 使之轉向於儲存脂肪並消耗肌肉。  編者

睡眠不足影響健康 許多研究都將睡眠不足——無論是 由於失眠還是因為上夜班——與體重增 加以及2型 '7d尿病等健康狀況聯繫在一起。 但這一類的研究都指向一個問題,即: 睡眠不足本身是否是這些健康狀況的成 因? 越來越多的實驗室將研究方向鎖定 在睡眠缺失對人體的影響上,而這些 研究的結果表明以上問題的答案是肯定 的。而這一新的研究又增加了更多的證 據。 「我們需要機械學的研究來瞭解睡 眠不足對人體的影響,」首席研究員喬 納森-塞德內斯說,他是芝加哥西北大 學的研究員。

一夜不睡影響巨大 例如,以前的研究表明,睡眠不足 會改變血液中的一系列標記物,包括 血糖、激素水準和新陳代謝的各種副產 物,塞德內斯說。 在這項新的研究中,塞德內斯和他 的團隊深入研究了睡眠對脂肪和肌肉組 織的影響,他們著重觀察這些組織中的 基因活動和蛋白質水準在一夜無眠後是 如何變化的。 研究人員發現,在15名年輕健康的 男性中,一夜的睡眠不足即會引發脂肪 儲存和肌肉分解。塞德內斯強調,這並 不意味著你一夜沒睡好就要驚慌失措, 但是,他補充說,這項研究提出了進一 步的問題,即﹕如果睡眠不足成為你日 常的一種模式,那麼會發生什麼情況﹖

這項發現極其重要 這項研究結果發表在8月22日的科學 進展雜誌網絡版上。一位沒有參與這項研 究的睡眠研究員稱這項發現極其重要。 位於柯林斯堡的科羅拉多州立大學 的助理教授喬絲安-布魯薩德說﹕人體 為了應對睡眠不足,分解骨骼肌蛋白 質,增加促進脂肪生成的蛋白質,這是 睡眠不足可能會導致肥胖和體重增加的 一個新發現的機制。 然而,值得指出的是,目前還不清 楚實驗室的模擬研究能夠在多大程度 上反映真實生活中發生的情況。伊娃-

森提爾梅 (Eva Szentirmai) 博士是位於 斯波坎的華盛頓州立大學(Washington State University) 的副教授,她的研究 課題就是睡眠和新陳代謝的關係。她 說,目前我們的社會中一種很常見的現 象就是長期的習慣性的睡眠不足,但是 我們在真實生活裡是否也能觀察到類似 的組織特異性變化,目前的研究還不能 讓我們肯定這一點。此外,這項實驗也 未深入探討上夜班會產生什麼情況。

實驗的具體過程 在這項實驗中,志願者們在睡眠實 驗室裡度過兩個晚上﹕其中一個晚上, 他們可以睡8個半小時﹔另一個晚上, 整夜不能睡覺,但必須躺在床上。塞德 內斯解釋說,研究的關鍵在於要將睡眠 缺失本身對新陳代謝的影響與其它因素 的影響加以分離。 但在現實生活中,上夜班的人並不 是在那裡躺著,他們的身心都很活躍, 他們只是在人們通常睡覺的那部分時間 裡吃東西或是忙活著做事情,過著正常 的生活。 此外,森提爾梅還指出,他們會暴

露於不規則的照明模式。她說,光線和 飲食模式的變化可能直接影響肌肉蛋白 質的平衡。 因此,她指出,夜班工作可能會增 加睡眠不足對肌肉和脂肪組織的負面影 響。 那麼那些只是熬夜不願早睡而導致 睡眠不足的人又會怎麼樣呢? 森提爾梅 說,研究表明,與休息良好的人相比, 這些人的體重會隨著時間的推移而增 加,患肥胖症的風險也會更高。 但是,她補充說,這些研究並沒有 證明兩者之間的因果關係。

對人體整體健康有害 塞德內斯將問題引向更深的層次。 他指出,睡眠對人的整體健康有重要 的影響,人們需要得到足夠的睡眠。他 說,每個人需要多少睡眠時間各不相 同。但一般來說,建議成年人每晚睡7 到9個小時。 塞德內斯說,如果你晚上工作,而 且必須睡得不規律,那麼就應該特別警 惕自己其他的生活習慣,比如飲食要健 康並且進行有規律的身體鍛煉。

布魯薩德表示,這樣的研究最終可 能會幫助輪班工人和其他無法避免不規 律睡眠時間的人。她說,如果研究人員 確切瞭解睡眠缺失是如何影響身體的, 他們可能會找出具體的方法來對抗這些 影響。


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大學

2018 9月18日 日 對 2000 中 25 時 如 中 中 25 的 。 中 如 的“ 王”和比他更加 的 團隊顯然沒有好好學過中 歷 史,因為無知、意 或者 還不知 道的原因,中 人民知道這個決定的 時間,是9 18 。 這是一個對所有中 人有著特 意 的 子:1931年的9 18 ,不 可一世的 本關 用小規 的方 發 了 的 , 當時的中 政府將希望 在 和 公約組織 持善意的 決, 於是決定“ 負重”不抵抗,避免 “ 人以 ”。 之後的血 史大家都知道了,直

外地

:9月24 2019 上升 對 的2760 為 的 的 。

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9 22日 星

著 機後代導 的紀錄 ,將 本發 爭的理由解 為 了來自 美 、中 、 等在內的A C 包 圍 ,認為“中 政府 反 情 ”成為了 本發 爭最 皇的理由;也有精 看到 兒 大 之後,就 樂觀地相 爭將在 期內很 結 ;只有 時在黃土高 原的 , 歷史的 和他 的同事們,用 論持久 對抗 爭的長期性、 雜性、 性進行了 深 的 析,並對中 在經歷了 長 的 爭之後 最終 利作出了 最終的 。 從1931年到2018年,歷史過去 了80多年,但強權者的 自 我中心的 並沒有發生實質性的變 化,最大的 就是 者最終變成 了新的 ,以 其 的方 重現 了:二次大 反法西 家

的後 主 在經

,退化和 到用近 本 的 ,以關 為 , 問題上,對中 發出了無 的 :“放 抵抗, 應全部 件, 不許還手”! 從生活常識看, 美 總 這 明的就是個心理變態的 ,這 反一般人對於美 政治 的認識,不過此前安 出 的新 ,今天的白 , 實 變成一個被一 不具備正常心 和 維 的特 人 控制的特 區 。

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到最後的最後, 良 讓的中 人拿 , 地進行了抵抗, 才最後迎來了抗 爭的 利,在又 經歷了 年的解放 爭之後,中 民 才真正 向 大復 的 點。 抗 爭持續進行了 年,各種 觀點 場, 為大觀: 爭一開 始,認為中 力量對比過度 ,抗 必 的論調 行一時,被自己 了的精 如 精衛們, 然採取了投 降 者,組建 政府的方 ,來 行這種天知道什麼 的 ; 本方面對此也心有同 ,直到 今天,在 神 的 就 , 放

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9月2日

僅沒有過多回應,反而將其 親從 發上 下來,一前一後 著 出了酒 , 成其 親有 意識不清。曾先 生 親無 , 在地上大 。 結果,又來了 名員 ,將其一家人分 上了 車。 員 訴 記者,他們是接到一家 年 電話 , 是 名中 客沒有預訂客房卻 絕 開 。 工作人員表示,曾先生一家人裝生 病,在 等天 。 3 體: 引 一位元 者的消息 , 員 沒有 任何 行為,中 客卻一直大 、 絕 合,中 人分明是在 。 記者在採訪中 大使 從 時,先是問:“這件事現在為什麼 成了中 政府的一件大事?”接著問: “中 是 僅僅向涉事 客瞭解了相關 情況?”訪問過程中兩次表示酒 有 不 開酒 的 客的權力,這 的 事在 會經常發生。

一 名 哥 enerator Stoc holm 的 。 於 入 時 間 他 其一 地 S ogs r ogarden 。 一 10 的 中 取 的 以 。 中 外 中 大 向 方 方 有 一 的 。 酒 對待客人簡 , 方對待 客 法不當, 官 方無視中方交涉,凡此種種都讓 情 了“是可 , 不可 ”的 中。而隨著 體公 現場視 , 情在第二天 反轉了。行程安排不 周、 、 、 等細節讓原本 對曾先生一家同情的 轉變為對 “ ”的 。事情只是 化 這麼簡 ?我們不 綜合這兩天的 導, 理一下事件中各方的表現。 1 : 曾先生的

法, 工作人員一開始態度還不錯, 轉 來自於他 出 酒 回時, 來一名同 在 的中 留學生。 自此,不論曾先生如何解 , 都要 求他們 開, 來保安並 。 向記者表示,曾先生定錯了 的 期,一家人在 和 體 上 讓 工作人員 到了危險,並影 到 了 其他客人。 在保安人員無力 解決的情況下才 電話 了員 。 2 員 :曾先生對 體 , 先是來了2名 員 ,對他的解 不

官方反應:9 15 , 化和 部表示高度關注中 客 員 對待事件。9 16 , 大使 在其官方微 回應:“對於中 公民 到 方 力對待的 情況, 方面會指派專門的檢 官 對案件進行獨 調查以 定 方是 有 職或 法行為”; 交部新 發 人Patric Nilsson表示, 會 續就此事以及使 給中 客發的 行 中 大使 進行對 話; 從 大使就事件接受 記者 專訪。9 1 , 人民 歡迎 人來 ,他們不 會被員 對待 一 。

