ROSELLA MAGAZINE 56º EDICIÓN

Cot iz a tu e v e nt o c o n n o s o t r o s y v i v e una e x p e r i encia que p e r man e z c a pa r a sie m p r e en tu s r e cu e r d o s

El lu g ar ideal pa r a d e c i r “S í , a c e p t o ”

Querida lectora:

Sueña en grande y ejecuta tus ideas, la constancia y la disciplina son aquellas que te llevarán lejos en cualquier proyecto y circunstancia de la vida.

por una gran mujer: Grace Galván y quién junto con sus increibles coaches elevan el empoderamiento femenino mediante clases online en vivo te encamina a la diciplina y constancia. Te invitamos a conocer y a unirte a esta gran comunidad para crecer tu cuerpo y mente, el reto es contigo misma!

Vive disfruta y crece en tus momentos de cambio.

#JUNTASHACEMOSMÁS

Claudia Bribiesca

DIRECCIÓN GENERAL CLAUDIA BRIBIESCA

DIRECCIÓN EDITORIAL

SOFIA ONTIVEROS

DISEÑO

CLAUDIA BRIBIESCA

PAOLA SOTO

WEB

GRUPO INBEST COMUNICACIÓN

COMMUNITY MANAGER

CARLA HERNÁNDEZ

VENTAS

CLAUDIA BRIBIESCA

MARIA JOSÉ BRISEÑO

PORTADA

DIVAFIT

GRACE GALVÁN

SUSANA ARÁMBULA

MARCELA MONCADA

DAYANA MAQUILLISTA

EUGENIA BALANDRA

PORTADA

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ELEVANDO EL EMPODERAMiENTO

Usa protector solar Sí, el protector solar también se aplica alrededor de los ojos, esto va a evitar la pigmentación y las arrugas. Es importante reaplicarlo durante el día en párpados superiores e inferiores.

Realizar NCTF

En el mundo actual, las mujeres están despertando a su verdadero potencial y desafiándose a sí mismas para alcanzar sus sueños con pasión y determinación. En medio de esta poderosa ola de transformación surge DIVA FIT, una plataforma diseñada exclusivamente para mujeres que desean fortalecer su cuerpo, mente y espíritu.

buscas es mejorar la mirada cansada. NCTF es un cocktail polirevitalizante que no da volumen al rostro, el cual se inyecta en la zona periocular para mejorar la pigmentación de las ojeras, brindar hidratación profunda y difuminar las arrugas. Está

hialurónico. Lo ideal es realizar 3 sesiones con intervalos de un mes.

DIVA FIT va más allá de ser simplemente un programa de ejercicio. Es una comunidad donde las mujeres se unen, se apoyan mutuamente e inspiran a alcanzar nuevas alturas. Fundada por Grace Galván, una mujer extraordinaria y multifacética, DIVA FIT ha cambiado la vida de muchas mujeres al proporcionarles las herramientas y el apoyo necesarios para superar obstáculos, romper barreras y descubrir su verdadero potencial.

ELEVANDO EL EMPODERAMiENTO

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FEMENiNO CON DIVA FIT

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DESCUBRE TU CAMiNO

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HACiA LA GRANDEZA

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Alternativas De entrenamiento

Clases en vivo

2 Horarios Diferentes Clases Grabadas

En el mundo actual, las mujeres están despertando a su verdadero potencial y desafiándose a sí mismas para alcanzar sus sueños con pasión y determinación. En medio de esta poderosa ola de transformación surge DIVA FIT, una plataforma diseñada exclusivamente para mujeres que desean fortalecer su cuerpo, mente y espíritu.

En el mundo actual, las mujeres están despertando a su verdadero potencial y desafiándose a sí mismas para alcanzar sus sueños con pasión y determinación. En medio de esta poderosa ola de transformación surge DIVA FIT, una plataforma diseñada exclusivamente para mujeres que desean fortalecer su cuerpo, mente y espíritu.

DIVA FIT va más allá de ser simplemente un programa de ejercicio. Es una comunidad donde las mujeres se unen, se apoyan mutuamente e inspiran a alcanzar nuevas alturas. Fundada por Grace Galván, una mujer extraordinaria y multifacética, DIVA FIT ha cambiado la vida de muchas mujeres al proporcionarles las herramientas y el apoyo necesarios para superar obstáculos, romper barreras y descubrir su verdadero potencial.

DIVA FIT va más allá de ser simplemente un programa de ejercicio. Es una comunidad donde las mujeres se unen, se apoyan mutuamente e inspiran a alcanzar nuevas alturas. Fundada por Grace Galván, una mujer extraordinaria y multifacética, DIVA FIT ha cambiado la vida de muchas mujeres al proporcionarles las herramientas y el apoyo necesarios para superar obstáculos, romper barreras y descubrir su verdadero potencial.

