如何帮助多动症儿童 ?

作者 : LI LIU MD. NC.

Issaquah School District 学区家长

什么是多动症 ADHD?

ADHD 是注意力缺陷多动症的缩 写。它是一种精神健康障碍。 多动症的常见症状包括注意力 难以集中、多动、不安、冲 动、挫折容忍度低等。被认定 为患有多动症的儿童需要在至 少两个不同的环境中表现出这 些症状 ; 例如 , 在学校和家里 都会出现这些症状。这些症状 会持续 6 个月以上。多动症必须 由医学专家进行诊断。多动症 可能是遗传的 , 由于接触环境 毒素而发展 , 或由免疫系统引 起。

家长如何帮助多动症 ADHD 儿 童 ?

父母可以尝试以下不同方法来 帮助他们的多动症 ADHD 儿童:

1. 改善饮食 :

多动症症状的发生和严重程度 可能与体内重金属过多、糖分 摄入、食用人工色素或食品添 加剂有关。如果家里有多动症 儿童 , 多注意他们的日常饮食 可。研究表明 , 仅仅限制糖的 摄入量就可以帮助减少 6 岁及以 下儿童的多动症症状。这与限 制人工色素和食品添加剂的做 法相同。服用高质量的 Omega3 也是改善 ADHD 症状的有效方 法。

2. 行为治疗和家长辅导 :

对于 6 岁及以下的多动症儿童 , 行为治疗或家长辅导是帮助他 们的一个重要而有效的方法。 然而 , 由于成年人可能不了解 多动症的早期症状 , 他们往往 会错过干预的最佳时机。

家长需要了解 , 患有多动症的 孩子可能会有无意识的和不可 控制的行为 , 如缺乏注意力、 多动或冲动。孩子们还太小 , 无法控制自己的言行举止。如 果没有成年人的干预 , 孩子们 无法自我调整。家长需要耐心 地指导孩子在日常生活中和在 学校内说适当的话和表现适当 的行为。

当患有多动症的儿童出现行为 问题时 , 这并不意味着他们是 坏孩子。对这些孩子使用同样 的衡量标准是不现实的。患有 多动症的孩子可能无法长时间 保持同一坐姿 , 无法心无旁骛 地专注于一件事 , 也无法像其 他人那样完成同样的工作量。 家长应与孩子的老师和学校辅 导员讨论这些事情 , 为孩子制 定独特的计划。 ( 注 :Issaquah 学区每年都提供 IEP 会议 , 与家 长讨论学年计划。 )

多动症儿童的另一个典型症状 是缺乏执行功能技能。他们通 常不能按时完成任务。根据孩 子的个人情况 , 家长和老师可 以帮助他们 , 将一个大任务分 成几个小目标 ; 并制定每日或 每周计划。父母可以帮助孩子 完成日常任务。一定要计划让 孩子先完成最重要的事情。在 完成任务的过程中 , 父母要记 得不断鼓励孩子 , 在有进步时 给予奖励 , 以建立他们的自信 心。如果一种方法不奏效 , 可 以尝试不同的策略。找到最适 合孩子的方式 , 并坚持做下 去。

3. 医学治疗 :

多动症药物针对两种大脑化学 物质 : 多巴胺和去甲肾上腺 素。这些化学物质影响注意力 和集中力。有两种不同类型的 药物。一种是兴奋剂 , 它可以 直接增加多巴胺的合成 , 并在 人们服用后立即发挥作用。它 有上瘾的风险。另一种药物是 非兴奋剂 , 主要作用是减少多 巴胺的破坏 , 以维持多巴胺水 平。

目前 , 我们身边患有多动症 的孩子似乎越来越多。实际 情况是 , 患有多动症的人的 比例并没有增加 ; 在过去十 年中 , 我们对多动症的认识 有所提高。希望上述信息能 够帮助更多的人了解多动 症。我们希望人们在了解 后 , 对这些孩子和他们的家 庭表现出更多的宽容、接 纳、善意和爱 !

多动症儿童被认为是有特殊需 求的学生。对于本学区的这些 学生 , 个人教育计划 (IEP) 小组共同制定了特殊教学计划 (SDI) 和目标。个人教育计划 每年都要进行审查 , 以衡量学生 的进步 , 并且必须在周年纪念日 之前完成。个人教育计划的修订 可以在需要改变计划的任何时候 进行。个人教育计划的进展报告 与评分期同时完成 , 例如 , 小学 生会在三个月结束时完成。

重新评估在初次评估的三年完 成 , 之后每三年进行一次。非周 期性评估可以由家长或学校在预 定的三年期评估前的任何时候提 出针对一个或所有服务领域的评 估。

个人教育计划小组由以下人员组 成 :

• 在 16 岁时出现过渡服务问题的 学生

• 家长 / 监护人

• 特殊教育老师

• 普通教育老师 -- 如果学生接受 常规教育

• 当地教育机构的代表 ( 通常是 学校行政人员 ) 。

• 能够解释评估结果的教学意义 的人

• 该小组还可以包括辅导员、治 疗师、行为专家 , 以及 16 岁以下 的学生。