6 - Nro 51b Sunnuntaina lokakuun 4. pnä 2020 .
Tarpeen myös taajamassa
Näkyvyyttä Inkoon heijastinpuusta nyt viimeistään kaivamaan heijastimet esiin ja kiinnittämään niitä trikoisiin ja teryleeneihin, Loikkanen neuvoo.
(Inkoo) Inkoon perhepäivähoito haluaa osaltaan tuoda esiin liikenteessä näkymisen tärkeyttä syksyn pimeydessä. Perhepäivähoidon toimesta kirjaston edustalla olevasta koivusta on tehty nyt heijastinpuu. Puuhun voi ripustaa heijastimia, josta niitä voi ottaa omaan käyttöön näkyvyyden parantamiseksi. -Useimmilla on ylimääräisiä heijastimia kotona ja ehkä sinäkin löydät puusta sopivan heijastimen. Perhepäivähoito kehottaa kaikkia antamaan ja ottamaan heijastimia, kunnan tiedottaja Kristoffer Nöjd kertoo.
Vaikea havaita
Valtava ero Liikenneturvan seurantojen mukaan 47 prosenttia jalankulkijoista käytti heijastinta liikkuessaan taajamassa valaistulla alueella pimeän aikaan, joten vielä riittää parannettavaa. Pimeiden maantietaipaleiden lisäksi heijastin moninkertaistaa erottuvuuden myös taajamissa. Liikenneturvan kyselyyn vastanneista lähes joka kymmenes koki, ettei heijastimesta ole hyötyä valaistulla alueella. -Lähivaloilla ajettaessa heijastimellinen erottuu jo
Heijastinpuun antimet auttavat parantamaan näkyvyyttä syksyn pimeydessä. Puun ääressä perhepäivähoitajat Heidi Hindersson ja Malin Schönberg, ja puussa vasemmalta lukien Emma, William, Ilja, Erik ja Elis. noin 350 metrin päästä, kun ilman heijastinta erotutaan vasta noin 50 metrin etäisyydeltä. Vaikka pimeällä kuljettaisiinkin valaistulla alueella, valojen ja varjojen vuorottelu vaikeuttavat näkemistä var-
Säästää aikaa ja vaivaa
Sähköinen terveyskysely vähensi turhia käyntejä Etukäteen kotona täytettävä verenluovuttajien sähköinen terveyskysely on vähentänyt turhia käyntejä verenluovutuksessa. Kun mahdolliset tilapäiset tai pysyvät esteet verenluovutukselle käyvät luovuttajalle ilmi jo lomaketta täytettäessä, säästyy aikaa ja vaivaa, SPR:n Veripalvelu tiedottaa. Aiemmin terveyskysely täytettiin vasta verenluovutuspaikalla. Sähköinen terveyskysely otettiin käyttöön tietojärjestelmäuudistuksen yhteydessä toukokuussa. Se mahdollistaa luovutussoveltuvuuden alustavan arvioinnin jo etukäteen. Kysely käydään vielä kohta kohdalta läpi verenluovutuksessa hoitajan kanssa, joka tekee päätöksen luovutuskelpoisuudesta.
Yhä useampi voi luovuttaa Yleisimpiä verenluovutuksen estäviä syitä ovat alhainen hemoglobiini, verenluovutuksen estävä sairaus tai sairauden selvittely, matkailu sekä tuore tähystys, tatuointi tai uusi seksikumppani. Vielä alkuvuonna jopa joka neljännellä ensimmäistä kertaa verenluovutukseen tulevista oli vasta luovutuspaikalla ilmi käynyt este, ja kaikista luovuttajista noin joka kymmenennellä. -Toukokuun jälkeen luvut ovat laskeneet, vaikka olemme ottaneet huomioon matkailun dramaattisen vähenemisen. Yhä useampi paikalle saapuva voi siis luovuttaa, kiitos etukäteen täytetyn perusteellisen terveyskyselyn, verenluovutuksen vastaava lääkäri Johanna Castrén kertoo.
Erityisesti Veripalvelussa iloitaan uusilla luovuttajilla todettujen verenluovutusesteiden vähenemisestä. -Uusien luovuttajien kohdalla etukäteen täytettävä terveyskysely näyttää toimivan todella hyvin. Lomake ohjaa luovutussoveltuvuuden arvioinnissa ja tarjoaa kattavasti tietoa siitä, kuka voi luovuttaa, Castrén sanoo.
