Em ‘Terra e Paixão’, ator retorna ao horário nobre na pele do mocinho Caio
Oprocesso de reequilíbrio passa por uma série de ações. Entre elas, está a do cuidado com a mente. Na seção Saúde, será possível acompanhar uma análise profissional a respeito da baixa autoestima gerada por uma visão distorcida do próprio corpo.
Aliás, uma importante aliada desse autorrespeito é a alimentação. Assim, na seção Gastronomia se pode conferir a importância da produção das próprias marmitas, com ingredientes naturais, orgânicos, frescos e saudáveis.
O respeito consigo mesmo, também na seção Saúde, mostra como as pessoas que sofrem com a asma podem aproveitar a vida sem riscos. Um estudo da USP mostra que os exercícios de baixo impacto não interferem na rotina dos asmáticos e ainda lhes dá a chance de romper com determinados mitos.
Essa preocupação em manter o corpo e a mente sãos revela a necessidade de se desfrutar de momentos felizes. Um deles, aliás, pode ser dividido com os animais de estimação. Nesse sentido, a seção Bichos traz a fofura de se conciliar na mesma casa a amizade entre cães e gatos. Para isso, conheceremos dicas valiosas.
Estar em paz e sorrir para cada dia que ganhamos de presente também tem relação com o amor próprio. Dessa forma, veremos que a seção Beleza & Estética oferece alternativas impactantes. Uma delas está ligada à maquiagem azul como forma de se sobressair em meio ao cinza da cidade. De igual modo, ainda é possível realçar a cor dos olhos e a própria pele.
Como todo cuidado é pouco, as unhas não ficaram de fora. Desta vez, o foco está no cor-de-rosa, com todas as suas variações de tons e brilhos. Tudo pensado para que as mulheres se sintam mais belas e empoderadas.
Boa Leitura!
> Equipe Grupo Leste
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Diariamente novidades da região que tanto amamos.
Estreia no dia 14 de julho, o filme “Missão Impossível –acerto de contas parte 1”. Mais uma vez, Tom Cruise interpreta o protagonista Ethan Hunt. No filme, o astro realizou uma nova acrobacia que impressionou os colegas de elenco, incluindo Vanessa Kirby. Aliás, o ator principal é conhecido por não aceitar dublês em suas cenas. A atriz, que retorna ao papel como Viúva Branca teve uma experiência totalmente diferente ao assistir o ator completar suas acrobacias pessoalmente. Ela estava no set quando Cruise saltou de paraquedas de uma motocicleta depois de cair de um penhasco na Islândia. O filme tem direção de Christopher McQuarrie e conta com o retorno de vários outros nomes da franquia como Ving Rhames, Simon Pegg, Rebecca Ferguson e Henry Czerny.
Olivro “Uma Tristeza Infinita”, de Antônio Xerxenesky, conta a história de Nicolas, um jovem psiquiatra francês, convidado para trabalhar na Suíça logo após o fim da Segunda Guerra Mundial. Junto da esposa Anna, ele se muda para um pequeno vilarejo, próximo ao hospital psiquiátrico onde vai trabalhar. O lugar, conhecido por seus métodos humanizados de tratamento, recebe internos de toda a Europa. Resistindo a prescrever tratamentos como o eletrochoque, Nicolas conversa com seus pacientes até que algo seja descoberto, tanto no inconsciente do doente quanto no do próprio médico. Tendo como pano de fundo o contexto de desenvolvimento das primeiras drogas contra a depressão e outras doenças psíquicas, Antônio Xerxenesky constrói um romance tocante sobre os traumas.
o dia 6 de agosto, o público poderá acompanhar a exposição “Paul Gauguin: o outro e eu”, no Masp. Paul Gauguin (1848-1903) é considerado um dos mais importantes artistas modernos surgidos na França no século 19. Sua modernidade reside na negação de um estilo único na pintura e na diversidade de formas e elementos que utilizava. Gauguin renovou a pintura incorporando referências de imagens do “outro”, fora do panorama cultural europeu, com paisagens e personagens do Taiti, a ilha no oceano Pacífico que integra a Polinésia Francesa. Esta é a primeira exposição a abordar de maneira crítica a problemática relação do artista com esse “outro”. O Masp localiza-se na Avenida Paulista, 1.578 (ao lado da estação Trianon Masp). Mais informações no telefone 3149-5959.
Nodia 4 de agosto, a dupla Zezé Di Camargo e Luciano se apresentará no Espaço Unimed, localizado na Rua Tagipuru, 795 – Barra Funda. A dupla alcançou a fama em 1991, com o lançamento do single “É o Amor”, que tornou-se um grande sucesso no Brasil. Antes de emplacar um sucesso atrás do outro cantando ao lado do irmão Luciano, Zezé já conhecia o gostinho de ver suas canções nas paradas de sucesso de todo o país. Ele compunha principalmente para amigos famosos como Chitãozinho e Xororó e Leandro & Leonardo. Ele assina, em média, cinco faixas de cada CD da dupla. Suas letras, com raríssimas exceções, falam do amor e suas dores, tema que ele considera universal, com o qual todos se identificam. Os ingressos podem ser adquiridos pelo www.ticket360.com.
Porto Seguro apresenta, até o dia 6 de agosto, o espetáculo “Alguma Coisa Podre – a comédia mais hilária da Broadway”. As apresentações acontecem as sextas, às 20 horas; sábados, às 16 e 20 horas; e domingos, às 15 e 19 horas. A narrativa se passa durante o Renascimento, na virada do século XVI para o XVII, e conta a história dos irmãos Nick e Nigel Bottom, que tentam emplacar suas produções teatrais A versão brasileira é assinada por Claudio Botelho e conta com direção artística e texto adaptado de Gustavo Barchilon. Na montagem, grandes nomes como Marcos Veras, George Sauma, Laila Garin, Wendell Bendelack e grande elenco. O teatro fica na Alameda Barão de Piracicaba, 740 - Campos Elíseos. Ingressos pelo link: https://encurtador.com.br/aflL3.
