elDinero Mujer (022)

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EL IMPULSO Una oportunidad para cuidarte

Hablar de emprendimiento es sinónimo de largas horas de trabajo. A veces, sin calcularlo, se convierte en nuestra vida y no en parte de ella. En pocas palabras, vivimos para cumplir con las jornadas laborales y concluir pendientes.

Sin embargo, si algo nos enseñó la pandemia del covid-19 es que debemos vivir más. No podemos dejar de lado la importancia de cuidar íntegramente de nosotras. Es posible que parezca cliché, pero debo unirme a este mensaje: si te enfermas todo se paralizará y tendrás que dejar de lado ese hermoso proyecto que has construido para sanarte.

Por tal razón, es fundamental que comiences a dedicarte tiempo. A cuidar de tu templo, destinar unas cuantas horas a la semana para hacer lo que te gusta (y no me refiero a tu trabajo). Busca un pasatiempo, haz ejercicio, aliméntate mejor, lee un buen libro, en fin, la lista sigue. Simplemente, es buscar la forma de cuidarte.

En esta edición, nos hemos enfocado en salud mental y ver cómo nuestra mente nos puede ayudar o limitar en nuestro proceso de crecimiento como profesionales y emprendedoras.

Nos importa mucho tener mujeres saludables, que disfruten de lo que están creando y que no se enfermen en el camino a construir la vida de sus sueños. ¿Te animas a cuidarte?

Editora elDinero Mujer

YUDELKIS LAJARA Gerente Comercial KATERINNE VÁSQUEZ Editora de Diseño

KARLA ALCÁNTARA Periodista MASSIEL DE JESÚS Periodista JOAN VALLEJO Periodista

Presión financiera, principal causa de estrés y ansiedad en emprendedores

CAUSAS DE ESTRÉS DE LOS/LAS EAI PARTICIPANTES, SEGÚN NIVEL DE BIENESTAR SUBJETIVO

Levantar capital y escalar los negocios supone un desafío

Todo negocio necesita tener un capital sólido para que tenga un correcto funcionamiento, pero no todos los emprendedores de América Latina y el Caribe inician sus emprendimientos con los recursos suficientes para su despegue.

Lo que provoca que el factor financiero, enfocado en escalar y lograr levantar mayor financiamiento, se constituya en el principal origen de muchas de las situaciones de estrés y agotamiento experimentados en emprendedores, a lo que se suman las características de su trabajo y las presiones de familiares o su entorno.

Así lo evidencia el estudio “El factor invisible”, publicado por el BID Lab y The Wellbeing Project, que señala que seis de cada 10 emprendedores de alto impacto (EAI) en América Latina y el Caribe presentan síntomas de burnout moderado.

Entre las causas de estrés más destacadas por los participantes se incluyen: en primer lugar, la presión financiera (73%), seguida de la presión para innovar en modelos de financiación y crecimiento (61%), la situación económica del entorno (61%), la presión para el éxito (50%) y las largas horas de trabajo (53%).

Fuente: Estudio “El factor invisible”, publicado por el BID Lab y The Wellbeing Project, realizado durante 2022 en ALC con una muestra de cien Emprendedores/as de Alto Impacto (EAI)..

SALUD MENTAL Y BIENESTAR PSICOLÓGICO DE LOS/LAS EAI

Alto Severo Severo Moderado o bajo Sin sintomas Moderado Insatisfechos Satisfechos

Fuente: Estudio realizado durante 2022 en ALC con una muestra de 100 emprendedores/as de alto impacto.

La inseguridad financiera es otro de los aspectos que origina estrés y agotamiento en los emprendedores de bajo bienestar, el cual está asociado a los altos niveles de inversión que deben realizar para crecer, la movilización de capitales de inversionistas y de los riesgos asociados.

“Esta actividad implica altos niveles de incertidumbre sobre el entorno en que se mueven, sobre los inversionistas, sobre las reglas de juego, las legislaciones y la propia capacidad del emprendedor para sostener el crecimiento”, indica el estudio.

También existen factores más psicológicos y personales vinculados a la soledad,

el aislamiento en el que viven por la incertidumbre o la inseguridad con la que deben lidiar en distintos campos dentro de la empresa o en su vida personal y familiar.

La investigación ha reflejado que “existe la urgencia de ampliar en la región la inversión del sector público y privado en temas de bienestar y salud mental, que permita apoyar a los emprendedores y a la población en general”.

Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, un 22% de la población en la región padecen uno o más trastornos mentales y neurológicos, especialmente en poblaciones vulnerables o jóvenes.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cada año se pierden US$12,000 millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, lo que le cuesta a la economía global un billón de dólares por año en pérdida de productividad, según el informe “Transformar la Salud Mental para todos”.

La salud mental en el trabajo es uno de los temas prioritarios en las agendas de las organizaciones socialmente responsables, que continuamente buscan mejorar el rendimiento y la productividad de sus colaboradores y quienes indudablemente podrán reflejar números positivos en su cuenta de resultados. A medida que las empresas van puliendo sus iniciativas hacia el trabajo híbrido o remoto, aumenta la demanda de salvaguardar la salud mental en los espacios de trabajo.

La OMS la define como un estado integral de bienestar físico, mental y social. La salud mental tiene una potente influencia en el pensamiento de las personas, en sus interacciones con otros individuos y en el disfrute y deleite de la vida.

Cada empleador debe desarrollar la capacidad de examinar para conocer y entender la salud mental de sus colaboradores, la cual ayudará a la productividad y a crear un ambiente de confianza y respeto, donde prima el bienestar físico y emocional.

Según Mónica Mejía Lluberes, psicóloga clínica y de la salud, fundadora de Psicomed: “las empresas, tanto en países desarrollados como en vías de desarrollo, han tenido que crear estrategias para evitar la alta rotación y enfocarse en la contratación de calidad y alto desempeño”.

Entender que el activo más importante en una organización es el recurso humano implica mantenerlos motivados e inspirados, validando la importancia de su salud mental trae beneficios como: fidelización del personal, cultura colaborativa y de comunicación asertiva, disminución de ausentismo, sentido de pertenencia y equipos menos estresados, más creativos y productivos. Además, una resolución sana de conflictos, disminución de enfermedades físicas y mentales, beneficios económicos y prevención del burnout

Acciones

• Prioriza la confidencialidad: Crea canales de comunicación para que puedan conversar sobre situaciones relacionadas a su salud mental.

• Ofrece servicios de consejería: Diseña una plataforma de atención psicológica, donde los empleados puedan conversar sobre sus necesidades emocionales e identificar algún signo de depresión a través de expertos en la conducta.

• Organiza talleres sobre autocuidado: Esta es una responsabilidad compartida entre el empleador y el colaborador, donde el primero, supone un abordaje más realista para entender cuales aspectos debe mejorar, cambiar o eliminar.

• Promueve un estilo de vida equilibrado: Un equilibrio entre las diferentes tareas y actividades pueden resultar favorecedoras en el descanso, el disfrute y la conexión para vivir en plenitud.

• Minimiza la cultura del multitasking: Mejía Lluberes señala que prestar nuestra atención a varias tareas impide enfocarnos en su totalidad en lo que se está haciendo.

• Alimentación saludable: Motiva a tus colaboradores a alimentarse correctamente, ya que debe ser un principio en la vida diaria.

• Actividad física: Es importante prevenir el sedentarismo y las malas posturas en el trabajo. Los ejercicios ergonómicos pueden ayudar a los colaboradores a realizar alguna actividad física en el trabajo.

• Cultura de bienestar: Todas las personas somos responsables de promover una cultura de respeto e inclusión en el trabajo.

• Campañas sobre salud mental en el trabajo: Ofrecer a tus colaboradores un plan de salud mental que les permita acceder a estos beneficios de forma gratuita.

Desarrollar estrategias que promuevan optimizar la salud mental en el trabajo es un ejercicio que debe abordarse de manera integral y multidisciplinaria. Cuidarla supone una responsabilidad compartida por el bien de la sociedad.

Cómo comunicar estrategias de salud mental en el trabajo: Técnicas para promover una cultura de bienestar en tu empresa

Lourdes Peguero Alfonseca Consultora en Comunicación Estratégica y Relaciones Públicas @lourdespegueroalf lourdespeguero@gmail.com

Cómo tener éxito en los negocios sin poner en riesgo tu estabilidad mental y emocional

Psicólogas, terapeutas y emprendedoras hablan sobre cómo cuidar la salud mental al momento de emprender

Cuando se habla de estabilidad emocional y mental, aunque parecen sinónimos, no se hace referencia al mismo aspecto psicológico. Mientras el primer término se trata de la capacidad de gestionar las emociones o cómo se hace frente al estrés, ansiedad y dificultades de la vida cotidiana, el segundo se refiere a la salud mental. Es decir, desde la claridad del pensamiento y concentración hasta la resiliencia.

Pese a esas diferencias, no se puede ignorar que están interrelacionadas. De hecho, juegan un papel fundamental en el proceso de emprendimiento.

Gestión emocional y mental

Tal como explicó Mónica Mejía, fundadora Psicomed, “las emociones desempeñan un rol fundamental en nuestras vidas”, ya que son respuestas fisiológicas ante estímulos del cerebro que se pueden interpretar como positivas o negativas.

Indica que la emoción es la base de la adaptación, la que permite la supervivencia y es el origen de la motivación. “Por lo tanto, cada una de ellas influyen en la toma de decisiones”. Es así como, por ejemplo, la ira puede hacer a las personas impulsivas y llevarlas a tomar malas decisiones.

Por su parte, la algarabía o el entusiasmo pueden nublar los riesgos y hacer que se tomen decisiones sin calcular las consecuencias. Asimismo, ante el miedo, las insegurida-

des, el temor y la incertidumbre la reacción podría ser la paralización.

Cuando se emprende, algunas reacciones pueden hacerse presentes, como el estrés. Cómo se gestiona, puede marcar la diferencia. Para Priscilla Montero, psicóloga clínica de la salud y bienestar emocional, “es necesario para el funcionamiento, para movilizarnos y ejecutar las tareas diarias, pero si este no es regulado de manera sana, puede paralizarnos y fatigarnos a nivel físico y emocional”.

Ante esa realidad, “pensar en cómo liberarnos no es un recurso viable, porque seguimos utilizando la mente, ¿qué hacer? ¡muévete!”. Es decir, el ejercicio, la respiración guiada a través de la meditación, caminatas y contacto con el exterior pueden ser un regulador natural, ya que la energía física logra el equilibrio con la mental. Esa es justamente una de las técnicas puestas en marcha por Pridah Suero, escritora y abogada dominicana.

“Ejecuto una rutina de ejercicios y alimentación sana. Entreno unos seis días a la semana, aun cuando me voy de viajes de trabajo o de vacaciones. Procuro sacar ese espacio personal innegociable para trabajar mi cuerpo; esto me da mucha energía para mis exigencias laborales”, precisa.

Para Dewi Peña, fundadora de DEYA, la lectura es una forma de relajarse. Además, acude a centros de masajes, conversa con

Dewi Peña Fundadora de DEYA

“Necesitamos estar bien física, emocional, mental y espiritualmente. Y, a veces, cuando algo de ahí está cojo, pues no estamos bien. Darse cuenta a tiempo y buscar ayuda es de valientes”.

“Hay una enorme correlación entre salud mental y entorno exitoso”.

Pridah Suero Abogada

Por Joan Sebastian Vallejo • jvallejo@eldinero.com.do • Foto: Cortesía

amigas, asiste a terapia, entre otras prácticas. “Hablo sola bañándome y me desahogo, comparto con mis hijas. Trato de que las cosas fluyan”, dice entre risas, aunque añade “no es cierto que no me afecta para nada, claro que sí”. Es en ese punto donde entra el factor “saber gestionar” las emociones.

Para Pridah, el primer gran paso es el autoconocimiento. “Conocer nuestras fortalezas y debilidades debe ser nuestro punto de partida. Vivimos en un mundo que pretende evaluar a todo el mundo con las mismas competencias; y las mujeres solemos compararnos con otras de conformidad a las virtudes que vemos reflejadas en ellas”.

Indica que hacer una lista de las fortalezas, explotarlas y duplicarlas, así como trabajar en las debilidades, es un punto de inicio. El segundo paso, para la autora y diplomática “es determinante”. Se trata de trabajar la autoestima y autovaloración.

Emprendiendo desde el interior

Para Mónica, emprender sin saber gestionar las emociones es una bomba de tiempo. “Es una montaña rusa emocional que conlleva profundos riesgos y despierta grandes miedos. Muchas veces pensamos que gestionar las emociones es evitarlas, anestesiarlas, sin embargo, es exactamente lo opuesto”.

“Cuando emprendí tenía sentimientos encontrados. Una parte de mí estaba triste, tenía heridas de infancia no tratadas, baja autoestima y problemas de codependencia. Sin embargo, la otra parte era osada, tenía ganas de superarme, de lograr mis sueños y anhelaba encontrar mi propósito”, explica Dewi.

Para iniciar un proyecto, asegura Pridah, no hay fórmula perfecta para construir resiliencia emocional y mental. “Se aprende precisamente tomando decisiones y asumiendo consecuencias de manera responsable, atravesando momentos retadores, rediseñándonos y secándonos nuestras propias lágrimas y sudor”.

Priscilla destaca la necesidad de respetar el tiempo y establecer límites. “Es una fórmula perfecta para brindar un espacio de trabajo en equilibrio fomentando la estabilidad emocional. Igualmente, dentro de una empresa, poder contar con formación, charlas, talleres y espacios de conectar con el mundo interior buscando la estabilidad física y mental consiguiendo de esta manera un ambiente más productivo y eficaz del emprendimiento”.

Desafíos superados

“El reto más grande es conocernos, entendernos y manejarnos con dirección hacia nuestros objetivos. Lo propio sucede con nuestros emprendimientos”, expresa Pridah. En ese sentido, Mónica agrega que todo comienza con el diálogo interior.

“Si nos detenemos a pensar cómo nos tratamos a nosotros mismos nos podremos dar cuenta que parecemos nuestros propios enemigos, como si estuviéramos con un constante látigo en la mano. Cuidar nuestros pensamientos es el primer escalón para este camino”, argumenta la coach.

Dewi recuerda que pasó por momentos de incertidumbre. “No reconocía el valor que tenía como persona, me sentía triste, sola y vacía. Nunca he sido alguien pesimista, soy muy positiva, sin embargo, mi salud mental se vio muy afectada en el inicio del trayecto de mi negocio, porque no había sanado, no tenía límites sanos que me permitieran ver de una forma más objetiva”.

Ante las adversidades y estrés, “ya sé cómo reaccionar, y busco ser más compasiva conmigo misma”, agrega. En ese sentido, Priscilla añade que la autocompasión es justamente aprender a escucharnos. “Hay que ver nuestras propias necesidades y lograr suplirlas a tiempo, colocando esa lupa interior en nosotras primero para luego servirle al resto”.

La ayuda psicológica puede ser un pie de inicio ante esas dificultades. “La salud mental es visceral, tan importante como la salud física. Afortunadamente, en República Dominicana ya empezamos a prestar atención y a darle la cuota de relevancia que amerita. Si no estamos sanos, plenos y en paz mental y espiritual, dudo mucho que la salud física produzca rendimiento y que a largo plazo podamos ser eficientes y acrisolar éxito laboral, profesional y financiero”, sostiene Pridah, quien es autora de “Cicatriz de un Frenesí”.

Dewi recuerda que buscó ayuda psicológica, leyó libros de apoyo, aprendió a gestionar sus emociones y a validarlas. Para la empresaria, lo cierto es que se puede aprender a pasar esas emociones gestionándolas con una mirada compasiva, sabiendo que todo es pasajero, que se puede caer innumerables veces y levantarse el doble. “Es mirarnos a nosotras mismas y saber que nadie es responsable de tu felicidad más que tú”.

Mónica Mejía Psicóloga

“Una líder que no sabe amarse no podrá amar a su equipo ni podrá reconocer sus logros”.

“El estrés es necesario para nuestro funcionamiento, pero si este no es regulado de manera sana, puede paralizarnos”

Empoderamiento

De acuerdo con Priscilla, la mujer actual es catalogada como “egoísta”. No obstante, entiende que ese término mal utilizado, porque está haciendo referencia a que las féminas se preocupan por su cuidado personal, colocan límites y están tomando decisiones a favor de su estabilidad y salud emocional.

Para Pridah, el mayor desafío es poder conjugar todos los roles que desempeñan. “Ser madre, esposa, hija, profesional y emprender, todo a la vez y hacerlo de manera exitosa. Eso es un reto cuesta arriba pero que afortunadamente si lo entrenamos podemos salir airosas”.