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注意事項: * 送機時間以結束當天團體返回美國的回程航班為準。 前往其他地區,不同時間的航班,將不負責送往機場。 延後返回美國的貴賓,本公司將不再安排車輛送返機場。 * 回程如遇週末 ( 五、六、日 ),航空公司將收取週末附加費。 * 由於使用航空公司特價機票。依照規定不得累積里程、以及 使用 upgrade 之優惠 ( 機 票有效期請來電洽詢 )。 * 酒店等級,以台灣當地公司分級為依據。本公司保留行程調 動,以及更動酒店的權利。 * 本公司建議自行加買旅遊平安保險。本公司將不負擔旅客生病 , 或因行程取消 & 延誤, 行李延誤 & 遺失;行程中當地發生之罷工、天然災害、疾病等不可抗拒因素。

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紐約大學教 , 上 。如 1978 12月 一 40 如 的 中心 如 、 四 的 一 有 為 、 的 的 天的年輕人中有不少人已不知 是 ,但 主政時,為 進“四個現代化”,採取過一 按 當時 看 度不小的開放 施,比 如對 、 馬 亞等 會 主 家經 建設成就、 會發展、 想 化自由度的 崇和 ;又比 如大 引進西方 設備的所 “ 進”。當時制定了 的 民經 發展 , 是“ 年 見成效, 五年大見成效”。 此同時,許多中 學、 、學 名著大量系 重 ,經 電影解 , 出和廣 電視節 開放,大學恢復 生, 學 濃 。 所以19 6 19 9年這 年時間可 以視作一 準備活 或預 活 , 構成完整的“改 開放的第一個十 年”的 期或“前史”。一方面, 這個前史自然而然地過 到了“新時 期”,所以 小平以 總理職務行使 政 最高權力在 內 都被視為名 正 順;另一方面,這個過 期也同 時代保持著相當程度的一致性 和 性。 眾所周知,“四個現代化”的 在20世紀60年代中 , 、 周 來等“第一代” 導人就提出來 了。而早在 0年代 ,中 就已經 退出了 體系,同美 取 緩 和,甚至進行一 方面的 合作, 也同美 大 之 的西方 營, 即所 “第二世界” 西 、 本 建 了比 正常的經 交 。 在更為關 的意 上,中 人民 和 的前30年 19 9 19 6 定 了中 近代史上第一個建 在 家主 權和工業化基礎上的完整 民經 的基礎,為後30年在資本主 世界 市場環 的 爭和發展準備了物質 和制度基礎。在紀念“改 開放 0周 年”的今天,人們其實比以 任何時 候都更能 受到這個基礎的重要性。 在 點問題之 ,這“ 0年”的 大 事 架在學理層面也有可以 論

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中全 向 文 一 一

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以 為 的 一 點 的 時 。

的 地。我對19 9年以來“改 時 代” 個十年間的 化 想發展做過 比 系 的研究,前兩個十年的研究 早已成 , 前正在完成有關“第 個十年”的專著。 我的 是,這 個十年構成了 一個歷史 作 istorio rap y 意 上的 位或整體,甚至可以 ,經 過這 個十年,當代 化 想史意 上的“新時期”或“改 時代”業已 終結。後面的歷史時間和歷史經驗正 在以不同的方 展開,顯示出 30 年不同的構 、問題和 觀特 。所 以,如果一定要以“ 0年”為 位 時代之後的 和 歷史,或許 以“30 10”的方 為容易把 。 這 個十年也不都能以數 意 上的十年為 位,比如 “第一個十 年” 從19 6年 ,就長達13年, 如果從19 8 19 9年 正好是十 年;“第二個十年”從“80年代”的 終結開始 ,以2001年中 加 世 組織 收 ,應該沒有什麼 爭 ,時間長度為12年,其中包括從 1990年到1992年 小平 方 話之間 為期 年的過 期。 從過 期完成 的1992年 , 大致是一個完整的 十年 期。 “第 個十年”從“ 世”開 始,近年來有 來 多的 政論家 看到,這個事件其實比美 “9 11” 主 後投 富 — 克 爭更具有世界性的歷史意 。 這個十年 度, 以2010年上 世界 會為終點,就是9年, 以2012年 中 產 的十 大 開為 , 為期11年。 我 從2012年十 大 開之 後,一個新的時代正在展開,出現了 30多年來未曾有過的變化和 ,嚴 格來 應該同前面的 個十年做一個 區分。這種變化預示著一種深 的轉 向還是一種新的綜合, 前下結論還 為時過早。黑格 , 的 只在黃 時 , 學和 想所做

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一 1979 的 點

的不是預 未來,而是總結和分析業 已發生的歷史。也就是 ,只有當一 個歷史 “終結”了,我們才有可 能 為完整地把 。 而當一個時代正在展開的時候, 人們在歷史 當中面對的 是一 個政治選 問題,是一個 、行 和 念的問題,而不是或者主要不是 認識問題。所以我認為我們今天在 “回 ”的 態下應該把 論的 圍 限定在“ 個十年”的 圍 。2012 年以來的六年, 然時間也不 了,但 屬於正在展開的“當下 間”,所以 不屬於本 研究的 。 當回 和總結中 30年改 開 放的歷史、把 作為一個整體 來 看時,我 最關 的總體性特 可 以從兩個方面進行觀 和分析:一是 這個整體 同 時代中 家 性質的關 ;二是 同資本主 世界 市場及其制度、行為、 的關 。 在界定和調整這兩個關 的過程 中,我們應該認識到當代中 歷史行 的主體並不是 在於真空或一張白 上,而是有具體的歷史 件,這 件既為 體性的 和行 提供了 力和可能性,也 來了種種限制, 決定其實 、理論和想像的 界。在 這 一個分析 架 看,這 個十 年作為一個“ ”可 之為“後 時代”。 此相對,我們今天所 處的、正在展開的時代或許可 之為 “後 小平時代”。必 看到,我們 論“改 開放 0年”,實 上包含 了這 一種內部的分期和 雜性。 我自己 和分析改 30年 化 想歷程的具體方法,是以“十 年”為一個 位,在此 圍 做多學 科、 的 代研究,通過對精心 選出來的 本案 或 想論爭的細 ,力求 出其中關於整個時代的總 體性問題,包括 美風格、 想 題 和政治理想 面的 及其“對

: 務 一”。 在 、 作品和 想話 論 爭的微觀分析層面上,我把我的方法 為“ 的政治 學”,即從 本的形 、 念、風格、 手法出 發,通過持續深 的 分析和結構 分析,達到對特定歷史時代的內部意 識結構和 取向的深度解 。不過 從歷史的維度看,這種 性、 性的 代史 作,不可避免地也 有 種“當代生活的 學”色 。 用更傳 一點的 法,我的研究 也可 是變 中的當代中 化—政 治精神狀況的“意識的經驗學、意識 的形態學、意識的現 學”建構的一 部分。這種研究方法 有 明的20世 紀80年代“ 化 ”的 記,包含80 年代以來中 學界對各種西方 理 論和 理論的大規 收,也反 了我本人90年代留學期間所受的專業 ,但 結底,這種方法 然是 當代中 化 想生活自 的歷史發 展的產物。 這 所 的“意識”或“精神” 然 有強 的黑格 息,但 然 於80年代以來中 知識界的 同 經歷和具體經驗,包含了過去30年 我們對 化自 、政治自 的 求, 包含了我們為理解中 的深 的歷史 變 而做的知識上的 力,也包含了 當代中 人對世界的觀 和 。我 想強調的是, 管這種 力不可避免 地 有個人色 ,但 的問題指向始 終是 體性的, 句話 ,這個“意 識”或“精神”的主 從來都是“中 ”;不管 如何不時地 專業化 的 , 的內容始終同當代中 人在經 、政治、 會、 化和 的 體性經驗息息相 通。 網


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P 8

教 上 的

一片 地

8 時 中 一 、文 、

。 間教

就是近年來會 進 公眾視 野的 小學, 5 的 金已 在這學 當了28年的代 。 “ 就一所學 ,我是學 一一 名 。” 金同觀 者網 道。 兩 於 西 、花 兩 交界處,是 特 。全 106戶人家, 在 600多 的 上。 金 , 子四五 後都會 到他這 上學前 , 完一二 年 ,再轉到9公 的兩 完小。 今年 金要 5名學生, 到8 不等,和 年相比人數 多的。學 生們分為學前、一、二年 個 , 因為 份其中一間 改成 , 所以 前 個 學生 一間 ,按 分區排 。 為把 個 都公平照 到, 金 採取“ 學”——先給一個 上 ,其他兩 在一 自 作業;上完 一 下一個 ,如此 。 為 程, 金會不定時“拖 ”。“作息 安排是上 9點開始,下 點20分放 學,但我經常上到五、六點。” 金 完,自己都不好意 地 了。 因為全 就一個 ,所以 務 程要求的 、數學、 樂、美 、體 全由他一人包辦。“這 都還 好。 樂 ,我會先在網上查 樂知 識,或 上用 心人 的 放 、 的心 以及小 們特 的 小手 等等。” “堅 ”在大 深處2 年, 今年 節, 金的名 出現在 視新 公眾 發 的 謝謝您, 我、 我、陪 我 一 中。 金 為此小心 地 意著——“ 視新 也給我 了幾句好話”。但回想 這麼 年來的經歷, 金提的最多 的 是“壓力”。

2

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1990年 , 中 業後的 金 在家務 。8 的一個 上,68 的 和 長 黑到他家。 “ 年 大退 了, 的 不 來,過幾天開學 沒有 , 十幾個 子就沒人 了。到

