Geen pilletje, maar een plan Hoofdpijn? Hup, een doosje paracetamol in de boodschappenkar. Lage rugpijn? Misschien naar de fysio. Voor de meeste klachten krijgen we een standaardrecept: huisarts, doorverwijzing, medicatie. Maar wat probeert je lichaam je écht te vertellen? En wat betekenen termen als hypnotherapie en orthomoleculaire therapie eigenlijk? Raoul Meinsma, orthomoleculair therapeut bij Sea Puur in Alkmaar, legt het uit.
Gedreven door gezondheid Raoul krijgt vaak te horen dat hij er goed uitziet voor zijn leeftijd. Hij leeft ayurvedisch – een eeuwenoude leefstijl uit India, waarbij je eet, beweegt en ontspant op een manier die bij je past, met als doel klachten te voorkomen. Raoul bakt zijn eigen zuurdesembrood en blijft op een rustige manier in beweging – wandelen, zwemmen, et cetera. Maar hij drinkt ook weleens een wijntje in een restaurant. ‘Je hoeft geen perfect gezond patroon te volgen,’ zegt hij. De naam Sea Puur van de praktijk van Raoul verwijst naar dat helende gevoel van zee, wind en stilte. Raoul werkt met: • Hypnotherapie: wist je dat 95% van je gedrag voortkomt uit je onderbewustzijn? Bijvoorbeeld intuïtie, reflexen en routines – vaak gestuurd door trauma’s en ervaringen. ‘Trauma zit niet tussen je oren,’ zegt Raoul. ‘Het zit in je lijf. Door contact te maken met het onderbewuste kom je bij wat er écht speelt.’ Hypnotherapie
helpt dat automatische script te doorbreken. Niet zweverig, wél effectief. • Orthomoleculaire therapie: Waarom grijp je steeds naar snelle suikers, snacks of koffie? Vaak omdat je lijf simpelweg iets tekortkomt. Orthomoleculaire therapie werkt van buiten naar binnen: met voeding, supplementen en leefstijl breng je je lichaam weer in balans. Denk aan tekorten aanvullen, ontstekingen kalmeren, je darmen of hormonen herstellen. Geen symptoombestrijding, maar bouwen aan échte energie. Praktisch, doordacht en meestal een opluchting. Voor wie? Sea Puur is er voor iedereen die zich niet ziek voelt, maar ook niet echt in balans is. Bijvoorbeeld bij: • Vermoeidheid, hoofdpijn • Hormonale of darmklachten • Innerlijke onrust, stress, piekeren
Retreat of workshop Wil jij vijf dagen zeilen, yoga en gezonde maaltijden op het IJsselmeer of de Wadden – dat is Raouls retreat. Liever vaste grond onder de voeten? Raoul geeft kookworkshops en organiseert voedzame diners aan huis.
SEA PUUR Westerweg 14 Alkmaar 06 41 82 49 17 www.seapuur.com
MAGGS / 43