節日送 禮指南
USANA® 細胞營養公司 | 2018
祝您 身體 健康 在這個節期，與最重要的人
共度美好時光，同時又保持健康和 幸福，是您和您家人的首要任務。 希望您留出時間，珍惜帶給您快 樂的每個人、每個地方和事情每 次經歷。 送出健康這件最寶貴的禮物。
客人一 進門，
他們就進到一個充滿健康和節日奇蹟的 地方。這是一個充滿歡笑和談話的地方，整個 季節都會讓人回味無窮。柔和的音樂、簡單的餐 桌佈置、蠟燭和裝飾營造出舒適典雅的氣氛，歡 迎客人的到來。大家一起坐下來，花一點時間回 味一下以前歡聚的時光。 制定新的健康節日傳統，將有助於每個人保持 平衡和積極。吃完豐盛的餐食後，裹上厚外套一 起去散個步。以健康的方式開始您大日子中的 重要活動，比如邀請家人和朋友來揮汗運動（或 適合兒童的瑜伽） 。專心組織社區服務活動或給 鄰居和生活中的重要人物寫感謝信。
節日季最重要的是把握平衡，但是有時候事情 可能會出點意外。烘焙、裝飾和娛樂有時會讓人 感到壓力，所以盡量不要把自己搞得筋疲力盡。 抽一點時間放鬆一下，如果您需要調整一些假 期計劃也不用擔心。避免讓自己覺得有壓力，可 騰出時間進行默想和感念當下。請記住，與家人 共處的時光、當下的歡樂，將會是您最珍惜的。
通過美國郵政的「Letters from Santa」計劃，美國兒童可以在 阿拉斯加州安克拉治郵局的親密朋友的幫助下寄信給聖誕老人。
在歡慶
節日時把握節日的精髓， 何不奉獻您的愛意給能提升他人健康 與心靈的地方？在您計劃今年的家庭 盛宴時，也可考慮捐一頓飯的費用給 慈善事業。 您可以考慮USANA真正健康基金會； 該基金會自2012年以來，已在全球各 地提供了超過850萬份餐食。基金會 的使命是通過全年提供食物和營養來 確保貧困兒童和家庭能獲得所需的 援助。 要捐贈或了解其他參與真正健康基金 會的機會，請參閱
www.usanafoundation.org.
節日的歡樂 使用這些獨家USANA產品支持您的家人、 傳播節日歡樂並贈送健康禮品。
節日限量版風味營養餐 ™ 11月9日至16日供應
專為節日季設計， 請盡情享用三種美妙口味的營養餐™高蛋白奶昔。 PRODUCTS SOLD SEPARATELY 1 x 奶油焦糖 $32.95 | PN:225.010100 1 x 焦糖福斯特 $49.95 | PN: 228.010100 1 x 拿鐵咖啡 $49.95 | PN: 229.010100 *這些內容未經美國食品暨藥物管理局（FDA）的審閱。本產品不用於診斷、治療、醫治、或預防任何疾病。
閃耀冬季三重奏 11月30日至12月7供應
我們的頂級美容保養產品，配方採用獨特的細胞訊號傳輸複合物， 可深度滋養肌膚，盡顯肌膚的亮麗光彩。 包含：
1 x 緊緻亮眼精華液, 1 x 全效活膚精華, 1 x 免費的水潤調理美顏露 $107.00 | PN: 939.010109
節後復元套裝 11月9日至16日供應
在節日大吃大喝之後， 「節後復元套裝」 是讓您的腸胃恢復正常並幫助健康消化的妙方。* 包含：
1 x USANA® 益生菌, 1 x 肝臟寶 DTX™, 1 x 免費的 USANA® 消化酵素 $64.90 | PN: 926.010108
