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Monday, January 2023 Wednesday, May16th, 5th, 2021 www.braziliantimes.com
saúde mental
Cuidar da saúde mental é fundamental para conseguir uma vida mais saudável
C
Da redação
uidar da saúde mental evita o desencadeamento de diversas doenças, como depressão e ansiedade. Cuidar da saúde mental deve ser uma ação tão importante e presente na vida das pessoas quanto o cuidado com o corpo.
A saúde mental tem influência nas condições físicas, no bem-estar e nas atividades relacionadas ao cérebro, como a cognição. Somado a isso, uma mente tranquila tem melhores condições de administrar situações estressantes, ser
mais produtiva e atenta. Existem vários fatores que podem acarretar o sofrimento mental. Para os brasileiros que vivem nos Estados Unidos as ameaças são ainda maiores, pois além da saúde constante de familiares que ficaram
no Brasil, existe a emoção reprimida, pressões e o estresse do dia a dia, bem como mudanças repentinas e tudo mais que a mente não está conseguindo lidar. Por isso é muito importante procurar a ajuda de um profissional. A Psicóloga e Perfomance Coach, Priscila Sousa, atende a comunidade em português. “Gostaria de cuidar da sia saúde mental. Eu entendo a jornada que você passou até aqui como imigrante e posso te ajudar”, disse ela. Os interessados podem marcar uma consulta experimental sem compromisso. O telefone é 1(917) 539-2508.
Aponte a câmera do seu celular para o QR Code e entre em contato com ela
Priscila quer te ajudar, agende uma consulta.
Transformando uma idéia em uma empresa de sucesso
Para cada empresa nova existem milhões de outras que jamais vão fazer a diferença por falta de iniciativa ou por falta de informação sobre como iniciar e expandir uma empresa. Para entender melhor como funciona esse processo e encorajar você a se transformar em um empreendedor melhor acompanhe o Espaço Empreendedor.
Mindset do Empreendedor Você já se perguntou se possui o perfil de um empreendedor de sucesso? Partindo do ponto que todo ser humano no início da sua existência já é alguém completo com toda capacidade mental e física para desenvolver tudo que lhe cabe de acordo com cada etapa do desenvolvimento, o que nos resta é aceitarmos que só o que precisamos é superar o estágio anterior a fim de alcançar algo que não realizou até hoje ou de forma ainda melhor. A mentalidade, a maneira como são encarados os desafios e o desejo de sempre querer algo a mais fazem parte da natureza empreendedora. No entanto, é fato que empreender não é para qualquer um, mas é algo que também podemos desenvolver através de muita dedicação e ousadia. Estudar sobre o mindset do empreendedorismo é essencial para desfazer certos bloqueios e compreender melhor como funciona a mente de todo vencedor. Com certeza o Espaço Empreendedor vai abordar mais detalhadamente esse tema tão rico e importante em outras oportunidades. Transformando uma ideia em uma empresa de sucesso. A segunda pergunta de hoje é: toda empresa de sucesso depende de uma ótima ideia? Não necessariamente. Você não precisa ter a mente do Mark Zuckerberg, fundador do Facebook que depois veio a se tornar a maior rede social do mundo. O início da história de sucesso de Zuckerberg até hoje gera polêmica em relação a quem realmente teve a brilhante ideia de criar o Facebook. Mas o que sabemos é que Zuckerberg e alguns colegas de Harvard se juntaram com o objetivo de criar uma plataforma que pudesse proporcionar aos estudantes da universidade de Harvard um espaço para trocar informações entre os alunos que estavam à procura de um novo relacionamento. No entanto, a ideia não só deu certo como em pouco tempo alunos de outras universidades começaram a acessar a plataforma de maneira que, através de vários ajustes, acabou transformando Mark Zuckerberg não só um dos homens mais ricos do mundo, mas também um dos mais poderosos. Desde de 2022, Facebook Mesmo que você não concorde com o monopólio da Meta, nome do grupo empresarial que engloba grande maioria das redes sociais e também do metaverso, de uma forma ou de outra consumimos diariamente os produtos oferecidos nas devidas plataformas. Mark e seus amigos transformaram uma ideia simples em uma das melhores inovações
já criadas que revolucionou a comunicação gerando milhares de outras oportunidades de negócios. Redes sociais são plataformas de vendas que controlam uma parcela considerável do mercado empresarial de impacto monstruoso para a economia mundial. Para cada ideia é necessário alguém que acredite e lute por ela até que o sucesso se torne uma realidade. Basta aprimorar algo que já existe disponível no mercado, porém com um outro olhar, com uma sacada inovadora que oferece valor e resolve um problema existente. O mercado precisa de novos produtos e serviços e não existe mercado saturado quando existe consumidor a busca de uma solução. Se você deseja iniciar sua primeira empresa ou quem sabe, expandir ou até estruturar uma já existente, não desista. Procure orientações de um profissional de consultoria para pequenas empresas e crie um planejamento após analisar tanto o seu produto ou serviço de forma a validar sua ideia sem necessidade de grandes investimentos iniciais. Algumas perguntas importantes para iniciantes Nas próximas semanas, o Espaço Empreendedor vai continuar levando você a aumentar o seu conhecimento e até oferecer a oportunidade de se aprofundar no assunto para fortalecer seus planos e assim proporcionar a solução que você precisa para seguir em direção aos seus objetivos empresariais. Mas hoje você vai poder começar a fazer algumas perguntas chaves que vão mexer a sua mentalidade em relação a sua empresa. Tome notas das seguintes perguntas para então responder e refletir até o nosso próximo encontro. O objetivo dessas perguntas é te ajudar a clarificar suas ideias antes mesmo que você venha dar o próximo passo. Anote, responda, reflita, comente e acesse o Instagram do @iee.edu.entrepreneurship para fazer uma pergunta ou deixar um comentário. 1 Escolha do tipo de empresa: 1.1 Qual o melhor tipo de empresa que se encaixa com o seu perfil? 1.2 Quanto você tem disponível para investir inicialmente na sua empresa? 1.3 Qual tipo de indústria? 1.4 O serviço ou produto já existe no mercado ou é algo completamente inovador? 1.5 A empresa em questão é a sua primeira aventura como empreendedor ou você já tem experiência no ramo? 1.6 Você pretende encarar esse desafio sozinho ou já tem alguém junto com você para embarcar nessa aventura empreendedora? 2. Seu perfil como pessoa: (listar até 5 itens para cada pergunta abaixo) 2.1 O que você realmente gosta de fazer independente de remuneração? 2.2 Quais são as áreas que você domina? 2.3 Quais são meus principais objetivos para os próximos 5, 10 ou mais anos?