LECCIÓN
3 Salud sexual Para conservar la salud es fundamental emplear medidas de higiene. Tus órganos sexuales necesitan limpieza y cuidado para evitar infecciones y prevenir enfermedades. Es muy importante que conozcas y protejas tu cuerpo para que funcione bien. Tanto los hombres como las mujeres requieren desarrollar hábitos de limpieza para mantener saludables sus cuerpos. Las mujeres necesitan: • Bañarse diariamente con agua y jabón. • Para limpiarse después de defecar deben mover el papel higiénico de adelante hacia atrás, ya que si lo hacen al contrario se pueden llevar restos de materia fecal del ano a la vulva, lo que puede provocar futuras infecciones. • Durante la menstruación, usar y cambiar de forma frecuente toallas femeninas o paños de tela que faciliten la absorción de la sangre; son recomendables las telas de algodón. • En caso de notar suspensión anormal del flujo menstrual o una abundancia de éste, es necesario acudir a un médico, ya que es indicio de que hay problemas con la salud. • Evitar golpes en los genitales. • Usar ropa interior cómoda, preferentemente de algodón. • Lavar los genitales abriendo los labios para lavar con agua y jabón el área que hay entre ellos. Este proceso debe incluir el clítoris para evitar infecciones.
CORRECTO
INCORRECTO
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29/5/09 10:40:52