一 間 大 。 方 一片有點 一 對 教 。

9 22日 星

大家又都不放心,我們想請 當 子們的 ……” 長 完一個 地抽著 , 而又期待地看 著 金。 當時,許多同學 金到 工,家 親生病、 也正 錢用。但 金又想到他這再一 , 子 免 學,家 的 希望就更加 了。所以他 來 去 想了想, 應了 的請求。 就這 , 金成了 第一 個代 。 開始的 小學只 是一間修建於 0年代的 , 不 風, 不 ,黃 巴 的地面 上擺著幾張 的 。 金 形容當時的上 場 ,是“ 天一 , 天兩 ”。 1992年的 ,一場 把 下 了。第二天 來的 人們 , 子們 。 金當場 有了一個大膽的想法——把學 搬到 家 。 金 時 的家是一 四 間 房。為了空出地方當 , 第一間作為一家人生活用房,第二間 擺放各種 具, 金 親還 了 第 間 屋的牌位,搬 了他 的 床 ,作為一間 ,第四間既是學 生的 也是 金的 ,還 做 家 的 房。 金的 親還特地花 一 期的時間把 少 的 修 好,不 的,就拿家 的來做。 由於 屋低 , 不好, 天上 必 點著 ,久而久之, 金近視了,兩個 兒近視了,幾 個學生也近視了。 2001年 , 金知道 工有點 ,就 做 人工作,在 屋 的空地上,修建了一 兩層 小 房。房子一修好, 金就把 搬進了新房,而他們一家人還是 在原來的 屋 。 2011年, 金的 又在 修建了一 層 房。看到 忙 著 錢, 時還不結 , 金又 他的主意,征 同意後,又把 搬了過去。 也就是在這一年,一位 生的 調研改變了 金和 小學的

生活

。 位學生從 回去後 了一 體 ,2011年 , 電視 過去採訪, 了部紀錄 , 自此“ 小學 ” 為 界 所知 。 2013年 部門 導過來視 後,新 在舊 土 工。 “本以為在家 一兩年就可以解 決,沒想一 了20多年。” 金 同觀 者網 道。 201 年3 ,新 工使用。新 學 上 一天, 小學 行有史 以來的第一次 。在家的 民 們都 來放 表示 , 子們列 隊站 ,行隊 , , 了五 紅 。 金還把先前用了多年的 過來, 是可以在停電的時候 續使用。 這麼多年過來, 金家人 也 會有幾句 。“以前家人 過我 麼 這麼 ,一直當 ,還是代 , 工資 麼低。但既然選 了這 ,只 能 到底, 歡 子,也 不開 。” 過去28年, 金的工資經歷 了一個緩 的增長過程。 開始是每 53元,約十年後 到106元,後在 體 的幫助下, 幾年一兩 地 ,如 今 除一 保險後,到手能近1600。 收 微 ,沒錢給 子治病,成為 金至今最大的心病。 2003年前後, 金 子患上內 風 性關節 , 家 以為問題不 大, 點 ,後來見有 關節開始 硬,才去 就 。 時 生 治 好 幾 塊錢,但 金 就 兩 ,因此他們只能 回, 續嘗 中 治療。 金一 到 子的病情, 都低 了:“前幾年工資低, 人 體也特 ,當時壓力大到 點 。這兩年, 心人 了一個 中 ,緩解了 人的病情,自己才能 有更多心 。”現在 金 子 的病情已有所好轉,但 無法自理生 活,上 所都 靠 金 過去。 在和觀 者網 天時, 金常 表達對 體 的 謝。經 體 導 後,不 有 心物資 ,學 有了 投影 、 、電子 ,也迎來了 架和 。而他自己也開始自 學電 ,嘗 作PP 上 。出名後, 也會請他給 00多名 上公開 , 自己的故事。2018年1 ,

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學生們 家

金還獲

馬 公 基金會 發的“ ”, 項 的10 金讓 他在 完兩個 兒大學、高中學費 之 ,還能給家人買幾套新 服。 現在的 金希望 小學能再 多一位 ,也向 反 過, 不過由於學前 2 名 子不屬於 務 ,因此生 比 屬合理 比, 金對此不 太大念想。

教育

,教

金 “堅 ”深 學而 受人 ,但這也反向 出 “下不去,留不 , 不好”的部 分 。 部曾公 的一組資料顯示, 2010年至2013年間,全 數 量由 2 95 降為330 5 。 年內, 人數達1 2 5 , 率達30%。為 留 , 家在過 五年出 一系列 補政策, 提高 待 。 但待 的 提 , 以使 一職在全 圍內成為 手可 的“ ”。 大學中 治理研究中心 研究人員 望紅過去一年多時間內在 全 調研了二十 所 學 。 其 ,當前 處於不 狀態,“ 相對好一點, 都想 ”。 望紅調研過的一個 中心學 ,建 已 舊, 門 有 工 , 嚴重,無法協商解決。 周轉房只有16套,多數 的 房間沒有衛生間, 面 皮、房 水。 場本來申請的是 膠 場,結 果下來的專案成水 場。以前學 沒有圍 ,201 年底修好圍 後還拖 施工方工錢。 望紅 計發現,近 5年來該 新 的 率達 5 5%, 前留下來的 要麼已在當 地成家,要麼正等候調 時機,大多 是人在心不在的狀態。 網


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7日24小時 網上廣播

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星期一至星期五

時間

節目名稱

內容

主持

星期六

6am-7am

灣區醒晨

廣州, 香港新聞日日聽

葉穎 嘉嘉 黄藥師 文希 Jack

7am-8am

生活資訊 新鮮聽

8am-9am

新聞直播室 最新最快新聞, 財經, 體育, 收聽首選

9am-10am

焦點訪談

星期日

葉麗玲 方天佑 www.chineseradio.com

葉麗玲 方天佑 葉穎

全球焦點 社區大事 梁建鋒(逢星期四)

嘉賓訪談"

葉麗玲 麥翔雄

10am-11am

粉絲俱樂部 音樂先鋒 經典迴響

嘉嘉 伍偉恒 Vivi 文希 Michele

11am-12pm

吃喝玩樂 生活百科

Eddie 龍仔 JoJo 力斯

12pm-1pm

新聞直播室

聚焦灣區新聞 放眼世界時事

麥翔雄 葉穎

1pm-2pm

星島會客室 匯聚中港台娛樂圈, 關注社區生活

2pm-4pm

吱喳特工隊

嘻呵嗄hea

梁嘉樂

龍仔 Una Cecilia Jack

品茶斟吓古今事 汪倫 點先快樂 栩昌

異聞 資訊 綴核 球壇 古惑 包羅萬象

Ray Frankie 八姑娘 Colin 龍仔 Kenken 馬路 Vivi 蘋果 Mark 因因

4pm-5pm

日落逍遙

理財資訊 音樂傳情

林修榮 Vivi 龍仔 胡俊 阿寶 燒餅

5pm-5:30pm 新聞直播室 時事觀察

www.chineseradio.com

余非 梁燕城 霍詠強 何仁

5:30pm-6:15pm 晚間新聞 網絡熱點 記者連線

麥翔雄 梁嘉樂

6:15pm-7pm 生活萬花筒

樂韻黃昏 提神醒腦 心情好

Jackson 魏綺清 葉穎 Jack Wu 梁嘉樂

星期一至星期五

7pm-6am

星期六至星期日

時間

節目名稱

內容

主持

7am-8am

早安灣區

新聞 財經 氣象 新聞 生活資訊

湯凌 馬偉然 姿貝 胡羨

貝氏錦囊 童話世界 英語 DNA Miggi 廚房 電影私房菜 Diana & Alex Miggi 牙牙語

8am-9am

晨間新聞

新聞、財經、體育、交通、氣象

9am-10am

焦點訪談

全球焦點話題 社區重要新聞 嘉賓訪談 周一至周三 海翔

周四周五 千繪

10am-11am

娛樂周一見 互動你我他 科客說

夢陽 姿貝 胡羨FB直播 牙牙語

互動你我他 時尚行者 電影私房菜 都市報週報介紹

11am-12am

快樂方程式

文化音樂人 藝術人士 社區組織訪談

週四粉絲音樂廳 週五金曲流行榜

12pm-12:30pm

網路當紅熱劇及主題曲介紹 健康醫療資訊

吃遍天下/馬可的私房菜 都會旅遊介紹 創業家故事 逸萍 如丘

12:30pm-1pm

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灣區各行各業嘉賓訪談

1pm-5pm

網絡節目

華語流行歌曲

5pm-7pm

網絡節目

網紅互動 廣播劇

7pm-10pm

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70 80 90年代老歌

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日間節目重播 重播下午1點節目-灣區熱線

2am-7am

網絡節目

A 1400 6 0 808 8000 6 0 808 8001

湯凌 偉然 胡羨

曾智寧 FB直播 姿貝 湯凌 馬可 靜萍 克怡

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姿貝

華語流行音樂歌曲

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為 新一代金 子 的 高 家周 原名周 ,生於 世家, 分 是 樂和美 ,自小受 , 出 樂 天分,中 樂學 研究生 業,先後 過多個 樂比 ,獲 無數。周 屬於 家一 員,曾 為 近平和 巴馬等 家元首表 , 地位崇高, 訪美 、加拿大、 法 、 、意大利、西 等不同 的 家 出,成為中 新十大 高 家。 年輕一代 行 , 高 的或許只 小 ,更 去 學 高 。致力 發展的周 ,在 辦 周 中心 ,獲 中 樂學 權在 開展 學和 , 中 民 樂,希望將其 學到的 樂 傳下去。周 在 其 中心當導 ,更 請了一 的 樂 , 、 和 等樂 。 我 是 ,我們 都是 ,家庭對我影 很大,我 的 子也有學 、 、小提 , 在 子 上看到 樂 對他

