5 cosas para amar la primavera

Por: Ana Claudia Delfín

Dio inicio la temporada del año donde los días son más largos, sucede la polinización y la vida animal se reproduce.

¡Para muchos, la primavera es su estación del año favorita! Y es que tiene importantes cambios en los seres vivos y por extraño que parezca la influencia del sol es la causa tangible de que así sea.

Esto se debe al incremento de la radiación solar, es decir, la luz del sol estimula la liberación de hormonas a través de una conexión entre la retina y la hipófisis (glándula cerebral que se encarga de regular la actividad sexual), por lo tanto, al ser los días más largos, la estimulación es más prolongada.

Para muchos representa el momento de reconectar con la naturaleza, es el momento de reiniciarnos como personas conectándonos con los demás y aunque este año nuestra región no tuvo un crudo invierno, la transición de invierno a primavera fue suficientemente perceptible.

1. El clima permite realizar actividades al aire libre, favoreciendo la salud, ya que fortalece el sistema inmune, oxigena la sangre, reduce el estrés, eleva el estado de ánimo y gracias al sol, obtenemos un buen aporte de vitamina D.

2. Es el momento ideal para iniciar un plan alimenticio rico en frutas y verduras.

3. Es la temporada del año en la que podemos conectar con la naturaleza sembrando flores en nuestro hogar, mismas que ayudarán a limpiar el medio ambiente y purificar el aire.

4. Promueve la realización de eventos y actividades comerciales al aire libre.

5. ¡Viajar! Aunque se puede viajar en cualquier época del año, para la gran mayoría de los turistas esta es la mejor época del año para hacerlo.