//mig// vinter 2014

Page 10

//SPOT PÅ //SPOT PÅ SLANK// af // KRISTINE BINDSLEV

Hold orden i din fordøjelse og skab optimale betingelser for vægten

Der er en stribe produkter, det er værd at tænke på, når du vil hjælpe din krop med at forbrænde og fordøje maden. To vigtige processer for din vægt og dit velbefindende. Du kan optimere din fordøjelse med en bunke gode produkter med urter, planter, krydderier og mælkesyrebakterier.

//Optimal optagelse af næring//

Hvis din fordøjelse ikke er optimal, får du ikke udnyttet næringsstofferne i din mad ordentligt, og du må spise mere for at få livsvigtige vitaminer og mineraler. Aloe Vera drik fra Avivir øger optagelsen af næringsstoffer. Brottrunk og Valleforce skaber et hensigtsmæssigt miljø i fordøjelsessystemet, som fremmer nedbrydning og optagelse af maden. Sidst, men ikke mindst, er gode mælkesyrebakterier vigtige for en god fordøjelse.///////////////////////////////

//Få en flad mave med kanel og urter//

Dida er baseret på kanel og andre urter bl.a. pebermynte, som i mange år har vist sig at være gavnligt for en sund fordøjelse og en reduktion af luftdannelse, generende tryk i tarmene og oppustethed efter måltider. De nævnte gener er ikke sygdomme, men er naturlige og normale forhold, som udvikles i forbindelse med nedbrydelsen og fordøjelsen af fødevarer i maven og tarmene./////////

//Hvad der kommer ind, skal også ud//

BioDrain er en udrensningskur, som hjælper kroppen med at udskille de stoffer, den har svært ved at fordøje, og som konsekvens kan give dig en oppustet mave. Tabletterne skal tages tre gange dagligt i 14 dage, men allerede efter første dag er der en mærkbar effekt i form af mindre ”luft” i tarmene. Er der gået hel hårdknude i fordøjelsen er Mavens ven nr. 2 din ven i nøden./////////////////////////////////////////

//Sæt turbo på din forbrænding//

Det brændende stof i chili, capsaicin, øger forbrændingen. Men da du skal spise hele syv chilier om dagen, er det godt, vi har Chili Burn til at nedsætte din appetit og sætte fut under din forbrænding ved at øge stofskiftet. Grøn te skruer ligeledes op for din forbrænding.///////////////////////////// /////////////////////////////

10

#03 februar 14

Glubende sult om aftenen - her er tre råd mod overspisning om aftenen: 1. Spring ikke måltider over i løbet af dagen – heller ikke mellem måltider. 2. Del måltidet op, så du fx spiser en salat som “forret”. Den vil starte din appetitregulering, så du vil have lettere ved ikke at overspise. 3. Tag kun en portion og helst lidt mindre, end du tror, du kan spise. Vent minimum 20 minutter før du eventuelt tager en portion mere.

Do something, make ////////////////////////////////////////////