團 中文 大

們發展很有用,能提 自 心和膽 量, 樂 隨一生。 6 兒子 illiam曾獲 於中 電視 表 , 早前 一同 加 一 一 出, 是兒 合 團代表之一 。 指2 兒Sop ia也很 歡 樂,已經會 很多 。

灣 名

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樂是治 人心的良 ,周 的美 有此療效。 次於北 出, 眾的反應 很 忘, 我請了很多 來看,當中一 位 人發 不 , 是 來看, 但他 門 很 貴 決定前來,事 後他給我發了很長的 息,表示 完 樂會 病好了, 太神 , 樂有療傷功效, 體也舒服很多, 謝我 給他 樂的 樂。他 樂無 界,好 的 樂 他, 他很 。這是個很小的故事,但對我來 讓我一直堅持表 、 學,給我很大 的 力。 麼多 歡我的 ,到現 場給我 持,把我每次 出的錄像保 下來,所以希望有更多好 樂和作 品 給大家。

行世界 著名的

大 , 請了很多位 樂家擔任 ,包括 本 高 家 康子 asu o Hayas i、世界著名 高 家Eric ar iore、 皇家 樂學 、 皇家 指導、 樂學 長 onat an Papp等。8 中 在 行 情 中 心 人 ——2018 樂 樂大 總決 , 樂天分的年輕新 一代,並請來不少 知名 樂家即 , 大眾的 樂視野。

從事 ,自小對 要求高, 無形中 對自己要求高,促使今天的 成就。 從小對我要求比 高,特 是 方面,小時候給我 很多很多 樂, 、現代、 行 樂,對我 很有幫助。我是 民 表 出 , 現時也 行 樂、 pera 樂, 樂 無界限,要學 不同類型的 樂。之前 我到北 學 、 ,想請北 來 小 ,讓他們了解 中 歷史、 化,豐富 上的知識, 界。 希望 小 去 表 交 ,相 他們 到名 指點進 會更 。 為 樂交 促進會會 長,致力促進 內地 樂 發 展,開展對 樂 化交 , 辦各 種形 的 出、比 和展 ,提 樂 化水平。周 透 明年在

9 22日 星

周 是 家 會的 用 表 , 是中 電視 的常客, 記 首次在 家元首面前 為 張。 第一次很 張,由最 張到 不 張,到現在很自如地表 ,每一 次表 都是 , 過很多地方表 , 累 經驗,增加自 ,將 樂的 樂 給大家。做 樂是很 , 然有 時候會很累,但每天都很充實。看到學 生每一天的進 , 作每一首 ,獲取 每個 項,受到中 電視 的導 、 的 定,是我最大的 。以前我去 比 ,現在 學生去比 ,是 開心 的。

大 會上

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次 !南 ,新 新 , , 校,中 , 富、 廣 新 、 新體 ! ! ! 的 上的廣 : 家 地名 餐 美食 通美食團 廣 / 廣 小 公 / 人 大 媽媽 中 / / / 佛 。 地 小吃 / 佛 / 上 / 廣 / 地道 / 。 廣 名 / 人 一 全 全 外 點 ,

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團日 :11 11 2018 日 :11 16 2018 1299 499

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4、 中 的 餐食 、大 士、專業 機 、 的 、 中 人 保 小 ,中

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大 是一部很平凡的電 影,四位 員 、黃 、 良和 子 ,平凡 一如 的他或 他, 中沒有 場 的 作場面、沒 有 天 地的 情故事、更加沒有耗 費 資的C 特效,有的只是平凡和 地,卻能引 大家的 ,因為我們的 生活正正就是這 :可能面對公司 員、可能為工作放 、可能 家 屋 、可能 為 神 出所有、可 能想 避一 。 主 出品人 前接受本 專訪,他表示很想 一部 地又有正 能量的電影,因 會成就了這部 大 ,他 : 我 意套 地 有正能量,不是 一 世紀 案,只是 一個 通故事,我好 太血 、太黑 的題 , 成 都 ,好像所 有 員都只 同一種 ,今次可以做一 個 K又 地的人,有時都 自 己能 到,因為不知自己 有無 種m 的 , 就無 。今次的 攝 我想 很多以前回 ,我好想 一個好 、生活有壓 、 的人,好想將這種情 放在 色 面, 我都好 無 過這類 色,一個 通 人, 通到是幫人 電 ,是好 常的

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色,大家 總有一個類 的人,而 且我們四個 開心又 受過程,今次 都可 是無 。 電影的 不錯, 是出 意料之 , 我每次 都是用同一個心 態, 力去做,有好的結果當然好開心, 今次做出品人都是因為電影公司提 ,我 又無所 , 個名又可以給大家多一個話 題,所以 真的,事前不會對 房有特 大的期望,也沒有 到壓力。

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然 大 上 期間面對不 少大 ,在排 方面 為 , 希望靠 , 這正是 一場 ,問他平時會如何 兒子 eynman面對 ? 他 : 兒子太細, 本不知 是甚麼,對他來 ,無 機已經是 了, 不如讓他開開心心過 子, 當一個人 到好多正能量,就有足 的 子彈面對 ,如果心態好負面,面 對 就 了, 和負面心態是一 對,會 相 引,如果由細到大都有正 能量,將來 到 時, 的正能量或 者會幫 清一 事。如果一個人未面 對過 , 好 同他 ,即是好像一 個人未 過 ,未有過 , 同

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點,他不會明,到真的有這 出現再同他 都不遲。 他又 自己不是 家長,就 兒 子 成 不好都由 他, 我以前 的成 都不是好,又不是 世代, 好多成 不好的人都 大錢,成 和 富不等如 , 不 是自己的 。 自己 ? K , 但有時 到 有很多不好的新 ,就 不 ,好像最近的 , 的人都不 地 ,會 的人面 對這 新 時,人人自危都幾無助,知 道有問題但又不知如何解決,或者就 不到 ,但是 始終是我們的 家,相 總有解決辦法。就 時時 都有不好的新 ,但無想過要 兒子出 ,他在 土生土長,去到其他地 方,就 幾有錢都是 人 下。

共 到和新導 合作,原來 有想過每年都和一 新人合作,他 不 要幫電影 做 甚麼, 但他會 以行 去 持,正如他 大 分 不收一 , 我控制不到 電影 如何發展,已經有人會投資的商業導 ,好多都已經去 合 ,新導 本 已經 以 ,如果完成了一部作品

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卻不能上 ,還有人會 ?又或者大 家可能變成去 一 ,專 給 看的電影。首先 大 不是 任何 項去 ,只是想 一套 人有 的電影,我每年都想和新導 合作,給自己一個舒服的狀態去工作, 持 電影不是空 要 產 就可以,而是去做一 事去 持一 新導 ,用行 持他們,最直接是 員去 ,不要讓新導 因預 而有 ,想不到今次的反應又不錯。

道上 表示一直都有新導 想和他 合作,因為新導 可向 電影發展 申請不同的資助 攝,今次 大 就獲電影 作 資計 提供了 00 多 元的資助,但 直指這只是一 筆很有限的資助,政府有很多不同的方 去資助電影 攝,但都有很多限制, 的他也不想多了解。

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嗓子受傷 2013年以 樂 總 出道的 ,總是在 上忘我 投 ,獨特的 和 作才 讓他 備受歡迎,成為新生代 手中的 者。 的 計出從9 12 開始到10 5 ,2 天 他被安排 了1 項工作, 息時間僅6天,但這 6天 可能還有不公開的行程,或是 各地的交通時間,真正能 息 的時間可能更低,幾 就是 殺人 行程 的等 。 搬出先前 的各大經紀 公司201 年收 , 所屬 的 天 傳 以總營收人民 9 位 第一, 人經紀收 部分達 人2 5 ,其中 一人就為公 司 了9000多 元, 是公司的 錢 ,特 是 人經紀收 總 營收的52 8%,更讓 認為該公

司對 人的壓 最 。 繁忙的行程除了 來商業 ,最直接的就是影 到 的 體健康,有 透 的 出問題, 了 , 然 可以讓 的 消 ,但也 需要 度的 息,沒想到公司卻未 給 足 的 息時間,如此一來很 容易再復發,甚至狀況更嚴重。 心 地 天 傳 : 西是 的,人是活的,他 子 都這 了,還這麼大的工作量, 們到底想幹甚麼! 同時不滿地指 出: 公司、工作 、經紀人不應 該是幫他處理問題的 ?為甚麼我 看到的是 們無 的 他! 希望公司能正視 手的健康狀況, 讓他好好 息。 P2