Mónica agrega la importancia de ser resiliente. “Se logra con intención, permitirse ser flexible en la crisis y sobreponernos a ella. Se ha comprobado que no es innata, es decir, se puede desarrollar”.

La empresaria de la industria del cuidado capilar, Dewi, afirma que: “mujer sana, empresa sana”. Para ella, la mente lo es todo, porque tiene “poder, y está en ti cuidarla. Nadie puede cuidar mejor de nosotras que nosotras mismas, y cuando nos hacemos responsables somos realmente felices, una persona que no está sana emocionalmente no puede fluir”.

Priscilla Montero Psicóloga clínica

Luz González H. Mentora de mentoras, vida y negocios. Consultora en innovación, marketing, estrategia y modelo de negocios. Facilitadora y speaker.

@luzgonzalez.h www.luzgonzalezh.com luz@luzgonzalezh.com

Mentalidad a prueba de excusas

Si tuviera que elegir un mecanismo para sobrevivir en el mundo de los negocios, escogería una y otra vez una mentalidad a prueba de excusas. Una mentalidad a prueba de todos los pensamientos y creencias que no te dejan crecer y llegar a donde puedes llegar.

Las excusas son demasiado fáciles de construir porque todos tenemos creencias limitantes, traumas y situaciones con las que lidiar. Llega un punto donde tienes que tomar una decisión. Seguir yendo a terapia para sanarte, con tu coach para superarte y con tu mentora para expandirte, pero tomar la decisión de que, a pesar de que estás en proceso, vas a ir por más. Vas a pararte de la silla, a dejar de scrollear y vas a accionar con todo y los retos.

Te lo digo porque en mis 10 años de carrera emprendiendo, ya llevo dos negocios cerrados. Y mi mentalidad cero excusas me ha llevado a continuar construyendo mi empresa de consultoría de negocios, mi negocio digital de mentoría y mi nueva startup que estoy a punto de lanzar.

Pude pasarme la vida achacándole mi inercia o mi fracaso a mis situaciones particulares. O bien pararme frente al espejo y ver con aceptación radical que los pensamientos negativos eran puras mentiras y excusas.

Siempre tendrás en tu interior la voz impostora que quiere frenarte, o como le llamo cariñosamente “Lalo”. Es muy persuasiva, ella recrea las evidencias con pensamientos y recuerdos editados para que sigas pensando que no eres capaz o suficiente para lograr tus metas. Lo que sucede con Lalo es que se fortalece por el miedo, que la paraliza y en su parálisis ha encontrado comodidad. Por ende, cada vez que decides moverte hacia lo desconocido, intentará detenerte una y otra vez.

Seamos honestas, no todos los días estarás bien, no sentirás que puedes comerte al mundo. Y justo en esos días donde aceptas que eres humana y tienes emociones en ambos espectros, la mentalidad jugará un papel vital.

Esto no se trata sobre pensar positivo, hacer afirmaciones o repetir mantras. Más bien es entender que una mentalidad a prueba de ex-

cusas es un sistema de herramientas que pones en marcha continuamente para fortalecer tus decisiones y tus acciones. Estratégicamente y con antelación, estás blindando tu mente para que juegue a tu favor y no en tu contra.

Un tema que pocos hablan y que es primordial para apoyar tu mentalidad es regular tu sistema nervioso. Básicamente, mantener un equilibrio dinámico entre lo fisiológico y lo emocional. Un balance entre la activación y la relajación.

Esto es permitirle a tu cuerpo y tu mente que trabajen óptimamente según la situación que se presente, regulando así las emociones y el estado de respuesta. Uno de los muchos beneficios que se obtiene con esta herramienta es manejar mejor el estrés y la ansiedad; puedes meditar, hacer tapping y ejercicios de respiración que te ayudarán a llegar a ese estado de plenitud y presencia.

Por otro lado, arma tu sistema de apoyo. Mantén cerca a las personas que te ayudarán cuando lo necesites, no solo para escucharte sino para decirte con brutal honestidad que tal vez estás siendo muy autocrítica. No te quedes solo en identificar a esas personas, hazles saber que ellos son tu respaldo y lo que necesitas de ellos es el espacio para que seas auténticamente tú y puedas enfrentar tus realidades desde un lugar de amor propio.

Lo que me lleva al siguiente punto, tu mentalidad cero excusas está basada en tu autenticidad. Cuando te ves y te reconoces, cuando te aceptas, cuando te das cuenta de que fuiste diseñada a la perfección y tienes un propósito impregnado en tu alma, tu mentalidad se construye con bases sólidas. No necesitas más validación que tu propia valoración. El control de tu vida viene de saberte merecedora de una vida extraordinaria y de abrazar lo que te hace genuinamente diferente.

Si quieres blindarte de las excusas, date cuenta que lo único que supera una excusa es una acción. Mantente asertiva y resiliente en la búsqueda de soluciones, porque todo en la vida tiene solución. Los retos se te presentan para establecer tu carácter y cuando se tiene una visión de negocios y un impacto por construir, solo queda accionar para vencer cualquier excusa.

Por Karla Alcántara • kaalcantara@eldinero.com.do • Fotos: Cortesía

La Organización Mundial de la Salud (OMS) es clara: el estrés es un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. La enfermedad se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos. Sin embargo, el estrés también es la forma en que una persona reacciona ante las situaciones y que, a la larga, afectan su bienestar.

Kiara Encarnación

El estrés es uno de los problemas más comunes en la vida cotidiana de las personas. Kiara Encarnación, psicóloga, indica que en algunas ocasiones puede ser útil a la hora de lograr un objetivo y proporciona más energía, pero sus consecuencias a largo plazo afecta a las mujeres.

“Las mujeres son más propensas a sufrir de estrés que los hombres y les afecta tanto en su salud física como mental. Este puede alterar el ciclo menstrual, las relaciones interpersonales como laborales y la convivencia dentro del hogar, ya sea con la pareja o con los hijos”, explica a elDinero Mujer. Para la psicóloga, el estrés se manifiesta dolores musculares, estomacales y de cabeza, palpitación de las pupilas, caída del pelo, taquicardia, obesidad o pérdida de peso.

Recomendación: Con un buen dominio de nuestras emociones, podemos ayudar a tener un buen ambiente laboral, poder trabajar en equipo y tener el dominio propio para sacar cualquier proyecto a flote.

Daniela de León

La nutricionista Daniela de León expresa que las personas deben asesorarse con un profesional que les guíe hacia el estilo de vida saludable que requieren, ya sea para prevenir enfermedades o cambiar la alimentación a una sana y acorde a sus necesidades físicas. La especialista entiende que los cambios de salud sólo presentarán mejoras significativas cuando se realizan cambios de estilo de vida.

Recomendación: La alimentación saludable no es aburrida. Con un plan adaptado a sus gustos y estilo de vida podrán lograr sus metas. La alimentación, combinada con una buena rutina de ejercicios y descanso, es clave para lograr el bienestar integral.

Cristina Rosario

Pero, ¿cómo curar el cuerpo del estrés? Hay diversas formas, desde salir a caminar 15 minutos diarios hasta viajar. Cristina Rosario lo afirma: los viajes tienen el poder de curar. “No se trata de escapar, sino de encontrarte. Cuando regreses, tus problemas estarán ahí, pero posiblemente lo enfrentes de actitud diferente”.

Recomendación: Nos asusta salir del confort de nuestras vidas y relaciones, pero al lidiar con situaciones ajenas a tu entorno habitual, aún con equivocaciones, te hacen tomar conciencia de la valentía en ti.

Rita Cantisano

La vida es un constante ajetreo. Las féminas deben conjugar su vida como madre, esposa, amiga y profesional. ¿Cómo ser exitosa y, a la vez, cuidar la salud mental? Rita Cantisano, coach de bienestar, tiene la respuesta: las personas deben sacar tiempo para cuidarse y conservar su estado físico y mental.

Recomendaciones:

• Crear rutinas saludables y hábitos positivos, priorizar el autocuidado.

• Establecer y mantener relaciones con personas que sumen y sean significativas, es decir, cuidar la relación con la familia.

• Crear un ecosistema de vida que nos inspire diariamente a permanecer en paz aún en medio de la tormenta.

Es la vicepresidenta de Negocios del Bandex. Cuenta con más de 20 años de trayectoria profesional

“No podemos saturarnos con altas expectativas. Hay que dosificarse, planificarse, manejarse y tratar siempre de ser feliz y amar lo que uno hace”.

Por Danielis Fermín dfermin@eldinero.com.do Foto: Luilly Luis

María Teresa Ferreiro tiene más de 20 años de experiencia en sectores económicos. Actualmente, es vicepresidenta de Negocios del Banco de Desarrollo y Exportaciones (Bandex).

Su amplia trayectoria incluye el sector financiero, farmacéutico, telecomunicaciones y retail, donde ha ocupado posiciones de liderazgo. Es mercadóloga y psicóloga clínica, además, cuenta con una especialidad en Negociación de Harvard Business School. Se describe como una mujer alegre, positiva, familiar y orientada a resultados.

“De las lecciones que he aprendido en ese trayecto de atreverme y de empujarme es que no hay que tener miedo”, afirma, al recordar que ha escalado en el mundo empresarial gracias a su disposición de prepararse.

“Tienes que tener la disposición y el deseo de aprender, porque es un motor que tenemos interno. Estar abierta a que uno no lo sabe todo y que las personas te pueden aportar siempre”, precisa María Teresa.

Su trayectoria está marcada por grandes logros y proyectos vinculados a la bancarización e inclusión financiera. Uno de ellos fue la creación de la primera billetera móvil del país, “la cual era impensable en ese momento”, ya que no existía una estructura legal ni de servicios que apoyara este nuevo producto.

“Trabajamos mucho con la parte de mercadeo, negocios, servicios y el mismo tipo de productos. Fue una experiencia muy buena. Hoy día, ese producto es muy exitoso y ha seguido evolucionando con otros”, señala.

Además, formó parte del grupo de trabajo que creó la red de subagentes bancarios y una empresa que ofrecía préstamos vía móvil.

Familia y balance

Para ella, su familia ha sido vital en su éxito. “Mi esposo es un gran soporte en esta historia, mi gran aliado, y mi hija, Ana Paulina, mi tesoro, es mi mejor proyecto y mi mejor producto. Es mi gran bendición”, asegura.

Sin embargo, tener un balance no ha sido fácil. Ha recurrido a su círculo cercano para poder cumplir con sus roles. “Cuando tienes una familia que te apoya todo eso se da. Hoy día, mi esposo y yo nos dividimos todo. Gracias a él, he podido tener ese equilibrio”.

Parte de su trabajo ha consistido en desarrollar productos que han demandado tiem-

po, lo que la ha obligado a tener largas jornadas de trabajo, que incluyen fines de semana. Resalta que contar con un buen equipo es clave para tener buenos resultados.

Culpa

De acuerdo con la ejecutiva, la aceptación es fundamental para poder lidiar con la culpa que genera en muchas mujeres el tener que dividirse entre el rol profesional y la maternidad.

“Como mujeres, vivimos creándonos unas expectativas muy altas y cuando no podemos cumplirlas, viene ese proceso de frustración, culpa o de insatisfacción. En mi caso, he ido aprendiendo en el camino, entendiendo que cada paso es un logro”, afirma.

Recomienda buscar ayuda y apoyarse en herramientas que le permitan aprender habilidades para desarrollarse. “Si una cosa no te da paz y te sientes agobiada, tienes que revisarla, porque realmente hay algo que está fallando”.

Para María Teresa, es necesario aprender a “bajar las expectativas y delegar”. Recuerda que en ocasiones todo puede salir bien, pero en otras no. Así que hay que aceptarlo, apren der de ese proceso y seguir trabajando.

Entiende que es importante que las fé minas conozcan sus fortalezas y debilida des desde temprana edad, así podrán enfocarse en las cosas que real mente les apasionan. “Hacer lo que te gusta, lo que te llena, te da pasión, lo que te vibra bien, por más miedo que tengas, lo vas a hacer y te vas a ir desarrollando. Y si eres de las personas tímidas, introvertidas, que tienes miedo escénico, todo eso se trabaja”.

Destaca la importancia de ca pacitarse constantemente, ya que identificar los puntos débiles es clave para buscar herramientas y alternati vas para seguir creciendo. “Es impor tante que uno se conozca, saber en qué uno es bueno y se desarrolle en esa vía”, resalta, al indicar que “el miedo te va a ir saltando”, pero no es “del todo malo, porque muchas veces te da alertas y te protege de cosas”.

Mujer y banca

“Las mujeres siempre son espe ciales por su capacidad de hacer y de lograr, sin quitarle méritos

a nuestra media naranja”, afirma, al destacar que desde Bandex tienen un catálogo de servicios y productos para impulsar a las emprendedoras.

Cuentan con portafolios que se enfocan en proyectos de salud, agricultura, sostenibilidad, innovación, tecnología y exportación. “Nuestras facilidades se diferencian de las del mercado por tres pilares: las tasas y los plazos de financiamiento y los tiempos de gracia”. Además, tienen el producto Mujer Exportadora, el cual busca ayudar a que más féminas exporten sus productos.

A nivel de Bandex, resalta, que más del 60% son mujeres. “Cada día vemos más féminas interesadas y capacitadas, entregadas y realmente se le da la oportunidad”.

La importancia del trabajo flexible y remoto para la mujer

Dos años después de que la pandemia obligara a las empresas a realizar un experimento masivo con el trabajo híbrido, el entusiasmo por la flexibilidad en todas sus formas es mayor que nunca, pero aún organizacionalmente es un terreno incierto, solo aquellas empresas que han apostados a sistemas de planificación y evaluación del desempeño orientadas a resultados han podido dar este gran salto, y con una fortaleza en la parte tecnológica, herramienta clave para garantizar la continuidad en el modelo de trabajo remoto.

permite a las mujeres gestionar de manera más eficiente sus responsabilidades laborales y personales, eliminar los desplazamientos diarios, ahorrar tiempo y dedicarlo a su familia, educación, cuidado personal u otras actividades importantes para ellas.

Esto les brinda una mayor autonomía y control sobre su tiempo, lo que puede mejorar su bienestar general, le crea más oportunidades en su crecimiento laboral, y está siendo su primera elección, aun no siendo la mejor remunerada.

Alliet Ortega

Vicerrectora Administrativa Financiera del Instituto Tecnológico de Santo Domingo (Intec)

alliet.ortega@intec.edu.do @etteilla

Y es que el trabajo remoto desempeña un papel fundamental en el empoderamiento femenino, ya que ayuda a eliminar las barreras físicas y geográficas del entorno laboral tradicional y proporciona a las mujeres una mayor flexibilidad y oportunidades para equilibrar sus responsabilidades profesionales y personales. El trabajo remoto contribuye al equilibrio entre el trabajo y la vida personal,

Para lograr un progreso significativo y sostenible al trabajo remoto, las empresas deben considerar centrarse en lograr que más mujeres ocupen puestos de liderazgo y retener a las líderes que ya tienen, esto requerirá ofrecer una constelación de beneficios para mejorar las experiencias laborales diarias de las féminas que incluyan flexibilidad, beneficios de cuidado infantil de emergencia y apoyo para la salud mental.

Recomendaciones para implementar el trabajo remoto e híbrido:

1.Comunicar claramente los planes y pautas para el trabajo flexible. Es importante que las empresas compartan pautas sobre quién puede trabajar de forma remota y por qué para que las personas no sientan que están siendo tratadas injustamente.

2.Recopile comentarios periódicos de los empleados. Encuestar a los empleados sobre sus preferencias para el trabajo remoto e híbrido es importante, esta retroalimentación aporta a la mejora continua.

3.Invierta en fomentar la conexión de los empleados. Esto significa ser intencional con las normas de trabajo, por ejemplo, hacer que todos se unan a las reuniones a través de videoconferencia para que sea más fácil para los empleados participar cuando trabajan de forma remota.

4.

Tenga un propósito en el trabajo en persona. Muchos empleados no quieren ir a la oficina para hacer el trabajo que pueden hacer fácilmente en casa.

5.Asegúrese de que el campo de juego esté nivelado. Es importante que los empleados que eligen opciones de trabajo remoto o híbrido obtengan el mismo apoyo y oportunidades que los empleados en el sitio.

Mujeres al volante: Rompiendo barreras para inspirar

DPW Academy capacita a 17 féminas para ser conductoras de

vehículos pesados

Los años van demostrando que la capacidad femenina no tiene límites y, sobre todo, que con capacitación y motivación pueden ocupar cualquier posición, incluso, las que han sido consideradas para hombres.