Estreia no dia 7 de julho, pela Amazon Prime Video, a série “The Horror of Dolores Roach”. A trama da série é baseada no podcast homônimo e no monólogo “Empanada Loca”. Nela, uma mulher recém-saída da prisão passa por loucuras para se reestabelecer. Dolores (Justina Machado) cumpriu sua pena por 16 anos e se chocou ao retornar para Washington Heights, o bairro que morou a vida toda, por causa do cenário e dinâmicas completamente diferentes. Com a ajuda do amigo Luis (Alejandro Hernandez), abre uma sala de massagem no subsolo de sua lanchonete. Conhecida como Dolores “Mãos Mágicas”, ela precisa passar por situações loucas e extremas para se manter. A série tem produção de Jason Blum, Jeremy Gold, Dara Resnik Creasey, Gloria Calderón Kellett, Roxann Dawson e Daphne Rubin-Vega.
DIREITO DIREITO DO CONSUMIDOR
OParlamento Português aprovou em 2010 a união por casamento homoafetivo, assim como a Itália e Espanha, entre outros países da União Europeia.
No Brasil, na ausência de lei, o casamento homoafetivo também é possível, em razão das decisões do Supremo Tribunal Federal, do STJ e da jurisprudência consolidada. Interessa aqui pontuar, que é possível ao brasileiro ou brasileira, desde que casado, ou convivente em união estável, com cidadão português, há mais de três anos, obter a nacionalidade portuguesa e, por extensão, o tão desejado passaporte europeu, desde que reúna as condições e documentos para o deferimento da nacionalidade.
Além do período de convivência, comprovado por certidão de casamento ou documento idôneo, ao Conservatória de Lisboa, verificam-se impedimentos para o casamento e se ele obedeceu aos trâmites legais.
O pretendente a obter a nacionalidade, deve ainda, comprovar ou demonstrar vínculo com a comunidade portuguesa e seus valores, além de averbar a certidão de casamento no cartório civil de Lisboa, ou a certidão de reconhecimento de união estável, mediante apostilamento, para dar início ao processo administrativo.
Para a legislação portuguesa, o regime de bens deve oficializar-se através de uma convenção antenupcial, registrada igualmente junto ao Conservatória Civil de Lisboa e, caso não escolhido nenhum regime de bens, aplica-se o da comunhão de adquiridos.
Em arremate, cumpre acrescentar que, em 2019, Portugal foi reconhecido pela Spartacus Gay Travel Index 2019 como país mais gay friendly do mundo, juntamente com a Suécia e Canadá, além de ser um destino seguro para a comunidade, entre outros benefícios.
HENRIQUE AUGUSTO PAULO É ADVOGADO SÓCIO DO ESCRITÓRIO HAPAULO & STIP ADVOGADOS
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Muitos são os detalhes que envolvem uma novela. O projeto, geralmente, pode consumir mais de um ano da vida de um ator. Há mais de duas décadas no vídeo, Cauã Reymond conhece bem as particularidades e os entraves que um folhetim impõe. Ainda assim, tudo isso muda de figura ao se deparar com uma equipe e elenco em completa sinergia. De volta ao ar em “Terra e Paixão”, o protagonista do horário nobre encontrou a harmonia perfeita na trama de Walcyr Carrasco. “Adoro fazer novela. E gosto ainda mais de estar em um projeto gostoso e cercado por uma equipe e elenco talentosos. Não é sempre que isso acontece, sabe? Mas dessa vez temos essa galera unida pelo melhor. Acho isso fundamental para o sucesso. As piadas do Tony (Ramos), por exemplo, alegram o estúdio todo”, valoriza o intérprete do bronco Caio.
Na história escrita por Walcyr Carrasco, Caio é filho de Antônio, papel de Tony Ramos, com a primeira mulher, Agatha, que morreu em seu nascimento. Desde que nasceu, o fazendeiro o culpa pela morte da mãe e ele se ressente com o pai. Se apaixona por Aline, papel de Barbara Reis. Mas irá disputar o amor da mocinha com seu meio-irmão Daniel, de Johnny Massaro. “O Caio decide enfrentar o pai, ele gostaria muito de ser amado e admirado por ser realmente um grande trabalhador, a pessoa que toma conta da fazenda e dos negócios da família”, explica.
ANTES DE “TERRA E PAIXÃO”, VOCÊ ESTAVA NO AR NA TRAMA DE “UM LUGAR AO SOL” HÁ POUCO MAIS DE UM ANO. COMO SE DEU ESSE RETORNO TÃO RÁPIDO AO HORÁRIO NOBRE?
O prazer de brigar com o Tony Ramos e a Gloria Pires (risos). Estar com esses grandes atores em cena me inspirou a voltar tão rápido para o horário das nove. Não podia perder essa oportunidade. Queria muito também participar de uma novela do Walcyr. Ele tem grandes sucessos. Já estávamos nos namorando há bastante tempo. Que bom que dessa vez deu certo. São parcerias muito ricas em cena. Era um sonho da minha carreira contracenar com a Gloria. Novela é um trabalho árduo, mas acho que está valendo a pena.
COMO ASSIM?