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對此, 所屬 天 傳 大家自己已經恢復了不少, 常 看 會,每一首都好 。 視 ! 花花在最後的時候 201 希 9 22日 星 也隨即出面回應,表示一直都 心。 中, 站在 上, 五 望他給了 滿意的 ! 常 人的的 體和 子,還 此 ,2013年 加 ,看 來十分 。網 紛 公 了他 後的行程安排,澄清沒 樂 時,導 多次力 紛表示: 歡 ,也 歡 上 P24 P2 有壓 人。 。近 他在 不料 卻不買 ,認為他的 會 及出道五 行程看 來 舊對 此常忙 ,除了在 年 的 , , 所 屬 天 心傳 歷 程 大家自己已經恢復了不少, 常 看 會,每一首都好 。 視 ! 花花在最後的時候 希 開 會,還要 加綜 節 自 己 原 是 個 有 點 也隨即出面回應,表示一直都 心。 中, 站在 上, 五 望他給了 滿意的 ! 的錄 和代 常活 。 人的的 了 的 人 , 也 不 此 定,2013年 體和 子,還 加 ,看 來十分 。網 紛 實需要充足的 、 生都 是 不 是 樂的 料 , 時,導 公 了他息 後的行程安排,澄清沒 多次力 紛表示: 歡 ,也 歡 P2 建 息最 少 2 周 人。 , 一 直 到 加 。 近到 他 在 有壓 。 不料 卻不買 ,認為他的, 給 了 會自 及 出 道 五 風 後, 己 很 大 的 年心 行程看 來錄 舊 樂真人 常忙 ,除了在 的, 心所 歷 程 , 節 明 之子2 也親自出面回 以 花 花 希 望 這 場 開 會,還要 加綜 節 自己原是個有點 應此事,當被主持人何 的錄 和代 活問及。 最 了 會 可 以 讓 的 人 , 也 不 定 近 子狀態 實需要充足的 常 ,為甚麼還要堅 前 力 是 不個 息 、 五 年生都 是 的料, 持? 他表示自己想了一個 上, 沒 建 息最少2周 , 一 錯,也 直希 到望 加 到 堅持幫 的原因,除了希望幫學 訴 : 選 , 給了自 。 員加分 ,人為自己做為 官, !大 的 心 , 所 風 後, 錄 我,沒有錯 樂真人 己 很 更應該以 作節 , 明我想 訴他最 之子2 也親自出面回 以也 花在 花微 希望這場 後一把 是要 大我 小我 這 應此事,當被主持人何 問及上 傳最一 會 可 以 讓 單, 的 一個精神。近 子狀態 然 會的視 常舊有,為甚麼還要堅 五 年, 前並 力 個 在 會。 ,但為了讓 放心,他隨即安 。 持? 他表示自己想了一個 上,: 第 沒一 錯次 ,也希望 堅持幫 的原因,除了希望幫學 訴 : 選 員加分 ,人為自己做為 官, 我,沒有錯 ! 更應該以 作 , 我想 訴他最 也在微 後一把 是要 大我 小我 這 上傳一 單, 的 一個精神。 然 舊有 會的視 ,並 在 會。 ,但為了讓 放心,他隨即安 : 第一次 。

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服 場 一:

然不善 ,卻 內很多人成為好 。在綜 節 明 之子2 的 上,當導 們都在嚴 認真 選手 時, 卻 來 服上的 子,一直 無 人地 在手指 上把 ,引發網 ,很多人認為公 場合此 太過親 ,不 當。 近 同 錄節 時, 卻 來 服上的 子, 無 人的 在手指 上把 。本以為 兩下 一 就鬆手了,但是沒料到 一直把一 子 在手 中,和 等 交 的時候也不在意,牽著 子 話,即使 站了 來, 開了 子, 然 著 子不鬆手。 看 出來 人的 關 應該很好,不過 這 的 作 很 多網 都 不 當。在公眾場合應該 注意一 , 是 已經結過 有 公的 在 人了。 的 服 。

出道時的 不 話, 人在攝影機面前爭相表 現的時候,他卻總是在 避 。很多人 他 應不了 的 樂 ,可是幾年下 來,還在堅持做自己的 不僅 如 水,還靠才 無數。

還在 比 期間 加的 本營 中,有一 樂大 個用 碎 子本 有一個固 的 環 節 。 定的 率,當人 發出的 個 率時可以 到達 碎 子,此前 營時僅用時5 做客 樂大本 碎了 子, 主 。而 持 人們十分 在比 中拿 話 幾 在3 將 子 之內就 ,而接下來的十 幾 無壓力的他一 碎 了 、 8個 子 。

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第1天 迪拜

第8天 艾德芙 / 伊斯纳水闸 /卢克索 (早/中/晚餐)

抵達迪拜,排隊辦理入關手續,專車接機。 導遊為您介紹當地風俗習 慣及注意事 項,送至星級酒店休息。

五星游轮 游轮早餐后,抵达艾德芙,安排搭乘马车(4人一辆)前往参观指定自费【艾德 神殿】(又名荷鲁斯神殿)参观,花300多年时间建造献给正义化身-鹰神荷鲁 。 中午返回游轮用午餐。午餐后游轮上自由活动,傍晚抵达世界上最大的露天博 馆,有“宫殿之城”美誉的卢克索。傍晚前往参观指定自费著名的【卢克索神庙】 克索神庙(Luxor Temple)位于卢克索即古埃及新王国时期的首都底比斯(Theb )的尼罗河东岸,大约建于公元前十四世纪,是阿蒙大神庙的附属神庙。晚上停 在卢克索。夜游卢克索神庙,拍摄夜景,夜宿游轮。

hite Ginger Contouring Oil For Legs 有助 , 第2天 迪拜 -阿布達比-迪拜 , (早/午餐) 早餐後途經迪拜自由貿易區和【世界第一大人造海港】, 前往【F1法拉利世界主 動 即 。 題公園】外觀遊覽,拍照留念。 沿途外觀莊嚴【中國駐阿大使館】及【國會大 廈】【文化廣場】【七杯壺】【玉炮】。 外觀八星級【酋長皇宮】酒店。 午餐 b. elvita L or Rose Organic Beautiful Light Legs 後前往阿布達比最新落成的【朱美拉阿聯酋聯合大廈Jumeirah at Etihad 集有機 、 , Towers】後參觀阿聯酋最大的【紮伊德大清真寺】是為已故老國王紮伊德所建。 入有機 參加【海陸空自費套餐】:迪拜灣夜遊遊船(自費 60美金/人,大小同價)乘坐 阿拉伯風格的木船沿著迪拜海灣遊覽約2小時,飽覽杜拜兩岸五光十色的夜景和 及 ,有助 , 。 動聽的阿拉伯民族樂曲。* 特別提示:參加遊船的客人請看管好小孩。 第3天 迪拜(早/午餐)

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早餐後前往中東最大的【黃金市場】金銀珠寶應有盡有。 途徑【香料市場】流覽 。 乘坐傳統【水上的士】「Abras」跨過Creek海灣欣賞兩岸【古代商人大屋】及 現代建 築呈現原始迪拜沙漠中的人民生活狀 況及因石油財富而快速發展歷史。 參觀【伊斯蘭藝術文化中心】, 外觀迪拜【酋長皇宮】【茱美拉清真寺】、世界 最奢華七星級【帆船酒店】、【Emirates Hills】高級綠 茵住宅區、【 DubaiMarina】耗資100億美元建造的迪拜 海濱城,隨後前往參觀展示迪拜歷史發展的迪拜 博物館【迪拜博物館】。 乘坐【高空觀光輕軌】進入號稱「世界第八大奇景」【棕櫚島】外觀著名的【亞特蘭蒂斯酒店】。 自願自費參加【沙漠激情沖沙】, 稍後前往沙漠狂歡大本營,免費喝阿茶咖啡、嘗甜品小吃、騎 駱駝、賞國鳥(獵 隼)、阿式手繪、阿拉伯水煙、欣賞正宗的阿拉伯肚皮舞表演;並享用美味獨特 的沙 漠篝火燒烤晚餐。

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第9天 卢克索 / 洪加达 (早/午/晚餐)

五星酒店 清晨参加当地推荐自费乘坐热气球 欣赏卢克索美丽日出,俯瞰蜿蜒动人的浪漫 尼罗河美景以及整片卢克索壮观的露天博物馆。早餐后离开游轮,前往参【卡尔 纳克神殿】以及知名的雪花石雕刻工厂。 晚上有自费声光秀表演,用五彩的灯光 变幻映照着神庙遗址,配有解说词和音乐,向游客叙述古埃及人的生活情景,非 常迷人。【埃及雪花石】是埃及的岁月之石,始终是埃及手工艺品的顶级工艺, 埃及雪花石是永恒的,它在整个苏美尔,巴比伦和亚述的历史中都扮演了重要的 角色,埃及雪花石过去被古埃及人广泛的用于石棺,坟墓的衬里,寺庙的墙壁和 天花板,还有花瓶和礼器。午餐后乘车4 小时前往洪加达。抵达后随即入住酒店 ,可以参加当地推荐自费行程搭乘四轮驱动车深入沙漠,探访贝都因少数民族 的生活,晚餐为酒店自助餐。

第10天 洪加达 (红海)(早/午/晚餐) 五星酒店

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抵達迪拜,排隊辦理入關手續,專車接機。 導遊為您介紹當地風俗習 慣及注意事 項,送至星級酒店休息。

神殿】(又名荷鲁斯神殿)参观,花300多年时间建造献给正义化身-鹰神荷鲁斯

第 1 天迪拜 迪拜 -阿布達比-迪拜 (早/午餐) 第2天

。 中午返回游轮用午餐。午餐后游轮上自由活动,傍晚抵达世界上最大的露天博物 第11天 洪加达(红海)/开罗 (早/午餐)