Nopeammin ja sujuvammin Hemoglobiini mitataan vasta luovutuspaikalla, joten sen arvioimiseen sähköinen terveyskysely ei tuo helpotusta. Omaa hemoglobiinia ei siis tarvitse tietää etukäteen, koska se mitataan aina paikan päällä. -Tieto luovutusesteistä jo etukäteen lisää toimintamme sujuvuutta ja parantaa myös palveluamme. Aiemminkin tieto toki on ollut saatavilla nettisivuillamme sekä infopuhelimemme kautta, mutta on ollut luovuttajasta itsestään kiinni kuinka paljon hän on etukäteen jaksanut nähdä vaivaa luovutusedellytysten tarkistamiseksi, Castrén sanoo. Myös luovutuspaikalla prosessi sujuu nopeammin. Kun nykyään käytössä on ajanvaraus, verenluovutukseen ei enää juurikaan synny ruuhkia. -Kannattaa siis varata aika ja täyttää terveyskysely jo etukäteen kotona samana tai edellisenä päivänä kun on tulossa luovutukseen, Castrén opastaa. Terveyskyselyn voi täyttää edelleen myös paikan päällä omalla tai Veripalvelun laitteella. Verta voi luovuttaa Tammisaaren seurakuntakodilla tulevana maanantaina kello 13-18.
sinkin, kun siihen lisää vielä syksyisen sateen ja tuulen, Liikenneturvan suunnittelija Laura Loikkanen toteaa. Myös kesäkuun alussa voimaan tulleessa uudessa tieliikennelaissa säilyi heijastinpy-
kälä: jalankulkijan on yleensä käytettävä pimeällä heijastinta. Kansallista heijastinpäivää vietettiin torstaina 1. lokakuuta. -Kun syksyyn varaudutaan heijastimin, autamme toisia liikkujia huomaamaan itsemme. Eli
Yhdeksän kymmenestä Liikenneturvan kyselyyn vastanneesta kertoo olevansa tavanomaista varovaisempi ylittäessään tietä pimeällä. Lähes yhtä moni kokee, että kuljettajien tulisi alentaa nopeuttaan entisestään, kun ajetaan pimeällä alueella, jossa on paljon suojateitä. Moni kyselyyn vastannut kuljettaja kertoi hiljentävänsä ajonopeuttaan taajamissa, kun näkyvyys on huonontunut. Kuljettajista yhdeksän kymmenestä kokee pimeällä ajamisen taajamassa kuormittavana, koska kävelijöitä ja pyöräilijöitä on vaikea nähdä. -Pimeys haastaa liikenteessä, on sitten liikkeellä jalan tai kumipyörillä. Auton ratissa ja pyörän satulassa heikentynyttä näkyvyyttä voidaan kompensoida alentamalla ajonopeutta. Havainnointiin saatu lisäaika vähentää ajon kuormittavuutta ja tarvetta äkkijarrutuksille, ja parantaa siten myös turvallisuutta, Lii-
kenneturvan yhteyspäällikkö Tapio Heiskanen toteaa.
Ei laatutakeita Viime vuosina markkinoille on tullut paljon erilaisia heijastavia tuotteita, kuten ulkoiluvaatteita, kasseja, reppuja ja sateenvarjoja. Myös erilaisten heijastavien tuotteiden käsin tekeminen ja askartelu on lisännyt suosiotaan. Heijastavia tuotteita käytettäessä on Liikenneturvan mukaan syytä muistaa, että niiden heijastavuudessa voi olla suuriakin eroja. Näkyvyys pimeällä kannattaakin aina varmistaa käyttämällä myös tyyppihyväksyttyä heijastinta. -Heijastin ja heijastava tuote ovat eri asioita. Heijastimeksi voi kutsua ainoastaan EN 13356 -standardin mukaista tyyppihyväksyttyä henkilösuojainta, eikä tämä ole hiusten halkomista. Heijastaville tuotteille ei ole laatuvaatimuksia eikä niiden laatua valvota millään tavalla. Kuluttajille voidaan siten myydä heijastavana tuotteena oikeastaan mitä tahansa ja myös tuotteita, jotka eivät heijasta juuri ollenkaan, suunnittelija Laura Loikkanen sanoo.