Así lo han demostrado las egresadas del Programa de Contratación y Formación: Mujeres Conductoras de Vehículos de Transferencia Interna (ITV), desarrollado por DP World Domi-

nicana en alianza con el Instituto de Formación Técnico Profesional (Infotep).

Unas 17 mujeres residentes en el municipio Boca Chica, Santo Domingo, tomaron la iniciativa de cambiar sus vidas y se sumaron a este programa, el cual sirvió de base para adquirir los conocimientos para conducir un camión o vehículo pesado dentro de una terminal portuaria.

Con este programa, el primero focalizado en la mujer que

realiza DP World en la región, impartido a través de DPW Academy y el Infotep, tiene por objetivo aumentar la cuota de participación femenina en actividades no tradicionales dentro de la industria logística y portuaria.

El 94% de las participantes han sido contratadas en DP World Dominicana como operadoras de ITV.

Rosana Pantaleón, quien es madre, es una de las participantes y tiene 25 años. Asegura que se motivó a entrar en este proyecto porque quería hacer algo diferente.

“La sociedad está acostumbrada a ver que esto es un trabajo de hombres, de que solo lo pueden realizar ellos y, al igual que ellos, nosotras pudimos hacerlo”, afirma con evidente orgullo. Poder conducir un camión le ha ayudado a confirmar que sí es capaz de lograr todo lo que se propone. “Me ha llevado a creer más en mí y a ser un ejemplo para otras jóvenes que también tienen el sueño de lograrlo”.

a la operación de vehículos pesados y sus prácticas correspondientes.

Uno de los grandes aprendizajes que tuvieron fue cómo garantizar su seguridad y su entorno a través de los tres puntos de apoyo, que se basa la forma correcta de subirse al ITV. “Ojo y mente en la tarea”, como el lema de DP World.

Enfrentar el reto

¿Quién no se aterra cuando enfrenta un nuevo desafío? Para estas féminas no fue la excepción. Tener que aprender a conducir un camión representa un reto para cualquier persona. “Sentí un poco de temor porque nunca me había montado”, recuerda Chantal.

“Este trabajo me ha vuelto más fuerte y me ha hecho creer en mí”.

Altagracia de los Ángeles Castro

Durante los ocho meses de la capacitación, los facilitadores no se enfocaron solo en que supieran manejar, sino que desarrollarán la confianza suficiente para estar al volante. “Podemos decir que sí somos totalmente profesionales en esa área”.

Para Chantal Beuve Cruz, quien es estudiante de contabilidad, esta iniciativa representó una oportunidad para desarrollar nuevas habilidades. “Me llamó la atención cuando vi el anuncio sobre que nos iban a preparar para operar un vehículo pesado”. Asegura que luego de agotar el proceso no se creía que estaría viviendo esa experiencia.

Altagracia de los Ángeles Castro siempre tuvo el sueño de conducir un vehículo pesado. “No se había dado la oportunidad hasta que DP World nos abrió las puertas para poder cumplir, porque para algunas sí es un sueño”.

El programa consta de cuatro fases que incluyen conducción vehicular (automáticos y mecánicos), formación básica general, seguridad industrial e inducción

Altagracia asegura que “fue un reto porque nunca nos imaginamos que íbamos a estar en esta etapa de nuestras vidas, algunas pensamos que sería imposible, pero lo logramos”.

Recuerdan que cuando estaba aprendiendo a realizar la reversa en el camión fue un proceso traumático. “Para nosotras fue realmente un reto, a veces llegamos a pensar que no íbamos a lograrlo”.

En este proceso la sororidad fue fundamental para mantenerse en el camino. Entre ellas se animaban a continuar con la capacitación y reconocían las habilidades que tenían las demás.

Ahora, cuando salen con su uniforme, invitan a otras mujeres a motivarse para que como ellas puedan aprender a conducir vehículos pesados y tengan la posibilidad de trabajar en DP World.

Altagracia de los Ángeles Castro, Rosanna Pantaleón y Chantal Beuve Cruz.

Claves para crear un ambiente laboral saludable

Tener colaboradores felices ayuda a desarrollar una empresa exitosa

En un mundo empresarial cada vez más competitivo, el bienestar emocional de los empleados se ha convertido en un factor clave para garantizar el éxito de una empresa. Un ambiente laboral saludable y emocionalmente estable favorece la productividad, la creatividad y la satisfacción de los trabajadores, lo que a su vez se traduce en mejores resultados. Aquí te doy algunas estrategias para fomentar el bienestar emocional en el lugar de trabajo y su impacto en el éxito empresarial.

1.

Indhira Báez

Mentora y estratega de negocios CEO de Mujer Branding

indhirabaez@gmail.com @indhirabaezceo

Comunicación abierta y honesta Establecerlo entre empleados y líderes es fundamental para garantizar un ambiente laboral saludable. La comunicación efectiva permite identificar conflictos y preocupaciones en una etapa temprana, lo que a su vez facilita la búsqueda de soluciones y previene el deterioro de las relaciones laborales.

2.Capacitación en inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, gestionar y expresar nuestras emociones y las de los demás de manera efectiva. Capacitar a los empleados en inteligencia emocional ayuda a mejorar la empatía, la comunicación y la colaboración, lo que a su vez puede mejorar el bienestar emocional.

3.

Fomentar un equilibrio entre la vida laboral y personal

Este equilibrio es fundamental para garantizar el bienestar emocional de los empleados. Las empresas pueden tomar medidas para promoverlo, como ofrecer horarios de trabajo flexibles, permitir el trabajo remoto o implementar políticas de vacaciones generosas.

4.

Reconocimiento y recompensa Reconocer y recompensar el esfuerzo y los logros de los empleados es una forma efectiva de aumentar la satisfacción laboral y el compromiso. Esto puede incluir elogios verbales, bonificaciones, promociones o incluso pequeños gestos de gratitud. Cuando los empleados sienten que su trabajo es valorado, su bienestar emocional mejora y se sienten más motivados para dar lo mejor de sí mismos.

5.Espacios de trabajo saludables Es fundamental garantizar que los empleados cuenten con los recursos y herramientas necesarias para realizar sus tareas de manera eficiente.

Impacto en el éxito empresarial

Un ambiente laboral saludable y emocionalmente estable tiene un impacto directo en el éxito de una empresa. Los empleados felices y satisfechos son más productivos, creativos y comprometidos con su trabajo.

Además, un clima laboral positivo reduce la rotación de empleados y los costos asociados con la contratación y capacitación de nuevos trabajadores. Finalmente, las empresas con una reputación de buen ambiente laboral tienen mayores posibilidades de atraer y retener talentos, lo que les proporciona una ventaja competitiva en el mercado. Por lo tanto, fomentar el bienestar emocional en el lugar de trabajo es esencial para el éxito empresarial en el mundo actual. A través de la comunicación efectiva, la capacitación en inteligencia emocional, el equilibrio entre la vida laboral y personal, el reconocimiento y la creación de espacios de trabajo saludables, las empresas pueden mejorar el ambiente laboral y, como resultado, impulsar su éxito.

¿Cómo destacar en un entorno laboral en constante cambio?

Descubre las habilidades que te ayudarán a trascender en tu carrera y mantenerte relevante en un mercado laboral competitivo

marca la diferencia en estas féminas es su capacidad para adaptarse al cambio. En un mercado laboral cada vez más competitivo y en constante cambio, estas mujeres son ágiles y están dispuestas a aprender nuevas habilidades y adaptarse a las nuevas tendencias del mercado.

Son muy comprometidas con su trabajo y apasionadas por lo que hacen. Esto les da la motivación necesaria para enfrentar los desafíos y seguir adelante a pesar de las dificultades.

Santana Mentora de mujeres líderes de alto desempeño @lissettesantanaf lissettesantanafe@gmail.com www.lissettesantana.com

Nos encontramos en un entorno laboral en constante cambio y cada vez más competitivo, esto representa un reto para nuestro crecimiento y evolución profesional. Sin embargo, a pesar de estos obstáculos, muchas mujeres han logrado destacarse y alcanzar puestos de liderazgo en su área, lo que es un verdadero testimonio de fuerza y determinación.

¿Qué marca la diferencia en estas mujeres que logran sus objetivos, trascienden y dejan un legado? Algunas de las razones pueden ser que suelen ser muy persistentes y determinadas, a pesar de los desafíos, no se rinden y siguen luchando por lo que quieren.

Además, son proactivas y toman la iniciativa en su carrera. No esperan que las oportunidades les lleguen, sino que las buscan activamente y están dispuestas a tomar riesgos calculados. Otra característica que

En definitiva, para seguir creciendo es importante que seamos ágiles y estemos dispuestas a hacer reskilling, es decir, la adquisición o la actualización de habilidades existentes para satisfacer las demandas cambiantes del mercado laboral.

En la era de la digitalización y la automatización, muchas industrias están experimentando cambios significativos en la forma en que se hacen las cosas, y esto ha llevado a la necesidad renovarnos en áreas como la tecnología de la información, la inteligencia artificial, la analítica de datos y muchas otras.

Además de fomentar la creatividad y la innovación, es esencial tener una presencia digital para mantenernos actualizadas y conectadas con las tendencias del mercado, a través de una marca personal desarrollada, aunque no estemos emprendiendo.

Es importante mantenernos al día en nuestro campo de ejercicio profesional y estar al tanto de los cambios en nuestra industria. El reskilling puede ser una forma efectiva de aumentar la confianza y la seguridad en el trabajo, lo que a su vez puede impulsar nuestra carrera como mujer líder.

Pero no se trata solo de adquirir habilidades técnicas o duras, sino también de desarrollar habilidades blandas, como el liderazgo, la comunicación efectiva, como también el desarrollo de habilidades de poder como la resiliencia, fe y reinvención (para conocer

estos poderes te invito a leer los “15 poderes de las Mujeres Líderes”).

Las mujeres pueden buscar oportunidades para practicar y mejorar estas habilidades en su trabajo actual, evaluando sus fortalezas y con programas de mentoría, o mediante la participación en organizaciones profesionales, cursos y capacitaciones, incluso, obteniendo una nueva certificación.

Otras habilidades, como la creatividad y la innovación, se pueden aplicar en cualquier campo. Distinto a lo que creemos que solo se es creativo pintando, las mujeres podemos ser innovadoras en la forma en que abordamos los desafíos en el trabajo, y podemos encontrar soluciones innovadoras que ayuden a nuestro equipo o empresa a sobresalir, y esto aplica también en el plano personal.

Esto puede significar proponer nuevas ideas, experimentar con diferentes enfoques o encontrar formas de utilizar herramientas y recursos de manera más eficiente. Además, la creatividad y la innovación pueden abrir nuevas oportunidades de empleo para las mujeres. Pueden motivarlas a emprender nuevos negocios o proyectos, incluso a considerar una carrera en un campo completamente nuevo, y a esto último, se le llama UpSkilling

Mi invitación es a reflexionar sobre nuestros objetivos profesionales y hacer los ajustes necesarios para desarrollar habilidades que nos permitan mantenernos relevantes y trascender en este nuevo entorno laboral. Es importante adaptarnos a los cambios tecnológicos y a las demandas del mercado para poder destacar en nuestra carrera y seguir evolucionando profesionalmente. No podemos quedarnos estancados en lo que ya sabemos, sino que debemos buscar oportunidades para aprender y crecer constantemente. De esta manera, podremos enfrentar los retos del futuro con confianza y seguridad.

Nuestro bienestar emocional es la base de todo, porque de nuestra mente y de nuestro cuerpo es que mana la vida”

“Sanar es aprender a sostener tu historia con amor”

KC atherine astro

Por Danielis Fermín

Foto: Luilly Luis

Ciudar de la salud mental se ha convertido en una necesidad en los últimos años. Para brindar un espacio seguro y ayudar a las personas, Katherine Castro fundó Punto de Equilibrio, un centro conformado por profesionales capacitados en distintas áreas de la psicología para guiar al bienestar a sus pacientes.

Katherine, quien es especialista en bienestar emocional, venía brindando herramientas y educando sobre tema de salud mental a través de redes sociales. Sin embargo, la pandemia del covid-19 despertó la necesidad de sus seguidores de ir a terapia.

La pandemia fue un lugar muy difícil para muchas personas, que vieron deteriorada su salud mental y, en esa época, su agenda explotó y ella sufrió las consecuencias. Se quemó, es decir, un burnout. Este proceso la llevó a empezar su proyecto buscando un consultorio de manera privada, porque sus consultas eran virtuales, y decide apoyarse en otros expertos. “Empezamos en un espacio súper pequeño de dos consultorios, donde inicié con una persona”.

Su proyecto creció y tuvieron que buscar otro establecimiento, porque no daban abasto. “Tenemos este gran centro que somos ahora, donde se multiplicó todo y, como te digo, no estaba en mis planes, simplemente se fue dando. Lo que sí sabía y lo que siempre tuve claro es que quiero ayudar a la gente”.

Embrace the Talk

Katherine, quien se describe como una mujer determinada, enfocada y una eterna aprendiz de la vida, tenía en planes estudiar Derecho, pero un profesor le hizo reflexionar y entendió que su pasión estaba en la psicología.

“Cuando entramos a la primera clase de Introducción al Derecho, un profesor dijo: ‘si

usted no va a ser feliz haciendo esto, piénsalo bien porque esto es a lo que usted se va a dedicar el resto de su vida’. Tomé esas palabras y me paré de mi clase y luego fui a registro y me cambié a psicología”, Se especializó en las emociones, porque “somos seres integrales”. La mente tiene un impacto importante en la salud, pero, “al ser personas integrales, muchas veces dejamos de lado nuestro cuerpo, espíritu y demás”. El bienestar emocional abarca todo lo que tiene que ver con las emociones y el cuerpo, el cual “habla lo que la boca calla”. Señala que esta rama le ha ayudado a conocer el ser humano en un aspecto más integral, más allá de lo clínico.

Emprender

Para ella tampoco ha sido un proceso fácil. Sin embargo, resalta la importancia de conectar con la intención, ya que servirá de motor para enfrentar los obstáculos que conlleva emprender.

Recuerda que en un momento sintió la necesidad de hablar con su madre sobre todo que estaba viviendo con su proyecto. Su consejo fue “tu grandeza, mi amor, no viene de lo que tú quieres controlar, tu grandeza viene de la intención que Dios plantó en tu corazón”.

Actualmente, Punto de Equilibrio cuenta con 10 colaboradores. Sin embargo, aunque es una soñadora empedernida, nunca imaginó que iba a tener un espacio como este.

Apoyarse en otros profesionales para ayudar a los pacientes ha sido parte de su éxito. “Como profesionales de la conducta humana tenemos que saber hasta dónde llegamos, porque no soy experta en todo y tengo que reconocer qué parte del éxito es porque hay personas a mi alrededor que están capacitadas en distintas áreas”.

Brindan consultas en distintos aspectos de la conducta humana, imparten talleres y conferencias. También, cuentan con grupos de apoyo, terapia grupal y diversos servicios enfocados en la salud mental. “Somos varios terapeutas con especialidades distintas y de acuerdo al motivo de consulta se recomienda con el mejor especialista”.

“Se trata de crecer en equipo, apreciar el éxito de los demás y sus potencialidades para hacer que esto sume, porque al final somos uno”, precisa la host de Embrace The Talk The Podcast, al destacar la importancia de contar con profesionales en distintas especialidades.

Libros

A través de su libro “Tú y yo: Porque todo inicia en la mente”, busca ayudar a los lectores a drenar todo lo que están sintiendo. “Para mí, la base de todo es la autoestima, la autovaloración que tenemos en nosotros mismos. Quise crear este libro, no como la postura de terapeuta, sino como la postura de una paciente que también estaba en ansiedad”, destaca.

Al hablar sobre el nombre, indica que “el final del día cuando te miras en el espejo, a quién ves es a ti. Es nuestra relación más importante, después de Dios”. Para tener buenas relaciones interpersonales es necesario iniciar por uno mismo. “Creé este libro en base a esta necesidad de la pandemia. Fue un momento de mucha emoción, pero también es un momento de mucha frustración”.

Terapia

“Sanar es aprender a sostener tu historia con amor”, afirma, al agregar que “muchas veces queremos controlar cuál va a ser nuestro próximo paso. Hacia dónde se supone que yo tengo que dirigir mi vida y, muchas veces, por la presión que nos ponemos y la presión social que recibimos, ni siquiera nos preguntamos si realmente es lo que queremos”.

Como psicóloga, también se apoya en otros especialistas para cuidar de su salud mental. “El hecho de que tenga todos los títulos del mundo, diplomados y sea una constante aprendiz, porque me encanta estudiar, no quiere decir que tenga mi vida resuelta, porque por algo voy a terapia también”.