2018年歐洲超值精選 第 2 天迪拜 - 阿布達比 - 迪拜(早 / 午餐) 国际五星酒店 克索神庙(Luxor Temple)位于卢克索即古埃及新王国时期的首都底比斯(Thebes )的尼罗河东岸,大约建于公元前十四世纪,是阿蒙大神庙的附属神庙。晚上停靠經典西歐 早餐后乘车沿着美丽的红海海岸线公路返回开罗,路上享用午餐盒,抵达后前往 第 3 天迪拜(早 / 午餐) 在卢克索。夜游卢克索神庙,拍摄夜景,夜宿游轮。 酒店入住休息。晚餐自理,可以参加当地推荐自费项目尼罗河游轮晚宴,一边 夢幻東歐 享用自助餐,一边欣赏肚皮舞以及苏菲舞表演。尼罗河是埃及的母亲河,搭乘尼 第 4 天迪拜飛開羅 第9天 卢克索 / 洪加达 (早/午/晚餐) 西班牙+ 罗河游船在开罗河段夜游尼罗河同时享用美味自助晚餐,不仅可以欣赏到尼罗河 第5天 五星酒店 遇見最美 第 5 天開羅 - 火車 - 阿斯旺(早 / 午 / 晚餐) 两岸的开罗段夜景,还能观看到精彩的肚皮舞以及苏菲舞表演。 清晨参加当地推荐自费乘坐热气球 欣赏卢克索美丽日出,俯瞰蜿蜒动人的浪漫 夜宿:火车(两人一房) 尼罗河美景以及整片卢克索壮观的露天博物馆。早餐后离开游轮,前往参【卡尔 冰與火之 迪拜 (早/午餐) 第3天 第 6 天阿斯旺(早 / 午 / 晚餐) 早餐后参观指定自费【埃及国家博物馆】。埃及国家博物馆座落在开罗市中心的解 纳克神殿】以及知名的雪花石雕刻工厂。 晚上有自费声光秀表演,用五彩的灯光 第12天 开罗-孟斐斯 (早/午/晚餐) 早餐後前往中東最大的【黃金市場】金銀珠寶應有盡有。 途徑【香料市場】流覽 变幻映照着神庙遗址,配有解说词和音乐,向游客叙述古埃及人的生活情景,非 放广场,最早是1858年由法国人马里埃特创建,之后于1902年建成开馆,是世界上 第 7 天阿斯旺(早 / 午 / 晚餐) 。 乘坐傳統【水上的士】「Abras」跨過Creek海灣欣賞兩岸【古代商人大屋】及 国际五星酒店 常迷人。【埃及雪花石】是埃及的岁月之石,始终是埃及手工艺品的顶级工艺, 最著名、规模最大的古埃及文物博物馆。收藏了古埃及从史前时期至希腊、罗马时 現代建 築呈現原始迪拜沙漠中的人民生活狀 況及因石油財富而快速發展歷史。 埃及雪花石是永恒的,它在整个苏美尔,巴比伦和亚述的历史中都扮演了重要的 早餐后出发前往孟斐斯,指定自费:【古城孟斐斯】(Memphis)是世界最古老 期的雕像、绘画、金银器皿、珠宝、工艺品、棺木、石碑、纸草文书等30万余件藏 第 8 天艾德芙 / 伊斯納水閘 / 盧克索(早 / 中 / 晚餐) 參觀【伊斯蘭藝術文化中心】, 外觀迪拜【酋長皇宮】【茱美拉清真寺】、世界 角色,埃及雪花石过去被古埃及人广泛的用于石棺,坟墓的衬里,寺庙的墙壁和 最奢華七星級【帆船酒店】、【Emirates Hills】高級綠 茵住宅區、【 DubaiMari- 的城市之一,距首都开罗仅三十多公里,位于吉萨金字塔区附近,现在游客到此 品让人眼花缭乱,尽显古埃及的鼎盛繁华。午餐后前往参观世界古代七大奇迹之【 天花板,还有花瓶和礼器。午餐后乘车4 小时前往洪加达。抵达后随即入住酒店 第 9 天盧克索 / 洪加達(早 / 午 / 晚餐) 处旅游,主要的目的是参观【孟斐斯的半露天博物馆】。之后前往参观埃及著名 na】耗資100億美元建造的迪拜 海濱城,隨後前往參觀展示迪拜歷史發展的迪拜 吉萨金字塔】,【狮身人面像】.举世闻名的吉萨金字塔群是指一大片位在埃及开罗 ,可以参加当地推荐自费行程搭乘四轮驱动车深入沙漠,探访贝都因少数民族 博物館【迪拜博物館】。 乘坐【高空觀光輕軌】進入號稱「世界第八大奇景」的古城堡-指定自费:【萨拉丁城堡】,位于开罗东郊穆卡塔姆山坡上。是开罗 的生活,晚餐为酒店自助餐。 郊区的吉萨高原内之陵墓群,于1979年登入联合国教科文组织世界遗产,于2007年7 第 10 天洪加達(紅海)(早 / 午 / 晚餐) 【棕櫚島】外觀著名的【亞特蘭蒂斯酒店】。 自願自費參加【沙漠激情沖沙】, 的标记之一。清真寺西南有穆罕默德·阿里的坟墓,围有黄铜栏杆。城堡在法鲁 月7日获选为世界新七大奇迹中的荣誉奇迹(可自费进入金字塔内部参观)。之后前 稍後前往沙漠狂歡大本營,免費喝阿茶咖啡、嘗甜品小吃、騎 駱駝、賞國鳥(獵 第10天 洪加达 (红海)(早/午/晚餐) 克王朝时曾作监狱。【萨拉丁城堡】虽历经战争,且一角已毁,但整个城堡至今 往火车站搭乘夜卧火车前往阿斯旺,晚餐在火车上 隼)、阿式手繪、阿拉伯水煙、欣賞正宗的阿拉伯肚皮舞表演;並享用美味獨特 第 11 天洪加達(紅海)/ 開羅(早 / 午餐) 五星酒店 仍十分坚固。城堡在法老王朝时期是个大监狱,现开放为游览地。城堡内还有较 的沙 漠篝火燒烤晚餐。 早餐后全天自由活动,洪加达是埃及靠近红海的著名海滨度假胜地之一。红海位 第 12 天開羅 - 孟斐斯(早 / 午 / 晚餐) 小的清真寺和一座博物馆。 之后前往参观埃及古老的【纸莎草艺术画】制造, 第6天 阿斯旺 (早/午/晚餐) 第4天 迪拜 飞 开罗 于非洲东北部与阿拉伯半岛之间,呈现狭长型。其西北面通过苏伊士运河与地中 可以了解纸莎草艺术画古老的传统造纸过程。接着参观著名的Golden Eagle【埃 海相连,南面通过曼德海峡与亚丁湾相连。红海,海水却不是红色,而是深蓝、 第 13 天開羅 抵达开罗送酒店 五星游轮 及香精】。晚餐后开罗进酒店休息。 馆,有“宫殿之城”美誉的卢克索。傍晚前往参观指定自费著名的【卢克索神庙】卢

早餐後途經迪拜自由貿易區和【世界第一大人造海港】, 前往【F1法拉利世界主 題公園】外觀遊覽,拍照留念。 沿途外觀莊嚴【中國駐阿大使館】及【國會大 廈】【文化廣場】【七杯壺】【玉炮】。 外觀八星級【酋長皇宮】酒店。 午餐 後前往阿布達比最新落成的【朱美拉阿聯酋聯合大廈- Jumeirah at Etihad Towers】後參觀阿聯酋最大的【紮伊德大清真寺】是為已故老國王紮伊德所建。 參加【海陸空自費套餐】:迪拜灣夜遊遊船(自費 60美金/人,大小同價)乘坐 阿拉伯風格的木船沿著迪拜海灣遊覽約2小時,飽覽杜拜兩岸五光十色的夜景和 开罗-火车—阿斯旺 (早/午/晚餐) 動聽的阿拉伯民族樂曲。* 特別提示:參加遊船的客人請看管好小孩。

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早餐后全天自由活动,洪加达是埃及靠近红海的著名海滨度假胜地之一。红海位 CST 211112 40可選後續 印度黃金三角7天 于非洲东北部与阿拉伯半岛之间,呈现狭长型。其西北面通过苏伊士运河与地中 新德里-齋普爾-阿格拉加-加德滿都-納 海相连,南面通过曼德海峡与亚丁湾相连。红海,海水却不是红色,而是深蓝、 湛蓝、碧蓝、翠绿、墨紫,一层一层随着天色和水域变幻的重重色彩。除了纯净 四人以上同 无污染的海水,海底更有多彩的珊瑚礁,种类繁多的热带鱼。您可在被称为世界 更可額外獲 上最干净的海域里畅游。亦可参加当地推荐自费项目:搭乘游船出海,游船将 第8天 艾德芙 / 伊斯纳水闸 /卢克索 (早/中/晚餐) 位置有限︐ 人 航行于红海,可以浮潜或游泳,在清澈纯净的海水中欣赏色彩缤纷的热带鱼,探 五星游轮 2018年9月1 访无人的沙洲,以及在船上海钓,同时寻找海豚的踪影。 游轮早餐后,抵达艾德芙,安排搭乘马车(4人一辆)前往参观指定自费【艾德芙2019年1月1

第4天 迪拜 飞 开罗 第1天 迪拜 J 及 星島名

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第5天 开罗-火车—阿斯旺 (早/午/晚餐) 第7天 阿斯旺 (早/午/晚餐)

湛蓝、碧蓝、翠绿、墨紫,一层一层随着天色和水域变幻的重重色彩。除了纯净 无污染的海水,海底更有多彩的珊瑚礁,种类繁多的热带鱼。您可在被称为世界 上最干净的海域里畅游。亦可参加当地推荐自费项目:搭乘游船出海,游船将 航行于红海,可以浮潜或游泳,在清澈纯净的海水中欣赏色彩缤纷的热带鱼,探 访无人的沙洲,以及在船上海钓,同时寻找海豚的踪影。