今年在您的聖誕 襪中塞進一個 健康的驚喜。 USANA®補適得C600™
USANA® 潤唇膏
方，幫助支持強健的免疫系統。*
季嘴唇乾裂的完美方式。
使用這種方便的條狀包裝的增強免疫複
清爽石榴味潤唇膏是保護所有家人避免冬
CELAVIVE® 深層保濕緊緻面膜
用這三包裝的保濕面膜作為讓肌膚亮麗 的禮物。
在荷蘭，12月5日晚上是SINTERKLAASAVOND，或即「聖誕老人之夜」 。孩子們在窗台或壁爐旁留下一隻鞋子，唱著SINTERKLAAS的歌曲，
兒童活力奧米加™
這些橙子-鳳梨味、富含奧米加的補充品小包是 孩子們聖誕襪中的完美禮物。
REV3機能飲料®能量包
享用以這款條狀小包沖泡的一杯溫暖、充滿活 力的檸檬茶，為您忙碌的節日早晨增添活力。
希望醒來時能看到一隻裝滿糖果或小禮物的鞋子。
這是有 意義的 想法，
用布或防塵袋包裝禮物
就是您今年要選擇有環保意識的包裝。
禮品包裝固然漂亮，但每年卻產生近400萬噸 垃圾。嘗試這些有趣而環保的方式來突顯您禮 物的個人風格。 • 使用回收的盒子或包裝來重新設計包裝
• 用回收的報紙或舊地圖包裹禮物，展現獨特的感覺 • 重複使用之前用過的彩帶—用燙髮器燙平扭結
• 購買可重複使用的包裝袋或用自己縫製包裝袋
• 不要購買新的禮品蝴蝶結，自己用圍絲巾做一個
在十二月的九個寒冷的夜晚，墨西哥人 為了 紀念聖誕故事而慶祝Posadas（就是旅店的 意思） 。現在他們會在Posadas準備玉米粉蒸 肉、piñatas、糖果和熱飲。
設計利用掉落的樹枝 作為包裝的裝飾
聚集您的孩子，拿一些彩色筆， 把商店的紙袋改造成節日氣息的包裝袋
重複使用過去用過的薄紙， 蝴蝶結和禮物袋
在冬季煥活您的 透亮膚色 盡在CELAVIVE®護膚品：
超越傳統美容法的CELAVIVE®高效護膚 品，讓您的肌膚煥發光彩，將在所有節日歡 慶中為您提供帶來靈動透亮的好氣色。
解鎖光彩照人的肌膚
在參加節日派對或活動之前，先讓您的皮 膚保養到最佳狀況。您的皮膚會感覺柔軟 而水潤，化起妝來毫不費力。 使用深層保濕緊緻面膜提供強效保濕 以及明顯緊緻和增亮膚色 使用前將緊緻亮眼精華液放入冰箱中 幾分鐘，以幫助消除下眼臉的浮腫
使用水潤防曬日霜/乳液SPF 30為您 的皮膚打底。它提供保濕和防曬，讓您 的妝容看起來完美無瑕。
經過一夜漫長的歡樂之後，令人直想上 床倒頭就睡，但在入睡之前千萬不要忘 記洗臉
冬季寒冷的空氣和冰凍的溫度會使您的皮膚乾燥敏感。為
了對抗乾燥，您的肌膚需要保濕力更強的面霜；保持水分，
健康飲食，並記得服用維生素（特別是活力奧米加™）以保持 健康而豐潤的皮膚肌膚。*
這個節日在南半球可能可以在海灘上歡聚。歡度夏日的慶祝活動（如在澳洲和紐西蘭）時， 出門前一定要做好要保濕和防曬。
在坐下來享受平安夜晚餐之前，波蘭家庭會共享一塊薄薄的扁平鬆餅，稱為oplatek。家庭的每個成員都會剝下一塊薄片吃掉；然後大家分享對
讓節日甜品 更健康 廚房是家庭的中心， 朋友和家人一起在這裡製作完美的盛宴。 讓這些USANA風格的美味和營養成為您節日最喜愛的享受。
南瓜餅派冰沙 2人份 食材
• 10 盎司水或不加糖的杏仁奶 • 3 勺香草味營養餐™