Toimintaa koko ajan istuvampaan arkeen
Hyvinvointiviikko liikutti ja ammensi uusia voimia (Raasepori) Koulutuslaitos Axxellin eri yksiköissä järjestetty hyvinvointiviikko liikutti sekä opiskelijoita että henkilökuntaa. Hyvinvointiviikko oli osa Axxell liikkeessä-hanketta. Tavoitteena on vahvistaa jokaisen omaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Tietoa tuli Raaseporin kaupungin liikuntatarjonnasta ja ohjelmassa oli myös monenlaisia liikuntatuokioita, kuten esimerkiksi joogaa. Kuraattorit puhuivat psyykkisen terveyden vahvistamisesta ja terveydenhoitajat kertoivat mm. nukkumisen merkityksestä arjessa jaksamiseen. Axxell on saanut aluehallintovirastolta avustuksen liikkumisprojektiinsa. Tavoitteena on lisätä liikettä opiskelupäiviin, sillä yhä enemmän istumista sisältävä arki tuo erilaisia terveysriskejä.
Tavoitteena muutos Tutkimusten mukaan yhä useammat ammattiin opiskelevat liikkuvat koko ajan vähemmän. Tämä puolestaan synkentää tulevien vuosien ja vuosikymmenten työkykyennustetta, joten muutos olisi saatava aikaan. Axxell haluaa panostaa projektillaan näin myös opiskelijoiden tulevaan työhyvinvointiin. Opiskelijoiden hyvinvointi yleisesti ottaen on puhuttanut oppilaitoksissa viime vuosina yhä enemmän, ja liikunta on tärkeä osa kokonaisuutta. Projektin tavoitteena on luoda malleja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi Axxellin eri yksiköissä. Tavoitteena on löytää myös vaihtelevaa tekemistä. -Pyrimme saamaan aikaan
Hyvinvointiviikko liikutti sekä opiskelijoita että henkilökuntaa. Hyvinvointiviikko oli osa Axxell liikkeessä-hanketta. Tavoitteena on vahvistaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia ja saada liikunta osaksi arkea. työilmapiirin, jossa fyysinen aktiviteetti on luonnollista ja tervetullutta toimintaa, ja jossa niin työntekijät kuin opiskelijatkin ymmärtävät liikunnan, hyvinvoinnin ja oppimisen yhteyden, projektivastaava, opettaja Hanna Andersson kertoo. Tämä vaatii mm. keskeytyksiä koulupäivien istumiseen ja vaihtelua yksipuolisiin työasentoihin
yleisesti. Axxellin rehtori Lena Johansson ilmoittaa antavansa hankkeelle täyden tukensa. Myös yksiköiden päälliköt ovat osoittaneet halunsa osallistua muutoksen aikaansaamiseen.
Oikealla asenteella Henkilöstöllä todetaankin olevan erittäin tärkeä rooli
opiskelijoiden motivoimisessa ja liikkumisen saamisessa luonnolliseksi osaksi opiskeluja. Monelle tämä voi tarkoittaa hieman uusajattelua ja myös uusia työtapoja oppituntien liikuntatuokioiden mahdollistamiseksi. Edellisenä lukuvuonna järjestettyjen liikunta-aiheisten työpajojen ohjaaja Johanna Berlin korostaa yhteenkuuluvuutta muutoksessa, joka tulee toteuttaa ja juurruttaa uudeksi käytännöksi vähän kerrallaan. Työpajoihin osallistui noin 80 opettajaa Axxellista. -Muutos voi tarkoittaa opettajalle uusia pedagogisia menetelmiä, mutta muutos koskee yhtä lailla opiskelijallekin. Asiassa edistyminen vaatii rohkeutta ja motivaatiota, joten tämä vie myös aikaa, Berlin sanoo. Koko hankkeessa korostetaankin oikeaa asennetta, jolla saadaan aikaan toimintaympäristö, joka antaa opiskelijoille mahdollisuuden liikkumiseen tunnin päivässä opintoihin sisällytettynä. Datanomiopiskelijat kehittivät jo keväällä opettajiensa Agneta Ekbomin ja Hanna Anderssonin kanssa Axxellin taukojumpan, joka on saanut hyvän vastaanoton. Ja näin pitääkin, sillä liikkeen lisääminen opiskeluarjessa vaikuttaa tutkimusten mukaan myönteisesti muistiin, keskittymiskykyyn ja tarkkaavaisuuteen sekä tiedon käsittelyyn ja ongelmanratkaisukykyyn. On myös nähty, että liikkuminen koulupäivän aikana parantaa käyttäytymistä luokkahuoneissa, lisää osallistumista ja vähentää poissaoloja.