Superación Personal
EL PODER DE EXPRESARTE EN PRIMERA PERSONA Elina A. Delmoral-Rees
Has escuchado a otras personas y tí mismo decir: “ Es que uno piensa que si puede” o “es que uno no sé propone cumplir la meta”.
A
hora te pregunto: ¿Quién es uno? Y me dirás: yo. Te invito entonces a sustituir en las oraciones anteriores la palabra “uno” por “YO” y lee nuevamente las oraciones “Es que YO pienso que si puedo” , “es que YO no me propongo cumplir MI meta” . Ahora te pregunto: ¿Que sientes cuando lo lees de esta manera? Se siente diferente ¿Verdad? Claro, es que como hablamos, somos. ¿Qué es lo que quiero decir con esto? De la manera que nos expresamos así vamos construyendo nuestra vida y futuro. Aprendí esto cuando estudie Neurolingüística en el Instituto Español de Neurolingüística en el año 2011. El hablar en primera persona no solo te hará tomar responsabilidad de tus acciones, sino que también te hace consiente de tú lenguaje que a la final determina quién eres y hacia donde vas a futuro. Comprendiendo esto te invito a que practiques por veintiún días (21) continuos el expresarte en primera persona de esta manera estarás obteniendo los siguientes beneficios:
• • • • 10 solo mujeres | Enero-Febrero 2017
• Crearás un nuevo hábito, tomarás mas acción en tú vida, hacia tú más alto, beneficio y el de los tuyos. • Serás proactivo, liberarás el sentirte victima del mundo, soltarás la culpa transformándola en responsabilidad, •Comenzarás a pensar diferente generando nuevas perspectivas y opciones, Serás dueño de tu vida, Te conectarás contigo mismo, Te sentirás poderoso, Te darás cuenta que puedes elegir,
• Entenderás que hay un futuro, que te espera,
Ejemplo de expresarse en primera persona:
Yo hago, yo elijo, yo entendí, yo comprendo, yo no quiero, yo me sentí…, yo no quise, yo voy hacer…, yo lo hice, yo perdono, yo disculpo, yo acepto, yo respeto, yo libero, yo me hago responsable de…, yo no culpo, yo juzgue sin razón, yo no se comunicarme, yo quiero ser mejor persona, yo soy independiente, yo creo y organizo mi futuro, yo se que lo puedo lograr, yo también tuve responsabilidad en eso. Nuestro lenguaje es lo que pensamos, ahora bien, si piensas antes de expresarte podrás atraparte antes de caer otra vez de no expresarte en primera persona. Entre los beneficios a largo plazo que esto te ofrece esta el mostrarte una persona segura de si, dado que mostrarás que quieres hacer, como y cuando quieres hacerlo. También te permitirás ser mas compasivo con las otras personas, dado que te dará el entendimiento que necesitas antes de juzgarlas. Ahora te regalo una poderosa afirmación: “Yo (tú nombre) logro todo lo me propongo, y para eso sigo día a día el plan de acción que realice” Elina A. Delmoral-Rees ICC Certified International Coach, PNL Practitioner & Director de BLUE Zebra Coaching – Events - Marketing
Tlf. +1(225)939.3610 Bluezebratx@gmail.com www.Blue-Zebra-Productions.com Instagram: #Elina_Rees #Blue Zebra Coaching-Events Facebook: Blue Zebra Productions/ Elina A.Delmoral-Rees Linkedin: Elina Delmoral-Rees