Novela é um desafio árduo, dá muito trabalho e exige muito da gente. Muitas das vezes estamos gravando em mais de uma locação por dia, tem um deslocamento intenso, o volume enorme de texto... Ainda assim, tenho um prazer enorme de estar nesse projeto. Temos um ambiente muito gostoso, todo mundo está dentro para dar o seu melhor. É um encontro de grandes artistas em todos os setores. Temos um texto ótimo e os melhores profissionais de maquiagem, figurino, fotografia... Tudo isso faz com que o trabalho, que não é fácil, fique mais leve.
QUAL A IMPORTÂNCIA DA ALINE NA TRAJETÓRIA DO CAIO?
A trama do Caio começa a partir da Aline. É por esse amor que ele sente pela Aline que decide enfrentar o pai. Ela inspira algo que já estava dentro dele. Uma semente que ele não sabia o que fazer com aquilo. A partir desse encontro com a Aline, ele vê que é capaz. Acho que há mensagens importantes envolvendo essa trama.
QUAIS?
Acho que o Caio é um personagem que fala sobre esperança, coragem e força. É isso que começa a guiar o Caio no início da novela. Há um lugar de esperança. Inspirado na Aline, ele vê esperanças para sair dessa submissão ao pai. Tem força para enfrentar toda essa estrutura em que está inserido.
DE QUE FORMA ESSA GUERRA FAMILIAR IRÁ AFETAR A RELAÇÃO ENTRE CAIO E O IRMÃO MAIS NOVO?
O Caio vê a madrasta como uma grande manipuladora, uma pessoa que se casou com o pai por interesses financeiros, e ele ama muito o irmão Daniel, mas fica triste de vê-lo sendo manipulado e não conseguindo enxergar a mãe que tem. É um momento delicado em que precisa lidar com muitos sentimen-
Recentemente,
o ator anunciou o fim de seu casamento com a modelo
Mariana Goldfarb
tos confusos. Mas, ainda assim, é um enredo que me chama atenção.
POR QUÊ?
Acho essa trama muito rica e complexa. Com isso, acho que temos muitas cenas bonitas e carinhosas entre o Caio e o Daniel. É legal ver uma novela das nove mostrar cenas de carinho entre dois homens de um jeito muito bacana e amoroso. Quando eles descobrirem que estão apaixonados pela mesma mulher, vai ser um embate interessante de acompanhar. É o tipo de história que só o Walcyr sabe o que vai acontecer. Vai ter treta? Vai sim, mas a gente vai precisar assistir para saber (risos).
EM “TERRA E PAIXÃO”, VOCÊ VOLTA A CONTRACENAR COM A ATRIZ INEZ VIANNA, QUE TAMBÉM ESTAVA NO ELENCO DE “UM LUGAR AO SOL”. COMO ESTÁ SENDO ESSE REENCONTRO NOS ESTÚDIOS?
Ao chegar nos estúdios de “Terra e Paixão”, Cauã Reymond reencontrou antigos modelos de trabalhos. Em “Um Lugar ao Sol”, por conta dos protocolos da pandemia de Covid-19, o ator gravou o folhetim inteiro antes da estreia na tevê. “Estamos retornando ao que estávamos habituados. Foi um grande desafio na minha carreira porque enfrentamos outro processo de trabalho e uma obra bem diferente”, afirma.
A trama de Licia Manzo, que terminou no ano passado, estreou totalmente gravada para evitar paralisações em decorrência do novo coronavírus. “Foi bom ter todo o arco dramático do meu personagem. Soube todos os caminhos da história e sem muitas surpresas. Foi bom para a construção”, explica Cauã, que viveu os gêmeos Renato e Christofer.
Além de todas as brigas familiares envolvendo Caio, o personagem de Cauã Reymond também não terá vida fácil no campo amoroso da trama de “Terra e Paixão”. Além de Daniel, papel de Johnny Massado, Aline, de Bárbara Reis, também será disputada por Jonatas, interpretado por Paulo Lessa. “Tem muita gente disputando a mocinha! Espero que meu personagem se dê bem no final e ganhe essa briga (risos)”, afirma Cauã, que está ansioso para ver os caminhos da trama de Walcyr Carrasco. “O Caio tem uma trajetória que olha para frente. Ele quer ser dono da própria narrativa e construir um futuro melhor”, completa.
Muito bom, né? A Inez realmente é uma atriz inspiradora. Acho que nos viram juntos em “Um Lugar do Sol” e decidiram nos trazer para cá agora (risos). A Angelina, ao lado de outros personagens, é o porto seguro do Caio. Com a morte da mãe biológica, o Caio é tratado como o patinho feio da família. A Angelina é o mais próximo de uma figura materna.
NO ANO PASSADO, VOCÊ COMPLETOU 20 ANOS DE TELEVISÃO. QUAL O BALANÇO QUE FAZ DESSE PERÍODO NO AR?
Tenho muito orgulho de toda a minha trajetória. Acho que “Terra e Paixão” é um momento muito especial dessas duas décadas. Adoro fazer novela, faço isso há mais de 20 anos. É muito gostoso estar em um projeto harmonioso, gostoso, potente e com atores talentosos. Nem sempre isso acontece, mas dessa vez sim. Espero que esse êxito continue pelos próximos meses.
Ajustiça é um valor fundamental para a sociedade, pois é através dela que se busca a garantia dos direitos humanos e do ordenamento jurídico. No entanto, o acesso à justiça ainda é um desafio em muitos países, incluindo o Brasil.
