Comment manger sur une table basse ?

Manger sur une table basse est déconseillé, car la position du dos, fléchi en avant pour se baisser, crée un appui sur l’estomac, ce qui est mauvais pour la digestion. Si vous n’avez pas le choix, asseyez-vous directement au sol avec un coussin sous les fesses, pour rehausser le bassin. De cette façon, la table basse est à votre niveau et vous pouvez manger le dos droit.

Fesses posées sur un coussin au sol

Le petit plus

Manger recroquevillé comprime souvent l’estomac et peut engendrer des troubles de la digestion. Voilà pourquoi manger le dos droit est primordial.

Corps voûté au-dessus de l’assiette Dos arrondi