第11天 洪加达(红海)/开罗 (早/午餐) 国际五星酒店 早餐后乘车沿着美丽的红海海岸线公路返回开罗,路上享用午餐盒,抵达后前往 酒店入住休息。晚餐自理,可以参加当地推荐自费项目尼罗河游轮晚宴,一边 享用自助餐,一边欣赏肚皮舞以及苏菲舞表演。尼罗河是埃及的母亲河,搭乘尼 罗河游船在开罗河段夜游尼罗河同时享用美味自助晚餐,不仅可以欣赏到尼罗河 开罗 两岸的开罗段夜景,还能观看到精彩的肚皮舞以及苏菲舞表演。

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夜宿:火车(两人一房) 开罗酒店早餐后 送机 结束行程 五星游轮 指定自費項目 USD$190/ 人 【埃及國家博物院】+【盧克索神廟】 10 月 15 早餐后自由活动,参加当地推荐自费行程:【阿布辛贝Abu 日 名 100 早餐后参观指定自费【埃及国家博物馆】。埃及国家博物馆座落在开罗市中心的解 第12天 开罗-孟斐斯 (早/午/晚餐) Simbel】。 放广场,最早是1858年由法国人马里埃特创建,之后于1902年建成开馆,是世界上 +【古城孟菲斯】+【薩拉丁城堡】+【(含馬車)艾德芙神殿】 国际五星酒店 【阿布辛贝神庙】以及【哈索尔神庙】和它下游至菲萊島的許多遺迹一起作為努比 最著名、规模最大的古埃及文物博物馆。收藏了古埃及从史前时期至希腊、罗马时 推薦自費項目:【乘坐熱氣球】USD$150, 【沙漠衝沙】 指定自費項目亞遺址,被聯合國教科文組織指定為世界遺產。是金字塔跟木乃伊外,最受欢迎也 USD$200/ 人(必須參加) 早餐后出发前往孟斐斯,指定自费:【古城孟斐斯】(Memphis)是世界最古老 期的雕像、绘画、金银器皿、珠宝、工艺品、棺木、石碑、纸草文书等30万余件藏 的城市之一,距首都开罗仅三十多公里,位于吉萨金字塔区附近,现在游客到此 品让人眼花缭乱,尽显古埃及的鼎盛繁华。午餐后前往参观世界古代七大奇迹之【 USD$75, 【遊艇出海海釣、浮潛】USD$75,【尼羅河游船晚餐】 【海陸空自費套餐:迪拜灣夜遊遊船】、【沙漠激情沖沙】 媒體贊助: 最让人啧啧称奇的景点!参观完毕搭车返回游轮。 处旅游,主要的目的是参观【孟斐斯的半露天博物馆】。之后前往参观埃及著名 吉萨金字塔】,【狮身人面像】.举世闻名的吉萨金字塔群是指一大片位在埃及开罗 USD$75;【阿布辛貝半日游】USD$130;【圣島品酒 USD$25 【哈利法塔】下午游轮开往孔翁坡, 抵达后参观Temple of KomOmbo【孔翁坡神庙】;Kom Ombo 的古城堡-指定自费:【萨拉丁城堡】,位于开罗东郊穆卡塔姆山坡上。是开罗 郊区的吉萨高原内之陵墓群,于1979年登入联合国教科文组织世界遗产,于2007年7

在古埃及语中意为“金城”,位于尼罗河边的一座小山丘上,建造于托勒密王朝。孔 月7日获选为世界新七大奇迹中的荣誉奇迹(可自费进入金字塔内部参观)。之后前 往火车站搭乘夜卧火车前往阿斯旺,晚餐在火车上 翁坡神庙与众不同,是一座同时祭奉老鹰神荷鲁斯(Haroeris)以及鳄鱼神索贝克 (Sobek)的双神庙。后返回游轮晚餐并休息。游轮继续前往艾德芙。夜宿游轮。 第6天 阿斯旺 (早/午/晚餐) 五星游轮 火车早餐后,抵达阿斯旺,前往参观【阿斯旺高水坝】(外观参观约1小时),【阿

的标记之一。清真寺西南有穆罕默德·阿里的坟墓,围有黄铜栏杆。城堡在法鲁 克王朝时曾作监狱。【萨拉丁城堡】虽历经战争,且一角已毁,但整个城堡至今 仍十分坚固。城堡在法老王朝时期是个大监狱,现开放为游览地。城堡内还有较 小的清真寺和一座博物馆。 之后前往参观埃及古老的【纸莎草艺术画】制造, 可以了解纸莎草艺术画古老的传统造纸过程。接着参观著名的Golden Eagle【埃 及香精】。晚餐后开罗进酒店休息。


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天的一大特點就是 候 燥,人很容易出現各種上 的症 狀。所以在 天一定要及時降 ,可以在 上 手, 一 可以 的 物。不但對 體有好處,還可以增加 天所需要的營 元素。 屬於一種富含多種營 物質的 物, 如 體 面所需要的蛋白 質、 維組織,維生素或者是 物質, 面富含很豐富的可 性的 維,可以很好的保護人們不被 和 傷 ,是 天的最好選 。 如何預防 上 ? 子在 是餐 上最好的 ,不但可以去 ,而且 子屬於 性 物,有清 血和消 的效果。對於 道功能消化不好的人 ,也可以 當的 一 子, 子可以很好的降 。 是公認的 物,因為 比 ,可以清 解毒,還可以消 ,特 是很多人由於上 會導致小 出現發黃的情況,兩 通紅, 也會出現 的 ,這個時候可以 一 來緩解這 症狀。很多人認為在 天 薑 上 的症狀會 來 重,其實不然,生薑是一種很好的殺 物,可以把 體 面的有毒物質和真 殺 ,是 天預防 和治療 最有效的 物。生薑還可 以增強人們的免疫能力,很好的緩解 發 的症狀。其次,大 和 也在 天有很好的保健效果,可以恢復人們的精力,提高免疫能力。還可以降低人 們 體 面的膽固醇,讓人們的 更順 。 的特點是補而不 ,不 不燥,無論 少,無論 體健康還是有隱形 病,都可以在 來 。另 ,在 人們很容易出現 或者是 之 類的上 症狀,從 學上 ,這是由於 種病原體 成的, 體會出現不同程度的免疫反應,這 反應會大量的消耗 體 面多 的水分。

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從最簡 的 ,到最嚴重的 , 部 病一直在影 著人 們的 體健康。而且 最可 的地方,是 在早期的時候沒有明 顯的 。現如今, 的發病率 來 高,也 現出輕化、低 化的發展 。 麼,為甚麼 會 現出年輕化的 ?其中的 原因,需要大家的重視,下面就為大家 細 的年輕化原因 以及 常中需如何預防保健,一 來看看 。 的年輕化原因有 ?現在的年輕人大多數沒有 成良好的 , 餐不規律、 ,認為自己還年輕, 體好,隨 沒關 , 在該 的時候不,不該 的時候使 ,這不規律的 ,會對 部 成傷 。 然不規律的 並不會直接 成 的出現,但是,卻會間接的 導致 的發生,因此,大家一定要引 注意。年輕人大多 歡 性的 物, 歡嘗 新 ,對於這 、 性強的 物是 常 歡 用的。 加了 物 實味道更 味 ,更能開 ,但是類 於 面等的 上 網 物,會給 部 膜損傷 成 大的傷 ,更不用 ,所 的變態 、 ,甚至會導致 。 抽 、 酒、 是現在很多年輕人 的事情,這對於 體的傷 也是很大的。 大家都知道過多的抽 會 , 中含有大量傷 部的物質。再 酒,酒 精本 不屬於致 物,但是,酒精對於 膜卻會形成損傷,使 致 物質 收更加容易,也就更容易 成 膜 變。 對於 ,應該健康、科學、合理的 ,不能隨意,以 來 ,深受年輕人的 歡,但是,這 ,不僅 而且 度 高,過多的 用 度高的 物,對於 管、 道、 膜也有損傷。

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要的是感情基礎外,另外有「副產品」 他頭上的機會,怎會演變成他發現萬有引 翁失馬焉知非福」也算是有消極思想發揮  有錢也不錯,而非不擇手段一切以「成 力 的 原 理 ! 且 把 它 歸 功 於 消 極 思 想 的 結 出作用來,「施比受有福」或能「退而求     」「有錢」為前提。 果。 其次」未嘗不是一種幸福,一種減輕壓力A  l e n  其實消極思想算是樂觀的生活方式,   喜歡煩惱的人,不少很以自己的愛憂 的方法。再能「滿招損、謙受益」自勉, n n  203 NW 3RD AVE, PORTLAND WA 97209 對自己期望太高,而用漸進地累積成就 愁為苦,要破除這種壞習慣也可以讓消極 在一片超越自己,改造自己聲中,尋找一  未嘗不是一種方法。一直想著別人做那 思想發揮一點功能。想著煩惱得花時間想 下消極力量所帶引而來的積極效果,也許 君誠裝修 新世界專業油漆 餐 館 租 售 餐館出讓 好,我也要一樣好,只有找來一大堆沮 來又想去,而時間即金錢,所以每次煩惱 價格最低 是另一種驚喜! (完) 質量一流 承接各項大小油漆工程 宗旨讓您滿意 中餐 讓, 在 區 歡迎大家 氣餒,改成用消極思想的方法,去和最 都要付出許多無形的「金錢」,誰付得起 華州執照及保險 華州最優惠價格 %86,1(66)256$/( 425-524-6328 ­ ƒ „  … †‡ ˆ‰†‡ ­