“¿Tú sabías que nosotros le tenemos miedo a la libertad?”, pregunta, para responder que “la libertad implica responsabilidad y nos da mucho miedo hacernos cargo”. Cuando se habla de temas psicológicos, la gente todavía tiene el tabú de que ir a terapia es porque “estoy loca”. “El que va a terapia no está loco. Hay mucha gente que prefie-

Es especialista en bienestar emocional, fundadora de Punto de Equilibrio, podcaster, conferencista y autora del libro “Tú y yo”

re no hacerse cargo”. Resalta el papel de la nueva generación de psicólogos en cambiar esta mentalidad. “Estamos haciendo un gran trabajo”.

“Es importante que como mujeres comencemos a contemplar cuidar nuestra salud mental”, asegura, al precisar que “la carga que tenemos es grande. Imagínate criando a tu hijo, sin tener una sana relación contigo misma, una sana salud mental, vas a herir y explotar en algún momento”.

Límites

Invita a las mujeres a poner límites sanos, que son “esa frontera necesaria para salvaguardar nuestro espacio físico y emocional, para nuestra autonomía e independencia”.

Cuando se negocian los límites y no se respetan, van a vivir quejándose. “No te dejes para después. Antes de pensar en los hijos, antes de pensar en la familia, antes de pensar en el trabajo, antes de pensar en cualquier cosa… estás tú. ¿Y si te enfermas? Todo lo que querías hacer, no lo vas a poder hacer”.

Recomienda cuidar el sueño. “Trata de dormir tus horas y de sacar 15 minutos para ti, escucha una canción que te guste mucho, baila o escribe cosas que valoras de ti”. Organiza una salida con amigas, lee un libro, escucha un podcast, ve una serie, haz ejercicio u otra actividad para desestresarte. “Sacar esos momentos para ti, pero, sobre todas las cosas, diría que empezar a darte cuenta y hacerte cargo de tu cuidado personal”.

Exhorta quitarse la capa de súper mujer. “Puedes con todo, pero no con todo al mismo tiempo. A veces organizarnos nos puede ayudar un poquito, pero recuerda pedir ayuda”.

Como emprendedoras, es necesario aprender a regular sus emociones para que puedan liderar de forma correcta. “Para mí, la inteligencia emocional es esa capacidad que tiene el ser humano de autorregularse emocionalmente”.

No te imaginas la gratitud tan grande que es para mí entrar por esa puerta y ver todo lo que hemos logrado”.

¿Más productivas o más conscientes de lo productivas que somos?

Fénix Pérez Moya, quien es coach personal y empresarial, invita a evaluar antes de asumir compromisos para no saturarse

Las mujeres, que por biología son cuidadoras del nido, gestoras y creadoras en todo lo que se involucran, también son altamente competitivas y exigentes, más no se dan el tiempo de percibir que son grandes y poderosas.

Así lo destaca Fénix Pérez Moya, coach personal y empresarial, quien afirma que “más que decir cómo ser más productivas, la mujer debe reconocer el alcance que tiene y lo productiva que es”.

Precisa que esto se debe a cómo se van asumiendo roles, tareas y retos que se convierten en responsabilidades con ellas mismas y con los demás. Explica que, al hacer consciencia de esto, se podrá gestionar mejor los compromisos, así como seleccionar los que sean de mayor alcance y que fomenten el bienestar general.

Para lograrlo, recomienda evaluar el compromiso antes de asumirlo. Por lo tanto, es necesario preguntarse: ¿Cuál es el objetivo de esto?

¿Alguien más lo puede hacer por mí?

¿Qué pasa si no lo hago?

“Como dice uno de los mandamientos: ‘ama a tu prójimo, como a ti mismo’. Esto aplica para hombres y para mujeres, es decir, que tienes que cuidar tu energía, administrarla, recargarla; sacar tiempo para hacer descompresión, para no hacer nada y para darte algunos mimos”, asegura Fénix.

Recuerda que cada tarea que se asume es una responsabilidad. De ahí, es importante evitar quejarse. “En la queja no hay recursos para ti, con quejarte no logras nada más que sentirte mal, indefensa y desempoderada”.

“Involucra a otros en esos compromisos que asumes, no

te lo pongas en los hombros a ti sola. Por ejemplo, poner a los niños en otra clase en las tardes, un nuevo gimnasio para ti o hacer una cena para la familia de tu esposo”, señala, al exhortar hacerlos parte de los proyectos. “Esto te hará más cuidadosa a la hora de ocupar el tiempo, pues estoy segura de que eres más cuidadosa del tiempo de los demás que del tuyo propio”.

“No estás sola, pero tienes que solicitar apoyo, aunque sea para cosas simples. Esto aporta tanto en tu rol de líder en el trabajo como en tu familia”, afirma.

Burnout

La experta recomienda incorporar el mindfulness, ya que te ayudará a disfrutar cada momento, tarea y logro. También, es necesario crear un clima favorable en tu entorno. De esta manera, se evita quemarse (burnout) y eficientizar la natural tendencia de ser territoriales y activas.

“El síndrome de desgaste por estrés no solo es un estado al que llegamos por el trabajo”, explica, al señalar que algunas “personas tenemos la tendencia natural de ser un poco más emocionales, comprometidas en un nivel un poco más allá de lo adecuado, como para mantener cierta distancia emocional en nuestras actividades”.

Uno de los “core” para prevenir y autogestionar el burnout: soltar las expectativas. “Las acciones están en tus manos, el poder del pensamiento está a tu servicio, pero sobre los resultados nuestro poder es casi nulo”.

Es decir, por ejemplo, que se puede contratar al profesional más competente, pero no está en sus manos que esa persona se saque la lotería y renuncie de la empresa. “¿Ves? No tiene que ser malo”.

Fénix invita a controlar los pensamientos, manteniéndose consciente del instante presente. “Así como aceptando que cosas buenas siempre pueden pasar. Las malas, dicen, llegan solas, entonces no te sientes a prepararlas o esperarlas; no las construyas a priori. Tu mente te puede decir ante este comentario que hay que prepararse para lo peor, pero como también dicen: hay que esperar lo mejor”.

Foto: Cortesía

“Los resultados, si pensamos bonito, siempre serán mejor de lo que esperamos”

Ciprián

crismery.ciprian@gmail.com @crismeryciprian

Motivación

Libro: “La buena suerte”

Autor: Alex Rovira Celma y Fernando Trias de Bes

Es una fábula que nos lleva a dar los toques de la buena suerte y la prosperidad, los cuales aplican para nuestra vida y los negocios. Este libro nos invita a pensar de qué va la creatividad, buena suerte y la disciplina. Nos enseña cosas cotidianas que en algún punto olvidamos en los compromisos del día a día. También, enseña a apoyar a los demás en su desarrollo sin esperar nada a cambio. La vida está hecha para dar y recibir.

Bienestar

Libro: “Cómo hacer que te pasen cosas buenas”

Autora: Marian Rojas

Es un libro que te apoya con conocimientos científicos, psicológicos y humanos a conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad y reivindicar el papel del optimismo. Nos enseña a poner nuestra inteligencia emocional y tomar en definitiva para desarrollar la asertividad, inteligencia emocional y evitar esos excesos de autocrítica y autoexigencia que nos hacemos en ocasiones, recordar y mantener el optimismo.

Emprendimiento

Libro: “Jefa de tu vida”

Autora: Charuca

Este libro nos habla sin rodeos de cómo tomar las riendas de la vida, con reflexiones y ejercicios que ponen en marcha para ya, que nuestra empresa más importante es nuestra vida, llevarla en balance, no se trata de emprender, sino de vivir. La autora guía en todo el proceso de autoconocernos y evaluarnos, ver donde estamos en este preciso momento y ayudarnos a movernos de lo que no funciona en todas las áreas: salud, familia, amigos, dinero. Pero, sobre todo, de descubrir la jefa que se muere por salir de nosotras.

Recomendaciones

Una herramienta

Calm

Una aplicación que ayuda a mejorar la calidad del sueño, a través de la meditación y la relajación. Tiene más de 100 millones de descargas y más de 1.5 millones de reseñas de 5 estrellas.

Para escuchar

Entiende Tu Mente

Es un podcast sobre psicología en español. Tiene por objetivo explicar cómo funciona la mente humana. Su catálogo de contenidos incluye: “Así Somos”, “Apuntes de psicología”, “Colección ETM” y “20 minutos para entenderte mejor”.

El podcast de Marian Rojas

Estapé

La reconocida médico y psiquiatra ayuda a entender los aspectos fundamentales que afectan cada día a la salud física y mental. En cada episodio encontrarás consejos para vivir con más armonía a través del conocimiento del cuerpo, la mente y las emociones.

Psicología al desnudo

Un podcast que analiza las emociones. Brinda herramientas para la gestión emocional, la cual es la clave para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo!

Para ver

La mente, en pocas palabras

Disponible en Netflix, esta miniserie muestra qué pasa dentro de la cabeza. ¿Quieres saber el por qué de los sueños y trastornos de ansiedad? La reveladora serie arroja luz sobre esas inquietudes.

Crismery

Emprendedora y fundadora de Tu Primer Libro

Herramientas digitales para automatizar procesos y optimizar el tiempo

Estas aplicaciones ayudarán a mejorar la productividad en el negocio

Captación de leads

Este proceso se enfoca en la creación de contenido relevante y valioso para los usuarios, con el fin de generar interés y motivarlos a proporcionar su información de contacto.

Venta de productos o servicios

Luisanna Sánchez Mentora de Negocios Digitales CEO de Creadores Digitales y DecididaMente

www.luisannasanchez.com

info@luisannasanchez.com @luisannasanchezs

La automatización de procesos mediante herramientas digitales se ha vuelto una necesidad en el sector empresarial. Las opciones para automatización son una forma efectiva de disminuir el tiempo en el que se realizan tareas específicas, lo que resulta en una mayor productividad en el equipo de trabajo y, a su vez, una mejor percepción de las marcas en los canales digitales.

Antes de automatizar cualquier proceso del negocio, es importante estandarizarlo y validarlo con el público objetivo. Si se automatiza una operación ineficiente, se aumentará su ineficiencia. En este artículo, profundizaremos en tres procesos críticos del negocio que se pueden automatizar y en las herramientas disponibles en el mercado que te permitirán lograrlo.

Por ejemplo, la herramienta Meta Business Suite permite programar publicaciones en múltiples redes sociales y así tener una presencia constante en el canal digital. En este mismo proceso, se puede incluir Calendly que permite programar reuniones con posibles clientes, evitando la necesidad de intercambiar correos electrónicos y ahorrando tiempo en ambos lados. Adicional a las anteriores, Manychat también puede automatizar la comunicación con los clientes potenciales a través de mensajes de chat, lo que puede mejorar la eficacia en la conversión de leads.

El proceso de venta de productos o servicios es un componente crítico de la estrategia de negocios de cualquier compañía, ya que permite generar ingresos y establecer relaciones duraderas con los clientes.

Entre las herramientas diponibles para este trabajo se encuentra Mailerlite, que permite monitorear las propuestas remitidas vía correo electrónico y realizar seguimientos para mejorar las posibilidades de conversión.

Desde la plataforma Hotmart se concede el acceso de forma automática al contenido digital adquirido por el cliente. Y con Woocommerce, una plataforma de comercio electrónico que incluye dentro de sus características la opción de iniciar con la automatización para la logística de distribución de productos.

Soporte al cliente

El proceso de soporte al cliente es un conjunto de actividades que una empresa realiza para ayudar a sus clientes a resolver problemas o inquietudes relacionadas con sus productos o servicios.

Si el público objetivo prefiere la comunicación vía redes sociales, Manychat la automatiza, proporcionando información general del negocio y aclarando dudas sobre preguntas frecuentes. En dado caso de que el correo electrónico sea su principal canal de contacto, Mailerlite permite realizar seguimientos con los clientes y prestar servicios postventa.

Al utilizar estas herramientas se puede ahorrar tiempo valioso y dedicarlo a la parte estratégica del negocio. Además, al mejorar la eficiencia de los procesos, se puede transformar la percepción de la marca y, por lo tanto, llevarla a ser exitosa.

Gianny

Liranzo

La inteligencia artificial ayuda a mejorar los procesos

Por Danielis Fermín • dfermin@eldinero.com.do • Foto: Cortesía

La inteligencia artificial (IA) ha llegado a revolucionar el mundo empresarial y las formas de trabajo. Esta herramienta vanguardista, revolucionaria y con mucho potencial puede mejorar aspectos claves de la automatización de procesos, la experiencia del cliente, la productividad y el ahorro de tiempo y dinero.

Así lo explica Gianny Liranzo, business strategist y experta en reingeniería de procesos para empresas en etapa de escalar, quien destaca las bondades de la IA.

¿Cuáles usos pueden darle los negocios a la inteligencia artificial?

Antes teníamos chatbots que sonaban como máquinas y eso acabó sembrando en el cliente el deseo de un trato más humano, más personalizado. Entonces llega la IA con su mayor pitch que es “lenguaje natural” y ese ha sido uno de los aspectos más fuertes para su aplicación a los negocios.

Podemos crear campañas completas publicitarias, servicio al cliente automatizado, la gestión de nuestras redes sociales, la creación y edición de imágenes, vídeos y audios de una manera rápida, precisa y de alta calidad.

Luego de que Open AI democratiza su uso y miles de personas en el mundo están desarrollando y probando productos, cada día seguirán surgiendo nuevas formas de aplicarla al negocio.

¿Cuáles herramientas tienen a disposición?

Esta pregunta se responde con un asterisco con la fecha marcada porque esto va a ir evolucionando por minuto.

Ahora algunas de las herramientas abiertas al público, no sólo a las grandes empresas como era hasta hace poco, que me parecen interesantes y espectaculares para aplicarlas a los negocios son: ChatGPT, Jasper AI, Dall-E 2, Repurpose 10, Murf, entre otras.

¿En qué ayuda la inteligencia y la automatización al desarrollo de los negocios y la productividad? Esencialmente, la automatización de procesos, que incluye dentro de su fuerte el uso de IA, ayuda a que la operatividad de la empresa no sea el centro del negocio. El emprendedora o el empresaria pueda delegar todas estas tareas que antes le tomaba mucho tiempo y enfocarse en su función que es la de liderar la empresa, tomar decisiones estratégicas e impulsar su visión.

¿El uso de inteligencia artificial pone en riesgo los empleos?

Va a poner en riesgo a los empleos que sean obsoletos frente a la nueva tecnología. La IA no reemplazará a las personas, pues no hace nada por sí misma, todo debe ser indicado, todo debe ser alimentado. Sí va a reemplazar a las personas que no entienden el mundo en que viven ahora, se aferran a prácticas que ya no funcionan y no se abren a aprender lo que tienen que aprender para reinsertarse o mantenerse en el mercado laboral.

¿Cuáles riesgos tenemos al usar la inteligencia artificial?

En cuanto a los riesgos de la IA, hay preocupaciones legítimas sobre la privacidad y la seguridad de los datos, así como sobre la capacidad de la IA para tomar decisiones discriminatorias o injustas. Como herramienta que es, debe ser controlada, supervisada, evaluada y ajustada al criterio humano.

¿Cuáles recomendaciones nos da para sacarle provecho?

Empiecen a investigar sobre cómo funciona, a experimentar con ella, probar su potencial, adaptarla a sus necesidades y, específicamente a las de sus negocios, tomando en cuenta sus limitaciones y riesgos para poder mitigarlos.

La IA puede ser una herramienta valiosa, pero es importante mantener un equilibrio entre la tecnología y el trabajo humano y asegurarse de que las personas tengan un papel importante en la toma de decisiones y el control de los sistemas.

La unión

Desde que tengo uso de razón, mis oídos han escuchado alguna que otra frase sobre cómo es la relación entre las mujeres y advertencias sobre cómo debo cuidarme porque “el mayor enemigo de una mujer es otra mujer”.

Existen varias teorías de por qué las mujeres son competitivas, pero lo más importante es entender que no nos educan con los valores de la amistad, sino más bien para desconfiar y competir entre nosotras.

Esta construcción social no es fortuita, la idea de que las mujeres somos rivales se ha promovido de todas las maneras posibles a través del cine, la música e, incluso, los contenidos de los programas de radio y televisión, por eso dicen “divide y vencerás”.

Cuando lo comencé a ver desde esa perspectiva me di cuenta que no existe tal rivalidad, sino abusos sistematizados que urgen que sean enfrentados creando una red de apoyo entre mujeres.