A visão da justiça para o cidadão é que todos os indivíduos devem ter acesso igualitário e sem empecilhos ao sistema de justiça, independentemente de sua situação econômica, social ou étnica. Além disso, a justiça deve ser imparcial, transparente e eficiente. Para alcançar essa visão, é necessário que o Estado forneça mecanismos eficazes para que as pessoas possam exigir seus direitos e serem acolhidas adequadamente pelo sistema jurídico.
No Brasil, a Constituição de 1988 estabeleceu as bases para uma justiça mais acessível e democrática. O acesso à justiça é garantido pelo Estado e compete aos órgãos públicos fornecerem assistência judiciária gratuita aos que comprovarem a falta de recursos financeiros.
No entanto, apesar das garantias legais, o acesso à justiça ainda é um desafio no País, principalmente para pessoas que vivem em situações de vulnerabilidade social. Ainda há muitos obstáculos a serem superados, sendo que um dos principais é a lentidão do processo judicial.
As estatísticas revelam exatamente essa complexidade do acesso à justiça no Brasil e a necessidade de mudanças significativas para garantir uma justiça mais eficiente e acessível.
A seguir, apresentamos cinco informações desse importante tema:
1. 80% da população brasileira não tem acesso à justiça efetiva.
2. De acordo com o Conselho Nacional de Justiça (CNJ), há um déficit de mais de 200 mil vagas para servidores em tribunais e fóruns de todo o país.
3. Ainda de acordo com o CNJ, o tempo médio de tratamento de um caso judicial é de 8 anos no Brasil. Por conta disso, muitos são encerrados sem conclusão.
4. Segundo dados do IBGE, existem cerca de 45 milhões de brasileiros vivendo em situação de pobreza, que não possuem recursos financeiros para contratar um advogado ou pagar as custas processuais.
5. Em 2018, o Brasil ocupava o 3º lugar no ranking de países com o maior número de processos judiciais pendentes, com mais de 80 milhões de casos não resolvidos.
Para garantir uma sociedade mais justa e equitativa, é fundamental que todos os cidadãos tenham acesso à justiça de forma eficiente e democrática.
No entanto, as estatísticas revelam que há ainda um longo caminho a percorrer para que essa visão seja alcançada no Brasil. É necessário investir em reformas que tornem o sistema jurídico mais acessível e eficiente, além de proporcionar uma educação jurídica adequada e acessível para os cidadãos.
*Thiago Massicano, especialista em Direito Empresarial e do Consumidor, sócio-presidente da Massicano Advogados e presidente da OAB Subseção Tatuapé. Acompanhe outras informações sobre o Direito Empresarial e do Consumidor no site www.massicano.adv.br, que é atualizado semanalmente.
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Há quem prefira uma casa minimalista; outros preferem um estilo mais natural, com materiais orgânicos. Em se tratando de cor, para quem quer mostrar sua personalidade forte dentro e fora de casa, a decoração vermelha pode ser uma ótima alternativa.
Que tal utilizar a cor da paixão para decorar a casa? Forte, intensa e vibrante, a decoração vermelha pode estar tanto nos detalhes quanto protagonizando um ambiente.
O vermelho é para quem deseja marcar território e se tornar inesquecível. Remetendo à paixão e energia, é uma cor forte, do fogo e do sangue. Mas ela não precisa, por exemplo, ser a mais chamativa na decoração. Pode estar nos detalhes, combinando com outro tom predominante e dando um toque de vida.
O vermelho é uma cor que chama muita atenção. É só pensar que ela é a mais usada por quem deseja seduzir. Pode estar num detalhe e, mesmo assim, roubar todos os olhares. Portanto, quem deseja começar a utilizá-la na decoração deve ir com cuidado.
Uma sugestão para a decoração vermelha é adotá-la em apenas uma das paredes. Uma parede vermelha tem sempre um ar arrojado, tornando toda a divisão também arrojada.
Marrom, bege, caramelo e off-white são cores que harmonizam com o vermelho
Em ambientes integrados, por exemplo, apenas a área gourmet conta com paredes e teto vermelhos, que funcionam como delimitadores no lugar das paredes. Apesar do vermelho vivo presente em todo o espaço, o resultado não é pesado. A tinta pode ser mesclada com porcelanato polido em terracota.
Para quem não sabe por onde começar, a cozinha é o lugar mais fácil para se fazer uma decoração vermelha. Isso porque a cor já é utilizada pelo comércio para chamar atenção e, no caso de fast-foods e restaurantes, estimular o cliente a consumir. Neste ambiente, uma boa opção é usar móveis da cor vermelha. Armário, balcão, mesa e cadeiras ficam ótimos na cor porque puxam para um aspecto vintage, como nas antigas lanchonetes americanas.
Para o vermelho mais terracota, tons terrosos combinam com mais facilidade. Marrom, bege, caramelo e off-white podem ser utilizados ao mesmo tempo, pois se coordenam muito bem com a decoração vermelha.
Também é possível fazer o contraste com porcelanatos que imitam pedras, pois faz com que todo o ambiente fique orgânico. Por fim, detalhes em verde, como plantas.
Apopulação de São Paulo está ganhando novas obras que vêm mudando a cara da cidade, melhorando a qualidade de vida nos bairros e gerando empregos.
As ações da Prefeitura vão desde grandes projetos, como a construção de unidades de saúde e escolas, obras de contenção de enchentes e revitalização de espaços públicos.
As intervenções de combate às enchentes, por exemplo, seguem em ritmo acelerado, em vários pontos da cidade, durante o período mais seco do ano. A Prefeitura não está priorizando apenas a construção de novos piscinões, galerias e canalizações, mas também recuperando margens e muros de arrimo em córregos e recompondo galerias.
