P SY KO LO G I
sejler? Selvom det kan lyde ulogisk, er der faktisk flere gode I den internationale bestseller ”Magisk oprydning” slår forklaringer. Japans mest efterspurgte oprydningskonsulent, Marie KonMåske har du undret dig over det. Måske har du aldrig do, et slag for, at vores problemer med oprydning skyldes skænket det en tanke. Men tænker du godt efter, gælder noget ganske simpelt: Vi har aldrig lært at rydde op. det måske også for dig, at lige meget hvor meget der Bogen er blevet en international bestseller solgt i mere roder derhjemme, er der et eller flere steder, du altid end to millioner eksemplarer, så hjælp til at undgå rod er sørger for at holde ryddeligt. Så mens bunker af tøj flyåbenbart en vare i høj kurs. der på badeværelsesgulvet, vasken er fyldt med beskidt Der er dog desværre ikke nogen nem vej til en ryddelig service fra morgenmaden, og hverdag. Skal vi ændre på vores dit barns legetøj ligger spredt dårlige vaner, er der nogle overalt i stuen, kan dit værksted tricks, men de første mange ...For mange føles oprydning på være præget af pinlig orden og gange vil det for de fleste dit klædeskab være fyldt med være forbundet med noget et ubevidst plan som en frihedsstrøget og sirligt sammenfoldet irriterende, kedeligt eller ligetøj. Spørgsmålet er så, hvad i frem ubehageligt, mener Eivind berøvelse. Det er en opgave, vi er alverden logikken bag er. Ifølge Johansen. blevet pålagt, som vi aldrig har psykolog Eivind Johansen skyldes ”Hvis vi gentagende gange det primært to ting: Enten går vi lader være med at rydde op og lært at magte... op i det visuelle aspekt, og hvad dermed forsøger at undgå de andre vil tænke om os, hvis vores negative følelser, der er forbunhjem roder. Eller også er vi fokusdet med oprydning, bliver det en erede på, om tingene er funktionelle. rigtig stor opgave at komme i gang med. Man kan i stedet forsøge at dele oprydningen op i mindre portioner eller sætte god musik på, som man forbinder med noget positivt. Over tid DOVENSKABEN LÆNGE LEVE Er man typen, der har fokus på det visuelle, vil man typisk vil man få nogle succesoplevelser, som begynder at smitte af holde orden i de dele af hjemmet, der er synlige, uddyber og overtage de negative følelser,” siger han. Eivind Johansen. Den anden type vil være optaget af at holde orden der, hvor det er højest nødvendigt. VærksteET HELLIGT, RYDDELIGT STED det, køkkenet eller klædeskabet for eksempel. Hvorfor er værkstedet cleanet, mens resten af hjemmet
S U N D H E D + N R . 0 2 / 2 0 17
51