Aventura 1
RETO:
CON AMIGOS O COMPAÑEROS LUGAR ABIERTO
Robaqueso saludable
En este reto pondrás a prueba tu creatividad para cambiar las reglas del juego y hacerlo más divertido. Asimismo, comprobarás tus conocimientos sobre diferentes temas.
Materiales:
Con tus compañeros de juegos escriban, en hojas, diversas preguntas con sus respuestas. Pueden basarse en los temas que se proponen en la tabla o investigar otros en la biblioteca escolar o en sus libros de otras asignaturas.
Hojas de colores de reúso o tarjetas, bolígrafos o lápices.
Escriban mínimo cinco preguntas por cada tema y utilicen el color que le corresponda a cada uno. Luego formen un círculo, numérense del 1 al 5, de esta manera habrá varios números 1, varios números 2, y así sucesivamente. Cada color es el indicador de la forma cómo se tendrán que desplazar: azul, corriendo; verde, cangrejos; rojo, haciendo giros, y amarillo, saltos con un pie (alternando de pie cada cuatro saltos). Actividad física y descanso
Prevención de accidentes
¿Por qué la frecuencia cardiaca aumenta con la actividad física?
¿Por qué es importante tener un calzado adecuado para la actividad física?
R. P orque aumenta el requerimiento de oxígeno en los músculos, y el corazón se acelera para mandar más sangre con oxígeno a esa área.
Alimentación e hidratación ¿Cuáles son los tres grupos de alimentos del Plato del Bien Comer? R. 1 . Alimentos de origen animal y leguminosas. 2. Cereales y tubérculos. 3. Verduras y frutas.
R. P ara no resbalar y tener lesiones.
Salud sexual y reproductiva ¿Qué infecciones de transmisión sexual se pueden prevenir al usar condón? R. V irus de inmunodeficiencia humana.
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