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19.12.2014
15:17 Uhr
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Wer in Frenkendorf trainiert, bekommt ein auf seinen Körper und seine Bedürfnisse massgeschneidertes Programm zusammengestellt.
Die nächste Badesaison kommt bestimmt
«Ein Fitnesstraining ist nämlich nur nachhaltig, wenn man es langfristig und regelmässig absolviert. Dabei kann auch Erfolge verbuchen, wer nur einmal wöchentlich Zeit für ein Training hat. Nur: Innerhalb von zwei Wochen hat noch keiner seine Bikinifigur erreicht.» Zeit also, mit dem Training zu beginnen und dies macht in Frenkendorf besonders grossen Spass. Hier geht es nämlich nicht nur um Muskelaufbau, Straffung und Kondition, sondern gleichermassen um Genuss und Erholung. «Um sich gesund und fit zu fühlen, ist Entspannung genauso wichtig wie Training», bestätigt Oliver Michl. Und diese Entspannung bekommt man nach dem auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnittenen Training in der harmonischen Wellnessanlage. Sauna, Dampfbad, Wasserbetten und Ruheraum mit Farblichttherapie sind eine wahre Freude nach einer schweisstreibenden Einheit am Milon-Zirkel, beim Tae Bo oder auf dem Crosstrainer.
WELLNESS UND FITNESS
Wer in Frenkendorf trainiert, bekommt ein auf seinen Körper und seine Bedürfnisse massgeschneidertes Programm zusammengestellt.
Freude beim Training und bei der Arbeit: Oliver Michl geht mit gutem Beispiel voran.
Neues Jahr, neue Bikinifigur. Damit die Sport-Motivation vom Januar nicht im Februar schon wieder verfliegt, sorgt das Migros Fitnesscenter Frenkendorf für ein effizientes, lustvolles Training.
S
eit knapp zwei Jahren gibt es das Migros Fitnesscenter beim Bahnhof Frenkendorf nun schon. Nach wie vor ist das Team rund um Geschäftsleiter Oliver Michl aufgestellt und hoch motiviert. Betritt man die hellen Räumlichkeiten, fühlt man sich sofort willkommen. «Wir arbeiten alle wahnsinnig gerne hier», bestätigt denn auch der Chef, der – wie es sich für den Leiter eines
Fitnesscenters gehört – natürlich selber nicht mit Fettpölsterchen zu kämpfen hat. Doch was tun, wenn man seine Würstchen an Bauch und Hüften in den Griff kriegen will? Welches ist die richtige Methode, um Fett zu verbrennen und den Körper in Form zu bringen? «Grundsätzlich baut man sich seine Sommerfigur jetzt, im Winter», so Oliver Michl.
Und wenn sich nach einigen Wochen Training dennoch die Unlust einschleicht? «Dann stellen wir gemeinsam ein neues Programm zusammen, das wieder Freude macht und herausfordert», so Oliver Michl. «Training muss Spass machen», ist er überzeugt, «dann zeigen sich auch bald erste Erfolge.» Und diese Erfolge lassen sich im kommenden Sommer dann prima in Badehose und Bikini präsentieren. Daher: Nichts ! wie los!
1-2015 !
pr !
Migros Fitnesscenter Frenkendorf Niederschönthalstrasse 2 4402 Frenkendorf frenkendorf@migrosfitnesscenter.ch Telefon 058 575 89 40 www.migrosfitnesscenter.ch Weil Entspannung und Training zusammengehören: Wellness nach einem anstrengenden Workout tut Körper und Seele gut.
Öffnungszeiten: Mo–Fr 08.00 bis 22.00 Uhr Sa &So 09.00 bis 18.00 Uhr
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