ŠPORTSKA PUBLICISTIKA ABECEDA TRČANJA Autori: Pavao Vlahek i Ladislav Havaš Recenzenti: doc. dr. sc. Valntina Matijević, doc. dr. sc. Milan Milošević, doc. dr. sc. Maroje Sorić Godina i mjesto izdavanja: 2016, Gornji Hrašćan Stranica: 320 Format: 17 x 24 cm Uvez: meki Izdavač: LUMBALIS j.d.o.o., Gornji Hrašćan Oblikovanje i priprema za tisak: Karmen Fodrek i Radek Perši Tisak: Letis d.o.o., Nedelišće Dostupnost: knjižnice diljem RH ; http://shop.run-trek.hr Cijena: 160,00 kn
P
avao Vlahek i Ladislav Havaš, dugogodišnji su trkači, sudionici brojnih polumaratona, maratona, ultramaratona, triatlona…, a ujedno i autori knjige „Cestovno trčanje“ objavljene 2006. godine, koju „Abeceda trčanja“ nadograđuje desetljeće bogatijim trkačkim i stručnim iskustvom i znanjem. Prvi dio knjige kroz cjeline Kako početi trčati - pribor za prvu pomoć; Anatomija trčanja; Ljudsko tijelo i trčanje; Genetika i trčanje; Prehrana u trčanju; Žene i trčanje; Preventivne vježbe za trkače; Meteorološke prilike i trčanje te Trčanje u svakodnevnom životu, čitatelja uvodi u osnovne postulate pripreme za aktivan način života, upoznaje ga s promjenama koje se u tijelu događaju prilikom trčanja te bez tabua odgovara na mnoga pitanja i rješava mnoge dileme pred kojima se trkači početnici nađu. Tako će autori (Pavao Vlahek je liječnik - specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije) stručno i ponekad duhovito objasniti temeljne fiziološke procese vezane uz trčanje, ali i dati odgovore na pitanje što činiti u slučaju tegoba kao što su primjerice promjene u srčanom tlaku, pojava žgaravice, proljeva, krvi u stolici…, ozljeda ili preforsiranja mišićnokoštanog sustava, ukazati na znakove tegoba te metode samopomoći, upoznati s prevencijom ozljeda, ali navesti i koje su najučestalije ozlijede, razriješiti dilemu oko trčanja za vrijeme bolesti i pod utjecajem različitih meteoroloških (ne)prilika, ukazati na sindrom pretreniranosti… Posebne cjeline posvećene su ženama. One obrađuju temu trčanja u odnosu na menstrualni ciklus, trudnoću, razdoblje nakon poroda te trijas športašica (stanje koje karakterizira poremećaj prehrane, amenoreja i osteoporoza); donose preventivne vježbe namijenjene športašicama, a govore i o seksualnosti trkača te trčanju u svakodnevnom životu (s bebom u kolicima, na posao, po stepenicama...) Drugi dio knjige kroz Uvod u teoriju treninga sažima teoriju trkačkog treninga te čitatelja upućuje u osnovne principe treninga, optimizaciju treninga određivanjem aerobnog kapaciteta i neizostavne elemente programa za pripreme trkača, otkrivajući tajne različitih vrsta testova za određivanje aerobnog kapaciteta budućeg trkača, ali i principe dugoprugaškog trčanja, potrebu i važnost fartleka, intervalnog i super set treninga, brdskog trčanja, podizanja praga mliječne kiseline...; olakšava odabir optimalnog treninga i upućuje u temu periodizacije te donosi cjelovite programe priprema za popularne trkačke discipline - Milju, Peticu, Desetku, Polumaraton, Maraton i Ultramaraton. Odgovarajući na pitanje „Koliko kilometara je dovoljno“? autori ukazuju na nužnost odabira optimalnog volumena treninga i tempa trčanja utrka, na volumen i rezultate iz perspektive trenera, ali i što na tu temu kažu znanstvena istraživanja… Olimp 56
RAZOTKRIVANJE - autobiografija Andre Agassija Autor: Andre Agassi Godina i mjesto izdavanja: 2018., Zagreb Stranica: 444 Format: 16 x 23 cm Uvez: meki Izdavač: Iris Illyrica, Zagreb Oblikovanje i priprema za tisak: Irina Steiger; Petra Kljaić Tisak: Kerschoffset, Zagreb Dostupnost: knjižnice i knjižare diljem RH Cijena: 149,00 kn
I
ako u nekim svjetskim medijima najavljivana senzacionalistički, autobiografija slavnog tenisača otvoren je i realan prikaz života vrhunskog športaša. Posebnost Agassijeva teniskog puta jest ostvarena velika karijera i prvo mjesto na ATP ljestvici usprkos činjenici da je cijele karijere tenis - mrzio. Ovu knjigu prstenaste strukture, rado će i sa zanimanjem pročitati i športaši, športski znalci, ali i ljubitelji autobiografija. Nekome će ona možda i urušiti New Age viziju života prema kojoj je uspjeh rezultat ljubavi prema onome što radiš. Na 444 stranice Agassi višekratno ruši tu tezu pretpostavivši joj upornost, ambiciju, cilj i motiv, uz potpuni izostanak ljubavi prema poslu kojim se bavio, kao imperative uspjeha u surovom svijetu profesionalnog športa. Ova stilski, fabularno i faktički vješto napisana knjiga, započinje krajem Agassijeve karijere obilježenim izraženom fizičkom boli podnošljivom tek pod injekcijama, pa se vraća na njegove teniske početke koje je, pak, obilježila emotivna bol zbog nemogućnosti izbora odnosno nametnutog izbora športa kojim će se dječak Andre baviti, odnosno cjelokupne vizije života, a završava posljednjim Agasijevim mečem i životom poslije športske karijere. U „Razotkrivanju“ Andre ne skriva činjenicu da je tvorac njegove karijere otac koji se nije brinuo o emocijama, potrebama i željama svog djeteta, već je ostvarivao vlastitu ambiciju, a čitatelju nudi i potpuni uvid u svoju turbulentnu tenisku karijeru, nezadovoljstva, pitanja, trenutke sreće i razočarenja. Kroz stranice knjige čitatelj će živjeti i disati uz Agassija te obići teniske terene svijeta, minorne i najveće svjetske turnire, pripreme i mečeve, saznat će razloge Agassijevih športskih padova i motiv za ponovno vraćanje u svjetski teniski vrh te spoznati osamljenost i bol s kojima vrhunski športaši nerijetko žive na relaciji trening-kuća-avion-hotel-športski teren-hotel-avion… Prisjetit će se i drugih velikana svjetskog tenisa te saznati okolnosti Aggasijeva prvog braka s glumicom Brooke Shields i drugog s tenisačicom Steffi Graf s kojom ima dvoje djece. Strukturno, knjiga se sastoji od tek dvije cjeline - Kraj i Početak. Kraj kroz 29 poglavlja obuhvaća veći dio knjige - cjelokupan Agassijev život od prvih sjećanja do okončanja športske karijere, a Početak tek 9 stranica posvećenih humanitarnom radu Agassija - njegovoj školi za siromašnu djecu u Las Vegasu koja je prerasla u obrazovni kompleks od 2500 m2 s 500 upisanih i 800 učenika na listi čekanja - i humanitarnoj zakladi Steffi Graf. Ponekom čitatelju, Agassi će možda razbiti iluziju spektakularnog života vrhunskih športaša, iluziju u kojoj caruju luksuz i zabava te ga podsjetiti da iza svakog vrhunskog i trajnog uspjeha ipak stoji vremenski ulog, upornost, ambicija i rad.