Tener un círculo de apoyo siempre ha sido un aliciente, sobre todo, en mis momentos más difíciles. La solidaridad entre mujeres implica apoyar, defender y celebrar a otras féminas, y trabajar juntas para superar los obstáculos que enfrentan día a día. Para cultivarla se hace necesario un pacto que fomente las relaciones positivas y de apoyo, esto permite encontrar un refugio cuando las situaciones se vuelven complejas, peligrosas o simplemente celebrar nuestras victorias.

Si tienes una amiga que te escucha al tener un mal día o se convierte en tu terapia al momento de una separación; te ayuda con los niños o en medio de una dificultad económica, entonces tienes una gran evidencia de que sí nos apoyamos.

entre

No obstante, esto no quiere decir que no pasaremos por alguna experiencia negativa, lo injusto es que estas ideas sean exclusivas del género femenino o que solo vengan de una mujer hacia otra.

¿Qué beneficios puede aportar la unión entre las mujeres a la lucha por la igualdad de género?

A pesar de los avances y conquistas en los últimos años, las mujeres seguimos enfrentándonos a múltiples manifestaciones de discriminación y violencia. En este contexto, la unión entre nosotras se presenta como una herramienta fundamental para avanzar hacia un mundo más justo e igualitario.

Si lo aplicamos con una acción individual la solidaridad se puede cultivar siendo más empática con las mujeres que te rodean, incluso con aquellas con las que quizás no compartes la misma visión de vida. Además, reconociendo el valor y los aportes de cada mujer desde el rol que ejerce, potencializando las coincidencias y minimizando nuestras diferencias.

En un mundo donde la mujer ha conquistado algún lugar importante, en especial en lo que se refiere a su entorno profesional, el pensamiento para salir adelante no solamente se basa en la competitividad, ahora está más orientado al poder de la colaboración.

Finalmente, reitero que hay muchas formas en que podemos practicar la solidaridad en la vida cotidiana: celebrando los logros de otras mujeres, compartiendo información y recursos; o defendiéndoles cuando son discriminadas o acosadas, porque cuando las mujeres nos apoyamos grandes cosas suceden.

y la solidaridad

las mujeres es real y va más allá de la construcción social de rivalidad

“Cuando las mujeres nos apoyamos, grandes cosas suceden”.

Ramieri Delgadillo

Periodista, activista y consultora en comunicación estratégica con experiencia en prensa, gestión de medios y manejo de redes sociales

JulissaNova:

Una empresaria en pro de la mujer

Es la fundadora de The Prism Group, una agencia boutique de comunicación, con sede en Miami

Julissa Nova es una dominicana que se ha destacado en el mundo de las relaciones públicas en Estados Unidos. Después de una trayectoria de más de 20 años, decidió emprender con The Prism Group, una agencia con base en Miami, que ha tenido en su portafolio a marcas como Samsung Electronics, AOC, Acer, Oracle y Alcatel.

A través de The Prism Group, busca apoyar a mujeres profesionales de la comunicación de diferentes países como Guatemala, Costa Rica, Venezuela, República Dominicana, Panamá y Estados Unidos. Desde los 17 años está en el mercado laboral, siendo su primera experiencia en un Departamento de Publicidad de un reconocido periódico nacional. Sin embargo, una gran oportunidad laboral la llevó a emigrar a Puerto Rico para trabajar en una agencia de publicidad, donde llegó a ser vicepresidenta.

Luego, otra vez tocaron su puerta, pero esta vez en Miami, para iniciar con un proyecto, el cual le dio la oportunidad de crecer en el área de comunicaciones y relaciones públicas.

Tras varios años como ejecutiva, decidió emprender su propio camino con el objetivo de dejar un legado e impactar a madres solteras para que desarrollen una carrera exitosa. “Crear una cultura corporativa donde la mujer se sienta empoderada, con la posibilidad de desarrollarse como madre y ser parte activa de la vida de sus hijos, pero a la mis-

ma vez ser una profesional que pueda marcar una diferencia”.

Como madre soltera y migrante sabe perfectamente los retos de emprender en mercados extranjeros, sin el soporte que suele brindar la familia. “En nuestro país nosotras tenemos muchísimas oportunidades a la hora de necesitar ayuda y un sistema de soporte cuando eres madre”.

Recuerda, al precisar que ahí radica la clave del éxito de la agencia, que “cuando creamos la empresa, lo hicimos con la idea de que el que venga a trabajar tenga esa flexibilidad y la oportunidad de ser una madre presente”.

En sus inicios, eran tres personas. Actualmente, ya son 30 los colaboradores de The Prism Group.

Emprendimiento

Entiende que cada emprendedor debe investigar sobre los procesos para iniciar el negocio, ya que de esta forma garantiza tener la parte administrativa clara. Además, invita a rodearse de un buen equipo.

Recomienda disfrutar cada etapa del proyecto y no desanimarse ante los retos. “Saber que el crecimiento conlleva un proceso que puede ser en un punto doloroso, pero tener paciencia y, obviamente, documentarse y saber cuáles son las áreas de oportunidades en las que puedes capitalizar más”. Julissa destaca que su equipo ha sido la

clave del éxito. “Sin ellos no sería capaz de llevar la maquinaria”. Entiende que es necesario que las emprendedoras se den el derecho de fallar y aprender de esos errores.

Además, exhorta a aprender a desconectarse y buscar un equilibrio. “Tienes que parar. Buscar un pasatiempo y hacer cosas que te llenen, porque si estás cargada no harás las cosas bien”, afirma, al añadir que no “pueden permitir que toda su vida sea el trabajo, porque llegarán momentos en los que se abrumen y no podrán dar lo mejor de sí”.

Comunicación

Implementar estrategias de comunicación es vital para que cualquier empresa, sin importar su tamaño, pueda crecer y desarrollarse. Julissa destaca la participación de las redes sociales. Sin embargo, recuerda que no son el único recurso.

“La estrategia de comunicación es lo que marcará el futuro de la empresa, porque es lo que te ayudará a ir entrando en ese nicho, que quizás necesitas como pequeño negocio o en el que te vas a posicionar para ir promoviéndote y proyectándote como empresa”, señala.

“Con perseverancia y dedicación todo es posible”.

M dil artínez

Una apasionada de la belleza que brilla sin límites Es la fundadora de Meidden Beauty Experience, un espacio que resalta de forma integral a la mujer

Por Danielis Fermín

Luilly Luis

Soy una mujer que ha aprendido a ser agradecida sin importar las circunstancias de la vida, consciente de que toda obra es para bien”.

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Odil Martínez es una mujer que brilla con luz propia. Desde 2016 está al frente Meidden Beauty Experience, un centro de belleza que surge para resaltar a la mujer en todos los aspectos.

Actualmente, cuentan con 155 colaboradores y cuatro sucursales, donde sus clientes pueden encontrar múltiples servicios. Conversamos sobre su trayectoria y las claves del éxito de su empresa.

¿Quién es Odil Martinez?

Me defino como una mujer que ha experimentado la paz, el amor y la alegría de ser hija de Dios y que todos los días vive para agradar en todos los aspectos, como esposa, madre, empresaria que lidera un gran equipo y en mi comunidad de fe. Una mujer que ha aprendido a ser agradecida sin importar las circunstancias de la vida, consciente de que toda obra es para bien.

¿Cómo surgió su interés por los negocios?

Inicié a trabajar desde muy temprana edad, siempre lo hice con mucho entusiasmo e iniciativa, dando la milla extra. Mis líderes notaron estas cualidades y me incentivaron a crear una empresa a mis 18 años para ofrecerles servicios de apoyo a sus operaciones, este fue mi primer emprendimiento.

Luego, inicié dos empresas relacionadas con el sector en que laboraba y del que tenía experiencia. Estos emprendimientos fueron de gran aprendizaje dada mi juventud y poca experiencia.

¿Cómo nace Meidden?

Meidden es una historia de amor y belleza sin límites. Mi cuarto y quinto emprendimiento fueron en el sector de la belleza, específicamente dos salones en los que adquirí experiencia y aclararon mi mente acerca de qué tipo de espacio quería crear, uno que marcará la diferencia. ¡Soñé sin límites y me lancé!

Materializar la idea parecía un proyecto difícil de alcanzar, sin capital y poca planificación lo que me llevó a crecer y aprender en el camino. La pasión venció el miedo, dando apertura a este lugar donde Dios tomó el control del proyecto y de mi vida.

Tuve la dicha de contar en los inicios de Meidden con el apoyo de mi madre, Altagracia Cabrera, sin su valiosa ayuda no estaríamos donde estamos.

Meidden surge para resaltar a la mujer en todos los aspectos, un lugar donde encontrar

un gran variedad de servicios relacionados con la belleza, inspirándolas a construir su mejor versión de manera integral.

El 15 de octubre 2016 Meidden abre sus puertas en la urbanización Fernández con 16 colaboradores. Empezamos a recibir una cantidad de clientes que nos sorprendió y en dos meses duplicamos la cantidad, tanto de colaboradores como de los servicios a ofrecer a nuestros clientes.

En el 2019 mi esposo, Víctor Richards, entra a formar parte de la empresa ocupándose de las finanzas y las operaciones. Sin duda alguna su ingreso marcó un antes y un después en Meidden.

Hemos visto familias crecer, colaboradores prosperar, ser tendencia en la industria y, sobre todo, cómplices de la belleza sin límites.

¿Por qué enfocarse en el sector de la belleza? Me apasiona generar empleos. Tenemos en nuestro país muchas mujeres talentosas en el área de la belleza, que no siempre encuentran oportunidades donde desarrollar el don que Dios ha puesto en ellas. Es de gran motivación para mí, verlas desarrollarse en Meidden mejorando su calidad de vida y la de sus familias.

Desde el punto de vista como mujer y mercadóloga entendí que había una oportunidad de negocio en este nicho, donde la mujer pudiera cubrir todas sus necesidades de belleza en un mismo lugar. Vivimos tiempos acelerados donde tener que ir a varios lugares para atender a nuestras necesidades de arreglo personal, se hace cada día más retador. Nosotros ofrecemos una solución completa, todo en un mismo lugar.

Por último, es un sector dinámico e innovador y para alguien como yo, creativa, con mucha fe y gran pasión por la vida en todo lo que hace, puede desarrollarse.

“Belleza sin límites”, ¿qué significado tiene esa frase para usted? Para nosotros la belleza no tiene límites, no está estereotipada, no obedece a cánones de belleza establecidos, no se limita a las tendencias aun estando Meidden a la vanguardia de ellas, no es un tema de edad ni de color de piel, ni textura de cabello, lo importante es cada persona sea autentica, reflejando en su exterior la belleza interior que porta. A eso nos referimos con “belleza sin límites”.

Y, por supuesto, también se refiere a la amplia variedad de servicios y productos que ofrecemos a nuestros clientes.

¿Cuáles considera son las claves del éxito de Meidden?

Primeramente, Dios es el centro de Meidden, siendo esto el mayor de los éxitos, él es el accionista mayoritario de esta empresa y agradarle nos hace apegarnos a nuestros valores como la fe, la integridad, la gratitud, el compromiso y la pasión.

Nuestra gente, nos ocupamos de darles capacitación y actualización constante. Para nosotros son piezas muy valiosas, son llamados “Artistas Meidden”. Nos tomamos muy en serio su desarrollo y bienestar. Valoramos a cada uno de ellos por su entrega y compromiso que es un factor diferenciador dentro de la industria.

Los proveedores y aliados comerciales son nuestros cómplices en el objetivo de innovar y mantenernos actualizados para brindar un servicio brillante.

Los clientes son nuestro motor, son los que con sus expectativas, con sus retroalimentaciones y, por supuesto, con su fidelidad nos motivan todos los días a ser mejores. Ellos nos comprometen a buscar la excelencia.

Por último, un factor diferenciador lo han sido nuestros horarios, de manera que prácticamente estamos disponibles para nuestros clientes en horario que más les convenga, la idea no es que ellos se adapten a nosotros, sino nosotros a ellos, siendo sus cómplices de estilo de vida.

Ya tienen varias sucursales, ¿cómo se dio este proceso? ¿Cuándo entendió que era el momento de expandirse?

Ya existía en mi corazón el anhelo de expandirnos y el momento oportuno llegó con una llamada de una amiga contándonos de un local disponible donde ella veía a Meidden y justo ahí se apertura la primera sucursal Meidden Arroyo Hondo, en la plaza Patio del Norte, abrimos el 12 de septiembre 2019. Todo fluyó, lo que me hizo sentir que esto estaba en los planes y la voluntad de Dios.

Para la tercera sucursal, esta fue inesperada, nuestros aliados de Acrópolis Mall, nos visitaron expresando su deseo de que Meidden llegara a Acrópolis, acabamos de celebrar

¡Soñé sin límites y me lancé!”

el segundo aniversario que ha sido una historia de éxito desde nuestra apertura el 30 de abril 2021.

Ocho meses después nace nuestra cuarta sucursal, esa sí nos tomó por ¡sorpresa! BlueMall Santo Domingo se nos acerca ofreciéndonos tener presencia en BlueMall, la cual inauguramos el 12 de febrero del 2022.

¿Cuáles obstáculos ha enfrentado en este proceso? ¿Cuáles aprendizajes le han dejado? La empresa creció muy rápido. Actualmente tenemos 155 colaboradores, como sabemos el recurso humano es un elemento esencial del negocio y a la vez representan un gran desafío. Liderar a personas diferentes en muchos aspectos tanto de procedencia, educación, experiencias y personalidades a que todas sean capaces de tener un desempeño eficiente que contribuya a alcanzar los objetivos propuestos, es una gran tarea.

Hemos aprendido que establecer los procesos de contratación, definición de puestos, manejo de crisis, entre otros aspectos, nos ha hecho mejorar cada día más. En mi caso, trato siempre las situaciones que se presentan, desde el amor, siendo empática con todos, sin descuidar las necesidades del negocio.

Otro reto, ya superado, fue trabajar junto a mi esposo, que cada uno respete el trabajo del otro, tener la humildad de reconocer las fortalezas y debilidades de cada uno y crear sinergia a partir de ahí y, por último, poder establecer un límite de hasta donde llega el negocio para evitar descuidar nuestra relación de pareja y la vida familiar con nuestras hijas.

¿Cómo se divide entre todos sus roles?

Confieso que es un reto lograr un equilibrio entre mis múltiples roles. He aprendido a establecer prioridades con bloques de tiempo para lograr estar en presencia y disfrutar cada cosa que hago en mi día a día. Este sigue siendo un reto, sobre todo, con una empresa en crecimiento y una familia a quienes amar y cuidar. Le pido a Dios todos los días que me guíe a lograrlo.

¿Cuál es el papel que juegan sus hijas en su desarrollo como mujer y empresaria?

Mis hijas, Samarha y Victoria, son un hermoso regalo de Dios, son mi motor, mis maestras, mi fuente de inspiración para construir mi mejor versión cada día, ellas cambiaron mi vida, llenándola de amor y alegría. Con solo pensar en ellas mi corazón se agita de

tanta emoción. Estoy muy consciente de que soy un modelo para ellas, trabajo cada día enfocada en ser su ejemplo transmitiendoles los valores que me identifican como mujer y empresaria.

¿Cuál es el rol de su esposo en su éxito? Él es mi cable a tierra, mi cómplice, un hombre sabio que Dios eligió para que fuera mi esposo. Su rol ha sido protagónico en mi éxito como empresaria, somos diferentes y a la vez el complemento perfecto. Valoro su dedicación, su entrega y el amor por su familia, soy muy bendecida de tenerlo en mi vida.

Si tuviera que describir su trayectoria como empresaria, ¿cómo lo haría?

La describiría como un parque de diversiones, donde se destacan las montañas rusas con casa del horror incluida, pero definitivamente muy divertido, lo haría de nuevo, mil veces más. La resiliencia que me caracteriza ha sido un factor determinante para superar las dificultades y, sobre todo, la fe de que Dios está a mi lado y que lo mejor está por venir.

¿Buen servicio al cliente o generar experiencias? ¿En qué se enfocan?

Nuestra misión es la mejor respuesta a esta pregunta: “somos artistas creadores de expe-

riencias, para resaltar la belleza sin límites”. No creo que sea uno u otro, al fijarnos la meta de crear experiencias, sin un excelente servicio al cliente, sabíamos que era imposible de lograr. La experiencia Meidden tiene como enfoque de servicios: disponibles, eficientes, flexibles, empáticos, soluciones, detallistas, excelencia y actitud brillante.

Abrazamos nuestros enfoques para construir experiencias memorables en la mente y corazón de todo el que nos visita.

