S -INFO
ZO JONG EN ZO STERK Maandagavond. Nina Sterckx (17) stormt als een wervelwind de sporthal binnen, net op tijd voor de training gewichtheffen. “Ik train 5 tot 6 keer per week, en 1 training duurt makkelijk 2,5 tot 3 uur”, vertelt ze, terwijl ze haar handen zorgvuldig bedekt met krijtstof.
AANLEG VOOR GEWICHTHEFFEN Achter de ranke verschijning met open blik en brede lach gaat wel degelijk een wereldkampioene gewichtheffen bij de jeugd schuil. Waarom koos Nina als jong meisje al voor deze ongewone sport? “Ik was eigenlijk turnster, maar toen ik gewichtheffen uitprobeerde, deed ik dat meteen heel graag. Ik bleek er ook supergoed in, dus ging ik er vol voor”, vertelt ze. Trainer en gewezen Europees kampioen Tom Goegebuer: “Het is een sport waarbij niet alleen kracht nodig is, maar ook evenwicht, techniek, explosiviteit en het vermogen om te focussen.” Sportfysioloog prof. dr. Jan Boone van de UGent
22
bevestigt dat de factor aanleg een rol speelt. “Wie snelle spiervezels heeft, kan in korte tijd heel veel kracht leveren. En dat is genetisch bepaald.” Als je al wereldkampioene bent in je categorie, wat motiveert iemand dan nog? “Elke goede wedstrijd geeft mij een boost. Het is mijn laatste jaar als jeugdatleet, dus ik wil absoluut mijn beste resultaat in de jeugdcategorie halen. Ik zat op het wereldkampioenschap nog vér van mijn doelgewicht”, vertelt Nina ambitieus. Het is indrukwekkend hoeveel tijd ze in de trainingszaal doorbrengt. “Natuurlijk wil ik soms eens in bed blijven liggen, maar het helpt enorm om een concreet doel te stellen. Daar sta ik graag voor op.”