GRACE GALVÁN

GRACE GALVÁN, LiCENCiADA EN ADMiNiSTRACiÓN, MADRE, LOCUTORA, CONDUCTORA, PRESENTADORA, MODELO E iNFLUENCER, HA DEJADO UNA HUELLA iMBORRABLE EN EL MUNDO DE LA COMUNiCACiÓN EN QUERÉTARO.

Con más de 21 años de experiencia en el medio, es la creadora del exitoso programa de radio "Las Guajolotas", un verdadero Spa radiofónico. Su voz ha llegado a los corazones de miles de personas, transmitiendo mensajes de alegría, superación y amor propio. Pero la trayectoria de Grace va más allá de la radio. Su influencia y credibilidad se extienden a eventos y actividades que promueven la felicidad y el bienestar, donde comparte su motivación y energía con la comunidad. Y fue su pasión por el deporte, la salud y el bienestar lo que la llevó a crear DIVA FIT, una plataforma donde las mujeres pueden encontrar entrenamientos enfocados en el desarrollo muscular, resistencia, equilibrio, flexibilidad y movilidad.

En DIVA FIT, no solo encontrarás rutinas de ejercicio físico, sino también un espacio seguro y motivador donde puedes compartir tus experiencias, desafíos y logros con otras mujeres que están en el mismo camino. La comunidad DIVA FIT está formada por mujeres valientes y decididas, cada una con su propia historia y sus propios objetivos, pero todas unidas por el deseo de alcanzar una vida plena y empoderada.

Pero DIVA FIT no sería lo mismo sin la contribución invaluable de nuestras coaches. Permítenos presentarte a estas mujeres inspiradoras que han tocado vidas y encendido la chispa del empoderamiento:

EUGENIA BALANDRA

LiCENCiADA EN CiENCiAS DE LA COMUNiCACiÓN Y CERTiFiCADA EN BARRE, TOTAL BARRE Y STRONG BY ZUMBA, ES UNA DE LAS COACHES DESTACADAS DE DIVA FIT.

Su influencia se extiende más allá del ejercicio, ya que es la creadora de Barrami, una marca de productos naturales para el cuidado de la piel. Eugenia es una fuente de inspiración para muchas demostrando que la belleza y el bienestar la mano.

DAYA TRILLO

ABOGADA, STYLiST Y MAKEUP ARTiST, HA ENCONTRADO SU PASiÓN EN EL ESTiLiSMO, EL MAQUiLLAJE Y EL EJERCiCiO.

Como coach de DIVA FIT, Daya ha asumido el reto con entusiasmo y dedicación. Su creatividad, empatía y perseverancia han dejado una huella profunda en la comunidad.

LICENCIADA EN ADMINISTARACIÓN Y CON CERTIFICACIÓN EN FUNCIONAL.. SU ARÁMBULA, COACH DE DIVA FIT, LLEVA EL ESPÍRiTU DEL DEPORTE EN SU CORAZÓN.

Apasionada por el ciclismo de montaña, el fútbol americano y la naturaleza, Su ha demostrado que no hay límites cuando se trata de disfrutar la vida. Su amor por el sol, la lectura y pasar tiempo con sus seres queridos se refleja en su compromiso con DIVA FIT.

MARCELA MONCA

LiCENCiADA EN ADMiNiSTRACiÓN DE EMPRESAS, HA ENCONTRADO SU VERDADERA VOCACiÓN COMO COACH EN DIVA FIT.

Su perseverancia y gratitud son un faro de inspiración para la comunidad, y su compromiso con convertirse en la mejor versión de sí misma es evidente en cada aspecto de su vida.

xtraordinarias, junto con Grace Galván, te invitan a unirte a la comunidad DIVA FIT, donde descubrirás tu poder interior, superarás tus límites y alcanzarás tus metas de bienestar y empoderamiento. Recuerda que eres capaz de lograr todo lo que sueñas, y en DIVA FIT encontrarás el apoyo y la motivación necesarios para florecer en todas las áreas de tu vida.

¡ÚNETE A DIVA FIT Y DESCUBRE LA MEJOR VERSiÓN DE Ti MiSMA! JUNTAS, ROMPAMOS BARRERAS Y ALCANCEMOS NUEVAS ALTURAS.

Vivimos en la era digital, ante una mayor conectividad entre seres humanos, la industria alimentaria se enfrenta a la mayor exposición de mercados gracias a las redes sociales.