Essas ações vão reforçar o trabalho permanente que é feito pela Prefeitura com manutenções nos sistemas de macro e microdrenagem, assim como proteção na contenção de encostas e estabilização de terrenos, especialmente em áreas de risco, além da limpeza e manutenção de galerias e piscinões.
Além da construção de habitações voltadas à população de baixa renda, incluindo quem vive em áreas de risco, a Prefeitura prioriza também a entrega de novas escolas e unidades de saúde, principalmente nas regiões mais carentes da cidade. Até 2024, serão implantados 12 Centros Educacionais Unificados (CEUs) na capital, que estão previstos no Programa de Metas. Também estão em construção 28 novas unidades educacionais, dentre elas CEIs, EMEIs e EMEFs, que irão beneficiar 11 mil alunos.
No total, são 140 obras na área da Educação, abrangendo a construção de novas escolas, reformas/manutenções, reconstrução de muros de arrimo e construção de 5 pistas de skate em Centros Educacionais Unificados; 31 obras de recuperação de unidades estruturais de pontes e viadutos;
1 obra de drenagem no córrego Água dos Brancos para combate às enchentes na região do Capão Redondo; requalificação dos calçadões do Triângulo Histórico; requalificação da Av. Santo Amaro; implantação de três unidades do Descomplica SP; reforma da Praça das Artes; reforma do Monumento à Independência (fase 2); e implantação das novas sedes do Conselho Municipal da Pessoa com Deficiência e da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico e Trabalho. Juntos, os valores dos contratos mencionados representam um investimento de R$ 1,129 bilhão na infraestrutura da cidade.
Melhorar a pavimentação da cidade é outro destaque entre as obras executadas pela Prefeitura. Desde o dia 20 de junho de 2022, a Secretaria Municipal das Subprefeituras já concluiu 164 trechos, que correspondem a cerca de 4 milhões de metros quadrados.
No momento, há 79 trechos em andamento, que totalizam uma área de mais de 1,8 milhão de metros quadrados. Somando as áreas já concluídas, em execução e as contratadas, o programa ultrapassou 6,6 milhões de metros quadrados. Desde o dia 20 de junho de 2022, início do programa, foram finalizados 1.683 km, o que corresponde à distância entre São Paulo e Montevidéu, no Uruguai.
Nutricionista da Unidade Básica de Saúde (UBS) Vila Calú, gerenciada pelo Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, Solange Schenfeld destaca a importância de se priorizar a qualidade de vida em detrimento da praticidade. Segundo ela, por vezes se pensa que a praticidade é a melhor escolha quando o assunto é alimentação. Nesse sentido, as pessoas acabam optando pelo consumo de alimentos industrializados, que são os processados ou ultraprocessados. “Entretanto, o impacto na saúde acaba resultando no surgimento ou agravo das Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), que requerem investimento de tempo em consultas médicas e tratamentos medicamentosos”, explica a especialista.
Solange ressalta que o refino moderno retira dos alimentos nutrientes e micronutrientes de alto nível de importância para o organismo e traz o aumento de calorias, adicionadas às gorduras, sal e açúcares. “Podemos estar superalimentados, mas estamos subnutridos”, afirma.
Sobretudo no preparo de marmitas, a atenção precisa ser redobrada. A profissional recomenda a elaboração caseira à compra de marmitas prontas, devido ao conhecimento da procedência dos alimentos, garantindo a qualidade da refeição com ingredientes naturais, orgânicos, frescos e sustentáveis (uso de talos, folhas, sementes e cascas).
Além disso, há a higienização ou desinfecção adequada dos utensílios utilizados no processo e no manuseio dos legumes, folhosos e frutas, assim como a questão dos temperos utilizados, sendo comum em restaurantes o uso de aditivos industrializados e excesso de sal.
O tempo e a temperatura também devem ser observados, evitando o favorecimento do crescimento microbiano. “É possível fazer a marmita no momento do preparo do jantar ou tirar uma tarde para cozinhar e congelar as porções”, sugere.
Entre as técnicas que preservam os nutrientes dos alimentos, a nutricionista do Cejam pondera que, no caso da salada, ela deve ser sempre fresca, higienizada e sem excesso de umidade (água).
Quando se trata de legumes e verduras, é indicado a técnica de branqueamento, para conservação da cor, crocância e nutrientes do alimento. “É preciso primeiro ferver a água para adicioná-los. Deixe-os cozinhar por al -
guns minutos (escaldá-los) e depois imediatamente mergulhe-os em água bem gelada, pois é esse choque que os manterão conservados”.
Em relação às proteínas, a profissional indica que o melhor é optar por carnes magras e priorizar a frequência de carnes brancas (frango sem pele e peixes).
Quanto mais o animal estiver socializado, com passeios na rua ou em parques, mais facilmente aceitará amizades
Muitas vezes, as pessoas podem ficar inseguras em ter um cachorro e um gato ao mesmo tempo. Afinal, a inimizade entre esses dois peludos é famosa e, muitas vezes, a convivência pode ser um desafio. Contudo, tomando os devidos cuidados, é possível ter uma família com pets de personalidades diferentes. A falta de sintonia entre cães e gatos é retratada de forma recorrente em inúmeros filmes e desenhos infantis que os mostram como eternos inimigos. Mas será que essa história é realmente verdade?
Para a médica veterinária, Nicole Cherobim, não existe rixa entre os dois: “paciência e bom senso é fundamental na socialização”, explica.