¿Qué papel tienen las plataformas digitales para potencializar su marca personal y su negocio?

Debo reconocer que durante mucho tiempo no le di valor a las redes sociales a nivel personal. Justo en este momento me encuentro en los inicios de construir mi marca personal en las redes sociales. Me di cuenta de que las personas querían conocer la parte humana detrás de Meidden, es un gran reto y mucho trabajo, mostrar quien soy, compartir mis experiencias, habilidades, mis valores y un poco de mi vida personal. Es un trabajo en construcción.

Con relación al negocio, las plataformas digitales han sido un instrumento súper valioso que nos ha ayudado a crecer y dar a conocer nuestros servicios y a nuestros artistas.

Hemos logrado posicionar nuestra marca, dar a conocer promociones, captar clientes y muy importante, facilitar la comunicación de doble vía con nuestra comunidad de la que estamos atentos y agradecidos de escucharlos.

¿Cuáles recomendaciones les da a las emprendedoras?

Sueñen y oren sin límites. Hazlo con miedo, pero hazlo y, muy importante, siempre pensando en cuál es el próximo paso y cómo ejecutarlo. Muchas veces la ansiedad de querer lograrlo todo a la vez, nos llena de frustraciones y temores, no disfrutando el camino. ¡Un día a la vez! Con amor y alegría.

No negocien sus valores. Todo lo que hagan, háganlo con amor y alegría como para agradar a Dios. Y super importante agradecer por cada caída, cada reto, cada logro y cada aprendizaje, todo ayuda.

Recuerda: todo gran proyecto inicia con una pequeña idea, no subestimes tu potencial. Con la ayuda de Dios, grandes cosas se pueden lograr con determinación, enfoque y perseverancia.

CINCO BÁSICOS DE BELLEZA DE ODIL PARA EL DÍA A DÍA

• Filtro solar

• Serum nocturno capilar

• Pestañas pelo a pelo

• Aretes (nunca salgo sin ellos)

• Labial Color Cotton Bodiography

EN BREVE

• ¿Café, té o vino?: Vino

• Su día inicia con: Mi devocional “Jesús te llama” y el podcast “Dosis diaria”

• En el salón de belleza le gusta: Pedicure con un masaje relajante de pies

• Dios significa para Odil: Mi padre, mi creador, mi proveedor, todo se lo debo a él

• Un libro que recomienda: “El campo de batalla de la mente”, de Joyce Meyer

• Una película: “Titanic”

• Una frase de batalla: “Cuida tu corazón de él mana la vida”, Proverbios 4:23

El poder de la imagen personal sobre la autoestima en las personas

En palabras de unas de las pioneras del oficio en asesores de imagen y mi colega, Judith Rasband: “nuestra imagen personal incide en la manera en que pensamos, nos sentimos, actuamos y, a su vez, como los demás reaccionan delante de ti”.

Es por esto que al hablar de imagen es necesario dividirla en dos vertientes: la imagen interna y la imagen externa.

Villamán

La interna es la más importante, a través de ella podemos conectar con nuestros valores, educación, formación, comportamientos. Es lo que opino de mí, va más allá de lo que otros piensan, es la valoración más importante, la propia. Pararse frente a un espejo, reconocer y hacer las paces no es tarea fácil, pero cuando se hace se puede lograr y conquistar todo lo que se desea en la vida, vas proyectando confianza y seguridad.

@combinalo info@combinalo.com.do

Estar bien vestido no tiene nada que ver con lo que costó lo que llevas puesto, la imagen personal tiene que ver con la coherencia en que llevas las piezas, esa coherencia está atada a la morfología de la persona, su estilo personal, pero también a una ocasión de uso, hora, lugar y, no menos importante, la compañía. Dentro de mis dos profesiones la asesoría de imagen y el mercadeo, he podido distinguir como una acompaña a la otra. “Dime como te vistes y te diré como te vendes”, es una de las frases de mi autoría y que quiero siempre compartir con la humanidad.

Es importante que entendamos que, como se diseñan estrategias de comunicación para una marca o producto en específico, es necesario hacerlo para las personas. No importa su estatus social, posición profesional; es un tema que nos compete a todos. Vestirnos de por sí cubre una necesidad básica de protección física, emocional, social, es un escudo.

Todo, absolutamente todo... comunica. Mientras no se le presta atención a lo que te pones en un acto de “rebeldía”, disminuye la educación, los modales, la visión, la moral y el comportamiento, a su vez, aumentan los niveles de ansiedad, soledad y depresión.

Esta es la razón por la cual es necesario que se hable y se trabaje la imagen personal de manera incluyente. Cuando se enseña sobre el autocuidado y el arreglo personal, se trabaja directamente con la autoestima. Cuando una persona sabe que está vestida apropiadamente sus niveles de seguridad se elevan y esto hace que su comportamiento sea el correcto.

Un buen asesor de imagen sirve de guía para ayudarte a conectar tu propósito y tu mensaje con las piezas que te ayuden a estilizar tu figura según tus deseos y esas partes de tu cuerpo que quieres enfocar, neutralizar o equilibrar. No se debe querer transformar o cambiar de forma tal que la persona pierda su esencia, por el contrario, su esencia debe ser la protagonista atada a la estrategia de comunicación, así como a la ocasión, lugar y compañía.

Laura

Mercadóloga y asesora de imagen. Vicepresidenta de Marketing en AICI en su capítulo de Colombia.

Zuleika Viera:

Es maquilladora y fundadora de Zuleika Viera Academy y Beauty Against Cancer

Zuleika Viera es una dominicana que emigró a Estados Unidos y, en la búsqueda de cumplir el “sueño americano”, encontró su pasión: embellecer. Gracias a su trabajo como maquilladora profesional, ha logrado maquillar a celebridades del mundo del espectáculo.

Sin embargo, su amor por esta profesión no se queda solo en maquillar. También busca desarrollar habilidades en otras personas para que encuentren en este oficio un negocio rentable. Para ello, fundó Zuleika Viera Academy.

Zuleika, quien nació y se crió en República Dominicana, estudió Comunicación Social, pero desde hace más de una década reside en Estados Unidos. Sus inicios en el mundo del maquillaje se remontan a una experiencia laboral en MAC Cosmetics.

Cuando ingresó tenía un propósito claro: destacarse. Se enfocó en prepararse, tomando unas 12 certificaciones con la compañía. “Quería seguir subiendo de nivel”. Empezó como freelance hasta convertirse en una de las facilitadoras de la marca.

En este período, tuvo la oportunidad de pasar por múltiples posiciones dentro de la empresa y colaborar en producciones hasta que tomó la decisión de lanzarse como independiente.

Se enfocó en preparar un portafolio para avalar su trabajo. En esta etapa hacía intercambios y asistía a otros maquilladores para hacer que su carrera creciera de forma rápida.

“La educación no termina”, afirma con orgullo, al explicar que para desarrollarse en este mercado es necesaria la formación para “traer nuevas técnicas y tendencias”.

Sus más de 12 años de experiencia en el mundo del maquillaje la han convencido de que la disciplina es clave para resaltar en este mercado competitivo. “Puedes tener talento, pero si no eres disciplinada con la carrera y con el negocio no vas a alcanzar las metas”.

Agrega que es fundamental educarse, no solo sobre técnicas, sino en todo lo que implica administrar el negocio. Recomienda aprender sobre cómo desarrollar alianzas, gestión financiera, cuánto cobrar y todos los aspectos necesarios para tener una empresa exitosa.

“Esto es un negocio y es muy importante estructurarlo”, puntualiza. Dentro de las clases que imparte, un aspecto que siempre enseña es la importancia de formalizarse. “Tienes que sacar una cuenta externa para tu negocio y no tocar ese dinero, sino pagarte. Te pagas porque eres empleada de la empresa y el dinero de la empresa es de la empresa”.

Una dominicana que embellece a celebridades

Las 5A que debes trabajar para gestionar tu marca personal

Hablemos entonces de lo que he denominado las 5A del autoliderazgo como la base para trabajar la marca personal:

1.AUTOCONOCIMIENTO: A veces creemos conocernos, pero se necesita de una autoreflexión profunda y mantener un cambio interno constante para saber quién eres en verdad, tus fortalezas, habilidades, puntos a mejorar, sentimientos, características, gustos, tu historia, tu carácter, tus sombras y tu personalidad, todo lo que se trata es de ti. Aquí debes atender a qué tanto te conoces.

reproducen creencias limitantes constantemente. Incluso, te limitan y no te dejan trabajar de manera confiada en tu liderazgo y marca personal. Pregúntate: ¿qué es todo lo que eres capaz de hacer?

En los años que tengo acompañando mujeres a trabajar su marca personal, siempre he dejado claro la importancia de iniciar hablando de lo más profundo de nosotras, ya que no se trata de crear un personaje, sino de identificar quiénes somos y visualizar hacia dónde queremos avanzar, para definir una estrategia desde el presente, que nos permita crecer y abrir puertas para el futuro.

“Una mujer como yo”, es la frase que utilizo para invitar a las féminas a una autoreflexión, para que entiendan que cuando diseñamos una estrategia de personal branding no debemos crear un perfil que no eres, porque realmente todo se trata de ti: la que eres, la que debes conocer, aceptar, amar y a la que no debes abandonar, con la que te puedes comprometerte a mejorar y transformar aquellas áreas que necesitas, pero siempre tú.

2.AUTOCONCEPTO: Es todo lo que piensas, percibes y crees de ti misma. Si analizamos la realidad de la mujer de hoy, la verdad es que en su autoconcepto hay influencia de los paradigmas y patrones históricos que han arrastrado limitaciones y barreras para nosotras. La falta de autoconcepto genera una serie de problemas emocionales y situaciones psicológicas que impacta la vida de las mujeres. Esta es la era de mayor preocupación por el bienestar emocional y mental. Presta atención a qué piensas y dices de ti.

En este punto, hay que tomar en cuenta como fuimos criadas, lo que nos enseñó la educación y la sociedad en la que vivimos, las historias que nos contamos, los prejuicios, experiencias y creencias que asumimos. Es determinante estar en control de cómo te percibes y lo que crees, así como decidir y liderar esas creencias. Parece fácil, no lo es, pero si es posible lograrlo.

3.AUTOCONFIANZA: Se trata de creer en ti, en tu potencial, confiar y sentir seguridad de lo que eres y puedes hacer. Esta es una de las barreras más comunes que impide las posibilidades de crecimiento, genera una serie de ideas en tu mente que producen y

4.AUTOESTIMA: Hablamos del aprecio y valoración que tenemos por nosotras mismas, fruto de cómo se desarrollan los conceptos anteriormente mencionados. Es importante resaltar que determina en gran medida nuestra personalidad y que lograr una autoestima sana es fundamental para tener una salud mental y un buen desarrollo. ¿Cómo te estás valorando y amando?

5.

AUTENTICIDAD: Cuando tu personalidad es única, se refleja de manera congruente en tu ser y hacer. Construir tu imagen y posicionamiento solo es posible cuando actúas sin poses, armaduras y te muestras tal cual eres, siendo fiel a ti, pero para ello hay primero que liderar y tender en control los puntos anteriores. Debes analizar si estás siendo fiel y auténtica a quien en verdad eres.

Cada día al levantarte pregúntate: ¿estoy siendo una mujer como yo? Recuerda que para afianzar el autoliderazgo, plan de vida, imagen y marca personal necesitas primero trabajar estos aspectos y hacer los ajustes que fueran necesarios.

Conocerte, aceptarte, amarte, valorarte, sentir la libertad de ser y actuar como eres, son la base para poder tener una buena salud emocional y mental, lo cual aporta a que avances en tu desarrollo personal y profesional. No es inventar una imagen, es ser tú y saber comunicarlo.

Rayvelis Roa Especialista en comunicación estratégica

Marca personal con pasión

Uno de los grandes beneficios que nos regala la marca personal es conectarnos con nosotros mismos y fortalecer nuestra mentalidad positiva enfocado en nuestra valía, reconociendo fortalezas y oportunidades, logrando así sobrepasar los momentos de prueba teniendo claro que mejores cosas pueden suceder.

5. Te conecta con el mundo: Relacionarte con tu tribu y contar con una red de apoyo.

6. Te permite hacerlo visible: Apoyándote en el amor y no desde el ego.

Jenny Soto Arias Personal brander y coach @jennysotoarias jsoto@bloss.com.do

Pero para liderar a los demás, debemos liderarnos a nosotros mismos. Justo es lo que hace la marca personal, te permite tener el control y la claridad de lo que amas, deseas y necesitas. Para mí, ha sido una transformación que me ha ayudado a crear mi mejor versión y es justo lo que logra en mis clientes poder conectar con su poder interior y con su grandeza para compartirlo con el mundo. Cuando estás lista para compartir lo que amas, te permite mantenerte enfocada y con una mentalidad altamente positiva.

Como te conecta la marca personal con tu salud mental:

1. Te conecta con el ser: Definir claramente quién eres, abrazando eso que te hace única.

2. Te conecta con el agradecimiento: Reconocer tu valor, tus talentos, fortalezas y esa misión que debe cumplir en este mundo.

3. Te conecta con la inspiración: Desde el amor y la pasión, permite inspirar con acciones a todo el que esté a tu alrededor.

4. Te conecta con nuevas oportunidades: Ayudándote a crecer y expandirte.

La marca personal tiene que ver mucho con conectar contigo para poder conectar con el mundo, y es justo lo que quise recopilar en mi libro “Marca con Pasión”, donde comparto herramientas para interiorizar en tu esencia, propósito, pasión, gestión de tu marca y estrategia para construir tu mejor versión y dejar esas huellas bonitas en el mundo.

Gestionar tu marca personal no es un tema de un logo bonito, un feed en las redes impecable y fotos espectaculares, se trata de lo que das, de lo que aportas, de lo que haces sentir a la gente. El 85% de la toma de decisiones proceden del subconsciente. Y según Gerarld Zaltman, “el 95% de las decisiones de compra son subconscientes”. Estas cifras respaldan la idea de que lo que mueve al ser humano es la emoción y no la razón.

Gestionar tu marca personal te permitirá mantener una mentalidad positiva, aun en momentos de dificultad, pues la claridad en quién eres y tus valores te permitirá mantenerte aún en las dificultades, contando con una red de apoyo que te acompañará en el camino, haciendo posible dejar huella con todos los aportes y acciones que realices en tu entorno, tu empresa, emprendimiento y en la sociedad, todo, absolutamente todo, deja marca. ¿Qué marca estás dejando?

“Para liderar a los demás, debemos liderarnos a nosotros mismos”.

Una herramienta para alimentar nuestra salud mental positiva

S T uzelle averas

Sentirás la diferencia cuando estás haciendo algo que no te apasiona a cuando comienzas a hacer lo que amas. Es algo totalmente distinto”.

“Cuando uno hace lo que ama, siente que no está trabajando”

Por Danielis Fermín

Foto: Luilly Luis

Es la directora creativa de Bride To Be y Bride To Be Couture

Cuando se unen el propósito y la pasión se obtienen resultados increíbles. Un ejemplo de esto es Suzelle Taveras, una mujer apasionada, quien encontró en su sueño la oportunidad de poner en marcha un negocio que ha ayudado a cientos de féminas a resaltar su belleza: Bride To Be.

Es abogada de profesión, pero su amor por la moda la convirtió en la directora creativa de Bride To Be y Bride To Be Couture, donde sus diseños son los protagonistas. “Estudié Derecho, pero siempre me persiguió la pasión”.

Desde que estaba en el colegio se la pasaba dibujando vestidos y figurines. “Era algo que siempre amé. En el momento que me tocó escoger mi carrera, la moda no tenía tanta credibilidad como lo tiene ahora y la gente no la asumía como una profesión, pues decidí estudiar Derecho, pero siempre estuvo en mí la pasión de ser diseñadora”.

Suzelle, quien se describe como una luchadora, explica que Bride To Be surgió por una combinación de situaciones que enfrentaba. “Viene a raíz de una necesidad que tenía, porque estaba creciendo mi carrera, pero no me sentía a gusto, no me sentía conforme con lo que estaba realizando. En ese momento, también se da una situación económica familiar. Entonces, esa combinación de cosas me lleva a que se me ocurra la idea de lo que es Bride To Be”.

Aunque nació para alquilar vestidos para novias, añadieron un pequeño espacio para vestidos de fiesta, los cuales eran de ella, su

hermana y su madre. “Viendo cómo iba fluyendo, que se nos estaban moviendo más los vestidos de fiesta, pues el negocio fue tomando forma”. Actualmente, son su fuerte.