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2018年9月22日 星期六

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還有客戶未必看到和知道的幕後危機/隱 患防衛。 最近代理的一套房子,在接近成交 的幾天前,買家不放心由賣方即是郭先 生的客戶提供的關於房子狀況的檔,獨 自又到市政府相關部門查看有房子的檔 案,結果真的是發現房子在政府檔案中 有未消的舊黑檔,原因是來自前一買方 在車庫中的加建未有申請許可,後來按 照政府要求修改之後卻一直沒有向政府 申請檢查消檔。知道這個消息之後郭先 生沒有迴避,直接和買家經紀人商量如 何解決,其中一個選項是交一定的定金 由地產公證公司(Escrow Company)保 管,買家成交之後自己去政府安排檢查 消檔。但是郭先生和賣家擔心消檔不徹 底留下將來法律紛爭的隱患。郭先生於 是放下其他工作,親自到曾層官僚架構 的相關政府部門面見官員,瞭解具體的 黑檔內容,澄清需要補辦許可的修理和 加建,之後再自親自陪同這位檢查人員 重新檢查了被投訴的加建部分,消除了 黑檔才成交。團隊中有同事可以辦這件 事情但是在郭先生看來這是重要的事情 需要親自去辦。 郭先生擁有豐富的地產專業知識,

對於交易過程中的每份檔都嚴格要求避 免交易後可能出現的糾紛。曾經有過一 個代表買家的交易,在計劃成交前數天 才獲產權公司通知,該物業是五十年來 第一次通過買賣轉手,這個物業有兩個 Parcel代碼,一個代碼是主屋另一個代碼 是門前的一塊小地塊。五十年前允許一 個屋子有兩個代碼,五十年後的今天卻 不允許,需要把兩個Parcel合併為一個。 此時買賣雙方都希望按時成交,於是簽 下了一補充合同要求賣方留下押金在地 產公證行,然後賣方在成交之後為我們 的客人既是新屋主辦理這個Parcel 合二 為一的手續,一般的民眾不會理解這合 二為一的手續對於新屋主的房屋產權有 多麼重要,如果以為房子已經過戶買賣 收續已經完成可以安枕無憂這是大錯特 錯了。政府對房子Parcel Number合二 為一的要求已經記錄在房子的政府檔案 中,現在不處理遲早要處理。大凡牽涉 到Parcel的,都需要做土地調查,這是 一個冗長昂貴的過程。所以以我們團隊 的地產經驗,我們知道在成交後督促舊 屋主把合二為一的手續完成至關重要。 從成交後的當天開始,郭先指派了團 隊專門人員跟進這件事情,其間舊屋主

因發生了數次 家庭變故或因 為健康原因停 頓下來,地產 公證行也一次 一 次 地 表 示 , ■買屋賣屋專家Ken 事 情 拖 延 過 了 郭先生 一次又一次政策所允許的保留壓金的期 限,希望把押金退還給舊屋主,讓我們 自行解決問題。我們深知舊屋主拿回押 金又少了一個監督機構的監督,會更拖 延這事甚至不了了之,而我們的客戶將 來必定要花大筆錢重做這個過程,這是 我們絕不希望見到的。我們的團隊每次 都態度堅決地反對退還押金,同時不鬆 懈地督促舊屋主履行合約,這個過程整 整用了六年時間,才終於完成了Parcel Number的合二為一,其間我們的客戶新 屋主甚至已經忘記了還有這麼一回事。 郭先生專業敬業,樂此不疲。不僅幫 忙需要體力和資金的前期準備,更注重售 後安排無縫對接新生活和嚴格控制任何可 能的法律紛爭的隱患讓客戶安枕無憂地開 始買屋賣屋之後的新生活。如您有任合買 屋賣屋的問題,歡迎任何時候致電郭先生 415-239-8788或650-642-4828。

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灣 地 15� SAN LEANDRO 近二千二呎16年新瓦頂兩層,四房三浴雙車房地大四千四呎�������������������������������������$698,000 16� SAN LEANDRO 二千四呎18年新瓦頂兩層,四房三浴雙車房地大三千八呎�����������������������������������������$888,000 17� CASTRO VALLEY 2680呎DUPLEX兩單位,共五房三浴雙車房地大五千四呎�������������������������������������$777,777 18� SAN LOREZO 千三呎新裝修洋房,三房雙車房地大五千五呎 ���������������������������������������������������������������$629,880 19� HAYWARD 1911呎洋房,四房兩浴雙車房地大萬二呎,需裝修 ������������������������������������������������������������$499,000 20� HAYWARD 1526呎洋房,三房兩浴雙車房地大五千呎,需裝修 ������������������������������������������������������������$598,886 21� UNION CITY 1449呎美雅洋房,三房兩浴雙車房地大五千五呎,交通便利 ������������������������������������������$819,000 22� NEWARK 1472呎新裝修洋房,四房兩浴雙車房地大六千呎�������������������������������������������������������������������$848,000 23� FREMONT 1346呎美雅洋房,三房兩浴雙車房地大六千二呎,交通便利 ���������������������������������������������$850,000 24� FREMONT 高尚AVALON區,5215呎18年新豪宅,五房四浴四車房地大二萬二呎 ��������������������������$3,450,000 25� FREMONT (MISSION區) 4598呎華宅,景色怡人,四房三浴三車房地大二萬二呎 ��������������������������$2,895,000 26� PLEASANTON 2662呎新裝修兩層,四房三浴三車房地大七千九呎���������������������������������������������������$1,395,000 27� SAN RAMON 3827呎14年新豪華兩層,四房三浴三車房地大六千呎 �������������������������������������������������$1,560,000 資四 位 28� SAN LEANDRO 四單位全部兩房,3100呎地大14256呎,年入約$65,000 ��������������������������������開價$1,200,000 29� SAN JOSE(95118) 四單位全部兩房,3134呎地大7286呎,年入$81,984 ����������������������������������開價$1,459,000 資加州

A� CAMERON PARK CA 95682 FRANCHISE "TACO BELL"1985年建2,048 SF地大17,424 SF 穩定回報長約5�26%NET�����������$3,250,000 B� CAMERON PARK CA 95682 FRANCHISE "PETCO"2013年建10�200 SF地大39,639 SF 穩定回報長約6%NET����������������������$2,795,000 C� ROCKLIN CA 95677 小型旺盛商場1996年建10�080 SF地大1�10 ACRES 百分百出租6�4%NET 回報 ���������������������������������������$2,576,000 D� MODESTO CA 95356 中型旺盛商場1983年建27�458 SF地大2�19 ACRES 回報7�1%NET ����������������������������������������������������������$4,950,000 E� COLUSA CA 95932 中型旺盛商場1987年建40�315 SF地大3�9 ACRES 回報7�26%NET ��������������������������������������������������������������$7,125,000 F� GALT CA 95632 FRANCHISE "JIFFY LUBE"2007年建4,018 SF地大14,374 SF 穩定長約回報7%NET �������������������������������������$2,797,000 G� MODESTO CA 95351 小型旺盛商場2007年建14�126 SF地大1�06ACRES 穩定回報5�38%NET �������������������������������������������������$1,650,000 H� ELK GROVE CA 95758 中型旺盛商場2006年建17�190 SF地大2 ACRES 穩定回報6%NET ��������������������������������������������������������$7,779,000 I� FREMONT 餐廳與栢文物業2001年3�404 SF地大7�840 SF穩定回報5�7%NET �������������������������������������������������������������������������������$1,900,000 J� ANTIOCH CA 95431 小型旺盛商場12�290 SF地大41�382 SF穩定回報5�5%NET ���������������������������������������������������������������������������$3,338,250 K� TRACY CA 95736 FRANCHISE CVS PHARMACY 1986年25�000 SF地大2�38ACRES長期穩定回報5�25%NET ���������������������$5,494,000 L� EL MONTE CA 91733 FRANCHISESTARBUCKS 2018年890 SF地大16�553 SF長期穩定回報4%NET �����������������������������������$3,625,000 M� SAN JOSE CA 95124 中型旺盛商場1976年29�600 SF地大2�34 ACRES 穩定回報4�5%NET ������������������������������������������������������$8,000,000 N� NEWARK (STARBUCKS) 連鎖店,1998年建3,180呎地大22,651呎長約穩定回報年入$155,400

Roadmap to College Expo

通往大學之路教育博覽會 想知道最新升大學資訊嗎? 芝加哥大學取消入學 SAT 要求對於其他名校有影響嗎? 加州大學入學為何越來越難 ?

四場專題升學講座: •SAT、ACT 模擬考試 •高中數學、英文評鑑考試 •性向測驗 •全方位的升學評估 學習課堂以外的一片天。

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How to write an outstanding College Essay Communication skills among Parents and Students Raffle

專業升學顧問、前名校入學審核官,機會難得,額滿即止, 務請賜電報名熱線:510-668-0880、510-673-2219。 或上網 Flexcollegeprep.com 查詢更多詳情。

Tiffany Lu, Stanford Jay Zhang, UCLA, USC Judy Liang, Harvard, UCLA Greg Czarkowski, Former Santa Clara University Admission Officer Judy Liang, Harvard, UCLA Brandon Lee

主辦單位: Flex College Prep 新法教育學院

Robert Thompson 聖塔克拉拉大學 學士、碩士

Greg Czarkowski 前聖塔克拉拉大學 入學審核官

Tiffany Lu 史丹佛大學學士

Jay Zhang 洛杉磯加大學士、 Brandon Lee 南加大碩士 Orenda Academy founder

協辦單位: anccs.org 亞太裔公共事務聯盟 Orenda Academy

媒體贊助:

Judy Liang 哈佛大學學士、 洛杉磯加大碩士


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美國都市報 2018-09-22  

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