Segundo a especialista, o processo de domesticação modificou bastante o comportamento desses amigos. Muitos cãezinhos possuem atitudes amigáveis com os gatos. Os bigodudos, por sua vez, às vezes se sentem confortáveis ao lado dos cachorros. Tudo depende da personalidade e do estilo de criação do pet, como relata a veterinária: “Existe algo individual que faz com que alguns animais se deem melhor com uns do que com outros. Mais ou menos como acontece com humanos quando naturalmente nos afeiçoamos mais a algumas pessoas do que a outras”, diz.
Para promover a amizade entre os dois, é considerável que o gato e o cachorro se conheçam antes para que a convivência seja harmoniosa no futuro. “De uma forma geral, quanto mais você socializa seu animal com passeios na rua ou em parques, mais facilmente aceitará amizades”, avalia Nicole.
Cachorros e gatos têm comportamentos e personalidades diferentes. Entretanto, sempre trazem alegria, diversão e muito amor para os lares. Por isso, uma tutoria responsável envolve cuidado, carinho e atenção. “Para que eles se respeitem é importante o tempo. Em primeiro lugar, o tutor pode mantê-los em ambientes separados da casa, sem contato visual, mas de forma que um possa sentir o cheiro e ouvir o outro. Após algumas semanas, é indicada a troca de olhares e só então o contato físico, tudo monitorado pelo tutor. Essa técnica costuma funcionar e os animais passam a conviver bem”, recomenda a profissional.
Se as tentativas não estiverem ajudando na amizade entre eles, o tutor pode buscar auxílio profissional. “O especialista vai avaliar e conduzir a situação da melhor forma possível, levando em consideração o comportamento de ambos e a condição ambiental e da família”, conclui.
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Se tem uma tendência que tem ganhado cada vez mais espaço são as unhas cor-de-rosa. Com uma variedade imensa de tonalidades, o rosa busca trazer um pouco de leveza e descontração ao look e, por isso, tem conquistado corações e virado uma verdadeira febre entre as fashionistas.
O mais legal é que existem muitas maneiras de aderir a essa trend e deixar as unhas lindas e estilosas. Para quem gosta desse jeito de pintar as mãos e quer começar a investir nele, deve se preparar para as principais tendências.
Para começar, é possível falar do tom mais popular: o rosa claro. A cor é uma escolha legal para quem quer um visual mais discreto e romântico, ideal para ocasiões mais formais.
Quem gosta de inovar, pode investir em um rosa vibrante, como o pink ou o fuchsia, tons superalegres que combinam perfeitamente com as pessoas que adoram um visual impactante com um toque de ousadia no look.
Agora, cabe a escolha de se estar dentre as discretas ou as inovadoras. Seja qual for a resposta, é importante saber que o hábito de cuidar das unhas é uma forma importante de autocuidado que pode melhorar a autoestima.
Unhas paty
As unhas Paty são maravilhosas! Caracterizadas pelo longo comprimento e pelos tons de rosa, a tendência é fortemente influenciada pelo barbiecore, estilo que se inspira na estética da boneca Barbie. Alguns tipos de unhas Paty também utilizam detalhes nas unhas, deixando-as ainda mais incríveis.
Paty bailarina
As unhas paty bailarina são elegantes e sofisticadas, perfeitas para quem busca algo diferente do comprimento tradicional das unhas. Para esse estilo, o mais importante é deixar as unhas cor-de-rosa em um formato mais arredondado e arqueado, semelhante a uma sapatilha de balé.
Essa é pra quem ama reinventar os clássicos! As unhas paty com francesinha destacam as unhas decoradas e combinam com diferentes tipos de francesinha.
Além do tracinho branco, pode-se usar um rosa mais forte nas pontas ou até o preto.
Como decorar?
Quando se trata de decorar as unhas com esmalte rosa, as possibilidades são infinitas: é possível apostar em nail arts clássicas, como a francesinha, ou inovar com desenhos abstratos e geométricos utilizando diferentes tons de rosa.
Para quem gosta de unhas decoradas, uma das opções mais estilosas é a combinação da delicadeza do rosa com o glamour do preto. Para fazer, é preciso esmalte rosa e preto, base, top coat, palito para unhas, algodão e removedor de esmalte.
Para quem deseja ter uma pele mais firme, menos rugas e sem flacidez, seja no rosto ou no corpo, através de procedimentos que não sejam invasivos,osbioesti-muladoresdecolágeno injetáveis são a aposta da vez.
Para quem deseja ter uma pele mais firme, menos rugas e sem flacidez, seja no rosto ou no corpo, através de procedimentos que não sejam invasivos,osbioesti-muladoresdecolágeno injetáveis são a aposta da vez.
Autilizaçãodassubstânciasvem conquistando cada vez mais espaço ao longo dos últimos anos e está entre os tratamentos mais realizados no consultório.
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Os bioestimuladores que estão entre os mais conhecidos, atualmente, são: ácido polilático �SculptraeElleva�ehidroxiapatitadecálcio ��adiesse, Diamond e Cristalys�, os queridinhos do momento na Mind Estética.
Os bioestimuladores que estão entre os mais conhecidos, atualmente, são: ácido polilático �SculptraeElleva�ehidroxiapatitadecálcio ��adiesse, Diamond e Cristalys�, os queridinhos do momento na Mind Estética.
@dracarla.bocuto
@mind_estetica
@dracarla.bocuto @mind_estetica
Dra. Carla Bocuto explica se tratarem de substânciasinjetáveisemdeterminadas camadas da pele que visam estimular os fibroblastosparaproduzircolágeno, restaurando a sua estrutura, melhorando a suaelasticidadeerecuperandoasua firmeza.
Dra. Carla Bocuto explica se tratarem de substânciasinjetáveisemdeterminadas camadas da pele que visam estimular os fibroblastosparaproduzircolágeno, restaurando a sua estrutura, melhorando a suaelasticidadeerecuperandoasua firmeza.
