Hoe maak je valpreventie bespreekbaar?

Mantelzorg

Hoe maak je valpreventie bespreekbaar?

Als mantelzorger doet u vaak meer dan u denkt. U helpt uw moeder of buurman bijvoorbeeld met de wekelijkse boodschappen, zorgt voor medicijnen en regelt de financiën. Maar u ziet het ook als diegene minder goed gaat lopen, of als zijn of haar zicht achteruitgaat. Deze kleine veranderingen kunnen zorgen voor een hoger valrisico. Als u dit merkt, is het belangrijk om dit bespreekbaar te maken. Maar hoe gaat u dat gesprek aan? Wij geven u tips.

1. Timing

Bedenk welk moment handig is voor dit gesprek. Tijdens de afwas, een wandeling of een autorit? Kies een rustig moment uit waarop u samen bent.

2. Maak het bespreekbaar

Vertel wat u ziet. Bijvoorbeeld het langzamer of voorzichtiger lopen. Leg uit dat dit niet erg is, maar wel reden kan zijn om hulpmiddelen, zoals het gebruik van een rollator of wandbeugel te overwegen.

3. Luister

Vraag of de persoon die u helpt het met u eens is. Welke dingen merkt hij of zij zelf? Als diegene zelf de noodzaak niet inziet, kunt u altijd een professional om hulp vragen. Maak bijvoorbeeld een afspraak bij de fysiotherapeut of huisarts.

4. Onderneem actie

Maak samen een lijstje van dingen die vallen kunnen voorkomen. Begin met kleine dingen, zoals losliggende kleden in huis weg te halen, tv- en stroomsnoeren op te ruimen en goede verlichting aan te leggen. Bespreek ook verschillende hulpmiddelen, zoals automatische verlichting of een traplift. Het kan goed zijn om samen naar een thuiszorgwinkel te gaan. Hier krijgt u beiden een idee van wat er allemaal mogelijk is. Voor nu en voor later.

Op pagina 14 vindt u de meestgebruikte valpreventie hulpmiddelen.