• 1/2 杯罐裝或新鮮南瓜醬（不加糖） • 1/4 小匙香草精
• 1/2 小匙南瓜餅派香料 • 1 杯冰塊
• 1 包甜味劑（可不加）
製作
1. 將所有食材放入攪拌機中攪拌均勻 2. 倒入兩個冰鎮的杯子
3. 安心享用您的南瓜冰沙
新的一年的美好願望。
低升糖的薑餅 可做成24個餅乾 食材
• 1/3 杯 原味營養餐™ or • 3 大匙香草味營養餐™ • 1/3 杯生腰果醬 • 2-3 大匙水
• 1 大匙糖蜜或生龍舌蘭蜜 • 1 小匙肉桂粉 • 1 小匙薑粉
• 3/4 小匙多香果粉 • 3/4 小匙丁香粉 • 1/8 小匙鹽
製作
1. 將烤箱預熱至325˚F
2. 將腰果醬、2大匙水、和糖蜜/龍舌蘭蜜混合攪拌均勻 3. 加入其他食材並充分混合
a. 如果太乾，可再加水；如果太稀，則加1-2大匙原
味營養餐™
4. 將麵團分成24塊，分開放在烤盤上 5. 烘烤12-15分鐘
6. 冷卻後，將幾塊餅乾放在盤子上，或拿來裝飾聖誕樹
五香營養餐™飲料 2人份 食材
• 3 大匙焦糖奶油營養餐™ or • 3 大匙香草味營養餐™
• 1 杯香草味不加糖的杏仁奶 • 1 大匙純楓糖漿 • 1 小匙香草精
• 3/4 小匙肉荳蔻 • 1/2 小匙肉桂
• 1 杯冰塊
製作
1. 將所有食材放入攪拌機中攪拌均勻 2. 均勻分成兩杯
3. 分享一杯給您最喜歡的夥伴
肉桂-REV機能蘋果汁 8人份
使用這種加了肉桂的wassail配方，以全新的 方式享受Rev3機能飲料®能量包。 食材
• 8 杯蘋果汁 • 2 杯橙汁
• 1/2 杯檸檬汁 • 4 根肉桂棒
• 12 個丁香，或1小匙丁香粉 • 1/4 小匙薑粉
• 1/4 小匙肉荳蔻粉
• 4 條Rev3機能飲料®能量包
製作
1. 將所有食材在一個大鍋裡混合 2. 煮沸
3. 然後改用中低火，慢煮45分鐘 4. 倒出一些熱騰騰的綜合飲料， 享受精力充沛的一天
在英國， 聖誕節前的最後一個星期天，人們會慶祝攪拌星期 日（STIR-UP SUNDAY） 。家人聚在一起攪拌布丁，並為未 來的一年靜默許願。有時會在布丁裡放一枚硬幣，給在聖誕 晚宴上拿到這枚硬幣的人帶來好運。
使用毛邊條製作栩栩如生的花環
在節日熱飲上面加一些用餅乾 切割器切割出來的冷凍生奶 油雪花
實用節日竅門 在聖誕夜的前一個星期六，菲律賓人會在一起慶祝Ligligan Parul Sampernandu或大燈籠節；他們競相製作最精緻的玻璃纖維或紙燈籠。
將節日彩燈捲在不用的衣架上，就不 會糾成一團，方便收存
設定鬧鐘提醒服用營 養補充品
採用這些實用的提示 來紓解節日壓力 • 將裝飾品存放在雞蛋盒中，做好最佳收納和保護 • 烹飪時要喝水—關鍵是：保持水分極為重要
• 參加任何節日活動前先吃點蔬菜和蛋白質，以避 免大吃大喝
• 讓孩子們用布，爆米花或裝飾紙製作自己的花環
• 使用李子和石榴等深色水果製作健康而時尚的中 心擺飾
• 更換一些食材，使節日盛宴更健康美味 • 注意您的睡眠時間
• 在享受戶外活動時，記得為您的皮膚做好防曬保護
• 提前準備好要烹飪或烘烤的菜餚
• 節日可能讓人筋疲力竭；要留出時間進行自我照 顧和放鬆
祝您在整 個節日期間 健康、平安、快樂！