A resposta tecidual é variável entre os pacientes, se alterando de acordo com a idade,oestilodevidaeatividadedos fibroblastos�célulasprodutorasde colágeno�, sendo necessária uma avaliação
individualizadaquantoaonúmerode sessões,produtoutilizadoeograude flacidez.
A resposta tecidual é variável entre os pacientes, se alterando de acordo com a idade,oestilodevidaeatividadedos fibroblastos�célulasprodutorasde colágeno�, sendo necessária uma avaliação individualizadaquantoaonúmerode sessões,produtoutilizadoeograude flacidez.
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Os tons neutros são cores clássicas na make e podem ser usados em todo lugar. Porém, é possível sair do básico. Para isso, a dica é apostar na maquiagem azul: a cor queridinha que virou a mais nova tendência de beleza.
Podendo ser usada de diversas formas, essa maquiagem colorida prova que consegue ser tão versátil quanto as cores nudes. Já que essa cor está fazendo tanto sucesso, que tal conferir as dicas e aprender a como inserir azul no look?
Apesar de ter ganhado as tendências novamente há pouco tempo, a maquiagem azul já é uma velha conhecida. Esse visual foi muito usado nos anos 80 em que as produções de make continham cores vibrantes e ousadas. O olhar tinha muito destaque nos looks e era aí que as sombras coloridas ganhavam o seu papel.
Contudo, muitas tendências de maquiagem dos anos 80 voltaram com tudo para o mundo da beleza. As cores vibrantes estão conquistando o espaço novamente e a make azul já se tornou parte do dia a dia de muitas pessoas.
O primeiro passo da maquiagem sempre deve ser a preparação da pele. Afinal, trata-se de uma cor vibrante e com o preparo correto se pode garantir maior fixação, pigmentação e duração da make na pele.
Primeiro deve-se higienizar o rosto e depois aplicar o hidratante facial por toda a pele. Após isso, o protetor solar irá deixar o rosto protegido contra os danos dos raios solares durante a make. Como último passo da preparação de pele, pode ser aplicado o primer. Se quiser uma maquiagem mais elaborada e profissional, a pessoa pode optar por fazer a maquiagem do rosto com base, corretivo e pó compacto.
O que usar?
Para fazer uma maquiagem azul simples, existem algumas opções de produtos que são versáteis, ou seja, podem ser usados de diversas formas.
A sombra azul pode ser encontrada desde o tom mais claro até o mais escuro, como também pode ter diferentes acabamentos
Lápis de olho azul
O lápis de olho azul é um produto multifuncional. Ele pode ser usado na linha d’água abaixo dos olhos e também funciona como delineador. Por conta do seu formato e textura que é fácil de esfumar, ele é ideal para fazer maquiagem artística.
Sombra azul para olhos
A sombra de olhos na cor azul pode ser usada sozinha, como também é possível esfumar com outras cores. A sombra azul pode ser encontrada desde o tom mais claro até o mais escuro, como também pode ter diferentes acabamentos como mate ou cintilante.
Que cor de batom usar?
Se foram usadas cores mais vibrantes nos olhos, a dica é usar uma cor neutra nos lábios para trazer equilíbrio e harmonia na maquiagem. É por isso que o batom nude ou um hidratante labial com cor suave combinam tão bem com a maquiagem azul.
Pensando em melhorar a qualidade do sono de pacientes com asma, uma pesquisa desenvolvida na Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) estudou os efeitos de exercícios físicos de baixo impacto para pessoas nesta condição. Os resultados apontam para uma melhora na qualidade e eficiência do sono e na redução dos sintomas de asma nos participantes.
O medo de se exercitar e ficar com falta de ar, o sobrepeso, a respiração oral, alergias e sintomas noturnos explicam por que pessoas asmáticas possuem tendência para problemas do sono. Entre as maiores dificuldades nessa população estão o tempo prolongado para adormecer e o baixo aproveitamento do sono, com despertares durante a noite e sonolência durante o dia.
Levando em conta esses fatores, “a pergunta que a pesquisa fez foi: será que algum aspecto da rotina, mais leve e mais factível, como aumentar a atividade física, poderia melhorar a qualidade do sono?”, diz Celso Carvalho, professor do Laboratório de Fisioterapia e Fisiologia do Exercício da FMUSP. Segundo o pesquisador, pessoas asmáticas evitam fazer exercícios físicos pois, feitos de forma inadequada, desencadeiam o fechamento da via aérea e falta de ar. No entanto a pesquisa, publicada na European Respiratory Journal, mostrou os benefícios de uma rotina de atividade física feita de forma adequada em pessoas asmáticas, sem obstruir as vias aéreas.
O estudo acompanhou por oito semanas dois grupos de pacientes asmáticos, com graus moderado e grave. Os pesquisadores deram uma aula sobre a patologia, a importância de exercícios físicos e controle de limpeza ambiental para todos os participantes e em seguida os separaram em grupo controle — aqueles que não fariam atividade física — e grupo intervenção.
As tarefas propostas para o grupo que passou por intervenção eram exercícios físicos simples, como caminhar mais, descer do ônibus um ponto antes, usar a escada ao invés do elevador. Os números de passos diários foram monitorados com um relógio distribuído aos pacientes, o que possibilitou a análise da evolução individual. Os
Rotina de atividade física feita de forma adequada em pessoas asmáticas não obstrui as vias aéreas.
voluntários também descreveram, semanalmente, os sintomas de asma que tiveram durante a pesquisa.
