I love jooga, halli 7
Jore Marjaranta
Kylli Kukk Voit ostaa lipun (5 €/h) vapaille tunneille I love jooga -alueelta.
Perjantai
Mia Jokiniva
Joogamaistiainen = veloitukseton
Lauantai
11.00 Shaktajooga SALI 2 Otto Kronqvist, Shakta Joogakoulu
11.00 Vijnana balancing SALI 2 Jutta Niala, Vijnana joogastudio Olo-Tila + Joogaolemus
11.30 Joogamaistiainen. Klassinen Pilates tutuksi. SALI 1 Mikko Utecht, PeakPilates Teacher Trainer and Mentor MyTraining Studio
11.30 Shaktajooga SALI 1 Otto Kronqvist, Shakta Joogakoulu
12.30 Joogamaistiainen: Jooga Mindfulness-based-stressreduction MBSR-menetelmässä SALI 1 Leena Pennanen, mindfulness-pioneeri, toimitusjohtaja, Center for Mindfulness Finland Oy
13.00 Joogamaistiainen. Mindfulness-jooga MBSR-menetelmässä – rentouttavia ja lataavia harjoituksia kaikille SALI 1 Leena Pennanen, mindfulness-pioneeri, toimitusjohtaja, Center for Mindfulness Finland Oy
12.30 Kundaliinijooga SALI 2 Inderjit Kaur Khalsa, Kundaliinijooga Helsinki 13.30 Joogamaistiainen. Shantijooga aloittelijoille SALI 1 Kylli Kukk, joogaopettaja ja fysioterapeutti, Joogakoulu Shanti 14.00 Vijnana backbends SALI 2 Jutta Niala, Vijnana joogastudio Olo-Tila + Joogaolemus 14.30 Joogamaistiainen. Mindfulness-jooga MBSR-menetelmässä – yksinkertaisia ja helppoja harjoituksia joilla lisäät elinvoimaa. SALI 1 Leena Pennanen, mindfulness-pioneeri, toimitusjohtaja, Center for Mindfulness Finland Oy 15.30 Beauty. SALI 1 Methods of Purna Yoga, Nicola Moberg, Purna Yoga Helsinki. Guidance in English. 15.30 Hengähdyshetkiä (restoratiivinen jooga ja pranayama) SALI 2 Mia Jokiniva, Villa Mandala 17.00 Shantijooga. SALI 2 Kylli Kukk, joogaopettaja ja fysioterapeutti, Joogakoulu Shanti 17.00 Yin jooga, kehon ja mielen harmoniaa, oman kehon ehdoilla SALI 1 Petri Linnankivi E-RYT500, Yoga Nordic.
12.30 Shantijooga SALI 2 Kylli Kukk, joogaopettaja ja fysioterapeutti, Joogakoulu Shanti
14.00 Mandala Flow Yoga (dynaaminen jooga) SALI 2 Mia Jokiniva, Villa Mandala 14.00 Joogamaistiainen. Shantijooga aloittelijoille SALI 1 Kylli Kukk, joogaopettaja ja fysioterapeutti, Joogakoulu Shanti 15.00 Intuition voima SALI 1 Mesimarja Paatero, Yogini&Co 15.30 Chakrapolku SALI 2 Inderjit Kaur Khalsa, Kundaliinijooga Helsinki 16.30 Joogamaistiainen. Naurujooga SALI 1 Annukka Blom-Ruohisto, Onnellisuusopisto
Sunnuntai 11.00 Joogamaistiainen. Naurujooga SALI 1 Annukka Blom-Ruohisto, Onnellisuusopisto 11.00 Beauty SALI 2 Methods of Purna Yoga, Tove Palmgren, Purna Yoga Helsinki Guidance in English. 12.00 Dynaaminen flow SALI 1 Musiikkimaailmasta tutuksi tullut hathajoogaohjaaja Jore Marjaranta. 12.30 Prana Flow® SALI 2 Anna Savinainen, Yoga Nordic 13.30 Mandala Flow Yoga (dynaaminen jooga) SALI 1 Mia Jokiniva, Villa Mandala 14.00 Shantijooga SALI 2 Kylli Kukk, joogaopettaja ja fysioterapeutti, Joogakoulu Shanti 15.00 Joogamaistiainen. Mindfulness-jooga MBSR-menetelmässä – helppoja ja rentouttavia harjoituksia kaikille SALI 1 Erja Lahdenperä, mindfulness-ohjaaja CFM®, Center for Mindfulness Finland Oy 15.30 Detox jooga SALI 2 Mesimarja Paatero, Yogini&Co 16.00 Joogamaistiainen. Klassinen Pilates tutuksi SALI 1 Mikko Utecht, PeakPilates Teacher, Trainer and Mentor, MyTraining Studio
14
Muutokset mahdollisia.