partibold med restriktioner

Øvelse

På et afgrænset område passende til antallet af spillere dannes 2 hold. Holdene spiller nu partibold mod hinanden. Regler som i alm partibold, men der sættes nogle krav for afleveringerne mellem medspillere. Disse kunne fx være:

Skal aflevere med hopskudsaflevering skal aflevere med studsaflevering skal aflevere bagud gennem egne ben skal være i luften når man modtager en aflevering skal aflevere med den dårligste hånd skal stå på et ben når man har bolden skal sætte sig ned og aflevere mens man sidder – herefter rejse sig og løbe i ny position.

Øvelsesopsætning:

En afgrænset bane - evt. 20 x 20 m

En bold

Overtrækstrøjer

Formål:

Øvelsens formål er at lære spillerne at bevæge sig uden bold i bestræbelserne på at overspille en modstander. Desuden er øvelsens formål at få spillerne til at se de rum, der skabes inden for det afgrænsede område og bringe sig i en position, hvor man er spilbar.

Fokuspunkt:

Med de nævnte restriktioner kan træneren udfordre børnene og fx få dem til at hoppe og aflevere, mens de er under tidspres.

Som træner bør du have fokus på, at antallet af spillere på holdene ikke er for stort, så spillerne har for få aktioner med boldberøring

Differentiering:

Differentieringen opstår naturligvis ved sværhedsgraden af de restriktioner, du som træner pålægger det boldbesiddende hold

Øvelse #2 (10 min)