En sus inicios solo eran tres personas las que trabajan con Bride To Be, que tiene más de 12 años en el mercado. Su crecimiento ha sido tal que esta empresa familiar ya cuenta con 55 colaboradores. “Estamos todos: mi mamá, mi hermana, mi hermano y mi esposo es un negocio totalmente familiar”.

De alquiler a confección

Iniciaron con el alquiler, pero “envuelta en la misma pasión que tenía, fuimos desarrollando el área de confección”. La calidad y la belleza de los diseños fueron captando la atención de sus clientas. “Cada vez iba teniendo más auge, nos íbamos destacando más en esa parte”.

Resalta que por mucho tiempo estuvo bajo perfil. “Venía desarrollándome como diseñadora, pero backstage”. Sin embargo, decidió salir de la zona de confort y asumir lo que “siempre había soñado, que me daba miedo, pero lo asumí”.

La pandemia le impulsó a transformar su negocio. “Nos adaptamos a la realidad que estábamos viviendo, comenzamos a realizar informes de protección y mascarillas”.

Además, sus clientes comenzaron a demandar otro tipo de vestidos un poco más informales para sus sesiones de fotos, ya que no se estaban realizando fiestas. “Nos fuimos adaptando a sus necesidades”.

Claves del éxito

“La pasión sobre todas las cosas”, afirma, ha sido la clave del éxito. No solo en ella como cabeza de un equipo, sino en todos los que colaboran. “Creo que lo nos caracteriza es

principalmente la pasión, todo mi equipo y mis modistas son apasionadas con lo que hacen y creo que esa es la palabra que nos describe”. Además, ha sido fundamental la disciplina, el trabajo y la constancia.

Aconseja a las emprendedoras a que persigan su pasión, “que sigan lo que le gusta y lo que ama, porque, aunque suene cliché, cuando uno hace lo que ama, siente que no está trabajando, uno disfruta el proceso, vence los obstáculos y soporta las dificultades”.

Bride To Be Couture

“Todos los días uno se va poniendo nuevas metas”, señala, al explicar que está trabajando en Bride To Be Couture. Esta nueva división se centrará en su sello como diseñadora.

“Estamos enfocados en crecer en esa parte, obviamente, manteniendo ya todo lo que nos ha funcionado hasta la fecha y todos los días nos vamos poniendo nuevos retos”, asegura.

Con este proyecto, seguirán internacionalizando la marca. Buscan poder llevar sus piezas a otros países. “Talento dominicano, mano de obra dominicana a otras fronteras, eso es algo en lo que estamos enfocados”.

Su sello está centrado en una mujer moderna y sencilla, en la cual resaltará su belleza de manera elegante y sutil. Sobre su proceso creativo, precisa que dependerá de la persona para la que esté creando y la ocasión. “Me enfoco con la figura que estoy trabajando y, a partir de ahí, comienza mi creatividad, según el estilo que define esa persona”.

Sin embargo, cuando es un diseño para una colección busca una inspiración. Destaca que es un trabajo que toma mucho tiempo. A veces tiene que hacer hasta 20 y 30 bocetos para lograr la pieza perfecta.

Me siento sumamente orgullosa con los resultados y agradecida por todas las cosas”.

“

Retos

Dentro de los obstáculos que ha tenido que enfrentar, señala que el más difícil ha sido el miedo. “En el trayecto de emprendedor a empresario, si te digo que es fácil, pues te miento, pero creo que valen la pena todos los obstáculos, sacrificios, los fracasos que se presentan, porque al final del día, cuando uno los supera, una vez realizadas todas esas metas que uno se va fijando a medida que va pasando el tiempo, pues uno entiende que todo vale la pena”, afirma Suzelle.

Pese a los retos, recomienda a las emprendedoras mantenerse perseverantes ante los obstáculos y las dificultades, “porque siempre se van a presentar situaciones donde las cosas no saldrán como uno quisiera, pero es ahí cuando uno más tiene que tener fe, disciplina y mantenerse en pie”.

Invita a practicar la gratitud. Suzelle agradece el apoyo que han recibido hasta la fecha, a su equipo, que siempre le ha acompañado y ha sido clave fundamental del éxito de su negocio. “Todas las personas que conforman Bride To Be han sido parte fundamental de lo que hoy somos”.

Las redes sociales son un regalo que nos ha dado la vida en estos procesos, porque ya uno llega a todas partes y a todo el mundo”.

Una emprendedora en pro de la piel ennifer Jiménez

Con objetivo de aumentar la autoestima de los consumidores y mejorar su piel, Jennifer Jiménez creó Propiel, una marca que satisface las necesidades de las pieles tropicales.

Propiel ha logrado eliminar satisfactoriamente problemas de manchas y de brotes en miles de personas que tenían años buscando y probando cómo deshacerse de eso que tanto les quitaba el sueño.

La marca se ha convertido en una opción contra afecciones como alergias, sensibilidad, acné tanto facial como corporal, estrías, manchas, entre otros.

Háblanos un poco acerca de Propiel, ¿cómo surge?

Al inicio de la pandemia… del ocio y la ansiedad que provocó el confinamiento en las personas que somos inquietas y emprendedoras natas. Como nos vimos en la necesidad de ser autosuficientes, las mujeres tuvimos que hacer todo nosotras mismas desde casa. Es ahí cuando surgen varias ideas, y junto a mi papá, creamos una línea de cuidado personal (sin limitarme sólo a esos productos). Decidimos iniciar con el jabón.

¿Qué papel jugó contar con el apoyo de tu familia?

Mis padres, mis dos hermanos menores y mi pareja son las columnas que me sostienen, mis principales fanáticos. Es una bendición la forma en que se involucran al 100% y me apoyan en todo, creyendo en mi potencial. Esto es muy importante porque nuestros seres queridos tienen una gran influencia en nuestro éxito y nuestras creencias de que podemos o no lograr, lo que parece imposible.

¿Qué representa este emprendimiento en tu vida personal y profesional?

Ser dueño de negocio te impulsa a desarrollar habilidades que no sabías que tenías, te convierte en una persona holística porque hay que saber mucho de todo, tener paciencia, ser resiliente y, sobre todo, muy tenaz. No es un camino lineal, tiene muchas curvas. En

mi caso, me ha llevado a querer convertirme en un mejor ejemplo y ser una mejor líder.

¿Cuál fue el mayor reto cuando iniciaste? Un gran reto fue conseguir un primer encuentro con las grandes cadenas de farmacias y supermercados, este proceso sí que no es nada fácil, puede tardar meses y hasta años. Tuvimos la dicha de que, desde que salimos al mercado en 2021, fuimos entrando a importantes cadenas.

Hoy las personas pueden ir al supermercado y encontrar tus productos… Para nadie es un secreto que vivimos en un país donde el poder adquisitivo no es muy alto. Sobre todo tras la pandemia que ha impactado la economía global y no queda mucho excedente a fin de mes tras pagar todos los compromisos. En República Dominicana, el ingreso promedio per cápita del hogar es de RD$13,694, o sea, que no cualquiera tiene RD$1,000 o RD$3,000 para destinar a una rutina, o a un sólo producto para sanar alguna afección de la piel, teniendo otras prioridades que resolver.

Muchas de estas enfermedades son más frecuentes entre el primer y tercer quintil de dominicanos, por el estilo de vida que enfrentan. Por eso, creamos esta marca de calidad internacional a un precio razonable y asequible para todos. Personas de todas las clases sociales aman Propiel, tengo clientes que compran los jabones por caja para sus casas.

¿Cuál fue tu capital y tu equipo? Inicialmente, invertimos alrededor de RD$300,000 para trámites, creación de línea gráfica, cajas, etiquetas y, claro, mandar a hacer los primeros 10,000 jabones. En el equipo teníamos tres empleados, hoy en día tenemos cinco en la oficina y 15 personas (13 son mujeres), que han emprendido con nuestra línea y distribuyen en otras provincias.

Por Joan Sebastian Vallejo jvallejo@eldinero.com.do • Foto: Luilly Luis

CHOCO PUNTO BY MABEL

Choco Punto by Mabel es una marca de chocolate que se produce en La Romana. Su portafolio incluye barras de chocolate, té de cacao, granilla de cacao, polvo de cacao, manteca de cacao y licores de cacao.

Mabel Rodríguez

Fundadora de Choco Punto by Mabel

@chocopuntord

www.chocopunto.com

grupocimadorada@gmail.com

GINGERLY

Es una marca de cosméticos sostenibles para el cuidado de la piel, la cual se enfoca en el turismo y las rutinas diarias, mientras protegen a los corales. Sus productos incluyen protector solar y un gel de aloe vera.

Laura Ortiz Fundadora de Gingerly @gingerlycares info@gingerlyshop.com www.gingerlyshop.com

Centro especializado en extensiones de pestañas y servicios de cejas. Cuentan con atención personalizada para cada cliente con una excelente relación calidad-precio. Además, tienen depilación, maquillaje y talleres.

Blenlly Pimentel

CEO y fundadora de Lashes & Brows Studio Lashes Brows Studio @lashesbrowsstudiord

PAYÓ SHOES

Marca de zapatos hechos 100% de manera artesanal, con diseños súper bellos y exclusivos, pensando en la mujer amante del estilo caribeño.

Yakaira J. Matos Santiago

Propietaria

@payoshoes

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desarrollo de Pedernales tiene rostro de mujer

El Fideicomiso Pro-Pedernales se convierte en una oportunidad para emprender y tener empleos de calidad

El papel de la mujer es fundamental en el desarrollo de las comunidades. Son una fuerza vital para generar ideas disruptivas, que permitan crear nuevas fuentes de empleo y, por ende, mejorar la calidad de vida de los ciudadanos.

Los articuladores del Fideicomiso Pro-Pedernales lo tienen claro. Para mejorar las estadísticas que ubican a la región sur con el mayor nivel de pobreza extrema, la participación femenina es fundamental.

Durante muchos años, las féminas de la zona tenían que buscar trabajos en otras provincias. Sin embargo, como explica la gobernadora de Pedernales, Altagracia Brea de González, este proyecto supone una oportunidad para ellas. “La mujer en Pedernales está creciendo, se está sintiendo que es importante”.

Aunque, resalta, es necesario que se empoderen y sientan que sí pueden desarrollar sus ideas, ya que pueden convertirse en las suplidoras de los productos y servicios que están y estarán demandando los turistas en Pedernales.

El fideicomiso incluye la puesta en marcha de varios hoteles, un muelle y un aeropuerto, que serán la puerta de entrada para miles de visitantes, tanto nacionales como internacionales.

Esto demandará una mano de obra calificada, la cual, en un esfuerzo interinstitucio-

nal, se está preparando con capacitaciones y programas que sirvan para que desarrollen sus propios negocios y habilidades.

“El impacto será exponencial”, afirma Izalia López, subdirectora de Promoción de la Dirección General de Alianzas Público Privadas (DGAPP), al puntualizar que hasta hace un año en Pedernales había unos 26,000 habitantes. Sin embargo, con los planes que se proyectan para los próximos años, muchos han regresado a su tierra natal para emprender.

“Vemos un incremento de personas que han decidido quedarse en Pedernales para apostar por su provincia y construir un futuro mejor, que ofrecerá el desarrollo turístico de Pedernales que tiene miles de aristas”, señala Izalia.

traído un impacto positivo en la región Enriquillo”. Afirma que “las mujeres se han empoderado y ven el valor que tiene su provincia”.

El Clúster está promoviendo capacitaciones para que más féminas emprendan y tengan las habilidades necesarias para aportar al crecimiento turístico de la región.

Mercado laboral

“El empleo es uno de los principales impactos sociales positivos de un proyecto turístico como el de Cabo Rojo-Pedernales”, indica Lourdes Russa, asesora para temas de Medio Ambiente del Fideicomiso Pro-Pedernales.

La mujer es el centro y protagonista del desarrollo, porque las féminas que progresan son sinónimo de que el país progresará”.

Izalia López

A través de este proyecto, según explica Katia Adames, presidenta del Clúster Turístico de Pedernales, se generan múltiples garantías para que las mujeres sigan residiendo en sus comunidades. “Las jóvenes están sintiendo que de verdad es su oportunidad de quedarse en Pedernales, capacitarse y poder aprovechar su tiempo”.

Destaca que las féminas se están preparando para contribuir al crecimiento económico de sus familias. “Estos proyectos han

Se han estimado para el proyecto diferentes factores de empleo directo dependiendo de la actividad, lo cual refleja una valoración de más de 18,000 empleos al finalizar las cuatro fases y más de 8,000 empleos directos para la Fase I. Así como más de 55,000 empleos indirectos al concluir el proyecto y más de 25,000 empleos indirectos para la Fase I.

En tal sentido, considerando que la fuerza laboral femenina en el turismo es del 54% (porcentaje indicado por la Organización Internacional del Trabajo), el Proyecto de Desarrollo Turístico de Cabo Rojo-Pedernales

El

tendría una incidencia de 9,720 empleos directos femeninos en las cuatro fases y 4,320 en la primera.

“Es importante resaltar que, Cabo Rojo-Pedernales se ha concebido como un destino turístico sostenible, lo cual propicia que se enfoque hacia la creación de empleos verdes de manera de contribuir con la disminución de los impactos turísticos negativos, promoviendo buenas prácticas ambientales y socioculturales”, precisa la experta en turismo sostenible.

Empoderamiento

La participación femenina es vital para la DGAPP, tanto en sus oficinas como en los proyectos que desarrollan. Álbida Segura, coordinadora de la Unidad de Género de la DGAPP, destaca que se acogieron a un decreto y una resolución del Ministerio de la Mujer y el Ministerio de Administración Pública que busca impulsar el rol de las féminas apoyándose en la Estrategia Nacional de Desarrollo y los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).

quieren “poner la mirada es para que se desarrollen en cuanto al emprendimiento”.

De acuerdo con Izalia, “Pedernales va a impactar de una manera grandiosa sobre las mujeres, quienes, lastimosamente, no tienen acceso a seguridad social, no tienen voz y no tienen esa independencia familiar”.

“El empoderamiento de las mujeres va a repuntar en una mejoría económica, no solo de Pedernales, sino también de la región sur”, asegura la coordinadora de la Unidad de Género de la DGAPP.

Una mujer sana todo lo que toca florece. Entonces, las mujeres deben estar sanas emocionalmente”.

Madeline Díaz

Formación

Para la gobernadora de Pedernales es importante que las mujeres se capaciten en sectores que tengan incidencia directa en el turismo, como gastronomía, guía turística, reportería, estética, entre otros.

Súper Emprendedoras

Una de las alianzas que es con Supérate, a través del Programa Súper Emprendedoras, donde tienen un pensum que va desde aspectos técnicos hasta habilidades blandas.

Según Madelin Díaz, directora de Vinculación Interinstitucional del Programa Supérate, con esta iniciativa se busca el empoderamiento económico femenino, a través de una serie de herramientas que las convertirán en microempresarias.

El objetivo es que “puedan desarrollar de manera efectiva sus empresas” y que “vayan acorde al desarrollo que va a tener Pedernales”, es decir, que “una señora que tiene una cafetería pueda desarrollar de manera oportuna este emprendimiento”.

“La pobreza tiene un rostro de mujer y niñas”, afirma Álbida, al puntualizar que al momento de estructurar el proyecto se enfocaron en crear las condiciones necesarias para que las féminas puedan desarrollarse.

Para ello, diseñaron una estrategia que les permitiera capacitarse en las áreas que necesita el sector turístico. Sin embargo, donde

“La industria de cruceros en Cabo Rojo, otras actividades industriales y productividad generarán microempleos”, afirma la subdirectora de Promoción de la DGAPP, al destacar que Pedernales, “aunque es la zona más deprimida del país, reúne casi el 25% de los recursos naturales de República Dominicana”.

Álbida indica que antes de seleccionar las formaciones tuvieron reuniones con las líderes de la zona para identificar sus necesidades y así diseñar alianzas estratégicas para su beneficio.

Súper Emprendedoras no solamente trabaja la parte técnica y económica, sino que también con las habilidades blandas que la mujer necesita para fortalecer su emprendimiento, se les prepara para manejar sus finanzas de forma correcta y que puedan administrar su negocio para invertir.

“Comienzan con una reestructuración de las personas”, precisa Álbida, al resaltar que hacen un proceso de introspección donde puedan identificar esas creencias limitantes que no les permiten lograr sus sueños.

Uno de los grandes beneficios que tiene el programa es que a las ocho más destacadas les proporciona un capital semilla para que puedan iniciar sus negocios, estos recursos lo obtienen a través de aportes de distintas instituciones.