“Observamos que a qualidade de vida deles melhorou em relação, por exemplo, aos sintomas de ansiedade, houve a diminuição do tempo de latência desses pacientes, então eles conseguiram dormir mais rápido, e melhorou a qualidade do sono deles”, diz Natália Febrini, uma das autoras do estudo.
Hoje o assunto são as diferenças entre a dor aguda e a dor crônica e como identificar qual o seu paciente sente. Por exemplo: chega um paciente em seu consultório com uma semana apresentando dor cervical ou 1 ano e meio de dor lombar irradiada para as pernas. Esses casos devem ser tratados da mesma forma? Qual a diferença?
Sem falar de diagnóstico ou de tratamento específico, a diferença entre uma dor aguda e uma dor crônica é relativamente simples: existe um conceito mais antigo de que a dor aguda é aquela que dura 2 a 3 meses e um conceito mais moderno, baseado na fisiopatologia que se refere à dor aguda como aquela dor que dura o tanto esperado para a resolução do quadro que conduziu à mesma. Já a dor crônica é justamente o oposto: é uma dor com duração superior a 3 meses ou que se estende para além do tempo esperado para a resolução de uma lesão qualquer.
Para ilustrar: a dor aguda tem uma função evolutiva. Se você sofre uma lesão aguda, você vai tirar aquela parte do corpo que está em contato com o objeto que te causou a lesão e isso é um reflexo protetor que nós fomos adquirindo com a evolução.
Já a dor crônica, acredita-se que ela não tenha uma função protetora como tem a dor aguda. Mecanismos de retroalimentação da dor fazem com que ocorra um ciclo vicioso de cada vez que você sente um estímulo doloroso você vai aumentar a capacidade de sentir um novo estímulo e isso hoje em dia é tratado de forma muito diferente da dor aguda.
Então, pra dor aguda geralmente se usa mais analgésicos, enquanto para dor crônica existe uma tendência muito grande de indicar cada vez mais o tratamento de adjuvantes não opioides. É por isso que é extremamente importante o trabalho de classificação de dor aguda e crônica, considerando que os tratamentos são bem diferentes.
MINI CURRÍCULO
• Especialização - Curso Teórico-Prático de Neuromodulação Invasiva no Tratamento da Dor - INDOR-DF - 2019
• Pós-Graduação em Dor Pelo IEP – Hospital Sírio Libanês – 2017
• Título de Especialista e Membro da Sociedade Brasileira de Coluna - SBC 2010
• Treinamento em Cirurgia da Coluna Vertebral:
• Fellowship em Cirurgia da Coluna Minimamente Invasiva no New York – Presbiterian Hospital (Dr. Roger Hart) New Yourk, U.S. – durante todo o ano de 2009
• Instituto de Patologia da Coluna IPC (Prof. Dr. Luiz Pimenta)
– Jan /2008 à fev /2009
• Título de Especialista em Ortopedia e Traumatologia Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – SBOT: 2007
• Residência Médica: Ortopedia – 2005 – 2007
Faculdade de Medicina Jundiaí – Instituto Jundiaiense de Ortopedia e Traumatologia
• Graduação em Medicina – Concluído em 2004
Faculdade de Medicina de Jundiaí
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Aaparência física é frequentemente valorizada e associada à autoestima, confiança e aceitação social. No entanto, os padrões de beleza, impostos pela sociedade, levam a uma série de questões relacionadas à saúde mental. Com isso, a exposição constante de corpos idealizados nas redes sociais cria uma comparação capaz de levar homens e mulheres a uma sensação de inadequação em relação à própria aparência. Tudo isso por conta de um ideal de beleza muitas vezes inatingível.
Segundo o coordenador do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, Thiago do Reis Hoffmann, a pressão para se adequar a esses padrões pode resultar na baixo autoestima, na insatisfação corporal, ansiedade, depressão e até mesmo transtornos alimentares, exclusão social e preconceito. “É primordial que a beleza tenha uma concepção mais despreocupada e inclusiva por parte da sociedade, respeitando a diversidade de cada indivíduo e promovendo um vínculo mais positivo com a aparência de cada um”, comenta o docente.
A objetificação do corpo feminino leva a uma percepção distorcida da autoimagem e uma busca constante pela aprovação da aparência física, com base em uma banalização da
Há vários transtornos alimentares como anorexia nervosa, bulimia nervosa e a compulsão alimentar
individualidade e uma idealização do que é comercializado. O mesmo acontece com os homens, que são constantemente levados a se adequarem a corpos musculosos, rostos simétricos e a altura, que por muito tempo foi sinônimo do “ser bem-sucedido”.
A distorção de imagem faz com que a pessoa tenha uma visão deturpada em relação à sua imagem corporal, mesmo que essa percepção não seja realista ou objetiva. Vale ressaltar que outro fator de risco são os transtornos alimentares, que afetam a relação de uma pessoa com a comida e seu próprio corpo. Existem diferentes tipos de transtornos alimentares, sendo os mais comuns a anorexia nervosa, a bulimia nervosa e o transtorno da compulsão alimentar.
É importante reconhecer os sinais precoces de um transtorno alimentar e buscar ajuda profissional o mais cedo possível. Com um diagnóstico precoce e um tratamento adequado, muitas pessoas podem se recuperar totalmente ou melhorar significativamente sua qualidade de vida. A conscientização e a compreensão da sociedade também desempenham um papel fundamental na prevenção e no apoio às pessoas que sofrem com transtornos alimentares.
A tecnologia dos aparelhos auditivos evoluiu muito nos últimos anos. Atualmente estão menores, mais leves e muitos são recarregáveis, sem precisar de pilha.
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