Hoy en día cualquier negocio, si no está en tendencia en redes, es muy fácil que caiga; se Instagram y TikTok basan su elección de comida gracias a lo que ven a través de una pantalla. El problema/beneficio ahora para los chefs es no solo crear un plato que tenga la alineación perfecta en sabores, sino también visualmente, pero jugando un poco con la armonía y relación entre lo que ves y a lo que sabe, nuestro cerebro está programado para generar recuerdos. Si conoces el sabor de un ingrediente y ves una

esperas que al adquirirlo te sepa a lo que viste, de lo contrario creamos un juicio de negación ante algún plato.

La imagen lo es todo en la gastronomía, una simple foto de un croissant de almendras con un café en el ángulo perfecto y con la luz y enfoque ideal, es capaz de producirte una estimulación cerebral que te haga salivar y querer salir corriendo a tener eso que estás viendo.

Nos enfrentamos a la era de lo visual, pero entonces, ¿dónde queda lo orgánico? La sensación de conocer algo por primera vez y tan aceptable, cientos de establecimientos le cierto momento fue expuesto al mundo digital, tal es el caso de la icónica hamburguesa bañada de queso del restaurante Carajillo o el boom del ramen en México que creció exponencialmente. Si se viraliza existe, ¿y si no?

Este es el gran reto para nosotros los gastrónomos, la innovación es necesaria, la

A veces nos preguntamos en qué nos ayudará el yoga a sanar, ya sea males externos, internos o mentales.

En esencia, se puede decir que el Yoga es una práctica de sanación. Fue creada para guiarnos a conectar con lo que somos y así ampliar la conciencia.

La primera etapa de la práctica consiste en una limpieza y purificación profunda en todos los niveles. Hay tres partes de lo que nos conforman como individuos que necesitan ser abordadas para quitar lo que sobra o no pertenece.

1. El cuerpo físico: Se desarrollaron las asanas (posturas) para desintoxicar el cuerpo y abrir los canales energéticos.

2. El cuerpo energético: Se trabaja a través de la respiración, esta es nuestra herramienta más directa para manejar la energía vital. La respiración y las posturas trabajan en conjunto para desbloquear el cuerpo y la energía.

3. El cuerpo mental: El trabajo interno siempre va acompañado de la observación para así darnos cuenta de qué necesitamos limpiar. Con la práctica, la mente se va entrenando a mantenerse enfocada y concentrada en el presente, en el aquí y el ahora y mantener las fluctuaciones de la mente aquietadas.

La constancia de la práctica acompañada de pranayama y meditación hace que encontremos un equilibrio físico, emocional y mental; el cuerpo va cambiando en estructura, fuerza y flexibilidad haciéndonos sentir en un espacio más seguro dentro del cuerpo en el que habitamos.

La respiración (pranayama), energía vital, es la parte más importante en la práctica y de nuestra vida; es la vida que nos mantiene y si trabajas en ella podemos lograr una vida más saludable mental y física, con menos enfermedades respiratorias, ansiedad, depresión, enojo, frustración o pensamientos autodestructivos.

@tostaditassinaloenses

Las tostaditas sinaloenses

Casa Sofía es una academia de moda y alta costura, especializados en dar cursos de corte y confección

SUMMER CAMP

12 años en adelante Adolescentes y adultos

Costura básica en máquina de coser

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Libro de costura a mano

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Bordado

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Pintura textil

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6 a 11 años Kids:

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Bordado creativo

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Aprende a usar la máquina de coser

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Confección de prendas

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Dibujo de moda

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Pintura con tie-Sye

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Relizar un peluche

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Las actividades cambian por semana

Incluye material y snack

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Elige tu semana:

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3-7 de julio 10-14 de julio 17-21 de julio

3-7 de julio 10-14 de julio 17-21 de julio 24-28 julio

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31-4 de agosto 7-11 de agosto 14-18 de agosto 21-25 de agosto

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1,750 .$1,650

Recetas tradicionales del Pacífico

INGREDiENTES:

1 cucharada de mantequilla

2 cucharadas de cacao en polvo

1/4 cucharada de polvo para hornear

4 cucharadas de harina de trigo

1 huevo

2 cucharadas de leche

PREPARACIÓN:

Derrite la mantequilla en la taza. Añade el huevo y revuelve. Después agrega el cacao en polvo y vuelve a revolver.

Después agregas poco a poco la harina y la leche, mezclando.

Por último, mete al microondas por 4 minutos y medio o dependiendo de la potencia de tu microondas. Deja enfriar y disfruta.

haces esta receta!