TOAST MASTER
Traumhaft sicher reden: ZAP³ ermöglicht eine besondere Form des Fitnesstrainings
Gründung Toastmasters International (TM)-Club im ZAP³ in Nußloch Von Dr.-Ing. Karl-Heinz Hellmann, Advanced Communicator Silver
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arum verwirklichen manche Menschen ihre Träume und andere nicht? Warum erreichen manche Menschen große Ziele und viele nicht? Warum gehen manche Menschen täglich ins Fitness Center? Und warum sitzen andere lieber auf dem Sofa vor Privatfernsehen mit Bier und Chips? Die Antwort ist einfach: der Unterschied liegt in der mentalen Stärke. Und diese Stärke kann man trainieren, wie einen Muskel. Es gibt verschiedene physikalische Fundamentalgesetze die jeden Menschen, auch Weltmeister, davon abhalten, große Ziele zu erreichen. In der Psychologie heißt z.B. eine Form des Entropiegesetzes „Verschieberitis“ oder „innerer Schweinehund“. Die Frage, wie man solche Hindernisse überwinden lernt, soll im Racket Center beantwortet werden.
Wie kann ich meine mentale Stärke entwickeln?
Zunächst einmal dadurch, in dem man folgende Angst überwindet: freies Reden vor Menschengruppen. Laut einer Untersuchung (The Times, October 30, 2013) gehört das freie Reden vor vielen Menschen zu den größten Ängsten von Menschen überhaupt. Wer diese große Angst überwindet, kann in kleinen, weiteren Schritten große Ziele auf Dauer erreichen. Dazu wurde schon vor über 90 Jahren „Toastmasters
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International“ zum Aufbau mentaler Stärke gegründet. Mittlerweile hat diese Club-Organisation über 313.000 Mitglieder in 14.000 Clubs, davon in Deutschland 2.500 Mitglieder in 80 Clubs, einige davon englischsprachig. Auch in unserer Region gibt es mehrere Clubs in drei Sprachen. Man könnte das, was sich da über viele Jahre entwickelt und bewährt hat, auch als „Fitness-Kette für mentale Stärke“ bezeichnen.
Wie funktioniert das Training in einem solchen Toastmaster Club?
Vordergründig lernt man anhand von Übungsheften in einfachen Übungen freies Reden vor Publikum in vier verschiedenen Leistungsstufen, deren Absolvierung mit Zertifikaten ausgezeichnet wird. In den Übungen für Fortgeschrittene können alle Standardredesituationen im beruflichen und privaten Umfeld geübt werden. Daneben besteht die Möglichkeit, in drei Stufen seine Führungsfähigkeiten zu entwickeln. Das Selbstlernsystem ist selbstorganisiert, indem jedes Mitglied Aufgaben übernimmt. Das alles findet in einer sehr positiven und motivierenden Lernatmosphäre statt, wofür der jährlich wechselnde Club-Vorstand verantwortlich ist. Die Vorstandsmitglieder werden zusätzlich in Führungsaufgaben trainiert.