Subdirectora de Promoción de la DGAPP Gobernadora de Pedernales

Coordinadora de la Unidad de Género de la DGAPP

Izalia López Altagracia Brea Álbida Segura

Lourdes Russa Katia Adames

Oportunidades

De acuerdo con Lourdes Russa, es necesario que exista una oferta para la demanda que traerá la instalación de hoteles y, por consiguiente, el aumento en la cantidad de visitantes. Esto, según explica, se convierte en una oportunidad para que las féminas se asocien y creen empresas para ofrecer productos y servicios.

“Hay varios emprendimientos desde el punto de vista local”, indica, al precisar que “si estamos promoviendo que Cabo Rojo sea un destino turístico sostenible, lo ideal sería que las mujeres de Pedernales elaboren jabones artesanales diferenciados para cada hotel”. Otra opción también está en las mermeladas.

Sobre las artesanías, recomienda que sean únicas y útiles, ya que existen restricciones en las aerolíneas que podrían poner en riesgo su traslado. “La gente prefiere comprar algo, no importa que cueste un poquito más, pero que tengan valor y que represente ese recuerdo”.

Destaca que no se trata de emprender por hacerlo, sino que se debe buscar la forma de conectar las habilidades con las necesidades existentes. Por ejemplo, “conectar la parte de alimentos con la de bienes”. La experta recomienda prepararse como guías turísticos y lograr alianzas con los establecimientos para prestar el servicio.

Vivero Como parte del objetivo de cuidar la flora y fauna, el Fideicomiso Pro-Pedernales tiene el Programa de Conservación de Especies Endémicas y Nativas del Proyecto Turístico Cabo Rojo, el cual cuenta con un vivero que dirige la arquitecta Francis Santana.

Francis Santana

Arquitecta y responsable del vivero

un espacio de educación interpretativa y 2) es un modelo fácilmente replicable y rentable.

“Las acciones prioritarias de responsabilidad socioambiental del Proyecto Cabo Rojo son amplias, sin embargo, como proyecto reciente se implementan poco a poco. Las reuniones con grupos comunitarios, y profesionales dictan las prioridades y poco a poco abrimos oportunidades ilimitadas para que las mujeres puedan crecer en lo educativo, social y económico”, precisa.

Las emprendedoras de Pedernales se están capacitando para aprovechar las oportunidades”.

Katia Adames

Este vivero, según Francis, impactará a las mujeres por dos razones principales: 1) es

Gracias a estas iniciativas, “la región se beneficia por el respeto y compromiso para la conservación de la biodiversidad, recursos naturales y culturales, así como garantía de trabajar para el desarrollo sostenible de Cabo Rojo y la región”.

Experta en turismo sostenible

Presidenta del Clúster Turístico de Pedernales

Laguna de Oviedo.

Viveros.

Arroyo Salado.

La Comisión Europea tiene al frente a Úrsula von der Leyen, la cual ha sido considerada como la mujer más poderosa del mundo. Para Katja Afheldt, jefa de la Delegación de la Unión Europea (UE) en República Dominicana, su liderazgo muestra la responsabilidad y el compromiso de las féminas ante cargos de poder, aunque está consciente de que aún queda camino por recorrer.

Las mujeres viven cada día con más responsabilidades, como estar frente a grandes empresas o, incluso, países. Eso sin dejar atrás todo lo que culturalmente se les exige, como ser madre y esposa. Afheldt, alemana de origen, con más de 30 años viviendo en Bélgica y ahora en el calor tropical de República Dominicana, reconoce que el mundo avanza en muchos términos. En esa medida, crecen las oportunidades y los retos.

“Nosotras tenemos más empatía y escuchamos más, cualidades de importancia en el ejercicio de la diplomacia”, expresa. Sin embargo, entiende que están sobrerrepresentadas en el mercado laboral formal, devengan salarios más bajos y son 1.8 veces más amenazadas de perder su trabajo que los hombres.

Resalta que ningún país está a tiempo de conseguir la igualdad de cara al 2030. Solo la brecha salarial entre ambos géneros supera el 16%, según organizaciones internacionales. “Nosotros tenemos una ley que garantiza procesos de reclutamiento transparente y

El rostro de la Unión Europea en RD

La embajadora está comprometida con el desarrollo sostenible, el apoyo a las mipymes y el liderazgo de las empresas dirigidas por mujeres

poder tener un 33% de líderes empresarias”, asegura. Si bien en América Latina y el Caribe, las mujeres contribuyen hasta en un 30% con la reducción de la pobreza, la barrera del emprendimiento aún es grande, dijo la diplomática, al afirmar que las naciones se desarrollan de manera rápida si crean sociedades inclusivas e igualitarias.

Con este pensamiento, la embajadora dijo que la UE en el país ejecuta programas de apoyo para las micro, pequeñas y medianas empresas (mipymes), cuyo tejido productivo emplea a 2.2 millones de dominicanos.

Emprendimiento

Nombres como Marie Curie y Dorothy Crowfoot se destacan en carreras de Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas (STEM), siendo profesiones claves para empoderar económicamente a las mujeres. Pero, solo el 45% son investigadoras, según ONU Mujeres. Mientras, en el ámbito de la inteligencia artificial, solo el 22% son féminas.

Ante esta realidad, entiende que deben crear empresas más sofisticadas, es decir, con operaciones tecnológicas, lo que permitirá una mayor retribución salarial y en futuro acceder al sector exportador.

Aconseja a las nacientes empresarias a nunca rendirse. “No detengan sus sueños por los pensamientos limitantes. El emprendimiento no es un camino solitario, además

deben capacitarse constantemente para forjar sus negocios”.

Las emprendedoras enfrentan un camino cuesta arriba durante la creación de sus negocios. Pero la actitud que asuman frente a los obstáculos marcará su progreso. “Debemos pedir ayuda a otras personas como amigas, esposo o familia. Dejemos de pensar que somos perfectas, es un estigma que hay que romper”, afirma.

Legado

El papel de la mujer en el mundo empresarial cada día se vuelve más importante. No es un secreto que enfrentan retos al momento de poner en marcha un negocio innovador. En todo caso, esto no ha sido un obstáculo para superarse.

Para la embajadora, los dominicanos tienen el destino en sus manos. “Ellos son trabajadores y quieren cambiar a República Dominicana”, manifiesta. Esta fuerza de voluntad motiva a la Unión Europea a ejecutar programas alineados a los Objetivos de Desarrollo Sostenible enfocados en la transición verde y en aumentar las acciones a favor del planeta Tierra.

Además, durante su gestión quiere mostrar la diversidad cultural existente de Europa a través de actividades, conciertos y festivales cinematográficos realizados en el territorio nacional.

Por Karla Alcántara • kaalcantara@eldinero.com.do • Foto: Cortesía

Lecciones de Queenmaker para aplicar en tu estrategia de comunicación

Ficción que te enseña. Queenmaker es un drama político surcoreano que sorprende y emociona en cada capítulo, pero sobre todo contempla aprendizajes invaluables en materia de estrategia de comunicación, principalmente durante las crisis. Desde el escándalo, emerge una cabeza fría y analítica que diseña una estrategia para cada movimiento, incluso aquellos que parecen orgánicos y espontáneos.

Hablamos del personaje ficticio Hwang Do-hee, quien trabaja mitigando los escándalos de la familia dueña del Grupo Eunsung.

Esta asesora de imagen, al mando de la oficina de estrategia corporativa de la empresa, examina cada situación de forma microscópica, preparando velozmente el plan de acción para cada caso.

En 11 episodios sin desperdicios, la serie, que se emitió por primera vez el 14 de abril en Netflix, refleja esos juegos de poder que se cuecen en las altas esferas empresarial y política, así como una dosis de empoderamiento femenino. Fuera de las acciones alejadas de la ética, campaña sucia y violaciones a las leyes, la serie Queenmaker deja tres enseñanzas clave que todo estratega de comunicación debe aplicar.

1. No dejar nada al azar. Prever las situaciones que puedan ocurrir y las reacciones de los grupos de interés para, en función de eso, diseñar el plan de acción a ejecutar son estrategias de comunicación clave, tanto en tiempos de calma como al afrontar adversidades.

2. Controlar tu narrativa. Monitorea qué se dice de tu marca en medios de comunicación tradicionales y digitales, evalúa qué percepciones tienen los diferentes públicos de interés al respecto y, sobre esa base, construye la narrativa que se adapte más a tu organización. Piensa en las historias que se deben contar alrededor de tu marca y que pueden desprenderse de las operaciones del día a día.

3. Coherencia en tu mensaje. Procura actuar siempre en base a lo que predicas para que haya coherencia entre lo que dices y tu comportamiento. En el contexto hiperconectado actual, con actores empoderados que pueden cuestionarse en cualquier momento, las organizaciones están a expensas de ser señaladas en las esferas públicas, por lo que se recomienda actuar con coherencia y en base a lo que predican. Lejos del drama de la serie, y sin ánimos de hacer spoilers, Queenmaker es una de esas producciones que ayudan a ampliar el espectro de actuación al aplicar estrategias de comunicación.

Foto: Netflix

Ailyn Hilario Estratega en comunicación ailynhilario@gmail.com @ailynhilario

ACTIVIDADES

Expo Mujer Mipyme: Un espacio para promover el liderazgo femenino en los negocios

Durante dos días, las emprendedoras tuvieron un espacio para aprender y mostrar sus productos, a través de Expo Mujer Mipyme, una feria que busca visibilizar y promover el liderazgo femenino en los sectores productivos en el país.

La actividad fue organizada por la Federación de Mujeres Empresarias Dominico Internacional (FEM), la Asociación Nacional de Mujeres Empresarias, Ejecutivas y Profesionales (Anmepro) y la Asociación Dominicana de Mujeres Empresarias (ADME).

El encuentro, que se realizó el 26 y 27 de mayo, en el Centro Comercial Sambil, contó con la participación de expositoras de productos tradicionales y no tradicionales en rubros como: tecnología, innovación,

agroindustria, servicios, así como un amplio programa de actividades entre ellas: charlas, paneles y foros, que abordaron el desarrollo empresarial, las finanzas, el liderazgo, la inversión social y la sostenibilidad.

La inauguración estuvo encabezada por las presidentas de las organizaciones Amarilys Durán, de FEM; Verónica Núñez, de ANMEPRO, y Julissa Jiménez, de ADME. Además, contó con la participación del presidente de la Confederación Dominicana de la Micro, Pequeña y Mediana Empresa (Codopyme), Luis Miura; la consejera general del Departamento de Comercio, Leslie B. Kiernan; el ministro consejero de la Embajada de los Estados Unidos, Alexander Títolo; la directora de la Agencia de los Estados Unidos

para el Desarrollo Internacional (USAID) en la República Dominicana, Rebecca Latorraca, y Víctor Bisonó, ministro de Industria, Comercio y Mypimes (MICM).

Expo Mujer Mipyme busca consolidarse como el espacio más grande para empresarias y emprendedoras, promoviendo la importancia de la asociatividad en el sector.

El programa incluyó los paneles “Cómo venderle al Estados”, “La asociatividad como impacto en el crecimiento empresarial” y “Más allá de los estereotipos”. Además, las charlas “Mujer mipyme 360”, “Cómo expandir tu negocio en mercados internacionales”, “Marca personal: Posicionando una mujer de negocios en la era digital”, entre otras actividades formativas.

Amarilys Durán, Luisanna Sánchez, Sheila Florentino, Franshesca Corcino, Verónica Núñez y Julissa Jiménez. El evento reunió emprendedoras de distintos rubros.

Jeannette González.

Rayvelis Roa.

Lilliam Molina.

Ron Barceló y MUDE se unen por el desarrollo socioeconómico de la mujer

Ron Barceló anunció una edición especial de latas coleccionables de su icónico Barceló Gran Añejo que celebra la feminidad dominicana, de las cuales destinará un porcentaje del margen de beneficio a un proyecto de emprendimiento diseñado por la organización Mujeres en Desarrollo (MUDE) para una comunidad de San Pedro de Macorís.

La iniciativa se enmarca en la agenda de la empresa en respaldo al desarrollo de la colectividad femenina a través de su plataforma Mujeres a la Roca, con la que buscan contribuir al empoderamiento de la mujer, promoviendo discusiones e iniciativas que impulsen su desarrollo social y económico, reconociendo su fortaleza y libertad.

Haidy Cruz realiza brunch

En un ambiente de alegría y fraternidad, la coach certificada de salud y nutrición bioquímica Haidy Cruz celebró un encuentro de agradecimiento con periodistas del área social de diferentes medios.

En la actividad, que fue realizada en la tienda de cosméticos Germaine de Capuccini, Cruz agradeció a las participantes por el apoyo que ha recibido. La parte gastronómica estuvo a cargo del restaurante MoriSoñando.

Zuleika Viera celebra encuentro con cronistas

La maquilladora profesional Zuleika Viera celebró un encuentro con cronistas sociales, editoras de revistas y empresarias, donde presentó los proyectos que tiene en carpeta para desarrollar en República Dominicana.

Durante el brunch, celebrado en el restaurante Allegra, habló sobre su fundación Beauty Against Cancer. Además, anunció su interés de celebrar un evento en Santo Domingo para apoyar a mujeres con cáncer de mama.

FEM organiza encuentro con socias en Vest

La Federación de Mujeres Empresaria Dominico-Internacional (FEM) celebró el Simposio Empresarial Mujer de Éxito, dentro del marco de la XII edición la Feria Vest Internacional.

La presidenta de FEM, Amarilys Durán, manifestó que dentro del compromiso y misión de la entidad está el “desarrollo integral de la mujer y sus empresas”.

James Morales, Rosa Álvarez, Chiara Pennachio y Keyton Mancebo

El diseño de la colección especial

Zoila Puello, Celeste Pérez, Claudine Nova, Haidy Cruz y Mirna Pimentel.

Naty Bautista, Zuleika Viera y Gloria Cano.

Celeste Pérez, Matty Frías, Amarilys Durán y Digna Paulino.

Dreams Flora Resort & Spa:

El hotel ideal para escaparte y relajarte

Está ubicado en Cabeza de Toro, Punta Cana. Cuenta con cinco restaurantes a la carta, cuatro piscinas y un amplio catálogo de amenidades

Dreams Flora Resort & Spa, parte de World of Hyatt, abrió sus puertas en febrero de 2023 y se ha convertido en un destino ideal para quienes buscan disfrutar de una escapada relajante e inolvidable. Está ubicado en una hermosa playa con palmeras en Cabeza de Toro, Punta Cana.

Cuenta con 520 habitaciones, rodeadas de una hermosa vegetación. Este santuario todo incluido ofrece habitaciones y suites lujosamente decoradas con terraza o balcón privado.

Además, tiene ocho opciones gastronómicas, donde podrás degustar platos exquisitos, mientras disfrutas de bebidas y cócteles premium ilimitados en trece bares y lounges.

Uno de sus principales atractivos es el parque acuático con dos toboganes que ofrecen diversión sin límites tanto a los niños como a los adultos. También, puedes disfrutar de sus cuatro piscinas, incluida una infinita frente al mar, una relajante, otra para niños y una piscina sólo para adultos, exclusiva para huéspedes de Preferred Club. Si prefieres pasar unas horas de relajación total, puedes visitar el Dreams Spa by Pevonia, que ofrece un sinfín de experiencias.

Escapadas

¿Buscas viajar con tus amigas? Dentro de los atractivos que tiene el hotel está el plan Girlfriends Getaway, que consiste en una escapada entre amigas, ideado especialmente

para grupos que quieran desconectarse. Incluye un día de spa, algunos con manicure y pedicure. Sin embargo, las amenidades van a depender de lo que deseen realizar durante su estadía.

Para quienes viajan con niños y quieren descontarse, la cadena cuenta con el Explorer’s Club & Core Zone con amplias opciones de disfrute para los infantes y adolescentes. “Aquí tendrán una serie de actividades enfocadas a niños desde los 3 hasta los 12 años. Entonces, los padres podrán dejar a sus hijos en un espacio seguro”, explica la directora de Ventas del Dreams Flora Resort & Spa, Erenia González. Adicional y con costo cuentan con servicios de niñera.

Diversidad

En caso de que quieras brindarles una experiencia diferente a tus colaboradores, puedes optar por los planes de incentivos, donde podrán realizar diversas actividades, como premiaciones o cenas especiales.

Para quienes buscan espacio donde celebrar una boda, Dreams Flora es una de las opciones ideales para celebrar este momento especial. Y sus más de 100 parejas que han contratado el servicio para este año lo comprueban.

“Este es un hotel que enamora y es perfecto para esta ocasión especial, tenemos locaciones muy románticas, como un gazebo en la playa y jardines”, destaca Erenia.