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Surprise ! Des jumeaux !

Books

C . Adam & D. Gaulme - Éditions du Rocher Voici un guide pratique fait par les parents et pour les parents de jumeaux (et triplés) ! Il repose sur leurs témoignages, leurs interrogations, leurs angoisses, leurs surprises, les bonnes comme les mauvaises. Comment aider son corps à porter cette grossesse différente des autres ? Comment se préparer à cet accouchement « médicalisé ? » comment récupérer après la naissance ? Avec l’aide de professionnels de la santé – médecins, sages-femmes, haptothérapeutes, psychologues –, les auteurs proposent des pistes pour se sentir au mieux, de la micronutrition à la fasciathérapie. Elles évoquent les problèmes de dos et de musculature propres aux grossesses gémellaires, comme le diastasis des grands droits. Et abordent aussi des sujets plus difficiles auxquelles certaines sont malheureusement confrontées, comme la perte d’un des bébés, ou pour les grossesses triples, quadruples, et plus, la réduction embryonnaire.

Passer une bonne journée au bureau, c’est possible Caroline Webb – Belfond Comment rendre nos journées de travail agréables ? Comment faire pour que notre besoin de reconnaissance ne soit plus source de souffrances et d’inquiétudes ? Comment nous appuyer sur chaque émotion positive pour embellir notre quotidien professionnel ? S’appuyant sur des recherches récentes en sciences cognitives et comportementales, l’auteur puise dans son expérience de coach en entreprise et offre une méthode claire et synthétique afin de nous aider à mieux gérer le stress et les angoisses en milieu professionnel, mais aussi à nous relier aux autres, afin de tirer le meilleur potentiel de nos échanges en équipe.

Les Chroniques d’une citoyenne (ordinaire) engagée Muriel Douru – Hugo & Cie

Homo Deus Yuval Noah Harari Que deviendront nos démocraties quand Google et Facebook connaîtront nos goûts et nos préférences politiques mieux que nousmêmes ? Qu’adviendra-t-il de l’État providence lorsque nous, humains, serons évincés du marché de l’emploi par des ordinateurs plus performants ? Quelle utilisation certaines religions feront-elles de la manipulation génétique ? Homo Deus nous dévoile ce que sera le monde d’aujourd’hui lorsque, à nos mythes collectifs tels que les dieux, l’argent, l’égalité et la liberté, s’allieront de nouvelles technologies démiurgiques. Et que les algorithmes, de plus en plus intelligents, pourront se passer de notre pouvoir de décision. Car, tandis que l’Homo Sapiens devient un Homo Deus, nous nous forgeons un nouveau destin. Best-seller international – plus de 200 000 exemplaires vendus en France, traduit dans près de 40 langues – Sapiens interrogeait l’histoire de l’humanité, de l’âge de la pierre à l’ère de la Silicon Valley. Le nouveau livre de Yuval Noah Harari offre un aperçu vertigineux des rêves et des cauchemars qui façonneront le XXIe siècle.

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Dans ce recueil d’illustrations engagées, l’auteur décortique l’actualité, dénonce l’injustice et la société bien-pensante, dézingue sans relâche les clichés et nous interpelle : « Allons-nous garder encore longtemps la tête dans le sable ? » Mais elle reste une incorrigible optimiste, malgré les cataclysmes écologiques et politiques annoncés. Elle partage ses coups de cœur, ses coups de gueule, ses émotions avec pudeur, mais conviction, les grandes joies que la vie peut réserver, les petits tracas du quotidien. Tendre, rebelle, engagée (dans la cause humaine et animale Muriel est une femme moderne : profondément humaine et attachiante ! Chaque page est un miroir de notre société, entre éclats de rire et larmes. Son objectif : nous faire réagir ! Tout y passe : écologie, politique, vie quotidienne, aberrations administratives, éducation des enfants (et des adultes)…

Ma Boisson probiotique maison Louise Avery – Rouergue Le kombucha est une boisson fermentée renommée pour ses vertus. Elle est facile à préparer soi-même, à partir de thé, de sucre, de levure et d’une simple bactérie amie. Les fruits, les légumes, les herbes et les épices lui confèreront de délicieuses saveurs. L’auteur, de la microbrasserie Lois & the living Teas nous livre toutes les instructions pratiques et nous propose 30 recettes pour varier les plaisirs, tout en se faisant du bien. En suivant les recettes de Louise, on pourra donc aromatiser son kombucha avec des fruits, des légumes, des fleurs, des herbes aromatiques et des épices. Pour ceux qui souhaitent également réduire leur consommation d’alcool, des cocktails à base de kombucha seront bienvenus pour l’heure de l’apéritif, avec par exemple de Mojito de litchi au basilic ou un Virgin Mary où le kombucha remplace la vodka.

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Femmes Magazine 185 is out!

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