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- LA CURE SOMMEIL & LÂCHER-PRISE 3 jours, 9 soins, 2 activités, 399 € Entre lumière naturelle et teintes douces, respirez et soufflez… Retrouvez une bulle de sérénité pour le Corps et L’Esprit face au doux balancement des vagues, au son des bols tibétains et aux effluves de nos brumes d’oreiller. Entre les mains de nos expertes en méditation et soins pluri sensoriels, vivez une expérience hors du temps pour renouer avec le sommeil et le lâcher-prise.

Les petits plus 1

Nous vous remettons un livret de

« ARRÊTER LE TEMPS »

postures de Yoga pour mieux dormir à

2 séances de méditation et postures de

la fin de votre cure et ainsi en prolonger

Yoga spécial « sommeil » (45 min).

2

les bienfaits.

« SE RÉGÉNÉRER »

Si vous séjournez à l’hôtel durant cette

3 bains Hydro-Détente,

cure, nous mettons à votre disposition

3 enveloppements cocons de douceur.

une carte d’oreillers pendant la durée

3

de votre séjour pour favoriser le bien-

« LÂCHER-PRISE » 1 massage au bol Kansu tibétain (30 min), + infusion BIO apaisante et réconfortante, 1 massage Harmonie et Équilibre (30 min), + infusion BIO apaisante et réconfortante

être et l’endormissement. Aussi, notre chef vous conseillera pour le choix des plats.

Les options

1 massage Destress, Relax du visage

Possibilité de programmer des séances

et du cuir chevelu (30 min)

de méditation et postures Yoga « spécial

+ infusion BIO apaisante et réconfortante

sommeil » supplémentaires avec Fanny Ros, notre professeur certifié. Supplément : 40€ séance Possibilité de réserver un massage Harmonie & Équilibre en version 55 min Supplément : 30€

Possibilité de programmer des séances d’hypnose avec Bruno Cuffy, coach en développement personnel, hypnothérapeute, énergéticien pour vous aider à retrouver le sommeil. (nous consulter pour les tarifs) 14


Explication de la cure sommeil & lâcher-prise

« ARRÊTER LE TEMPS » La pratique du Yoga et de la Méditation Procure de nombreux bienfaits, autant pour le Corps que pour l’Esprit. Il trouve sa place dans les pratiques pour se réapproprier le sommeil, sur le développement de soi et le bien-être en général.

« SE RÉGÉNÉRER » L’enveloppement « cocon » de douceur  Permet de nourrir et hydrater la peau. Il apaise et soulage les douleurs musculaires. Le cocon de chaleur créé par le matelas chauffant procure une sensation de détente profonde et favorise une relaxation harmonieuse entre Corps & Esprit. Bain hydro massants Il offre un massage en profondeur de tout le corps. Lors de ce soin, le corps est drainé et les microorganismes nocifs sont éliminés. Les tensions sont donc réduites pour favoriser un sommeil réparateur et une décontraction musculaire.

« LÂCHER-PRISE » Massage Harmonie & Équilibre Permet de rééquilibrer le Corps et l’Esprit grâce à des manœuvres d’acupressions le long des méridiens notamment de la vessie et des reins pour débloquer les nœuds énergétiques et soulager les problèmes d’insomnie (le rein à la charge de réguler l’état de fatigue). Selon la médecine chinoise, le qi - notre énergie vitale - est présent dans tout notre corps. Des canaux subtils (les méridiens) le font circuler suivant un tracé précis. Massage du cuir chevelu et du visage Il détend les muscles et stimule les terminaisons nerveuses. Il apaise la fatigue mentale et le stress et favorise un sommeil réparateur en activant la micro circulation. Il permet de lâcher-prise en libérant l’énergie. Massage bol Kansu  En agissant sur les points réflexes des pieds, le bol active la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme. Il restaure la sérénité, rétablit le sommeil tout en évacuant la « colère », le stress et la nervosité. Il apporte calme et bien-être.

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Les Bulles de Mer - La cure sommeil & lâcher-prise  

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