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Self-help
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LIBRO PP. 160 ISBN 978-88-590-2051-6 | € 17,00
Duccio Baroni L’arte di riparare un cuore Superare la fine di un amore e tornare a vivere felici
Gli esseri umani imparano da piccoli a legarsi gli altri, a condividere esperienze e prevedere i comportamenti dei loro simili: sono fatti per costruire relazioni. Purtroppo però non sono altrettanto bravi a terminarle, e quando un amore finisce il trauma può avere ripercussioni pesanti in ogni aspetto della vita. Non esiste una ricetta perfetta per uscirne in piedi, ma questo libro accompagna attraversodieci passi: il dolore della perdita;: far saltare i ponti; prendersi cura di sé; creare una rete di supporto; attraversare la tempesta; perché la coppia scoppia?; la tana del Bianconiglio; prepararsi per un nuovo viaggio; iniziare una nuova vita; tornare in coppia. «Quando si chiude una porta, si può aprire di nuovo. Perché di solito è così che funzionano le porte».
Albert Einstein
LIBRO PP. 260 ISBN 978-88-590-1780-6 € 16,50
E-BOOK ISBN 978-88-590-1887-2 € 9,99
Robert L. Leahy LA CURA DELLA GELOSIA Riconoscerla e superarla per non rovinare le proprie relazioni
In questo manuale, Robert L. Leahy delinea le basi teoriche e le origini evoluzionistiche della gelosia, aiutando i lettori a comprenderla e affrontarla tramite strategie pratiche ed efficaci, migliorando così la comunicazione e la relazione con il/la partner.
LIBRO PP. 231 ISBN 978-88-590-1463-8 € 16,50
E-BOOK ISBN 978-88-590-1568-0 € 9,99
Pamela A. Hays I QUATTRO SEGRETI DELLA FELICITÀ Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere
Il libro ci presenta un percorso pratico per aumentare il nostro benessere, adottando una prospettiva che sintetizza approcci differenti, ma affini: la psicologia positiva, la terapia cognitivo-comportamentale e la mindfulness. L'autrice presenta una «cassetta degli attrezzi», composta da esercizi, consigli e strategie.
LIBRO PP. 336 ISBN 978-88-590-1751-6 € 18,50
E-BOOK ISBN 978-88-590-1761-5 € 9,99
Martin M. Antony e Richard P Swinson NESSUNO È PERFETTO Strategie per superare il perfezionismo
Questo libro consente di penetrare la complessità dei diversi fattori che caratterizzano il perfezionismo patologico. Vengono analizzati gli aspetti cognitivi e comportamentali alla base di questo atteggiamento e, attraverso tecniche di comprovata efficacia clinica, vengono forniti gli strumenti per valutare l’intensità del proprio perfezionismo.
LIBRO PP. 254 ISBN 978-88-590-1822-3 € 17,00
E-BOOK ISBN 978-88-590-1844-5 € 9,99
Candance V. Love BASTA NARCISISTI Come smettere di scegliere uomini egocentrici e trovare l’amore che meriti
Perché molte donne si sentono attratte da uomini narcisisti? Una guida illuminante per scoprire l’origine di questa attrazione, le strategie per evitare di cadere nella trappola e i consigli per costruire una relazione sana con il proprio partner.
IN AULA
LA FORMAZIONE ERICKSON
