Vegan Διατροφή
Εμμηνόπαυση και φυτική διατροφή
Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή κάθε γυναίκας. Συχνά συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα που όμως μπορούν να μειωθούν σημαντικά ή ακόμα και να εξαφανισθούν, εάν ακολουθήσουμε τη σωστή φυτική διατροφή. Η μόνιμη συνεργάτις του περιοδικού, δρ Βασιλική Σκαλαφούρη, γυναικολόγος και vegan η ίδια, παρουσιάζει στο άρθρο που ακολουθεί τα τελευταία ερευνητικά πορίσματα από πρόσφατες μελέτες και αναλύει πώς μπορούμε να τα εφαρμόσουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Βασιλική Σκαλαφούρη Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος 86
EMMINOPAYSI kai VEGAN DIATROFI_4.indd 86
15/02/22 14:39