FOREBYGGELSE
PD DANCE FOR ALLE PD Dance er på vej ind på danske dansegulve. Dansen, som giver plads til kreativitet, humor og livsglæde, åbner også mulighed for personer der sidder i kørestol eller bruger rollator. TEKST: NILS SJØBERG Birthe Jensen, som har parkinson, fortæller, at hun har fået det meget bedre af at gå til PD Dance. ”Jeg har haft perioder, hvor jeg har haft svært ved at røre benene, men dansen hjælper mig helt fantastisk, selvom jeg er træt, når jeg kommer hjem fra dans”. Hun bekræftes i dette af sin ægtefælle gennem 58 år, Flemming Skram Jensen. ”Jeg kan som pårørende mærke, at min kone bliver glad. Vi får motioneret og så er det inspirerende musik, som vi synger med på”. Parret er også enige om, at Mette Ørbæk er en inspirerende instruktør, som laver nye danse og melodier til deltagerne. ”I PD Dance bruger vi kroppen og bevægelserne til at lave små fortællinger til musikken”, siger danseinstruktør Mette Ørbæk, der her ses med Birthe og Flemming Skram Jensen. Dans er in. I nu 15 år har TV2 fredag efter fredag kørt Vild Med Dans i den bedste sendetid. Magasinet Sundhed har også tidligere fortalt om de livsbekræftende resultater med Parkinson Dans. Den såkaldte Ball Room Fitness dans, der styrker balance, rytme og forbedrer koordinering og fællesskabet.
Den store forskel på for eksempel Ball Room Fitness dans og PD Dance er, at man i PD Dance også danser på stole et stykke af timen og deltagerne ikke danser så meget pardans. I stedet danser man en del fællesdanse, som giver hver deltager mulighed for at deltage så godt, de kan. ”Selvom dansen giver meget bedre end nogen anden for motion, så er det vigtigste ved PD Dance fællesskabet med andre par, som er i den samme situation”, siger Birthe og Flemming Skram Jensen, som glæder sig til næste gang.
Nu er PD Dance desuden på vej ind i de danske danselokaler. Dansen har allerede vundet markant indpas i USA og vores nabolande. Udover de velkendte danse, som sætter musikglæde, rytmik og bevægelse i centrum, skruer PD Dance også op for kreativiteten. ”I PD Dance bruger vi kroppen og bevægelserne til at lave små fortællinger til musikken”, siger danseinstruktør Mette Ørbæk. Dansen giver plads til, at danserne kan tage en karakter på sig og improvisere til dansen samtidig med, at de danser. ”Jeg kan for eksempel finde på, at lade danserne forestille sig at være græske guder, som gerne vil udtrykke kærlighed, kraft og andre følelser samtidig med, at de skal danse”, oplyser Mette Ørbæk, og gør opmærksom på, at det også åbner mulighed for, at danserne kan styrke nogle andre og centrale dele af sig selv. PD Dance er derfor ideel til styrkelse af det kognitive bevægelsesapparat hos parkinsonpatienter, men bliver også brugt med stor succes af andre i de lande, hvor dansen er længere fremme end i Danmark.
Alle kan deltage i PD Dance med hver deres forudsætninger.
Parkinsonforeningen arbejder for at sikre parkinsonramte og deres pårørende bedre livsvilkår. I Danmark er cirka 7.300 mennesker ramt af Parkinson. 58 SUNDHED DECEMBER / 2018