helse: bøger

Nyt fra Helse-reolen

De nye

✪✪

✪✪

BØGER HE

E

ER

✪

✪

LS

AN

MEL

DER OG A

E NB

L FA

Selv det sundeste sind kan løbe tør for ideer. Også når det gælder en afbalanceret, aktiv og givende hverdag. Hvordan bliver du ved at holde dig i gang? Nye impulser, nye hobbyer - nye opskrifter eller ny viden. Helse sorterer i den bugnende bunke af nye udgivelser og viser nogle af de mest interessante frem i hvert blad. Vi er ikke sure anmeldere på udkig efter ting at kritisere. Det er de bedste nye ideer, vi er stødt på, som vi hver gang deler med vores læsere. VINTERBADNING

Carsten G. Johansen Journalist og tekstforfatter. Skriver især om sundhed og livsstil. cg@cgottlieb.dk

Bille Sterll: Når maden tager magten 270 sider, 299,00 kroner Forlaget Press to 2019

12

Det kolde gys i det gode liv Hvad skal vinterbadning gøre godt for? Gør de det ikke bare for at give os andre dårlig samvittighed over, at vi ikke bryder os om forfrysninger og klaprende tænder? Mennesker har vinterbadet i generationer på trods af de åbenlyse argumenter imod fænomenet. Og de bliver ved. Sygeplejerske og forsker Salli Mortensens bog tilbyder nogle forklaringer, og det handler ikke kun om en mental opkvikker. Noget tyder på, at det kolde gys har nogle direkte fysiske effekter, som bl.a. kan modvirke diabetes 2.

Salli Mortensen: Hop i Havet 256 sider, 199,95 kroner Grønningen 1 2019

VÆK MED FORDOMME

VEJLEDNING

Hvordan fungerer spiseforstyrrelser?

Til modangreb mod kræften

Stadig flere unge lider af en spiseforstyrrelse, og hvad enten det er anoreksi, bulimi eller tvangsspisning, er det en lidelse, der er knyttet mange fordomme og meget fordømmelse til. Med udgangspunkt i historien om Elham, der i en alder af 30 år døde af den spiseforestyrrelse, som havde haft greb i hende siden teenagealderen, tilbyder journalist Bille Sterll et blik ind i en fremmed verden. Bogen er bygget op om både gribende personlige beretninger og interviews med nogle af Danmarks førende eksperter i behandling af spiseforstyrrelser.

Arne Notkin: Sådan overlevede jeg kræften og sundhedsvæsenet 272 sider, 249,95 kroner Peoples´s Press 2019

Diagnosen kræft kommer altid som et chok. Kræft synes altid som en stor uretfærdighed. Hvorfor lige mig? Hvad har jeg gjort for at fortjene det? Den tidligere chef for DR2, journalist Arne Notkin, ville gerne være skånet for et par chok i sit møde med sundhedssystemet som kræftpatient. Men han vil gerne give nogle af sine erfaringer videre til de mange andre danskere, som hvert år havner i en lignende situation. Kan lægerne gøre noget bedre? Kan jeg som patient gøre noget bedre? Hvad med alternative metoder? Og hvordan håndterer jeg livet bagefter – med senfølger af behandlingen og angst for tilbagefald?